世界排球运动发展史
广告0902蔡婉婉（一）世界排球运动发展的三个阶段纵观百年来世界台球运动发展的历程大致可分为：
娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。
1．娱乐排球运动诞生之初，是作为一种娱乐性较强的游戏被人们所接受的。
人们隔网拍打，追击嬉戏，以不使球落地为乐趣。
开始时排球技术简单而粗糙，仅仅是以手拍击球而已。
打法也只是争取一次击球过网，如果一次击不过去，才有同伴的再击球。
人们在实践中逐渐体会到，一次击球过网不一定是最佳方式，有时从前网近网处甚至跳起击球过网，反而能够创造更好的获胜机会。
于是出现了多次击球的打法，以寻找最佳时机和为技术更好的同伴创造得分机会，集体配合战术萌发。
但是一方无休止的击球打法遭到公众的反对，因此出现了必须三次击球过网的规定。
这一规定促进了传球和扣球技术的分化。
富于攻击性的扣球技术的出现，使排球运动产生了质的飞跃，更吸引人的青年人的参加。
拦网技术也相应而生。
此时的发球也从仅仅是比赛开始的一种形式，发展成为力求攻击性的技术手段。
侧面上手发球的出现，大大的提高了发球的力量。
排球的竞技性、对抗性逐渐显现出来。
在１９２１——１９３８年间，为了适应技术的飞快发展，对规则进行了一系列的修改和完善。
技术动作被明确的规定为发球、传球、扣球和拦网。
在运用各项技术的同时，出现了有意识、有目的、有组织的战术配合。
于是场上队员出现了位置分工。
到了30年代末和40年代，排球技术得到进一步发展。
集体拦网的出现给扣球造成了很大的障碍，大力扣球和吊球相结合的打法相继产生，与之相适应的拦网保护战术体系形成。
这一阶段排球运动的特点是从开始的娱乐游戏性质，逐渐地向竞技对抗方向发展。
国际间的比赛还没有统一的组织、统一的竞赛制度、统一的竞赛规则。
随着排球运动的发展和竞技化的趋势，以及一些国家排球协会的相继成立，开展国际间排球比赛和交流的愿望与日俱增。
经过酝酿，在1936年的第6届柏林奥林匹克运动会期间，成立了第一个国际排球组织——排球技术委员会。
波兰体联主席拉维奇马斯洛夫斯基任主席。
由于第二次世界大战的爆发，委员会尚未开展工作就解体了。
2．竞技排球第二次世界大战后的146年8月26日，法兰西、捷克斯洛伐克、波兰3国排球的代表在布拉格召开会议，倡议成立国际排球联合会。
1947年4月间，国际排联在巴黎正式召开成立大会。
会议制定了国际排联宪章；选举了法国的保尔黎伯为第一任主席；指定巴黎为总部所在地，英语和法语为联合会工作语言；成立了技术委员会、竞赛委员会和裁判委员会，并正式出版通用国际排球竞赛规则。
同时会议决定于1948年在罗马举行欧洲男子排球锦标赛，1949年在布拉格举行世界男排锦标赛。
国际排联的成立标志了排球运动从娱乐游戏时代进入了竞技时代。
其后，国际排联出色地领导和组织了一系列的世界大赛。
这些比赛已经形成传统每2年或4年举行1次延续至今。
此外国际排联下属的各洲联合会也定期组办洲锦标赛、洲运动会排球赛、洲青年锦标赛等。
廿十世纪60年代初期，大松博文教练率日本女排，创造了“前臂垫球”“滚翻防守”和“勾手飘球”技术。
以出色的防守、飘忽不定的发球和亚洲的快攻，打破了苏联称霸女子排坛的局面，一举夺魁。
他们突破了划一的技术战术模式，为排球技战术的发展注入了新的血液。
廿十世纪60年代中期到70年代末，世界排坛出现了百花竞开、群雄纷争的局面。
这一时期女子排球有日本的“防守加配合”的打法与苏联“进攻加力量”打法相对峙，8届大赛各分四金。
而男子排球的9次大赛中，荣登榜首的有捷克斯洛伐克、苏联、日本、波兰、民族德国5支球队。
他们代表了当时战术发展中的不同流派。
捷克斯洛伐克仍以“技巧”见长；苏联队在“力量”的基础上加了“两次球”及其转移战术和“边跟进”防守；民族德国队则以突出高大进攻队员的“超级扣球”和“高成功率”闻名于世，被称为“高度派”。
日本队在学习了中国“近体快”和“平拉开”等系列快攻基础上，创造了“短平快”、“时间差”等战术打法，以“速度派”在世界暂露头角。
日本队不仅有快速配合的特色，而且吸取了日本女排防守成功的经验，攻防兼备。
无独有偶，波兰队也是因为攻防全面，且注意战术变化而出人头地的。
至此不同风格、不同流派轮执牛耳，各领风骚，排球技战术发展出现欣欣向荣的局面。
由单一模式到不同流派的产生；由重攻轻守到攻防兼备；由追求高度和力量到讲究技术和战术；；由注重个人技巧到讲究集体配合：
竞技排球战术产生了质的飞跃。
3．现代排球运动自廿十世纪80年代进入了现代排球阶段。
现代排球的概念是广义的，它包括全攻全守排球`社会化，商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵。
（1）．全攻全守排球随着各种流派的相互借鉴与交流，排球技战术不断创新又飞速普及，各队取长补短球技猛进，以一技之长便可一统天下的时代一去不复返了。
廿十世纪80年代中国女排的五连冠和美国男排的四连霸是历史的必然，他标志着一个新时代的到来。
中国女排在组织队之初就确立了“建立一支具有高度，攻防兼备的全面型队伍”的训练思想。
在其后长达9年的竞赛训练中，创造性地实践了“在技术全面的基础上，向全攻全守型发展，坚持快速，发展高度，力争网上优势------”的中国排球运动技战术指导思想。
形成了攻防全面，战术多变，以高制亚洲，以快制欧洲的全方位技战术打法。
美国男排大胆运用跳发球技术，后攻技术；从沙滩排球中移植了两人接发球战术；创造了扩大防守，设计了立体进攻战术；提出了高度、速度和全面的等边三角形均衡发展学说。
他们的共同特点是：
全攻全守的整体排球思想。
这一思想指导他们获得辉煌，其后被世界排坛所接受，并在90年代得到蓬勃发展。
全攻全守的整体排球是技战术打法，更是指导思想。
现代排球的技战术要求运动队和运动员必须全面发展，他不只是攻防技术的全面，战术打法的全面，还包括运动员体能、心智等各种素质的全面。
在高强度、高技术水平的激烈对抗中，任何一个缺陷、一个薄弱环节，都可能是致命的隙裂。
全攻是以攻为主导，以攻贯穿全部比赛过程的总体进攻观念。
发球是进攻的开始，拦网是进攻的超前，防守是进攻战术的首要环节。
从时间上来看，进攻不再是第3次击球的专利，它是排球比赛的整个始末。
从空间上来看，进攻也不仅仅局限在网上和网前，他已经纵深发展并充满了立体的三维空间。
从内涵上来讲，进攻已经不是拔地而起的一锤定音了，他是两大集团全方位的较量，使整体实力的碰撞。
在技战术打法上形成了高快结合、前后结合的全面进攻的局面。
主要特点是：
第一，主、副攻分工界限业已打破，主攻常打快球，副攻参与强攻和后攻。
他们相互掩护，变化无穷。
第二，前排快攻体系与后排进攻体系融为一体，形成前后排交叉掩护复式组合的立体进攻格局。
第三，组织进攻战术的二传核心，向网上和场地纵深扩展，提高了技战术的进攻性和组成率。
第四，接应二传作用大大提高，成了前后排跑动进攻的主要得分手段。
第五，替补队员与主力队员的差距明显缩小，不同组合的不同特点增强了全队整体进攻实力。
没有防守就没有进攻，他们是不可分割的整体。
现代排球技战术的飞跃正是得利于全面提高的防守水平。
从意大利男排首倡“排球场上没有防不起的球”这种指导思想，使现代排球比赛有了质的飞跃，变得更精彩，更好看，让总体进攻的思想得以发挥和施展。
全攻全守是不可分割的整体。
到2005年意大利男排已连续夺得六届欧锦赛冠军就是最好的佐证。
全面防守的技战术特点主要表现为：
第一，全方位的防守技术动作：
用手、脚、身体的各种动作参与防守，提高了防守的质量。
第二，提倡有预判的“出击防守”，替代规定位置的“等待防守”。
第三，加强前排拦网与后排防守的战术配合，发挥整体效率。
第四，针对对方进攻特点，采用不同防守阵型。
第五，防守阵形及队员位置安排兼顾防守效果和防守后的反击进攻。
（2）．排球的社会化、商业化和职业化在1984年国际排联代表大会的换届选举中，墨西哥人阿克斯塔担任了国际排联主席。
他决心把排球运动发展成为世界上最受欢迎的运动项目之
一。
在他的领导之下国际排练有识之士对国际排联本身机构和排球运动进行了一系列的改革和调整。
要想使排球运动成为世界上最受欢迎的运动项目，首先要把它推向社会，为社会所接受。
在以市场经济为主要形式的世界经济体系中，没有市场就没有经济体育的社会生存环境。
只有进入市场并占有市场，竞技体育才能发展。
现代化的传播媒介，给娱乐发展、推广体育运动和促进提高竞赛水平以绝好的机会。
没有传媒介入，特别是没有电视选播的体育运动就不是世界性的体育运动，更不可能成为世界上最受欢迎的体育运动。
另外传媒的商业性，必然要影响到体育的商业化。
顺应潮流的国际排联以明智的改革，将排球运动推向了市场。
世界男排联赛、女排联赛大奖赛就是改革赛制、修订规则，成功走向市场的范例。
它将排球比赛在世界舞台上导演的轰轰烈烈、有声有色，取得了前所未有的社会效益和经济效益。
走在排球职业化道路前列的是意大利。
意大利排协在廿十世纪80年代末大刀阔斧地推行排球职业化的俱乐部制度。
职业俱乐部的实施使意大利排球水平突飞猛进，尤其男排更为突出。
现代排球运动及战术的高水平发展使排球运动走向社会化、商业化、职业化奠定了基础。
国际排联的系列体制改革也为此创造了良好的条件。
而排球运动的社会化、商业化、和职业化必将而且已经大大地促进了排球运动的发展。
（3）．“大排球”观念的形成推向市场的排球运动确实在国际体坛上引起了轰动效应。
国际排联的队伍空前壮大，至1998年会员国已发展到210多个，是世界上最大的单项运动协会。
排球比赛的影响在世人中也是闻名遐迩，一场排球比赛的直接观众和电视观众则以亿万计。
高水平的排球比赛越来越多地受到人们的喜爱，也越来越广泛地进入千家万户。
但一项只有少数精英们表演的“观赏运动”毕竟不能成为人们最喜爱的体育运动项目。
因此如何普及推广排球运动是国际排联改革的另一课题。
与足球、篮球不同，排球运动的不持球和球不落地是初学者技能上的难点；而这又恰恰是排球运动内在美的重要组成部分。
排球运动为适应不同群体和环境条件的需要，繁衍成为多种多样的运动形式。
国际排联不仅有计划、有目的地普及和推广室内六人排球，同时还大力提倡开展各种形式的排球运动，开发排球人口。
廿十世纪20年代初显、40年代流行起来，且在70年代就走向职业化的沙滩排球，有很好的群众基础和商业市场，是人们喜爱的运动项目。
90年代国际排联成立了沙滩排球委员会，开始将其列入了整体发展规划。
先后规范了世界沙滩排球锦标赛和世界沙滩巡回赛，并于1993年出版了第一部正式的沙滩排球规则，还成功地将沙滩排球列入1996年亚特拉大奥运会正式比赛项目。
不仅如此，国际排联还计划将沙滩排球从海滨的沙滩推向内陆的沙地，吸引更广泛的群众参与。
沙滩排球的发展势头如火如荼，其在社会上的反响不亚于室内六人排球。
为在青少年中开展排球运动，国际排联成立了“学校排球部”，大力推广和开展“学校排球”和“迷你排球”（“小排球”）活动，每两年都要举行一次世界少年排球锦标赛。
学校排球中近年来兴起的软式排球运动也是不可忽视的一支力量。
在残疾人的体育运动中，排球项目也是很活跃。
其他形式如气排球、墙排球、雪地排球、水中排球也应运而生，总之排球运动一切形式的发展都将受到重视。
“阳春白雪”与“下里巴人”并举；竞技排球与娱乐排球共存。
“大排球”的观念已经形成。
（二）、排球技战术发展的主要规律和特点排球比赛是一方千方百计地使球在对方落地或造成失误；而另一方则极力防起各种来球，再转守为攻去争取主动和胜利。
这种隔网相对一攻一防的矛盾对抗，构成了排球比赛的基本内容和形式。
进攻与防守技战术相互对抗、相互制约、又相互联系、相互促进是排球运动技战术发展的主要动力。
二十世纪二十年代扣球的产生，导致了拦网的出现；而拦网技术的成熟，又促使扣球技巧的提高。
变线扣球、打手出界、打吊结合的进攻技术，又诱发了拦网保护的防守战术。
60年代勾手飘球的出现，刺激了前臂垫球技术的发展，大幅度地提高了接发球的到位率，为快速多变的接发球进攻战术提供了条件；而网前跑动换位、交叉掩护等快攻战术，又造就了重叠、换位、二次跳等拦网战术；而拦网能力的加强，又推动了后排进攻战术。
这种进攻技战术带动防守及战术，而防守及战术又反过来刺激进攻技战术发展的往复过程，形成了排球技战术发展螺旋式递进的特征。
一般地说，攻防处于相对平衡使比赛往往相持持久，争夺激烈，精彩好看。
如果防守居优，进攻无术，比赛往往表现为久攻不下，疲软粘滞。
此时必然要激发进攻技战术的革命。
而进攻如果大大超前于防守，则比赛会表现为无惊无险，单调乏味。
此时会刺激防守技战术革命。
所以综观100多年来排球技战术发展的历程，其发展演变的特点如下：
1．新技术出现的三个途径是改进、移植和创新（1）．改进原有技术：如前臂垫球技术是对翘腕垫球技术的改进和发展。
（2）．移植其他技术：
如前伸式拦网移植于篮球的“盖帽技术”。
（3）．创造新技术：
如发飘球技术等。
2．创新技术是偶然出现——普遍运用——规范动作——自由运用的过程。
如：
“快板球”是20世纪30年代我国流行9人排球时，前排队员应急跳起“压球”而偶然使用的。
因其突然进攻的威力，逐渐提炼成为规范的“快板球”。
后来又被世界所拥有，并不断发展创造出“短平快球”“平拉开快球”“高快球”“错位快球”“远网快球”等形形色色的系列快球。
3．新技术的出现带动新战术的出现两次球进攻技术带动了两次球及其转移进攻战术。
“快板球”引出了一系列的快球及其掩护下的快攻战术。
而因为跳发球和远网扣球技术的提高，才出现了后排进攻和立体战术。
鱼跃和前扑技术使扩大防守战术成为可能。
上手挡球的普遍运用，造就了压缩防守阵形的形成。
4．进攻技战术的发展领先于防守技战术的发展，防守技战术的发展又促进进攻技战术的再发展。
如：
扣球技术领先于拦网技术；飘球技术带动前臂垫球技术；而前伸式拦网则促进了远网扣球技术。
进攻的个人战术变化和集体战术配合带动了集体拦网战术的不断丰富。
而拦网战术的丰富与完善促进了立体进攻战术的出现等。
5．男子技战术发展领先于女子，女子技战术效仿男子20世纪8-0年代后，由于世界排球运动的蓬勃发展，欧美女子排球水平迅速提高，女运动员的身体素质也有明显的增强，因此效仿男子技战术成为时尚，如中国女排的快速多变战术，巴西的女排的立体进攻等。
许多过去只有男子能做到，现在女子也能运用，如跳发球、后排进攻，三人接发球阵型等。
女队技战术打法乃至训练模式上都在套用或效仿男队。
6．战术的发展由简单到复杂，由单一到复合如进攻战术从过去的
“点”“线”“面”发展成为现在的走向纵深的立体进攻。
再如过去的速度型、力量型、高度型、技巧性型等独特风格，发展到全攻全守的复合型。
过去的心跟进、边跟进、扩大型、压缩型等防守阵型，发展到针对型、变换型乃至动态型、无型的复合运用的防守阵型。
7．技战术的高水平发展要求运动员具备高水平的综合素质现代排球比赛的激烈对抗和技战术发展的高难度、高技巧性，要求运动员身体、心理、技能、智能、知识和修养等综合素质都具备较高的水平。
（三）、排球竞赛对规则对技战术发展的影响
1．竞赛规则与技战术发展的辩证关系竞赛规则是比赛中必须遵循的规定和法则。
排球运动的竞技发展产生了规则，并决定了规则的内容。
规则的存在限定了比赛的性质和形式，保证比赛在公正、平等和相对稳定的条件下顺利进行。
而规则又必须不断地修改，以适应排球运动发展的需要。
同时掌握好规则对排球运动发展的反作用，能动地把握规则的修改，可以影响排球运动发展的反作用，能动地把握规则的修改，可以影响排球运动向着更理想、更美满的目标发展。
2．规则的修改对技战术发展的影响早期对规则的修补和增定，仅限于适应技战术的发展和维护排球的特色上。
廿十世纪初规则中取消了允许球在网前落地1次的规定，以维护"空中击球""球不落地"的特点。
随着技术分化的出现，规则写进了发、传、扣球的技术概念。
1921年设置中线是为了适应扣球与拦网技术的发展。
由于进攻技术的相对超前，人们想利用规则来加以控制。
于是有了鼓励防守的变化，如1938年的允许双人拦网，1941年规定了胸部以上身体各部位都可以击球等。
可是六七十年代进攻战术发展迅猛，如民主德国的超手扣球，亚洲快攻技术，平拉快球等，使拦网、防守以招架。
于是又有了限制进攻的变化，如1965年允许过网拦网，1968年设有标志杆，1976年标志杆内移和允许拦网后再击球3次等。
及至80年代，人们对规则的修改原则进行了反省和重新认识。
对排球运动的特点是什么，如何保持其特点，如向促进排球技战术的发展，以及如何改进比赛形式和控制比赛时间等多方面进行了讨论，并采取了积极审慎的态度对待规则的修改。
例如在攻防平衡的控制方面，主张积极鼓励防守技术的发展，而不是消极地限制进攻技术。
1984年放宽了对第1次击球时连击的判罚，1992年允许膝关节以上任何部位触球，1994年身体任何部位包括脚都可以触球，1994年还减小了球内气压以适当降低球速利于防守。
1999年开始在六人制排球比赛中采用每球得分制和实行自由防守人以利比赛更为精彩。
排球运动要走向社会、走向市场就不能离开媒体的传播，尤其是电视的传播。
竞赛规则在1992年规定了每局两次的1分钟技术暂停，就是适应转播赞助商对播放广告的需要。
在一些商业性的大赛中，还有特殊规则，如比赛成死球后，若电视台导演认为刚才的一球精彩刺激，值得回味，就指示裁判员推迟发球，借此时间重播这一镜头。
这样，一场比赛就已经不仅仅是达到公平竞技、你输我赢的目的了，同时又是一场被编排得有声有色，成为观赏性极强的高质量的演出，以取悦电视观众。
3．规则修改的原则和趋势近些年来规则修改比较频篆,规则修改的原训是要保持排球运动的特色,适应和推动排球运动的发展..当前排球规则修改的趋势是：
(1).保持规则的简洁,规则要简单,清晰,手势要少而明,让人容易理解.(2) .保持攻防矛盾的相对平衡,攻防平衡是比赛精彩的重要因素.目前攻防矛盾中进攻依然超前,特别是后攻运用非常之多,因此国际排联拟要增加限制线司线员.(3).维护比赛的连续性,比赛精彩与否同比赛进行时间与中断时间之比有关.据统计排球比赛进行时间与中断时间之比为1：
2,中断时间过长.因比改进比赛形式,减少中断时问,仍是研究的方向.(4).有利于电视转播.规则的修改要有利于电视转播.这是为了通过电视传播媒介促进排球运动的发展。
篮球运动的特点 篮球运动属综合性体育运动，它包含着跑、跳、投等身体体能活动，从而有利于广大篮球活动者树有特殊的运动意识、气质、修养、品德、体能、技能和能力，达到健身强体的作用。其活动形式是以两队成员相互协同攻守对抗的形式进行的，竞赛过程，集整体的智慧和技能协同配合，反映和谐互助的团队精神和协作风格，才能获得最佳成效。现代篮球运动与科学技术的进一步有机融合、加上自身整体的特殊活动形式产生的功效，已成为社会文明进步和人们喜闻乐见的人文景观，它引发种种有趣的竞技史事和人物故事，给人以观赏赞誉，增智教育，可以成为在不同人群中进行社会性人本教育的直观课程，能达到博知广识的目的。 排球运动的特点 排球运动属综合性体育运动。场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。因此其具有广泛的群众性；同时规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。所以排球运动同样可以成为在不同人群中进行社会性人本教育的直观课程，能达到博知广识的目的。 跆拳道的主要特点 以腿法为主，拳脚并用，由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。 动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。礼始礼终，内外兼修在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。
排球运动简介 目标：1.了解排球运动的起源及发展，知道排球运动的比赛方法，基本规则和健身价值。 2.通过我国女排的实例，培养学生胜不骄，败不馁的意志品质。 重点：排球运动的比赛方法与基本原则。 步骤：一、展示我国女排“五连冠”的部分图片，导入课题“排球运动简介”。 我国女排取得了1984年洛杉矶第23届奥运会排球赛的冠军；1981年第3届世界杯排球赛和1985年第4届世界杯排球赛冠军；1982年第9届世界排球锦标赛和1986年第10届世界排球锦标赛的冠军。这也就是我们常说的“五连冠”。 现在最有影响的比赛是奥运会排球赛；世界杯排球赛；世界排球锦标赛。这三大比赛都是每隔4年举行一次。只有在这三个比赛中取得了冠军，才会被大家公认是真正的世界冠军。 二、教师提问，学生举手回答：1.运动的起源。 2.取名为排球？ 排球运动起源与美国。是由美国人威廉？摩根在1895年发明，距今已有100多年的历史。当时的排球是用篮球的球胆做成的，球胆从网球网上拍来拍去，不使球落地。 据说取名为排球，是因为它在比赛时以一排一排的列阵二得来。如16人制的4人一排站4排；12人制的4人一排站3排；9人制的3人一排站3排；6人制的3人一排站2排。 三、讲授排球运动的发展历程 100多年来，排球运动经历了16人制、12人制、9人制、6人制的发展和变化过程。当前，世界上都采用6人制比赛，仅有日本还保留有9人制排球。1900年排球传入亚洲。 1905年排球传入中国。 1947年成立了国际排球联合会。 1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 四、综合图示简介排球比赛方法与基本规则（提问、讲解） （一）比赛方法：排球比赛是两队在用球网分开的场地上实行比赛，它有多种比赛方式，以适合不同性质比赛的需求。如适合少年展开的4人排球，沙滩上展开的2人排球，以及通常所见得6人排球等。比赛采用五局三胜制，一方先胜出三局就取得了比赛的胜利。采用每球得分制，前四局，先以25分并同时超出对方2分时为胜一局。如比分是25比24时，比赛双方继续实行至某一队领先2分为胜一局。比赛双方局数达到2比2平时，应采用第五局决胜局。决胜局的比分为15分，同时胜出对方2分时为获胜。当比分为1：1时，一方先得17分，则为胜队。决胜局中，任何一方达到8分双方应交换场地，位置不变比赛继续实行，直至决出胜负。 (二)竞赛规则简介。 1.比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18米×9米的长方形，其四周至少有3米宽的无障碍区。厂区所有的界限宽均为5厘米，其颜色应是与地面和其他项目画线不同的浅色。中线在网下连接两条边线的重点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。每隔场区各画一条距离中线3米的进攻线。中线与进攻线之间为前场区。进攻线与端线之间为后场区。发球区宽9米，位置在端线后。 2.队员的场上位置和轮转 （1）队员的场上位置。在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内各站两排，每排3名队员。前排位置为4、3、2号位，后排位置为5、6、1号位。在发球队员击球瞬间，双方队员场上的站位必须与填写的上场队员站位表相符。球发出后，队员能够在本场区和无障碍区的任何位置。 （2）轮转。接发球队获得发球权后，该队队员必须顺时针方向轮转一个位置（2号位队员转至1号位发球）。 3.比赛中的三次击球、发球、拦网、触网、持球等规则。 五、启发启发学生讨论排球运动对中学生的健身价值。 初中生通过排球的学习，能够促动身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提升心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作， 发展人际关系，促动学生身心的健康成 板书如图
排球联赛比赛规则 第一节比赛参加者 1比赛队 1.1队的组成 1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。 1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 1.2服装 队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。 1.3禁止佩戴的物品 1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 2队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 2.1队长 2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 2.1.2.2请求允许: 核对双方队员的位置； 2.1.2.3请求暂停或换人 2.1.3比赛后： 2.1. 3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 2.1. 3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 2.2教练员 2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 2.2.3比赛中： 2.2. 3.1请求暂停或换人； 2.2. 3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。 第二节比赛方法 1胜一分、胜一局与胜一场 1.1胜一分 1.1.1得分某队得一分
排球运动与大学生身心健康的关系文献综述 摘要：随着大学生的对体育运动的兴趣越来越高，竞技水平也越来越高。 高校经常举行一些赛事，很多高校都会选择对抗比较小而且场面很激烈排球比赛。排球运动是一项有利于大学生身心健康的运动。对培养大学生各方面能力有重要作用。 关键词：排球大学生身心健康关系 排球运动是是我国三大球之一，属于集体项目，它的特点灵活多变，能锻炼人的身体协调性和反应速度，增强弹跳力，并且是人类体育发展史上起步较早的一种体育形式，从诞生到今天已有一百多年的历史 ,其起源就充分体现了以人为本,对人生命价值的关怀,伴随其发展,排球项目的个性化也充分体现了人文精神, 培养了学生的集体主义观念，这也是排球运动的魅力所在。1 排球运动的特点是要求运动员对场上各种变化情况具有精细的 感受能力，如运动员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能 做到。2 一、排球运动对大学生的身体健康意义 1、排球运动有利于身体各部肌肉均匀发展使身体更加灵活。技术动作有发球、垫球、传球、扣球、拦网等，战术机动灵活，姿势变化多端，每个运动员要掌握全面的和多样性的动作技巧，使身体的各部分得到充分的锻炼。3特别是手臂、手腕、腰部、腿部的肌肉得到均匀地发展，力量逐渐增强，身体更加机动灵活。 1《大众排球与健身》 2《全民健身与体育文化视角下的气排球研究》 《排球练习方法与锻炼身体价值研究》
2、排球运动对神经系统的锻炼作用也很显著。在比赛时，场上情况千变万化，运动员的注意力必须高度集中，以便根据场上的变化采取相应的措施使神经系统更加敏锐。 3、排球运动有利于增强各个脏器功能。打排球时，运动员多次根据对方的情况，从相对安静的较低位置，突然做出剧烈的动作，这不仅锻炼了神经系统的反应能力，同时也加强了心脏、肺脏的生理功能，使其跳动加快，呼吸加深，更好地供应肌肉必需的氧气和养料，使肌肉爆发力得以提高，久而久之，内脏器官和运动器官的功能，便显著增强了，所以排球运动员的心肺功能都比较好。 4、排球运动有利于增强血管的代谢能力。经常参加排球运动可使大量的毛细血管开放，加快血液与组织液的交换，加快了新陈代谢水平，增强了机体能量物质效应和代谢物质的排出能力，有利于血管的正常生长，增加血管的弹性。 5、排球运动可以降低胆固醇，降低血脂，改变血脂质量，有效地防治寇心病、高血压、和动脉粥样硬化的疾病的发生。1 6、排球运动有利于消化系统的正常发育。排球运动加速机体能量消耗过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此运动后会促进消化系统功能变化，饭量增加，消化功能增强。2 二、排球运动对大学生心理健康的意义 1、增进健康、强健体魄。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、1《娱乐性排球健身运动的价值研究》 《论排球运动的社会文化意义》
排球比赛规则 排球比赛特性 排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。 比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。 比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。 排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。 第一篇比赛 第一章设备与器材 比赛区域 比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。 1范围 排球规则1999--2000 比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。 FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺;自端线外须有8公尺;自地面以上高度至少须有12.5公尺。 1.2场地表面 1.2.1表面必须平坦、水平并且一致，场地表面须使球员无受伤之虞。粗糙、湿滑的球场严禁使用。FIVB世界性及正式比赛，仅允许使用木质或人造橡胶的场地。任何球场必须先获得FlVB的认可。 1.2.2室内球场的表面必须为浅色。 FlVB世界性及正式比赛，球场的界线皆为白色，场地与无障碍区域则须周不同颜色加以区别。 1.2.3室外球场可有每公尺0.5公分的倾斜度，以便于排水。界线禁止用固体材料做成。 1.3球场界线 1.3.1所有的球场界线皆为5公分宽，且必须为浅色，并与地面及其它线条颜色不同。 1.3.2界线: 比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范围内。 1.3.3中线: 中线把球场分割成每边9公尺x9公尺，此线从网下延伸至二条边线为止。 1.3.4攻击线 攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。 1.4场区及区域 1.4.1前区 FlVB世界性及正式比赛，在攻击线约两侧各划五段长15公分宽5公分，间隔20公分的虚线，
1.简述世界排球运动的发展特点 世界排球运动的发展大约经历了三个阶段，即从娱乐排球向竞技排球过渡阶段：竞技排球迅速发展阶段：竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。 （一）娱乐性排球向竞技排球过渡阶段 这一阶段排球运动特点是从娱乐游戏排球逐渐向竞技排球过渡，国际间的比赛没有统一的竞赛规则、竞赛制度和竞赛组织。 （二）竞技排球迅速发展阶段 这一阶段排球运动特点是竞技排球战术发展速度最为突出的时代，各种快变战术应运而生、争奇斗艳，装扮的竞技排球运动更加绚丽多彩。 （三）竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段 这一阶段排球运动的特点是竞技排球和娱乐排球共存的新时代 2.怎么通过排球课的学习来提高自己的综合素质 （一）增进健康，强健体魄 在排球课上让学生通过热身，徒手操，垫球，扣球等等的项目中进行身体活动，以达到活动身体的目的，同时在练习在兴奋与愉快中增进健康，强健体魄。 （二）培养与锻炼良好的心理素质 身心理的手段和方法，如在课堂上学生连续失误时，使学生尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对学生形成良好心理品质的培养和锻炼。 （三）培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 在课堂上偶尔进行一个短时间的团体竞赛，不但促进了学生学习排球的兴趣，调动了学生的积极性，同时在竞赛中也培养了学生助人，拼搏的品质。 （四）培养人的信息意识、提高配合及应变能力 在竞赛中通过给学生安排战术来提高学生的配合能力，让学生在比赛中观察球的落地点，和击球的最佳时机来培养学生的应变能力。
第一章习题 1、已知真空中的光速c＝3 m/s，求光在水（n=1.333）、冕牌玻璃（n=1.51）、火石玻璃（n=1.65）、加拿大树胶（n=1.526）、金刚石（n=2.417）等介质中的光速。 解： 则当光在水中，n=1.333时，v=2.25 m/s, 当光在冕牌玻璃中，n=1.51时，v=1.99 m/s, 当光在火石玻璃中，n＝1.65时，v=1.82 m/s， 当光在加拿大树胶中，n=1.526时，v=1.97 m/s， 当光在金刚石中，n=2.417时，v=1.24 m/s。 2、一物体经针孔相机在屏上成一60mm大小的像，若将屏拉远50mm，则像的大小变为70mm,求屏到针孔的初始距离。 解：在同种均匀介质空间中光线直线传播，如果选定经过节点的光线则方向不变，令屏 到针孔的初始距离为x，则可以根据三角形相似得出： 所以x=300mm 即屏到针孔的初始距离为300mm。 3、一厚度为200mm的平行平板玻璃（设n=1.5），下面放一直径为1mm的金属片。若在玻璃板上盖一圆形纸片，要求在玻璃板上方任何方向上都看不到该金属片，问纸片最小直径应为多少？ 解：令纸片最小半径为x, 则根据全反射原理，光束由玻璃射向空气中时满足入射角度大于或等于全反射临界角时均会发生全反射，而这里正是由于这个原因导致在玻璃板上方看不到金属片。而全反射临界角求取方法为： (1) 其中n2=1, n1=1.5, 同时根据几何关系，利用平板厚度和纸片以及金属片的半径得到全反射临界角的计算方法为： (2) 联立（1）式和（2）式可以求出纸片最小直径x=179.385mm，所以纸片最小直径为358.77mm。 4、光纤芯的折射率为n1、包层的折射率为n2,光纤所在介质的折射率为n0，求光纤的数值
软式排球竞赛规则
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软式排球竞赛规则 第一部分比赛 第一章器材与设备 １比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区及无障碍空间 1. １面积 A制:比赛场区为长16米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无、障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间（图1)。 B制:比赛场区为长18米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间。 1. 2比赛场地的地面 比赛场地的地面必须平坦、水平,并且划一，不得有任何可能造成伤害队员的隐患,不提在粗糙、湿或滑的地面上进行比赛。 1. 3场地上的画线 １.3．1两条边线和两条端线划定了比赛场区。 １.3. 2所有的界线宽5厘米。颜色必须区别于场地地面。 1.3．3界线 两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 1.3.4中线 中线在网下接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长８米、宽9米(A制或长9米、宽9米（B制)的两个相等的场区。 1.３.5进攻线 每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了前场区。 在每条进攻线边线两侧画五段长15厘米、宽5厘米，并间隔20厘米的虚线,虚线总长1.75米。 1.４区和区域
中线与进攻线之间为前场区。前场区被认为是向边线外无限延长的,直至无障碍区的边沿。 1．4.2发球区 发球区宽9米,位置在端线后(不包括端线）。端线后各画一条长1５厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区,短线宽度包括在发球区之内。 发球区的深度延至无障碍区的终端。 １．4.3换人区 两条进攻线的延长线之间、记录台的一侧边线外的范围为换人区。 1．5温度 温度必须适合于室内外比赛。 1. 6照明度 照明度在离比赛场区地面1米高处测量应为80０-1200勒克斯。 ２球网和网柱 2. １球网高度 2.1.１球网架设在中线上空,高度为男子2.35米、女子2.２0米。青少年组球网高度可适当降低。 2.1．２球网的高度应用量尺从场地中间丈量,球网两端（边线上空）的高度必须相等,并不得超过规定网高２厘米。 2.2构造 球网为黑色，宽1米、长9.50-10米,网眼直径10厘米。 球网外沿的全长缝有7厘米宽的双层白帆布带。带子的两端留有小孔,用绳索穿过小孔系在网柱上使网上沿拉紧。 用一根柔韧的钢丝穿过帆布带，拉紧网上沿固定在网柱上。 球网钙没用绳索穿起并拉紧，因定在网柱上 2．3标志带 两条宽5厘米、长1米的白色带了子为标志带,分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网铁一部分。
3．排球运动起源于（ B ）年。 B. 1895 C. 1760 4．排球运动起源于（ B ）。 A.中国 B.美国 C.德国 5．世界杯排球赛每隔（ 4 ）年举行一次。 6．在80年代中期，我国女排获得了（C.五连冠）的称号。8．排运动是（ 20C ）传入我国的。 9．扣球时的击球点应保持在（ A ）。 A.最高点 B.最低点 C.一般 10．扣球时，手的接触球部位应是（ C ）。 A.掌根击球 B.手指击球 C.全掌包满 11．阵容配备主要有（ A ）配备两种。 A.“四二”和“五一” B.“三三”和“五一” C.“四二”和“三三” 12．比赛时，队员用脚触球成为好球时应判为（ C ）。 A.范规 B.成死球 C.继续进行比 13．成人排球比赛男子网高为（C ）米。 14．成人排球比赛女子网高为（ A ）米。 15．排球比赛，发球的顺序应按（ B ）方向轮转发球。 A.逆时针 B.顺时针 C.倒时针 16．正面双手传球时上体的动作应（ B ）。 A.直立 B.后仰 C.前倾 17．正面双手传球的击球点基本保持在额前上方约（ A）处。厘米厘米厘米 18．排球比赛采用每球得分制，决胜负时仅领先（ A ）得胜。分分分 19．第一裁判员鸣哨后，发球队员应在（ A ）秒内将球发出。
20．正面上手发飘球时，击球的用力（ A ）。 A.短促，突然 B.一直送出去 C.持续，迅猛 21．从上一局裁判鸣哨比赛结束，到下一局裁判鸣哨发球为止，局间休息（ B ）。 分钟分钟分钟 22．每局比赛每队换人不得超过（ B ）以上，自由人除外。 人次人次人次 23．我国从（ A ）年开始推广6人制排球赛。 年年年 24．脚步移动过程中，脚的着地和发力部位应是（ C ）部分 A.全脚掌 B.脚跟 C.前脚掌 25．正面上手发飘球时，击球的用力（ A 。 A.短促，突然 B.一直送出去 C.持续，迅猛 某队请求暂仃与换人时，应向那个裁判员提出。BB:第二裁判 排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（A）发明的。 A:威廉摩根 排球比赛中的接发球及其进攻，也称“( C)”，它包含着防守和进攻两方面。 C:一攻 D:防反 单循环比赛编排方法有：BD B:贝格尔 D:固定轮转法 场区的前后划分，是为了限止比赛中的那些技术动作AB A:限止后排队员进攻起跳点 B:限止自由人传球组织进攻 接发球的目是B A:把球垫过网 B:争取到位组织进攻 C:把球垫高
排球赛比赛规则
排球比赛规则 一、排球运动简介 排球运动由两队各六名选手组成，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。 二、排球比赛场地简介 排球比赛场区为18x9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。场区上的画线包括界线、中线等，所有的界线宽5厘米，其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。比赛场地区域分为前场区、发球区、换人区、准备活动区等。球网架设在中线上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。 三、排球比赛规则及专业术语简介 1、上场队员位置的规定：①赛前，位置表一经交出，便不得更改。②双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位（左边）、3号位（中间）和2号位（右边）；后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远，其位置为5号位（左边）、6号位（中间）和1号位（右边）。③每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场发球区内将球发入对方半场重新开始比赛。发球员在发球区内要清楚地将球抛起离手可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂都可以。④先由后排1号位队员发球，发球时，发球员的脚不得踏及端线，可以在底线后的任一处发球，允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。⑤在发球击球的瞬间，同排队员中的中间队员的位置不能比两侧队员距离边线更近，平行也不行；同列队员中的后排队员，不能比前排队员距离中线更近，平行也不行。⑥后排队员不得在三米线前起跳，否则视为违例。 2、发球：每场比赛发球权由掷硬币决定。
排球联赛比赛规则 1比赛队 1.1队的组成 1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。 1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 1.2服装 队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。 1.3禁止佩戴的物品 1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 2队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 2.1队长 2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 2.1.2.2请求允许: 核对双方队员的位置； 2.1.2.3请求暂停或换人 2.1.3比赛后： 2.1. 3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 2.1. 3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 2.2教练员 2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 2.2.3比赛中： 2.2. 3.1请求暂停或换人； 2.2. 3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。 第二节比赛方法 1胜一分、胜一局与胜一场 1.1胜一分 1.1.1得分某队得一分 1.1.1.1球成功地落在对方场区； 1.1.1.2对方犯规；
排球七彩课程教材 张小根
前言 排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。排球分为室内排球和沙滩排球两种。 排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。 根据我校的具体情况，我编写出下面的排球专项校本教材，教材包括了排球常识、排球基本技术、基本战术和排球规则、裁判法等知识，基本能满足我校不同年级的需要，如有不足之处，还请多提意见。
目录 一、排球运动常识 (4) 二、专项身体素质练习部分 (6) 三、排球运动简介和特点 (10) 四、排球技术 (11) 五、规则介绍 (17) 六、锻炼常识 (19)
排球运动常识 一、排球运动的起源及发展。 排球运动于19世纪末始于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为当时流行的篮球运动过于激烈，于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。1896年，美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为“volleyball”，并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。1897年，摩根制订了排球比赛规则，它有力地推动了排球运动的发展。排球运动约在1900年传到印度，1905年传入中国，1906 年一名美国军官约克把排球带到了古巴，1908年传到日本，1910年传入菲律宾。亚洲最早的排球比赛是在1913年在菲律宾马尼拉举行的。1947年，排球运动世界性组织——国际排球联合会成立。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。1912年排球场的规格发生改变，改为35英尺宽，60英尺长。排球的尺寸和重量统一：周长26英寸，重量在7盎司至9盎司之间。另外还有两项重要的改革：球员的人数被确定为每队6人，发球轮转制同时开始实行。1994年9月国际排联对排球规则进行修改。新规则规定运动员可以在底线后任何位置发球；防守队员身体的任何部位接触来球都不算犯规；取消接发球持球的规定等。1998年，国际排联决定增设自由人的位置，并改用蓝、黄、白三色排球进行比赛。 排球比赛场地长18米、宽9米，由一条中线分为两个均等的场区。中线架有一定高度的球网。比赛双方站在两边，每队上场队员6人，分前后排站立。在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位（左边）、3号位（中间）和2号位（右边）；后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远，其位置为5号位（左边）、6
排球运动简介 排球比赛是两队各6名队员在长18米、宽9米的场地上进性集体的攻防对抗，比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度球网，比赛的目的是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地面上。 一、排球运动的起源与传播 1895 年美国人威廉·摩根首创了排球运动。 1896 年美国开始有了排球比赛。最初的排球比赛没有人数规定，可在赛前由双方临时商定，原则上只要双方人数相等就行。 排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。由于排球运动传入的时间及采用的规则不同，世界各国开展状况不同，因而世界各地排球技术水平的发展很不平衡。 1900 年首先传入加拿大， 1965 年传入古巴， 1912 年传入乌拉圭， 1914 年传入墨西哥，传入亚洲的时间是 1900 年左右，首先传入日本， 1910 年传入菲律宾。排球传入欧洲的时间稍晚，于 1917 年传入法国，以后才传入苏联、捷克斯洛伐克，波兰等东欧诸国。 二、我国排球运动发展概况 (一)、我国正式采用6人制以前排球运动发展概况 体育历史学家一致公认排球是1905年传入我国的。1913年2 月在马尼拉举行的第一届东远会上，东道主临时决定增设排球比赛，但报名者只有东道主一家。为了完成计划，执意邀请中国队参加。中国队在毫无准备的情况下，从田径和足球队员中挑选出队员组成排球队。在听取了东道主介绍比赛方法和规则之后就上场比赛。第一届远东会后，参加比赛归来的广东选手就在广州加以推广。 我国女子排球是1921年在广东省运动会上开始的。 排球运动传入我国后，经历了16 人制，12 人制，9人制和6 人制的演变过程： 1905年到1919年我国排球比赛采用16 人制。16名队员分成4排，每排4人，位置固定不轮转，当时水平很低，打法也比较简单。后来，双方从托来托去发展到由前两排中间的队员打高远球进攻，但尚未出现拦网技术。 1919年到1927年采用12 人制。12名队员分为3排，每排4人，位置固定不轮换。技术发展到采用上手发球，并且出现了单人拦网和倒地救球。进攻从中间转为两侧队员扣球。 1927年到1951年采用9人制，9人制在我国经历了24年之久。9名队员分成3排，每排3人，位置仍固定不轮转。 (二)、我国6人制排球运动发展概况 中华人民共和国成立后，排球运动和其他运动项目一样，有了较快的发展。1951年根据国际规则，结合国内情况制定了我国6人制排球规则，经中华全国体育总会筹委会审定通过并在全国试行。同年举行全国篮、排球比赛大会，正式采用6人制排球比赛。 我国6 人制排球的发展分七个阶段加以叙述： 第一阶段：继承学习阶段（1951-1956年）：这一阶段主要继承我国9人制排球的上手传球，勾手大力发球，正面及勾手扣球，快球和拦网等技术，以及快球掩护进攻和集体拦网等战术。学习苏联和东欧先进技术，并逐步推广6人制排球。 第二阶段：摸索发展阶段（1956-1966年）：这一阶段各省市自治区根据各自的特点，开始摸索发展各自不同的风格和打法。周总理邀请大松博文带领当时的世界冠军日本女排访华。明确地提出“三从一大”的训练原则，对当时排球运动的发展起了很大的推动作用，在走自己技术发展的道路方面，迈出了可喜的一步。 第三阶段：低潮阶段（1966-1972年）：十年动乱使正处于上升时期的排球运动受到了严重的干扰。辛辛苦苦培养起来的刻苦顽强的训练作风和严格要求，严格训练的优良传统遭到彻底破坏。 第四阶段：恢复阶段（1972-1980年）：1972年召开三大球训练工作会议，总结过去的经验教训，明确了
世界排球运动的起源与发展概况 据史料记载，排球运动于19世纪末始于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根（Willian Morgan）认为当时流行的篮球运动过于激烈，于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。1896年，美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为"volleyball"，并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。1897年，摩根制订了排球比赛规则，它有力地推动了排球运动的发展。1905年传入中国，1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴，1908年传到日本，1910年传入菲律宾。亚洲最早的排球比赛是在1913年在菲律宾马尼拉举行的。1947年，排球运动世界性组织--国际排球联合会成立。随着技术水平的不断提高，规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 沙滩排球在本世纪20年代初在加利福尼亚州圣莫尼卡海滩兴起。在1930年，圣莫尼卡举行了第一场双人配合的沙滩排球赛，这种阵形成为现在最普及的打法。1996年沙滩排球首次成为奥运会的比赛项目。 我国排球运动发展概况 排球运动在二十世纪初就传入我国广东等地。1913年第一次远东运动会；1914年列为全国性比赛项目。1921年女子排球在广东运动会上出现。中华人民共和国成立以后，排球运动和其它运动项目一样，有了较快的发展。下面安排球运动发展的情况和规则演变的规律，分为五个阶段加以叙述。 第一、继承学习阶段（1951-1956）。主要是继承我国9人排球的技、战术打法，特别是继承了9人排球的上手传球、大力勾手发球、正面及勾手扣球、快球和快攻等技、战术。1950年我国男排学习了苏联的高打强攻、倒地防守等技术和"两次球"进攻战术。 第二、探索发展阶段，各省、市、自治区队，根据各自的特点，开始发展各自不同的风格和打法。在1959年的第一届全运会上，广东男排发展了快攻，上海男排体现了战术的灵活多
排球竞赛规则简介 一、比赛用球 周长、重量、气压、颜色。重量为260—280克。 二、比赛球网 球网设置于中线上空。正式比赛，男子网高2.43米,女子网高2.24米。 球网长为10米，宽为1米，两侧由左、右两根柱子固定，中间由上、下两根钢丝牵拉平行于地面。 球网两侧各有一条标志带，标志带与其垂直下方场区地面的边线对齐，两条标志带的外侧各有一根标志杆。 三、比赛区域 比赛的区域包括比赛场区和无障碍区。 比赛场区为18米长、9米宽的长方形地面。 比赛场区地面上的界线主要有中线、边线、端线、进攻限制线（包括其延长线）、发球区短线。这些界线将比赛场区分成了前场区（进攻限制区）、后场区（非进攻限制区）、发球区等几个主要区域。 比赛场区四周的没有障碍物的区域为无障碍区。 四、比赛空间 指比赛区域上方的空间。 在比赛空间中，最重要的是过网区和非过网区两个概念。 过网区是指排球竞赛规则规定的球从比赛一方场地进入比赛另外一方场地必需通过的空间。过网区的范围是上至天花板，下至球网上沿，左右两侧至两根标志杆以及它们向上延长至天花板的延长线以内这么一个空间。 非过网区是指过网区之外的空间。 五、比赛组织 每场比赛开始前以及每场比赛的决胜局开始前，由负责本场比赛裁判工作的第一裁判员主持比赛双方队长进行抽签，胜方首先选择发球、接发球、或者场区。 比赛开始后，由第一裁判员、第二裁判员、司线员、记录员负责比赛的裁判工作。 六、比赛状态 （一）、上场阵容 每队必须有6名队员上场比赛。 不足6人的情况为阵容不完整。阵容不完整可以进行正常替换补足。不能正常替换补足的，给予阵容不完整的判罚。 （二）、场上队员的位置 1、发球时队员的位置 发球击球时，前后关系的同列队员，左右关系的同排队员，必须处于正确的位置，否则被给予判罚。 2、换发球时队员的位置 队员按顺时针方向轮转一个位置，否则被给予判罚。 （三）、界内球和界外球
排球技术 一、准备姿势与移动 准备姿势和移动是排球运动中运用最多、最广的两项基本技术，是完成发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守和保护等各项击球技术的前提和基础，并对各项技术动作的运用起串连作用。 排球运动具有球类运动的共同特点，来球情况千变万化，随时准备做各种不同的动作，因此必须做好准备姿势，以便应付各种情况。做好准备姿势的目的首先是为了迅速起动，快速移动去接近球，与球保持合理的位置，以便完成各种击球动作；同时也为了及时起跳、倒地和做好各种击球动作。 1、准备姿势。 按身体重心的高、中、低可分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。但对于保护扣球和防吊球的准备姿势，往往都是用防守准备姿势来代替，其实保持扣球和防吊球是一样的，与防守的准备姿势从身体重心来看都属于低蹲准备姿势。 准备姿势技术： (1)下肢姿势。两肢左右开立应比肩稍宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保护一定的弯曲程度。应根据每个人的下肢力量和习惯，以便于最迅速蹬地向各个方面移动为标准，也应照顾到有利于起跳、下蹲和倒地的动作完成。 (2)身体姿势。上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面。由于比赛中向前和斜前方移动较多，重心应落在前脚的拇指根处。 (3)手臂的位置。两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前，这样为了起动时便于摆臂，也便于随时伸臂做各种击球动作。 (4)全身动作。应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。根据球运行的变化，随时调整身体的位置，方向和重心，使之更有利迅速向需要的方向移动和做相应的动作。 2、移动 移动的目的主要是及时接近球，保持好人与球的位置关系以便击球，同时也为了迅速占据场上的合理位置。影响移动速度快慢的因素很多。如准备姿势是否合理；判断能力的强弱；从接受信息到做出动作的反应快慢；蹬地爆发力的大小；起动后的步频快慢等。这里着重从技术来分析。 移动技术： （1）起动 排球比赛中的移动多数是短距离的，两三步的移动运用最多。从动作结构来分析，主要是起动和制动两个环节，距离稍长时，还包括途中的步法。 以向前移动为例，前脚迅速离地，这样只有后脚一个支撑点，身体重心的投影点就落在支点的前面而失去平衡，由于重力的作用，人的身体就要前倾，身体重心也就随之前移。 （2）移动步法 起动后采用的移动步法要根据临场技、战术的需要灵活运用。常用的步法有以下几种： a.并步。当来球距身体一步左右时可采用并步移动。采用并步移动时，可向两侧移动。往左侧移动，左脚微抬起，右脚迅速并上一步，左脚顺势再向左迈出
排球普修课课程习题 一、排球运动发展概述 1、简述什么是排球运动？何谓6人排球运动？ 2、简述排球运动的特点。 3、简述排球运动的功能。 4、简述排球运动的比赛方法。 5、世界排球运动的发展经历了哪些阶段？有什么特点。 6、现代排球运动发展的趋势如何？ 7、我国男、女排对世界排球运动的发展有哪些贡献？ 8、我国排球运动的发展经历了哪些阶段？ 9、写出排球场地的规格大小及如何划分区域的。 10、画出一个标准排球场地。 11、写出球的规格、网的规格、标志杆、标志带、网柱的规格。 12、世界性排球比赛有哪些？ 13、国内排球比赛有哪些？ 14、你准备怎样通过排球课的学习来提高自己的综合素质？ 二、排球技术部分 1、什么是排球技术？指导思想是什么？ 2、排球技术如何分类？ 3、排球技术发展趋势如何？ 4、在排球比赛中如何合理运用各种准备姿势？ 5、准备姿势与移动对完成各项击球技术有何意义？ 6、步法移动包括哪些？移动的技术要领是什么？ 7、发球有何作用？发球技术是如何发展的？如何分类的？ 8、正面上手发球技术方法、技术要领是什么？如何才能发好球？易犯哪些错误与纠正。 9、正面上手发球和正面上手发飘球有哪些主要的异同点。 10、简述垫球的过程。
11、学好正面双手垫球必须注意哪些主要的技术环节？ 12、垫球有何作用？垫球技术是如何发展的？如何分类的？ 13、正面双手垫球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？ 14、怎样合理地运用垫球技术来接好各种发球？ 15、正面传球有哪几个技术环节？ 16、分析正面传球技术中击球动作的要领。 17、传球有何作用？传球技术是如何发展的？如何分类的？ 18、正面上手传球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？ 19、传近体快球和传顺网正面二传球在技术上各有什么要求？ 20、二传有何特点？二传队员应具备哪些素质？ 21、扣球有何作用？扣球技术是如何发展的？如何分类的？ 22、为什么说扣球是排球技术中攻击性最强的的一项技术？ 23、分析扣球的助跑技术中最后一步的方法和作用。 24、试分析近网扣高球和远网扣高球在技术动作上有何异同点。 25、正面扣球的技术方法、技术要领是什么？易犯哪些错误？应如何纠正？ 26、拦网在比赛中的地位。 27、单人拦网的空中击球动作应注意些什么？ 28、对各种不同的扣球进行拦网时，各有何不同的要求？ 三、排球战术部分 1、什么是排球战术？有几种类型？ 2、试述排球战术、排球个人战术、排球集体战术的定义。 3、排球比赛阵容配备的原则、要求是什么？阵容配备的形式有哪几种？ 4、交换位置有哪几种方法？交换位置时应注意哪些事项？ 5、排球比赛中有哪几种个人战术？二传个人战术有哪几种形式？扣球个人战术有哪几种形式？ 6、比赛中常用的信号联系有哪几种形式？ 7、什么是进攻形式？试述进攻阵型的种类及其特点。 8、试述"中一二"进攻战术、"边一二"进攻战术的变化并画图说明。
百年来世界排球运动发展的历程大致可分为：娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。排球运动诞生之初，是作为一种娱乐性较强的游戏被人们所接受的。人们隔网拍打，追击嬉戏，以不使球落地为乐趣。这一阶段排球运动的特点是从开始的娱乐游戏性质，慢慢向竞技对抗方向发展。国际间的比赛没有统一的组织、统一的竞赛制度和统一的竞赛规则。第二次世界大战后的1946年8月26日，法国、捷克斯洛伐克、波兰三国排球的代表在布拉格召开会议，倡议成立国际排球联合会。1947年4月间，国际排联在巴黎正式召开成立大会。会议制定了国际排联宪章；选举了法国的保尔?黎伯为第一任主席；指定巴黎为总部所在地，英语和法语为联合会工作语言；成立了技术委员会、竞赛委员会和裁判委员会，并正式出版通用国际排球竞赛规则。同时会议决定于1948年在罗马进行欧洲排球锦标赛，1949年在布拉格举行世界男排锦标赛。国际排联的成立标志了排球运动从娱乐游戏时代进入了竞技时代。其后，国际排联出色地领导和组织了一系列的世界大赛。这些比赛已经形成传统，每两年或四年举行1次延续至今。此外国际排联下属的各洲联合会也定期组办洲锦标赛，洲运动会排球赛，洲青年锦标赛等。排球运动自80年代进入了现代排球阶段。现代排球的概念是广义的，它包括全攻全守排球，社会化、商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵。分享给你的朋友吧：i贴吧新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN 对我有帮助 5运动起源 排球 排球(volleyball)运动源于美国。1895年，美国马萨珠塞州（旧称玛省）霍利约克市，一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小，网球容易出界，于是他作了某些改进：一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；二是把网球的体积扩大；三，篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。但因经过试用效果很好，就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。 编辑本段规则发展 第一个排球规则是美国人卡麦隆（J.Y.Cameron）先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。斯普林菲尔德学院是排球的发源队，该院的青年会是最早传播排球运动的组织。基督教青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生，以及参加第一次世界大战的美国军队，都成为排球运动的初期传播者。排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。1919－－1918年，第一次世界大战期间，通过美国军队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的，已无法考橡胶排球 证。但现有的历史资料证明，早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入我国的初期，除一些教会学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也引起了相当的作用。排球运动，1900年传入亚洲，在开展的初期上场人数不是6人而是16人。据菲律宾排球介绍人、美籍F·S勃朗先生说：“当时美国有体育馆，较适合于6人排排球。亚洲人多，又多在室外进行，要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。故在1913年的第一届远东运动会上采用16人制。1919年第四届远东运动会上演变为12人制，1927年第八届远东运动会上演变为9人制，1950年7月，在中华全国体育总会举办的全国体育工作者暑