厦门美心说心理咨询有限公司
职场心理压力测试
测评须知：
本测评共30题，测试时间需3-5分钟，请根据你的实际情况，回答是/否
题目
1 应付日常的一些工作，会很容易感到疲劳吗？
2 你能合理安排你的工作和娱乐的时间吗？
3 你经常会躺在床上很久都睡不着吗？
4 你容易为小事而动怒吗？
5 你认为你的家人对你够友善吗？
6 早上起床，你会感到很疲倦，不想起床上班吗？
7 面对自己一直喜欢吃的食物，你有提不起食欲的感觉吗？
8 你有广泛的兴趣爱好吗？
9 最近几天有让你高兴的事情发生吗？
10 你有使用药物或酒精等帮助你睡眠的习惯吗？
11 如果今天单位的工作没有做完，你会把工作带回家继续做完吗？
12 你会经常感冒或者头疼、发烧吗？
13 你很难集中精力完成一件事情吗？
14 当提前说好的事情遇到变故，你会容易感到沮丧吗？
15 你常有消化不良或便秘的时候吗？
16 你有在深夜突然醒过来，再也无法入睡的经历吗？
17 最好的放松地点对你来说是自己的家吗？
18 情绪不好的时候，你会找家人以外的朋友倾诉吗？
19 你是否喜欢埋头于工作而躲避处理复杂的人际关系？
20 从事一项运动或游戏的时候，你会想办法取得胜利吗？
21 你是否比同事花更多的时间在同一件工作上？
22 你在休息日里会因为无所事事而感到懊恼吗？
23 长时间的等待会让你容易生气吗？
24 你认为你的体重正常吗？
25 紧张的时候，你会浑身冒冷汗吗？
26 工作日程过满的时候，你会有身体不适的反应，比如胃痛吗？
27 你会觉得很多事情不是你能把握的，为此而感到懊恼吗？
28 你感觉生活中自己积累的问题太多，把自己压得喘不过气来吗？
29 你害怕遇到争吵，并且在争吵中总处于弱势吗？
30 你觉得自己不能控制生活中的烦恼？
职场心理测试 答题时间10分钟 姓名：应聘职位： 请将答案填在括号里 1、你何时感觉最好？( ) A早晨； B.下午及傍晚； C.夜里 2、你走路时是( ) 。 A.大步快走； B.小步快走； C.不快，仰着头面对着世界； D.不快，低着头； E.很慢 3、和人说话时，你( ) 。 A.手臂交迭地站着； B.双手紧握着； C.一只手或双手放在臀部； D.碰着或推着与你说话的人； E.玩着你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发 4、坐着休息时，你的( ) 。 A.两膝并拢； B.两腿交叉； C.两腿伸直； D.一腿卷在身下 5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是( ) 。 A.一个欣赏地大笑； B.笑着，但不大声； C.轻声地笑； D.羞怯地微笑 6、当你去一个派对或社交场合时，你( ) 。 A.很大声地入场以引起注意； B.安静地入场，找你认识的人； C.非常安静地入场，尽量保持不被注意 7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会( ) 。 A.欢迎他； B.感到非常恼怒； C.在两者之间 8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？( ) 。 A.红或橘色； B.黑色； C.黄或浅蓝色； D.绿色； E.深蓝或紫色；F．白色；G．棕或灰色 9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是( ) 。 A.仰躺，伸直； B.俯躺，伸直； C.侧躺，微卷； D.头睡在一手臂上； E.被盖过头 10、你经常梦到你在( )。 A.下落； B.打架或挣扎； C.找东西或人； D.飞或漂浮； E.你平常不做梦；F．你的梦都是愉快的
职场心理测试（答案） 职业心理测试的分数： 1、a 2； b 4； c 6 2、a 6； b 4； c 7； d 2； e 1 3、a 4； b 2； c 5； d 7； e 6 4、a 4； b 6； c 2； d 1 5、a 6； b 4； c 3； d 5 6、a 6； b 4； c 2 7、a 6； b 2； c 4 8、a 6； b 7； c 5； d 4； e 3； f 2；g 1 9、a 7； b 6； c 4； d 2； e 1 10、a 4； b 2； c 3； d 5； e 6； f 1 职业心理测试的分析结果： 0～21分：内向的悲观者 人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的、是须人照顾的、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关的人。只有那些深知你的人知道你不是这样的人。 21～30分：缺乏信心的挑剔者 你的朋友认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动或无准备的事，你会令他们大吃一惊。 31～40分：以牙还牙的自我保护者 别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但如果你是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信
七道经典的心理测试题 1、想象着你喜欢的人你会加些什么东西进去呢？眼镜、帽子、胡子、痣、眼泪 2、假设在你面前有一座山，让你加入一点图形，你想加什么呢？松木&石头、道路、湖、云 3、请在日字上再加一条线（横竖都可以）变为另一个汉字，你会怎么加呢？由、甲、田、目、旦 4、你手握咖啡杯的方式是怎样的呢？（1）一手哪着杯子，一手托着盘子（2）三只手指握住把手（3）两只手指握住把手另两只手指展开扶住杯身（4）两只手指握住把手，小指张开（5）整个手掌握住杯身 5、你住在一个公寓里，你住的房间是202室（如下图）其它的房间住的都是你认识的人。请分别填入他们的名字，但是102、201、302则请填入你喜欢的人的姓名。然后，我们会告诉你，你对这些人的看法。 301 302 303 304 6、你回家时在一个铁路平交道，突然看见地上有张照片，照片上是一个你认识的人，那么你脑海中会浮现出谁？ 7、四个扑克的花样，你最喜欢哪一个花样？ 8、以下的这些比喻会在你脑海里浮出谁的影子（每样东西分别代表一个人）？天空、云、水、雪、砂、月亮、石头、火、河、陆地好了，做完了。答案都记录好了吗？现在，开始
看答案啦…… 答案： 1、你所选中的就代表你对对方的要求选择眼镜表示你注重他的智慧。选择帽子代表你希望能找个有男人味的选择胡子表示你会钟情于事业成就的男人选择痣则说明你能充分发 挥母性的本能，那去找一个需要你照顾的人吧选择眼泪表示你需要一个温柔会照 2、加木头和石头—你是个用情专一的人道路—你是个吃了碗里又想着锅里的人，而且嫉妒心强湖—极度的没有自信云—永远不会象对方敞开心扉，是一个不容易为感情所动的人 3、由-你现在状态非常的好，前景一片光明，现在无论做什事都是最好的时机甲-你保持着很好的状态，虽然你有很多担心和不安，但相信那都只是暂时的田-由于对将来的事情充满着不稳定感，因此很容易对你目前所做的任何事渐渐冷淡目-慎重谨慎的性格，即使交 4、（1）很认真的人，抱着恋爱就等于结婚的想法（2）你的个性会依照自己的喜好去找心爱的人（3）你只是一个为恋爱而恋爱的人（4）你是一个自尊心很强的人，喜欢刺激的恋爱（5）你看起来能将就对方，实际却是很主观的人 5、 101室代表你可以相信的人 102室代表你想跟他亲近的人 103室代表是你单纯的朋友 104室代表你最讨厌的人201室代表你一生绝对不想离开的人 203室代表你想和他做 为最好朋友的人 204室代表你普通的朋友 301室
我受悲痛之苦。总是经常有时很少从未 我的睡眠不定，且睡不安稳。总是经常有时很少从未我有头痛总是经常有时很少从未我颚部疼痛。总是经常有时很少从未若须等候，我会不安。总是经常有时很少从未我的后颈感到疼痛。总是经常有时很少从未我比少数人更神经紧张。总是经常有时很少从未我很难入睡。总是经常有时很少从未我胃部不适。总是经常有时很少从未我对自己没有信心。总是经常有时很少从未我会自言自语。总是经常有时很少从未我忧虑财务问题。总是经常有时很少从未与人见面时，我会窘迫。总是经常有时很少从未我害怕发生可怕的事。总是经常有时很少从未白天的时候我觉得累。总是经常有时很少从未我心情不安，无法静坐。总是经常有时很少从未我感到口干咽燥。总是经常有时很少从未我的心脏有健康问题。总是经常有时很少从未我觉得自己没有任何能力。总是经常有时很少从未我吸烟。总是经常有时很少从未独自一人时会感到不适。总是经常有时很少从未我觉得不快乐。总是经常有时很少从未并不感到热的时候我也会出 总是经常有时很少从未汗。 我喝酒。总是经常有时很少从未我很自觉。总是经常有时很少从未 我觉得自己像四分五裂了一 总是经常有时很少从未样。 我的眼睛又酸又累。总是经常有时很少从未我的腿脚抽筋。总是经常有时很少从未我的心跳过快。总是经常有时很少从未我怕与生人打交道。总是经常有时很少从未我手脚冰凉。总是经常有时很少从未我便秘。总是经常有时很少从未 我未经医师指导自行使用各种 总是经常有时很少从未药物。 我很容易哭。总是经常有时很少从未我咬指甲。总是经常有时很少从未我耳中有嗡嗡声。总是经常有时很少从未
我小便频繁。总是经常有时很少从未 我有胃溃疡。总是经常有时很少从未 我有皮肤病。总是经常有时很少从未 我感到喉咙发紧。总是经常有时很少从未 我有十二指肠溃疡病。总是经常有时很少从未 我担心我的工作。总是经常有时很少从未 我口腔溃疡。总是经常有时很少从未 我为琐事烦忧。总是经常有时很少从未 我呼吸急促。总是经常有时很少从未 我觉得胸闷。总是经常有时很少从未 我觉得难以作决定总是经常有时很少从未 我很容易哭。总是经常有时很少从未 我感到头部紧痛。总是经常有时很少从未 感到喉咙痛，但并非感冒所致。总是经常有时很少从未 结果评价:??98??(或9了以上)，表示你确实正以极度的压力反应伤害你自己的健康，你需要专业心理治疗师给与一些忠告，它可以帮助你削减你对压力器的知觉，并帮助你改良生活的品质 8 7 (8 2-9 2)，这个结果表示是你正经历太多的压力，这正在损害你的健康，并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己，也会影响其他人。因此，对你来说，学会如何诚除自己的压力反应是非常必要的。你可能必须花时间做练习，学习控制压力，也可以寻求专业的帮助。 76(71一81)这个分数显示你的压力程度中等，可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何作出反应，并学习在压力器出现时，控制自己的肌肉紧张，以消除生理激活反应。好老师对你有帮助，要不然就选择适合你的肌肉松弛录音带。 6 5 (60-70)这个分数指出你生活中的兴奋与压力也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太大，但你也许有能力去享受压力，并且很快回到平衡状态，因此对你的健康不会造成威胁。做一些松弛训练仍是有益的。 °ne take 2018/7/19 15:39:39 5 4(49-59)这个分数表示你能够控制你自己的压力反应，你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器，并没有将他们解释为威胁，所以你很容易与人相处，可以毫无惧怕地担任工作，也没有失去信心。
专业职场心理测试题 职场上你容易因何事而心累?测试开始： 题目：以下哪个发色是你最喜欢的? A、酒红色 B、深黑色 C、板栗色 D、亚麻色 专业职场心理测试题结果分析 A、工作遇到同事排挤会令你心累 你最害怕被人冷落，职场中也是如此，要是同事们把你孤立了，你觉得自己简直没法工作了。你希望自己是合群的，同时你也会为了合群而改变自己的很多特点，甚至为了达到合群的目的违背自己的良心。要是你受到了孤立，一定会觉得自己十分痛苦。 B、工作遇到同事作弄会令你心累 你很敏感，受不了这个受不了那个，可以说你拥有一颗脆弱的玻璃心。假如你的同时作弄了你，要你笑脸相迎，要你跟他们一起嘻嘻哈哈，你做不到。但你却不想让别人看出你的玻璃心，这就是问题纠结所在。你可能因为心塞挤出一丝尴尬的笑容，心里却极度不爽。 C、工作遇到同事误会会令你心累 你是最在乎名誉清白的，一旦你的名誉受到损失，你一定会感到十分纠结。而且明明没做的事情,别人却误认为你做了,你更是觉得自己是吃了黄连的哑巴，有苦说不出，是黄泥巴掉进裤裆里，不是屎也是屎了。这种委屈，你可受不得。心累起来，疙瘩解不开。
D、工作遇到同事轻视会令你心累 你之所以努力工作，拼命表现自己,都是为了得到他人的认可， 对你来说荣耀大过一切，如果自己被别人轻视了，对你来说简直就 是奇耻大辱。假如你发现同事对你的工作成果嗤之以鼻，也许表面 上你不会太明显地露出不愉快的情绪，但心里却堵得慌。(完) 你是否有势不可挡的升职潜力?测试开始： 题目：若让你为自己的公司挑主色，下面几种颜色，你会毫不犹豫选择哪种? A、红色 B、紫色 C、蓝色 D、橙色 E、绿色 专业职场心理测试题结果分析 A、五分潜力 你有自己的想法，并且有的时候，会按自己的想法行事。可能有自主的观念不是什么坏事，毕竟这是考验你独立能力的时候。不过 在你的竞争对手，甚至在你的上司看来，他们大概会觉得你是一个 野心家，不得不提防你一下。你本来也是蛮有升职的潜力的，但有 的时候运气不大好，总是容易遇到妒忌你的人，横扫一脚，让你不 能如愿以偿地升好自己的职，哪怕你再有实力也于事无补。 B、三分潜力 完全没有升职的潜力，那是不可能的事情。任何一个人，在职场中，都会有他的锋芒，有他的独特擅长的地方，你也不例外。不过 还好的是，你有的时候觉得没必要去展露自己的锋芒，如果有需要，你也不会全部毫无保留地露出来，在职场中也是有自己独当的一面。
从来都想看清自己 每一个人心里都住着另一个自己，你真正了解自己吗？下面这个测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点适当改造形成的心理测试题。据说效果很好。测试一下，让我们都看清自己。 每道题只能选择一个答案，应为你的第一印象，把相对答案的分数加在一起即为得分。 1.以下颜色你最喜欢哪一种？ 紫。。。2分红。。。15分白。。。8分蓝。。。5分黄。。。12分黑。。。3分 2.你喜欢吃哪种水果？ 橘子。。。12分草莓。。。2分凤梨。。。10分苹果。。。3分西瓜。。。5分 3.最容易吸引力的人是什么类型？ 依赖你的人。。。3分有才气的人。。。2分优雅的人。。。5分性情豪爽的人。。。15分 善良的人。。。10分 4.你最喜欢下面那一种运动（不一定擅长）？ 自行车。。。3分瑜伽。。。2分拳击。。。8分乒乓球。。。5分足球。。。10分跳舞15分 5.你喜欢以下哪一种天气？ 雨。。。5分雪。。。2分风。。。3分雾。。。10分雷电。。。2分 6.你喜欢看那类型电影电视剧？ 战争枪弹类。。。15分童话神话类。。。3分自然科学类。。。。5分伦理道德类。。。10分 悬疑推理类。。。2分 7.你认为自己适合在以下哪个城市生活？ 拉萨。。。3分丽江。。。1分昆明。。。5分杭州。。。10分西安。。。8分北京15分 8.旅行时你喜欢坐什么样交通工具？ 飞机。。。10分自行车。。。3分汽车。。。5分火车。。。2分步行。。。15分 9如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪一种？ 狮子。。。20分马。。。3分狗。。。15分猴子。。。10分大象。。。5分猫。。。2分 10如果必须和一种你讨厌的动物生活在一起，你能容忍哪一种？ 苍蝇。。。15分猪。。。5分老鼠。。。10分蛇。。。2分 11天气很热，你希望选择什么方式解暑？ 游泳。。。5分喝冷饮。。。10分开冷气。。。15分 12以下哪个是你随身必带的物品？ 手机。。。10分口红。。。2分记事本。。。3分纸巾。。。5分打火机。。。2分
职场趣味人格心理测试题 以下是关于职场趣味人格心理测试题，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 1、 A 2 B 4 C 6 2、 A 6 B 4 C 7 D2 E 1 3、 A 7 B 2 C 5 D4 E 6 4、 A 4 B 6 C 2 D1 5、 A 6 B 4 C 3 D5 6、 A 6 B 4 C 2 7、 A 6 B 2 C 4 8、 A 6 B 7 C 5 D4 E 3 F 2 G 1 9、 A 7 B 6 C 4 D2 E 1 10、 A 4 B 2 C 3 D5 E 6 F 1 测试结果： 将上述十项测试的得分相加后，再按照后面的分析：21～30分：缺乏信心的挑剔者，你勤勉、刻苦、挑剔，是一个谨慎小心的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，朋友们都会大吃一惊。 31～40分：以牙还牙的自我保护者，你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的 ·
人。你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也很忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。 41～50分：平衡的中道者，你是一个有活力、有魅力、讲究实效，而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。 51～60分：吸引人的冒险家，你是一个令人兴奋、活泼、易冲动的人，是一个天生的领袖，能够迅速做决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢和你在一起。 >60分：傲慢的孤独者，你是自负的自我中心主义者，是个有极端支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，但是不会永远相信你。 ·
关于爱情和友情的22个经典心理测试题 . 1）五种动物，孔雀、猴子、大象、老虎和狗，你到一个从未去过的原始森林探险，带着这五种动物，四周环境危险重重，你迫于无奈要把他们一一放弃。你会按着什么次序把牠们放弃呢？答案：老虎代表你对金钱和权力的欲望；大象代表你的父母；狗代表你的朋友；猴子代表你的子女；孔雀代表你的伴侣，爱人。 2）有三样东西：房子、兔子、老虎另外还有你自己，请你凭着直觉编一个故事。答案：兔子代表你的情人；老虎代表你的伴侣；而房子则表示你的家。 3）枯树因春雨长出叶子，随着秋天来到，秋风把叶子带走了，在这个故事中要你扮演一个角色你会选择枯树！叶子！春雨！秋天！秋风？你选哪一个？答案：枯树代表对爱情坚贞不移；春雨代表想要一个爱你的人；叶子代表对爱情摇摆不定；秋天代表喜欢煽风点火的人；秋风则有做第三者的倾向。 4）炎炎夏日，你打算用哪种方式度过：1．到空气冷的国家，2．吃冰，3．躲到冷气房里，4．到有水的地方，5．去深山老林避暑。答案：1．你对爱情的态度是可有可无，2．你的爱情来得快去得也快，3.你是个很容易动情的人，4.你的爱情比你的生命还重要，5.你对爱情很执着。 5）我在你心目中是那种饮料？1红茶2绿茶3咖啡4牛奶5可乐6橙汁7米汤8鸡尾酒9水。你选几？答案：1普通朋友2知己3暗恋的人4最爱的人5初恋的对象6想陪伴的人7关心你的人8渴望发生关系的人9依赖的人。 6）我在你眼中是怎样的人？以下事物单项选择：月，水，天空，火，路，土，沙，雪答案：月：最想见的人，水：得不到的人，天空：真正喜欢的人，火：好恨的人，路：好说话的人，土：最亲近的人，沙：不关心的人，雪：令你害怕的人。 7）在你心里我是什么颜色？白色，蓝色，绿色，红色，橙色，粉色，黄色，紫色，注意别被你喜欢的颜色误导，想好后告诉我。 答案：绿：偶然想起的人；蓝：爱的人；白：心灵深处的人；红：憎恨的人；黄：不会忘记的人；橙：值得交的朋友；粉：性伙伴；紫：最可靠的人。 8）做个游戏，下面哪一项可以在你心里代表我：皮手套，蓝色玫瑰，卡通枕头，眼镜，西红柿，杯子。答案：皮手套，关系一般的人；蓝色玫瑰，信赖的人；卡通枕头，最亲近贴心的人；眼镜，有帮助的人；番茄，作好朋友的人；杯子，可以相爱的人。 9）假如来世人都变动物，你希望我变成：1宠物狗2宠物猫3宠物鸟4猴子5大象6猩猩7牛8马9羊10猪11昆虫12孔雀13鱼14蛇，只能选一个。答案：1好友2同事3信不过的人4骗子5可信的人6讨厌的人7可利用的人8终身依靠9听话的人10傻B11恐怖的人12情人13爱人14敌人 10）如果回到我们不认识的时候，我们再相识。你希望在哪种交通工具上相遇：１公交车２火车３地铁４飞机５轮船６乌篷船７单车８摩托９长途客车答案：１公交车：好朋友２火车：终身伴侣３地铁：心灵深处的人４飞机：被你骗的人５轮船：一见钟情６乌篷船：暗恋的人７单车：初恋的人８摩托：普通朋友９长途客车：讨厌的人 11）选择你的爱情，你会选择下面哪种水果来形容它？１柚子２石榴３苹果４西瓜５柠檬６菠萝７火龙果８樱桃，别犹豫，别管你爱不爱吃它们，第一直觉最重要。答案：１柚子：初恋般的爱情２石榴：童话般的爱情３苹果：常人式的爱情４西瓜：老土式的爱情５柠檬：情人式的爱情６菠萝：丑却甜的爱情７火龙果：贵族式的爱情８樱桃：一夜情12）我在你眼中是怎样的人？以下事物单项选择：月水天空火路土沙雪答案：月：最想见的人水：得不到的人天空：真正喜欢的人火：好恨的人路：好说话的人土：最亲近的人沙：不关心的人雪：令你害怕的人。 13）爱情测验，选一个你最喜欢的号码：７８００７１０５８５６１７９０６８６８３８
查看原图 1.这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力 查看原图 2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？
查看原图 3，【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。
查看原图 4.密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！ 查看原图 5.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。
查看原图 6.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 查看原图 7.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。
查看原图 8.【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）
查看原图 9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。 查看原图 10.【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。 查看原图 11.第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，
职场心理测试题 1、您得事业将会发展成什么样? 您希望能够在大安森林公园，瞧到什么样得建筑物? A、童话式得糖果屋 B、充满SPA禅风得木屋 C、有牛有羊得牧场 D、人文气息得庙宇 E、豪华独栋得别墅 选A得人：您未必不切实际，但您有时会有逃脱现实得渴望，与其说您期待在事业上有所成就，不如说您更希望有一个人，能成全您、了解您。 选B得人：您对物质得享受其实并不那么留恋，物质不过就是您实现心灵得用具罢了!您在事业上对自己会有做什么就要酗侦礡v得期许。 选C得人：您就是一个能够同时兼顾事业得理想，与家庭幸福美满得人，对您而言，事业与家庭有一项不完满，都就是莫大得缺憾。 选D得人：人您得事业将不会循着前人铺好得规则走，您得内在风格独特，在事业上将有一番不同于社会现状得作为。 选E得人：您对事业有一番期许，理想高远，希望自己能达到一定得社会地位，另外您也希望自己得经济能力能够同样高人一等。 2、您有赚大钱得技巧吗? 如果您与三个同伴共同乘坐一辆出租车，您通常会选择哪个座位? A、司机旁边 B、后排中间 C、后排右边 D、后排左边 选择A、您就是个理智得人，懂得遵守市场规律，不会做出什么错误得判断。如果有一天您真得遇到了生意上麻烦得事情，您会理智地选择放弃，再去重新寻找生意目标。您也就是个镇定自若得人，您不会因一些突发事件而手忙脚乱，总之，您会在发财得道路上越走越顺。 选择B：也许您并不适合做生意，因为您有一颗脆弱得心，您无法承受生意中出现得危机，也无法去处理、化解这些矛盾。您也许适合选择一个稳定得工作，每月领取一份满意得工资，过一种安详、平与得生活。
选择C：您做事喜欢精心策划与设计，就是个细心得人，您会在花钱之前，想到一切后果，不会对突发危机没有准备。 选择D：您就是个执着得人，会用尽全力去追逐梦想，但有时候您不会审时度势。建议您学会在必要得时候选择放弃。 3、从选楼层瞧您得创业潜质 您得公司在一座8层得大厦里，您希望自己得工作地点在哪一层? A、一层或二层 B、三层或四层 C、五层或六层 D、七层或八层 选择A、您得创业意识较强，能脚踏实地，就是个务实得创业者，但有时遇到问题过于犹豫，往往失去好得发展机会。 选择B：您很务实，有很强得思考能力，就是非常精干得创业者，只就是过于机敏反而容易误失时机。 选择C：您能够抓住时机迎头而上，具备超强得市场洞察力，并且能够听从她人得指正，就是位非常有潜质得创业者。 选择D：您具有不服输得性格，具有力压群雄之势，有竞争力，对自已创业充满信心，但要避免出现急于求成得心态。 4、职场中您容易满足吗? 冬天得滑雪场上，有一个人正在斜坡上滑雪，仔细瞧一下前面，地上凹陷了一个洞，有一只巨大得熊正在洞穴里冬眠……可就是，这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问，这个人得下场会如何? A、掉到洞里遭熊攻击 B、轻松地跳过洞穴 C、有人告诉她有危险而转变方向 D、在到达洞穴之前突然滑倒 选择A：您得欲求不满度似乎很高，每当有麻烦事发生时，您就会把过错往对方得身上推。而且，因为您老就是爱往坏得地方想，因此，有得时候明明有好转得迹象，也会变得非常糟糕而无法收拾。 选择B：这种人相当勇敢果决，对自己得努力与才能也很有自信，遭遇到挫折反而会激起内心得战斗意志，这种人欲求不满度相当得低。
本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国公司(战略研究所)拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。 注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 1、你更喜欢吃那种水果？ a、草莓2分b、苹果3分c、西瓜5分d、菠萝10分 e、橘子15分 2、你平时休闲经常去的地方 a、郊外2分b、电影院3分c、公园5分d、商场10分e、酒吧15分f、练歌房20分 3、你认为容易吸引你的人是？ a、有才气的人2分b、依赖你的人3分c、优雅的人5分d、善良的人10分e、性情豪放的人15分 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ a、猫2分b、马3分c、大象5分d、猴子10分e、狗15分f、狮子20分 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ a、游泳5分b、喝冷饮10分c、开空调15分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？ a、蛇2分 b、猪5分 c、老鼠10分 d、苍蝇15分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ a、悬疑推理类2分b、童话神话类3分c、自然科学类5分d、伦理道德类10分e、战争枪战类15分 8、以下哪个是你身边必带的物品？a、打火机2分b、口红2分c、记事本3分d、纸巾5分e、手机10分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ a、火车2分b、自行车3分c、汽车5分d、飞机10分e、步行15分 10、以下颜色你更喜欢哪种？ a、紫2分b、黑3分c、蓝5分d、白8分e、黄12分f、红15分 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)？ a、瑜珈2分b、自行车3分 c、乒乓球5分 d、拳击8分 e、足球10 f、蹦极15分
压力调适和心理素质提升 一、心理压力测试20题 1.您是否经常头痛是/否 2.您是否食欲差是/否 3.您是否睡眠差是/否 4.您是否易受惊吓是/否 5.您是否手抖是/否 6.您是否感觉不安、紧张或担忧是/否 7.您是否消化不良是/否 8.您是否思维不清晰是/否 9.您是否感觉不快是/否 10.您是否比原来哭得多是/否 11.您是否发现很难从日常活动中得到乐趣是/否 12.您是否发现自己很难做决定是/否
13.日常工作是否令您感到痛苦是/否 14.您在生活中是否不能起到应起的作用是/否 15.您是否丧失了对事物的兴趣是/否 16.是否感到自己是个无价值的人是/否 17.您头脑中是否出现结束自己生命的想法是/否 18.您是否什么时候都感到累是/否 19.您是否感到胃部不适是/否 20.您是否容易疲劳是/否 所有20个条目的评分都为“0”或“1” “1”表示在过去的一个月存在症状 “0”表示症状不存在 最高总分为20，界值为7或8 7-10分中等压力，10分以上压力较大 二、您最近2个月以来感到压力大吗完成以下简易压力测试问卷，可帮助您了解自己目前的压力状况 请顺序阅读下列20个问题，在符合您情况的问题题号上划〇
1.您常莫名其妙感到心烦吗 2.您和周围的人有过争执和冲突吗 3.您很少主动找人谈心事吗 4.您最近有过辞职、提前退休或离开工作岗位一阵子的想法吗 5.您的体重最近明显上升或下降了3-5公斤吗 6.您知道自己的身体有些病痛，但您没有尽快找医生吗 7.您的饮食是不是肉食比蔬菜水果多 8.您最近缺乏食欲吗 9.您通常在凌晨12点后才上床睡觉吗 10.您躺在床上常辗转反侧不易入睡吗 11.您是否常感到时间不够而总是匆匆忙忙 12.您常疏忽做“紧急而重要”的事吗 13.您厌倦做琐碎且重复性的工作吗 14.您对突发性的工作没耐心吗 15.您懊恼自己赚钱的速度不够快吗 16.您担心自己的储蓄不够或投资失误吗
[职场反映能力心理测试题]职场心理测试题及答案 职场中的每个员工都有自己的毛病，这是无法避免的，毕竟是人就会有缺点的，有缺点不要紧，但有些毛病好像特别严重，会被老板感到十分厌恶。以下是小编为您准备的职场心理测试题，希望对您有所帮助。 职场心理测试题(一) 题目：你去找一个久未谋面的朋友，却只有他的住址不知道具体位置，你会用什么方法到达目的地呢? 1.看地图 2.找路标或标志性建筑 3.问路边的行人 4.直接坐出租车 职场心理测试题结果分析 1. 选看地图 你非常独立，适合单独做投资决策，你在做出决策后会非常自信，觉得自己可以承担由此带来的风险。相信自己的直觉是你的特点。 2. 选找路标或标志性建筑 你的独立性一般，喜欢在做出投资决策前询问别人的意见。即使做出了决定，你也会不断思考决定的正确性。
3. 选问路边的行人 你有些依赖别人，希望别人能够帮你做出投资决定。如果要你独立来做一个投资决定，你会感到非常恐惧，甚至要选择逃避。 4. 选直接坐出租车 你非常依赖别人，如果没有别人替你做决定，你在投资理财方面很有可能会无所作为。如果你这样发展下去，你的投资很难获得成功。 职场心理测试题(二) 在繁忙紧张的现代社会，许多人都强调新生活运动，必需调整现在的生活型态，改以简朴、自然的方式，你觉得你最需要丢弃的是什么? 奢华的金钱观 想要有名有利的心理 工作狂的成就感 职场心理测试题结果分析 奢华的金钱观：机会对你来说，是可遇不可求，当你发起狠来努力追求的时候，结果反而吃力不讨好，而当你正濒临绝望放弃之际，机会又自动找上门来，感觉很奇妙，不过你的运气一直都很不错，常常有无心插柳柳成荫的结果，遇到可以表现的机会时，就好好把握吧! 想要有名有利的心理：你的眼光就像猎鹰一样的犀利，只要你看准的机会，大多是万无一失的。不论是能够表现自己、成名或是赚钱的机会，你都会不计一切后果的去追求，为的就是争取之后，能为自己带来的利益，你天生就有站在聚光灯下生活的本钱，很容易成功。
经典心理压力测试题看你的压力程度 核心提示：你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况,如果没有经历过这类事情,可选择最接近你的想法的一种。 1、生日，婚礼……，免不了花钱。 A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物； B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物； C、只在对你很重要的场合送礼； 2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。 A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠； B、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事； C、开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它； 3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。 A、你很失望，痛苦地抱怨保险公司； B、开始自己修复家具； C、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉； 4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。
A、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事； B、准备到对方单位告他； C、通过散步或看一场电影来平息怒气； 5、当今日常生活中的压力使你和你妻子（或丈夫）经常发生口角。 A、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执； B、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解； C、寻求机会，心平气和地与自己的妻子（或丈夫）谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵； 6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。 A、你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望； B、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”； C、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她（他）说明不该这样的理由； 7、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力，你更担心食品价格上涨。 A、尽管价格上涨，你仍拒绝改变饮食习惯，因此不得不花更多的钱； B、每看到物价上涨，你怒气会大增，但不管怎么样还要买，甚至拼命抢购，担心还会再涨； C、设法少花钱，制定出一个营养而又实惠的信食谱； 8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作。
趣味心理测试 心理测试：15秒读出你的性格？注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 1、你更喜欢吃那种水果？ A、草莓 2分 B、苹果 3分 C、西瓜 5分 D、菠萝 10分 E、橘子 15分 2、你平时休闲经常去的地方？ A、郊外 2分 B、电影院 3分 C、公园 5分 D、商场 10分 E、酒吧 15分 F、练歌房20分 3、你认为容易吸引你的人是？ A、有才气的人 2分 B、依赖你的人 3分 C、优雅的人 5分 D、善良的人 10分
E、性情豪放的人 15分 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ A、猫 2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗 15分 F、狮子 20分 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？ A、蛇 2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇 15分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ A、悬疑推理类 2分 B、童话神话类 3分 C、自然科学类 5分
D、伦理道德类 10分 E、战争枪战类 15分 8、以下哪个是你身边必带的物品？ A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分 10、以下颜色你更喜欢哪种？ A、紫 2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分
1，Question：请选择你的爱情果:1柚子2石榴3苹果4西瓜5柠檬6菠萝7火龙果8樱桃9香蕉10椰子.(只能选择一个哦) Answer：1初恋式的爱2童话般的爱情3情人式4老土式的爱情5同性恋6丑却甜的爱情7贵族式8一夜情9常人式的爱情10暴力式的爱（超准心理测试题） 2，Question：用第一感觉:我在你心中像哪种冰淇淋?1巧克力口味2奶油口味3香草口味4香芋口味5草莓口味6蓝莓口味7荔枝口味8红豆口味9咖啡口味. Answer：1心爱的人2依赖的人3知己4暗恋的人5亲密好友6牵挂的人7普通朋友8讨厌的人9尊敬的人（超准心理测试题） 3，Question：如果你参加一个吃西红柿比赛你认为怎么吃会获胜:(1)西红柿夹蜜饯(2)西红柿炒蛋(3)光吃(4)西红柿色拉(5)番茄汁(6)糖拌西红柿 Answer：婚后偷情率:(1)60%(2)40%(3)0%(4)20%(5)99%(6)200%（超准心理测试题） 4，Question：给你做个测试:你现在想想自己想到的第一个异性是谁,再给"日"字添一笔成为另一个字,想好这个字 Answer：甲:崇拜的人目:未来老婆或老公田:没关系白:最爱的人电:暗恋者申:讨厌的人旧:普通朋友由:不信赖的人旦:喜欢的人.（超准心理测试题） 5，Question：在冬日的下午，你一个人在散步，这时你最希望看到什么景色？A在沙滩上晒太阳的螃蟹B风中摇曳的红枫C美丽善良的采茶姑娘D在空中飞行的一对黑鹤 Answer：A白痴B弱智C智障D傻瓜因为这些景象不会在冬天出现（超准心理测试题） 6，Question：测验:以下几种方便面你最喜欢哪种1.鲜虾鱼板面 2.红烧牛肉面3香菇炖鸡面 4.梅菜扣肉面 5.番茄牛肉面 6.红烧排骨面 Answer：1不太成熟,爱吃醋,占有欲强2见异思迁3感情专一,始志不渝4看破红尘,遁入空门 5.占有欲强6专喜欢做第三者!（超准心理测试题） 7，Question：当你赶路累了,一好心的女巫说送你到以下哪或者谁家里休息,你选哪个1红磨坊2七个小矮人3美人鱼4一休5饼屋6茱利叶7附近亲戚家8不理她 Answer：1花心2纯情3对爱充满幻想4心如止水5实在6渴望浪漫悲壮的爱情7顺从父母之命媒妁之言8暂时不想谈恋爱（超准心理测试题） 8，Question：给你做一个?情人节那天你与男(女)友在公园遇到了海洋动物义买.请你选择一个你喜欢的海洋动物1海星2花斑鱼3海龟4海葵5海马6鲸7珊瑚
实验报告课程名称：员工心理素质测评
实验结果：简要地有选择地摘录测评系统所给出的本人测评结果； 艾森克个性测验 非常典型的多血质。 多血质气质的人通常会有这样的特点：活泼好动，思维敏捷。情绪丰富多变而不深刻，经常表现为轻松愉快，开朗豁达，但也会显得轻率浮躁，为人不真挚。善于交际，能很快适应新鲜环境，不会感到拘束。学习能力强，接受新事物快，工作精力充沛，富有朝气。兴趣广泛，不过很少专注一点，容易随波逐流。做事充满热情，不过很容易被一时的困难打消，并投入到另一件事里，缺乏耐心与恒心。
北森16PF人格测验 学习能力较好，反应比较快。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。有想象力，富有创造力，勤于思考。做判断和决策的时候，能够在权衡感性和理性两个方面的需求。 做事时候，独立性不是很强，但也不经常依赖他人。对新事物和新观念并不排斥，同时能够考虑到传统的行为标准。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，有时更倾向于灵活运用规则，经常能有效解决实际问题。比较能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时候也会较为放任。 团队角色测验个人报告 最适合你的角色之一是完善者 完善者（FI）『得分：10 等级：甚高』 在各种角色中，外交者和凝聚者的个性中存在稳定的外向型特点，有一种角色具备 与之相反的特点。那就是完善者。你在很多时候会表现出这种角色的特点，你富有 强制力、内向、拘谨，常常处于高度紧张状态。你常常担心可能会出什么差错，只 有在你个人检查了每一个细节，确知事情都已做完，没有忽略任何方面时，你才会 放下心来。你擅于制造紧张的氛围，并能够便其得以有效利用：你在工作中有效 地利用自己的忧虑、不安和强制力，使团队能够及时、高标准地完成工作任务。你 还有一个重要的特点，那就是注重秩序，你极其严格的按日程办事，遵守期限。稍
心理测试题一个人的潜力测试问题详情 心理测试题一你身上有啥不为人知的潜力?测试开始：(PS：本次测试为计分题，请把答案选项记下来，以便对照分数。 )1、在路边墙角处躲藏了一个小孩，你猜你为什么会一个人躲在那里?A、和其它小朋友在完藏猫猫B、和家里吵架，离家出走C、故意躲在一边想吓吓路人D、在那里尿尿呢2、当你又累又渴时，看到一瓶打开盖的矿泉水，你会怎么做?A、上天真是善解人意啊，赶紧喝掉B、不会有什么危险吧，先尝一小口试试C、不喝，还是找找附近有没有什么山泉D、喝，还是不喝?这是问题，最后还是不敢喝3、如果为了不让人认出来，你会用什么来乔装?A、口罩B、假发C、墨镜D、帽子4、梦见死亡，你最害怕梦见的是以什么方式?A、患癌症死亡B、遭歹徒暗算C、跳楼自杀D、睡梦中死亡5、假如你一个人居住两室一厅的房子，你会如何布置一间面相阳光的房间?A、放张床当寝室B、摆张书桌，书架当书房C、当会客室D、摆餐桌当餐厅6、当你恋人充满期待地要求你做一件事情，然而你可能做不到你会怎么办?A、满口答应且装出很愿意的样子B、稍微迟疑但还是很高兴的答应C、婉转地回绝请对方谅解D、一口回绝表示做不到7、路过时看到有乞丐趴在地上，你会怎样做?A、凑过去看看，感叹一番后离开B、看看身上有没有零钱，能帮一点是一点C、看都不看，径自走自己的路D、看心情，心情好就给一点8、如果给你一次穿越时空的特权，以下生活你最想要哪种?A、豪华尊贵的宫廷生活B、高雅别致的书香生活C、快意恩仇的江湖生活D、富
甲一方的商旅生活9、当你走在路上，迎面而来的几个异性正看着你，你会有什么反应?A、迎着他们的目光B、目不斜视地走过去C、用余光打量着他们D、低头自我打量一番10、当朋友穿着新买来的衣服，并感觉自我良好，而你不欣赏却遭到对方追问看法时，你会怎么回答?A、恩，挺适合你的B、还行，挺好看的C、说实话，我不怎么喜欢D、你这是什么眼光(本次测试共10小题，A得4分，B得3分，C得2分，D 得1分。 分析结果请往下拉。 )心理测试题结果分析A、10-19分艺术天赋基因上天赐予你浪漫的艺术细胞，对于音乐，绘画，写作等各种才艺有着异于常人的领悟力和潜能，“科技紫微星座网认为你适合从事创造性的活动，无论是作曲家、还是幽默大师、漫画家或者讽刺喜剧演员都是你不错的职业选择，珍惜自己的艺术天赋，好好发挥自己的特长吧!B、0-24分快乐基因上天赐予你比别人更容易快乐的基因。 你是一个典型的乐观主义者，无论身处何种困境，你都会积极地看待问题，快速地摆脱负面的情绪，“科技紫微星座网认为快乐基因有利于你的人际交往，不过有时候也不要盲目乐观哦。 C、25-29分长寿基因上天赐予你长寿的基因。 人生苦短，譬如朝露，由于具备了长寿基因，你的生命相对其他人具备了更坚实的基础，身体的健康让你更从容地面对生活。 “科技紫微星座网认为你需要珍视上天的礼物，学习更多的养生知
心理测试题：测测你的压力大吗？ 1、我发现自己为很细微的事而烦恼。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 2、我似乎神经过敏。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 3、若受到阻碍，我会感到很不耐烦。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 4、我对事情往往作出过度反应。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 5、我发现自己很容易心烦意乱。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 6、我发现自己很容易受刺激。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 7、我感到长期处于高警觉的状态。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 8、我感到自己很易被触怒。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用
9、我觉得自己消耗很多精神。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 10、我觉得很难让自己安静下来。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 11、受刺激后，我感到很难平心静气。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 12、我神经紧张。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 13、我感到很难放松。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 14、我感到忐忑不安。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 15、我很难忍受学习时受到阻碍。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用
测试答案： 选“不适用”计1分，“偶尔适用”计2分，“经常适用”计3分，“最适用”计4分。 15分：你没有压力； 16—30分：你有轻度压力，需调试自己的情绪了； 31—45分：你有中度压力，除自我调节外，还可以寻求心理咨询师的帮助； 46—60分：你已经处于重度压力之下，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，做心理咨询或者根据情况做治疗。