体育专业—《体育管理学》复习思考题
一、名词解释:
1、管理
2、体育管理
3、体育目标
4、体育目标管理
5、体育计划
6、体育组织
7、预先控制
8、现场控制
9、事后控制10、决策11、程序化决策12、非程序化决策13、战略决策14、战术决策15、系统原理16、人本原理17、责任原理18、效益原理19、计划职能20、组织职能21、控制职能22、决策职能23、创新职能24、体育管理体制25、学校体育管理26、运动训练管理27、运动竞赛管理28、群众体育管理29、体育产业30、体育产业管理31、体育信息
二、简答题
1、什么是“X” 理论?
2、管理的要素有哪些?
3、简述体育管理学的学科性质。
4、简述体育管理学的学科结构。
5、简述体育管理学与系统科学之间的关系。
6、体育管理学的研究对象是什么?
7、管理原理的特征有哪些?
8、什么是系统原理?
9、体育管理的基本职能有哪些?
10、体育控制的基本类型有哪些?
11、体育管理体制有几种类型?
12、我国现行的学校体育管理机构有哪些?
13、学校体育管理的方法有哪些?
14、学校体育管理工作评价的内容有哪些?
15、运动训练管理体制有哪些类型?
16、运动训练管理的内容是哪些?
17、竞赛的过程管理包括哪几个阶段?
18、群众管理的特点是什么?
19、简述全民健身计划的内容。
20、什么是体育人口?
21、群众体育管理的内容有哪些?
22、体育产业是如何分类的?
23、体育产业管理的内容有哪些?
24、体育产业管理的特点是什么?
25、体育信息管理的内容有哪些?
三、论述题:
1、试述中国体育管理的体制及其改革的主要趋势。
2、结合素质教育的要求，试述加强体育师资队伍建设的重要性和必要性。
3、举例说明如何在社区开展群众体育活动。
4、简述我国学校体育管理体制纵、横向间的关系。
5、体育管理中应怎样体现人本原理?
6、试述体育管理中创新的过程与方法。
7、简述体育产业管理组织人力资源开发的途径。
8、简述体育产业管理组织人力资源规划的基本步骤。
9、简述体育信息管理的概念、特征与分类。
10、举例说明如何把学校管理职能科学地运用到学校体育管理中去。
（0441）《体育管理学》复习思考题答案
一、名词解释:
1、管理:管理行为的实施者,通过采取伦理的、说服的、科学的和实证的等管理方法，来实现管理的计划、组织、协调、控制和创新的职能，创造和谐的、易于发挥集体力量的环境，完成既定目标的过程。
2、体育管理：体育管理行为的实施者,通过采取管理和体育的方法，来实现体育管理的计划、组织、协调、控制和创新的职能，创造和谐的环境，充分发挥各种体育资源的合力作用，实现既定体育目标的过程。
3、体育目标：是目的或宗旨的具体化，是个人或体育组织根据自身的需求而提出的在一定时期内经过努力达到的预期成果。
4、体育目标管理：采用系统的方法，使多个关键管理活动有机结合起来，将一个体育部门的整体目标转化为工作单位和成员的目标，并通过层层落实和采取保证措施，最终高效地实现组织目标。
5、体育计划：对未来体育活动如何进行的预先筹划。
6、体育组织：由一定的人员按照一定的程序，为着一定目标而组成的合作性统一体，是人们落实体育决策计划，进行合作活动的必要条件。
7、预先控制：在系统运行的输入阶段就进行控制。
8、现场控制：在计划执行中同步进行的控制。
9、事后控制：在计划完成后进行控制，也叫反馈控制。
10、决策：狭义的决策是做出决定的行动，或者是说为了解决某个问题从多种可供选择方案中做出抉择的过程；广义的决策是一个发现问题、分析问题和解决问题的全过程。
11、程序化决策：又常规决策，是经常重复出现的例行公事所做的决策。
12、非程序化决策：又称非常规决策，是指对不经常出现的、无先例可循的活动所进行的决策。
13、战略决策：是对体育组织发展方向和远景有关的大政方针政策的决策。
14、战术决策：是为实现战略决策要求，对体育组织系统中某一阶段的重大问题而做出的决策。
15、系统原理：着眼考虑系统的整体性，他是系统的结构方式相互作用、相互补充、相互制约而激发出来的。
16、人本原理：一切管理活动都以调动人的主观能动性、积极性和创造性为根本原则，使全体人员明确整体目标、自己的职责以及二者间的相互关系等，主动地、积极地、创造地完成自己的工作任务。
17、责任原理：在管理的过程中，在合理分工的基础上，明确部门、个人必须完成的工作任务和承担相应的工作责任，才能充分挖掘人的潜能，不断提高管理功效。
18、效益原理：在管理的过程中，使在社会活动的物化劳动和活动的消耗同取得的符合社会需要的劳动成果成对比关系。
19、计划职能：是体育管理的首要职能，主要包括体育目标和体育计划工作。
20、组织职能：保证组织目标已确定的情况下，将实现目标所需要进行的各项业务活动加以分类组合，并根据管理宽度原理，划分出不同的管理层次和部门，将组织各类活动所必须的职权授予各层次部门的主管人员，以及规定这些层次和部门间的相互配合关系。
21、控制职能：对组织核动力以及其活动过程实施控制，以实现科学有效的管理，提高组织的效率与效益。
22、决策职能：在管理中一个人或组织为了达到一定的目标或目的，在预测基础上按照最优化要求，选择方案或策略，进行实施的过程。
23、创新职能：组织正视系统的变化，并有效地做出反应，以适应环境变化的要求。
24、体育管理体制：体育管理的机构设置、权限划分、运行机制等方面的体系和制度的总称，是实现体育总目标的组织保证。
25、学校体育管理：学校体育管理的机构设置、权限划分、运行机制等方面的体系和制度的总称。
26、运动训练管理：是运动训练管理的组织机构设置和权限划分及相应的管理制度的总称。
27、运动竞赛管理：是运动竞赛管理的组织机构设置和权限划分及相应的管理制度的总称。
28、群众体育管理：群众体育管理的机构设置、权限划分、运行机制等方面的体系和制度的总称。
29、体育产业：为社会提供体育产品的同一类经济活动的集合以及同类经济部门的总和。
30、体育产业管理：指以规范体育市场为目的，以实现经营目标为依托，由一定组织所进行的计划、组织、控制等一系列管理活动的总称。
31、体育信息：客观存在的，可以减少人们对体育运动现象和规律认识的不确定性以及模糊程度的数据或资料。
二、简答题
1、“X” 理论是美国著名行为科学家道格拉斯.麦格雷戈在1957年提出的著名的“X理论”，他把传统的管理学观点称为“X理论”，因为这些理论都有一个共同点，即认为一般人的本性是懒惰的，他总是尽可能少地工作，并且缺乏进取心。因此，管理者的任务就是对员工进行积极和严格的管理，不使他们有空可钻。
2、管理的要素有人、财、物、时间、信息。
3、
（1）体育管理学是一门具有双重属性的交叉性边缘学科；
（2）体育管理学是一门综合性学科；
（3）体育管理学是一门软学科。
4、体育管理学的学科结构是一三位结构，他是以职能轴（决策、组织、领导、控制和创新）、内容轴（体育行政管理、体验产业管理、体育信息管理、竞技体育管理和学校体育管理）及层次轴（宏观体育管理、中观体育管理和微观体育管理）为其三维的立体结构。体
5、体育管理学与系统科学之间的关系是：
（1）系统是体育管理的基础；
（2）系统科学是体育管理研究的必然选择；
（3）时代与改革的要求。
6、体育管理的研究对象是体育管理的实施过程、体育管理过程的基本规律和一般方法及体育管理的本质和结构。
7、管理原理的特征有（1）客观性；（2）概括性；（3）相对稳定性。
8、系统原理着眼考虑系统的整体性，他是系统的结构方式相互作用、相互补充、相互制约而激发出来的。即整体大于部分之和。
9、体育管理的基本职能有（1）计划；（2）组织；（3）控制；（4）决策；（5）创新。
10、体育控制的基本类型有（1）预先控制；（2）现场控制；（3）事后控制。
11、体育管理体制有（1）政府管理型；（2）社会管理型；（3）结合型。
12、我国现行的学校体育管理机构（1）国家学校体育行政管理机构；（2）学校体育教育及科研机构；（3）学校体育社会团体。
13、学校体育管理的方法有（1）考察分析法；（2）试点验证法；（3）轻重之分法；（4）舆论宣传法；（5）全面认识法。
14、学校体育管理工作评价的内容有：
（1）学校体育管理体制评价；
（2）学校体育教学评价；
（3）体育师资队伍评价；
（4）体育科研评价；
（5）体育教学条件评价。
15、运动训练管理体制有（1）政府管理型；（2）社会管理型；（3）结合管理型。
16、运动训练管理的内容是：
（1）运动训练过程管理；
（2）运动训练项目管理；
（3）运动训练人员管理；
（4）运动训练科研管理；
（5）运动训练条件管理。
17、竞赛的过程管理包括：
（1）赛前工作组织与管理；
（2）赛中工作组织与管理；
（3）赛后工作组织与管理。
18、群众管理的特点是：
（1）以人为中心的管理对象及管理组织的复杂性；
（2）管理时间的不定性和管理空间的广阔性；
（3）管理环境的差异性。
19、全民健身计划是一项国家领导、社会支持、全民参与的体育健身计划，它以全国人民为实施对象、以青少年儿童为重点。全民健身计划于1994年开始实施，采取整体规划，分为三期工程进行逐步实施的方式。
20、体育人口指经常从事体育锻炼、身体娱乐、接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体。他是以体育为主要特征的、具备人口规模、人口结构、人口分布三要素的一种特定类型的亚人口。
21、群众体育管理的内容有：
（1）群众体育政策宣传管理；
（2）群众体育管理组织的建立；
（3）社会体育指导员管理；
（4）群众体育活动组织形式管理；
（5）群众体育场地设施和经费管理。
22、
（1）按体育产业现行管理体制分为主体产业、相关产业及体办产业。
（2）按体育产品种类分为体育用品业和体育服务业；
（3）按消费者的参与动机分为体育健身业和休闲娱乐业。
23、体育产业管理的内容有：
（1）体育竞赛表演业管理；
（2）体育健身娱乐业管理；
（3）体育彩票业管理；
（4）体育广告业管理；
（5）体育旅游业管理；
（6）体育无形资产的开发与管理；
（7）体育用品业管理；
（8）体育经纪人管理；
（9）体育场馆管理。
24、体育产业管理的特点是：
（1）注重经济效益和社会效益的辩证统一；
（2）坚持以市场为导向；
（3）坚持以法律为保障；
（4）注重多种经济方法的灵活运用。
25、体育信息管理的内容有：
（1）体育信息的收集；
（2）体育信息的加工整理；
（3）体育信息的检索；
（4）体育信息的研究；
（5）体育信息的报道；
（6）体育信息服务；
（7）体育信息队伍建设。
三论述题:
1、
（1）中国举国体制的主要特点；
（2）中国体育管理体制改革的原因；
（3）中国体育管理体制改革的主要趋势。
2、
（1）素质教育的概念及要求；
（2）我国现行师资现状及问题；
（3）结合素质教育的要求，试述加强体育师资队伍建设的重要性和必要性。体育教学目标能否实现、体育教学质量能否保证的关键因素在教师。是否拥有一只思想作风过硬、业务素质精良的体育师资队伍，是决定学校体育教育工作的关键。
3、
（1）社区体育组织；
（2）社区体育组织模式；
（3）结合现状举例说明如何在社区开展群众体育活动。
4、
（1）我国学校体育纵向管理机构及职能；
（2）我国学校体育横向管理机构及职能；
（3）两者的关系。
5、
（1）满足人的生存需求是体育管理的前提；
（2）提升人的精神境界是体育管理的重要目标；
（3）健全人格、实现人的价值是体育管理的内在要求。
6、体育管理中创新的过程包括寻求目标、确定事实、识别问题、寻求创意、创意评估、创意实现；体育管理中创新的方法有一致图解法、潜在问题分析法等。
7、体育产业管理组织人力资源开发的途径有：
（1）发挥现有人才的作用；
（2）创造条件使潜人才迅速成长，脱颖而出。
（3）创造人才合理流动的机制；
（4）正确对待风险；
（5）重视全员培训。
8、体育产业管理组织人力资源规划的基本步骤是：
（1）体育产业管理组织人力资源战略规划与决策；
（2）体育产业管理组织现有人力资源盘算；
（3）体育产业管理组织人力资源需求预测；
（4）人力资源供给预测；
（5）确定净需求量；
（6）确定调整政策；
（7）制定计划方案；
（8）信息反馈。
9、
（1）体育管理的概念；
（2）体育管理的特征有广泛性、综合性、周期性、保密性；
（3）从管理组织的角度将体育信息分为系统化体育信息和非系统化体育信息；按体育系统与外部环境的关系分，可分为体育内部信息与体育外部信息；从体育应用部门来分，分为学校体育信息、群众体育信息、训练与竞赛信息、体育产业信息、体育科技信息等；以体育信息的记录符号分为体育音像信息、体育文字信息和体育数据信息等。
10、
（1）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育教学管理中的运用；
（2）计划、组织、控制、决策创新职能在课余训练竞赛管理中的运用；
（3）计划、组织、控制、决策创新职能在学校科学研究管理中的运用；
（4）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育师资队伍管理中的运用；
（5）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育经费管理中的运用；
（6）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育场地、器材管理中的运用；
（7）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育宣传工作管理中的运用；
（8）计划、组织、控制、决策创新职能在学校体育情报资料和档案管理中的运用。
休闲体育是一个宏观的概念，它包含大部分的体育项目，其中典型的有：保龄球，高尔夫、沙滩足球、户外等…… 大概总结了一下休闲体育活动，你可以参考一下： 1、竞技活动项目：篮球、乒乓球、羽毛球、田径、足球、排球、游泳、骑自行车。 2、体操：生产操、保健操、广播操、健美操、减肥操等。 3、身体娱乐活动：游艺场活动、划船、电子游艺活动、模型活动、下棋。 4、舞蹈：集体舞、交谊舞、现代舞、民间舞等。 5、旅行、野炊、郊游等。 6、民族传统体育活动：武术、气功、太极拳、八段锦、五禽戏。 7、民间体育活动：登山、踏青、划龙舟、荡秋千、踢键子、踏跷板等。 滑水、帆板、水上摩托、机动橡皮艇、水上飞轮、橡胶船、肥仔船、皮划艇、水上蹦床、游艇、水球、游泳等。 慢跑、羽毛球、游泳、跳绳、步行、滑冰、骑自行车、轮滑运动、太极拳、健身舞、韵律操、瑜伽等等…… 中国的运动休闲的项目： 一般户外运动：高尔夫，门球，木球，放风筝，飞盘， 高尔夫的特点:高尔夫运动强度不大，持续时间较长，球场环境优美，运动本身讲究礼仪风范和儒雅，颇有休闲运动特色 门球的特点：适合于老年人 木球的特点;高雅而注重礼仪，饶有趣味的活动 放风筝的特点：老幼皆宜，身心健康的休闲娱乐活动，它能就地取材，简易制作 飞盘的特点：老少皆宜，有空地就可，技术简单，容易操作 室内运动：壁球，保壁球，沙壶球，台球，飞镖，体育舞蹈 壁球的特点：壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动 保龄球的特点：不受年龄。性别，职业的限制，适合社会各种群体，弥补运动不足，不受天气季节的影响沙壶球的特点;集力量，技巧，速度，变化，竞争性于一体的运动的项目 执飞镖的特点：飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。 体育舞蹈的特点: 体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性 极限和强力运动：蹦极，攀岩，登山，越野，野营，滑板，轮滑、 极限运动的特点：（1）人与自然完美结合的运动，大街小巷，高山流水，蓝天大海都是极限运动者的运动场所，强点在户外自然环境中发挥人的生命极限是极限运动的重要特点之一 （2）大众化的运动：很多极限运动不需要大力士般的强壮，短跑般的速度，篮球运动员般的高大，足球运动员般的默契技战术配合，对体能和身体素质也没有严格要求，任何人都能参与（3）个性化运动;极限运动强调个人技术，勇气，和冒险精神，极限运动的大部分是个人项目，最大限度的表现自我，实现自我，并从中得道愉悦感和成就感是极限运动的主要本质特征“海陆空”运动和冰雪运动：滑翔伞，摩托艇，滑水，滑冰，滑雪，漂流，卡丁车热气球等 滑翔伞的特点：以下降为主，滑翔能力较差，速度快，安全性能好，结构简单，价格低廉，容易学习和掌握 热气球：老少皆宜，安全系数高 摩托艇，滑水，漂流的特点;是一项观赏性和刺激性很强的水上运动，集竞技和欣赏于一体 摩托车运动的特点：借助于摩托车从事训练比赛或休闲娱乐的运动，充满了刺激和风险民间体育休闲娱乐运动；舞龙，舞狮，龙舟，空竹，秋千，，毽子，花绳 民间体育休闲娱乐有很强的娱乐性，，还有浓厚的民族气息，是中华民族几千年流传下来的传统休闲活动，是劳动人民积累生活经验创编而成的，类容丰富多样，具有独特的特色
实验一体格的测量与评价 【实验目的】 通过标准化测量，了解人体的基本外部形态，包括身体量度、长度、围度指标，并计算出部分体格指数，对人体生长发育状况和体质水平进行初步评价。 【实验原理】 体格测量与评价是定量化研究人体外部形态结构、生长发育水平的重要方法。体格是指人体形态发育特征，即是人体各个环节在空间所占的比例大小，它包括身体的量度、长度、围度、宽度。 【实验方法】 1．体重的测量 测量仪器：体重计 测量方法：体重计放在平坦的地面上，受试者轻上体重计，立于中间，测试者待受试者站稳后取值。误差﹤0.1kg。 2．身高的测量 测量仪器：身高计 测量方法：受试者立正于底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60°，足跟、骶骨及两肩胛间与立柱相接触，保持耳眼水平位。测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点，两眼与压板呈水平位读数。误差﹤0.5cm。 3、胸围的测量 测量仪器：带状皮尺 测量方法：受试者两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，平静呼吸。按照围度测量要求（已发育女性置乳头上方第四胸肋骨关节处，其他人置乳头上缘），选择测量参照点，带状尺水平绕行一周于呼气之末、吸气之前读数。误差≦1cm。 4、上臂紧张围的测量 测量仪器：带状皮尺 测量方法：受试者自然站立，将左手掌心向上握拳并用力屈肘。测试者将带状尺绕行肱二头肌最隆起部位一周后读数。误差≦0.5cm。 5、小腿围的测量 测量仪器：带状皮尺 测量方法：受试者两足分立与肩同宽，重心落于两足间，双肩放松。测试者将带状尺置于大腿臀大肌皱纹处水平绕一周后读数。误差≦0.5cm。 6、腰围的测量 测量仪器：带状（皮）尺 测量方法：测试者站在受试者的右侧和对面，将带状尺水平放在髂嵴上方3～4横指的位置（相当于腰部最细处）测量。误差≦1.0cm。 注意事项：注意观察带尺的位置是否水平位。在受试者平稳呼吸时测量，不得俯身或挺腰。 7、足长的测量 测量仪器：足长测量器。 测量方法：受试者将足置于平底座上，足跟点紧贴后档板，脚侧靠住尺体，移动前档板，使标尺贴于趾尖点，然后读数。误差≦0.2cm。 8、足弓的测量 测量仪器：足弓测量器。 测量方法：受试者将足放平在底座上，拨动滑尺使下平面紧靠“足弓”，然后读数。 9、肩宽
民族传统体育文化运动项目介绍 一、项目介绍： 1.珍珠球： 模仿满族渔猎生产方式采珠人的劳动过程演编的民族传统体育项目。比赛时运动员可在“水区”内任意传投。拍或滚动“珍珠（球）”，力争让手持抄网。站在得分区内的本方队员采到“珍珠”，场面激烈动作优美，极富观赏性。 2.蹴球： 蹴球是北京市非物质文化遗产保护项目之一，源于民间广泛流传的踢石球，多流行于汉、满、蒙古、回等民族中，经过北京市民族传统体育协会的努力，蹴球现已形成了比较完整的规则，进入了推广普及阶段。在10米见方的平整土地或塑胶地面上进行比赛。以高度准确、灵活多变的战术斗智斗勇，以击中对方保全自己为目的，以得分多少定胜负。 3.毽球 毽球运动是侗族、苗族、水族同胞喜爱的体育项目，由手毽演变而来，比赛场地长11.88米，宽6.1米，中间以球网相隔，类似于羽毛球场地，比赛技法以踢、触为主，可用头、
脚及身体接球，但不能用手臂触球。比赛采取三局两胜制，得分方必须是发球方（第三局采取每球得分制），以先得15分者为胜一局。
4.陀螺： 又叫“得螺”、“格螺”。打陀螺在各民族民间流行已久，有单人、双人、多人对打，赶动打，赛旋、打中赛旋多种形式，陀螺制作有木、陶、竹、牛角等，形状大小多样，击打者上下肢、腰、眼睛、大脑都在运动，泥地、草地、硬地均可开展，老少皆宜，设个人、团体、男女组别比赛。 5. 板鞋竞速： 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用时间多少决定成绩名次。目前正式的比赛项目包括：男女60米，男女100米和男女2×100米混合接力五个项目。板鞋竞速是少数民族中较为盛行的民族传统体育项目。 6. 推铁环： 半个世纪前在北京市盛行的各族儿童喜爱的游戏项目，经过加工整理1995年起列为北京市民族运动会竞赛项目。比赛的实质是比速度，一是直线前进的竞速，二是通过各种障碍的竞速，还有4人合作的接力赛。
#####职业学院公共体育课 选项教学实施方案 教育部关于印发《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的通知（教体艺）【2002】13号文规定：“根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以打破原有的系别和班级建制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需求”。根据《新纲要》的精神，结合我院现有的体育场地条件，建议体育课进行改革，现将具体实施方案报告如下： 一、课程性质 中共河南省委、河南省人民政府关于贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（豫发【2007】30号）的实施意见中明确提出：“认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一”；结合教育部《关于加强高职高专教育人才培养工作意见》的要求：“培养拥护党的基本路线，适应生产、建设、管理、服务第一线需要的德、智、体、美等方面全面发展的高等技术应用型专门人才”。所以，公共体育课是高等职业教育的重要组成部分，其作用是实现高职阶段体育教学的四个目标。1、培养学生的体育意识，2、满足学生的体育兴趣与爱好，促进学生个性发展，3、掌握1—2项科学锻炼的方法，养成终身锻炼的习惯，4、增强学生职业身体素质，强健体魄，胜任未来岗位。综合上述，公共体育课程就是完成高等职业教育的培养目标和任务而设置的必修课程。对培养学生的体育健康意识、增强学生的体质、提高学生的健康水平、发展学生个性，具备从事职业活动的体能和适应能力、全面推进人文素质教育、促进学生全面发展起着不可替代的作用。 二、体育课程设置及要求 （一）《新纲要》规定：学生在校期间必须修满4个学期共计144学时的体育必修课程。第一、二、三、四学期每学期18周，每周2学时。学生每学年选修一项内容。学生获得体育课程合格并达到基本要求是学生毕业、获得毕业证必要条件之一。
“体育测量与评价”课程教学大纲 教研室主任：田春兰执笔人：田春兰 一、课程基本信息 开课单位：体育科学学院 课程名称：体育测量与评价 课程编号：143406 英文名称：Measurement and Evaluation in Physical Education 课程类型：专业方向限选课 总学时：36 理论学时：36 实验学时： 学分：2 开设专业：体育舞蹈 先修课程：运动解剖学运动生理学体育统计学 二、课程任务目标 （一）课程任务 体育测量与评价是运用科学方法和手段，对体育范畴内各种事物的属性或特征进行测量与价值判断的一门应用学科，属于方法学范畴。本课程是体育舞蹈专业专业方向限选课。 本课程的任务是使学生了解体育测量与评价的基础理论知识，掌握体育测量与评价的常用方法，培养学生对体育问题的系统逻辑思维能力、创新能力以及从事体育测量与评价方面科学研究的能力，为学生在今后体育工作中能够运用科学化方法解决问题奠定基础。 （二）课程目标 1、使学生掌握体育测量与评价的基本理论、方法和实践； 2、能够初步应用相关知识对体育测量与评价现今的发展现状进行分析，提出自己的见解； 3、运用自身体育测量与评价素养，提高自我评价的能力； 4、结合理论结合实践的启发性教学，提高学校体育工作的质量。 三、教学内容和要求 第一章绪论 【教学目标】：了解体育测量评价学科的性质、研究对象，理解体育评价的意义和功能，了解体育测量评价学科的发展概况。 【讲授内容】：
1、了解体育测量评价学科的性质、研究对象，理解体育评价的意义和功能； 2、了解体育测量评价学科的发展概况。 【教学重点】：体育测量评价学科的研究对象、意义和功能 【教学难点】：体育测量评价学科的性质 第二章体育测量与评价的基础理论 【教学目标】：理解测量与评价的概念，了解测量量表的种类及特性、评价的基本形式及类型，基本掌握测量的客观性、可靠性、有效性的概念及检验的基本方法，掌握常用评价量表和评价方法。【讲授内容】： 第一节体育测量的基础理论 1、理解测量与体育测量的概念； 2、了解测量量表的种类及特性； 3、基本掌握测量的客观性、可靠性、有效性的概念及检验的基本方法， 4、了解体育测验的编制与实施 第二节体育评价的基础理论 1、理解评价体育评价的概念、评价的基本形式及类型； 2、掌握常用评价量表和评价方法。 【教学重点】：体育测量的基础知识、体育测量的科学性；体育评价常用评价量表和评价方法【教学难点】：体育测量的科学性、体育测验的编制与实施、体育评价常用评价量表和评价方法。 第三章身体形态的测量与评价 【教学目标】：了解身体形态测量中常用定位术语、体表划线、测量点和注意事项，掌握体重、身高、胸围、皮褶厚度的测量方法及指标评价，了解体型的分类及测量方法，掌握局部身体姿势的测量与评价方法。 【讲授内容】： 第一节身体形态测量概述 1、了解身体形态测量中常用定位术语、体表划线； 2、掌握测量点和注意事项。 第二节体格测量与评价 1、掌握体重、身高、胸围的测量方法及指标评价； 2、了解体格的评价。 第三节身体成分测量与评价 1、掌握皮褶厚度的测量方法及指标评价； 2、了解水下称重的测量方法。
教字〔2018〕158号 关于做好2018-2019学年第2学期 排课工作的通知 各院系： 为做好2018-2019学年第2学期排课工作，现将有关事项通知如下： 一、排课时间安排 （一）2019年1月7日09:00-12:00，公共体育课排课； （二）2019年1月8日09:00-12:00，大学英语、思政类课程排课； （三）2019年1月9日09:00- 12:00，教育类课程、《大学生职业发展与就业指导》、《军事理论课》、《大学生心理健康教育》排课； （四）2019年1月10日09:00-2019年1月14日17:00，各院系专业课排课。 二、排课要求 （一）节次、时间要求与各院系排课特殊需求
1．周一下午及晚上不能排课。 2．所有课程，不允许空出早上第1节或者下午第5节的时间不排课，禁止排2-3节或6-7节。 3．公共体育课原则上不能排在早上1-2节，优先考虑3-4节。 4．公共选修课安排在周二到周四晚上，两校区公共选修课时间，不能排其他课程。 5．2016-2018级所有师范专业要在第17周前结课，非师范专业要在第16周前结课；2015级所有课程要在第8周前结课。 6．各院系排课特殊需求：
7．体育学院、美术学院、音乐系所有的小组课，生物与食品工程学院、物理与信息工程系、化学系所有的实验课必须都排进课表，以使课表能如实反映学生上课情况。 8．教学班和教师的课程安排应该均匀分布，同一教师在同一天对同一班级的同一门课程的授课学时数不得超过2学时，同一教师在同一天对同一课程不得超过6学时。同一教师同一天不得超过8学时。（不同班级不同课程） 9.每个行政班周一和周五必须排课。（毕业班不受此条限制） （二）教师、教学班、周次及地点要求 1．根据《广东第二师范学院非教师系列岗位人员任课的规定》，非教师系列岗位人员不得申请在正常上班时间任课，在正常上班时间以外任课的课时数不得超过4节/周。 2．同一门课程在同一时间、地点，只允许安排一位主讲教师（实验课确需多位教师同时授课的除外）；若该门课程需多位教师连续授课，请必须确定每位教师授课的周次，分段安排。 3．外聘教师有上课的，必须全部排进课表。
休闲体育专业培养实施方案(含教学计划)
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休闲体育专业培养方案（含教学计划） 学科门类：教育学 专业代码：040207T 学制、修业年限、授予学位与毕业要求最低学分 学制：四年修业年限：3-6年授予学位：教育学学士 毕业要求最低学分：178学分 主干学科与相近专业 主干学科：休闲学、体育学、社会学、公共管理。 相近专业：社会体育。 院部负责人：李昌军审核：陈国平校长：汪建利 日期：2013年8月 1、培养目标与服务面向 本专业培养德智体美全面发展的，适应新世纪社会发展需要，掌握休闲体育基本理论、基本知识、基本技能，有较强的休闲体育实践指导能力，有项目专长，且能把握休闲体育活动规律和洞察休闲体育市场变化，能从事休闲体育指导与服务、经营与管理、策划与设计等工作的高素质复合应用型专门人才。 毕业生适合从事休闲体育的指导与服务、经营与管理、休闲体育产品策划与设计、体育旅游与开发等工作，就业范围涉及企业、政府及事业单位等。 2、培养要求 （1）努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、“三个代表”重要思想、科学发展观；具有高尚的思想道德品质、社会主义民主意识和法制观念；遵纪守法，热爱专业，具有合格的公民素养、积极的创新精神和良好的团结合作意识。 （2）系统掌握休闲体育管理与指导、体育旅游与开发、休闲体育产品策划与设计、户外运动领队等知识与技能；在实践技能方面，掌握专项运动技术技能、休闲体育服务与指导技能、营销技能和休闲体育活动策划的技能；掌握基本的社会调研方法，初步具备从事休闲体育研究的能力，使毕业生具有较强的提出问题、分析问题和解决问题的能力和独立获取知识的自学能力和从事休闲体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及教学等方面的基本能力。 （3）熟悉我国有关教育、体育工作的方针、政策和法规，了解休闲体育的发展动态。 （4）具备良好的汉语文字功底和口头表达能力。掌握一门外语，并初步具备外语阅读和听说能力。具有熟练运用计算机的基本技能，达到学校规定的技术水平。具备至少2项休闲健身的技能（主修专项技能除外）。 （5）具有良好的创新精神和学习习惯，具有应用较强的科学思维去发现问题、分析问题和解决问题的能力。 （6）拥有健康意识，掌握增进身心健康的手段方法，具有健康的体魄和良好的
体育运动项目的介绍 击剑 击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协 调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺 乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤， 甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全 世界范围内的传播。击剑比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子 有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。 鞍马 鞍马是男子竞技体操项目之一，起源于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾作 为体操器械。1896年鞍马被列为体操比赛项目。现代比赛用的鞍马 器械长160厘米，宽35厘米，马背中央木环上沿离地面120厘米， 离马背12厘米，两环相距40～45厘米。 跨栏 跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架，技术性较强的短跑项目。起源于17至18世纪的英国，当时一些地区畜牧 业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里， 一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏 搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个;女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。 乒乓球
乒乓球是世界流行的球类体育项目，被誉为我国“国球”。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名 起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中 国以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区也同时使用。比赛以11分为一局，采用五局三胜(团体)或七局四胜制(单项)。比 赛分团体、单项(单打双打、混双)。 羽毛球 羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与 双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求 并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。1992年起，羽毛 球成为奥运会的正式比赛项目。 跳高是田径运动跳跃项目之一，又称急行跳高。起源于英国，是从体操项目中派生出来的，由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆 与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩 并以此判定名次。跳高的过竿技术有跨越式、剪式(亦称“东跳高方式”)、滚式、俯卧式和背越式等。 举重 举重是一项很古老的运动，我国早在两千多年前的楚汉时期就有举大刀、石担、石锁等的记载。现代举重运动最早始于18世纪的欧洲，当时作为马戏班的举重表演。19世纪初期，英国成立举重俱乐部。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。 举重比赛分为抓举和挺举两项。抓举时，运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重 台上举至两臂在头上完全伸直;挺举时，运动员以一个连续动作把杠 铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保 持静止。 奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。
公共体育理论作业题答案 一、概念题（每小题6分，共30分） 1.健康的新概念 答：世界卫生组织提出健康不仅身体健康、心理健康还要道德健康，同时要具有良好的社会适应四个方面的内容。 2.亚健康 亚健康也称第三状态，现代医学根据人的健康状况，把健康人称为“第一种人”，把患病者称为“第二种人”，把处于健康与疾病之间的人称为“第三种人”，又称第三状态。第三状态是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、功能减退的一种生理状态，是一种暂时性的生理功能失调，会造成精神紧张综合征、疲劳综合征和疼痛综合征等。 3.平衡膳食 答：所谓平衡膳食，是指膳食中所含有的营养素数量充足、种类齐全、比例适当。平衡膳食由多种食物构成，它提供足够数量的热能和各种营养素，以满足人体正常的生理需要。 4.行为 答：人的行为是指具有认知、思维能力和情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所作出的能动的反应。 5.运动处方 答：运动处方是指医师个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。
二、简答题（每小题5分，共40分） 1.现代健康生活的理念？ 答：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。 2.现代人的健康危机表现在那几个方面？ 答： ⑴环境破坏和污染 ⑵营养过剩和营养不足 ⑶运动不足和运动过量 ⑷紧张和压力 3.促进和危害大学生健康的行为主要有哪些？ 答: ⑴吸烟 ⑵酗酒 ⑶吸毒 ⑷不良性行为 ⑸网络成瘾 ⑹不良的饮食习惯： ①无节制的饮食 ②盲目节食 ③偏食 ④不卫生的“共餐” 4.适量运动对健康有哪些影响？
答： ⑴适量运动对人体生理机能的影响 ①对运动系统的影响②对心血管系统的影响 ③对呼吸系统的影响④对神经系统的影响 ⑤对免疫功能的影响⑥对胃肠机能的影响 ⑦对身体成分的影响⑧防治疾病⑨延缓衰老 ⑵适量运动对人体心理机能的影响 ①有助于改善情绪状态 ②有助于培养大学生的意志品质 ③有助于培养人际交往能力 ④有助于心理卫生问题和心理障碍的防治 5.健身跑的锻炼方法？ 答： ⑴间歇跑健身法⑵重复跑健身法⑶慢速跑健身法 ⑷定时跑健身法⑸变速跑健身法⑹倒退跑健身法 ⑺沙滩赤足慢跑健身法 6.简述平衡膳食宝塔的内容。 答：中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民平衡膳食的结构特点设计的：从塔尖到塔底依次㈠油25-30克、盐6克㈡奶及奶制品300克、大豆类及坚果30-50克㈢畜禽肉类50-75克、鱼虾类50-100克、蛋类25-50克㈣蔬菜类300-500克、水果类200-400克㈤谷类薯类及杂豆250-400克、水1200毫升；
《体育测量与评价》作业答案01 绪论 1、体育测量与评价是对体育范畴内现象（身体综合能力）及其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科。 2、运动人体测量的发展经历了人类学测量时期、肌力测量时期、循环机能测量时期、运动能力综合性测量时期和标准化测量时期五个阶段。 第01章体育测量的基础理论 第一节体育测量的基本概念 1、测量：指用一定的法则给事物属性指派数字或符号的过程（P15）。 2、测验：指为某种测量目的所进行的一系列测量构成的系统（P15）。 3、测量包括待测属性或特征、法测和数字符号三要素。 4、测量量表：指测量所获数据属性的表述规则（P16）。 5、测量量表实数列具有顺序、距离、原点三种特性。 6、测量量表分名称量表、有序量表、等距量表和比例量表四类。其中名称量表和有序量表为低级量表，其余为高级量表。 7、以下为两名运动员鹤立试验数据，试比较其平衡素质的稳定性。 列表计算如下： 结论：运动员甲平衡素质的稳定性较运动员乙差。 8、误差可分随机误差、系统误差、过失误差、抽样误差四类。 9、根据测量过程的分解，谈谈误差的主要来源及控制方法 测量可分三过程： （1）测量第一过程误差即观测值与现象真值间的误差，此误差主要来源于测试者。控制测量第一过程误差的方法有：①提高测试者水平。包括熟练掌握测量技巧，端正工作态度等。②提高测验的规范化、标准化程度。规范化要求过程合理，如要求随机抽样，样本大小合适等；标准化要求过程统一，包括统一测试方法、仪器、指标、顺序、间隔时间、测试的练习次数、测试时间、测试细则、仪器的使用方法等。③尽量选择可以客观定量测量的指标。④提高测量尺度的测量精度。包括明确评分标准及实施细则等，以尽可能减少因测试者把握测量尺度不统一而导致的误差。⑤适当增加测试者人数，并以均值为最终成绩，以减少测试者的随机误差。 （2）测量第二过程误差即现象真值与指标真值间的误差，此误差主要来源于受试者。控制测量第二过程误差的方法有：①提高受试者能力水平。受试者训练水平越高，运动成绩与技术水平也越稳定；样本的个体间差异越大，样本整体的可靠性水平越大。②选择适宜的重复测量间隔时间。重复测量的间隔时间应视具体的指标特点而定。例如，短跑的重复测量间歇时间可短些，长跑则要长些。③应尽可能选择简单易行的测试项目，而且在正式测定之前多给受试者以一定的练习机会，也可在测定过程中，采取适当的激励措施，以便使受试者发挥自己最好的能力水平。④适当增加重
山东大学二年级公共体育课理论作业 学院专业班级姓名学号专项 一、专项题(50分) 1、列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。 一、正手握拍技术 一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都用正手握拍法 二、反手握拍技术 一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍法。 发球技术 一、正手发球技术 （一）正手发后场高远球 正手发后场高远球是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直了落至端线（底线）附近的一种发球。 （二）正手发后场平高球 正手发后场平高球是用正手握拍法，以正拍面击出飞行弧度较发后场高远球低的一种发球。 （三）正手发后场平射球 正手发后场平射球是用正手握拍，以正拍面击出飞行弧度较正手发后场平高球还要低的一种发球。 （四）正手发网前小球 正手发网前小球是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。 二、反手发球技术 （一〕反手发后场平高球 用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。 （二）反手发后场平射球 用反手握拍，以反拍面发出与正手发后场平射球同样飞行弧度的球，称为反手发后场平射球。 （三）反手发网前小球 用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球，称为反手发网前小球。2、简述你所学专项活动的锻炼价值。
一、娱乐性 1、自娱性 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。看，她也能打好羽毛球（见图），还有谁不能来试试？2、观赏性 由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。 二、锻炼性 1、增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。 2、培养意志 羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持，就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。 3、陶冶心理 羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。 3、列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。 单打 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则12.1和12.2的规定站位。 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
休闲体育专业人才培养方案 专业培养目标： 针对社会对体育专业人才的需求，确定了休闲体育专业的人才培养目标：本 专业培养德、智、体全面发展，具有科学的休闲体育观念和开拓创新的创业精神，具备较强的现代休闲体育发展所需求的运动技能，能从事休闲体育指导与服务、经营与管理、策划与设计等工作的高级应用型体育专门人才。 专业培养要求： 本专业学生主要学习有关休闲体育运动项目指导、经营、管理和营销的基本 理论和基本技能。紧密结合学院应用型高校定位，体育系休闲体育专业的人才培养要求为：一专多能、专兼结合、应用性强。培养能胜任休闲体育相关企业（如休闲度假村、高尔夫会所、健身俱乐部、户外与拓展训练机构、旅游公司等），以及学校、机关、协会、企业、社区等部门从事教育、组织并指导人们的休闲体育生活、休闲体育市场营销和开发的专门人才。 实施“模块化”课程体系，构建本专业学生户外拓展方向和健身指导两个方 向的技术技能。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1．系统掌握本专业领域的基础理论和基本知识； 2. 具有专业必须的体育学、休闲学、管理学、营销学基础理论知识和技能； 3. 具有户外拓展方向或健身指导方向较强的运动技能和良好的身体素质、 心理素质以及较高的文化素养，并了解该专业方向的理论前沿和发展前景； 4. 具有较强实践能力、团队合作意识和创新意识。在休闲体育技能方面， 要求获得 2 个以上相关社会工作资质证书。 主干学科： 休闲学、体育学、管理学 主要课程： 体育概论、休闲体育概论、休闲体育经营与管理、体育营销学、运动解剖学、运动生理学、体育心理学与体育消费心理学、体育保健与运动康复、推拿按摩、户外拓展训练、户外救援技术与野外生存训练、定向运动、攀岩、高尔夫运动基——201—— 础、网球、私人健身教练、健身操、形体与瑜伽、体育舞蹈等。 主要实践性教学环节： 高尔夫运动实习、田径裁判实习、专项实习、毕业实习、毕业论文等 相近专业：社会体育指导 毕业学分：188 学制：四年 授予学位：教育学学士——202——
休闲运动的种类 以运动形式划分 以运动形式来划分休闲运动主要包括户外运动、器械健身运动和自主休闲运动等。休闲运动并非是一种新的体育运动形式，是指人们利用余暇时间为了达到休闲、健身、消遣、娱乐等多种目的进行的各种身体活动方式。这些活动都需要参与者身体力行并掌握一定的技术技能知识。 以组织形式划分 休闲运动的组织形式多种多样，以组织形式来划分既有群体组织性休闲运动，也有个体自由参与的休闲运动。既可以是经过严密策划，精心组织的活动过程，也可以是松散的，机动灵活的活动形式。 以运动类别划分 现代社会，人们闲暇时间所参与的休闲运动，内容丰富多彩，项目繁多。根据休闲运动的特征，从动机和目的视角考察，可把休闲运动分为：健身健美、康乐游戏、竞争对抗、养生保健、探险拓展五个大类。通过这样的分类，可以把休闲运动从项目上细分开来，人们通过这六大类的选择进行自己需要的运动，是一种常见的分类方式。 （1）健身健美类休闲活动的内容有健身、健美操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、 瑜伽等，用于体型训练、减肥纤体，调节机能，是带有表演性、艺术性、技巧性的有氧运动。健身健美类休闲活动伴以节律强劲的音乐和豪迈奔放的舞姿，在放松身心、消除疲劳的同时，练就和塑造自己外在俊朗、内秀素质的充满生命力的健康形象，提高审美能力和增强审美情趣，以达到外在美和内在美的统一，展示出大自然赋予人类的体态美和体育活动的运动美。 （2）康乐游戏类休闲活动有跳绳、钓鱼、风筝、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这些活动源于古代的民间游戏，历史悠久，在漫长的实践和传承过程中经过人们不断的修改、创新，发展成为现代颇具特色的项目。康乐游戏类活动最大的特点是具有明显的娱乐性，在活动中尽情玩耍，在玩乐中强身健体、陶冶情操、培育品格、开拓思维，感受身心愉悦的体验。 （3）运动竞赛休闲运动有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等项目，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。体育活动的竞技性赋予体育这一人类文明活动无限的魅力，吸引着人们广泛参与。通过竞赛活动展示自我、张扬个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。通过竞赛对抗活动，满足竞争的心理，展示个人的智慧和才华，还可以从中学会正确处理人际关系，宣泄心中的郁闷，调整心态。 （4）养生保健类活动有太极拳、八段锦、气功、五禽戏等，其特点是内向含蓄、自得其乐，在安逸的心境和清静的环境下，身心双修，在自由自在中养生。在传统文化思想中，无论是儒家、道家还是佛家，“天人合一、人与自然的和谐等养生的理念，形神兼备，调形生息、修身养性”等，是中国古代休闲养生追求的境界。养生保健类休闲运动是超然洒脱、颐养性情的好方法，是中老年群体健身保健的首选方式。通过调形保持筋络畅通，防御治疗
2010-2011学年第二学期一年级公共体育课理论作业题 1健康的概念及十条标准？增进健康的途径？ 2健康的生活方式？不良生活方式及危害？自我健康行为的保持与强化？ 3亚健康状态及原因？ 4力量素质的概念？力量素质练习方法及手段？ 5 运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动？ 6运动时饮水应注意什么？运动后如何补水？ 7运动中抽筋的处理及预防措施？ 8 出现肌肉酸疼的原因及治疗方法？ 9 什麽是有锻炼？有氧锻炼对心肺功能的价值？根据自己的身体状况制订一份有氧锻炼计？ 10结合自己所选的专项谈谈该专项运动的运动特点、锻炼价值以及你对体育课的认识和建议。（包括对任课教师的意见和建议，对学校场地器材的建设性建议等等，要求不少于300字） 注：作业可开卷或参阅体育学院网站提供的知识指南，要独立完成，手写无需打印。 1健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。 健康的十条标准： （1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到 过分紧张。 （2）处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔。 （3）应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。 （4）善于休息，睡眠良好。 （5）能抵抗一般感冒和传染病， （6）体重适当，身体匀称，站立时头，肩，臀位置协调。 （7）头发有光泽，头屑少。 （8）眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。 （9）牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。 （10）肌肉丰富，皮肤富于弹性。 增进健康的途径： 改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。 2健康的“1234”生活方式： 一个中心：健康； 两个基点：小事糊涂一点，对人大度一点； 三大快乐：助人为乐，知足常乐； 四块基石：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡； 不良生活方式及危害：吸烟，酗酒，吸毒，不良性行为等。 危害：酒能损害口腔，胃，肠黏膜，诱发胰腺炎，食道炎，胃及十二指肠溃疡，酒对肺也有影响。吸烟能使心脏跳动加快，血压上升，血管收缩。能引起中风，心脏及循环系统疾病。癌症，肺病及呼吸疾病，能使身体对疾病的抵抗能力下降。吸毒对消化系统，神经系统，心血管系统和呼吸系统都有危害。
体育测量与评价教案标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]
第二章体育测量与评价的基础理论教学目的与要求： 1.掌握体育评价的基础知识和基本理论； 2.了解体育评价的基本概念，体育评价的基本形式、类型以及常用的评价方法等。 重点难点： 1.体育评价的基本概念； 2.体育评价的基本形式、类型以及常用的评价方法。 教学方法：多媒体讲授法 教学时数：2 教学过程： 第二章体育测量与评价的基础理论 第一节体育测量的基础理论 五、测量“三性”之间的关系 欲提高测量的科学性，客观性、可靠性和有效性都必须提高，三者缺一不可。可靠性是有效性的一部分，可靠性高，有效性未必高，可靠性低，则有效性一定也低，可靠性是有效性的必要条件，而非充分条件。 六、体育测验的编制与实施 1、体育测验编制的基本原则
科学性原则：是指编制的测验或选择的测验方法必须符合测量的有效性、可靠性和客观性。 可比性原则：是要求编制者按测量与评价的理论和测量的有关规定来编制规范化的测验。 适用性原则：测验的编制必须符合受试对象的实际情况，全面地考虑受试者的年龄、性别、形态、机能和运动能力、普通人和运动员等方面的特点。 相关、独立性原则：测验的相关性是指成套测验中各个测验与总体属性的相关关系。测验的独立性是指成套测验中各个测验（指标）应具备的单一属性和独立性。 2、体育测验编制的基本程序 a、确定测验目的：编制的测验首先要考虑的是测验的目的，即测验编制要解决什么问题。是整个编制的核心，必须首先确立。 b、分析拟测属性和选择测验指标：拟测属性是测验编制者编制和使用测验而期望的一种测量结果，它是根据测验目的来确定的。 c、预备测验：测验指标定下来之后，应从需要测量的对象中抽取较小的样本进行试验，这种试验称为预备试验。 d、科学性检验：科学性检验是指对测量进行“三性”――客观性、可靠性、有效性检验。 e、编写测验实施细则：是测验的说明书，它是测试者和受试者要共同遵守的一种测验准则。测验目的，测验对象的年龄与性别，
山东大学2010-2011学年第二学期二年级公共体育课理论作业答案------篮球 学院专业班级姓名学号专项 一、专项题(50分) 1．列出你所学专项的5种基本技术，并简述之。 一、攻守技术：学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。包括基本站立姿势、跨步急停、转身、摆脱、切入、抢位、滑步、后撤步、交叉步等。 二、传、接球： 1.传球—传球由持球和传球两个动作组成，双手持球时最基本的持球方法。 2.接球—接好球使传球的保证。接球时眼睛腰注视来球，手臂迎球伸出，手指自然分开，当手指触球后，手臂屈肘后引，缓冲来球的力量，两手握球，保持身体平衡。常用的接球方法有双手接胸部高度的球，双手接头部高度的球，双手接反弹球，单手接球等。 三、投篮：要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
四、运球和突破： 1.运球—运球是控制球，支配球，组织战术配合和突破对手的重要手段，也是大家喜爱练习的技术之一。 2.突破—突破是一种攻击性很强的技术，是完成个人进攻的主要手段。他是以运球和脚步动作为基础，由蹬、跨、侧身、探肩、推放球和加速等动作组成。运用时应结合投篮、传球、跨步等假动作，使之更具备攻击性和灵活性。 五、对有球人的防守：对有球人的防守是指对有球的进攻队员传球、运球、突破和投篮动作进行积极干扰和破坏的防守行为。防守有球人时要注意观察和判断，做到球到人到，既要再对手接球的一杀那强占合理防守位置，又要识破对手意图有针对性地选择防守位置和采取防守策略。 2．简述你所学专项活动的锻炼价值。 篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。身体素质是从事各项体育运动的物质基础。篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。篮球运
休闲体育专业建设规划 1.2.1建设目标与规划 1.2.1.1专业建设的整体目标： 本专业建设以服务区域经济发展为宗旨，以培养区域体育产业需求人才为己任，着重加强休闲体育专业课程体系建设和师资队伍建设，不断完善教学条件，改进教学方法和教学手段，优化教学内容，提高教学质量，力争在3年内将休闲体育专业建设成为省内有影响、有特色的品牌专业。 专业建设中应树立学校、企业、社会三位一体的教育教学观，坚持“围绕专业办产业，办好产业促专业”的思路，按照“校企联合、优势互补、产学互动、互利双赢”的原则，紧紧依靠行业企业办学，进一步扩展和密切与行业企业的联系，加强教育与生产劳动和社会实践相结合，让学生在做中学，在学中做，实现教学做一体化，实现教育模式由传统的以学校和课程为中心向工学结合、校企合作转变。提高教学改革的思想认识，以加强教学改革中硬、软件的建设，确保改革的目标得以实现。高效培养具有创新能力、有坚实的理论基础和较强的实际动手能力的休闲体育专业应用型人才。 （1）办学规模建设目标 拟到2016年使休闲体育专业在校生人数达到180人左右。 （2）师资队伍建设目标 拟通过招聘引进、内部培养、行业企业聘请、产学研合作等方式建立一支高水平、高素质的专兼职结合的“双师结构”的专业教学团队。 学历方面：3年内力争使专任教师中博士学历人数达到总数的15%，专业教师全部达到硕士或硕士以上学历。 职称方面：3年内专任教师中新增该专业领域教授1名，副教授3名，具有“双师素质”的专职教师比例达到100%。 （3）课程建设目标 逐步完善专业课程体系。大力推进教育教学改革研究，追踪学科发展的新态势，合理调整课程体系，更新教学内容，注重学生个性发展，创新课堂教学、实验教学、实践教学方法及手段。三年内，力争将2门课程打造为校级精品资源共享课程，将1门课程打造为省级精品资源共享课程。 （4）教材建设目标 在3年专业建设期内，加大教材建设力度，编写高质量的教材和系列配套教材，出版1-2门教材，力争成为省级优秀教材。 （5）实践教学目标 在实验室建设方面，不断完善实验教学条件，新建和改建一批实验室，拓展实验内容，体现实践教学