去痘印的15个好习惯
1、合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅，上火的东西尽量少吃，避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。外敷：
1、白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！
使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后感受：
体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！
2、用白醋洗脸
用白醋洗脸可以美白，淡痘疤，淡斑细致皮肤。比例是盐白醋水 1.3.9
然后白醋是刺激的所以会有点红，不过不要紧。我现在都用白醋了洗脸，不过味道不太美妙。醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌。不过不要直接用，每天洗脸滴上7－10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果吧，用化妆品只起到暂时的作用。
用白醋的洗脸方法：
1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水、凉水都可。
3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。
用白醋洗脸的好处：
可以软化角质层和美白．还有杀菌．
减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方白醋洗脸可帮助消除脸部细小的皱纹。洗净即可。，手指肚轻轻按摩一下再以，轻轻涂擦．
白醋嫩肤：将洗净的脸部和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样用白醋洗脸可让皮肤光洁、细腻。
祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
驱除倦容：在温水中加入1～2汤匙白醋醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
4、食盐食盐洗脸：
食盐洗脸有去角质，去油脂，补充水分的作用，但是盐不要太多了，而且洗的时候一定要轻，切忌用力搓，那样反倒会让脸变得更干燥，还有一定要避开眼睛，所以洗护用品都是要避开眼睛的！一个礼拜洗一次到两次就可以了！不要太频繁了！
总结：
1、不管你用什么洗护用品都要避开眼睛！
2、白醋可以每次都用，但是不要放太多了！几滴就可以了！
3、一周放盐洗脸的次数不要超过三次！
4、食盐和白醋是可以放在一起用的！
5、牛奶美容法
（1）牛奶泡面膜纸敷脸：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。敷15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
（2）美白补水面膜用法也很简单:
每天早晚两次各取纯牛奶20ML左右,盛于碗内,用手指将其涂抹在皮肤各处,如面部、颈部、手臂、腿部、甚至是脚面，涂抹时注意要边涂边按摩，脸部可以用打小圈的方法，手臂、腿部可以轻加拍打，一个部位抹完后，可能牛奶已经在局部变干，会觉得局部有类似面膜的紧绷感，此时可以反复多次涂抹，直到把所倒牛奶全部用完为止。待各部位牛奶全部变干之后20分钟，再以清水洗净即可。这样，即使你一天不用保湿水，皮肤依然湿润不干燥。还可改善过敏性皮肤的肤质。因为皮肤得到滋润，肤质改善，痘痘也少了，黑头也渐渐没了。
1、最好是一天早晚两次，忙的话也要坚持一天一次，可以选择晚上看电视时做，看电视美容两不误。
2、坚持一周以上，皮肤干燥就会有较明显改善，坚持两周以上，就可以看到较明显的美白效果，所以为了皮肤好就要持之以恒啊。
3、可以选择无菌砖的纯牛奶，剪开一个小口后倒出适量牛奶，所剩牛奶依然可以存放于冰箱；如果你有每天喝牛奶的习惯会更好，只要留下少许牛奶用做美容即可。
4、如果想增强美白保湿效果，可在牛奶内加少许蜂蜜，更可使皮肤细腻光滑。
本人已坚持两个月，明显感觉到毛孔缩小，皮肤细腻白润很多，再也不用什么化妆品了，而且每天坐12小时的空调房也不会感到皮肤干燥。试想，一盒250ml的纯牛奶，不到2元钱，可以用做一周美容之用，既省去了高昂的美容护肤费，又可以少制造出许多垃圾（面膜及保.
湿塑料薄膜等，而且还消耗不少水）．
6、绿茶水可消炎，用热的茶叶水涂在痘印处；可祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用, 有美白皮肤,收缩毛孔增加漂亮作用哦!
7、蜂王浆听说可以把蜂王浆涂在痘印上可以去疤，家里没有蜂王浆，我就用蜂蜜试了一下，头天晚上试了，第二天就好很多，对豆豆也很有效，不过要小心涂得太多会流到枕头上，注意一点就行了。花粉对防辐射有效，大家可以尝试喝喝，我觉得汪氏的蜂蜜还是挺好喝的，可以一起
调着喝。不过都是要坚持呀。
8、生姜片去痘印的小方法洁肤后，切几大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片会滑落。敷20分钟，晾一会儿，再涂上护肤品，第2天早上，痘印暗淡很多。每天持续使用，连续使用2个星期，痘印几乎看不到了。在有痘印的地方敷上，在既有痘又有痘印也照敷不误，生姜不会刺激痘痘滋生。把生姜切成薄片是能够更贴服不容易掉下来，这样就可以不耽误上网或者做其他事情了。因为姜片很薄容易吸收所以可以在上面再多敷一片哦！大概过25分钟去掉就好了，期间脸上会有烈的灼烧感而且会发红哦，不过不要担心，睡一觉就有奇迹发生啦。
8、西瓜皮可去油脂，改善皮肤出油状况。材料：吃剩的西瓜（几片）。
做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗干净。
注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。
9、蛋白蜜糖盐面膜
先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用清水洗多一次，然后抹干。
10、薄荷蛋白面膜可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的
10、蜂蜜双仁面膜蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
11、红酒蜂蜜面膜红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。．
12、土瓜根粉与蛋清调和后做面膜，可以去痘去印。(推荐)
13、李医生的神奇暗疮水李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：
14、大印象珍珠美肤茶治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
15、李长恒的去疤霜以前的长痘痘的时候没有主意卫生感染了，留了很多都疤，做好平时的一般护理外，用李长恒的去疤霜，效果很好，洗好脸上好爽肤水后，涂上去疤霜再上乳液。用的5克的小瓶装，用一瓶痘印就基本就会起到去疤效果。豆好后用去疤霜，这个霜也很滋润皮肤的，平时也可以多做些面膜。，也可以辅助淡化的
16、柳叶去斑护理液
原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋
方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤。
17、怀素堂土瓜根粉怀素堂土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，没有添加任何其它化学成分和激素成份，安全无副作用，无依赖性。并且含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除痘痘及痘疤。
18、薰衣草复方精油、香袭人祛痘精油我用过一款薰衣草香袭人二代去痘印精油效果不错的说哦,在淘宝09销量冠军店里买的，我自己用一个礼拜开始见效。目前我寝室同学也在用，她是3天开始变淡的。地址放下面了哦！另外我在淘宝上发现好几款类似的产品，所以请楼主一定要看清评价和留言，千万不要贪小便宜以免上当啦！祝楼主去痘印成功！
注：新生的痘印见效比较快，痘坑慢一些，如果是陈年痘坑和痘印见效还要慢些。痘坑、凹凸疤痕等伤及真皮层，需要慢慢修复。伤口愈合需要时间，疤痕修复更需要时间。
19、完美芦荟胶效果真的很显著，真的不留疤耶，还治好了我的痘痘。现在我还是经常熬夜，但长期用芦荟胶搽脸真的能很好抑制痘痘。芦荟胶最大特点是能愈合皮肤表皮组织，所以有什么擦伤流血破皮的也是用芦荟胶搽的。
内服
20、绿豆煮冰糖就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。因为我也是这样子过来的就是晚上的时候拿一个小杯子（要像那种古代他们喝茶的那种最好咯）睡觉前烧一些开水，然后抓一把绿豆，洗好放到杯子里，最后把开水冲下去，到第二天早上空腹的喝下就可以了（要坚持喔）。
21、芦荟煮开水喝外加芦荟煮开水喝, 如果还想要美容、祛斑美白、漂亮利尿排毒抗癌, 那你就要再加一点薏苡仁了。
22、蔬菜和水果平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等。蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎。加强肝肾功能~自然補血!对你的~痘痘,豆疤~健康,长寿都会有很大的帮助。．
23、黄连上清片100粒裝到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候，会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪，“持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮
24、常吃富含维生素E的食物
维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用，因为维生素E能够破坏自由基的活性，清除体内自由基，从而抑制衰老; 维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现?脂褐素的生成与脂类氧化有关，维生素E可防止脂类氧化。卷心菜、葵花籽油、菜籽油等食物中含有一定量的维生素E，为了弥补日常膳食中维生素E摄入量的不足，为了您肌肤的细腻，建议每日食用一包富含具有生物活性维生素E的博力美营养冲剂。用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
25、多喝些花茶，可以美容皮肤。
26、喝水每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。
27、皮肤血毒丸（同仁堂出的）早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸，很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
湿热体质小暑饮食小贴士
适宜
由于天气炎热，人们食欲减退，饮食选择要以清淡芳香为主，因为清淡易于消化，芳香刺激食欲，进补要能使体内阳气向外宣泄，这与情志调节一样，才能与“夏长”之气相适应。适合食用苦瓜、茄子、冬瓜、黄瓜、薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、绿茶、鸭肉、绿豆芽等，适合拿茯苓饼、藕粉当零食。多喝凉开水（常温）或者祛暑利湿的凉茶，对于湿热体质的人，此节气出汗和挥发多，因此汤、水尤为重要，有条件的话每日中餐或者晚餐应有一粥或一汤为佳。湿热和阳虚都有的情况是很普遍的，因为我们已经习惯了喝冷饮吃大肉，所以身体自然就会又寒冷又湿热，满脸的痘痘在心火旺盛的时机冒了出来。冷饮不要喝了，可以吃点西瓜、香瓜等水果祛火。爱出油或痘痘可以用新鲜的土豆、黄瓜、西瓜皮切片来做面膜。湿热的人夏天火旺很容易长口疮，可以适当喝祛火的莲子心、金银花泡的茶。．
1、Word页眉中有一条线如何去除？ Word2003版中击活页眉或页脚栏（可双击页眉和页脚），也可以在视图——页眉和页脚，然后删除里面的数字或文字，再点编缉——清除——格式这样就行了。 word2003版及后续版本可采用更改样式的方式去除页眉横线，只要将原有样式更改为不带下边框的样式就OK了。最简单的就是选择正文样式，只要正文无下划线，一点击正文样式（在开始选项下有标题、标题1、副标题通过上下选键找到正文选中然后边框选项选择无即可。），页眉的横线就去掉了。 小贴士：注意在去除页眉横线时需要先让页眉进入编辑状态，并选中页眉内容，并且不能光选页眉文字，需要把换行符选上。 2、excel中数据分类汇总及取消：数据-分类汇总-选每组数据分页及可将数据按照特定的分类字段划分成几页，删除分类汇总直接点击分类汇总然后选中-全部删除即可。 3、word中如何插入分隔符旧版：直接选择插入分隔符新版：选择页面布局-分隔符 Word中单独设置每页的页眉或者页脚：将光标放在第一页结束处，依次点击【页面布局】-【分隔符】在“分节符”栏中【下一页】-编辑页眉页脚-点击链接到前一个（取消）然后编辑本页内容即可。 4、excel中行隐藏取消后数据还是无法显示（看下是否已用了筛选） 因为筛选后产生的行的隐藏是不能通过手动取消隐藏来显示隐藏行的，要先去掉筛选：数据选项卡——筛选，完了就可以手动隐藏再显示了 5、在网页上复制文章到word中，会发现有很多向下的箭头，这些符号叫做软回车符。如何去掉这些向下的箭头呢。步骤如下： 1.按Ctrl+H，弹出全局替换窗口，输入查找内容框中输入：^l，替换为框中输入：^p。如图所示： 2.按全部替换按钮，则将全文中所有的软回车符替换成硬回车符号。3 3、需要注意的是，输入尖冒(^)符号的时候，输入法必须是英文状态下按shift+数字键6。中文状态 下会输入省略号。 6、word中添加标尺快捷键alt+V+L 或者直接点击右侧的小图标或者视图下选择标尺即可。
winkey+d : 这是高手最常用的第一快捷组合键。这个快捷键组合可以将桌面上的所有窗口瞬间最小化，无论是聊天的窗口还是游戏的窗口……只要再次按下这个组合键，刚才的所有窗口都回来了，而且激活的也正是你最小化之前在使用的窗口！ winkey+f : 不用再去移动鼠标点“开始→搜索→文件和文件夹”了，在任何状态下，只要一按winkey+f 就会弹出搜索窗口。 winkey+r : 在我们的文章中，你经常会看到这样的操作提示:“点击…开始→运行?，打开…运行?对话框……”。其实，还有一个更简单的办法，就是按winkey + r！ alt + tab : 如果打开的窗口太多，这个组合键就非常有用了，它可以在一个窗口中显示当前打开的所有窗口的名称和图标●，选中自己希望要打开的窗口，松开这个组合键就可以了。而alt+tab+shift键则可以反向显示当前打开的窗口。 winkey+e : 当你需要打开资源管理器找文件的时候，这个快捷键会让你感觉非常“爽”！再也不用腾出一只手去摸鼠标了！ 注：winkey指的是键盘上刻有windows徽标的键●。winkey主要出现在104键和107键的键盘中。104键盘又称win95键盘，这种键盘在原来101键盘的左右两边、ctrl和alt键之间增加了两个windwos键和一个属性关联键。107键盘又称为win98键盘，比104键多了睡眠、唤醒、开机等电源管理键，这3个键大部分位于键盘的右上方。 F1显示当前程序或者windows的帮助内容。 F2当你选中一个文件的话，这意味着“重命名” F3当你在桌面上的时候是打开“查找：所有文件”对话框 F10或ALT激活当前程序的菜单栏 windows键或CTRL+ESC打开开始菜单
第一讲：办公软件使用技巧 作者：程一 目录 办公软件使用技巧 (2) 基础知识回顾：PC的三大基本操作技巧 (2) Word 中最常使用的5个热键 (4) 文件名的后缀问题：扩展名和系统关联的概念 (5) 正确使用桌面和我的文档（几个重要的系统文件夹） (8) 操作系统知识 (11) Windows正版验证知识在营销中的作用： (13) 最通用的常用符号输入方法： (14) 关于单选、复选和连选 (15) 如何快速移动光标和用键盘标记文本？ (16) “按列标记文本的方法” (17) 如何使用word 中的插入索引和目录功能。 (18) WORD表格的调整技巧：快速调整到最佳尺寸 (19) 项目编号技巧及段落调整 (21) Excel技巧：将数据缩印在一页纸内 (23) 奖金发放中怎样在Excel中将数值取整到10元？ (25) 慎用GHOST方式的系统安装盘 (26) 善于使用系统还原： (29) VISTA专题介绍： (32) VISTA的系统准备要求： (32) 小贴士：关于Windows内存尺寸的“程氏定理” (35) 不用光驱，DOS下全新安装Vista旗舰版！！！ (36) 德发公司《办公软件使用技巧培训》习题 (37) 注意事项：本讲义中的演示和操作环境，包括各截图，除非特别标注，一般都来自Windows XP sp2 专业版以及Office 2003系统。
办公软件使用技巧 基础知识回顾：PC的三大基本操作技巧 作者：程一 大学一年级学生不论专业都要学习的一门课程，是《计算机使用基础》。厚厚的一本书里讲了些什么？在所讲述的内容中，这本书里最基本的是什么？ 计算机使用基础里，最重要最基本的东西只有三个：汉字输入、文件路径、复制粘贴。 汉字输入： 要求，以正确的指法进行盲打。 盲打的练习诀窍：“不看键盘”。具体来说，就是“不要盯着键盘打字”。这个原则要彻底遵循。手指的分工见下图，注意一种颜色为一个手指负责的区域。 主键盘区指法要点：手指移动的区域是一个向左倾斜的平行四边形。 小键盘区的指法要点：0是用拇指打的。 文件路径：深刻理解文件路径的概念，深入理解相对路径、绝对路径、网络路径、本地路径的联系和区别。 文件路径的概念：从根目录开始，逐层写出各个层次的目录，路径深度上的分隔线用“\”分隔，直到文件为止。这样构成的符号串被称为文件路径。
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一、问题：我做了一个幻灯片我给第一页加了一个背景音乐，让他播放的时候自动播放音乐，问题出现了，我怎么样使它在下个幻灯片的时候继续播放上个幻灯片音乐而不是从新播放啊？ 答：1 在第一张幻灯片上插入声音文件 2 单击“声音”图标，设置动画效果 1)单击“顺序和时间”，将声音文件的动画顺序排在第一位 2)“启动动画”区选“在前一事件后0秒”自动播放 3 单击“多媒体设置”选项卡， 1)“按动画顺序播放”前打勾 2)播放时后选“继续幻灯片放映” 3)停止播放后选“在张幻灯片后”，并输入你有关数字，如果想一直播放到所有幻灯片结束时，则输入最后一张幻灯片的序号。 4“确定” 二：问题：内盒外尺寸（CM） 26.5*20.8*11 我想要的效果: a1 a2 a3 a4 26.5*20.8*11 26.5 20.8 11 请问有什么函数吗? 答：1、在EXECL中先复制A1到A2，选中A2 2、菜单：数据/分列/分隔符号/其它：* 三、问题：我发现目前我知道的转换PDF的软件都会把WORD文档的文档结构图给变成简单的文字,但我希望文档结构图还是可以在PDF中保持连接功能,就象很多商业PDF文档里的左边的菜单结构一样!一点就会跳到对应位置什么软件可以转成这样的PDF,请各位老大帮忙 答：用Adobe Acrobat 7 Professional就能够实现那些商业PDF文档类似的功能。 去下载个：pdfFactory 还有一个法子,就是安装OPENOFFICE,这个OFFICE软件可以直接输出PDF文档,WORD,EXCEL都适用.但注意,在MSOFFICE中打开时可能出现乱码,估计原因可能是因为字体.格式等之类不兼容 四、问题：比如A1到A9都是百分数来的,1%,19%,139%,178%,23%,.......有可能为空，我想在B2中显示A1到A9中大于100%的个数,如果为空就不计算,这样应该怎么样?? 答：=COUNTIF(A1:A9,">100%") 就可以了 问题：做一《神话》的幻灯片，插入的音乐是《神话》，但只能在第一张幻灯片播放,一旦到了后面的幻灯片就不能播放了,怎么解决这个问题！ 答：先把全部幻灯片做好，在需要插入声音的幻灯片中，单击“插入/影片和声音/文件中的声音”，选择所需的声音文件，在出现“是否需要在幻灯片放映时自动播放声音?”的对话框中选择“是”。 选择声音图标，再单击“幻灯片放映/自定义动画”，在幻灯片右侧出现“自定义动画”窗格，窗格下方列出了该幻灯片中的全部对象，选择刚插入的声音对象，在右键菜单中选择“效果选项…”，出现“播放声音”对话框，在“停止播放”选项中选择第三个选项，然后在方框内填入需要停止声音的幻灯片的序
Ctrl+Shift+Spacebar 创建不间断空格 Ctrl+连字符创建不间断连字符 Ctrl+B 使字符变为粗体 Ctrl+I 使字符变为斜体 Ctrl+U 为字符添加下划线 Ctrl+Shift+< 缩小字号 Ctrl+Shift+> 增大字号 Ctrl+Q 删除段落格式 Ctrl+Spacebar 删除字符格式 Ctrl+C 复制所选文本或对象 Ctrl+X 剪切所选文本或对象 Ctrl+V 粘贴文本或对象 Ctrl+Z 撤消上一操作 Ctrl+Y 重复上一操作 F1 获得联机帮助或 Office 助手 F2 移动文字或图形 F3 插入自动图文集词条（在 Word 显示该词条之后） F4 重复上一项操作 F5 选择"编辑"菜单中的"定位"命令 F6 前往下一个窗格或框架 F7 选择"工具"菜单中的"拼写和语法"命令 F8 扩展所选内容 F9 更新选定域 F10 激活菜单栏 F11 前往下一个域 F12 选择"文件"菜单中的"另存为"命令 Shift+功能键 Shift+F1 组合键启动上下文相关帮助或显示格式 Shift+F2 组合键复制文本 Shift+F3 组合键改变字母大小写 Shift+F4 组合键重复"查找"或"定位"操作 Shift+F5 组合键移动到上一处修订 Shift+F6 组合键前往上一个窗格或框架 Shift+F7 组合键选择"同义词库"命令（位于"工具"菜单的"语言"子菜单中）Shift+F8 组合键缩小所选内容 Shift+F9 组合键在域代码和其结果之间进行切换 Shift+F10 组合键显示快捷菜单 Shift+F11 组合键前往上一个域 Shift+F12 组合键选择"文件"菜单上的"保存"命令 Ctrl+功能键 Ctrl+F2 组合键选择"文件"菜单上的"打印预览"命令 Ctrl+F3 组合键剪切至图文场
有趣的科学小知识 1.为什么星星会一闪一闪的？ 我们看到星星闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。 2.为什么向日葵总是朝着太阳开花？ 向日葵花盘下面茎部的地方，含有一种叫做“植物生长素”的物质。这物质有加速繁殖的功用，但却具有厌旋光性，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去。所以太阳升起时，向日葵茎部便马上躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。 3.为什么萤火虫会发光？ 萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。这也是它们的一种沟通的工具，不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同，它们藉此来传达不同的讯息。 4.为什么松鼠的尾巴特别大？ 别看轻松鼠的尾巴！松鼠在树上跳来跳去的同时，它的尾巴正发挥很大的功用。它能够令松鼠在树上跳跃时得到平衡，避免掉下来受伤。此外，这条大大的尾巴更能于冬天发挥保护的功用，紧紧围着松鼠的身躯，既方便，又实用。 5.冰糕为什么会冒气？ 冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。 6.蝉为什么会蜕皮? 蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 小学生旅游安全注意事项小贴士 小学生自上保护能力差，在户外的集体活动中，要注意安全。小学生 旅游安全有哪些注意事项的呢?本文是小编整理小学生旅游安全注意事项的资料，仅供参考。 小学生旅游安全注意事项 1、听从指挥，牢记安全第一。 2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。 3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。 4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。 5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。 6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。 7、旅行途中，同学之间要团结友爱，互相帮助，学会宽容和谅解，不与人发生争执，以免影响旅途愉快情绪，甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 8、不可擅自脱离团队私自活动。 9、游览期间，要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队，不要慌张，可采用多种方式 归队：①可给领队教师或导游打电话;②可在集合地点等候导游或同学返回寻找;③可找同校老师报告情况;④可找现场工作人员帮助;⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 10、游玩中，要注意身体健康，保证适当的休息;不要暴饮暴食，不要购买路边摊档的小吃零食;要及时补充身体水分，避免中暑，衣服弄湿要及时更换，防止感冒。
Word教程之长篇文档排版技巧一 简介 市场部经常要出各种分析报告，一写就是洋洋洒洒几十页。文字功底深厚的小王写东西自然不在话下，然而每每困扰他的却是排版的问题，每次都要花大量的时间修改格式、制作目录和页眉页脚。最头疼的是上司看完报告后让他修改，整篇文档的排版弄不好就要重来一遍。制作目录也是出力不讨好的事，尽管小王知道Word中有插入目录的功能，可是尝试了几次就弃之不用了，原因是系统总是提示有错误。现在只能手工输入目录，加班加点数页码居然成了家常便饭。为了让自己有时间下班后享受生活，小王花了半天的时间学习了一下长篇文档的排版技巧，这才发现，这半天的时间，可以让他享受无数个闲暇的傍晚和周末。小王把自己的体会重点总结为两点： 1.制作长文档前，先要规划好各种设置，尤其是样式设置 2.不同的篇章部分一定要分节，而不是分页 下面就看看他是怎样用新学的技巧制作一篇几十页的长文档的。 单面打印的简单报告 这份报告要求的格式是：A4纸；要有封面和目录；单面打印；除封面和目录外，每页的页眉是报告的题目；页码一律在页面底端的右侧，封面和目录没有页码，目录之后为第1页。 设置纸张和文档网格 写文章前，不要上来就急于动笔，先要找好合适大小的“纸”，这个“纸”就是Word 中的页面设置。 从菜单中选择【文件】|【页面设置】命令，显示“页面设置”对话框，选择【纸张】选项卡，如图1所示。
通常纸张大小都用A4纸，所以可采用默认设置。有时也会用B5纸，只需从“纸张大小”中选择相应类型的纸即可。 很多人习惯先录入内容，最后再设纸张大小。由于默认是A4纸，如果改用B5纸，就有可能使整篇文档的排版不能很好地满足要求。所以，先进行页面设置，可以直观地在录入时看到页面中的内容和排版是否适宜，避免事后的修改。 考虑到阅读报告的领导年龄都比较大，对于密密麻麻的文字阅读起来比较费力，还可以调整一下文字。通常，很多人都采用增大字号的办法。其实，可以在页面设置中调整字与字、行与行之间的间距，即使不增大字号，也能使内容看起来更清晰。 在“页面设置”对话框中选择“文档网格”选项卡，如图2所示。 P.S小贴士：一个决窍如何让我成为销售之星 一个英语培训师，像地产商一样，在4个月赚了500万
Excel和word中的一些常用小技巧 快速选中全部工作表 右键单击工作窗口下面的工作表标签，在弹出的菜单中选择“选定全部工作表”命令即可（）。超链接：ctrl+K 快速移动 先选定单元格，然后移动鼠标指针到单元格边框上，按下鼠标左键并拖动到新位置，然后释放按键即可移动。 快速修改单元格式次序 在拖放选定的一个或多个单元格至新位置的同时，按住Shift键可以快速修改单元格内容的次序。方法为:选定单元格，按下Shift键，移动鼠标指针至单元格边缘，直至出现拖放指针箭头，然后进行拖放操作。上下拖拉时鼠标在单元格间边界处会变成一个水平“工”状标志，（插入到某个单元格的上下位置）左右拖拉时会变成垂直“工”状标志（插入到每个单元格的左右），释放鼠标按钮完成操作后，单元格间的次序即发生了变化。 彻底清除单元格内容 先选定单元格，然后按Delete键，这时仅删除了单元格内容，它的格式和批注还保留着。要彻底清除单元格，可用以下方法:选定想要清除的单元格或单元格范围，单击“编辑→清除”命令，这时显示“清除”菜单（），选择“全部”命令即可，当然你也可以选择删除“格式”、“内容”或“批注”中的任一个。 为工作表命名 双击当前工作表下部的名称，如“Sheet1”，再输入新的名称。 快速查找 在执行查找操作之前，可以将查找区域确定在某个单元格区域、整个工作表（可选定此工作表内的任意一个单元格）或者工作簿里的多个工作表范围内。在输入查找内容时，可以使用问号（？）和星号（*）作为通配符，以方便查找操作。问号（？）代表一个字符，星号（*）代表一个或多个字符。需要注意的问题是，既然问号（？）和星号（*）作为通配符使用，那么如何查找问号（？）和星号（*）呢？只要在这两个字符前加上波浪号(～)就可以了。 在多个Excel工作簿间快速切换 按下“Ctrl+Tab”可在打开的工作簿间切换。“Alt+Tab”可以在最小化的文件间切换。回车键的粘贴功能 回车键也有粘贴功能，当复制的区域还有闪动的复制边框标记时(虚线框)，按下回车键可以实现粘贴功能。 快速选择单元格 在选择单元格(行，列)时，同时按住Shift键可以选中连续的单元格(行、列)。在选择单元格(行、列)时，同时按住Ctrl键可以选中不连续的单元格(行、列)。 快速浏览长工作簿 当你浏览一个有很长内容的表格时，按下“Ctri+Home”键可以回到当前工作表的左上角(即A1单元格)，按下“Ctrl+End”键可以跳到工作表含有数据部分的右下角。绘制斜线单元格 绘图工具：插入图形---选择需要的图形即可。 第一步：调整作为表头的格，使它能容纳下文字。调出EXCEL 的绘图工具栏，单击“矩形”，在工作表的任一位置画一个矩形 框，不要太大，以能放下一个字为准。
1. 问：WORD 里边怎样设置每页不同的页眉？如何使不同的章节显示的页眉不同？ 答：分节，每节可以设置不同的页眉。文件――页面设置――版式――页眉和页脚――首页不同 2. 问：请问word 中怎样让每一章用不同的页眉？怎么我现在只能用一个页眉，一改就全部改了？ 答：在插入分隔符里，选插入分节符，可以选连续的那个，然后下一页改页眉前，按一下“同前”钮，再做的改动就不影响前面的了。简言之，分节符使得它们独立了。这个工具栏上的“同前”按钮就显示在工具栏上，不过是图标的形式，把光标移到上面就显示出”同前“两个字来3. 问：如何合并两个WORD 文档，不同的页眉需要先写两个文件，然后合并，如何做？答：页眉设置中，选择奇偶页不同/与前不同等选项 4. 问：WORD 编辑页眉设置，如何实现奇偶页不同? 比如：单页浙江大学学位论文，这一个容易设；双页：（每章标题），这一个有什么技巧啊？ 答：插入节分隔符，与前节设置相同去掉，再设置奇偶页不同 5. 问：怎样使WORD 文档只有第一页没有页眉，页脚？ 答：页面设置－页眉和页脚，选首页不同，然后选中首页页眉中的小箭头，格式－边框和底纹，选择无，这个只要在“视图”――“页眉页脚”，其中的页面设置里，不要整个文档，就可以看到一个“同前”的标志，不选，前后的设置情况就不同了 6. 问：如何从第三页起设置页眉？ 答：在第二页末插入分节符，在第三页的页眉格式中去掉同前节，如果第一、二页还有页眉，把它设置成正文就可以了 ●在新建文档中，菜单―视图―页脚―插入页码―页码格式―起始页码为0，确定；●菜单―文件―页面设置―版式―首页不同，确定；●将光标放到第一页末，菜单―文件―页面设置―版式―首页不同―应用于插入点之后，确定。第2 步与第三步差别在于第2 步应用于整篇文档，第3 步应用于插入点之后。这样，做两次首页不同以后，页码从第三页开始从1 编号，完成。 7. 问：WORD 页眉自动出现一根直线，请问怎么处理？ 答：格式从“页眉”改为“清除格式”，就在“格式”快捷工具栏最左边；选中页眉文字和箭头，格式－边框和底纹－设置选无 8. 问：页眉一般是---------，上面写上题目或者其它，想做的是把这根线变为双线，WORD 中修改页眉的那根线怎么改成双线的? 答：按以下步骤操作去做： ●选中页眉的文字，包括最后面的箭头●格式－边框和底纹●选线性为双线的●在预览里，点击左下小方块，预览的图形会出现双线●确定▲上面和下面自己可以设置，点击在预览周围的四个小方块，页眉线就可以在不同的位置 9. 问：Word 中的脚注如何删除？把正文相应的符号删除，内容可以删除，但最后那个格式还在，应该怎么办？ 答：步骤如下：1、切换到普通视图，菜单中“视图”――“脚注”，这时最下方出现了尾注的编辑栏。2、在尾注的下拉菜单中选择“尾注分隔符”，这时那条短横线出现了，选中它，删除。3、再在下拉菜单中选择“尾注延续分隔符”，这是那条长横线出现了，选中它，删除。4、切换回到页面视图。尾注和脚注应该都是一样的 10. 问：Word 里面有没有自动断词得功能?常常有得单词太长了，如果能设置下自动断词就好了
秋季健康生活小常识 一、秋天吃什么？ 1. 秋天天气转凉，有些凉性食物要适量食用。如瓜类水果西瓜、香瓜等。老百姓讲，“秋瓜坏肚”也就是这道理。而且由于天气较凉，过食凉性食物会伤脾胃。尤其夏季刚过，人的脾胃受炎热天气影响，功能较弱，还未完全恢复，因此刚刚入秋养好脾胃很重要。像瓜类蔬菜黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等都要适量食用。因为瓜类多属凉性食物，尤其天气完全转凉后，脾胃虚弱的人更要少食为好，像老人和孩子。 2. 中医讲秋属燥，而燥气通于肺，最易伤肺，所以秋天最需要养肺润肺。养肺的蔬菜包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等。水果如秋梨、山楂、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、荸荠等。果仁类如核桃、杏仁、花生、松子、芝麻等。其中杏仁养肺最好，它的维生素A含量最高。还有蜂蜜是秋季养肺润肺的最好食物。 3. 因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。 4. 秋天干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡萝卜、魔芋等。而辛辣食物也会加重便秘，所以要少食。坚果类食物可润肠通便，常吃五仁和蜂蜜。如杏仁、芝麻仁、核桃仁、松子仁、麻子仁。要多喝水，清晨 5-7点是大肠经值班的时候，此时喝一杯水可促进大便通畅。 5. 秋天易得口腔溃疡，多食富含维生素B2的食物。如香菇、紫菜、番茄、豆芽、豆角、豌豆、油菜等。 6. 秋冬是进补的大好季节，因为入秋之后，人体对食物的吸收率会逐渐增高。但像羊肉狗肉在入秋之初还是要少食，因为秋初炎热未完全退尽，过食大热食物羊肉、狗肉不利于健康。 二、入秋12种健康食品助你吃出线条来 炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此有12种食品让你吃出线条来。 牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。 玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。 苹果苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。 大蒜大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。 韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维
Word日常办公小知识 作为最常用的办公软件，Microsoft Office Word背后隐藏着大量不为人知的小技巧，掌握了它们可以帮我们节省大量的办公时间，对职场新手来说尤为如此。今天整理了一系列的Word使用技巧，这些技巧都是全版本Word通用，大家大可放心学习使用 方法/步骤 快速转换大写金额 编辑财务报告时，经常会遇到需要输入大写金额的情况，根据拼音来打实在太浪费时间了。使用如下方法可以在输入小写金额后，将其直接转换为大写金额汉字。例如：首先在Word文档内输入“12345”或任何你需要转换的数字，随后在上方菜单找到插入项里的编号功能。在弹出的编号选项里，选择“壹、贰、叁…”项，确定后即可将小写数字转换成大写了 批量删除换行符 Word文档里每开出新的一段落后，前一段的末尾都会出现一个淡色的换行符，如何去除这个粘人的小尾巴呢？ 1.选择开始菜单里的这个符号（图中已用红框注明） 2.打开左上角的word文档图案，选择word选项
选项显示项，将段落标记前的√去掉，点击确定保存即可。 去除复制字体的格式 从网页上拷贝来的文字资料，一般都会顺带复制来它的字体格式，有时候word会被突如其来的一号字体塞满，只能一个一个字去逐个敲打。 方法一：另外开一个记事本文件，将需要复制的文字先黏贴到记事本内，再在记事本里重新复制一遍，粘贴到word文档内就是正常的字体大小了 方法二：找到粘贴选项，进入选择性粘贴 在弹出的窗口里选择无格式文本，点击确定保存 方法三：在复制内容的右下角会出现一个“粘贴选项”按钮，点击右侧的符号会弹出一个新的小菜单，选择“仅保留文本”项即可。 去除自动编号 自动编号在列项时很方便，开新段时总是会把上一段的编号一起带下来，并且开自动在段头空了两行。那么如何关闭这个自动编号功能呢？ 打开word选项，选择校对选项里的“自动更正选项”word表格自动填充 有时候需要在Word里面做出表格，输入序号之类的工作，但是Word没有像Excel那样的直接批量输入序
Word页面分栏小知识 赵化中学郑宗平 问1：同一页进行不同的分栏应插入什么分隔符？ 在同一页或同一文档进行不同的分栏一直是困扰中我们教师制卷的烦恼，经过操作我发现： 若要使下一页编辑要与上一页要插入不同的页码、版面等等应当在上一页尾插入分节符（下一页）；若在同一页的：“前”、“中……”、“后”的不同文段分不同的栏，应在“中……”的前后插入分节符（连续）→确定，以此类推！ 见下面是一段文字的分栏效果：一栏→两栏→三栏→一栏之中就是因为分别插入了分节符（连续）的原因. 插入分节符（连续）分一栏↓ 海里 海里：航空航海上度量距离的单位，没有统一符号，通常为nm（也可以是纳米），NM和nmi. 插入分节符（连续）分两栏↓ 基本信息 《中华人民共和国法定计量单位》所用的符号是n mile，它等于地球椭圆子午线上纬度1分（一度等于六十分，一圆周为360度）所对应的弧长；由于地球子午圈是一个椭圆，它在不同纬度的曲率是不同的，因此，纬度1分所对应的弧长也是不相等的；1海里=子午线长度的两倍。 1海里=1.852公里(千米) (中国标准) 1海里=1.85101公里(千米)。(美国标准) 1海里=1.85455公里(千米)。(英国标准) 1海里=1.85327公里(千米)。(法国标准) 1海里=1.85578公里(千米)。(俄罗斯标准) 最短的海里是在赤道，l海里=1843米。 最长的海里是在南北两极上，1海里=1862米。 地球平均半径为6371300m，以地球平均半径算出的1海里为： 1海里=2*π*6371300/360/60=1853.3m 插入分节符（连续）分三栏↓ 相关单位 中文旧时以一个双音节汉字浬（读音：lǐ或hǎilǐ[1]）来代表海里，现已废止，但台湾地区仍有使用。 节 节（Kt）以前是船员测船 速的，每走1海里，船员就 在放下的绳子上打一个节， 以后就用节做船速的单位。 1节（kt）=1海里/小时= （1852/3600）m/s 是速度 单位 . 插入分节符（连续）分一栏↓ 测量船 1海里（n mile）=1852m 是长度单位.1节等于每小时1海里，也就是每小时行驶1.852千米（公里）；陆上的车辆，以及江河船舶，其速度计量单位多用千米（公里）/小时，而海船（包括军舰）和空中的飞机的速度单位却称作“节”.…… 补充说明： ①、插入分节符的路径：插入→分隔符→分节符类型→分节符（连续）→确定.
Eviews操作小贴士 前言：初学计量经济学，老师就叫我们去学习Eviews的操作，奈何打开一看是全英文的软件，英语渣渣实在受不了，下面是我在完成了实验报告后自己总结的关于软件的一些tips，不全但是对于写实验报告已经是够用，话不多说，赶紧进入正题。 下面的操作步骤以Eviews7为例，其他的版本略有差异，但是大致差不多！！！ OLS估计（最小二乘估计）： 1、打开Eviews → file→ new → Wordfile（注意到那个Ctrl+N了吗，其实不就是新建文件的快捷键嘛，所以说快捷键在Eviews也同样适用） 2、在弹出的新建窗口中，如下 Star date中填入你要分析数据的初始年份 End date中填入结束的年份 如果你的数据不是按照年份来的，那就看下面：
左上角的workfile structure type 中选择unstructured（中文是什么意思我就不解释了，自己查字典），在右边的observations中填入你分析数据的组数 3、复制你的数据（数据的第一行，第一列不需要复制），quick → empty group → 粘贴（如果数据粘贴后出现都是NA的情况，情关掉软件重新打开，软件在装逼，估计是脑子进水了，想知道真实的原因请百度），把粘贴好的数据拉倒第一行，分别给变量命名，可以随便起，但是有些字母不可以用他会提醒你换一个，一般就是y，x1，x2，x3，，， 4、点击quick→ equation estimation → 输入“因变量c解释变量1 解释变量2等等”（上面的命名怎么命就怎么输，但是c是固定的，我也不懂），最后确定，最小二乘估计的表就出来啦！ 方差分析表的输出： 1、初始步骤不变，直接快捷键“Ctrl+N”粘贴数据，首行命名。 2、object→ view options → select all → views → test of equality → 出现新窗口→means → OK 3、方差分析表搞定啦 说明一下：红色字体是在主菜单栏里面找的，其他的就是点击主菜单栏之后会出现在分菜单下面的，（打哈欠中）好困去睡午觉了，先上传这个，之后有兴致再把接下来的做完上传。
我们在Word中编辑文字页面，或者是插入一张表格后，当内容充满当前整页时，会在当前页后面产生一个空白页。尽管在产生的空白页中只有一个段落标记，但也是多了一页，特别是对于打印来说，就要麻烦一些，通过常规方法却不能将空白页删除。 小编告诉大家一种方法，我们可以换一种思路，来删除Word空白页。方法如下： 第一，首先单击常用工具栏，按下“显示/隐藏编辑标记”，将文档中的回车符都显示出来，这样的目的，是让我们直观的看到回车符，以便帮助我们选择到空白页。 第二，单击空白页中的段落标记（即换行符：回车符），就可以选中空白页。 第三，选择空白页后，单击“格式”→“段落”菜单命令，打开“段落”对话框。在“行距”下拉菜单中选中“固定值”，并将“设置值”设置为“1”。设置完毕单击“确定”按钮。 通过以上三步的操作，我们再回头看看word中的空白页已经被我们删除了，其实就是将空白页的行距改变为最小值，段落自然就缩回到上一页了。 删除Word中因分节符导致的空白页
那么，究竟如何把word文档中因分节符导致的最后一个空白页删除？要解决这个问题，需要明白几个关联的参数。 实际应用中，一篇WORD档里的文章要求设置不同的页眉页脚，插入分节符后默认情况就会出现空白页，如果只是简单的按下DELE TE键删除空白页，就会遇到这样的问题：设置好的页眉又跟着变回去了。 要删除Word中因分节符导致的空白页，可以通过以下几个步骤实现： 第一，将Word文档切换到普通视图模式，就可以看到分节符的标志。一个节内的页眉是相同的，设置好不同的节就可以了。 第二，单击“视图”菜单的“页面和页脚”，在弹出的页面和页脚工具条中，单击“链接到前一个”选项，取消页眉设置时的“链接到前一个”，这样小节之间彼此就不会受到影响，否则更改前面的后面也跟着变。 第三，在最后重新插入分节符，这样操作：单击菜单“插入——分隔符”，在下面的“分节符类型”选择“连续”。这样插入分节符后，如果显示空白页的话，插入方式就为连续。如果此时正文还有分节符的“分节符类型”为“下一页”，就将其删除掉。
安全小贴士 一直以来，伴随着各位留学生最大的问题就是安全问题，这也是所有家长非常担心的事情。今天我为您整理安全小贴士。祝大家新的一年，平平安安，顺利留学。 几个安全小贴士，让留学僧顺利度过留学时光。 熟悉学校附近安全环境，少涉足“不安全”区 来学校之前，一定要了解清楚安全与不安全的地区，在选择住房的时候尽量避开不安全区，尽量选择名声较好，较安全的地方居住。如果是第一次租房，建议问问师兄师姐或者本校的中国学生学者联谊会。较多中国人居住的地方，可以作为优先选择，熟悉情况后再做更换。 充分利用学校安全措施和资源 国外各大学校一般都有很完善的安全警戒系统，可以不断的给同学通过邮箱、手机等方式发送安全预警。大家可以咨询学校的国际学生办公室，加入系统从而得到安全警报，主动避开危险。 建立应急电话簿预防万一 去到一个陌生的国外城市，肯定会遇到各种各样的突发事件，建议在手机和电脑中都建一个应急电话簿，记录如：学校的报警电话、国际学生办公室的电话、中国学联负责人的电话、当地警局电话以及其他救急电话。值得注意的是，学生最好要牢记中国领事馆教育处的值班电话，以防遇到危险或困难时及时求救。 低调生活，切勿炫富 财不外露!并尽量避免向他人透露自己家庭的经济状况，保护好个人隐私，以免引来他人的嫉妒。国外大部分地方都是可以刷卡消费的，所以不建议随身携带过多现金。 增强安全防范意识，提高心理适应能力
学会与老师、同学及当地民众相处技巧。如遇紧急情况，及时拨打报警电话，并可向中国大使馆或总领馆寻求协助。 避免走僻静的楼梯间 楼梯间通常较为僻静，因此尽量使用电梯。晚上尽量不走楼梯间，如果避免不了可以让同学来接。如果是独居又必须走楼梯间的，请自备手电筒，每到一层都要观察上一层和下一层的拐角处，如果有人往下走，请保持高度警觉，稍有不妙立即逃出楼梯间，可对外大喊失火了，以引起注意。 外出尽量选乘公共交通 1、出门前记好路线及转车地点，在熟悉地区前，随身携带一张地图，做应急用; 2、尽量不要太早或太晚搭乘地铁，如有需要，可考虑搭正规的出租车，并记下车牌号; 3、乘地铁时，不要乘坐空车厢，中段车厢通常有随车警察最为安全; 4、车厢出入口旁的位子较容易被歹徒下手; 5、在车厢内，尽量避免与他人的眼光接触，以免被认为怀有恶 意;(如歧视等…) 6、乘坐公交车，如果车内乘客稀少，坐离司机近的位子为宜。 停车注意观察 城市环境相对复杂，停车前先观察周围环境，不要将车停在幽暗、人少的地方。在不熟悉或不安全的地方停车时要清空车内所有的物品，不要和可疑人物交谈。如果在路上遇到汽车轮胎漏气等情况，尽量把车开到较为热闹的地方停下，再换轮胎。 避免深夜出行
日常生活小常识 生活小常识日常生活小常识 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。 中秋节要到了，以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。 5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能轻松分开。 ***防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。 ***饼乾的防潮法***
. 启动Word 2003 的三种方法： . ⑴单击“开始”→“程序”→“办公软件”→“Microsoft Word”命令，启动Word 2003。 . ⑵双击桌面上的Word 2003的快捷方式图标，启动Word 2003。 . ⑶单击“开始”→“运行”命令，在弹出的“运行”对话框中键入“Winword”，单击“确定”按钮（或者按Enter 键），启动Word 2003。 . 无论用上面哪种方式启动Word 2003，都创建了一个空白文档，文档默认文件名为“文档1”， . . 新建空白文档： .
⑴单击“文件”→“新建”命令，打开如图2.1.2所示的“新建”界面，单击“空白文档”图标。 . ⑵单击“常用”工具栏上的“新建空白文档”按钮。 . ⑶利用模板和向导创建文档。单击“文件”菜单中的“新建”命令，单击下方“本机上的模板”链接，打开“模板”对话框。单击一个文档类别选项卡，从中选择需要的模板样式。有些模板中还带有向导，可以根据向导的提示完成文档的建立。 . . 录入文本 . 录入文本很简单，就是将你需要写的东西手动打字添加到空白文档中。 . 样文内容： . Word文字处理的综合应用，excel电子表格的综合应用，powerpoint演示文稿的制作技巧，申请邮箱，收发邮件，outlook express的使用，信息检索与信息的综合应用，
利用serv_u软件创建与配置ftp站点，实现文件的上传下载。Web站点的创建与配置以及网页的浏览。 . 智能习题作为正听学院一大特色，其最大的特点，即是在学员自主学习完成并提交作业后，网站平台能智能自主检验作业的正确性和真实性，根据学员完成习题的效率和质量进行智能判断，得出结论并再次出题。这些题目的最大特点就是根据学员提交作业知识点的错误程度再次进行智能出题，充分保证学员能够全面理解并掌握知识。 . . . 保存文档 . 将已录入文本的文档以文件名“文件 1.doc”保存在“D:\Word练习”（若此文件夹不存在，请在D盘根目录下建立名为“Word练习”的文件夹）中。 . 操作方法如下： .