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談牙齒美白
「什麼是牙齒美白（漂白）呢？
它的目的在於去除牙齒表面的牙垢以及齒質上的染色，而使之更為潔白亮麗。?一般美白產品在醫師監控下，經由病患每日自行以漂白藥劑置入個人牙托來進行牙齒美白，是使用?一種極為柔和的膠質，放在訂製的牙托裏，套在牙齒上以讓膠質覆蓋在牙齒表面。
有什麼原因會導致牙齒產生染色呢？
造成牙齒染色的因素可分為內因性及外因性二大類。內因性如四環黴素染色、氟斑症、牙髓壞死等。外因性如抽煙、吃檳榔或深色飲食所造成的染色以及牙齒老化等。牙齒在發育鈣化的過程中若服用四環黴素，會造成牙齒呈灰、棕、紫色甚至不同顏色的帶狀染色；飲水中若含有過量氟化物，則會在牙齒表面形成黃棕色線條或斑點，稱為氟斑齒；而牙髓壞死的牙齒亦會較其他正常牙齒顏色來得深。
是不是所有人都可以接受牙齒美白呢？
幾乎所有人都可以接受牙齒美白的治療，但是仍有少數的例外情形；例如全身性統性疾病、孕婦或哺乳者、牙齦萎縮或牙根暴露而易牙齒敏感者等，通常牙醫師會做徹底的檢查以診斷並決定最適合接受此治療的患者。
牙齒美白的過程是否安全？
經研究指出：在牙醫師的督導下以 16% 的過氧化氫來進行牙齒美白，對於牙齒或牙齦而言是安全的。
?一般美白產品是如何來達成它的效果呢？
將美白膠質放在經牙醫師依照每位使用者的牙齒而做成的牙托內，膠質中的有效成分過氧化氫在分解後，當其因氧化還原的作用分解產生游離基時，可將有機色素由碳環結構漂白至無色素性結構，使色素分子之雙鍵轉換成單鍵而退除顏色，而達成牙齒漂白效果。
9 M ay 2014
continued
美白的過程需要花費多少的時間？
通常在使用幾個晚上過後即能看出其成效，但最佳的效果約在連
續使用過10~14 個晚上後達成。
是否會產生任何的副作用？
某些患者在美白治療後牙齒會對冷熱食物敏感，或是短暫牙齦不
舒適的感覺，但這些症狀只要停止漂白 1~3 天後便可恢復正常。
牙齒美白後的效果能夠持續多久呢？
美白療程結束後應減少深色素食物之攝取。?一般牙齒美白後，會
隨著時間牙齒顏色漸漸變深約可維持二年，視病患的飲食及口腔衛生
習慣而定，建議每半年可再做二至三天的加強漂白。
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中国十大药企 1、中国医药集团总公司中国医药集团是由国务院国 资委直接管理的中国规模最大、产业链最全、综合实力最强 的医药健康产业集团。以预防治疗和诊断护理等健康相关产 品的分销、零售、研发及生产为主业。旗下拥有11家全资或控股子公司和国药控股、国药股份、国药一致、天坛生物、 现代制药、盈天医药6家上市公司。2003年至2014年，集团营业收入年平均增幅33%利润总额年平均增幅45%总 资产年平均增幅34% 2014年，集团营业收入超2400亿人民币，是目前唯一一家进入世界500强的中国医药企业。2014 年排名357位。 中国医药集团拥有覆盖全国31个省、自治区、直辖 市的医药流通配送网络和与国际水平接轨的30个配送中心，是国内最大的生物医药研发、生产企业，承担了80% 以上的国家免疫规划用疫苗的生产任务。集团建立了生物制药、麻醉精神药品、抗感染药、抗肿瘤药、心脑血管用药、呼吸系统用药等生产基地和药材基地，拥有国内实力最强的应用性医药研究机构和工程设计院。2010年，中 国医药集团被评为国家创新型企业。 2、上海医药（集团）有限公司上海医药集团股份 有限公司是一家总部位于上海的全国性医药产业集团。公司主营业务覆盖医药研发与制造、分销与零售。2014年 营业收入924亿元，根据2014年中国企业联合会评定的
中国企业500强排名，排名62位，公司综合排名位居全国医药行业第二，是中国为数不多的在医药产品和分销市场方面均居领先地位的医药上市公司，入选上证180指数、沪深300指数样本股，H股入选恒生指数成分股、摩根斯坦利中国指数（MSCI）。 目前上药集团已发展成为一家集科、工、贸为一体 的大型企业集团，现有员工近3万人，注册资本31.58亿元，是中国规模最大、产业链最完整、营销网络最健全的医药企业，并跻身中国企业五百强，是中国2010年上海 世博会医药全球合作伙伴。上海医药的分销网络以中国经 济最发达的华东、华北、华南三大重点区域为中心辐射全国各地。 3、广州医药集团有限公司广州医药集团有限公司是 中国五百强企业，2014年，广州医药实现销售335.3亿元，同比增长16.24%。广州医药有限公司成立于1951年，现有 员工1700多人，是华南地区最大的医药流通企业。是广州市政府授权经营管理国有资产的国有独资公司，主要从事中 成药及植物药、化学原料药及制剂、生物医药制剂等领域的研究和开发（R & D）以及制造与经营业务（P & M），而且在医药商贸物流、大健康产业等方面有了持续快速的发展，是广州市重点扶持发展的集科、工、贸于一体的大型企业集团。目前广州医药拥有21家分子公司，除广东外还分布于湖南、福建、陕西、四川、湖北等地。旗下王老吉药业于2005年2
2014年中国医学院校排名前50一览表 本排名依据国家有关部门公布的国家重点学科及实验室、省部级重点学科及实验室、博士点、院士、长江学者、国家杰青、国家人才计划、论文数量、博导数量、附属医院实力综合评价）。 1.清华大学北京协和医学院（北京协和医院、阜外心血管病医院、肿瘤医院） 2.北京大学医学部（人民医院、第一医院、第二医院、积水潭医院） 3.复旦大学上海医学院（中山医院、妇产科医院、华山医院） 4.上海交通大学医学院（瑞金医院、仁济医院、新华医院、上海六院、上海九院） 5.华中科技大学同济医学院（同济医院、武汉协和医院、梨园医院） 6.中山大学中山医学院（中山一院、中山二院、中山三院肿瘤医院） 7.四川大学华西医学中心（华西医院、华西妇产儿童医院、华西口腔医院） 8南方医科大学(前第一军医大学)（南方医院、珠江医院、广州军区总医院） 9.第二军医大学（长征医院、长海医院、东方肝胆医院） 10.第四军医大学（唐都医院、西京医院、口腔医院） 11.第三军医大学（西南医院、新桥医院、大坪医院） 12.中南大学湘雅医学院（湘雅一院、湘雅二院） 13.苏州大学医学院（附属第一医院） 14.浙江大学医学院（浙医一院、浙医二院、邵逸夫医院） 15.中国医科大学（盛京医院、中国医大一院、中国医大四院） 16.首都医科大学（同仁医院、宣武医院、安贞医院、佑安医院） 17.哈尔滨医科大学（附属一院、二院、肿瘤医院） 18.安徽医科大学（第一附属医院、附属省立医院） 19.吉林大学白求恩医学部（白求恩第一医院、白求恩第二医院、白求恩第三医院） 20.山东大学医学院（齐鲁医院、山大二院、省立医院） 21.西安交通大学医学院（第一医院、第二医院、中日联谊医院） 22.重庆医科大学（第一医院、第二医院、儿童医院） 23.天津医科大学（总医院、医大二附属医院、肿瘤医院） 24.武汉大学医学院（湖北省人民医院、中南医院） 25.上海中医药大学（曙光医院、龙华医院、中医医院） 26.南京大学医学院（鼓楼医院、南京军区总医院） 27.南京医科大学（第一附属、第二附属医院） 28.汕头大学医学院（第一附属、第二附属，附属肿瘤医院） 29.山东中医药大学（第一附属、第二附属医院） 30青岛大学医学院（青岛大学医疗集团） 31.河北医科大学（附属第一医院、第二医院） 32.郑州大学医学院（第一附属医院、第二附属医院） 33. 北京中医药大学（东直门医院、护国寺中医医院） 34. 广州中医药大学（第一附属医院、第二附属医院） 35.福建医科大学（附属第一医院、附属第二医院、附属协和医院 36.广西医科大学（附属第一医院、肿瘤医院） 37.温州医学院（附属第一医院、第二医院） 38.南京中医药大学（江苏省中医院、第二附属医院） 39.山西医科大学（附属第一医院、第二医院） 40.新疆医科大学（第一附属医院、第二附属医院）
9个护牙小常识 牙齿对于我们每个人来说，都是十分重要的。下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“9 个护牙小”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友! 1、及时清除牙隙间的食物填塞物 在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。 2、给牙齿充足的营养 牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 3、养成正确的咀嚼习惯 正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。 4、纠正有损于牙齿的不良习惯 有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健。 5、茶水有利于预防龋齿 茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变 形链球菌(即致龋菌)的增殖。常饮茶水或以茶水漱口，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。 6、睡前刷牙很重要 人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前刷牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。 7、有些药物有损于牙齿的健康 四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全，日后容易发生龋齿，因此不要大量或长期服用这些药物。 8、防止外伤 不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。
9、定期检查 定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗。 正确刷牙也能护牙 1、选好牙刷和牙膏 首先牙刷不能挑刷毛太硬和太软的。太硬会伤及牙龈和牙齿表面的釉质。太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了。 找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。市面上的牙膏有三种：一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏。当口腔有其他疾病是可以选用药物牙膏，但最好咨询口腔科医师之后，再用药物牙膏，可别弄巧成拙。 2、定时刷牙 每天早晚至少刷牙一次，早晨起床之后，晚上睡觉之前，晚上刷完牙之后，最好不要再吃东西。如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里，口气也清新，自然一天神清气爽。如果有活动假牙，最好也同时取出来洗干净。 刷牙的方法也要对，每次不少于3分钟，牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的 方向轻微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一个位置重复几次，这样才能将牙齿上黏糊糊的食物残渣刷干净。减少牙结石的形成。也不会李老伯你看到我上餐吃的菜叶子了。在外面吃东西时。没法刷牙，那就漱口好了， 3、定期到医院去检查牙齿和洗牙 别怕去看牙科，定期检查可比牙烂后补牙省事多了。张老伯每半年去口腔科看看，一是看看有没有烂牙，如果有些轻微的龋齿，早早就补好，此时补牙，不酸不痛又省时。二是看看牙龈有没有问题，如果有轻微的牙结石，也就顺便洗洗，所以老伯的牙龈还是健康的粉红色。 4、多吃蔬菜和含钙多的食物 蔬菜一般含有比较多的纤维，在吃蔬菜是需要多次咀嚼，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生，同时，丰富的维生素C对牙齿也有好处。
激光美白牙齿的正确操作方法 激光美白牙齿是通过激光技术来改善牙齿的颜色，可以使牙齿表面变白，清洁牙齿的污垢等，而激光美白牙齿的方法有很多种，可以通过激光美白，也可以通过超声波美白牙齿，激光美白牙齿会添加美白剂，如果出现副作用可以停止进行。 ★具体过程： 1、冷光美白操作开始前，牙医进行口腔检察，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。 2、比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。 3、美白患者和操作人员戴上护目镜。 4、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。
5、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。 6、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。 7、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0。5mm，用光固化灯照射约3秒钟。 8、整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。 9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。 10、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
11、重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。 12、如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。 13、通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，牙医一般建议做完3个疗程，效果会更理想。 14、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。 15、做美白后的牙齿比色，可照像存档。 ★术后护理要点： 1、冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，不必特别担心，此现象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙患者由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应，有明显不舒服时，
全国最佳医院排名——细心的你请为家人保存一份一、全国最佳医院排名-综合排名 No.1 北京协和医院 No.2 中山大学附属第一医院 No.3 上海华山医院 No.4 解放军总院（301医院） No.5 上海瑞金医院 No.6 北京天坛医院 No.7 西安西京医院 No.8 上海仁济医院 No.9 广东省人民医院 No.10 武汉同济医院 二、全国最佳医院排名-神经内科 No.1 北京宣武医院 No.2 吉林大学第一临床医院 No.3 北京中医药大学附属东直门医院 No.4 北京天坛医院 No.5 北京协和医院 No.6 河北医科大学第二医院 No.7 北京军区总院 No.8 上海市中医医院 No.9 复旦大学医学院儿科医院 No.10 浙江省中医院 三、全国最佳医院排名-神经外科 No.1 北京天坛医院 No.2 上海华山医院 No.3 哈尔滨医科大学第一临床医院 No.4 西安唐都医院 No.5 上海长征医院 No.6 广州珠江医院 No.7 上海仁济医院 No.8 北京大学航天中心医院 No.9 重庆新桥医院 No.10 浙江大学附属第二医院
四、全国最佳医院排名-肿瘤科 No.1 中国医学科学院肿瘤医院 No.2 中山大学肿瘤医院 No.3 天津市肿瘤医院 No.4 复旦大学附属肿瘤医院 No.5 第二军医大学东方肝胆外科医院No.6 北京肿瘤医院 No.7 湖南省肿瘤医院 No.8 第一军医大学附属南方医院 No.9 广东省人民医院 No.10 北京市广安门医院 五、全国最佳医院排名-心血管病专科No.1 北京阜外医院 No.2 北京安贞医院 No.3 北京协和医院 No.4 上海长海医院 No.5 武汉协和医院心血管疾病研究所No.6 上海新华医院 No.7 哈尔滨医科大学第一临床医学院No.8 西安西京医院 No.9 广东省心血管病医院霍英东心脏中心No.10 武汉亚洲心脏病医院
如何美白牙齿小方法 如何美白牙齿：食物洁白牙齿 有美白牙齿功效的食物也有很多，例如有 1、水，水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝一杯水，可以将口腔中 的食物残留带走，避免细菌滋生，损害牙齿。 2、乳酪，乳酪中含有钙及磷酸盐，可以平衡口腔中的酸碱值，避免口腔中细菌活动。还能有助于化及重建珐琅质，使得牙齿更加坚硬。 3、绿茶，绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有防止蛀牙的产生。还能 除去难闻口气保持口腔的清新。 如何美白牙齿：正确刷牙 1、正常人一天要早晚刷一次呀，在饭后或吃完东西后要漱口半小时再后刷牙。想要 增加牙齿的洁白程度可以在刷牙时，在牙刷上加上点酵母粉，可以帮助牙齿变得亮白。 2、还可以将桔子皮晒干，研磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齿也会很快变亮白。 3、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合。同牙刷将混合物涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏洗掉混合物后漱口，也可以起到洁白牙齿的功效。 4、将花生嚼碎后不要吞下去，将花生屑当牙膏刷牙，可以使得牙齿变洁白。 如何美白牙齿：漱口 用家里的食醋含在嘴里分钟到3分钟，然后吐掉后刷牙。能有效起到洁白牙齿的功效，但之后牙齿会感觉到非常的酸麻。此方法只适合紧急使用，不能经常使用，要隔约2个月 左右才能做一次。否则会对牙齿造成损伤。 如何快速美白牙齿： 1：陈醋、白醋都可以但是不可以是醋精，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻感觉会持续2分钟左右不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急 的方法如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭 2：适量小苏打看你使用牙齿的数量决定啦，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以 可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了
中国医科大学附属第一医院简介[Word文档] 中国医科大学附属第一医院简介 本文档格式为WORD,感谢你的阅读。 最新最全的学术论文期刊文献年终总结年终报告工作总结个人总结述职报告实习报告单位总结演讲稿 中国医科大学附属第一医院简介 中国医科大学附属第一医院是国内一所大型综合性三级甲等医院，也是一座具有光荣革命传统的医院。 中国医大一院诞生在二十世纪初，医院的前身可以追溯到均创建于1908年10月的福建长汀福音医院(原亚盛顿医馆)和沈阳南满洲铁道株式会社奉天医院。1933年福音医院被改编为中央红色医院，继而成为中国工农红军卫生学校附属医院，后在延安改名为中国医科大学附属医院;1948年沈阳解放，医院又接收了也始建于1908年10月的原国立沈阳医学院，即南满洲铁道株式会社奉天医院至今。 在革命战争年代，医院为毛泽东、任弼时、陈云、贺龙、邓子恢、陆定一、罗荣桓等领导治病。在长征路上，曾成功救治生命垂危的周恩来。 建院百年来，中国医大一院在中国共产党的领导下，为中国革命的胜利、新中国社会主义建设和改革开放现代化建设，为中国人民的健康、我国卫生事业的发展都做出了重要的贡献。 中国医大一院经过几代人艰苦卓绝的努力，秉承全心全意为人民服务的宗旨，医院不断发展壮大，已经成为国内外知名的区域性疑难急重症诊治中心，在国内外卫生界享有很高的声誉。 1995年初，时任院长、现任国家卫计委副主任马晓伟高举医院改革的旗帜，首创提出“以病人为中心”的服务理念，其改革成果引起了国内外卫生界的瞩目，得
到了中央领导和同行的肯定，把中国医大一院改革经验推向了全国，成为全国卫生战线的一面旗帜，对我国的医疗改革和医院管理产生了划时代的意义。 医院建筑面积33.5万平方米，编制床位2249张。2013年医院全年门急诊量263万人次，总的床位利用率为124.96%，平均住院日9.39天，出院11万人次，手术3.8万余例。现有职工4000余人，其中有中国工程院院士1人，教育部长江学者特聘教授2人，副教授和教授级专家500余人，有193人次专家在中华医学会内任职。其中主任委员、候任主任委员8人，副主任委员8人，有35人在辽宁省医学会任主任委员。国家重点学科4个，国家重点培育学科1个，卫计委国家临床重点专科建设项目22个，荣获国家科技进步奖7项。拥有包括PET-CT、高能电子直线加速器、256排CT、双源多层CT、3.0T高档核磁共振等当今世界最为先进的设备。 2013年全院共获得各级各类课题245项，总经费约7000万元。2013年发表SCIE学术论文414篇，全国排名第3位，其中不俗论文排名第4位，2005年以来连续9年排名在全国医疗机构前20位。2014年11月，复旦大学医院管理研究所公布了《2013年度中国最佳医院排行榜》，我院排名全国第14位。自排行榜发布以来，连续五届位于东北地区之首。 医院作为辽宁省疑难急重症诊治中心，同时也是国家卫计委指定的东北三省唯一的全国11个国家级应急医疗救援中心之一和全国4个全国初级创伤救治中心之一，在抗击“非典”、抗击手足口病、防治流感、抗震救灾等重大突发事件面前，医院始终冲在救死扶伤的第一线，发挥着公立大医院的骨干先锋作用。为国家做出了突出贡献，受到国家和世界卫生组织的肯定和表彰，特别在2008年的抗震救灾中，医院赴四川三支医疗队，为祖国和人民立了新功，医疗队长罗钢和医疗队员在灾区受到胡锦涛总书记的亲切接见。
?病理科 专科评价声誉值 1 复旦大学附属肿瘤医院10.24 2 北京协和医院8.83 3 四川大学华西医院8.30 4 中国人民解放军总医院 6.07 5 北京大学第三医院 4.04 6 中山大学附属第一医院 2.70 7 华中科技大学同济医学院附属同济医院 2.52 8 南京军区南京总医院 1.74 9 第四军医大学西京医院 1.59 10 中国医学科学院肿瘤医院 1.20 ?获提名 ?南方医科大学南方医院、中南大学湘雅医院、第三军医大学西南医院、中国医科大学附属第一医院、天津医科大学附属肿瘤医院、山东大学齐鲁医院、天津医科大学总医院、广东省人民医院、第二军医 大学长海医院 ?传染科 专科评价声誉值 1 复旦大学附属华山医院7.83 2 首都医科大学附属北京地坛医院 6.52 3 浙江省第一医院 6.41 4 中国人民解放军第三零二医院 4.96 5 上海交通大学医学院附属瑞金医院 3.85 6 南方医科大学南方医院 3.50 7 首都医科大学附属北京佑安医院 3.43 8 中山大学附属第三医院 2.50 9 上海市(复旦大学附属）公共卫生临床中心 2.13 10 北京大学第一医院 1.67 ?获提名 ?四川大学华西医院、北京协和医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、重庆医科大学附属第二医院、北京大学人民医院、第三军医大学西南医院、第四军医大学唐都医院、重庆医科大学附属第一 医院、中国医科大学附属盛京医院
?耳鼻喉科 专科评价声誉值 1 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院10.27 2 首都医科大学附属北京同仁医院9.57 3 中国人民解放军总医院9.25 4 北京协和医院 5.12 5 华中科技大学同济医学院附属协和医院 4.39 6 中山大学附属第一医院 4.10 7 上海交通大学医学院附属新华医院 2.69 8 山东省立医院 2.53 9 四川大学华西医院 2.20 10 第四军医大学西京医院 1.98 并10 中南大学湘雅医院 1.98 ?获提名 ?上海市第六人民医院、山东大学齐鲁医院、武汉大学人民医院、中国医科大学附属第一医院、北京大学第三医院、第二军医大学长海医院 ?放射科 专科评价声誉值 1 四川大学华西医院7.47 2 复旦大学附属华山医院7.21 3 北京协和医院 6.66 4 复旦大学附属中山医院 5.00 5 中国人民解放军总医院 4.89 6 上海交通大学医学院附属瑞金医院 2.42 7 中山大学附属第一医院 2.34 8 首都医科大学宣武医院 2.11 并8 中国医科大学附属第一医院 2.11 10 中国医科大学附属盛京医院 2.08 ?获提名 ?华中科技大学同济医学院附属协和医院、第四军医大学西京医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、首都医科大学附属北京天坛医院、中国医学科学院阜外心血管病医院、第二军医大学长征医院、 南京军区南京总医院、广东省人民医院、北京大学第一医院、天津医科大学总医院 ?呼吸科 专科评价声誉值 1 广州医学院第一附属医院9.79
小苏打美白牙齿有窍门快速亮白不伤牙 牙齿洁白整齐能让你在交际中加分，给人的印象也会非常好。所以美白牙齿很重要，小苏打美白牙齿是很多人首先想到的，那具体应该怎么做呢?还有什么方法能美白牙齿呢?下面小编就来为你解答吧! 小苏打和盐一起使用 适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了! 小苏打和牙膏一起使用 刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。 注意事项 小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。 小苏打是碱性的东西，不能长期使用，而且美白牙齿要靠日常的保护，除了早晚刷牙，经常漱口外，还有什么别的方法美白牙齿的小窍门呢?下面小编就来为你介绍其他几种美白牙齿的方法吧! 花生美白牙齿 日常还可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。 醋美白牙齿
陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。 橘皮粉刷牙 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。 柠檬汁洁牙 刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。
中国 100 强药企排名（按利润总额） 序号 企业名称 利润总额（千元） 1 上海医药（集团）有限公司 1812538 2 中国医药集团总公司 1238571 3 广州医药集团有限公司 1031377 4 天津市医药集团有限公司 1011511 5 山东东阿阿胶集团有限责任公司 838740 6 哈药集团有限公司 727719 7 南京医药产业（集团）有限公司 716518 8 华北制药集团有限责任公司 700869 9 江苏扬子江药业集团公司 605542 10 太极集团有限公司 589700 11 新华鲁抗药业集团有限公司 516070 12 南京医药股份有限公司 421742 13 重庆医药股份有限公司 349121 14 天津药业集团有限公司 344422 15 杭州华东医药集团有限公司 339566 16 江西省医药集团公司 334178 17 石家庄制药集团有限公司 296585 18 东北制药集团有限责任公司 282260 19 西安杨森制药有限公司 275639 20 上海雷允上药业有限公司 275041 21 深圳海王集团股份有限公司 266322 22 天津太平（集团）有限公司 253340 23 天津中新药业集团股份有限公司 243491 24 广州白云山制药股份有限公司 242228 25 上海新先锋药业有限公司 232551 26 北京同仁堂集团有限责任公司 224882 27 汇仁集团有限公司 217301 28 上海复兴实业股份有限公司 210000 29 浙江海正集团有限公司 189118 30 丽珠医药集团股份有限公司 181191 31 山东鲁抗医药集团有限公司 180280 32 健康元药业集团股份有限公司 175243 33 东北制药总厂 173191 34 吉林修正药业集团 168346 35 中国（杭州）青春宝集团有限公司 166000 36 深圳万基药业有限公司 156674 37 河北省高营企业集团公司 147133 38 横店集团康裕药业有限公司 131890 39 利君集团有限责任公司 130311 40 山东淮坊海王医药有限公司 124541 41 金花企业（集团）股份有限公司 120040
中国医科大学 教案 系（部）： 学科： 授课题目： 授课对象： 授课时间：年月日时至 年月日时止授课教师： 中国医科大学教务处制
教案[Syllabus (teaching period plan)] 也称课时计划。教师经过备课，以课时为单位设计的具体教学方案。教案是上课的重要依据。通常包括：班级、学科、课题、上课时间、课的类型、教学方法、教学目的、教学内容、课的进程和时间分配等。有的教案还列有教具和现代教学手段（如电影、投影、录像、录音等）的使用、作业题、板书设计和课后自我分析等项目。由于学科和教材的性质、教学目的和课的类型不同，教案不必有固定的形式。 编写教案要依据教学大纲和教学书，从学生实际情况出发，精心设计。一般要符合以下要求：①明确地制订教学目，具体规定传授基础、培养基本技能、发展能力以及思想政治教育的任务。②合理地组织教材，突出重点，解决难点，便于学生理解并掌握系统的知识。③恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性，面向大多数学生，同时注意培养优秀学生和提高后进生，使全体学生都得到发展。 编写教案的繁简，一般是有经验的教师写得简略些，而新教师写得详细些。平行班用的同一课题的教案设计，根据上课班级学生的实际差异宜有所区别。原定教案，在上课进程中可根据具体情况做适当的必要的调整，课后随时记录教学效果，进行简要的自我分析，有助于积累教学经验，不断提高教学质量。 （摘自《中国大百科全书》〈教育〉分册143～144页，1985年10月版，供教师在书写教案时参考） 说明： 本教案以讲授一个单元（2～4学时）或一次实验（实习）为单位填写。填写时要用钢笔填写，字迹要清晰、工整，按表中项目逐一填写。教师要在授课前将本教案交教研室主任审阅，通过后方可授课。在授课结束三日内将本教案中本单元教学总结栏填写后，交教研室存档。
年中国医学院校及附属医院排名(前五十强) 根据国家重点学科及实验室、省部级重点学科及实验室、博士点、院士、长江学者、国家杰青、国家人 才计划、论文数量、博导数量、附属医院实力综合评价）（括号里为主要闻名附属医院） 1.清华大学北京协和医学院（北京协和医院、阜外心血管病医院、肿瘤医院） 2.北京大学医学部（人民医院、第一医院、第三医院、积水潭医院、肿瘤医院、口腔医院） 3.复旦大学上海医学院（中山医院、妇产科医院、华山医院） 4.上海交通大学医学院（瑞金医院、仁济医院、新华医院、上海九院） 5.华中科技大学同济医学院（同济医院、武汉协和医院、梨园医院） 6.中山大学中山医学院（中山一院、中山二院、肿瘤医院） 7.四川大学华西医学中心（华西医院、华西口腔医院） 8.第二军医大学（长征医院、长海医院、东方肝胆医院） 9.第四军医大学（唐都医院、西京医院、口腔医院） 10.第三军医大学（西南医院、大坪医院、新桥医院） 11.中南大学湘雅医学院（湘雅一院、湘雅二院） 12.北京中医药大学（东直门医院、护国寺中医医院） 13.浙江大学医学院（浙医一院、浙医二院、邵逸夫医院） 14.中国医科大学（盛京医院、中国医大一院、中国医大四院） 15.南方医科大学（南方医院、珠江医院） 16.首都医科大学（同仁医院、宣武医院、安贞医院、佑安医院） 17.哈尔滨医科大学（附属一院、二院、肿瘤医院） 18.广州中医药大学（第一附属医院、第二附属医院） 19.吉林大学白求恩医学部（白求恩第一医院、白求恩第二医院、白求恩第三医院） 20.山东大学医学院（齐鲁医院、山大二院、省立医院） 21.西安交通大学医学院（第一医院、第二医院、第三医院） 22.重庆医科大学（第一医院、第二医院、儿童医院） 23.天津医科大学（总医院、医大二附属医院、肿瘤医院） 24.武汉大学医学院（湖北省人民医院、中南医院） 25.上海中医药大学（曙光医院、龙华医院、中医医院） 26.南京大学医学院（鼓楼医院） 27.南京医科大学（第一附属、第二附属医院） 28.汕头大学医学院（第一附属、第二附属，附属肿瘤医院） 29.山东中医药大学（第一附属、第二附属医院） 30青岛大学医学院（青岛大学医疗集团） 31.河北医科大学（附属第一医院、第二医院、第三医院、第四医院） 32.郑州大学医学院（第一附属医院、第二附属医院） 33.苏州大学医学院（附属第一医院） 34.安徽医科大学（第一附属医院、附属省立医院）
牙齿美白概述 是指将外源性药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白的过程。 牙齿为何变黄 为什么牙齿会变黄呢？其实，我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。 造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种： 外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。 内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙； 如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。 牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白等方式。 牙齿美白的方法: 1、超声波洗牙：是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。 所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。 洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。 2、生物自然美白牙齿： 使用牙齿黄金,它是天然植物提练而成的一种新产品，属于无色无味的天然产品，不用进肚，无副作用，可以通过与各种牙渍,烟渍,牙石等进行简单的化学反应。 从而让牙渍脱落得到自然美白，同时能有效改善口腔环境的酸碱平衡，阻断牙渍、牙石
中国医药公司排名,医药前100强,中国医药企业100强(2009.06.26) 1 上海医药（集团）有限公司1812538 2 中国医药集团总公司1238571 3 广州医药集团有限公司1031377 4 天津市医药集团有限公司1011511 5 山东东阿阿胶集团有限责任公司838740 6 哈药集团有限公司727719 7 南京医药产业（集团）有限公司716518 8 华北制药集团有限责任公司700869 9 江苏扬子江药业集团公司605542 10 太极集团有限公司589700 11 新华鲁抗药业集团有限公司516070 12 南京医药股份有限公司421742 13 重庆医药股份有限公司349121 14 天津药业集团有限公司344422 15 杭州华东医药集团有限公司339566 16 江西省医药集团公司334178 17 石家庄制药集团有限公司296585 18 东北制药集团有限责任公司282260 19 西安杨森制药有限公司275639 20 上海雷允上药业有限公司275041 21 深圳海王集团股份有限公司266322
22 天津太平（集团）有限公司253340 23 天津中新药业集团股份有限公司243491 24 广州白云山制药股份有限公司242228 25 上海新先锋药业有限公司232551 26 北京同仁堂集团有限责任公司224882 27 汇仁集团有限公司217301 28 上海复兴实业股份有限公司210000 29 浙江海正集团有限公司189118 30 丽珠医药集团股份有限公司181191 31 山东鲁抗医药集团有限公司180280 32 健康元药业集团股份有限公司175243 33 东北制药总厂173191 34 吉林修正药业集团168346 35 中国（杭州）青春宝集团有限公司166000 36 深圳万基药业有限公司156674 37 河北省高营企业集团公司147133 38 横店集团康裕药业有限公司131890 39 利君集团有限责任公司130311 40 山东淮坊海王医药有限公司124541 41 金花企业（集团）股份有限公司120040 42 珠海联邦制药股份有限公司113270 43 四川科伦实业集团有限公司108709
你知道全国最好的医院是那10家? 全国名医院排行榜（按专科俳名） 全国最好的医院：神经科医院：神经外科医院：肿瘤科医院：心血管病专科医院：耳鼻喉科医院：眼科医院：骨科医院：妇产科医院：烧伤科医院：口腔科医院：消化科医院：分泌科医院：呼吸科医院：儿科医院：肝病医院： 一、全国最好医院综合排名 No.1 协和医院 No.2 一院
No.3 华山医院 No.4 解放军总院（301医院） No.5 瑞金医院 No.6 天坛医院 No.7 西京医院 No.8 仁济医院 No.9 省人民医院 No.10 同济医院 二、全国最好的神经科医院 No.1 宣武医院 No.2 大学第一临床医院
No.3 中医药大学附属东直门医院 No.4 天坛医院 No.5 协和医院 No.6 医科大学第二医院 No.7 军区总院 No.8 市中医医院 No.9 复旦大学医学院儿科医院 No.10 省中医院 三、全国最好的神经外科医院 No.1 天坛医院 No.2 华山医院
No.3 医科大学第一临床医院 No.4 唐都医院 No.5 长征医院 No.6 珠江医院 No.7 仁济医院 No.8 大学航天中心医院 No.9 新桥医院 No.10 大学附属第二医院 四、全国最好的肿瘤科医院 No.1 大学肿瘤医院 No.2 中国医学科学院肿瘤医院
No.3 天津市肿瘤医院 No.4 复旦大学附属肿瘤医院No.5 第二军医大学肝胆外科医院 No.6 肿瘤医院 No.7 省肿瘤医院 No.8 第一军医大学附属南方医院 No.9 省人民医院 No.10 市门医院 五、全国最好的心血管病专科医院 No.1 阜外医院 No.2 安贞医院
冷光牙齿美白的适应症和非适应症： 1 适应症 （1）适用于多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变 （2）外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等） （3）内源性色素沉着（四环素牙等） （4）氟斑牙 （5）先天性色泽不均 2 非适应症 （1）高度敏感性牙齿 （2）16岁以下人士，孕妇与严重的牙周病患者 （3）牙釉质发育不全或者有较多缺损 （4）原有修复体牙齿 （5）病人对牙齿漂白存有太高的期待，或对漂白没有正确观念者 美白前的准备： 由牙医检查牙齿，根据牙齿情况，制订美白方案。 患者用脱敏牙膏刷牙脱敏。 美白前患者最好做超声和喷砂洁牙，细致抛光牙面。 美白的操作步骤： 1.美白前记录牙齿颜色，最好拍照存档。 2.美白中，患者带上护目镜。 3.放入开口器，净水清洁口腔，吹干牙面。 4.将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。 5.涂抹护龈剂，固化。 6.美白粉和美白液调合后涂抹到牙齿上，覆盖于牙齿12-16颗表面，厚度达到2 mm。 7.调整灯头，使正好照在患者口内，灯光应与牙齿表面垂直，距离开口器2Cm左右,照射 10分钟。 8.清除美白剂（吸走美白剂，忌用水），清洁牙齿表面，重新涂抹美白剂。 9.重复步骤7（在美白过程中，如果患者如有不适，医生应该调弱光照强度继续，如有较 重的敏感或疼痛，应该立即终止操作）。 10.涂氟。 11.如果必要，进入下一个疗程。 注意事项： 冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，我们建议患者在治疗后24小时内杜绝进食以下食品（咖啡、茶、红酒、可乐、红酱、蓝莓、黑莓、芥末、番茄酱、烟草类、酱油等。如不慎进食了以上食物,请马上刷牙,否则会不同程度的影响牙齿的美白效果），同时要避免吸烟。 冷光美白的原理： 许多人以为牙齿变黄仅是牙齿表面的颜色变化，把表层磨掉就可以恢复从前的雪白，这就是认识的误区。其实，牙齿颜色从内到外不存在很大差异，颜色的变化是人体生理因素变化带给牙齿的影响，其中，骨骼系统生理因素的变化对牙齿影响是最直接也是最大的。牙齿颜色
中国医科大学附属第一医院HIS与RIS／PACS接口方案
目录 1、编写目的 (3) 2、遵循原则 (3) 3、门诊和住院流程 (3) 3.1门诊流程 (3) 3.2住院流程 (4) 4、HL7接口描述 (5) 4.1遵循标准 (5) 4.2 HL7 通讯流程 (6) 4.3 HIS／RIS通讯HL7事件 (8) 4.4 HL7 消息字段和编码的规定 (9) 5．接口开发和实施计划 (13) 5.1 RIS接口开发和实施计划步骤 (13)
1、编写目的 本HIS与RIS／PACS接口方案，包括遵循原则、门诊与住院流程（暂不包括急诊流程）、HL7接口描述与功能需求、HL7接口开发和实施计划。将成为HIS与RIS／PACS接口测试的依据，也作为四方（业主单位、承建单位、AGFA、监理机构）接口验收的标准。 预期读者：检查科室、门诊临床医生、业务或需求分析人员、测试人员、项目管理人员、项目监理方成员。 2、遵循原则 经过医院、AGFA和东华公司三方讨论，在描述检查流程之前遵循如下原则：●检查科室不修改检查医嘱、不补录病人的费用。 ●一个检查医嘱对应一份报告，一个报告对应一条检查医嘱，RIS 不涉及费用。 3、门诊和住院流程 3.1门诊流程 描述：门诊医生下检查医嘱，开申请单，病人去收费处交费。结算成功后，发送HL7消息给RIS，RIS接受HL7消息，把病人的基本信息和申请信息放入
申请队列，对病人做预约(可选，AGFA 提供给HIS 的消息里，应包含预约日期、预约时间)，病人登记（病人到达，待检查），检查结束（待报告），报告完成发布，都应该有对应的消息发送给HIS ，HIS 能实时反映病人的检查状态。 当RIS 中完成病人登记后，应发送消息给HIS ，HIS 接到消息后，将对应医嘱状态改为“执行”状态。 对于特殊流程的处理： 1．医生下了一条错误的医嘱，病人到门诊收费处交费后发送到RIS ， 在门诊医生工作站，医生能够停止医嘱，取消检查、退费（前提条件是：RIS 没有登记）。 2．当检查科室对申请的医嘱，已登记处理后，由于某些原因，病人做 不了检查，RIS 需要取消登记，把取消登记的信息发送给HIS ，HIS 应能取消医嘱执行，在医生停医嘱后完成退费操作。 3．在检查科室，病人做完检查，没有写报告、或写完报告、或报告已 发布，在RIS 中应有特殊权限操作，允许检查科室授权用户：取消本次检查信息，同时向HIS 发送本次检查作废消息，HIS 应能取消医嘱执行，在医生停医嘱后完成退费操作。 3.2住院流程 描述：病房医生下检查医嘱，医嘱审核后，发送HL7消息给RIS ，RIS 接受HL7消息，把病人的基本信息和申请信息放入申请队列，对病人做预约(可选，AGFA 提供给HIS 的消息里，应包含预约日期、预约时间)，病人登记（病人到达，待检查），检查结束（待报告），报告发布，都应该有对应的消息发送给HIS ，
你知道全国最好的 医院是那10家全国名医院排行榜（按专科俳名）????????全国最好的医院：神经内科医院：神经外科医 院：肿瘤科医院：心血管病专科医院：耳鼻喉科医院：眼科医院：骨科医院：妇产科医院：烧伤科医院：口腔科医院：消化内科医院：内分泌科医院：呼吸内科医院：儿科医院：肝病医院： 一、全国最好医院综合排名 No.1 北京协和医院 No.2 广州中山一院
No.3 上海华山医院No.4 解放军总院（301医院）No.5 上海瑞金医院 No.6 北京天坛医院 No.7 西安西京医院 No.8 上海仁济医院 No.9 广东省人民医院 No.10 武汉同济医院
二、全国最好的神经内科医院 No.1 北京宣武医院 No.2 吉林大学第一临床医院No.3 北京中医药大学附属东直门医院No.4 北京天坛医院 No.5 北京协和医院 No.6 河北医科大学第二医院
No.7 北京军区总院 No.8 上海市中医医院No.9 复旦大学医学院儿科医院 No.10 浙江省中医院 三、全国最好的神经外科医院 No.1 北京天坛医院 No.2 上海华山医院 No.3 哈尔滨医科大学第一临床医院
No.4 西安唐都医院 No.5 上海长征医院 No.6 广州珠江医院 No.7 上海仁济医院No.8 北京大学航天中心医院No.9 重庆新桥医院No.10 浙江大学附属第二医院
四、全国最好的肿瘤科医院 No.1 中山大学肿瘤医院 No.2 中国医学科学院肿瘤医院 No.3 天津市肿瘤医院 No.4 复旦大学附属肿瘤医院No.5 第二军医大学东方肝胆外科医院No.6 北京肿瘤医院 No.7 湖南省肿瘤医院
保护牙齿的四大方法 牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。 实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。 牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。 牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。
高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。 利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在 __清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。 你也刷、我也刷， 小小牙刷手中拿， 上下左右全刷遍， 爱清洁的好娃娃。