第五课：让挫折丰富我们的人生
第二框：挫折面前也从容
一、设计意图：
知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。
能力目标：树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
情感态度和价值观目标：初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我应对挫折的能力。
教学重点：战胜挫折的方法。
教学难点 ：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。
教学方法：讨论法、讲述法、情感体验法、活动体验法、学生讲述法
教学过程：课前提问—导入新课—讲授新课—课堂小结—课后作业
课时：1课时
二、板书设计：
教学过程 ：
导入 讲故事导入 框题教学：
同学们，在学习课文内容之前，我先请大家听两个故事：
1、《死里逃生的驴子》
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？……
教师分析：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
2、《沙漠里的女人》
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
同学们，古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”、
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必
有坚韧不拔之志。”、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登高峰的人。”同学们知道这几句话说明了什么道理吗？
同学们，通过上节课的学习我们知道：人生难免有挫折，而人们在挫折面前的态度不同会导致不同的结果。因此，在挫折面前我们应该选择坚强的人生态度。那么，对于我们来说，遭遇挫折一定是一件坏事吗？我们能不能将它变成一件好事呢?我们能不能战胜挫折呢？人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？这就是我们第六课第二框题“挫折面前也从容”将要学习和讨论的主要内容。
展开教学：
一、艰难困苦，玉汝于成
1、（※※1）对于我们来说，遭遇挫折一定是一件坏事吗？我们能不能将它变成一件好事呢?我们中学生应该怎样面对挫折呢？（怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”？）
挫折具有两面性：挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。
2、下面让我们先来阅读教材第65页和66页的两个战胜挫折的事例。一个是发生在我国的真实故事──化名小丹的残疾姑娘如何战胜一次次的挫折而走向成功的事例，另一个是美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例。（※※2）这两个事例说明了什么道理?
这两个战胜挫折的事例说明：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以正确的态度对待挫折，有迎难而上、坚韧不拔的意志，勇敢地战胜它，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。可见，挫折也有助于我们获得成功。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，如果说珍珠是蚌在痛苦中艰难磨练的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次的挫折后得到的最宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折给我们的馈赠吧。
3、（※※）怎样理解失败和挫折既有消极作用，又有积极作用？
失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两重性。挫折是坏事(它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折）；但是，一定条件下，坚强的人可把它变成好事（它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功）在很多时候，失败和挫折恰恰是人们通向成功的途径。
4、（※※）挫折的积极作用具体表现在哪些方面呢？
挫折的积极作用具体表现在：
首先，挫折能增长人的聪明才智:
挫折往往成为人体内部的“引发剂”。因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻示摆掊困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的“吃一堑，长一智”就是这个道理。
其次，挫折可以激发人进取精神：
对于一个有志者来说，挫折的发生，会唤会人的自信心，激发人的进取心。美国著名成功学家奥里森·Ｓ·马登说过：“在当今世界上，很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被开发出来。”如果你拒绝了失败，实际上你也就拒绝了成功。如果你是一个害怕失败的人，如果你想具有不怕失败的态度，不防记住牛顿的话：“如果你问一个善于溜水的人如何学得成功时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来’便会成功。”
再次，挫折还能磨砺人的意志：
挫折对人是一种打击，同时又给人以一定的压力。但它却能磨炼人的意志和毅力，造就人才。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。古今中外历史上一帆风顺而又有大成就的人实在少见。真正出类拔萃的人，
大多数都是那些历尽艰辛，在挫折中磨炼出坚强的意志，在逆境中不懈地奋斗的人。
我曾读过这样的一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。由此可见，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
教师归纳过渡：
同学们，挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失。虽然挫折在人生道路上难以避免，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。如何才能做到积极地面对挫折呢？
二、寻找应对挫折的有效方法
1、学生活动：
①主题：（※※3）当我遇到挫折时，我会………
②活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。
③活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员
④说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？
2、（※※4）人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？
同学们，战胜困难的方法并非高深莫测，它们就存在于我们战胜挫折的经历中。只要我们认真总结，努力探索，我们就能找到战胜困难的有效方法，就能积极、主动地迎接各种挫折的挑战。总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：
1）要树立正确地人生目标：
只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。
如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。
（可以组织学生阅读教材68页“彭加木的故事”）
2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：
遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。（可以组织学生开展教材68页虚框中的活动）
3）激发探索创新的热情：
全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。
（可以组织学生阅读教材68-69页“巴斯德的故事”）
怎样激发自己的创新热情呢？①多接触新鲜事物；②多学习先进人物；③多动脑，勤用手。
4）学会自我疏导：
当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责：我为什么那么笨！我为什么要那样做！我还有什么脸见人啦！这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。那么，（※※5）自我疏导的方法有哪些呢？
自我疏导的方法很多：
①学会合理宣泄，缓解心理压力：
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。面对挫折，不同的人，
有不同的态度。有些惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人如父母、老师、同学，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，合理宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。当然，发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。
②转移注意力，改变注意的焦点：
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的：当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱出来。另外，还可以转移话题或回忆自己高兴、幸福的事，使消极情绪转移到积极情绪上去。
转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不佳时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使我们精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。即便不走出去，如果能够改变一下自己所处的环境，也可以使心理得到转机。如收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。
③目标升华：
即把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向。塞万提斯在早年不幸的基础上，写出了《唐·吉诃德》；歌德在失恋的基础上，写出了《少年维特之烦恼》。这是利用升华法调节情绪的典型事例。
④向他人求助：
必要时求助于父母、老师或者进行心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于父母、老师或者心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
（可以组织学生阅读教材69-70页几则材料并分析（※※6）他们运用了自我疏导的哪一种方法？你还有其他的自我疏导的方法吗？请你说一说。）
初中政治知识点归纳之人生难免有挫折 1、什么是挫折（含义）？人们遭遇挫折后会产生哪些心理反应？ （1）挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。P61 （2）人们遭遇挫折后会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。P60 2、造成挫折的原因？ （1）自然因素：如不能预测和及时防范的天灾；P61 （2）人为因素：学校的、家庭的、社会的因素；P62 （3）个人因素：个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。P62 【拓展：由此可以得出什么结论？挫折是人生的一部分。人生难免有挫折】 3、如何理解人生难免有挫折（为什么说挫折是不可避免的）？ （1）人生的道路不会是一帆风顺的。P60人的活动受各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。P61 （2）从古到今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。P62 4、面对困难和挫折的三种不同态度及结果？P63 （1）胆怯、懦弱的人；遇到挫折和困难，放弃目标，一事无成。 （2）意志不坚定或者容易满足的人；不能坚持到底，享受不到成功的喜悦。 （3）意志坚强、有坚定信念的人；勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。（对待挫折的正确态度） 不同的人 态度（选择） 结果 胆怯、懦弱的人（放弃者） 一遇到挫折和困难，放弃目标。 一事无成 意志不坚定或者容易满足的人（半途而废者） 在困难面前拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底。 享受不到成功的喜悦 意志坚强、有坚定信念的人（挑战者） 勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。 善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。 4、拓展：反映人生难免有挫折的语句。 （1）人世间没有无曲折的路；（2）人有悲观离合；（3）人生不如意十有八九；（4）自古英雄多磨难等等。 5、拓展：反映挫折孕育成功的语句。 （1）艰难困苦，玉妆于成；（2）自古雄才多磨难，从来纫绔少伟男；（3）宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦难来；（4）不经历风雨，怎么见彩虹等。 6、拓展：挫折既可以磨炼意志，增长才干和智慧，也可能阻碍成功，其结果关键取决于什么？ 其结果关键取决于人们对待挫折的态度。面对挫折，胆怯、懦弱、意志不坚定的人，意志消沉，丧失斗志，放弃目标；意志坚强、有坚定信念的人则会勇敢地面对挫折，并积极寻
第五课让挫折丰富我们的人生第一框人生难免有挫折 一、学习目标 知识目标：让学生明白挫折伴随人的一生，有一个正常的面对挫折的心理，对挫折有一个良好的心态。 能力目标：知道在挫折面前的三种人，做一个在挫折面前坚强的人 情感、态度价值观目标：面对挫折要有正确的态度，认真分析产生挫折的原因，进而在日常的学习和生活中培养自尊、自信乐观的生活态度和坚强的意志。 二、学习重难点 学习重点：让学生明白挫折伴随人的一生，要有正确的心态面对挫折。 学习难点：在挫折面前做一个坚强的人。 三、学法指导 首先请同学们结合课本围绕学习目标阅读课本，先把教材正文部分的学习重难点划出来，然后把情景材料后面的小问题简答出来（自己解决不了的可以和同学们合作研讨）。其次，围绕导学案，完成相关任务。最后，要利用一定时间强化记忆重要知识点。完成同步训练的题。 四、预习检测 1、什么是挫折？人们遭遇挫折后会产生哪些心理反应？ ★2、造成挫折的原因（因素）有哪些？ 3、如何理解挫折与人生相伴？ 不同的人态度（选择）结果 胆怯、懦弱的人（放弃者） 意志不坚定或容易满足的人 （半途而废者） 意志坚强、有坚定信念的人 （挑战者） 五、合作研讨 （一）自主学习“挫折与人生相伴”一目内容（60—62页） 1、阅读教材59页《国榷》的故事，思考：在写作的过程中，谈迁遇到什么困难和挫折？他是如何面对困难和挫折的？在人的一生中，挫折可以完全避免吗？ 2、阅读教材第60页“邓亚萍的成长历程”并思考： 邓亚萍的成长历程很顺利吗？她曾经遇到过哪些挫折？…… 3、归纳什么是挫折： 学生活动：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？…… 归纳讨论：造成挫折的原因有哪些？ 4、为什么说挫折是人生的一个部分？ 5、谈谈自己遇到过哪些挫折？（家庭、生活、学习等方面） （二）自主学习“不同的态度，不同的结果”一目内容（63—64） 1、阅读教材第63页“两个登山者的不同的态度及其不同的结果”并分析讨论：面对风暴的袭击，两个登山者的态度有什么不同？其结果有什么不同？
人教版思想品德七年级（下）第五课第一框 人生难免有挫折 一、教材分析 《人生难免有挫折》是人教版思想品德教材七年级（下册）第五课《让挫折丰富我们的人生》中的第一框题的内容。 本框题共有两个部分： 第一部分是“挫折与人生相伴”。先通俗地讲解挫折的涵义，然后从分析“挫折是普遍存在的”，阐述了挫折的难于避免在于“造成挫折的因素很多”（如：自然因素、社会因素等）从而悟出：挫折是人生的一部分。 第二部分：“在挫折中奋起”。从分析面对挫折的三种不同的人生态度及其会导致的三种不同的人生结果，引导学生树立积极的面对挫折的人生态度，学会从挫折中奋起的精神。 学习本框题，对于提高学生思想、心理素养，增强战胜挫折的能力，奠定科学的人生观，具有重要意义。本课依据的课程标准是“成长中的我”中的“认识自我”——“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。” 二、学情分析 初一的学生是刚刚从小学升上初中，而且他们大多数是独生子女，是父母的“心头肉”，没有经历什么大的挫折。另外，由于学生年龄特点，学生的独立生活能力较低，受挫能力相对比较薄弱，所以很难体会到挫折对磨练意志，增长智慧的积极作用，而且还可能夸大挫折的消极作用，不敢正视挫折。特别是在转型时期的初一学生，学习压力突然增大，如果不懂得如何面对挫折，容易产生不良的后果。因此需要对挫折的含义和产生的原因向学生做简单的介绍，让他们明白挫折是人生难免的，它与人生相伴；引导学生用积极的心态去对待挫折，战胜挫折。这对学生树立良好的人生观和发展健康的心理是十分必要的。 三、教学目标 1、知识目标 了解挫折的含义，知道造成挫折的因素以及挫折与人生的关系 2、能力目标 初步提升归纳总结和用辩证的方法分析挫折的能力 3、情感、态度、价值观目标 （1）面对挫折时能采取积极向上的人生态度。 （2）善于用英雄人物战胜挫折的事迹和名人名言激励自己。 四、教学重点和难点 重点是认识到对待挫折态度不同就会产生不同的结果，从而选择坚强的人生态度。对待挫折态度不同，结果不同这部分，主要是让学生对照选择自己的做法和结果，加深对这个问题的理解，更重要的是引导学生用积极的心态去对待生活中的挫折。对于重点的突出，我采用的是情景剧分析学习，学生互动交流的方式，从学生的回答及发言中，可以看出他对这部分内容的掌握程度。 难点是：理解挫折是人生的一部分。这是第一目的落脚点，也是对学生进行情感、态度和价值观提升的部分。让学生认识到：没有挫折和失败的人生是不存在的，每个人都是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。对于难点的突破，我采用的是问题讨论，学生互动交流的方式，从学生的推论中，自然得出挫折是普遍存在的，挫折与人生相伴，是人生的一部分的结论。
《让挫折丰富我们的人生》教学设计 桐柏县黄岗中学尹怀东 一、教学目标 1.知识目标：①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。 2.能力目标：①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。 3.情感，态度与价值观目标：①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。 ②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心。③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 二、教学重点 1.让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。 2.提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 三、教学难点 提高学生正确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 四、教学方法游戏活动法，故事法，案例分析法。 五、课时安排 1课时 六、教学过程
1.兴趣导入：观看图片——春节祝福语思考：为什么我们总喜欢在喜庆的节日里祝福别人？师：这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，而生活的现实并非如人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折，让我们今天共同来探讨挫折这个话题吧。 教学过程： （一）人生难免有挫折①阅读P28情境体验：思考：情境中的中学生遇到了什么问题？他们有什么情绪体验？什么是挫折？结论：挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感②欣赏干旱，雪灾，金融风暴等图片思考：是什么原因产生挫折的？ 结论：由于自然灾害或社会，个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到到大小，轻重不同的挫折--------人生难免有挫折，挫折是普通存在的。 （二）挫折对人的影响具有两重性：①活动：快乐思考问：同学们都遇到了哪些挫折？你当时有什么感受？思考：挫折到底是好的还是不好的？②快乐猜猜猜：阅读PPT《蛹与蝴蝶》思考：你猜猜蝴蝶最后的命运是怎么样的？为什么？结论：蝴蝶因为失去了成长的必然过程，因此蝴蝶因不能适应环境而死亡。因此：挫折的影响具有两重性：积极影响和消极影响③事例对比：桑兰顽强应对挫折与广东工业大学两名跳楼的学生进行对比思考：在为什么同样是遇到挫折，但桑兰与这两名大学生的命运如此的截然不同？ 结论：是面对挫折的态度不同。
挫折励志演讲稿 人生道路不可能一帆风顺，有许多困难与挫折。关键是你自己用什么态度看待它。岂能尽如人意，但求无愧于心无愧于自己。今天小编主要给大家分享挫折励志演讲稿，希望对你们有帮助! 挫折励志演讲稿 尊敬的老师，同学们： 大家好!每个人都会有失败的时候，受到挫折的时候。面对挫折，心情低落，似乎自己站在悬崖边上…… 那次钢琴考级，我准备了近一个暑假，也许正因为准备了这么长时间，才让我在考前坐立不安。在外面排队，手心里全是冷汗，刚擦完，又冒出许多来。过了许久，终于轮到我了。走进钢琴房，一阵冷气扑面而来，严肃的气氛压得人喘不过气儿来。考官脸上没有任何表情，给人冷峻的感觉。我坐在钢琴前，突然脑子一片空白，什么都记不起来。我呆在那里，过了好久，才弹出第一个音符。弹琴的时候，由于手出了太多汗，很滑，所以经常弹不清楚。像过了一年，才把三首曲子弹完。我站起来，接过老师手中的卡，果然成绩不好。 走出琴房，我一言不发，心中闷着极大的火。走过来关心我的人，我也把他们认为是嘲笑我，所以，冷漠地走开了。只留下一个人，尴尬地站在那里。 回到家，随手把成绩卡一扔，就不管了。走到钢琴旁，恨恨地看了它几眼，走了。好像也是从那时候起，我讨厌钢琴讨厌练习，更讨
厌欣赏。尽管我那么羡慕人家。 直到去年的那次演奏会，才让我重新开始练习。看着人家那么用心地练，白天趁着别人睡觉起来练。我被感动了，从那时候起，我发誓一定要好好学。 面对挫折，不应该一直跌倒在那里，而应该爬起来，继续向前。 谢谢大家。 挫折励志演讲稿 所谓挫折,指的是失败,失意。在日常生活中,心理学上是指个人做有目的活动中遇到障碍,干扰,导致个体动机不能实现,个人需求不能满足,消极的心态。 挫折是一种常见的心理现象,中学生无论是生活还是学习,在不 同方面人生总会遇到很多挫折。那么，高中生是如何面对挫折的呢? 首先，理解挫折是任何人都无法避免的，具有普遍性、客观性。当自己设定的目标与实际目标不一致时。 当一个看似微不足道的目标无法用最大的努力实现时;当自己的思想与社会相矛盾时;当他们认为合理的要求不能得到满足时;当高 考失败时等等，这些都会产生挫折感。 鲁迅曾经迷茫过，歌德、贝多芬也想过自杀，但他们顽强地克服了自己的沮丧和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。 其次，我们看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强!有句名言说得好:“人的一生就像奔腾的洪水，不遇到岛屿和礁石，就难以激
《人生难免有挫折》案例 一、教案目标： 【知识目标】了解挫折的含义、挫折产生的原因。 【能力目标】提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，培养学生承受挫折的能力。 【情感态度价值观目标】在教案中，使学生能以正确的态度直面挫折，学会客观地分析挫折及成因，让学生深刻体悟到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。 二、教案重点：挫折是普遍存在的 产生挫折的原因 树立积极的对待挫折的人生态度 三、教案难点：人生难免有挫折 四、教法及教具： 教法：直观演示法、事例分析法、集体讨论法、合作学习法、活动探究法。 教具：多媒体课件（测试卷、图片、《从头再来》音乐等。） 五、教案过程： 导入新课：同学们，通过前面两单元的学习，我们渴望成为自信自强的人，可是在现实生活中当面对挫折时，我们又将是哪种选择呢？请听收集的资料： 、一个博土生因论文的撰写不顺利以及工作选择不如意，最终选择自杀 、马加爵案例 、最近一个新闻报道：富土康一个月内，有三个职工跳楼自杀，被称为“赴死康”。 师：当面临挫折时，这些人选择了极端的方式结束自己的生命？他们身上缺失的是什么品质呢？ 生：承受挫折的能力 师：是的，所以挫折教育显得尤其重要。我们将学习第三单元的第五课：让挫折丰富我们的人生 师：接下来，我让同学们做几道测试卷，了解下自己的受挫折的承受力如何？ 幻灯片显示： １、碰到令人担心的事Ａ：无法着手学习Ｂ：照干不误Ｃ：两者之间 ２、碰到讨厌的对手时Ａ：感情用事，无法应付Ｂ：能控制感情，应付自如Ｃ：两者之间 ３、失败时Ａ：不想再干了Ｂ：努力寻找成功的机会Ｃ：两者之间
第五课《让挫折丰富我们的人生》 教学目标 情感、态度与价值观目标：面对挫折采取积极向上的人生态度，努力从挫折中领悟和探索智慧。 能力目标：初步学会用辩证的方法分析挫折的能力。 知识目标：了解挫折的含义、造成挫折的因素及面对挫折的不同态度。 教学重点和难点： 教学重点：人生难免有挫折；对待挫折的态度不同，结果也不同。 教学难点：人生难免有挫折。 教学手段： 教学手段：多媒体 教学过程： 【导入新课】 活动一：故事剖析 阅读课本Ｐ60方框的内容，小组交流：邓亚萍曾经遇到了哪些挫折？赢得了哪些成功？说说自己在成长过程中遇到过哪些挫折？谈谈你对挫折的理解。 【讲授新课】 第三单元做意志坚强的人【板书】 第五课让挫折丰富我们的人生【板书】 一、人生难免有挫折【板书】 过渡：哪位同学能谈谈你是如何理解挫折一词的？ １、什么是挫折？【板书】 挫折即指人们所遇到的失利、失败和阻碍等。【课本Ｐ61．首段末句】 活动三：学习讨论，明确道理 71
72 讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折？你能否举例说明？ 顺境、成功并不是永远围绕在伟人、名人的身旁：孔子从小生活贫寒，但他孜孜不倦地求学，最终成为著名的教育学家。蒲松龄文采过人，满腹经纶，但在科举考试中屡屡落第。面对打击，他并未悲观，怨天尤人，而是立志写一部“孤愤之书“，遂有《聊斋志异》这部流芳百世的佳作。还有屈原、贝多芬、邓小平、张海迪、郑智化等人，无不是经历了种种坎坷、磨难和挫折。 世界上不存在没有遇到困难的人，我们节假日说的“万事如意”“心想事成”等，都反映出人们的美好祝愿。挫折、困难是普遍存在的，任何人都无法避免。那么挫折为什么不可能完全避免呢？ ２、怎样理解“人生难免有挫折”？ 【板书】 ①挫折与人生相伴。人生的道路不会是一帆风顺的。人的活动受各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。【课本Ｐ60．目题、首段首句，Ｐ61．次段首句。】 ②挫折是人生的一部分。从古至今，没有哪个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。【课本Ｐ62．首段末三句。】 活动四：成因探究 小组讨论交流：造成挫折的因素有哪些？ ３、造成挫折的因素有哪些？【板书】 ①不能预测和及时防范的天灾。【课本Ｐ61．次段末句】 ②各种人为因素造成的。【课本Ｐ61．第三段首句】包括个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。【课本Ｐ61．末段首句】 活动五：寓言感悟 三只青蛙掉入鲜奶桶中…… 讨论：面对挫折，三只青蛙的态度有什么不同？最终后果如何？ ４、怎样理解面对挫折的态度不同结果也不同？【板书】 面对困难和挫折，大致有三种人。第一种是胆怯、懦弱的人，他们一遇到困难和挫折就放弃目标，结果一事无成。第二种是意志不坚定或者容易满足的人，他们在困难和挫折面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底，这样的人也享受不到成功的喜悦。第三种是有坚定信念、意志坚强的人，他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的不罢休，他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值。【课本Ｐ62．末段。】 【巩固新课】 活动六：情景探究 情景一：中学生小明在参加数学考试时，因为一道题没有解出来，一气之下把试卷给撕了。 情景二：期中考试小强把数学考砸了，他难过地留下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析了自己失利的原因，将错题全都做会，并以此为起点鼓励自己不断进步。 ⑴以上两位同学受到了什么挫折？ 两位同学都受到了考试失败的挫折。 ⑵他们对待挫折的不同态度和方法谁对谁错？请你说说原因。 小明的做法是错误的。因为他用撕掉试卷的做法来否定失败，缺乏面对失败的勇气。小强的做法是正确的。因为他在考试失利后，能客观地分析原因，正视失败，把受挫的压 第三单元 做意志坚强的人 第五课 让挫折丰富我们的人生
第五《让挫折丰富我们的人生》教案 一、教学目标 、知识目标：了解什么是挫折，为什么会有挫折，以及由此产生的三种不同结果。使学生认识到挫折是不可避免的，是人生的一部分。 2、能力目标：掌握战胜挫折的有效方法，提高自己应对学习及生活中遇到的各种挫折的能力。 3、情感态度价值观目标：引导学生自觉向古今中外勇于和善于战胜挫折的典型人物学习，以积极态度，正确面对挫折，把挫折当作人生的财富，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。 二、教学重点 挫折的含义；造成挫折的原因；对挫折的不同态度会产生不同的结果；应对挫折的有效方法。 三、教学难点 引导学生分析产生挫折的多方面因素，感悟挫折，理解挫折是人生的一部分 应对挫折的有效方法 四、教学方法
媒体展示、小组合作探究、情境体验（包括学生自编自演小节目） 五、学生分析 初一年的学生刚刚从小学升到初中，现在还处于从小学到初中的转型期，他们大多数都是父母的“掌中宝”，从没受过什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能总是一帆风顺，遇到这样或那样的挫折是在所难免的，特别是在初中时期，学习压力增大，学生一时适应不过来，有些学生对挫折的承受能力差，产生了不良后果。所以，在本的教学当中，一定要注意贴近学生的实际生活进行授，让学生自己举例，以调动学生的学习兴趣，在堂上营造良好的学习氛围。 六、教学过程 第一时人生难免有挫折 新导入： 通过前边两个单元的学习，我们都渴望能够真正成为一个自尊自信、自立自强的人。可是当我们真正面临实际生活学习的时候，我们却又发现痛苦与失败、挫折与困难也会接踵而来。 在我们的生活学习与工作中，有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对生活学习中的痛苦、
人生难免有挫折教学设计及反思 阿荣旗教师培训中心卢亚春 1、知识目标：了解挫折的含义、造成挫折的因素以及挫折与人生的关 2、能力目标：初步培养用辩证的方法分析挫折的能力。 3、情感态度目标：面对挫折采取积极向上的人生态度，努力从挫折中学习和探索智慧。 教学准备： 1、把课桌摆成圆形，中间留出3—5米的空间。 2、准备六个方凳，供游戏时用。 3、准备一个“麦克风”供“采访”用。 教学流程： 一、活动体验 1、师：今天，我们要做一个“抢凳子”的游戏，需要七位同学，谁来参加？ 2、宣布游戏规则 ①七位同学抢坐这六个凳子，其中有一人被淘汰。 ②七位同学随着老师的掌声响起，按逆时针方向有节奏地转动，不得故意拖延时间。 ③当老师掌声停止时，开始抢坐凳子，不得抢别人已经抢坐好的凳子。 ④没有抢到凳子的同学被淘汰，准备接受采访。 ⑤再减少一个凳子，以此类推，直到最后一个。 3、其他同学仔细观察，准备当一回“小记者”，对被淘汰的同学进行“采访”。请他们想一想，将准备采访什么内容？怎样进行采访？ 4、组织活动 课堂引导和关键环节的处理： （1）引导学生根据不同的采访对象，有针对性地设计问题。如：“你是第一个被淘汰的，也可以说你是游戏活动的第一个失败者，你想到了你会是第一个被淘汰的吗？你现在心情如何？” （2）引导采访学生学会运用情感支持性语言、激励性语言、挑战性语言等。如：“我真佩服你……”“下次有这样的活动，你肯定还会参加，对吗？”“下次再有这样的活动，你还敢参加吗？” （3）积极关注学生的“特殊”表现。例如，对失败后反而高兴的同学，老师采访：“尽管失败了，看得出来你很高兴，为什么？（可能是期望值小或重在参与不看重结果等）你认为自己失败的原因是什么？”（采访其他同学）“你从这位同学的行为和回答中有什么新发现？”（4）关键环节处理。当游戏进行到只剩下最后两位同学时，做如下处理，以增强学生的情感体验：①现在就剩下你们俩了，离胜利只差一步了，想不想夺冠？（老师分别采访）心情如何？②下面，我们全班对与，支持A同学的请到左边，支持B同学的请到右边，两分钟结束。③（老师分别采访两位）面对你的支持者说句话吧。④同学们，为你支持的同学加油吧！ （5）及时给予情感上的支持。 5、结束活动 ①下面我们将进行第二轮活动，谁愿意参加？ ②采访高高举手者：你不怕失败吗？ ③采访不举手者：你为什么不举手？ ④由于时间关系，我们不能再进行活动了。 ⑤心理引导：七位同学参加活动，有六位同学都失败了，这六位同学渴望胜利的愿望都成了
磨难是人生的必修课 磨难是人生的必修课 记得作家林清玄写过这样一个故事：上帝看到麦子丰收在望，非常开心。一位农夫看到上帝说：“仁慈的上帝，您可不可以允诺我的请求，只要一年的时间，不要有大风雨、烈日干旱和虫害？”上帝说：“好吧，明年不管别人如何，一定如你所愿。”第二年，这位农夫的田地果然结出许多麦穗。因为没有任何狂风暴雨、烈日与虫害，麦穗比往年多了一倍，农夫兴奋不已。 可等到收获的时候，奇怪的事情发生了。农夫的麦穗里竟是瘪瘪的，没有什么籽粒。农夫含着眼泪跪下来向上帝问道：“这是怎么回事，您是不是搞错了什么？”上帝说：“我没有搞错，因为你的麦子避开了所有的磨砺，所以变得十分无能。对于一粒麦子来说，努力奋斗是不可避免的。一些风雨是必要的（风能传播花粉使小麦受精结果，雨能滋润营养它）；烈日更是必要的（小麦要经阳光的光合作用才能长大，通过烈日的暴晒才能耐严寒）；甚至蝗虫也是必要的（小麦经过与蝗虫的搏斗才能增强抗病害能力）。这所有的一切，能让小麦汲取生长成熟不可缺少的因子，唤醒麦子内在的灵魂。” 其实，人的灵魂又何尝不是这样呢！人如果一辈子没经受过必要的挫折和磨难，没经历过任何考验，只会是一个没有思想的空壳而已。一位哲人说得好：“空白的人生，总是缺少磨砺。”真正的人生离不开磨难，一个人征服的磨难越多，其生命的分量就愈重。 在磨难面前，意志坚定的人，能够紧紧地扼住命运的喉咙，从磨难中汲取成长的智慧；胆怯懦弱的人，常常被磨难所吓倒，不肯接受现实的考验和挑战，就像不经风雨、不历酷热的麦子。试想，一个总是逃避磨难的人，常常错过了锤炼自己的机会，又怎能构筑人生的丰碑呢？ 换一个角度看，磨难其实是一种激励，也是一种机遇。如果希望自己的人生是一首欢快舒畅的乐曲，就应该去珍惜人生道路上的种种磨难，充分利用磨难锤炼自己的身心，把磨难当作人生成功的必修课。通过勇敢经受磨难的考验，让自己的人生更充实，生命更坚强！
“人生难免有挫折”教学设计 马克思主义学院思想政治教育专业 2013级何明艳 20130501031 一、课题：人生难免有挫折 二、教学目标 1.知识目标：了解挫折的含义、造成挫折的因素以及挫折与人生的关系，懂得面对挫折，不同的人生态度会产生不同的结果。 2.能力目标：使学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因，理解挫折与人生的关系，培养学生积极应对挫折的能力。 3.情感态度价值观目标：让学生了解产生挫折的原因，理解“人生难免有挫折，挫折是人生的一部分”，让学生明白每个人都会遇到挫折，认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，进而加强青少年耐挫心理的教育，使学生能够以一颗平常心来接受和对待挫折，并树立积极对待挫折的人生态度。 三、教学内容分析 1.教学知识点间关系、地位、作用 《人生难免有挫折》是人民教育出版社《思想品德》七年级下册第三单元第五课第一框题的内容，本框题主要是帮助学生理解“人生难免有挫折”、“挫折是人生的一部分”，使学生认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，这是本目的落脚点。为此，要求从挫折的含义出发，分析造成挫折的原因，在此基础上总结出“挫折是人生的一部分”，“人生难免有挫折”，进而引导学生树立积极的对待挫折的态度。可见，讲清挫折的含义是本目的基础，难点是对挫折原因的分析，而情感态度教育和落脚点则在“挫折是人生的一部分”让学生认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，进而让学生树立积极的对待挫折的态度。 2.教学重点 帮助学生理解“人生难免有挫折,挫折是人生的一部分”，使学生认识到没有挫折和失败的人生是不存在的，进而让学生积极地对待挫折。 3.教学难点 造成挫折的因素。 四、学情分析
第五课让挫折丰富我们的人生 学习目标 1.了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。 2.认识挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。 3.知道战胜挫折的方法。 基础训练 一、单项选择题 1.汶川8级大地震数万同胞的生命，瞬间没于废墟和泥石之中。那些生死相夺的瞬间，父母永失其所爱，孩子永失其所亲。汶川同胞遭遇的大挫折，成为国人血脉同搏、泪水涌动之所在。地震来袭，灾区同胞遭遇了前所未有的大挫折，造成这一挫折的主要因素是（） A.社会因素 B.家庭因素 C.自然因素 D.学校因素 1.C 2.某青年参加一家公司的招聘考试，表现不错，可几天后，公司张榜公布的录取名单中却没有他。这一打击使他难以承受，扬言要跳楼自杀。正在这时，传来消息，他未被录取的原因是电脑出了故障，他应该是录取名单中的第一名。正当他高兴得不得了的时候，又传来消息，他被老板除名了，理由是他曾经扬言跳楼自杀。这件事告诉我们（） A.老板随意把该青年除名是不合法的 B.最好少参加招聘考试，以免遭到挫折 C.该青年的心理承受能力太差，缺少不畏挫折的良好心理品质 D.考试分数高的人往往意志薄弱 2.C点拨：老板招聘员工注重应聘人员的心理素质，并不违法，人生难免遭遇挫折，参加招聘并非挫折成因，所以不选择A、B项，D项本身就是错误观点。该青年自杀行为表明该青年的心理承受能力太差，不能正确面对挫折。 3.无产阶级革命家陈毅元帅，为了祖国的解放事业，戎马生涯几十年，遇到过无数艰难曲折，即使在最艰苦最残酷的年代里，他仍然对革命事业充满信心。陈毅元帅之所以能积极对待挫折，最重要的原因是（）A.生来就有胆量 B.树立正确的人生目标
挫折是人生的必修课 本文是关于励志文章的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 挫折是人生的必修课 做父母的爱孩子，为孩子谋利益，谋幸福，是无可非议的，在一定程度上也可以说这是父母的责任。然而，究竟是为了孩子现在的利益和幸福，还是为了孩子将来的利益和幸福呢？这就值得好多父母思考一下了。 在现实生活中，现在和将来的利益、幸福，从长远来看却是害处和痛苦，正所谓“福兮祸所伏”；眼前看来是苛求孩子，可从长远看却是有益的，所谓“祸兮福所倚”。 今天我们有些做父母的，这是只顾孩子眼前的利益和幸福，根本不考虑将来怎么样。他们把孩子的物质生活安排得非常舒适、优越，饭来张口，衣来伸手。孩子的一起哭甚至是一点儿不高兴都会惹得全家坐卧不宁。这表面是爱，实则是害。这样的孩子，一点儿苦都不能吃，心理脆弱，性格孤僻，感情淡漠。一旦遇到挫折，哪怕是受到一点儿批评，都会使他情绪变得极为反常。这将来能有什么作为呢？ 其实，每个家长心里都明白，每个人都有自己泥泞的小路，弯弯曲曲，一个人要一辈子一帆风顺是不可能的，孩子也需要有承受挫折的能力，可就是舍不得让孩子吃苦。实际上，我们今天所做的一切，不都是为了明天吗？从小就经常给孩子吃些挫折之药，孩子慢慢就会
产生耐药性、抗药性的。到孩子步入社会时，他的生活能力、工作能力、社交能力等都很强，那个时候，您就为之自豪吧！ 经不起风雨的禾苗会逐渐枯萎死亡，而能给农民带来丰收喜悦的禾苗却是舒展着胳臂笑迎风雨。那看似凶猛的风雨，是对禾苗的无情筛选，也是给优秀的小苗儿注射了一支助长剂！挫折能使弱者变强。作为家长，应该也一定要让孩子明白这个道理。要让孩子懂得，挫折是人生的必修课。 把孩子从狭隘的保护和爱中解放出来。 推荐：[励志教育：中国的孩子尤其需要挫折教育] [职场励志：逆境及挫折是人生一大课堂] 感谢阅读，希望能帮助您！
初一下册政治《人生难免有挫折》练习题及答案 一、单项选择题 1、人生的道路不会是一帆风顺的。在我们成长的过程中难免会遇到这样或那样的挫折。下列对挫折的认识正确的是() A.①②③④B。①②③C。①③④D。②③④ 2、面对困难和挫折，。不同的态度会有不同的结果。那么，下列对待困难和挫折的态度正确的是() C、暂时妥协，等待时机 D、放弃目标，回避困难 3、2011年3月11日，日本发生了9.0级地震，地震及其引发的海啸给日本带来了巨大的灾难。导致日本人民遭受这种挫折的因素是() A、小健没有挫折感，小冰则受到了挫折的严重打击 B、导致他们遭遇挫折的原因不同 C、小健有强壮的身体，所以能够重振旗鼓 D、两人对待挫折和逆境的态度不同，结果也不同 5、孙中山先生说：“吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉。”这句话说明() B、挫折会伴随人生，人永远无法战胜挫折 C、挫折有利于磨炼人的意志，使人奋发向上 D、挫折对人的成长起阻碍作用 6、由于对自己的学习能力认识不足和期望值过高，造成学习目标无法实现。要避免和克服这种挫折，应该()
A、坚持自己的学习目标干下去 B、放弃努力，对自己不再有要 求 C、适当降低目标并且继续努力 D、知难而退，及时放弃自己所 追求的目录 二、多项选择题 7、“人生就像一条凹凸不平的路。小挫折，就像这条路的小石子;大挫折，就像这条路的一些凹洞。人是迎着挫折而前进的，只要你敢战胜挫折，远方成功的光芒，便离你很近。”这段话告诉我们() A、挫折是与人生相伴的 B、做人不易，要做一个好人则更难 C、人生难免有挫折，挫折是普遍存在的 D、生活中挫折是常有的事，我们应该勇敢地面对和战胜挫折 8、农民会因自然灾害而无收成，工人会因企业经营困难面临下岗，学生则有可能在学习上和生活中遇到困难和挫折。这共同说明() A、挫折是普遍存在的，任何人都无法避免 B、人的一生不可能一帆风顺 C、造成挫折的原因是多方面的 D、挫折不可避免，人们面对挫折时无可奈何 9、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。这告诉我们() A、人生难免有挫折，人生的道路不会是一帆风顺的 B、“万事如意”、“心想事成”，只是人们的一种良好愿望 C、不要苛求生活，应该积极地创造生活 D、挫折是人生的一部分，应该以积极的态度对待挫折
第五课让挫折丰富我们的人生 5.1人生难免有挫折 2014年3月18日主备：审核 班级：小组：姓名：_________ 一、学习目标 1、能知道挫折产生的原因，从而认识到挫折是人生的一部分。 2、要知道面对人生的困难和挫折大致有三种态度，并且认识到不同的态度会有 不同的结果。 3、能列举出自己学习和生活中遇到的挫折，并能正确的面对挫折。 二、学习重难点 4、学习重点：（1）挫折产生的原因 （2）人生难免有挫折 5、学习难点：面对挫折，不同的态度会有不同的结果。 三、课前自主学习部分： 1、你了解邓亚萍的故事吗？她的成长历程中遇到了那些挫折？你从她的身 上学习到那些精神？对你有哪些启发？ 2、遇到挫折你会有哪些感受？说出来和同学们交流一下，（从课本上查找出来即可） 3.自己总结一下挫折产生的原因有哪些？（从课本上查找出来即可） 4、面对挫折大致有哪三种态度？不同的态度会有哪些不同的结果？ 五、课堂合作研讨部分： 1、人人都希望时时幸运、事事顺利，“万事如意、心想事成”的美好愿望 会实现吗？为什么？ 2、列举出自己成长经历过的一次最大的挫折，并谈谈当时是怎么面对的。
3、讨论面对挫折的三种态度，并说说哪一种是正确的态度？ 4、总结出面对困难和挫折应该怎么办。 六、总结归纳拓展提升 1、阅读教材62页情景材料回答：在你的人生经历中，遇到过类似的挫折 吗？你是怎样面对的？ 2、阅读教材63页的情景材料，回答问题:是什么力量是这个登山者战胜风暴，活了下来？ 七、达标检测 1．七年级学生赵某，由于成绩提高不上去，让老师非常着急。有一次，他在课堂上看漫画书被老师发现，老师当着同学的面“臭骂”了他一顿，从此以后，他对老师产生了恐惧、敌对心理，更加不学习了。对此，你认为（） ①教师教育方法不当是造成赵某不学习（挫折）的原因之一②赵某是一个胆怯、懦弱的人，他做任何事情必将一事无成③挫折会给人带来忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应④人的活动受各方面因素的制约，人们难免会遇到各种挫折 A.①②③④ B.①③④ C.②③ D.①④ 2．挫折是人生的大课堂，有志者能够在这个大课堂里受到教育，得到磨炼，成为时代的强者。所以，挫折对造就人有着（）。 A．积极作用B．积累作用C．升华作用D．消极作用3．小健和小冰在高考中双双落榜，都非常难过。不久，小健又振奋精神，开始复习功课，第二年终于考上了理想学校；而小冰却一直情绪低落，愁眉苦脸，学习搞不好，什么事也做不好。对此认识正确的是（） A、小健没有挫折感，小冰则受到了挫折的严重打击 B、导致他们遭遇挫折的原因不同 C、小健有强壮的身体，所以能够重振旗鼓 D、两人对待挫折和逆境的态度不同，结果也不同 八、学习反思：同学们可以把本节课的收获与不足写出来，和同学们交流一
挫折是人生的必修课 挫折是人生的必修课。在人生的道路中，有谁不经历挫折？做什么事没有一帆风顺的成功，就算是全球的知名人士，背后也有一段刻骨铭记的经历。在挫折面前，勇于面对，方能成功。反之，就只有堕落深渊。古今中外，凡是有所成就的人，都是勇敢面对挫折，直视人生。贝多芬的《命运交响曲》正是他敢于直面人生的果实。一个又一个挫折并没有击垮他，他勇敢地直视一个又一个的挫折。开拓了人生之路。他的人生给了我们一个深刻的启示：能勇敢面对挫折，是成功的开始，是人生的转机。 天下无难事，只怕有心人。冼星海说：“一朵成功的花都是由许多苦雨，雪泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。”的确，成功的基础是敢于面对挫折的收获就是成功。李清照，经历了南北分裂，国破家亡，磨而不磷，涅而不缁。她的人生一路坎坷，颠沛流离，她敢于面对惨痛的人生，坚持创作，不仅在诗，词，散文皆有成就的宋代女作家，还是“婉约派”的代表词人。逆境时，人生的一些片段可能出现在任何时候。如果李清照不能面对那些逆境，被挫折绊倒了就一蹶不振，放弃创作，那些她在文学上又这么高的造诣吗？她的人生告诉我们，要有所成就，就要敢于面对挫折。 时光匆匆不留痕迹，但前人勇敢面对挫折的精神一代传一代。童第周夫妇在物质生活缺乏中坚持科研工作，华罗庚在逆境中攻克艰难的学术问题……他们都是挫折中成长，与挫折作战，最后取得好的成就。人生中想要成功，谁不经历挫折呢？
天有不测风云，地震无情的袭击了汶川百姓的居所，转眼间，那里被摧毁成一片废墟，听不见昔日喧闹，看不见谁的笑容，忍着失去亲人的痛从跌倒的地方站了起来，坚强的想着重建家园，用沸腾的鲜血，重建家园的诗篇，在挫折面前，就算鲜血流淌千里，也达不到人们的众志成城，我们的万众一心；就算大地满目疮痍，也击不垮中华不屈的脊梁，民族的傲骨。大地的愤怒过去后，华夏儿女顽强的屹立，在已面目全非的废墟中屹立，勇敢的向世界宣布：我们在挫折中坚强。 人生定要经历挫折，挫折是人生的必修课。勇敢面对挫折吧，为自己的人生弹奏一首《命运交响曲》！
高中心理健康教育课教案：人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入（放录像） 我校一名高中女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书时，刘冰的同桌张锋不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么回事？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后，刘冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。 刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？ 二、说挫折 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。） 我们先回到我刚才放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。
第三单元做意志坚强的人 “客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质” 认识成长的社会环境，提高生活适应能力。“主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习劳动习惯” “正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态”。 第五课：让挫折丰富我们的人生 第一课时人生难免有挫折 教学要点: 1人生难免有挫折 2 为什么人们难以避免挫折? 教学重点和难点: 1为什么人们难以避免挫折? 2人生难免会遇到挫折? 教学过程播放flash歌曲《阳光总在风雨后》并出示： 导言：纵观古今中外，所有在事业上取得成功的人，我们可以发现，他们在奋斗的过程中，无一不经过一次次的挫折和困难，司马迁、张海迪、爱迪生、华罗庚等，那么，作为新时代的中学生，你在生活的过程中，你遇到过挫折么？你对挫折有什么认识？今天，我们将要学习的第四课将针这个问题作出详细的回答？ 在社会生活中，人们总会有各种需求得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍，或遇天灾人祸的打击而遭受挫折，所以说：挫折是普遍存在的，任何人都是无法避免的。 1．挫折是普遍存在的（板书） 2．造成挫折的原因有哪些？(板书) 我们人的活动总要受到各个方面的因素的制约，因此，我们不可避免地会遇到各种各样的挫折。造成挫折的因素有：天灾人祸和人为因素。前者指自然灾害和社会因素，后者指学校、家庭和个人因素。（注意参照按照课本上的内容回答） 1976年的7月28日的凌晨，河北省唐山市发生了7.8级强烈地震，唐山市顷刻间成为一片废墟，24万人丧生，83万人受伤，10个家庭绝户，数万个家庭支离破碎。1998年的百年不遇特大洪水，使多少人流离失所，财产和生命受到极大的威胁。02年4月的北京多次被沙尘暴袭击，黄沙蔽日，街上行人稀少，能见度低。 提问:地震、水灾和沙尘暴给人们带来了巨大的创伤,这些挫折是什么因素引起的呢? (1)自然因素(板书)
关于成长的名言语录：变老是人生的必修课，变成熟是 选修课 篇一：关于成长的名言_1000字 1、成长：只育崎岖的未经修凿的道路，才是天才的道路 2、即使一个人天分再高，如果他不艰苦操劳，他不但不会做出大的事业，就是平凡的成绩也不可能得到。——（*作曲家）柴可夫斯基 3、倘若说我能比别人看得略微远些，那是因为我是站在巨人们的肩上的缘故。——（英国科学家）牛顿 4、即使是最伟大的天才，如果他把一切都归于他自身，那么他将无法前进一步。——（德国诗人）歌德 5、上帝既造就天才，也造就傻瓜，这不取决于天赋，完全是个人努力水准不同的结果。——（英国科学家）霍金 6、假如别人和我一样深刻和持久地思考数学真理，他们会做出同样的发现的。——（德国数学家）高斯 7、如果说我对世界有些微小贡献的话，那不是因为别的，仅仅因为我的辛勤耐久的思索所致。——（英国科学家）牛顿 8、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是你自己有没有觉悟和恒心。——（法国科普作家）法布尔 9、天才们无论怎样谈大话，归根结蒂，还是不能凭空创造。——（中国作家）鲁迅 10、无论天资有多么高，他仍需学会了技巧来发挥那些天资。——（美国电影艺术家）卓别林
11、干百万创造者的智慧会创造出一种比最伟大的天才预见都还 要高明得多的东西。——（前苏政治家）列宁 12、其实即使是天才，在生下来的时候的第一声啼哭，也和平常 的儿童的一样，决不会就是一首好诗。——（中国作家）鲁迅 13、只有初恋般的热情和宗教般的意志，人才有可能成就某种事业。——（中国作家）路遥 14、要登上陡峭的山峰，开始时脚步要放得慢。——（英国戏剧家、诗人）莎士比亚 15、独辟蹊径才能创造出伟大的业绩，在街道上挤来挤去不会有 所作为。——（英国诗人）布莱克 16、如果你富于天资，勤奋能够发挥它的作用；如果你智力平庸，勤奋能够补充它的不足。——（英国作家）乔·雷诺兹 17、大量的才能失落在尘世间，只因为缺少一点儿勇气。—— （英国史学家）西德尼·史密斯 18、谨小慎微的科学家既犯不了错误，也不会有所发现。—— （英国经济学家）贝弗里奇 19、世界上有成就的人都是能放开眼光找他们所需要的境遇的人，要是找不着，就休去创造。——（爱尔兰作家）萧伯纳 20、要有所成就，就必须坚持他应该采取的主张，毅然决然地坚 持这个主张，并且一贯地实行这个主张。——（法国启蒙思想家）卢 梭 21、卓越的艺术成就只有用眼泪才能取得。谁不备受折磨，谁就 不会有信心。——（法国作家）安格尔 22、只有经过阳榈完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉浸于其 中的任务，方可望有所成就。——（德国哲学家）黑格尔