《向前一步》读书笔记摘抄
很快读完了这本女性职场书籍，因为有很喜欢的几个时间管理方面的行动派都推荐这
本书，特别是认为很适合女性读者。读完以后倒也没有那么多的感想，可能是因为现在鸡
血打多了?还是因为在职场上暂时没有那么感同身受的体验?还是因为确实对职场进取的危
机感没有那么深?亦或是因为还没有到应该要感叹的那种瓶颈期?毕竟我还是一位职场小菜鸟。身边还没有人会注意到这个女孩会有什么特别成功或者是潜在的威胁吧。不管怎样，
还是学到一些东西。温故而知新，再来回顾一下那些文字吧。
1. 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名——“负担症候
群”(imposter syndrome)。
——很多人特别是女性，到一定的位置后，很不喜欢别人的夸赞，对于这种负担，曾
经也有过体会，我想现在面对这种情况，应该是微笑然后感谢比较好吧。
2. 自信的重要性——我这个水平还胜任不了这项工作’或是‘我对这个领域还不了解’。现在回想起来，在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。如今
我常跟人提到，当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机。你得主动抓
住机会，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者必须具备
的最重要的特质。”
——很多人都相信机会是留给有准备的人的，但是机会是给自信的人，这一点也必须
牢记。学习能力要不断培养，还要多给自己压力。
3. 往桌前坐——我承认，出生在一个健康、开放的家庭，而不是世界上那些连女人
基本权利都没有的地方，绝对是好运气。我相信我们所有人——不管男人还是女人，都应
该承认自己拥有好运气，应该感激曾经帮助过自己的那些人，没有人能够单打独斗地完成
任何事情。同时，我也知道，为了继续成长、挑战自我，我必须要相信自身的能力。我仍
然要面对那些超出我资历的事情;我仍然会偶尔感觉自己像个“骗子”;我也仍然会时不时
地发现自己在谈话中被忽略、不受重视——而我身边的男士们却不会有这些想法。好在我
终于知道应该深吸一口气，仍然让自己的手高举着。我已经学会了往桌前坐。
——往桌前坐，是的，我也常常不够自信，而且是随着年龄的增长，对社会氛围的浸
染开始自带保护膜，其实这是一个不好的鸵鸟惯性，要习惯于恐惧相处。
4.“性别轻视”(gender discount)，意思是人们预设女性有为公共利益服务的意愿，一旦违背这样的预设，女性就会在职场上尝到苦果。
——很有感触，让我想起之前跟老板的谈话，和一位男同事同时进行同样的工作，老
板经常跟我说的一句话就是：“你是女孩子，应该要更细心才对!”
5.学会接受别人的批评对女性来说是必要的一步。在她事业的初期，阿里安娜发现，
直言不讳的成本就是不可避免地冒犯某些人。她认为，告诉女性不要把批评放在心上这并
不现实，她也不想这么做。她建议我们应该让自己的情感有所释放，要去面对并体会因受到批评而产生的愤怒或伤感等情绪;之后，便立即继续前进。
——学会接受批评，换了一个工作，很庆幸有一个很喜欢批评我的老板，让我不得不学会接受批评，并质疑那些总是赞美我的人。
6.想要“赢得每个人的喜欢”这种想法会阻碍我的发展。他说，当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人;而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。
——不要取悦每个人，想要取得进步，不要总是在意别人的目光。这一点对我来说感悟了很长一段时间。
7.“职业生涯是方格架，而不是竖梯。” 正如洛里所描述的，竖梯会限制人的行动——要么往上爬要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来;而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。方格架的比喻适用于每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，或休息一段时间准备重新进入职场的女性。和僵直的梯子相比，女性若能够走出一条时上时下、迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。此外，方格架可以为更多人提供更宽广的视野，而不是只有那些站在最顶端的人才能看到最美的风景。但是在竖梯上，大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。
——曾经很羡慕日本人对职业的忠诚度，看到这段话后不仅有些释然。是的，方格架给人更宽广的视野，适合自己的才是最好的。
8.他用手盖住我的电子表格，告诉我不要犯傻了。他解释道，当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。当公司快速发展时，要做的事情就会多到人手不够;而当公司发展放缓甚至停滞时，就会人浮于事;公司里开始钩心斗角时，其发展也会停滞，每个人都会动摇。他告诉我：“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了。”
——对待工作的选择，很少有人可以如此决绝只根据这一种标准，因为很多人并不一定是将自己的成长放在第一位的，虽然我说起这段话来时显得很蠢。
9.事实上，一个人总是待在同一个职能部门或同一个组织里，会造成工作上的惰性并限制个人发展的机会。向外寻求不同的经验对领导力的培养来说是很有益的准备。
——工作需要冒险，相当于现在说的很滥的反脆弱性。
10.接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位(当然，一定要面带微笑)，这些都是自我职业管理的重要内容。引用一句我最喜欢的话，它来自才华出众的黑人女作家艾丽斯·沃克(Alice Walker)：“放弃自己力量最常见的方式，就是认为自己毫无力量。”
在她7岁的时候，一位“天使”来到了海伦的身边，她就是安妮·莎利文小姐。相似
的痛苦历程(安妮的眼睛险些瞎掉)使她格外同情海伦，决定帮助海伦。
——挑战自我，愿意与恐惧为伍。
11.导师对门生的选择基于其外在表现和内在潜力。人们会本能地投资给那些才华出
众以及能因资助而真正受益的人。在被指导者能善用时间、真心接受反馈时，导师会继续
为之投入。这种关系可以发展为友谊，但仍然是以工作与职业关系为基础。考虑到这一点，我认为我们向年轻女性传达了错误的讯息，事实上不是“找个导师你就能变得优秀”，而
是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。
其次，互动教学不是任由教师控制的教学。学生是互动的主体，有权对自己的学习作
出选择。教师的主导作用并不意味着随意控制学生的思想与行为，教师是学生学习的领路人，应当放下师道尊严的架子，平等地对待每一个学生。平等的师生关系是民主课堂的基础，有了民主，师生间就能互动起来，而且这互动的有效性就有了可靠的保障。教师要尊
重学生的人格和品质，真正赋予学生自主学习的时间和空间，学生学习的积极性和创造性
就能得到充分的发挥。
——交朋友也是如此。
12.在面试之前，我应该先想清楚自己想做什么。如果做到这一点，那么一次面试换
来的就不是一般意义上的指导，而是能够具体地讨论对方究竟能为我提供哪些合适的工作
机会。
——认真对待每一次面试，寻找真正适合自己的工作。
13.绝对的真理几乎是不存在的，所以那些坚信自己的话就是真理的人实际上就是不
让别人讲话。当我们承认自己对事物的看法具有局限性，就能以一种温和的方式分享他人
的意见
——如何有效沟通，我尊重你发表意见的权利，但我不一定认同你。
14.尽管有违直觉，但在要孩子之前，这的确是个接受新工作的好时机。如果她发现
新的工作很有挑战性，那么在生完孩子后她会带着更振奋的心情重新投入工作。如果待在
原地不动，她也许会认为这份工作不值得做什么牺牲。
——千万不要拿爱的人作为借口牺牲自己，真正爱你的人是希望能跟你共同进步，看
你过得更好。
15.多项研究表明，社会给女性施加了种种压力，比如她们应该待在家里、做“对孩
子们最好的事”，但这么做其实是基于情感因素，而非事实依据。
——向前一步，尊崇自己的内心。
16.父母的行为因素，包括责任心强、积极乐观的父亲，主张“孩子自主行动”的母亲，以及较高的父母婚姻感情亲密度，这些因素对孩子的影响比任何形式的看护照料要多出2~3倍。
——以身作则，言传身教，有些传统不一定就是对的。
17.在儿子的生活中我们是核心人物，但对照顾他的人形成一种依恋感则有利于他的成长。
——保姆和父母，可以是不同的角色。
18.成功，是为自己做出最好的选择，并且接受它们。
——成功的定义有很多种，这只是其中之一。
19.女人和男人都要放下负罪感，即使时间在一分一秒地流逝。其中的奥秘就在于没什么奥秘——带着你已拥有的、尽可能地去努力。
——just do it
20.无论是父母还是他人照顾孩子，各种研究都一致发现，只有照顾孩子的质量才是最要紧的。孩子既需要悉心的照顾，也需要考虑他们需要的特别照顾。
——高质量照顾不管是谁给予的都可以让孩子有一个快乐的童年。
21.格洛丽亚·斯泰纳姆曾说过：“名词和规范由权高位重者掌管，位卑言轻者只能拥有形容词。”
——话语权
22.他们对“领导力”提出了一种新的、公共化的定义：“领导力，是指让别人因为你的存在而变得更好，即便你不在场，这种能力也能继续发挥影响。”
“入夜天西见，蛾眉冷素光。潭鱼惊钓落，云雁怯弓张。隐隐临珠箔，微微上粉墙。更怜三五夕，仙桂满轮芳。”方干的这首《新月》是秋季的江南，那是幽静中的更一份悠闲。秋季的傍晚，江南要比他处更为清冷，月要更明亮。伴着点点明星，和轻唱的晚风，心情入水般的感受……
——表象定义，直观但缺乏操作性。
23.社会财富从来都不是被分配的，而是需要人们去主动获取
——以为天上会掉馅饼的是傻子。
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