对付小孩不好好吃饭的4个妙招
对付小孩不好好吃饭的4个妙招
“我家孩子3岁半，每到吃饭时间一家人就头疼。地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”，孩子边吃边玩，一家人追
在后面喂，一两个小时还吃不完半碗饭……”怎样让孩子在饭桌上顺顺利利地吃完一顿饭，难倒了不少家长。
除了边吃边玩，类似的问题还有挑食、不爱吃饭和吃饭太慢等。排除营养元素缺乏和其他器质性疾病外，以下几点可能是孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”。
吃饭时围着孩子转。把食物作为爱的表现，用零食哄孩子，导致孩子吃进过多零食，胃总处于非排空状态，失去饥饿感，食欲不佳。
辅食喂得晚。4～6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食，一方面可锻炼咀嚼能力，利于从流食到固体食物的过渡；另一方面也可满足生长发育的营养需要。辅食添加不及时，会影响孩子咀嚼功能发育，导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥，拒绝咀嚼吞咽固体食物。
生活起居不规律。学龄前儿童的消化器官尚未发育完善，消化酶和胃酸分泌较成人少，消化功能不稳定，极易受到外界因素的干扰。饮食不定时定量、睡眠不足或过量、缺少适
量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，导致孩子食欲下降。
吃饭环境太嘈杂。吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道和质地，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。
那么，家长应该如何针对孩子的吃饭难题“对症下药”呢？
1.减少零食，从家长自己做起。“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。
2.增加趣味，促进孩子的食欲。让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。
3.充足的睡眠，适量的运动。这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。
4.固定开饭时间。开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。给孩子适量的饭菜，家人吃完时要同时收走孩子的食物，无论吃完与否，不再给任何零食。做到正餐定时给，过时不候。久而久之，孩子便会养成定时、定量吃饭的习惯。
湖南省儿童医院儿童保健科主任医师刘康香主
治医师朱莎和宝宝一起玩的手指游戏
宝宝1.5岁～3岁
1、“五个好娃娃”
——记住手指名称，锻炼精细动作
使小孩子在游戏中记住五个手指的名称，并通过扳手指锻练手指精细动作，促进手部小肌肉的发育；早上做还能促使赖床宝宝按时起床。
玩法：左手握拳，念儿歌：“五个好娃娃，乖乖睡着啦，公鸡喔喔啼，叫醒五娃娃，拇指姐姐起床了，食指哥哥起床了，中指哥哥起床了，四指弟弟起床了，五指妹妹起床了。”从“拇指姐姐起床了”开始，一边念一边用右手把左手的五个手指依次扳起，妈妈先做，然后帮孩子扳手指，熟练后让孩子自己做一遍。这个游戏玩熟了以后，孩子会自得其乐玩很多遍。
2、小妞妞爬高坡
——认识身体部位，感受身体
这个游戏教会孩子认识五官和其他身体的部位，让她增强自己的身体意识。
玩法：妈妈一面念：“小妞妞爬呀爬呀爬高坡”，一面用食指和中指模仿一个人走路的姿势，从孩子的胳膊一步步“走”到肩膀，然后念：“耳朵听听”，捏捏孩子的耳朵；“眼睛看看”，
点点孩子的眼睛；“鼻子闻闻”，点点孩子的鼻子；“嘴巴尝尝”，点点孩子的嘴巴；“咯吱一下”，突然把手伸到孩子的胳肢窝处，咯吱一下，以后每次孩子都会惊喜地等待这一刻。玩熟了以后也可以让孩子唱“小妞妞爬高坡”，在妈妈身上做这些动作。
宝宝3岁～4岁
1、五个兄弟上山——初步数字概念
让孩子初步了解数字概念。同时这个游戏还可以增加亲子间的肌肤接触，满足孩子的皮肤饥渴。
玩法：妈妈一面念：“一个手指点点点”，一面伸出食指轻点孩子；“两个手指敲敲敲”，一面伸出食指和中指在孩子身上轻敲；“三个手指捏捏捏”，伸出拇指、食指和中指在孩子身上轻捏；“四个手指挠挠挠”，伸出除小指外的四只手指在孩子身上轻挠；“五个兄弟爬上山”，五指从孩子的下身做爬山状；“叽哩咕噜滚下来”，在宝宝身上从上往下挠。等玩熟后，孩子边唱边在妈妈身上做动作，母子俩通常可以玩很久。
2、手指童话故事——口语表达，精细动作
游戏的参与性极强，有利于发展孩子的口语表达能力及想象能力，同时使手指的精细动作得到跨越式发展。
玩法：可以去商店买最近很流行的指套，和孩子来个角色扮演吧。如果没有指套可买，爸爸妈妈也可先在孩子的十个手指上画上动物、人物的形象，如白雪公主、七个小矮人、王
后和猎人；再如大灰狼和小羊，再如龟兔赛跑，其他动物喊加油或去推醒大意贪睡的兔子；由十个能屈能伸、能摇头晃脑的手指分别上场，可使故事变得生动有趣。稍大的孩子，可以自行分派小猫、小狗、小兔等角色，然后编出不同内容的故事，借由手指边唱边跳地来表演。
宝宝4岁～5岁
1、白色小精灵
——启发想象力，浪漫情怀
这是一个启发孩子想象力的游戏，很空灵，很美，可以触发孩子的浪漫情愫。
玩法：拿一张餐巾纸包住孩子的食指，用线在手指第一关节处缠上一圈，用笔在餐巾纸上画上眼睛和嘴巴，这样就扮成了一个穿白袍的小精灵。教孩子手指如何在空中移动，假装小精灵在飞舞，随便编个儿歌都可以，比如：“一个白色的小精灵，在空中飞行；飞啊飞啊，飞得好高啊；碰到了星星，碰到了月亮，然后飞下来，落到宝宝的头上！”念最后一句话时，孩子往往很惊喜。要是孩子看过宫崎骏的动画片或《哈利?波特》，也可以用手指来扮演片中的精灵角色。
2、手指变变变——细心观察
通过对某些动物的动作与特征的模拟，教会孩子细心观察动物的运动特征，并用手指来灵活表达这种特征。
玩法：妈妈教孩子一起一面唱一面做，“一个手指变呀变，变
成毛毛虫爬呀爬”，食指在桌上做一拱一拱的爬行动作；“两个手指变呀变，变成小兔跳呀跳”，两手放头顶，伸出拇指食指，其他手指握拳，一面做蹦跳动作；“三个手指变呀变，变成小猫喵喵”，两手中指、无名指和小指放在腮边做猫胡子；“四个手指变呀变，变成螃蟹爬呀爬”，双手除大拇指外的四指，在桌上做螃蟹的八条腿横行的动作；“五个手指变呀变，变成小鸟飞呀飞”，双手手掌向外，大拇指靠拢交叉，双手四指一同扇动。
3、手指顶锅——更敏捷，增加亲子联系
该游戏可以训练孩子反应的灵敏性。同时还可以增加亲子间的肌肤接触，满足孩子的皮肤饥渴。
玩法：妈妈伸出一只手，掌心向下，孩子伸出右手食指，顶在妈妈手心中，大家齐声说：“手指顶锅，淘米下锅，一把抓住哪一个?”妈妈单独说三声“嗨!”当说完第三个“嗨”时，孩子迅速把手抽回，如抽得慢就被妈妈夹住，游戏重新开始。也可以由孩子来扮演那个会夹人的“锅”。玩这个游子可以让孩子情绪高涨，没被夹住得意洋洋，被夹住了笑个不停。
宝宝5岁～6岁
1、翻花绳——手指灵活性，协作能力
锻炼了孩子手指和手臂动作的灵活性，和他的想象力、创造力，及与搭档交往合作能力。
玩法：妈妈先将3尺来长的绳线系成环形绷套绳，然后用双
手的拇指和食指将套挽几下绷起来，孩子解绷时，也用4个手指，插到绷绳内往上翻。双人挑需要搭档紧密配合，你挑一回，我挑一回，几个回合下来，或缠或绕，或穿或挑，最后经过一个脱胎换骨般的关键性翻转，把缠绕于双手的线绳在手指间绷出降落伞、飞机、拉锯、鱼网、花瓶、小鱼、松紧带、剪刀、小汽车等花样来。要是你留心《哆啦A梦》的漫画故事，会发现日本儿童也爱玩这游戏。
2、照手影——丰富的想象力，创造力
手影游戏可使孩子想象更丰富，创造力强。在晚上做手影游戏还可让孩子不再看到灯光投影就害怕。
玩法：在阳光或者灯光的照射下，妈妈将单手或双手的影像投射在后面的背景上，就会出现小动物惟妙惟肖的形象。可以在教会孩子用手变出手影后，引导孩子边表演手影边编唱儿歌，如：“我在墙壁前，表演一双手。/变小鹿，跳跳跳，/变小狗，啃骨头，/变小猫，喵喵喵。”
一篇花了5年的世界收集，1～6岁孩子最好的管教方法。这十个广为流传的育儿「经验」都是错的！没有哪个家长不希望自己的孩子好，可是有时候好心也会办坏事。一岁以下的婴儿，正是身心发育的重要时期，需要父母们的精心呵护。可是某些广为流传的育儿法，或许对宝宝却是伤害。是时候和错误的旧观念说不了！误区1：孩子要多穿衣服，千万别
冻着很多家长担心孩子会冻着，一降温就把孩子裹得像个粽子，却不知道衣服穿多了一样会损害孩子的健康。小孩子的新陈代谢本来就比成人旺盛，穿得太多，身体热量无法散发。孩子又小，热得受不了也不会说，严重时可能出现高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至有生命危险，也就是捂热综合征。正确做法：一岁以内的宝宝，比大人多穿一件（平均厚度的）衣服就好了。误区2：宝宝满月，该剃光头满月剃光头，是不少地方的习俗，觉得这样孩子长大后头发会粗黑亮丽。可是事实并非如此。头发的生长周期一般是2～5 年，然后进入休止期，逐渐萎缩、脱落。满月时剃的头，即便催生出了更粗的头发，这些粗发也早在三五岁就自然脱落了，并不能对成年后的头发有什么影响。而且，婴儿皮肤薄嫩，对刮剃刺激比较敏感，容易在剃头后出现局部发红。满月的宝宝也往往难以安静地配合剃头，万一扭动挣扎，还容易伤着孩子。正确做法：如果不打算给宝宝蓄发，就买个儿童专用安全理发器吧。误区3：满月宝宝枕枕头满月还有个习俗，就是长辈要给娃娃送虎头枕，寓意保佑孩子吉祥平安。虎头枕寓意虽好，实际上并没什么用，因为小月龄的宝宝根本不需要什么枕头。3 个月以下的宝宝，脊柱还没有发育完善。这时候，宝宝不论是平躺还是侧卧，头部和身体都处于同一水平线，并不需要枕头，用枕头反而会不舒服。正确做法：3 个月以下，不需要给宝宝用枕头；3 个月后，买一款合适又安全的
枕头送给宝宝吧。误区4：早早让宝宝学游泳很多有条件的家长，都会在孩子出生没几个月就带去婴幼儿游泳馆，这似乎是个「不明觉厉」的「科学育儿法」。但据最新的美国儿
科学会（AAP）指南，1 岁以下的婴儿不推荐学习游泳。这么大的孩子无法掌握必要的游泳技能和水中生存技巧，在水中完全没有自救能力和意识。而且，不少父母给宝宝戴在脖子上的游泳圈，其实是非常危险的，很可能造成宝宝颈椎关节的损伤，甚至压迫气管，引起呼吸困难。正确做法：做理性的父母，请拒绝盲目跟风让宝宝游泳。误区5：「把屎把尿」要趁早在我国，有超过80% 的父母在宝宝出生2～3 个月就开始把屎把尿。而且，很多家长在「把屎把尿」的时候还有强迫定时定点的倾向，这可能会给宝宝造成心理压力。有大量的研究指出：排便这件事，应该听孩子的。AAP 推
荐在孩子1 岁半到2 岁之间再训练排便，这个年龄的孩子身体和心理都准备好了，孩子学得快，家长也省时省力。正确做法：宝宝1 岁半之前，如果条件允许，就用尿布或纸
尿裤吧。把便也不是完全不可行，但一定不能强迫、勉强孩子。如果选择给孩子把便，请注意观察孩子的排便信号（比如扭动身体、哭闹）。而且，孩子虽小，也需要注意隐私，
不要在公共场合给孩子把便。误区6：孩子枕秃，要补钙了有些孩子生下来没几个月，后脑勺一圈头发就掉光了，不少家长认为这是缺钙，得补钙。实际上，枕秃是孩子换发导致
的生理现象，并不是什么疾病，和缺钙无关。一岁以前的孩子，母乳和配方奶基本就能满足钙的需求（早产或低出生体重儿另当别论）。正确做法：一岁之前，不用额外补钙。宝宝出生后，注意每天补充400 IU 的维生素D 就好，因为维生素D 能帮助钙吸收。误区7：在辅食中加盐民间常说「孩子不吃盐会没劲」，完全是个危言耸听的谣言。吃盐，是为了补充盐中的钠。6～12 月婴儿每天需要350 mg 的钠，奶类及其他辅食中的钠已经足够了。宝宝很能接受原味食物，并不会因为不加调味料就觉得没味儿。反倒是过早吃盐会造成宝宝拒绝原味食物，影响成年后的饮食习惯。因为食盐摄入量偏高，我国成人高血压的发病率也很高。要降低以后的盐摄入量，最好从婴幼儿时期开始注意控制。正确做法：根据《中国居民膳食指南》的建议，1 岁以内的宝宝不需要额外吃盐。误区8：用学步车帮孩子学走路学步车不仅不能帮孩子学走路，还有巨大的安全隐患。在学步车中，孩子的重量全部集中在臀部，脚步并没有用力，就像是踮着脚尖「走路」。这样不仅学不会走路，还会影响孩子的腿部力量发育。而且，由于学步车的运动速度比孩子自己爬快很多，即使有家长在场，也可能有危险。AAP 就曾报道过学步车导致的翻下台阶、烫伤、溺水等儿童安全事故。这种鸡肋又危险的产品，父母们别花冤枉钱了。正确做法：帮孩子学走路，要循序渐进。当他开始试着站起来，你可以用小板凳或
结实的箱子来帮宝宝练习；当他想要迈步时，你可以给宝宝一个带轮子的箱子慢慢扶着走。始终记得家长要在旁边看护。误区9：给宝宝掏耳朵不少父母看到宝宝耳朵里有耳屎，就觉得不干净，总想掏出来。其实，正常的耳屎是不但不会影响耳朵健康的，还能帮助隔离微生物和小虫子。而且，耳屎自己也会从耳朵眼里掉出来，父母们无需太担心。千万不要试图用挖耳勺之类的工具自己解决，如果损伤宝宝的耳道，后果就严重啦。正确做法：如果耳屎没让宝宝不舒服，也没影响听力，真的没必要和耳屎过不去。但如果宝宝因为耳屎太多觉得不舒服，比如总是拉扯耳朵，请交给医生处理吧。误区10：宝宝绑腿，腿会直为了能让宝宝长大以后能拥有
一双令人羡慕的直腿，人民群众想出了很多方法，其中流传最广的，就是绑腿——把宝宝的两腿拉直然后用布带捆好，觉得这样宝宝的腿就能长直。这其实这个大大的误解！8 岁以前，孩子有点O 型或X 型腿，绝大多数都是发育中的正常现象。随着孩子长大，自然会变直的。绑腿不仅不能让腿长直，反而可能会造成发育性髋关节脱位，而且布带长期压迫，也可能导致皮炎和破损感染。正确做法：不用瞎操心，顺其自然就好。
2.乐于做力作能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。 3.初步了解一些常见的食物，懂得均衡、健康、安全的饮食有利于自己的健康成长。 4.初步了解一些科学饮食常识，养成良好的日常饮食习惯。 四、教学重点 能够养成良好的个人卫生习惯和日常饮食习惯，懂得均衡、健康、安全的饮食有利于自己的健康成长。 五、教学难点 能够养成良好的个人卫生习惯和日常饮食习惯，自觉做到卫生、健康、均衡地饮食。 六、课时安排 2课时。 《吃饭有讲究》教学设计第1课时 一、教学目标 1.养成良好的个人卫生习惯，懂得餐桌上要尊老爱幼。 2.在餐桌上乐于做力所能及的事情，学会文明礼让。 3.通过正确洗手，知道饭前要洗干净手的科学道理。 二、教学重点 通过正确洗手，养成良好的个人卫生习惯。 三、教学难点 乐于做力所能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。 四、教学过程 活动一：小手不洗细菌多 1.听故事《小熊洗手》，听后说一说，你知道了什么? 2.出示：细菌图片，你有什么感受，打算怎么做? 3.出示小儿歌，读一读，做一做。 小结：我们的手看起来很干净，放到显微镜下面，就会发现很多细菌，把手洗干净，可以保障我们的身心健康。 活动二：我会把手洗干净 1.指名学生演示一下平时是怎么洗手的。 提问：同学们，这样洗手会把手洗干净吗? 出示不正确洗手后，手上也会残留细菌的科学图片。你又有什么想法? 2.播放视频：正确的洗手方法。 3.出示洗手六步法图示，学生看图读一读。 4.洗一洗，教师示范，指导学生把手洗一洗。 在示范的基础上,小组学生实践练习洗手方法。
活动三：我在餐桌上 1.讲故事“她在餐桌上”，将教科书，配上相应的人物对话或者旁白。 2.组织学生进行小组讨论。餐桌上，她都做了什么? 学生发言：帮助妈妈摆放碗筷,扶爷爷先上桌就餐,公共场所讲卫生,文明礼让。提问:她为什么要这样做? 3.启发学生思考，跟这样的学生一起吃饭，会有什么感受? 4.你在日常生活中，也遇到过这样的情况吗?你可以给我们介绍一下当时的心情吗? 5.你知道在餐桌上，都有哪些礼仪吗?在公共场所要注意些什么? 学生展开讨论，如：长辈应该先上桌，吃自己门前菜，在公共场所吃饭要用公用筷子勺子给人夹菜，不能在餐盘里挑挑拣拣…… 6.可以结合学生的发言，进行表演。 小结：面对餐桌上的一些习惯，我们要学会辨别，对一些不良的习惯予以抵制。全课总结：吃饭是一件大事，我们在做这件大事之前一定要讲究个人卫生，在餐桌上要注意文明礼仪，每天都能健康、文明就餐。 《吃饭有讲究》教学设计第2课时 一、教学目标 1.在体验探究饮食科学的乐趣的过程中，愿意尝试和各种食物交朋友，形成注重科学饮食，健康的生活意识。 2.借助食物宝塔，知道各种食物中蕴含着丰富的营养，能够保证自己的健康成长。初步了解有关饮食健康的常识。 3.逐步养成良好的饮食习惯，做到三餐定时定量、不挑食不偏食。 二、教学重点 初步掌握选择搭配食物的基本方法，尝试在自己的生活中应用。 三、教学难点 认可良好的饮食好习惯有利于身体健康，关注自己的饮食习惯，愿意养成良好的饮食习惯。 四、教学过程 活动一猜猜它是谁 1.抓住食物的外形特点，口感等基本特征，组织学生猜一猜，生活中常见的蔬菜，主食，肉类等。 例如：一菜心白外青帮。(谜底：白菜) 二小，二小，头上长草，兄弟七八个，围着柱子坐，大家一分手，衣服就扯破。(谜底：大蒜) 红公鸡，绿尾巴，脑袋埋在地底下。(谜底：红萝卜) 2.教师根据学生的猜测，逐一将学生猜出的食物以图片的形式贴在黑板上。 小结：这些食物都是我们平时经常食用的，在生活当中特别常见。 活动二合理搭配有营养
请客人吃饭的礼仪 以下是为大家整理的请客人吃饭的礼仪的相关范文，本文关键词为客人,吃饭,礼仪,篇一,请客,吃饭,哪些,礼仪,你要,遵守,，您可以从右上方搜索框检索更多相关文章，如果您觉得有用，请继续关注我们并推荐给您的好友，您可以在个人礼仪中查看更多范文。 篇一：请客吃饭有哪些礼仪你要遵守 请客吃饭有哪些礼仪你要遵守？ 请客吃饭，在我们生活中时空见惯的事，在酒桌上结交朋友，洽谈生意等，中国的传统文化包括各种礼仪。它渗透到生活中每一个角落。在酒桌上，这种礼仪变成了潜规则。这里，给您介绍几点在酒桌上的规矩。到白吃网的吃货对对碰交友活动中，可以用的上。 如果你是赴宴者，那就不要在点菜时太过主动，而是要让主人来点菜啦。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。记得征询一下桌上人的意见，特别是问一下“有没有哪些是不吃的？”或是“比较喜欢吃什么？” 篇二：吃饭礼仪 吃饭礼仪
餐桌坐次的暗示：在中国的饮食礼仪中．坐在那里非常重要．主座一定是买单的人．主座是指距离门口最远的正中央位置．主座的对面坐的是邀请人的助理（最能喝的那个）．主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧，位居第三位，第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧．让邀请人和客人面对而坐．或让客人坐在主桌上都算失礼，中国的文化是不让客人感到紧张． 邀请人可以指定客人的座位．自己的部下或晚辈也可被按排在比自己更重要的位置上．通过分配座位．中国人暗示谁对自己最重要．中国餐桌上的礼仪归结为以下几点： 一．入座的礼仪．先请客人入座上席．在请长者入座客人旁依次入座，入座时要从椅子左边进入．入座后不要动筷子．更不要弄出什么响声来．也不要起身走动．如果有什么事要向主人打招呼．第二,进餐时.先请客人.长着动筷子.夹菜时每次少一些.离自己远的菜就少吃一些.吃饭时不要出声音.喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝.不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝.不要一边吹一边喝.有的人吃饭喜欢用咀嚼食物.特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来.这种做法是不合礼仪要求的.特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象. 第三:进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏,肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声"真不好意思".;对不起;."请原凉".之内的话.以示歉意. 第四;如果要给客人或长辈布菜.最好用公筷.也可以把离客人或
分析和解决孩子进餐慢的问题 扬中市第二幼儿园孙玲美 问题起源： 前不久，我们总发现有剩饭菜倒在锅里。因此，我们就对班级孩子的进餐情况进行了调查，发现存在的主要问题是进餐速度慢、挑食，将近有6个小朋友需要半个小时以上才能用完餐，有的甚至吃不下就倒掉。冷菜冷饭对幼儿的身体健康极为不利，激发这些孩子进餐的欲望、提高他们进餐速度成了我们班级这学期在进餐方面有待解决的问题。 行为观察： 场景一： 吃饭时秦诗晗把饭得满身、满桌、满地到处都是。只见她一会儿用匙子舀汤、舀稀饭倒在桌上、地下；一会儿又用手撕小菜叶子玩，每次大家都已经吃完饭，她的碗里还是满满一碗的饭。 图一图二 场景二： 到了上午吃餐点，小宝又开始泪汪汪了，我们就对她说：“你是不是不想吃啊？那就不要吃了，但今天一天都不能吃任何东西了哦。”小宝点点头。到了午饭时间，大家吃得都很开心，只有他愁眉苦脸的。“小宝你坐到旁边看着其他小朋友吃饭吧。”心想：看着别人吃也许会有点食欲的。过了一会儿，我们问他：“小宝，你肚子饿吗？”小宝说：“有点饿。”问他要不要吃点饭，他连连点头，这一顿是他吃的最快的一次。
图三图四 场景三： 午餐时间到了，小宝、涵涵、乐乐、海天、男男洗完手后，习惯性地坐到了同一张桌子上，开始用餐。从他们的脸上看不出一丝的快乐，小宝每次将很少的饭菜放进嘴里，慢慢嚼；海天总是在剩饭的时候就跟我说少一点，要么就是哭；男男总是将嘴巴塞得慢慢的，却长时间不咽下去；乐乐呢，是不喜欢吃菜，每次都很快把饭吃了，菜留在碗里，慢慢吃；涵涵喜欢发呆，看看你看看他，要么就是和同桌的孩子讲话，就是不吃饭，催他吃他就吃一口，吃一半嘴里，掉一半桌子上……30分钟以后，其他桌子上的小朋友纷纷吃完离开，而他们这一张桌子却一点动静也没有，还在慢慢地吃，他们无动于衷。 图五图六 行为产生的原因分析： 为了便于照顾、清理，从开学起就形成了他们这张“慢慢桌”。原本想让吃得慢的幼儿在一起即兴比赛，提高他们进餐的积极性，事与愿违，他们的情况不仅没有改观，反而越来越慢。分析原因，意识同伴间的相互影响所欲，因为参照的对象是慢的，所以他们也就越吃越慢，二是这张“慢慢桌”也给孩子们心理暗
孩子不爱吃饭是什么原因_家庭教育 1、嘴不停 天天有吃不完的零食，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。 建议：除了每日三餐，尽量少吃或不吃零食。要吃也可以用水果、牛奶代替 2、饮食不规律 孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
建议：把握好每日进食时间 3、营养单一 片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。 建议：一口吃不成个大人，况且单一的食物对孩子身心成长不利。平常含蛋白质、维生素、钙铁锌硒的食物都要涉及。
4、进食环境差 边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 建议：食不言寝不语。吃饭就不可以玩玩具看电视了。 5、有恃无恐 爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。 建议：不要追着孩子喂饭。让他知道这餐不吃就没得吃了。
他有饿肚子的经历后就不敢不吃饭了。 6、缺锌 缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。 建议：苹果是水果中含锌量最高的，平常可以给孩子当零食吃。然后还可以吃补锌产品。
7、缺少运动 运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。 建议：多带孩子出门走走。傍晚出去散步、遛狗。 8、生病 孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用
一年级道德与法治上册第10课《吃饭有讲 究》教案 ，更多详细内容请点击教案栏目查看。 篇一：吃饭有讲究教学目标: 1、教育学生饭前要洗手,学习怎样把手洗干净。 2、教育学生在餐桌上要讲礼仪,讲卫生。 教学重难点:教育懂得吃饭时要讲卫生,讲礼仪 一、创设情境，引入主题 1、这位学生你长的真漂亮，你能告诉大家你平时都喜欢吃什么?(另一个学生)你长得也很强壮，那你喜欢吃什么?今天这节课就与吃饭有关系，请大家打开课本第40页，我们一起走进《吃饭有讲究》 2、出示课题。(齐读课题) 吃饭到底有那些讲究呢?学完了这节课相信大家就知道了 二、讲授干干净净吃饭好 1、吃饭前有什么讲究呢?谁愿意当小老师告诉大家。 2、指名回答 3、你知道饭前为什么要洗手吗? 4、指名回答 5、PPT展示为什么要洗手?(引导看图)我们要把细菌从手上洗
掉，这样细菌就不能进到我们肚子里伤害我们。 6、你会洗手吗?让学生看图观察40页洗手的六个步骤,讨论怎样洗手才干净(PPT出示讲解六部洗手法) 7、抽学生上台比赛表演。 8、PPT出示洗手儿歌,边做手势边领学生朗读儿歌(小手是个宝，做事少不了，饭前要洗手，千万别忘掉。) 9、说一说：吃饭时还要注意那些卫生习惯呢?抽答学生,老师相机补充。(洗脸,清洗碗筷、把桌椅擦干净等)贴纸：干干净净吃饭好 三、讲授我在餐桌上 家里要开饭了,小朋友们该怎么做呢?我们一起来看看下面这位小朋友是怎么做的?如果做得好请你夸夸她。 1、PPT出示第一幅图片:爱劳动(搬椅子,擦桌子、帮助摆放碗筷、帮助端菜、盛饭、端饭) 2、PPT出示第二副图片:有礼貌(让长辈先坐、扶老人到餐桌前就坐、让长辈先吃,自己再动筷) 3、PPT出示第三幅图片:遇到喷嚏咳嗽时该怎么做?(偏转头,离开座位,离开饭桌) 4、PPT出示第四幅图片:遇到长辈为自己夹菜吃饭有讲究该怎么做?(礼貌表示谢谢，也为长辈夹菜) 5、巩固练习：判断下面的小朋友做的对不对(PPT出示图片) 6、说一说：自己喜欢吃的饭菜可以一直吃吗? 7、总结并板书贴纸：我在餐桌有礼貌
[民俗习惯]中国人请客吃饭的传统礼仪 中国饮食礼仪是我们最引以为豪的传统文化之一。说起饭菜品种之丰富，烹调之复杂，样式之精美，如果中国人称自己是第二，估计全世界其他国家没人有勇气自夸第一。在我国，请客办事吃饭是常事，但是这样的场面往往是不好应付的，诸多的餐桌礼仪等待你去体味。为了不出丑，呵呵，还是提早学习下为好。 1、座次厦门翔安网翔安人社区翔安论坛翔安火炬园翔安隧道翔安人才网厦门翔安网翔安大学城翔安文教区厦门市翔安区; p9 I6 h. x# C# D 翔安社区! T; d; z$ w( Y' n" o5在中国排座次与国外不同，总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。https://www.doczj.com/doc/d913101810.html,+ R" l! p6 M6 D9 L) D, n 如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。厦门翔安网翔安人社区翔安论坛翔安火炬园翔安隧道翔安人才网厦门翔安网翔安大学城翔安文教区厦门市翔安区 ~1 w. q+ g( e; R 如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。 翔安社区 3 J+ X( v5 s& d, H; c一般来说，如果你的老板出席的话，你应该将老板引至主座，请客户最高级别的坐在主座左侧位置。除非这次招待对象的领导级别非常高。 / Q; c' H! A0 b% f 2、点菜翔安社区- z2 { 你应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。 J4 D! 如果时间允许， 当然，作为公务宴请，你会担心预算的问题，因此，要控制预算，你最重要的是要多做饭前功课，选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大领会你的预算。况且一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来作主。如果你的老板也在酒席上，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富，酒席吃得多，而让他／她来点菜，除非是他／她主动要求。否则，他会觉得不够体面。翔安社区* E; M# l+ x- ?0 q' Q( P4 `% |$ G' T 厦门翔安网翔安人社区翔安论坛翔安火炬园翔安隧道如果你是赴宴者，你应该知道，你不该在点菜时太过主动，而是要让主人来点菜。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。记得征询一下桌上人的意见，特别是问一下“有没有哪些是不吃的？”或是“比较喜欢吃什么？”让大家感觉被照顾到了。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合几位的口味”，“要不要再来点其它的什么”等等。 点菜时，一定要心中有数。点菜时，可根据以下三个规则 % V! L$ L0 ?. `4 l" k9 J( w!一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。 7 Z& u# O6t' Q% q-二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士较多，则可多点几道清淡的蔬菜。厦门翔安网翔安人社区翔安论坛翔安火炬园翔安隧道翔安人才网厦门翔安网翔安大学城翔安文教区厦门市翔安区% ]9 n+ D4 P" _* z# N0 X
吃饭慢的幼儿个案分析 吃饭慢的例子： 我的女儿吃饭非常慢，比如早上七点钟开始进餐，往往要一个多小时才可以把早饭吃好，经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。 玲玲妈妈 对症下药： 1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。 2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。 3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。 对症下药： 1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。 2.没有食欲就让孩子少吃。 3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。 友情提醒： 一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。
二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。 三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。 四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。 五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
孩子没有食欲应该怎么办 孩子吃的少了，甚至没有食欲了，妈妈们通常看在眼里都很着急。就算当妈的不急，也有奶奶和姥姥急得不行，生怕孩子因为食欲不好影响了营养的供给，影响身体的长个，甚至影响学习，宝宝是在用他自己的方式告诉你，妈妈我不想吃糊了!我已经准备好吃其他东西了! 试着给他提供一些面食、软软的块状食物、颗粒更粗大的蔬菜水果，既能让宝宝感兴趣，也能适时培养孩子的咀嚼能力，这对宝宝的饮食习惯的培养也是意义重大的。重要的事情再强调一遍，宝宝是靠牙床咀嚼食物的，跟出不出牙没关系哈。 2、多探索、多改变，丰富你的菜单 孩子不爱吃辅食?你都给孩子准备了什么辅食呢?一成不变的 白粥?米粉+菜泥?每天都吃鸡肉泥?天天让你吃一样的菜(脑补一下公司食堂的午餐)，也早都厌倦了吧。喂养确实是个麻烦事儿，但妈妈们还得多开动脑筋、多变花样哟，丰富的食材种类也是均衡营养所必须哒。 3、尝试让他自己吃饭
不停抢勺子、抢饭碗、用手抓食物?嗯，你家的自立小能手想自己吃饭咯。给他穿好围嘴，地上铺上报纸或者塑料垫，从大块的手指食物开始，让他尝试着喂自己吧。你可能会惊奇的发现，他很开心的在吃那些之前你喂了，他不肯吃的东西。 小块的面包、意面、红薯、香蕉、饼干、奶酪条、其他水果，都是不错的选择。会很脏，会很乱，会很慢，会让处女座妈妈很抓狂但这是孩子成长的必经阶段，当妈了就心大点儿吧!在最初学习自主进食的阶段，妈妈还是要帮着喂一些哈，小家伙捣腾了半天，说不定还是地板吸收的营养更丰富呢。 4、允许他吃自己喜爱的食物 有的宝宝只爱吃面食，或是某种口味的米粉，或是香蕉等水果。这真是一件让家长很头疼的事情，但他的饮食喜恶应该被尊重。和他喜欢的食物一起，同时提供一些其他食物，终究他还是会吃的，嗯，同一种东西也会吃腻的吧。
《吃饭有讲究》教学设计 教学目标 1.懂得饭前需要把手洗干净的科学道理，能够养成良好的个人卫生习惯。 2.乐于做力作能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。 3.初步了解一些常见的食物，懂得均衡、健康、安全的饮食有利于自己的健康成长。 4.初步了解一些科学饮食常识，养成良好的日常饮食习惯。 教学重点 能够养成良好的个人卫生习惯和日常饮食习惯，懂得均衡、健康、安全的饮食有利于自己的健康成长。 教学难点 能够养成良好的个人卫生习惯和日常饮食习惯，自觉做到卫生、健康、均衡地饮食。 教学过程 活动一：小手不洗细菌多 1.听歌曲《乖乖吃饭歌》，听后说一说，你知道了什么? 2.揭示课题：吃饭有讲究 3.饭前我们要做什么事？（洗手） 小结：我们的手看起来很干净，放到显微镜下面，就会发现很多细菌，把手洗干净，可以保障我们的身心健康。 活动二：我会把手洗干净 1.指名学生演示一下平时是怎么洗手的。 提问：同学们，这样洗手会把手洗干净吗? 出示不正确洗手后，手上也会残留细菌的科学图片。你又有什么想法? 2.出示洗手六步法图示，正确的洗手方法,学生看图做一做 3.洗一洗，教师示范，指导学生把手洗一洗。 在示范的基础上,小组学生实践练习洗手方法。 小结：掌握这些小窍门，我们就能把手洗干净啦!我们要做到每天坚持饭前便后要洗手，每次都要把手洗干净。 活动三：我在餐桌上 1.就餐礼仪知多少。中国是礼仪之邦，让我们一起看看还有哪些吃饭的礼仪。播放吃饭礼仪视频：“她在餐桌上”，配上教科书上相应的人物对话或者旁白。 2.学生发言：帮助妈妈摆放碗筷,扶爷爷先上桌就餐,公共场所讲卫生,文明礼让。提问:她为什么要这样做? 3.启发学生思考，跟这样的学生一起吃饭，会有什么感受? 4.你在日常生活中，也遇到过这样的情况吗?你可以给我们介绍一下当时的心情吗? 5.你知道在餐桌上，都有哪些礼仪吗?在公共场所要注意些什么? 学生展开讨论，如：端饭时，手不可以放到碗里;吃饭时，要用筷子或勺子吃;吃完饭，要马上擦嘴,长辈应该先上桌，吃自己门前菜，在公共场所吃饭要用公用筷子勺子给人夹菜，不能在餐盘里挑挑拣拣…… 小结：面对餐桌上的一些习惯，我们要学会辨别，对一些不良的习惯予以抵制。活动四：偏食挑食不可取
食礼：中国人请客吃饭讲究多 中国人常说“民以食为天”，这反映出饮食文化对中国人的重要性。中国人不但热衷饮食，而且还很讲究饮食礼仪。虽然他们有时说话声音较大，给人以吵闹的印象，但在他们的餐桌背后，隐藏着多种礼仪。 两年前，我初到青岛时，邀请营业额超过1亿元的重要客户参加一年一度的庆功宴。我一心想表达对一位客户的重视，于是再三要求他坐在主座上。他脸上露出一副不情愿的样子，但最终还是坐在了上面。等到结账时，我恍然大悟，原来坐在主座的他把账结了。 在中国的饮食礼仪中，“坐在哪里”非常重要。主座一定是邀请人，即埋单的人。主座是指距离门口最远的正中央位置。主座的对面坐的是邀请人的助理。主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧，位居第三位、第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧。让邀请人和客人面对而坐，或让客人坐在主座上都算失礼，中国的文化是不让客人感到紧张。 邀请人可以指定客人的座位。自己的部下或晚辈也可被安排在比自己更重要的位置上。通过分配座位，中国人暗示谁对自己最重要。座位安排并非简单的分配座位，而是社会关系的一个缩影。 喝酒也讲究礼仪。中国人习惯众人一起倒酒，一起饮酒，一边说着“干杯”、“祝你身体健康”等话语，一边共饮。 此外，中国还保留着吃饭的方法、上菜的顺序等多种礼仪。很多韩国人到中国后都会问：“有必要追求这么复杂的礼仪吗？”但为了了解中国，应首先了解中国的饮食文化，这一点非常重要。因为中国人的“关系”就源自于请客吃饭当中。 第1 页共2 页
餐桌礼仪：餐后打包有讲究 时下，去饭店吃饭的人越来越多，吃不了的饭菜舍不得浪费，打包回家是常有的事。然而，你是否知道，哪些食物适合打包？打包回家后该怎么食用？这可都是有讲究的。 鱼和海鲜 鱼和海鲜的营养丰富，也是大肠杆菌繁殖的温床。在20℃左右的温度下，经过6小时，1个大肠杆菌就会繁殖出1亿个。所以，把剩鱼或海鲜带回家后必须彻底加热，还应另加些酒和葱、姜等作料，不仅能保鲜，还有一定的杀菌作用。 蔬菜 这类食品不宜打包，因为烧熟的蔬菜含有亚硝酸盐。过夜的蔬菜经一夜盐渍，亚硝酸盐含量还会进一步增加。 主食 主食易被细菌污染，细菌的毒素即使经高温加热也不易分解破坏，所以，淀粉类食品最好在4小时内食完，以不隔餐为宜，早剩午吃，午剩晚吃。否则，即使从外观看，食物并未腐败变质，也不可食用。 注意事项 1.凉拌食物由于烹调后已放置一段时间，不适于打包。 2.打包的菜肴要迅速放在冰箱中，而且应尽快食用，切勿放太久。 3.打包熟食品进入冰箱前须凉透，否则食物带入的热气引起水蒸气凝集，能促使霉菌生长，导致整个冰箱肉食品发生霉变。 4.冰箱中放置的打包熟食品取出后必须回锅。冰箱内的温度只能抑制微生物的繁殖，而不能彻底杀灭它们。 第2 页共2 页
1岁宝宝精神好,但不爱吃饭,个子瘦小怎么办 宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！ 宝宝吃饭需要什么营养？ 宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你们一样说出大人话，第一次交到好朋友……每个第一次，都是宝宝学能发展的表现。全方位的营养支持，能帮助宝宝全面学能进步，让他处处领先一步。 1、蛋白质：它是宝宝身体发育所必需的，1～2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2～3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类（鱼、禽、畜）、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。 2、锌：是一种重要的生长因子。1～3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作，如果缺少了锌，动作发育指标不达标怎么行。而且，锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统，抵御感染与疾病。补充锌，就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。 3、维生素：维生素A对视网膜感光机能的发挥具有重要作用，想让宝宝心明眼亮缺了VA可不行。维生素D能促进钙的吸收。维生素B12对于成长中的宝宝的神经发育非常重要。动物肝脏、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类中含量多。 4、天然胡萝卜素：宝宝每天在外面“东奔西跑”，需要增强免疫能力，这样才能少生
病。天然胡萝卜素就具有抗氧化和提高免疫功能的作用。在深绿色蔬菜、红色和黄色水果、根茎类蔬菜中，天然胡萝卜素含量丰富。 夏天是儿童锌缺乏症高发季节，原因有三 一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失 二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少 三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。 据统计资料，在夏季就诊的小病人，低锌发生率高达60%以上夏季应注意给孩子补锌人体需要的锌主要是从食物中摄取。海产品的含锌量较多，其中牡蛎中含锌最丰富。 动物性食物的锌含量都比植物性食物高，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右；其中动物肝脏、瘦肉、蛋黄都富含锌。 植物性食物中以海带、紫菜含锌量最高。家长应鼓励孩子多吃上述食物，并培养孩子养成不偏食、不挑食、粗细粮合理搭配的饮食习惯。 还可以靠吃些补锌剂来补，一般建议吃些新稀宝片，儿童装最佳，一般用药为2-3个月，复查正常后应及时停药。需要当心的是，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当很容易导致过量，从而诱发缺锌、缺铜、贫血等一系列病症。
部编人教版道德与法治一年级上册：10吃饭有讲究教案 【吃饭有讲究】教学设计 教学目标： 1、了解餐桌上吃的食物，能为食物分类 2、知道食物都有独特的营养，每餐饮食要均衡搭配 3、懂得要养成不挑食不暴食、不浪费粮食等良好吃饭习 惯，身体才会更健康 教学重难点： 了解身体需要各种食物提供的营养，养成不挑食不暴食、 不浪费粮食等良好的吃饭习惯。 教学准备：课件、食物图片 课时安排：一课时 教学过程： 活动一餐桌食物我知道 （一）玩一玩游戏引入：《食物多多多》 师：小朋友们，你们喜欢做游戏吗？我们一起来做个游戏吧！游戏的名称叫做《食物多多多》，比比看谁知道的食物多，游戏的规则是：（课件） 齐说：餐桌上面有什么？生答：有… 1、每组按顺序说出不同的食物，不能重复别人说过的食物 2、重复别人食物的同学和没有接上的同学就被淘汰 3、哪一组淘汰的同学少就获胜 师：你们知道的食物真多，老师平时吃的食物也很丰富，我吃过牛肉、番茄、苦瓜、鱼虾、黄瓜、菜花、鸡蛋......可多可多啦！（贴卡片） 1、动物性食物和植物性食物 ①师：这些食物按照它的来源可以分为两大类，像鸡以及母鸡生的蛋这样 来源于动物的食物，我们把它叫做动物性食物。也是我们平时说的荤食（贴动物性食物和牛肉、鸡蛋） ②师：像苦瓜、香蕉这样来源于植物的食物叫植物性食物。平时我们喜欢叫做素食（贴植物性食物、苦瓜、香蕉）
③师：孩子们看看，老师平时吃的食物中，哪些是动物性食品，哪些是植物性食品？请你帮老师分一分，好吗？（请两个学生上台为黑板上的食物贴图分类）师：孩子们还吃过哪些动物性食物？植物性食物呢？哇！看来孩子们吃的食物可真多啊！ 2、主食和副食 师：其实，按照饮食习惯，食物还可以分为主食和副食。不同的地域，饮食习惯不一样，南方人就习惯将米饭、面条、包子、馒头作为主食。而在北方，人们就喜欢把面条、馒头、土豆、玉米等作为主食，咱们江津人啊，就喜欢把米饭、面条作为主食，除了主食以外，餐桌上的其它食物都把它叫做副食。 活动二吃饭习惯我学会 （一）活动：餐桌食物有营养 1、好食物我爱吃 师：这么多食物，你们最喜欢吃的是什么？ 1、写一写：请你在卡片纸上写出最喜欢吃的一种食物，边写边想想，为什么喜欢，不会写的字写拼音。 2、说一说：和同伴说说喜欢吃的理由师：谁愿意和我们分享分享你喜欢吃的食物？ 【预设：生在交流时只谈到喜欢的理由：好吃、味美；有营养，师就相机补充该食物作用的相关知识】 如有学生说到：吃鸡蛋可以让我们更聪明。 师追问：你从哪儿知道的？生：妈妈告诉我的 师：你真聪明！吃鸡蛋不仅增加记忆力，变得聪明，还可以帮助我们保护视力哦！ 师：还有哪些孩子喜欢吃其他的食物？ 2、食物娃娃们的自我介绍 师：孩子们的知识真是丰富！其实，每一种食物都有身体需要的营养，我们来听听食物娃娃们的自我介绍吧！ 主食：我们就是你们餐桌上的主食，米饭和面条，都说人是铁，饭是钢，我们会为身体提供能量。
吃饭的礼仪2007-03-24 20:31餐桌上的礼仪 中餐礼仪 第一，入座的礼仪。先请客人入座上席，再请长者入座客人旁，依次入座，最后自己坐在离门最近处的座位上。如果带孩子，在自己坐定后就把孩子安排在自己身旁。入座时，要从椅子左边进入，坐下以后要坐端正身子，不要低头，使餐桌与身体的距离保持在10～20公分。入座后不要动筷子，更不要弄出什么响声来，也不要起身走动，如果有什么事情，要向主人打个招呼。动筷子前，要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。 第二，进餐时，先请客人、长者动筷子，加菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音，喝汤时也不要发出声响，最好用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物，特别是使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时，也用嘴使劲吹，弄出嗦喽嗦喽的声音来，这也是不合乎礼仪要求的。 第三，进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话，以示歉意。 第四，如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时，就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。第五，吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在紧靠自己的餐桌边，或放在事先准备好的纸上。 第六，要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话，以调和气氛。不要光低着头吃饭，不管别人，也不要狼吞虎咽地大吃一顿，更不要贪杯。 第七，最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙时，就要用餐巾挡住自己的嘴巴。 第八，要明确此次进餐的主要任务。现在商海如潮涌，很多生意都是在餐桌上谈成的，所以要明确以谈生意为主，还是以联络感情为主，或是以吃饭为主。如果是前者，在安排座位时就要注意，把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感；如果是后者，只需要注意一下常识性的礼节就行了。把重点放在欣赏菜肴上。 第九，最后离席时，必须要向主人表示感谢，或者就在此时邀请主人以后到自己家作客，以示回谢。 总之，和客人、长辈等众人一起进餐时，要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。 西餐礼仪上菜的 正式的全套餐点上菜顺序是： ①前菜和汤②鱼③水果④肉类⑤乳酪⑥甜点和咖啡⑦水果，还有餐前酒和餐酒。 没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。稍有水准的餐厅都欢迎只点前菜的客人。前菜、主菜（鱼或肉择其一）加甜点是最恰当的组合。 点菜并不是由前菜开始点，而是先选一样最想吃的主菜，再配上适合主菜的汤
案例：不好好吃饭的孩子 基本情况介绍： 刚接手中（2）班时，我就发现有一个孩子的进餐习惯很不好，他叫许可，是一个斯文内向的男孩，后经过了解，他生活在单亲家庭，是由奶奶带大的，爸爸由于工作繁忙，很少时间陪伴儿子。让小可乖乖的多吃点饭是最令奶奶头疼的事情，要长高、长壮，就得回到一个最基本的问题上——吃饭，所以小可的体质较差，经常容易感染到伤风感冒，个子还不大，显得很单薄瘦小。 行为表现： 小可进餐困难的主要原因即是进餐习惯不好。习惯不好，怎么个不好法呢？举个例子来说，小可的奶奶曾向我诉苦：“哎呀，我们家小可吃饭最恼火了，在家喂他吃吧，他东玩会儿西玩会儿的，要喂他吃两小时才吃得完一碗，如果硬让他坐着吧，他就手、脚不停地动，就是不能安分下来，饭塞进嘴巴后还不嚼，一口饭也要吃很久才咽下去……”确实如此，开学第一天进餐前，我让其他幼儿都洗手准备吃饭了，小可却仍然肆无忌惮地玩积木，我放下手中的事儿，轻轻的对小可说：“请你去洗手了！”他毫无反应，我又加大了声音重复了一遍，他应了声“恩”，但没实际行动，我又再一次说：“小可，，小朋友都收积木了，该吃饭了，如果你再不收，那我就要帮助你了！”我这次的态度很坚决，小可也有了反应：“我自己收”。说着，便慢条斯理地收起玩具来……我发现小可的主观意识很强，对餐前活动感兴趣就参加，对吃饭并没什么兴趣，就选择感兴趣的玩，在玩的过程中，他的注意力又很集中，几乎可以不受外界干扰，但他对“我帮助你”很敏感，可能因为自己是中班的小朋友，很多事情都能自己做，如果自己能做的事情还要别人帮忙的话，就会被小朋友笑话的，所以小可要力争自己解决、亲历亲为。但他捧起饭碗的时候，表情很痛苦，就像让他拿了很不愿意拿的东西，最后，他当然是全班最后一个放下碗筷的人，而且还有剩余的饭菜。 由以上两个例子看来，小可进餐的习惯确实不好，一边吃饭一边玩，注意力不集中，吃饭速度又很慢。 原因分析： 分析幼儿不想吃饭的原因，一般都是零食吃得过多、活动量过小或过大、身体不适等。但是根据奶奶反映，小可在家并不多吃零食，那又是什么原因呢？小
《吃饭有讲究》教学设计 一、教学目标 1.养成良好的个人卫生习惯，懂得餐桌上要尊老爱幼。 2.在餐桌上乐于做力所能及的事情，学会文明礼让。 3.通过正确洗手，知道饭前要洗干净手的科学道理。 二、教学重点 通过正确洗手，养成良好的个人卫生习惯。 三、教学难点 乐于做力所能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。 四、教学过程 活动一：小手不洗细菌多 1.听儿歌《小熊洗手》，听后说一说，你知道了什么? 2.出示细菌图片，问：你看了有什么感受，打算怎么做? 3.出示小儿歌，师生一起拍手读。 小结：我们的手看起来很干净，放到显微镜下面，就会发现很多细菌，把手洗干净，我们的身体才会更健康，那么你们会洗手吗？ 活动二：我会把手洗干净 1.指名学生演示一下平时是怎么洗手的。提问：同学们，这样洗手会把手洗干净吗? 那么怎样才是正确的洗手方法呢？ 2.播放视频：正确的洗手方法。 3.出示洗手六步法图示，学生看图读一读。 4、教师示范，学生跟着教师做。
5、在示范的基础上,再找前边那名同学演示正确的洗手方法。 6、好，现在同学们都会洗手了，那么除了吃饭前要洗手之外，吃饭时还要注意哪些卫生习惯呢？ 吃饭时，不要大声讲话；不要把饭菜洒在桌子上；不要在碗里拨来拨去、不直接吃到嘴巴里；含着食物说话；不要边看电视边吃饭；不要蹲着吃饭；端饭时，手不可以放到碗里;吃饭时，要用筷子或勺子吃;吃完饭，要马上擦嘴等。 现在我们把手洗干净了，该开饭了，那么在吃饭时你们会怎样做呢？ 活动三：我在餐桌上 1.学生畅所欲言，说说吃饭时自己都做什么？ 2.组织学生进行小组讨论。学生发言：帮助妈妈摆放碗筷,扶爷爷先上桌就餐,公共场所讲卫生,文明礼让。 3.你知道在餐桌上，还有有哪些礼仪吗?在公共场所要注意些什么? 课件展示书中图片，让学生了解文明用餐。如：长辈应该先上桌，吃自己门前菜，在公共场所吃饭要用公用筷子勺子给人夹菜，不能在餐盘里挑挑拣拣…… 4.拓展：学习古代用餐之道，对学生进行吃饭礼仪教育。 小结：面对餐桌上的一些习惯，我们要学会辨别，对一些不良的习惯予以抵制。 全课总结：吃饭是一件大事，我们在做这件大事之前一定要讲究个人卫生，在餐桌上要注意文明礼仪。
吃饭慢的幼儿个案分析 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
吃饭慢的幼儿个案分析 吃饭慢的例子： 我的女儿吃饭非常慢，比如早上七点钟开始进餐，往往要一个多小时才可以把早饭吃好，经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。 玲玲妈妈 对症下药： 1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。 2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。 3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。 对症下药： 1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。 2.没有食欲就让孩子少吃。 3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。 友情提醒：
一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。 二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。 三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。 四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。 五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
给不爱吃饭孩子的家长的一点建议 我在社区里看到很多家长在询问一些关于如何添加辅食，孩子不吃饭怎么办的问题，在这里我也想谈谈自己个人的体会和自己用过的还不错的方法。 关于添加辅食，我就不再细说了，论坛里关于这方面的有很多好的贴子，大家可以去看看，但我还是要说一点，无论你宝宝（4个月到长齐牙）味口有多好，都应该注意的是尽量保持食物的原汗原味，放点盐放点油就行了，那些酱油、醋、味精或鸡精都不要放（两岁后可以适当放点鸡精），因为小宝宝的味觉发育还不全，过早的刺激就会造成他将来不爱吃饭的坏习惯，就好比一个人山珍海味的吃多了就吃什么都没味道了一样。 那有的家长说我的孩子已经这样了该怎么办呢？首先，家长不要着急，分析一下孩子不爱吃饭的原因，如果是时间安排不合理，那就给调整一下；如果是零食太多太杂，就不要给太多了，一般饼干、蛋糕、巧克力、水果和坚果之类就差不多了，饼干和蛋糕可以作为中午和下午之间的点心，巧克力一天吃一块（大）或是两块（小），据专家说巧克力有助于大脑发育，水果嘛上午和下午都可以吃，但是饭前或饭后相差不到半个小时的最好不要给宝宝吃，坚果类我宝宝是吃的核桃，但他不太爱吃，我就一天给一个就行了。如果宝宝实在不爱吃饭，你可以试着喂面食之类的，千万不要逼他吃，否则适得其反，我宝宝就是这样，当他不吃饭的时候我就给包饺子或下面条吃，如果实在吃不下就算了，给些饼干水果之类的也行，一两餐不吃没关系的，不会饿坏的，但是千万别给味觉刺激大的零食，那就会给惯坏喽！如果是身体原因，积食可以给点消化药，如果身体消瘦最好是找中医调理一下。前面讲了一大娄，下面才讲到重点了，我这里介绍一下我自己用的很管用的方法，就是当孩子出现不爱吃饭的时候，晚上入睡前对他进行足底按摩，管肠胃穴的是在脚底根处多按摩一下，其它地方也按摩按摩，在大脚指头下面的穴位是管大脑发育的也要多按摩两下，这些穴位的名称我说不上来都忘了，呵呵！只要记住管什么用行了！！ 其次是家长要有一个平和的心态，不要饿两餐就心痛哦，也不要又打又骂的（最不管用了），跟家里的长辈要沟通好，大家齐心协力，一定能改正孩子不爱吃饭的坏习惯！ 总之，一句话，祝愿所有的孩子都健康成长！！
《吃饭有讲究》教学设计第1课时 一、学习目标 1.懂得饭前要把手洗干净的科学道理，学会正确洗手的方法。 2.明白吃饭时要讲究个人卫生，培养良好的个人卫生习惯。 3.乐于做力作能及的事情，懂得餐桌上的基本礼仪，学会文明礼让。 二、学习重点 明白吃饭时要讲究个人卫生，学习养成良好的个人卫生习惯。 三、学习难点 懂得餐桌上的基本礼仪，学会文明礼让，培养公德意识。 评价活动方案 四、学习评价方案 1．通过记儿歌、演一演等方式落实学习目标1 2．通过提问和交流，落实学习目标2 3.通过当小评委，自由评议等方式落实学习目标3。 五、学习过程 一、导入： 1、猜谜语：两棵小树十个杈，不长叶子不开花，能写会算还会画，天天干活不说话。猜猜看，这是什么？打一人体器官。（手） 活动一：小小观察员“我们的手干净吗” 1.提问：同学们，请伸出自己的手，看一看：你的手干净吗? 2.观察：看似很干净的手，真的干净吗?让我们来看一看。 播放科学视频：手上的细菌 3.全班交流：大家有什么发现?现在再看看你的手，有什么感受? 4.思考：这些细菌是从哪里来的呢?
5.小结：生活中，我们需要用手做很多事情。这样看起来很干净的手，由于到处触摸，手上就会有很多细菌呢。 6.出示教科书上的儿歌：让我们一起来读这首儿歌，记住它的嘱咐吧。 二：做一做“我会把手洗干净” 1.过渡：如果现在要吃饭，我们该怎么办呢? 2.组织实践活动：请几个学生演示自己平时洗手的情景。 3.组织全班交流：他们这样洗手，会把手洗干净吗? 4.学一学：怎样才能把手洗干净呢?请大家边看边学：看教材图示，学习正确洗手方法。 5.做一做：教师示范，让学生再次跟着学习洗手方法。 6.演一演，评一评：请几个同学演示把手洗干净的方法。 大家评议：这几个做的怎样?如果有问题，该怎样纠正? 三：卫生习惯我知道 1.提问：同学们，吃饭时，除了要把手洗干净以外，还要注意哪些卫生习惯呢? 2.引导学生交流。 3.总结：吃饭时，除了洗干净手，还要注意个人的餐具、水杯要干净卫生;餐桌擦干净;饭后要擦嘴、漱口等。这样才能真正干干净净来吃饭。 四：餐桌上的榜样（讲究礼仪） 1.过渡：这里有一个跟我们一样已经把手不洗干净的同学。现在她要去吃饭了。请大家认真看，这个小朋友在餐桌上有什么表现? (播放教科书上四幅图) 图1 “我”和妈妈一起做饭前餐桌上的准备。提示学生一家人就餐时，自己可以主动做点力所能及的事。 图2 “我”搀扶着爷爷走近餐桌，启示学生家人聚餐时，能尊老爱幼。 图3 “我”背对着餐桌打喷嚏，提示学生餐桌上的行为要有教养和礼仪。 图4妈妈为“我”夹菜时，我表达了感谢，有感恩之心，展现了家人共餐时的温暖。