常见的心理健康问题及治疗方法 1.焦虑症焦虑症又称焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情。学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。 2.抑郁症抑郁症又称抑郁性神经症，是指一种持久的心境低落状态，以情感低落、思维迟缓、言语动作减少为典型症状。 3.强迫症强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查（如门是否上锁）等都是生活中常见的强迫症状。 4.恐惧症恐惧症是对一些非常特异的场合在并无危险的情景下产生极度强烈的害怕。恐惧症可分为单纯恐惧症（如具体的东西、动作或情境）、广场恐惧症（如大片的水域、空荡的街道）和社交恐惧症。中学生中社交恐惧症较常见（包括与异性交往的恐惧）。例题： 1.某生近期情绪低落、思维迟缓、活动减少，容易自我否定、甚至产生自杀念头。他的主要问题是（）。 A.焦虑 B.强迫C.抑郁 D.恐怖C。抑郁症是指一种持久的心境低落为特征的神经症，以情感低落、思维迟缓、言语动作减少为典型症状。故选C。 2.王娟最近有一个毛病，写作业时总觉得不整洁，擦了写，写了又擦，反反复复。她明知道这样做没有必要，就是控制不住。她可能出现了（）。 A.抑郁症 B.焦虑症 C.强迫症 D.恐怖症C。强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。故选C。
2015年绍兴继续教育心理健康与调适——76分 一、单选题(每题1分,共20题) 1.“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的（）。B A、适当约束自己的言行 B、具有良好的人际关系 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 2、将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于（）。A A、释放 B、转移 C、放松 D、宣泄 3、如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事，那么此人就可能有精神障碍。这是以（）标准所作出的判断。D A、医学标准 B、心理学标准 C、内省经验标准 D、社会适应标准 4、在著名的“情绪ABC理论”中，“B”代表（）。A A、个体理性和非理性的信念 B、情绪和行为相关的激发事件 C、个体对激发事件的看法、观点和态度 D、个体对激发事件的反应结果 5、压力反应又被称为“普遍适应综合症”，其中“适应”是指（）。D A、刺激防御系统帮助身体对付压力源 B、在作用发生时，单独的因素总是或多或少一起发生的，至少是互相依赖的 C、压力源可以作用于身体的几个部位 D、每个个体都会调节自身以适应不同程度的压力 6、通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（）。C A、释放 B、转移 C、松弛 D、宣泄 7、以下问题中，不适宜通过心理咨询的方式解决的是( )。D A、适应不良 B、学习困难
C、情绪不稳定 D、出现幻觉 8、角色内冲突是指同一个角色，由于社会上人们对他的期望与要求不一致，或者角色承担者对这个角色的理解不一致，而在角色承担者内心产生的一种矛盾与冲突。根据上述定义，下列各项中属于角色内冲突的是( )。C A、小张最近手头拮据，所以当他看到邻居李大伯家全部外出无人时，产生了入室盗窃的想法，为此他的思想上激烈斗争了很久 B、王女士在公司担任部门经理，回家后又要照顾年迈的父母和年幼的孩子，她感到身心疲惫，最近她在犹豫要不要辞去部门经理的职务 C、小明的家长和老师都认为小明是个善于思考的孩子，希望他好好学习，长大后会有一番作为，小明也知道学习的重要性，可就是有时会有懒惰的情绪 D、小刘是个直言快语的人，有人喜欢他爽朗的个性，也有人不喜欢，但小刘并不介意别人怎么想，依然我行我素 9、双向心境障碍是指（）。A A、发作时从抑郁到燥狂两极症状都会出现 B、重度抑郁 C、循环心境障碍 D、轻燥狂 10、家庭是由不同个人“系统”组成的，关于“家庭系统”，说法错误的是（）。A A、家庭中每个个体是独立的，无需从“个人系统”向“家庭系统”过渡 B、“家庭系统”中各种因素更具多样性和差异性 C、夫妻之间也会在很多方面存在差异 D、不能让“都是一家人”掩盖掉个体间的差异 11、Gross认为，情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节，以下说法错误的是（）。D A、情境选择，个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择 B、情境修正，通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点 C、注意分配，将注意力分配一部分到其他事件上 D、反应调整，通过对情绪反应施加影响，以降低或增强情绪反应 12、如果有些目标经过多次努力，仍无法实现，且实现的概率很小，这时应该（）。B A、继续努力 B、学会放弃 C、加大投入 D、不断幻想
心理健康教育经验分享 怎样开展心理健康教育？什么样的形式学生会更喜欢？把目的昭告天下，学生能够接近和接受么？我们的思考是：有生命力的教育形式才能够长久，学生喜欢的教育形式才会有生命力。基于这样的想法，我们完成了以下几方面的工作： 1、成立阳光俱乐部——开辟了学校心育工作的新途径 我校的阳光俱乐部成立于2005年12月8日——这是全省首家以俱乐部的形式对学生进行心理咨询与教育的组织机构，全校学生都是我们的会员，我们的目的就是要让每一个孩子都参与进来，在潜移默化中培养成他们良好的心理品质。 2、完善了保障机制——为心育的健康发展保驾护航 在阳光俱乐部成立之初，确定了开展心育的七个必要保障，那就是：组织保障、师资保障、制度保障、管理保障、时间保障、空间保障、经费保障。 正是有了以上的诸多保障，心育这颗幼苗才从发芽、成长，到今天的枝叶繁茂，尤其是现在又有了这么多领导专家的关怀和厚爱，我们更有决心让她长成一棵参天大树，花盛枝头。 在这里我仅举一例：大家都知道姜巍的故事，她仅有一年的小学岁月就是在我们的通乡园里度过的。这是一个不幸
的女孩——生长在那样一个家庭；她又是一个非常幸运的女孩——她的心灵是那样的单纯，缺乏生活经验的她在刚刚走入这个社会的时候，甚至都不知道斑马线为何物——这就是一个十七岁女孩空洞的内心世界。这个时候，人情世故、人际交往、善恶美丑、是非观念、社会规则等等，在她的心里统统为零。她的心灵就如一张白纸，入世之初给她涂上什么颜色，就将永远成为她人生的底色。就是这样一个女孩，从严格的意义上来说，她的心理是不健康的：过于羞怯、自私任性、不知感恩、不会交往、是非淡薄等等。针对这种情况，在入学之初，学校马上为其建立了心理档案，由学校的心育教师把其作为重点个案进行辅导，帮助、引导她养成良好的生活习惯、学习习惯、交往习惯，培养她的各种生存技能，让她正确地认识这个世界，形成正确的是非、善恶、美丑、真假等观念。从心理年龄来说，这个孩子很幼稚、单纯，但是从生理年龄上，毕竟是一个十七八岁的女孩子了，走出家庭桎梏的她恢复得很快，发育得也很快。从五年级下学期开始，班主任老师就发现了一些苗头，青春期的躁动与朦胧在与同学的交往中开始表现出来，而且她的生活监护人、居民委的李主任也经常跟学校反映其种种的不正常言行。这样，为了避免其走入歧途，学校专门委派年龄比较大一些的主任、女教师为其讲解生理卫生及人际交往，以培养她高贵的气质，优雅的举止，矜持的行为，从心理上帮其正确认识男
中国大学生心理健康教育的现状和对策 魏 钦 （江苏省苏州工艺美术职业技术学院 江苏·苏州 215104） 【摘要】随着中国高等教育的不断发展和社会环境的变化，高校大学生承受着巨大压力，在心理素质上 普遍存在着环境适应能力差、情绪起伏大、意志力薄弱等一系列问题。如何加强对大学生的心理健康教育，提高大学生承受挫折和调节情绪的能力，是亟待我们研究和解决的重要课题。 【关键词】中国大学生心理健康 教育引导 【中图分类号】G465 【文献标识码】A 【文章编号】1009－8534（2012）02－0057－02 一、心理健康的定义 心理健康这一概念涉及的范围极其广泛，世界卫生组织对它的定义是：“心理健康不仅指没有心理疾病或变态，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。”1946年第三届国际心理学大会还指出：“所谓心理健康，是指身体、智能、以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心理发展成为最佳的状态。”我们理解的最佳状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，都能以适当的行为予以克服。 二、当代中国大学生心理健康状态 处于大学阶段的学生已经具有较完善的知识体系，基本具备正确的人生导向和价值取向，有了一定的是非观和判断能力。所以在遭遇问题时，绝大多数学生都能适当处理，能够将心理调适到最佳状态。但大量调查表明，在大学生中仍有部分同学的心理素质不能很好适应社会发展的需要，不能正常处理基本的人际关系，经常表现为意志薄弱、缺乏承受挫折的能力、缺乏自信心。遇事如处理不好就很可能产生不良的心理反应，甚至成为精神创伤、产生心理障碍。 经过分析，产生这些心理问题的原因有以下几个方面： （一）学习造成的影响 随着我国高等学校招生规模的不断扩大，学生数量急剧增加，带来的直接结果是竞争的日益加剧。多数大学生都能认识到学习对一个人的发展至关重要，普遍感到学习压力大、存在着不同程度的焦虑。特别是学习基础较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的学生最容易产生焦虑感，有些学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。一旦学习成绩不理想，这些同学就容易产生挫折感和自卑感，变得极为脆弱，情绪极不稳定，心理问题顺势而生。 （二）教学存在的疏漏 很多教师在任课过程中，对专业知识都能够进行深入的研究，但对心理健康内容的挖掘并不注重。在学生评价上，往往注重学生成绩的好坏、关注最后结果的对错，不了解过程、不掌握动态。对学生的评价容易造成盲目性和不公正性，有时还会挫伤学生的自尊心、自信心，很不利于学生心理健康的发展。 （三）交际面临的困难 目前，独生子女已经是大学生的重要组成部分，他们的心理健康状况受到普遍关注。经调查发现，这部分大学生由于是家庭的中心，处处受到别人的关心、照顾，普遍存在自私、独立性差、孤僻等心理方面的弱点。来到大学步入新的环境，面对一个全新的人际关系圈，他们往往表现出以自我为中心，缺乏责任感和合作意识，在交往中唯我独尊，猜疑嫉妒心强。 更危险的是，由于存在交际困难，同面对面的交 *[收稿日期]2011－10－27 ［作者简介］魏 钦（1975—），女，江西上饶人，苏州工艺美术职业技术学院环境艺术系党总支副书记兼办公室主任，助理研 究员，研究方向：教育管理。 第15卷·第2期 2012年4月 宿州教育学院学报Journal of Suzhou Education Institute Vol .15，No.2Apr .2012 57
心理健康与调适 考试时长：60分钟考生：胡维君总分：100 及格线：60 考试时间：2016-11-07 12:20-2016-11-07 12:35 100分 ? 1.（）是心理健康之路的第一步。（单选题3分）得分：3分 o A.了解环境 o B.了解社会 o C.了解对手 o D.了解自己 ? 2.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心情经常愉快，适应能力强 o B.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动 o C.符合马斯洛提出的十条标准 o D.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力 ? 3.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.暂时顺应团体 o B.改变自己，认同团体 o C.改变团体 o D.脱离团体
? 4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气 o B.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认 o C.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求 o D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 ? 5.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分o A.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去 o B.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略 o C.把自己不当、失误转嫁到他人身上 o D.用不同的方法来肯定自己 ? 6.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.感性自我是成人式的自我 o B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式 o C.感性自我是运用逻辑反应外部事物 o D.感性自我是对外界事物的情绪化应对 ?7.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.以完美的方式应对自己和世界 o B.以暴力的方式应对自己和世界
小学生心理健康教育经验交流材料各位领导、老师大家好！ 值此艳阳高照，和风徐来之日，我们欢聚一堂，为了学生的未来，畅谈经验，虽然我从事心理健康教育还不到一年时间，可我已经深深爱上了这一学科。我记得一位教育家曾经说过：教书先育人，育人先育心。所谓的心，指的就是心理健康教育，它就象学生一双隐形的翅膀，如何让学生更好的在蓝天中飞翔，是我们考虑的问题，在这里谈一下自己在教学中的浅知拙见，抛砖引玉，不妥之处，敬请各位领导和同仁给予指导。 一、正确理解健康的含义 如果你问一位孩子“你健康吗”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，还包括一个人思想心理上的成熟稳定的发展，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。 二、目前学生存在的心理问题 现在不少孩子存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。专家曾经对16472名小学生进行调查，心理健康的占78.9℅，中度心理行为问题的占16.4℅，严重心理问题的占4.2℅。主要表现为：学习问题，行为问题，情绪问题，个性问题。为什么在小学生会有这么严重的心理问题呢 1、社会的竞争压力巨大，如何使孩子生活的更好，更适应挑战，一些家长打好提前量，只重视孩子们的学习，除了学校的作业外，还有课外的各个补习班，使学生在学海中过早的苦游，感受不到成长中的乐趣。
山东轻工业学院大学生心理健康教育中心编制 2005年11月 指导语： 以下列出了一些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据自己最近一个月的实际感觉，选择最符合你的一种情况，并在答题卡的相应位置上用2B铅笔涂好。其中“没有”涂1，“偶尔”涂2，“有时”涂3，“经常”涂4，“总是”涂5。 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 1 头痛或头晕 2 浑身软弱无力 3 做事情必须反复检查 4 不能容忍自己的缺点 5 为做事达不到预定目标而烦恼 6 不允许出现差错 7 无法控制自己重复做某些事，如：不停地检查门是否关好，不断地洗手或数数等 8 头脑中有不必要的想法或字词盘旋 9 感到手或脚沉重 10 有困难时没人帮助，会无所适从 11 做事不主动 12 担心朋友会不理我 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 13 不得不独立做某事的时候，仍希望有人帮助 14 觉得很多事情自己处理不好 15 没有别人的安排，不知道该做什么 16 如果老师不布置任务，便不知道该干什么 17 怕承担事情的后果 18 明知是小事，还是会发火 19 想占便宜 20 对讨厌的人进行直接的攻击 21 突发奇想地行事 22 忍不住伤害令自己不满的人 23 不顾场合大发雷霆 24 做事情不考虑后果 25 莫名其妙地对别人发脾气 26 怀疑自己有不治之症 27 感到很少有人理解自己 28 对性的向往有罪恶感 29 想骂人 30 听到旁人听不到的声音或看到旁人不能看到的东西 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 31 手淫后有悔恨感和负罪感
32 怀疑旁人知道我内心的想法 33 憎恨周围的人 34 容易疲乏 35 感到烦闷、坐立不安 36 过于敏感 37 容易紧张 38 失眠 39 想到坏得说不出口的事 40 对将来感到恐惧 41 感到任何事情都很困难 42 对一些事情感到提心吊胆 43 对他人大发脾气 44 对学习没兴趣 45 想偷懒 46 难以集中精力做事 47 胸闷 48 感到生活空虚、无趣 49 想占便宜 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 50 感到自己没有价值 51 处于高度警觉状态 52 觉得自己缺乏吸引力 53 猜疑别人会伤害我 54 觉得自己是一个失败者 55 恶心 56 担心别人瞧不起自己 57 自己的才能得不到发挥 58 觉得自己总是给他人带来麻烦 59 没有人真正关心我 60 觉得自己无论怎么努力都不会成功 61 怕别人注意 62 想骂人 63 同异性相处时感到害羞 64 参加聚会感到焦虑 65 与权威人士谈话感到紧张 66 有想摔打或破坏东西的冲动 67 参加小组讨论感到紧张 68 与陌生人见面就脸红 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 69 呼吸有困难 70 与他人争论不休 71 沮丧、郁闷 72 有想打人或伤害他人的冲动 73 在人群中感到不自在
历年考题及参考性答案 第一章认识高等教育心理学 （一）识记教育心理学的含义、内容 （二）了解教育心理学发展的历史,了解各理论学派的基本主张（联结派、认知派、联结-认知派、人本主义、现代信息加工派）（三）掌握教育心理学研究的原则和基本方法 2014年单选：高等教育心理学的主要内容是：（A） A.高等教育心理学的科学学研究，学习心理、教学心理、德育心理研究 B.高等教育心理学的科学学研究，学习心理、学科心理、教师心理研究 C.高校学习心理、教学心理、德育心理和心理健康研究 D.高校德育心理、学科心理、教学法、心理健康研究 2012年单选：下列不属于高等教育心理学主要构成内容的是：（D）A.高等教育心理学的科学学研究 B.高校学习心理研究 C.高校教学心理研究 D.高校学科心理研究2011单选：以下属于联结派教育心理学观点的是：（D） A.认为学习无须通过试误及强化 B.认为学习要以意识为中介 C.认为主体在学习中是主动的，而非被动的 D.认为刺激和反应是心理或行为最高解释的原则
2013单选：研究大学生自我意识特点时，应选择不同年级的学生作为研究对象，才有助于得出合乎“大学生”的结论。这是强调遵循：（B ） A.客观性原则 B.发展性原则 C.系统性原则 D.教育性原则2011单选：当年华生为研究儿童恐惧心理，在儿童抚摸白兔时大声敲锣，结果儿童不但对白兔、甚至对其他白色的物体都产生恐惧，该实验违反的研究原则是：（D） A. 理论联系实际 B.发展性原则 C.系统性原则 D.教育性原则2015单：采用通过研究者及被研究者面对面地交谈的方式，来了解被研究者的学习态度。这种研究方法是（ C ） A.观察法 B.个案法 C.调查法 D.测量法 2011填：在控制条件下对某种心理现象进行观察的研究方法是（实验法）。 2011填：采用标准化工具对心理和行为进行客观测定的方法是（测量法）。 2012填：在学校日常教学中，通过控制教学方法来观察其对学生学习的影响，这种研究方法是（实验法）。 2012填：1924年（廖世承）编著的《教育心理学》是我国最早的教育心理学教科书。 2015简答：简述高等教育学的主要内容。 （一）高等教育心理学的科学学问题； 学科性质、内容体系、研究原则、方法、学生身心发展
为培养学生良好的心理素质，培育乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我们学校历来高度重视学生心理健康教育工作，将其作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展的全过程，渗透在教育教学工作的全方位；心理健康教育工作机制不断健全；兼职教师队伍不断壮大；骨干教师专业引领效能日益彰显；心理健康教育课程科学有效；心理咨询平台逐步规范；学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是： 一、加强管理，完善工作机制 成立了由学校行政任组长，骨干教师任副组长，专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地，科学、规范地组织学校心理健康教育系列教研活动；有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务；为心理健康教育骨干教师培训提供服务。 二、实施同步心理健康教育，营造心理健康教育和谐氛围 我们认为，在学校工作中，心理健康教育虽然是相对独立的一部分，但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此，注重心理健康教育与学校其它工作的整合，营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育，在教育教学的每个过程中，挖掘心理健康教育工作的契机，提高校园整体心理健康水平。 在教师方面，学校在不断提高管理水平，营造宽松管理氛围的同时，将心理健康教育与师德教育和教师培训相结合，引导教师正确认识自己、认识职业，提升职业幸福感（例如：开展教师经典阅读活动等）。让教师缓解了压力，放松了心情，提升教师对集体的归属感，促进了学校和谐心理氛围的形成。 在学生方面，我们本着贴近学生实际和师生共同参与的原则，提出向和谐的师生关系要质量，给常规活动注入了新的内涵，促进师生互动，营造了良好的氛围。 在家长方面，我们也想了很多办法。我校许多学生都出身平民家庭，大多家境一般，还有部分是外地打工的家庭。家长普遍承受着很大的生存压力，家长自身的心理健康水平不容乐观。随着现代社会问题的集中显现，“单亲家庭”数量增加，子女的家庭教育不仅很难保证，有时甚至会产生许多负面影响。我们通过教师家访、家长会、开办家长学校和家长开放活动日等活动，引导家长学会理解孩子，学会与孩子沟通，学会肯定鼓励孩子，学会与老师配合，赢得家长对学校的支持。 教师、学生、家长，是心理健康教育体系中有机的组成部分，我们始终认为学校心理健康教育的对象本身就应包括这三者，而我校也正是注重了整合不同层面的心理健康教育工作，营造了和谐的校园心理氛围，取得了工作的成效。 三、打造专业教师队伍，保障心理健康教育有效实施 俄国著名教育家乌申斯基曾说：“教育者个人不直接作用受教育者，就不可能真正渗入性格的教育。只有个性，才能作用于个性的发展和形成，只有个性，才能养成个性。”学校要在真正意义上实现心理健康教育的成功，拥有心理素质高的教师队伍至关重要。因此，我们着力建设了三支心理健康教育队伍。 一是建立了一支成熟的心育骨干教师了队伍。学校出资，选派一些热情高、自身心理素质较好、乐于交流沟通的教师，参加各级培训。目前，有心理专业本科生7人，泉州市骨干教师心理培训4人，参加B证考试2人。由他们主要承担学校心理健康教育计划的制定，心理
历年考题与参考性答案 第一章认识高等教育心理学 （一）识记教育心理学的含义、内容 （二）了解教育心理学发展的历史, 了解各理论学派的基本主张 （联结派、认知派、联结- 认知派、人本主义、现代信息加工派）（三）掌握教育心理学研究的原则和基本方法 2014 年单选：高等教育心理学的主要内容是：（A） A.高等教育心理学的科学学研究，学习心理、教学心理、德育心理研究 B.高等教育心理学的科学学研究，学习心理、学科心理、教师心理研究 C.高校学习心理、教学心理、德育心理和心理健康研究 D.高校德育心理、学科心理、教学法、心理健康研究 2012 年单选：下列不属于高等教育心理学主要构成内容的是： （ D） A.高等教育心理学的科学学研究 B.高校学习心理研究 C.高校教学心理研究 D.高校学科心理研究 2011 单选：以下属于联结派教育心理学观点的是：（D） A.认为学习无须通过试误及强化 B.认为学习要以意识为中介 C.认为主体在学习中是主动的，而非被动的 D.认为刺激和反应是心理或行为最高解释的原则 2013 单选：研究大学生自我意识特点时，应选择不同年级的学生作为研究对象，才有助于得 出合乎“大学生”的结论。这是强调遵循：（ B ） A.客观性原则 B.发展性原则 C.系统性原则 D.教育性原则 2011 单选：当年华生为研究儿童恐惧心理，在儿童抚摸白兔时大声敲锣， 结果儿童不但对白兔、甚至对其他白色的物体都产生恐惧，该实验违反的研究原则是：（ D） A. 理论联系实际 B.发展性原则 C.系统性原则 D.教育性原则 2015 单：采用通过研究者与被研究者面对面地交谈的方式，来了解被研究者的学习态度。这种 研究方法是（ C ） A.观察法 B.个案法 C.调查法 D.测量法 2011 填：在控制条件下对某种心理现象进行观察的研究方法是（实验法）。 2011 填：采用标准化工具对心理和行为进行客观测定的方法是（测量法）。 2012 填：在学校日常教学中，通过控制教学方法来观察其对学生学习的影响，这种研究方法是 （实验法）。 2012 填： 1924 年（廖世承）编著的《教育心理学》是我国最早的教育心理学教科书。 2015 简答：简述高等教育学的主要内容。 （一）高等教育心理学的科学学问题； 学科性质、内容体系、研究原则、方法、学生身心发展的一般特征等。
创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想 2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活） 3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些 方面？悲观感 4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪） 5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用） 6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验） 7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅） 8.根据本讲，性格是人格的（核心特征） 9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类） 10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式） 11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24 种优势。其中节制的优势包括（宽容） 12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引） 13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉） 14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱） 15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善） 16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处） 17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引） 18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对） 19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力 20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的” 21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人） 22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件） 23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征 24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾 25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智） 26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？ 27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗） 28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。这些人格特征模式在疾病 的发生、发展过程中起到（维护）作用 29.根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（健康管理能力） 30.根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面（控制）
西街小学心理健康教育主要工作经验、做法及成效 为培养学生良好的心理素质，培育乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我们学校历来高度重视学生心理健康教育工作，将其作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展的全过程，渗透在教育教学工作的全方位；心理健康教育工作机制不断健全；兼职教师队伍不断壮大；骨干教师专业引领效能日益彰显；心理健康教育课程科学有效；心理咨询平台逐步规范；学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是： 一、加强管理，完善工作机制 成立了由学校行政任组长，骨干教师任副组长，专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地，科学、规范地组织学校心理健康教育系列教研活动；有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务；为心理健康教育骨干教师培训提供服务。 二、实施同步心理健康教育，营造心理健康教育和谐氛围 我们认为，学校工作中，心理健康教育虽然是相对独立的一部分，但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此，注重心理健康教育与学校其它工作的整合，营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育，在教育教学的每个过程中，挖掘心理健康教育工作的契机，提高校园整体心理健康水平。
三、打造专业教师队伍，保障心理健康教育有效实施 学校建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍。他们主要承担在班级管理中对学生进行心理健康教育的重任。现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标，班主任则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。我们深刻地认识到班主任对学生全面健康地成长，特别是心理成长起着重要的作用。“亲其师，乐其友，而信其道。”我们鼓励班主任与学生之间建立良好的感情交流，建立良好的感情关系，这样彼此才能产生亲近感、认同感，相互间的吸引力也就越大，加大对班主任的培训力度，通过德育研讨会和每周的班主任例会时间有计划地组织心理健康教育的培训，提高他们的心理健康教育能力，更好地为我校的心理健康教育服务。 四、明确学校心理健康教育任务，完善工作途径，提高工作实效众所周知，学校心理健康教育的任务是： 1.面向全体学生，开展预防性、发展性的心理健康教育。 2.对于少数有心理困扰或障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。 3.对于极少数有严重心理疾患的学生，能及时识别并转介到医院治疗部门。 回顾几年来的心理健康教育工作，我们深深感到，心理健康教育工作已成为学校教育的重要组成部分，在师生共同发展中起着重要的作用。下一步，我们学校将加大工作力度，进一步推动心理健康教育工作规范化、科学化、专业化发展。
第一章高等教育心理学概述 1 简述高等教育心理学的主要作用 a有助于认识学与教的心理活动规律，做到科学育人b有助于教学改革，提高教学质量c有助于提高高校教师的基本素质d有助于高校教师开展教育科学研究 2简述教师角色的构成 a知识传播者、学习发动者、组织者和评定者b父母长者、朋友和管理员c榜样和模范公民d学生灵魂的塑造者 3 简述教师角色的影响与作用 a教师领导方式对学生的影响b教学风格对学生的影响c教师期望对学生的影响d教师的举止言谈对学生的影响（有声的言教，无声的身教） 4 简述教学效能感对教师教学行为的影响 a影响教师在工作中的努力程度b影响教师在工作中的经验总结和进一步的学习c影响教师在工作中的情绪 5 简述教师教学监控能力的构成 a计划性与准备性b课堂教学的组织性c教材呈现的水平与意识d沟通性e对学生进步的敏感性f对教学效果的反省性g职业发展性 6 试述如何提高教师的教学监控能力 a角色改变技术b教学反馈技术c现场指导技术 第二章大学生的心理差异与教育 1 简述气质典型的类型及其特点 a胆汁质：精力旺盛，热情直率，意志坚强，脾气躁，不稳重，好挑衅；勇敢，乐于助人；思维敏捷，但准确性差。b多血质：有很高的反应性，容易适应新环境，结交新朋友，具有高度可塑性，属于敏捷好动的类型c粘液质：缄默而沉静，灵活性低，反应比较缓慢。d抑郁质：有较高的感受性和较低的敏捷性。 2简述学习风格的构成要素 从生理、心理和社会三个层面进行划分。a学习风格的生理要素是指学习者对学习环境中某些要素的偏爱b学习风格的社会因素体现在学习者的学习活动形式上（如独自学习与结伴学习、竞争与合作等）。c学习风格的心理要素包括认知、情感和意动三个方便。 3 简述适应学习风格差异的教学含义 首先必须全面分析学生的特点，了解不同学生的学习风格，这是进行适应学生学习风格教学的前提。然后，教师要尊重学生学习风格的差异，对学习风格不同的学生要一视同仁。最后，教师要根据学习风格的类型和要素设计相应的教学策略，具体表现在两个方面：一是扬长策略，二是补短策略。 4 大学生应具备哪些能力 自学能力表达能力操作能力适应能力创造能力 5 试述如何根据大学生气质的特点进行教育 a依据学生不同的气质特征，采取不同的教育策略 （1）对胆汁质的学生，要着重发展其热情、豪放、爽朗、勇敢、进取和主动的心理品质，防止粗暴、任性、高傲等个性特点的产生。 对胆汁质的学生进行教育时，宜用“以柔克刚”和“热心肠冷处理”等有效方法；保持平静，轻声细语，实实在在、干脆利落地讲清道理，这些方法对胆汁质的人来说教育效果是较好的。（2）对多血质的学生，要着重培养其朝气蓬勃、满腔热情、足智多谋等心理品质，防止朝三暮四、虎头蛇尾、粗心大意、任性等不良个性特点的产生。对多血质的学生进行教育时，一定要“刚柔交替”，在他们满不在乎时，批评要有一定的刺激强度；在他们对错误能冷静对待时，要耐心帮助，做好巩固工作。（3）对粘液质的学生，要着重发展其诚恳待人、工作踏实、顽强等品质，注意防止墨守成规、执拗、冷淡、迟缓等品质。对粘液质的学生进行教育时，教师应当以满腔热情吸引他们参加集体活动，激发他们的积极情绪，引导他们生动活泼、机敏地完成各项任务。（4）对抑郁质的学生，要着重发展其敏感、机智、认真细致、有自尊心和自信心等品质，防止怯懦、多疑、孤僻等消极心理的产生。对抑郁质的学生进行教育时，教师要给予更多的关怀，要经常给予帮助，要引导他们多参加集体活动，在交往中消除疑虑；应安排他们从事有一定困难的工作，鼓励他们前进，对他们的要求应逐渐提高，不可操之过急。对这些学生，称赞、嘉许、奖励等将对他们的发展起积极作用。 b 教育学生善于认识、改善自己的气质。任何一种气质类型都有发展成不良品质的可能。教师要帮助学生分析和认识自己气质特征中的长处和短处，善于驾驭自己的气质 6 试述如何根据大学生性格的特点进行教育 a在教学活动中根据学生的性格差异，因人施教b注重独生子女的特殊性，健全他们的性格c开展各种活动，在活动中培养学生的性格d通过榜样的作用培养性格
? 1.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略 ? B.用不同的方法来肯定自己 ? C.把自己不当、失误转嫁到他人身上 ? D.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去 ? 2.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.感性自我是对外界事物的情绪化应对 ? B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式 ? C.感性自我是成人式的自我 ? D.感性自我是运用逻辑反应外部事物 ? 3.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.以暴力的方式应对自己和世界 ? B.以完美的方式应对自己和世界 ? C.以怀疑的方式应对自己和世界 ? D.以不作为的方式应对自己和世界 ? 4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求 ? B.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气 ? C.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认
? D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 ? 5.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.退行 ? B.理智化 ? C.合理化 ? D.升华 ? 6.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动 ? B.符合马斯洛提出的十条标准 ? C.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力 ? D.心情经常愉快，适应能力强 ?7.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.怒从心头起 ? B.抱怨不公平 ? C.有更多时间与家人共处 ? D.前途从此无光明 ?8.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分
学校心理健康教育工作经验总结学校心理健康教育工作以做好学校心理咨询常规工作为主，贯彻省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》，以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 一、落实既定工作目标 1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。 2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 5、建立学生相关档案。 二、具体工作成效： 1、学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育学校工作中的一件大事，开学初即成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。 2、学校心理健康教育的方式 采取多种教育方式的有机结合，有利于学生受教育的全面性和选择性。 （1）心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。 （2）心理咨询室。开放“心语小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。
2021年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答 案（共80题） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围(D) A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感 2、下列哪种心理属于健康心理(D) A．抑郁情绪B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难 3、心理健康在社会交往中可表现为(C) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A) A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力 C．心理自控能力D．社交能力
5、有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。 A、逃避 B、退化 C、固着 D、幻想 6、许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（A）。 A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折 7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 8、大学生心理健康日5.25的谐音是（A） A.我爱我 B.我是我 C.我要我D、我和我 9、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D） A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧 10、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露
2017高等教育心理学复习题及答案 篇一：(修订)高等教育心理学历年考题与参考答案 历年考题与参考性答案 第一章认识高等教育心理学 （一）识记教育心理学的含义、内容 （二）了解教育心理学发展的历史,了解各理论学派的基本主张（联结派、认知派、联结-认知派、人本主义、现代信息加工派）（三）掌握教育心理学研究的原则和基本方法 原则：A客观性原则B发展性原则C系统性原则 D理论联系实际的原则E教育性原则 基本方法：A观察法B实验法（实验室实验法、自然实验法）C 调查法（访谈、问卷、调查有关材料）D个案法E测量法2014年单选：高等教育心理学的主要内容是：（A） A.高等教育心理学的科学学研究，学习心理、教学心理、德育心理研究 B.高等教育心理学的科学学研究，学习心理、学科心理、教师心理研究 C.高校学习心理、教学心理、德育心理和心理健康研究 D.高校德育心理、学科心理、教学法、心理健康研究 2012年单选：下列不属于高等教育心理学主要构成内容的是：（D） A.高等教育心理学的科学学研究 B.高校学习心理研究
C.高校教学心理研究 D.高校学科心理研究 2011单选：以下属于联结派教育心理学观点的是：（D） A.认为学习无须通过试误及强化 B.认为学习要以意识为中介 C.认为主体在学习中是主动的，而非被动的 D.认为刺激和反应是心理或行为最高解释的原则 2013单选：研究大学生自我意识特点时，应选择不同年级的学生作为研究对象，才有助于得出合乎“大学生”的结论。这是强调遵循：（B ） A.客观性原则 B.发展性原则 C.系统性原则 D.教育性原则 2011单选：当年华生为研究儿童恐惧心理，在儿童抚摸白兔时大声敲锣，结果儿童不但对白兔、甚至对其他白色的物体都产生恐惧，该实验违反的研究原则是：（D） A. 理论联系实际 B.发展性原则 C.系统性原则 D.教育性原则 2015单：采用通过研究者与被研究者面对面地交谈的方式，来了解被研究者的学习态度。这种研究方法是（ C ） A.观察法 B.个案法 C.调查法 D.测量法 2011填：在控制条件下对某种心理现象进行观察的研究方法是（实验法）。 2011填：采用标准化工具对心理和行为进行客观测定的方法是（测量法）。 2012填：在学校日常教学中，通过控制教学方法来观察其对学
1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想 2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活） 3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些 方面？悲观感 4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪） 5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用） 6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验） 7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅） 8.根据本讲，性格是人格的（核心特征） 9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类） 10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式） 11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24 种优势。其中节制的优势包括（宽容） 12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引） 13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉） 14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱） 15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善） 16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处） 17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引） 18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对） 19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力 20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的” 21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人） 22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件） 23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征 24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾 25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智） 26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？ 27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗） 28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。这些人格特征模式在疾病的发生、发展过程中起到（维护）作用 29.根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（健康管理能力） 30.根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面（控制） 31. 良好的人格特征包括了一系列的特点，其中不包括（羞怯） 32.抗逆力既是种能力，也是种（特质） 33.David.G.Myers提出：人与人之间终生的相互依赖性使得人际关系成为我们生存的（核心） 34.台湾专家柯永河给出的心理不健康公式中，SS表示的含义是（社会支持） 35. 心理调适是现代人生活与工作的需要，同时也是保持和促进心理健康的（常用方式）及其重要过程 36. 在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德， 24种优势。下列不属于六大类美德的是（节约） 37. 美国研究发现，一百多家跨国企业的CEO之所以在事业上成功，最重要的是（情商高） 38. 费里德曼研究发现，和冠心病密切相关的是（A型）性格的人