增强组织学习能力的三个小方法
与培训经理们聊天时，我常听到大家抱怨“高层领导不重视”“部门执行不到位”“预算少”，培训人的价值很难得到体现。培训固然困难重重，但如果在企业中设置三个环节――举办公司大讲堂、选择部门学习官、成立内部“MBA 班”，则能增强组织的学习能力，让学习变成员工的习惯。
公司大讲堂：贴心培训员工
朝九晚五的生活把员工固定在了两点一线里，但他们期望通过学习来提高工作与生活品质。如果在企业里定期举办“公司大讲堂”，为员工提供素质培训，就可以让全体员工拥有提升自己的机会，从而有效提高其工作效率。
技能互换的培训方式
“公司大讲堂”的老师并不局限于专业讲师，他可以是管理者，也可以是技能突出的普通员工。通过“公司大讲堂”，能够在企业里营造出协作、技能互换的企业氛围。
例如很多女性员工由于缺少基本的化妆技巧，不太注重商务仪表。培训工作人员可以邀请企业内的能手来设计课程，帮助女性员工提升塑造商务仪表的能力。
“公司大讲堂”是一个塑造企业学习文化的平台，因此，培训的主题应该贴近员工需求。如通用技能、自动化办公软件应用、商务礼仪、演讲口才等应用演练，都可以通过内部
员工的技能互换来完成。
开发“自我管理工具”
在你的企业里，或许有员工的自我管理能力不强，导致时间分配不当。有时候员工可能花费了很多精力，却不能将事情圆满完成。这时候，培训部门可以通过对各层员工进行访谈，设计开发一些“自我管理工具”，帮助员工提高工作、生活品质。
首先，让学员在网上完成自我测评。如时间管理的自我测评主要看员工时间管理的状况，包括他能否有计划、有组织地工作，以及个人的时间规律如何。
然后，依据测评结果，给每位学员具体的建议，告诉他们改变哪些方面可以提升自己。例如在时间管理中，每个人可以控制自己25%的时间，另外75%则无法控制，但如果建议学员明确工作目标，分清事情轻重缓急，工作效率就能得到很大提高。
最后，通过视频教学、小组模拟，让学员掌握多种自我管理的工具。鱼骨图分析工具、思维图谱等，都是不错的选择。曾有一位员工反馈，她尝试用“鱼骨图”来规划自己未来半年的工作、生活，并把自己手绘的鱼骨图贴在了工位上（见图表1）。这个工具有效改变了她的混沌现状。在这半年中，无论是工作的安排部署，还是陪父母旅游的想法，都得以按照规划变成现实。
利用“培训积分表”跟进培训
那些要求严格的企业可能会这样规定：只有经过特定培训的员工，方能获得执行相关工作内容的资格。而“公司大讲堂”则满足了这一需求。为了保证“公司大讲堂”的培训效果，需要建立一定的考评制度，可以通过“培训积分表”来跟进。
例如一位质检员，他参加了哪些培训，获得了多少相应的学分、测评的情况怎样，都可以记录在他的“培训积分表”中。在年终评优、晋升的时候，这些积分将直接影响他是否具有参评的资格（见图表2）。这些正向激励，不仅培养了员工的学习和创新精神，也会让企业变得更加出色。
挑选“部门学习官”
如今，让业务部门参与到企业培训中来已经成为一种共识，但与业务部门协作的方式依然需要探索。结合部门职能设置部门学习官，是调动各部门力量、激活整个企业学习氛围的一种较好方式。学习官们来自一线员工，对于各部门的培训需求自然更加了解，让他们参与培训工作，能顺畅地实现培训部与业务部门的双赢。
从员工中挑选
所谓部门学习官，即从一线部门挑选学习官，每个部门选择一位。学习和承担意识、对培训工作饱含热情、沟通协调能力突出，是挑选部门学习官的标准。优秀的学习官还需
要具备以下特质：
一、对自我提升、团队提升有浓厚的热情，具有较强的创新思维和学习意愿，愿意营造学习型部门;
二、有敏锐的观察力，善于发现部门的学习需求，并提供培训建议;
三、具有较好的战略理解能力，为公司发展而思考、行动。
部门学习官是部门培训的组织者、推进者，这应成为其绩效考核的一部分。培训部需要定期对学习官进行考评，奖励优秀学习官，同时替换效果不佳者。
学习官头脑风暴会
学习官既要承担自己部门的日常业务，又要顾及培训工作，这决定了学习官们要在短时间内高效率完成研讨。“学习官头脑风暴会”可以作为部门学习官的主要工作方式之一。
每个月，培训部门定期把部门学习官们聚集起来，召开头脑风暴会，总结前期培训，讨论下期培训的主题、形式。例如“公司大讲堂”的主题完全可以从“学习官头脑风暴会”中产生。
会议开始前，由培训人员陈述会议的目的。然后，让各位学习官结合平时的访谈、部门的培训需求，在稿纸上写出自己部门需要的培训。这个过程一般需要10～15分钟，结
束后，培训部门负责整合学习官们的稿纸，讨论后敲定主题。
制定培训计划是其职责
学习官来自一线部门，他们要成为部门与培训部之间的润滑剂，才能发挥最大作用。以销售部门为例，首先，销售部门的学习官要协助培训部进行访谈、调查，拟定销售部的年度培训计划;然后，培训部门邀请销售经理加入，三方共同完善培训计划;最后，学习官还要协助培训部主持销售培训，并定期提交培训简报。
通过培养部门学习官，一些富有学习精神的员工将会被挖掘、培养。随着能力的不断提升，他们也会逐步走向更加重要的岗位，甚至成为管理者。
成立企业里的“MBA班”
培训，应从管理层开始。管理人员的视野和认知决定了企业的发展高度，因而成为培训工作的重中之重。“内部管理论坛”有企业“MBA班”之称，是提高管理者培训参与度的有效方式――它能让高管认识到培训的重要性，帮助打造学习型企业，让学习成为习惯。
外出培训的阻碍
有的企业会为管理层精挑细选高管课程、中基层管理课程，派送他们外出培训，但通常会遇到四个障碍：
一、高管们的工作安排紧张，很难抽出时间参加培训;
二、很多管理人员不认为自己需要学习;
三、高管的培训效果难以跟进，培训收益得不到评估，培训价值自然无法体现;
四、有的高管培训沦落为“培训+旅游”，引起了高管们对培训的误解。
由于这些原因，尽管公司鼓励管理者辅修MBA，却调动不起学员的兴趣，培训计划也屡次搁浅。相比之下，内部“MBA班”更为简单、有效。
举办“内部管理论坛”
与“公司大讲堂”一样，“内部管理论坛”也需要定期举办，才能显现培训效果，并让高管们真正融入进来。企业可以根据实际情况制定时间安排表。
高管轮值的形式
内部管理论坛只需设置两个主要职位：一是常务秘书，可以由培训专员担任;二是论坛经理，这个职务必须由管理层轮流担任。论坛经理的职责是，定期与培训经理、论坛常务秘书讨论本期主题，并设计相应的课程。
曾有一家制造型企业就在公司里设置了“内部管理论坛”，并在高管们的协助下成功举办了巨头企业的管理案例、标杆企业的管理措施等主题论坛。在后期的反馈环节，高管们一致表示，论坛中的训练给自己带来了许多启发。自此，他们给予了培训工作越来越多的支持。
提升管理技能是关键
通常，高管们在6月份压力最大，除了制定业务目标与年度计划，还要进行半年度工作梳理。由于这些挑战，可以办一期“管理人员的压力管理”主题论坛。在大量的压力管理案例、视频以及专业理论的基础上，选取精华部分作为参考资料，并设计模拟游戏应用于现场，激发管理者学会应对压力。
“内部管理论坛”旨在帮助领导者提升管理技能，时间管理、目标管理、压力管理等工具都可以成为一期论坛的主题。
提高孩子记忆力的十种方法 我们知道，孩子的学习成功与否，与记忆能力有十分密切的关系。有些人记忆力较好，有些较差，下面就为大家提供十个方法，让家长可以帮助孩子增强记忆力，欢迎大家参考和学习。 1、眼到、耳到、手到 视觉、听觉分别都能帮助我们记忆东西，但如果将视觉和听觉配合一起，双管齐下，效果会比单单听或看，有较深刻的印象。看书时，可以轻微的声音读出来，让自己听到所读的内容，这样比不做声的看书，保留记忆的时间会较长;此外,右脑，可以在阅读时用指头指着所读的内容，这样较容易使自己精神集中，增强记忆。 2、把记忆分段 将所要记忆的东西先分成小段，再加以记忆。例如读书时，可以把整课内容分成段落，不要太贪心把全部内容一次全记下来。需要按个人的能力，把课文分成小段，有些孩子的记忆能力较低，甚至只能每次记下课文的一两句。 3、轻松 让孩子在轻松舒适的环境中学习，有助其记忆力;相反在紧张的状态下，阻碍记忆。所以家长要注意尽量保持环境的安静，给孩子一个轻松的心情学习。 4、好奇心
在阅读前，先问自己期望在书本中找到甚幺，然后才开始阅读。这样可帮助自己在阅读时有一种寻找的精神，当找到想要的东西时，会留下较长的印象。父母可以帮助孩子在这一方面进行学习，例如在孩子温习前，问问他在课文中所未认识的是甚幺，有甚幺是模糊不肯定的，让他先全部说出来再开始阅读。培养他有目的地在课文中找到心中疑问的解答，而寻找的过程可帮助孩子记忆。 5、模拟 将新学的东西，与从前所学会的旧有知识相比较，找出相同的和相异之处。家长可以多向孩子提问这方面的问题，让孩子说出新学到的东西与从前的有何不同，有何相似，这样使孩子更容易掌握新学的知识。 6、分享 多与别人分享能加强记忆，例如：可让孩子在家中进行角色扮演，作起小老师，把上课所学的东西向家长讲一次，家长就扮演他的听众。孩子经过这样的练习，使所学的事物牢记得更深刻。家长值得注意的是，先学习喜欢听孩子的声音，这样孩子将会更乐意与你分享自己所学的东西。 7、心理伙伴 有专家指出:孩子是否视家长为知己、伙伴，将十分影响孩子的求学心情。家长若能给孩子感到温暖、幽默的感觉，孩子会较喜欢你的陪伴。孩子在心理伙伴的陪同下，感到支持和温暖，更容易得到心理和身体的健康，对学习有正面影响。
如何有效提升小学生阅读能力水平 如果一个人没有在童年时期就体验过面对书籍进行深思的激动人心的欢乐，那就很难设想会有圆满的教育。——苏霍姆林斯基 阅读兴趣—— 让低段的孩子泡在图画书的世界里 小学的低段(一、二年级)是教师培养孩子“阅读兴趣”的关键期，老师和家长再也不能疏忽，再度失去这个阅读兴趣培养的黄金期。 孩子在进入一个班集体后，如果老师把班级阅读的氛围营造起来，孩子会对阅读产生很大的兴趣，可以从以下两个方面营造班级的阅读氛围： 让孩子泡在故事里。每天固定一个“故事时间”，时长10-20分钟，开展丰富的讲故事活动。比如：听老师讲故事、故事娃娃、故事大王评选、故事妈妈活动(邀请家长来讲)、好故事推荐活动。故事以经典的图画书为主，讲故事的过程就是全班共读一本大书的过程，图画书图文并茂，把图画书
制作成PPT，效果会更好。 让家长重视阅读。通过家长会、班级QQ群、个别交谈等家校沟通方式，向一年级的家长大力宣传儿童阅读的重要性，推荐家长的必读书籍，如《朗读手册》《打造儿童阅读环境》等权威书籍。倡议家长坚持给孩子睡前讲故事，为孩子做好家庭阅读的记录，鼓励家长积极参与班级的阅读活动，营造良好的家庭阅读环境。 阅读定力—— 让中段孩子坚持每天接受持续默读的淬炼 经过低段阅读兴趣的培养，加上孩子的识字量已经达到可以独立阅读的要求了，进入中段(三、四年级)，就以“培养持续默读的能力”为班级阅读文化建设为核心。老师可以利用孩子中午和下午代管的时间，固定一个时段为“静心阅读”的时间，每天在校保证持续默读30分钟以上。 这个时段全班安静阅读，不做其它的任何事情，让孩子把心静下来，持续地读自己喜欢的书籍。孩子能静下心来阅读是阅读的基本能力，低段的听故事阅读方式属于被动阅读，尽管这种被动阅读孩子也非常喜欢，但阅读能力的最终培养是要让孩子能够主动地、自觉地爱上阅读，所以，中段
免疫功能检查参考值及临床意义 2010-09-24 15:32:56 作者：佚名来源：网络转载 1.免疫球蛋白G(IgG) 【单位】克/升(g/L)。 【正常值】单相免疫扩散或免疫比浊法:脐带血7.6～17.0克/升，新生儿7.0～14.8克/升，1～6个月3.0～10.O克/升，6个月～2岁5.0～12.O克/升，6～12岁7.0～15.0克/升，12 1.免疫球蛋白G(IgG) 【单位】克/升(g/L)。 【正常值】单相免疫扩散或免疫比浊法:脐带血7.6～17.0克/升，新生儿7.0～14.8克/升，1～6个月3.0～10.O克/升，6个月～2岁5.0～12.O克/升，6～12岁7.0～15.0克/升，12～16岁7.5～15.5克/升，成人7.6～16.6克/升。 【临床意义】 (1)增高:常见于免疫球蛋白G型多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、黑热病、慢性肝炎活动期及某些感染性疾病。 (2)降低:常见于肾病综合征、自身免疫性疾病、原发性无丙种球蛋白血症、继发性免疫缺陷及某些肿瘤等。 2.免疫球蛋白A(IgA) 【单位】毫克/升(mg/L)。 【正常值】单相免疫扩散法或免疫比浊法:新生儿0～120毫克/升，1～6个月30～820毫克/升，6个月～2岁140～1 080毫克/升，2～6岁230～1 900毫克/升，6～12岁290～2 700毫克/升，12～16岁500～3 000毫克/升，成人710～3 350毫克/升。 【临床意义】 (1)增高:常见于免疫球蛋白A(IgA)型多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、肝硬化、湿疹、血小板减少及某些感染性疾病。 (2)降低:常见于自身免疫性疾病、输血反应、原发性无丙种球蛋白血症、继发性免疫缺陷及吸收不良综合征。 3.免疫球蛋白M(IgM) 【单位】毫克/升(mg/L)。 【正常值】单相免疫扩散法或免疫比浊法:新生儿50～200毫克/升，1～6个月150～700毫克/升，6个月～2岁250～1 300毫克/升，2～6岁350～1 500毫克/升，6～12岁400～1 800毫克/升，12～16岁500～1 800毫克/升，成人700～2 000毫克/升。 【临床意义】
提高孩子学习英语记忆力的十大方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看(视觉型)，有的人擅长听(听觉型)，有的人擅长用嘴和手(运动型)等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳： 有位实验者曾经用这三种方法让三组来自不同家庭的孩子记住10张画的内容。 对第一组孩子，他只告诉他们画上画了些什么，并不给看画。 对第二组孩子正好相反。只给他们看画，可是不再给他们讲每张画画了些什么。 对第三组孩子是又让听又让看，实验者不但给他们讲画的内容，同时给他们看那些画。 过了一段时间，实验者分别问这三组孩子记住了多少画的内容。结果第一组记住的最少，只有60%；第二组稍多，记住了70%；第三组记住最多，达到86%！这说明只听不看的孩子记得最少，只看不听的孩子记得稍多一点，又听又看的孩子记得最多。 这还仅仅是两种感觉器官并用，记忆效果就比只用其中一种好得多。因此，如果帮助孩子把所有感觉器官一齐调动起来，记忆效果会更好。 科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。
人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练： 方法(一)、有的放矢——明确近期记忆目标 人不管做什么事，都要有目标。这个目标，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。同样，家长必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。 那么，如何确立记忆的近期目标呢？关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。每当达到了一个近期目标，就能增强信心，改进记忆效能，提高记忆速度。当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。 ◎举例说明 例如，一个小学生要学习英语，倘若笼统地确立一个目标，将来出国深造——他会感到前途渺茫；如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。 每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。在学习过程中，小学生给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。
提高小学生阅读能力的方法黄梅 如何提高阅读能力，我们应注重学会阅读方法，培养良好的阅读习惯和自学能力。人们常说，“授人以鱼”不如“授人以渔”。学会阅读方法，等于有了一把打开知识宝库之门的钥匙，有了这把钥匙，就有了获取知识的自由和能力。当前，我们提倡学生“自主学习”，就是强调教学活动中要以学生为主体，让学生真正成为学习中的主人。教师就在课堂教学中根据学习目标，知识规律，以课文为例子教给学生学习各类课文阅读方法，以达到“教是为了不教”的目的。《语文课程标准》指出：“学生要能较熟练地运用读书方法，扩大阅读范围，拓展自己的视野。”在修订版《小学语文教学大纲》中对小学生课外阅读提出了具体、明确的要求，规定了整个小学阶段课外阅读量不少于150万字。其要求之高，数据之细，是以往“教学大纲”所没有的。著名语言学家吕叔湘在谈到课外阅读的作用时曾说：“同志们可以回忆自己的学习过程，得之于老师课堂上讲的占多少，得之于课外阅读的占多少。我想大概是三七开吧，也就是说，百分之七十得之于课外阅读。”因此，只有使课外阅读成为课堂教学的延伸和补充，才能提高学生的阅读和理解能力。 一、激趣引导，热爱读书 爱因斯坦说：兴趣是最好的老师。兴趣也是阅读的第一原动力，只有对课外阅读产生浓厚的兴趣，我们才会积极主动地去阅读。我们渴望读自己喜欢的书，其出发点主要是满足自己的兴趣需要。我们开始是没有十分切实的目标的，不是为了完成某一个真切的任务而去读书,而主要在于从中获取生活信息，满足个人情趣。至于思想认识和写作水平的提高则要在阅读的过程中潜移默化，日渐长进的。 二、扩大阅读范围，增加阅读量 然而，对于大多数学生来说，要扩大阅读范围，增加阅读量却不是件容易的事。一是学生的课外阅读书不多。很多学生的课外书籍大多是《作文大全》、《小学生优秀作文选》、《小学生同步作文》之类的作文辅导书。而这都是学生买来模仿写作文用的。只有少数学生有《十万个为什么》、《天天都有新童话》、《天天都有新寓言》、《故事大王》等书目，此外，还有一些卡通连环画。二是课外阅读的时间少。课堂上的阅读时间肯定没有，放学后不是被老师布置的家庭作业占去，就是由于处理不好学习、读与玩的关系，白白地浪费了时间。针对以上情况，我们应发动全班同学积极捐出自己的藏书，由专人负责保管、借阅。其次，帮助学生合理安排学习时间，从有限的时间里挤出一些来供课外阅读用。比如，每天中午从吃午饭到下午上课有一个半小时，我就让学生每天中午抽出至少半小时的时间来读课外书。这样一来，既扩大了阅读范围，也保证了足够的阅读时间，增加了阅读量。三、课内外结合，学会读书方法 由于学生缺乏阅读方法，尽管阅读有一定的量，但是阅读收效不大，不是读了就忘了，就是读后无所知，无所获，或者是一知半解。该怎么半呢?首先,阅读时备好《新华字典》和一本“摘录本”，生字生词查字典，好词佳句摘录下来，做到“看书必动笔”的习惯。牢记“初读——细读——精读”三部曲。一个阶段后，就回养成良好的读书习惯，阅读理解能力也大大提高。其次，课内外阅读相结合。如学习《赤壁之战》、《田忌赛马》再读《三国演义》、《孙子兵法》，就能从课外书籍中更全面地掌握课文内容。也可在上新课前去看与课文内容相关的书籍，如在学习《月光曲》前，先从课外书籍中去查一查贝多芬的有关资料，这样既激发了主动学习的积极性，又加深了对课内教学内容的理解。四、开展各种形式的读书活动 1、读说结合，加深语言行为的理解。 作者表情达意，体现在具体的文章之中，有的比较含蓄。要想领会文章内容，受到思想教育，必须反复阅读。积极讨论交流，从读中悟出文章所表达的思想感情，通过交流加深对文
细胞免疫功能检测常用有哪几种方法 一、迟发型过敏反应的体外检测方法 皮肤试验和接触性过敏的诱发是检测迟发型过敏反应（DTH）的两种常用方法。皮肤试验中诱发对曾经使病人致敏的抗原的再次应答，而接触性过敏是测试受者对从未接触过的物质发生致敏的能力。 1．皮肤试验用皮肤试验诊断DTH，常用的抗原有结核菌纯蛋白衍生物（PPD）、腮腺炎病毒、念珠菌素等，在人类试验时在前臂皮内注射少量可溶性抗原，24～48小后，测量红肿硬结的大小，硬结直径大于10mm即被看作为阳性。表明受试者对该病原菌有了一定的细胞免疫能力，若皮试无反应，可用更高浓度的抗原重复试验，若仍无反应即为阴性，需排除皮试技术误差，也可能受试者从未接触过此抗原，也可能由于细胞免疫功能缺损，或由于细胞免疫功能缺损，或由于严重感染（麻疹、慢性播散性结核）造成的无反应性。 2．接触性过敏常应用低分子量化合物如二硝基氯苯（DNCB）诱发接触性过敏。化合物与皮肤蛋白质结合而导致DTH反应。在动物试验时，初次皮肤上涂抹DNCB后间隔7～10天再激发刺激，则皮肤出现即为阳性。此试验人类已不使用。 二、细胞免疫的体外检测方法 体外检测淋巴细胞的数量和功能，最易采集的是血标本，首先需分离或纯化淋巴细胞，一般使用萄聚糖-泛影葡胺配成比重为1.077的淋巴细胞分层液，当将血液重叠于淋巴细胞分层液之上离心时，由于红细胞（1.092）、多形核白细胞（1.090）、淋巴细胞（1.070）的比重不同而相互分开。淋巴细胞和单核细胞在血浆和分层液交界处形成一薄层。仔细分出这一薄层的细胞，其中淋巴细胞占80%，单核细胞占20%，淋巴细胞中T细胞占80%，B细胞占4%～10%，其作为非DT、非B细胞。 1．T细胞计数
九个方法增强记忆力 玩思维游戏：当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。” 闻闻玫瑰花香：德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。 左右水平转动眼睛30秒：英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。 冥想的同时深呼吸：提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧？在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。 学习一种新语言：美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。 睡个好觉：这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。 无论何时别忘了“回头看”：如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。 换只手刷牙：不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。 每周3次，每次至少30分钟的运动：哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。 增强记忆力的方法和窍门 增强记忆力有3种因素影响、10种方法、8种窍门。 3种因素一般是针对老年人“延缓记忆力衰退”来说的。它们分别是：情绪、饮食、保健。如果一个人整天焦虑不安、十分忧愁的话，那么，就会加快他的记忆力衰退的速度；如果一个人每天都笑嘻嘻的，情绪及其乐观的话，那么，就会延缓他的记忆力衰退的速度。如果一个人每天都抽烟、喝酒的话，那么，就会加快他的记忆力衰退的速度;如果一个人在平时会适量地吃一些营养品的话，那么，就会延缓他的记忆力衰退的速度。如果一个人不爱思考、不爱锻炼的话，那么，就会加快他的记忆力衰退的速度;如果一个人勤于动脑、锻炼的话，
浅谈提高小学生阅读能力的策略 小学语文教学中阅读可以说是与作文教学并驾齐驱的“拦路虎”，对语文教学来说也是一大障碍。阅读能力的强弱，与学生获取知识，提高学习兴趣，增长见识，以及培养自学能力等方面都有密切联系。小学生阅读能力提高了不但能够加强小学生在阅读中的情感体验，而且可以让学生积累丰富的语文知识，形成良好的语感；能让小学生去理解、鉴赏文学作品，从而受到高尚情操与趣味的熏陶；同时也能发展他们的个性，丰富他们的精神世界。而仅仅靠课堂是远远不够的，我们必须加强小学生的课外阅读，提高小学生的课外阅读的能力。如何提高小学生阅读能力，下面谈谈我的一些做法： 一、激发兴趣，让学生喜爱阅读。 兴趣是最好的老师，是人们从事任何活动的动力。我国古代大教育家孔子也曾经说过“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见同样的，学生有了阅读兴趣，才能从内心深处对课外阅读产生主动需要。因此，教师要努力激发学生课外阅读的兴趣，让他们愉悦地进行课外阅读，快乐地接受自己想要学习的语文知识。 ⒈谈自己的读书感受让学生乐于读书。教师要经常讲述自己（或组织学生讲）阅读读物后的收获和体会，用“现身说法”激起学生情感上的共鸣，使之产生强烈的阅读欲望。同时有计划有目的地搜集一些关于读书的名言，进行评说、欣赏；讲述名人读书成才的故事，进行对比、教育，从而激起学生对读书人的崇拜，对书的渴望，形成与书本交朋友的强烈意向。这样学生就会在课余时间主动地进行广泛的阅读尝试。 ⒉利用榜样的力量让学生想去阅读。教师要经常向学生介绍历史人物、科学家及身边成才之人的成才之道，以榜样的力量激发学生课外阅读的兴趣。因为古往今来，凡对人类有作为的人，无不是博览群书、勤奋学习的结果。由于小学生关于形象思维的特点，可选择有精彩画面的书给学生看，学生容易被吸引，就会热情地去阅读，这样可以有效地激发学生的阅读兴趣。只有适合孩子的口味，他们才会对书感兴趣。 ⒊发挥故事的魅力让学生主动去阅读。故事人人都爱听，尤其是从小就伴着奶奶的童谣、妈妈的童话长大的孩子，一听到老师说要讲故事，个个精神抖擞，双耳立竖，喜悦之情溢于
增强记忆力的10种方法 记忆方法是因人而异的，有的擅长看(视觉型)，有的人擅长听(听觉型)，有的人擅长用嘴和手(运动型)等等；比较常见的是混合型的记忆方法，而这种方法的记忆效果最佳。 科学研究表明，人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用，人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养，大多要从掌握方法做起，人的记忆能力之差距，在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法，多是运用了大脑左半球的一部分功能而已，右半球的功能只是偶尔被利用一下。 人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇，是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力，脑子中的记忆方法越来越多，结果，记忆力就越来越好。因此，要想成功地改进孩子的记忆能力，关键在于要加强记忆方法的训练。 1在理解基础上进行记忆 在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。 有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。 ◎实验证明 德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复历5次；为了记住36个无意义音节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子强调先理解、后记忆的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。 2利用直观形象进行记忆 根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。
如何提高小学生的阅读能力 【摘要】阅读能力是语文教育的重中之重，好的阅读习惯和能力会使人受益一生。处于基础教育阶段的小学生，对其进行正确、有效的阅读能力培养，关键在于培养阅读兴趣，扩大词汇量。培养自主阅读的好习惯，能在很大程度上提高学生的阅读质量，这不仅能在现阶段大大提升其自身素质，更是为他进行后续中学课程的学习打下坚实的基石。 【关键词】阅读能力；兴趣；词汇量；独立阅读 在教学过程中经常发现，有的同学平时口头表达能力很好，可是作文却写得前言不搭后语；或者一篇短短的文章，却总结不出中心意思；还有的甚至对短短数语的数学应用题产生误解，导致丢失了原本该拿的分数。究其根源，这都是没有良好的阅读能力所致。所以，对学生阅读能力的培养必须重视。怎样才能提高学生的阅读能力呢？ 一、培养兴趣 孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。兴趣是所有行为的原始动力。提高阅读能力，首先应该培养他对阅读的兴趣。培养孩子的读书兴趣要从幼儿时期开始，要依靠父母的诱导。进入小学以后，兴趣的培养对语文教师提出更高的要求，首先老师必须博学多才，在教学过程中能做到旁征博引。使课堂充满情趣，激发学生求知的欲望。另外，语文的教学要注重渲染文章的意境，魅力。使学生去体会作者的思想，品味语言独特的美。千万不可脱离文章整体，只是枯燥的讲解主、谓、宾、定、状、补。教师与学生、学生与学生、学生与家长之间的互动朗读，尤其是富有戏剧性的朗读，更能促进学生对阅读的兴趣。定期举办各类主题竞赛，如故事大王赛、诗王竞赛、手抄报赛、成语接龙赛，以此来激发学生课外阅读的热情。阅读兴趣的培养并不单单是语文老师的事，他要求各个学科的老师共同努力。例如，如果生物老师讲到蝴蝶时，告诉同学们《昆虫记》这本书中有详细的记载。我想这本书一定会成为学生争相传阅的新宠。巧借课文激趣，当讲到《草船借箭》时，老师不妨告诉学生，要想详细了解故事原委，可以读一下《三国演义》。 二、词汇量
临床免疫学检验 1、免疫：是机体识别和排斥抗原性异物的一种生理功能 2、免疫防御（对外）；免疫自稳（防自身免疫病）；免疫监视（防肿瘤）。 3、中枢免疫器官：骨髓、胸腺；外周免疫器官：淋巴结、脾脏（最大）、黏膜相关淋巴组织 4、B细胞：通过识别膜免疫球蛋白来结合抗原，介导体液免疫；B细胞受体=BCR=mIg 表面标志：膜免疫球蛋白（SmIg）、Fc受体、补体受体、EB病毒受体和小鼠红细胞受体。 成熟B细胞：CD19、CD20、CD21、CD22 （成熟B细胞的mIg主要为mIgM和mIgD）同时检测CD5分子，可分为B1细胞和B2细胞。 B细胞功能检测方法：溶血空斑形成试验（体液免疫功能）。 5、T细胞：介导细胞免疫。共同表面标志是CD3（多链糖蛋白）；辅助T细胞的标志是CD4；杀伤T细胞的标志是CD8；T细胞受体=TCR。 T细胞和NK细胞的共同表面标志是CD2（绵羊红细胞受体）； CD3＋CD4＋CD8－ = 辅助性T细胞（Th） CD3＋CD4－CD8＋ = 细胞毒性T细胞（Tc或CTL）（T细胞介导的细胞毒试验） CD4＋CD25＋ = 调节性T细胞（Tr或Treg） T细胞功能检测：植物血凝素（PHA）刀豆素（CONA）刺激T细胞增殖。增殖试验有：形态法、核素法。 T细胞亚群的分离：亲和板结合分离法，磁性微球分离法，荧光激活细胞分离仪分离法 *E花环试验是通过检测SRBC受体而对T细胞进行计数的一种试验； 6、NK细胞：具有细胞介导的细胞毒作用。直接杀伤靶细胞（肿瘤细胞和病毒感染的细胞） 表面标志：CD16（ADCC）、CD56。 测定人NK细胞活性的靶细胞多用K562细胞株，而测定小鼠NK细胞活性则常采用YAC-1细胞株。 7、吞噬细胞包括：单核-吞噬细胞系统（MPS，表面标志CD14，包括骨髓内的前单核细胞、外周血中的单核细胞和组织内的巨噬细胞）和中性粒细胞。（表达MHCⅡ类分子） 8、人成熟树突状细胞（DC）（专职抗原呈递功能）：表面标志为CD1a、CD11c和CD83。 9、免疫球蛋白可分为分泌型（sIg，主要存在于体液中，具有抗体功能）及膜型（mIg，作为抗原受体表达于B细胞表面，称为膜表面免疫球蛋白） 10、免疫球蛋白按含量多少排序：IgG＞IgA＞IgM＞IgD＞IgE五类（按重链恒定区抗原性（CH）排序） 免疫球蛋白含量测定：单向环状免疫扩散法、免疫比浊法。 11、免疫球蛋白的同种型抗原决定簇位于恒定区（CH、CL） 12、抗体由浆细胞产生。抗体分子上VH和VL（高变区）是抗原结合部位。
增强记忆力的简单训练方法 来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响 185107 人 美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。 一、增强记忆能力的简单方法 （一）回忆一天的细节 这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。 .上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。 .通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。 .从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。 .然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。 .想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。 诸如： 我正躺在床上开始回忆我的一天。 我从浴室走到床边。 我从梳妆台走到浴室。 我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。 我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。 我关掉起居室内的电视和灯。 我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看<亡命天涯>. 在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。
如何加强记忆力训练 大脑也要做做操--记忆力训练 据意大利《晚邮报》报道，意大利一所大学三名教授进行了这样的一项实验：他们挑选了一位记忆中等的青年学生，让他每星期接受三至五天，每天一小时，背诵由三个数至四个数组成的数字训练。每次训练前，他如果能一字不差地背诵前次所记的训练。就让他再增加一组数字。经过二十个月约二百三十小时的训练，他起初能熟记七个数，以后增加到八十个互不相关的数，而且在每次练习时几乎能记住80%的新数字，使得他的记忆力能同一些具有特殊记忆力的专家媲美。 可见，记忆力通过训练的确可以提高。事实上，古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。马克思从少年时代开始，坚持不断地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，有意识地锻炼记忆力；列夫.托尔斯泰也是采用背诵的方式锻炼记忆力。他说：“背诵是记忆力的体操。”每天早晨，他都严格要求自己强记一些单词或其他方面的东西，以增强记忆力。宋代词人李清照采用与丈夫比赛竞猜某典故出自某书的方式，在兴趣盎然的娱乐中，巩固了知识，增强了记忆。 专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说：“要具备一个可靠的记忆力，必须每天费一刻钟到半个小时的时间，做一套有计划的脑力练习，复杂的或简单的均可，只要能迫使口口你去动脑筋。” 下面给大家介绍几种行之有效的记忆力训练方法： （1）积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊！”，”这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住！”。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如“我曾在全班各科考试成绩排前五名”“我几岁的时候就能背许多唐诗”。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你“一定能记住”的信心（2）精细回忆法
高中生提高记忆力的方法及诀窍 高中生提高记忆力的方法1、背诵找窍门、联想法 学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。 2、大脑保持活跃 大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。前面几条都能做到的话，大脑自然可以保持长久的活力! 3、舍得花时间去记 不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住，不要分心，放下手中复杂的工作，花一点时间专心去记，效果会很好。 4、生活有条理 用过的东西放回原处，使用备忘录或者计划手册来记住每天的安排，把电话号码和地址存在固定的地方。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西，而不是被琐事困扰。说句俗话，就是少占用内存! 5、善于观察 很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。看到的想到的都可
以帮助记忆，多看多记效率也会更高一点。 高中生提高记忆力的窍门1、减轻压力 持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松，练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。无压力是一种很奢侈的状态，先把自身精神状态调节好，自然就可以集中精力放心记忆了! 2、重复记忆 重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。重复记忆不是笨方法，是一种记忆规律，所以不要觉得重复记忆浪费时间就不去做，如果有效率，重复记忆是最简单最准确的记忆方法哦。 3、归类 杂乱无章的东西很难记住，给它们分类，往往记住一个就能联想起一组。 4、每天锻炼身体 有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。锻炼身体虽说没有什么直观性，但是如果身体好，精神有活力，记忆东西是非常有效率的，身体是革命的本钱，同志们锻炼起来! 如何提高记忆力的方法方法一：多看看自然景色 心理学家早就发现，自然对于我们人类有许多神奇的作用，其中之一就是能够提高我们的记忆力。有人做了这样一个研究，让两组人完成同一个记忆任务，一组人在繁忙的大街上走一圈，一组人在植物园里走一圈，结果发现后者的记忆效果超过前者20%。你甚至都不要真的走到室外，只要看一眼风景照片都会有效，尽管效果要打些折扣。所以，我们强烈建议你将电脑的桌面和屏保设置成风景，这将会有利于你拥有好的情绪，情绪和心情的好坏可以决定你的记忆力的强
语文论文之如何提高小学生语文阅读能力 《语文课程标准》明确指出：“培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题、多读书、好读书、读整本书。”由于学生年龄小，阅读量少，并且缺乏生活体验，阅览书籍往往具有盲目性和随意性，严重影响阅读的质量。爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”学生对阅读产生极大兴趣，就会变被动为主动，就会发挥他们的积极性，产生强烈的欲望。古人有“书中自有黄金屋”之说。朱熹也曾经指出，“读书百遍，其义自见”。杜甫所提倡的“读书破万卷，下笔如有神”等，无不强调了多读书广集益的好处。因此，我们不能不深思：应该如何及早引导学生正确面对纷繁复杂而又丰富多彩的阅读世界，博览群书，开拓视野，丰富学生的知识储备，不断提升学生的整体素质，使学生身心得以健康成长。那么如何提高小学生的阅读能力呢？在实际教学工作中可以从以下几个方面入手。 一、寓教于“趣”，使学生爱读书 爱因斯坦说过：“兴趣和爱好是获取知识的动力”。因此，教师必须重视培养学生阅读的兴趣，以兴趣这把钥匙打开儿童的心扉，引导学生走进知识宝库的大门。 1、树立榜样。榜样的作用很大，孩子的模仿性强，根据学生敬佩英雄、崇拜名人的特点，我经常讲一些名人名家爱读书的故事，鼓励他们热爱书籍，从书中汲取知识。平时，我有意识向学生介绍老舍、叶圣陶、冰心等名人热爱读书的一些故事，这种名人“效应”所产生的力量不可低估。 2、以身作则。课外时间，我经常与学生一起读书，一起诵读古诗，这对孩子是一种无声的教育。阅读时，老师所流露出的热情、趣味和欢乐之情，对孩子有着强烈的感染力，学生在浓浓的读书气氛中，体会到老师对阅读的重视，从而自觉的进行阅读活动。我还经常给学生讲自己童年学习情况，并给学生绝对肯定的启示便是：阅读非常有趣。犹如一副良好的催化剂，激励学生强烈的阅读兴趣。一旦兴趣培养起来不仅眼前收益，还将伴随整个人生。
文-京恩教育李老师 送给大家一段记忆谚语：背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要素，化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。记忆一般来说是一件长期的事情，因为一般记忆需要大量的反复练习才能达成，然而当有良好的记忆方法时，记忆的时间就可以大大缩短。今天【京恩教育记忆法】就给大家讲解一下在日常生活中，那些小动作可以养成良好的记忆习惯：（【京恩教育记忆法】温馨提示：以下方法只能缓慢提高记忆力） 1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静； 2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率； 3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”； 4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高； 5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣； 6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆； 7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆； 8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻； 9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆； 10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象； 11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆； 12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆； 13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆； 14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好； 15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。 京恩教育记忆法 可关注公众平台“jingenEDU”获取更多资讯
如何提高小学生阅读能力 新课程背景下明确要求学生九年阅读总量达到400万字以上，可见课外阅读是新时期的要求，是非常重要的一个方面。作为教师，我们有责任让孩子们爱上阅读。有人说“自主阅读就是开拓精神空间”。的确，要开拓视野、汲取知识光靠学习课文是远远不能达到目标要求的。如何激发提高小学生阅读能力呢？我尝试了以下的一些方法： 一、给孩子一个课外阅读的支点，让他们扩充知识 在教学中，我们不难发现，课外阅读多的孩子，上起课来对很多问题、很多事物都能侃侃而谈，甚至有自己的想法和见解，当老师提问时，能马上反应过来，而且观点、视角都是非常独到的。所以我们说，课外阅读能给孩子一个聪明的大脑，能开启一扇心灵的窗户。尤其是小学低年级的学生还没有养成课外阅读的习惯，更应该想办法来提高他们的兴趣。我深信这句话“如果学生有了阅读的兴趣，语文教学也就成功了一半”，从被动地阅读到爱上阅读是有一个艰难而又漫长的过程，但只要我们给了学生一个课外阅读的支点，来提高他们的兴趣，这并不是一件困难的事情。 苏霍姆林斯基在《给教师的建议》里说：“你要学会激发学生对阅读科学书刊的兴趣。要做到这一点，你在讲解大纲规定的新教材时，就应当用大纲以外的知识的火花来照亮某些问题。教师在讲课时，好像只是微微打开一个通往一望无际的科学世界的窗口，而把某些东西有意的留下来不讲。学生有了到浩瀚的知识海洋中去游泳的前景激励着他，这也就激发阅读的兴趣了。”阅读能力的强弱与获取知识、
增强学习兴趣、增长见识、提高自学能力有着重要的关系。因此我们要： （一）、开展多种多样、丰富多彩的读书活动。我们可以充分的利用学校图书馆和班级的资源，组织学生经常去阅读书籍；还可以在班级成立读书角，开展读书交流活动。在我班的孩子都知道“1=52”即：你贡献出一本书就可以换读五十二本书。也就像萧伯纳说的：你有一个苹果我有一个苹果，彼此交换各有一个苹果；你有一种思想我有一种思想，彼此交换就造一个世界了。倡导学生多读书，并定期的组织读书交流会，谈体会感受。开展故事会、人物风云、中外名著知多少、我读过的好书、一起来读名著等活动，创建读书氛围，调动学生的积极性，让整个班级活起来了，收到良好的效果。 （二）、教师应向学生推荐好的书籍。教师选择和推荐的读物要针对性强，能扩大学生的阅读面，丰富知识，发展思维，激发阅读兴趣。 1、选择和推荐适合小学生年龄特点和理解能力的书籍 有的小学生不论什么书，拿到手里就看。由于受语文基础知识和生活阅历等方面的限制，阅读障碍较大，看起来很吃力。如果不对他们阅读的书籍加以选择和引导，会使他们对课外阅读失去兴趣。拿低年级学生来说，这个阶段的小学生刚接触拼音，识字不多，可以先引导他们看些注音的读物、拼音报等，这样既能看得懂，又巩固了书本上所学的知识，会使他们有一种成就感，产生浓厚的阅读兴趣。还有，低年级的小学生富于幻想，引导孩子阅读那些短浅有趣的童话、寓言
成年人提高记忆力的十大方法 另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。 二、经常聊天据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。 经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为?三、重复记忆很多成功人士说过，重复是记忆之母。 重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。 当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。 四、理解记忆如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。 所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。 五、兴趣记忆爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。 在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。 显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。 在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。 六、记录回想如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。
比如一天12个小时，将其分为12段。 每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。 这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。 七、充足睡眠只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。 然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。 因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。 八、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。 比单一默读效果好得多。 九、多与人交往研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。 十、跑步研究发现，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。 运动专家建议跑步采取“间隔训练方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。 每周坚持做2次。 在学习中，一定要注意学思结合，手、口、眼、耳、脑并用，养成“不动笔墨不读书的好习惯。
一、单选题(A1／A2型题) 1．最早将抗原抗体反应原理及方法应用于临床血清学诊断的学者是(A ) A．Widal B．Landsteiner C．KOhler D．ManciniE．Coons 2．下列各项用于反映B细胞功能的试验是( B) A。淋巴细胞转化B．血清免疫球蛋白检测C．迟发型超敏反应皮肤试验D．移动抑制试验E．CD3检测 3．对流免疫电泳的沉淀线出现在抗原抗体之间且靠近抗原孔可说明(B) A．抗原强阳性B．抗原弱阳性C．抗原阴性 D．抗体弱阳性E．抗体阴性 4。下列何种抗原是触发移植排斥反应的首要抗原(D) A．HLA-A、B 、C B．HLA-DP C．HLA-DQ D．HLA-DR E．HLA-D 5．人类MHC基因位于第几对染色体上(B ) A．第1对B．第6 对C．第9对D．第12 对E．第19 对 6．机体的免疫系统具有杀灭或排斥突变细胞功能称为(C ) A．免疫防御B.免疫自稳 C.免疫监视D.免疫应答 E.兔疫识别7．用异硫氰荧光色素(FITC)作标记时其激发光波长近于(D ) A．365nm B．435nm C．450mn D．490nm E．500nm 8.血清中含量最高的补体分子是( C) A．C1 B．C2 C．C3 D．C4 E．C5 9．检测不完全抗体可使用的凝集反应(D ) A．协同凝集反应B．间接凝集反应C．间接血凝试验 D．Coombs试验E．直接凝集反应
10．ELISA试验时易造成空白值增高的原因主要来自于(C ) A．加样不准B保温时间短C洗涤不彻底D比色误差E包被不好11．GVHR的中文全称为( B) A．宿主抗移植物反应B移植物抗宿主反应C补体依赖的细胞毒作用D．荧光偏振免疫分析E人类白细胞抗原 12．为提取高纯度特异性IgG通常采用的方法是(C) A．区带电泳B．凝胶过滤C．亲和层析D．选择性沉淀E．超速离心13．初次应答中首先产生的抗体是(C ) A．1gA B．IgG C．IgM D．IgE E．IgD 14．用于前列腺癌初筛的首选肿瘤标志物是(B ) A．AFP B．PSA C．CEA D．CAl9-9 E．HCG 15．不完全抗原的特点是(B ) A．仅具有免疫原性B仅具有反应原性C具有免疫原性及反应原性D．与抗体不产生沉淀反应E．不可能是病原微生物的产物16．化学发光的基本原理是发光物由于(D ) A．在一定波长激发光照射下发光B．在化学反应中获得能量而发光C．在电子激发态时发光D在电子激发态返回基态时释放能量而发光E．某物在化学反应中生成发光物而发光 17．组织相容性抗原指的是(C ) A．同种异型抗原B．隐蔽的自身抗原C同种移植抗原 D．有核细胞表面抗原E．N曾异性抗原