《幼儿心理学》教学详案
（五）
授课人王倩倩授课年级2009级5、6、7、8
班
指导老师杨丽老师授课内容情绪和情感在幼儿心理发展中的作用
课型新课课时3课时备课时间9.16 授课时间10月26日教学目标 1.通过新课的讲授，让学生掌握情绪情感的概念及其作用；
2.通过对知识点的详细讲授，使学生了解情绪情感在幼儿心理发展中
的作用，将之运用于今后的幼教工作中；
3.通过对知识的理解，提高学生对自我情绪的控制；
4.通过对知识点的进一步探讨，帮助自己调节情绪。
项目内容解决措施
教学重点
情绪情感在幼儿心理发展中的作用
以案例+提问+分析作为
辅助进行教学活动
教学难点
情绪情感的联系、区别以具体的实例逐一进行分析，并以图表进行概
括总结
教学方法讲授法和讨论法
教学行
为
环节
教师活动学生活动
知识回
1.什么是自我中心是指儿童把注意力集中
在自己的动作和观点上
的现象
2.自我中心言语的范畴1、重复；2、独白；3、
双人或集体的独白3.社会化言语的内容1、适应性告知；2、批
评和嘲笑；3.命令、请求
顾（祈使）和威胁；4、问
题与回答
4、产生口吃的原因1、心理原因；2、模仿
导入新课提问：听下列一段音频，用具体的词语描述一下你听后的感受？（如：兴奋、悲伤等）
展开新课学习一、什么是情绪和情感？
情绪和情感是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。
客观事物
要素
需要
（众所周知，人具有自己的主观世界，当客观事物作用于人时，人对待客观事物会有一定的态度，这种态度既可以是肯定的，也可以是否定的。）
提问：莫名的心烦是不是一种在客观事物影响下的情绪情感体验，为什么？（压力、空虚、无所事事等原因造成的）当采取肯定的态度时，就会产生爱、满意、愉快、喜悦等内心体验，
例如：当自己得到表扬的时候，会很开心、高兴；可是一旦被谁骂了，我想没有谁还能真正笑着说：你骂的真好吧（两个例子联系在
一起）
当采取否定态度时，就会产生憎恨、失望、忧虑、愤怒等内心体验。
情绪和情感之间的区别
1.情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式，情感则是同人的高级的社会性需要相联系的；
例如：糖果对年龄较小的幼儿总是能激起他们高兴的情绪，而年龄较大点的幼儿则对糖果不太满足，而更注重老师对他的赞赏和夸
奖。（物质奖赏<精神奖励）
2.情绪发生较早，是人和动物共有的，情感体验则是人类特有的，是个体发展到一定年龄才产生的；
例如：小狗会发脾气，但是没有看见过小狗树立过人生观、价值观，也没有人见过小狗憎恨过谁吧。同样的也没有谁见过一生一下的孩子就会“翻白眼”吧
3.情感比情绪更稳定、持久。情绪随环境的变化而变化，情感则比较稳固、长期。
提问：和朋友吵完架后，有没有同学会整日郁郁寡欢，心情十分郁闷？
情绪情感
区别
生物需要社会性需要
人和动物人类特有
发生较早发展到一定年龄才产生随环境的变化而变化稳定、持久、稳固、长期
联系
情绪和情感是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验；是客观事物与人的需要之间
的关系。
提问：1.喜、怒、哀、乐、惧属于情绪还是情感？（情绪）
2.“恨”这个词就本身意义来说，它属于情绪还是情感？（情感）
3.悲喜交加属于情绪还是情感？（情绪）
情绪和情感与需要之间的关系<看视频：“开学第一天幼儿园宝宝齐声哭”进行分析>
提问：为什么同样是第一天进入幼儿园，有点宝宝会哭，而有的又
不会？
情感在情绪的基础上形成，它们之间的关系表现在以下几方面。
1.在客观事物中，有些事物能引起人的情绪反映，但有些事物则不能引起人的情绪反映。
（因为事物是否引起人的情绪反映，是以人的需要为中介的。客观环境中的很多事物，只是作为一种存在，跟我们没有什么关系的就不会引起我们的情绪体验。）
例如：想一想如果现在有一桌山珍海味摆在你的面前，你会有怎样的举动？但是如果是在你刚刚吃撑的情况下，又会有怎样的表
情？
2.即使是同一种事物，在不同的需要下，也可以引起不同的情绪体验。当客观事物能满足人的需要或符合人的愿望、观点时，就会产生愉快、喜爱等肯定的情绪体验，当客观事物不符合人的需要或违背人的愿望、观点时，就会产生烦闷、厌恶等否定的情绪体验。例如：1.面对下雨，同学们有怎样的心情呢？同样的客观事物，为什
么人的感受不同？
情绪和情感是人对客观事物的一种特殊的反映形式，这种反映以客观事物是否能满足人的需要为中介。
二、情绪、情感在幼儿心理发展中的作用
讨论：看书，每组选择一个作用进行分析，并举出具体事例加以说明？
判断：下列语句反应的是情绪情感的什么作用？
以情动情、有其父必有其子、乐极生悲、小艾尔伯特实验
（一）动机作用
情绪情感伴随着人的需要而产生的，它对人的行为具有推动或抑制作用。
联想：当你有了下列的词语的情绪体验时，你会产生什么样的
行为？
（恐惧、愤怒、厌恶、愉快、喜爱）
肯定的情绪情感能促进我们去接触该对象，而否定的情绪情感让我们排斥其对象。
例如：著名行为主义心理学家华生的经典实验“小艾尔伯特实
验”
幼儿的行为目的性和受理智支配的程度很低，不能有意识地控制自己去做不愿意的是，因此，她们比成人更多地受情绪的支配。
（二）组织作用
情绪是心理活动中的监管者，它对其他心理活动具有组织作用。
积极情绪起协调、组织作用，消极情绪起破坏、瓦解作用。
例如：你本身下幼儿园很感兴趣，那你在下幼儿园的时候就会格外认真，但如果你本身就不喜欢小孩子，那下幼儿园时自己郁闷不
说，做事时肯定会敷衍了事。
但是，当某种情感状态持续过久、强度过大以至可能危及人的身心健康时，情感的调节机制将发挥作用，将引起紧张的情感状态向反面转化。
例如：乐极生悲
因此，一个人保持愉快的情绪非常重要。
（三）信号作用
情绪和情感是人向他人表达、传递自身需要及状态（如：愉快、愤怒等）的信号。主要通过情绪情感的外显形式——表情及言语来实现。
例如：从父母、教师的言行中获得一种感情的信号，儿童在接收这些信号后，会逐渐学会将类似的信号传达给周围的其他人，并产生相应的友好或不友好行为。
例如：世界因你的微笑而变的更加美好
（四）感染作用
定义：指在一定的条件下，一个人的情感可以影响别人，使之产生同样的情感。表现为“以情动情”。
例如：群集性癔症。一个女生情绪低落，声嘶力竭的大哭，导致班上里所有的人都想跟着情绪低落，跟着大哭。最后需要校方进
行镇定剂的注射才得以控制
三、情绪与身心健康
身心是一家的。情绪对健康有非常大的影响，健康又反过来影响人的情绪。人的健康分为身体健康和心理健康
身体健康指身体没有疾病
心理健康主要指人的情绪健康。（心因性疾病，疑病症）
保持幼儿健康的情绪，注意以下问题：
（一）使幼儿经常处于愉快的情绪状态
紧张和压抑是两种最有害的状态，愉快是使紧张释放的状态。培养幼儿对客观事物的广泛兴趣，减轻幼儿紧张感，保持愉快情绪的有效途径。
（二）不要给幼儿造成过重的压力
过多的学习任务，不但没有加速儿童的发展，反而有可能造成幼儿校级情绪的增加。
（三）让幼儿充分活动，与小伙伴交往
活动、交往是幼儿期最主要的需要形式，束缚孩子的交往可能产生烦躁等消极情绪的产生；容易形成冷漠、孤僻的性格。
（四）允许幼儿适当的宣泄
一些家长不准幼儿哭是不对的。如，国外一公司在圣诞节前夕都会组织一次画像比赛。画的是本公司老板，你可以把他想象成牛头马面，猪头猴身，评出来的画像将会送给老板，作为大家发泄的方式。
例如：刘德华所唱的一首歌“男人哭吧哭吧不是罪”
（五）让幼儿学会认识自己和他人
不要一出问题就往别人身上推。“宽以对己，严以对人”这种思想肯定不对。人认识你自己。
例如：“一屋不扫，何以扫天下”出自于下面一则典故：
东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业。一天，
其友薛勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒
扫以待宾客？”他答道“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋？”薛
勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下？”陈蕃无言以对。
陈蕃欲“扫天下”的胸怀固然不错，可惜的是他没有意识到“扫天下”正是从“扫一屋”开始的，“扫天下”包含了“扫一屋”，而
不“扫一屋”是断然不能实现“扫天下”的理想的。
板书设计见PPT
课后作业情绪和需要之间有什么关系
教学反思见第九章教学反思材料
指
导
教
师
的
评
价
指导教师（签名）：
大班情感活动设计看得见的情绪设计意图 现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。 活动目标 1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。 活动准备 1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。 2、做有六个情绪脸谱的大色子。 3、每个幼儿一个情绪温度计。 活动过程 一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。 今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老
师你的感觉怎么样？ 听曲子“赶花会”。 提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐） 再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？ 听曲子“北风吹，扎红头绳”。 提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。 教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。” 幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？…… 二、游戏：玩色子。 1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。 三、讨论如何调节不良情绪。 1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？ 2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？ 3、教师小结。 每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛
（一）什么是情绪和情感 情绪（emotion）和情感（feeling）是人的需要是否得到满足时所产生的一种对客观事物的态度和内心体验。人们在认识和改造世界的过程中，客观事物对人会有某种意义，因而人对这些事物也就会产生某种态度。这种对客观事物的态度总是以带有某些特殊色彩的内心体验的形式表现出来。医学|教育网搜集整理例如，体育竞赛中取得优胜使人兴奋和愉快，亲人故去使人痛苦和悲伤，遇到蛮不讲理的人引起激动和愤慨，自然灾害可能引起震惊和恐惧，所有这些喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等，都是人的具有某种独特色彩的内心体验，这些体验是以人的不同态度为转移的。因此，情绪和情感也可以说是人对周围现实和对自己的独特的态度体验。 （二）情绪与情感的区别与联系 情绪和情感是与人的特定的主观愿望或需要相联系的，有人把它们统称为感情（affection）。人们的感情是非常复杂的，既包括感情发生的过程，也包括由此产生的种种体验，因此用单一的感情概念难以全面表达这种心理现象的全部特征。在当代心理学中，人们分别采用个体情绪和情感来更确切地表达感情的不同方面。情绪主要指感情过程，即个体需要与情境相互作用的过程，如高兴时手舞足蹈，医学|教育网搜集整理愤怒时暴跳如雷。情绪具有较大的情景性、激动性和短暂性，往往随着情景的改变和需要的满足而减弱或消失。而情感经常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情，如对祖国的热爱，对敌人的憎恨以及对美的欣赏等。作为一种体验和感 受，情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 情绪和情感又相互依存、不可分离。稳定的情感是在情绪的基础上形成的，而且它又通过情绪来表达。情绪也离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴含着情感。心理学主要研究感情的发生、发展的过程和规律，因此较多地使用情绪这一概念。 （三）情绪的维度与两极性 情绪的维度是指情绪所固有的一些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化幅度又具有两极性，每个特征都存在两种对立的状态。 1.情绪的动力性有增力和减力两极一般地讲，需要得到满足时产生的积极情绪是增力的，可 提高人的活力；需要得不到满足时产生的消极情绪是减力的，会降低人的活动能力。 2.情绪的激动性有激动与平静两极激动是一种强烈的、外显的情绪状态，如激怒、狂喜、极度恐惧等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其来的地震会引起人们极度的恐惧。平静是指一种平稳安静的情绪状态，它是人们正常生活、学习和工作时的基本情绪状态，也是基本的工作 条件。 3.情绪的强度有强、弱两极如从愉快到狂喜，从微愠到狂怒。在情绪的强弱之间还有各种不同的强度，如在微愠到狂怒之间还有愤怒、医学|教育网搜集整理大怒和暴怒等。情绪强度的大小 决定于情绪事件对于个体意义的大小。 4.情绪还有紧张和轻松两极人们情绪的紧张程度决定于面对情境的紧迫性，个体心理的准备状态以及应变能力。如果情境比较复杂，个体心理准备不足而且应变能力比较差，人们往往容易紧张，甚至不知所措。如果情境不太紧急，个体心理准备比较充分，应变能力比较强，人就不会 紧张，而会觉得比较轻松自如。 社会行为特性时所产生的内心体验。
正确抒发情感的重要性 王紫玥德语1513 151006040315 人的情绪有很多种，基本分为快乐、愤怒、恐惧和悲哀四种。情绪和情感是人们对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。这会影响到我们平时生活的方方面面。比如身体、人际、能力、学习、职业等等。 日常生活中，大学生年轻气盛、血气方刚，三言两语不合便会冲动，生气。然而，生气对我们的身体也有伤害。美国生理学家艾尔玛做了一个简单的实验，研究情绪对健康的影响。将一支支玻璃管插在摄氏零度、冰与水混合的容器里，以收集人们不同情绪时呼出来的“气水”。结果发现，心平气和时呼出来的气，凝成的水清澈透明、无色、无杂质。如果生气，则会出现一种紫色的沉淀物。研究者将这“生气水”注射到小白鼠身上，几分钟后，小白鼠竟然死了。此外，人在生气时所耗费的精力，不亚于参加一次3000米赛跑，而且它的分泌物比其他情绪下的更具有毒性、刺激性。所以，切勿为了一点小事而生气，这是在拿别人的错误惩罚自己。 当然，不生气不代表着我们不能抒发自己情感。学会正确得当地抒发自己的情感与情绪才是我们应该要做的。 当代大学生中，常见的情感问题有以下几个： 一、自卑： 自卑感是因对自己评价过低而产生的压抑、羞愧情绪体验，是自我意识中自我情绪体验形式之一。 二、焦虑： 一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。也是一种对未来某种可能发生的可怕情境即时的不愉快情绪体验。 三、抑郁： 抑郁是低沉、灰暗的情绪基调,它是一种感到无力应付外界压力而产生的由情绪低落、冷漠、悲观、失望等构成的复合不良情绪。 四、人际恐惧： 1、性格内向、情绪不稳定者。 2、完美主义者。 3、自我评价低的人。 4、感觉过敏的人。 5、易受暗示者。 五、惧怕挫折： “人生不如意，十有八九” “如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功” 如果我们不小心有了以上几种情绪，不要害怕，试试以下几种正确调节心情的方法或许就能有所改变。 首先，是转移法。当我们觉察到自己的情绪不佳时，我们可以选择自己喜欢的事情来做，或者做一些能让自己专心投入的事情来分散注意力，将不愉快的心情暂时忘记。运动也是一种方式。我们也可以通过环境的转移，比如去海边散步、郊外骑车、登山、去差异特别大的地方旅游。或者暂时搁置，先让自己冷静下来再去解决事情。 此外，自我分析也是一个好方法。因为有时影响我们情绪的不是事件本身，而是我们对事情的看法。不同的想法引起不同的情绪。产生什么样的情绪完全由自己控制。不同的音
《幼儿心理学》教学详案 （七） 授课人王倩倩授课年级2009级5、6、7、8 班 指导老师杨丽老师授课内容幼儿情绪情感发展的主要特征 课型新课课时1课时备课时间11.2 授课时间11月9日教学目标 1.通过新课的讲授，让学生掌握幼儿的情绪、情感与幼儿的活动有什么关系； 2.通过对知识的理解，提高学生在今后的教学中运用良好的情绪感染 幼儿的能力； 3.通过对知识点的进一步探讨，帮助自己学会建立正确的高级情绪 观。 项目内容解决措施 教学重点 在活动中帮助幼儿克服不良情绪与保持幼儿良好情绪这一知识点相联系进行讲 解 教学难点无 教学方法讲授法和讨论法 教学行 为 环节 教师活动学生活动 知识回顾 1.什么是情绪情感 情绪、情感是客观事物 是否符合人的需要而产 生的态度体验 2.情绪、情感在幼儿心理发展中的作用 动机作用、组织作用、 信号作用、感染作用3.保持幼儿健康情绪应注意的方面 1.使幼儿经常处于愉快 的情绪状态；2.不要给孩
子造成过重的压力；3.让幼儿充分活动，与小伙伴交往；4.允许幼儿适当的宣泄；5.让幼儿学会认识自己和他人 4.幼儿情绪、情感发展的特点1.情绪的易冲动性；2.情绪的不稳定性；3.情绪的外露性；4.高级情感的发展 导入新课 复习导入。幼儿的情绪、情感与幼儿的活动有什么关系是 我们这节课要学习的内容。 展开新课学习一、生活环境与幼儿的情绪、情感 《幼儿园教育指导纲要》(试行)第三部分“组织与实施”中第八条明确指出，“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展”。这一原则充分体现了“幼儿教育在本质上是一种环境的创造”。环境对幼儿潜移默化的教育作用已是不争的事实。 从环境的组成上讲，生活环境包括物质环境和精神环境可以分为人的环境和物的环境，即精神环境和物质环境。 提问：在现实生活中物质环境有哪些？（引导学生讨论）如：家庭（一小孩长期睡沙发）、学校（班额过多、场景有限等）、社区环境、国家环境、自然环境等都属于物质环境。好的环境能使幼儿处于轻松、愉快的积极情绪状态，而差的环境则容易导致幼儿的消极情绪。幼儿良好的情绪依赖于幼儿园丰富多彩的学习环境，单调的刺激容易使人产生厌烦等消极情绪。 提问：什么是精神环境 精神环境是人的生活环境的重要组成部分。幼儿教育从本质上讲就是一种环境的创造，在幼儿年龄段，他们更需要在相互信任、相
第一节情绪情感在学前儿童心理发展中的作用 一、情绪的动机作用 二、情绪对认知发展的作用 三、情绪是人际交往的重要手段 四、情绪对儿童个性形成的作用 婴幼儿是个性形成的奠基时期，儿童情绪情感对其具有重要影响。儿童在与不同的人、事物的接触中，逐渐形成了对不同人、不同事物的不同的情绪态度。 第二节学前儿童情绪的发生和分化 一、情绪的发生 二、初生情绪的分化性 三、儿童情绪的分化 （一）布里奇斯的情绪分化理论 （二）林传鼎的情绪分化理论 （三）伊扎德的“情绪动机分化理论” 第三节学前情绪的种类与早期依恋 一、哭 二、笑 三、恐惧 四、依恋—早期依恋 （一）婴幼儿依恋的特点 （二）婴幼儿依恋的发展 1．无差别的社会反应阶段（出生～3个月） 2．有差别的社会反应阶段（3～6个月） 3．特殊的情感联结阶段（6个月～2岁） 4．目标调整的伙伴关系阶段（2岁以后） （三）早期依恋的意义 第四节学前儿童情绪情感发展的一般趋势 一、情绪情感的社会化 （一）情绪中社会性交往的成分不断增加 （二）引起情绪反应的社会性动因不断增加 （三）表情的社会化 二、情绪情感的丰富和深刻化
三、情绪情感的自我调节化 （一）情绪的冲动性逐渐减少 （二）情绪的稳定性逐渐提高 （三）情绪情感从外显到内隐 第五节学前儿童高级情感的发展 一、道德感 二、美感 三、理智感 第六节学前儿童意志的发展 一、意志的发展对学前儿童心理发展的意义 (一)意志的发展使学前儿童认识过程的有意性发生和加强 (二)意志的发展使学前儿童对心理活动的支配调节能力提高 (三)意志的发展促进学前儿童心理活动系统的形成 二、幼儿意志行动动机的发展特点 （一）行动目的和动机的发展。 幼儿意志行动的目的和动机发展趋势和特点是： 1．自觉的行动目的开始形成 2．动机和目的的关系出现间接化 幼儿行动动机和目的关系所发生的变化，是从直接动机为主向间接动机为主的方向变化。 3．各种动机之间主从关系逐渐形成 总之，幼儿在行动开始时主要作用的动机，始终在他的行动中起主要作用，行动中间虽然有所动摇，但行动之后这种主从关系仍然没有改变。 4．优势动机的性质逐渐变化。 幼儿优势动机变化的趋势是从：从被动地受外表来影响而产生，向主动地自觉形成的方向变化；从直接的，具体的，狭隘的动机象间接的较长远的，较广阔的动机变化。 （二）行动过程中坚持性的发展 1．幼儿的坚持性随着拧另的增长而提高 2．幼儿的坚持性发展关键年龄 4-5岁 （三）自制的发展
第二单元《做情绪情感的主人》测试题 一、单项选择题(每小题1分，共21分) 1．下列词语中，描写情绪相同的是( ) ①怒发冲冠②满腔怒火③暴跳如雷④大惊失色A．①③④B．②③④C．①②④ D．①②③2．世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，说明了( ) A．得罪了别人，别人就会恨你B．人的情绪受多方面因素的影响C．只有受到别人的帮助，我才会去帮助别人D．情绪一定会对人产生不良的影响3．面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( ) ①青春期的情绪特点体现了青春的活力②要善于激发我们的正面情绪感受③任其发泄和表现④对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对 A．①②B．①③C．①④D．②④4．积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们( ) ①要学会控制情绪，做情绪的主人②用合理方式表达情绪 ③情绪表达是个人的事，与周围人无关④情绪表达对人际交往成功与否有影响 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④5．当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是( ) A．转移注意力B．合理宣泄C．改变认知评价D．放松训练6．随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有( ) ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来②把不遵守交通规则的司机所驾车辆破坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞④合理调节和控制自己的情绪 A. ①② B. ③④ C. ②③ D．①④7．我国修改了《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法( ) A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 8．人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是( ) A．合理发泄，我行我素B．冷静处理，注意转移 C．克制自己，伺机报复D．冷面相对，不理不睬 9．情绪和情感相比( ) A．情绪是人类特有的B．情绪更深刻 C．情感更深刻、持久D．情感是人和动物共有的 10．下列分别属于基础性情感和高级情感的是( ) ①爱的情感②安全感③道德感④恐惧感A．①② B．①③ C．②④ D．②③
第二单元做情绪情感的主人 1. 情绪的基本类型有哪些？ 人的情绪是复杂多样的，常见的有喜、怒、哀、惧等基本情绪， 还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2、情绪产生的原因是什么？ 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某 件事情的预期、周围的舆论氛围、白然环境等。随着周围情况的变化, 我们的情绪也经常变化。 3、情绪的作用和意义是什么？ (1) 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 (2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个 小小的挫败而止步不前。 4. 青春期的情绪有什么特点？ (1) 情绪反应强烈(2)情绪波动与固执(3)情绪的细腻型 (4)情绪的闭锁性(5)情绪的表现性 5、如何正确对待青春期的情绪感受？ (1) 、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2) 、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 6, 如何合理表达情绪？
(1) 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情，声调，姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 (2) 情绪的表达不仅与白己的身体健康有关，而且关乎人际交往。 (3) 在人际交往中，我们需要了解白己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 7, 调节情绪的方法有哪些？ (1)改变认知评价(2)转移注意(3)合理渲泄(4)放松训练 8, 如何管理和调节愤怒情绪？ ①与信赖的长者交流②白我提醒 ③运用“我感到愤怒，是因为---”的表达方式 ④寻找一种适合白己的排解愤怒的活动方式⑤写一封信9, 如何安慰他人？ (1) 为他做些体贴的事(2)做一个耐心的听众 (3) 设身处地，向他表示理解(4)帮助他转移注意 1, 我们为什么需要情感？ (1) 我们需要与人交往，渴望真挚的情谊。 (2) 我们通过情感来体验生命、体验生活。 (3) 情感让我们的内心世界更加丰富。
第一节情绪情感概述 一、出示实物“苹果”，聊一聊导入 同学们看这是什么？“苹果”。 怎么知道是苹果的？大家看到这个客观物体时，有一个感觉和知觉的过程。首先，你看到这个物体是什么颜色？红红的。什么形状？圆圆的。走近闻一下，是香香甜甜的。吃一口，甜甜脆脆的。这些颜色、形状、气味、味道等是感觉过程提供给我们的信息，在此基础上，利用我们已有的知识经验，对眼前这个物体进行判断，这是一个苹果，这是知觉的过程。这是我们前面学习的认识过程的内容。 现在我要把这个苹果送给你，你现在是什么心情？开心，高兴。 呀！这个苹果怎么是坏的呢？不能吃了。你现在是什么心情呢？失落，不开心。 我们所说的开心、高兴、不开心、失落就是情绪。 最近萨德事件闹得沸沸扬扬，国内出现了强烈的抵制韩货，抵制乐天的自发行为，这种行为就是爱国主义激发是爱国行为。这里的爱国主义就是情感。 今天我们要学习的主要内容就是情绪和情感，第八章第一节：情绪情感的概述。 本节课我们要学习以下几项内容： 一、情绪和情感的概念及两者的区别与联系 二、情绪情感的作用 三、情绪与幼儿的健康
其中第一个教学内容是我们本节课要学习的重点。 首先我们来看什么是情绪情感，也就是情绪情感的概念。 (一)情绪情感的概念 情绪和情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。首先情绪情感也是人客观事物的一种反应，属于心理过程。 其次，情绪情感反应的是什么呢？是客观事物本身吗？ 不是，它反应的是客观事物和人的需要之间的关系。 如果客观事物能够满足人的需要，那么人就会产生喜爱、满意、愉快、尊敬自豪等积极的情绪和情感那，如果客观事物不能满足人的需要，就会产生憎恨、痛苦、忧愁、愤怒、恐惧等消极的情绪和情感。
第九章情绪和情感 一、单项选择题 1．情绪情感是以哪种选项为中介的反映？ A．需要 B.动机 C．态度 D.兴趣 2．“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”反映了人的 A．道德感 B.美感 C．理智感 D.成就感 3．热爱追求真理是哪种情感体验? A．道德感B．美感 C．理智感D．荣誉感 4．情绪情感是下列哪种选项关系的反映 A．现实与人B．人与人 C．生理与心理需要D．现实与人的需要 5．“易喜易悲、忽冷忽热”是情绪的哪种特性? A．兴奋性B．深刻性 C．稳定性D．效能性 6．“人逢喜事精神爽”是下列哪种情绪状态? A．心境 B.激情 C．应激 D.热情 8．“手舞足蹈”是人的 A．面部表情 B.言语表情 C．身段表情 D.外部表情 9．情感主要是指和下列哪种选项相联系的态度体验? A．生理需要B．交往性需要 C．成就需要D．社会性需要 10．情绪、情感是在下列哪种心理活动基础上产生的 A．态度B．动机 C．认识D．个性 11．“暴跳如雷、欢喜若狂”反映的情绪状态是 A．心境 B.激情 C. 应激 D.兴奋 二、填空题 1.情绪、情感是客观事物是否满足人的而产生的。 2．情绪情感的外部表情变化主要表现在为面部表情、和三个方面。 3.人的原始的情绪有快乐、、愤怒和。 4.微弱而持久的情绪状态是，强烈、短暂、爆发的情绪状态是。 描述。 5.人的高级社会情感有道德感、和。 6.道德感有三个水平，即直觉的道德感、和。 7．心境状态的主要特点是非定向的。
8．理智感是人在活动中表现出来的情感体验。 9．詹姆斯、兰格认为情绪产生于的活动；坎农、巴德则认为情绪的中心是。 三、名词解释 1.情绪 2.需要 3.心境 4.激情 5.应激 6.道德感 7.美感 8.理智感 9.表情 四、简答题 1．情绪、情感有什么区别? 2．情绪情感同认识过程的关系如何? 3．心境的特点及产生原因有哪些? 4．激情的特点及产生原因有哪些? 5．应激的特点是什么? 6．高尚道德情感包括哪些内容与形式？ 7．表情动作有何意义? 8．情绪、情感过程有何作用？ 五、论述题 1．怎样培养训练学生具有良好的心境？ 2．怎样控制和调节人的激情？ 3．怎样培养学生的高尚情操和调适不良情绪? 参考答案 一、单项选择题 1.A 2.A 3.C 4.D 5.C 6.A 7.C 8.D 9.D 10.C 11.B 二、填空题 1.需要态度体验 2.身段表情言语表情 3.悲哀恐惧 4.心境激情 5.美感理智感 6.想象的道德感伦理的道德感 7.弥散性(感染性) 8.认识(智力) 9.植物性神经系统丘脑
情绪和情感的过程 一、设计思路 通过英国科学家法拉第的“一个小丑进城胜过一打医生”的故事来导入今天上课的主题“情绪”，进而介绍情绪的含义。再通过课堂活动让学生了解情绪和的外部表现。最后通过一个案例分析情绪和情感的功能。 二、教学目的 1.知识层面：了解情绪的含义、知道情绪、情感的外部表现和功能。 2.能力层面：加深学生对情绪、情感的了解和把握，能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对我们的影响。 3.情感层面：引导学生明确情绪、情感是一个人的心理活动的正常表现。学会正确认识和评价情绪，树立正确的情绪态度。 三、课型 新授课 四、课时 20分钟 五、教学重点 本课的重点是学习情绪的基本知识，通过对生活中小事的分析认识到什么是情绪，切实理解情绪的含义。 六、教学难点 本课难点是通过课堂活动让学生在案例中切实理解情绪的功能。 七、教学方法 讲授法、案例教学法、讨论法、情景表演法。 八、教学过程 （一）教学导入 利用故事：“一个小丑进城，胜过一打医生”引导学生思考为什么小丑可以治好法拉第的病？ （二）讲解情绪的基本内涵 引入生活中的一个场景来让学生感受情绪的变化，并提问大家我们的情绪是如何产生的。引导学生来回答。 情绪是人对客观事物的态度体验，是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。 对比下雨这件事引出情绪是和自我认识相联系的，相同的事会引出不同的情绪。强调自我需要在情绪中的作用。 （三）开展教学互动，调动学生积极性 情绪表演：出示词语卡片（手舞足蹈、泪流满面、咬牙切齿、心
惊肉跳），请学生上台做情绪表演，其他同学猜猜他表演的是什么情绪。让学生讨论下大家是通过什么猜到的学生表演的是什么情绪。引导学生分析情绪的外部表现，然后总结情绪的外部表现。 （四）进行案例分析，引发学生思考。 1.此时无声胜有声 心理学家在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现，在日常生活中，55%的信息是靠非语言表情传递的，38%的信息是靠言语表情传递的，只有7%的信息才是靠言语传递的。特别是在言语信息不清时，表情往往具有补充作用，人们可以通过表情准确而微妙地表达自己的思想情感，也可以通过表情去辨认对方的态度和内心世界。表情作为情感交流的一种方式，被视为人机关系的纽带，很多时候我们用情绪的表露代替了语言的表达。 通过这个研究我们可以分析出情绪情感的第一个功能--信号功能。 2.哪只猴子死了 两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可以活动的那只猴子发现了这个开关。实验进行二十多天后，结果有一只猴子死了。 引导学生回答，最后总结学生的回答。分析正确答案，死掉的猴子是会动的那只。因为这只猴子一直处于焦虑和恐惧的负性情绪下。而焦虑会引发消化道类的疾病。 3.羊羔之死 有人做过这样的实验，把两只同窝生的羊羔放在两个不同的地方，给它们相同的养料，相同的水分，相同的阳光....几乎什么都相同，但只有一个条件不同，就是在某只羊羔旁边拴了一只狼。没有拴狼的羊羔正常地发育起来，而旁边拴了狼的羊羔在惊恐万状中，不思饮食而死。这个实验生动地说明了情绪对动物生长有着不可思议的作用。同样，对人来说，良好的情绪是健康的基础，不良的情绪是产生疾病的原因之一。 4.嫉妒的力量 医学心理学家用狗做嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁 笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。 5.生气水实验。 把人在不同情绪状态下呼出的“气体”分别进行采样。然后，将这些气水混合物依次放人实验基样中，进行技术性处理,结果表明:
第二单元做情绪情感的主人 1.情绪的基本类型有哪些？ 人的情绪是复杂多样的，常见的有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2、情绪产生的原因是什么？ 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3、情绪的作用和意义是什么？ (1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 (2)它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4.青春期的情绪有什么特点？ （1）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执（3）情绪的细腻型（4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性 5、如何正确对待青春期的情绪感受？ （1）、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 6，如何合理表达情绪？ （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个
人的表情，声调，姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2）情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎人际交往。（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 7，调节情绪的方法有哪些？ （1）改变认知评价（2）转移注意（3）合理渲泄（4）放松训练8，如何管理和调节愤怒情绪？ ①与信赖的长者交流②自我提醒 ③运用“我感到愤怒，是因为---”的表达方式 ④寻找一种适合自己的排解愤怒的活动方式⑤写一封信9，如何安慰他人？ （1）为他做些体贴的事（2）做一个耐心的听众 （3）设身处地，向他表示理解（4）帮助他转移注意 1，我们为什么需要情感？ （1）我们需要与人交往，渴望真挚的情谊。 （2）我们通过情感来体验生命、体验生活。 （3）情感让我们的内心世界更加丰富。 2、情感与情绪的关系是什么？ 联系：（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 （2）我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 区别：（1）情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
第二单元做情绪情感的主人 班级：______________ 姓名：______________ 第四课揭开情绪的面纱 1. 什么是情绪【是什么】 ①人的情绪是复杂多样的（情绪的特点），除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 P35-1 ②情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 P35 相关链接2. 影响情绪的因素【是什么】 我们的情绪受多方面因素的影响。 P35-2 例如：①个人的生理周期、②对某件事的预期、③周围的舆论环境、④自然环境等。3. 情绪对我们的作用（影响）【为什么】 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。（有利有弊） P35-3 4. 青春期的情绪特点【是什么】 （1）产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 P36-1 （2）具体表现： ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性； ④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性 P36 相关链接
5 如何对待青春期的正面情绪和负面情绪【怎么做】 ①这是正常现象，我们要正确对待。 P37之前补充笔记 ②青春期的情绪特点体现了青春的活力，它给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。 P37-1 ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 P38 6. 情绪的表达对我们的影响【为什么】 ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达与自己的身心健康有关。 ③情绪的表达关乎人际交往。 P39-1 7. 情绪的表达需要注意什么【怎么做】 ①我们有充分表达自己情绪的理由，这并不意味着我们可以肆意宣泄自己的情绪。（补） ②我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 P39-2 8. 为什么要进行情绪的调节【为什么】 ①保持积极的心态，享受喜悦的快乐，可以让我们的青春生活更加美好； P40-1 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效果，可能危害我们的身心健康，令人做出一些后悔的事情。 P40-1+ 之前补充笔记 ③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 P40-2 ④学习情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 P40-2 ⑤运用情绪调节方法，有助于我们帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心情。 P41-1
幼儿心理学第九章幼儿的情绪和情感教案 课题： 情绪和情感的概念 目标： 掌握情绪和情感的概念，了解情绪和情感的区别，以及情绪、情感与人的需要之间的联系。 重点： 情绪和情感的概念 难点： 情绪和情感情绪、情感与人的需要之间的联系 (一)什么是情绪和情感 1. 定义： 情绪和情感是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。 2. 情绪和情感的区别与联系： 情绪和情感是相互区别又相互联系的两个概念。 1）一般说来，人们将情绪和情感的区别主要分为三个方面。 第一，情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式。当机体的某种生物需要得到满足时则会产生积极的、肯定的情绪体验；反之，
则产生消极的、否定的情绪体验。情感则是同人的高级社会性需要相联系的、在社会文化生活中产生的情绪体验。 第二，情绪发生较早，是人和动物共有的，而情感体验则是人类特有的，是个体发展到一定年龄才产生的。 第三，情感比情绪更稳定、持久。情绪随环境的变化而变化，情感则较稳固、长期。 2）情绪和情感的联系： 情感是在情绪的基础上形成，并对情绪产生巨大的影响。 3. 情绪和情感与人的需要的关系 情绪和情感反映的是客观事物与人的需要之间的关系。 这种关系表现在： 1）在客观事物中，有些事物能引起人的情绪反映，但有些事物则不能引起人的情绪反映。这是因为事物是否引起人的情绪反映，是以人的需要为中介的。 2）即使是同一种事物，在不同的需要下，也可以引起不同的情绪体验。 总之，情绪和情感是人对客观事物的一种特殊的反映形式，这种反映是以客观事物是否能满足人的需要为中介的。 小结： 作业： 什么是情绪和情感？
课题： 情绪和情感在幼儿心理发展中的作用 目标： 了解情绪和情感在幼儿心理发展中的作用，了解幼儿情绪与身心健康的关系，学习如何保证幼儿情绪的健康。 重点： 情绪和情感在幼儿心理发展中的作用 难点： 如何保证幼儿情绪的健康 方法： 讲授、讨论 课时： 2课时 过程： 二、情绪和情感在幼儿心理发展中的作用 (一) 动机作用 情绪、情感是伴随人的需要是否满足而产生的体验，它对人的行
第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第一节青春的情绪 【学习目标】 1.了解人的情绪繁复多样性，知道多见的基本情绪有哪些。 2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3.认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。 4.学会积极面对负面情绪，培养康健的心态。 【学习重点】 重点：情绪的作用 【学习难点】 难点：积极面对负面情绪 【学习过程】 情景导入 师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。在学校住宿，不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。学生回答。 师：例外的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。 自学互研生成能力
(一)自主预习 1.情绪的种类?人们的情绪是繁复多变的，除了多见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害臊，焦灼，厌恶和抱愧等繁复情绪，各种各样的情绪丰盛了我们的生活。 2.影响情绪的因素?我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。 3.情绪的积极作用和消极影响?情绪的作用非常奇特，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极的情绪，有利于身心康健。 4.青春期的情绪特点?进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰盛，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点:情绪反应剧烈，情绪波动与坚强，情绪的精细性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。 5.如何面对青春期的正面和负面情绪?青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们例外的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩。青春期的情绪也包括忧愁和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 (二)合作探究 探究一：教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享1．学生分享教材P35“情绪的成分”，体现例外的情绪。2．学生分享默默和小冲的事例，探讨： (1)结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么例外。 交流点拨：默默能清静分析自己出错的原因，并及时改正，体现出一种优良的心态；小冲考试吃紧导致发挥颠倒，表现得愤怒，撕毁试卷，不能清静分析自己的不够。
第五节情绪情感的功能 在人类生活中,情绪情感具有重要的作用。 一、情绪情感的动机作用 情绪与动机的关系十分密切,主要体现在两个方面： (一)情绪具有激励作用 情绪能够以一种与生理性动机或社会性动机相同的方式激发和引导行为。有时我们会努力去做某件事,只因为这件事能够给我们带来愉快与喜悦。从情绪的动力性特征看,分为积极增力的情绪和消极减力的情绪。快乐、热爱、自信等积极增力的情绪会提高人们的活动能力,而恐惧、痛苦、自卑等消极减力的情绪则会降低人们活动的积极性。有些情绪同时兼具增力与减力两种动力性质,如悲痛可以使人消沉,也可以使人化悲痛为力量。 (二)情绪被视为动机的指标 情绪也可能与动机引发的行为同时出现,情绪的表达能够直接反映个体内在动机的强度与方向。所以,情绪也被视为动机潜力分析的指标,即对动机的认识可以通过对情绪的辨别与分析来实现。动机潜力是在具有挑战性环境下所表现出的行为变化能力。例如当个体面对一个危险的情境时,动机潜力会发生作用,促使个体做出应激的行为。对这个动机潜力的分析可以由对情绪的分析获得。当面对应激场面时,个体的情绪会发生生理的、体验的以及行为的三方面的变化,这些变化会告诉我们个体在应激场合动机潜力的方向和强度。当面临危险时,有的人头脑清晰,沉着冷静地离开;而有些人则惊慌失措,浑身发抖,不能有效地逃离现场。这些情绪指标可以反映出人们动机潜能的个体差异。 二、情绪情感的调控功能 情绪情感对于人们的认知过程具有影响作用,有积极作用,也有消极作用。大量研究表明:适当的情绪情感对人的认知活动具有积极的组织功能,而不当的情绪情感对人的认知活动具有消极的瓦解功能。 (一)促进切能 良好的情绪情感会提高大脑活动的效率,提高认知操作的速度与质量。耶尔克斯--道森定律说明了情绪与认知操作效率的关系,不同情绪水平与不同难度的操作任务有相关关系。如图7-2所示,不同难度的任务,需要不同的情绪唤醒的最佳水平。在困难复杂的工作中,低水平的情绪有助于保持最佳的操作效果;在中等难度的任务中,中等情绪水平是最佳操作效果的条件;在简单工作中,高情绪唤醒水平是保证工作效率的条件。总之,活动任务越复杂,情绪的最佳唤醒水平也越低。我们了解了情绪与操作效率之间的关系,就能更好地把握情绪状态,使情绪成为我们认知操作活动的促
人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人单元测试题 一、选择题 1.积极的情绪可以提高人体的机能，能够形成一种动力，激励人去努力；消极的情绪会使人感到难受，会抑制人的活力，使人精神颓废。这说明（ A ） A.不同的情绪对我们的影响不同 B.情绪产生的原因是多方面的 C.人的情绪是复杂多样的 D.不同的情绪给人带来的感受相同 2.十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面两孩”时代来临。小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法（ B ） A.正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B.错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 C.正确，人的情绪是无法控制的 D.错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 3.目前，“路吼族”越来越多：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队”就开骂….“路吼族”的上述情绪（A） ①是一种消极情绪②不利于身心健康 ③会降低分析和解决问题的能力④一定会引发一些违法行为 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④ 4.我们的情绪受多方面因素影响，影响情绪的因素是（A ） ①个人的生理周期②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围④自然环境 A．①②③④B．②③④ C．①③④D．①②③ 5.人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（ D ）
A.情绪有喜怒哀惧四大类 B.情绪与个人态度紧密相连 C.情绪是可以调节的 D.情绪具有感染性 6.“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（D） ①人的情绪是丰富多彩的 ②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛 ③积极的情绪有益于人们的身心健康 ④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者 A. ①②③④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④ 7.对于青春期的情绪，下列说法正确的有（ D ） ①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②青春期的情绪特点带给我们不同的感受 ③我们要逃避青春期的负面情绪 ④青春期的情绪也包括烦恼和担忧 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 8.一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是（A ） A. 要学会调控情绪，学会反省自己 B. 情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响 C. 要从多方面去找客观原因 D. 要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶 9.2018年俄罗斯世界杯足球赛正在热播，小袁是西班牙队的球迷，在室外观看比赛时，因为不满球员的场上表现，气愤地将饮料瓶到处乱扔，破坏了小区的安宁，被处以治安警告并罚
正确表达情绪 执笔者：赖祖祥 教学目标 情感目标：通过学习使学生认识到消极情绪是可以调节的，我们必须学会调节和控制好自己的情绪。 能力目标：能运用调节情绪的方法来调节自己的情绪，能合理宣泄自己的情绪。 知识目标：知道调节情绪的四种具体方法和宣泄情绪应注意的内容，在交流中再掌握一些具体的方法。 教学重点：调控情绪的方法 教学难点：调控情绪方法的运用 教学准备：多媒体投影 教学过程： 一、漫画导入情绪是可以调控的 展示“哭婆婆”和“笑婆婆”的漫画。 教师引导学生明白情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。所以，情绪是可以调适的。 二、出示“调节和控制情绪的调查表” 1、学生小组汇总，并思考回答学生表现的情绪有哪些。 2、教师小结归纳，学生表现得情绪分积极情绪和消极情绪。 三、视频播放《小芳的故事》 1、说一说：这个故事中小芳身上有怎样的情绪，以及这些情绪导致的不良行为？ 2、教师引导后并出示表格，小结小芳的行为。 四、想一想：不良行为怎么办?用哪些办法来调节？ 1、学生小组讨论，既然情绪是可以调控的，那么调控情绪究竟有哪些具体的方法呢？请同学们结合刚才已读的《小芳的故事》把答案写在纸上。 2、学生完成后教师小结： （1）发泄法 在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大喊大叫等。 （2）注意力转移法 改变注意焦点；做自己感兴趣的事；改变环境等。
提示：情绪发泄，转移时应注意事项。 （3）理智控制法 战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵法》，司马迁在遭受宫刑后完成《史记》，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。 “塞翁失马”塞翁用的是理智控制法中的自我安慰。“卧薪尝胆”勾践用的是理智控制法中的自我激励。廉颇用了换位思考法和蔺相如和好，维护了国家利益。 五、还有哪些办法来调节和缓解自己的情绪？ 1、教师引导学生一起做（轻音乐响起），调节呼吸法。 2、教师引导学生一起做，肌肉放松法。 3、活动结束后，学生谈感受。 4、教师对本节课学习知识进行小结。情绪调节方法很多，还比如幽默化解法（在早上起床的时候告诉自己：“新的一天开始了，昨天的忧伤已经过去了，我要开开心心地度过今天。”爱迪生在致力于制造白炽灯的时候，有人取笑他说：“先生，你已经失败了1200次了。”爱迪生回答道：“我的成功就是发现了1200种不合适做灯丝的材料！”说完，他自己先放声大笑起来。），自我暗示法（当你发怒时，暗示自己“不要发怒，发怒有害无益”。）等，合理运用这些方法，我们的生活才会快乐。 六、合理宣泄情绪 1、情绪需要宣泄，但宣泄情绪还要守规矩，这个规矩就是：要在道德和法律允许的范围内进行，并且不得妨碍他人，不得损害他人和集体的利益。 2、温馨提示（课件出示） 3、名句赏析《假如生活欺骗了你》，结束学习。 七、作业 1、课后实践：与父母交谈，搜集他们调控消极情绪的好方法2－3例，适时在全班交流。 2、课后检测： （1）“自古人生多风浪，何须愁白少年头”告诉我们（） A、要正确认识和评价自己 B、要树立远大理想 C、要热爱生活，培养乐观的生活态度 D、要丰富课余生活，拓展兴趣爱好 （2）“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。”这句话告诉我们（） A、情绪不随环境改变而改变 B、情绪调节与外界环境无关 C、应努力克服消极情绪，保持乐观开朗的心境 D、调节情绪有正确的方法 （3）下列体现“合理发泄法”这一情绪调节方法的是（）