课时授课计划
中职生心理发展主要特点：
●看问题容易片面化和表面化。
●在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪体验不
够稳定。
●在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。
心理体验
一、讨论会
●你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的心理
点？
●结合自身感受，在小组中讨论我们究竟存在哪些心理矛盾。
二、体验时刻
看下面这张图片，然后回答问题。
●从这张图片中你看到的是少女还是老妇？
●这张图片说明了什么道理？
●这张图片对你有什么启发？
成长工作坊
一、中职生心理发展优势
●独立意识强，勇于表现自我。
●社会交往和兴趣较广泛。
●思维较活跃，与职业联系紧密。
●善于从专业角度思考问题和解决问题。
二、中职生心理发展存在的主要问题
●混日子心理较重，缺乏成就动机。
●自卑心理较重，缺少自信心。
●依赖与渴望自立并存。
●情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。
●心里闭锁与交往需求并存。
三、读故事：有裂缝的水罐
通过这个故事使学生懂得每个人都有自己的优势，职校生也有很多优心理图片赏析
讲授
势。
总结：
●每个人都是独特的，都有自身的特点和惊人的潜力。
●赶快付诸行动。
四、看故事
一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来后，觉得头晕目眩的
他并没有冒险去开车，而选择了走路回家。就在回家的路上，下起了暴雨，
他于是决定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于黑暗和暴风雨的干扰，
他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽倒在墓穴里。他一次又一次地
试图爬出墓穴，但是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软而湿滑，更何况
酒醉让他昏头昏脑！几经努力，他还是没能够爬出来。筋疲力尽的他，只
故事分析好在角落里蜷缩成一团，昏昏沉沉地睡着了。
无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄近路而穿过墓
地，也不幸落入其中。在耗尽了每一分企图爬出墓穴的力气之后，同样得
出了当晚无法逃出墓穴的结论。就在这位老兄四处折腾的时候，睡着了
的那位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落中的他，用一种沉重而焦躁
的声音说道：“你永远无法逃出这里。”猛然听到“空荡荡”的墓穴中发出
的地狱般的声音，第二位老兄大受惊吓，他几乎没有迟疑，便纵身跳出了
墓穴，一路飞奔地跑回了家。
总结：
永远不要低估你的潜能：我们每个人都拥有丰富的但却有待开发的潜
能。问题是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。
拓展性训练
一、请思考下面的问题：
我能做什么？
我的能力在哪里？
我的潜能表现在哪些地方？
二、请完成下表：
课时授课计划 授课班级会计142 珠宝142 信息142 汽修142 数控141 数控142 数控143 授课日期9.22 9.17 9.18 9.18 9.19 9.19 9.19 周次/星期4/1 4/3 4/4 4/4 4/5 4/5 4/5 节次 3 6 5 6 4 5 6 课题心理发展你我他 教学目标使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯 课型活动课教学时数 1 教材分析 重点了解中职生心理发展的优势。 难点 使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有 美好未来。 教学方法情境分析、活动、讨论教具PPT 板书设计中职生心理发展主要特点： ●看问题容易片面化和表面化。 ●在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪体验不够稳定。 ●在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。 课外作业十个我 教学后记本课最难点使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。即学生的发展动机调动。一节课效果甚微。 教学过程教学内容教学方法导入新课 我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得 不能再普通。每天的生活平平淡淡。中考失败让父母很失望，他们认为我 不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。我不知道今后的生活该是 什么样子，也不知道现在该怎么做。都说十六七岁是人生最美好的年华， 可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。我不知道该 如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面 对属于自己的未来…… 你有和她一样的想法吗？ 进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？ 心海导航 情境分析
三年级上册心理健康教案 教材分析： 小学心理健康教育教材是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动而设计的，是素质教育课本的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要教材。 教学目标： 1.全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 2.全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育。 3.数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导。 重点难点： 使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。功能及意义： 一、促进学生身心健康和全面发展 1.开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康 2.开展心理健康教育，有利于学生形成健全的人格 3.开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力 二、推进学校素质教育的全面实施 1.开展心理健康教育，有利于实现教育目标 2.开展心理健康教育，有利于减轻学习负担 3.开展心理健康教育，有利于实施创新教育
三、推动社会文明与进步 1.开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设 2.开展心理健康教育，有利于社会局面的安定与和谐 教学进度： 第一周——————————第一课：认识自己 第二周——————————第二课：集体中的我 第三周——————————第三课：同班同学 第四周——————————第四课：帮助别人真快乐 第五周——————————第五课：我的老师 第六周——————————第六课：学习百宝箱 第七周——————————第七课：学习方法实战场 第八周——————————第八课：圆的联想 第九周——————————第九课：插上想象的翅膀 第十周——————————第十课：心情小精灵 第十一周——————————第十一课：我怎么办 第十二周——————————第十二课：感恩礼盒 第十三周——————————第十三课：真诚的礼物 第十四周——————————第十四课：休闲活动 第十五周——————————第十五课：寒假何处去 第一课：认识自己 教学目标：教育学生正确看待自己的优点和缺点，学习其他同学的长处。 重点难点：教育学生培养自己的综合能力，对自己要充满信心。 授课时数：一课时。 教学过程： 一、看一看，想一想。 请你想一想，你在哪些方面有特长和优势呢？
关注学生心理健康促进学生心灵成长 良好的心理健康素质是人的全面素质的重要组成部 分。心理健康是提高学生心理素质的教育，是学校实施素质教育的重要内容。学校在坚持“德育领先，五育并举” 办学思路的历程中，在学习贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》的基础上，结合我校的实际，积极开展心理健康教育，借此机会将我校开展心理健康教育的一些做法和思考，与兄弟学校进行交流。 一、学习《纲要》，统一认识，关注学生心灵成长 我校充分利用每周一次的教师例会、年级班主任和每两周一次的教师学习工作会议，组织学校全体教师认真学习《纲要》，吃透精神，统一思想，明确心理健康教育的目标，把握心理健康教育的任务，通过学习增强对开展心理健康教育重要性的认识。我们认为，《纲要》明确了心理健康教育的原则、目标、对象，规划了不同年龄阶段心理健康教育的内容、方法和途径，对于我们把握中小学心理健康教育的内涵，科学有序的开展心理健康教育提供了依据，指明了方向。对学校心理健康教育工作有一定的指导性、鲜明的针对性、切实的操作性。
为了有效地做好对学生的心理健康教育，我们还结合学习对学校、教师、学生心理健康教育状况进行了分析：学校多年来牢固树立“德育领先，五育并举”的办学理念，突出以“五爱”教育为重点，以养成教育为基础，以教学生做人为核心，确定了“播种、培育、收获、提高”的德育工作思路，取得了一些成绩，积累了一些经验，同时也造就了一支敬业爱岗、乐于奉献且热心德育工作的教师队伍，学校的“三风”建设和学生的思想道德素质有了不同程度的提高。当然也应该承认随着经济社会的发展和人们的思想也在发生巨大的变化，多元文化思潮冲击着学校教育和家庭教育，诸如独生子女问题、留守儿童问题，特别是在学生身上普遍存在的环境适应、同伴交往、情绪情感、行为表现、个性问题以及趋势越来越严重的学习困难综合症等诸多方面的问题，都深切地让家庭和学校感受到要关注学生心理健康教育的必要性、迫切性。 通过学习、分析，我认为开展心理健康教育，首先要从学校的实际出发，针对小学生身心发展及现状，确定符合学生实际来开展心理健康教育的思路一一全面规划，分层推进，面向全体，点面结合，育心活动，贯穿始终，家校牵手，整体促进。在此基础上学校完善了学生心理健康教育机构，将关注学生心理健康，促进学生心灵成长学 校整体工作的列入议事议程，建立了校长室、德育组和年级组长组成的领导小组。每学期将开展学生心理健康教育纳入到学校工作计划之中，年级组及班主任工作计划中也将关注学生心理健康教育作为重要的内容和工作来抓落实，以确保该项教育落在实处。同时学校还加大了对教师队伍的培训工作，以建立一支勤于钻研、乐于奉献的师资队伍。我校在开展学生心理健康教育的过程中，注意充分
丰富课外活动、促进学生心理健康发展 陈平 中职阶段是青少年身体、心理、个性快速成长的一个重要时期，伴随着个性心理的形成，学生心理问题表现得异常突出，外在表现为顶撞老师、破坏公物、不遵守学校规章制度，为此，学校加大管理力度:装摄像头、请保安、分派值日老师，可是收效甚微。中职学生这种心理问题的长期存在，不但影响其身心健康，而且为教学质量的提高设置了不少的障碍，特别是给学校德育工作的管理带来很大的困难。因此，本文研究的意义在于分析造成中职学生心理问题的成因以及课外活动对学生心理健康的积极作用，并建议通过丰富课外活动的内容来促进对中职学生的心理健康发展。 一、学生心理问题形成的原因 1、心理因素中职阶段正是学生由少年步入青年的过渡阶段，在这人生的特殊阶段，中职学生的独立意识日益强烈，迫切希望摆脱成年人的监护。为了显示自己的“成熟”，他们特别渴望具备类似成年人的那种能力;为了表现出自己已有独立思考的能力，他们对周围事物常持批判态度。但另一方面他们毕竟尚未成熟，缺乏自我克制与分辨是非能力，求知欲虽旺但易转移兴趣，明知不可为而偏为之。 2、学校教育因素①教师原因，教师教育方法的失当，空洞的说教和呆板的学校思想政治教育的方法，则是导致学生产生心理问题最直接的客观因素。学校是青少年成长和社会化的主要环境，学校不良因素的影响也是青少年心理问题形成的又一主要因素。一些教师不顾
及学生的心理感受与体验，一味地强调师道尊严，导致学生对教育者本身的排斥;还有一些教师过于注重学业分数，使学生产生“老师对自己失去信心”的想法，在情感上与老师疏远、背离甚至反其道而行之。②学生原因，部分学生对学习的理解处于迷茫之中，一时又找不到合适的发泄途径，为了证明自己的价值或顾及所谓的“面子”跟老师对着干。 3、环境因素①家庭环境，家庭环境对青少年成长的作用重大，它是人生中最先接受教化的地方。离异、留守、放任自流不同的家庭环境和教育方法会培养出孩子不同的心理品质和个性。②学校环境，由于学生刚刚进入中职学校，来到一个新的环境，学生不免会遇到一些不便之处，又一时又无法解决，因此会造成某些心理方面的问题。。 ③社会环境，当代学生接触社会的时间和机会越来越多，社会上五光十色的事物和各种社会思潮对学生思想发展的影响作用也越来越大。同伴及群体不良因素较大程度上影响了学生的心理。他们不仅有共同的心理感受和需求，而且有相近的兴趣爱好，他们之间容易相互认同，相互感染。因而青少年同伴及群体中的不良价值观和行为取向有较强的交叉感染力。 二、课外体育活动与心理健康的关系 课外活动是学生在紧张的学习中得到放松的场所，是学生利用自己的特长来体现自己的价值观，也是学生把心理压力完全释放最佳的场所。也是我们教者可以合理把握渗透心理教育的一个极佳的课外环境。
·专业·心理健康 课题（任务）3：第3课心理发展你我他章节（项目） 第3课心理发展你我他本节课时 1 授课班级455 授课教师易诚总计课时 3 教学目标 使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。 教学重点了解中职生心理发展的优势。 教学难点使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。 教学方法案例教学法、讲授法、讨论法、体验法 拓展训练、 作业一、请思考下面的问题：我能做什么？ 我的能力在哪里？ 我的潜能表现在哪些地方？ 二、完成表格： 教学反思 （为了使表格美观，请将底边框拉至页面底边处）
教学过程、板书设计 教学过程备注时间心灵有约 师生问候！ 口号：健康人生进取人生快乐人生 欢迎走入心理健康课堂！ 导入新课 我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。每天的生活平平淡淡。中考失败让父母很失望，他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来…… 你有和她一样的想法吗？ 进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？ 心海导航 中职生心理发展主要特点： ●看问题容易片面化和表面化。 ●在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪 体验不够稳定。 ●在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。 心理体验 一、讨论会 ●你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的 心理点？ ●结合自身感受，在小组中讨论我们究竟存在哪些心理矛盾。 二、体验时刻 看下面这张图片，然后回答问题。 ●从这张图片中你看到的是少女还是老妇？ ●这张图片说明了什么道理？ ●这张图片对你有什么启发？心情放松，面带微笑 由一名中职生心语引 出课题 请学生说说心里话 对中职生普遍存在的 问题进行分析 用学生身边的事例， 易引起共鸣 1分钟 4分钟 10分钟 5分钟 8分钟
关心学生心理健康，促进学生健康发展 在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚忍不拔、勇于战胜挫折等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。因此，在当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈的知识经济时代，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容，小学生正处在身心发展的重要时期，约大多数是独生子女，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。有些如不能及时解决，将会对其健康成长产生不良影响，严重的甚至出现行为障碍或人格缺陷。所以加强小学生的心理健康教育，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展和素质全面提高，是现代教育的必然要求，是素质教育的重要组成部分。可以说，没有健康的心理素质，再好的身体素质、文化素质、思想素质等，都会是脆弱的，甚至是有严重缺陷的和偏狭的。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”，维护他们的心理健康，促进其健全人格的发展。对小学生的心理健康工作，我们应该像“润物细无声”的春雨，为他们的成长导航把舵。 一、创设宽松和谐的良好环境是搞好心理健康教育的重要基础。 在教育实践中，我们发现：大部分学生的心理问题都是由于不良的社会生活环境造成的。目前主要有三种情况：一是过分溺爱型。有些家庭条件好的独生子女，在家里被众星捧月似的宠着护着，“拿在手里怕掉了”、“含
在口里怕化了”，这种学生，在学校自理能力差，对学生和生活中的挫折承受能力差，自尊心很强，但自信心差；喜欢表扬，但对批评却接受不了，甚至产生严重的挫折心理，厌倦学习，厌倦学校。二是功利型。社会竞争日趋激烈，早成才、快成才、多成才的压力日益增大，社会、家庭和学校都存在着功利主义倾向，使学生的学习充满功利主义。学校以分数和升学衡量学生；一些家长望子成龙、望女成凤心情迫切，学生除要完成学校的学习任务外，还要参加众多的补习班、兴趣班、特长班、外语班等学习，整天精神高度紧张，心理疲惫，压力很大。从而造成孩子的孤僻冷漠，甚至对各种学习，对家长、对学校都有逆反和仇视的心理。三是缺爱型。主要发生在父母离异的单亲家庭或生活特别困难的学生。小孩遭受父母离异，心理受到打击，如果父母在孩子的抚养和教育方面处理不当，就会使孩子觉得不如别人，缺乏信心和同情心，心理受到挫伤，产生妒忌、不满、不公平等心理。 针对这些情况，我主要从三个方面来创设宽松和谐的环境，让学生在健康的环境中慢慢校正不良心理，逐步培养其健康完善的人格心理。一是建立一个团结互助、和谐友爱的班集体。通过在班上开展互帮互学、互相关爱的活动，让学生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面对，对他人理解、尊重、宽容，在集体中做一个受欢迎的角色。二是创设轻松愉快的学习环境。在教学中，主要通过启发式
如何促进学生的心理健康 在教学中，我们不断发现小学生的心理问题主要包括偏执、暴躁、孤僻、自卑、嫉妒、厌学、撒谎、逆反、攻击行为、社交恐惧、偷窃癖以及由早恋引起的心理问题等。帮助学生排除心理障碍，提高心理素质，促进学生的全面健康发展，这既是社会对学校德育工作提出的新要求，也是现代教育发展的必然趋势。我们认为，学校作为对学生进行德育的主导力量，可以通过以下几种途径开展心理健康教育，提高学生的心理健康水平。 一、充分发挥心理辅导室的作用 农村学校各种条件有限，要求建立了心理咨询室，并有专职教师负责，面向全校学生、教师和家长开展心理健康教育工作，提供心理咨询、指导和服务。心理咨询室要充分发挥其在心理健康教育方面的指导作用，针对学生的身心发展特点，积极开展学生成长关键期的指导工作，如入学适应性调节、升学指导等活动，帮助学生充分认识自己的个性特点，以指导学生做出合适的选择。通过心理信箱（包括 E-mail）和热线电话等途径解答学生出现的各种心理健康问题。接待有心理辅导需求的学生，对存在一般心理问题的学生进行个别辅导，帮助他们解决心理困扰；对有较为严重心理问题或心理疾病的学生，可以通过科学的心理测验和诊断，找出原因，再进行心理治疗。但是现有教师并非心理治疗的专业人员，对这样的学生要及时与家长联系，转介到专业的医疗机构进行治疗。 心理咨询室还可以开展对学校教职员工和家长的心理健康教育 知识和简单操作技能的培训，帮助他们掌握心理保健和心理健康教育的基本方法，向家长提供有关亲子关系和家庭教育的咨询，指导家长
正确认识孩子的心理特点和成长规律，采取恰当的教育策略，从而做到家校结合，形成全方位的育人体系。 二、开展团体心理辅导与个别心理疏导 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 每个年龄阶段的学生都面临着不同的发展问题和心理困扰，不同成熟水平的学生可以接受的团体训练内容和形式也有所不同。因此，从事团体辅导的教师要掌握团体辅导的技巧，不断充实自己的专业知识，依据学生的年龄特征、发展水平来设计和安排团体训练活动，使学生在参与活动的过程中，产生积极的情感体验，逐步领悟心理健康的重要性，掌握一些简单的自我心理调适与保健的方法。 对于普遍的问题，我们可以通过主题班会、报告、讨论等方式进行团体辅导，而对于个别存有心理困扰或患有轻微心理疾病的学生，则要根据学生的具体情况，分析原因，通过心理疏导或专业治疗，使其心理困扰或轻微心理疾病得到排除或减轻，从而更好地适应环境，增进心理健康。当前，教师对学生的心理疏导主要有以下几个方面： 一是认知发展疏导。学生的认知发展既有年龄段的共性，又有人与人之间的个别差异。我们要教育学生会用一分为二和发展的观点看待自身的认知发展特点，既能看到自己的优点和进步，不断发挥自身的智能优势，也能认识到自身的不足，明确努力的方向。
三百句心理健康的名言警句 1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。 2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。 3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。 4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。 5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。 6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。 7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。 8、会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏。 9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。 10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。 11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。 13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。 14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。 16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。 17、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。 18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。 19、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。 20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。 21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。 22、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。
儿童心理发展与心理健康 导读：本文是关于儿童心理发展与心理健康，希望能帮助到您！ (1)尊重孩子的想法和要求：孩子有自己的想法和做法是好事，需要尊重，至于是否正确、能否完成的得好，则需要家长的引导。孩子做任何事情都有一个从做不好甚至“破坏”到越做越好的逐渐完善过程，允许他们失败、做错事，只有在不断的尝试错误中，孩子的能力才会得到发展。 (2)少用或不用否定语气：“不许乱动”、“你这样不对”、“你不要玩了”……，大人们对孩子过多的否定会使孩子对自己的能力产生怀疑，自信心容易受挫，不知道该怎样做才好，并且会产生反感。所以，一般情况下应避免直接用否定语气，而采用协商的语气或其它孩子感兴趣的事情吸引其注意，以阻止去做不恰当的事情，并告诉他们应该怎样做。 (3)坚持原则：对于孩子无理要求或做危险的事情时，应及时说明道理并坚决拒绝或制止，若孩子当时闹情绪可不理睬，在情绪平定下来后再解释为什么不可以做。 第二反抗期在青少年阶段，尤其是15、16岁时，青少年的独
立性和自主性显著增强，若青少年追求独立自主的合理要求得不到满足便容易引起他们的反抗。所以需要家长的尊重和理解，加强沟通，耐心倾听孩子的心声，减少对他们合理要求的干预和限制。 儿童的气质与行为 从一出生，每个儿童的外在行为就表现出与众不同的特点：有的爱笑、有的爱哭;有的好动、有的文静;有的主动大方，有的害羞胆小;有的小心翼翼、有的大大咧咧。这些形形色色的特点构成了儿童行为的独特性，即气质，这也是个性的重要方面。气质特点无好坏之分，看待气质的极端表现应从积极和消极的方面来分析。我们可以从以下9个方面观察儿童的气质： 活动水平孩子的日常活动量。好动的特点虽然会影响一些事情的完成,但显得有朝气、有探索性。喜静的孩子可能做事较慢,但安静,认真仔细。 规律性指吃喝、大小便、睡眠等生活和活动的规律性。规律性强,容易抚养,但难以接受生活习惯的突然改变。规律性弱抚养会有些麻烦,但容易接受习惯的变化。 趋避性孩子是否容易接近陌生人、新事物、新环境。易接近的孩子容易接受新事物,主动接触人,但也容易接近不良事物。退缩的孩子回避新事物,怕见生人,但受不良影响的机会减少了。
关注学生心理健康－促进学生健康成长
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关注学生心理健康,促进学生健康成长 内容提要 教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动,及时发现问题、解决问题,使学生的心理朝着健康的方向发展。因此教师必须切实把握学生每个时期的心理需求，及时给学生以心理上的引导，真正做学生心理健康的引路人。有意识的将心理健康教育渗透到班主任的日常工作之中,对学生进行心理素质教育的训练和培养。 一、更新观念，培养学生良好的心理品质 二、热爱集体,培养学生责任感 三、助人为乐，培养学生健康情感 四、开展课外活动，完善学生的心理素质。 五、培养竞争与承受挫折能力 六、培养合作精神
何谓心理健康?是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态。一个人的心理健康状态受年龄特征、身体状况、所处环境和所受教育等多方面因素的影响。 中学生正处于青少年阶段，他们心理的主流是朝气蓬勃,积极向上,精力充沛,容易接受新事物、新思想,富于创新精神。同时，由于这一代人成长道路比较平坦,生活条件优越,再加上大多数是独生子女,从小得到家长百般呵护,很少甚至从未经受过大的挫折，往往表现出固执任性、自制力差、娇气、孤僻、自私、缺乏吃苦耐劳精神等，心理承受能力弱、心理健康水平低，稍不如意就容易出现心理偏差，甚至酿成悲剧。 中学生正处于青春期，他们心理上的独立意识、自尊意识逐步增强,对与异性交往、物质生活等方面的需要日益强烈,但由于自身能力、地位等因素,这些需要又不可能完全得到满足，因而心理上存在许多矛盾。因此，对中学生进行心理健康教育就提到学校思想教育工作重要议事日程上来。 学校对学生进行心理健康教育的根本目的是提高学生的心理素质。教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动,及时发现问题、解决问题,使学生的心理朝着健康的方向发
第二章适应与心理健康 课题一适应心理概述 教学目的：掌握心理适应的基本知识，提高分析、解决问题的能力。 教学方法：讲授法案例分析法 教学重点：适应的心理过程 教学内容： 一、适应的含义 心理学范畴里使用适应概念时，通常有三个角度，一是生物学意义上的适应，即生理适应，如感官对声、光、味等刺激物的适应；二是心理上的适应，通常指遭受挫折后借助心理防御机制来使人减轻压力、恢复平衡的自我调节过程，这是一种狭义的适应概念；三是对社会生活环境的适应，包括为了生存而使自己的行为符合社会要求的适应和努力改变环境以使自己能够获得更好发展的适应，这是社会适应的概念。 （一）什么是适应 朱智贤主编的《心理学大辞典》中对适应的定义是这样下的：“适应是来源于生物学的一个名词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应。 这一定义至少从以下三个方面说明了适应这一心理现象的性质与特点： 第一，心理适应是主体对环境变化所做出的一种反应。 第二，心理适应是一个重建平衡的动态变化过程。 第三，心理适应的内部机制是同化与顺应的平衡。 由此，可以对心理适应作以下比较完整的表述：当外部环境发生变化时，主体通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。 （二）适应的意义 1、适应外部环境的不断变化。 2、适应主要是对社会环境的适应。社会适应的内容应当包括以下几方面： (])生活方式的适应，包括对不同生活条件与方式的适应； (2)社会态度的适应，包括政治态度、工作态度、学习态度以及价值观、人生观、世界观、友谊观、爱情观等观念的形成与发展； (3)社会角色的适应，主要指对不同角色行为规范的掌握与发展； (4)社会活动能力的适应，包括生活、学习、交往、工作、劳动、休闲等能力的形成与发展； (5)社会法制与道德观念的适应，主要指维护社会安定和人与人之间相互关系方面的行为规范。
心理健康——幸福你我他 人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？ ——拿破仑?希尔 在一间病房里有两个身患绝症的病人，一个在靠近窗户的床位，另一个则远离窗户。因为两个人都不能动弹，只能躺在病床上忍受病痛的折磨。靠近窗子的病人就每天向另外一个病人讲述他看到的窗外的景色，旭日东升，温暖和煦的朝阳撒满大地，美丽绚烂；可爱的蜜蜂在临近的花丛里欢快地跳舞，辛勤地劳动，自由自在；月亮害羞地露出半张笑脸与满天闪烁星星将黑夜照亮。每次的讲述，都可以看到他眼里充满了对幸福生活的渴望。远离窗户的病人也被他所描述的画卷深深的吸引。他们在此刻忘记病痛的折磨，心中无比的温暖。就这样日复一日地过去了几个月，靠近窗子的病人因为病情加重在一天夜里平静地离开了。他的病友搬到了靠近窗子的床位，他这才发现根本没有美丽的景色，只有一堵高高的、冷冰冰的墙，根本就没有他所向往的美丽景色。原来这个阳光般的画卷只是一个美丽的谎言。 这个故事给我们什么启发呢？当你身陷绝望的时候，你是否还能心存希望，不轻言放弃呢？ 阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗，照耀四方，让人心旷神怡；它沐浴万物，让世界充满向上和成长的力量；它坦荡无私，播撒着快乐与幸福的光芒。阳光就是快乐，阳光就是幸福。 亚里士多德曾经说过：生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光减
少它。阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤的时刻，只是他们追寻阳光的心灵不会轻易地被黑暗与悲伤遮盖罢了。正如上面的故事所讲到的，靠窗的病人可以说是陷入了人生中前所未有的困境，但是他却能在这样的困境中继续寻找阳光，在这种阳光心态下，即使窗外的风景只有一堵光秃的墙壁，而他却也能把这堵墙壁想象成美丽的画卷，不仅给自己带来了快乐，同时也把快乐传递给了病友，用阳光去温暖和感染别人。 阳光心态是一种健康、积极、进取、充满关爱的心态。积极的心态创造生活，消极的心态毁灭生活。对于每个人来说，我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是可以在晴空万里的日子享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。 阳光心态的生存意境：心理健康 什么是心理健康，还要从什么是健康谈起。“祝您身体健康！”，这是人们常用的祝福语,可见健康之重要。健康是人类生存与发展的最基本的条件，也是人生第一财富。 中学生心理健康的标准： （1）智力发展水平 虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的中学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。 （2）情绪的稳定性 一个心理健康的中学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓
关注学生心理健康促进学生心灵成长 ——黟县实验小学开展心理健康教育做法与思考黟县实验小学 良好的心理健康素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康是提高学生心理素质的教育，是学校实施素质教育的重要内容。学校在坚持“德育领先，五育并举”办学思路的历程中，在学习贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》的基础上，结合我校的实际，积极开展心理健康教育，借此机会将我校开展心理健康教育的一些做法和思考，与兄弟学校进行交流。 一、学习《纲要》，统一认识，关注学生心灵成长我校充分利用每周一次的行政例会、年级组长和每两周一次的教师学习工作会议，组织学校行政、教师认真学习《纲要》，吃透精神，统一思想，明确心理健康教育的目标，把握心理健康教育的任务，通过学习增强对开展心理健康教育重要性的认识。我们认为，《纲要》明确了心理健康教育的原则、目标、对象，规划了不同年龄阶段心理健康教育的内容、方法和途径，对于我们把握中小学心理健康教育的内涵，科学有序的开展心理健康教育提供了依据，指明了方向。对学校心理健康教育工作有高度的指导性、鲜明的针对性、切实的操作性。 为了有效地做好对学生的心理健康教育，我们还结合学习对学校、教师、学生心理健康教育状况进行了分析：学校多年来牢固树立“德育领先，五育并举”的办学理念，突出以“五爱”教育为重点，以养成教育为基础，以教学生做人为核心，确定了“播种、培育、收获、提高”的德育工作思路，取得了一些成绩，积累了一些经验，同时也造就了一支敬业爱岗、乐于奉献且热心德育工作的教师队伍，学校的“三风”建设和学生的思想道德素质有了不同程度的提高。当然也应该承认随着经济社会的发展和人们的思想也在发生巨大的变化，多元文化思潮冲击着学校教育和家庭教育，诸如独生子女问题、留守儿童问题，特别是在学生身上普遍存在的环境适应、同伴交往、情绪情感、行为表现、个性问题以及趋势越来越严重的学习困难综合症等诸多方面的问题，都深切地让家庭和学校感受到要关注学生心理健康教育的必要性、迫切性。． 通过学习、分析，我们认为开展心理健康教育，首先要从学校的实际出发，针对小学生身心发展及现状，确定符合学校实际的开展心理健康教育的思路——全面规划，分层推进，面向全体，点面结合，育心活动，贯穿始终，家校牵手，整体促进。在此基础上学校完善了学生心理健康教育机构，将关注学生心理健康，促进学生心灵成长学校整体工作的列入议事议程，建立了校长室、教导处、德领组、医务室和年级组长组成的领导小组。每学期将开展学生心理健康教育纳入到学校工作计划之中，年级组及班主任工作计划中也将关注学生心理健康教育作为重要的内容和工作来抓落实，以确保该项教育落在实处。同时学校还加大了对教师队伍的培训工作，以建立一支勤于钻研、乐于奉献的师资队伍。我校在开展学生心理健康教育的过程中，注意充分发挥以班主任、辅导员、教师为主体的作用，不时派出教师参加省市县各级相关培训和交流，同时还将教师心理健康专业培训纳入到校本培训的范畴之中。我校从2016年开始先后邀请了徽州师范的金水老师来校做专题讲座，邀请“知心姐姐”报告团和南京大学心理研究课题组成员来校为教师和家长做报告；我校舒立新老师参加省陶研会归来为全体教师作了《全面
如何促进学生心理健康发展 随着生活节奏的加快，学习负担与精神压力的加重，影响学生心理健康的因素越来越多，因而导致心理适应不良甚至失常等心因性疾病的学生人数大增。为促进青少年的心理健康，学校应该创造一个有利于学生身心健康的良好环境，重视对学生进行心理卫生的教育，使学生掌握自我调节的方法，增强抵御外界不良影响的能力，提高心理健康的水平。 学校管理工作方面 1.规范学校管理如今许多中学甚至一些省重点中学为追求升学率，创“名牌效 应”，开设自费生班，给教师的教学带来了不便，也给学生心理健康的培养带来了极大负面效应。另外，学校还应加强教学管理，合理安排课程内容，真正减轻学生学业负担。 2.重视学生的心理卫生工作学校要把学生的心理卫生工作作为学校培养人才 的一个不可缺少的部分来抓，对学生可能发生的问题，既要注意防范，又要及早觉察，及时采取措施，妥善处理。学生工作要防止方法简单粗暴，要正确区分是心理健康问题还是道德品质问题，避免处理的一统化。 3.加强学生的思想教育工作学校要重视和加强对学生的思想教育工作。一个 具有正确人生观和远大理想的学生，常常能在他的个体中表现出更多的积极性，而这正是心理健康的重要标志和条件。 4.创造良好的学校环境创造良好的学校环境，使学生在学校和教室里能产生 舒适、愉快的感觉，从而更充分地激发和调动学生的学习热情和积极性，以促进学习。 5.开展心理咨询开设心理咨询机构，开展心理咨询，帮助学生自我了解、自 我认识，指导学生改变行为与态度，消除困扰，适应环境，促进心理的健康发展。 学校教育方面 1.关注学生情绪学校借助与情结教育有关的教学科目和一些调剂身心的娱乐 活动，帮助和指导学生，使学生的情绪获得正常发展并趋于成熟，以促进学生的心理健康。
第3课心理发展你我他 【课题】心理发展你我他 【课时】1课时 【教学目标】 使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。 【设计思路】 通过一名中职生的心里话，引出同学们对自己现状的反思。然后分析归纳学生中普遍存在的问题，接下来让同学们了解中职生还有很多优势，引导学生们懂得开发潜能，发挥自己的优势，打造一片灿烂天空。 【重点难点】 重点：了解中职生心理发展的优势。 难点：使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。 【教学方法】 教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 学法：自主学习法、体验学习法。 【教具】多媒体课件
成长工作坊 一、中职生心理发展优势 ●独立意识强，勇于表现自我。 ●社会交往和兴趣较广泛。 ●思维较活跃，与职业联系紧密。 ●善于从专业角度思考问题和解决问题。 二、中职生心理发展存在的主要问题 ●混日子心理较重，缺乏成就动机。 ●自卑心理较重，缺少自信心。 ●依赖与渴望自立并存。 ●情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。 ●心里闭锁与交往需求并存。 三、读故事：有裂缝的水罐 通过这个故事使学生懂得每个人都有自己的优势，职校生也有很多优势。 总结： ●每个人都是独特的，都有自身的特点和惊人的潜力。 ●赶快付诸行动。 四、看故事 一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来后，觉得头晕目眩的他并没有冒险去开车，而选择了走路回家。就在回家的路上，下起了暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽倒在墓穴里。他 一次又一次地试图爬出墓穴，但是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软而湿滑，更何况酒醉让他昏头昏脑！几经努力，他还是没能够爬出来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，昏昏沉沉地睡着了。 无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄近路而穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了每一分企图爬出墓穴的力气之后，同用故事说明潜力问题
一年级 第三课你我他，像一家 【主题说明】 一年级的学生大多是独生子女，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往。同伴关系对儿童的认知和情绪等方面的发展具有举足轻重的作用。鼓励学生了解自己，了解同学，和同学成为朋友，这对于学习和生活而言都是一件有意义的事。 本课的主旨在于从认知、情感、行为三个方面，让学生在活动中体验互助合作所带来的愉快感，使学生明白友爱和关心的重要性，从而让学生凝聚成一个班集体，一起快乐的学习、共同进步。 【教学目标】 1.认知目标：让学生了解自己的特点，认识到每个人都是不同的。 2.情感目标：让学生体会到有朋友真好，朋友让自己的生活更加丰富多彩。 3.行为目标：学会主动与他人交往，能向别人介绍自己，能发现别人的闪光点，并能大胆地说出来。 【教学重点、难点】 1.重点：认识到每个人都是不同的，能够发现同学和自己的闪光点，学会理解、尊重、帮助别人。 2.难点：学会主动地与他人交往。 【课前准备】 教学PPT。 【教学流程】
【练习题】 被同学夸奖的感受是怎样的？ A.开心 B.难过 C.不喜欢 【活动反馈】 1．学生对课堂活动是否有兴趣。 2．学生是否了解了怎样与同学相处。 3．学生是否了解自己的好朋友优点。 【教学参考素材】 陶罐和铁罐 国王的御厨里有两个罐子，一个是陶的，一个是铁的。骄傲的铁罐看不起陶罐，常常奚落它。 “你敢碰我吗，陶罐子！”铁罐傲慢地问。 “不敢，铁罐兄弟。”陶罐谦虚地回答。 “我就知道你不敢，懦弱的东西!”铁罐说，带着更加轻蔑的神气。 “我确实不敢碰你，但并不是懦弱。”陶罐争辩说，“我们生来就是盛东西的，并不是来互相碰撞的。说到盛东西，我不见得就比你差。再说……” “住嘴！”铁罐恼怒了，“你怎么敢和我相提并论！你等着吧，要不了几天，你就会破成碎片，我却永远在这里，什么也不怕。” “何必这样说呢？”陶罐说，“我们还是和睦相处吧，有什么可吵的呢!” “和你在一起，我感到羞耻，你算什么东西！”铁罐说，“走着瞧吧，总有一天，我要把你碰成碎片！” 陶罐不再理会铁罐。 时间在流逝，世界上发生了许多事情。王朝覆灭了，宫殿倒塌了。两个罐子遗落在荒凉的场地上，上面覆盖了厚厚的尘土。 许多年代过去了。有一天，人们来到这里，掘开厚厚的堆积物，发现了那个陶罐。 “哟，这里有一个罐子！”一个人惊讶地说。 “真的，一个陶罐！”其他的人都高兴得叫起来。 捧起陶罐，倒掉里面的泥土，擦洗干净，它还是那样光洁，朴素，美观。 “多美的陶罐！”一个人说，“小心点儿，千万别把它碰坏了，这是古代的东西，很有价值的。” “谢谢你们！”陶罐兴奋地说，“我的兄弟铁罐就在我旁边，请你们把它掘出来吧，它一定闷得够受了。” 人们立即动手，翻来覆去，把土都掘遍了。但是，连铁罐的影子也没见到。 托尔斯泰和乞丐 一天，俄国著名作家托尔斯泰走路时碰到了一名衣衫褴褛的乞丐。
第三章大学生人格发展与心理健康 引言 一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。 这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。人格是人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。 人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激以及反应的方向、速度和程度。进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况。因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。 第一节人格概述 一、人格及其构成 人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。 人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格结构是多层次、多侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。人格（个性）包括个性倾向性和个性心理特征。 个性倾向性是人格结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识对象的趋向和选择。包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等。 个性心理特征是一个人经常表现出来的稳定的心理特点，集中反映了人的心理面貌的独特性。每个人的心理特点不同，因此个性表现也是千差万别。个性心理特征包括能力、气质、性格。这些心理特征可以通过心理测验来了解和认识。 1、气质是人格的先天基础 在日常生活中，人们一提到气质，就和风度、气度联系起来。在评价某某人的言谈举止时，都会自然地用到“气质”。其实，这里所评价的气质，准确地说，应该是气度。从心理学上谈气质，更多的是指人的脾气、秉性。“江山易改，禀性难移”。 气质是人生来就具有的心理活动的动力特征，它主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性与指向性上。气质的生理基础是人的高级神经活动类型。气质在人的人格结构中居于基础地位，它能使人的各种心理活动和行为表现都涂上个人独特的色彩。气质是构成人格的重要部分，由于人的气质类型不同，其行为表现的特点就会有差异，甚至是明显的差异。 关于气质类型的学说，最有影响力的是“体液说”。古希腊医生希波克拉底认为，人体有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，分别产生于心脏、脑、肝和胃，以每个人所占优势的体液为主导，构成的四种气质类型即为：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。每种气质类型都有各自不同的特征。
关注学生心理健康-促进学生健康成长
关注学生心理健康，促进学生健康成长 内容提要 教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动，及时发现问题、解决问题，使学生的心理朝着健康的方向发展。因此教师必须切实把握学生每个时期的心理需求，及时给学生以心理上的引导，真正做学生心理健康的引路人。有意识的将心理健康教育渗透到班主任的日常工作之中，对学生进行心理素质教育的训练和培养。 一、更新观念，培养学生良好的心理品质 二、热爱集体，培养学生责任感 三、助人为乐，培养学生健康情感 四、开展课外活动，完善学生的心理素质。 五、培养竞争与承受挫折能力 六、培养合作精神
何谓心理健康？是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态。一个人的心理健康状态受年龄特征、身体状况、所处环境和所受教育等多方面因素的影响。 中学生正处于青少年阶段，他们心理的主流是朝气蓬勃，积极向上，精力充沛，容易接受新事物、新思想，富于创新精神。同时，由于这一代人成长道路比较平坦，生活条件优越，再加上大多数是独生子女，从小得到家长百般呵护，很少甚至从未经受过大的挫折，往往表现出固执任性、自制力差、娇气、孤僻、自私、缺乏吃苦耐劳精神等，心理承受能力弱、心理健康水平低，稍不如意就容易出现心理偏差，甚至酿成悲剧。 中学生正处于青春期，他们心理上的独立意识、自尊意识逐步增强，对与异性交往、物质生活等方面的需要日益强烈，但由于自身能力、地位等因素，这些需要又不可能完全得到满足，因而心理上存在许多矛盾。因此，对中学生进行心理健康教育就提到学校思想教育工作重要议事日程上来。 学校对学生进行心理健康教育的根本目的是提高学生的心理素质。教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动，及时发现问题、解决问题，使学生的心理朝着健康的方向