试述《九评》与中苏论战
李瑗
20世纪五六十年代的中苏论战，是中苏关系史和中共党史上一个十分重大而复杂的历史事件。这场论战既表现了意识形态之争，又蕴含着国家利益之争，也反映了高举马克思主义大旗领导权之争。它的直接后果，是导致了第二次世界大战后社会主义阵营的破裂，强化了毛泽东的“反修防修”思想，因而和旨在完成“反修防修”任务的“文化大革命”有着直接的联系。中苏论战中争论的问题主要包括：关于斯大林问题、关于战争与和平问题、关于和平共处问题、关于和平过渡问题等。由于这些问题都是《九评》所涉及的问题，再加上《九评》在中苏论战中就像一枚重磅炸弹，在当时的国内外影响最大、最代表中共方面论战的核心观点，因此，研究中苏论战不能不涉及到《九评》。
一
《九评》又称九评苏共中央公开信，可想而知，它批判的对象就是1963年7月14日苏共中央《给苏联各级党组织和全体共产党员的公开信》。这封公开信主要就国际共运所涉及的一系列问题，对中共中央6月14日《关于国际共产主义运动总路线的建议》（简称《25条建议信》）进行了全面的反驳与回击。并对中共和中共领导人指名道姓地进行攻击。这一攻击就成为中苏论战的转折点，使中共在中苏论战中由防御转为反攻，由半公开不指名争论转为全面公开的指名道姓的争论，把中苏论战推向顶点和高潮。
《九评》的直接导火线和由来是这样的。
1963年可以说是“反修年”，正当论战双方吵得不可开交之时，1963年3月30日，苏共中央给中共中央的来信中，特别提出了苏共拟定的“三和”、“两全”、“三无”的国际共产主义总路线。6月14日，中共中央在给苏共中央的复信中提出了与苏共根本对立的总路线。指出：中苏不是在某些问题上的原则分歧，而是对当代世界革命一系列根本问题上的原则分歧。这种分歧的实质是要不要1957年宣言和1960年声明的革命原则的分歧；要不要马克思列宁主义和无产阶级国际主义的分歧；要不要革命，要不要反对帝国主义的分歧；要不要社会主义阵营团结和国际共产主义运动团结的分歧。这使得赫鲁晓夫极为不满。在7
月5日至20日中苏两党在莫斯科的高级会谈期间，赫鲁晓夫蓄意地破坏会谈。7月14日，苏共中央发表了《给苏共各级党组织和全体共产党员公开信》，对中共中央6月14日给苏共中央的复信进行了全面系统的攻击，并且在国内各大报刊展开了对中共的攻击，把中苏之间的分歧提高到一个空前严重的阶段。在两党会谈期间的7月25日，苏美英签订了《关于禁止在大气层、外层空间和水下进行核试验的条约》，蒋介石在上面签了字。在这种情况下，苏联竟要求中国政府也在上面签字。这表明赫鲁晓夫和美国企图联手在限制中国拥有核武器的同时通过核垄断对中国进行核讹诈迫使中国就范，也表明在台湾问题上赫鲁晓夫支持美国的“两个中国”政策。面对美苏联手反华的情况，毛泽东认为必须既反帝又反修，并且认为是彻底批判赫鲁晓夫修正主义的时候了。为此，毛泽东从1963年9月6日至1964年7月14日亲自主持撰写了9篇评论苏共中央《公开信》的文章，指名批判“赫鲁晓夫的修正主
义”。《九评》的内容充分体现了毛泽东自中苏出现分歧以来在一系列重大的理论问题上的全部思考。同时，毛泽东在文章中还提出了中国如何防止资本主义复辟的理论和政策主张，提出了培养无产阶级革命事业接班人的五个条件，提醒人们要特别警惕赫鲁晓夫这样的个人野心家和阴谋家，防止这样的人篡夺党和国家的各级领导权。《九评》的发表表明毛泽东已作好了与苏共决裂的准备，不再有什么忌讳了。正如毛泽东所说，从此我们就像孙悟空大闹天宫，我们抛弃了天条，必须走自己的革命道路。
二
1963年7月23日，毛泽东召开会议，确定书记处的分工，写文章评苏共中央公开信的事由康生负责，书记处各同志转到抓工业[1]（P1285）。为了打好这一仗，中共中央在总书记邓小平的直接领导下，特地组织了一个“中央反修文件起草小组”，于1963年夏季进驻钓鱼台，撰写评论苏共中央公开信的文章。“中央反修文件起草小组”成员除正副组长康生、吴冷西外，还有乔冠华、王力、姚臻、熊复、范若愚、吴江等，并配备助手和组织专门翻译班子。写评论的工作程序是这样的：先定出题目分头撰写文章提纲，每篇提纲经领导小组初步讨论后，再由邓小平亲自到场审查定案（叫“定盘子”），然后写成文章，由小组讨论修改定稿。每篇定稿最后经中央书记处开会讨论，反修文件起草小组人员参加，邓小平为最后拍板人。但文章都要经毛泽东最后审阅，有的还亲自修改，甚至不止修改一次[2]。评苏共中央公开信的文章，以《人民日报》和《红旗》杂志编辑部的名义发表，共9篇，通称《九评》。
《九评》的第一篇（《一评》），9月6日发表，题为《苏共领导同我们分歧的由来和发展》。文章针对苏共中央公开信第一部分讲中苏两党分歧的由来，把中苏两党自1956年苏共二十大以来的矛盾和分歧，及其发展、升级和扩大的过程，公之于众。文章指名道姓地批评了赫鲁晓夫，并且指出：“在中苏两党之间，在国际共产主义运动中，分歧的产生完全是由于苏共领导背离了马克思列宁主义，背离了1957年宣言和1960年声明的革命原则，在国际共产主义运动中推行一条修正主义路线、分裂主义路线。苏共领导沿着修正主义、分裂主义的道路越走越远的过程，也就是分歧的发展和加剧的过程。”[3]（P105-106）
在《一评》发表的时候，《二评》即《关于斯大林问题》已在起草修改中。毛泽东对《二评》修改了三次。其中讲了这样几个观点：
一是斯大林的错误是第二位的。并且指出，我们党早就抵制了斯大林的错误。毛泽东曾加写了这样的话：“早在二十年代末期和整个三十年代，随后又在四十年代的初期和中期，以毛泽东同志和刘少奇同志为代表的中国马克思列宁主义者，就在抵制斯大林某些错误影响……。”但是，“对于犯错误的同志，只要改了就好了。”“斯大林是一个历史时代的无产阶级专政和国际共产主义运动的伟大的领导人，对他的评价，应当更加慎重些。”[1]（P1286-1287）
二是批判苏共全盘否定斯大林。9月11日，毛泽东对《二评》作最后一次修改。在讲赫鲁晓夫等人对斯大林的否定之处，加写了一段话：“绝大多数苏联人，不赞成这样谩骂斯大林。他们越来越怀念斯大林。苏共领导人严重地脱离了群众。他们时时刻刻感觉到斯大林的阴魂不散，在威胁着他们，其实是广大人民群众对于全盘否定斯大林表示非常不满意。赫
鲁晓夫在苏共第二十次代表大会上所作的全盘否定斯大林的秘密报告，至今不敢拿出来同苏联人民和整个社会主义阵营各国人民见面，其原因就在于这个报告是一个见不得人的报告，是一个严重脱离群众的报告。”[1]（P1287）
9月26日，《三评》发表，题目是《南斯拉夫是社会主义国家吗？》。为什么讲南斯拉夫问题？其中的缘起就是斯大林说南斯拉夫是修正主义，赫鲁晓夫为其平了反，并登门道歉。
文章针对苏共领导认为南斯拉夫是社会主义国家的观点，明确指出：“南斯拉夫不是一个社会主义国家。南斯拉夫共产主义者联盟的领导集团，背叛了马克思列宁主义，背叛了南斯拉夫人民，是国际共产主义运动的叛徒，是帝国主义的走狗。”[3]（P151）文章通过对南斯拉夫的对内对外政策的分析，从经济、政治、外交等方面，勾画了当时所称的“资本主义复辟”的基本轮廓和标志。文章最后说：赫鲁晓夫对南斯拉夫的吹捧表明，他“无论在对外政策或对内政策上，实际上都是以铁托为师”，正“亦步亦趋地”沿着修正主义的、复辟资本主义的道路滑下去[3]（P195-196）。
10月22日，《四评》发表，题目是《新殖民主义的辩护士》。
这篇文章着重批驳苏共领导在对待亚洲、非洲、拉丁美洲民族解放运动上的政策。认为，苏共领导对亚非拉民族解放运动实行的政策是：以和平共处与和平竞赛代替民族解放运动；主张由苏、美两国合作主宰世界。文章指出，苏共领导“对亚洲、非洲、拉丁美洲被压迫民族的解放斗争，采取的是消极、鄙视和否定的态度，他们充当了新殖民主义的辩护士”。
《四评》文章最后说：赫鲁晓夫等人反对民族解放斗争，继承的是“第二国际修正主义者的衣钵”，因此，如今开展反对帝国主义和反对新老殖民主义的斗争，不能不同反对修正主义和反对新殖民主义辩护士的斗争密切联系起来[3]（P233-235）。
11月19日，《五评》发表，题目是《在战争与和平问题上的两条路线》。这是九评中的重头文章。
《五评》共六个部分。中共的基本观点是：
一是对于新的世界大战，正确的提法应该是在指出有防止的可能性的同时，必须指出还存在帝国主义发动世界战争的危险性，只有采取正确的政策，作好两方面的准备，才能有备无患。而且还应强调，侧重点是应该强调世界战争有爆发的危险性。
二是新的世界战争可以避免，但一般的国内革命战争则不可避免，强调仍然是“战争解决问题”。这些战争不可避免的说法又冲淡和抵消了中共关于新的世界战争有避免的可能，强化了关于还存在帝国主义发动世界战争的危险性的认识，使之很快发展成为世界大战不可避免论。到60年代中期，又发展为准备早打、大打、打核战争的观点。
三是如果世界战争不能避免，万一爆发世界大战，战争前途如何，中共认为从历史上看，共产主义的胜利是在世界大战以后。第一次世界大战以后，出了一个2亿人口的社会主义苏联，第二次世界大战以后，出了一个一共10亿人口的社会主义阵营。如果发生了第三次世界大战，资本主义世界就要完结，整个帝国主义制度将要崩溃，灭亡的是帝国主义。
毛泽东针对苏共过分渲染“核恐怖”，就更多地强调战争与革命的作用，更多地强调战争爆发的危险性和可能性，强调战争是一定要爆发的，新的世界大战不可避免，只不过是大打小打的问题。从60年代起，他多次强调，要立足于早打大打，打核战争的思想。毛泽东还按照第一次世界大战和第二次世界大战的经验（第一次世界大战后出了2亿人口的社会主义苏联，第二次世界大战后出了10亿人口的社会主义阵营，如果发生第三次世界大战，整个帝国主义世界就要崩溃），从战争引起革命，将会导致全球早日实现共产主义的预言出发，对战争的前途作了过于乐观的估计。毛泽东等党的领导人对这一问题的错误判断，使国家的工作重心无法转移到以经济建设为中心的正确轨道上来。直到十一届三中全会后，党对时代的看法才有根本改变，提出和平与发展是当今时代主题，才使经济建设为中心成为可能。由于当时党对时代的判断不够客观和符合实际，也使得我们在处理对外关系上，既没有同西方资本主义国家改善关系，同时更把苏联与美国等西方国家缓和关系，看成是修正主义；也不怕同苏联等社会主义国家断绝经贸往来，导致中国逐步陷入关门搞建设的局面。
《五评》发表后不久，12月3日下午，苏联驻华大使契尔沃年科向杨尚昆和伍修权递交了一封由赫鲁晓夫署名致毛泽东的信。在这封信里，他的中心意思是要求停止公开论战并提出召开兄弟党国际会议。在信里，他首先讲了一些想缓和关系的话，说他们希望改善中苏两党、两国关系，包括加强经济、科技合作联系。即他们可以提供增加定货，可以供应成套设备，特别是石油和采矿设备；可以派苏联专家到中国帮助建设；在制定新的五年计划时，希望两国能够互助合作；对中苏边界的某些地段，可以通过谈判解决分歧。此时，二届全国人大四次会议正在举行闭幕会议，毛泽东让邓小平在会议上宣读了这封信。
对苏共中央的这封信如何答复？要不要继续发表评苏共中央公开信的文章？毛泽东在政治局常委会议上，对这些问题作出了回答。他说：考虑到我们对他们7月14日的公开信还没有答复完，他们发表的两千多篇反华文章还没有开始答复，还有四十几个兄弟党发表的攻击我们的决议、声明，我们也都没有答复。在这种情况下，对于他们呼吁停止公开论战，我们不忙答复，还是继续写我们的评论。关于贸易问题，关于五年计划问题，无非是想做生意，现在也没有完全断绝贸易往来，无非想增加一些。关于边界问题，可能他们也想谈一谈，摸摸我们的底。至于专家问题，那真是岂有此理，他们要撤就一下子全部撤走，现在又想派人来，我们并不是傻子。毛泽东还谈到，下一篇讲和平共处问题的文章，要说明和平共处五项原则是我们首创的；要把赫鲁晓夫的和平共处同列宁的和平共处加以比较；要引用杜勒斯的话戳穿美国所谓的和平共处是搞和平演变。
12月12日，《六评》发表，题目是《两种根本对立的和平共处政策》。文章概述了列宁和斯大林的和平共处政策，把列宁关于和平共处政策的基本思想概括为五条，一是强调同帝国主义国家和平共处是靠斗争得来的；二是强调列宁所说的社会主义国家对外政策的根本原则不是和平共处而是无产阶级国际主义；三是强调被压迫阶级同压迫阶级、被压迫民族同压迫民族不能和平共处。文章逐条批驳了苏共领导人关于和平共处问题的主要观点。指出：“美苏合作主宰世界，这是苏共领导的‘和平共处’总路线的灵魂。”“苏共领导借口‘和平共处’，在国际范围内用阶级合作代替阶级斗争，鼓吹社会主义同帝国主义‘全面合作’，为帝国主义对社会主义国家的渗透大开方便之门，这恰恰适应了美帝国主义的‘和平演变’政策的要求”[3]（P316-318）。
1964年2月4日，《七评》即《苏共领导是当代最大的分裂主义者》发表。文章提出三个论点：第一，无产阶级同资产阶级的阶级斗争，不可避免地要反映到共产主义队伍里来，不可避免地产生机会主义以及由此而产生的分裂活动，马列主义和国际工人运动正是在这种
对立面的斗争中发展起来的。第二，在共产主义运动发展的各个不同的历史时期，维护团结和制造分裂的斗争，实质上是马列主义同机会主义、修正主义的斗争，机会主义和修正主义是分裂主义的政治和思想根源。第三，无产阶级的团结是在同机会主义、修正主义和分裂主义的斗争中巩固和发展起来的。文章指出，以赫鲁晓夫为首的苏共领导，已经成为现代修正主义的主要代表，也是国际共运中最大的分裂主义者。总之，文章重点是强调党内和国际共运内反对机会主义、修正主义的必然性。
《七评》发表前，毛泽东在审定一月二十八日稿时，有两处增补。一处是在“当代最大的分裂主义者”部分，加写了“苏共领导的修正主义和分裂主义，是国内资产阶级因素泛滥和增长起来的产物”[1]（P1295）。后来历史表明，毛泽东同样用这个观点观察中国国内的问题，从而由反修防修、防止资本主义复辟，最后演变成“文化大革命”。另一处增补是在“目前的公开论战”部分，加写了“马克思列宁主义是科学，科学是不怕论战的，怕论战的不是科学”[1]（P1295）。表达了他对这场论战的自信和将这场论战进行到底的决心。
3月31日，《八评》发表，题目是《无产阶级革命和赫鲁晓夫修正主义》。
《八评》的开头一段话，是毛泽东加写的，说明为什么要写这篇文章。“本文想讨论一个大家都熟悉的、很出名的问题，这就是所谓‘和平过渡’问题。这个问题之所以出名，弄得大家都注意起来，是由于赫鲁晓夫在苏共第二十次代表大会上提了出来，在苏共第二十二次代表大会上用纲领的形式加以系统化，以其修正主义的观点，反对马克思列宁主义的观点。一九六三年七月十四日苏共中央的公开信，又重弹这个老调。”[1]（P1296）
文章强调的一个基本观点就是暴力革命的必然性。《八评》认为：“国际共产主义运动历史上的一切修正主义者，他们背叛马克思主义，背叛无产阶级，都集中表现在反对暴力革命，反对无产阶级专政，主张从资本主义和平过渡到社会主义。赫鲁晓夫修正主义也正是这样。”[3]（P389）《八评》指出：“马克思主义一向公开声明暴力革命的必然性。”“暴力革命是无产阶级革命的普遍规律，这是马克思列宁主义的一个最重要的原理。赫鲁晓夫正是在这个最重要的问题上背叛了马克思列宁主义。”[3]（P385-398）
关于和平过渡问题的争论，双方都犯了片面化的错误。苏共把“和平过渡”作为惟一选择和普遍规律，未免失之片面。缓和也罢，和平过渡也罢，在历史的某些阶段，在某些特定的国家，都不失为一种可能的选择，但如果把它们作为惟一的选择，作为一种普遍规律，则不免失之片面。特别是，如果赫鲁晓夫和苏联党在把它们作为一种惟一的选择以后，又要别党别国都加以服从，则显然更是不妥的。而作为中国共产党来说，是长期靠暴力革命，靠武装斗争夺取政权走过来的，再加上马恩列斯都是主张暴力革命的，这就使中国党也对自己的经验过分绝对化，忽略了不同国家不同民族的特点，认为只有暴力革命这一道路是正确的，因此必然与苏共在这个问题上产生分歧。
这篇文章第一次指名道姓地给赫鲁晓夫戴上了修正主义者的帽子，言语也越来越激烈。
7月14日，《九评》发表，题目是《关于赫鲁晓夫的假共产主义及其在世界历史上的教训》。这是对苏共中央公开信评论文章的最后一篇，也是九篇评论文章中分量最重的一篇。
《九评》全面论述无产阶级专政学说，批判了苏共领导提出的“全民国家”、“全民党”，尤其着重地批判了赫鲁晓夫的所谓假共产主义。所以原先的题目是“无产阶级专政和赫鲁晓
夫的假共产主义”。毛泽东把题目改为“关于赫鲁晓夫的假共产主义及其在世界历史上的教训”[1]（P1302）。
《九评》指出：赫鲁晓夫关于苏联正在建设共产主义，很快将建成共产主义社会的说法，“完全是骗人的”；“赫鲁晓夫打起共产主义的招牌，包藏着不可告人的祸心。他利用这块招牌，欺骗苏联人民，掩盖资本主义复辟。他还利用这块招牌，欺骗国际无产阶级和全世界革命人民，背叛无产阶级国际主义”；“赫鲁晓夫提出的在苏联‘二十年基本建成共产主义’的口号，不但是虚伪的，而且是反动的”；赫鲁晓夫的“共产主义”，实质上是“以美国为蓝本的”、“资产阶级社会主义的一种变种”，“是‘土豆烧牛肉的共产主义’”、“美国生活方式的共产主义”、“是‘向魔鬼要贷款的共产主义’”[3]（P498-500）。
《九评》最后还谈到了“无产阶级专政的历史教训”，指出：“赫鲁晓夫修正主义，给国际共产主义运动造成了严重的损害，同时，也从反面教育了全世界的马克思列宁主义者和革命人民”。这就是：“在伟大的十月革命的故乡，在具有几十年建设社会主义历史的苏联，也发生了赫鲁晓夫修正主义集团篡夺党和国家领导权的事件，也出现了资本主义复辟的严重危险。它向所有社会主义国家，包括我们中国在内，向所有共产党和工人党，包括中国共产党在内，敲起了警钟。这就不能不引起人们极大注意，不能不引起全世界马克思列宁主义者和革命人民认真思考和严重警惕。”[3]（P502-504）
文章在总结无产阶级专政的历史教训的同时，主要是回答怎样才能防止资本主义复辟，怎样才能防止和平演变。文章把近年来毛泽东提出的关于反修防修的理论和政策加以系统整理，概括成为十五条内容。这十五条，包括了毛泽东在探索中国社会主义建设道路中的一些正确的思考，如关于正确区分和处理社会主义社会两类社会矛盾的思想，关于以农业为基础、以工业为主导的发展国民经济的总方针和逐步实现四个现代化的思想，关于“百花齐放，百家争鸣”的方针，关于人民军队必须永远置于党的领导和人民群众的监督之下，等等。但是，这十五条也比较系统地体现了“以阶级斗争为纲”的“左”的指导思想，把八届十中全会以来迅速发展着的关于在社会主义条件下继续进行阶级斗争的一系列思想系统化了[1]
（P1302-1303）。
据吴冷西回忆，毛泽东在主持讨论《九评》修改稿时曾说，赫鲁晓夫修正主义集团在苏联搞和平演变，是向所有社会主义国家，包括我们中国在内，向所有共产党，包括我们中国共产党在内，敲响了警钟。帝国主义对我们第一代、第二代大概没有指望了，但他们寄希望于第三代、第四代和平演变，杜勒斯辈就是这么公开说的。因此我们要准备后事，要培养革命接班人[4]（P781）。所以，《九评》将毛泽东6月16日讲话中关于无产阶级革命接班人应具备的条件全文发表，并强调指出培养革命接班人的重大战略意义：“总之，这是关系我们党和国家命运的生死存亡的极其重大的问题。这是无产阶级革命事业的百年大计，千年大计，万年大计。帝国主义的预言家们根据苏联发生的变化，也把‘和平演变’的希望，寄托在中国党的第三代或者第四代身上。我们一定要使帝国主义的这种预言彻底破产。”[3]（P513）
《九评》关于国际共运历史经验教训的论述，是针对苏共二十二大提出的一些突出论点，同时直接引申到中国国内的反修防修问题上，阐述了毛泽东如何在中国防止“变修”、“复辟”的理论，因而也对中国本身产生了巨大的影响。
20世纪50年代末60年代初，毛泽东以阶级斗争为纲的“左”倾指导思想的发展有着极其复杂的原因。而中苏论战特别是《九评》正是这些复杂原因中的一个重要因素。由于对国际共运的实践中出现的一些新情况新问题未能进行冷静地分析，错误地认为资本主义已经在南斯拉夫复辟，南斯拉夫的党也已变成修正主义的党，进而认为在苏联国内已经存在着一个资产阶级的特权阶层，在苏联共产党内部则存在着一个以赫鲁晓夫为首的修正主义集团。在西方反华右翼势力叫嚣对社会主义国家进行和平演变的严峻形势下，南斯拉夫的“蜕变”，尤其是十月革命的故乡苏联的“蜕变”，对于中国共产党来说是触目惊心的。因此，“反修防修”作为一个严肃的政治课题提了出来。
由于把批判所谓“苏联现代修正主义”的思路和观点来用于反观国内，毛泽东对国内阶级斗争形势作出了日益严重的估计，渐渐地把党内存在的分歧和不同意见，都看作修正主义在党内的表现，看作是阶级斗争的反映。由此把国际上的反修斗争、阶级斗争引伸到党内，其后得出“赫鲁晓夫就在党内”、“中央出了修正主义”、“要警惕睡在身边的赫鲁晓夫”等的结论。于是在八届十中全会上重提阶级斗争，强调以阶级斗争为纲，阶级斗争要年年讲、月月讲、日日讲，强调要把阶级斗争与“反修防修”紧密地结合起来，并以此指导实践。这就使得毛泽东关于阶级斗争的理论得以进一步完善和发展，从而为“无产阶级专政下继续革命”的理论找到了政治依据，为后来发动的一系列“反修防修”的政治运动特别是“文化大革命”作好了理论准备。
《九评》发表之后，毛泽东终于出了一口恶气，也非常满意这种形势。他公开说：我们现在转入了反攻，大有大闹天宫的势头，打破了他们的清规戒律。至于这样做对中苏关系的影响，他的态度是：我们不要分裂，但是我们对分裂有思想准备。
三
正在论战吵得不可开交时，1964年10月16日，苏共中央撤销了赫鲁晓夫的领导职务，勃列日涅夫就任苏共第一书记。也就在这一天，中国第一颗原子弹试爆成功。这两件事巧合地遇到一起，使整个北京、整个中国处于一片欢腾之中。当时毛泽东对这两件事用两句话来描述：“无可奈何花落去，无可奈何花已开。”当时中国人都异常兴奋，许多人认为，中共的《九评》，也是促使赫鲁晓夫下台的重要原因之一。有一种说法：“秃头顶不住羊毫笔。”赵朴初写的《某公三哭，三哭自己》堪称此说代表。
中国共产党抱着改善关系的良好愿望，派周恩来率团参加十月革命庆祝活动。但是苏共领导人却声称他们在对华政策上和赫鲁晓夫“甚至在细节上也是没有分歧的”。他们还表示，苏共二十二大通过的路线和纲领都是正确的，不可动摇的。这就紧紧封闭了调整两党关系的大门。
11月21日，《红旗》杂志发表社论：《赫鲁晓夫是怎样下台的》，为中苏论战画上了句号。这篇社论既是对前一阶段同赫鲁晓夫论战的总结，也是对苏联新领导人继续推行赫鲁晓夫的一套的回击。
随后，中苏两国关系急剧恶化。1966年3月以后，苏联在中苏边境和中蒙边境逐步陈兵百万，使中国在国家安全方面感到巨大的威胁。中苏边境的武装冲突也在加剧，直至1969
年3月2日在乌苏里江珍宝岛爆发了大规模武装冲突。1966年3月，苏共二十三大召开，中国共产党决定不派代表出席，不发贺电。从此，两党关系便中断了，时间长达23年。
从《九评》发表到今天已有40多年的历史了，拿今天的眼光来看，应该如何看待《九评》，国际问题专家宦乡曾经在1978年至1979年召开的理论务虚会上有他自己的评价。他认为：九评所提出的观点，有的已经“左”得不能再“左”了，尤其是《南斯拉夫是社会主义国家吗？》和《关于赫鲁晓夫的假共产主义及其在世界历史上的教训》这两评，前一评是根本错了，斯大林说南斯拉夫不是社会主义国家而是修正主义的典型，赫鲁晓夫把它平反了，并亲自登门道歉，而我们却出来维护斯大林的无理判决，轻点说也是干涉别国内政。现在虽然已平反，但提到的错误观点及其影响尚待清理。这篇文章的文风也特别坏，东拉西扯歪曲利用人家的片段材料，无限上纲。这篇文章听说主要由王力起草，是王力的名著。九评对国际国内都有比较大的影响。对国内来说，从九评可以看出“走资派”的由来和发展，可以看出我们是如何在批判苏联的“奖金挂帅”和南斯拉夫的“市场经济”中发展我们自己的“政治挂帅”、忽视经济规律、忽视发展生产力的，也可以看出我们是如何从支持赫鲁晓夫批判斯大林搞个人迷信而又转到提倡个人迷信的。林彪、康生、“四人帮”利用这一点大售其奸。而“两个凡是”实际上就是去鼓励继续搞个人迷信[5]。应该说，这一段评论是何等的一针见血啊。
当年主持《九评》写作的邓小平也在后来进行了反思，他向外国朋友指出：一个党评论外国党的是非，往往根据的是已有的公式或者某些定型的方案，事实证明这是行不通的。各国党的国内方针、路线是对还是错，不应由别人写文章来肯定或者否定，而只能由那里的党、那里的人民，归根到底由他们的实践作出回答。邓小平还说：“多年来，存在一个对马克思主义、社会主义的理解问题。从一九五七年第一次莫斯科会谈，到六十年代前半期，中苏两党展开了激烈的争论。我算是那场争论的当事人之一，扮演了不是无足轻重的角色。经过二十多年的实践，回过头来看，双方都讲了许多空话。马克思去世以后一百多年，究竟发生了什么变化，在变化的条件下，如何认识和发展马克思主义，没有搞清楚。”[6]（P291）
参考文献：
[1]逄先知，金冲及.毛泽东传：下[M].北京：中央文献出版社，2003。
[2]阎明复.中苏关于国际共产主义运动总路线之争[J].百年潮，2008，（2）；吴江.批判“赫鲁晓夫修正主义”记略[J].炎黄春秋，2005，（5）.
[3]关于国际共产主义运动总路线的论战[M].北京：人民出版社，1965.
[4]吴冷西.十年论战[M].北京：中央文献出版社，1999.
[5]吴江.批判“赫鲁晓夫修正主义记略[J].炎黄春秋，2005，（5）.
[6]邓小平文选：第3卷[M].北京：人民出版社，1993.
作者简介：李瑗（1950-），女，天津人，中共中央党校中共党史教研部教授、博士生导师。
八大修辞手法的好处与作用 1．比喻 （1）比喻的特点及作用 比喻就是“打比方”。即抓住两种不同性质的事物的相似点，用一事物来喻另一事物。比喻的结构一般由本体（被比喻的事物）、喻体（作比方的事物）和比喻词（比喻关系的标志）构成。构成比喻的关键：甲和乙必须是本质不同的事物，甲乙之间必须有相似点，否则比喻不能成立。比喻的作用主要是：化平淡为生动；化深奥为浅显；化抽象为具体；化冗长为简洁。 （2）比喻的种类 ①明喻。典型形式是：甲像乙。本体喻体都出现，中间用比喻词“像、似、仿佛、犹如”等相联结。例如：收获的庄稼堆成垛，像稳稳矗立的小山。” ②暗喻。典型形式是：甲是乙。本体喻体都出现，中间没有比喻词，常用“是”、“成了”、“变成”等联结。例如：马克思主义和中国革命的关系，就是箭和靶的关系。 ③借喻。典型形式是：甲代乙。不出现本体，直接叙述喻体。但它不同于借代。借代取两事物相关点，借喻取两事物的相似点。例如：放下包袱，开动机器。 ④博喻。连用几个比喻从不同角度，运用不同的相似点对同一本体进行比喻。例如：层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。（“明珠”、“星星”“刚出浴的美人”分别从色彩、光华、感受等角度，抓住光亮、隐约闪烁、清新洁静等相似点来描绘出荷花的美。） 2.比拟 （1）比拟的特点及作用 把物当作人来写，或把人当作物来写，或把此物当作彼物来写，其形式特点是：事物“人化”，或人“物化”，或甲物“乙物化”。其作用是使所写“人”或“物”色彩鲜明、描绘形象，表意丰富。 （2）比拟的种类 ①拟人。例如：杜甫川唱来柳林铺笑，红旗飘飘把手招。 ②拟物。例如：咱们老实，才有恶霸，咱们敢动刀，恶霸就得夹着尾巴跑。 3．借代 （1）借代的特点及其作用
人生目标规划八大步骤 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
规划 一、我的人生价值观： 第一，不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现自己的人生，并从中获取快乐； 第二，对国家、社会及他人有所贡献； 第三，做自己真正想做的、真正感兴趣的、真正想拥有的事情，不给人生留遗憾。 注：1、这里面涉及一个逻辑关系，即个人领域的成功必须先于公众领域的成功（第一点属于个人领域，第二点属于公众领域）。只有先完善自我，由内向外培养自己，才能得到他人的信任，才能得到自己想要的。更为重要的是，人生的价值不仅仅体现在个人领域的成功上，其根本价值体现于公众领域的成功，即对国家、社会做出贡献。其中，健康、我的兴趣、学习、超越自我属于个人领域，家庭、朋友、事业属于公众领域。 2、健康、家庭、我的兴趣、学习、超越自我、朋友圈、事业是人生价值目标体系的核心部分，健康、家庭与我的兴趣是绝对核心。各方面相对独立，却又相互联系。健康、家庭与我的兴趣，是我为之追求一生的东西，是人生的根本价值，是考虑一切利害关系、进行一切选择的标准和依据；学习、超越自我和朋友圈实现各种价值、促使事业成功的基础条件；事业是人对国家和社会价值的外在体现，同时成功的事业也是人存活于世、保证生活幸福的前提，也更有利于人的全面发展。
二、我的成功标准：做好人生中自认为最重要的事情，并兼顾其他，各方面主次分明、协调发展，塑造平衡而和谐的人生。于我而言，健康、家庭与我的兴趣是“最重要的事情”，是人生价值体系的绝对核心；学习、超越自我、朋友圈是实现价值、促使事业成功的手段与基础，事业则是我对国家、社会的价值体现。 三、我的人生发展原则：把握重点，以务实态度全面发展，统筹兼顾，允许在人生不同阶段的发展有所侧重，但是健康、家庭与我的兴趣必须放在首位，作为考虑利害关系和一切选择的标准和依据，无论何时何地都不能动摇！ 四、我想要的生活模式：健康、稳定、自由、平衡、安全、和谐全面的生活。----塑造和谐幸福、安全平静的家庭环境，有一间120平米左右的房子，有辆车，有稍高于当地消费水平、允许小小的奢侈的收入；有足够的自由时间陪伴家人，尽到儿子、丈夫、哥哥、父亲的责任；有足够的自由时间满足自己的兴趣爱好、充实自我、强身健体；有一份稳定、不用东奔西跑、并且愿意成就一番事业的工作；有舒服的朋友圈。 五、我的生活重心（生活中最需要做好的几件事）：健康、家庭、我的兴趣、学习、超越自我、朋友圈、事业。其中，健康、家庭与我的兴趣是重心中的重心。 六、我的人生核心角色：儿子、哥哥、丈夫、父亲、朋友、专业人才、领导者、授道解惑的人 七、我对自己的期望（我想成为一个什么样的人）：①健康；②孝顺和；③顾家；④博学（先精后博，先专业后其他）、崇尚学习、
八大“勾地”攻略 一、股权转让 原理：由于土地资源一般都归属公司名下，个人持有的情况极少，如果通过收购该公司的股权，按照《公司法》，土地被视为该公司的固定资产，那么就可成功避开“招挂拍”，在股权购买之后，只需要将公司更名，土地就顺理成章过渡到购买方的名下，不被定义为“土地交易”，这样又可以避开各种高额税费，这是最常见的一种方法。 局限：第一，最理想的情况是对方只有一块地或一个项目，如果对方有几个项目或多种营业范围，而收购方可能都只对其中一块地感兴趣，从而不具备交易条件。 第二，如果对方是国有企业或者国资出股方式，操作起来就相当的有难度。从2004年开始，国家要求国有资产的产权交易必须进行挂牌，国有资产必须到产权交易中心去挂牌，而对国有资产的监管也是非常严格的，国有资产必须进行评估，否则就算作是国有资产流失,任何一方都不敢去承担这样的责任，因此双方很难以协商价格并完成交易。 优势：这种方法的优势是实用，交易程序简单。只需要直接签一个协议，约定付款方式、规避一些风险等。然后直接到工商局备案即可，七个工作日即可完成。而且可以避免的高额赋税。 风险：这种方式的法律风险在于原有公司的债权债务。比如，我一旦收购你的股权，必然也将承担你的债权债务，特别是在买家对债务情况不清楚的情况下，即使可以通过财务审计了解现有债务，也很难了
解“或有债务”（例如贷款担保等）。特别是一些恶意卖家制造欠款，很难规避，这也是众多买家在使用这种方法是最大的顾虑。 二、合伙成立项目公司 原理：第二种方式由第一种方式变通而来，即成立一个新的项目公司，把特定的地块“装”进去。方法有二：其一，共同成立公司，一方以土地作价入股出资，一方直接投入资金，这样也不能定义为“土地交易”；其二，即对方先成立一个项目公司，我再直接购买股权。这样债务问题就非常“干净”，可以规避债务风险。 局限：税费相对较高，包括两项税费:土地增值税和契税。首先是土地作价入股过程中产生的土地增值税，按照我国法律规定：当土地权属发生变化，当土地发生增值，按照增值额，征收30%—50%的累进增值税。如果土地增值额达到200%，会达到60%的比例。我们经常可以看到增值达到500%，甚至600%的情况，可以想象这样的增值税是很难承担的。另外土地过户过程中产生的评估价的3%的契税，这个成本说高不高说低不低，一般都会在几百上千万。这种高额税费也是让很多开发商不原意采取这种方式的原因。 适用范围：因此这种方法适用于土地增值空间不大的地块。例如一些原有土地价格较高、加之前期投入较高的项目就非常适用。
一个目标四大体系八项支撑 作者：佚名日期：2008-10-16 16:31:44 来源：本站原创字体【大中小】据新华社电《关于深化医药卫生体制改革的意见（征求意见稿）》（以下简称《征求意见稿》）日前向社会公开征求意见。就此，记者采访了深化医药卫生体制改革部际协调工作小组负责人。 问：深化医药卫生体制改革的基本思路是什么？ 答：概括地讲，就是贯穿一条主线，突出顶层设计，明确近期改革重点。贯穿一条主线，就是深化医药卫生体制改革在指导思想、基本原则、总体目标以及制度体系、政策措施等方面都始终贯穿了坚持公共医疗卫生公益性这条主线，坚持以人为本，把维护人民健康权益放在第一位，建立有中国特色的医药卫生体制。突出顶层设计，就是要从基本国情出发，着眼长远，对我国医药卫生体制改革进行整体设计，明确深化医药卫生体制改革的总体方向和基本框架，提出了以建立基本医疗卫生制度为总体目标。明确近期改革重点，就是统筹兼顾，把完善制度体系与解决当前突出问题结合起来，从着力解决群众反映强烈的“看病难、看病贵”问题入手，提出了近期要重点抓好的五项改革，让老百姓得到实惠，让医务人员受到鼓舞，让监管人员易于掌握。 问：如何理解政府主导与发挥市场机制作用相结合？ 答：坚持公平效率的统一，实行政府主导与发挥市场机制作用相结合，是深化医药卫生体制改革必须遵循的重要原则。医药卫生事业关系到人民群众的健康，是公共服务的重要内容，既要坚持政府主导，强化政府在基本医疗卫生制度中的责任，切实维护人民群众健康权益，实现人人享有基本医疗卫生服务，体现发展成果由人民共享。因此，必须充分发挥政府在立法、规划、准入、监管、筹资、服务等方面的主导作用，不断完善政府对公共卫生和基本医疗服务的投入机制，落实公立医院的政府补助政策，维护公共医疗卫生的公益性，促进
营销奇招分享 示范营销 法国一家经营强力胶水的商店坐落在一条鲜为人知的街道上，生意很不景气。 一天，店主在门口贴了一张广告： “明天上午9时，本店将用出售的强力胶水把一枚价值5000法郎的金币贴在这面墙上， 若有哪位先生或小姐能用手把它揭下来，这金币就属于您!” 次日，人们将这里挤得水泄不通，电视台的录像车也来了。 店主当众拿出一瓶强力胶水，在一枚金币的背面薄薄地涂上一层，将它贴在墙上。 人们一个接一个来碰运气，结果金币纹丝不动。 这一切都被电视台拍摄下来。从此，这家商店的强力胶水销量大增，供不应求。 硬币洗澡 美国旧金山一家大旅馆门前开设了一间“硬币洗浴室”。 旅店老板认为，硬币从很多人手中经过，沾有不少细菌和污垢。 为了提高旅店的声望和影响，老板想出了一条新招： 他雇用一名职员专门在沐浴室洗刷准备找零的硬币。 这家旅馆也因此兴旺起来。人们想，旅店老板连硬币都洗干净找给顾客， 难道还不能相信这家旅馆的清洁和周到的服务吗? 好馊主意 美国得克萨斯州的宾克桑斯货运公司为了扩大知名度，在广告宣传上煞费苦心。 因为“货运业务”这种枯燥无味的内容对于娱乐第一、消费第一的美国平常百姓而言， 很难引起他们的注意，他们便找了一位新闻界的朋友出谋划策， 广告内容设计最好能与美国人的日常生活有关。 于是，他们想到了——结婚，这是普通人最感兴趣的事情之一。 公司与当地著名报社协商，在一篇关于本地夫妇旅游报道的栏目上做了一个广告： “他们在货车上度蜜月，相爱四万五千公里。” 广告登出后，立刻在人群中传开了：“谁想出来的馊主意?新婚夫妇能在货车上度蜜月?”，“还有谁，就是那个宾克桑斯货运公司!”从此该公司闻名遐迩，效益斐然。 餐厅“光头党” 英国有一家餐厅，男性员工一律剃成光头，他们的服务口号颇具特色： “汤菜中永远见不到一根头发!”这使路过该店的人都忍不住要到这家小店吃点东西， 顺便瞧瞧餐厅“光头党”。这家餐厅也因此生意红火。
八大原理，深度解读目标管理的实质 文/赵日磊 美国管理大师彼得·德鲁克（Peter Drucker）于1954年在其著作《管理实践》中最先提出了“目标管理”的概念，其后他又提出“目标管理和自我控制”的主张。 德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是有了目标才能确定每个人的工作。他主张“企业的使命和任务，必须转化为目标”。如果一个领域没有目标，这个领域的工作必然被忽视。因此管理者应该通过目标对下级进行管理，当组织最高层管理者确定了组织目标后，必须对其进行有效分解，转变成各个部门以及各个员工的分目标，管理者根据分目标的完成情况对下级进行考核、评价和奖惩。 目标管理的概念提出以后，便在美国迅速流行。时值第二次世界大战后西方经济由恢复转向迅速发展的时期，企业急需采用新的方法调动员工积极性以提高竞争能力，目标管理的出现可谓应运而生，遂被广泛应用，并很快为日本、西欧国家的企业所仿效，在世界管理界大行其道。 目标管理的基本思想可以总结为以下四句话：组织必须建立大目标，作为组织的方向；组织必须分别设立基本单位的分目标；分目标要与大目标取得一致；共同的目标是检验组织是否成为高效团队的标志。 目标管理的实质是引导员工进行自我控制。管理大师德鲁克曾说：“目标管理改变了经理人过去监督部属工作的传统方式，取而代之的是经理与部属共同协商具体的工作目标，事先设立绩效衡量标准，并且放手让部属努力去达成既定目标。此种双方协商一个彼此认可的绩效衡量标准的模式，自然会形成目标管理与自我控制。” 1.第一个原理：X理论和Y理论 X理论、Y理论是管理学著名的对人的假设的理论。X理论在18世纪末至19世纪末的整整一个世纪中占统治地位。其核心观点是要证明人是“经济人”，代表人物是泰勒，但明确提出“经济人”的是麦格雷戈，他把以“经济人”的人性假设为理论依据的管理概括为“X理论”。Y理论是X理论的对称，由美国社会心理学家、管理学家麦格雷戈在《企业中的人性面》一书中首先提出。
八大江湖高手炒股秘籍大公开 高手之花荣：将新股打到底 江湖声望：“股市不死鸟”兼“私募军师代言人” 杀手锏：打新股，但几天后就抛掉 当股指盘桓在6000点上下时，花荣举重若轻，“现在仓位很轻，基本以打新股为主”。 他对理财周报记者电话透露：最近的中海油服和中国神华上市，花荣均曾参与，他调动非常庞大资金量入场，屡屡得手，他在前期的西部矿业、南京银行和宁波银行等新股上都曾中签。据他估算，打新股已经给他带来了约占总资金20%-30%的收益，不过花荣在新股中签后，都不会长期持有，在几天后就会全部抛掉。花荣对此的解释是，他所在的机构对上市后的新股进行过跟踪调查，结果发现大部分新股最新的收盘价相对于上市首日的最高价跌幅甚大。 秘诀二：盲点套利，不拘泥板块 金融板块在七八月份行情看涨，多只银行股几乎普涨，一直横盘的工商银行 (7.55,-0.06,-0.79%)引起了花荣的注意，他认为，银行股的普涨局面是由于基金重仓造成的，但这种火热的上涨行情不可能一直持续下去，基金经理们为了追求业绩，自然要调换品种。因此，花荣判断，工商银行后市将会上涨，此后的行情应验了他的判断。 花荣表示，盲点套利理论主要关注的是低风险品种和新的衍生品，因此他对于一只股票的数据，关注最多的是上市公司的各项数据跟同类上市公司的对比，如市盈率、净资产和每股收益等，以此来发掘股价暂时被低估的上市公司。 秘诀三：不选择一次性买进和卖出 在股票交易方面，花荣表示，自己经手的资金太过庞大，不会选择一次性的买进和卖出，他会逐步建仓和减仓，同时也会采取高抛低吸和同时挂买卖单的T+0策略，前提是这只股票的振幅较大。 高手之赵哲：盯梢，还是盯梢 江湖声望：“跟庄之王”，纯正技术派 杀手锏：紧盯主力，圈定涨幅前30
高考作文八大主题首段得势通篇皆佳+七大妙招 优秀首段八大主题 主题一：奋斗青春、责任担当 01冯骥才笔下的“挑山工”，心中有理想，脚下有力量。“目标在峰顶，困难在脚下，任务在肩头，热血在胸中，激情永不息”是他们的真实写照。担子始终在肩上，脚步始终在路上，他们心无旁骛，一往无前，不惧风雨，勇于攀登，凭着“昂首天外”的追求，翻越一个又一个高峰，欣赏到“无限风光在险峰”的景色，谱写出普通劳动者的传奇。 新时代的建设者们，犹如一个个朴实的“挑山工”，他们胸怀理想、不惧风雨，勇挑重担、敢于担当，执着奉献、无怨无悔，用自己的行动践行着对事业的无比热爱和一片赤诚。 02电影《风声》中的台词“只因民族已到存亡之际，我辈只能奋不顾身”，赋予了“我辈”特殊的含义。其实在任何语境中，“我辈”都有其特定内涵。民族存亡时的“奋不顾身”，国家需要时的“挺身而出”，文明共建时的“责无旁贷”……“我辈”身上总能凸显出一份责任担当、义不容辞的内涵。 03百年前的五月四日，在民族危难时刻，青年学生扛起了救国大旗，把热血倾注于捍卫领土的斗争中。百年后的五四青年节，某网站推出的视频演讲——《后浪》，表达了对新一代年轻人的赞美与激励。《后浪》反映出现实社会中不少人给予年轻人充分肯定，也有不少人表示，有些年轻人不是这样的“后浪”，承受不起这样的夸赞。我认为新时代的年轻人堪称推动时代的“后浪”。 04我们每一个人都应该像树一样成长，即使我们现在什么都不是，但只要你有树的种子，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以
后，在遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色，活着，是美丽的风景；死了，依然是栋梁之材。活着死了都有用。这就是我们每一位同学做人的标准和成长的标准。 05吾辈登临，正少年；少年侠气，郁结雄。今日的我们，站在时代的风口，准备做下一位接棒人。中国的脚步，就是青年人的脚步，你的梦想是中国蓝图，你的选择关乎中国的未来。是选择耀眼的分数；轻松的未来还是愿意用你清瘦的肩头去承担祖国的未来？ 06每一代青年都有自己的机遇和机缘，都要在自己所处的时代坐标上谋划自己的未来。今天的高中生就是明天的大学生，大学选择专业应该关注什么？兴趣爱好还是国家需要和社会价值？“无尽的远方，无穷的人，都与我有关”，职业的选择与国家、社会的命运息息相关。 07鲁迅先生《风波》中的九斤老太看着子孙辈的体重越来越轻，总是感叹一代不如一代！这样的代际忧虑一直都存在，每一代青年都曾经“迷茫”，都曾经被长辈担心“垮掉”。70后担心80后，80后忧虑90后……而任何时候，面对青春的迷茫，面对长辈的质疑，最有效、最不忽悠人的“解药”是九个字：“从我做起，从现在做起。”只有即刻开始，做奋斗青年，才能克服青春的迷茫，寻到一条属于自己的道路。今天的80后和90后已经成为中国新时代建设的主力军，他们用自己的行动，向前辈和自己呈交了一份满意的答案。 08中华人民共和国成立70年，是奋斗的70年，一个个奋斗的身影，成就了辉煌灿烂的七十年。未见春华，哪得秋实，奋斗是通往梦想的通行证。 红楼飞雪，英杰无数，无数先贤用生命谱写出了华美乐章，用坚韧不拔的奋斗精神写下了“爱国进步·民主科学”的壮丽诗篇。正是这些身怀理想的青年学
公司文化墙的诠释 目标清晰、意向强烈、完整计划、迫切行动、调适心态、 修正行为、面对现实、自律坚持 1、目标清晰：确定清晰的目标，公司把目标传达到团队中的每个人，从而使每个人对团队的目标清晰，结合个人的目标，一起努力。“新生活是从选定方向开始的”，这句话启示我们：在生活中，许多人之所以不能成功，缺少的不是能力，而是没有正确的指导方向和明确的目标，因此，人生成功的关键就是人生目标的确立。在我们公司里有年目标，季度目标，月目标，周目标以及每一天我们业务经理在给你们指定的目标。售后技服部的目标是什么呢？是不是叫我们每一个客户都满意，装出去的机器客户不会说怎么马虎大意。所以我们每个伙伴要和公司保持一致也要有清晰的目标。这样我们每天上班才更清晰自己该做什么。大家说对不对？ 2、意向强烈：制定目标以后，不能停止不前，否则永远不能到达成功的彼岸。心中要时刻存有成功的欲望，因为只有这个强烈的意向，才能有足够的动力。你的意向越强烈业绩会更好。
你的经理把我们团队目标确定后，要让每个人的目标明确、可量化、看得到，每天要去检查，从而把个人的强烈意向汇聚成整个团队的意向。好好利用我们的3张表。在三张表可以读出很多信息。 3、完整计划：计划要按照可度量的、具体的、完整的原则制定，它是目标和意向的一种表现，也是行动的前提。保证计划的完整性才能使你有条不紊地走向成功，所以完整的计划是成功中一个重要环节。天天要走多少货，一天要打多少电话,一个月才两百个电话够吗?电话都有效吗？要开发多少客户?客户的忠诚度怎么样？我要怎么做才可以达到我的目标，要团队达到什么样的指标。 4、迫切行动：有了完整的计划，意向也非常强烈，但是不采取迫切的行动，只是今天等明天，明天等后来，那将也只是以失败告终，所以想要成为文武双全的销售明星，让顾客超出意望、惊喜不断，必须紧盯着目标，从迫切行动开始，就要迅速行动起来，而且整个团队都应该有这种迫切迅速的行动，才能具备成功的一种可能性。天天在QQ上傻等，天天不主动打电话，天天无精打采，迷迷糊糊的、甚至有些同事还睡觉。老是给自己设障碍找借口，说市场不景气了，我的地区不
2020高考各科复习的奇招 中考备考的方法有哪些？下面由我为你精心准备了“2020高考各科复习的奇招”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯! 2020高考各科复习的奇招 一、语文 写作文遇见好句子就背下来 学习语文，要有正确的方法，最后50多天要按照这个节奏来! 背诵默写：老师布置了三条作业，第一，抄写课文;第二，背诵课文;第三，准备明天默写课文。老师是按照先书面后口头先复习后预习的顺序布置了作业。那如果按部就班地完成作业。第二天默写有没有满分?没有。什么问题?是顺序错了。我们应该把抄写作业和背诵作业结合起来。先背诵，后默写。 阅读记忆：阅读如果定位为休闲阅读，那你一定不会有深刻的记忆。到了初三应该把阅读定位为实用型阅读：即遇到好的句子就背下来。到了阅读和写作的时候就能运用上了。 练习三定：到了初三其实很大程度就是在修正语文答题的规范性。那么平时的练习就要做到精做。也就是定时、定量、定规范，和考试状态一样。这样的练习才是有效的练习，否则不如不做。 订正反思：很多学生喜欢新的不喜欢旧的。喜欢做新的题目，不喜欢回顾旧的题目，讨厌订正更谈不上反思。希望同学们一定要重视做过的题目，并总结反思，会反思的学生一定是会应试的学生，任何试卷都不可能考倒他的。(马上点标题下蓝字“初中化学”关注可获取更多学习方法、干货!) 二、英语 每天进行10~15分钟听力训练
首先，从现在开始的一个多月的时间里，考生尽量保证每天有10~15分钟的听力训练，让自己保持最佳状态。在听力训练时，要特别注意关于数字、价格、日期、颜色等方面的信息听取。 其次，面对口语训练时，一定要重视自己的发音准确性、朗读的流利性以及语调的自然流畅。 课堂永远是学生学习的主阵地。在复习课上，老师往往会将一个单元的几个课时内容甚至于几个单元的内容进行整合，拎出重点，并结合中考考点进行梳理和提升。中考对知识点的考查通常都不是孤立的，而是一环套一环的。所以熟悉考点以及出卷的模式都会对提高基础分大有裨益。 英语中考中的各类阅读题往往是决定中考是否能够获得高分的关键所在，而这一部分的能力也是最难以提升的。所以建议考生在平时每天尽量保证10分钟左右的训练时间，多积累生词。 其实，中文的阅读能力及速度也会对英语阅读有非常重要的影响。对于曾经阅读过中文版的英语语篇，学生在答题时通常都能有较高的正确率。 三、数学 从历年中考试题中找课本“影子” 第一 ~ 二轮复习(4月初~5月上旬) 目前基本上第一轮复习尾声，第二轮复习开始。本轮复习应侧重培养数学能力，在第一轮复习的基础上，进行拔高，适当增加难度。应努力做到： 1、以专题复习为主，如填空题、选择题的专项练习，阅读理解型、开放探究型、实际应用型、几何代数综合型、研究性学习型等专题的练习，加强对中考题型的熟悉程度。 2、重视方法思维的训练。对常用于数学解题的配方法、换元法、待定系数法等通法，在复习时应进行强化理解。
焦硐煤矿 井下安全避险“八大系统”建设规划和方案 二0一三年二月十日
焦硐煤矿井下安全避险“八大系统”建设规划和方案 前言 根据上级关于转发《国家安全监管总局国家煤矿安监局关于建设完善煤矿井下安全避险“八大系统”的通知》的通知，为全面提升我矿安全健康能力，经矿组织有关人员认真学习领会通知精神，结合矿井的实际情况，通过讨论研究。特制定该建设规划和方案。 一、简介 纳雍县焦硐煤矿，井田面积3.0571km2，被批准开采5、6、30煤层。现开采5#煤层，炮采9万吨/年生产能力核定报省进行批复。 根据掌握的资料，井田水文地质属简单类型，瓦斯等级为高瓦斯矿井。煤层自燃倾向性等级为Ⅲ级，自燃倾向性属于不易燃煤层。煤尘无爆炸危险性。 二、八大系统现状 1、安全监测监控系统型号KJ90N； 2、人员考勤定位系统煤科院重庆分院型号KJ249； 3、地面购置有JG110LA型螺杆空气压缩机2台。 4、通信系统为上海丽波电子设备公司型号TC-432B通讯交换机1台; 5、永久避难所1个，临时避难所2个，安全避险配备有AZ-60自救器。 6、供水施救系统：地面建有250m3消防水池，配有主管径为100mm安装到每个作业点，消防防尘主管路为DG40钢管。
7、瓦斯抽放系统：高负压抽放2台，2BEA-303、管径为200mm；低负压抽放2台，2BEA-253、管径为160mm 8、视频监控系统：海康威视MAX—GR04分别安装在二个掘进头，一个安装在工作面。 二、成立“八大系统”建设规划和方案实施领导组 组长: 张青雄 副组长: 朱苇苇、胡大红、曹孙武、陈传风、谭明望 成员: 代东林、向伦辉、陈兴伟、罗杰春、向伦银、代华平、曾海州、代爽、毛士平、向仕江、张长久 三、具体分工: （一）检测监控系统；人员定位系统。通防科负责 （二）井下紧急避险系统：安全科负责 （三）压风自救系统；供水施救系统；通信联络系统。机电科负责 四、建设完善安全避险“八大系统”的目标要求 （一）、建设完善矿井检测监控系统。严格按照《煤矿安全监控系统及检测仪器使用管理规范》（AQ1029—2007）的要求，完善安全监控系统，实现对煤矿井下瓦斯、一氧化碳浓度、温度、风速等的动态监控，为安全管理提供决策依据。强化系统设备维护，定期进行调试、校正，及时升级、拓展系统功能和监控范围，确保设备性能完好，系统灵敏可靠。健全完善规章制度和事故应急预案，落实值班、带班人员责任，监测监控系统中心坚持24小时值班制度，当系统发出报
八大修辞手法详解 1．比喻 （1）比喻的特点及作用 比喻就是“打比方”。即抓住两种不同性质的事物的相似点，用一事物来喻另一事物。比喻的结构一般由本体（被比喻的事物）、喻体（作比方的事物）和比喻词（比喻关系的标志）构成。构成比喻的关键：甲和乙必须是本质不同的事物，甲乙之间必须有相似点，否则比喻不能成立。比喻的作用主要是：化平淡为生动；化深奥为浅显；化抽象为具体；化冗长为简洁。 （2）比喻的种类： ①明喻。典型形式是：甲像乙。本体喻体都出现，中间用比喻词“像、似、仿佛、犹如”等相联结。例如：收获的庄稼堆成垛，像稳稳矗立的小山。” ②暗喻。典型形式是：甲是乙。本体喻体都出现，中间没有比喻词，常用“是”、“成了”、“变成”等联结。例如：马克思主义和中国革命的关系，就是箭和靶的关系。 ③借喻。典型形式是：甲代乙。不出现本体，直接叙述喻体。但它不同于借代。借代取两事物相关点，借喻取两事物的相似点。例如：放下包袱，开动机器。④博喻。连用几个比喻从不同角度，运用不同的相似点对同一本体进行比喻。例如：层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。（“明珠”、“星星”“刚出浴的美人”分别从色彩、光华、感受等角度，抓住光亮、隐约闪烁、清新洁静等相似点来描绘出荷花的美。） ============================================== 2．比拟 （1）比拟的特点及作用 把物当作人来写，或把人当作物来写，或把此物当作彼物来写，其形式特点是：事物“人化”，或人“物化”，或甲物“乙物化”。其作用是使所写“人”或“物”色彩鲜明、描绘形象，表意丰富。 （2）比拟的种类 ①拟人。例如：杜甫川唱来柳林铺笑，红旗飘飘把手招。 ②拟物。例如：咱们老实，才有恶霸，咱们敢动刀，恶霸就得夹着尾巴跑。 ================================================ 3．借代 （1）借代的特点及其作用 借代不直接说出所要表述的人或事物，而用与其相关的事物来代替。它强调两事物间的相关点。其作用是以简代繁，以实代虚，以奇代凡，以事代情。 （2）借代的种类 ①特征代本体。例如：大胡子凶神恶煞地吼叫着。 ②具体代抽象。例如：不拿群众一针一线。 ③专名代泛称。例如：我们的时代需要千千万万个雷锋。 ④人名代著作。例如：我们要多读点鲁迅。 ⑤部分代整体。例如：吟罢低眉无写处，月光如水照缁衣。 ⑥结果代原因。例如：专弄文墨，为壮士捧腹。
厨房管理两奇招每月节省三万元 以厨房烹饪管理为基础，提升数据化精细化管理。善于运营分析，打造厨政管理团队。 梦想：成为行业标准制定者。 奇招一 取消库房货架改七层 招术分析增加立体空间，减少平面空间 见招拆招 我们金百万对厨房的空间进行了设计，优化厨房空间，取消了厨房的调料库房。我们把厨房砧板保鲜工作台上面的货架进行了完善，由原来传统的三层货架改为七层货架。在炒锅后面的荷台柜上方安装了二层吊架，用来存放原厨房库房的调料。增加了货架的层数，将原来库房的调料放置在二层吊架上，方便厨房人员取用，减少了来回取调料的时间，使厨房的餐前准备工作更加充足，摆放更加整齐与清晰，员工工作起来更加的顺畅。我们再也不用因每天到库房进行出库工作，导致厨房人少，造成出品速度过慢。因为调料就在厨房内部，所以使员工取用调料更加的便捷。 通过七层空间的应用我们不但提升了空间利用率，减少了库存，而且库房人员也减少了，使我们企业的库存成本和人力成本都得到降低，从而提升了企业竞争力。 奇招二：取消传菜厨师上菜 现阶段人力成本上涨，减人增效成为后厨的当务之急，针对此现状，我们金百万在传统传菜流程上进行了大胆的尝试，另辟蹊径，将人力成本集中整合，取消传菜部，在没有增加厨房部编制的前提下，传菜工作由厨房荷台员工和厨房其他部门基层员工共同完成。 传菜人员采取人员轮换制度，各部门小工都要参与进来，工作时都要动起来。对其传菜的数量进行绩效激励，即按照厨房传菜人员每传一道菜发放相应的绩效工资进行激励，传菜越多赚得越多。具体到每道菜的传菜绩效分别为：水煮鱼系列菜品五角钱一道，鱼头类菜品三角钱一道，其他类别菜品一角钱一道。在传菜过程中，传菜人员保留菜品小票，晚上收档后进行数量统计。 传统的传菜方式，有以下弊端：1.店面使用人员较多，浪费人力，效率低。例如2000平方米的店面使用6名传菜生，这6名传菜人员每月费用为24000元，一年就是288000元，人员费用相对较高。2.厨房部和传菜部分开管理，会出现沟通不畅，工作安排不合理等现象。如菜品出锅，传菜人员不能及时将菜品传送上桌;或者由于对菜品不是太了解，导致传菜过程中菜品造型被破坏。3.催菜、退菜都需要传菜部来沟通，多了中间传话的环节，厨房不能
人生目标规划八大步骤 The final edition was revised on December 14th, 2020.
规划 一、我的人生价值观： 第一，不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现自己的人生，并从中获取快乐； 第二，对国家、社会及他人有所贡献； 第三，做自己真正想做的、真正感兴趣的、真正想拥有的事情，不给人生留遗憾。 注：1、这里面涉及一个逻辑关系，即个人领域的成功必须先于公众领域的成功（第一点属于个人领域，第二点属于公众领域）。只有先完善自我，由内向外培养自己，才能得到他人的信任，才能得到自己想要的。更为重要的是，人生的价值不仅仅体现在个人领域的成功上，其根本价值体现于公众领域的成功，即对国家、社会做出贡献。其中，健康、我的兴趣、学习、超越自我属于个人领域，家庭、朋友、事业属于公众领域。 2、健康、家庭、我的兴趣、学习、超越自我、朋友圈、事业是人生价值目标体系的核心部分，健康、家庭与我的兴趣是绝对核心。各方面相对独立，却又相互联系。健康、家庭与我的兴趣，是我为之追求一生的东西，是人生的根本价值，是考虑一切利害关系、进行一切选择的标准和依据；学习、超越自我和朋友圈实现各种价值、促使事业成功的基础条件；事业是人对国家和社会价值的外在体现，同时成功的事业也是人存活于世、保证生活幸福的前提，也更有利于人的全面发展。
二、我的成功标准：做好人生中自认为最重要的事情，并兼顾其他，各方面主次分明、协调发展，塑造平衡而和谐的人生。于我而言，健康、家庭与我的兴趣是“最重要的事情”，是人生价值体系的绝对核心；学习、超越自我、朋友圈是实现价值、促使事业成功的手段与基础，事业则是我对国家、社会的价值体现。 三、我的人生发展原则：把握重点，以务实态度全面发展，统筹兼顾，允许在人生不同阶段的发展有所侧重，但是健康、家庭与我的兴趣必须放在首位，作为考虑利害关系和一切选择的标准和依据，无论何时何地都不能动摇！ 四、我想要的生活模式：健康、稳定、自由、平衡、安全、和谐全面的生活。----塑造和谐幸福、安全平静的家庭环境，有一间120平米左右的房子，有辆车，有稍高于当地消费水平、允许小小的奢侈的收入；有足够的自由时间陪伴家人，尽到儿子、丈夫、哥哥、父亲的责任；有足够的自由时间满足自己的兴趣爱好、充实自我、强身健体；有一份稳定、不用东奔西跑、并且愿意成就一番事业的工作；有舒服的朋友圈。 五、我的生活重心（生活中最需要做好的几件事）：健康、家庭、我的兴趣、学习、超越自我、朋友圈、事业。其中，健康、家庭与我的兴趣是重心中的重心。 六、我的人生核心角色：儿子、哥哥、丈夫、父亲、朋友、专业人才、领导者、授道解惑的人 七、我对自己的期望（我想成为一个什么样的人）：①健康；②孝顺和；③顾家；④博学（先精后博，先专业后其他）、崇尚学习、
企业招聘人才的三个奇招 1 从实际出发将基层人员招在实处 案例：凌舞山庄作为中船重工旗下的一家新建成的针对中高端会议接待和面向周边旅游市场的服务性酒店，地处长安区引镇,距市区40多公里，因其地理位置的限定和资金条件的限定，在一年的试运营中有很多外招基层服务人员以及大堂领班等工作人员不断流失，而造成这一现象的主要原因在于许多工作人员家住西安市区，而酒店并不具备每日送工回家的条件，以及地理位置的偏僻缩小了工作人员的业余生活乐趣，导致了人员流失还在不断深化。 解决方案：针对这一特点，酒店内部调整用人政策，基层招聘将目光锁定在周边的自然村落，将适龄的用工人员根据酒店需求进行专业的培训，打造全面性的服务人员。 这一用人机制的转变，一是避免了职工在环境条件上的不适应，减小离职率；二是从基层培养抓起，根据所需培养出适合酒店的基层、中层等干部，让职工更具有归属感和对企业的忠诚度，以此削弱行业内部的跳槽几率。 2 职位填补从社会转移致校园 案例：近年来因为酒店行业的不断发展，不少五星级酒店都打出了商务旅馆品牌，让那些大规模的酒店企业成为了具有多种型态的商务型酒店，因此这类酒店的规模就决定了服务人员在数量和质量上的
双面需求，而从业内的现实情况来看，基层服务人员的用人缺口和职业素养等多方面的情况仍是难以满足庞大的需求。 解决方案：根据用人数量和星级标准的服务质量要求，酒店采取了招纳学校实习生的用工方针，从西安各大高校、专科学校的专业生进行工作培养。 一般情况下酒店与学校实习生都是签订了半年至一年不等的实习合同，这样一来，一是在用人数量上得到满足，填补了基层服务人员的用人缺口，二是从专业的素养上考虑，虽说没有经过实践的毕业生们在工作的熟练度上有所欠缺，但是他们的服务素养因为经过了长期较为专业的理论培训，所以更容易满足服务要求，专业的知识的储备、在工作能力中的沟通及协作上的变通性，都促进了工作的开展，这样的用人机制一方面减小了企业用人经济成本，另一方面省去了过多的培训精力，达到了一种双赢互通的良好局面。 3 用人守才从企业内部抓起 案例：近年来快捷酒店进入快速发展的时期，像七天、如家、汉庭都已成为这类商务酒店的佼佼者，可也正因他们的快速发展，各地连锁店面的开设也在逐年增多，那么这类不断开起的新酒店如何能找到合适的员工，在这行业跳槽尤为突出的环境下守护住所需的人员不被劲敌所挖走，使得企业培养出的人才不再流失，有效降低资源成本就成为了酒店业内的头号难题。 解决方案：企业进行干部储蓄培养，从员工入职开始制定轮岗计划，使每个员工都可以在最大程度上激发工作热情。这样的做法一是
微信是一个相对封闭的平台，每一个微信号就是一个独立的小空间，陌生人之间的连通性是很差的，并不像淘宝本身拥有很大的流量，还有很多外部的流量入口为淘宝网引流。 因此，对于微商而言，扩展自己的个人空间，增加粉丝数量是一件极其重要的事情；那么，微商该如何增粉呢？ 下面给大家介绍5种吸粉奇招，希望对大家有所帮助。 第一招招聘网站变相引流术 第一步，去招聘网站、分类网站。 比如智联招聘、58同城发布招聘信息，自己编一条待遇优厚的工作岗位出来（所发的招聘信息一定是能够吸引目标客户的信息），然后留下电话号、微信号，如果能留微信号的话直接留微信号，如果不能留微信号的话，直接留个手机号。（注意：为了避免电话的繁多，招聘信息中注明你平时工作忙，此号码只收短信，如果你没回复，就是说已经招满了）第二步，等他求职者发短信的时候，你就把他们的电话号码存到通讯录。如果你想做微信营销，就再通过微信来加这些手机号为微信好友。 第二招O2O引流术 1、面膜大叔的故事（线下流量引导到线上）：
一哥们在微信卖面膜，他需要大量精准女性粉丝，接下来，我们看下他是如何巧妙加粉的？他找到一个经常给写字楼送外卖的小哥，然后与他商量，你送外卖的时候，如果是女士订餐，麻烦你赠送她一张我们的面膜，并要求她扫描微信二维码加我为好友。 第一天测试，送出去面膜两百多张，就有150多人加她，而且都是精准的粉丝。 测试有效后，然后他就继续复制，后来又与写字楼附近的肯德基，麦当劳，还有一些送盒饭的快餐店合作。一个月时间，他就积累了五万的粉丝。 5万多的粉丝该怎么运用呢？怎么把自己的面膜卖给这5万的粉丝？ 为了增加自己的名气和信任度，他每天与粉丝们互动，通过观察把活跃的粉丝拉到一个独立的微信群里，每天交流护肤经验，不定期的送红包，慢慢的培养感情。 预热了一个月，他觉得火候差不多了，就开始向微信群里的人推荐自己的面膜，第一天，他就轻松的卖出了10000多片面膜。 2、年赚500万的煎饼果子店黄太吉（线上流量引导到线下）： 卖煎饼是赫畅的第三次创业。赫畅今年32岁，先后在百度、谷歌、去哪儿网等公司任职。在开“黄太吉”传统美食店卖煎饼之前，他从未从
5S生产现场管理的八大目标 一、改善和提高企业形象 整齐、整洁的工作环境，容易吸引顾客，让顾客心情舒畅；同时，由于口碑的相传，企业会成为其它公司的学习榜样，从而能大大提高企业的威望。 二、促成效率的提高 良好的工作环境和工作氛围，再加上很有修养的合作伙伴，员工们可以集中精神，认认真真地干好本职工作，必然就能大大地提高效率。试想，如果员工们始终处于一个杂乱无序的工作环境中，情绪必然就会受到影响。情绪不高，干劲不大，又哪来的经济效益？所以推动5S，是促成效率提高的有效途径之一。 三、改善零件在库周转率 需要时能立即取出有用的物品，供需间物流通畅，就可以极大地减少那种寻找所需物品时，所滞留的时间。因此，能有效地改善零件在库房中的周转率。 四、消除故障，保障品质 优良的品质来自优良的工作环境。工作环境，只有通过经常性的清扫、点检和检查，不断地净化工作环境，才能有效地避免污损东西或损坏机械，维持设备的高效率，提高生产品质。 五、保障企业安全生产 整理、整顿、清扫，必须做到储存明确，东西摆在定位上物归原位，工作场所内都应保持宽敞、明亮，通道随时都是畅通的，地上不能摆设不该放置的东西，工厂有条不紊，意外事件的发生自然就会相应地大为减少，当然安全就会有了保障。 六、降低生产成本 第六个目的，强调的是降低生产成本。一个企业通过实行或推行5S，它就能极大地减少人员、设备、场所、时间等这几个方面的浪费，从而降低生产成本。 七、改善员工的精神面貌，使组织活力化 第七个目的，可以明显地改善员工的精神面貌，使组织焕发一种强大的活力。员工都有尊严和成就感，对自己的工作尽心尽力，并带动改善意识形态。 八、缩短作业周期，确保交货 推动5S，通过实施整理、整顿、清扫、清洁来实现标准的管理，企业的管理就会一目
教练技术之八大领导秘诀 【目标清晰】目标和想法是两个事。一个明确的目标可以落实执行，而想法是飘眇的，清晰的目标能让人少走弯路聚焦在实行上。如果想生活更有意义，那必须将想法转化为目标行动。 【意向强烈】如果我们常常将思想停留在想法上，而没有强烈的意向行为，那意味着想的多做的少。人往往看障碍比看可能性少，因此一遇到困难就怀疑或妥协不愿意去穿越，久而久之就学会了放弃和否定。原因在于只有想法而没意向。意向是深层的渴望。 【完整计划】人生走每一步都需要有人生规划目标，在生活中每个人的起点都不一样，因此定计划也不一样。有目标毕竟是可喜的，我们不能盲目和凭感觉行动，一个好的计划可协助、检视和帮助达成结果。完整的计划含括预防性和意外性。 【迫切行动】就是高效。等、拖延是产生不了预期的效果，现今社会的快速发展，快注定竞争力，快注定赢得市场的份额，快注定赢得时间，快注定争取了服务度和机会。只有迫切的行动才可以调整团队到最佳运营效率。 【调适心态】有良好的心态及态度才会创造出良好的结果。心态的调适能力注定我们的思想是否成熟，但过去，往往被情绪主宰着结果。我们要学会用成果说话，能明白结果与心态之间的关系，就能有效的调适自己到最佳状态。
【修正行为】俗语说：不撞南墙不回头。明知做下去是死的结果，还要固执重复着同一个行为，可想而知付出的代价有多大？某些事，或许你改变下就有转机，经过尝试后不能达成，是否要修正、改变行为的动作？ 【面对事实】事实代表着已经发生的，很多人只喜欢好的结果，抗拒坏的结果。其实留意一下，所有的成功必须经历失败的过程，能面对真正结果的人，才能从事实当中寻找到成功的秘诀。永远要记住一句话：结果不代表你的能力，但结果一定是反映你当下的状态。有能力面对事实，才能改变结果。 【自律坚持】任何事物的发展都有它存在的规则，不管你是有意识还是无意识，毕竟都暗示着自律性。要达成事情，就有自律准则。能遵从规范才能达到目标，坚持就是执着，滴水穿石，毅力持续才会到达成功的彼岸。
女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。 特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。 对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。 特区二：耳部 养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。 保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。 手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。 提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。 特区三：前胸 养生关键词：增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。 保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。 擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。 特区四：背部 养生关键词：提高免疫力，防感冒。 经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。 保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 特区五：脊柱 养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。 现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。 保健方法：儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。 在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊