心理學的人生定律
01、藍斯登原則：在你往上爬的時候，一定要保持梯子的整潔，否則你下來時可
能會滑倒。
提出者：美國管理學家藍斯登。
點評：進退有度，才不至進退維谷；窥辱皆忘，方可以瓶辱不驚。
02 ?盧維斯定理：謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。
提出者：美國心理學家盧維斯
點評：如果把自己想得太好，就很容易將別人想得很糟。
03、托利得定理：測驗一個人的智力咼否屬於上乘，只看腦子裏能否同時容納兩
種相反的思想，而無礙於其處世行事。
提出者：法國社會心理學家托利得
點評：思可相反，得須相成。
04、刺竭理論：刺竭在天冷時彼此靠近取暖?但保持一定距離?以免互相刺傷。
點評：保持親密的重要方法，乃是保持適當的距離。
05、繚魚效應：絲魚因個體弱小而常常群居，並以強健者為自然首領。將一隻稍
強的繚魚腦後控制行為的部分割除後，此魚便失去自制力，行動也發生紊亂，但其他繚魚卻仍像從前一樣盲目追隨。
提出者：德國動物學家霍斯特
點評：1、下属的悲劇總是領導一手造成的。
2、下属覺得最沒勁的事，是他們踉著一位最差勁的領導。
06?雷鮑夫法則：在你著手建立合作和信任時要牢記我們語言中：
1、 最重要的八個字是
2、 最重要的七個字是
3、 最重要的六個字是
4'最重要的五個字是
5、最重要的四個字是
6'最重要的三個字是
7、最重要的兩個字是
8?最重要的一個字是 提出者：美國管理學家雷鮑夫
點評：1、最重要的四個字是：不妨試試；
2、最重要的一個字是：您
07、洛伯定理：對於一個經理人來說，最要緊的不是你在場時的情況，而 是你不
在場時發生了什麼。
提出者：美國管理學家洛伯
點評：如果只想讓下属聽你的，那麼當你不在身邊時他們就不知道應 該聽誰
的了。
08、斯坦納定理：在哪裡說得愈少，在哪裡聽到的就愈多。
提出者：美國心理學家斯坦納
砧評：只有很好聽取別人的，才能更好說出自己的。
09、費斯諾定理：人兩隻耳朵卻只有一張嘴巴，這意味著人應該多聽少講。 提出
者：英國聯合航空公司總裁兼總經理費斯諾
點評:說得過多了，說的就會成為做的障礙。
10、牢J0T 效應：凡是公司中有對工作發牢嚴的人，那家公司或老闆一定比 沒有我承認我犯過錯誤 你幹了一件好事 你的看法如何 咱們一起幹 不妨試試 謝謝您 咱們 您
這種人或有這種人而把牢展埋在肚子裏公司要成功得多。提出者：美國密歇根大學社會研究院
點評：1、牢騒是改變不合理現狀的催化劑。
2、牢曦雖不總是正碓的，但認真對待牢展卻總是正碓的。
们、避雷針效應：在高大建築物頂端安裝一個金属棒，用金属線與埋在地下的一塊金属板連接起來，利用金屬棒的尖端放電，使雲層所帶的電和地上的電逐漸中和，從而保護建築物等避免雷擊。
點評：善疏則通，能導必安
12、氨基酸組合效應：組成人體蛋白的八種氨基酸，只要有一種含量不足，其他
七種就無法合成蛋白質。
點評：當缺一不可時，一就是一切。
13、米格?25效應：前蘇聯研製的米格?25噴氣式戰鬥機的許多零部件與美國
的相比都落後，但因設計者考慮了整體性能，故能在升降、速度、應急反應等方面成為當時世界一流。
點評：所謂最佳整體，乃咼個體的最佳組合。
14、磨合效應：新組裝的機器，通過一定時期的使用，把磨擦面上的加工痕跡磨
光而變得更加密合。
點評：要想達到完整的契合，須雙方都做出必要的割捨。
15、波特定理：當遭受許多批評時，下級往往只記住開頭的一些，其餘就不聽
了，因為他們忙於思索論據來反馭開頭的批評。
提出者：英國行為學家波特
點評：總盯著下属的失誤，是一個領導者的最大失誤。
16、藍斯登定律：踉一位朋友一起工作，遠較在父親之下工作有趣得多。
提出者：美國管理學家藍斯登
點評：可敬不可親，终難敬；有權沒有威，常失權。
17、吉伯特法則：工作危機最確鑿的信號，是沒有人跟你說該怎樣作。
提出者：英國人力培訓專家吉伯特
點評：真正危險的事，是沒人跟你談危險。
18、權威暗示效應：一化學家稱，他將測驗一瓶臬氣的傳播速度，他打開瓶蓋
15秒後，前排學生即舉手，稱自己聞到臭氣，而後排的人則陸績舉手，紛紛稱自己也已聞到，其實瓶中什麼也沒有。
點評：迷信則輕信，盲目必盲從。
19、奥尼爾定理：所有的政治都是地方的。
提出者：美國前眾議院院長奧尼爾
點評：只有能切身體會到的，群眾才認為那是真實的。
20、定位效應：社會心理學家曾作過一個試驗：在召集會議時先讓人們自由選择
位子，之後到室外休息片刻再進入室內入座，如此五至六次? 發現大多數人都選擇他們第一次坐過的位子。
點評：凡是自己認定的，人們大都不想輕易改變它。
21、艾奇布恩定理：如果你遇見員工而不認得，或忘了他的名字，那你的公司就
太大了點。
提出者：英國史蒂芬約瑟劇院導演亞倫艾奇布恩
點評：攤子一旦鋪得過大，你就很難把它照顧周全。
22、吉格勒定理：除了生命本身，沒有任何才能不需要後天的鍛煉。
提出者：美國培訓專家吉格吉格勒
點評：水無積無遼闊，人不養不成才。
23、犬纂效應：當年幼的藏犬長出牙齒並能撕咬時，主人就把它們放到一個沒有
食物和水的封閉環境裏讓這些幼犬自相撕咬，最後剩下一隻活著的犬，這只犬稱為葵。據說十隻犬才能產生一隻葵。
點評：困境送造就強者的學校。
24、近因效應：最近或最後的印象對人的認知有強烈的影響。
提出者：美國社會心理學家洛欽斯。
點評：結果往往會被視為過程的總結。
25、灑井法則：在招工時用盡渾身解數，使出各種方法，不如使自身成為一個好
公司，這樣人才自然而然會彙集而來。
提出者：日本企業管理顧問酒井正敬。
砧評：不能吸引人才，已有的人才也留不住。
26、美即好效應：對一個外表英俊漂亮的人，人們很容易誤認為他或她的其他方
面也很不錯。
提出者：美國心理學家丹尼爾麥克尼爾。
點評：印象一旦以情緒為基礎，這一印象常會偏離事實。
27、奥格爾維法則：如果我們每個人都雇用比我們自己都更強的人，敎們就能成
為巨人公司。
提出者：美國奥格爾維馬瑟公司總裁奧格爾維。
點評：如果你所用的人都比你差，那麼他們就只能作出比你更差的事情。
28、皮爾卡丹定理：用人上一加一不等於二，搞不好等於零。
提出者：法國著名企業家皮爾卡丹。
點評：組合失當，常失整體優勢，安排得宜，才成最佳配置。
30、倒u形假說：當一個人處於輕度興奮時，能把工作作得最好。當一個人一砧
兒興奮都沒有時，也就沒有作好工作的動力了;相應地，當一個人處於極度興奮時，隨之而來的壓力可能會使他完不成本該完成的工作。世界網壇名將貝克爾之所以被稱為常勝將軍，其秘訣之一即是在比賽中自始至終防止過度興奮，而保持半興奮狀態。所以有人亦將倒u形假說稱為貝克爾境界。
提出者：英國心理學家羅伯特耶基斯和多德林。
點評：1、激情過熱，激情就會把理智燒光。
2、熱情中的冷靜讓人清醒，冷靜中的熱情使人執著。
31?特伯論斷：在數位中找不到安全。
提出者：美國經濟學家特伯。
點評：數位是死的，情況是活的。
32、摩斯科定理：你得到的第一個回答，不一定是最好的回答。
提出者：美國管理學家摩斯科。
點評：刨根得根，問底知底。
33、羅傑斯論斷：成功的公司不會等待外界的影響來決定自己的命運，而是始終
向前看。
提出者：美國IBM公司前總裁羅傑斯。
點評：只想隨波逐流，難有理想彼岸。
34、薩蓋定律：戴一塊手錶的人知道準確的時間，戴兩塊手錶的人便不敢確定幾
點了。
提出者：英國心理學家薩蓋。
點評：若選錯誤參照，必無正確比較。
35、隧道視野效應：一個人若身處隧道，他看到的就只是前後非常狹窄的視野。
砧評：1、不拓心路，難開視野。
2、視野不寬，腳下的路也會愈走愈窄。
36、巴菲特定律：在其他人都投了資的地方去投資，你是不會發財的。
提出者：美國股神巴菲特。
點評：1?善於走自己的路，才可望走別人沒走過的路。
2?特色不特，優勢無優。
37、古特雷定理：每一處出口都是另一處的入口。
提出者：美國管理學家古特雷。
點評：上一個目標是下一個目標的基礎，下一個目標是上一個目標的延績。
38、列文定理：那些猶豫著遲遲不能作出計畫的人，通常是因為對自己的能力沒
有把握。
提出者：法國管理學家列文。
砧評：如果沒有能力去籌畫，就只有時間去後悔了。
39、弗洛斯特法則：在築牆之前應該知道把什麼圈出去，把什麼圈進來。
提出者：美國思想家弗洛斯特。
點評：開始就明碓了界限，最佟就不會作出超越界限的事來。
40、波克定理：只有在爭辯中，才可能誕生最好的主意和最好的決定。
提出者：美國莊臣公司總經理詹姆士波克。
點評：無磨擦便無磨合，有爭論才有高論。
41、韋奇定理：即使你已有了主見，但如果有十個朋友看法和你相反，你就很難
不動搖。
提出者：美國洛杉磯加州大學經濟學家伊渥韋奇。
點評：1、未聽之時不應有成見，既聽之後不可無主見。
对应章节绪论 成绩类型分数制 截止时间 2017-12- 题目数 总分数 说明 评语 提示：选择题选项顺序为随机排列，若要核对答案，请以选项内容为准 12 第 1 部分 总题数:6 1 【单选题】(2 分) 《大学》的第一句是：（ C ）。 A. 富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。 B. 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 C. 大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 D. 物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 2
【单选题】(2 分) 《道德经》作者是（ B ）。 A.孔子 B.老子 C.庄子 D.墨子 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 3 【单选题】(2 分) 《弟子规》中主要阐述的是哪家学派的中心思想？ ( A ) A.儒家 B.道家 C.法家 D. 儒家和道家 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 4 【单选题】(2 分) 菜根谭的作者是（ B ）
A. 于孔兼 B. 洪应明 C.陆羽 D.老子 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 5 【单选题】(2 分) “弟子规圣人训首孝悌次谨信”中的“首”的意思是：（ C ）。 A.点头 B. 量词，指诗和歌 C. 第一重要 D.姓 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 6 【单选题】(2 分) 首孝弟的下一句是：（ A ） A. 次谨信 B. 泛爱众
C. 圣人训 D. 则学文 正确 对应章节第一章 成绩类型分数制 截止时间 2017-12- 题目数 总分数 说明 评语 提示：选择题选项顺序为随机排列，若要核对答案，请以选项内容为准 16 第 1 部分 总题数:8 1 【单选题】(2 分) 入则孝第一句话是（ A ）。 A. 父母呼应勿缓父母命行勿懒 B. 出必告反必面居有常业无变 C. 事虽小勿擅为苟擅为子道亏 D. 亲所好力为具亲所恶谨为去 正确
聆听幸福——用积极心理学指导幸福人生 朋友们，下午好，感谢湖湘大学堂和湘图讲坛，给予我这样一个平台，让心理学能走出校园，飞入寻常百姓家，现在我很幸福。今天我们一起来讨论这一个话题，幸福。幸福是人生的终极追求，也是中国人的一个梦想。因此，我们会关心自己是否幸福，会关心我们所在乎的人是否幸福.所以，2012年，央视举行了一个大型的调查，记者随机抽查了好多人，主题是:你幸福吗? 为什么央视记者采访的时候，会得到那么多神一样的回答，因为我们不知道，我们不知道如何定义幸福？如何分析幸福？幸福在哪里？幸福是什么？为什么需要幸福？今天下午，我们一起来进入一个领域，积极心理学积极心理学认为幸福可以分析，幸福可以学习，幸福可以改变一个人的一生。“幸福”由五个因素构成，这五个因素共同构成幸福。五个因素是：积极情绪、投入、意义、人际关系和成就。今天的演讲将从这里开始。第一因素：积极的情绪: 引例： 有个男性病人胃痛，去求医生，医生看了后，认真的给他写病历，嘱咐他三天后再去找医生。他回家后打开一看，上面写着：月经不调。这个人哈哈一笑，然后每次想起这件事就笑得前俯后仰。三天后，他去找医生，告诉医生他的误诊。医生问他：你现在胃还痛吗？他一看果然不痛了。那么，这个故事所隐含的理论就是：积极情绪拥有巨大的力量。积极心理学认为，幸福的第一个因素就是积极的情绪，也就是我们的感受:愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等。在此元素上成功的人生称为：愉悦的人生。当我们有种需求，这种需求得到满足的时候，我们的情绪是积极。有一句话，幸福就是：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。当我们感受到愉悦，快乐，温暖，安静，这个时候，我们是幸福的。那么，积极情绪有何作用？问：1、积极情绪与寿命有关吗？图片：林黛玉，王朗，林黛玉不到20岁，就抑郁而死。这是三国演义中的王朗，这个人是怎么死的？两军对骂中骂不过诸葛亮，被活活气死的。积极情绪带来更长寿的人生。为什么？来看一个心理学研究：1932年，欧潘在密尔沃基宣誓成为修女，她在圣母修道院宣誓，决心把自己的一生奉献给幼儿教育。她在简短的自传
《阳光心态与幸福人生》学习心得 昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。 彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。 人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。 教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。 如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在
不知不觉中就下课了还意犹未尽。 彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。 听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。 幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。
“弟子规经武” 若水先生著述力禾整理 《经武》简介 经武由福建著名武术家若水先生创编。 经武学，是以传统文化经典与传统武术综合为一体，简称经武。经武融合形成一种读经练武为一体的教学方式，是让学生们学习综合性能，感受学习的乐趣，以经立德，以武融经而达身心平衡的一种修养方法。其方法是口颂经文同时身演拳法，经武相融，让传统武术文化与儒、释、道经典融汇一体，修炼之而立身立德。 经武是人体结构优化的全能全脑的整体运动； 经武的方法是以音义、形意、明象、灵敏融合一体，尽象而修身； 经武的作用是使形象综合，以联想推出想象力，推动人体接合生命源泉。 经武的基本理论 经武学，以经立德，提倡勇者不惧，智者不惑，仁者无三大德。 一、经以穷理遵道贵德 1经武学融会仁、义、礼、智、信，赋予现代意义。 2天经地义真理只有一点中 二、武求至善经武融合 1经典为人性道德的灵根，武术是人类健康的灵种。 2经典与武术为什么要融合为一体。 文武融合以生智，学五性慈忍以生慧；文武融合，灵根与灵种相合，增强人的“内心力”、“直觉力”。 3经武学融合儒释道三家经典的操作方法。 三、学以致用进德修业 1大学所谓勿自欺也，慎独为宗，亲民至善为旨 2落实在日常习武当中去修习 经武的练法与作用 （一）、经武是一种文武双修的拳法艺术，按它的方法来进行锻练达到身心合一，在德智体方面当然有它的特点。按武术的身形法来说，经武学是以心意识发展想象力，发挥身口意功能，以形象综合的“身形法”为拳法。其拳法锻炼内容丰富、操作的方法一体，即“读经练武”。这种锻炼方法有三重因素：1读经与武术合而为一体，得而乐趣，利于学习。
2思想与拳法一体，动作敏捷，利于技击。 3身法一体，格物致知，摄身入化。 （二）、经武有它自己的特点—敏法修练。以下说明经武的练法要求。 1先读经文后练武。将经文熟读至背诵经文，然后才能操练经武。诵经要气定神气定神澹，操练拳法要气下涌泉。 2身口意合一调六根而动四肢。操练时，呼吸自然，口颂经文，舌根自然随声通心。耳听思聪，眼光平视前方，以心明象；眼视神明，双目凝神。眼神随着手的动作移动而顾全身，以意制形，意调六根及身体四肢动作的法度。同时想象随着经义变为意识，把经文变为拳法，身形法随着颂经声句而变动，达到身口意象合一。出句形生象，落声气势成；轻重意在掌，静动如有神。 3坐身要求。操练经武拳法不须要骑马式站桩，只要求坐身，要求如下： a头悬顶，背柱直，尾闾中正；b弛项不强项，肩微沉； c胸微含不挺，收小腹； d坐腰收臀，曲漆拗脚，趾可以主身形的变化； e肘、腕、掌、拳、指，转动、缠扭、收发，不能有笨、滞、呆、重； f曲伸进退，跃闪侧转，浮沉仰俯，身常直，前俯不低头，后仰不仰头。 4形象综合一体，发展想象力。总之，经武的练法须是身口意与身形法一体，人与经武融汇的一种想象。以心生口，口生象，象生意，意生形，形生法，法生心，心生意，意生形，形生象，象生心，如此内外循环不断才能产生丰富的想象力，培育自我的直觉能力。 以上为四项基本操作方法，但细节在书面上不能一一说到，所谓：书不尽言，言不尽意。还需亲身体会。 （三）读经练武让学生学习综合性能，感受学习的乐趣；开发自我的智慧能力，发挥想象力，锻炼直觉力；领悟自然和人性和谐的道理，将儒家五常、道家十律、佛家六度的理论运用到自我生活、工作、交往当中。 教习经武，就是为了陶冶性情，变化气质，达到生理心理的和谐平衡，弘扬民族文化，培育民族精神，让整个民族更加健康、和谐。 经武融合为学者导而不牵，人心静动不一，情理有顺又不顺，皆因人所好所宜。好武者宜动而健身，好读者宜静而深思。编经武导以为融、合以为齐、为学人理顺心身之路，畅开方便之门。人生富贵贫穷，由来祸福得失，命运中吉凶休咎，学以趋吉避凶，就在于济与不济。可以说善读者：宜静而深思，读到手舞足蹈处，方不落于文字荃蹄；善武者，宜动而健身，武到思路周身通满，才能全神贯注其身。总之天地间万境万物，人世间万事万情：以俗眼观，纷纷各异亦；以道眼观，种种是常。经武融合意义，扩大为道，缩小为心；学人可以以道胜私，以心制欲，所谓：经武学内存胜私制欲之功。学问于摄身入化，思维方法脱颖而出。 经武学体系拳法歌 若水先生著
《做一名幸福的教师》读书心得体会 《做一名幸福的教师》针对教师遇到的各种问题，通过众多案例和深入的剖析，揭示了这样一个道理：做一名幸福的教师其实很简单，只要你戒骄戒躁，不再攀比，放松心情，努力工作，乐在其中，幸福就在你身边。下面给大家分享《做一名幸福的教师》读书心得体会，欢迎借鉴！ 《做一名幸福的教师》读书心得体会1 幸福是现代人的生活主色调，幸福指数直接影响着城市的发展。最近有幸读到陶老师的《做一个幸福的教师》。我一直不是个爱读书的人，但自从读了这本书，我像着了魔，天天晚上抱书不愿放手，直到困得倒在枕头上。只有感到幸福的人才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。世界上每一个人、每天都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。原因是对幸福缺乏认识、感悟和理解，还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，它非常生动而具体地告诉人们：幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来快乐。可从作为一名普通的人民教师——幸福在哪里？ 教师的职业幸福是一种感受，它是教师个人价值观的体现。在物欲横流的世界，教师追求职业幸福的脚步当朝着精神“行走”。或许大学生的人生价值和理想是为了西部的贫困孩子受到教育，为了西部的开发、发展，他很苦但奉献着、快乐着、幸福着。教师这个职业的本身就是“燃烧自己照亮别人”，有了这种蜡烛、春蚕般的价值观、人生观、幸福观，
就能“一意孤行”地干好自己的工作；就会真心对学生，走进“激情燃烧的岁月”；就会用心灵点燃心灵；就会固守这份职业，坚守这份信念，并绽放出许多精彩与豪迈。 教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福，怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师对说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么教师如何去感受幸福呢？ 要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。 要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。在我要享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用
弟子规与人生修炼 典故"倒屣相迎"讲述的是()的故事 答:坦诚待人 "丧三年"的下一句是 答:常悲咽 弟子规中讲与人交流时切戒说什么话? 答:刻薄语污秽词市井气切戒之 在《弟子规》中,"进必趋，退必迟"中的"迟"是指 答:放慢脚步 "文质彬彬"形容人文雅朴实，出自 答:《论语》 《弟子规》中告诫我们，知错能改相关句子 答:过能改归于无倘掩饰增一辜 "置冠服，有定位。"的意思是 答:衣帽等要放置定位，不要乱放 典故"王献之学书"讲述了人要踏实肯干，掌握真本事。请问王献之的父亲是 答:王羲之 张扬别人的恶行，本身就是一种恶行。弟子规中的看法是 答:扬人恶即是恶疾之甚祸且作 古波斯诗人萨迪说:"讲假话犹如用刀伤人，尽管刀口可以治愈，但伤疤永不消失。"《弟子规》中也用()警示大家不能乱讲假话 答:诈与妄奚可焉 在《弟子规》中教导我们在生活中，对德学的正确态度是 答:唯德学唯才艺不如人当自励 财物轻的下一句是 答:怨何生 人不可骄傲自大。后蜀的将军一度以诸葛亮自比，不可一世，请问这位手握铁如意的将军是答:王昭远 文坛名人有很多的读书法，老舍提出了()方法 答:印象
《弟子规》的原名是 答:《训蒙文》 弟子规中教育我们不要巴结富人，也不要鄙视穷人，不要喜新厌旧的句子是 答:勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新 弟子规中阐述对于恩怨应该持怎样的态度 答:恩欲报怨欲忘报怨短报恩长 《弟子规》中的所有的"爱"的字意主要阐述的是 答:爱心 唐代一位皇后在位时辅佐李世民，匡正其错误，善于博古喻今，这位皇后是 答:长孙氏 我们穿的衣服贵在整洁大方，而不在于华丽。衣服要符合自己的身份，还要和自己的家庭条件相适合。下面哪句话很好体现了上句话的思想 答:衣贵洁不贵华上循分下称家 弟子规中写自己德才技艺不如人时，应当具备怎样的态度 答:惟德学惟才艺不如人当自砺 小明考试成绩不理想，妈妈教育他不如别人就要自己努力，这与弟子规中的哪一句符合答:唯德学唯才艺不如人当自砺 在《弟子规》的"谨"的部分里，谈到我们应该讲卫生的一句是 答:晨必盥兼漱口便溺回辄净手 作为大学生的我们，有必要在私下交流过程中以及在公共场合维护同学的个人隐私，甚至是鲜有人知的缺陷，弟子规中亦有相关的教导的句子是 答:人有短切莫揭人有私切莫说 《弟子规》中的《余力学文》一篇中教导我们学习的时间要安排得多一点，但是还要抓紧用功的学习方法是 答:宽为限紧用功工夫到滞塞通 弟子规送阐述害怕听到赞誉，乐于听闻过错的好处是 答:闻誉恐闻过欣直谅士渐相亲 典故"将相和"讲述的是廉颇和()的故事 答:蔺相如 《弟子规与人生修炼》课程体系，依托四本典籍，分别是
清代教育家李毓秀《弟子规》读后感5篇 《弟子规》是我国古代广为流传的一种儿童启蒙的读物，其主要目的就是对孩子进行启蒙教育。下面是小编整理的关于《弟子规》的读后感，欢迎阅读参考。 《弟子规》读后感1 最近读了一本叫做弟子规的书，使我渐渐感悟了《弟子规》的意思。我这才发现，原来做人也有许多规则，因此，想做一个受人敬重的人就得有规有矩，有礼貌，尊老爱幼，守信用。我就说一说我读后的感受吧! 首先是〈入则孝〉，这里主要是教育我们要孝顺父母、亲人。他们所说的，所做的都是为了我们好，所以无论如何，我们都应当听从他们的教诲。还有就是，不管他们爱不爱我们，我们都要用自己的真心去爱他们。因为，毕竟是他们生下了我们，养大了我们，我们总不能忘记养育之恩吧?更何况弟子规里面也有写到亲爱我，孝何难，亲憎我，孝方贤。它的意思是：不管父母、亲人爱不爱你，你都要尽你做人的孝道，尊敬父母、亲人。 其次是〈出则弟〉，它是教我们怎么和别人相处的。比如兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中。意思是：兄弟朋友要互相尊敬，要和睦，如果不和睦，父母就要为你们操心，和睦，就少了父母亲的一份担忧，就等于是孝敬父母了。所以，我们一定要和兄弟姐妹们和谐相处，这样我们的父母看了才会从心里面为我们感到高兴，我们也会因此更快
乐的。 〈谨〉，我们生活中做什么事，时时刻刻都要谨慎。俗话说：无规矩，不成方圆。穿衣服要系钮扣，要整洁，还要符合自己的身份;喝酒要适量，不要喝醉了，否则容易被别人说闲话。尤其是不应该在背后谈论人家的长短，这样是不好的，也是不道德的。 人不要自私，要大方，不计较小事，这样人也会变得很快乐。 仁，代表仁慈、亲仁。对外人仁慈，对亲人仁慈，对朋友仁慈，对同事仁慈现在什么人都有，但有几个是做到仁的?俗话说的好，人无完人吗!只要我们尽量做好自己应做的，至于别人怎么说，那就是他们的事情了! 我已经知道做人、做事的道理了，可光知道还不行，还要学会做。怎么才能做呢?学知识。怎么学呢?学习可分为直接学习和间接学习，我们可学别人的，别人的也不一定全对，我们要取其精华，去其糟粕，该学的学，不该学就不学。 我觉得《弟子规》对我们的一生都会有帮助，我会时时刻刻用这本书来鞭策自己的《弟子规》这本书是少儿诵读经典之一，逝代圣贤的智慧结晶，它以无尽的思想光辉指引人们在茫茫的历史长河中前进，是教育子弟养成忠厚家风的最佳读物。 若能认真地阅读《弟子规》，真正了解《弟子规》中的含义，它将会使你受益非浅。以下是我阅读此书后的点滴体会。 人生在世，品行不是天生的，它须在幼小的时候开始培养。《弟子规》中要求我们先端正品德。其中包括孝、悌、礼、仁、忠等。在
人生心得体会4篇 *目录人生心得体会《弟子规与幸福人生》心得体会关于《王怀忠的两面人生》的读书心得体会军训心得体会范文：人生之旅第一步爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐;爱是永不止息。 但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗?我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人?有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱!因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。 幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而
言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子…… 古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战;如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。 如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你
《弟子规与幸福人生》心得体会文档Experience document of "Di Zi Gui and happy life" 编订：JinTai College
《弟子规与幸福人生》心得体会文档 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。 语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践 中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。 本文档根据心得体会内容要求和针对对象是教师的特点展开说明，具 有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整 及打印。 通过这几天来对《弟子规与幸福人生》的学习，我觉得 自己做的实在太多过错了，深刻认识到自己的不足，也痛恨教育的缺失。看了弟子规，才知道什么才是我们要追求的，让我心静下许多。我知道这些xxx小学，初中，高中都没有人教育我，所以有幸学习这门课，是没有理由拒绝的。 记得第一节课播放了《跪羊图》视频，听后很感动，许 久不能平复，心中觉得亏欠父母太多太多了。就像老师书上所写的：孝中有言：事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏“。总算明白可怜天下父母心的那么心酸，做人饮水要思源，才不愧对父母恩。 《弟子规》能带给我们的也很有限，但是更多的东西得 靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，
更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边 来到部队让我感受最深的是每天打开电脑忙碌，其实我 也不知自己是为了什么而忙碌，打开qq，和异地的旧时好友 聊天，心却靠的不那么近了。那时，写信是最常见的交流方式。想念了，疲累了，需要倾诉了，就洋洋洒洒地写下来，再塞进邮筒寄出去。在八十年代人心里，白纸黑字意味着一种承诺，拿起笔时哪怕片言只语也要字斟句酌。心境与现今看电邮时大不相同，笔尖落纸留下的每一线条都是心灵的跳动，书者的气息与体温也随之附于墨香。如今的年轻人已很难体会，那些书信寄出后甜蜜的思念和焦急的等待，还有收到久盼的书信时那种难以言喻的激动与喜悦。那时，我们常手持素笺，一遍一遍地细读其词句、咀嚼其内容、回味其含意，悠长的欢乐在心底儿化开去。有人说如今是一个即使爱得焦头烂额也不会静下心来写信的时代。
传承弟子规文化精髓丰厚校园人文底蕴——土左旗第七小学特色学校创建实施方案 （2014年4月——2016年4月） 特色是一所学校的生命之光，质量是一所学校的生存之基。特色办学，品质立校，是学校内涵发展的需要，是成就学生幸福人生的需要，也是实施素质教育的需要。我们以勇于担当的责任感与义不容辞的使命感来探索乡镇小学特色化发展之路，以开拓的精神，务实的作风，严谨的态度，深邃的视野，来描绘学校特色化发展的美好蓝图。 我校是一所“内蒙古义务教育示范小学”，一贯秉持“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”的办学宗旨，围绕“品学兼优、身心俱健、可持续发展”的育人目标，明晰特色学校创建思路：以传统弟子规文化教育为内容，以学经典诵读为主线，以养成教育为途径，以德育活动为载体，以发展性评价为手段，引导学生从传统文化中汲取成长的道德力量，继承和发扬中华民族传统美德，使学生成为具有健康的身心、良好的习惯、优良的品性和远大的志向的时代新人。 我校提出的“传承弟子规文化精髓丰厚校园人文底蕴”的特色学校创建主题，主要是基于以下几点思考： 1、从孩子身心发展特点来看，小学是启蒙教育，从小学起，就应该给孩子终身受用的教育。传统弟子规从人之根本出发，教育我们要从这几个方面对自身进行德行的塑造。首，就是说做人首先要心中有爱，要孝敬父母。一个人如果连对他有养育之恩的父母都不能尊敬的话，那么他就丧失了做人的根本，对长辈、对领导、对同事、对兄长、对朋友就更谈不上发自内心的尊重，他所做的事情也就很难得到认同。次谨信，告诉我们做人要谨慎，要讲信用，也就是要诚信为本。小到一个人、大到一个企业，如果不能诚实待人，那么他依靠什么立足社会呢？泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。意思是和大众交往时
阳光心态成就幸福人生答案 单选： 1. 研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1 2. （）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观 3. 以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4. 主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价———— ————情感性和认知性 5. 将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6. 积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福 7. 每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8. 以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9. 以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10. 当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义多选： 1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际 关系，我们应该——————————ABCD 2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其 调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系
对应章节绪论成绩类型分数制 截止时间 2017-12-10 23:59 题目数 6 总分数 12 说明: 评语: 提示：选择题选项顺序为随机排列，若要核对答案，请以选项内容为准 12 第 1 部分 总题数:6 1 【单选题】(2 分) 《大学》的第一句是：（ C ）。 A. 富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。 B. 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 C. 大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 D. 物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 2 【单选题】(2 分)
《道德经》作者是（ B ）。 A.孔子 B.老子 C.庄子 D.墨子 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 3 【单选题】(2 分) 《弟子规》中主要阐述的是哪家学派的中心思想 ( A ) A.儒家 B.道家 C.法家 D. 儒家和道家 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 4 【单选题】(2 分) 菜根谭的作者是（ B ） A. 于孔兼
B. 洪应明 C.陆羽 D.老子 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 5 【单选题】(2 分) “弟子规圣人训首孝悌次谨信”中的“首”的意思是：（ C ）。 A.点头 B. 量词，指诗和歌 C. 第一重要 D.姓 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 6 【单选题】(2 分) 首孝弟的下一句是：（ A ） A. 次谨信 B. 泛爱众 C. 圣人训
D. 则学文 正确 对应章节第一章 成绩类型分数制 截止时间 2017-12-10 23:59 题目数 8 总分数 16 说明: 评语: 提示：选择题选项顺序为随机排列，若要核对答案，请以选项内容为准 16 第 1 部分 总题数:8 1 【单选题】(2 分) 入则孝第一句话是（ A ）。 A. 父母呼应勿缓父母命行勿懒 B. 出必告反必面居有常业无变 C. 事虽小勿擅为苟擅为子道亏 D. 亲所好力为具亲所恶谨为去 正确 查看答案解析
读《教师的幸福人生与专业成长》心得体会读肖川主编的《教师的幸福人生与专业成长》这本书让我受益匪浅，书名中的幸福二字似乎闪着无比耀眼的光芒，召唤着我。能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态最主要的是有个好心态带着这样糟糕的心情翻开了这本书，一翻就再也不肯松手了。现在初始的那种糟糕心情已经烟消云散，心中的那个疑问也已经在书中找到了答案：能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是我们自己的心态!作者用一个计算公式论证了他的这一观点： 我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满，也就是心态决定着你的幸福。我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。要有一颗平常之心要有一颗平常之心要有一颗平常之心要有一颗平常之心要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。刚走上讲台不久的我，总是以高标准严要求来对待我的学生，总希望自己的学生能够优秀一些再优秀一些，最好人人都能品学兼优。所以，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭遇到越来越个性张扬的新时代学生的时候，矛盾便一触即发了。我委屈我悲哀我高呼我本将心向明月,奈何明月照渠沟，于是开始对他们感到失望甚至失去耐心。学生却越来越不理解我，有的学生甚至开始不尊重我。海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们
必须拥有一颗面对美好的永恒的心。面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹作者在这本书中说过这样一句话：教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个不完美的人追求完美的过程。是啊，金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢?学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。正因为学生会犯错误，所以才需要教师的存在。刚工作的时候我并没有认识到这一点，我总是难以容忍学生的错误，课堂上的讲话声、作业中的错误、考试成绩的不理想都会让我心情沮丧，对犯错误的学生进行不留情面的严厉批评，如此一来，原本沮丧的心情变得更加沮丧、压抑。其实每个学生都有自己的优点，都有自己的位置和作用。就像我教的这个班，他们真的一无是处吗?不!恰恰相反，他们有着其他班级所没有的许多优点。这是个最能让老师投入激情的班级，每次开课我总是毫不犹豫地选择这个班;这个班的学生可以说是多才多艺的，绘画、朗诵、舞蹈甚至连校长都被他们课堂中的精彩讲演所感染。如果我也能够怀着一颗宽容之心多发现他们身上的一些闪光点，而不是一味盯着他们所犯的错误不放，我也就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，幸福的生活不就是这样吗?要有一颗感恩之心，感恩的心是积极心态的核心要有一颗感恩之心。作者在书的开篇引用了一首在西方广为流传的诗《我感恩》：有
阳光心态与幸福人生 杨柳整理 ——宁波中信银行中层干部培训班贤宗法师开示 幸福的人生给我们的感觉就像通过望远镜的目镜所见到的美景一样：眼前的仙境似乎近在咫尺，却又远在天涯。“幸福感”在常人那里，有一个“远距离增强法则”。我们譬如是站在一个同心圆的圆心中，以我们眼光看去，自己是最不容易获得幸福的，因为每天面对着自己琐碎的生活，家庭、工作、健康等问题，这些麻烦时时困扰着我们。与我们越是亲密的人，你就越不容易看到他们身上的幸福，因为你深知他们的生活状态和种种烦忧；而越是我们所不熟悉的人，也就是离我们所在的圆心距离越远的人，你会很轻易地感到他们的幸福。比如一个和你擦肩而过的三口之家，一个坐在咖啡厅里抱着咖啡发呆的年轻女郎，或者一个和你素不相识的正在玩乐的孩子，你都会觉得他们是非常幸福的。 为什么幸福会呈现这样的状态呢？为什么你对生活了解地越详细，越具体，就越会产生烦恼呢？佛教认为，不幸福来自于不正确的认识。我们说“由爱故生怖，由爱故生忧”，你对自己爱得最深，于是自己的烦恼也越多；你也很爱自己的家人，因此家人的问题也显得很多；而你会以一种天然的、无欲求的眼光看待一个陌生人，因此他们是幸福的。 我们今天的开示，就是希望大家能够从佛教的思想中获得某些人生的智慧，从而由更开阔的境界来看待一席生命。佛教要求我们从事物的成住坏空，人的生老病死，自然的四季嬗替等更为究竟的角度来思考问题，理解宇宙，洞见人生。当你能够明白这一切时，你就会发现人生是何等的简单，何等的自然。你必能以和悦之心来看待健康、家庭与工作。 如果没有对人生进行反思，那么你的人生就会呈现出一种浑浑噩噩却自以为清醒的状态。你与别人谈论的无非就是才色名食睡而已，却还会因为一时的得失而手舞足蹈，难以自持。你今天看到一个美女就开心得不得了，岂不知红女白婆地变化只在刹那之间；或者因为得了什么好处、升上什么位置就沾沾自喜，岂不知花落就是因为它有绽放的时刻。 今天我所讲的，都是我自己人生中一些思考的断章，因为我觉得只有自己亲身经历过的，才算得上真正的人生财富，也才更有感染力。
韦志中：幸福人生的两个条件与三种途径 心理学家, 幸福人生, 心理健康, 身体健康, 职业规划 韦志中：幸福人生的两个条件与三种途径 幸福首先要有两个条件，一个是身体健康，一个是心理健康。 没有好的身体也就很难保证我们的幸福；没有健康的心理就很难体会我们的幸福。心理健康就要看向我们的内心，观看自己心的人，才有可能幸福。越能尊重自己内心的人幸福指数越高。越逃避的人，对自己不真诚、不尊重的人越不幸福。比如说逃到最后他把自己杀掉。这人不但不幸福，他身边一群人都不幸福。比如他说遇到问题时，他不做了，这也是逃避。 幸福的三个途径。 第一种途径：要有自己的理想。 有理想，在人生的过程中你就会去追求。比如我的理想成为一个心理学家，一个什么样的心理学家呢？在世界的各地进行心理学的的演讲，传播东方的心理学价值观，运用在最需要的人中，所有的有因为他而受益，运用在教育领域中，司法领域里，就是让心理学让更多的人而受益。我有了这个理想，为了他而追逐。如果是这样的一个人，他很难不幸福。 我们要从小为孩子们做职业规划。中国现在很多人没有目标，没有理想，初中时不做职业规划，到大学时没有目标。我到大学做演讲，问你们有多少自己学的专业是自己喜欢的，举手的只有20%，当初哪个学校好报就报哪个，爸爸帮我选的这个专业。2010年我在武汉大学参加一个心理学论坛，来自台湾辅仁大学的王思峰教授做的报告是中学生的职业规划，我很感兴趣就和他做了交流。我觉得这是非常需要做的事情。中学时就要知道自己未来想做什么，结果孩子都是跟自己的职业理想相吻合的，他的幸福感就会大大增加。我们中国100个孩子，有90个孩子走的都不是自己喜欢的路，一个没有职业幸福感、自豪感的人他怎么会幸福呢？为了自己的理想，为了现实理想，从一开始就要打基础，在中学就要给孩子们做职业规划。这是在教育领域里的应用。 在社会上我们就是呼吁更多的人尊重自己，问问自己你有没有尊重你的心。从今天开始我可不可以尊重我的心去做一些事情。可不可以让我身边的人尊重他们的
尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家上午好！今天国旗下演讲的题目是《关注心理健康，成就幸福人生》。 同学们，你有没有这样的经历呢？有时候莫名其妙感到一阵烦闷，有时候因为别人的一句话而深受刺激，有时候面对困难不敢迎难而上。的确，现代社会的生活节奏越来越快，竞争愈加激烈，人们的学习或工作负担愈加沉重，越来越多的人由此而产生了心理问题，心理健康也因此受损。有的人程度轻微，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不理会，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，要正确认识自己，悦纳自己。我们每个人都有自己的优缺点，要有自知之明，不自卑也不自负。既要有“天生我材必有用”的自信，相信不存在差学生，只存在有差异的学生；也要有要面对挫折或失败的坦然，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，相信再漫长的路总有尽头，再绝望的事总会出现转机；更要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的坚定，要相信饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于尊重和分享。一份快乐，与别人一起分享，你会得到更多的快乐;一个想法，与别人进行沟通，你会得到有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。“赠人玫瑰，手留余香”，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，用真诚感染别人，用微笑传递正能量，相信你一定能建立良好的人际关系。 再次，要善于调节自我情绪，做情绪的主人。负面情绪犹如定时炸弹，威力巨大。因此，我们要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，让我们的生活变得规律而美好。 同学们，一个人的健康=身体健康+心理健康，让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，拥有一个快乐幸福美好的人生!
智慧树知到弟子规与人生 修炼全部章节满分答案 Modified by JEEP on December 26th, 2020.
对应章节绪论成绩类型分数制 截止时间 2017-12-10 23:59 题目数 6 总分数 12 说明: 评语: 提示：选择题选项顺序为随机排列，若要核对答案，请以选项内容为准 12 第 1 部分 总题数:6 1 【单选题】(2 分) 《大学》的第一句是：（ C ）。 A. 富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。 B. 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 C. 大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 D. 物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 2 【单选题】(2 分) 《道德经》作者是（ B ）。
B.老子 C.庄子 D.墨子 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 3 【单选题】(2 分) 《弟子规》中主要阐述的是哪家学派的中心思想 ( A ) A.儒家 B.道家 C.法家 D. 儒家和道家 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 4 【单选题】(2 分) 菜根谭的作者是（ B ） A. 于孔兼 B. 洪应明 C.陆羽
正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 5 【单选题】(2 分) “弟子规圣人训首孝悌次谨信”中的“首”的意思是：（ C ）。 A.点头 B. 量词，指诗和歌 C. 第一重要 D.姓 正确 查看答案解析 本题总得分：2 分 6 【单选题】(2 分) 首孝弟的下一句是：（ A ） A. 次谨信 B. 泛爱众 C. 圣人训 D. 则学文 正确 对应章节第一章
心理健康与幸福人生 如果一个人的心理失衡了，一个人的心理出现了问题，那么即使他有身体的健康、有更多的财富、有很好的地位，对他来说也是意义不大的。所以，一个人心态的健康其实比身体的健康更为重要。当然了，身体的健康和心理的健康也是互相促进的。 我问大家一个问题，那就是你愿意选择快乐，还是愿意选择痛苦与烦恼呢？各位朋友，你们愿意选择什么？ 我们每一个正常的人都会毫不犹豫地说我会选择快乐。为什么人愿意选择快乐又有很多人深陷痛苦与烦恼之中呢？其实我们的回答暗含了这样一层意思，那就是“我希望快乐，但是痛苦和烦恼不请自到，我们也没有办法抵御。” 举个例子大家就明白了，比如在我们经常遇到交通堵塞。每当遇到这种情形的时候，有很多的出租车司机就会不停抱怨，这种抱怨的情绪能不能改变交通拥堵的事实呢？不能改变。而有的出租车司机不这样想，反正交通堵塞了，我也忙了一天，我不如趁着这个交通堵塞的时候放松一下自己紧张的情绪。于是他给乘客开起了玩笑，放了一段舒缓的音乐，这样就缓解了心情的焦虑。同样面对交通拥堵的事实，因为他们采取不同的态度，对他们的影响也不一样。 我们中国人有一个成语叫“心想事成。”也就是说你越是往这个方向想，这样的事情就越会接踵而来。在西方学家那把这个称为“吸引力法则。”就是你经常想到：“我是一个受伤害的人。”结果你会经常受到别人的伤害，经常觉得“自己很倒霉”，那种倒霉的事也会接二连三来到你的面前，所以中国有句话叫做“祸不单行。”为什么祸不单行呢？就是在第一件祸事出现之后，这个人变得很消沉，他就有很多的思想出现了，觉得“我这个人真倒霉，怎么净碰上这些倒霉事呢？”结果，这些消极的情绪聚集在一起，就出现了更多倒霉的事，这个就叫做“祸不单行”。 每一个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们却常在不知不觉中把它交给别人来掌管。比如说有一位女士抱怨说：“我活得很不快乐，因为先生常出差，不在家。”她把快乐的钥匙放在先生的手里。一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气。”她把钥匙交到了孩子手中。婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我可真命苦啊！”她把钥匙交到了媳妇的手中。还有人说：“我很难过，因为老板总找我茬。”他把快乐的钥匙交到了老板的手中。一个年轻人从文具店里走出来说：“那位老板服务态度恶劣，都快要把我气炸了。”他把钥匙交到了老板的手里。 这些人都做了一个相同的决定，那就是由别人来控制他自己的心情。当我们允许别人掌