如何构建学生的安全感
盘县断江镇中心小学姚仕龙
一、尊重孩子人格
当我第一次接原三年级（1）班（现四年级（1）班）品德与社会，第一节课，我走进教室，孩子们起立一起向我问好：“老师好！”按照惯例，我应该回应：“同学们好！”因为我的老师的老师的老师都是这样言传身教的。这个礼仪延续了不知多少个十年。但是我没有这样回答，我说：“老师不好，老师每天很累，而且老师每天都要逼迫你们学习、作业，所以老师不好！”孩子们听了我的回答，很是茫然。我接着说“以后上课，你们可以用你们喜欢的一句话来代替‘老师好’这句话。”经过多次修改，现在形成四（1）班富有特色的一句：“我学习，我快乐！耶！”这次改变，淡化了教师和学生之间的那条沟壑，真正让学生感受到老师不是老师，而是学习的伙伴，是同学是生活的助手。有人说：老师严格的说不是老师，而是被称为老师的学生王学生严格的说不是学生，而被称为学生的老师。教师要走下讲台，不是简单的从三尺讲台走下，而是真正让学生感受到老师是他的伙伴，是同学。要淡化师生这条界线，干净彻底的拆掉老师与学生之间的那道围墙，放下老师的架子，到学生中去，到学生的内心去，让学生接受你的不老师，认可是朋友，是同伴。
二、真诚平等
一个教师，无论怎样优秀，哪怕是世界级大师，也不可能把所有孩子都教了考100分，但是可以把所有孩子都教育成为社会有用的、
合格的公民。
由于利益观的驱使，我们会自觉或者不自觉的喜欢学习成绩好的那一部分学生，而讨厌学习差的那一部分学生。原因在于：成绩好的学生，一好百好，即便有些品行方面的问题，在老师眼里也是好学生，因为“好学生会给我们带来物质和精神上的满足；成差的学生，即便品行再好，也难以改变“坏学生”的烙印，因为“坏学生”使我们的奖金减少，和优秀无缘。
当我们从严格意义上把孩子看成是一个具有独立人格的人时，我们会客观看待孩子的优点和不足，不会放大和缩小孩子的优点和不足，因为我们知道事物具有两面性，是人都会缺点和优点。班主任、教师应该从开始就养成用图文音响记录孩子生活成长的点滴：一件小事，一张图片，哪怕是身高长相，在当时可能是微不足道，不值一提。如果三年五年过后，你会发现学生鼻涕没有了，小手干净了，个子长高了，这就是学生，这就是孩子。你会觉得：当时那些在孩子身上让人讨厌的、见着就想吐的缺点和不足，现在不那么让人讨厌了，这个曾经满身不是的孩子招人喜欢了。当你一天不见，心里对他们还有点念想时，你就爱上他们了；当你爱上他们时，就会真正一碗水端得平，和他们平等相处。当学生感受不到老师居高临下的威严，而是他平等相处的学友，学生在老师面前也就有了安全感。从心理学角度来说，安全感是人和人沟通交流的基础。学生在老师那里感到安全时，才会无话不说，当学生面对你能说出掏心掏肺的话时，我们才能把握好教育的契机。
三、改说教式为引导式
我们学校开起了营养午餐，一段时间过后，我发现每餐过后剩下的饭菜太多。不是学生故意的，而是现在的学生生活水平提高了，有的学生不吃肥肉，有的学生不吃猪皮，有的学生不吃蔬菜辣椒。我在本一班实施了一次“光盘行动”。对不吃辣椒的孩子，我没有强迫，没有说教，我就只是玩笑式的说：“你们知道重庆的小女生长得好看、漂亮，小男生长得英俊，是为什么吗？”他们说：“不知道？”我说：“是因为吃辣椒。”所有孩子都很惊讶！我说：“因为重庆那个地方空气潮湿，吃辣椒可以帮助我们的身体发汗，排出体内的毒气，所以才长得好看漂亮。我们贵州盘县也是和重庆一样，地处南方，空气潮湿。如果不吃辣椒，身体内部的毒气不能有效的排出，时间长了，我们的身体就会生病，生病了，还会长得好看漂亮吗？”有的孩子的餐盘里的辣椒会多一些，有的会少一些，少的我就鼓励他们吃掉，多的我会说：“你吃一小段或者两小段。”我们班有一个小女生封雯颖，第一次吃辣椒，是这样的：辣椒刚放进嘴里，左手立马捂住嘴，指缝间还流着哈喇水。一看就要吐出来的，流着眼泪，慌忙往教室外跑去。她回来很委屈的说：“全都吐了！”然而几天之后，一天午餐时，封雯颖突然很高兴的对我说：“老师，您过来，我和你说句话。”我走过去，她贴着我的耳说：“老师，我今天已经吃下一段辣椒了！”我马上顺着就说：“要是没有上一次，这一次你也吃不下去的。生活中的困难就是这样，你弱他就强，我相信你会越来越漂亮的。”
又如：有的孩子不吃木耳，我就对他们说，木耳是防癌症的，多
吃木耳不容易得癌症；有的孩子不吃肥肉，我是这样说的：“你们知道李小龙是怎么死的？李小龙去世后，有很多的猜疑：有说是被人谋害的；有人说是病死的。真正原因是李小龙全身上下没有一点脂肪，全都是肌肉。”我接着说：脂肪俗称油脂，按来源可分为动物和植物油脂两大类。脂肪在人体营养中占重要地位，人体所需的总能量的10%~40%是由脂肪提供的。脂肪的主要功能是供给热量，其供热量较相同质量的蛋白质和碳水化合物多一倍。此外，还提供人体必需的“脂肪酸”。一般正常人应每天摄入的脂肪在50~80克之间。”我们班有一个学生徐锦鸿，他就是一个不吃肥肉的代表。首先，把肥肉悄悄的放在桌箱里面，受到班主任的严厉批评，尽管如此，他还是不吃肥肉。而我总是在吃饭时，坐在他的对面，把我碗里的肥肉一次又一次的送到我的嘴里吃下去。我坐在他的对面吃饭，既是监督，更多的是鼓励和示范。一天中餐时，他突然示意我到他的旁边，他兴奋的对我说：“我已经吃下一些肥肉了！”我也鼓励的开玩笑式的说：“你看，我说过，不会死掉的。从此，你的身体就不会缺脂肪这种营养了。我相信，你的身体将会越来越健康的，也会越来越聪明。”
以上事例中，两个孩子从不吃辣椒、不吃肥肉到逐渐能吃，而且还显得特别高兴。这是为什么呢？我想这就是成功的感觉，他（她）们体会到了成功的喜悦，这就是快乐。真正的快乐来源于内心深处，来源于内心深处的体会。当一个人真正体会到做一件事的快乐时，人就会自觉的去做，他就会自愿的去做，无需外界力量的监督。如果一个教师能让孩子从学习科学文化知识的过程中去体会到真正的快乐，
从读书中去体会到成功，他也会无需老师天天苦口婆心的说教，他会自觉自愿的投入到学习中去，完成作业。这种自觉自愿的动力，不是外界施加的，而是发自内心。这就是亲其师，信其道的原理。最终到达转变学生的学习观：“要我学”为“我要学”。
第二单元《做情绪情感的主人》测试题 一、单选题（每小题只有一个正确答案） 1．生活中有许多被我们忽视的“夜班族”。比如，24小时值守的客服、保安、物业人员、仓库管理员，甚至夜间加班修图的美工等。某网站发布的一项“夜班族”大数据调查结果显示，有六成95后曾经上过夜班，上夜班虽然收入相对高，但生活不规律、没朋友成最大困扰。没朋友成最大困扰，这说明( ) ①情感是人最基本的精神需求 ②狭隘的生活经验容易导致偏执的情感 ③我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊 ④每个人都渴望得到爱与关怀 A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④ 2．情感与情绪紧密相关，但二者也有区别，主要体现在（） A．情绪是短暂的不稳定的，情感相对稳定 B．情绪和情感都会随着情境的变化而变化 C．情绪随着时间的推移可能会产生情感 D．有正面情感的人不会产生负面的情绪 3．“位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。”“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。”上述诗句表达的情感是（） A．对自然的情感B．对祖国的情感 C．对朋友的情感D．对亲人的情感 4．中学时，我和朋友一起看了《谁动了我的奶酪》这本书。它告诉我们：人只有不断奋斗，才能有更多收获。从这个故事中，我深切体会到了奋斗使人进步，依赖使人堕落。我获得的美好情感体验的方式属于 A．阅读 B．与人交往 C．社会活动 D．交流 5．林丽被同学误解很伤心。回家后,她一边哭一边把事情的经过讲给妈妈听。妈妈身体不舒服,什么安慰的话都没有讲,只是静静地听着。尽管如此,林丽诉说完后,心情还是轻松多了。林丽调控情绪的这种方法属于( ) A．转移注意法 B．合理宣泄法 C．改变认知评价法 D．放松训练法 6．社会生活中，_________是人最基本的精神需求。例如：我们需要基本的安全感、信任感。
把课堂还给学生 谈课堂教学中的师生角色转换 我是一名小学美术教师，在一次教研活动中，我有幸听了几节初中美术优质课。课堂上，老师恰如其分的提问，在我看来，学生们一定会踊跃的回答并参与讨论，可事实出乎意料，只有二、三名同学回答了问题，更多时候是老师指名回答或是越俎代疱。绝大多数学生只是洗耳恭听。仔细想想，小学教学中此类现象比较普遍。根据有关调查，以一个60人的班级为例，课堂上能积极参与思考、讨论并回答老师提问的：低年段为75％－80％，中年段为25％－45％，高年段为11％－20％。为什么越到高年级，学生就越不愿回答问题呢？是学生没有答案吗？显然不是。是旧的“一言堂”、“满堂灌”、保姆式的教学方法，使他们习惯于坐享其成的听权威答案；是教师的绝对权威地位使他们习惯了当“配角”。法国教育学家斯普朗格说：“教育的最终目的不是传授已有的东西，而是要把人的创造力量诱导出来，将生命感、价值感唤醒，一直到精神生活运动的根。”德国教育家第斯多卡也曾说：“教育的艺术不在于传授知识，而在于唤醒、激发、鼓励。”什么样的师生角色才能把课堂还给学生呢？在课程改革的《美术课程标准》（以下简称《课标》）中有这样的建议：“加强教学中师生的双边关系，既重视教师的教，也重视学生的学。要确立学生的主体地位，改变教师是课堂教学的唯一主角的现象，应提倡师生间的情感交流和平等关系。”
在实际操作中，我们从哪些地方出发，改变教师的唯一主角现象呢？在亲历课改的过程中，我尝试了以下策略，有效地实现了课堂中师生的角色转换。 一、学生先说话，教师后评价 美术欣赏教学是美术教学中的重要组成部分，它是提高人们文化艺术修养的有效途径，对培养学生的审美感受能力，具有特殊的作用。然而，我们现在的很多欣赏课，老师就是一幅接一幅的从作品的来历讲到作者的奇闻趣事，最后挖掘作品的思想内容。一节课下来口干舌燥，学生却神色漠然。于是许多老师感叹：欣赏课难上啊！有人说：“有一千个读者，就会有一千个哈姆雷特。”老师怎能用教学参考用书上的简略文字代替学生们个性化的体会呢？美术《课标》也建议：“教师不要急于用简单的讲解代替学生的感悟和认识。”其实我们的欣赏课完全可以让学生先说，老师后说。 案例：《外国优秀雕塑作品欣赏》九年义务教育湖北版美术教科书第十二册第1课。 教师出示欣赏作品。 师：请同学自由欣赏，可互相聊一聊你对这些作品的感受和想法。 学生自由读画5－8分钟。 师：同学们聊的很热烈，很开心，下面我们一起来说一说这些作
第二单元做情绪情感的主人 一、选择题 1. 下雨天，农夫眉开眼笑，盛赞这及时雨；行人愁眉苦脸,讨厌这鬼天气。对此理解正确的是（） ①农夫和行人的工作不同 ②对同一件事情，态度不同，会产生不同的情绪 ③农夫的愿望得到了满足，产生了积极情绪 ④行人对自己的情绪控制不力，这将会影响身体的健康 A. ②③ B. ②③④ C. ①②③④ D. ①② 2. 人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是情绪发展的—个特殊时期。下列关于青春期情绪的理解正确的是( ) ①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②激发正面情绪感受，我们的生活会更加多彩 ③青春期的情绪只有烦恼和无常 ④要学会积极面对青春期的负面情绪 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3.临近考试,越来越多的同学感觉焦虑紧张,对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是( ) A.小黄把书撕掉,以排除焦虑 B.小李每天坚持到运动场跑步 C.小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力 D.小赵每晚都玩网络游戏到深夜 4.有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（） A．张晓每晚玩网络游戏到深夜 B．李明上课时看小说解压 C．王鹏整夜唱歌排除焦虑 D．朱军每天抽时间到运动场跑跑步 5.围绕情绪与情感的关系，某微信群展开了热烈的讨论。你认同的观点有( ) ①一叶扁州：情感逐渐积累和发展，就有可能产生情绪
②毛毛雨：情绪往往短暂不稳定，而情感则相对稳定 ③平平淡淡：每个人都可能有丰富的情绪或者情感表达 ④秋天的风：情感是在多次情绪体验基础上形成，并通过情绪表现出来 A．②③④B．①③④ C．②③D．①②④ 6. 我们的情感是复杂的，情感分类标准是多种多样的。按照情感的层次不同，情感可分为 ( ) ①基础性情感②正面情感③高级情感④负面情感 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④7．正义是人类良知的“声音”，正义感是做人的优良品质。面对生活中的不平事，有良知和正义情感的人选择了“挺身而出、智斗和巧为”，这说明（） ①情感反映了我们对人对事的态度、观念 ②情感影响我们的判断和选择 ③正义感是每个人都有的 ④情感会驱使我们做出某些行动。 A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④ 8．对于英雄、坏人、弱者，我们依次应产生的情感体验是( ) A．崇敬同情义愤B．同情崇敬义愤 C．崇敬义愤同情D．义愤同情崇敬 9. 小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的成绩很差，而且马上要开家长会时，她很害怕。由此可见( ) ①人的情绪是复杂多样的②各种各样的情绪丰富了我们的生活③人的情绪会相互感染④任何时候都会产生不同的情绪 A. ①④ B. ①② C. ③④ D. ②④ 10.小红同学在阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸某种情绪，陶醉自己的思考和遐想中。这反映了小的情绪具有________的特点。( ) A. 情绪反应强烈 B. 情绪的表现性 C. 情绪的闭锁性
《把课堂还给学生》读书心得“把课堂还给学生，学生还你一个奇迹”，教育家薛石峰一直推崇，英国教育家怀特海说过：“学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发他们的自我发展之路。”“断然反对灌输生硬的知识，反对没有火花的使人呆滞的思想”。 学生是有血有肉的人，教育的目的就是为了激发他们自我发展之路。叶圣陶先生也曾说过：“作为一个教师，只把功课教好还远远不够，最主要的是关心学生健康成长。”教师不仅要传授知识，培养学生的能力，更要陶冶学生情感、净化学生思想、完善学生品格，使学生身心得到和谐健全地发展，使学生既具有诚信、宽容、坚韧等传统美德，又具有乐观、进取、开拓、创新等时代精神。 教师在备课时，必须深入钻研教材，研究各种教材的目的性和适宜的学习领域。并据此选择相应的教学方法。在研究教材的目的性的同时，还应研究该教材对学生参与、知识技能、情感态度、社会适应等各个领域的影响和作用。 如果课堂气氛是严肃而紧张的，学生在极端压抑下学习，学生的参与意识被全盘否定，教师强迫学生学，学生完全丧失自信心和学习兴趣，这种做法导致学生逐步产生厌学情绪，师生之间的关系处于对立状态。表现为教师设置的问题无人举手回答，即使被提问的学生也因紧张回答不完整。 教师要开掘学生兴趣的源泉，要努力创造机会，激发学生的学习兴趣。教师要与学生建立平等民主的师生关系，尽量使用鼓
励的语言、亲切的目光，真诚地对待学生，允许学生犯错误，设法消除学生参与活动的心理障碍，只有在这样的状态下，学生才会无拘无束地敞开心扉，与老师尽情地交流，才会把学习当作自己的需要，主动积极地参与，产生良好的学习效果。 教师在教学过程中，应根据教材内容，运用各种教学手段，通过各种途径，巧设情感氛围，让学生置身于这种氛围中，他们的感知、想象、理解、分析等智力活动就会处于活跃状态，在这样的状态下进行教学，成功是显而易见的。 教师应当转变陈旧的教学观念，摆正学生在教学中的主体位置，把课堂还给学生，充分发挥学生的主体作用。让学生主动参与到学习活动中来，帮助学生形成正确的自我学习和自我教育的方法，使他们真正成为学习的主人。学生有了充分的学习实践，其思维能力、理解能力、创新能力才会得到锻炼和全面提高。
如何真正把课堂还给学生 射阳县初级中学王瑞玉 "把课堂还给学生，让课堂充满生命气息”是叶澜教授“新教育基础”改革的核心部分和精华内容，是现阶段素质教育下课堂改革的方向。现在全校正在推行课堂改革，课堂教学改革是其中的重中之重，作为参与改革的实验者之一，我对自己的课堂教学也进行了外科手术式的整容与改造，同时也面临着一些困惑。下面将从“为什么将课堂还给学生”，“如何还”以及“还存在哪些困惑”三个方面来阐述在课堂教学改革过程中的收获与问题。 一、为什么将课堂还给学生。 课堂教学应被看作师生人生中的一段重要的生命经历，是他们生命中的有意义的构成部分。对于学生而言，课堂教学是其学校生命的最基本的构成部分，它的质量，直接影响学生当前及以后的多方面发展和成长。传统的课堂教学认为课堂教学要体现教师的主导性与学生的主体性，有的教师始终认为自己上课在讲解的过程中提问学生或让学生思考自己提出的问题已经充分体现了教师的主体性和学生的主导性，我以前也是这样做的，但这其中存在很多问题，总结起来主要存在以下几个： （一）课堂时间的分配上，教师占有的时间过多。例如我所教的初三数学，复习时知识点较多，以前每堂课首先在黑板上板书讲解，学生在下做笔记，一节课讲30多分钟，然后让学生做课堂检测，甚至有时候满堂灌。 （二）课堂空间上，教师在讲台上自我表演，没有和学生融合到一起。几乎每堂课，我们都口若悬河、眉飞色舞的讲解，学生只是成了“录音机”和“打字机”，机械的听和记，充其量只是回答教师设计好的问题，很少有时间自己动脑、动心、动情、动手、动嘴，学生参与不到课堂教学中。 （三）抹煞学生的个性，剥夺学生独立思考、独特感悟、自由联想、自由表达的个性。长久以来，并很可能在某些环境中持续下去，不少教师认为自己就是权威，教师所讲的就是标准答案，不去考虑学生的对于问题的不同做法或想法，提问学生回答问题必须回答课本上或教师自己认为标准的答案，有时学生提出异议，不去解析或进行冷处理，只简单的要求学生记住答案就可。 （四）学生在课堂上缺乏尊严，特别是人格尊严和思想尊严。在我们有些教师的课堂上，学生毫无人格的尊严和思想的尊严，教师只把他们当成生产线上的产品，而不是活生生与教师平等的人，教师往往发号施令，一言九鼎，压制学生的思想，扭曲学生的性格。 显然，传统的课堂教学模式已经严重影响了新时期社会发展对人才的培养，我们采用上述一些传统的方法教学，教师花费较大的气力却不会有太大的成效，往往一个题型经过高三三轮复习做十几遍仍然不会，针对上述问题，我们必须真正将课堂还给学生，“如何还？” 二、如何真正将课堂还给学生。 改变传统的课堂教学模式就是要改变教学过程中大多数学生大量时间不是听老师讲，就是听老师与其他同学一问一答的被动“听”课的局面，要求教师在课堂上努力为每个学生的主动参与教学提供广泛的可能性。我将自己的一些做法总结出来，以期获得同仁们指正。 （一）重视课前教学设计。要在充分了解学情的基础上建立合理的设计结构和弹性化的方案，思考师生活动的合理配置与目标，并对自己设计的方案、思路、目标、过程在课前就娴熟于心，不能简单的指望在课堂上靠自己的经验随机应变。教学设计既是一份教案更是一份学案。 （二）改变课堂教学过程中“教师为主导，学生为主体”的传统关系，建立“教与学”的有机整体而不是将教与学分成两部分；要把教学过程看作是师生为实现教学任务和目的，
父母情绪稳定，是给孩子最好的教育 1 有一个妈妈在朋友圈分享说：“刚刚吼完孩子，真的很后悔，心疼儿子成为了我情绪不稳定的牺牲品。” 引起了大家的同感。多少孩子在默默地当着父母的出气筒啊。 讲真，孩子真的需要你这样去骂吗？其实，很多时候你的焦虑往往比孩子的问题本身更可怕。 比如一个孩子刚刚学说话，口齿不清，一着急就结巴。我想很多父母都会遇到这种情况。 小小鱼有时候急着跟我说一件事的时候，就会急得说不清，我会听着，告诉他慢慢来，一句话允许他说几遍。 慢慢地，他不再说话打结，表达越来越流畅。 有些父母看到孩子说不清，心里很着急，这个孩子今后读书怎么办？会不会变成一个结巴子？怎么办？ 被焦虑控制之后，父母就会严厉而急切地关注这个问题，第一遍可能耐心教导，第二遍还老样子。直接就劈头盖脸地骂过去，结果孩子越说越结巴。 本身一个不严重的问题，被父母焦虑的情绪影响着，变成了真正的问题。 2 吼孩子时，你知道孩子的感受吗？
我们常常只在乎自己的感受，而忽视孩子的感受，这是很多父母及教师的一个弊病。 父母打着爱的名义，用父母的权威，期待孩子能够言听计从。一旦孩子有自己的想法并且固执的坚持或者犯了小错的时候，就去威胁吼叫。 带着情绪的教育是最无用的教育。 因为你在吼叫的时候，孩子的内心是被封闭的，因为心理保护机制会让孩子进行自我保护。 有的孩子会用手捂住耳朵躲避，有的孩子用哭来保护自己。因为你吼叫造成的伤害太大。 德国有一本非常出名的绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》，是一只可爱的企鹅宝宝向我们讲述了它和它妈妈之间的非凡经历。 今天早上，我妈妈发脾气，冲着我生气地大叫。结果，吓得我全身都散开飞跑了……我的脑袋飞到了宇宙里，我的肚子落入了大海里，我的嘴巴插在了高山上。最后发脾气大叫的妈妈又将我找了回去，将我修补好。 妈妈跟我说“对不起”，我也原谅了妈妈。 在父母吼叫伤害中的孩子，内心充满恐惧，甚至会瑟瑟发抖，他们靠着天马行空的神游来逃避令人恐惧的现实世界。 父母一两次的伤害，孩子会把伤口修补好，因为只要改了就还是我的好父母，不过还是会留下满身伤痕！ 如果时间久了，吼叫成为教养习惯了，那父母就要考虑孩子的心理伤害了。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮 波涛。 人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。 情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。 有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 1、情绪不稳定是缺乏自控力 在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。 情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。
这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。 情绪化的人往往精神高度紧张，他们依赖爱与安全感，但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。 在西南联大时，一日遇飞机轰炸，师生们都往外跑，教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中，奚落道：我跑是为了庄子，你什么用都没有，跑什么呢？沈从文笑笑不语。 2、情绪不稳定更容易伤害人 情绪不稳定伤害自己。情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言，或者还会伴有肢体冲突，但情绪一过，又会感到后悔。 人们都是追求安稳平静的，没有人喜欢在惊吓中度日。你过度的愤怒与抱怨，只会让朋友、机会离你越来越远。周而复始形成恶性循环，你的工作你的生活都可能受到影响。 情绪不稳定伤害亲人。人们在心理上都会更依赖家人，因而情绪不稳定的人，往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。
与爱人生活在一起，分享彼此的情绪，疏导彼此的心理无可厚非，但这种分享与沟通是相互的，没有人喜欢永远做一个垃圾桶，也没有喜欢成为情绪的宣泄口。 小吵怡情，大吵伤身。一个人在感情生活中总扮演同一个角色，那这份感情就会变成负担，会失去吸引力。 当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。 父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨，影响孩子心理健康及三观形成，导致孩子畸形成长。 沈从文脾气好，为人谦和，就像他自己所说：“就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹”。 3、情绪稳定是人最好的教养 生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。 但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。
浅谈如何把课堂还给学生 几年来的教学经验，让我知道对学生的整体素质的培养是极为重要的。但是，如何培养，从哪些方面入手，这既是每一个教育工作者思考的课题，也是我在近几年思考最多 的难题。我接下来从以下方面。 众所周知，“把课堂…还?给学生，让课堂焕发出生命的活力”是现在人们说的最多的话题。问题的关键不是提出一个口号，大家喊喊就行，关键是弄清楚：还什么，——时间、空间、主动权；为什么还，不需多言；怎样还，这才是关系到课堂生命力质量和效益的最大因素。因为新课程下的课堂是师生之间交往、互动的舞台，是教师引导学生探究知识、自主发展的场所，是学生在教师的指引下学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存的场所。为了使学生的自主性的精神、健全的人格得到充分发展，课堂教学因此必须而要真正成为一种探究、发现、创新、成功的体验的历程。我就此谈点个人的想法。 1、课堂准备：蹲下来，天地将更宽广 在《中国的孩子最需要什么——激情与梦想》一书中，有个学生家长在亲自参加集训后写的一篇文章中提出了这么一个观点：蹲下来做父母，因为这样父母就和孩子一样大了，看出去的天地是一样的。我对此大为认可，以为在我们今后的课堂教学中，不妨蹲下来，把自己置于和学生同样高低的地位，这样看出去的天地会比较接近学生。 新课程理念认为，教学的最佳手段，在于培养学生在教师适时、适量的引导下，运用恰当的方法去主动认识客体，在认识客体中最终掌握方法去生成客观知识，再反作用于客体。基于此，教师在设计教学的时候，大可蹲下来，设身自己是学生，改传统的以“教”为核心的教学设计为以“学”为核心的教学模式，形成教与学的同步推进。在课堂上，教师要做好学习方法的示范，设计有针对性地学法训练；在各个环节上指导学生，并对学生提出相应的方法要求，引导学生把自己的主动（自主）学习作为认识思考的对象，有意识地注意自己的思维过程、思维方法，形成学习方法——掌握运用——强化迁移的链式结构。教师要以自己的经验为学生创设一个能让他们既激情洋溢的的场所，又是一个有着无穷新的奥秘的的天地，吸引着学生在不知不觉中渴望学习，渴望拥有知识。 2、课堂引导：在自由的天地，学会飞翔 要让课堂真正焕发出生命的活力，必须要让学生充分发挥自己的自主意识、自主思维、自主学习。在这个目标下，首要的是必须结合学科特点让学生明白学什么，怎样学，为什么学。只有先有了一定的规矩，方圆也就画成了一半。所以这就需要教师在学习程序、学习方法、学习要求上进行预先指导，要求学生按照一定的学习规程进行基本的训练和初步的实践，进而再通过自己的新的认知时间来循序养成良好的学习习惯，掌握适合自 己的学习方法。
如何把课堂还给学生心得体会【把课堂还给学生】 把课堂还给学生大家知道，传统的教学过程过分注重基础知识和基本技能的教学，造成学生主体性的缺失、情感性的缺失、创造性的缺失，泯灭了学生可持续发展的动力，导致了“高分低能”、“有才无德”现象的产生。新课程标准“以发展为本”，要求全体学生都能生动活泼的主动发展，使他们的潜能得到最大限度的开发，整体素质得到全面的发展，个性得到充分的展示，为今后能够适应社会发展的需要和终身发展奠定坚实的基础。这就要求我们教师要将课堂还给学生，充分发挥学生学习的主动性和积极性，这也是新课改的重要一环。在实施新课程改革的过程中，如果不能体现这一本质性的特征，课改就只是一种形式上的课改，就没有抓住根本，也就不能说已成功实现了新课程的改革。那么，作为教师，我们怎样才能做到真正把课堂还给学生呢？首先，教师要善于转变教学理念。 我们的课堂教学应以学生的发展为本，一切为了学生的发展。教学的最终目的是促进学生的发展，因而我们的教学活动必须以学生的发展为本，一切教学活动的安排都应为了学生的发展。对于教师的教学评价和学生的学习评价都应以此为标准，看看学生在我们的教学活动中获得了怎样的发展。 在课堂教学中，教师首先是学生学习的组织者、引导者。教师的引导都是为了学生更好地学习，从这个意义上讲，教师又是学生学习的合作者。教学中，教师应转变角色，尊重学生，关心学生，倾听学
生的心声，建立平等的师生关系，从而促进学生主体作用的发挥。当然，尊重学生并不等于放任学生，教师对学生的引导仍然是十分必要的。因此，教师应认真研究学生的认知现状、学习需求和发展可能，并据此对学生提出适当的问题或适当的要求。学生是学习的主人。学生的学习生活在教学活动这样一个复杂的系统中通过与教师、同学以及教学任务之间的相互碰撞而获得知识。在教学的过程中，作为主导者的教师一定要加强学生学习的自主性，关注学生的自主学习，指导学生之间的合作与交流，引导他们采用多样化的学习方式搞好学习。 其次，教师要善于设置民主平等的课堂环境。 课堂教学是在一定的环境中进行的，新课程理念要求教师要建立民主、平等、和谐、积极向上的课堂环境。在教学中，只有建立良好的课堂气氛和和谐的师生关系，作为教师，才能愉快地教；作为学生，才能专心地学。那么，作为教师，怎样才能建立良好的课堂气氛、和谐的师生关系呢？要做到这一点，教师必须重视师生之间的感情交流，建立民主、平等的新型师生关系。教师对学生要倾注慈母般的爱，使他们振奋精神，愉快学习。即使学生上课时思想开小差，注意力不集中，也不要批评，只用暗示、提醒或扼要提问，使其注意力集中。当教师课堂提问，遇到学生对问题答不上来或回答错误时，不要动辄大加训斥、冷嘲热讽，而应耐心启发，循循善诱，不厌其烦，并鼓励学生要勤于思考，勇于发问，不为其难，踊跃回答，对不骄，错不馁，从而消除他们的心理负担，提高学习的兴趣，增强学习的信心，积极主动的自主学习。
把课堂还给学生 ------市第六届小学数学优质课听课有感 新干县逸夫小学周凤梅 “让课堂成为生命活力的主阵地”的呼号提出后，无数教师为之动 容。把课堂还给学生，让课堂成为学生生命成长的地方，成为孩子自由展现的地方，成为学生个性释放，自主学习、主动探究的家园，一直是我们的理想，也是课改积极提倡的。在优质课教学中，许多教师用全新的教育观念设计、组织教学，取得了显著的教学效果。现在简要介绍令 我感受较深的两个案例片断。 案例一: 进行摸球活动体验: 1。学生随意摸,老师背着盒子猜颜色。 一学生上台摸一个,师:黄色,生:对。再摸一个,师:黄色,生:对。继续,师:黄色。生:对。（“啊！”学生佩服。） 师:老师厉害吧?为什么呀? 生:因为盒子里面装的都是黄颜色的球。 生:里面都是黄色球,摸出来的一定是黄球。 师:我们打开盒子看看吧。 生小结：盒子里都是黄色球，摸出来的一定是黄球。 师：这种情况是确定的。所以用“一定”来描述。 2。摸奖情境,规则:你从箱子里任意摸出一个球,如果是红色,就可以得到老师的奖品。 生一摸,蓝色,另一摸,蓝色,再摸白色,继续还是没有。（“哎……再来”学生不肯罢休）生：盒子里面没有红色球。 生：里面没有红色球，不可能摸出红色球。 生：对，一定摸不出红色球。 打开验证。 生小结：盒子里没有红色球，不可能摸出红球。 师：这种情况也是确定的，我们用“不可能”来描述。 师：如果想中奖，怎么办呢？ 生：放一个红球进去。生：放2个红球…… 3．加入2个红球继续摸球。 师：猜一猜，能不能摸出红色球？ 生：有可能摸出红球。 一生摸着，蓝色，再摸白色，继续摸出红色……（“啊呀！”学生试着自己的运气呢。）生小结：盒子里装有2个红球和几个蓝色白色球，摸出来球有可能是红色。 师：象这种情况是不确定的，我们就用“可能”来描述。 ……
第二单元做情绪情感的主人 班级：______________ 姓名：______________ 第四课揭开情绪的面纱 1. 什么是情绪？【是什么】 ①人的情绪是复杂多样的（情绪的特点），除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。P35-1 ②情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 P35 相关链接2. 影响情绪的因素【是什么】 我们的情绪受多方面因素的影响。P35-2 例如：①个人的生理周期、②对某件事的预期、③周围的舆论环境、④自然环境等。 3. 情绪对我们的作用（影响）【为什么】 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。（有利有弊）P35-3 4. 青春期的情绪特点【是什么】 （1）产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。P36-1 （2）具体表现： ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性； ④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性P36 相关链接 5 如何对待青春期的正面情绪和负面情绪【怎么做】 ①这是正常现象，我们要正确对待。P37之前补充笔记 ②青春期的情绪特点体现了青春的活力，它给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。P37-1 ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。P38 6. 情绪的表达对我们的影响【为什么】
①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达与自己的身心健康有关。 ③情绪的表达关乎人际交往。P39-1 7. 情绪的表达需要注意什么？【怎么做】 ①我们有充分表达自己情绪的理由，这并不意味着我们可以肆意宣泄自己的情绪。（补） ②我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。P39-2 8. 为什么要进行情绪的调节？【为什么】 ①保持积极的心态，享受喜悦的快乐，可以让我们的青春生活更加美好；P40-1 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效果，可能危害我们的身心健康，令人做出一些后悔的事情。P40-1+ 之前补充笔记 ③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。P40-2 ④学习情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。P40-2 ⑤运用情绪调节方法，有助于我们帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心情。P41-1 9. 如何进行情绪的调节？/情绪调节的主要方法【怎么做】P40-2 ①改变认知评价，例如：换角度思考问题； ②转移注意，例如：去跑步、打篮球； ③合理宣泄，例如：哭一场、在空旷的地方大喊； ④放松训练，例如：听音乐、做瑜伽。 10. *补充知识：愤怒的管理【怎么做】P40 方法与技能 ①与信赖的长者交流、②自我提醒、③运用”我感到愤怒，是因为...“的表达方式 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式、⑤写一封信 11. *补充知识：合理宣泄自己的情绪【怎么做】（之前补充笔记） ①哭——适当的时候哭一场。哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量。 ②诉——向他人倾诉。“一份快乐，两个人分享，就会变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就会变成半分的痛苦。”
第二单元做情绪情感的主人精练习题 一、单项选择题 傅园慧以58.95秒的成绩晋级里约奥运会女子100米 仰泳决赛。在接受赛后采访时，她对自己的成绩表示 不敢相信。这位天真烂漫的90后女孩用她独有的幽 默，夸张的表情迅速俘获了一大批粉丝。“洪荒少女” 的表情包刷屏了。据此完成1—2题。 1、符合傅园慧当时快乐情绪的词语有（） ①兴高采烈②眉开眼笑③手舞足蹈④暴跳如雷 A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④ 2、“洪荒少女”的表情包刷屏了，这说明（） A．情绪的表达不需要恰当方式 B．情绪的表达会影响周围的人 C．青春期情绪不想向别人表露 D．青春期情绪体验常常不稳定 3、观察下面图片，从左向右依次反映的情绪类型是（） A．狂、怒、哀、愤B．喜、怒、哀、惧 C．乐、哀、怒、烦D．喜、怒、哀、悲 4、面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（） A．情绪反映了人们不同的需要 B．情绪是有差别的
C．情绪会随着周围情况的变化而变化 D．情绪随着个人志趣的变化而变化 5、在电影《哈利波特与凤凰社》里，怒气冲冲的赫敏对罗恩说“虽然你的情绪只有一小汤匙那么少，但这并不意味着所有人都只有这么一丁点儿。”能够反映赫敏说话时情绪表现的词语还有（） ①咬牙切齿②愤愤不平③恼羞成怒④泪流满面 A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④ 6、对如图漫画认识正确的是（） A．情绪激励我们努力向上B．情绪激励我们克服困难 C．情绪影响我们的行动D．人的情绪是复杂多样的 7、人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是 A．合理发泄，我行我素B．冷静处理，注意转移 C．克制自己，伺机报复D．冷面相对，不理不睬 8、为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习好几遍了，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了考试恐惧心理。王刚这种调适自己情绪的方法是（） A．放松训练法B．转移注意法C．合理宣泄法D．理性升华法 9、情绪是最为复杂多变的。当人的角色与情绪发生冲突，且较长时间得不到解决时，心境就会失去平衡，情绪也会崩溃失控，或者角色行为会出现异常，从而导致心理疾病的发生。人的情绪复杂多变的原因是（） ①受个人心理周期的影响②受对某件事情预期的影响③受周围的舆论氛围的影
《把课堂还给学生》心得体会 《把课堂还给学生》心得体会 《把课堂还给学生》，真的是对我们的教学很有实际指导作用的一本书。在本书的第二章很系统的向我们介绍了基于评价的逆向教学设计。这一章的内容很抽象专业。对于逆向教学设计我也是第一次听说。细细读来，逆即为反，在我们的课堂学习中，学生的学习是从识记开始的，然后是理解、应用、分析、评价，最后抵达创造，这是课堂教学的顺向设计思维。而基于评价的逆向设计的课堂上，学生的学习是从创造切入的，是在运用中掌握的，最后的理解与识记是自然而然达成的结果。徐老师就基于评价的课堂教学流程设计基于评价的课堂学习目标设计基于评价的课堂问题设计基于评价的课堂活动设计四方面作了一一详细的介绍。尤其是课堂问题的设计让我很受启发。问题是驱动课堂教学前行的心脏，直接影响着课堂教学质量。问题即可以是老师提出的，也可以是学生们提出的。好的问题引领可以帮助学生在课堂上更好的进行学习。反思自己的课堂教学提问，觉得有好多的地方，问题的设计并不是很恰当，仅仅是为了问而问，不能引起学生更好的思考，更深入的探究。例如学习分数乘法的计算方法，如果问怎样进行分数乘法的计算呢? 问得太空太宽泛了。如果把问题改为请同学们观察分数乘法算式，你发现分数乘分数表示的是什么意义? 你能用比较直观的方法表示出这个意义吗? 在你的表示中你有什么新的发现? 在这些比较具体的问题引领下学生通过动手探究交流，发现分数乘分数中，两个因数的分子，分母与乘积的分子，分母间的关系，从而明确分数乘法的计算方法。在徐老师的介绍中，我明确了，在课堂教学中，问是要会问的，老师的问题要对学生有所启
发?不能很随意的问，更不能用满堂问代替满堂灌。问题要来源于学习的目标，要突出课堂的学习重点，问题要能引起学生的思维冲突，激发起学生的探究欲和兴趣。同时问题也可以由学生自己提出，提出一个问题往往比解决一个问题更重要。而我们的学生更习惯于听问题，不会提问题。在以后的学习中，有意识地培养学生的问题意识，训练学生的提问能力，也是我们在教学中应该努力去做的地方。 之前学习，先后到杜郎口中学、天津普立中学、潍坊东风学校进行了认真实地观摩。新课改已经如火如荼的在我们身边开展，在教育的新时代到来之际，我们都准备为自己的教学方式方法和理论构架做一次深入的重铸。能够来到这三所全国知名的学校进行学习，心情非常的激动，像是一扇教育新理念的大门正缓缓为我们打开，心中许多的疑问也慢慢释怀，也让我更深刻地认识到唯有把课堂真正还给学生，才能真正实现高效课堂。 在合作中学习，在学习中合作。在竞争中协作，在协作中竞争。教师真正做到了把课堂还给学生，课堂就是学生展示自己的舞台，教师是学生自由求知的殿堂，让学生的情操得以陶冶，感情得以迸发，灵魂得以净化，个性得以张扬，让学生的生命在教改的阳光下快乐求知，幸福成长。新课程的课堂教学评价，要体现促进学生发展这一基本理念。这一理念首先体现在教学目标上，即要按照课程标准、教学内容的科学体系进行有序教学，完成知识、技能等基础性目标，同时还要注意学生发展性目标的形成。其次，体现在教学过程中，教师要认真研究课
把课堂还给学生 随着社会的迅猛发展和知识更新速度的不断加快，迫使课堂教学不断改革，对小学数学课堂教学的要求越来越高。将课堂还给学生，充分发挥学生学习的积极性，这是新课改的重要一环。 作为新课程的实施者，如何把课堂还给学生，下面谈谈自己的看法：一.自主探索——把权力让给孩子 课堂教学是学生生命活力焕发、生命价值不断体现的生活过程。在新课改中，学生在自主的学习、理解、感悟中获得独特的感受，这极大地满足了学生自身的需求。新教材要求教师关注儿童已有经验和兴趣特点，从儿童的现实生活和童真世界出发，让学生学得自由和愉悦。这就要求教师要善于营造良好的教学情境，将所要学习的内容贯穿于学生喜爱的氛围中，引导学生自主地去学习。 1.妙导巧引，激发兴趣 所谓“万事开头难”，开好了头就等于成功了一半。导入新课是课堂教学过程中十分重要的环节，巧妙的导入方法，容易引起学生的注意力，激发探求新知的兴趣，学生在轻松、愉快、兴趣浓厚的情景中学习，会大大减轻自己的思想压力与心理负担，以调动其学习的积极性。 2.开展游戏，吸引参与 游戏，就其本身而言，有着得天独厚的教学优势，为学生们所喜爱，游戏能有效地调动学生动手、动口、动脑，为多种感官参与学习活动创设最佳环境，能吸引全班学生积极主动、愉悦地投入到学习中
去，使教学收到意想不到的良好效果。把数学知识“蕴藏”在生活常见的游戏中，无疑是让学生乐学、爱学的最佳途径。 3.动手操作，培养能力 素质教育的核心内容是培养学生创新意识和实践能力。心理学家皮亚杰指出：“活动是认识的基础，智慧从动作开始。”在课堂教学中组织学生动手操作，可以提高大脑皮层的兴奋度，更有利于激起创造区域的活跃，从而培养学生的自己学问的能力，也有助于培养学生的探索精神和解决实际问题的能力。 4.合作交流，拓展思维 小组合作是新课程的一种非常重要的学习组织形式。在小组合作时每个学生的地位是平等的，他们愿意说、愿意做、愿意交流，是学生最喜欢表现的一种形式。所以小组讨论、合作学习，有利于学生多向交流、相互启发、取长补短，培养学生的参与意识和合作精神。 二.走向民主——把课堂还给孩子 新课程的理念之一，就是把本该属于孩子的课堂还给孩子。课堂教学永远是课改的主阵地，只有将课改的新思想、新理念融入课堂教学的每一个环节，得到每个教师和学生积极的、创造性的参与，才能开出绚丽的花朵，才能使我们的课堂永远充满活力。 1.改变教学空间，让孩子“随心所欲” 课堂教学活动是在课堂这一特定环境中进行的，而教学空间对教学的影响是无时不在、无处不在的，它是课堂教学的第一层次要素的条件之一，新课程的改革，也同样给如何转变教学空间提出了问题。
七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷 班级姓名座号 一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答 分别表达的情绪是( ) A.喜、怒、哀、惧 B.怒、惧、哀、喜 C.喜、惧、哀、怒 D.惧、怒、喜、哀 2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( ) A.意志 B.情绪 C.性格 D.友谊 3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。这说明( ) A.情绪反映了人们不同的需要 B.情绪是有差别的 C.情绪随着个人志趣的变化而变化 D.情绪会随着周围情况的变化而变化 4.欣赏右图,下列说法正确的是( ) A.人的情绪完全是由自身需要决定的 B.人的情绪各不相同,没有规律可循 C.在同一情境中,人的情绪是一样的 D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同 5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( ) A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为
B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节 C.情绪有时能调节,有时不能调节 D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节 6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( ) A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练 7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( ) A.能影响个人智力的发展 B.会影响人的理智和正常水平的发挥 C.会对一个人的身体健康产生影响 D.会对一个人的生活产生积极影响 8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明( ) ①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 9.考试没有考好,小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩,他不耐烦地说:“一边去,烦着平呢!”气得小华好多天没理小强。这告诉我们( ) A.正面的情绪带给我们积极的感受 B.负面的情绪容易导致学习成绩下降主, C.负面情绪使人缺乏面对困难的意志 D.要学会积极面对青春期的负面情绪单 10.右图形象地说明了( ) A.我们每个人都是自己情绪的主人 B.喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪 C.不同的人面对同一件事,往往会有不同的情绪 D.同一个人面对同一件事,在不同的情况下,往往会有不同的情绪不 11.科学家的一项研究证实,所谓的“恐惧气味”确实存在。研究人员解释说,通过身体皮肤分泌的一些特殊的化学物质(信息素),人们可以将自己的恐惧感“传染”给周围的人。这说明了( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.人类的情绪非常可怕 C.大多数人的心理不健康我 D.人的情绪是无法控制的 12.“成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所控制。
把课堂还给学生 ——对语文教学的一点体会 2002年，华东师范大学教授叶澜在《重建课堂教学过程观》一文中提出了“把课堂还给学生，让课堂充满生命气息”的要求。还向教师提出了还给学生主动学习的“时间”、“空间”、“工具”、“提问权”、“评议权”等“五还”。教育质量是学校的生命线，而课堂教学又是学校发展、教师发展、学生发展、质量保障的细胞和载体。的确，教学质量的提高关键在课堂，根本在教师。而现实的课堂教学可以说五花八门，富有“个性”，值得让人反思。前两周听了几位新教师的语文课及思品课，不禁想到自己也是带语文的，感悟和思考也颇多，获益不浅。我觉得最为普遍的现象是整个课堂以教师为中心，一堂课教师全导全演“满堂灌输”，一堂课下来，教师忙得不亦乐乎，字、词、句、段、作者、主题等无所不讲，自问自答，面面俱到，生怕有疏漏，可学生却在痛苦的被动接受，没有一点点活动的机会，随着一声下课铃响，一切灰飞烟灭，化为乌有。 归根结蒂，是教师对课堂“应为谁服务，课堂的主人应是谁”思之甚少或者没有践行于实践。其实，无论是传统教育中的“教师主导，学生主体”，还是新课程中的“研究型学习”方式，基于一点是相同的，那就是学生是真正的学习主体，课堂是学生的课堂。教学实践中落入单一的授——受窠臼，其原因也是多方面的： 一、教师的教育观念较旧，教育观点模糊不清，对学生的认知规律有所忽视；
二、专业不是太熟悉，课堂驾驭能力不高； 三、缺乏将理论与实践接轨，将生活与课堂融合的创造能力，致使理论与实践脱节，生活与课堂游离。 每个学生都是有思想、有情感的鲜活生命，都有着强烈的求知欲望和创新的动机，都有着对真、善、美的追求。同时，学生的认知水平和知识经验又是有限而有别的，注意力、记忆力都是有限的，教师过多的“奉献”，往往造成学生的懒惰和依赖，扼杀了思想的活力和求知欲，纵使所获知识，也对生活没多大用处。 为了让学生在自由的天空展示青春的活力，在实践中自我教育，学校提出把时间交给学生，开放所有的自习。我也觉得“把课堂还给学生”。这样，方能让学生有活动的时空，有思考的话题，有丰富的内容，才能生机尽显。研究性学习是一种新型的学习方式，是课程改革的核心，其核心内容自主、合作、探究，不仅是一种学习的方式，更是以后步入社会为人处事，应对生活，适应时代的一种能力和素质，这也需要在一定的时间和空间中进行，学生也需要自由，可见，“把课堂还给学生”，让学生在课堂中对话、交流、思考、放飞梦想是有必要的。当然，“还”并非全盘交给学生，放任自流，也要一定的功力，需要讲究技巧。 一、练好内功，转换角色，做好导演 要转变观念，转换角色，练就一个教师应具备的内功： 1夯实教育理论知识，要更新教育理念，初步形成自己的思想，科学的指导自己的教育教学实践。