惦惦做憨憨做甘愿欢喜快乐做
音乐：Andy Williams＜El Condor Pasa（老鹰之歌）＞
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。
用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。
用情写一个家字：游子千里，总有牵挂，经经纬纬，编织一生凉热，才写好一个思念。
用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。
哭，并不代表我屈服退一步，并不象征我认输
放手，并不表示我放弃
微笑，并不意味我快乐!
我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。
走向最远的方向——哪怕前路迷茫；
抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；
坚持最强的意志——哪怕刀山火海；做好最坏的打算——哪怕从头再来。
属于自己的，不要放弃；
已经失去的，留着回忆；
想要得到的，必须努力；
追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致；
争取两个极致，
把潜力发挥到极致，把生命延续到极致！！
曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；
做错了——改正一下；伤心了——痛哭一下；厌倦了——回望一下；
活累了——休息一下；
绝望了——无奈一下。
但最重要的，是好好爱惜自己!
在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁！爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！
冠卓顾问
Happiness Is a Choice快乐是一种选择Are you happy? Do you remember a time when you were happy? Are you seeking happiness today? 你快乐吗? 你还记得曾经快乐的时光吗?如今你是不是仍在寻找快乐呢? Many have sought a variety of sources for their feeling of happiness. Some have put their heart and efforts into their work. Too many turned to drugs and alcohol. Most of their efforts have a root in one common fact: people are looking for a lasting source of happiness. 不同的人通过不同的途径来寻找自己的快乐。有些人一心一意投入到工作之中。还有很多人则借助于毒品和酒精。他们的努力都有一个共同的最终目的：寻求持久的幸福源泉。 Unfortunately, I believe that happiness escapes many because they misunderstand the process and journey of finding it. I have heard many people say that, “I'll be happy when I get my new promotion." Or “I'll be happy when I lose that extra 20 pounds." The list goes on and on. You probably have a few of your own you could add if you wanted.
真正的快乐话题作文合集 慢慢地却发现，尽管物质都已通过个人奋斗拥有了，但是快乐却没有变多。这才醒悟，而快乐，恰恰来自与人共享。你我应该铭记，快乐比物质要重要得多，那些与你共患难的 贫贱之交绝不可抛，因有惟有与他们分享，你才会真正拥有快乐的生活。这里给大家分享 一些关于真正的快乐话题作文，供大家学习。 真正的快乐话题作文1 当一阵风吹过你的头发会随风飘扬;当天空乌云密布，你的心情会随之失落;当有人让 你低头，你是否犹豫过…… 某年某月某天的某个下午，有一个女孩预想着下午的课程是否难学，今天下午会不会 有什么惊天动地的事发生?但每一个预想好的美好，都会有变化，这个变化令人心痛。痛 到在别人面前低头却不能流泪，只能独自享受它的独特。一个不自觉，就将酿成你生命中 永远都想抹掉的污点。我中午重复着每天都会重复做的事，将桶面盒扔到洗漱间。但每次 都很幸运，不会被宿舍楼里的高科技——摄像头，拍到。只是，纸永远包不住火。我被叫 回了宿舍楼。自然东窗事发，我再也找不到借口为自己的错误开脱。只能默默地承认。 我不知道自己做了些什么，只知道，我被惩罚的很严重。不是身体而是心灵。你尝试 过弯着腰上楼梯吗?那倒霉的宿舍楼主任，压着你的脖子你只能低着。我是一个从不因为 错误低头的人。人无完人，我犯错，我哭泣，我认错，但我从不低头，因为一切可以改变，但尊严丢失，难以拾起。他压着，我挺着，他察觉到了，也就收手了，我用我那仅存的一 点反抗力，用坚强的意志回敬了他，我可以为我所做的事负责，但我绝不会因为我所做的 事低头，这是我的人格底线，也是我的行事原则。 天空的颜色永远都是蓝的，我爱他;人生的路上有风也有雨，我接受他;彩虹的颜色是 七彩的，红色折射最多，自然最明显，紫色折射最少，自然最不受关注，但，红·橙·黄·绿·蓝·靛·紫，我都欣赏，只要我不低头，我就不会侮辱自己的尊严! 真正的快乐话题作文2 “不积小流，无以成江海;不积硅步，无以至千里。”“慎之毫厘，得之千里”，这 些道理可谓是人人皆知，它们告诉我，最初的一小步，最初的一个想法才是使我们成功地 关键。 曾读过这样一篇文章，家住在农村的一个小女孩儿一次去离家不远的山坡上玩耍，无 意间发现了一株被压在碎土下面的小野菊，善良怜悯驱使着她把那株野菊上的土移走并扶 正了野菊的茎，使其正常生长。几十年后，当她再次回到这故乡的山坡上时，漫山遍野的 紫色浸透了她的双眼，心潮也早已澎湃不已。 是啊!假如当初她没有把野菊花上的土移走，那最后漫山的野菊也只是一张虚而不实 的美丽画纸;是一缕最终会被风吹散的烟云!
《我的烦恼作文500字》 我的烦恼作文500字（1）： 我的烦恼作文500字 每个人都有自己的烦恼，每个人都不同。有的人烦恼自己太矮，有的人则烦恼自己太高了。我也有我的烦恼，烦恼就像是一位千奇百怪的魔术师，让所有人就像杞人忧天一样地过着生活。 我的第一个烦恼，是觉得功课堆积如山，排山倒海的在叫我写完。有时候，回家必须得坐在冰冷的桌子前，埋头苦写个几小时，否则星期一铁定被罚抄课文，让老师把我骂得狗血淋头。 我的第二个烦恼是嫌老师的要求一点也不合理。我的书法老师有一次要我们利用两节课写完书法簿，那时我觉得老师根本把我们当做为超人，我的大脑就直接把这项任务自动分类为不可能的任务。 我的第三个烦恼，同时也是最后一个烦恼，就是厌恶自己有奸诈狡猾的妹妹。我的妹妹朝令夕改，说话不算话这些都是她的缺点。亲戚给我们的礼物，我俩交换礼物。但是之后，她却不守信用，这开始使我策划起复仇计划。 烦恼稀奇古怪，化为不同的化身。就像是一把泥土，你揉成什么样，它便变成什么模样。就像是天气似的，变化多端，且心怀鬼胎。就像是一位巫师，变出不同种类的魔法、巫术，控制我们。 我的烦恼作文500字（2）： 我的烦恼作文500字 一出生每个人都有多多少少的烦恼，我也不例外，例如：商人烦恼这个月赚多少会不会赔钱，学生烦恼有写不完的考卷、念不完的书，妈妈烦恼这天要煮什么菜？也有人烦脑感情，老年人烦恼身体不好，爸爸烦恼赚的钱不够给小孩读书等等。 我的烦脑是一下课就要去补习班补习，作业写完了，还有一大堆的习题、考卷，等我去写，写不完还要带回家，有时候还要去上英文课，英文的功课也很多，又加上补习班的功课，每次都到很晚才睡觉，到了第二天要上课，很早就要起来准备上课，到学校上课时，都没精神，虽然很想睡觉但是不能，真期望我能够不要去补习，但是如果不去功课会退步，所以必须要去。 只要我一回家早一点把功课完成，有时间的话看一下电视，看完了去洗澡睡觉，这样我的功课不但能在短时间完成，第二天不但有精神，而且我的烦恼能很快的让我忘记，也就能够快乐的过每一天，这样妈妈每一天也不用替我操心，妈妈也会很高兴。 大家都有烦恼，只要有烦恼，就说出来给大家听，大家听了也会帮你想方法，不要不说出来，不说只会还自己闷闷不乐的，有烦恼闷在心里大家都不明白，只会害了自己，也要常常持续乐观，这样烦恼也会愈来愈少。 我的烦恼作文500字（3）： 我的烦心事
快乐是一种心态，不是一种状态 1.有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！ 2.如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 3.走过山山水水，脚下高高低低；经历风风雨雨，还是寻寻觅觅；获得多多少少，失去点点滴滴；重要开开心心！ 4.叶子的离开/不是风的追求/也不是树的挽留/而是命运的安排/自然的选择/ 该来的会来/该走的会走/有时候离开并不意味着结束/而是－另一种开始！ 5.拥抱真是个奇怪的东西，明明离得那么近，却看不到彼此的脸。 6.结婚是爱情的坟墓，如果不结婚，爱情就死无葬身之地！ 7.最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。 8.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 9.站在天堂看地狱，人生就象情景剧；站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙！ 10.我不想做你生命中的插曲，只想作你生命中最完美的结局…… 11.我突然发觉自己是个华丽的木偶，演尽了世间的悲欢离合，却逃阿不过背后的银色丝线… 12.有些事儿，不是你努力的不够，而是不够坚定。 13.生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句！ 14.我的快乐都是微小的事情。 15.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。 16.短暂的瞬间，漫长的永远。
17.感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关。爱，或者不爱，只能自己决断！ 18.伤只是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉！ 19.我大概是一只鸟，充满了警觉，不容易停留，所以一直在飞。 20.我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。 21.美丽的一天让我过得如此糟糕，是我错了还是今天并不美丽？ 22.我们可以失望，但不能盲目。 23.幸福始终充满着缺陷。 24.可能快乐太单纯，所以容易破碎！ 25.该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。 26.我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。 27.如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段，一小段。 28.如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。 29.如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界，我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到你。 30.有一种缘，放手后成为风景；有一种心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成为经过。 31.人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线…… 32.在无尽的追寻中，你会有一个又一个巧合和偶然，也会有一个又一个意外和错过。现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦… 33.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜！ 34.每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。 35.要随波逐浪，不可随波逐流。
我的烦恼与快乐作文600字 导读:院中有几棵银杏树。那个秋日清晨，我手执扫帚，站在院中，望着那金黄的落叶随风飘零，成长的烦恼也如落叶一般铺满在我的心里。我渴望长大，但是又恐惧长大，总是为那即将到来的事情烦恼：担心体育考试不过关，担心中考失败，担心不能适应高中的新生活……风大了，树叶随风飞入了厅堂和灶间，我赶紧打扫起来。 父亲要求我每天早晨把院中的落叶打扫干净。对我来说，天刚亮就起来打扫落叶实在是一件苦差事。正值深秋，银杏树叶好象互相约定好似的，总是不停地落下来。每天要花大量的时间打扫落叶，让我烦恼不已。但农家的孩子，又怎敢无视父亲的规定呢？ 我累了，停下休息，突然想到一个好主意，那就是扫地之前，先将树使劲摇摇，这样就可以将应该第二天飘落的树叶摇下来。如此一来，岂不省事许多？ 第二天，我起了个大早，扫地之前使劲将树摇了又摇。摇到一半时，我已经满头大汗，这才发现摇树比扫地还累，尤其是要把第二天飘落的叶子摇落，真不是件简单的事。但我毕竟做了一件让自己快乐的事，那一天我非常开心。 第三天，我起得更早。谁知我到院中一看，院中地上，依然是一片金黄，那一片片银杏叶躺在地上，仿佛在对着我窃笑不已。 我站在满地落叶中，想到了自己总为那些没有到来的未来烦恼，担心这个忧虑那个，不正是企图摇落明天的落叶吗？倏忽之间，犹如醍醐灌顶一般大彻大悟：明天的树叶明天才会落下来，何必为了明天的落叶烦恼呢？不为明天还没有发生的事情而烦恼，快乐地活在当下，打扫干净当天的“落叶”，才是最重要的啊。 那一刻，我心中一片澄明，荡漾成快乐的海。
从那以后，银杏叶每天依然如快乐的蝴蝶一般翩翩飞舞，我每天依然将院落打扫得干干净净。不同的是，我再也不去为体育加试、中考之类而烦恼，而是当日事当日毕，认真地锻炼，勤奋地学习，一点点的进步让我快乐不已。 原来，不为明天的落叶烦恼，活在当下，快乐便如影随形。
关于快乐成长的句子 1、成长的一个副作用就是，无论看到谁和谁分开都不会太奇怪。但换个角度来看，这也许是一个正作用：无论谁离开，你都能足够的勇气去面对新的一天。这不好也不坏，是我们必经的一程而已。13.有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。 2、人只要不失去方向，就不会失去自。 3、乐观地对待失败，成功就会向你招手。 4、有怎样的开始，就有怎样的结束。 5、有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。 6、轻轻地关上成长的匣子，我惊奇地发现在成长的路上，烦恼虽然给我们带来了忧虑、困惑，但是正因为有了烦恼才让我的情感更丰富，我的意志更坚强，我的笑容更加灿烂。 7、人一经母体落入凡间，便注定要走过一条不平坦的路，灵魂与生命最是惧怕成长的滋味，这是负重的过程，也是思想最不能自由的过程，人生是朝着无意义的心灵之旅，成长便成了心灵的探幽石。 8、生活往往不是这样，并不是你拥有梦想就一定能够功成名就，可是没有梦想你一定不会成功。但无论失意也罢，得意也罢，成长路上总有那么一种期待，冥冥中给我力量，也许这就是梦想吧，怪不得海子曾经说过，“要有最朴素的生活和最爱的梦想，即使明天天寒地冻，路遥马亡。”成长的路途，永远没有尽头，但当你勇敢地走下去你自会发现，不知不觉间前方就是绚丽多彩的风景。9、你以为你还没长大，其实别人早已不再把你当成小孩。 10、当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你会掩饰。 --来源网络整理，仅供学习参考
态度是一种选择作文800字 态度是一种选择作文800字王维笔下的清山丽水，如同水浸的墨，轻轻淡淡滴落，便在纸上留下那样浓那样厚重的印迹。而孟浩然所崇尚的田园生活，淳厚 朴实，则更有一种别样的快乐。这让我相信，文字轻易之间就可打动人心。 我想，当上帝创造出两种孑然不同的生活时，这两位文学上的天才犹豫了。王维，自然而然选择了前者。 Choice1[江流天地外，山色有无中] 诗中有画，画中有诗。 是一种意境。 王维梦想中的生活，是隐居山林，悠然自在，与世无争地度过一生。闲时静下 来倾听大自然的天籁，绚丽的花，嫩绿的草，竹叶在风中一阵又一阵哗啦啦啦。偶尔触景生情，将自己的感想串联成诗，谱写在时光的纸上。与世间一切的庸 俗和丑恶彻底隔断，如仙人般清净。 于是，便出现了那么多描写秀丽风光的诗篇，清澈如水的心境，读来的确有一 股特殊的韵味。如同细细品位一杯普洱，苦涩却又清香四溢。 这是他的选择。独善其身的选择。因为，他放弃了这个尘世。但也许，日子久了，这样的孤单和落寞会使他感到厌倦。毕竟，他不是真正的仙人。 Choice2[待到重阳日，还来就菊花] 放眼望去，大片大片成熟的庄稼，那是金子的颜色。农民们都禁不住笑了。 孟浩然笑了。 这是他的选择——快乐而充实地过完每一天。 看着朝阳从地平线上冉冉升起，新的一天开始了。充满着希望的他们开始一天 的劳作。犁地，锄草，浇水，呵护着可爱的小生命们成长。休息时聊聊天，讨 论粮食的收成，而把那些政权上的尔虞我诈全部抛到脑后，无忧无虑。 多幸福啊。 没有了那份孤傲和清高，而多了人与人之间的交流和关心，发自内心的真挚。 没有虚伪，没有做作，没有机关算尽的互斗心计。互相帮助，互相扶持。独善 其身又有何用？不过是一种无奈的自我安慰罢了。这样的生活，是毫无意义的。 我们所要选择和改变的，是一种对待生活的态度。
真正的快乐精选作文三篇 篇一：真正的快乐 所谓快乐，说的就是心灵上的愉悦，且在感到愉悦的同时也能让自己得到利益或不失去任何东西，这是获得快乐的须要条件。但经过这件事以后，我改变了对快乐的理解。 那段时间，迷糊的爸爸不知从谁的手上拿来了一张20元的假币，全家人都绞尽脑汁想如何把这个烫手山芋给用出去。 那天，我从家中的屉子里拿出假币，思量着如何把它给花出去。我在街上彷徨着，想在哪里买东西才不会被查出是假币呢？路过一家烟草专卖店，眼前一亮，不如买包烟吧！我欣喜地踏上烟草店门口的第一个台阶，就在这时，我瞧见店里面有一位顾客在买烟，他从口袋里的掏出一张100元递给老板，老板那精明地眼睛转了转，把100元举起来对着光瞧了瞧，又放到眼前把钱转动着，两只眼睛都快贴在钱上了。天啊！这么认真，我的20元一定会被看出来是假的。我颤颤巍巍地收回伸出去的脚，摸摸鼻子，灰溜熘地走了。 来到菜场，这里的商贩大多数是老人，戒心都比较低，把假币用出去的机率会大一些。我在菜场上观察着看到底去哪里买东西，可是看来看去都没有找到。我不禁在心中感慨，现在社会发达了，假币越来越多，连这些老人都知道要防着假币了。正当我放弃准备回家时，一个卖氢气球的老爷爷吸引了我的注意，看他的样子憨厚老实，不像是戒心高的人。我鼓起勇气走上前去：“爷爷，给我一个气球！”“好
咧！3块5！”老爷爷热情地把一个汽球递给我，我紧张地把已经被我手心的汗水浸湿的20元递给老爷爷，老爷爷接过钱，放在椅子上的小小的铁盒子里。当我看见铁盒子中不算多的硬币和几张皱巴巴的纸币时，突然心中一紧，老爷爷他多么不容易啊，而我却还这样骗他，不是太不尽人情了吗？我心中踌躇着，最终心中的正义战胜了黑暗：“爷爷，我这有零钱！”“好！”“我也正好没有钱找。”把钱给老爷爷后，我长长地舒了一口气，心中也快乐了起来。 原来，快乐不止是要让自己获得利益，有时不伤害别人，自己同样也会感到快乐，那才是真正的快乐。 篇二：收获真正的快乐 假如你练字是觉得枯燥乏味，多花一个小时揣摩、临帖，你渐渐地便会觉得它使你兴致盎然；假如你觉得写作使你愁眉锁眼，多花一些心思，多花真情实感，你便会在写作时文思泉涌，觉得兴致勃勃。其实，无论做什么事时，只要我们都付出一些时间、精力、情感，就能在生活中获得真正的快乐。 在自己的工作领域多付出时间、精力、情感，就能收获真正的快乐。莫泊桑了解训练方法后，每天起早专注地观察门口来往的马车以及百货的叼着烟斗的守门人。，倾注了大量心血，最终成为著名作家，收获了成就与快乐；陶渊明隐居桃源，终日思量吟词作诗，将自己的感慨寄于诗中，最终收获认可与快乐；居里夫人一生致力于镭的发现与研究，消耗自己的青春年华与血汗，最终收获嘉奖与快乐。 翻检历史，多少文人志士付出如此多的时间、精力、情感，才收
我的烦恼作文（精选10篇） 我的烦恼作文（精选10篇） 在生活、工作和学习中，大家都跟作文打过交道吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家收集的我的烦恼作文（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 我的烦恼作文1时光的步伐从未停止，生活的节奏也不敢懈怠。我们回视过去，又展望未来。瞧瞧自己，那牙牙学语的幼儿，如今戴上了眼镜，变得文绉绉的。没错儿，每天人体里的细胞都在不停的新陈代换，可是对我这样的一个人来说，如果忘记某些不开心的事儿，迎接新的事物，恐怕要先去西天取经一趟。 我是一个多愁善感的人，我的情感，细腻的如水。这个，却成了我的烦恼。当我看到落叶时，我会感伤；当我看到花瓣被雨点打落时，也会在心中默默的念：疼不疼啊？当我看到一棵苍劲的大树，我会跑过去给他一个拥抱。这些行为，那些大大咧咧的人是不懂得。他们不懂我，我不喜欢追逐打闹，不喜欢做游戏，不喜欢说三道四……呵，他们不理解我，
我喜欢在春天嗅一下花蜜的香甜，喜欢在午后静静的坐着，喜欢胡思乱想，安安静静，只属于我一个人的世界。我希望可以有一个像我一样的人，陪我来构想那像梦一样奇幻的世界。可是，我的同学都是大大咧咧的，他们身上都有我不看好的地方，所以，我不想和他们走得太近，独来独往是我想要追求的。可是我又摆脱不了他们对我的感情。 我明白，我要去适应社会，但是，我真的希望我还可以像小孩子一样依偎在妈妈的怀抱。这个社会，他没有花儿的纯真美好，也没有雨露的清新自然，在我眼里，是一场暴风雨。不喜欢这里，所以要征服它，我要升级成为一位美少女战士，与困难作斗争，不屈服，不退缩。 我的烦恼跟别人的不大一样，我不会因为成绩的好坏而或喜或忧，所以成绩平平的，稳稳的，说得难听点也成了“不思进取”。我也不会因为心情不好而烦恼，因为我的心情，是和天空一样的~而让我忧的，是死掉的小动物，和败落的花…… 渐渐的，我发现，其实，烦恼并不是太可怕的。烦恼就像树叶一样，总会在不经意间飘落，深深埋在树下，作为大树的养料。烦恼就是一种滋味，感受过了，也会成为一种新奇的发现。烦恼是阴雨天气的化身，总会雨过天晴的。我们脸上的微笑，就是攻破烦恼的武器了。 我的烦恼作文2世界上烦恼多过欢乐，每个人都有
快乐是什么排比句 1、快乐是每一位母亲忙碌的身影；快乐是每一位父亲斥责的声音；快乐是每一位老师真心的称赞。 2、如果你是一首歌，快乐就是源自那起伏的音符；如果你是一只鸟，快乐就是源自那蔚蓝的天空；如果你是一条鱼，快乐就是源自那清澈的流水。 3、快乐是大饱眼福后的一份满足；快乐是独立自理生活后的一份成就感；快乐是绞尽脑汁后做完一道数学题的喜悦；快乐是走上领奖台上掌声响起时的一份骄傲。 4、快乐是一首诗，优美自然；快乐是一曲歌，澎湃激昂；快乐是一片海，无拘无束。 5、快乐的起点就是和谐；快乐的过程就是幸福；快乐的终点就是美满。 6、快乐是一种分享，是对幸福的另一种诠释，快乐是一种甜蜜，是对生命的一种点缀，快乐是一种体验，是对自己的丰富。 7、快乐是第一个冲刺时的微笑；快乐是为祖国赢得荣誉时的泪珠；快乐是于灯火阑珊处发现那人的呼喊。 8、快乐是心的放大；快乐是动的快感；快乐是静的惬意；快乐是情的真实；快乐是爱的疯狂。 9、有人说，快乐是拥有许多金银珠宝；有人说，快乐是有没好的前途未来；还有人说，快乐是能健康一生……我说：快乐就是有朋友在陪在身边。 10、快乐就像小孩子的棒棒糖一样甜蜜；快乐就像喜欢上一样东西一样简单；快乐就像苍鹰翱翔于天空一样自由。 11、快乐是一阵风，让你感到舒适；快乐是一团火，让你感到温暖；快乐是一杯茶，让你回味无穷；快乐是一颗糖，让你心中甜蜜蜜的。 12、快乐是什么？快乐就是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在风火阑珊处”的释然；快乐是什么？快乐就是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适；快乐是什么？快乐就是“行到水穷处，坐看云起时”的潇洒；快乐是什么？快乐就是“不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳”的壮志凌云。 13、快乐是什么？快乐是在帮助他人之后的喜悦；快乐是在成功后的自豪；快乐是是在取得好成绩后的激动。 14、快乐是会有越来越少的作业；快乐就是每天回家有香喷喷的饭菜；快乐就是每天能和家人在一起。 15、快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理；快乐是一首歌，奏着高低不
我的烦恼 每个人都有自己的烦恼。我也有许多烦恼，可让我最“烦”的是：压岁钱不能自己管，哎！ 每次过完年，我总会收到许多红包。虽然这令我很兴奋，但是我还得眼泪汪汪地把压岁钱交给妈妈。今年过年，一共收到了三千六百元，也算是一个“小财主”了。可我想到要交给妈妈后，我多次向她要，可她就不肯给，我怀疑她把我的压岁钱给用掉了。 每当看见大姐姐的钱是存银行的，自己管的，我都会不禁咬牙希望自己也能这样。我是一个小书迷，每当看到了好看的书，就情不自禁地想买下它。可是，我不舍得花我宝贵的零花钱，只能得求妈妈给我一点钱。可妈妈连看都没看我一眼，就否定了，我只好不买了。妈妈，请还我压岁钱一个自由吧！我一定会保管好这笔钱的。 这就是我的烦恼，别看我一整天都是嘻嘻哈哈的，其实烦恼也不少啊！ 成长的烦恼作文500字 人有多姿多彩的生活，当然有快乐也有烦恼。 从小，我就有一些奇怪的想法。在房间里摆上一个秋千，“房间太小，放不下。”；购个烤箱，制作美味甜品，“可以，等我有空了就买。”……为什么我的小小心愿也不能满足？小小的我就已经有了烦恼。 不知从什么时候起，我渐渐地与父母再处事看法上有了分歧，也少与父母交流在校发生的趣事。我开始养成了每天写日记的习惯，就是把看到的、听到的和想到的写在一本本子上。
记得一天放学后，我照例从抽屉里拿出日记本。打开日记本，却掉出一张书签。我虽然很疑惑，但也并没有放在心上。 第二天，我走进家门，奇怪的是，妈妈没有出来迎接我。我心想：难道她下班还没回来吗？一边想着，一边往房间走去。推开房门，只见妈妈惊慌地摆弄着桌上的物品，捋了捋头发转身看着我。房间想时空停止了一样，顿时沉默了。不一会儿，妈妈打破了这层安静：“你回来啦？饿了吗？我先去做饭，你快点做作业！”妈妈又故作镇定地笑着走出我的房间。看似平常的书桌上却多了一本日记本。书中突然出现的书签，有突然不见了踪影。我冲进了厨房，问：“妈妈，你是不是看了我的日记啊？”“是啊！”妈妈居然理直气壮地回答，“了解你的全部，是我和你爸爸的责任。”我跑回房间，锁上了门，想：为什么我不能有一丝自由，有些事我不想告诉任何人，只想自己慢慢理解。你们把我仅有的小自由都剥夺了。想着我就抽泣起来。哎，太残忍了！ 成长中的烦恼来自生活、学习、同学交往和父母交往。有些烦恼不算什么，但一定要“化烦恼为正能量“。 关于成长的作文：成长的烦恼8作文500字 在成长的过程中，我们快乐过，也烦恼过，想快乐很容易，烦恼只不过是一念之间，可我们仍然很难摆脱烦恼的纠葛。我们的生活确实充满了七色阳光，然而，即便是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。 小时侯，春夏秋冬各有韵味。春暖花开时，能看见我在广场上放风筝时流下的快乐的汗水；夏立蝉鸣时，能看见我在游泳时身旁溅起的缤纷的水花；秋枫飞落时，能在铺满红枫的小路上瞧见我蹦跳的身影；冬风呼啸时，能在花园里瞧见我脸上愉快的微笑。四周都洒下了冬日暖暖的阳光。
分享是一种快乐 分享是一种美德，更是一种快乐。 英国大文豪萧伯纳曾经说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每个人只有一个苹果。你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，每个人就有了两种思想。”分享能够让人减少痛苦，获得快乐。一个人在生活中需要与人分享自己的痛苦和快乐，没有分享，他的人生就是一种惩罚。那么，怎样培养孩子分享的习惯呢？ 建议一：通过移情引导孩子与他人分享。 一天，妈妈带着孩子去公园玩，她们来到公园休息的地方，妈妈拿出从家里带来的牛奶给孩子喝。这时候，妈妈注意到旁边有一个小男孩正用渴望的眼神看着自己女儿手中的牛奶，这位小男孩的妈妈可能暂时离开了。这时，妈妈对女儿说：“丽佳，给这位小弟弟喝一瓶牛奶好吗？” “不，我要自己喝！”丽佳显然不乐意。妈妈耐心地对女儿说：“丽佳，要是妈妈有事不在你身边，而这位小弟弟在喝牛奶，你想不想喝呢？”“想喝。”丽佳毫不犹豫地回答。“这就对了，现在你拿一瓶牛奶给这位小弟弟喝，等下次妈妈不在你身边的时候，这位小弟弟也会把好吃的东西给你吃的。”丽佳看了看妈妈，又看了看小男孩，终于给了小男孩一瓶牛奶。 许多孩子都不愿意与人分享自己的东西，但是，他却希望能够分享他人的东西。父母应该充分了解孩子这样的心理特征，通过移情训练，让孩子站在他人的角度去思考问题，引导孩子与他人分享自己的东西。 建议二：父母要学会分享孩子的东西。 一天，有人给朋友送了一篮橘子。朋友的孩子非常喜欢吃橘子。但按朋友平时的教育，孩子每次吃橘子时，都要同时拿出３个，一个给自己，另外两个给父母。终于有一天，篮子里只剩下一个橘子。孩子把它捧出来时，眼睛里似乎在说“就这一个了，没法分了”。但朋友没让孩子说出来，马上就说：“你能不能把它分成三份，一份给爸爸，一份给妈妈，一份给自己？”孩子一听，眼泪都快掉下来了，但还是把橘子分给了父母。父母接过来，毫不犹豫地吃了下去。 对于大部分父母来说，最重要的还是自己首先要学会分享，坦然地与孩子分享，成为与孩子分享的伙伴，让孩子分享的对象。在家里，可以让孩子为家人分苹果、分橘子等，教给他先分给爷爷奶奶等长辈，再分给爸爸妈妈，然后才分给自己。在这种分东西的过程当中，孩子不仅学会了与人分享，而且明白了应该尊敬长辈，关心父母。 建议三：用交换的方法让孩子学会分享。
《快乐是一种能力》读后感---蔡海波 快乐做人是一种境界，一种处世智慧；快乐生活是一种修为，一种生存艺术。快乐本身就是世间成本最低、风险最小的成功。 活，就该快乐。别让人生输给了心情，聚拢生活正能量，过好当下每一天。 从书中我联想到了教师这个职业，是啊，老师是否也可以像作者说的那样快乐的工作呢？我油然而生的念头。我就在想，我们为什么不用微笑面对人生呢？笑看生活中的输赢得失，给自己的心灵洗个澡，让我们轻松的愉快的相拥。做自己的主人吧，轻松快乐每一天，让你的心灵盛满煦暖春风和灿烂花朵，幸运就会时刻洋溢在属于你的每一个日子里。幸福的遥控器在你手中，就看你是否能将心灵的视窗准确地调放到快乐频道。 本书从态度、心情、困境、挫折、成败、得失等不同角度阐述了快乐的真谛和本质，从生活、工作、交际、做人做事等方面论证了快乐带给我们的正能量。例如，第六章提到的快乐工作、快乐成功中引比尔盖茨说过的一句话：“成功的秘诀是把工作视为游戏，这似乎就是所有成功者的工作态度。我们可以尽力找出能令我们蓬勃兴奋的事情，把许多游戏方式带到工作中。”我在思索老师是否也可以这样做，快快乐乐地完成自己的工作，别以为这是天方夜谭，其实这是每个人自己的选择。反正愁眉苦脸也是做，开心也是做。这儿有一则故事：“詹姆士年轻的时候是一个看管钉子机器的工人，每天从早到晚接触的都是钉子，他每天在钉子里打滚，工作对他来说真是枯燥透顶。他常常想世界之大，为什么要把一生都消磨在钉子里面呢？何况这无聊的工作永无出头之日，做完一批制品，另一批便又接踵而来。詹姆士满腹牢骚，怨言不断。在他旁边工作的另一位工人听了，认为他的话正好说出了自己想说的，不知不觉的也抱怨起来。詹姆士想：难道没有办法把工作改成有趣的游戏吗？于是他开始研究怎样改进工作和增加工作乐趣。他对同事说：”我们来一场比赛，你负责做机器上磨
我成长我快乐作文（5篇） 我成长我快乐 我从幼儿园起就是一个老师、同学公认的乖小孩，胆小，腼腆，做什么事情总是喜欢缩在别人的后面。画画、上课，举手发言站起来总是两腿发软、抖抖索索。幼时父母想让我学弹钢琴，才练了半个月就被辞职了，原因是我这样默默无闻的性格，老师认为绝对不适合弹钢琴。那时我也因为不出趟的性格很少参加集体活动和体育锻炼，因此，爸爸妈妈总是担心我这样的性格，会成为我成长的障碍。 进入初中以来，认识了很多新的弟兄们，开始有了社交。你来我家玩，我来你家玩的现象也越来越普遍，我的性格也由原来的胆小向奔放转变，有时候表现出来的举止，让老师大跌眼镜，让同学士别三日，刮目相看，自己也在这种转变里获得了享受，感到了融入集体的温暖，在丰富的活动里身心舒展、快乐地成长。星期六那天，为了庆祝元旦来临，放学后我和二三好友一路狂奔，冲向卢湾体育馆去打篮球，同时也结识了几位友善的外校高一的大哥哥，在一起打篮球的过程中我体会到了挥汗如雨的快乐滋味，上篮，中投，三分，速度的飞跃，实在是让人情不自禁的大呼过瘾。运动完后再喝一杯热的奶茶。哈！爽！ 回家途中，我想到了和高中大哥哥们交往的情景：高年级的学长们的言谈举止，让我感到新鲜好奇，也打破了不要和陌生人说
话的恐惧，原来社交不是那么困难并且又那么有趣。 人是要成长的，我庆幸儿时的怯懦已经烟消云散，成长中的改变也充满了快乐。告别了童年的懵懂，成长中走向了少年的青涩，成长里也享受着快乐。童年少年都挥洒着阳光一样的年轻。 年轻无极限=成长无极限=快乐无极限！ 我成长，我快乐 成长，是忧愁与烦恼合奏乐章；是学习和尝试交织的画卷。从我呱呱落地的那一刻起，生命中便注定了无数机遇和挑战，将来会有必须承担的责任和义务。当开始接触这个美丽多彩的世界便拉开成长舞台的帷幕。 成长与烦恼是不可分割的，自我们蹒跚学步探索这个新天地时，与之而来的便是无数坎坷与烦恼。我们将会一次又一次摔倒，却又不得不一次又一次站起来，总不能因噎废食，永远畏缩在角落中。 成长，随着年龄的增大而产生的一种令人沮丧的而又无法避免的不幸，有时我真希望自己还是坐在门槛上吮手指的小屁孩，或是跟在妈妈身后屁颠屁颠无知的捣蛋鬼。宁为了一粒糖大哭大闹，也不再为巨大的压力而烦恼。越大承担的痛苦与责任越多，而这一切一切万不可推卸或抛弃。 从我呱呱落地的那一刻起，伴随着的便是无尽期望与要求。人是求上进的，但又似每一人都得唯一的第一。曾经因多少次在第一名的停顿和徘徊而受到家长威逼利诱。也苦了天下父母心，玩
咱们生活在这个纷繁的世界里面，总是用不同的心态和角度去看待问题本身，而实质呢？问题就是自己。因为我们往往控制事态发展的走向而不是被动。我想，咱们为什么都会有累的感觉呢？其一；咱们是真的累了；其二：是自己让自己那么累。 一个人的生命旅途犹如一次长途跋涉，跋涉中总会经历风雨的洗礼，荆棘的磨练；只想走直路，不会转换角度、改变方向的人，永远登不上人生的至高点。遭遇了痛苦却不放弃对快乐地寻找，经历了苦难却不放弃对幸福的追求，只有这样，人生才会柳暗花明、风景无限。不同心态决定不一样的人生。 生活中所谓的快乐好坏，大都取决于一个人的心态。是否在用心感受世界，能不能正确审视一切，客观评价自己所处的境况，决定了自我感受的快乐与否。 所谓快乐，是一种对事物的获得或者观察后产生满意与愉悦、幸福的心理反应和行为表现。在现实生活中，快乐，不仅在于你要用心去感受它，更在于你从哪个角度去欣赏它，从哪个角度去善待它。 “苦乐无二境，迷悟非两心”人生悲喜多少事，快乐和痛苦，常常是一体的两面，但一念之间的转换，体悟角度的不同，就呈现出迥异的世界。 然而，对待快乐人们习惯使用减法，对待痛苦却用加法，其实我们完全可以用乘法来使快乐翻倍，用除法来消除痛苦。一种心态、一种角度，决定不一样的感受。 换个角度看人生，也许所有的苦难都是幸福设置的关卡，所有的
悲伤都是快乐眷念你的借口，所有的失败都是成功在对你做最幽默的考验。换个角度看人生，你会发现，其实人生路途处处皆风景，快乐时时常相伴。 同一个太阳，有旭日的光彩，也有夕阳的映照，换种心态看人生，可以得到更多的愉悦；换个立场看人，可以更宽容地处世；换个角度思考，可以使问题变简单。转换角度，才能笑看人生悲喜。多一分纯粹和简单，少一分世故与猜疑；多一些豁达和洒脱，少一分埋怨与指责，这样就会有一颗快乐的心，这样的生活才是真正的快乐.......
快乐是一种心态精选作文 快乐是一种心态，它会给人一种力量，一种能改变命运，获得幸福的力量。 一个快乐的人不一定是最富有的，最有权势的，同样，一个快乐的人也不一定是最聪明的。但是，这个快乐的人有一个与别人所不同的地方，就是，他是快乐的，他会把自己的快乐带给需要快乐的人，让身边的人感受自己的那份最最简单的快乐，哪怕在别人的眼里，不值得一提的小事。自己的快乐远远能胜过更多的财富。 花开不是为了花落，而了为了绚烂。 花开不是为了花落，而了为了种子。 有人说，人比人得死，货比货得扔。我倒不同意这样的说法。我觉得人生活在这个社会里，不可能不与人发生各样的关系的，也不可能不拿自己的境遇和别人做比较，问习题的关键不在于比较与否，而在于如何比较。一种比较可靠的比法是，不比人有自己无的，只比别人没有自己有的，就像曾经有人开玩笑说，你不要与象棋冠军比下象棋，你要与他比游泳。或许，有人会说这样做有点阿Ｑ精神，可是这又有什么要紧的呢？假如这样做，能让自己快乐就足够了，学学阿Ｑ的精神又有何妨呢？保持一颗平常心，让自己快乐一点。当然，人也应该与自己的以前相比较，看看，自己是不是进步了，是不是还要尚须改变的事情，自己哪些事情做的还欠妥的，等等了。只有不断的与自己的从前进行比较，才能不断的进步，人才能不断的找寻到快乐的
资本，快乐也就自然不自然的形成了一种习惯。 一个在相貌上流露出的情感是最真切的了，流露习惯了，就会在脸上留下持久的痕迹。一个常常皱着眉头的人是很难有一张舒展的脸的。一个快乐的人，会将富有魅力反作用于别人身上的，使自己变得更加的沉着而自信。 快乐是对自己的热爱，也是对别人的一种宽容。 快乐的人是不会与自己过不去的，也不会很苛求于别人的做法的，因为这样的人，一般来说都是豁达乐观向上的。 一个快乐的人，是不会把自己的脸上挂满了春秋战国的阴影的，因为这样做只会影响到别人的情绪，也会影响别人的心情。 快乐是一份责任，快乐是一种方式，快乐是才华的代名词。
我的烦恼与快乐 在成长的道路上，会有许多烦恼。但只要我们认真对待，这些烦恼就会渐 渐消失。 在我上幼儿园的时候，画画得特别差，每次图画课上都会受到老师的批评，于是，我越来越讨厌画画，甚至见到彩笔都觉得厌恶，对自己越来越没信心， 直到有一天，爸爸妈妈带我到乡下农村玩，事情才发生了转折…… 那天黄昏时分，我们到达了驻地――松阳，刚下车，一阵清风伴着野花的 芳香，像柔软的缎子般拂过我的肌肤，我贪婪地吸吮着这清新的空气，似乎永 远也吸不够。 这时，远处传来了淙淙的流水声，把小小的我吸引了过去，我拐过一道弯，绕过一道坎，走过一条窄窄的田埂，跨过小石桥，来到了小溪边。小溪清澈见底，碧绿的水中青苔像美丽的丝带，随流飘荡；溪中摆放着几块大小不一的石头，为过往的路人开通了一条水路……我随意捡起一块小石子，用力地向不远 处的小溪尽头扔去，霎时间，小面上蹦起了二十公分高的水花，这水花晶莹剔透，在阳光的照射下，转动着身姿，慢慢地落入水中，荡开了一圈圈小圆韵。 我兴奋极了，脱下鞋子，光着脚丫子走进小溪中，一股清凉从脚底迅速传遍全身……那时，我的心远离了喧哗热闹的城市，丢掉了紧张的学习生活与老师的 批评，没有了烦恼与困惑，灌满了欢乐与幸福，浑身轻松带劲，不觉疲倦地与 老爸打起了水仗……玩累了，我躺在小溪边望着这美丽的田埂、山水，真想把 这美景带回来，与大家一起分享我的快乐。 回来之后，我突发奇想：何不好好学画，这样我就可以把那里的美景用画 笔表现出现了，于是，我开始认真学画，并在不到一年的时间内多次获奖，我 的自信心也随之越来越强，对画画更是喜欢。因为，画画让我重新找回了自信，找到了快乐，并让我找到了大自然的美、世界的美…… 成长的烦恼有许多，让我无法述说，但重要的是如何去面对它。通过这件事，我明白了自信能使人快乐，能使人进步，更能让人走向成功！
快乐是给予作文600字 给予是一种快乐，得到是一种幸福。这句话是常常挂在嘴边了，给予一个笑，一份热情，一点帮助，看似微不足道，却能使人快乐！ 一次周末，我和几个同学去逛街，有说有笑的。走过一条街时发现垃圾堆边坐着两个乞丐，一个是老爷爷，一个是小女孩，他们都是残疾人，老爷爷没有了双腿，头发蓬乱，双眼暗淡无神；小女孩是个哑巴，衣服上全是泥垢，没有鞋子。起先，我对他们的遭遇不放在眼里，和其它人一样走过。走着走着，我心里像被虫咬了一口难受极了，我顿时发现，我放不下那两个乞丐。同学看我停下来，也停下来了，问我怎么了。我对他们说：“我想给那两个乞丐送点钱……”“别说梦话了，这种乞丐肯定是假的，来骗你们钱的，你看其它行人多谨慎！”一个女生站出来说。“那叫吝啬，不叫谨慎！”我打断了她的话“没有哪个人会选择打断自己的腿来换取那么一点不足以塞牙缝的钱！”万一是骗人的，怎么办？”她反问道。我闭上眼睛，眼前出现了一个小女孩哭着喊着叫妈妈的情景，我睁开眼，一字顿一字地回答：“那我们应该感到高兴不是吗？证明那么多乞丐没有家破人亡。”她还想说什么，我却只是丢下两句话，转身跑去：“花要叶扶，人要人帮。赠人玫瑰，手有余香。”我来到乞丐跟前，慢慢蹲下，从口袋里抽出了一张面值十元的钱，轻轻放入那个破烂不堪的塑料盆里。老爷爷感激的望了我一眼：“谢谢你，小朋友。你是第一个给我们钱的人……”我只是笑笑：并不是所有人都无情，也有很多做好事的少先队在默默的帮你。然而我没说什么，转身离去，我感到这比逛街更能使我快乐。 “赠人玫瑰，手有余香。”给予就是快乐！ 人生的道路并不平坦，有机遇也充满了挑战，有辛酸的往事也有甜蜜的回忆，而乐观，就是一种资本，它是一种健康的心态，是快乐的源泉，它像温暖的阳光，充满了神圣的力量。乐观，是一种积极向上的人生态度。乐观是春天里的阳光，可以使坚冰融化；它又像一粒健康的种子，使生命更加蓬勃葱绿。它可以使沮丧的心情变得豁达，也可以使阴晦的天气变得明朗。当你身陷困境的时候，不妨转换角度想想，不要一味的沉湎于过失，痛苦于失败，失意于过去，彷徨于将来，那样做只能徒增烦恼，只能雪上加霜，只能让自己的身心更加压抑，调整好正常的心理状态，快乐的源泉如潺潺溪流。乐观，是心中的指南针。可以使你在迷茫的时候，指引你前进的方向，使你抛却心中的阴霾，到达成功的彼岸。乐观的指引，就是遇事时的不悲观，不绝望，不沮丧，不灰心，不失意；是每一个黎明到来的时候，依然对自己说，太阳每天都是新的，而每一天都会有太阳的笑脸，即使阴云密布，也要劝慰自己，一切都会过去的，一切也终会过去的，“冬天到了，春天还会远吗”？乐观，是一种温暖的力量。拥有了健康的力量，就是拥有了自信的人生，拥有了豁达中的洒脱；拥有了乐观的心态，就拥有了快乐的人生，以淡然之心处淡然之事，以淡泊之心处淡然之人生。以豁达积极的人生观面对世间任何狂风暴雨、艰难险阻，去其糟怕，汲取精华。在乐观的心态面前，任何困难和障碍都会微乎其微，显得是多么的么渺小。当你遇到烦心事的时候，当你情感受挫的时候，当你收到误解与打击的时候，我们能冷静的对待、深刻的思考、认真的分析并不断的感悟总结那些从困境中而萌发的乐观思想，那就是一种力量和宝贵的精神财富，更是人生的一种最珍贵的价值，温暖可以驱逐寒冷，有力量，就什么都不怕。乐观，是一种优良的资本，它是无价的。用乐观的思维方式思考问题，做人处事，伊壁鸠鲁说，人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰，“如果掌握了乐观的思维法，光明思维法，人生万事万物都会引起我们的快乐”。用乐观的心理培育健康的心态，用健康的心态树立正确的人生观，是一种智取，也是一种取之不尽用之不竭的能量，用正确的思维方式想思考问题处理问题，是生活中的一份轻松。即使在夜晚来临的时候，我们知道更有明天的亮丽，即使夜晚的月亮很皎洁，我们依然相信明天的阳光更灿烂，拥有了乐观的心态，就是拥有了一个健康的思想，快乐健康的人生，掌握了乐观思维法，就是掌握了快乐的源泉。乐观，是一种是心灵的鸡汤。有些思想，总会在一瞬间产生；有些智慧的火花，也总会在一瞬间擦亮，“向着阳光，就不会被阴霾笼罩”，乐观的境界就是光明的境界、健康的境界，从正常的思维方式出发，乐观也是一种魅力，因魅力而更美丽。乐观，就是镶嵌在天边的彩虹，是一种正常的自然现象。乐观，是一种健康的心态，是一种不可抗拒的力量，夏雨之后会有彩虹，困境后乐观心态
有计划的使自己快乐起来。不会计划的人最后一定会失败。就像在生活中所触及到的任何一个领域一样，要想成功地实现追逐幸福的目标，一定需要合理的计划。 小贴士2 有计划的使自己快乐起来。不会计划的人最后一定会失败。就像在生活中所触及到的任何一个领域一样，要想成功地实现追逐幸福的目标，一定需要合理的计划。 小贴士3 制定一个快乐的目标。接着小贴士2来说，计划时需要设定可行的目标。还有确保你的目标要足够“聪明”。（具体性，有效性，可行性，相关性和周期性）。 小贴士4 做一些能让自己快乐的事情。这一点听起来人人都明白，没有必要再单独提出来提醒大家，但很多人却往往容易忽视了去做那些可以使自己快乐起来的事情。还是尽可能得多去做这些事情吧。 小贴士5 给自己制定可以实现自我满足的任务。除了快乐和享受，满足也同样是快乐中很重要的组成。所以确保在计划你的任务的时候，也要考虑到那些可能不是很有意思，但你却可以从中获得成就感的事情。 小贴士6 尽情享受。不要太严肃的看待人生。尽管我们都肩负责任，但有何理由不能以一种快乐的方式生活。事实上，能够做到这些的人毫无疑问将获得快乐。
认识到自己的长处。了解自己的优点和缺点以扬长避短。了解自己的长处以获得真正的快乐和成功。 小贴士8 发挥你的长处。尽管我们能够也应该尽力的去提高自己在某些方面的弱势，如果做不到，就专注于最大限度的发挥自己的长处（包括你具备的所有优秀品质）。 小贴士9 不断探寻。坚持不懈地寻找能使自己快乐的办法。时刻注意探寻新方法来实现人生价值，并寻找快乐。 小贴士10 抱着一颗感恩的心来对待你所拥有的一切。人在一生中会面对很多的选择，其中之一就是要决定是否要全神贯注于得到我们所未拥有的一切（也许有很多你都未拥有）还是专注于我们所拥有的一切。无可置疑，感恩之心会带给你更多感受快乐的机会。 小贴士11 学会喜欢并且理想化的爱自己。我们首先要学会给予爱才能被爱。快乐的主要源泉来自于爱人与被爱。 小贴士12 多花费一些时间和精力陪陪那些对你来说很重要的人。快乐的人会花费很多的时间来陪伴他们身边人。快乐的人更乐意帮助他身边的人。快乐的人会更无私，更为别人着想。 小贴士13