了解自己的气质
一、学情分析
随着意识的成熟，学生对于自我认识的需求也愈加迫切。“我是一个什么样的人”、“别人如何看我”、“我的性格怎样”、“我适合什么样的职业”等内容成为学生思考和议论的话题，学生开始关注自我。不正确的自我认识对学生学习和成长都会带来负面影响。在前一章节中学生已经掌握了自我认识的途径和内容，进行了自我思考，同时也做了气质类型的测试，本节主要讲解不同气质类型的特点以及对自我的影响，引导学生进行全面的自我认识。
二、教学内容：
1、气质的概念
2、不同气质类型的特点
3、不同气质类型的人在学习上应注意的地方
三、教学目标：
1、知识与技能：了解心理学所讲的气质的概念以及不同气质类型的人在学习上应注意的地方
2、过程与方法：掌握不同气质类型的特点
引导学生正确的看待自己以及他人的气质，理解气质无好坏之分
3、情感态度与价值观：引导学生进行全面的自我认识
四、教学重难点：
1、不同气质类型的特点
2、气质无好坏之分
五、教学方法
讲授法讨论发
六、教学过程：
一、气质的心理学解释
1、导入（情景演练）
同样遇到看戏迟到的情景，A会与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员径直走到自己的座位上去，并埋怨说戏院的时钟走得太快了，他不会影响任何人。．
B知道检票员不会放他进去，因而不会与其争吵，而是悄悄跑到楼上寻找另一个适当的地方观看演出。C知道检票员不会让其从检票口进入，他想反正第一场戏不会太精彩，还是暂时到小卖部等一会儿，等幕间休息再进去吧。D则会说自己老是不走运，偶而来一次戏院就这样倒霉，干脆回家吧。
问：同样是看戏迟到，为什么这四个人的反应不一样呢？
答：四个人的性格不同
四个人的脾气不同
四个人的个性不同
总结：同学们所说的脾气、秉性与心理学所讲的气质意义相近。
2、气质的概念
气质：气质是表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征。指的
是人在认识、情感、言语和行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐现，以及动作的灵敏或迟钝方面。
心理学上的气质与我们生活中的气质不同，与我们所说的个性、秉性、脾气比较接近。是一种稳定行事方式。气质是比较稳定的，受先天影响较大，通常难以改变，只能去影响和适应。
二、不同气质类型的特点
1、思考并回答
请四位同学（四种气质类型）根据自己的“秉性”、“个性”等总结自己的气质类型的特点。（已布置）
胆汁质：
多血质：
粘液质：
抑郁质：
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积
极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。在良好的教育下，多血质的人可以培养出高度的集体主义情感，对学习、劳动、社会生活积极主动的态度。在不良教育下，可能表现出轻率、疏忽大意、散漫以及对自己的能力评价过高等不良行为和态度。
胆汁质——胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。在正确的教育下，他们能具备坚强的毅力、主动性、热情和独创精神。不良环境影响下，他们可能出现缺乏自制、急躁、易激动等不良品质。“急性子”
粘液质——这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格粘液质的人态度持不为无所谓的动因而分心。恪守既定的生活秩序和工作制度，
重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。在正确教育条件下，粘液质的人容易形成勤勉、实事求是、坚毅等特性，在不良影响下，则可能发展成为萎靡、消极、怠惰以至对人甚至对己都漠不关心、冷淡顽固等不良品质。“慢性子”
抑郁质——心思细腻、情感体验深刻，情绪不易于外，具有很高的感受性，观察能力强，善于觉察到别人不易发觉的小事物；行动缓慢、内向、多愁善感。有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓。这种类型的人在顺利环境下，在友爱的集体里，可以表现出温顺、委婉、细致、坚定、能克服困难、富有同情心等优良品质。在不利条件下，可能表现出伤感、沮丧、深沉、优柔寡断。
一点说明：抑郁质和抑郁症是两个不同的概念，之间没有任何联系。抑郁质是一种气质，是一种美，而抑郁症则是一种心理疾病，任何一种气质的人都可能会得抑郁症，两者不可混为一谈。
3、思考
在前面情景中的人物A、B、C、D四人分别是哪种气质？
A B C D
三、气质无还坏之分
气质气质类型无好坏之分，也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低，但影响活动的效率。气质相同的人也可成为对社会做出重大贡献、品德高尚的人，也可成为一事无成、品德低劣的人。气质在实践活动中不起决定作用，但也有一定的影响。比如，要求做出灵活反应的工作，对多血质、胆汁质的人比较合适，要求持久细致的工作，粘液质、抑郁质的人合适。我们应充分的认识并接受自己以及他人的气质。
举例：
胆汁质代表人物：李白普希金列宁张飞。
库图佐夫。克雷洛夫多血质代表人物：郭沫若．
粘液质代表人物：矛盾巴甫洛夫彼得一世。
抑郁质代表人物：杜甫果戈理陈景润达尔文。
四、气质与学习
胆汁质：反应快，思维专一。把握好这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。但情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气馁，没耐心，无精打采。在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。多血质：反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。不足之处是课堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影响听课效果，注意锻炼自身的毅力和恒心。
粘液质：注意力稳定，沉着坚定，一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。反应速度一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要多做预习。
抑郁质：同粘液质相仿，也需要注意多做课前预习和课后复习。其优点是能够持久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势，钻研学业，成绩会相当出色。
面的典型的、稳定的动力特征。即我们生活中所讲秉性、脾气等。二、气质类型及典型特征．
1、胆汁质热情、活泼、精力旺盛、反应敏捷、冲动
2、多血质热情、精力充沛、反应迅速、行为敏捷，擅交际
3、粘液质沉着、镇静、有耐心、自制力强、缓慢、沉着坚定
4、抑郁质多愁善感、反应迟缓，情感细腻、隐晦，不易外露
三、不同气质及典型人物
气质无好坏之分
1、胆汁质：李白普希金列宁张飞。
2、多血质：郭沫若克雷洛夫库图佐夫。
3、粘液质：矛盾巴甫洛夫彼得一世。
4、抑郁质：杜甫果戈理陈景润达尔文。
八、教学反思
教学目标达成度较高，对课堂的控制和把握教好，课堂气氛活跃。学生讨论积极，体验深刻。内容安排紧凑，主题明确，重难点突出。对于学生情感体验的引导有待提高。．