怎么保护我们的牙齿
牙齿是我们用来咀嚼食物的，一旦出现问题就会严重的影响到我们的饮食质量，这样对身体的健康也是非常不利的，但是牙齿一般都是我们不良饮食习惯和不注意口腔卫生导致的，所以想要让牙齿更加健康我们平时在生活中一定要多注意细节和掌握好方法对牙齿进行保养，下面一起了解一下怎么保护我们的牙齿。
怎么保护我们的牙齿
餐后稍停再刷牙
——避免牙齿过敏
餐后马上刷牙，的确能及时清除食品残渣和牙垢，但某些口腔医学专家表示，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%！由于牙齿概况有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。
浓茶水胜过漱口水
——加强牙齿抗酸度
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好！茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，
改良牙釉质布局，大大加强牙齿的抗酸度！日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改良口腔环境，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。
牙贴罕用，牙不疼
——降低牙龈受刺激程度
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新查询造访显示，持久利用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼？说不定就是美白牙贴害的！
再爱他，也不要与他共用牙膏
——减少细菌传播
你在和男伴侣共用牙膏吗？某查询造访显示，超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都埋藏很多细菌，再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌，特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要！
经期不吃冷，齿白唇不红
——杜绝经期口腔溃疡
还在为每个月完全不痛的痛经洋洋自得？先把喜悦收起来，细心想一想你经期有没有口腔溃疡？中医专家发现，超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血
程度低，若是这时候吃下大量冷饮，免疫力会大大下降，呈现临时贫血型口腔溃疡，比如口唇稍微红肿，牙龈肿胀。固然月经一过，溃疡会主动磨灭，但长此以往，牙龈炎自然会找上你！
补钙比少吃糖更首要
——牙齿坚固是吃出来的
最重要的护牙方法是——补钙！坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是：补钙比少吃糖更首要！固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多，但最好的补钙方法还是饮食。乳成品是最好的钙类食品，由于晚上身体对钙的吸收能力最强，因此晚上吃效果最好。
定期用牙线扫荡口腔
——每周最多用3次
美国口腔医学专家说，即便你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿洁净不完全，特别牙齿排列不整洁的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“埋没处”的牙垢，削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断，每周3次已经是最大限度，不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来！
爱情表情最治牙痛
——爱情增强人体免疫力？
甜蜜的爱情表情可以帮你阔别蛀牙。美国一项统计显示，美好爱情关系中的男女，其体内T细胞数目保持在最好状况，T细胞对巩固人体口腔免疫、抵抗牙病，都有积极作用。所以若是你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让欢愉表情帮你治好牙痛！
上面就是对怎么保护我们的牙齿介绍，通过了解以后我们知道保护牙齿其实没有多么困难，也不需要我们服用什么药物，只要平时多注意口腔卫生，并且饮食上多吃一些含有维生素c和钙的食物就能让牙齿更健康。
之我们地牙齿和牙齿为什么会生病 安溪小学裴天芳 教学目标： 认识一些常见地牙齿； 让学生明白牙齿生病地原因； 知道牙齿健康地标准； 激发学生关注牙齿健康地热情，在课外主动学习护牙知识. 教学重点： 让学生明白牙齿生病地原因. 课时安排： 第一课时 教具准备： 课件、镜子、相机. 教学过程： 导入新课 听音乐，教师引入. 现在天气渐渐地冷了，早晨地时候，有些小朋友就不愿意从被窝里爬起来了.可是有位名叫小萱地小朋友，一大清早却做了许多有益健康地活动，还是让我们随着这首《健康歌》地旋律动起来，听听小萱萱告诉了我们哪些有关健康地秘诀.个人收集整理勿做商业用途 揭示课题. 小萱萱告诉我们许多增进健康地方法，其中一条是“饭后记得漱口”这句话告诉了我们爱护牙齿也是一个好方法.今天我们这堂课就来学习如何“爱护我们地牙齿”吧.（板书课题）个人收集整理勿做商业用途 我们每天都要用到牙齿，吃饭离不开它.人人都希望自己拥有一口健康洁白地好牙，露齿一笑，多美呀！你地牙齿健康吗？你地笑容自信吗？小小牙齿究竟藏着多少秘密?我们一起去看看吧！（板书：认识牙齿）个人收集整理勿做商业用途 认识我们地牙齿 师：我们每天都要用到牙齿吃东西，你有没有关心过它们地成长呢？你仔细观察过它们地模样吗？老师这里有小镜子，请大家仔细地瞧瞧自己地牙齿，呆会儿老师要给大家照一张合影，看看谁地笑容最自信，最灿烂？如果愿意地话，老师还可以为你照一张脸部开心特写.个人收集整理勿做商业用途 小体验：瞧瞧我地牙齿宝宝. 老师提出要求，学生用镜子观察自己地牙齿，观察自己牙齿地数量，颜色以及形状特征. 学生交流自己地发现.（我地牙齿有颗，牙齿洁白；我地牙齿有点发黄，有小洞；我地牙齿排列很整齐；我地牙齿宝宝不听话，没有排好队；我地牙齿有地扁扁地，有地是尖地，有地身材宽大……）个人收集整理勿做商业用途 运用课件，带学生一起认识牙齿地一般分类、基本特征和主要功能.(课件演示) 信息链接，介绍乳牙和恒牙.(课件演示) 牙齿为什么会生病 听故事《牙齿地伤心事》.（课件演示） 听了故事，你有什么感想？ 认识常见地牙病. 师：小朋友，你知道小牙齿为什么会生病吗？你得过龋齿吗？ 什么叫龋齿？（课件演示）
xx大班健康《我们的牙齿》教案 幼儿园大班健康《我们的牙齿》教案1活动目标： 1、通过交流讨论，了解换牙的基本常识，知道保护牙齿的方法。 2、在活动中能运用分类统计的方法了解换牙的情况。 3、观察、记录牙齿的外形特征，了解牙齿的基本外形结构。 4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。 5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。 活动准备： 幼儿调查表、黑板等 活动过程： 一、分类统计 1、我们进行了一次牙齿大调查，你的调查结果怎么样? 2、把记录表按照我们的标志来放好。 3、统计换牙人数。 二、讨论 1、你在换牙时有什么感受? 2、换牙的时候发生了什么事情呢? 3、为什么我们要换牙呢? 4、怎样才能保护我们的牙齿? 5、记录方法。
三、总结1、你们讲的真好，老师今天为你们请来一个人，猜猜他是谁?2、让他来告诉我们怎样让我们的牙齿长得又坚固又漂亮。 活动反思： 在教学活动中，我利用牙齿的模型、小镜子、牙刷、各类食物、图片等，不仅激发了幼儿的学习兴趣，又让幼儿亲身体验了正确的刷牙方法。本节课让幼儿们通过看、摸、吃、想、辩，让幼儿从体验中获得知识，给幼儿创造表达、参与的’机会。 幼儿园大班健康《我们的牙齿》教案2活动设计背景 因本班出现幼儿不刷牙现象；为了培养幼儿讲卫生、爱刷牙的好习惯；结合幼儿的年龄特点，设计该活动过程。 活动目标 1、使幼儿知道细菌给我们的牙齿带来的危害。 2、让孩子们懂得讲卫生、爱刷牙，养成良好的卫生习惯，做一个健康的孩子。 3、初步了解健康的小常识。 4、初步了解预防疾病的方法。 5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 教学重点、难点 让幼儿知道怎样保护我们的牙齿并养成爱刷牙的好习惯 活动准备 1、Flish动画故事《熊宝宝拔牙记》，挂图一幅 2、牙型模具一套活动过程（活动过程的表述不必详细到将教师、学生的所有对话、活动逐字记录，但是应该把活动的主要环节很清楚地再现，即开始环
9个护牙小常识 牙齿对于我们每个人来说，都是十分重要的。下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“9 个护牙小”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友! 1、及时清除牙隙间的食物填塞物 在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。 2、给牙齿充足的营养 牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 3、养成正确的咀嚼习惯 正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。 4、纠正有损于牙齿的不良习惯 有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健。 5、茶水有利于预防龋齿 茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变 形链球菌(即致龋菌)的增殖。常饮茶水或以茶水漱口，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。 6、睡前刷牙很重要 人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前刷牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。 7、有些药物有损于牙齿的健康 四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全，日后容易发生龋齿，因此不要大量或长期服用这些药物。 8、防止外伤 不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。
9、定期检查 定期检查牙齿可预防牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗。 正确刷牙也能护牙 1、选好牙刷和牙膏 首先牙刷不能挑刷毛太硬和太软的。太硬会伤及牙龈和牙齿表面的釉质。太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了。 找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。市面上的牙膏有三种：一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏。当口腔有其他疾病是可以选用药物牙膏，但最好咨询口腔科医师之后，再用药物牙膏，可别弄巧成拙。 2、定时刷牙 每天早晚至少刷牙一次，早晨起床之后，晚上睡觉之前，晚上刷完牙之后，最好不要再吃东西。如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里，口气也清新，自然一天神清气爽。如果有活动假牙，最好也同时取出来洗干净。 刷牙的方法也要对，每次不少于3分钟，牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的 方向轻微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一个位置重复几次，这样才能将牙齿上黏糊糊的食物残渣刷干净。减少牙结石的形成。也不会李老伯你看到我上餐吃的菜叶子了。在外面吃东西时。没法刷牙，那就漱口好了， 3、定期到医院去检查牙齿和洗牙 别怕去看牙科，定期检查可比牙烂后补牙省事多了。张老伯每半年去口腔科看看，一是看看有没有烂牙，如果有些轻微的龋齿，早早就补好，此时补牙，不酸不痛又省时。二是看看牙龈有没有问题，如果有轻微的牙结石，也就顺便洗洗，所以老伯的牙龈还是健康的粉红色。 4、多吃蔬菜和含钙多的食物 蔬菜一般含有比较多的纤维，在吃蔬菜是需要多次咀嚼，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生，同时，丰富的维生素C对牙齿也有好处。
爱护我们的牙齿 一、学情分析： 儿童期是牙齿生长发育的旺盛期，健康的牙齿有助于消化和营养的吸收，有利于身体的生长发育。但根据各地相关机构的多次调查发现，我国学龄儿童的龋齿发病率很高，患牙龈炎、牙周炎的儿童也很常见，学龄儿童的牙齿健康状况不容乐观，且农村儿童的牙齿健康率高于城市同龄儿童。其实城市里的学生都知道每天“早晚要刷牙、饭后要漱口”，但很多学生把刷牙、漱口当做任务、苦差事，应付了事；多数学生爱吃甜食、零食的习惯本身就容易导致龋齿的发生，加之部分学生早晚刷牙马马虎虎，甚至部分学生晚上不刷牙，喝了牛奶，吃了糖果点心就睡觉；更有个别留守儿童本身缺乏自觉性且又没人监督、提醒，连早上都不刷牙；学生中在三餐后有漱口习惯的就更少了，所以学生的龋齿患病率高，口腔卫生有待加强。由于三年级的学生几乎都有换牙的经历，很多孩子都对换牙的不适、因龋齿造成的牙疼等有较深刻的印象，所以他们对爱护牙齿的重要性有一定的了解和感触。 二、教材分析： 《爱护我们的牙齿》是《生活、生命与安全》教材三年级上册“健康生活”版块中的内容。本册的“健康生活”版块围绕学生在日常生活中需要养成的良好生活习惯，设计了“预防近视”、“不挑食不偏食”和“爱护我们的牙齿”这三课。 本课共设计了七个版块，其中“健康小问号”用以引出本课的学习内容，“健康小博士”告诉学生健康牙齿的标准，“健康小贴士”和“健康小提示”是学习正确刷牙的相关知识，“健康小链接”是了解蛀牙是如何形成的，“健康小体检”和“健康小行动”则是让学生把本课的学习内容与学生的生活实际相联系。本课通过这七个版块，引导学生了解龋齿形成的原因，掌握预防龋齿的方法，学会正确护牙的方法，明白保护牙齿的重要性，培养学生从小爱护牙齿，树立健康的口腔卫生意识，从而提高学生的健康水平。 三、教学目标： 1、初步意识到龋齿的危害，知道健康牙齿的五大标准，。 2、掌握保护牙齿的基本方法，养成良好的口腔卫生习惯。 3、树立起关爱家人口腔健康和定期检查牙齿的意识。 四、教学重、难点： 重点：知道牙齿健康的标准，了解龋齿形成的原因，学会正确的护牙方法。 难点：掌握保护牙齿的基本方法，养成良好的口腔卫生习惯。 五、教学方法： 观察法、讨论法、直观演示法、情景体验法 六、教学准备： PPT，视频课件；小镜子、牙刷。 七、教学过程：
爱护我们的牙齿主题班会教案 牙齿是人类最坚硬的部分，但也需要我们细心呵护。不良生活习惯是损害牙齿的罪魁祸首，不仅可能造成龋齿，还会引发其它牙病，影响牙齿的健康和美观下面是带来的三篇爱护我们的牙齿主题班会教案,希望对大家有所帮助! 爱护我们的牙齿主题班会教案1 爱护我们的牙齿之我们的牙齿和牙齿为什么会生病 教学目标： 1、 2、 3、 4、认识一些常见的牙齿; 让学生明白牙齿生病的原因; 知道牙齿健康的标准; 激发学生关注牙齿健康的热情，在课外主动学习护牙知识。 教学重点： 让学生明白牙齿生病的原因。课时安排：第一课时教具准备：课件、镜子、相机。教学过程：
一、导入新课 1、听音乐，教师引入。 现在天气渐渐地冷了，早晨的时候，有些小朋友就不愿意从被窝里爬起来了。可是有位名叫小萱的小朋友，一大清早却做了许多有益健康的活动，还是让我们随着这首《健康歌》的旋律动起来，听听小萱萱告诉了我们哪些有关健康的秘诀。 2、揭示课题。(1) 小萱萱告诉我们许多增进健康的方法，其中一条是“饭后记得漱口”这句话告诉了我们爱护牙齿也是一 个好方法。今天我们这堂课就来学习如何“爱护我们的牙齿”吧。(板书课题) (2) 我们每天都要用到牙齿，吃饭离不开它。人人都希望自己拥有一口健康洁白的好牙，露齿一笑，多美呀!你的牙齿健康吗?你的笑容自信吗?小小牙齿究竟藏着多少秘密?我们一起去看看吧!(板书：认识牙齿) 二、认识我们的牙齿 1、师：我们每天都要用到牙齿吃东西，你有没有关心过它们的成长呢?你仔细观察过它们的模样吗?老师这里有小镜子，请大家仔细地瞧瞧自己的牙齿，呆会儿老师要给大家照一张合影，看看谁的笑容最自信，最灿烂?如果愿意的话，老师还可以为你照一张脸部开心特写。 2、小体验：瞧瞧我的牙齿宝宝。
保护牙齿健康小常识如何保护牙齿健康 怎样保护牙齿健康 通常我们大多都是依靠每天刷牙来保护牙齿健康，今天的生活小常识介绍几种方法来保护牙齿健康，怎样保护牙齿健康?以下是分享给大家的关于保护牙齿健康小常识，一起来看看如何保护牙齿健康吧! 防止蛀牙的有效方法： (1)少吃甜的食物。 (2)用正确的方法清洁牙齿。 (3)使用含氟加钙的牙膏刷牙。 防止牙周病的有效方法 (1)使用正确的刷牙方法及使用牙线。 (2)定期到牙医处检查及清除牙石。 (3)多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。 怎样刷牙才能保护牙齿? 1)首先我们要选择保健牙刷刷牙。 2)将牙刷放在牙龈和牙齿交界处，与牙面成45度角，使刷毛进入牙缝和牙龈沟。 3)要把每个牙齿的内、外及咬合面都刷到，不要有遗漏。刷上牙时，从上往下刷;刷下牙时，从下往上刷;刷牙齿咬颌面时，前后来回
刷;每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷 4)采用有效的刷牙动作。如水平颤动法：短距离水平颤动，颤动幅度不超过半个牙面，每个部位颤动约8次;转圈法：在牙面顺时针或逆时针画圈移动。 5)要顺着牙缝刷，避免用力横刷。 6) 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新。 7)每天早晚都要刷牙一次，每次不少于三分钟。 漱口的重要性 漱口也是一种简便易行的方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，可以在刷牙时进行，也可以在任何时候进行。我们常说“饭前洗手，饭后漱口“，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。 中医学家提倡饭后漱口，临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后，应及时漱口。 至于漱口用什么水，当然最简单的就是白水。但是不同的民族还有各自的漱口习惯，像欧洲人喜欢用葡萄酒漱口，因为它可以防口臭;我国古代喜欢用茶水漱口，因为苦涩的茶水中含有分解某些有害物质的成分，此外茶水中还有少量的氟，像含氟牙膏一样可以起到促进牙体健康的作用，同时茶水又有清热解毒、化腐的功效。有时口腔或咽喉患有了炎症，会引起红、肿、疼痛，这时用淡茶水、苏打水或盐水含于口中，反复漱口，可以缩短恢复时间，对咽喉炎症的治疗有辅助
保护牙齿教案 一、教学目标： 1、认知目标：使学生懂得保护牙齿的重要性 2、技能目标：初步学会防止牙病，保护牙齿的方法 3、情感目标：知道一些护齿知识，培养其养成爱齿护齿的好习惯。 二、教学重、难点： 1、重点：初步学会保护牙齿的方法 2、难点：养成保护牙齿的习惯 三、教学准备 课件动画模型牙齿水杯牙刷花生 四、教学过程： （一）谜语激趣，认识牙齿的作用 1.师：同学们，你们平时喜欢猜谜语吗？（喜欢）今天老师就给你们带来一个谜语，看看谁的小脑瓜最聪明，能够快速找到正确答案 2、出示谜语——兄弟生来白又白,整整齐齐排两排.切菜磨米快又快,人人吃饭离不开。答案是什么？你猜到了吗？（牙齿） 3、揭题.同学们真聪明,答案就是牙齿，你们真棒，快给自己鼓鼓掌！这节课，我们就一起来认识一下牙齿。 4、同学们，我们每个人都有牙齿，它是我们的好伙伴，我们什么时候用到它呢？ 生：吃东西的时候会用到它 师：你用牙齿吃过些什么？ 生：我用牙齿吃饭、吃菜 生：我用牙齿吃苹果、梨、香蕉。。。。还有很多很多的水果。 小结：牙齿帮我们享受这么多的美味佳肴，它的作用可真大啊！
（二）试验观察，发现认识问题 1、师：你们现在想不想品尝一下桌面上的花生啊？（想）那就快拿起花生尝一尝香不香。 师:花生是怎么吃到肚子里的?(用牙嚼碎) 师：吃完东西后，牙齿会怎么样呢？是不是很脏呢？ 2、学生漱口,一起看漱口水。发现水很脏,激起自己漱口的愿望。 教师小结:平时我们吃完东西要漱口，如果我们吃完东西后不去漱口,那些残留在牙缝里的食物就会变质,就把我们又白又坚硬的牙齿给腐蚀掉,就会有小虫子来吃掉我们的牙齿,如果不信,看完下面这个动画片就会明白. 放《老虎拔牙》课件动画:(老虎自认为牙齿锋利,结果因吃过多甜食,又不刷牙而导致蛀牙,全被拔光。) 师:同学们,动画片看完了，你想想为什么老虎的牙齿会拔光呢? 生:太爱吃糖了。 生:每天不刷牙。 生:平时不注意卫生。 …… 师:对了,就是因为它没有保护好自己的牙齿,所以牙齿才会生蛀虫，才会腐烂掉。 师:今天我们就来学习“怎样保护牙齿”。 设计意图：(通过直观形象的动画,让学生明白蛀牙的危害,以起到警示作用。) （三）参与游戏，指导保护牙齿。 师：你们会保护牙齿吗？（生齐答：会！）现在，我们一起来玩个小游戏---“我是小牙医”，比一比谁更会保护自己的牙齿。 师：老师这里今天来了几位小朋友，他们是怎么对待牙齿的呢？他们的做法对不对呢?你是
每天养成刷牙的好习惯 早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙，这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣，软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病的出现。 牙齿相互撞击 清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击，从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量，这样可以让牙齿更牢固。 及时漱口 在每次吃完饭以后都要用水进行漱口，嘴巴紧闭，让水在口腔里面来回窜动，让牙齿没一个角落的食物残渣都冲掉，然后将水吐出，这样漱两边就差不多啦。牙齿缝隙里面没有残渣就减少啦细菌的生成。 按摩牙龈 将拇指和食指用水洗干净，用干净的手指来回的按摩牙龈，也可以用专门的工具套在手指上面按摩。这样按摩几分钟能够促进牙龈的血液循环，健康牙龈是牙齿更牢固，避免由于牙床过早的萎缩而引起的牙齿松动脱落。 唾液灭菌 让嘴巴闭合，然后用舌头连续的顶撞口腔的上壁，这样能够促使唾液大量的分泌。唾液里面具有大量的能够增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶，它们弄够消灭口腔内的病菌，时间长啦就会起到保护牙齿的效果。 注意饮食 平时多吃一些含有纤维素的食物，如菜花，南瓜，菠菜等。这样可以清洁牙齿，长期保持下去可以减少牙齿疾病的发生。 正确咀嚼 咀嚼地正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。 剔牙 在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物地纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大地可能。 防止外伤 不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。 纠正不良习惯 有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿地错畸形.纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
爱护我们的牙齿 之我们的牙齿和牙齿为什么会生病 安溪小学裴天芳 教学目标： 1、认识一些常见的牙齿； 2、让学生明白牙齿生病的原因； 3、知道牙齿健康的标准； 4、激发学生关注牙齿健康的热情，在课外主动学习护牙知识。教学重点： 让学生明白牙齿生病的原因。 课时安排： 第一课时 教具准备： 课件、镜子、相机。 教学过程： 一、导入新课 1、听音乐，教师引入。 现在天气渐渐地冷了，早晨的时候，有些小朋友就不愿意从被窝里爬起来了。可是有位名叫小萱的小朋友，一大清早却做了许多有益健康的活动，还是让我们随着这首《健康歌》的旋律动起来，听听小萱萱告诉了我们哪些有关健康的秘诀。 2、揭示课题。
（1）小萱萱告诉我们许多增进健康的方法，其中一条是“饭后记得漱口”这句话告诉了我们爱护牙齿也是一个好方法。今天我们这堂课就来学习如何“爱护我们的牙齿”吧。（板书课题）（2）我们每天都要用到牙齿，吃饭离不开它。人人都希望自己拥有一口健康洁白的好牙，露齿一笑，多美呀！你的牙齿健康吗？ 你的笑容自信吗？小小牙齿究竟藏着多少秘密?我们一起去看看吧！（板书：认识牙齿） 二、认识我们的牙齿 1、师：我们每天都要用到牙齿吃东西，你有没有关心过它们的成 长呢？你仔细观察过它们的模样吗？老师这里有小镜子，请大家仔细地瞧瞧自己的牙齿，呆会儿老师要给大家照一张合影，看看谁的笑容最自信，最灿烂？如果愿意的话，老师还可以为你照一张脸部开心特写。 2、小体验：瞧瞧我的牙齿宝宝。 老师提出要求，学生用镜子观察自己的牙齿，观察自己牙齿的数量，颜色以及形状特征。 3、学生交流自己的发现。（我的牙齿有20颗，牙齿洁白；我的牙 齿有点发黄，有小洞；我的牙齿排列很整齐；我的牙齿宝宝不听话，没有排好队；我的牙齿有的扁扁的，有的是尖的，有的身材宽大……） 4、运用课件，带学生一起认识牙齿的一般分类、基本特征和主要 功能。(课件演示)
《爱护牙齿》教案 一、教学目标： 1.让学生知道牙齿的重要作用； 2.教育学生注意牙齿的清洁卫生，保护牙齿； 3.培养学生养成刷牙、漱口的良好卫生习惯。 二、教学重点： 知道牙齿的重要作用，学会保护牙齿。 三、教学难点： 通过本次活动引起学生对牙齿保护的重视。 四、教学准备： 教学课件、视频动画《没有牙齿的大老虎》、视频《刷牙歌》、牙刷、牙齿模型 五、教学活动设计 一、谜语导入，激发兴趣 1、谜语导入：今天，李老师想给同学们介绍一位朋友，它就藏在我的谜语中。 （课件出示谜语：健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。 教师读谜语，学生猜谜底。 小朋友们真棒呀！一下子就猜到答案了。谜底：牙齿 引出课题，板书课题。今天我们就来学习有关牙齿的卫生与保健知识。
二、活动体验，合作探究 1、牙齿的节日 6月1日是什么日子？---儿童节。我们儿童有自己的节日，牙齿也有它的节日，你们知道牙齿的节日是哪一天吗？ 9月20日---全国爱牙日。 2、牙齿的作用 播放动画《没有牙齿的大老虎》 师：故事看完了，同学们能回答老师几个问题吗？ 问题一：是谁拔掉了老虎口中的牙齿？（狐狸） 问题二：牙齿对老虎来说重要吗？（重要） 既然那么重要，那你们知道牙齿有什么作用吗？ 课件出示三幅图片，请同学们仔细观察。 课件出示牙齿的作用：咀嚼食物，帮助发音，美观。 3、生病的牙齿 师：看来，牙齿的作用可真大呀！那如果我们没有保护好牙齿，会怎么样呢？（学生结合自己的生活经验自由发言。如：容易蛀牙，容易掉了，牙齿会很疼……） 课件出示：龋齿图片 （1）请同学们讨论一下它是由哪些不良习惯引起的？ （2）学生汇报，说说自己想到的一些不良习惯。 同桌互相帮忙检查一下，看看你有没有小黑牙和小蛀牙? 师：原来有很多小朋友都有小黑牙和小蛀牙了，怎么样才能不让我们的牙宝宝变成大蛀牙呢?
爱牙护牙小知识 拔牙后，先冷敷还是先热敷 很多病人拔牙后，医生交待又是冷敷，又是热敷，匆忙中忘记了哪先哪后，不得不再回头来问。甚至有人想当然地认为要快好，当然应热敷啦！谁知适得其反，拔牙后一两天肿得厉害，又找医生…… 这究竟是怎么回事呢？拔牙手术后如同其他创伤性手术一样，会在牙槽窝牙周留下创口，有创口自然会流血、渗出。一般来讲，创口周围的牙周组织，如牙龈，会自发卷曲、覆盖创口，而在其下有一血块存留，此血块内的胶原纤维形成一张立体的“网”，将血中的细胞“网络”其中，然后再由新生的纤维组织、肉芽组织替代，然后钙化成骨，从而使拔牙创口彻底愈合，形成骨头，填满拔牙创口。这个过程概括为：出血→血块→软纤维、肉芽组织机化→钙化成骨。 弄清上面这个过程，就不难理解冷、热敷的作用和时机了。刚拔牙的一两天内，拔牙创口属于出血、渗出期，此时阻止“渗出”，减少局部血液供应，自然应采取冷敷的方法。若是小孩拔掉了乳牙，一般医生会让其父母出去买冷饮给小孩吃，正是这个道理。另外，采用冰袋、冷毛巾冷敷拔牙创口所在的面颊部，也可以起到上述作用。 拔牙三四天以后，此时创口已由渗出转入修复创口阶段了，此时，应增加该处的血液供应和提高代谢水平，“局部加温”自然有益于创口的恢复。此时，可采用理疗红外线照射、热疗、拿热毛巾热敷等方法，加强局部血液循环，提高代谢水平，从而促进愈合。而采用热毛巾敷在创口部位，不但简便，而且行之有效。 怎样预防孩子的“虫牙”？ 虫牙，专业术语中称为龋齿，是在以细菌为主的多因素共同作用下产生的牙齿慢性进行性破坏性疾患。婴儿出生后口腔内便有了细菌，牙齿一旦萌出即遭到细菌的侵袭，一部分细菌是非致龋菌，而另一部分便是致龋菌，致龋菌可利用糖类产酸，酸作用于牙齿导致牙齿脱矿，最终导致龋病的发生。因此，牙齿一萌出就应该刷牙。 究竟应该怎样预防龋齿的发生呢？ １、增强机体的抗龋能力 牙齿抗龋能力表现在牙齿本身的解剖结构完整，咬合面无深沟裂，牙齿排列整齐紧密，咬合关系正常，牙龈健康，牙间乳突充满牙间隙而且结实，牙齿的理化结构完善，钙化程度完全，表层牙釉质含氟化物多。提高抗龋能力的方法有氟化物的应用，从全身应用的饮水加氟、氟片到局部的含氟涂膜、含氟制剂和含氟牙膏的使用。 ２、控制细菌在牙面的生长
《保护我们的牙齿》教学设计与反思 课题《保护我 们的牙 齿》 课时 新 授 授课对象二年级 教学目标 通过模型观察，使学生了解牙齿的作用、牙齿的数量和形状；通过实际操作，切身感受，使学生知道为什么要漱口和刷牙，并初步掌握正确的刷牙方法，体会漱口和正确的刷牙方法有利于健康成长，体验健康洁白的牙齿给人带来的快乐与美感；养成早晚刷牙的好习惯，少吃糖果，定期做口腔检查，培养学生保护牙齿的良好卫生习惯。 教学重难点正确的刷牙方法 教学准备 教师准备：1．牙齿模型；2．刷牙方法的挂图；3．每组一个盆（供学生刷牙吐水时使用）；4、两种牙齿对比图和健康美丽的笑脸图。 学生准备：1．每人一个小镜子；2．每人一套刷牙用具（课前在水杯中放入多半杯凉水，以备课上练习刷牙用）；3、每人一块饼干。 教学过程 导入过程 一、导入新课 猜谜：兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。切菜舂米快又快，人人吃饭离不开。大家都猜出来了吧，是牙齿！今天我们就来学习有关牙齿的卫生知识。 板书：保护我们的牙齿
教学步骤（重难点突破的过程、巩固 方法） 二、指导学生了解牙齿的作用、数量及形状 （1）牙齿的作用 我们每个人都有牙齿，那么牙齿是干什么用的呢？对，牙齿是咬东西用的。 （2）观察牙齿的数量及形状 下面同学们拿出小镜子，看一看自己的牙齿，它们是什么形状的，并且数一数有几颗牙齿。 学生观察活动，交流观察结果。 教师小结：你们的牙齿有20颗左右，有些同学正在换牙，可能掉了一两颗。前面上、下各有四颗牙，我们通常把它们叫做门牙，它们的形状是这样的（出示门齿模型）；在门牙左右各有一颗尖形的牙（出示犬齿模型）；后面的牙是把东西嚼碎的，它们的形状是这样的（出示臼齿模型）。 三、活动探究，学习刷牙 探究刷牙的原因 1、请小朋友吃饼干，然后漱口，观察干净的水有了什么变化？（知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里） 2、“小朋友的桌子上有一个鸡蛋壳，用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）再看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在怎样了？ 3、教师提示：我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙。 4、教师总结：我们发现只要吃过东西，牙缝里就会留有残渣，漱口能清除一部分残渣，是保护牙齿的一种好方法。还有什么好办法能彻底清除残渣呢？ 5、出示两种牙齿对比图，师生共同讨论刷牙的重要性。 （二）学习正确的刷牙方法
小班健康爱护我们的牙齿教案反思小班健康爱护我们的牙齿教案反思主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，认识牙齿特征，初步了解牙齿作用，知道门牙和磨牙的的使用方法，适合幼儿园老师们上小班健康活动课，快来看看爱护我们的牙齿教案吧。 设计意图： 在巡视小班幼儿用餐过程中，发现小二班幼儿在整个小班组的用餐时间最长，而且每餐不能按时用完餐，进一步观察后我发现原来小二班的幼儿大多数不会使用磨牙咀嚼，因此，让幼儿知道牙齿的用途继而正确的使用牙齿和保护牙齿就非常有必要，也由此设计出此活动。 活动目标： 1.认识牙齿特征，初步了解牙齿作用。 2.知道门牙和磨牙的的使用方法。 3.能养成餐后漱口的习惯。 4.初步养成良好的卫生习惯。 5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 活动准备： 1.知识经验准备：认识牙齿、牙刷，有刷牙经验。 2.物质材料准备：茶杯、镜子(每个小朋友各一);牙齿模型一个、奥利奥饼干;PPT《爱护我们的牙齿》。 活动过程：
1.出示牙齿模型，认识牙齿特征。认识上牙、下牙、门牙、磨牙，知道门牙、磨牙的不同用处。 ”请小朋友看看小镜子，你的牙齿长在哪里?””牙齿长得都一样吗?””哪里不一样?””吃东西的时候你门牙会怎么做?磨牙又做什么呢?” 小结：门牙主要是切断食物的，磨牙主要是磨碎食物的。因此，我们在吃东西时，要用门牙咬断食物，再用磨牙磨碎食物，这样，食物的营养才能被人体吸收，我们才能长高、长大。 2.知道饭后漱口、早晚刷牙的重要性。 ”牙齿的本领这么大，我们要怎么样保护我们的牙齿呢?””为什么我们要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯呢?” 3.了解蛀牙产生的原因。 ”老师给小朋友带来了一些小饼干，请小朋友一边吃一边用小镜子观察一下自己的牙齿。””我们怎么样才能把食物弄掉呢?” 4.学习正确漱口、刷牙的方法，并进行练习。 延伸活动： 1. 练习使用磨牙咀嚼。 2. 餐后漱口。 3. 叮嘱幼儿早晚刷牙。 4. 和家庭合作，共同帮助孩子养成餐后漱口的习惯以及养成早晚刷牙的习惯。 活动反思：
幼儿园大班健康教案清洁我们的牙齿活动目的： 1.通过电脑辅助教学，学习正确的刷牙方法。 2.了解几种常见的清洁牙齿的工具。 3.初步形成清洁牙齿、保护牙齿的积极态度。平台操作 目标：进一步熟练掌握豆豆蚁教育平台操作，能找到主题教学的 内容活动准备： 课件A段、B段、工具实物(电动牙刷、牙刷、牙签、牙线、牙膏)幼儿人手一把小牙刷。 活动过程： (一) 导入活动，引起兴趣 1.大班幼儿扮演"小兔子"，情景对话唤起幼儿已有经验。 师："小兔子你来这儿干什么呀?"兔："我来想请中二班 的小朋友帮助我。刚才，我吃了许多蛋糕和饼干，现在牙齿缝里 有许多饼干屑，小朋友我该怎么办呢?" 2.告诉幼儿在电脑里找到"大嘴蛙"的方法。 双击豆豆蚁--自己的照片--大地球--苹果--图标。 (二) 认识各种清洁牙齿的工具。 1.幼儿集体观看动画，说出自己认识的工具名称及作用。 师："大嘴蛙医生给我们带来了这么多可以让牙齿变干净 的工具呀，你们认识哪些?
2.结合实物，在平台上简单了解其他清洁牙齿工具的名 称和作用。 师：牙刷、牙签、牙线、牙膏和电动牙刷都可以帮助我 们把牙齿变干净。 (三) 学习正确的刷牙方法。 1.幼儿已有经验讲述如何刷牙。请个别幼儿讲述。师：" 让我们一起再去请教大嘴蛙吧。请你们去自己的电脑前，可要认 真看，仔细听大嘴蛙医生说呀，回来看谁可以教小白兔。点一下 小铅笔就可以看到这一页了。" 2.幼儿操作电脑学习如何刷牙。 师："刚才大嘴蛙教医生教你们刷了牙齿的哪些部位?"请 个别幼儿回答，师："现在请每个小朋友拿着自己的小牙刷去电脑前，一边看动画，一边练习刷牙吧。 3.请小朋友每人拿一把牙刷边看动画边练习刷牙。 (四)师：今天我们和小兔子一起认识了清洁牙齿的工具。学习了正确的刷牙方法，以后我们要常清洁我们的牙齿，更要保 护它们。
保护牙齿的四大方法 牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。 实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。 牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。 牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。
高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。 利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在 __清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。 你也刷、我也刷， 小小牙刷手中拿， 上下左右全刷遍， 爱清洁的好娃娃。
爱护牙齿,从小做起 一、学情分析： 儿童期是牙齿生长发育的旺盛期，健康的牙齿有助于消化和营养的吸收，有利于身体的生长发育。但根据各地相关机构的多次调查发现，我国学龄儿童的龋齿发病率很高，患牙龈炎、牙周炎的儿童也很常见，学龄儿童的牙齿健康状况不容乐观，且农村儿童的牙齿健康率高于城市同龄儿童。其实城市里的学生都知道每天“早晚要刷牙、饭后要漱口”，但很多学生把刷牙、漱口当做任务、苦差事，应付了事；多数学生爱吃甜食、零食的习惯本身就容易导致龋齿的发生，加之部分学生早晚刷牙马马虎虎，甚至部分学生晚上不刷牙，喝了牛奶，吃了糖果点心就睡觉；更有个别留守儿童本身缺乏自觉性且又没人监督、提醒，连早上都不刷牙；学生中在三餐后有漱口习惯的就更少了，所以学生的龋齿患病率高，口腔卫生有待加强。由于三年级的学生几乎都有换牙的经历，很多孩子都对换牙的不适、因龋齿造成的牙疼等有较深刻的印象，所以他们对爱护牙齿的重要性有一定的了解和感触。 二、教材分析： 《爱护牙齿，从小做起》是《体育与健康》教材水平二健康基础知识版块中的内容。 本课共设计了七个版块，其中“健康小问号”用以引出本课的学习内容，“健康小博士”告诉学生健康牙齿的标准，“健康小贴士”和“健康小提示”是学习正确刷牙的相关知识，“健康小链接”是了解蛀牙是如何形成的，“健康小体检”和“健康小行动”则是让学生把本课的学习内容与学生的生活实际相联系。本课通过这七个版块，引导学生了解龋齿形成的原因，掌握预防龋齿的方法，学会正确护牙的方法，明白保护牙齿的重要性，培养学生从小爱护牙齿，树立健康的口腔卫生意识，从而提高学生的健康水平。 三、教学目标： 1、初步意识到龋齿的危害，知道健康牙齿的五大标准，。 2、掌握保护牙齿的基本方法，养成良好的口腔卫生习惯。 3、树立起关爱家人口腔健康和定期检查牙齿的意识。 四、教学重、难点： 重点：知道牙齿健康的标准，了解龋齿形成的原因，学会正确的护牙方法。 难点：掌握保护牙齿的基本方法，养成良好的口腔卫生习惯。 五、教学方法： 观察法、讨论法、直观演示法、情景体验法 六、教学准备： PPT，视频课件；小镜子、牙刷。 七、教学过程： 教学 教师活动学生活动设计意图环节
个人收集整理仅供参考学习 怎样保护我们的牙齿●早晚用含氟牙膏刷牙刷牙是保持口腔清洁最基本和必需的方法，可以帮助洗掉口腔里的食物残渣和细菌，预防各种牙病。所以，我们每天都必须在早上起床后，晚上睡觉前用含氟牙膏认真仔细刷牙。●每隔一段时间进行一次口腔检查每隔一段时间进行一次口腔检查有什么好处呢？1、可以更清楚地了解自己的牙齿是不是健康；2、如果我们有蛀牙，医生就能为我们及时地治疗，防止蛀牙变得更严重；3、口腔医生会根据我们的口腔状况，提供一些好的建议，让我们知道怎样更好地保护牙齿；4、需要的话，口腔医生会帮我们彻底地清洁牙齿，使我们的牙齿保持清洁漂亮。所以，专业口腔医生建议我们：至少一年进行一次口腔检查，儿童最好是半年检查一次。● 少吃甜品和含糖饮料大家知道，食物中的糖会帮助口腔中的细菌来破坏我们的牙齿，所以，要随时保护我们的牙齿，平时应该尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。如果你真的很想吃东西，该怎么办呢？那就选择对牙齿有利的食物吧，像粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。另外，大家还应该记住：同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。因此，如果大家确实很想吃零食，记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。● 我该怎么样刷牙呢？1、顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；2、刷下牙时，从下往上刷；3、刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；4、每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；5、轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新。 二、蛀牙是怎样开成的呢？●蛀牙是由细菌、食物中的糖、牙齿和时间共同作用产生的。细菌是产生蛀牙的罪魁祸首，如果我们的口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量的细菌。细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸来破坏我们的牙齿。经过一定时间破坏，牙齿上就产生龋洞，这时，蛀牙就形成了。●蛀牙也会长大？一开始的时候，也就是蛀牙初期，我们感觉不到蛀牙的存在，慢慢地，蛀牙的龋洞就开始扩大，越来越深，变成中度蛀牙或深度蛀牙。●蛀牙有什么危害？当蛀牙长在到一定程度时，我们无论吃冷、热、酸、甜的食物都会疼得历害，害得我们吃不下睡不好，不能好好地生活学习。●怎样预防蛀牙呢？预防蛀牙最重要的方法是：注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。 三、怎样的牙齿才是健康的？●牙齿都有哪些作用呢？牙齿可以帮助我们吃东西、说话、唱歌，使我们的面部丰满和漂亮并促进颌骨的发育。●想一想，如果我们没有牙齿会怎样呢？说到掉牙齿，大家一定都深有体会。为什么我们会掉牙齿而且掉了之后还能长出来呢？●每个人的一生中都会有两副牙齿，第一副叫乳牙，第二副叫恒牙。乳牙一共有20颗，分为乳切牙、乳尖牙和乳磨牙三组。同学们在6岁左右开始换牙，这时候乳牙就会按一定的顺序一个一个地脱落。乳牙脱落后，我们的第二副牙齿---恒牙就开始长出来了，在我们13岁左右，牙齿更换完成。恒牙分切牙、尖牙、双尖牙和磨牙四组。●口腔里的唾液，就是我们通常所说的“口水”，也是口腔里的重要成员！如果口腔里的唾液量不够多，我们就会感觉到口干舌燥，说话、吃东西时感觉不舒服，更糟糕的是很容易产生口臭甚至是蛀牙。 1 / 1
保护牙齿30个小常识 1.胆固醇水平过高不但会让你发胖，过多摄入胆固醇还可能导致牙周病。 2.我们洗手时手上突然流血，通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。 3.即使拥有健康牙龈，也应每半年看一次牙医，最好有自己固定的牙医，然而大部分人都做不到。 4.在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，我们只仔细刷别人可以看到的牙齿。 5.牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。 6.人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多
得多。牙齿的功能远比头发重要。 7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。 8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。 9.人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，每半年清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。 10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。 11.如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你，只有你询问，医生才会告诉你。 12.牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。
保护牙齿 教学目标 : 1、认识牙齿的作用；了解影响牙齿健康的常见现象。 2、学会运用正确的刷牙方法，从小养成良好的口腔卫生习惯。 教学重点： 学会正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。 教学准备： 1、学生预先了解有关牙齿健康的知识。 2、教师准备牙齿模型、牙刷、牙膏、小镜子、牙博士头饰及多媒体课件。 教学过程： 一、激趣导入，了解牙齿作用。 1.师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？（喜欢）今天老师就给你带来一个谜语，看看谁的小脑瓜最聪明，能很快找到正确答案。 2.出示谜面——兄弟生来白又白,整整齐齐排两排.切菜磨米快又快,人人吃饭离不开。答案是什么？你猜到了吗？（牙齿） 3.揭题.小朋友们真聪明，答案就是牙齿，你们真棒，快给自己鼓鼓掌！这节课，我们就一起来了解一下牙齿。（板书牙齿） 在学习之前老师还要给你介绍一位新朋友，快来看看他是谁？师戴头饰配音：我是牙博士，小朋友们，你们好！（牙博士你好）今天，要和你们一起学习关于牙齿的知识。 6、小朋友，我们每个人都有牙齿，它是我们的亲密伙伴，什么时候会用到它呢？ 生：吃东西的时候会用到它。 师：你用牙齿吃过些什么？ 生：我用牙齿吃饭、吃菜。 生：我用牙齿吃苹果、梨子、香蕉……还有很多很多水果。 小结：牙齿帮助我们享受到许多美味佳肴，它的作用可真大！ 二、观察牙齿，发现认识问题。
师：同学们，你们想不想看看自己的牙齿？（生：想！）那就赶快拿出小镜子，仔细照一照，看看自己的牙齿长得怎么样？再看看旁边小朋友的牙齿。 （学生从抽屉里拿出镜子，观察自己的牙齿，交流，师巡视。） 师：谁来说一说，你发现了什么？ 生：我的牙齿很白！但有一颗牙齿长歪了。 生：我的牙齿长得不整齐。 生：我发现自己的牙齿有点黄。 生：我里面的牙齿有个小黑洞。 生：我的门牙怎么都掉了？ 师：还有谁掉过牙齿？（学生纷纷举手）掉牙的时候，你害怕了吗？同学们，掉牙是很正常的现象，因为我们正处在换牙期。（课件）你知道吗？出生后第一次长出的牙叫乳牙。人们在七八岁时会换牙, 师:说到这，老师有一个问题要问问你，新长出来的牙齿如果掉了，还会再长吗? 生:不会再长了。 师：你是怎么发现的？ 生：我妈妈的牙齿掉了以后，就没有再长， 师：你说的非常对，人的一生只有两副牙齿，乳牙掉了以后，就会长出新芽，新长出来的牙齿就要用一辈子了，（课件） 师：换牙是正常现象，但如果牙齿发黄、发黑、有小洞，就说明它们不健康，生病了。谁的牙齿生过病？把你当时的感受说给大家听听。 生：我的牙齿疼的时候就像被针扎一样，很难受！ 生：我的牙因为烂了一个小洞，每次吃东西时，老是塞进一些碎屑，捞也不好捞，很麻烦！生：有时我牙疼，就什么都不想吃，只能吃稀饭。 师小结：牙生病带给我们的烦恼可真多！因此，我们一定要保护好自己的牙齿。（板书：保护） 三、参与游戏，指导保护牙齿。
幼儿教育：________ 大班幼儿健康教案《保护我们的牙齿》 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共5 页
大班幼儿健康教案《保护我们的牙齿》 活动目标： 1、了解蛀牙的原因及其不良后果。 2、观察牙齿形状的不同。 3、通过集体活动，增强幼儿交流与表达的能力。 4、学习正确的刷牙方法。 5、认识牙齿保健的方法。 6、培养幼儿良好的生活自理能力。 活动准备： 1、挂图 2、牙齿模型 3、牙膏、儿童牙刷、成人牙刷、刷毛散开的牙刷（时间较久的牙刷） 活动过程： 1、老师出示牙齿模型，引起幼儿学习兴趣。 老师：这是什么？你有牙齿吗？在哪里？牙齿有什么用处呢？ 2、老师展开挂图讲述故事《卢比的麻烦牙》。 （1）根据故事内容与幼儿讨论。 老师：卢比的牙齿怎么了？为什么卢比的牙齿会痛？牙齿痛应该怎么办呢？ （2）请幼儿交流牙齿痛或看牙医的感受与相关经验。 3、老师与幼儿讨论蛀牙的形成原因。 （1）老师：有蛀牙了会怎样？ 第 2 页共 5 页
（2）让幼儿互相观察。请幼儿张开嘴巴，配合牙齿模型，引导幼儿观察自己的牙齿。 老师：看看牙齿的排列及形状。 老师：你们有没有掉牙齿？少几颗牙呢？ 老师：看看谁有蛀牙？牙齿上有没有食物的残渣？为什么会有蛀牙？怎样才能防止蛀牙的形成？ （定期检查牙齿、少吃甜食、多吃有营养的食物、吃完东西要漱口、早晚要刷牙等。） （3）老师：很多人有刷牙的好习惯，可还是有很容易有蛀牙，这是因为刷牙的方法不对，他们只是随便刷刷，根本没有把每一颗牙齿刷干净。 4、介绍刷牙的注意事项。 （1）拿出事先准备好的各种牙刷，请幼儿比较这些牙刷。 ①牙刷的大小。 ②刷毛的材质。 ③牙刷的新旧。（使用时间） （2）老师：小朋友要用儿童专用、好握的牙刷，要用软毛的牙刷，并且要定期换新的牙刷才能保护好牙齿。 （3）老师展示挂图，介绍刷牙的步骤。 （4）拿出牙齿模型做示范，引导幼儿观察如何正确地刷牙，老师一边示范一边提醒幼儿：刷牙不需太用力，重要的是刷牙时要确保每一颗牙齿都可以被刷到。 5、幼儿进行操作练习。（幼儿轮流练习帮牙齿模型刷牙，老师指导，并进行补充说明。） 第 3 页共 5 页