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城关二小（柔力球）社团教案辅导教师:刘满媛张娟易水董克梅教学目标：1．通过教学，学生学习并了解太极拳柔力球，使85%以上的学生基本掌握左右小抛的动作方法及动作要领。
2．通过练习，发展学生身体的灵巧、协调、柔韧等身体素质，提高学生上、下肢协调配合的能力。
3．在游戏传球接力过程中，提高学生的抛球能力及上下肢的配合，培养学生自我展示的欲望及团结协作的合作精神；在课堂中注重对学生进行安全教育，提高学生的安全意识。
教学重难点：重点：动作准确难点：上下肢协调配合，动作之间紧密衔接教学准备：学员准备柔力球拍和柔力球教学过程：一、准备活动（一）教学常规1．体委整队；2．师生问好；3．宣布课的内容。
（二）队列练习1．原地转法；2．齐步走，立定。
（三）课前准备1．组织学生拿球拍教师带领随音乐做热身操；2．专项准备活动：复习左右摆动二、太极柔力球套路基本动作：左右小抛出示展板：引球入拍下化弧左右摆动与肩平小抛自然灵活轻人拍合一重心移（一）集体教学1.教师展示表演左右小抛2.邀请学生自发进行尝试模仿3.教师讲解左右小抛动作要领4. 教师带领学生一起练习左右小抛5. 串连左右摆动、左右小抛。
6.学生表演左右摆动、左右小抛。
7.男女生分组表演左右摆动、左右小抛8.出示展板，找同学带领学生一起念小口诀。
（二）拓展练习1. 分小组进行左右摆动、左右小抛的练习。
2. 分小组在学习左右摆动、左右小抛的基础上创编新的动作。
重点：弧形引化重心移动人拍合一（三）游戏：传球接力各组围成圆形组长发球传给下一个同学，接球下划弧顺势把球抛出，接球要自然流畅。
1.给学生讲解示范游戏的方法2.指挥学生进行练习指导学生如何控球，控制身体重心。
3.组织学生强化练习4. 担任裁判工作宣布比赛结果引导学生进行比较，分享进步成果三、结束部分共同跳舞来庆祝我们精彩的表现。
1．随音乐带领学生舞蹈放松；2．教师小结；3．师生再见，组织学生收器材。
教学反思：1.教学设计俱特色：“太极柔力球”是我校深入开发的民族体育项目，我选择了“太极柔力球”作为执教内容，更好的传承了民族体育，体现了民族特色，弘扬了民族精神；教法运用俱特色：为使学生更好的掌握本节课的学习内容，在辅教材部分，运用拓展和游戏让学生利用本节课所学动作加上以前所学动作，创编组合动作，然后进行展示，不但巩固了本节课的学习内容，而且培养了学生团结协作的精神，激发了学生展示欲望；手段运用俱特色：整节课在音乐的选择上，也是以柔力球比较温和的节奏为主，烘托出太极柔力球的健身性，让学生身临其境，有一种忘我的表现，效果明显。
体育系授课教案教学过程教学内容教学组织与方法练习次数时间基本部分一、复习左右摆动易犯错误：1.柔力球拍头始终朝前。
2.重心移动要平缓。
3.要求动作圆润柔和、幅度大小相同。
二、学习正面绕环动作要点：正绕环：左脚向左横跨一步，成马步（膝弯曲约135度），右手持拍纳球由体前顺时针环绕一周，左臂同右臂顺时针摆动，两臂放松自然摆动。
反绕环：右手持拍由左向右逆时针环绕一周，同时，左臂向右臂逆时针摆动，两臂放松自然摆动。
★手臂随着腰转动的方向自然摆动。
易犯错误：1.学生绕环时身体起伏过大。
2.动作不够舒展，圆不对称。
3.上下肢用力不协调，手臂不能随腰自然摆动。
☆思政元素：学习画圆动作，体会太极哲学思想练习队形**************************∆（*指的学生∆是教师）要求：学生前后左右间隔1米，相互学习，教师及时纠正学生存在的问题。
教学组织1.教师采用正面、背面和侧面进行示范动作要求：示范动作要正确2.学生根据教师讲解示范进行空拍集体练习。
要求：学生熟悉动作要领3.学生持拍集体练习，注意动作要领。
4.根据学生人数分组，平均每组6人，进行分组练习，教师进行个别指导。
队形：******************5.学生在教师的带领下空拍练习加步伐动作。
6.学生分组集体练习。
7.小组成员进行竞赛，学生做动作，教师对成员进行评价，并进行指导。
8.教师找优等生进行示范，学生总结动作要点。
9.根据教师口令进行练习。
要求：学生动作舒展大方。
☆思政元素：通过小组竞赛练习，培养学生的团队协作意识和竞争意识65分钟教学过程教学内容教学组织与方法练习次数时间基本部分游戏：“捕鱼”☆思政元素：通过游戏培养学生的集体意识、团队协作能力，使学生意识到友善、竞争、合作等品质的重要性。
鱼网，在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。
教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。
一、教学目标1. 让学生了解柔力球的基本知识，掌握柔力球的基本技能。
2. 培养学生良好的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通与协作能力。
4. 激发学生对柔力球的兴趣，培养学生终身锻炼的意识。
二、教学内容1. 柔力球的基本知识：柔力球的起源、特点、器材、比赛规则等。
2. 柔力球的基本技术：握拍方法、站位、基本步法、基本动作等。
3. 柔力球的实战技巧：进攻、防守、配合等。
4. 柔力球的比赛规则与裁判法。
三、教学过程1. 导入（1）教师简要介绍柔力球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
（2）播放柔力球比赛视频，让学生直观感受柔力球的魅力。
2. 技术讲解与示范（1）教师详细讲解柔力球的基本技术，如握拍方法、站位、基本步法、基本动作等。
（2）教师进行现场示范，让学生跟随学习。
3. 分组练习（1）将学生分成若干小组，每组选一名组长负责组织练习。
（2）每组进行基本技术练习，如握拍、站位、步法等。
（3）教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 实战演练（1）教师组织学生进行实战演练，让学生在实际比赛中运用所学技术。
（2）教师点评学生的表现，指出优点与不足。
5. 总结与反思（1）教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
（2）学生进行自我评价，反思自己的学习过程。
四、教学评价1. 学生对柔力球的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，如进攻、防守、配合等。
3. 学生对柔力球的兴趣和热情。
五、教学资源1. 教学场地：柔力球场。
2. 教学器材：柔力球、球拍、秒表等。
3. 教学课件：柔力球基本知识、技术讲解、比赛规则等。
六、教学注意事项1. 教师在讲解和示范过程中，注意使用清晰、准确的语言和动作。
2. 学生在练习过程中，注意安全，避免发生意外伤害。
3. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
4. 鼓励学生积极参与，培养学生的团队精神和合作意识。
通过本方案的实施，旨在让学生全面了解柔力球，掌握基本技能，提高身体素质，培养团队精神，激发学生对柔力球的兴趣，为今后的学习和发展奠定基础。
幼儿园柔力球体适能教案一、主题：
幼儿园柔力球体适能教案
二、教学目标：
1.了解柔力球体适能的概念和意义；
2.学习柔力球体适能的基本动作和技巧；
3.提高幼儿的柔和性和协调性；
4.培养幼儿对体育锻炼的兴趣和爱好。
三、教学内容：
1.柔力球体适能的概念和意义介绍；
2.柔力球体适能的基本动作和技巧讲解；
3.柔力球体适能的实践操作。
四、教学过程：
1.柔力球体适能的概念和意义介绍
教师简单介绍柔力球体适能的定义和意义，示意幼儿学习柔力球体适
能可以帮助他们更好的发展身体和大脑的能力，提高柔和性和协调性。
2.柔力球体适能的基本动作和技巧讲解
教师通过视频或图片向幼儿展示柔力球体适能的基本动作和技巧，例如：柔力球的转动，柔力球的翻转等，并详细讲解每种动作的操作方
法和要领。
3.柔力球体适能的实践操作
让幼儿们在室内或者操场上进行柔力球体适能的实践操作，鼓励孩子
们自己尝试探索操作方法，如果遇到困难可以向教师寻求帮助。
五、教学评价
1.通过观察孩子们的行动，教师评价他们掌握了几种柔力球体适能的基
本动作和技巧，是否能够在实践中运用到理论；
2.引导幼儿自评和互评，激发他们的动手能力和创新能力。
六、教学教具
1.柔力球体适能教学PPT；
2.柔力球体运动器材。
七、教学思路
柔力球体适能是一项新兴的体育运动项目，教师可以通过短时的定义介绍和视频示范让幼儿更好的了解这项运动的概念和意义，然后以生动的实验操作让他们亲身了解该运动的基本动作和技巧，引导幼儿自主探索，尽可能地激发出幼儿在学习和实践中的兴趣和积极性。
初中体育课《柔力球呼伦贝尔大草原》教学设计山西省晋中市榆次区第九中学张艳一、指导思想：本节课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，以“健康第一”为指导思想，以民族传统体育项目“太极柔力球”为主教材，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习技能，发展学生灵敏、力量、协调等能力。
结合八年级学生特点，教学中运用自主、合作、探究等教学方式达成预定的教学目标。
通过师生间的双边活动，达到强身健体等领域目标的相互渗透。
遵循由易到难、循序渐进的原则，使学生在宽松、愉悦的氛围中掌握技术，增强身体素质，享受体育带来的快乐，培养学生终身喜欢体育的意识，陶冶学生的生活情操。
二、教材分析：柔力球是一项新兴的民族传统体育项目，它是以太极文化为运动灵魂，以球拍和球的圆弧运动为物理学基础，以套路演练和隔网对抗为主要运动形式的体育项目，这项运动巧妙地将我国太极文化的内涵和西方运动形式融合在一起，是东西方文化交融的结晶，这项运动的问世，不仅丰富了现代体育运动形式，同时也弘扬了中华民族精粹。
本单元根据八年级学生特点，安排了柔力球基本知识和基本技术的学习，并在此基础上学习并掌握成套动作《呼伦贝尔大草原》，提高动作的协调性和连贯性，发展学生柔韧性，促进关节、韧带及身体素质的发展，提高学生灵敏素质，培养学生团结协作精神、集体主义意识。
三、学情分析：本次课的教学对象是八年级学生，每班45人左右，由于现阶段的孩子正处于青春发育期，从生理上看，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期；从心理上看，这阶段学生的思维敏捷、模仿能力强，体能恢复快，有多半爱争强好胜，求知欲望高，因此正式开展体育锻炼的黄金阶段。
但对于柔力球这个新兴项目了解甚微，所以要从最基础的知识和技能着手，合理的利用学生的生理和心理特点设计有效的教学方法及手段为本堂课奠定基础。
四、教学目标1、认知目标：通过教学，使学生能够积极参与到柔力球的学习中，领悟柔力球运动的特点，提高学生的学习主动性与积极性。
柔力球课教课方案一、教课企图本课以全面推动素质教育，深入体育教课改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提升学生学习技术，发展学生敏捷度、力量、协调等能力，培育学生的合作精神为设计目标。
针对学生年纪特点确立有关的水平目标，面向全体学生，以提升学生身体、心理和运动技术与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主研究动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培育学生终生喜爱体育意识，陶冶学生的生活情操。
确立柔力球的学习，柔力球运动既拥有特点的民族体育文化内涵，又能知足学生锻炼的需求。
经过柔力球教课，能确实做到提升体育讲堂教课效率，还可以让学生在讲堂教课中有能“ 带得走”的东西。
真实表现了体育与健康课程标准提出的：激发运动兴趣，培育学生终生体育的意识这一基本教课理念。
柔力球，别名为太极柔力球拥有鲜亮民族特点的一项新兴健身运动项目，20 世纪 90 年月初起源于山西晋中，是以太极原理为理论基础，联合现代体育健身理念，以弧形引化为技术特点，以套路操练和隔网抗衡为主要运动形式。
柔力球能够单人独练、两人对练，多人互传或隔网竞技，内容丰富，攻防特点显然。
本课程估计 16 个课时，教课中要掌握柔力球动作的正确和规范性，表现出民族传统体育文化的内外合一，形神兼顾的特点。
还要着重培育学生学练柔力球的兴趣和踊跃性。
本课的教课重点是掌握柔力球基本动作摇动类、摆翻类、绕环类、绕翻类及捻翻类的技术特点，本课的教课难点是娴熟掌握柔力球基本套路《阳光年光》。
二、教课目的依据教材特点、学生学习能力和身心发展特点等状况拟订以下三个目标：1.认知目标：经过教课使学生懂得柔力球的知识和锻炼价值，激发学生学习能力，提升学习兴趣。
2.技术目标：能够连接达成柔力球《阳光年光》套路，发展柔韧性、协调性等身体素质。
3.感情目标：经过课的组织教课，培育学生集体意识团结友善、吃苦耐劳、谦逊谦让和坚毅不拔的精神。
初中柔力球教案年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解柔力球的基本知识，掌握柔力球的基本技术动作。
2. 培养学生对柔力球的兴趣，发展学生的柔力球竞技水平。
3. 增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
教学内容：1. 柔力球的基本知识介绍2. 柔力球的基本技术动作学习3. 柔力球比赛规则讲解4. 柔力球实战训练教学重点与难点：重点：柔力球的基本技术动作的掌握难点：柔力球技术动作的连贯性与协调性教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的柔力球动作，如挥拍、转拍等。
二、基本部分（30分钟）1. 柔力球基本知识介绍：教师向学生介绍柔力球的历史、发展、比赛规则等基本知识。
2. 柔力球基本技术动作学习：（1）教师示范柔力球的基本技术动作，如挥拍、转拍、发球、接球等。
（2）学生跟随教师一起练习，教师纠正学生的动作错误。
（3）学生分组练习，相互纠正动作错误，提高技术动作的熟练度。
3. 柔力球比赛规则讲解：教师向学生讲解柔力球比赛的基本规则，如比赛场地、比赛时间、比赛方式等。
三、提高部分（10分钟）1. 柔力球实战训练：学生进行分组对抗练习，提高学生的竞技水平。
2. 教师巡回指导：教师在学生练习过程中，对学生进行技术指导，提高学生的技术水平。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。
2. 学生反馈：学生谈谈对本次课程的收获和不足。
3. 放松活动：学生进行简单的柔力球动作，放松身心。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在柔力球基本技术动作的掌握上存在一定的困难，如挥拍、转拍等动作不够协调。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，提高学生的技术水平。
同时，注重培养学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
1 柔力球课教学设计 一、教学意图 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。确立柔力球的学习，柔力球运动既具有特色的民族体育文化内涵，又能满足学生锻炼的需求。通过柔力球教学，能切实做到提高体育课堂教学效率，还能让学生在课堂教学中有能“带得走”的东西。真正体现了体育与健康课程标准提出的：激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识这一基本教学理念。柔力球，又名为太极柔力球具有鲜明民族特色的一项新兴健身运动项目，20世纪90年代初发源于山西晋中，是以太极原理为理论基础，结合现代体育健身理念，以弧形引化为技术特征，以套路演练和隔网对抗为主要运动形式。 柔力球可以单人独练、两人对练，多人互传或隔网竞技，内容丰富，攻防特点明显。本课程预计16个课时，教学中2
要把握柔力球动作的正确和规范性，体现出民族传统体育文化的内外合一，形神兼备的特点。还要注重培养学生学练柔力球的兴趣和积极性。本课的教学重点是掌握柔力球基本动作摆动类、摆翻类、绕环类、绕翻类及捻翻类的技术特点，本课的教学难点是熟练掌握柔力球基本套路《阳光年华》。 二、教学目标 根据教材特点、学生学习能力和身心发展特点等情况制定以下三个目标： 1.认知目标：通过教学使学生懂得柔力球的知识和锻炼价值，激发学生学习能力，提高学习兴趣。 2.技能目标：能够连贯完成柔力球《阳光年华》套路，发展柔韧性、协调性等身体素质。 3.情感目标：通过课的组织教学，培养学生集体意识团结友爱、吃苦耐劳、谦虚忍让和坚忍不拔的精神。 三、教学重点、难点 重点是了解柔力球运动的锻炼方法、内容、意义，综合实际、身体力行尝试基本控球技术、体会运动原理； 难点是柔力球的抛接技术。易犯错误力的间断，力未始于所划圆弧的初始阶段； 纠正方法： 做手持球左右摆动练习，把握好腿、腰、臂力量的协调配合。 3
多做左右摆动练习；注意要点是力始于所划圆弧的初始阶段，体会初始力量的运用。 四、教法和学法 （一）教法：根据学生的实际情况，选取以下教学方法： 1.动作示范法：通过老师的讲解示范，让学生初步建立正确的动作概念，同时激发学生学习的兴趣。 2.分解教学法：在套路练习中，采用动作分解示范教学，让学生对每个动作原理的认识和含义更加的深刻，使技术要领掌握的更加明确。 3.指正法：在动作练习中，采取集体与个别纠错相结合的教学方法，通过动作的对错分析容易出错的地方，及时指出学生学习过程中存在的问题，让学生引起注意并做错了的地方要加以改正，从而提高学生学习的效率。 4.游戏法：在教学中，老师采用游戏法，把所需要学习的内容与游戏相融合，激发学生学习的积极性，并让学生把所学的技术动作和技巧用于实践游戏过程中到达学以致用。 （二）学法： 1.模仿练习法：学生在动作练习过程中，采用模仿练习法，学生通过模仿练习，加深对动作的印象，重复练习让达到量变到质变的过程。 2.自主学习法：学生在分组过程中，采用自主学习法，让学生自己作为教学的主体，分组探究自主学习。 4
3.合作学习法：学生在分组过程中，采用合作学习法，在一些动作练习中需要两人配合抛球，在合作学习中培养学生相互合作，互帮互助的精神。 4.视频学习法：通过课外时间，在电视上播放教学视频，通过图像动作学习，训练大脑记忆。 五、教学准备 （一）场地与器材：篮球场、柔力球拍50副、音响1台。 （二）开始部分：（约10分钟） 1.师生问好，清点人数并强调上课纪律及安全问题； 2.体育委员带领慢跑； 3.在老师的引导下进行专项辅助练习。 设计意图：集中学生注意力，让学生明确本节课的目标、内容；激发学生学习兴趣，同时又起到热身活动的作用，为下阶段的教学做好准备。 （三）学习部分：（约25分钟） 1.集体练习：复习柔力球套路《阳光年华》。 2.提出问题：老师总结复习过程中存在的问题，提问学生解决问题的办法。 设计意图：通过集体复习，调动学生身体的积极性；通过提问让学生知道问题的存在，加深学生对存在问题的印象，激发学生对于问题的探究。 5
3.布置任务：教师根据存在的问题布置相应的解决办法。 4.专项练习：集体进行专项练习。 设计意图：让学生明确本节课的任务和本节课的重难点；在老师的引导下进行专项练习，加深学生对于动作的记忆。 5.分组练习：学生进行分组练习，老师巡视指导。 6.成果展示：各小组根据所学内容进行编排整合后，进行分组展示。 7.实践体验：以游戏的形式体验学习的成果展现自我。 设计意图：以学生为主体，让学生进行自主探究，充分发挥学生自主探究学习的能力。 8.教学中可能出现的问题及解决方法 1.可能出现的问题:学生水平参差不齐。 解决的方法:教学中，应区别对待，因材施教。 2.可能出现的问题:游戏时，容易造成碰撞而导致受伤。 解决的方法：学练前要加强安全教育，引导学生进行游戏。 （四）整理部分：（约5分钟） 1.手腕、手指全身放松操。 2.点评小结。 3.布置作业及收拾器材。 6
设计意图：通过放松操，使学生身心尽快恢复，通过讲评让学生了解自身掌握情况并根据学生的练习实际布置课后作业，为下一节课做好准备。 六、教学过程
《柔力球》学时计划 教学对象：初一年级 学生人数：50人 授课老师： 时间：2017年 ×月 × 日
教学内容 1.柔力球基本套路《阳光年华》； 2．游戏:互抛球和投球游戏
重点 掌握柔力球动作原理和划弧的技术特点
难点 熟练掌握柔力球套路《阳光年华》的动作轨迹和柔力球的健身功效
教学目标
1.认知目标：通过教学使学生懂得柔力球的知识和锻炼价值，激发学生学习兴趣 2.技能目标：能够连贯完成柔力球基本套路《阳光年华》，发展柔韧、协调性等素质 3.情感目标：通过课的组织教学，培养学生集体意识、吃苦耐劳、谦虚忍让和坚忍不拔的精神 课序时间 教学过程及内容 教学活动 组织形式 次 数
开始 部分 10
1.课堂常规 （1）体育委员整队，报告人数 （2）师生问好，检查服装 1．体育委员集合整队，并向教师报告出勤情况 2．师生问好，宣布本课的教学内容和目标以及安全注意事项 组织队形（一）： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙ 7
（3）提出本课目标和要求 （4）安排见习生 3．安排见习生 ⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ★ 要求:快、静、齐
2.准备活动 （1）慢跑：节奏变化、交叉步、后蹬跑
（2）热身操：专项操
(1)教师组织学生体委领跑，学生跟做,教师随时提示
(2) 教师示范带领同学进行练习,观察学生的练习情况，适时提醒学生
组织队形（二）：
⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ★ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 要求：保持距离、匀速前进
4圈
学习部1．复习柔力球套路《阳光年华》： （1）左右摆动 1． 教师组织学生进行练习； 组织队形（三） 各 4×8
分 25 （2）四方摆动 （3）左右转体 （4）立旋转体 （5）侧旋转体 （6）八字绕环 （7）左右小抛 （8）正面绕环 （9）立旋抛接 （10）整理运动 2.专项练习，提高技术 （1）左右摆动，画弧练习 要领：左右摆动，在体前完成一个向左和向右的摆动，划出的弧是一个开口向上的半圆。两边一定要对称，完整，半径要固定。 （2）八字绕环、圆弧练习 要领：左右八字绕 2． 教师以口令提示学生进行柔力球《阳光年华》的复习 3．教师对学生的练习进行点评，并指出当中存在的问题： （1）左右摆动，划弧不充分； （2）八字绕环，左右划弧不够饱满 4．教师提出问题，并布置任务，以解决存在中的问题 1.教师布置任务，讲解分析动作技术要点 2.教师进行动作示范，强调动作要点，并提突出动作重难点 3.教师组织学生进行练习 （1）分组练习，教师巡视指导，提示动作要点，纠正错误，并及时点评鼓⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ★ 要求：认真复习，动作舒展大方，精神饱满 组织队形（四） 8 拍 9 环时，持拍臂应自然弯曲，并以腰带动身体在体侧左右做划圆弧运动，绕环要对称，整个动作圆润流畅，重心先沉后移。 3．分组练习，自主探究 （1）各组长带领学员进行自主探究，用所学动作进行拓展延伸 （2）小组展示： 第一组：自编套路展示 第二组：自编套路展示 第三组：竞技演练展示 励培养学生吃苦耐劳的精神 （2）小组展示，教师分阶段请各个小组进行展示，体现练习效果，让学生互相观察，体会动作要点,并对各组进行点评讲解 （3）集体练习，教师组织学生进行集体练习，口令提示动作要点，检查练习成果 ⊙⊙⊙⊙⊙
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要求：认真听讲，体会动作要点
组织队形（五） ⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙ ⊙
