第七章情绪与情感
教学要求：
1、了解情绪和情感的概念；情绪与情感、情绪情感与认知
的关系；表情的分类；情绪和情感的种类；情感的品质。
2、掌握焦虑对学习的影响；青少年情感发展的特点；教学中学生情绪的调节；青少年良
好情感品质的培养。
第一节情绪情感概述
一、情绪和情感的一般概念
（一）什么是情绪情感
思考：人为什么会产生喜、乐？而在什么情况下会产生怒和哀？
情绪情感是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。
（情绪情感概念的关键词：客观事物、是否符合、需要、态度体验）
思考：什么是幸福？（根据情绪情感概念谈一谈对幸福的理解。）
（二）情绪与情感的关系
1、区别：
①情绪是与机体的生理或物质性需要能否满足相联系的体验，较低级，人和动
物共有；情感是与人的社会性或精神需要相联系的体验，较高级，人所特有。
②情绪可由对事物单纯的感觉或知觉所直接引起，易随情景变化，不稳定；情
感则是由于对事物复杂意义的理解所引起，不易随情景变化，较稳定。
③情绪易冲动，外显性强；情感不易冲动，较深沉而含蓄。
思考：愤怒——恨喜欢——爱
分别属于哪种心理现象？
2、联系：
情感是情绪的本质和内容，而情绪是情感的表现形式。
举例说明。
（三）情绪情感与认知
没有认识，情绪与情感就无从产生；反过来，情绪与情感又影响人的认识活动。
（四）表情
情绪与情感发生时有其外部表现，这就是表情。人的表情极其丰富，主要分为三种：
1、面部表情
2、身体姿势或动作表情
3、言语表情
通过观察人的表情，了解人的心理活动。
二、情绪和情感的种类
（一）情绪的种类基本情绪：快乐悲伤愤怒恐惧
1．心境
一种强度较小，持续时间长的情绪状态。
喜、怒、哀、惧各种情绪都以心境的形式表现。其具有弥散性。
2．激情
一种强度较大，持续时间短、有明显外部表现的情绪状态。
狂喜、暴怒、激烈的悲痛、极度的恐惧都是激情状态。
激情有积极与消极之分。积极的激情能催人向上，而消极的激情却对人产生不良影响。
3．应激
由意外的紧张情况所引起的紧张情绪状态。
应激能使人的身体受到紧急动员，以应付突发事件，但时间过长，对人的心身健康十分不利。
（二）情感的种类
1．道德感
指人对自己和别人的思想言论、行为举止是否符号社会道德标准而产生的情感体验。
2．理智感
是指人认识事物和探索真理的需要是否相满足而产生的情感体验。
例：牛顿的故事
3．美感
对客观事物或艺术作品是否符合审美要求而产生的情感体验。
美感有主观性、时代性。
三、情绪理论
（一）詹姆士—兰格理论
（二）坎农—博德的丘脑情绪理论
（三）认知生理结合情绪理论
（四）认知—评价情绪理论
（五）动机—分化理论
第二节情绪情感对学习的影响
一、情绪情感对学习的影响
1、积极的情绪情感对学习有促进作用，消极的情绪情感对学习有阻碍作用。
（泽尔勒的实验）
2、所学习的材料的情绪与学习者情绪一致时，记忆效果较好。（情景一致效应）
二、焦虑对学习的影响
所谓焦虑是对当前或预计到对自尊心有潜在威胁的任何情景而产生的一种担忧的反应倾向。它是由于个体受到不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感或内疚感增加，从而形成的一种紧张状态。
焦虑的分类：
1、正常焦虑与过敏性焦虑（按焦虑的性质分）
正常焦虑是指客观情景对个体自尊心可能构成威胁而引起的焦虑。
过敏性焦虑是指个体自尊心受到严重伤害而引起的焦虑。
2、现实性焦虑、道德性焦虑和神经性过敏性焦虑（按焦虑的根源分）
现实性焦虑是由于感受到环境中真实的危害和害怕这种危险的情况下产生的焦虑。
道德性焦虑是指违背社会道德标准，在社会要求与自我表现发生冲突时引起的内疚感或情绪反应。
神经过敏性焦虑是对任何情况都可能发生的焦虑，一般是由心理——社会诱发的忧心忡忡、挫折感和自尊心的严重损伤引起的。（应注意早期——童年的影响）
思考：以下现象分别属于哪一种焦虑？
①学生因没有复习好而对考试没有把握所产生的焦虑。
②一学生对自己的要求很高，某次考试考得不好，受到老师和同学们的嘲笑，
因此以后对所有的事情都产生焦虑，担心自己做不好。
③一些侵华日本兵回国后寝食不安,后来华谢罪，以求良心的安宁。
焦虑对学习的影响主要表现在:
(1)焦虑程度与知识学习
程度适当的焦虑,对知识的学习有促进作用,而程度过低或过高的焦虑,则对知
识的掌握有不良影响。（神经过敏性焦虑的焦虑适当程度难以把握，教师应对其
加以关注，尽力减少学生这种焦虑）
（2）焦虑与学习难度
不十分复杂的学习，高焦虑具有促进作用；比较复杂的学习，高焦虑反而具有消极作用,尤其对于神经过敏性焦虑者影响更大。
（3）焦虑与学习能力
中等程度的焦虑对一般学生的学习有促进作用，而高焦虑只对少数学习能力强的学生有积极作用。
（4）焦虑的作用与持续时间
短暂的焦虑对学习影响不十分明显,而长期的焦虑则会影响个体身心健康及对学习产生消极影响。
(5) 焦虑的作用与个体年龄
年龄小的学生(小学生),焦虑对其易产生不良的影响,而年龄较大的学生(中学生)焦虑积极影响增大。
（6）考试焦虑与学习
一般来说，考试焦虑越高，其学业成绩越差（年龄小，能力差的学生尤甚），而学习能力强的学生，考试焦虑的这种消极影响不十分明显。
总的来说，对于大多数学生，中等程度的焦虑较为适宜。
三、教学中学生情绪的调节
（一）教师要保持高涨的情绪
（二）教师要热爱学生
（三）教师要爱护学生的自尊心与自信心
（四）教师要注意控制学生的课堂情绪
（五）教师要帮助学生克服考试焦虑
1．学会觉察个人消极的自我意识
2．养成向消极的自我意识挑战的习惯
第三节青少年情绪情感的培养
一、情感的品质
（一）倾向性
倾向性是指一个人的情感经常由什么性质的事物所引起，经常指向于什么事物。例：胸有大志者的情感选择
（二）深刻性指一个人的情感与其生活联系的普遍性和深入程度。
（三）稳定性指情感的稳定与持久程度。
例：一些人交友是酒肉之交，一些人交友却是患难与共。（深刻性、稳定性）
（四）效果性是指一个人的情感对他的行为的效能，也即是说一个人的情感对他的
行为是否有推动作用。
例：化悲痛为力量，在逆境中奋起。
二、青少年情感发展的特点
（一）充满热情，富有朝气
（二）明显的两极性
（三）不断深刻
（四）逐渐稳定
（1）对情感的自我调节和控制能力逐渐提高
（2）逐步带有文饰的、内隐的、曲折的性质
（五）爱的萌动
三、青少年良好情感品质的培养
（一）树立正确的人生观，确立远大志向
（二）组织各种活动，丰富人生阅历
（三）进行情绪知识学习，掌握控制和调节技术
1．努力从学习和个人成长中获得满足，增加愉快的情绪体验
2．培养幽默感，养成积极的人生态度
3．理智引导，让情绪有适当表现的机会
①情感升华
②自我暗示
③请人疏导
④自我宣泄
结合以上观点，举例说明。
复习与思考：
一、填空题
1．认识过程是情绪、情感产生的________ 和 ________ 。
2．道德感的培养是十分重要的，它是使人们把________转化为________的中间环节。
3. ________和________是人对客观事物是否符合其需要所产生的态度的体验。
4．人与客观事物之间的联系以________为中介。
5．人的情绪依据其发生的强弱、持续性和紧张度可把它分为________、________和
________三种状态。
6．社会性情感是人所特有的情感。主要包括________、________和________三种。
7．______＿是出乎意料的紧迫情况下所引起的高度紧张的情绪情感状态。
8．激情是一种迅速、猛烈爆发而________的情感和情绪状态。
9．情绪是不断变化的一时状态，带有________性。
10．人的道德感的产生、发展，是与人们的道德认识、________和世界观分不开的。11．微弱而持久但影响人的整个精神活动的情绪状态是__________。
二、判断题(正确的在题后括号内划“√”，反之划“×”。)
1．情绪和情感是人对客观事物是否符合人的需要而产生的体验。（）
2．情绪是一种微弱而持久的情感。 ( )
3．我们在欣赏一部艺术品时，能得到欣赏的快感，这在心理学上被称之为道德感。 ( ) 4．茅屋土阶，也能乐在其中；家财万贯，却忧愁不断。这是由于人的需要不同而产生的不同情绪情感表现。 ( )
5．情感是与生理性需要相联系的最原始的、最基本的和简单
的体验，并带有无条件反射性质。 ( )
6．积极健康的情绪和情感是人心理健康的重要标志，然而，情绪和情感的好坏并不影响人的身体健康。 ( )
7. 一般情况下，焦虑程度过高或过低都会降低学习效率。 ( )
8．一般情况下，中等程度的焦虑能产生高的学习效率。 ( )
9．情感的深刻性与情感的强烈性有必然联系，强烈的情感一定是深刻的情感。 ( ) 10．认识过程是情绪、情感产生的前提和基础，反过来，情绪、情感对人的活动的各个方面有着深刻的影响。 ( )
三、单项选择题
1．身体各部分的姿态，例如愤怒时身体直立，挺胸握拳；高兴时手舞足蹈等，是指哪一种表情 ( )。
A．面部 B.身段 C.语调 D．口部
2．当一个人遇到喜欢的人时表示出欢喜，遇到不喜欢的人表示出讨厌，这表现的是一种( )。
A．情绪 B．心境 C．激情 D．情感
3．在突然到来的危险面前，我们能及时做出反应，并采取措施化险为夷，这在平时是办不到。这种情绪状态是 ( )。
A．激情 B．热情 C．心境 D．应激
4．有时人在暴怒时拍案而起，暴跳如雷，这是属于 ( )。
A．心境 B．激情 C．热情 D．应激
5．我们热爱祖国，热爱人民，热爱社会主义，这种情感是属于人的( )。
A．道德感 B．激情感 C．热情感 D．好感
6．青年学生充满了求知欲，常常带着疑问，富于想象，愿意发表自己的见解，这种情感是属于人的 ( )。
A．道德感 B．美感 C．理智感 D．好感
7．友谊、爱情、责任感等属于( )。
A．情感 B. 情绪 C. 情操 D. 激情
8．理智感和道德感属于人的 ( )。
A．情感 B. 情绪 C. 情操 D. 激情
9．“动力定型是情绪和情感的生理基础”，这是( ) 提出
来的。
A．达尔 B．比奈 C．巴甫洛夫 D．马斯洛
10．暴怒、狂喜、恐惧、绝望，都属于 ( )。
A．激情的表现 B．心境的表现
C．应激的表现 D．热情的表现
四、简答题
1．情绪与情感的关系是什么？
2．情绪、情感分别有哪几种？举例说明。
3. 教学中如何利用情绪情感的动力与调节功能？
五、案例分析
当前学校教育正处在由应试教育向素质教育转轨的过程中，逐步重视教学中的情感因素。张老师是一位教学认真、治学严谨的老师，一贯强调教学中的认知因素，认为只有严格地教，刻苦地学，才是师生之道。对目前教学中的这种变化感到困惑，他不清楚为什么在教学中还要重视情感因素，教师又该如何具体操作。
Q：请你运用所学的情感规律的知识去帮助张老师，让他了解情感因素在教学中发挥的积极作用，并提出一些可操作的建议。
2．现在公安部门侦破案件采用了科技手段——测谎仪，并使用测谎仪成功地破获了一系列大案、要案，它的神奇作用日益为人们所重视。它的测试内容包括皮电反应、脑电波、呼吸、脉搏、血压及声音等的变化。
Q：请你运用所学的有关情绪规律说明测谎仪工作的基本原理，其效能主要与情绪的那些特征密切相关？
六、论述题
1．焦虑对学习有何影响？如何培养学生适当的焦虑水平？
2．情感的品质有哪几种？针对青少年的情绪情感特点，如何培养学生良好的情感品质？
3．在教学中如何调节学生的情绪？
情绪与情感 一、名词解释 1、情绪与情感 2、心境 3、激情 4、应激 5、道德感 6、理智感 7、美感 二、填空题 1、通常（）是指与生理性需要相联系的体验， （）是指与人的社会性需要相联系的体验。 2、情绪带有（），比较（），情 感比较（）。 3、情感是人对客观事物是否符合人的需要而产生的 （）体验。 4、认识过程是通过（）或（）来反映 客观事物，而情感是通过（）来反映客观事物与人的（）之间关系。 5、表情可以分为（）、（）和（）。 6、按照情绪强度和持续时间可把情绪划分为（）、 （）和（）三种情绪状态。 7、（）条件可以影响心境，（）条件 对心境起主要作用。 8、激情可由（）、（）或
（）所引起。 9、应激可能使人做出（）的行为，也 可能使人做出（）的行为。 10、（）和（）是道德感的核心。 11、道德感按其形式可分为（）的情感 体验，（）的情感体验，（）的情感体验。 12、道德感是使（）转化为 （）的中间环节。 13、美感包括（）、（）、（）三类。 14、情感的基本功能是（）、 （）、（）。 15、原始情绪或基本情绪可分为（）、（）、（）、（）。 16、高级的社会情感可分为（）、（）、（）。 17、惊慌失措，目瞪口呆体现的心理学原理是 （）。 三、选择题 1、列宁说：没有人的情感就从来没有也不可能有人们对 真理的追求。这种情感是（）。
A 道德感 B 美感 C 理智感 D 义务感 2、《红楼梦》中林黛玉“见花落泪，见月伤心”，她的这 种情绪状态属于（）。 A 激情 B 应激 C 热情 D 心境 3、情感的文饰是（）的情感特点。 A 少年期 B 青年初期 C 童年期 D 青年中期 4、范进中举故事中当范进得知考中时的情绪状态是（）。 A 应激 B 心境 C 激情 D 焦虑 5、人对客观事物采取什么态度是以（）为中介的。 A 动机 B 需要 C 体验 D 刺激 四、判断题 1、情绪主要是有机体的生理需要是否得到满足而产生的 态度体验，情感主要与人的社会性需要有关。（） 2、理智感表现出人对认识过程本身及认识活动结果的态度。（） 3、激情是无法控制的。（）
1.大家好，接下来由我继续为大家讲解什么是情绪与情感的下半回 在开讲之前，我先给大家道个歉。我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了，所以声音会比较沙哑、语速会比较慢，不能呈现给大家我之前设想的讲解，真是万分抱歉啊 在开讲之前，我先给大家道个歉。我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了，我有预感讲课这天嗓子会疼的张不开口，于是准备了B 计划，于昨晚录下了音频，不能亲自呈现给大家我之前设想的好讲解，真是万分对不起啊 接下来我们正式开课，情绪与情感，emotion and feeling 2.相信刚才大家经过讲解，应该大致清楚了情绪情感的概念，接下来我的工作就是为大家讲解清楚三个方面的问题，one two three 3.首先，是情绪的维度与两极性 4.乍一看上去让人感觉一头雾水，啥是维度，啥是两极性。维度瞅着像描述地球的坐标的纬度，两极性更是让人联想到南北两极。那就看一看它们的定义，来验证下我们的猜想对不对
5.情绪的维度：情绪固有的某些特征 情绪的两极性：情绪每个特征都存在两种对立的状态 看来我们的想法还是比较正确的嘛，这纬度不就是固定的嘛，南北极是对立，看来我们真是聪明呢 而这情绪固有的特征就包括情绪的性质、动力性、激动度、强度、紧张度、复杂性这六个方面 接下来我我就将细致的讲解这六个方面存在的对立状态 6.情绪的性质有肯定和否定两极 当个体的需要得到满足时，就会产生肯定的情绪体验，如愉快 当个体的需要无法满足时，就会产生否定的情绪体验，如烦恼、忧愁等 比如在上课的时候，有个同学突然想上厕所，老师如果同意让他去，他的需要得到了满足，他就很愉悦，那要是老师不同意呢，他憋得慌，就会很忧愁 7.同一事物对于个体说来，往往具有多方面的意义，所以肯定和否定这一对立的情绪体验不是绝对相互排斥的，有时可同时或相继出现。我们博大精深的成语就描述了这种状态，如“悲喜交加”、“乐极生悲”、“破涕为笑” 8.戳情绪的动力性 9.情绪的动力性有增力和减力两极 一般而言，增力的情绪是肯定的，能提高个体的活动能力。 减力的情绪是否定的，能降低个体活动的能力。 比如周一上课和周五上课那肯定是两种不同的心情，所以这两天上课的效率也肯定是不一样滴
第九章-情绪与情感 一、单选题 1．"忧者见之则忧，喜者见之则喜"，这是受一个人的 ( )的影响所致。 A．激情B．心境C．热情D．应激 2．在冯特提出的情绪三维理论中，下面哪一个维度不包含在其中( ) A．愉快一不愉快B．激动一平静C．注意一拒绝D．紧张一松弛3．所谓 "人逢喜事精神爽"、"感时花溅泪，恨别鸟惊心"等皆是 ( )的绝好写照。 A．心境B．激情C．应激D．情境 4．根据坎农一巴德情绪学说，情绪的中心位于 ( )。 A．内脏B．外周神经系统C．杏仁核D．丘脑5．在情绪的认知理论中强调对刺激情景的评估作用的理论是 ( )。 A．拉扎勒斯的认知一评价理论B．沙赫特的二因素情绪理论 C．阿诺德的评定一兴奋理论D．伊扎德的动机一分化理论 6．当人处于应激状态下时会出现肌肉紧张、血压升高等反应，这是情绪的 ( ) 表现。 A．主观体验B．外部表现C．生理唤醒D．行为反应7．詹姆斯一兰格的情绪理论主要强调的是 ( )在情绪产生中的作用。 A．中枢神经系统B．植物性神经系统C认知评价D．动机水平8．当个体遇到对其有重大意义的事件时，会出现 "意识狭窄"现象，此时 ( )。 A．人们无法控制自己的行为B．出现意识消失的情况 C．理智分析能力受到抑制D．对发生的鲁莽行为可以不负责任 9．情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它是以 ( )为中介的一种心理活动。 A对客观事物的感知B个体的愿望和需要C事物本身所具有的特性D个体的能力与人格10．下面属于情绪而不属于情感的是 ( )。 A对艺术作品的欣赏B对祖国的热爱C助人为乐的幸福感D高考被录取带来的喜悦11*.与社会性需要是否满足相联系的心理活动是（） A.情绪 B.情感 C.心境 D.应激 12、内驱力其实就是（）。 A生理性动机B社会性动机C内部动机D外部动机 13.在荒邻野外看见老虎,人们害怕，而看见动物园中笼子中的老虎，不但不怕反而高兴，这种现象说明: A.刺激决定情绪 B.认知决定情绪 C.生理唤醒决定情绪 D.身体状态决定情绪 14. “喜新厌旧，忽冷忽热，易喜易悲”是情绪和情感的哪种特性 A.兴奋性 B.深刻性 C.稳定性 D.效能性 15.“范进中举”故事中当范进得知考中时的情绪状态是（）. A. 应激 B. 心境 C. 焦虑 D.激情 16. 情绪和情感的信号功能是通过( )来实现的？ A. 动机 B.适应 C.表情 D.心境。17．在愤怒时，人们采取问题解决的策略，伤感时采取回避的策略等，这都属于情绪调解中的：A．生理调节B．情绪体验调节C．行为调节D．认知调节 18. 阿诺德的情绪评估-兴奋说强调了: A.植物神经的作用 B.丘脑的作用 C.小脑的作用 D.大脑皮层的作用 19. “先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是下列哪种情感体验 A.道德感 B.美感 C.理智感 D.热爱感 20、身段表情可以分成（）。 A语言和动作B手势和身体的姿势C行走和比划D身体姿势和四肢动作
第九章情绪和情感 一、单项选择题 1．情绪情感是以哪种选项为中介的反映？ A．需要 B.动机 C．态度 D.兴趣 2．“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”反映了人的 A．道德感 B.美感 C．理智感 D.成就感 3．热爱追求真理是哪种情感体验? A．道德感B．美感 C．理智感D．荣誉感 4．情绪情感是下列哪种选项关系的反映 A．现实与人B．人与人 C．生理与心理需要D．现实与人的需要 5．“易喜易悲、忽冷忽热”是情绪的哪种特性? A．兴奋性B．深刻性 C．稳定性D．效能性 6．“人逢喜事精神爽”是下列哪种情绪状态? A．心境 B.激情 C．应激 D.热情 8．“手舞足蹈”是人的 A．面部表情 B.言语表情 C．身段表情 D.外部表情 9．情感主要是指和下列哪种选项相联系的态度体验? A．生理需要B．交往性需要 C．成就需要D．社会性需要 10．情绪、情感是在下列哪种心理活动基础上产生的 A．态度B．动机 C．认识D．个性 11．“暴跳如雷、欢喜若狂”反映的情绪状态是 A．心境 B.激情 C. 应激 D.兴奋 二、填空题 1.情绪、情感是客观事物是否满足人的而产生的。 2．情绪情感的外部表情变化主要表现在为面部表情、和三个方面。 3.人的原始的情绪有快乐、、愤怒和。 4.微弱而持久的情绪状态是，强烈、短暂、爆发的情绪状态是。 描述。 5.人的高级社会情感有道德感、和。 6.道德感有三个水平，即直觉的道德感、和。 7．心境状态的主要特点是非定向的。
8．理智感是人在活动中表现出来的情感体验。 9．詹姆斯、兰格认为情绪产生于的活动；坎农、巴德则认为情绪的中心是。 三、名词解释 1.情绪 2.需要 3.心境 4.激情 5.应激 6.道德感 7.美感 8.理智感 9.表情 四、简答题 1．情绪、情感有什么区别? 2．情绪情感同认识过程的关系如何? 3．心境的特点及产生原因有哪些? 4．激情的特点及产生原因有哪些? 5．应激的特点是什么? 6．高尚道德情感包括哪些内容与形式？ 7．表情动作有何意义? 8．情绪、情感过程有何作用？ 五、论述题 1．怎样培养训练学生具有良好的心境？ 2．怎样控制和调节人的激情？ 3．怎样培养学生的高尚情操和调适不良情绪? 参考答案 一、单项选择题 1.A 2.A 3.C 4.D 5.C 6.A 7.C 8.D 9.D 10.C 11.B 二、填空题 1.需要态度体验 2.身段表情言语表情 3.悲哀恐惧 4.心境激情 5.美感理智感 6.想象的道德感伦理的道德感 7.弥散性(感染性) 8.认识(智力) 9.植物性神经系统丘脑
第二单元《做情绪情感的主人》测试题 一、单项选择题(每小题1分，共21分) 1．下列词语中，描写情绪相同的是( ) ①怒发冲冠②满腔怒火③暴跳如雷④大惊失色A．①③④B．②③④C．①②④ D．①②③2．世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，说明了( ) A．得罪了别人，别人就会恨你B．人的情绪受多方面因素的影响C．只有受到别人的帮助，我才会去帮助别人D．情绪一定会对人产生不良的影响3．面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( ) ①青春期的情绪特点体现了青春的活力②要善于激发我们的正面情绪感受③任其发泄和表现④对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对 A．①②B．①③C．①④D．②④4．积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们( ) ①要学会控制情绪，做情绪的主人②用合理方式表达情绪 ③情绪表达是个人的事，与周围人无关④情绪表达对人际交往成功与否有影响 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④5．当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是( ) A．转移注意力B．合理宣泄C．改变认知评价D．放松训练6．随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有( ) ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来②把不遵守交通规则的司机所驾车辆破坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞④合理调节和控制自己的情绪 A. ①② B. ③④ C. ②③ D．①④7．我国修改了《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面二孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法( ) A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 8．人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是( ) A．合理发泄，我行我素B．冷静处理，注意转移 C．克制自己，伺机报复D．冷面相对，不理不睬 9．情绪和情感相比( ) A．情绪是人类特有的B．情绪更深刻 C．情感更深刻、持久D．情感是人和动物共有的 10．下列分别属于基础性情感和高级情感的是( ) ①爱的情感②安全感③道德感④恐惧感A．①② B．①③ C．②④ D．②③
情绪和情感的过程 一、设计思路 通过英国科学家法拉第的“一个小丑进城胜过一打医生”的故事来导入今天上课的主题“情绪”，进而介绍情绪的含义。再通过课堂活动让学生了解情绪和的外部表现。最后通过一个案例分析情绪和情感的功能。 二、教学目的 1.知识层面：了解情绪的含义、知道情绪、情感的外部表现和功能。 2.能力层面：加深学生对情绪、情感的了解和把握，能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对我们的影响。 3.情感层面：引导学生明确情绪、情感是一个人的心理活动的正常表现。学会正确认识和评价情绪，树立正确的情绪态度。 三、课型 新授课 四、课时 20分钟 五、教学重点 本课的重点是学习情绪的基本知识，通过对生活中小事的分析认识到什么是情绪，切实理解情绪的含义。 六、教学难点 本课难点是通过课堂活动让学生在案例中切实理解情绪的功能。 七、教学方法 讲授法、案例教学法、讨论法、情景表演法。 八、教学过程 （一）教学导入 利用故事：“一个小丑进城，胜过一打医生”引导学生思考为什么小丑可以治好法拉第的病？ （二）讲解情绪的基本内涵 引入生活中的一个场景来让学生感受情绪的变化，并提问大家我们的情绪是如何产生的。引导学生来回答。 情绪是人对客观事物的态度体验，是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。 对比下雨这件事引出情绪是和自我认识相联系的，相同的事会引出不同的情绪。强调自我需要在情绪中的作用。 （三）开展教学互动，调动学生积极性 情绪表演：出示词语卡片（手舞足蹈、泪流满面、咬牙切齿、心
惊肉跳），请学生上台做情绪表演，其他同学猜猜他表演的是什么情绪。让学生讨论下大家是通过什么猜到的学生表演的是什么情绪。引导学生分析情绪的外部表现，然后总结情绪的外部表现。 （四）进行案例分析，引发学生思考。 1.此时无声胜有声 心理学家在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现，在日常生活中，55%的信息是靠非语言表情传递的，38%的信息是靠言语表情传递的，只有7%的信息才是靠言语传递的。特别是在言语信息不清时，表情往往具有补充作用，人们可以通过表情准确而微妙地表达自己的思想情感，也可以通过表情去辨认对方的态度和内心世界。表情作为情感交流的一种方式，被视为人机关系的纽带，很多时候我们用情绪的表露代替了语言的表达。 通过这个研究我们可以分析出情绪情感的第一个功能--信号功能。 2.哪只猴子死了 两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可以活动的那只猴子发现了这个开关。实验进行二十多天后，结果有一只猴子死了。 引导学生回答，最后总结学生的回答。分析正确答案，死掉的猴子是会动的那只。因为这只猴子一直处于焦虑和恐惧的负性情绪下。而焦虑会引发消化道类的疾病。 3.羊羔之死 有人做过这样的实验，把两只同窝生的羊羔放在两个不同的地方，给它们相同的养料，相同的水分，相同的阳光....几乎什么都相同，但只有一个条件不同，就是在某只羊羔旁边拴了一只狼。没有拴狼的羊羔正常地发育起来，而旁边拴了狼的羊羔在惊恐万状中，不思饮食而死。这个实验生动地说明了情绪对动物生长有着不可思议的作用。同样，对人来说，良好的情绪是健康的基础，不良的情绪是产生疾病的原因之一。 4.嫉妒的力量 医学心理学家用狗做嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁 笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。 5.生气水实验。 把人在不同情绪状态下呼出的“气体”分别进行采样。然后，将这些气水混合物依次放人实验基样中，进行技术性处理,结果表明:
第七章情绪 一、填空（10分） 1．近代研究中，把人的基本情绪分为快乐、愤怒、恐惧、和悲哀。2．我们将人在情绪发生时表现出来的反应划为面部表情、姿态表情、语调表情。 1、3．我们把情绪的状态分为心境、激情、应激。 2、4．我们把情感的状态分为道德感、理智感、美感。 5．我们将压力源归为：躯体性压力源、心理性压力源、社会性压力源和文化性压力源。 二、单选题（10分） 1．人们倾向于接近会给自己带来愉快和高兴的事，逃避会给自己带来烦恼和痛苦的事。这是情绪的 A 。 A：动机功能；B：适应功能；C：健康功能；D：信号功能。 2．人的表情应与他所处的环境相符，这是情绪的 B 。 A：动机功能；B：适应功能；C：健康功能；D：信号功能。 3．意愿不能达到，特别是在外界一再阻碍的情况下产生的情绪体验是B 。 A：快乐；B：愤怒；C：悲哀；D：恐惧。 4．由于缺乏处理和摆脱某种情景或事物的能力而引起的情绪体验是D 。 A：快乐；B：愤怒；C：悲哀；D：恐惧。 5．足球运动员在进球后表现出来的狂喜属于 B 。 A：心境；B：激情；C：应激；D：情感。 6．当人面临突然降临的灾难和事故时，他就会动员全身的资源去应付当前的困境，此时他所产生的情绪体验就是 C 。 A：心境；B：激情；C：应激；D：情感。
7．成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属 B 。 A：躯体性压力源；B：心理性压力源；C：社会性压力源；D：文化性压力源。8．在个人生活中，由于搬家、转学、亲人过世、贫穷等而引起的压力属C 。 A：躯体性压力源；B：心理性压力源；C：社会性压力源；D：文化性压力源。9．任何一件事对不同的人会构成不同的压力。如第一次登台讲课的学生会比老师紧张得多，这是因为 A 的作用。 A：经验；B：准备状态；C：心理素质；D：环境。 10．任何一件事对不同的人会构成不同的压力。如学生考试成绩不理想，家长不是责骂而是安慰和鼓励，那么孩子的心情就会开朗很多。这是因为 D 的作用。 A：经验；B：准备状态；C：心理素质；D：环境。 三、判断题（10分） 1．儿童对父母的爱是情绪。（错） 2．情绪和情感是同一个概念，只是用在比同的场合。（错） 3．一个外商在和中国的生意伙伴一起吃饭时，因受不了国人的劝酒方式而逃跑，这是因为他的心理素质太差了。（错） 4．一个人去参加乒乓球比赛一心想赢结果却输了，他很难过。这是因为他缺少比赛经验。（错） 5．“儿女不嫌母丑”这表现的是情感。（对） 四、名词解释（12分） 1、对客观事物包括自身状态与其主观状态是否一致而引起的体验与反应。 2、是微弱而持久的情绪状态 3、压力是一种反应方式，当刺激事件超过个体的应付能力并打破机体的平衡 时，就表现为压力。 4、是由人的身体状态和肢体动作所表现出来的情绪状态。 五、简述题（28分）
《普通心理学》：情绪和情感的区别与联系 一、情绪和情感的区别 我们一直将情绪和情感作为一个统一的心理过程来讨论，但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。 首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。 其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。 最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。
二、情绪和情感的联系 情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。 【《
第七章情绪与情感练习题 一、名词解释： 1、情绪与情感： 2、心境： 3、激情： 4、应激： 5、道德感： 6、理智感： 7、美感 二、填空： 1、人最原始的情绪有快乐、______、______和______。 2、根据情绪强度与持续时间，人的情绪可分为______、______和______三种。 3、人的高级的社会情感有______、______、______三种。 4、心境的主要特点是______和______。 5、激情的特点是______和______。 6、应激的特点是______和______。 7、我国现阶段的道德标准是________。道德感的核心是______和______。 8、小学生理智感主要表现在他们对所学课程的______、______和______。 9、美感具有________和________两个特点。 10、人类的基本情绪及表现方式是______的，而一些复杂的情绪和情感是后天的______和______的产物。 11、五爱教育是指______、______、______、______、______。 12、情绪和情感具有______、______、______、______等四种功能。 三、选择题： 1、情绪与情感是以（）为中介的反映形式。 A、需要 B、动机 C、态度 D、反映 2、“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是哪种情感体验（）。 A、道德感 B、理智感 C、美感 3、热爱真理、追求真理，获得成就喜悦感属于（）。 A、道德感 B、理智感 C、美感 4、情绪与情感是（）关系的反映。 A、客观现实与人 B、人与人 C、客观现实与人的需要 D、生理与心理需要 5、出乎意料的紧张所引起的情绪状态称为（）。 A、心境 B、激情 C、应激 D、热情 6、高兴时的手舞足蹈属于下列中哪种表情（）。 A、面部表情 B、身段表情 C、言语表情 D、语调表情 7、情绪情感是在下列哪种心理活动基础上产生的（）。
情绪与情感 (总分：174.00，做题时间：90分钟) 一、单项选择题(总题数：28，分数：28.00) 1.学生临考的怯场属于( )。 （分数：1.00） A.心境 B.理智感 C.应激√ D.激情 解析： 2.情绪在有机体上的外显表现称为( )。 （分数：1.00） A.感情 B.情感 C.表情√ D.态度体验 解析： 3.与人的认识成就的获得，需要、兴趣的满足，对真理的探索追求及思维任务的解决相联系的高级情感是( )。 （分数：1.00） A.心境 B.道德感 C.理智感√ D.美感 解析： 4.与有机体生物需要满足相联系的态度体验形式是( )。 （分数：1.00） A.情绪√ B.情感 C.应激 D.心境 解析： 5.在马斯洛的需要层次理论中，需要的最高层次是( )。 （分数：1.00） A.安全 B.爱与归属 C.自我实现√ D.尊重
解析： 6.( )需要得不到满足，容易使人产生孤独感。 （分数：1.00） A.生理 B.尊重 C.自我实现 D.爱与归属√ 解析： 7.情绪的动机—分化理论的代表人物是( )。 （分数：1.00） A.凯农 B.詹姆士 C.阿诺德 D.汤姆金斯√ 解析： 8.持久而又微弱的情绪状态称作( )。 （分数：1.00） A.心境√ B.激情 C.应激 D.热情 解析： 9.詹姆士—朗格认为情绪的引起是由于( )。 （分数：1.00） A.刺激 B.刺激情境 C.身体反应√ D.情绪经验 解析： 10.怀疑感属于( )。 （分数：1.00） A.道德感 B.美感 C.理智感√ D.心境 解析： 11.感动属于( )。
（分数：1.00） A.道德感√ B.美感 C.理智感 D.心境 解析： 12.悲痛时木然不动属于( )。 （分数：1.00） A.应激 B.激情√ C.心境 D.理智感 解析： 13.友谊感属于( )。 （分数：1.00） A.道德感√ B.美感 C.理智感 D.心境 解析： 14.新教师上讲台慌乱属于( )。 （分数：1.00） A.激情 B.心境 C.应激√ D.理智感 解析： 15.一种强烈的、暴风雨般的、激动而短促的情绪状态是( )。 （分数：1.00） A.激情√ B.应激 C.理智感 D.心境 解析： 16.绝望属于( )。 （分数：1.00） A.心境 B.应激
话题七情感与情绪(Feelings and emotions) Ⅰ.完形填空 A One day when I was younger, a dog chased(追赶) me down the street and __1__ me. Ever since then, I have feared dogs. If a dog was close __2__ me, I would move away as fast as possible, or go to the other side of the __3__ because I was afraid. But recently, my sister bought a puppy(小狗) called Cathy, and I was __4__ to live with a dog in my house.My sister told me to __5__ the dog.It is small, and it looks lovely, so I wasn't that __6__.I did it.The puppy did not attack me.That was __7__ I realized I really liked this puppy! I started to __8__ the puppy, feeding it, taking it out for walks, and __9__ it to the veterinarian(兽医) for check－ups.Now, I love it so much, and I __10__ do anything for it. My friends are still surprised that I am no longer afraid of dogs.It was a long __11__， but I did it.I set my mind to __12__ being afraid.I face my fear, accept the challenge and I overcome it.You can too! Is there __13__ you are afraid of? You have the power to conquer(克服) it! Think about it and see __14__ you can come up with a way to face your fear.Take a chance! It could __15__ your life. (C)1.A.smelt B．shouted C．bit D．ate (D)2.A.with B．in C．on D．to (A)3.A.street B．river C．forest D．bridge (B)4.A.caught B．forced C．accepted D．refused (C)5.A.look B．ask C．touch D．understand (D)6.A.happy B．well C．sad D．scared (D)7.A.where B．why C．what D．when (C)8.A.take after B．take care C．look after D．look up (A)9.A.taking B．bringing C．letting D．asking (A)10.A.would B．must C．should D．need (A)11.A.process B．history C．walk D．way (C)12.A.begin B．try C．stop D．overcome (D)13.A.something B．someone C．anyone D．anything (C)14.A.what B．how C．if D．why (D)15.A.challenge B．realize C．encourage D．change 【文章大意】本文是一篇夹叙夹议文。作者因为小时候被狗咬过，很长一段时间都怕狗，但后来因为被迫跟小狗生活一段时间后克服了自己的恐惧。作者通过自己的亲身经历告诉大家：每个人都有自己惧怕的东西，但是勇敢面对，总是能找到方法来克服。 【答案精析】 1．C 考查动词辨析。smelt“闻”；shout“大喊”；bite“咬”；eat“吃”。由后句“Ever since then，I have feared dogs.”推测作者被狗咬过，故选C。 2．D 考查固定搭配。be close 不能与with，on 以及in 搭配使用；be close to意
七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷 班级姓名座号 一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答 分别表达的情绪是( ) A.喜、怒、哀、惧 B.怒、惧、哀、喜 C.喜、惧、哀、怒 D.惧、怒、喜、哀 2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( ) A.意志 B.情绪 C.性格 D.友谊 3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。这说明( ) A.情绪反映了人们不同的需要 B.情绪是有差别的 C.情绪随着个人志趣的变化而变化 D.情绪会随着周围情况的变化而变化 4.欣赏右图,下列说法正确的是( ) A.人的情绪完全是由自身需要决定的 B.人的情绪各不相同,没有规律可循 C.在同一情境中,人的情绪是一样的 D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同 5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( ) A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为
B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节 C.情绪有时能调节,有时不能调节 D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节 6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( ) A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知评价 D.放松训练 7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( ) A.能影响个人智力的发展 B.会影响人的理智和正常水平的发挥 C.会对一个人的身体健康产生影响 D.会对一个人的生活产生积极影响 8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明( ) ①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 9.考试没有考好,小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩,他不耐烦地说:“一边去,烦着平呢!”气得小华好多天没理小强。这告诉我们( ) A.正面的情绪带给我们积极的感受 B.负面的情绪容易导致学习成绩下降主, C.负面情绪使人缺乏面对困难的意志 D.要学会积极面对青春期的负面情绪单 10.右图形象地说明了( ) A.我们每个人都是自己情绪的主人 B.喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪 C.不同的人面对同一件事,往往会有不同的情绪 D.同一个人面对同一件事,在不同的情况下,往往会有不同的情绪不 11.科学家的一项研究证实,所谓的“恐惧气味”确实存在。研究人员解释说,通过身体皮肤分泌的一些特殊的化学物质(信息素),人们可以将自己的恐惧感“传染”给周围的人。这说明了( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.人类的情绪非常可怕 C.大多数人的心理不健康我 D.人的情绪是无法控制的 12.“成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所控制。
第七章体育锻炼与心理健康 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。 2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 5. 体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。 6.著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。 7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。 8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。 9.列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。 10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。 11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说心理控制感假说、运动愉快感假说。
12. 注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。 13. 20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认知过程，它在阶段变化的早期比较重要；二是行为过程，它主要应用于阶段变化的后期。 19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非他们具备了一定水平的锻炼动机和锻炼意识，或自己有潜在的健康问题，或明白了进行体育锻炼的好处并且感到完成运动并不困难。 20.合理行为理论指出，行为由行为意向来决定，行为意向又由行为态度和主体规范来决定。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、 目标设置、决策评定、社会支持。23、最早采用心理测量方法评定锻炼成瘾行为的学者是卡尔马克和马腾
第二节情绪与情感的分类 根据我国古代传统和国外资料，可从不同角度、不同方面把情绪情感分为不同的类别。 一、原始情绪 人的情绪情感是较为复杂的，自古以来许多学者试图对情绪情感进行分类。根据《礼记》记载，情绪可分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，即“七情”；到了近代，西方学者常把情绪分为：快乐、愤怒、悲哀、恐惧，它们通常被认为是最基本的情绪形式或原始的情绪。 （一）快乐 快乐是指人们盼望的目的达到后，或者某种需要得到满足时产生的情绪体验。如高考时取得了好成绩，买了一件自己喜爱的衣服，都会产生快乐的体验。快乐可以有满意、愉快、欢乐、狂喜等不同的程度之别，快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。目的突然出乎意料地实现会引起极大的快乐。 （二）愤怒 愤怒是人们在实现某种目的的过程中受到了挫折，或者愿望不能够得到满足时产生的情绪体验。愤怒的程度 可以有不满、生气、愤怒、暴怒几种。一般来说，当人们遇到挫折时，都会产生一定的不满情绪，但不一定会发 怒。如果人们意识到这种挫折是由于他人的恶意中伤造成的，那么，怒气就会油然而生。特别是当人的自尊受到 伤害，人格受到侮辱时，往往会产生激烈的愤怒情绪，甚至勃然大怒。愤怒是一种不良情绪，它会破坏人的心理、 生理平衡，从而诱发各种疾病。因此容易发怒的人，一般体质都欠佳。 （三）悲哀 悲哀一般是与所热爱事物丧失和希望破灭有关的情绪体验。如亲人去世、升学考试失意都属这种情况。悲哀 也有遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛等程度的不同，悲哀的强度决定于个人所失去事物的价值。由悲哀引起的紧 张的释放就是哭泣，通过哭泣，人们的悲哀就会得到缓解。哭不仅是表达感情的一种方式，也是一种心理保护措 施。当人遭遇到极大的委屈或亲友亡故时，都会情不自禁地哭起来。 （四）恐惧 恐惧是人们面临危险的情景，或预感到某种潜在的威胁时产生的情绪体验。它往往是人们无力摆脱困境时的表现。如大难临头，又无路可走时，人们的恐惧心理就会油然而生。一个人夜间单独行走，本无危险，但想象到某种可能的危险也会产生恐惧。恐惧可分为程度不同的怕、惧怕、惊恐和恐怖几种。人在恐惧时，脸色苍白，反应迟钝，有时还会浑身发抖。“心惊肉跳”就是形容人在恐惧时的精神状态。可见恐惧也是一种消极情绪。恐惧有常态和变态之分。对陌生的东西产生恐惧乃常态恐惧，如原始人害怕雷电。变态恐惧则是五花八门，千奇百怪。人的恐惧心理大多都是后天习得的。 在上述四种基本情绪形式的基础上，又能派生出许多情绪，组成各种复合的形式。与对他人评价有关的如爱 慕、厌恶、怨恨；与对自我评价有关的如谦虚、自卑、悔恨等，都包含着快乐、愤怒、悲哀、恐惧等因素。 二、情绪状态 根据情绪发生的强度和持续时间的长短，可把情绪分为激情、心境、应激和挫折四种情绪状态：（一）激情 激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态，如狂喜、暴怒、绝望等。 激情具有冲动性，发生时强度很大。在激情状态下，机体内部伴随有强烈的生理变化，并有明显的外部表现。 如狂喜时手舞足蹈；暴怒时面红耳赤。激情还具有爆发性，发生的速度很快，持续的时间很短暂，一旦离开引起 激情的具体情境，会很快冷静下来或转化为心境。 引起激情的原因很多。首先，对人具有重大意义的突发事件可以引起激情。如重大的喜讯、亲人的亡故等。 其次，对立意向的冲突或过度的兴奋与抑制也容易引起激情，如对某种痛苦忍耐过久，抑制过度，一旦爆发出来， 就会成为十分强烈的、难以控制的激情。此外，激情的发生还和一个人的修养程度有关。那种缺乏教养、不讲礼 貌或患有歇斯底里症的人，可以在毫无理由的情况下引起激情的爆发。
1、儿童最初的情绪反应是与（） A 尊重的需要相联系的 B 归属和爱的需要相联系的 C 生理的需要相联系的 D 自我实现的需要相联系的 2、儿童开始使用单词句的时间一般是（） A 0.5岁—1岁 B 1岁—1.5岁 C 1.5岁—2岁 D 2岁—3岁 3、我国的一项研究表明：儿童词汇量增长的活跃期是（） A 3岁—4岁 B 4岁—5岁 C 5岁—6岁 D 6岁—7岁 4、布里奇斯认为3个月后，婴儿的情绪分化为（） A 快乐和愤怒 B 快乐和厌恶 C 快乐和恐惧 D 快乐和痛苦 5、当孩子情绪十分激动，又哭又闹时，有经验的幼儿教师和妈妈常常采取暂时置之不理的办法，结果孩子会慢慢自己停止哭闹，这种帮助孩子控制情绪的方法是（） A 转移法 B 自我说服法 C 反思法 D 冷却法 6、行为主义创始人华生指出，人天生的情绪反应有（） A 2种 B 3 种 C 4种 D 5种 7、幼儿看到故事书种的“坏人”，常会把他抠掉，这说明了幼儿情绪的（） A 丰富化 B 深刻化 C 稳定性 D 冲动性 8、儿童理解语言迅速发展的阶段是（） A 0个月—6个月 B 6个月—12个月 C 1岁—1.5岁 D 1.5岁—2岁 9、有经验的老师和妈妈对孩子不良情绪的表现，不是简单的批评和训斥，而是让孩子自己想一想自己的情绪表现是否合适。这种教育孩子调节自己情绪的方法是（） A 想象法 B 自我说服法 C 反思法 D 冷却法 10、原始情绪的种类有（） A 怕、怒、爱 B 恐惧、惊奇、喜悦 C 怕、乐、爱 D 痛苦、愉快、厌恶 11、1岁半---2岁半的儿童使用的句型主要是（） A 电报句 B 单词句 C 多词句 D 复合句 12、学前儿童言语的发展主要表现在（） A 口语的发展 B 书面语的发展 C 阅读的发展 D 书写的发展 13、婴儿睡眠中自然出现的笑，应属于（） A 诱发性的笑 B 自发性的笑 C 无差别的笑 D 有差别的笑 14、儿童出现出声的自言自语的年龄是在（） A 1岁左右 B 2岁左右 C 3岁左右 D 4岁左右 15、在幼小儿童身上，喜与怒、哀与乐等对立情绪，常常在很短的时间内互相转换。到了幼儿晚期，这种情况逐渐减少，情绪的稳定性逐渐增强。这说明学前儿童情绪发展的趋势日益（） A 丰富化 B 社会化 C 自我调控化 D 深刻化 16、幼儿开始出现内部言语的年龄是（） A 3岁以后 B 4岁以后 C 5岁以后 D 6岁以后 17、婴幼儿“认生”现象通常出现在（） A 3—6个月 B 6—12个月 C 1岁—2岁 D 2岁—3岁 18、2—6岁的儿童掌握的词汇数量迅速增加，词类范围不断扩大。该时期儿童
第七章动机与情绪情感 第一节动机与行为 动机的定义 （一）动机的概念 心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动，并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力。我们只能从观察表面行为的变化来推测背后的动机。 （二）动机的功能： 1、激活功能 2、指向功能 3、调节与维持功能 动机的产生: 动机的产生受内外两种因素的共同影响。个体内在的某种需要是动机产生的根本原因，而外在环境则作为诱因，引导个体趋向于特定的目标。 需要是有机体内部生理与心理的不平衡状态，它是有机体活动的动力和源泉。 诱因是指能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物。 需要推动人们去活动，并使活动朝向外界的诱因，从而使活动具有目的性和方向性。当人们的需要得到满足后，诱因的吸引力降低，动机的强度也随之减弱或消失。 动机的种类 （一）生理性动机与社会性动机 1、生理性动机（驱力）以个体的生物学需要为基础，对维持个体的生存和发展有着极其重要的作用。 2、社会性动机人类所特有。以人的社会文化需要为基础。个体成长到一定阶段才会出现。 （二）内在动机与外在动机 1、外在动机是在外部刺激的作用下产生的，是为了获得某种奖励而产生的动机。 2、内在动机是由个体的内部需要所引起的动机。一般来说，由内在动机支配下的行为更具有持久性。 内在动机与外在动机是可以相互转化的。如德西效应。 （三）主导动机与从属动机 1、主导动机在行为的发生过程中，主导动机起的作用最大，支配着行为
发生的方向和强度。 2、从属动机主导动机和从属动机在不同人身上或不同情况下会相互转化。 动机强度与工作效率各种活动都存在动机的最佳水平。 第二节社会性动机 交往动机 （一）交往动机及其获得 交往动机是指个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往，希望得到别人的关心、友谊、支持、合作与赞赏。交往动机是个体愿与他人接近、合作、互惠并发展友谊的内在需要。 关于交往动机的获得方式有两种不同的观点。一种观点认为，交往倾向是先天遗传的神经模式，是一种本能行为。另一种观点认为，交往行为是一种后天习得的行为。 （二）交往动机产生的原因 1、合作人类生活在一个大的社会网络系统中，与他人合作共处是我们社会文化价值所鼓励的东西。合作是人类基本的社会生存动机。 2、情谊以情感因素为取向的交往，具有持久性、亲密性、少功利性的特点。 3、归属人们总是希望自己能成为某一社会群体中的一员，被其他成员所认可。 成就动机 （一）成就动机的结构成就动机是指人们力求获得成功的内在动力。个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和回避失败的倾向。 （二）成就动机的特征 一般来说，成就动机水平较高者具有以下特征： 1、具有挑战性与创造性 2、具有坚定信念 3、正确的归因方式：把成功归因于能力与努力，失败归因于缺乏努力 工作动机 工作动机是最有效能、最为复杂的社会性动机之一，是一种使个体努力工作，高质量创新并不断完善自己工作的动机。 工作动机理论：X理论、Y理论、V理论、Z理论 X理论：人工作就是为了钱，个人的工作动机来自于物质利益的驱动，并且常被外来刺激所吸引。