教育学院趣味运动会比赛流程及规则
比赛前的准备工作：
1、报名：认真填写报名表，报名后，请各班体育委员将报
名表于3月22日前交于体育部部长。
2、参赛单位：比赛以班级为单位。
3、对参赛者要求：参赛队员留意各项比赛时间、地点、比
赛规则等。比赛迟到超过10分钟者则视为弃权。
4、对参赛单位的要求：比赛当天请各参赛单位负责人维持
本单位秩序，组织好礼貌观战、文明加油。
5、为保证比赛顺利进行，请全体同学配合工作人员，尊重
裁判裁决。
6、如有疑义请与体育部联系。
时间地点：3月26日、地点校园足球场
活动主要项目及流程安排：比赛项目及规则如下:
1、三人四足：共三组,每组三队
参赛人员：以班级为单位,每队三人,自由成组（组内不能超过一个男生）
比赛规则：将各队相邻的人腿部系在一起，一横排跑向终点，用时最短的队出;可分组进行比赛，抽签决定比赛次
序.
2、乒乓接力赛：共三组每组三队
参赛队员：以个人单位,每队四人,男女不限.
比赛规则：每队队员均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者
单手用乒乓球拍颠着乒乓球，从起点出发把球与球
拍传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最
快的那一组为胜,可分组进行比赛，抽签决定比赛次
序.（如果风大可临时调整此项活动）
3、跳大绳：
参赛人员：以班级为单位,每队十二人,男女不限.
比赛规则：每班限报12名参赛队员(2名抡绳),跳绳的10名队员依次跳过得10分,整队未跳完不计分,比赛中若有
人出现失误导致跳绳未连续上或队员插队跳过，则扣
1分,后一名队员继续跳过;时间为3分钟，在3分钟
内分数最高队获胜;比赛时间为3分钟，在3分钟内
分数最高队获胜;可分组进行比赛，抽签决定比赛次
序.
4、抛绣球：共三组每组三队
参赛人员：每队两人
比赛规则：一人抛球，一人接球；接球者站于距抛球者6米之外的圆圈内用篓子接球；接、抛球者压或超过边界抛
出或接住的球，不得计入成绩；如抛球者未将球抛入
篓子,则由抛球者捡回重抛;在规定的时间内篓内球数
多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜
负；可分组进行比赛，抽签决定比赛次序.
5、踢毽子：共三组每组四人
参赛人员：个人,男女不限.
比赛规则：队员需站在规定区域发球，将球抛起后开始计分，在毽子落地前可用身体任意部位接毽子（手与臂除外），
接触一次加一分,毽子不得明显停留在队员身体的任何
部位;每人有三次失误机会,在规定时间内分数高者获胜,
可分组进行比赛，抽签决定比赛次序.
6、仙人指路;共三组每组三队
参加人员：每队两人
比赛规则:一人背起另一人,用眼罩蒙住背人者的眼睛，另一人为“仙人”，为背人者指引道路，绕过路障，达到终点，最早全部到达的队为胜;途中被背者脚不得落地；路障设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给“仙人”
7企鹅漫步:共三组每组三人
参加人员：以个人为单位，男女不限
规则：参赛者需两腿，两手臂共夹3个气球，呈企鹅状在跑道上上前行30米，球掉下来需捡起，在掉下位置继续，若气球破裂则淘汰,用时最短者胜利.
比赛规则:每班参赛人员为12个,每人限报两项，每个项目必须有人参加.
趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法： 距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，
排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 六.夹球跳接力 游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。 器材准备：小皮球4只 2. 项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限 项目二：《串珍珠》有道具 器械:针线若干 规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报 比赛人数及分组：每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报 规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
第六届员工运动会盛聚传媒0755- 讨 论 会 盛聚传媒出品
目录 一、第六届职工运动会比赛规程……… 二、运动会裁判委员会…………………………………………… 三、开、闭幕式程序……………………………………………… 四、各参赛单位及负责人名单…………………………………… 五、竞赛时间表…………………………………………………… 六、竞赛分组表…………………………………………………… 七、运动会注意事项……………………………………………… 八、比赛区域示意图……………………………………………… 九、方阵站位图…………………………………………………… 十、看台观众区域示意图…………………………………………十一、会徽…………………………………………………………
第六届员工运动会 比赛规程 一、主办单位：公司运动会 二、承办单位：深圳盛聚传媒 三、举办时间：2016年04月23日 四、举办地点：新洲中学 五、比赛项目分组介绍 1、田径项目： ① 100米：男子组、女子组 ②4×200米：团体(2男2女组合) ③铅球：男子组、女子组 ④跳远：男子组、女子组 2、球类项目： ①羽毛球：男子组单打、女子组单打 ②乒乓球：男子组单打、女子组单打 ③足球： 8人足球对抗赛即表演赛(限报2个队) ④篮球：男子团体对抗赛 3、趣味项目： ①跳绳：男子组、女子组 ②踢毽子：男子组、女子组 ③运转乾坤：团体赛(每队10人，5男5女) ④5人6足：团体赛(每队5人，3男2女)
⑤组合接力：团体赛(每队12人，8男4女) ⑥拔河: 团体赛(每队10人，女选手不少于3名) 六、比赛办法及记分奖励方式 1、田径项目： ①100米 竞赛规则：采用国家体育总局颁布的最新田径规则；100 米项目采用预决赛，按预赛成绩录取前六名参加决赛。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ②4×200米混合接力 竞赛规则：4×200米男/女混合接力赛项目，每参赛组派2男2女参加，接力先后次序不限，第1棒选手赛跑不充许越线，第2棒起参赛选手可越线赛跑（后上者不得故意与前者有身体接触）。本赛以预决赛方式进行，按预赛成绩取前六名进入决赛。 记分方式：前六名积分为18、15、12、10、8、6分 奖励方式：前三名颁发奖牌 ③铅球 竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ④跳远 竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 2、球类项目： ①羽毛球(个人赛) 竞赛规则：以单淘汰赛制进行，三局两胜制，每局11球，直接得分，最后决赛为三局两胜制，每局21分球，直接得分。 记分方式：各组前八名积分为7、5、4、3、2、1、1、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌
员工趣味运动会 为广大员工搭建一个参与运动、强身健体、享受快乐的舞台，让物业人员在紧张的工作生活之余体会到运动快乐，在体育娱乐活动中，不断培养良好的意志、品德，增进彼此间的友谊。 一、举办趣味运动会的组委会成员 1、比赛活动领导小组成员： XX总、XX经理 2、比赛活动小组成员： 分公司各部门、各服务中心负责人 二、举办趣味运动会的时间 举行时间：待定 持续时间：1天内完成/分3天完成（待定）全部比赛 比赛流程时间（按1天完成比赛的流程）：
三、举办趣味运动会的地点 候选地点：2号广场东广场/4号广场东广场/其他 四、趣味运动会的参加队伍（必须有女性参加） 1、以物业服务中心为单位、共12支队伍 2、每支队伍报名为8-10人，参赛人员为在职员工、每支队伍至少有3-4名女性员工 五、趣味运动会的比赛项目及各项比赛规则 1、比赛项目及各项目规则 （男多女少，体力型比赛对女性不公平、应采用协力型比赛，吸引更多女 性职工参加比赛） （1）趣味接力赛跑 a规则说明： 每队各出4人参加比赛，2男2女，跑道总长100米，第一棒30米、第二棒 30米、第三棒40米； 第一棒1人参加，参赛选手需用腋下、胯下夹三个篮球，进行赛跑；
第二棒2人参加，参赛的两名选手需用背部夹住两个篮球，进行赛跑； 第三棒1人参加，参赛选手需绕着篮球原地转24圈，单手拍篮球，抵达终点。以最短时间到达终点的队伍获得本次比赛的胜利。 第一、第二棒比赛过程中篮球落地，需回到起点/接力点重新开始比赛；第三棒，转圈后偏离跑道或不能连续拍球、球偏离跑道，需回到接力点重新开始比赛，比赛过程中不能妨碍其他队伍选手进行比赛。 b比赛所需道具：3个篮球、3个计时器、3个口哨、跑道贴纸 c比赛获得积分：第一名10分、第二名8分、第三名6分、第四名4分、第五名2分，五名以下0分 （2）团体跳绳 a规则说明： 每队各出10人参加比赛，男女混搭，2人负责荡绳子，8人共同跳绳，在规定时限（10分钟）内8人共同跳出次数最多的队伍获得本次比赛的胜利；注意，有人绊绳，累计次数归零，重新开始计数。 b比赛所需道具：3条大绳、3个计时器、3个口哨 c比赛获得积分：第一名10分、第二名8分、第三名6分、第四名4分、第五名2分，五名以下0分 （3）数字蹲（3的倍数） a规则说明： 每队各出6人参加比赛，3男3女，按顺序数数，逢3的倍数必须蹲下，如1、 2、3,喊“3”的人必须同时蹲下，4、5、6,喊“3”的人必须同时蹲下，女口此类
（一）单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁）， 规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米（年龄不限） 规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。 （二）集体项目每单位限报1队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力） 规则：队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类 推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人 规则：（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。 （2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。 趣味项目比赛规则 小学1~2年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒） 3、迎面接力 队员组成：8人(4男4女)，距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。 趣味项目比赛规则 小学3~4年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。
趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始
抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。
文件编号：GD/FS-1082 （方案范本系列） 趣味运动会活动方案详细 版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
趣味运动会活动方案详细版 提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 一、活动主题：真爱有我、陪伴成长 二、活动背景： 留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20xx年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐
患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。 北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20xx春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的心里。 目前的留守儿童分为2个部分 1、农村留守儿童 2、农转居留守儿童 二、活动目的与意义 1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。 2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决
趣味运动会活动方 案 1
趣味运动会活动方案 【篇一：企业趣味运动会活动方案】企业趣味运动会活动方案 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下： 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越 二、组织机构及职责 （一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。 （二）组委会办事机构及成员名单 负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组
负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组 负责组稿负责摄影 4、裁判组 （起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员）（终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员） 三、运动会时间、地点 待定 四、比赛项目及规则 （一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆 在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟
3、场地：50米长、10米宽 （二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途 中背部离球，用其它部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽 （四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则：
20米往返跑步接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、比赛的各小组成纵队面对标志物站在起跑线上，第一名队员手持接力棒，听令后向前跑出，绕过20米处的标志桶后跑回起点将棒交给后面队员，以此类推，队员全部跑完用时最少的小组为胜。 3、第二棒及以后棒次队员不得超越起跑线接棒，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 4、途中掉棒应由本人捡起继续跑，交接时掉棒只能由接棒队员捡起，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 5、交接棒时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程应始终维持好纵队队形，比赛结束参赛队员应有序进入观赛区。 20米往返跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 一 1 一 2 一 3 一 4
两人三足跑接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、参赛组成纵队面对标志物站在起跑线上，每组5拨儿，每拨儿两人，都是并肩站立，用小布条捆住相邻的小腿，形成成两人三足；听令后向前跑进，绕标志桶一圈，回到终点；后面队员与他们击掌后再出发，以此类推，最先跑完用时最少的小组为胜。 3、第二拨儿及以后拨次队员没有击掌就超越起跑线，视为抢跑，可取消比赛资格判定成绩无效。 4、中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 5、参赛队员跑进途中或在交接击掌时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程中应始终维持好纵队队形，比赛结束后参赛队员应有序进入观赛区。 20米两人三足跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 二 1 二 2 二 3 二 4
趣味运动会活动方案 为了丰富职工业余生活，进一步激发职工工作热情，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，中国民生银行沧州分行特举办此次趣味运动会。 一、活动时间：待定 二、活动地点：待定 三、活动项目： 1、个人项目：个人项目可自己报名，达到项目规则指定人数后比赛开始。 （1）项目名称：《十拿九稳比赛》 比赛人数：10人 比赛道具：黄豆若干，一次性杯子若干、筷子10双、桌子5张 比赛规则：裁判员发令各就位口令后，选手在桌子旁拿好筷子做好准备姿势。裁判员发令开始之后用筷子夹黄豆放进纸杯内，以三分钟为限，计时结束后，黄豆最多者为获胜。 （2）项目名称：《珠行万里》 （3）比赛人数：10人 比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍10支、椅子5把 比赛规则：每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上掂球前进，途经障碍物时需绕障碍物一周再继续向前，到达指定目的地后乒乓球不能落地，先到达者为胜，如乒乓球落地，需返回起点重新开始。 （3）项目名称：《正话反说》 比赛人数：5人 比赛道具：成语或词组卡若干 比赛规则：选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。采用车轮战，说错即淘汰，剩最后一名即获胜。 （4）项目名称：《足式保龄球》 比赛人数：5人 比赛道具：足球1个，矿泉水瓶10个
比赛规则：将10个矿泉水瓶按等边三角形1、2、3、4排列，参赛选手以踢足球的形式撞到水瓶，每人3次机会，撞倒一个瓶得一分，累计得分最高者获胜。 （5）项目比赛：《背对背拔河比赛》 比赛人数：10人，每2人一组，分为5组 比赛道具：绳子若干，气球若干 比赛规则：在场地画一条红线，两人背靠背站在距红线等距离的两侧，大约2米，用绳子绑住参赛者的腰，在两人前方各放置一定数量的气球，哨声响起，两人各自奔向气球处扎破气球，计时2分钟，计时结束后扎破气球个数多的人获胜。 2、团队项目：团队可以以部门或自己组队参赛。 （1）项目名称：《背球接力赛》 比赛人数: 50人，每队共10人，分为5组。 比赛道具：足球或篮球5个。 比赛规则：2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。 （2）项目比赛：《吹乒乓球比赛》 比赛人数：25人，每5人一组，分为五组 比赛道具：乒乓球5个，碗30个 比赛规则：每组第一人从一个方向的第一碗开始用力吹碗中的乒乓球，将球按顺序吹到第六个碗为结束，再由下一名队员从另一个方向开始，到该方向最后一个碗为止。依次完成全部5名队员的比赛，用时最短的队为胜。比赛过程中如将乒乓球吹落到地上，则从有效位置接着开始，计时不停。比赛过程中必须将乒乓球顺序吹到下一个碗（有效位置），如将乒乓球吹到更远的碗，则将重新回到有效位置继续进行方为有效，计时不停。 （3)项目名称：《衔纸杯传水》 比赛人数：24人，每6人一组，分为四组 比赛道具：一次性纸杯若干，水若干 比赛规则：6人站成一列，高矮隔开站立，每个人用嘴衔着一个纸杯，主持人给第一个人的纸杯中倒满水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，以此类推，以五分钟为限，计时结束后，剩余水量最多的组获胜，注意传递过程只能用嘴。 （4）项目名称：《四人三足比赛》 比赛人数：16人，每四人一组（2男2女），共四组。
2020年太平镇农民体育健身大会单项 实施细则 拔河 一、本项目每队参赛人数10人（5男5女）。 二、比赛办法： 1、比赛采取三局两胜制 2、在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。 3、各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 4、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外； 5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。 三、名次设置： 比赛分为淘汰赛、决赛； 淘汰赛：抽签决定比赛队伍，三局两胜，每比完一局双方交
换场地。赢得队伍进入下一轮淘汰赛，输的队伍直接淘汰。
定点投篮 一、本项目每队参赛人数6人，3男3女。 二、比赛办法 1、每队选派6人参赛，3男3女； 2、每个人以一分钟为限，有五次投球机会，投中一球积一分。超时间进球不计分； 3、男生站在罚球线上，女生站在罚球线前的半圈内进行投篮，违规不得分； 4、根据投中数量决定本环节名次，积累不同分值。 三、名次设置 第一名积20分、第二名积18分、第三名积16分、第四名积14分、第五名积12分、其余队伍积10分；
旱地龙舟 一、本项目每队参赛人数10人，5男5女。 二、比赛办法 1、每队选出10名参赛者参加接力赛，5男5女； 2、比赛开始前，10名参赛队员跨骑在“龙舟”上，双手握住固定把手立于起跑线后做好准备； 3、比赛开始后10名队员通过协作配合使龙舟“前进”，赛程50米； 4、比赛过程中，任何人不得脱离“龙舟”，否则视为犯规，不计成绩。根据赛程用时决定本环节名次。 三、名次设置 第一名积20分、第二名积18分、第三名积16分、第四名积14分、第五名积12分、其余队伍积10分；
趣味运动会活动流程 一、18：20各班级到场。 二、18：30运动会正式开始，主持人开幕词10分钟（含主持人开场及各班喊队名及口号），领导发言5分钟，参赛队伍合影5分钟。 三、18：50团体赛跳大绳。 比赛形式：每个队伍2人摇绳8人跳绳，每队跳绳女生不少于4人，摇绳性别不限。共两轮，第一轮三个队伍同时进行，第二轮两个队伍同时进行。3分钟计时，最后按每个队伍所跳个数计算成绩。 四、16：58个人赛足球定点射门。 比赛形式：每人踢3次，计算3次总成绩。足球门分成九宫格，各个格子对应1~9数字，选手踢进相应的数字获得相应的分数，3次踢完计算总分数。取前三名，当出现并列名次时加赛一轮。 五、19：08团体赛十人单腿跳和指压板叠罗汉两项同时进行。比赛形式： 1、十人单腿跳：每队女生人数不少于5人。10人排成一排纵列，后面的人用左手抓住前面人的左腿，右手搭在前面人的右肩，最后一人需左腿离地，五个队伍同时从起点出发，全程50米，按每队最后一人抵达终点计算名次。
2、叠罗汉：每队女生不少于1人。五个队伍同时进行，每队6人参加，6人做支撑装，只允许一个人单脚落地，按每队坚持时间计算名次。 备注：为了比赛的公平性，严禁参赛选手自备手套。 六、19：13个人赛自行车慢骑男子组。 比赛形式：赛道全程20米，每轮1名计时员对5名参赛选手计时，按骑行时间计算名次。 七、19：21团体赛8*50米接力。 比赛形式：五个队伍同时进行，按到达终点先后顺序排名。本轮每只队伍共12人参赛，女生不少于6人。 第一棒：2人，一个人背/抱另一个人跑； 第二棒：1人，单手持乒乓球拍，球拍上放一乒乓球跑，乒乓球落地后返回第二棒起点重新跑； 第三棒：2人，2人3足跑； 第四棒：1人，大象鼻转十圈后跑； 第五棒：2人，两人背靠背，背中间夹一足球跑，足球落地返回第五棒起点重新跑； 第六棒：1人，做10个俯卧撑后跑； 第七棒：1人，单手拍篮球跑； 第八棒：2人，一人在前双手支地，一人在后双手抓住前面人的双脚跑至终点。 备注：第八棒双手支地的同学需戴手套。
2018年趣味运动比赛项目及游戏规则 一、十人九足100米跑 1、比赛的方法： （1）每组由十人组成，男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，比赛结束，用时最短的胜出。 （2）每轮比赛分成五组同时进行比赛。 2、比赛规则： （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。 3、报名方法： 教职工分为：艺术系、学前系、基础部、中转部、后勤部、保卫科 4、活动目的 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，该比赛主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 5、奖励 比赛取第一名 二、单人跳绳的比赛 1、比赛时间：一分钟 2、比赛规则： （1）一分钟时间内，跳绳次数多者胜出。 （2）每轮由20人同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名20人参赛 4、奖励 比赛取第一名 三、集体跳绳的比赛 1、比赛时间：三分钟 2、比赛规则： （1）每队由12人组成（2人摆绳、10人跳绳）。
（2）比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。 （3）每一轮比赛由三个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励 比赛取第一名 四、投沙包比赛 1、比赛时间：2分钟 2、比赛规则： （1）每对由6人组成 （2）参赛的学生必须站在长15米，宽10米的比赛场地之内进行比赛。如果参赛队员在比赛时，跑到规定场地之外，则触犯游戏规则被罚下。 （3）踩线投掷沙包无效。 （4）投掷沙包时，砸中对方队员则退出场。如果沙包砸到参赛队员的头部，则不被罚下。被砸一方队员不能用手接沙包。 （5）获胜办法： ①比赛2分钟时间结束，最后以留在场上人员多方为胜。 ②如果两个班级人数相同则增加一分钟加时赛直至分出胜负。 （6）每一轮比赛由8个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励办法： 比赛取第一名 五、两人三足50米跑 1、比赛方法； （1）两人一组（男女不限），每一组两人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，形成了两人三足，比赛开始，发令员发令后，各组以三条腿向前跑进，到达终点，比赛结束，用时最短组胜出。 （2）每轮比赛分成十小组同时进行比赛。 2、比赛规则； （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。
公司首届趣味运动会活 动方案 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
公司首届趣味运动会活动方案 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下： 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越 二、组织机构及职责 （一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。 （二）组委会办事机构及成员名单 负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组 负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组 负责组稿 负责摄影 4、裁判组 （起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员） （终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员） 三、运动会时间、地点 待定
四、比赛项目及规则 （一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟 3、场地：50米长、10米宽 （二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽 （三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球； （2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽 （四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线； （2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳； （3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行； 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。 （4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。 2、用时：约8分钟
趣味运动会流程安排 1．100米障碍接力赛 >道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果 >参加人员：4-5支参赛队伍，每队3-4人 >比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 >裁判：1人 2．抢苹果 >道具：四根绳子，苹果若干 >参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行 >比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。 >裁判：2人 3．顶气球比赛 >道具：气球一个、绳子一条 >参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行 >比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。 >注意：只能用头，不能用身体的其他部位。 >裁判：1人 4．花样跳绳 >道具：跳绳4-5根 >参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。 >比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。 >裁判：4-5人，1人计时。 5．结对而行 >道具:绳子若干 >参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加 >比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。 >裁判：1人
一、活动背景 仲景养生小镇团队已20多人，为加强部门之间沟通交流，及与兄弟单位增进了解和配合，丰富员工业余活动，从而增强团队凝聚力，特举办此次趣味运动会。 二、活动时间： 2018.08.10日（暂定） 三、活动地点： 仲景养生小镇牌坊门口广场 四、参与部门 财富新城营销部、西峡财富物业管理有限公司、财富新城项目部、南阳财富商业管理有限公司全体员工、 五、活动内容及执行 19:20分参加人员到达比赛场地集合 19:30公司领导致词、代表团队形象展示 19:30-20:40 开始团队项目 8:10分舞蹈穿插表演 20:50-21:10 为优胜队伍颁奖、总结、合影 团队项目一： 蟹道横行 内容：用一根绳子，将相邻五个人（三男两女）的腿捆绑在一起，整个队伍像螃蟹一样横着行走20米。 在规定时间内，按到达时间，计算名次。 团队项目二：
坦克战车（十人为一组） 内容：依靠简单制作工具，报纸，透明胶带等，在有限时间内完成一个坦克履带，并合作完成行进15米路程，坦克不得损坏，所有人不得离开履带。 根据完成时间计算成绩。坦克损坏则按失败计算，人员离开履带，一人一次扣10秒时间。 团队项目三： 群龙取水 内容：每个队伍，所有队员在同伴帮助下，在规定时间内，依次从距离端线约2米的位置取到活动用水，每人每次限取一瓶 依照活动完成时间排序计算名次。 团队项目四： 齐心协力 内容：1.每一队自由组合成五个小组进行接力，2人为一小组。 2.2人用背部夹住1个足球，从起点出发跑到终点将球传给下一组队员； 3.5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。 4.注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规则该小组要从起点重新开始游戏。 比赛规则：1.在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线。 2.夹球时两人手臂必须伸直。
趣味运动会各项目比赛规则 单人项目： 1、项目名称：单人跳绳 比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐 比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上 比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子 赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河
比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮 比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚 比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。 集体项目： 1、项目名称：双人跳绳 比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，
趣味运动会策划的方案
活动策划书
主办单位： 【活动总揽】 一．活动主题：与爱同行,共同成长 二．活动地点： 三．活动时间： 四．活动背景： 为了能促进楼委会内部团结，丰富同学们的课余生活，由楼委会策划了这次趣味运动会，旨在增强各个部门的凝聚力，展示出新时代
大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。 五．活动目的： 1、趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏，以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。 2、趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献和集体的协作。各种主题趣味运动会的运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。它把同学们从日常繁重的学习中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝，信心在运动中增强，了解交流在不知不觉的过程中完成，集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。 3、当前，新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点，在运动会上设置这样的运动项目，既有利于新兴运动项目的传
趣味运动会比赛办法与规则 一、个人项目 1、投靶掷准 规则：参赛选手在3米处向镖盘投镖，每位选手只投1轮，每轮5镖，以环数多者为胜。 器材：镖盘，飞镖若干 2、足式保龄球 规则：参赛选手在6米处用对脚踢足球，击打塑料或玻璃瓶，每位队员踢5次，以击倒瓶子数多着为胜。 器材：塑料或玻璃瓶若干，足球5个 3、自行车慢行 规则：比赛距离为20米，比赛途中，选手身体任何部位不得接触地面，接触地面为失败，不违反规则者以最长时间抵达终点者为胜。 器材：自行车3辆 4、飞盘进门大赛 规则：参赛选手在距离球门15米处水平掷出飞盘，飞盘落地前全部进入球门线得分，每人投掷5次，得分多者为胜。 器材：塑料飞盘5个 5、定点投篮比赛 规则：参赛选手在罚篮处投篮，每位选手投篮10个，进球数多者为胜。 器材：篮球10个 6、赶“猪”赛跑 规则：参赛选手用棒赶2个排球前行，到达折返点绕标志杆后折返，比赛距离往返共20米，以2个排球和人均达终点最短时间为胜。 器材：体操棒2根，排球2个，标志杆若干 7、袋鼠跳
规则：选手听到裁判发令后，双腿进入麻袋内，用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)，行进途中，若脱手，选手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则比赛结束，成绩为0。比赛距离30米，以参赛选手躯干触及终点线垂直面最短时间者为胜。 器材：麻袋若干。 8、抛绣球 规则：参赛选手为男女各1名。接球者距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球，接球者不能走出圆圈接球，否则接住的球亦不得记入成绩，抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜，如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 器材：篓子1个，小球20个。 9、跳绳 规则：比赛时一人摇绳，单（双）脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 器材：跳绳若干 10、踢毽子 规则：一分钟内踢多者为胜 器材：毽子若干 二、老年组项目 1、收金银珠 规则：参赛选手拿规定的筷子一双，在盛金银珠（乒乓球）小桶旁预备。裁判口令下，用筷子夹乒乓球前行，放入另一个小盆内，计时排名次，快者名次列前。 除规定的筷子外，参赛选手用身体任何部位、任何其他物件或其他非参赛选手接触乒乓球的视为犯规，比赛无效；抢先夹球两次取消比赛资格。
青年趣味运动会比赛方案2020 一、组织机构 策划：** 参与人员：机关35岁以下年轻干部、大学生村官，35岁以上干部可报名参加 二、活动时间 **年5月4日下午1：30在龙头井集合 三、活动地点 ** 四、组队方式 全体年轻干部、大学生村官采取现场男女分开抽签选择分组的方式，按照抽签颜色分为四个组（红、黄、蓝、绿），各队自行选出队长一名。（制作红黄蓝绿四种颜色小纸片，地面画好红黄蓝绿四个方阵队伍，抽到相对应颜色纸片的人站到相对应的队伍中，各队选出队长报主持人） 五、比赛项目及安排 现场主持：** 负责：1、人员抽签分组。2、游戏规则介绍。 一）拔河比赛（比赛负责人：黄河） 视到场人数决定参赛人数，每队人数在8-10人之间。 初赛对阵：抽签决定（制作标有A1、B1、A2、B2的纸牌，抽到A1的对阵B2，A2对阵B1）
决赛对阵：由初赛中选出的两支优胜队伍实行比赛决出冠、亚军，剩下两支队伍决出三、四名。 二）“三人四足”接力比赛（比赛负责人：许婷） 参赛四支队伍分两轮实行，每队派出6名参赛选手，（四名男队 员和两名女队员），每队参赛队员分成两组（两男一女一组），赛场 的两头各站一组，每组三人。 三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分 别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。比赛开始，始点的三人齐心 协力向终点跑，赛道长30米。到达后在换另一组队员接力返回。根据 用时长短决出1、2、3、4名。（每支队伍只发两根绑腿绳，队伍第一 组人员到达后取下绑腿绳给接力人员，接力人员绑好后再跑，计总共 用时） 三）快乐“抱抱爆”（比赛负责人：蒋勇） 参赛四支队伍同时实行，每队派出6名参赛选手，1名捡球人员（捡球人员交叉捡球，具体安排为红队帮黄队捡球、黄队帮蓝队、蓝 队帮绿队、绿队帮红队），参赛队员分成三组，每组两人。 比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终 点线移动（开始时其他队员能够协助放好球，游戏中由捡球人员放球），跨过终点线将球挤爆后下一组才能出发，用时最短者获胜。 游戏规则：队员移动途中手不得触球，球掉落须将球重新放好后 在掉落处继续行进。 四）集体跳绳（比赛负责人：刘彦） 选手：每队10人，比赛时，每队任选2人悠绳。 规则：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳 B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依