会议记录范文及模板一（适合各种会议）
时间：2014年10月28日星期二地点：大鹏馆二楼、教学楼、餐厅3楼
主持人：*** 出席人：***
第一部分
1、介绍新成员及各自简单的自我介绍。
2、总结上周的学习内容及简述这次会议的主要内容
第二部分各自汇报上周学习热身视频的情况。
（一）***热身汇报
内容：行进间带球热身准备活动练习
1、持球跳步练习
2、持球侧拉练习3持球转体练习4持球绕臂练习5、持球扩胸练习6持
踢腿拉练习7、持球腹背练习8/持球蹲下起立练习9、持球弓步站立练习10、持球抱膝
前进练习11、持球拉脚踝练习12持球侧压腿练习13持球十字撑练习
（二）***热身学习汇报
1仰卧桥式挺臀2、下降交叉蹲3、蠕动拉伸4、直立异侧拉伸5、髋外旋6、燕式平衡7、抱膝前进8、抱膝弓步侧拉9、蹲式侧压腿10、腿重叠11、退弓步侧拉
（三）***热身报告
（四）***热身报告
躯干练习
1、躯干屈伸练习
2、仰卧单膝背屈练习
3、躯干内外旋练习
4、蠕动躯干拉伸
5、单腿后抬腿拉伸
6、
俯身正压腿
肌肉激活练习
1、仰卧背桥练习
2、仰卧背桥举腿练习
3、仰卧背桥转髋压膝
4、仰卧背桥屈膝屈髋练习
5、仰卧
转髋练习6、仰卧举腿练习7、压髋练习
功能性拉伸
1、体前屈举手蹲起练习
2、体前屈蹲起练习
3、抱膝弓步侧拉
4、后侧步压腿5燕势
平衡6、直立异侧拉伸7、侧滑步压腿8、腿重叠9、屈髋对抗拉伸
神经激活练习
1、内外快跳步练习
关节活动
1、内外快跳步练习
2、关节活动能力练习
3、髋关节练习（1）
4、活动踝关节（2）
5、各种俯卧撑练习6俯卧两头摆7、单手屈肘支撑转体
第三部分：安排下周学习任务
1、超等长(上下肢) 负责人：*** 实践时间：星期四6点—6:30
2、灵敏负责人：*** 实践时间：星期五6:30—7:00
3、速度负责人：*** 实践时间：星期五6:00—6:30
4、核心力量和上下肢力量负责人：*** 实践时间;下周一
5、柔韧负责人：*** 实践时间;周二
6、体能负责人：实践时间;下周一
第四部分;学习basketball for young players第一章
会议记录范文及模板二（适合各种会议）
会议模板（空白）