关于“吐唇哼音(打嘟噜)”的练习.
所谓“吐唇哼音”，有的书上叫“吐乌的练习”就是在呼气气流的吹动下，使双唇发出均匀、延长的“嘟噜”声。这个动作，小孩子玩的时候都能很容易地做出来，可以说我们小时候都会做。
为什么要做这个练习呢？在王宝璋所著《咽音技法与艺术歌唱》一书中，对“吐唇哼音”练习的目的有如下的论述：“吐唇哼音呼吸练习，有四个训练目的：1、培养、训练丹田习惯地完成歌唱呼吸支持点的动作；2、养成正确而适中的张开喉咙进行歌唱的感觉习惯；3、培养在歌唱时，体会咽壁自然而正确的站定能力；4、训练感觉，培养一种使声音获得集中、高位置，永远唱在气流上的高泛音头腔共振的意念。”
从上文的论述可以看出：
一、这个练习，就是呼吸的练习，我们知道：没有学过声乐的人，歌唱时大多数人使用的是“胸式呼吸”。而声乐上则要求使用“胸腹联合式”的呼气。
“胸腹联合式”呼吸，要求气要吸得深，所谓“吸得深”，从我们自己的感觉来说，就是要把气吸到腰的周围，尤其后腰要有膨胀感，呼气时，要尽量保持吸气状态，不论是胸还是腰，都要保持吸气时的感觉，尤其是上胸，不要主动回缩，呼气歌唱时，“后腰膨胀、凸胃、收小腹，”要用腰和腹肌的力量呼出强劲的气流，吹开挡气的双唇，发出嘟噜声。如果能够真正按这个要求经常做这个练习，那就掌握了歌唱的呼吸方式。就能够体会到所谓“呼吸支点”的感觉。就知道歌唱时是哪里用劲，怎么用劲了。
二、“打开喉咙”是声乐学习中老师经常要求学生的内容。所谓：“打开喉咙”就是要求歌唱时保持吸气的状态，或者说，喉头要保持在吸气时的位置。这是声乐学习中最需要解决的、最关键的、最重要的问题。因为打不开喉咙，就是喉头不能稳定，而喉头的稳定与否，则影响歌声的质量，所以，学习声乐的人都特别注意解决喉头稳定的问题。
做“吐唇哼音”的练习，如果注意“打开喉咙”了，或者说，能够“打开喉咙”了，那就解决了声乐学习中的大问题了。
三、在做“吐唇哼音”的练习时，为了使哼出来的声音位置高，后咽壁必须能够坚定地站住。也就是说，做这个练习时，咽壁的动作是“哼音”，如果后咽壁不能站定，后咽壁不做“哼音”的动作，那么做“吐唇哼音”时，哼出来的声音就不集中，位置就低。如果这个练习做对了，那么，就锻炼了咽壁站定的能力，歌唱时，声音的位置就会高，如果做这个练习都感到困难，都做不好，那么，你歌唱时，歌声也一定是没有高位置的。
四、
做“吐唇哼音”的练习，既然能够体会气息的“支点”，能够“打开喉咙”，能够体会后咽壁的站定，使发出来的声音有高位置，那么，歌唱的基本要求就做到了，就具备了歌唱的基本能力，由此可见，这个 “吐唇哼音”的练习，在声乐学习中还是很起作用的。
但是，在学习声乐的时候，有的人就不会做这个“吐唇哼音”了。为什么呢？原因是，嘴唇没有放松，只要嘴唇放松了，用前边说的“胸腹联合式”的呼吸方式呼气，即用腰和腹部使劲呼气，“打开喉咙”，（嗓子不许挤、捏）。嘴唇就可以颤动发出嘟噜声了。
如果还不会做，那么，开始练习的时候，可以只打嘟噜、不哼音，就是只让气流吹动嘴唇颤动发嘟噜声。先练习发短的嘟噜声，以后再练习发长的嘟噜声，会打嘟噜了，再把哼音加进去。还是先练短的嘟噜声，再练发长的嘟噜声。当“吐唇哼音”的练习能够很熟练的时候，就可以用“吐唇哼音”的方法，哼唱发声练习曲和整首歌曲了。
在哼唱歌曲的时候，一定要注意，打开喉咙，下巴要放松，要有气息的“支点”，虽然是用嘴唇打嘟噜，但声音的位置不在嘴唇，应该觉得声音的位置是在鼻子的上端，在鼻咽腔，在嗅觉神经区，也就是说，一定要注意声音的高位置。如果声音有了高位置，那么所哼出来的声音就明亮，就有穿透力。哼出的音，即有头声，也要有胸声，要有整体共鸣的感觉才行。用发声练习曲和用歌曲的旋律练习哼音时，一定要有歌唱的感觉。经常做“吐唇哼音”的练习，就是歌唱的练习，就是歌唱能力的锻炼，就是练习声乐。如果能用这种“吐唇哼音”的方法，流畅地哼唱歌曲了，那么，演唱歌曲时，就不会感到困难了。
欧阳文博
2014.7.9