软式垒球球单元教案计划
年级高一年
级
学期—学年第二学期执教
体育
老师
学习
内容
软式垒球的传、接球
单元学习目标、激发学生的学习兴趣，初步掌握上手传、接球的动作要领，养成良好
的学习习惯。
、巩固提高学生的传、接球的能力,。
、培养学生互助合作的能力。
重、难
点
重点：能够熟练、的与队友进行传、
接球。
难点：传球准确、接球稳当。
课次教案内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段
室内课：简介软式垒球运动的简况,培养学生对软
式棒垒球的兴趣和素养和教案内容的考核标准、培养学生对软式棒垒球的
兴趣和素养。
、养成正确的软式棒垒球的
文化素养。
重点：激发学生对软式棒
垒球的远动兴趣。
难点：学生有正确软式棒
垒球的文化素养。
、教师运用多媒体讲解棒垒球的起
源与发展。
、观看棒垒球的图文录像。
、教师提问师生共同讨论。
．熟悉球性：下手抛、接
球
．游戏。
、初步学会下手抛球和接
球，了解软式垒球的步伐变
化，曾强在不同方向来球的
接球能力。
、养成正确的接球动作。
重点：准确的判断来球方
向和抛球的方向准确。
难点：接球动作正确及步
伐的灵活变化。
、教师讲解示范正确动作，学生仔
细听讲。
、学生练习，教师巡视观察，及时
给予纠正。
、学生说出简单的动作要领，完成
动作连贯，展示学练成果，老师给
予评价。
、学生自由结伴学练，互帮互助，
共同进步。
上手传、接球、初步学会上手投球球的动
作要领。
、巩固提高接球的动作正确
性。
、养成积极自信、集体团结
合作的意识。
重点：上手正确投球的用
力顺序。
难点：上下肢的协调配
合。
、教师示范、讲解立远完整动作。
、学生集体练习，老师给予评价。
、学生分组练习，教师巡视指导纠
正。
、展示学练成果。
软式棒、垒球传接球的考
核通过考核，检查学生的掌握
情况并进一步改进教案方
法和探索新的教案手段。
重点：传球方向的准确
性。
难点：接球的稳定性。
、讲解考核方法和要求。
、学生自由练习、教师巡视指导。
、考核（男女轮换考核），记录成
绩。
学习目标1.培养学生对健美操的兴趣，激发学生的练习热情。
2.初步学会健美操的一些基本步伐。
3.培养学生的协调性、节奏感、养成正确的身体姿态。
4.培养学生尊重他人、团结协作、勇于创新的精神，增强自信心。
高中三年级健美操课例授课教师：吴海霞
学习内容健美操基本步
伐
重点：学会所教的基本步伐。
难点：动作连贯、有节奏。
结构教案内容教师活动学生活动组织和要求
热身
分钟一．课堂常规.教师语言清晰，声音洪亮。
.教师宣布课的内容，提出课
的目标
.学生站队要快、
静、齐。
.学生仔细听讲，
注意力集中。
组织对形：见图（一）。
要求：精神饱满。
二．兔子舞.指导学生跳兔子舞的方法。
.参与学生活动。
.调节气氛。
.领悟跳兔子舞
的方法。
.体验跳兔子舞
的快乐，随意变
换队形。
组织；将学生分成男女混
合的两组。
队形：见图（二）
要求：
1.步伐正确，跟上节拍。
2.不互相拉扯，体验快乐。
愉快学习与活动
分钟三、健美操
（一）热身运动
（二）基本步伐
.一字步上肢运
动
.踏点步上肢运
动
.双踏点步上肢
运动
.后交叉步上肢
运动
.侧点步上肢运
动
.上步吸腿上肢
运动
（三）动作组合
1.语言导入主题。
2.在口令下领做。
3.在音乐伴奏下领做。
4.手势提示清晰，语言鼓励。
5.将学生分成男女混合组练
习，并鼓励创编新动作。
6.教师巡回指导并辅导个别
学生。
7.组织学生分组展示并适当
给予鼓励。
8.组织学生互评、师评。
1.注意力集中，
领悟教师口令和
手势。
2.在音乐伴奏下
跟教师练习。
3.组长带领分组
练习并制定目
标。
4.齐心协力共同
合作，发挥想象，
创编新动作。
5.各小组轮流上
场展示自我，体
验成功的乐趣。
6.与教师、同学
相互学习交流、
自评、互评。
组织：
1.练习队形见图（二）。
2.分组练习，队形见图
（三）
3.分组展示队形（自定）
要求：
1.注意力集中。
2.节奏准确，队形整齐。
3.在组长带领下分组练
习，互相探讨，在原有的
基础上，发挥想象力，创
编新队形和动作。
4.增强自信，展示自我，
相互学习交流、自评、互
评。
放松与结束
分
钟四、放松
肌肉放松
调节情绪
1.配乐带领学生进行放松练
习。
2.学生在愉悦轻松的氛围中
放松身心。
3.小结本次课，表扬优点，
提出建议
1.跟教师进行放
松。
2.感受音乐，放
松身心。
3.发扬优点，再
接再厉。
组织队形：见图（四）
全身心放松，跟教师做放
松练习。
器材便携式广场扩音器一台
场地图形
图（一） 图（二） 图（二）
图（三） ▲ 图（四）
注：▲表示教师 ●表示男生 ★表示女生
●●●●★★★★ ●●●●★★★★ ●●●●★★★★ ●●●●★★★★ ▲
● ● ● ● ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ★ ● ★ ● ★ ● ★ ★ ★ ★★ ● ★● ★ ● ● ● ★● ★ ● ▲ ● ★● ● ★ ★● ★ ● ● ★● ★● ★ ● ★ ●★ ● ★ ● ★ ● ★ ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ▲
▲
宣化县第一中学体育教案常规
一、体育教师常规：
、仔细备课，精心写好教案
、仔细学习和贯彻教案大纲，钻研教材，明确教材目标与任务，掌握教材重点、难点，充分设计好为完成教案任务而采取的各种教案教案方法，组织措施等。
、在教案中，设定学习目标与计划、确定教案内容与策略、取舍教案方法与手段、组织教案实施与评价，要反映课程方案所规定的“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”的理念。加强与重视“三基教案”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育课程的“四维”目标。（身体、能力、心理、社会）
、教案原则、教案方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
、教案中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用
、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前换好运动服装，在上课现场等候上课。
\教师不准无故旷课、缺课，因故不能上课，有事必须事前请假，有组长妥善安排。
、仔细做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教案工作，不断提高教案质量。
、为了关心每一位学生健康成长，全面提高学生的身体素质，
、教案中面向全体学生
、根据教案任务，提前准备和布置好场地、器材、及教案用具。
教案中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生体育课常规：
、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法。
、学生树立健康的意识，养成健康的锻炼习惯，形成积极参加体育锻炼活动的习惯。
、上体育课，要穿好轻便、整齐的运动衣、鞋。
、体育课中，学习积极主动。
、预备铃响后，同学应在指定地点按常规队形迅速集中，由体育委员整队和检查人数，等候老师上课。
、体育课不得无故缺课，不迟到、不早退，听从指挥，遵守课堂各项规定。学
、学生因病不能上体育课应在课前向体育教师请假
、要爱护体育器材，同学应立即归还器材并迅速集队。
、人人爱护体育器材和场地，按常规方法使用体育器材。
乒乓球的教案方法与教案策略
首先，先安排一些球性练习。比如用球拍颠球或者对墙颠球等练习，等对球有一定控制力或者能控制力的大小，再练习乒乓球往往会事半功倍。初学者学习乒乓球，可以分三步，首先要学会重心转换。这个原理就好像是用手打人用的力量没有
用转体打人有劲一样，即用上了全身的力量灌注到乒乓球拍上发力就会很协调，而
且发力集中。所以重心转换很重要，这是第一步，也是最为关键的一步。
重心转移的具体学方法是：双手掐腰，上下肢一起做转动，身体重心由左脚移到右脚，或者由右脚移到左脚，幅度不要太大，太大还原就不快，影响动作的连续
性。双膝也是由外向内做旋转。
第二步，要学会收小臂，即大小臂折叠。方法是以肘关节为支点，小臂或者叫前臂
向右肩折叠，同时大拇指立起，动作完成后大拇指指向右肩。此项练习要勤加练
习，因为它对以后的弧圈球教案有莫大的影响。
第三步就是把动作连接起来做，即蹬地转腰收前臂一气呵成。刚开始初学者做动作可能走形，需要徒手做一段时间的练习才能熟练。我的方法是把动作公式化：让
学员面对球台站好位置，分解来做。重心由左脚转在右脚，持拍手由腰带动转移到
右侧，拍面对台面，尽量使拍面与球台平行。喂球的教练也是有讲究的，喂球者站
在练习者的前面，将球轻轻抛起到练习者的球拍前面，高矮以练习者挥拍挥出的弧
形正好能击到球为宜，也就是说球要抛在练习者挥拍的圆周的点上。练习者运用动作，蹬地转腰收小臂，轻轻将球带过网，球拍结束动作是收到额头前，重心结束动
作是由右脚转到左脚。刚开始练习时，分解一次做一个动作，让练习者和教练看看
动作正确与否，不正确就重来一次，直到正确为止，待分解动作定型后，再连续做
动作击球，如果连续击球动作不走型，就可以练习节奏感了。乒乓球节奏感很重
要，没有节奏感就不可能打好乒乓球。没有节奏感的人是可以在学习乒乓球时练出
来的。所以打乒乓球锻炼人的节奏感。锻炼节奏感方法是教练用球拍发多球，高矮
和先前我讲的一样，以练习者能很舒服的打到球为宜，每次要有一定的节奏，也就
是球与球之间的快慢要一致，多球训练的好处就是让练习者很快掌握动作，形成动
力定型。等练习者有一定节奏感了，动作也基本定型了，就可以练习单球了。只要
正手攻球的动作学会了，学其他的动作就易如反掌了。需要记住的是正手攻球的动
作一定要勤加练习，等正手达到自动化的程度，再练习反手就会事半功倍。对于原
地的多球训练和发多球并不是一件简单的事情，不是任意一个会打球的人就能发好的，它需要不断的练习和实践，所以说并不是每一个优秀的运动员都是一名优秀的
教练员。
如何在实践课中渗透健康教育知识
现代社会发展飞快，社会竞争激烈，人们承受的压力很大，很多人长时间处于亚健康状态。现代健康的概念不只是生理上的，还包括心理健康和道德行为。在心理学上，高中生处于“人生发展的关键期”，那么如何在实践课中渗透健康教育知识？我们体育教师在教案过程中要突出“健康第一”的指导思想，本着体育活动健康为本的原则，促进学生健康成长。
课本上的健康教育知识分为：自觉参与与科学锻炼；促进身体健康；促进心理健康；培养社会适应能力等几个部分。当然健康教育知识除我们《体育与健康》课本上的知识以外，还有其他很大一部分的专业的和非专业的一些健康保健知识。教师在课堂教案中可从以下几方面入手通过实践课渗透健康知识。
首先，要让学生养成良好的课堂习惯，不迟到早退，从心理上做好充分的准备，这是上好一节体育课的关键，是我们更好地完成教案任务、达到教案目标的基础。学生只有从思想上做好准备才能从行动上“自觉参与”。比如说：课前换好适合运动的衣服和鞋子。
其次，准备活动阶段。要让学生懂得所有的体育运动都要做好充分的准备活动。首先要充分调动和协调人体各器官、系统的功能来适应将要进行的激烈运动。因此，每一个学生都应该懂得准备活动的重要性，以及准备活动对调节神经系统的兴奋性起着多么重要的作用，以防止运动损伤的发生。在此，健康知识的容有是多么的必要。
第三，掌握科学锻炼身体的基本方法。在教案中，不仅要全面发展体能还要科学锻炼。因而，首先要了解自己的身体，做全面的体能检测，从而做到有的放矢。学习一些锻炼身体的理论知识和方法，做到有目的地自主学习和探究学习。
第四，在锻炼过程中，注意发展学生的情商。体育活动和比赛中，如篮球赛，拔河比赛等，提高自己的人际交往能力；处理好竞争和合作的关系；遵守一般的体育道德；发扬良好的体育精神等一些促进心理健康和培养社会适应能力的东西。
最后，调节情绪恢复身心阶段。健康知识在这个阶段看上去好像没有什么大的用处。实践中有这么一个现象，下课铃一响，学生、教师各自散伙，这是一个大忌。体育是一个终身教育，不是一节课就能使学生的体质变得很强的，是一个循序渐进的过程。因此，调节好课后学生的生理和心理是很重要的也是必要的。以及锻炼后的生活习惯和营养物质的补充，能量的恢复，对自己的健康的积极作用是不言而喻的。
总之，健康教育知识很广泛，实践课中渗透是关系到体育教师教案的成败，实践课中渗透是一个长期和细致的过程，如何在实践课中渗透健康教育知识需要我们不断努力和探索。
网球教案计划（课时）
教案目标：
（）让学生掌握网球的基本技术
（2）重点培养学生的球感和击球时的控制力,逐步提高网球技术级比赛（3）并能熟练地在底线对打和进行初
（4）教案中培养大胆自信的意志品质和积极向上的精神
周次课次准备活动基本教材
网球运动的特点和规则
慢跑M；专项准备活动基本步法与我拍手法
慢跑M；专项准备活动学习发球技术
慢跑M；专项准备活动复习发球技术
慢跑M；专项准备活动复习发球技术；学习正手击球技术
慢跑M；专项准备活动复习正手击球技术
慢跑M；专项准备活动学习反手击球技术
慢跑M；专项准备活动复习反手击球技术
慢跑M；专项准备活动复习正反手击球技术
学习裁判法与规则
慢跑M；专项准备活动学习接发球技术
慢跑M；专项准备活动复习接发球技术；正手组合练习
慢跑M；专项准备活动学习网前截击球技术
慢跑M；专项准备活动正反手击球的移动步法
慢跑M；专项准备活动复习接发球技术
慢跑M；专项准备活动单打技战术讲解实战
慢跑M；专项准备活动课间教案比赛
慢跑M；专项准备活动考核
体育教师在新课程中要思想的转变教案理念的更新
、指导思想的更新；根据“健康第一”的指导思想，新课标确立了体育与健康课程的性质、目标、内容、标准和评价体系，将体育与健康课程的性质定义为“以身体锻炼为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的”的一门课程，突出健康是唯一目标。
、体育意识的更新；新课标要求体育教师要从思想上更新体育意识，新教材的核心理念是“一切为了学生的发展”。教师由职业型“教书匠”转变成事业型“教育家”、由教师为本转变成以学生为本、由学生的管理者转化为学生发展的引导者、由知识技能的传授者转化为学生发展的促进者。
、知识结构的更新；当今社会体育教师应具备的系统知识结构包括：“多媒体”知识是结构的综合，它不仅是教师综合能力的表现，也是社会发展的必然趋势；普通基础知识是结构的基础，它既是教师形成教案能力以及其他能力的基础，也是教师对学生进行思想品德教育的基础；学科专业知识是结构的重心，它制约着教案、训练、科研、保健能力的高低；教育学科理论知识是熟练地驾驭教材，科学的组织课堂教案、科研工作，顺利地完成学校体育任务的有力保障。有了这类知识，教师才能遵循教案规律和学生心理发展的规律，掌握科学的教案方法，不断提高教案质量，使学生身心得到健康的发展，使学生的兴趣得以提高。
、体育能力的更新；随着社会的不断发展进步，体育教师的知识结构与能力结构也要随之不断提高和更新，要由过去侧重掌握运动技术向知识结构合理化、并具备较高运动能力的“智能型”过渡。当前学校体育
工作的重点是使学生学会锻炼、学会评价、学会改进自我健身的能力，因此体育教师更应不断学习和扩大本学科知识面及体育边缘学科的知识面，融洽贯通国际现状与发展趋势，以获得更先进的技术知识、方法和技能，提高自己的实际工作能力。
、教师行为的更新；新时期体育教师不再只是知识技能的传授者和管理者，而且是学生健康发展的促进者和引导者，因此要记住自己的职责是教育所有的学生，要坚信每个学生都有学习的潜能。在体育教案过程中，要尽量地给每位学生同等的参与练习的机会，并经常检查、反省自己是否在对待不同学生上有差别，尽量公开地评价学生的学习过程和结果。在实施奖励时，要做到公平、公正、公开，不可有不同的对待。要常常了解学生的意见，看看他们是否认为教师在期望上有偏差，随时审视，随时修正。
新课改背景下体育教案思想、教案理念的更新
一、体育教师思想的转变教案理念的更新
、指导思想的更新；根据“健康第一”的指导思想，新课标确立了体育与健康课程的性质、目标、内容、标准和评价体系，将体育与健康课程的性质定义为“以身体锻炼为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的”的一门课程，突出健康是唯一目标。
、体育意识的更新；新课标要求体育教师要从思想上更新体育意识，新教材的核心理念是“一切为了学生的发展”。教师由职业型“教书匠”转变成事业型“教育家”、由教师为本转变成以学生为本、由学生的管理者转化为学生发展的引导者、由知识技能的传授者转化为学生发展的促进者。
、知识结构的更新；当今社会体育教师应具备的系统知识结构包括：“多媒体”知识是结构的综合，它不仅是教师综合能力的表现，也是社会发展的必然趋势；普通基础知识是结构的基础，它既是教师形成教案能力以及其他能力的基础，也是教师对学生进行思想品德教育的基础；学科专业知识是结构的重心，它制约着教案、训练、科研、保健能力的高低；教育学科理论知识是熟练地驾驭教材，科学的组织课堂教案、科研工作，顺利地完成学校体育任务的有力保障。有了这类知识，教师才能遵循教案规律和学生心理发展的规律，掌握科学的教案方法，不断提高教案质量，使学生身心得到健康的发展，使学生的兴趣得以提高。
、体育能力的更新；随着社会的不断发展进步，体育教师的知识结构与能力结构也要随之不断提高和更新，要由过去侧重掌握运动技术向知识结构合理化、并具备较高运动能力的“智能型”过渡。当前学校体育工作的重点是使学生学会锻炼、学会评价、学会改进自我健身的能力，因此体育教师更应不断学习和扩大本学科知识面及体育边缘学科的知识面，融洽贯通国际现状与发展趋势，以获得更先进的技术知识、方法和技能，提高自己的实际工作能力。
、教师行为的更新；新时期体育教师不再只是知识技能的传授者和管理者，而且是学生健康发展的促进者和引导者，因此要记住自己的职责是教育所有的学生，要坚信每个学生都有学习的潜能。在体育教案过程中，要尽量地给每位学生同等的参与练习的机会，并经常检查、反省自己是否在对待不同学生上有差别，尽量公开地评价学生的学习过程和结果。在实施奖励时，要做到公平、公正、公开，不可有不同的对待。要常常了解学生的意见，看看他们是否认为教师在期望上有偏差，随时审视，随时修正。
二、运动技能教案中体育教案方法的创新
针对不同的教案目标，运动技能的教案方法是不同的，传统的体育教案将规范化技能的掌握作为主要目标，教师的教案设计是依据学生能在最短的时间内掌握技能而展开的，这是一种“直线式教案”。应把促进学生的发展和能力的培养看作是技能传授的根本目的，重视技能学习过程中的教育价值。对此提出了“曲线式教案”的构想，教师可以有意识地设置一定的运动情境或运动课题，学生表面上看是循着一条曲线学习技能，导致了运动技能获得效率方面的损失，但是这种损失在另一方面，却通过学习能力和学习精神的培养这一教育意义上的价值的实现得到回报。如：在进行排球项目的球感的训练时，可放弃普通的垫球和对墙练习，尝试使用排球来进行篮球比赛，通过篮球比赛的形式锻炼排球的手感，这看似是篮球的练习，其实是对排球球感的锻炼。“曲线式教案”影响改变传统的传授教案方法，为“启发式”、“发现式”激发学生的学习方法创造了有利条件。学生在运动技能学习过程中的发现、探究、研究等认识活动突显出来，以学生主动性、能动性、独立性发展为主旨的自主学习得到了弘扬。也为我们改革和创新适应学生发展的运动技能教案方法提供了思路。
面对不断改变的主客观环境,必然会有更多的新的教案方法涌现,体育教师应及时地吸收、大胆创新,以指导自己的教案实践。在研究创建新的教案方法时不应只局限于我国教案的基本原理,而须更多的注意到与国外学校体育指导思想、内容、方法和手段的相互交流和借鉴,引进现代化的教具渗透新时代的意识,研究中
既要考虑对学生个性发展和学生自学、自我锻炼、自评能力的培养,又强调对学生自信、进取、竞争、拼搏、效率、时间等现代化观点的养成。随着体育知识体系的不断更新,教案条件不断改善,体育教案方法也必定会有新的发展。在教案过程中,启发思想,鼓励参与,要求创造,充分发掘主动积极性,我们要发现问题，解决问题为将来的教案打下坚实的基础。
第一备目标。是作为一名中学体育教师，除了关注学科本位目标，更要关注学生个体生命成长的目标。第二备教材。“不是教教材，而是用教材教。”教师要仔细阅读教材，努力做到真正把握教材，可以从以下几个步骤展开：一明确各部分教案内容的内在联系；二研究教材，研究每个单元和每节课的教案重点和难点；三是吃透教材，把教材中的知识结构转化为教师自己的学科认知结构。第三备学生。在实际的教案中，仅仅从自己对教材的把握和理解去设计教案，而忽视学生已有的知识储备和生活经历，会出现课堂教案效率低下，失去实效。所以说只有关注学习起点，才能让课堂教案更有效。可以从以下几个方面入手：一是课前调研，了解学生已有的知识基础和生活经验；二是抓准切入点，体育学习必须建立在学生认知发展水平和已有经验基础之上；三是亲历过程，关注学生亲历将实际问题抽象成体育模型并进行解释与应用的过程
学习新课程心得体会
新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点，对于同一教案目标、教材内容,采用新颖独特的教法,形式多样的教案手段,使一些单调枯燥的教材内容,通过生动活泼的教案形式,
使整个教案过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。我们的教案目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，突出以学生为本，所有的教案内容须为教案目标服务，教师要用先进的教育教案理念重新选择，建构教材来教案生感兴趣的内容，这才是增进健康的第一步。
学习高中体育新课程体会
在高中体育新课程实施中，我深切地体会到，体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者；体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教案方法去促进学
生全面发展的教育专业人员。我在实践教案中，让学生自信地想，大胆地说，给他们一片自由的天空，经常进行师生互动，通过让学生做小老师，喊口令，做示范，教师可以到学生中间，充当他们的一员，学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。总之，体育教师成为课程内容的设计者、创造者，我们必须以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教案理念，把选择权让给学生，授于鱼不如授于渔，让学生学会学习的方法，运用新的教案手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教案的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让我们的每一位教师都能够走进学生的心灵，让我们的课堂多一份诗意，让我们的孩子能够享受到体育的快乐！
通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教案方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣以及如何进行高效课堂，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，提高自己的授课技艺"让学生在乐中求学，在学中取乐"。
我们体育教师研究的主要方向
当我们自认为摸索到了新课程改革方向之时，新一轮的课程改革却又在蓄势待发。这一轮的新课程改革对教案准备、教案实施、学习评价和课外活动四个环节都做了详细和明确的指示，在指引了我们教案方向的同时也让我们有了沉重的压力，我们迷茫于在这种规则下该如何把握体育课堂教案的方向，但这次老师的讲座“如何提高小学体育课堂教案有效性的建议和意见”为我们驱散了心中的迷茫。不管新课程改革的方向如何，不管新课程改革是以何种的方式来进行，我们的任务就是采用一切教案方法提高课堂教案的有效性，让我们的学生学有所得，这就是我们体育教师的唯一任务。因此，我们不仅要掌握体育教案的基本知识、技术与技能，更要在此基础之上涉及有关教育学、心理学、课堂调控管理学以及教师语言评价应用等等知识，取百家之长融会贯通，才能在教案课堂上做到游刃有余，顺畅自然。并且，要及时的对课堂教案进行反思总结，以理论支持实践，以实践验证理论，提高课堂教案的有效性。如此才能在提高学生技术技能的同时，使学生的身心同步发展。
七年级排球单元教学计划 一、指导思想： 以排球项目作为初中体育教学内容,深入挖掘排球教学的潜力，了解和整合排球运动的的教育功能，在中小学体育教学计划中通过分层或选项教学逐步开展和普及排球教学；激发广大学生积极参与排球运动；培养学生学会对排球比赛的欣赏、娱乐的水平，积极组织学生参与运动，在增进健康的同时为专门人才的培养创造基本条件，为学校体育教学项目多样化奠定基础。 二、实施条件（背景） 无论教学纲目或课标发生怎样的变化，排球运动作为一种体育教学项目不断显现其特殊的价值，现代我国学校体育教学以健康第一的理念，倡导学生发展为本。其中，排球教学应该是学校采纳的体育教学项目之一。借鉴以往的经验，排球运动深受广大学生的喜爱，它的独特功能不能被取代，但也存在排球作为初中体育施教项目时，应用比较随意。目前，体育与课程标准中提出的教学项目、教学方法等在整合的基础上演变出了软式排球以及措施方法的变化。其目标就是以健康、情感、思想较全面的协调育人观。我市是排球运动开展较好的地区，为国家输送了不少优秀队员，有得天独后的条件。2008年我国成功举办了北京奥运会，学校体育教学应该进一步挖掘排球运动在学校教育中的潜力，使排球运动真正成为学校体育教学的主要素材。 三、教学顺序：
课时计划 1
主体软式排 球 正面垫 球 （女） 素质综 合练习 （男） （体育 小区） 自选活 动 简单介绍软式排球的特点、 玩的方法 教师讲解动作要领并示范 组织学生尝试自垫：积极引 导学生，激发学生兴趣（同 学们，我们在垫球的时候， 感受一下，怎么样才能使你 的球听话？） 安排练习内容 穿越压腿架、走过平衡轮 胎、攀爬平梯、跳敦跳上跳 下3个接蛇形跑 ×3组 篮球或躲避球 听讲解，看示范，模仿手型和 击球部位，明确手型、垫球方 法，掌握动作要领 三人一组 一抛一垫一接 要求：练习中互相帮助指正， 积极思考 体育骨干带领大家有秩序地 进行各项练习，完成后自由选 择篮球获躲避球进行活动 要求：服从指挥、认真练习、 注意安全 结束3＇ 集合、放 松 小结、下 课 提示放松 小结课堂情况 行礼、下课 集合、主动放松、自评互平 行礼下课 教具准备 软式排球12个 篮球1个躲避球1个 预计 负荷 练习平均 密度40% 心率130 次/分 课后记载大部分学生第一次接触排球运动，对基本动作不了解，兴趣不是很浓 厚，今后应加强趣味性 教 材 1、软式排球（正面垫球） 2、素质练习课的类型新授课 教学目标认知目标：懂得正面双手垫球的做法，了解软排具有健身娱乐作用。技能目标：指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。 培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
实心球单元教学计划 教学目标： 通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。 教学内容： 投掷实心球 教学目标及内容： 1、熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力。 2、抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价和自我评价，促进学生主动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动的乐趣。 3、多种形式的投准练习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性，将学生了解的实心球抛掷动作串联运用，培养学生在体育活动中积极思维能力和开朗的心境体验成功的喜悦，发展学生个性，形成团队协作意识。 4、双手抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法，改进动作质量，提高投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。
5、自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。 6、依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其进行自定实心球投掷方法进行互评互议及各种方法的展示。 教学手段： 1、师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。 2、运用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏，在“学中玩，在玩中学”。 3、创设变化的投掷目标（投高与掷远），让学生在练习中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领。 4、分小组反复练习，练习与评价相结合。 5、反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。 6、集体依次进行评价与展示，用投掷距离的跨度显示来促进学生自我评价和相互评价。 评价： 1、对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。 2、实现目标跨度体验成功次数。 3、设置合适的体育学习目标，学会一种常见的轻器械（实心球）投掷方法。 4、正确评价自己的投掷能力。
羽毛球课程教学计划 羽毛球课程教学计划 导语：羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。下面是羽毛球的教学计划，欢迎参考! 羽毛球教学计划(一)： 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。 三、教学资料纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球
关于小学排球单元教学计划 关于小学排球单元教学计划 日子如同白驹过隙，又迎来了一个全新的起点，现在就让我们好好地规划一下吧。怎样写教学计划才更能吸引眼球呢？以下是WTT精心整理的小学排球单元教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。 小学排球单元教学计划1 一、指导思想 排球运动是《体育与健康》排球章节部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理，而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，所以本单元借学习软式排球，让学生了解排球运动，体验排球运动的乐趣。 二、教材分析
软式排球是一项新兴的体育运动项目，以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，被球击中也无大碍，安全性高，消除了学生初学排球时的心理障碍；同时相对于排球来说，软式排球好控制、学得快，竞赛和游戏形式多种多样，趣味性较高，是深受学生喜欢的体育项目之一。 三、学情分析 六年级学生好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，根据软式排球学习的规律进行编排和设计。 四、教学目标 1、培养学生积极参与排球运动，激发活动兴趣； 2、学习并掌握排球的基础知识与基本技术，安全地进行活动； 3、发展学生身体素质，通过各项技术的练习，增进学生健康； 4、在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格，在合作中形成良好的人际关系。 五、教学内容分析 软式排球20XX年进入我国，20XX年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。
软式排球单元教学计划 单位:乌鲁木齐市第67中学教师：魏桂芬年级：七年级学生人数：40人 一、指导思想 排球运动是《体育与健康》（七—九年级全一册）排球章节部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及意识为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质，提高身体机能，培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理，而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，所以本单元借学习软式排球，让学生了解排球运动，体验排球运动的乐趣。 二、教材分析 软式排球是一项新兴的体育运动项目，以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，被球击中也无大碍，安全性高，消除了学生初学排球时的心理障碍；同时相对于排球来说，软式排球好控制、学得快，竞赛和游戏形式多种多样，趣味性较高，是深受学生喜欢的体育项目之一。 三、学情分析 七年级学生好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，根据软式排球学习的规律进行编排和设计。 四、教学目标 1.培养学生积极参与排球运动，激发活动兴趣； 2.学习并掌握排球的基础知识与基本技术，安全地进行活动； 3.发展学生身体素质，通过各项技术的练习，增进学生健康； 4.在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格，在合作中形成良好的人际关系。 五、教学内容分析 软式排球1995年进入我国，2000年11月国家教育部将软式排球正式列入了中小学九年义务教育《体育与健康教学大纲》。学生接触软式排球的机率可能不同，为了保证教学质量和效果，本单元软式排球技术教学是以学生基础为零作为起点展开教学的。 1.从准备姿势与移动步法开始，然后正面的双手垫球、传球技术，掌握下手发球技术及正面屈体扣球技术，以及一些游戏和竞赛方法。 2.在教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体性。积极开展自评和互评，在交流、讨论中提高学习兴趣，在学生的互相交流展示中到达教学目的。 六、技术分析 软式排球的传、垫、发、扣球等技术的要求与硬式排球相比稍有不同。 1.垫球软式排球在长距离飞行后会突然下沉，因此判断落点时距离要适当向前；垫球双臂不能缓冲，而是要往前“送”，来球力量越大手臂上抬力量也应相应加大，以增加反弹力。 2.传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大，双手成半球形，手指、手腕适度紧张，用伸肘动作及指、腕力量轻“点”（不需要指、腕缓冲）即可将球传出。 3.下手发球因球体较软，挥臂速度要稍快一些，触球时，手腕应保持适度紧张，以增加击球力量。 4.正面屈体扣球因球体软且轻，手臂成鞭打动作时肌肉要紧张以便击准击球点。
水平四“软式排球”单元教学计划江苏省镇江市第四中学姚强
体育与健康课教学设计 江苏省镇江市第四中学姚强 课题：软式排球——正面双手垫球、综合素质练习 一、指导思想： 以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生运动能力。在教学中注重发展学生个性，给学生较大的自主空间，让学生在练习中学会思考，在思考中掌握动作，并体验到运动的乐趣。 二、教材分析： 排球是学生喜爱的运动项目之一，它不受场地的限制，便于学生自主练习，具有较高的锻炼价值。本次课通过软式排球的活动，让大多数学生懂得正面双手垫球的动作要领和练习方法，从中可以尽情享受运动的乐趣，并在不知不觉中发展上肢力量及协调性，这个项目自身的特点符合学生身心需要，且与游戏合在一起的锻炼价值，也符合全面发展的教学原则。 三、教学过程分析及教学特色： 根据教材特点，本课以一球贯穿全课，从开始的玩球练习到结束的音乐传球游戏，体现了一物多用的特色。整堂课以音乐贯穿始终，让学生体验音乐与体育相结合的美感，使其在宽松、和谐的气氛中最大限度地发挥主体的能动作用，从而较好地完成课堂教学任务。本课充分给学生自主练习空间，培养学生的自我评价、主动参与、合作学习的能力，符合新课程改革的要求与精神。 1、调动情绪激发兴趣阶段 为激发学生的兴趣，调动学生的积极性，设计了玩球练习，让学生在音乐的伴奏下，尽情地去玩耍球，从中体验活动带来的乐趣。为能让学生充分活动开身体各关节，自编了一套球操，学生通过模仿教师动作的练习，培养学生的节奏感和韵律感，体现学生的优美姿态及形体表现力，为进入下部分内容的学习做好生理、心理准备。 2、合作探究发展能力阶段 ⑴主要运用探究式的学习模式，采用体验——归纳、练习——评价、观察——模仿、练习——修正的四步教学法，让学生带着问题去练习，总结归纳后再提高，学会细心观察，认真模仿，激发其主动学习的意识，提高其自学能力。 ⑵设计游戏进行素质练习，提高学生的练习兴趣，锻炼学生的下肢力量和协调性。培养学生的集体荣誉感，互帮互助的团队合作精神。 3、稳定情绪恢复身心阶段 采用“音乐传球游戏”的形式，集放松、自评于一体，通过此种形式让学生自评本课的感受及收获，培养学生的语言表达能力，同时达到消除疲劳，愉悦身心的目的。
羽毛球课教学计划
羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。 课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 （一）基本目标 １、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。 ２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 ３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。 ４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。 ５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 （二）发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。
2014合肥市同课异构 《正面双手头上向前掷实心球》教学设计 课题：正面双手头上向前掷实心球 年级：八年级 授课教师：王维 授课地点：合肥市第五十中学 授课时间：2014年12月14日
《正面双手头上向前掷实心球》单元教学计划水平四
八年级《正面双手头上向前掷实心球》教学设计 合肥市梦园中学王维一、指导思想 依据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的教育理念。针对学生的身心特点，本着激发兴趣、全体参与的理念，制定了本堂课的教学方案。课堂上充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。 二、教材分析 掷实心球是中学教材的重要组成部分，也是历年中考自选项目之一。投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 双手头上向前掷实心球单元教学共5次课，本次课是第3次课。 三、学情分析 本次课的教学对象是八年级学生，八年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也活跃。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。针对这一实际情况，在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设置投掷障碍等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。在练习中
羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。 课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 （一）基本目标 １、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。 ２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 ３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。 ４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。 ５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 （二）发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。 １、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养
理工足球社教学计划 一、教学任务：1、学习脚背正面运球的方法；2、学习脚背外侧运球的方法；3、学习脚背正面 踢球的方法 二、教学重点：指导学生对用脚运球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。。 三、教学要求: 自觉练习，多开动脑筋，力求尽快掌握所学技术，并逐步提高。 教学小结：
教学目标认知目标：学习脚背正面运球的方法，。技能目标：指导学生对用脚运球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。 重点与 难点 重点：提足跟、立脚背；难点：脚背正面拨球 顺序时 间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导学生活动 开始2＇课堂常规 检查出勤人数 师生问好 宣布课的内容 安排见习生 集合整队 明确课的任务 要求：快速、安静 导入5＇ 慢跑 徒手操 教师随跑 提示指导 一路纵队或二路纵队慢跑 分组徒手操 要求;活动充分、动作舒展 主体 足球 脚背正面运 球 （男） 素质综合练 习 （女） （体育小 区） 自选活动 教师不做任何要求，让学生带球绕过15 米远处的标志杆后返回 根据实际情况提出问题，（怎样更好地 控制球？） 讲解脚背正面运球方法的动作要领：运 球时，身体正对运球方向，运球脚提起 时，膝弯屈，足跟提起，足尖朝下，在 迈步向前伸落地前，用脚背正面推拨球 的中后部，向前跑动时身体自然放松， 上体稍前倾，两臂自然摆动。 提示：控制推拨力量 安排练习内容 穿越压腿架、走过平衡轮胎、攀爬平梯、 跳敦跳上跳下3个接蛇形跑 ×3组 篮球或躲避球 按教师要求进行练习总结练习过程中出现的 问题，带着问题听讲解看示范 分组进行比赛，看那一组先完成 要求：遵守规则，注意安全 体育骨干带领大家有秩序地 进行各项练习，完成后自由选择篮球获躲避 球进行活动 要求：服从指挥、认真练习、注意安全 结束3＇ 集合、放松 小结、下课 提示放松 小结课堂情况 行礼、下课 集合、主动放松、自评互平 行礼下课 教具准备 足球4个 篮球1个躲避球1个 预计 负荷 练习平均 密度35% 心率135 次/分学生对比赛较感兴趣，学生能够逐渐控制好球，但绕标志杆变向能力还需加强。
羽毛球教学计划 教学目标： 1、学生了解羽毛球运动的基本常识。 2、学习羽毛球运动的各种游戏，培养对羽毛球运动的兴趣，熟悉球感。 3、展发展学生的柔韧素质，提高协调性和灵活性。 4、培养学生自信心和拼搏精神，促进身心和谐发展。 教学安排教学内容 第一单元我和球拍做朋友 1、认识球拍和球 2、握拍 3、游戏：看谁掷得远 4、游戏：比比谁走得快 5、游戏：打野猪 第二单元我们一起来颠球 1、游戏：看手势后两侧跑 2、单手颠球 3、游戏；比谁颠得多 4、游戏：比谁颠得高 5、游戏：颠球走路
6、游戏：颠球跑 7、游戏：你颠我也来颠 评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个 第三单元灵活的脚步 1、游戏：前冲后退 2、游戏：“ X”形移动 3、游戏：前冲后退接力 4、游戏：拍苍蝇 第四单元我们来接球 1、游戏：拍苍蝇 2、游戏：无拍羽毛球 3、游戏：你扔我接 漆桥中心小学羽毛球课程教材 一、认识球拍和球羽毛球拍 羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680 毫米，宽不超过230毫米；拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成，编制样式应保持一致；拍弦面长不超过280 毫米，宽不超过220 毫米。 1. 球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。 2. 球应有16 根羽毛固定在球托部。 3. 羽毛长62--70 毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。
排球单元教学计划
排球单元教学计划 一指导思想 《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。 本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二教材内容的确立的分析 排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。 三学情分析及教学特色 根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分
考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。 四单元教学目标 1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。 2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。 3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。 排球单元教学计划安排表
篇一：羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又 是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼 性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼 身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国 广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。 课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同 要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧 重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 （一）基本目标 １、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼 的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思 想，培养顽强的意志品质。 ２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自 己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动 创伤的处置方法。 ３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根 据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质 的方法。 ４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状 态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功 的感觉。 ５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确 处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 （二）发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班 多数学生的努力目标。 １、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制
初二排球课单元教学计划 一、单元的计划与说明 1.指导思想 本单元是依据《体育与健康课程标准》, 以“健康第一以人为本”为指导思想，以《排球》为主教材，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。引导学生在教在“学中玩、玩中学”的过程中完成教学目标。从而发展判断力和空间感知觉，提高身体的协调性，培养学生创新精神及团结友爱.合作互助等优良品质。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。 2.教材分析 软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。 3.学情分析 1、学生心理特点：初一年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的参与积极性高。 2、运动技能基础：初一年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。
4.设计思路 “兴趣是最好的老师”，初二学生对排球运动的认知仅仅是感性的认知。要想让学生掌握一定的技术，必须先提高学生的兴趣。本节课首先是从观看排球录象开始，引发学生对排球的兴趣、学习动机。情景导入，利用节奏感较强的音乐，使学生乐于参加枯燥的基本姿势和移动练习，并起到热身的作用。 复习采用提问方式，提高学生注意力，引发学生思考联想，让学生主体在教师的主导下，达到师生互动，多元互动。练习采用游戏、自垫比赛、自编游戏等方式，让学生发挥想象体验合作与创新，产生强烈求知欲，从而引发学习动机。 二、单元教学计划 教材 内容 排球 教学目标1.通过教学，让学生掌握双手垫球与正面下手发球的技术、技能，提高控球与接发球、垫球的能力。了解一些进行排球方面的规则与方法。 2.发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。 3.培养学生用于尝试，用于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。 教学重点1.垫球的正确手型 2.击球部位 教学难点插、夹、提、蹬连贯完成，协调用力 课时教学 内容 教学目标 教学重点 教学难点 教学措施 1 1.学习半蹬 式与叠掌式 的准备姿势 1.掌握正确的准备姿 势，了解半蹬式与叠掌 式的技术要求，体验垫 球时插、夹、抬的动作 要领。 重点：正确 的准备姿势 1.观看女排的视频，激发同学们的学 习兴趣 2.配合音乐进行排球托球游戏，让学 生熟悉垫球部位，发展灵敏性、 协调性。
羽毛球教学计划 教学计划是根据一定的教育目的和培养目标制定的教学和教育工作的指导文件。下面是关于羽毛球教学计划范文，希望对您有所帮助。 羽毛球教学计划一 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立健康第一的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁 判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志。 三、教学资料纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。 四、9课时的学习资料 1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.（两课时）复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.（两课时）羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球
羽毛球教学计划及课程评价 教学目的： 羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。 教学计划： 一：羽毛球理论知识 1：羽毛球的起源 2：现代羽毛球的发展 3：羽毛球的重要赛事 4：羽毛球的比赛规则 （1）：羽毛球的场地器材介绍 （2）：比赛方法和主要规则 二：技术战术掌握 1：握拍方法 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术 （1）：正手发球技术 ①：正手发高远球
②：正手发网前球 （2）：反手发球技 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术 （1）：正手挑球技术 （2）：反手挑球技术 5：打空位战术 6：打反手战术 7：打后场战术 三：简单比赛 1：单打比赛 2：双打比赛 3：裁判工作 课程评价： 一：课堂态度共20分 1：因故无法上课需提前请假 2：体育课必须穿着运动服和运动鞋
3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开 5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还 6：认真练习学习内容 7：学习过程中禁止随意打球 二：技术战术共60分 1：握拍方法共10分 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术共20分 （1）：正手发球技术 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球 （2）：反手发球技术 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术共20分 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术共10分 （1）：正手挑球技术
羽毛球教学计划
羽毛球课程教学计划 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。 二、课程任务 1.培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。 三、教学内容纲要 1.基本技术 羽毛球握拍方法；羽毛球基本步法；羽毛球准备姿势；羽毛球发球、接发球站位；羽毛球发球技术；羽毛球击球技术。 2.基本战术 羽毛球单、双打战术。 3.教学比赛 羽毛球教学比赛与裁判实习； 4.身体素质（跳绳） 力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。 四、羽毛球选修模块单元教学计划 五、羽毛球专项技术评分标准 羽毛球选修模块单元教学计划 1 通过教学让学生了解羽毛球的基础知识,学会和掌握基本攻防技术, 学习 目标 2 培养和激发学生对羽毛球运动的兴趣爱好和锻练身体的自觉性 3 通过教学发展学生的灵敏和柔韧素质,提高专项目反应速度和动作速度 4 使学生了解羽毛球竞赛规则及裁判方法,提高观赏能力,执法能力和组织比 赛的能力
实心球教案 学习阶段：水平二 学习目标：合作练习、掌握技能 学习内容：实心球接力练习 重点：背弓弯的程度 难点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。 学习步骤： 一、快乐的游戏 教师活动： 1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏 学生活动： 1.和同伴合作完成队列练习 2.积极的进行游戏的练习 二、合作探究、掌握技能 教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求 2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习 5.组织小组进行自主的进行练习 6.组织进行小结 学生活动： 1.积极、大胆的进行发言 2.自主的进行徒手模仿练习 3.小组自主的进行练习 4.大胆发言，总结自己的经验 三、接力练习、提高身体素质 教师活动： 1.提出游戏练习的要求 2.讲解游戏的方法 3.组织练习。(方法：穿越橡皮绳和炮弹发射) 学生活动： 1.懂得练习的方法 2.小组合作积极的投入比赛中去。 四、放松身心 放松操： 1、肩关节运动 2、腰部运动 3、体侧运动 4、体转运动
5、俯背运动 6、整理运动 组织：学生自由散开。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别场地器材： 五、课后反思： 1.课前就预想到在实心球的练习时女同学的力量不足，动作做的很差，所以要通过游戏的方式来加强学生身体素质的练习。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象，这也是力量不足的表现。 2.通过接力游戏练习，同学们通过仰卧起坐加强了腰腹力量和身体柔韧性、协调性的练习，各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。这样就能使这节课实心球教学出现的问题，下节课得以改观，为实心球教学的延续和最终成形奠定基础。 3.同时，也培养了学生团结协作、不怕困难、勇于拼搏的精神。 在刻苦的锻炼过程中掌握技能 六、课例分析 （一）、教材分析及目标 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对四年级学生来说，通过游戏形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一
水平三《软式排球滑步移动垫球》单元及课时教学计划 辽宁省营口市鲅鱼圈区实验小学吴海龙指导教师：马怀超孙伟 第一部分：单元教学计划 一、指导思想 以立德树人为总目标，以树立健康第一为指导思想，注重培养学生体育核心素养，通过本单元的学习，主要培养学生的体育情感与品格、体育能力与习惯,使学生获得体育健康知识、形成健康行为。突出以学生自我发展为中心，在教学设计中基于学生的运动知识、技能、体能、兴趣、意志、差异等基本情况，采用小组学习、合作探究学习、友伴之间的互帮互学，小组之间的游戏、比赛，使学生积极主动参与课堂教学中的各项体育活动，乐观快乐地掌握排球技能，实现软式排球教学课时目标及单元目标达成。 二、教材分析 本课教材是2013人教版五年级球类运动软式排球。移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。 三、学情分析 五年三班32人，学生对软式排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，小学生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。我挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。 四、德育结合 体育与德育的关系是相互联系，相互促进，互不代替的。体育教学，不仅在于育体，而且在于育心。体育中有了德育，德育就可使体育变的更加有活力、更加有秩序、更加规范。有了德育理念的注入，体育教育就会变的更加有思想，更加理性。在体育活动和学习中只有树立了正确的锻炼思想、游乐思想，体育才能起到积极的意义。用相互合作的体育游戏和比赛来培养学生的集体意识和团结合作的精神。使学生面对失败要经得起考验，不能互相指责埋怨，要善于从失败中找原因和不足，团结协作，争取在下次比赛中取得更好的成绩。 五、设计思路 根据以上分析，本课教学主要以步伐移动为切入点及突破口，通过无球及有球的练习，使学生进一步熟练步伐移动，提高对垫的稳定性与成功率；根据学生的差异情况，设计不同的学习策略，引导学生对自我及同伴的技术进行有效评价及有效改进，力争每个学生都能在原有基础上得到感悟与提高；继续营造热烈的学习氛围，通过合作、竞赛等方式践行“教学就是环境的创造”，力争使每个学生在课堂里感受进步、合作、交往、成功等体育的魅力与快乐。 六、教学目标 1．学生能够记住移动垫球动作要领，熟练掌握移动垫球技术，和友伴进行10次对垫球练习时，能够有6次以上垫准垫稳。能在比赛中很好运用移动垫球技术进行比赛，知道移动垫球在比赛中的作用。 2．提高学生的时空感，增强肌肉本体感觉能力，发展学生的协调性、灵敏性、速度等综合身体素质，提高学生的健康体质。 3．培养学生团结合作的团队意识，养成遵守规则的良好习惯，比赛中表现出勇于拼搏的体育精神。 七、教学重点、难点： 1．技术层面：教学重点是步法与重心的掌握以及手型与击球部位的掌握；难点是协调用力控制球。
江苏省第五届中学体育教师能手比赛 体育与健康 实心球（初一） 执教教师：陈利军 指导老师：张文明 单位：苏州常熟市海虞中学 2012年3月28日于南京
原地双手头上前掷实心球单元教学计划 单位：苏州市常熟市海虞中学 执教者：陈利军 上课年级：初一年级 学生人数：40人（20男20女） 单元情况分析 原地双手头上前掷实心球是国家体质测试的项目之一，也是我们苏州体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球做为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多初二甚至初一的学生都能达到初三中考的标准，由此看来，实心球技术动作的教学就显的尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是我们教师亟待解决的问题。 通过我多年的初中循环教学的经验，我总结出了适合初中各个年级教授实心球的方式方法。前掷实心球技术动作基本分为预备姿势、满弓形成、最后用力三个阶段（特别是持球预摆，我们结合学生的特点在教学实践中发现头上预摆比下面开始预摆来的效果要好，所以我们在中学生教学中采用头上预摆开始）。 初一学生虽然在小学阶段已经接触了实心球，但对技术动作不是很明白，初一的时候学生的腰腹力量较弱，但柔韧性好。所以初一的时候为学生打下前掷实心球的技术至关重要。本单元就是让学生喜欢和爱上实心球，让学生体会实心球也是很有趣的项目，用“游戏”贯穿整个教学单元，使学生在“玩”中学会并掌握，枯燥又乏味的实心球前掷技术，为初中整个教学循环打下坚实的基础，从而增强学生的投掷力量素质，增进健康！