青少年心理危机的表现
及干预策略
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青少年心理危机的表现及干预策略
通化县英额布镇中学郭立云每个处于青少年阶段的孩子都会出现一些心理问题，毕竟成长的过程不可能是一帆风顺的总会遇到一些坎坷和挫折。在如今这个网络时代青少年心理问题也随之发生了一些变化，那么青少年心理危机具体表现在哪些方面呢？
1．学习危机
这是中学生心理问题的主要部分，表现为学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，记忆效果下降、思维迟缓等；厌学是目前学习活动中比较突出的问题，表现为求知欲下降，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，部分成绩较好的同学也出现厌学情绪；考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。尽管近些年来，教育部门一直在大力推行素质教育，但应试教育的阴影一直在困扰着广大青少年，加之父母的望子成龙心理，对子女寄予的过高期望，使青少年的身上承受着巨大的学习压力。据1998年北京《中学生时事报》的相关调查，34%的被访中学生说，有时“因功课太多而忍住想哭”；58%的接受调查的同学说，“父母对自己的成绩不满意”。调查表明，45%的被访中学生感到当前的学习压力太大，近半数的人经常担心学习成绩达不到父母的期望而受责备，57%的中学生为“考试成绩直接关系到自己的命运和前途”而担忧。青少年学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等多种症状出现。
2．焦虑危机
学习压力、人际交往冲突及个性缺陷等原因，常会使青少年学生进入焦虑状态，严重的会陷入焦虑危机。如他们总是过度担心学习问题或人际交往问题，学习不如别人怎么办??考试不好怎么办??搞不好同学关系怎么办??别人为何不喜欢我??这种过度担心，就构成学习焦虑和人际交往焦虑。有的青少年学生个性上爱较真，体验深，把任何挫折看得十分重，太过于在意和认真，一旦发生问题则较易陷入各种焦虑危机。根据中国社会科学院心理研究所研究员王极盛先生对7050名中学生的调查，“对同学忽冷忽热者”者占%，“对老师时而亲近，时而疏远”者占%，“做作业情绪忽高忽低”者占73%，“对学习的劲头时高时低”者占%，“心情时好时坏”者占%，“对父母时而亲热，时而冷淡”者占%。这些数据，活生生地证明了当今青少年的情绪不稳定性。情绪的不稳定主要是由于心理发展的不成熟所造成的，父母的性格特征、养育方式、教师对待孩子的方式也会对孩子的情绪稳定性造成影响。
3．失恋危机
当代青少年性意识早熟，早恋现象较为多见，特别是青年学生在校恋爱已较为普遍。当他们在恋爱方面一旦遇到挫折，尤其是被对方拒绝或抛弃，则陷入失恋危机，他们往往会产生一种强烈的挫败感和羞耻感，情绪混乱，内心沮丧、愤怒、抑郁。持续消极的挫折体验将使其可能面临精神崩溃的危险，这时极易出现自杀、自残等自虐行为或伤人、杀人、毁物等攻击行为。
4．网络成瘾诱发危机
青少年学生上网玩游戏、聊天已成为普遍现象。虚拟网络带给他们的冒险、刺激和成就感，使之对上网极易成瘾。虚拟环境中的“我”与现实格格不入，稍遇挫折情绪上就会躁狂，与人交往沟通易发生障碍，这种精神状态往往导致躁狂、人格障碍和人格分裂等。成瘾状态下的青少年学生对电脑网络产生强烈的过度依赖，一旦上网的欲望受到家人、教师的阻拦，愿望遇到挫折，就会烦躁不安，摔打东西，甚至与父母或老师发生冲突，出现攻击行为;有的还会逃学、夜不归家或离家出走。网络成瘾状态会引发种种极端事件，诱发心理危机。
5．自杀危机
近年来，青少年学生中轻生自杀的人数呈上升趋势。
2002年北京心理危机研究与干预中心公布了历时7年的大规模自杀调查结果:自杀已成为我国人口的第5位致死原因，同时是15—34岁人口的第一位死亡原因，其比例为相应人群死亡人数的19%。
国外将青少年自杀称为“黑发人”自杀，令人忧虑的是，目前我国“黑发人”自杀率居高不下，且呈明显的递增和低龄化趋势。而各地的心理咨询报告和心理测验结果表明，有潜在自杀危险性的青少年大有人在，青少年自杀意念阳性率很高。
据国内一项关于中学生自行报告压抑和自杀意念比例及严重程度的调查显示:有1/3的中学生受严重的压抑症状所苦，16%的承认有自杀意念，?9%的承认确实尝试过自杀。
学生的心理危机问题是一个时代问题、教育问题、社会问题，已经越来越受到全社会的广泛关注。而学校预防和干预的作用尤为明显。实践
证明，学校教师在对学生心理危机预防和干预过程中，有广大的作为空间，有不可替代的作用。主要可以从以下几方面来考虑。
1、提供怡宁空间，营造和谐、宽松的氛围
学校应当成为学生健康发展、历练人格的第一课堂，应该给学生提供各种发展的机会、舞台和空间。不能由于教师和学生所处的特殊地位和学校管理的需要，以强制性的管教方式，给学生的行为规定了许多进区，对学生要求也过高，这也不行，那也不准，似乎学生必须象一只温顺的小绵羊绝对服从老师的管理，不能越雷池半步，殊不知这样容易造成学生感到自己无能、羞怯、退缩，一方面形成低级服从与依赖的心理品质，另一方面形成消极的反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。因此作为学校能否给学生提供一个宽松、和谐、充满活力的学习环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。
2、倾注爱心，正确引导
作为老师，发现学生有异常情况，要高度重视，同时要深入调查，了解异常学生的家庭背景、现实处境和遇到的困惑。并及时地找学生谈心，对学生思想产生的误区要给予正确的引导，对学生产生的消极念头要倾注爱心，耐心说服，给他们以精神慰籍，使他们忘却痛苦。
3、实施生命教育，珍爱生命
生命教育是帮助学生认识生命、欣赏生命、尊重生命、爱惜生命，提高生存能力和生命质量，促进个体自我和谐、认识自我、悦纳自我、控制自我、发现自我、实现自我、完善自我；促进个体和谐，关心他人，扶助弱势群体，尊重和珍爱他人生命；促进个体和自然的和谐，尊重生命的多样性，热爱自然，保护自然环境。如青春期教育、心理健康教
育、法制教育、安全教育、环保教育等。而实际生活中，不珍惜生命的现象很惊人：割腕、服毒、跳楼等自我伤害行为，异常冲动、古怪的暴力冒险行为，与班主任、父母唱对台戏的抗拒行为。对这些行为要综合运用心理辅导和道德教育等各种方法加以根绝。
4、寓教于乐，不过分苛求学生
每个人的能力都是有限的，且每个人的发展也是极不平衡的，对待学习成绩，教师不能采取一刀切，以同一尺度、同样要求对待每一个学生。教师可以教育学生树立符合自己实际的奋斗目标，不要过分苛求自己。让学生在愉快中学习，充分发挥学生的兴趣爱好和个性特长，只要他们尽力了，尽管成绩不太理想，也要给予理解，给予赞赏。人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。马克吐温说：“只凭一句赞美的话，我就可以活上两个月。”可见在教育学生过程中，表扬激励的作用相当重要，特别是对学习好胜心极强而实际成绩又不理想的学生来说，老师多一点微笑，多一鼓励，多一句夸奖，就如同滋润万物的和风细雨，就象可以摇曳心灵的脉脉温情。
5、教学生学会自我娱乐，防止心境长期压抑
心理学研究表明：人长期处于紧张、惶惑、焦虑、失眠等状态容易产生精神分裂症，容易做出一些偏激的事来。如不能得到及时的矫正和调试，后果将不堪设想。而心理危机的初中学生往往都存在这些精神状态。因此，作为教师，尤其是班主任，一定要转变教育观念，不能唯分主义，要培养学生业余爱好，使其学会通过自我娱乐，达到放松身心的目的。要教育他们控制好自己的情绪，不能患得患失、喜怒无常、有心
忡忡，要大度、顺其自然，以平常心对待人、事、物，不要对他人形成过高的期望，以免产生过高的失望感、挫折感，从而产生仇视心理。
综上所述，教师的职责不光是给学生传授文化知识，更重要的是培养全面发展的现代人，而心理健康教育是教师工作的重要一环，也是对学生进行心理危机预防和干预的重要防火墙，这就要求教师要在这项伟大而复杂的工程面前，心系学生、潜心研究，用我们的睿智去鼓舞学生、影响学生、发展学生，为培养出健康的学生而奋斗。
2014年2月20日