行进间的三种转法
教学目标：
1.养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
2.培养学生勇敢、顽强的精神。
教学重点：
注意力集中。
教学难点：
动令予令要分清。
教学过程：
一、教学常规
1.体委组织整队
2.教师宣布本课内容，任务
3.教师指挥，口令
4.组织：四列横队
二、准备部分
1.队列、慢跑
2.徒手操、伸展运动
三、行进间三种转法教学
1.教师讲解动作要领、示范
2.组织学生练习
3.巡视指导，纠正错误动作。
4.组织：分组轮换
四、结束部分
1.放松活动
2.总结
（2）释疑解难。
3.下课
蹲踞式跳远
教学目标：
1.通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2.培养学生勇敢、顽强的精神。
教学重点：
动作协调、蹬跳有力。
教学难点：
助跑、踏跳、腾空、落地。
教学过程：
一、教学常规
1.体委组织整队。
2.教师宣布本课内容，任务。
3.教师指挥，口令。
4.组织：四列横队。
二、准备部分
1.队列、慢跑。
2.徒手操、伸展运动。
三、行进间三种转法教学
1.教师讲解动作要领、示范。
2.组织学生练习。
3.巡视指导，纠正错误动作。
4.组织：分组轮换。
四、结束部分
1.放松活动。
2.总结。
（1）本节课你有什么收获？还有什么疑惑？（2）释疑解难。
3.下课。
障碍跑
教学目标
认知目标：使学生了解什么是障碍跑，认识到障碍跑的趣味性。
技能目标：使学生的速度、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。
情感目标：通过障碍跑练习，增加跑中的乐趣，通过跨越障碍，龙舟比赛培养学生勇敢、团结互助的良好品质。
教学重点：
踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。
教学难点：
灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。
教学过程：
一、教学常规
1.集合整队，检查人数，师生问好。
2.教师导入宣布本课内容和注意事项，点名。
3.检查服装。
二、准备活动
队列队形:四列横队集合（按高矮顺序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）
△△△△△△△
△△△△△△△
○○○○○○○
○○○○○○○
★
1.学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。
2．集合整队，成广播体操散开，全体学生面向教师，学生做徒手操。
三、教学活动
1.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？
2.学生讨论、尝试、练习。
3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。
4.学生练习
（1）“踏上式”过障碍物练习。
①方法：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前迈跳下，继续跑进，障碍物高40CM。
②要求：单脚踏跳，屈膝跳上，重心快速移动。
（2）跨过障碍物练习。
①方法：单脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿高抬向前跨步，踏跳腿同侧臂向前摆，异侧臂向后摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进，障碍物高15CM，长50CM。
②要求：正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步；
（3）钻过障碍物的练习。
①方法：根据障碍物桌子的高度（高90CM），采用屈身钻过障碍物。
②要求：降低重心、低头、协调连贯。
（4）绕过障碍物的练习。
①方法：降低重心、外侧脚的脚内侧着地，改变跑步的方向，绕过一个直径为1米的圆圈障碍物。
②要求：外侧脚的脚内侧着地。
(5)连续跑多个障碍物练习。
①方法：从起跑线开始助跑，每位同学依次经每个障碍物进行“踏上式”过障碍物，跨过障碍物，钻过障碍物，绕过障碍物。
②要求：按要求进行跑过每个已设的障碍物。
5.学生练习，老师巡回指导，纠正错误与帮助。
四、学生练习
学生在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。
五、结束部分
1.集合整队。
2.语言提示进行腰部、腿部放松练习，及调整呼吸放松。
3.小结本次课的情况。
4.教师总结本节课教学，并布置课外作业。
5.安排值日生收拾器材。
体质健康测试—身高体重
学习目标：
1.对每一位学生进行身高体重测试
2.了解学生的体质健康状况。
教学重点：测试身高体重。
教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。
教学准备：身高体重测试仪。
教学过程：
一、课堂常规
1.体育委员整队，报告人数
2.检查学生服装，安排见习生
3.宣布本节课测试内容。
二、身高
测量方法：采用电子身高体重测试仪。学生赤足，背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方（耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位）。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60°足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。记录数据以厘米为单位，精确到小数点后一位。测量误差不得超过0.5厘米。
注意事项：
1.身高计应选择平坦地面，靠墙放置。
2.检测人员移动水平板时，必须手握“手柄”。
3.严格执行“三点靠立柱”、“两呈水平”的测量要求。
4.水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。
三、体重
测量方法：学生赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。记录数据以千克为单位，精确到小数点后1位，测量误差不得超过0.1千克。
四、结束部分
1.放松练习。
2.小结、评价。
3.值日生归还器材。
体质健康测试—肺活量测试
教学目标：
1.通过活动了解肺活量测量方法意义。
2.通过对照了解自身情况，知道锻练的意义。
3.能互相鼓励，互相帮助完成测量工作。
教学重点：肺活量测试的方法。
教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。
教学准备：肺活量测试仪和酒精。
教学过程：
一、教师活动：
师生问好，宣布本课内容：测试肺活量
二、学生活动：肺活量的测试方法与意义
三、教师活动：
讲解肺活量的测量方法，肺活量与体重的关系
四、肺活量测试仪的使用方法
1.接通电源。
2.按“按键”，显示屏闪烁“8888”数次后显示“0”，进入工作状态。
3.将吹嘴装在流量管的进气端（锥形管一侧），受测者手握流量管并保持导压软管在流量管上方的位置，头部略向后仰，尽力深吸气直到在不能吸气时，将嘴对准吹嘴做一次尽力深呼气，直到再不能呼气为止。此时显示器上显示的值即为受试者的肺活量值。
4.测试三次，显示最大值。
5.肺活量的测试意义：反映的心肺功能况。
五、学生活动:
（1）组织学生用肺活量吹嘴试吹。
（2）组织学生分组测试并做好记录，做好记录收集数据。
提示：按教师所点花名册上的名字依顺序进行。
六、结束部分：
1.教师组织学生小结交流。
2.师生再见，归还器材。
3.学生开心的和老师一起交流,体会成功的喜悦。
体质健康测试—坐位体前屈测试
教学目标：
1.通过活动了解坐位体前屈测量方法。
2.通过对照了解自身情况，知道锻练的意义。
3.能互相鼓励，互相帮助完成测量工作。
教学重点：坐位体前屈测试的方法。
教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。
教学准备：坐位体前屈测试仪和垫子。
教学过程：
一、课堂常规
1.体育委员整队，报告人数。
2.检查学生服装。
3.宣布本节课的测试内容
二、专项准备活动：
1.慢跑（四圈）
2.徒手操：活动各关节为测试做准备。
三、坐位体前屈的测试方法/步骤：
1.将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。
2.测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。
3.学生坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。
4.两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸作），直到不能继续前伸时为止。
5.测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“＋”符号，负值则加“—”符号。
提示：
按教师所点花名册上的名字依顺序进行测试。
四、结束部分：
1.教师组织学生小结交流。
2.师生再见，归还器材
3.学生开心的和老师一起交流,体会成功的喜悦
体质健康测试—一分钟跳绳测试
教学目标：
1.通过这节课的学习，了解学生一分钟跳绳的能力。
2.进一步发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3.提高学生在运动方面的成就感。
教学重点：跳短绳测试。
教学难点：发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
教学准备：秒表、若干跟短绳子。
教学过程：
一、课堂常规
1.宣布课的内容。
2.热身（慢跑）
3.关节操。
4.个人跳短绳
二、复习个人跳短绳动作技术要领：
两脚并拢，握住手柄跳绳食指和拇指用力，其他手指做辅助，防指脱落，其他手指朝斜下方，手腕发力作外展内旋运动。脚不抬太高，连续起跳速度要快。
三、一分钟跳绳测试：
1.教师看时间，学生听到开始口令，迅速开始跳绳，听到结束要立刻停止跳绳。
2.一组进行4人同时开始跳。
3.按照测试表上的顺序依次进行。
4.数数的学生站在跳绳学生前方，认真数数。
5.在跳的过程中要连续、迅速跳。
6.教师要认真做好登记。
四、游戏
个人跳短绳小竞赛：安排学生站成四排，自己数数，进行一分钟跳短绳，和同学比。进行四组竞赛。
提示：
1.安静、认真听。
2.遵守游戏规则。
3.坚持到底、注意安全。
五、结束部分：
1.教师组织学生小结交流。
2.师生再见，归还器材
3.学生开心的和老师一起交流,体会成功的喜悦。
体质健康测试—50米跑测试
教学目标：
1.通过测试，让大部分学生了解50米跑步动作技术要领；
2.通过测试使95%以上的学生达到合格；
3.培养学生积极参与，学会合作、竞争意志品质。
教学重点：起跑技术。
教学难点：摆臂与步频配合。
教学准备：准备好器材：秒表1块，小红旗一面。
教学过程：
一、课堂常规
1.集合整队，清点人数。
2.宣布本节课内容
3.安排见习生
二、准备活动：游戏
1.名称：喊数抱团
2.目的：集中学生的注意力，发展其分析、判断反应能力。
3.教师口令指挥学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，组织学生进行游戏。
三、50米跑测试
动作要点：
1.快速跑动作：前脚掌着地，起跑后快速摆臂与摆腿，加快步频，拉大步长。
2.终点冲刺：将躯干的有效部位先越过终点线，身体重心稍微前移。
教师活动：
1.教师讲解示范，指出易犯错误。
2.组织学生进行集体起跑练习。
学生活动：
1.认真观察，理解教师重难点。
2.在教师的组织下认真练习动作。
测试活动:
按测试表顺序进行测试。
四、结束部分：
1.教师组织学生小结交流。
2.师生再见，归还器材
3.学生开心的和老师一起交流,体会成功的喜悦。
体质健康测试—50米×8往返跑教学目标：
认知目标：使学生基本理解50米×8往返跑的基本方法。
技能目标：使学生基本学会50米×8往返跑的技术动作，促进速度、耐力、协调等能力的发展。
情感目标：培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
教学重点：转身动作的协调性。
教学难点：跑直线、快速冲过终点线。
教学准备：跑道、米尺、秒表。
教学过程：
一、开始与准备部分
1.体育委员整队，师生问好。
2.宣布课的内容和要求。
3.准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。
组织：四列横队和体操队形。
教法：听教师口令集体练习。
要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。
二、基本部分
教学内容：50米×8往返跑
组织：四列纵队
练习：
1.教师讲解动作要领，提出要求。
2.学生4人一组进行50米×8往返跑练习。
3.教师讲评示范后，学生再练习。
4.小组互评练习。要求：认真练习、互帮互学，提高跑的质量。
三、测试
50米×8测试
按测试表的顺序进行测试。
四、结束部分
1.放松操。
2.小结。
3.组织学生归还器材。
一分钟仰卧起坐考核
教学目标：
1.通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟仰卧起走水平。
2.提高学生的腰腹力量
教学重点：
仰卧起坐考核教学难点：正确的动作，速度快
教学过程：
一、准备部分
1.课堂常规教学：
（1）体育委员整队
（2）师生问好
（3）宣布本课内容与要求
2.准备活动：
（1）慢跑操场两圈
（2）徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿要求：认真积极，全心投入。
组织：四列横队
二、基本部分
1.仰卧起坐考核：
（1）两人一组仰卧起坐自主练习。
（2）按顺序进行1分钟时间考核。
要求：动作正确。
组织：散点
三、结束部分
一年级体育与健康教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
一年级健康教育教案 1、课题：洗手的好处与正确的洗手方法 教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。 教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。 教学难点：自己正确洗手。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程： 一、介绍手的作用 1、介绍手的作用。 可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。 2、说一说手易感染细菌 让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。 3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。 4、勤洗手 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。 二、做一做 请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 2、课题：洗头、洗澡好处多 教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学难点：自己动手洗头、洗澡。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程： 一、介绍头发的作用 1、介绍头发的作用。 头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。 2、皮肤的作用 皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 二、说说我自己 请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 3、课题：不乱丢果皮纸屑 教学目的：使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。 教学重点：从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。 教学难点：能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。
金碧小学一年级体育教学计划 一、教材分析 一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与.运动技能.身体健康.心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习.基本体操.走.跑.跳跃.投掷.滚动和滚翻.攀登爬越.韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。 通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信.健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱.相互合作.遵守纪律.勇敢顽强.热爱生活.积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面.和谐地发展。 小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 二、教学总目标 1. 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。 2.进一步学会一些基本活动.游戏.韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基
人教版体育与健康教案七年级体育教案完整版 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分,是九年制义务教育的重要内容,是对青少年学生进行教育和提高我国广大青少年体质健康的重要教育过程。接下来小编为你整理了人教版体育与健康教案，一起来看看吧。 人教版体育与健康教案：生活方式与健康 教学目标： 1、掌握健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?
3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立健康四大基石的信念，知道健康四大基石的含义。 2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。 3、具体操作。 (1)学生按要求自学教科书中健康四大基石内容，并进行分组讨论。 (2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
六年级体育与健康教案
六年级体育与健康教案 【篇一：六年级体育与健康教案】 第一课荤素搭配要合理 一、教学目标 1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。 2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。 3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。 4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。 二、教学重点 知道如何健康饮食？ 三、教学难点 培养关注自己饮食健康的责任感。 四、教学准备： 课前搜集的资料、短片、食物卡片 五、教学过程： （一）谈话导入 1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见） 2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄??都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意
健康饮食。（板书课题：健康饮食）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢? （二）从故事中收获知识 1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。） 2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？ 3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽??这样才能有助于食物的消化。 （板书：不能暴饮暴吃） （三）从资料中感受健康 1、课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：①食品添加剂的种类及作用；②食品添加剂对人体健康的危害；③什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么；④新鲜食物，怎样吃才安全。 2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。 3、全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲身体会。 4、师：小朋友，“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧；“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊；而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望，所以，在平时饮食中,我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。 （板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品） （四）在自主学习中了解营养
小学一年级下册体育与 健康教案课程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期 一年级体育教学编制说明书 教师：袁万珍一、教学计划 二、本学期教材及学生分析
一年级学生真处于长身体阶段，对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限，学生活泼好动，参与意识及兴趣很强，单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。 在教学中，全面培养，对不同年龄，性别的学生，区别对待，课中尽量适合学生的特点，加强多种体育游戏的锻炼。 三、本学期总的教学目的的要求 初步掌握人体的基本知识，基本技能和基本技术，培养学生的参与意识，团队精神和顽强拼搏的意志品质，使学生去身心体会得到全面的发展。 四、教材的重点和难点 1、加强学生队列队形，走、坐、立 2、培养学生的意识能力，独立能力。 3、提高学生的身体素质，耐力能力。 4、培养学生的灵敏，协调动作。 五、本学期提高教学质量的措施 1、室内外相结合。 2、认真检查动作，耐心纠正。 3、进行分组，互相帮助，互相学习。 4、进行“收放”结合。 5、课前做好准备活动 6、机枪全面的教育及思想品德的教育。 碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期
一年级体育教学工作计划 教师：袁万珍 一、学生分析 一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看图学习体育知识天天进行身体锻炼）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、队列练习、走跑练习（30米跑高抬腿跑30-250跑走交替）、步法练习（跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。 三、教学目标及重难点 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
足球 教学设计 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》，突出“健康第一”的指导思想。本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念，让学生在活动中体验锻炼的价值，在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣，通过“体验、探究、合作、互动”逐步展开课堂教学，通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发，并培养学生的自信心。 二、教学背景 1.教材分析:单元计划安排十课时，本课是第六课次。以北京市普通高中课程标准《体育与健康》教学指导用书为依据，选定足球为主教材，足球教学比赛为辅助教材。 2.学生情况：高一年级男生在体育学习中，练习热情较高，主动性、参与性与表现欲望不是很强，与同伴的交流与互相评价上还有一定欠缺，制约了学生的发展。在集体合作方面，学生有一定的意识，但还不能达到较好的效果。本次通过足球的技术教学和游戏，着重培养学生的创新和小组合作能力，从而产生对技术方法学习的渴望。 3.教学方式和教学手段
开始部分：采用导入式教学，贯彻课堂常规，通过队列练习集中学生注意力，培养集体意识。 准备部分：激发兴趣阶段，采用启发式教学。绕场慢跑热身，通过慢跑的形式提高学生练习的兴趣；通过分组的热身操练习，使学生充分活动各关节，培养学生运动前做准备活动的意识，为基本部分的学习做准备，安排的专项准备活动具有较强的针对性。 基本部分：采用主体性和讲解示范教学。给学生留有一定的自由的空间，让学生进行讨论和相互评价，为进一步提高技术动作，从而掌握技术动作，启到了互助的作用。 1、脚内侧传接球 1〉教师讲解示范动作，介绍脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 2〉两人一组原地练习脚内侧传接球（体现合作学习） 3〉教师巡回指导，纠正学生错误。 4〉学生展示，认真观察相互学习，学生相互参予评价。（体现学生探究学习的能力） 2、游戏：采用情景教学，教师创设“展开对攻站”的场景，激发学生斗志，使学生积极投入到游戏中去，培养学生不怕困难永往直前的优秀品质。 分组：四组比赛（6——10人）进行运球接力 增强学生的奔跑能力、反映能力、和培养学生急停、急起团结协作拼搏进取的精神，达到育体、育心的目的。 结束部分：营造和谐、快乐的场景，在教师带领下放松学生身心，平静心态，
一年级（上）健康教育课电子教案 第一课??? 我上学了 教学目的： 使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。 重点难点： 使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。 掌握自我服务的一系列行为方法。 教学过程： 一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事 情？ 二、板书课题：干干净净上学去。 三、看图。 图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。） 四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……） 教读儿歌： ?????????早晨梳洗准备好，
?????????干干净净上学校。 五、比一比谁最干净。 把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。 请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。 最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。 六、作业： ??? ?想一想：怎样做到干干净净上学去。 第二课??? 身体的外形 教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 认识身体的各部份。 教学过程： 一、你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？ （说说做做） 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）（ 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。 （说说鼻子的作用。） 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。 四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。 六、作业： 人的身体分拿几个部分？ 第三课??? 正确的姿势 教学目的：
八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1
人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案 教学目的 1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折。 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运 用于现实生活。 教学过程 故事引入揭示课题 老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70 岁。要活那么长的寿命，它在40 岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活 到40 岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得 又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150 天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地 等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。 5 个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30 年的岁月 ! 师：是否所有的鹰都能活到70 岁? 只有经历 150 天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。
动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事 如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面 对挫折，挫折并不可怕。 勇敢面对挫折和困难 ( 板书 ) 挫折含义：即“碰钉子” ，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗 ?当时你是如何做的 ? 同学 们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心， 而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决 ?你心里有几朵乌云 ?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法 ; 如果还没有解决的，敬请期待??不要写名字哦 ! 现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生容易遭遇的挫折和困难 ( 板书 ) 1、学习方面：学习成绩达不到目标 ; 没考上理想的学校 ; 无机会显示自己的才能和兴趣 ; 求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评; 经常受到同学的排斥、讽刺 ; 没有能讲知心话的朋友 ; 父母教育方法不当、亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而 受到过多的限制和责备; 或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视; 自认为表现好而没被评上“三好学生”; 认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风 顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时， 你该如何反应 ? 面对挫折和困难的不同反应( 板书 ) 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同
体育与健康教学计划与教案 执教者：马胜男 年级：六年级
六年级第一学期体育与健康课教学计划 一、学生情况分析： 本学期六年级有两个教学班有我任教。六（1）班有学生人，男生人，女生人。六(2)班有学生人，男生人，女生人。共有学生人。本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。 二、教学目标 第一单元，跑：1、学会50米X8往返跑的方法，能积极主动参与练习 2、提高学生耐久跑的能力和耐力素质 3、乐于积极主动参与活动，养成克服困难、自信自强的信心 4、学会关爱他人，养成相互鼓励、相互评价的学习习惯和团队合作意识 第二单元，跨越式跳高：1、掌握跨越式跳高的动作，并能对自己与他人的学习行为进行客观评价。 2、提高协调、灵敏素质，发展跳跃能力。 3、形成积极进取，正确面对成败的良好心理品质。 4、养成乐学、善思、积极进取的学习习惯及集团队合作精神。 第三单元，抛实心球：1．促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，增强上肢、肩带、腰腹力量。 2．知道双手前后抛实心球的动作要领，提高抛掷能力。 3．运用已学知识能够拓展思维进行创想，养成勤于思考的良好品质。 4．树立勇敢果断精神，合作意识和安全意识。学会关爱自己、关心他人。 第四单元，篮球：1、了解篮球的相关知识，熟知篮球的基本功的重要性及其健身意义。 2、通过学习，70%～80%的学生能够掌握运球与传接球的技巧。 3、增强团结协作的意识，体验游戏带来的运动乐趣，达到愉悦身心的目的 三、教学具体措施 1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。
一年级体育与健康教案 课 题 1、关注健康上好健康教育课 教学目的通过使学生了解健康的意义、上好健康教育课的重要性，让学生知道健康教育课不但要学习理论知识，而且还要培养良好的行为习惯和树立预防疾病的意识，促使学生树立健康意识、养成健康行为，增进健康水平。 教学重点让学生了解开设健康教育课的重要意义和健康教育课在不同年级所要传授的相关知识。 教学难点这一节课是健康教育课的起始课，教师必须结合学生的年龄特点，有目的、规范的指导每一位学生如何认真、有效地掌握知识，达到快乐上好健康教育课的目的。 教 具 课时一课时 教学师：健康是每一个人的追求，要想获得健康就要掌握丰富的健康知识，增强健康意识，上好健康教育课，提高自我保健能力。出示课题：
内容及过程 关注健康、上好健康教育课 一、让学生讨论健康的含义。 学生自由回答。 教师总结： 健康的含义： 健康不仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的良好状态。 教学内容及过二、作为小学生，我们的健康特点又是什么呢？ 学生回答。 教师总结： 小学生的健康特点：身体好；智力发育正常；与同学有好相处；行为表现适合年龄特点；上课注意听讲、行为正常；心情愉快。 三、为什么要上好健康教育课呢？ 使学生系统的学习健康知识，增强健康意识，树立有益的健康
程行为和生活方式，努力纠正不良的卫生习惯，提高自我保健能力。 四、健康教育课的重要作用 随着社会不断发展和素质教育不断深化，健康教育在学校教育 中的作用越来越突出。因此，通过上好健康教育课，使学生动 的爱护牙齿，爱护眼睛，保护视力；培养学生讲究个人卫生， 自觉保护环境的行为习惯，树立环保理念；引导学生有规律的 安排作息时间，劳逸结合，既愉快而又有意义；掌握一系列全 防护措施；增强预防疾病的意识和能力；养成平衡膳食、合理 营养的饮食习惯；学会正确处理与人交往的方法，从而达到快 乐的学习和生活。 通过本课让学生关注健康，树立上好健康教育课的意识。 课堂 小结 板书 设计
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:陈明珠
小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:刘梅华 第一课《坐、立、行》
教学目的： 通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点： 指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 一、导入新课 师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗? (指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 二、学习新课 1、指导坐姿。 （1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双
手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范) (2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位) 2、小结： 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。 三、游戏 1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。 2、学生开始游戏。 3、评价。（集体评价） 四、拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。 五、总结下课。 第二课时 一、复习旧知 二、学习新课 （一）指导站姿。
2017---2018第二学期初中体育教学计划 一、指导思想 以“三个代表”的重要思想为指导，贯彻科学发展观，以服务为宗旨，以学生能力素质提高为本位，以全国、省、市职教会议精神为指针，以《学校体育工作条例》作为准绳，推进素质教育，大力推进课程模式、结构和内容的改革，推广实施《国家中学生体质健康标准》，开拓进取，努力使学校体育工作再上新台阶。 二、基本情况 本学期所教的是六个班，每个班人数都在45人以上，男女生人数相差不多，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。 三、教材分析 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是初三学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识；广播体操（七彩阳光）田径：跑、跳、投；，球类：篮球、身体素质练习。 教材的重点：跑中的快速跑；田径的耐久跑与跳远及跳绳跳跃中的跨越式跳高；球类中的控球技术； 教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。 四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。
课题：运动损伤的预防及原因 教学内容：运动损伤的预防及原因 教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。 教学步骤： 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运 动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 C、准备活动的内容不得当。 D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 思考题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、运动损伤发生的原因有哪些？ 3、预防运动损伤的注意事项有哪些
八年级课体育与保健课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期一年级体育教学编制说明书 教师：袁万珍 一、教学计划
二、本学期教材及学生分析 一年级学生真处于长身体阶段，对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限，学生活泼好动，参与意识及兴趣很强，单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。 在教学中，全面培养，对不同年龄，性别的学生，区别对待，课中尽量适合学生的特点，加强多种体育游戏的锻炼。 三、本学期总的教学目的的要求 初步掌握人体的基本知识，基本技能和基本技术，培养学生的参与意识，团队精神和顽强拼搏的意志品质，使学生去身心体会得到全面的发展。 四、教材的重点和难点 1、加强学生队列队形，走、坐、立 2、培养学生的意识能力，独立能力。 3、提高学生的身体素质，耐力能力。 4、培养学生的灵敏，协调动作。 五、本学期提高教学质量的措施
1、室内外相结合。 2、认真检查动作，耐心纠正。 3、进行分组，互相帮助，互相学习。 、进行“收放”结合。4． 5、课前做好准备活动 6、机枪全面的教育及思想品德的教育。 碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期 一年级体育教学工作计划 教师：袁万珍 一、学生分析 一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看图学习体育知识天天进行身体锻炼）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、队列练习、走跑练习（30米跑高抬腿跑 30-250跑走交替）、步法练习（跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学
小学体育与健康（水平二）教学目的和目标教学目的：在《小学体育与健康课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 三、四年级教学目标： 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 课程表
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
体育与健康理论课教案 教学内容：1.运动损伤的预防及原因 教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。 教学步骤： 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运 动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 C、准备活动的内容不得当。 D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 思考题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、运动损伤发生的原因有哪些？ 3、预防运动损伤的注意事项有哪些
天马镇中心小学一年级（3）班体育与健康引导课教案 任课教师：梁晓四 内容分析： 1.什么是体育课？为什么要上体育课？ 2.养成正确的身体姿势。 3.人体的形态。 4 .通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 5.使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。 6. 培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯 教学目标： 1.通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2.使学生了解上体育课应该注意的事项，为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。 3.培养学生对体育课的兴趣。 重点难点： 学生的认知水平与记忆力水平。 教具或资料准备 1．教室； 2.黑板； 3.多媒体课件；
教法、学法： 演示法讲解法 课时安排： 1课时 教学过程设计 一.唱歌。 二.师生问好。 三.宣布本次课的内容和任务： 1.讲述体育的目的、任务及意义。 小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ 2.学生作答，教师点评，纠正不足之处。 3.作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏、玩球、进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务。 四.怎样上好体育课：
自主、合作、交流、体验 ——《剑术》教学设计 一、设计思路： 本课程以《体育与健康》课程基本理念为指导，以学生发展为主线，以学练剑术基本剑法和整套18个动作为主要内容，运用讲解、示范、自主练习、互助等多种教与学的方法、手段，本模块分为9节课：第一节课（剑术的概述、练习中强调的安全问题及考核方法）；第二节课（基本剑法）；第三节课（分组自主学习，全班分为5个小组，小组1自主学习动作1—5，小组2自主学习动作6—8，小组3自主学习动作9—12，小组4自主学习动作13—15，小组5自主学习动作16—18）；第四节课（学习剑术套路1—5动作，小组1教其他4个小组）；第五节课（学习剑术套路6—8动作，小组2教其他4个小组）；第六节课（学习剑术套路9—12动作，小组3教其他4个小组）；第七节课（学习剑术套路13—15动作，小组4教其他4个小组）；第八节课（学习剑术套路16—18动作，小组5教其他4个小组）；第九节课（练习全套动作，考核）；通过剑术模块教学使学生掌握剑术运动特点及其轻快洒脱，身法矫健，刚柔相兼，富有韵律的风格。提高学生自身协调能力、发展自主学习能力及探究学习能力，陶冶美的情操，培育对武术运动的爱好，增强民族自豪感。 二、课程的标准指向： 1.提高民间体育类项目中某一或某些项目的运动技能水平。 2.参加班内比赛。 3.通过体育活动发展自主学习能力。 4.通过体育活动发展探究学习能力。 5.在体育活动中表现出坚强的意志品质。
6与同伴一起分担和处理体育活动中遇到的困难和问题。 三、相关分析 1.教材分析： 剑术为高中体育与健康教材基础内容之一。本课为剑术模块教学第4课次，主要教学内容为剑术1-5动作技术，教学重点为步法、步型和手型，教学难点为动作衔接、精气神的体现。 2．学情分析： 本课授课对象为高二学生，他们思想活跃、在生理和心理上都趋于成熟，具备克服剑术练习枯燥的承受能力；其次，在剑术第三节课的内容中第1小组已经自主学习了1-5的动作 让第一小组去教其他4各小组，充分体现学生的自主、合作学练能力为本课教学方法手段的选择提供了更大的范围；再次，该年级学生在高一阶段有参加过武选修课的经历，对剑术学练有较高兴趣，这是本课教学实施的有利基础；但是，由于本课是器械套路学习，有别于拳术，对于本课授课对象的动作理解、肢体与器械的协调、动作技能必然提出较高的要求，因此，本课教师从旁将通过语言讲解积极调动学生的学练兴趣，运用不同形式的动作示范将动作技术的难度分解降低，尽大可能提高本课教学质量的有效性。 四、学习目标： 1．基本掌握剑术1-5动作技术要领。 2．发展学生灵敏、柔韧等身体素质，提高器械肢体的协调能力。 3．体验课堂学练乐趣，克服练习枯燥、畏惧等心理情绪。 4．培养互帮互学、团结协作等良好品质，提高自主学练意识与能力。 五、评价任务