自我介绍教案设计
《自我介绍》教案设计
智慧小学全力
教学目标:
1、让学生学会按一定顺序作自我介绍。
2、学会抓住人物的特点。
3、积累更多描写外貌和性格的好词佳句
4、学会自我评介作文和修改作文。
教学重点:
能准确抓住自己的外貌特点，能清楚的介绍自己的性格爱好。教学难点: 怎样介绍清楚自己的爱好,
教学准备:
教师:课件、资料
学生:小镜子，近期照片，字典，白纸，图画本
教学过程:
一、导入
教师:同学们好～很高兴今天能与你们一同走进课堂。请让我做一个简单的自我介绍吧～(板书名字“全力”)这是我的名字，是不是很特别呀～像一个男孩子的名字。我的性格也像男孩子那样勇敢、坚强。我来自美丽的智慧小学，是一个热情开朗的人，我的爱好很广泛，喜欢唱歌、跳舞、看书、旅游，交朋友等。同学们，你们认识我了吗,希望我们能成为好朋友。今天呀～老师还给你们带来一位智慧小学的新同学，你们想认识他吗,那让我带你们去认识一下吧～
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二、指导
,出示课件,自我介绍范文
1、教师朗读范文。
2、提问:读完了他的自我介绍，你现在对他有什么印象，能想象出他的样子吗,还知道了他一些什么情况,
3、(指名回答)能想出他的样子:一双大而明亮的眼睛，一个……还知道了他的姓名、年龄、性格、爱好……
4、同学们回答得真好，那么想一想在作自我介绍时，应该从哪几方面进行介绍,谁能按一定的顺序来讲一讲,
,板书, 自我介绍
姓名年龄
外貌
性格
爱好
。。。。
5、找一找
(1)细心的同学都会发现，每一个人都有与别人不一样的地方，我们把这些不
一样的地方就叫做特点，外貌不一样的地方就叫外貌特点，性格不一样的地方就叫做性格特点。那么怎样才能让别人更快的认识自己，了解自己呢,我们就要抓住这些特点进行介绍。
(2)那就让我们先来找找自己的特点吧～拿出你们准备好的镜子或近期的照
片，仔细观察一下自己的外貌，也可以询问一下你的小伙伴，看看自己有
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哪些与众不同的地方，找到的同学给你的同桌说一说，也可以自己在纸上画一画，给自己作一幅自画像吧～
6、读一读
(1)同学们观察都非常的仔细，都抓住了自己的外貌特点，我们要给读者留下深刻的印象，除了准确的找出特点外，还要用上恰当，生动的词语来进行描述，我们以前学过很多描写人物外貌的好词佳句，同学们还记得住吗,让我们打开记忆的匣子，一起来回忆一下有哪些好词佳句(生答)，同学们积累得可真不少，今天老师还给你们增加了一些，下面老师发给大家，请大家认真看，仔细想，看哪些词句可以用来描述自己的外貌，发挥它神奇的作用，把自己的外貌介绍得更清楚，更生动
7、说一说
(1)老师这里有两位同学对自己外貌进行的描述，我们一起去看看吧，他们是怎样介绍自己的,
(2)出示课件(外貌描写片段)
(3)他们分别抓住了哪些特点进行介绍,这样介绍好吗,那你们能不能像他们那样来说一说自己的外貌,
(4)指名说一说，孩子们说得太棒了，一会我们就把这些特点写进我们的作文里吧。
三、性格，爱好教学
1、师:同学们，除了向别人介绍自己的姓名、年龄、外貌等，还要向别人介绍什么呢,(性格、爱好)
2、师生共读描写性格的词语。学生闭上眼睛想一想自己是什么样性格的人，再填一填。
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,出示课件,词语:热情、乐观、开朗、文静、害羞、活泼好动
我是一个( )的小( )孩。
3、性格与爱好是有紧密联系的，同学们再想一想自己的爱好是什么, ,出示课件,
4、老师在这里列出了很多爱好，同学们想想自己最喜欢干什么,
5、回答清楚三个问题
爱好是什么,
为什么有这样的爱好,(对自己有什么帮助，有什么收获，有什么感受)
怎么样表现,(爱好是长期的经常去做的一件事，不是一次两次，用具体的事例说一说)
6、,出示课件,这里老师采访了一位同学，同学们看一下，学一下，互相采访
一下，回答的时候要注意回答清楚，没有回答清楚其它同学可以进行补充～下面我们分组进行采访，当然也可以采访我，但不能一直当小记者，采访完了就交换～
7、同学们，你们明白了要怎样介绍自己吗,(出示课件)准备好了向别人介绍自己了吗,我想有很多同学已经有头脑中构思好了。那就拿起你们的笔进行自我介绍吧～老师会把你们的佳作带回智慧小学，让全老师班上的同学也能认识你们，好吗,那就认真写吧～别忘记了给你的作文加上一个漂亮的题目，一个新颖的开头和一个精彩的结尾。
四、作文(师巡视指导)
五、评讲作文
1、精彩展示
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让两三名学生到展示台上展出自己的作品，或者自己念出自己的作文。 2、积累分享
分享作文中的好词佳句，积累语言～
3、佳作赏析
师生共同讨论交流一篇作文，发现闪光点，指出不足，共同帮助修改，好文章是修改出来的。
4、共同进步
同桌合作，按老师教给的方法共同修改彼此作文。
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许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。
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当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随
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着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅
背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。
3、自行车运动
身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。
4、交错腿运动
身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。
5、健身球运动
让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。
6、蜘蛛侠式
这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手
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臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。
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