水平四技巧鱼跃前滚翻教案
年级：初一人数：执教教师：李敬东单位：肥城市新城中学课型：新授课教材 1.学习鱼跃前滚翻（3-1）；2. 腹肌、臂力练习
教学目标1. 通过教学，使学生掌握利用循序渐进学习鱼跃前滚翻的方法，使60%以上的学生能初步掌握鱼
跃前滚翻的技术。学会简单的自我保护和相互保护的方法。
2.完成规定的腹肌、臂力练习任务，提高腹肌及上肢力量。
3.通过学习，培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。
重点难点重点是蹬地鱼跃腾空
难点是屈臂缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调一致。
结构时
间
教学内
容
运动负荷
组织教法与要求
时间次数
准备部分10分 1. 体育委员整队，
报告人数。
2. 宣布本次课任
务及要求，检查
服装，安排见习
生等常规。
3. 地震逃生演练
①无组织情况
下进行
②有组织情况
下进行
4. 徒手操：（4节）
做法：跟教师一
起做徒手操，当
4分
4分
1
1
2
组织：△△△△X X X X
△△△△X X X X
△△△△X X X X
△△△△X X X X
△
要求：严肃认真，动作规范
要求：
1. 注意安全，用最快的速度
到达指定位置。
2. 在练习过程中不能碰到
“门”。
组织：体操队形
要求：
1．眼看教师，精力集中，
大胆模仿。
2．反应迅速，注意安全。
听到“注意”时，按教师的指令“找朋友”。
基本部分
基本部分30分 1.学习鱼跃前滚
翻
动作要领：
移重心,摆两臂，
用力蹬地身跃起，
两手积极前撑地，
臂缓冲，髋保持，
低头含胸团身起。
重点：蹬地鱼跃
腾空。
难点：屈臂缓
冲、低头、团身前
滚翻时机和动作
的协调一致。
保护与帮助：
保护帮助者跪立
或站立，一手托
腹、一手托大腿前
部，帮助腾空和曲
臂缓冲前滚。
2. 腹肌、臂力练习
①臂力练习
25分
5分
组织教法：
1. 教师强调团身前滚翻的动作
要领，两人一组复习团身前滚
翻。
要求：手撑地，用力蹬，滚动
圆滑。
2. 四人一组，采用循序渐进法学
习远撑前滚翻。
要求：逐渐加大橡皮筋的远度，
手够橡皮筋；练习时要大胆果
断。
3. 找学生示范，并纠正动作；教
师利用挂图讲解、示范鱼跃前滚
翻，并讲解保护与帮助的方法。
4. 分组练习。组织同2。
要求：
①注意安全，相互帮助。
②循序渐进，大胆果断。
5. 技能展示：每组选一名同学代
表本组进行技能展示。
要求：
①教师宣布评价标准。
②积极评价，以鼓励为主。
组织：四人一组，依次进行。
组织：同上。
要求：动作规范，男生直腿
做，女生屈腿做。
②腹肌练习
做法：每人做仰卧起坐30秒，看哪一组做的多，教师计时指挥。
结束部分5分 1.放松活动
⑴ 4人一组利用垫
子互相放松
⑵“重建家园”
2.总结本次课情
况。
3.安排收还器材
4.师生再见
4分1
要求：注意安全，互相帮助。
要求：鼓励学生主动送还器材
场地器材1.小体操垫块。橡皮筋
根。
2.教学挂图2张
课后小结
体育《鱼跃前滚翻》教案 水平（四） 课型：新授 课时：共4节课第3课时 指导思想 以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。 教材分析 本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是基本姿态）。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 学情分析 本课教学对象为针对本校七年级学生。结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用.。
鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）的教学设计与说明 徐志林 一、指导思想： 坚持“健康第一”的思想理念，通过学习“鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）”的技术，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高自我保护的意识。激发学生的运动兴趣。培养学生自尊、自信、勇敢顽强的意志品质，帮助学生建立自主、合作学习的意识。在教学中采用分组分层分目标的教学方式，尊重学生的个体差异，通过掌握基本技术，努力提高动作质量从而获得愉悦的心理体验。 二、教材分析： “鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）”这个运动项目根据课标的要求符和初一学生的生理和心理特点，在学习的过程中可以发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高自我保护的意识，培养自尊、自信、勇敢顽强的精神。 三、学生情况分析 由于是在外校借班上课，所以学生的情况不是很了解，但我从自己学校了解到初一的学生在小学时有的学过前滚翻和后滚翻，有的没有学过，并且部分学生的身体素质较差，学生在学习本课内容的起点上就已经有了一定的差距。 四、教法选择与学法指导 根据本课教学内容，选用了如下教学方法： 1、直观演示法：通过观看图解，帮助学生建立正确的动作概念。 2、口诀记忆法：把远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的动作要领缩编成口诀，便于学生掌握， 突破重点、难点。 3、综合法：根据动作技能形成规律泛化阶段的特点，以及学生形象、逻辑思维的特点， 穿插运用了：分解法、纠正错误法、示范法。 根据本课教学内容，选用了以下几种学习方法： 1、尝试学习法：在远撑前滚翻和鱼跃前滚翻技术教学中，通过研究图解，来激发学生 的兴趣与欲望，针对学生善于模仿的特点，给他们一个尝试的机会。 2、互评互帮法：在教学过程中，让学生相互观察、相互评价、互帮互学，建立合作学 习的意识。 3、分层学习法：对不同层次的学生提出不同的要求，让每个层次的学生都能够在原有 的技术基础上得以发展，获得成功的体验。 五、教学设计估计特别说明 初一学生第一次课学习鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女），加上学生的情况不是很清楚，学生前滚翻动作的掌握情况直接影响后面的教学。在教学过程中，如果出现学生前滚翻还有相当一部分人不太会的话，就得调整教学计划，花一定时间学习和巩固前滚翻的动作，这就直接影响后面内容的学习时间，那么后面男生的鱼跃前滚翻我可能就是介绍学习一下或者就没有时间学习。
《鱼跃前滚翻》教学设计说明 一、指导思想： 在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。 二、教材分析 “鱼跃前滚翻”是义务教育课程标准试验教科书《体育与健康》八年级教材。它属于滚翻类教材，是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，是为以后学习技巧联合动作服务的。经常参加“鱼跃前滚翻练习，可提高身体的柔韧、灵敏、协调等身体素质，同时“鱼跃前滚翻”在现实生活中也有着广泛的实践指导作用。 三、学情分析、 本课教学对象为本校初二（4）班全体学生，共40人。初二学生本身好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强，而且该班同学特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，在讲授鱼跃前滚翻课之前，学生已经掌握了“前滚翻”和“远撑前滚翻”基本技术动作，这为本次授课打下良好基础。 四、教学流程 （一）、情趣导入 1、课堂常规。 2、圆形慢跑。中间穿插并队跑、列（裂）队跑等，通过圆形慢跑即复习队列队形又进行了热身活动。 3、“听数抱团”游戏。在圆形慢跑的基础上做“听数抱团”游戏，使学生在心理、生理上很快进入兴奋状态。 （二）、实践与体验 在这个阶段采用的组织形式是“分组不轮换”。首先教师根据学生实际情况把学生分为基本完成组、达标组、创新提高组三组。并根据每组的情况，确定不同的目标和任务。在整个练习过程中，教师应巡回指导，并对学生掌握情况进行评价，对基本完成组要进行重点辅导。对掌握较好的同学要及时进行组别调整。具体教学步骤如下： A、前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。 B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次；要求：双手远撑。 C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。 D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。 E、学生鱼跃前滚翻穿越呼拉圈练习。 G、请5--6名不同组别的同学示范。让学生观察分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。 （三）、身心调整 安排了在一段抒情浪漫的音乐声中让学生跟着老师一起做呼吸放松操，使学生的情绪和心理逐渐转入平和状态，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，最后师生再见，归还器材。 《鱼跃前滚翻》教案
初中体育《鱼跃前滚翻》教案 课型：新授 指导思想 以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。 教材分析 本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。??教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是基本姿态）。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 学情分析 本课教学对象为针对本校七年级学生。结合七年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，
初中体育鱼跃前滚翻教 案 集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-
体育《鱼跃前滚翻》教案 水平（四） 课型：新授 课时：共4节课第3课时 指导思想 以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。 教材分析 本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是基本姿态）。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
学情分析 本课教学对象为针对本校七年级学生。结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用.。 教学流程 慢跑（400M）深呼吸（恢复心跳）→垫上操游戏（你是我的靠背椅）→复习前滚翻（蹲撑→蹬撑→远撑）→鱼跃前滚翻练习（由高向低，由近向远，设置障碍）→检测学生（展示）→力量练习（跳障碍）→放松→讲评、回收器材。 授课教师：韩向军授课班级：授课人数：单元课时：3／4
技巧--鱼跃前滚翻教学设计 一、教材分析 《鱼跃前滚翻》是义务教育阶段七～九年级《体育与健康》教材中必修内容之一，它是在学生已学前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的。按动作结构鱼跃前滚翻可以分为蹬地、腾空、撑地、滚翻四部分。通过学习，学生基本掌握鱼跃前滚翻的基本动作与自我保护方法。学习鱼跃前滚翻不但能改善和提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，它能避免偶发事件所引起的伤害，还能培养学生勇敢、顽强的意志，树立学生自信心，是一项很好的体育锻炼项目。 二、指导思想 》 本课根据《体育与健康课程标准》的要求，按照“健康第一”的指导思想和“终身体育”的长远目标，在教案设计上朝着求实、拓宽、探索、创新教改的思路展开，根据学生的心理和生理特点，在课中注重以学生为主体，在发展其独立个性基础上，着重培养其合作创新精神，让学生在学习中克服练习过程中胆怯、畏难心理，培养学生勇敢、顽强果断，克服困难的意志品质。 三、学情分析 本单元教学对象为初中八年级学生，这个年龄段的学生的主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新事物，同时也存在着爱表现自我，崇拜心理强，任性、依赖性强等特点。因此在教学过程中不时要引导和激励他们的积极性。但相当部分学生的手臂力量、协调性和柔韧性较差，要完成高难度的动作存在很大的困难，因此本单元从基础动作学起，遁序渐进，由复习前滚翻到学习远撑前滚翻到最后的学习鱼跃前滚翻。逐渐培养学生的自信和兴趣爱好，发展学生的本体感觉、自控能力、平衡能力。 … 四、教学目标； 1、让学生了解并初步掌握远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的动作要领和动作要点。 2、发展学生的灵敏性、协调性和身体的平衡能力； 3、使90%以上的女生在保护帮助下能完成远撑前滚翻动作，90％的男生能够独立完成鱼跃前滚翻动作； 4、培养学生勇敢、果断的心理品质；树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法，学会关心和帮助他人，培养团结合作、积极向上的团队意识。 , 五、教学内容 本节课是前滚翻类型课的第二次课，学生对技巧还没有深入的了解，所以需要从基本的动作和概念开始学起，同时能过联系生活实际，让学生共同去面对困难、解决困难，培养安全意识和团结合作精神。 六、教学流程简析 } 课堂常规——游戏热身——复习前滚翻——学习远撑前滚翻——小组代表展示——学习鱼
前滚翻重难点分析 目录：鱼跃前滚翻 鱼妖前滚翻用身体画圆 学生前测 重难点：团身紧，滚动圆滑，动作协调连贯。 重难点前提： 1、基本掌握前滚翻的基本技能。 2、了解做前滚翻动作时不分腿、低头要充分、团身要紧、滚动要圆等知识。 3、具有吃苦耐劳的意志。 4、在学习中有自主、合作、探究的学习态度。 前测题： 1、以圆为主题，带领学生创编准备活动，如用头、手臂、身躯画圆摆圆。 2、让学生合作练习前滚翻，互相寻找不足点（一般学生都能找到前滚翻时分腿、低头不充分、团身不紧等问题），找到问题后，一起讨论如何解决，引出前滚翻的技术要点。 3、练习用下巴夹住纸片做前滚翻，并不让纸片掉下来，以解决学生滚翻时低头不充分的问题。 4、通过抛转引玉，让学生自主寻找解决其他问题的方法，通过学生的合作学习（讨论、尝试），就会找到用双膝夹住纸片做前滚翻，来解决分腿的难点。 5、为了让学生寻找提高学生团身紧、滚动圆的技术的方法，引导学生用呼拉圈来练习。 这样，通过学生的自主学习，一步一步把前滚翻中常见的问题加以检测。 结果分析： 通过检测结果可以看出：学生对前滚翻的基本知识、技能已经基本掌握，并具有一定的吃苦耐劳意志。在学习中能够自主学习、互相合作、探究新的学习方法。但在动作要领上掌握欠佳。个别同学前滚翻时分腿、低头不充分、团身不够紧等，需要进一步的学习提高。 重点分析： 前滚翻是一项深受学生喜爱的技巧类项目，是动作技能中学生必须掌握的关键技术环节，它不受外在环境的影响，不因学习者的知识、体质、心理等方面的变化而变化，并直接影响整个教学过程的进行。前滚翻能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质，为今后的学习奠定了良好的基础。以学生的情感激发为前提，以合作学习为手段，通过各项内容合理搭配和学生的自主、互助学习，并在此基础上，互相促进，互相提高，使知识、技能得到同步发展；同时，重体育器材的使用，尽可能做到一材多用，把体育器材用好、用活；并注重课内、课外的结合，以培养学生自主学习的意识，发挥学生的主体作用，充分发展学生的基本活动能力，提高学生的基本素质，帮助学生逐步树立自主学习、自主锻炼的终身体育观。 难点分析： 难点是针对学习者自身而言的，是指教材中学习者言难以掌握、理解的知识点，是动作技能教学必须突破和解决的重要环节，它受学习者的心理状况、身体素质、理解能力等多方因素的影响，并直接影响学生动作学习的质量。 1、先前采用传统的体育教学，以教师的讲解示范，学生的模仿练习为主要途径，教师说什么做什么，被动地接受，逐渐丧失了个性和创造性，扼杀了学生学习的积极性、主动性，学生丧失学习兴趣和学习动机。 2、同学们知识方面感知模糊。 3、不能领会技术要领、掌握练习方法。 4、相对其他运动项目而言，前滚翻又往往被同学们所忽视。 5、乡村学校场地、器材受限，练习受阻。 6、认识错误，缺少锻炼等。 以上种种因素造成今之难点。我们要设法突破重难点，让前滚翻这一技能更好的开展下去！
《鱼跃前滚翻》教学设计及教案 黑龙江省勃利县杏树中学赵春雨 一、指导思想： 在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。 二、教学目标： 1.认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。 2.技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使80％的学生能够掌握动作。 3.情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神。 4.社会适应目标：培养团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。 三、教材安排： 1.远撑前滚翻 2.站在标志处，跳起远撑前滚翻 3.越障碍鱼跃前滚翻 4.完整动作练习 四、教学顺序： 1.准备部分(8分钟） （1）学习内容和要求，讲文明懂礼貌 通过课堂常规教学，不仅让学生了解本节课的学习内容、要求及安全意识，更重要通过师生问好，培养学生讲文明懂礼貌，建立平等的师生关系。
（2）思想集中，热身运动，活跃情绪 通过集中注意力练习、自由组合选择项目（踢毽子、跳绳、跑步、做游戏、徒手操、技巧等练习，使学生身体发热，逐步达到运动的最佳状态，避免运动伤害事故的发生，使身心尽快进人学习状态。 2.基本部分(30分钟） 新课标的教学理念，教师是学生的引导者和帮助者。教师在教学中改变了以往传统的教学方法，而是有意识去创设情境、设疑，让学生带着问题去练习、观察、思考、探究，培养学生的观察能力，激发学生的求知欲望。 (1)主教材——鱼跃前滚翻，紧贴学生生活，通过学习，提高学生自我保护意识和能力，使学生终身受益。 教师：同学们，回想一下我们已学过哪些滚翻动作？ 学生：前滚翻，后滚翻，侧滚翻，远撑前滚翻。 教师：同学们讲的很好，下来就将你们说的前滚翻、远撑前滚翻的动作再体验一下好吗？ 学生：好 教师：同学们，你们回校上课都用什么交通工具？ 学生：走路、骑自行车…… 教师：那你们有从车上摔下或绊倒过吗？ 学生：有，没有 教师：若有，那你们有没有采取什么保护措施那？ 学生：没有；不知道怎么做；摔就摔了，怎么保护……教师：那你们想不想知道呢？ 学生：想
《鱼跃前滚翻》教学设计 鱼跃前滚翻单元计划
教学设计思路 一、指导思想 本课依据《体育(与健康)课程标准》"健康第一"的课程理念, 通过教师的引导,学生自主选择难度系数，自定目标，多方互动等教学手段。对强化学生的运动体验，注重学生的自主、探究、合作等学习方式的形成，具有较强的实践性。从而全面培养学生独立锻炼的能力，促进学生的健康成长。 二、教材选择 鱼跃前滚翻是技巧教学内容的单个动作，是为进一步学习组合动作打下基础，八年级曾学习过。该动作简单、易学，健身价值大，作为锻炼方式，它是发展协调性、灵活性的一种好手段，对培养学生的身心健康有着积极的作用，可重复练习。但在教学过程中要不断的提高要求，处理好教、学、练的关系。 三、学情分析 学生的身体素质和技能水平的进一步发展，为本课的教学打下了扎实的基础。高一年级学生正处于青春期，性格活泼好动，爱表现，敢展示，在课上有跃跃欲试的冲动，能很好的培养学生浓厚的兴趣。本课通过对鱼跃前滚翻动作的练习，在发展身体素质的同时，增强了学生的协作意识。 四、教学目标 认知目标：通过教学，学生了解鱼跃前滚翻的技术动作要领，并体会蹬摆跃起动作。 技能目标：80%以上的学生能了解掌握远撑前滚翻的动作技术，做到蹬地远撑，滚动圆滑优美，25%的学生具有明显的腾空支撑，缓冲，低头，团身的基本动作。 情感目标：发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质，建立良好的协作意识，勤于思考，勇于展示，积极进取。培养学生勇敢、顽强的精神品质。 五、教学重、难点 重点：蹬摆有力，低腾空的前滚翻 难点：手远撑，屈臂缓冲、低头、团身前滚协调配合 六、教学过程 本节课实为单教材教学，鱼跃前滚翻和跳绳，跳绳是为了加强下肢力量的锻炼，为该动作的学习打下基础，为后续组合练习服务。
体育教案体操技巧鱼跃前滚翻 教学目标 认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于 前滚翻的关键 技能目标：60%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程 情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美 能力 教学重难点 教学重点：蹬、摆、越技术动作的掌握和衔接，动作的连贯性 教学难点：蹬越的高度、远度，远撑后团身滚翻的技术动作 教法和学法 说教法：讲解示范法、预防和纠正错误发、积极性评价法、分层次递进法学练法：观察法、模仿练习法、小团体练习法、小团体评 价法、自我评价法、保护帮助法、体育游戏法 教学流程1。常规准备活2.专项准备活3.复习前滚翻4.新授鱼 跃 前滚翻5.学生展示教师点评6.集合放松 教学步骤 (一)常规准备活动 1、围绕操场跑一圈热身
目的：充分热身，尽快进入状态，深呼吸时为了让学生尽快恢复。预计时间：3分钟 (二)专项准备活动 1、行进间扩胸运动 2、头部运动2/8拍 3、上肢韧带：腹背运动 2/8拍4、全身活动：双手举平蹲下抱膝2/8拍 目的：为本节课做好准备，尽量避免伤害事故发生。预计时间： 3分钟 (三)前滚翻练习 过程：学生分小组练习前滚翻5-6次，教师小组间进行指导，具体由体育尖子生负责本小组的练习，并进行帮扶 分组：按水平男女生各分成2个小组(课前已经分好)，水平高的组提醒学生保证动作的质量和身体姿态(一般指导)，水平一般的组 重点放在动作完成的连贯性，完成程度，让学生能较熟练的完成动 作(重点指导) 学完教师总结过渡到本节课内容《鱼跃前滚翻》 目的：回顾前面学的内容，巩固提高技术动作，为本节课做准备预计时间：5分钟 (四)鱼跃前滚翻 1、教师讲解示范动作要领，播放视屏《鱼跃前滚翻》 (1)蹬摆协调、充分，保证有足够的高度和远度 (2)空中保持含胸，低头眼看后下方，展髋，整个身体在空中保 持一个弧形 (3)远撑后，快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身，向前滚翻 (4)并腿从蹲立过度到站立，双手侧平举，动作完成 (5)教师进行示范
鱼跃前滚翻的教学技巧 一、学习目标 学会鱼跃前滚翻动作。正确、规范的掌握鱼跃前滚翻的基本技术和动作要领，发展学生灵巧、协调和定向能力，增强关节、韧带和发展平衡能力，培养勇敢顽强、克服困难和互相帮助的优良品质，加强安全教育。 二、动作方法 鱼跃前滚翻为技巧动作之一，也是一种自我保护的方法。动作由站立开始，半蹲，两臂后引，接着前摆，同时两脚用力蹲地，使身体向前上方跃起腾空，腾空身体应保持屈髋姿势，眼看前方。当手撑地后，迅速屈臂，低头、屈体前滚，到肩背着地时，迅速团身屈膝，向前滚翻抱膝起立。 三、教学方法 1、巩固和提高前滚翻技术。复习前滚翻，必须熟练掌握前滚翻动作。 2、练习远撑前滚翻。练习时可在垫子前放一个篮球(或横放跳箱盖)，要求蹬地有力，手支撑后要迅速低头团身前滚抱膝起立，练习时脚不碰障碍。 3、从高处蹲立两手向低处着垫练习向前滚翻。 4、经屈体倒立后前滚翻。由屈体倒立开始，用手使身体重心前移，当身体失去平衡时，低头屈臂、团身，向前滚翻抱膝成蹲立。此方法是笔者在多年教学中总结出的一种辅助练习，对解决鱼跃前滚翻练习中缓冲不及时，翻转过度，平垫上等错误动作的纠正效果很好。 5、在帮助下完成鱼跃前滚翻。保护者站在学生手撑地的侧面，一手托腹，另一手托大腿，帮助其缓冲、低头、前滚。 6、提高学生练习积极性的方法。 方法一、在垫子前放一栏架，用皮筋代替栏板(减轻学生的恐惧心理)，学生用鱼跃前滚翻动作越过栏架。随着高度的增加，可适当增加助跑距离越过障碍。 方法二、在地上画一半径2米的圆圈，围着圆圈等距摆上五床垫子，每四人一组分别站在垫子后面，以面向顺时针方向为例，教师手持长竹竿站于圆心，练习开始时持竹竿沿逆时针方向转动，当竹竿接近练习者时，练习者用鱼跃前滚翻动作越过竹竿，然后跑到另外一床垫子前准备，依次进行，以竹竿绕过五圈为一次练习，练习时谁的身体碰竹竿即被淘汰，坚持到最后者为胜者。采用这种方法时应注意，刚开始时竹竿的速率不宜过快，竿的高度不宜过高，在学生越过竿的
初中《体育与健康》单元教学设计 ——鱼跃前滚翻 学校：宿豫区曹集初级中学 姓名：李季
七年级鱼跃前滚翻单元教学设计意图 一、单元教学价值和意义 在体育教学中，运动技能领域与运动参与领域最能体现“以身体练习为主要手段”的课程性质，也是实现身体健康和社会适应领域目标的载体。课程目标的实现离不开运动技能学习领域，淡化运动技术不等于不要运动技术，没有运动技术支撑的体育课是不完整的体育课，这种课是没有生命可言的。因此，针对七年级鱼跃前滚翻的教材特点、教学要求、学生实际，确定各节课的教学目标和教学内容，设计教与学的策略与方法，力求体现鱼跃前滚翻教学的内容系统化，过程合理化。使学生在自主学习、合作学习、探究学习中逐步领悟动作的知识与要领，掌握动作的技术与技能，体验学习鱼跃前滚翻带来的乐趣。 二、教材分析 鱼跃前滚翻是七年级《体育与健康》的基础型教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材的特性：具有一定的动作难度与较高的技术要求，对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合七年级学生的身心特点，如果教法安排得当，有助于动作技术的掌握，有助以学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。 三、学情分析 七年级的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而七年级的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。 四、单元流程的设计思路 鱼跃前滚翻由蹬、跃、撑、滚等几个技术环节组成，对于七年级的学生而言，要学好鱼跃前滚翻，存在一定的难度。本教学流程安排了四个课次，通过由易到难，从简到繁的教学，逐步消化动作的重点难点，使学生在不断的练习中了解和领悟动作要领，掌握和巩固技术技能。因此，在教学的安排上： 第一课次是通过远撑与屈臂缓冲练习，复习已学技巧动作，增强学习的自信心，提高学生对远撑前滚翻的练习兴趣； 第二课次是通过改进蹬、摆、跃动作质量的练习，使学生获得一定腾空高度的身体体验； 第三课次是通过改进腾空高度与远度的练习，基本掌握鱼跃前滚翻的动作技能； 第四课次是通过组合动作的练习，让学生学会欣赏与评价，改进与提高动作质量。 四课次的练习中各有重点和难点，教师通过将动作难度的逐步深化，让学生逐步地领悟动作要领，直至完整地掌握技术。 五、教学组织策略 教学组织策略的合理与否，直接影响到教学的质量与效果。针对鱼跃前滚翻技术的特点，根据初中学生的心理特点，我们做到： （1）把技术要领口诀化，示范讲解形象化； （2）积极倡导议练结合，动思相伴，给学生自主的空间，让他们合理地选择练习方法，有效的安排练习次数，体验运动的乐趣； （3）通过小组与友伴间的合作学习，实现师生、生生的互动和交流； （4）重视问题情境的创设，对学练中的问题与教学的重点难点，让学生议论、分析、思考，引导学生开展探究性学习。
“远撑前滚翻（女）和鱼跃前滚翻 一、指导思想 根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。 二、相关分析 1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。 教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。 教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。 2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能 力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在 小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。 三、学习目标 本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下： 1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术（男）”教学设计5- （2） 的学练，近60%勺学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。 2 ?发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。 四、主要教学环节 1.兴趣导入 从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。 2 ?体验实践 结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。 进入辅教材练习时，利用学生好动的特 点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。 3.调节身心 采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。 教师简介：王叶妹中学一级，2004年毕业于上海体育学院；2007年上海市闵行区记功；2008 年上海市闵行区骨干教师后备人选；2009年获上海市闵行区体育教师教学评比一等奖；2009 年获上海市中青年体育教师教学评选一等奖；多篇论文、课题在市区级获奖。担任校健美操 队教练，指导学生多次在市区级健美操比赛中获奖，代表闵行区参加上海市体育教师队列队 形评比获二等奖。人生格言：钻研的愈多，学习到的愈多；学习到的愈多，愈了解到自己所知道的何其浅薄。 指导教师：上海市闵行区教师进修学院鲁莲娜 主要设计人员：上海市闵行区鹤北初级中学王叶妹 上海市闵行区鹤北初级中学《体育与健身》
鱼跃前滚翻单元教学流程 年级十年级学期第一学期课次 4 执教邹宏斌 1、通过鱼跃前滚翻的学习，发展学生灵敏和柔韧 等身体素质，促进学生身体的正常发育，提高 重点:蹬腿有力，手撑远端着地要屈学生的健康水平。单元2、掌握鱼跃前滚翻的动作技术，体验优美和舒教学臂团身。学习展的体态。重点难点:动作要连贯，有自信。目标 3、培养生活和运动中的自我保护能力。 4、体验健身乐趣，增强学生自信、坚毅、果断的 意志品质。 课教学重点学习目标教与学的主要方法和手段次内容难点 1、复习前滚翻，提高前滚翻1、教师示范鱼跃前滚翻。 2、初步体验鱼跃前滚翻质量,双腿充2、学生练习鱼跃蹬摆和远撑动作分蹬直 (1)前滚翻 一前滚 (2)远撑前滚翻翻提臀屈臂团(3)由高向低的前滚翻 身 3、教师巡视辅导。 4、小组交流、展示、点评。 1、复习规定的前滚翻蹬跃 1、教师示范鱼跃前滚翻。 2、学生练习鱼跃2、初步学会鱼跃前滚翻跃与撑的结(1)远撑前滚翻 二前滚动作技术，发展动作协调合 (2)由高向低的前滚翻翻能力 (3)跃过一定高度和远度的鱼跃前滚翻 3、教师巡视辅导。 4、小组交流、展示、点评。 1、进一步学习并且提高有明显的腾1、教师提醒鱼跃前滚翻要领。
鱼跃前滚翻动作空过程 2、学生练习 2、学会正确的保护和帮 (1)撑标志线的远撑前滚翻鱼跃助方法，互帮互学，跃起远撑 (2)在帮助下做鱼跃前滚翻三前滚增强对同伴保护和帮(3)鱼跃前滚翻并逐渐过渡到穿越一个呼拉圈翻助的责任感的动作 3、教师巡视辅导。 4、小组交流、展示、点评。 1、复习并且提高鱼跃前鱼跃有高度、1、教师示范鱼跃前滚翻。 滚翻，有优美、舒展的体有明显腾空 2、学生练习鱼跃态 (1)在帮助下做鱼跃前滚翻四前滚2、培养团结协作，自我适时屈臂缓(2)分层练习翻评价的能力，增强自信心冲后的团身3、教师巡视辅导。 和安全意识。滚动 4、小组交流、展示、点评。 体育与健身课时计划 年级十年级人数 40 日期执教邹宏斌班级 6 组班形式自然周次课次1 提高前滚翻质量,双腿充分蹬直重点内容垫上:鱼跃前滚翻(4-1) 主题跑:快速跑(6-2) 难点提臀屈臂团身 1、初步体验鱼跃前滚翻蹬摆和远撑动作 学习 2、发展学生的反应速度，提高快速跑的能力。 目标 3、增强学生的支撑力量。 4、培养学生勇敢果断，克服困难的优良品质。 运动负荷课时教学内容教与学的活动组织与队形次时强序间数间度 一、课堂常规
鱼跃前滚翻 教学目标： 1.技能目标：使80%的学生都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少 数学生动作圆滑优美. 2.情感目标：通过练习培养学生勇于克服困难，积极上进，团结拼搏的精神 课的部分教学内容及手段组织教法 一、准备部分 1. 体育委员整队,清点人数并向教师报告. 2. 师生问好,宣布本课的教学内容和目标 3. 注意事项. 4. 安排见习生. 5.徒手操 ①颈部运动;②扩胸运动;③腿部运动; ④体转运动;⑤腹背运动;⑥踝.腕关节运动. 二、基本部分鱼跃前滚翻 动作要领: 1.蹬:两脚用力等地. 2. 跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势. 3. 撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲. 4. 滚:低头团身,滚动圆滑. 重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合 辅助练习： 培养学生的“撑”与“滚”技术（1）学习原地屈髋鱼跃前滚翻．拦架正放，采用栏高度，把拦架放在体操垫与跳箱盖之间。学生半蹲在跳箱盖上，两臂后引，接着前摆伸向前下方，两脚蹬地，两腿伸直，向前下方跃起，身体在空中含胸屈防，两手在肩稍前处撑垫、屈臂、低头、团身前滚至蹲立、站起。要求开始练习时，两手臂撑垫缓慢屈臂，肩背着地时迅速屈膝团身，两手抱小腿，蹲立。（2）待学生上述动作熟练掌握后，以三块体操垫的高度替代跳箱盖进行练习，并逐渐减至一块垫子。要求学生逐渐增加蹬垫的力量，向前方跃起，两手撑垫的位置适当前移。（图1） 保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. 组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示1. 教法:
1.学生自练前滚翻,观察学生练习. 2.示范鱼跃前滚翻. a. 提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别. b. 归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同时做示范. 3.层次教学：设计两个项目，会的同学向更高的目标奋进——逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习鱼跃滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人 自由选择做诱导练习（图2） ①.手撑标志线做远撑前滚翻; ②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻. 4. 学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起. 5. 分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励. 要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价. 三、结束部分: 1. 放松练习以教师口令练习伸展放松操 2. 小结,布置回收器材. 3. 师生再见. 组织:全班集体进行. 教法:教师讲解,学生在教师口令下练习. 要求:安静.放松. 图1 图2
鱼跃前滚翻单元教学设计前滚翻单元教学设计 前滚翻单元教学设计水平一（一年级）教材名称前滚翻课标要求与教材分析现行的《课程标准》对水平一学生的体育课学习兴趣、掌握简单的技术动作、发展柔韧素质、按顺序参加练习等提出了明确要求。选择滚动、滚翻练习作为教学内容形成完整教学板块，就应当按照课标要求精心设计，力图在运动参与、运动技能、身体、心理与社会适应各领域有所建树。 滚动、滚翻是小学低年级儿童非常喜欢的运动项目，其活动形式贴近生活，有自我保护的实用价值。通过滚动、滚翻动作的练习，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡和时空感知等能力。根据《体育课程标准》水平一的学习目标及相应的活动和内容要求，通过本单元教学，要让学生学会前滚翻动作，知道自己要主动去适应集体的道理。为达成以上目标，结合我校一年级学生的基本情况，计划精选“各种方式（前后、左右）的滚动”、“前滚翻成坐撑”、“前滚翻成蹲撑”、“滚动、滚翻开创练习”、“接力赛”等学习内容。通过教师的引导与各环节的精心设计，让每位学生都在愉快的氛围下学到知识，掌握运动技能。 按照上述的设计思路和教学容量，考虑一年级学生的认知水平，计划用两课时（出现四个课次）的时间来完成本单元教学。各课时欲
达成的目标、选择的教学内容、采用的教学方法手段等，见表格式单元教学计划。 学情分析一年级的学生天真爱动、敢于展示自我、积极参与练习等良好行为，但要重视对学生常规行为的养成和课堂行为的管理。在体育课上除学习一些适合其年龄特征的基本运动、游戏、队列练习之外，教师重抓常规教育。因此，学生已经形成了一定的课堂习惯。他们已经基本具备把老师语言所描述的简单动作用肢体语言所表达出来。 学生综合能力的提高需要不断地培养，一年级的学生更需如此。所以，我在设计本单元教学时，为学生加入了“自主探究、小组合作、互相评价、协作学习”等组织手段。同时，选用了学生非常喜欢的奔跑游戏。 学习目标 1.通过学习前滚翻的动作方法，做出低头团身的前滚翻动作。 2.能按顺序轮流使用同一场地与器材，体验自己在参与活动和练习时的情绪表现。
2 0 1 1 年乌市中小学教师《体育（与健康）》单元式说课评比材料 鱼跃前滚翻教学课时计划设计说明 学校名称：乌鲁木齐市第32小学任课教师：赵建香 授课年级：五年级（48人）课次：四次课 一、指导思想： 本课设计以新课程标准为依据，针对水平三学生的身心发展特点，选择了孩子们比较感兴趣的鱼跃前滚翻为主要教学内容，让学生在轻松愉快的学练过程中增进健康、敢于表现自我。 二、教材选择： 根据《体育课程标准（1—6年级）》的水平（三）中发展学生的跳跃、灵敏、协调支撑等身体素质目标要求，选择了鱼跃前滚翻作为本单元主教材。本单元教学共有四课时。三、教学目标 1．通过学习能够知道前滚翻、远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的区别，学会做动作时保护与帮助的方法。 2．通过学练初步掌握鱼跃前滚翻动作做法，提高学生自我保护相互帮助的能力，发展学生柔韧、灵敏。力量和协调等身体素质。 3．克服学生害怕心理，培养勇敢、顽强、互帮互学、积极进取精神。 4．增进学生在团体活动中与他人合作的意识和能力，培养创新意识和团结互助的精神。 本单元教学重点：掌握鱼跃前滚翻动作做法 难点：能区别前滚翻、远撑前滚翻和鱼跃前滚翻 四、学情分析： 我校五年级有3个班，各有近五十人，是男女混合进行课堂教学，学生比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且他们已经有了前滚翻动作学习的基础，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。并且五年级学生大多模仿能力强、在学习中表现出好奇、好学、好问，已具有一定的独特的分析、思考能力。因此在本课中应多用直观教学法和启发法，多用激励手段。 五、课的构思： 由组织指导学生学生复习前滚翻动作入手，帮助学生体会低头团身、滚动圆滑的动作要领，为后面学习奠定基础；进一步让学生学习远撑前滚翻动作并通过一系列辅助练习（向后甩臂蹬地接前滚翻、由近到远手撑标志线接前滚翻、俯卧撑前滚翻），让学生体验鱼跃前滚翻动作中的有一定远度的问题；紧接着再利用挂图以及组织学生两人一组做抓腿倒立接前滚翻练习，体验两臂支撑缓冲与低头团身滚动动作的衔接与协调，并创设由易到难不同高度练习让学生依次通过充分体会鱼跃前滚翻动作中的腾空。练习过程中注意指导学生小组成员之间的保护帮助、安全问题。， 场地：篮球场一块 器材：口哨一个录音机一台大体操垫：12块
鱼跃前滚翻教学设计
准 备 部 分 8-10 1．课堂常规 1.1整队清点 1.2安排见习 1.3宣布内容 1.4强调安全 教法与步骤 1指定集合地点 2检查上课服装 3观察学生状态 学法与练法1到指定地点 集合， 集中注意力， 认真 听讲，整理 着 装。 ooooooo ooo ooooooo ooo ooooooo ooo ooooooo ooo ☆ 1 1-2 2．一般性准备活动 2.1队列练习：原地转法，齐步走，跑步走，立定等。 教法与步骤 1示范 2口令准确、响亮。 学法 与练法 1队列 整齐， 步调一 致。 同上 1 4-5 2.2 游戏：抢垫子，规则：行进间做徒手操（头部运动、扩胸运动、弓步压腿），口令停下时学生需坐在垫子上，每张垫子只能坐4个人。 1说明游戏规则 2和学生一同完成热身游戏。 1按口令完成 游戏 3．专门性准备活动 撑蹲起：蹲撑，双手按于垫上，口令1：蹬地起，腿伸直；口令2：落地蹲，手不移。 教法与 步骤 1.示范正确，说明练习方法 2.口令准确，洪亮有力。 学法 与练法 1.充分 拉伸 2.依照要求练习 3.在练习过程中目视 肚皮 4个同学一块垫子 10 2-3
基本部分22-251.复习前滚翻: 帮助与保护：在练习者右侧，一手托住腹部一手扶 背，帮助练习者。 前滚翻练习：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提 臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀 部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部 靠紧，两手抱膝，向前滚动成蹲立。 教法与 步骤一 1.言语法 提出完 成动作 要求， 组织学 生依次 序及口 令完成 动作 2.优秀同 学展示 3.帮助学 困生 学法与 练法一 1.按老 师口令 及要求 完成动 作 2.做到 有次序 不喧闹 3.分组 练习 4.组内 做好帮 助与保 护 4人一个 垫子， 如图站 立，保 护的同 学在右 侧，也 可以两 侧各一 个： 4次/ 人 3-4 2.学习远撑前滚翻: 2.1增距10cm蹲地前滚翻：在前滚翻双手撑地的基础 上，要求学生双腿退后1步完成动作。 教法与 步骤 1. 言语 法：请 同学们 保持双 手撑地 的姿 势，双 脚弯 曲，退 后一 步，完 成动 作。 学法与 练法 1. 按老师 要求， 完成动 作。 3次/ 人 2-3