小学生生理卫生教案小学女生生理卫生课教案
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小学女生生理卫生课教案
教案设计：吴杨群
一、教学内容：经期卫生和心理卫生
二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健康
发育。保证学生身心健康发展，为她们的一生打下良好的健康基础。
三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。
四、教学难点：如何正确对待月经。
五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料
六、教学对象：五、六年级的女生。
七、教学时间：5月19日
八、教学地点：远程教室
九、教学过程：
1、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢内可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫内膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。
2、何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？” 这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上， 1
大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经
并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。
3、如何计算月经周期？出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为３～７天，出血量在１００毫升之内，以第２～３天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。
4、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说，女孩在10岁以前，身体不断发育，但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长，子宫颈较子宫体长，输卵管细长而弯曲，卵巢狭长，卵泡不发育。至10岁左右，卵巢中有少数卵泡发育，
但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11～12岁时，乳房开始发育而隆起，但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13～16岁，以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经，就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地区，女孩的初潮年龄就常较热带地区女孩为晚。但是有一部分女孩的晚发月经可能是因疾病而引起。比如在幼年时期，如果患有寄生虫病、肺结核病或营养不良等，都能使生殖器官的发育受到影响，而引起晚发性月经。
5、月经期的卫生保健：女性在月经期间一般身体抵抗力都较差，易于感染疾病，所以在行经期间必须注意以下几点事项：
⑴注意外阴清洁，因为行经期子宫内膜脱落，子宫腔成为大创面，加之血液是最适合细菌生长繁殖的好环境，所以在月经期间每天要清洗外阴1次；月经垫要用干净、质软、吸水性好的卫生纸或棉垫，以免行走时擦伤皮肤，最好选用消过毒的卫生巾或卫生纸。
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⑵内裤要选用吸水、透气性能好、又不会引起过敏反应的纯棉布制品，不要与他人互相穿用，以防止交叉感染，并要经常洗换。
⑶应避免精神刺激或参加过重的体力劳动或剧烈活动，不然
抵抗力会进一步低下，从而诱发感染。
⑷严禁游泳、盆浴、阴道用药及阴道检查，否则会引起宫腔感染。
⑸上公共厕所最好选用蹲式便池，用纸时要从前向后揩拭，以防将肛门口的细菌带入阴道口。
⑹注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要，并避免淋雨、踏水等，可以防止发生痛经。
⑺。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尽量减少食用生冷或辛辣食品保持大便通畅。月经期大脑皮层的兴奋性下降，容易出现疲劳和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝浓茶、咖啡等。同时要注意有规律的生活和充足的睡眠。
[8]、月经期要保持情绪稳定，心情愉快。因为精神紧张和情绪波动都会影响大脑皮层的调节功能，引起激素分泌的紊乱，导致月经失调。过分的情绪波动还会引起月经停止或出血多。所以女同学在经期一定要保持精神愉快、心情舒畅。
6、月经病要及时防治：痛经分为原发性和继发性两种，继发性痛经青春期少女少见。原发性痛经可能与月经前期前列腺素分泌增多有关，它使子宫收缩，引起出血后疼痛。临床对于原发性痛经学生除采用稳定情绪的心理治疗外，分别采用针灸治疗。对止痛有很大的作用，亦可施用中药治疗以行气活血、化瘀止痛为原则。选用止痛解痉药物如去痛片、莨菪浸膏等，也可缓解疼痛。
7、女生月经生理心理卫生指导：
从生物学角度看，月经初潮是女子性发育进程中一次生理突变，对这一变化，各人的心理反应存在较大的个体差异，在月经来潮前对女孩子进行必要的指导，使她们提前有思想准备，掌握生理和心理变化，有意识地克制自已，很有必要。高段相当一部分女生在开始一段时间里内，来月经的几天时间里，存在紧张、焦虑、抑郁心理，有的女生竟然不敢上厕所去更换卫生巾，时间一长，就会出现让人尴尬的事。造成不必要的心理负担，影响正常的学习和生活。
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作为老师，尤其是女教师，此期要特别注意做好她们的心理疏导工作和月经生理卫生知识宣传工作。要告诉学生，正确对待月经，千万不能把来“月经”看作“倒霉”，尤其是第一次来“月经”，千万不要害怕和惊慌，相反应该感到喜悦，因为从此你将步入成熟，成为“大姑娘”了。也不要害羞和隐瞒，应该马上告诉你的妈妈，她也会为你高兴，并且会告诉你该怎么做。如果在学校，你应该求救女教师，老师也会为你感到高兴
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青春期女生生理卫生教育教学设计 教学内容： 青春期生理、心理卫生教育及防性侵教育 教学目的： 1、让进入青春期的学生了解自身的生理特点及自身生长发育的程度。 2、掌握一些基础的青春期卫生保健知识及性健康教育知识。 3、在与人交往中学会正确的自我保护及形成正确的道德意识。 教学重点：青春期的特征及生理、心理健康教育。 教学难点：正确认识青春期出现的各种变化 教具准备：课件及相关视频资料 教学对象：小学六年级女生 教学过程： 一、导入新知： 师：同学们，经过了一个冬天，现在夏天又来了，老师发现在座的一部分女同学个子长高了，而且还比以前懂事了，老师特别的高兴。老师想要问大家一个小小的问题，这个问题大家小时候总喜欢问自己的爸爸妈妈。 师：“你知道自己是怎么来的吗”？ （学生自由的讨论） 师：用答案引入到今天学习的主题—青春期 二、讲授新知： （一）生理卫生健康 1、什么叫青春？ 师：青春之所以被称之为青春，其中有个意思是：人生的春天，是我们青葱的生命蓬勃生长的时期。青春的你们一切都是那么的有活力。在这个时候你发现自身慢慢的变化了吗？可能有的变化让你惊恐不安，有的变化让你感觉神奇，这些变化为什么会突然间出现呢？这就是—青春期。 2、什么叫青春期呢？ 师：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把12～18
岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。伴随着青春期的性发育，青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。 3、青春期特征有哪些？ 对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。 特征： （1）全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，身高和体重增长加速，全身机能逐步向成熟过渡。 （2）生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，且有色素沉着，尤其子宫体明显增大，卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡。 （3）第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。 （4）月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。 4、关于月经及月经初潮 月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期
小学女生生理期教育教案 一、教育目标 帮助小学女生了解并接受生理期的存在和正常性，并培养她们正确处理和管理生理期的能力。 二、教学内容 1. 生理期的定义和原理 - 解释什么是生理期，生理期与生殖系统的关系，为什么女性会有生理期。 - 强调生理期是女性正常生理反应，是成长的标志之一。 2. 生理期的特点 - 介绍生理期的周期和持续时间，以及月经的血量、颜色、质地等方面的变化。 - 解释生理期前后可能出现的身体和情绪上的不适，并强调这些是正常的反应。 3. 如何正确处理生理期 - 宣传使用卫生巾来吸收月经血，防止衣物受污。
- 强调保持个人卫生的重要性，如经期更换卫生巾的频率，洗 手等。 - 鼓励女生根据自己的身体反应来调整生活方式，并为生理期 做好准备。 4. 应对生理期的不适 - 介绍一些舒缓生理期不适的方法，如热敷、锻炼等。 - 强调保持积极心态和充足休息的重要性，以减轻生理期不适 带来的困扰。 三、教学方法 1. 讲解法: 通过简明扼要的语言向学生讲解生理期的相关知识。 2. 示范法: 老师可以展示卫生巾的使用方法，并示范正确的卫 生惯。 3. 互动讨论: 鼓励学生提问，并解答他们对生理期的疑问。 四、教学评价 1. 学生问答：检验学生对生理期知识的掌握情况。 2. 观察记录：观察学生在课堂上对生理期话题的反应和参与程度。
3. 作业评估：布置一份与生理期相关的小作业，评估学生对所 学内容的理解程度。 五、扩展活动 1. 社区参观活动：组织学生参观当地医疗机构或妇女保健中心，了解更多关于生理期和女性健康的知识。 2. 课外阅读：推荐一些有关生理期和青春期的书籍，鼓励学生 自主研究并分享读后感。 六、注意事项 - 保证课堂氛围积极向上，避免尴尬和嘲笑的现象发生。 - 尊重学生个体差异，鼓励她们提出问题和分享经验。 - 切忌使用夸张和不准确的言语来描述生理期，避免误导学生。 - 强调保密和隐私，确保学生的个人信息和隐私不被泄露。 以上是《小学女生生理期教育教案》的详细内容，希望能帮助 小学女生正确、积极地面对生理期，并促进她们健康成长。
小学女生生理卫生课教案 教案设计：吴杨群 一、教学内容：经期卫生和心理卫生 二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健康 发育。保证学生身心健康发展，为她们的一生打下良好的健康 基础。 三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。 四、教学难点：如何正确对待月经。 五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料 六、教学对象：五、六年级的女生。 七、教学时间：2008年5月19日 八、教学地点：远程教室 九、教学过程： 1、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢内可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫内膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。 2、何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上，
大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。 3、如何计算月经周期？出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为３～７天，出血量在１００毫升之内，以第２～３天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。 4、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说，女孩在10岁以前，身体不断发育，但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长，子宫颈较子宫体长，输卵管细长而弯曲，卵巢狭长，卵泡不发育。至10岁左右，卵巢中有少数卵泡发育，但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11～12岁时，乳房开始发育而隆起，但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13～16岁，以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经，就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地区，女孩的初潮年龄就常较热带地区女孩为晚。但是有一部分女孩的晚发月经可能是因疾病而引起。比如在幼年时期，如果患有寄生虫病、肺结核病或营养不良等，都能使生殖器官的发育受到影响，而引起晚发性月经。 5、月经期的卫生保健：女性在月经期间一般身体抵抗力都较差，易于感染疾病，所以在行经期间必须注意以下几点事项： ⑴注意外阴清洁，因为行经期子宫内膜脱落，子宫腔成为大创面，加之血液是最适合细菌生长繁殖的好环境，所以在月经期间每天要清洗外阴1次；月经垫
小学中高年级女生生理卫生教育课教案设计 一、教学内容：生理卫生、心理卫生和防性侵教育 二、教学目的：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。培养学生保护自己不受侵害的意识，让他们学会保护自己的方法。使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 三、教学重点：女生的月经期卫生、心理健康以及生理健康教育。 五、教具准备：有关资料以及课件 六、教学对象：四、五、六年级女生。 七、教学时间：2017年3月 八、教学地点：多媒体教室 九、教学课时：一课时 十、教学过程： 导入新课： 亲爱的同学们： 今天，应学校安排由我来给大家讲一讲有关我们女生青春期生理卫生的一些相关知识，这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使我们更多地了解青春期的知识，认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期，从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。下面分两个问题给同学们讲一讲： 讲解： 一、什么是青春期？ 人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展——青春期。 什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁，女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。
二、青春期知识 1、认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的.这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮.月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系.女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血,这种周期性的变化,叫做月经周期.第一次月经来潮叫月经初潮.月经初潮一般在12岁—— 18岁之间,常受环境的影响而不同,如生活条件好,身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早,寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早…….在我国,从总体上看,城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩.即使在同一班级的女生,月经初潮的年龄也有很大的差异.但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经,你最好去医院妇科做些检查. 月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的,不受人的意志控制,是自然的生理现象.通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期.月经周期平均约为28天,一般在21——35天内均属正常.女孩子还会发现自己的月经并不规律,有时每月都出现,有时两三个月没有动静,经血量也时多时少.这是因为在青春发育期,女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡,所以在初潮后的几年里,月经周期不规律是正常的.转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量.即使到了成年,月经周期的长短也会因人而异. 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变,就表示初潮很快就会来到.*乳房的发育进入第二阶段以后.*体重和身高突然增加.*腋毛及生殖器附近的阴毛长出.*内裤上有一些白色分泌物,俗称白带.初潮通常只是有一点点经血流到内裤上,颜色不一定是鲜红色,也可能是咖啡色. 正常月经的出血量：月经期约为3—5天,即月经周期的第1—5天.一般在经期内的第二天或第三天出血量较多.每次月经的出血量一般为50毫升左右,约为4—8汤勺.这样的经血不足以令女性产生贫血,只需保持营养均衡的饮食即可.初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者（13—15岁初潮者）,月经量要多一些.月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的,除少部分是血液以外,大部分是脱
小学五六年级女生生理卫生教育课教案 一、教学内容:生理卫生、心理卫生和防性侵教育 二、教学目的:使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。培养学生保护自己不受侵害的意识，让他们学会保护自己的方法。使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 三、教学重点:女生的月经期卫生、心理健康以及生理健康教育。 四、教学难点:如何正确对待月经。 教学过程 (一)导入新课: 导语:经过一个假期的时间，老师发现同学们都长高了，懂事了，因为你们又长大了一岁。想一想，上学以来，我们的身体都发生了哪些变化?我们心里想的又和过去有什么不一样? (可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类) (二)讲解: 1、什么是青春期? 师:人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展——青春期。
师:什么叫青春期呢? 青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10 年左右，即从10岁到20岁，女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。 2、青春期有哪些变化呢? 师: 11-12 岁:乳房开始发育，身高迅速增长； 13-14岁:月经初潮，乳房显著增大； 15-16岁:月经形成规律，脂肪沉积增多，体型日益丰满; 17-18岁:骨骼大体闭合，身体停止增长。 (1)体格发育:体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长:心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加:肺活量显著增大:神经系统进一步发展完善，其调节功能达到增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快传到大脑，并及时准确地做出反应，分析、判断和理解问题的能力也大大提高。 (2)性发育和性成熟 月经是怎么回事:随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到10岁至15岁时，她的卵巢就可以开始排卵，当没有精子和卵子结合时，子宫内膜就会脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。女孩子有月经了，就表明逐
小学女生生理卫生课教案 一、教学容：经期卫生和心理卫生 二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健康 发育。保证学生身心健康发展，为她们的一生打下良好的健康基础。 三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。 四、教学难点：如何正确对待月经。 五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料 六、教学对象：五、六年级的女生。 七、教学过程： 1、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。月经是受女孩体产生的激素支配引起的。一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。这两种激素可以使子宫的膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。可见，经血就是脱落的子宫膜与少量血液的混合物。女孩的第一次月经为初潮。每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。 2、何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”这个问题是一个没法回答的问题。因为，每一个人都有自己的时间。没人能准确的说出何时发生。一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。实际上，大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。那就是小学五.六年级的时候就开始了,
如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。还有一条线索是女儿第一次行经的年龄往往与母亲相差不多。不过，这也并不是一条严格的定律。 3、如何计算月经周期？出血的第１天为月经周期的开始，两次月经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮１次也是正常的。正常月经周期为２８～３５天，周期长短可因人而异，提前或错后７～１０天可视为正常围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经来潮的持续时间一般为３～７天，出血量在１００毫升之，以第２～３天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。 4、什么是晚发性月经：什么是晚发月经一般来说，女孩在10岁以前，身体不断发育，但生殖器官却一直处在幼稚状态。阴道细而长，子宫颈较子宫体长，输卵管细长而弯曲，卵巢狭长，卵泡不发育。至10岁左右，卵巢中有少数卵泡发育，但不排卵而闭锁。此时女性特征便开始显现。至11～12岁时，乳房开始发育而隆起，但还不会出现月经。一般认为月经初潮的年龄多数在13～16岁，以14岁为最多。所以如果超过16岁仍无月经，就可以称之为晚发月经。晚发月经不一定都是有其他疾病，比如在寒冷地区，女孩的初潮年龄就常较热带地
小学生生理卫生课教案 教案标题：小学生生理卫生课教案 教案目标： 1. 了解小学生生理卫生的重要性和基本知识。 2. 培养小学生良好的生理卫生习惯。 3. 提高小学生自我保护能力和健康意识。 教学内容： 1. 什么是生理卫生：包括身体清洁、口腔卫生、饮食卫生等方面的知识。 2. 生理卫生的重要性：讲解生理卫生对健康的积极影响，如预防疾病、保持身 体清洁和健康等。 3. 生理卫生的基本知识： a. 身体清洁：洗手、洗澡、修剪指甲等。 b. 口腔卫生：刷牙、使用牙线、定期看牙医等。 c. 饮食卫生：均衡饮食、避免吃脏食物、饮用干净水等。 教学步骤： 1. 导入（5分钟）： a. 引入话题，提问学生对生理卫生的了解程度。 b. 引发学生对生理卫生的重要性的思考，例如：为什么我们要保持身体清洁？为什么要刷牙？ 2. 知识讲解（15分钟）： a. 通过图片、视频或实物展示，向学生介绍生理卫生的基本知识，包括身体 清洁、口腔卫生和饮食卫生。
b. 与学生互动，鼓励他们提问和分享自己的经验。 3. 活动与实践（20分钟）： a. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论并列举出身体清洁、口腔卫生和饮食卫生的具体做法和注意事项。 b. 角色扮演：让学生分角色扮演正确的生理卫生行为，例如正确刷牙的姿势和步骤等。 c. 游戏环节：设计一些生理卫生相关的游戏，如谁能快速叠被子、洗手比赛等，以增加学生对生理卫生的兴趣和参与度。 4. 总结与展望（5分钟）： a. 回顾今天所学的生理卫生知识，确保学生对重点知识的掌握。 b. 强调生理卫生的重要性，并鼓励学生将所学知识应用于日常生活中。 c. 展望下一节课的内容，如饮食健康和运动等。 教学辅助工具： 1. 图片、视频或实物展示生理卫生的基本知识。 2. 分组讨论和角色扮演的提示卡片。 3. 游戏所需的相关道具。 教学评估： 1. 观察学生在讨论和角色扮演中的参与度和表现。 2. 学生的小组讨论成果和游戏表现。 3. 学生对生理卫生知识的掌握程度，可通过课堂小测验或口头回答问题的方式进行评估。 教学延伸：
小学生卫生健康主题教案(精品8篇) 小学生卫生健康主题教案篇1 教学资料： 1、对学生进行清洁卫生知识的宣传教育，养成讲清洁讲卫生的好习惯。 2.了解学校安全隐患。 3.掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 教学重点： 掌握卫生、安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 教学过程： 一、谈话引入： 春天天来了，天气变化大。而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷，这时如果你不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应当怎样做呢?(讲卫生)对了，今日我们就来一齐学习关于清洁卫生的一些知识。 二、组织讨论： 1、细菌最喜欢躲藏在哪里? 学生畅所欲言。 2、那么，我们从哪些方面来注意清洁卫生呢? ⑴个人卫生
生1：每一天洗两次脸、饭前便后要洗手。 生2：拿了脏东西要洗手。 生3：每一天要刷两次牙。 生4、每两个星期要洗澡一次. 师：很多细菌都经过手来传播到我们的身体，那你们明白怎样预防吗? 学生：经常洗手。 师：那你们明白怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢? 学生茫然。 养成良好的洗手习惯，能够预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不明白如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?一齐来了解一下。 一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病，医生提议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。 洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以到达有效的清洁。 懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情景是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要立刻洗手，这样能够降低患病的风险。 除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢?
小学高年级女生生理卫生教育课教案
高年级女生生理卫生教育课 教案 教案设计： 一、教学内容：生理卫生、心理卫生和防性侵教育 二、教学目的：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。培养学生保护自己不受侵害的意识，让他们学会保护自己的方法。使学生掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 三、教学重点：女生的月经期卫生、心理健康以及生理健康教育。 四、教学难点：如何正确对待月经。 五、教具准备：有关资料以及课件 六、教学对象：五、六年级女生。 七、教学时间：2014年10月 八、教学地点：多媒体教室 九、教学课时：一课时 十、教学过程： （一）导入新课： 导语：经过一个假期的时间，老师发现同学们都长高了，懂事了，因为你们又长大了一岁。 想一想，上学以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类） （二）讲解： 1、什么是青春期？
g.少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尽量减少食用生冷或辛辣食品保持大便通畅。月经期大脑皮层的兴奋性下降，容易出现疲劳和嗜睡，感情波折也大，故最好不喝浓茶、咖啡等。同时要注意有规律的生活和充足的睡眠。 h.月经期要保持情绪稳定，心情愉快。因为精神紧张和情绪波动都会影响大脑皮层的调节功能，引起激素分泌的紊乱，导致月经失调。过分的情绪波动还会引起月经停止或出血多。所以女同学在经期一定要保持精神愉快、心情舒畅。 （2）乳房保健 a.要经常清洗乳房； b.不要束胸，不要穿过紧的内衣； c.要穿舒适、合体的内衣，必要的时候，要开始戴胸罩，以支持乳房的正常发育； d.要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房周围组织，绝对不能俯卧睡眠； e.不要节食、偏食，增加蛋白质、脂肪等营养。 （3）生活常识 a.不可盲目减肥； b.青春期少女不宜节食； c.青春期少女不宜穿高跟鞋； d.青春期少女不宜过分化妆； e.青春期少女不宜穿紧身衣； f.青春期少女不宜喝酒。 4、青春期的生理健康 师：从生物学角度看，月经初潮是女子性发育进程中一次生理突变，对这一变化，各人的心理反应存在较大的个体差异，在月经来潮前，女孩子要有思想准备，有意识地克制自已。相当一部分女生在开始一段时间里内，来月经的几天时间里，会存在紧张、焦虑、抑郁心理，有的女生甚至不敢上厕所去更换卫生巾，时间一长，就会出现让人尴尬的事。造成不必要的心理负担，影响正常的学习和生活。 （1）自己应该有正确的认识，性知识是一类科学知识，不应该回避。
生理卫生教育教案 教案标题：生理卫生教育教案 教案目标： 1. 了解生理卫生的重要性和基本知识。 2. 掌握正确的生理卫生习惯和技能。 3. 培养学生良好的生理卫生意识和行为习惯。 教案步骤： 第一步：导入（5分钟） 介绍生理卫生的概念，引发学生对生理卫生的兴趣和重视。 第二步：生理卫生基础知识（15分钟） 1. 解释生理卫生的定义和重要性。 2. 介绍生理周期、月经和性别特征等基本生理知识。 3. 引导学生讨论生理变化对身体和情绪的影响。 第三步：生理卫生习惯和技能（20分钟） 1. 讲解正确的洗手方法，包括使用肥皂和流动水洗手的重要性。 2. 引导学生了解正确的牙齿刷洗和口腔卫生习惯。 3. 教授女生正确使用卫生巾或其他生理用品的方法。 4. 引导学生了解如何保持身体清洁，包括洗澡、换洗衣物等。 第四步：生理卫生意识与行为习惯（15分钟） 1. 引导学生认识到生理卫生对身体健康和社交关系的重要性。 2. 引导学生讨论如何在公共场合保持良好的生理卫生行为。 3. 鼓励学生培养良好的生理卫生习惯，并与同学分享自己的经验。
第五步：总结与评价（5分钟） 回顾本节课所学的生理卫生知识和技能，鼓励学生将其应用到日常生活中。 教学资源： 1. PPT或黑板 2. 图片或视频资料，用于说明生理卫生基础知识和技能。 3. 卫生巾、牙刷等实物，用于示范正确的使用方法。 教学评估： 1. 参与度观察：观察学生在课堂上的参与度和积极性。 2. 问答互动：提问学生关于生理卫生的问题，检查他们对基本知识的掌握程度。 3. 角色扮演：让学生进行角色扮演，展示正确的生理卫生行为。 4. 课堂讨论：组织学生进行小组或全班讨论，分享他们对生理卫生的认识和经验。 教学延伸： 1. 组织学生参观医院或卫生展览，加深他们对生理卫生的认识和理解。 2. 邀请专业人士或医生来校进行生理卫生讲座，让学生获得更专业的指导和建议。 3. 布置作业：要求学生写一篇关于生理卫生的小论文，总结自己的认识和经验。希望以上教案能为你提供一些指导和建议，适用于不同教育阶段的生理卫生教育。
生理卫生教案小学 教案标题：生理卫生教案（小学） 教案目标： 1. 了解生理卫生的重要性。 2. 掌握基本的生理卫生知识和技能。 3. 培养良好的生理卫生习惯。 教案步骤： 引入活动： 1. 创设情境：通过图片或视频展示不同场景下的生理卫生问题，引发学生的兴趣和思考。 2. 引导学生讨论：提出问题，例如“你们知道什么是生理卫生吗？为什么生理卫生对我们的健康很重要？”鼓励学生积极参与讨论，激发他们的思考和好奇心。知识传授： 1. 讲解生理卫生的定义和重要性：向学生解释生理卫生的概念，即保持身体清洁和健康的习惯，以预防疾病和促进身体健康。 2. 介绍基本的生理卫生知识：包括洗手、刷牙、洗澡、剪指甲等。通过示范和图示，向学生展示正确的操作方法和注意事项。 实践操作： 1. 分组活动：将学生分成小组，让他们在教室或校园环境中观察并记录存在的生理卫生问题。例如，脏乱的卫生间、垃圾散落等。然后，让每个小组分享他们的观察结果，并提出改进的建议。 2. 角色扮演：安排学生扮演不同角色，例如医生、护士、家长等，模拟生理卫
生相关的情境，如如何正确使用洗手液、如何刷牙等。通过角色扮演，让学生身临其境地体验正确的生理卫生行为。 总结反思： 1. 教师总结：回顾本节课所学的生理卫生知识和技能，强调其重要性，并提醒学生需要每天坚持实践。 2. 学生反思：让学生思考和分享他们对生理卫生的认识和学习体会，鼓励他们提出问题和建议。 拓展延伸： 1. 家庭作业：要求学生观察家庭中的生理卫生问题，并提出改进的建议。 2. 资源推荐：向学生推荐相关的阅读资料、视频或网站，让他们进一步了解和学习生理卫生知识。 教案评估： 教师可以通过以下方式对学生的学习效果进行评估： 1. 学生的讨论和参与度。 2. 角色扮演中学生的表现和操作是否正确。 3. 学生完成的小组观察记录和改进建议。 4. 学生的反思和提问。 教案注意事项： 1. 教师要根据学生的年龄和认知水平，选择适合的教学资源和方法。 2. 教师要注重培养学生的生理卫生习惯，而不仅仅是传授知识。 3. 教师要鼓励学生积极参与讨论和互动，营造积极的学习氛围。
小学生理卫生教案 教案标题：小学生理卫生教案 教案目标： 1. 了解和认识身体的基本构造和功能。 2. 掌握正确的个人卫生习惯，包括洗手、刷牙、洗脸等。 3. 了解常见疾病的预防和传播途径。 4. 培养良好的饮食习惯和生活习惯，促进健康成长。 教学内容： 1. 身体的基本构造和功能 a. 人体各器官的名称和位置 b. 呼吸、消化、循环等基本功能的介绍 2. 个人卫生习惯 a. 洗手的重要性和正确的洗手方法 b. 刷牙的重要性和正确的刷牙方法 c. 洗脸的重要性和正确的洗脸方法 d. 剪指甲、洗头等个人卫生习惯的培养 3. 疾病的预防和传播途径 a. 常见传染病的介绍，如感冒、流感等 b. 预防传染病的方法，如勤洗手、避免接触病菌等 4. 饮食和生活习惯的培养 a. 健康饮食的重要性，如多吃水果蔬菜、少吃垃圾食品等 b. 规律作息的重要性，如早睡早起、适度运动等
步骤一：导入（5分钟） 通过图片或实物引导学生认识自己的身体，并引发他们对身体构造和功能的好奇。 步骤二：身体的基本构造和功能（15分钟） 使用幻灯片或绘图板展示人体各器官的名称和位置，并简要介绍它们的功能。 步骤三：个人卫生习惯（15分钟） a. 通过故事、图片或视频展示洗手、刷牙、洗脸的重要性，并演示正确的方法。 b. 引导学生进行实际操作，让他们亲自体验正确的个人卫生习惯。 步骤四：疾病的预防和传播途径（15分钟） a. 介绍常见传染病的症状和传播途径，让学生了解如何预防。 b. 通过图片或视频展示正确的预防方法，如勤洗手、避免接触病菌等。 步骤五：饮食和生活习惯的培养（15分钟） a. 介绍健康饮食的重要性，让学生了解各类食物的营养价值。 b. 引导学生讨论并列举健康的饮食习惯和生活习惯。 步骤六：总结与延伸（5分钟） 对本节课所学内容进行简要总结，并鼓励学生在日常生活中实践所学的个人卫 生习惯和健康生活习惯。 教学评估： 1. 观察学生在操作洗手、刷牙、洗脸等个人卫生习惯时的表现。 2. 通过小组讨论或个人写作形式，检查学生对身体构造和功能、疾病预防等方 面的理解程度。
小学生个人卫生健康教育教案 小学生个人卫生健康教育教案范文 作为一名无私奉献的老师，往往需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编收集整理的小学生个人卫生健康教育教案范文，欢迎大家分享。 小学生个人卫生健康教育教案1 教学目的： 让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。 教学重点： 月经期卫生的要求做。 教学难点： 为什么要按照这些要求做。 教具： 幻灯片 教学过程： 一、引入：（复习导入）复习上一次课的内容…… 二、新授： （一）、月经的形成与特点：月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚、继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。月经虽然是正常生理现象，但月经期间身体多少有些变化，如大脑的兴奋性降低，容易出现疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御机能被破坏，如子宫内膜脱落使子宫壁形成了一个“大伤口”，阴道的酸性杀菌粘液被经血冲淡，子宫颈口又微微张开，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受细菌入侵而生病；加上流出的血液又易给细菌生长营养物质，所以容易发生感染。由于存在这些不利因素，如果不注意经期卫生，很可能引起全身性疾病、月经病或生殖器官的疾病。 （二）、月经期要做好自身保健。月经期保健要做到：
1．用清洁的月经带、月经垫。 月经带要干净，而且应备有2—3条，便于轮换使用。换下的月经带要洗净，在日光下曝晒(夏天中午曝晒1小时，90％的病菌可以被杀死，其他季节，日晒时间要2—4小时才有效。冬天或阴雨天可在火房烘烤，都能起到消毒杀菌作用)，用完后的月经带要用干净的布包好备用。有些女同学因为害羞而将月经带洗后放置在阴暗的角落里阴干，这样是不能杀死月经带上的细菌的。 月经带上的垫子可用柔软、清洁、消毒和吸水性强的卫生纸、消毒棉花、卫生巾等，干万不能用不干净的纸或布做月经垫。月经垫要注意经常更换。 2．保持外阴清洁。 月经期间，要经常用干净布蘸温水擦洗阴部(但不要坐盆或让下身泡入水内，以免脏水进入阴道，也不可用洗脚水洗擦)，避免经血结痴。擦布要干净，要专用和单独存放，水盆也要专用，大小便后用手纸擦拭，应由前向后擦，避免将屁屁口的细菌带入外阴部。 3．不做剧烈的运动及重体力劳动。 月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加机体抵抗力。避免剧烈的体育运动及重体力劳动，因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。遇到月经期上体育课时，可向老师说明。但一般的体育锻炼和轻体力劳动仍可照常参加。 4．注意饮食卫生。 月经期间应吃新鲜容易消化的营养丰富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的.食物，也不要吃生冷食物。要多喝开水，保持大便通畅，因为便秘能引起盆腔充血。 5．注意保暖。 如果月经期着凉，尤其是下半身着凉，不但会降低身体抵抗力，招来伤风感冒，而且会刺激盆腔血管收缩而发生月经减少，甚至突然停止。月经期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚以及坐凉地。即使在夏天也要避免喝过多的冷饮料。 6．保持乐观开朗的情绪。
小学二年级生理卫生课 二年级健康教育教案 第一部分生理健康 第一课人的器官 教学目的 通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识，井初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 重点:初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。难点: 认识身体的各部份。 教具:酒精、水、醋 教学过程 一、你认识我们的身体吗?看图，老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、一个同学上讲台,老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢? (说说做做) 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。(说说眼睛有什么用。) 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学.上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。
(说说鼻子的作用。) 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。 四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。 六，作业:人的身体分拿几个部分? 第二课耳的功用和保护 教学目的使学生懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。 重点:懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。难点: 怎样爱护耳朵和鼻子。 教具:挂图教学过程:一、同学们，大家知道耳朵和鼻子有什么用吗? (耳朵是用来听声音的。鼻子既是呼吸器官，又是嗅觉器官。) 二、怎样保护耳朵呢? 注意耳朵的清洁。 不用硬物掏耳朵。不扯别人的耳朵开玩笑。 不把细小的物品塞入耳内。 定期进行健康检查，患了耳病要及早诊治。 三、观察图中的小朋友有什么不对。四怎样爱护我们的鼻子呢? (讨论) 保持鼻腔的清洁，擦鼻涕要用干净的手帕或纸巾。不用手挖鼻孔。
小学健康卫生知识教案 小学健康卫生知识教案1 一、活动目的： 1、通过个人、教室、校园卫生知识方面的讲解，引起学生对环境卫生的重视。 2、在活动中，培养学生养成讲卫生、爱环境的良好行为习惯。 二、活动形式： 教师授课制 三、活动准备： 幻灯片PPT、有关个人、教室、学校卫生的相关资料 四、活动过程： （一）导入 1、小朋友们，我们这学期开学已有两个星期了，每天早晨，你们都会刷牙、洗脸，带着一张干干净净的脸颊来上学，走进洁净的校园，走进桌椅整齐的教室，这样的学习生活，你喜不喜欢啊？（学生答）今天，就让我们一起来认识我们自己、我们的教室和学校。 2、读课题：《讲卫生爱环境》 （二）个人卫生 1、观看《邋遢大王奇遇记》（有个小朋友想和大家打个招呼，让我们一起看看吧） 2、思考：你觉得邋遢大王怎么样？你喜欢他吗？ 3、学生评判关于饮食的一些现象；出示“医生寄语”。 4、讲解运动卫生的注意事项（联系学生生活实际）。 5、关于学习卫生，重点讲解“用眼卫生，”强调“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的养成教育。
6、仪表卫生的相关知识讲授；并考一考学生的基本常识；以图片形式出示“看不见的细菌”，让学生更加注重个人卫生。 7、讨论：我们怎样注意个人卫生呢？（学生交流，发言） （三）教室卫生 1、看“扫地图”，思考：你这样扫过地吗？这样对吗？为什么？ 2、出示“正确扫地图”，教师讲解。 3、观看“排桌椅”视频，学生说一说，教师补充。 4、出示：擦玻璃“图，教师讲解。 总结：我们在学校里的大部分时间是在教室里度过的，教室是我们的家，为了让家更干净，让我们更好地学习，要学会扫地、排桌椅、擦玻璃、放置扫帚与簸箕等，这样的家才温馨。 （四）校园卫生 1、出示“校园图”，问学生：这是什么？干不干净？ 2、出示“垃圾图”，引起反差、注意。 3、教师代替校园向小朋友说一句话。 4、遇到垃圾，你该怎么做呢？（出示图片） 5、认识垃圾筒、学会倒垃圾（图片、短片） 总结：美丽的校园需要我们大家的努力、帮忙，小朋友愿不愿意帮助他？有时候，你一个小小的动作，就会有大大的收获，学校因你而美丽。 （五）拍手歌：环保卫生歌 总结：小朋友们，当你们带着干净的脸颊来上学时，看到的是洁净的校园、教室，希望你们放学的时候，依然是来时的模样，讲卫生、爱环境人人有责，看谁是最讲卫生的小朋友，让我们一起努力吧！ 小学健康卫生知识教案2 教学目的：
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
女生青春期生理卫生知识教案 天峨县第三小学吴冬玲 亲爱的同学们： 今天，我召集本班女生学习女生青春期生理卫生知识专题讲座，这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识，认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期，从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。下面分三个问题给同学们讲一讲： 一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 二、青春期知识 （一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。 月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点
篇一：小学生理卫生教案 小学健康教育教案 [课题] 做一个勇敢的好孩子 【教学设计】在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。 【教学目标】 1、知识目标：通过学习和讨论加深学生对“勇敢”的认识。 2、能力目标：培养学生的理解能力，能正确辨别是非，培养学生养成勇敢面对困难的精神。 3、情感目标：用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观，形成良好的素质。 【教学重点、难点】 教学重点：怎么才能做个勇敢的孩子？ 教学难点：为什么要做个勇敢的孩子？ 【教具学具】 多媒体课件 【教学方式】 1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测试 【教学准备】 1、测试卷一份（在ppt上显示）。 2、三个情境小品。（附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”） (1)你害怕自己一个人睡觉吗? (2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗? (3)当你生病了，医生给你打针的时候，你会哭吗？ (4)课堂上你能勇敢的的站起来回答老师的问题吗？ (5)做错事了，你敢勇于承认吗？ 能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。 【教学步骤】 1、认识、理解“勇敢”。（结合问卷上的问题，老师帮助学生理解“勇敢”） (1)你对勇敢的理解。（同学自由讨论） (2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。 (3)教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。 勇敢：勇敢就是不怕危险，不怕困难。有勇于敢为人先的精神或气质。（敢为人先不是每个人都具有的气质，只有那些有勇气的人，有勇气敢为人先的人才能被称作是勇敢的人。） 2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。 故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。 故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!