必知的100条，看完了提升一逼格
社交礼仪心理学2016-03-07
女生穿裙子坐下的时候要用手顺一下裙子哦，避免一些不必要的走光尴尬。
公共场合拉椅子的时候要把椅子抬浮起来，而不是直接拖出来造成一些很大的响声和刺耳的声音。
与人同行时，在对方需要的时候，适时递上纸巾。
和女生走在一起的时候，主要走在靠近车道的一侧，保护女生。
等人或者等车的时候随身带一本书。
用吸管喝东西时，避免发出“呼哧呼哧”的声音。
用过的餐巾纸会叠一下，不会把擦痕放在外面。
对服务人员有礼貌。
吃饭的时候有人迟到会主动起身微笑。
不在拥挤的通道忽然停下来，注意给人让道，时常检查自己的东西有没有挡着别人。
看人时眼神不飘忽，不上下打量。
从车上下来时要双腿先出来。
电梯超载的时候主动下，哪怕你不是最后一个上的。
穿拖鞋走路不要发出拖沓声。
尊重别人，不对别人的生活和选择品头论足。
不直接否定别人的话。
上车的时候，特别是上别人的车时先把自己鞋上的泥抖干净。
上课拿出眼睛关眼镜盒的时候眼镜盒夹着手关，缓冲作用，这样声音会小很多。
别人睡觉时做事蹑手蹑脚，尽量不发出声音，不过蹑手蹑脚声音控制不好也容易把别人吵醒。电动车座位比较高，女生上电动车的时候电动车倾斜，女生就更容易上去了。
主动为女生提行李箱。
男生与女生约会吃饭时，主动拉开对方的椅子。还有，过马路时，男生应该迎在前面。
夏天聚餐时，女生站起来俯身夹菜时用一个手捂住自己的胸口。
进出门的时候给后面的人稍微留下门并且点头微笑一下。
刷牙的时候旁边有人就发放低身子吐。
放杯子的时候用小指缓冲一下，慢慢放下。
公交或者地铁或者其他的需要打卡的场合，直接拿出卡来打，不要拿个包包在那里蹭。
洗完手不要四处甩手，特别是边上还有其他人的时候。
总之一个很重要的原则就是尊重他人，多为他人着想。
在商场之类的地方乘扶手电梯时，不要和同行的人并排站，主动一上一下靠一侧站，把另一侧留给着急的人。
喝瓶装水不要整个瓶口塞在嘴里。
点菜时尊重别人的口味，优先让别人点菜。
坐地铁、公车的时候，主动站到车厢内部不要堵塞车门。
女生长发的话，避免在人群中甩头发，直接甩到后面人的脸上也是不优雅的。
穿细高跟鞋，往后退的时候先往后看下再轻轻的往后退，避免踩到别人。
吃饭的时候把筷子架在碗上或者架在筷子架上，不要直接放在桌上或者插在饭里面。
不要发出餐具和碗碟刮擦的声音。
吃饭不要挑拣，筷子碰到的地方就要夹走。
长辈没有开始动筷子小辈不要心急开始吃。
递剪子和刀的时候尖头对着自己，手柄递给对方。
开车到水洼处绕行或者减速，避免把水溅到旁边的车或者行人身上。
与人目光相碰时浅浅的微笑。
食物和水最好不要边走边吃（喝）。
打车到达目的地结完账对司机说“谢谢”，公交车上乘客不多或者乘坐夜班车下车时对司机表示感谢。
女生的话，低头看书的时候把某一边的鬓发顺到耳后据说特别有女人味！
即使在亲密的爱人面前，如厕和洗澡还是要关门的。
不要让眼睫毛像苍蝇腿，不让头发上有头屑。
说话时候平静而坚定，不要尖声高笑，不斜眼看人。
不要穿太过暴露的衣服，如果胸前衣领宽松，弯腰或者俯首时用手轻轻挡住。
不穿坡跟鞋，草编的除外。
不抹过于浓重的香水。
在麦记之类的快餐店用餐完毕，将餐盘收拾进垃圾桶。
坐地铁不抢位置，不吃东西。
不挡别人道，任何时候、任何地点。
随手关门的时候回身，慢拧门把手，免得弄出很大的撞击声。
早上到公司，不管熟不熟的，主动跟大家说早上好。
不管你是卖家还是买家，在买卖交易完成的时候，记得先致谢。
坐公交时，双人座尽量坐靠里面的位置，方便后来的人入座，也避免别人不好意思让你让一下的尴尬。
饭桌上转盘时，首先要看一下，有没有人正在夹菜或者准备夹菜的，如果有等别人夹完再转。
碰酒时，尽量将自己的杯沿向下靠近对方的杯底，这是一种尊重。
在陌生的场合或者场所询问时，首先要跟别人说你好，不管问题是否得到解答，都要说谢谢。进电梯时，如果人多，尽量向里站，面朝电梯门，成U型，方便人上下，也避免面对面的尴尬，同时能看的清楚楼层。
吃饭时避免大口吞咽，或者发出很大的响声，应当闭唇轻嚼。
在公司，电脑尽量静音或者戴耳机，午休时间，尽量轻手轻脚不要发出大的声音，喝水时，杯子要慢放，特别是陶瓷的。
书本尽量分类排放，同一类的按名称排序。
洗完手时，尽量在水槽内沥一下水，自上而下轻甩，不要动作太大弄得水台上全是，再用烘干机或者手纸，水太多的话浪费电或者纸。
演讲的会堂、电影院等场合，起身时，手扶座椅，不管是不是上面有包布，免费座椅回弹会打扰到其他人，走出时尽量弯下腰，在观众视线下蠕动出去。
不当众教育小朋友，看见被当众教育的小朋友我都能感受到小朋友的尴尬和窘迫，小朋友也有自尊也要面子！话说在家没教育好出来给你丢脸了也只怪你之前教育不到位，再当众教育你自己也不体面呀！
走路的时候不要唱歌。
在食堂吃饭把一盘狼藉的餐盘送到回收台时跟忙的抬不起头的大妈说声谢谢或者辛苦了。这一条说给女生的，别一遇到稍微需要搬、推、提、装的事情都觉得就应该是男生的事，然后毫不客气的指使男生，最要不得的是还在一边催：快点啊！这么点都弄不动，你是不是男生啊？这样的女生其实一点都不可爱！
介绍某人或者其他需要指人指物的时候伸直五指而不是用食指。
别人在聊天的时候一直回应“嗯”的时候，主动提出“下次再聊”。
送女生单独上出租车后，记下车牌号。
嘴唇轻轻闭合几次，发出“买买买”的声音。
接到陌生电话的时候，除了说个“喂”字尽量在后面加句“你好”。
地铁公交上不要身体靠在扶手上。
如果是集体活动，请随和一点，跟着大部队走不要太挑剔，事儿妈永远优雅不来。
晚上开车的朋友，遇到对面有行人、自行车或者电瓶车在行驶的时候别打远光灯，眼睛被闪瞎真的很容易造成事故发生。
有人请客聚餐的时候，餐后不要第一个起身离开，要等请客的主人家起身后才可以站起来跟着离开。
不开不合时宜的玩笑。
女生穿裙子上楼梯的时候，男生尽量走在女生的前面。
如有八卦不在场者的私密，借口走开，不要多听。
拒绝他人表白时表达感激，不示高傲，不以他人的追求为谈资炫耀。
接过酒杯的时候接住杯脚，不接触上部。
坐进轿车内的时候不要头先进，应该臀部先进头部跟进。
如果在户外丝袜被勾破小洞应该及时避近附近的洗手间把丝袜脱下或者替换，不穿破丝袜。不在公众场合直接补妆。
坐扶梯左行右立，公共交通内不要进食。
避免迟到，一般提前五分钟到达，如果不小心早到太久可以去附近咖啡店或者书店等候，等到提前五分钟再上楼。
打哈欠时遮一点嘴。
不要抖腿。男抖穷，女抖贱。
就算公司有保洁人员，开完会后把空矿泉水瓶带走丢掉。他们会感谢你的
和朋友聚餐时多多沟通，不要玩手机。
当踩到了地上的口香糖时，第一反应不是厌恶的咒骂，而是蹲下来用纸包好，然后扔进旁边的垃圾桶。
嘴巴里面有东西的时候吃完了再跟别人说话。
坐下的时候双腿合拢。
看到长辈一定要主动打招呼。
出门衣服不一定要很新，但一定要整齐。
做客时不要随便坐主人家的床。
xx中学学生文明礼仪规范准则 良好的行为习惯，关系到个人的品质修养，关系到xx中学的良好形象，是每个同学学习进步、健康成长的必要保障。学校将长期开展“做文明学生，创文明班级、建品牌学校”活动，希望每个同学努力完善自己，努力使学生成为小绅士、小淑女，使学生言行风貌与美轮美奂的校园欧式建筑相映成趣，相得益彰。希望每个同学努力成为新时期的“新三好”学生，在学校做个讲文明懂礼仪的好学生，在家里做个有孝心的好孩子，在社会做个有素质的好公民。为此，学校特制定以下文明礼仪规范。 一进校 1．按时到校，不迟到。因病因事不能到校者，必须事先向班主任请假。住校生没有经班主任同意不得擅自离开学校。 2．在校一律佩戴学生卡。 3．举止文明，遇见师长主动问好；进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走；在校内遇见外来客人时要主动问好。 4．衣着整洁、朴素大方，不穿不符合中学生身份的服装；不烫发、不染发、不化妆、不戴首饰及挂件，男生头发前不遮眼睛，侧不遮耳朵，后不挨衣领；不穿背心、拖鞋进入教学区。 5．参加升旗仪式、公开课、大会等重要集体活动时统一穿校服。 6．不得骑车进校园，进出校门要主动接受领导老师、门卫和学生会干部的检查。 二上课 1．预备铃响后，迅速进入教室，并作好课前准备，静候老师上课。学生迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。 2．每节课前，班长要号令“起立”，老师喊“同学们好！”同学们喊“老师好！”待老师示意坐下后方可坐下。老师示意下课，班长号令“起立”，老师喊“同学们再见！”同学们喊“老师再见！”待老师示意下课后方可下课。有领导老师听课，学生要鼓掌欢迎、欢送，并让听课领导老师先离开教室。
文明学生标准 一、热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导。 二、模范遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》及社会公德。不吸烟喝酒，不迟到早退，不在楼内喧哗打闹，不损坏公物，不说脏话，不打架斗殴，不传阅不健康书籍，不进网吧、游戏室、录像厅。 三、学习态度端正，目的明确，勤于思考，专心听讲，认真完成作业，能较好地掌握各门功课的基础知识和基本技能，成绩良好。能帮助其他同学提高学业成绩共同进步。 四、自我形象良好，言谈举止文明大方，衣着打扮整洁朴素，尊敬师长，团结同学，为班级的发展敢于献计献策。 五、积极参加班级、学校组织的文体活动、劳动和社会实践活动。 六、坚持锻炼身体，认真参加两操一活动，有良好的卫生习惯，身体健康，体育成绩良好。 七、热爱并关心集体、爱惜公物。拾到东西交公，不做对他人和集体有害的事。 八、自尊自信、自立自强，诚实谦虚、乐于助人。
中学生文明礼仪规范 一、学校礼仪 （一）形象礼仪 1、上学时要按要求穿校服，拉链拉到与校徽等高,T恤衫至少扣一枚纽扣，校服要干净整洁，不在校服上乱涂乱画。 2、不穿拖鞋、高跟鞋在校园行走和进入教室。 3、发型大方得体，不染发，不烫发，男生不留长发。 4、保持友好、真挚、积极的情绪状态，表情自然，不故意挤眉弄眼、吐舌、做怪相。 5、不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物；不涂脂抹粉，不画眉、纹眉和纹身；不留长指甲，不染指（趾）甲。 6、不在校园使用手记。 7、坐有坐相，站有站样，走路昂首挺胸，举止文雅，稳重端庄，落落大方。 8、交往、称谓等要使用标准普通话；语言文明，不讲脏话、粗话，不叫侮辱性绰号；不打架；不吸 烟，不喝酒；不看黄色影视、书刊。 9、文明用厕，爱护卫生设施，保护卫生环境，不乱扔果皮纸屑，遇到垃圾杂物要主动拾起放进垃圾桶。 10、出校门要主动出示出门证或出门条，不违规出校门。 11、乘坐校车不能多占座位，不在校车上吵闹、打闹，不在校车上丢垃圾，要主动问师傅好、向师傅说“再见”。 12、不在校园胡写乱画。 （二）课堂礼仪 1、预备铃响，要迅速进入教室，做好课前准备，端坐在座位上，安静等待老师。 2、老师宣布上课后，要在班长“起立”的号令下迅速起立站好，老师喊“同学们好”，学生要统一喊“老师好”，并鞠躬行礼，待老师示意坐下后方可坐下。下课铃响，老师宣布下课后，要在班长“起立”的号令下迅速起立站好，老师喊“同学们再见”，学生要统一喊“老师再见”，并鞠躬行礼，待老师示意解散后方可坐下休息。离开教室时，要让老师先行。 3、每天按时到校，不迟到、早退，如果迟到，应该轻敲教室门，老师喊“进来”后，才能进入教室并立正站好，经老师允许后方可回到座位。 4、上课时，身体要坐直，读书写字姿势要正确；各种物品要轻拿轻放；要专心听讲，独立思考，认真做好课堂笔记。 5、要积极思考老师和同学提出的问题，举手发言。发言时，姿态端庄大方，声音洪亮清晰。在别人发言时，要认真倾听，不随便打断别人的讲话，不做无关的动作，不发出各种声响，更不能取笑他人，要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。 6、上课时，如遇到同学身体不适等突发事情，不要围观或表现出厌恶情绪，要关心同学，听从老师安排，协助老师妥善处理。 （三）活动礼仪 1、课间要积极参加有益身心健康的各种体育活动和文娱活动，不大声喧哗,不在教室、走廊、操场追逐打闹，不妨碍他人休息，注意礼让。
《中学生文明礼仪守则》 （内部资料） 前言 礼仪，指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成的，既为人们所认同，又为人们所遵守的，以建立和谐关系为目的的各种符合礼的精神及要求的行为规范的总和。拥有五千年文明史的中国，“礼”是贯穿始终的主题，植根于每个中国人的文化信仰之中。在当下实现“中国梦”的征程中，发扬民族优良传统，弘扬中华礼仪文化，提升个人修养，提高民族整体素质是我们每个中国人的义务。本守则将从礼仪古训、个人礼仪、家庭礼仪、校园礼仪、公共礼仪、交往礼仪几个角度培养学生的个性气质、审美情趣、交际能力，提升学生的道德水平、文化修养，让我们携手发现中国礼之美，展现中国人之善，做文明有礼的中国人。 第一章礼仪古训 古今中外的文化典籍和名人对“礼”有着多维度，广视角的深刻见解，让我们走进典籍，对话古人，发现“典籍礼”之美，感悟“古人礼”之善、品味“外来礼”之真。 “传统礼”礼之美 1. 人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。---《荀子》 释义：“做人没有礼节就不能生活，做事没有礼节就不能成功，治国没有礼节国家就不能安宁。 2.礼闻来学，不闻往教?。---《礼记》 释义：听说礼的标准，是要虚心上门求学，而不是施教者主动登门。 3.道之以告德，齐之以礼。---《论语》 释义：用道德去引导人，用礼仪去规范人。 4.温故而知新，敦厚而崇礼。---《礼记》 释义：温习旧有的知识而能有新见解；为人敦厚真诚而崇尚礼仪。 5.礼以行义，义以生利，利以平民，政之大节也。---《左传》 释义：以礼法来维护道义。以道义来促生利益（即平衡各方利益），达至惠及百姓，这是治理国家的关键。 6.恭而无礼则劳，慎而无礼则葸，勇而无礼则乱，直而无礼则绞。---《论语》
文明礼仪规范 一、学校礼仪 （一）形象礼仪 1、上学时要按要求穿规定的校服，扣齐纽扣或拉齐拉链，衣服要干净整洁，不外露内衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰间；校牌或团徽佩戴在左胸前。 2、不穿拖鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底时装鞋；不穿背心、裤衩在校园行走和进入教室。 3、头发要适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。男生不留胡子，前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不过眉，侧发不掩睛，不留披肩发。 4、保持友好、真挚、积极的情绪状态，表情自然，不故意挤眉弄眼、吐舌、做怪相。 5、不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物；不涂脂抹粉，不画眉、纹眉和纹身；不留长指甲，不染彩色甲；不戴墨镜，不歪戴帽子，不佩带手机。 7、交往、称谓等要使用标准普通话，不说粗话，不骂人，不打仗；不吸烟，不喝酒，不赌博；不参与迷信、邪教活动；不看黄色影视、书刊。 8、文明用厕，爱护卫生设施，保护卫生环境，不吃口香糖，不乱扔果皮纸屑，遇到垃圾杂物要主动拾起放进垃圾桶。 9、行走礼仪 （1）走路要抬头挺胸，目视前方，肩臂自然摆动，步速适中，忌讳八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。 （2）上下楼、过楼道靠右行，出入教室、办公室，会场等按指定线路走，不拥挤，出入各功能室轻声慢步，不影响他人。 （3）遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视而不见；需要交谈，应靠路边或到角落谈话，不能站在道路当中或人多拥挤的地方。 （4）行人互相礼让，主动给长者让路，主动给残疾人和有需要的人士让路。
（5）向别人打听道路，先用礼貌语言打招呼，如“对不起，打扰您一下”、“请问”等，年轻人问路应选适当称呼，如“老爷爷”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再问路；听完回答之后，一定要说：“谢谢您！”如果被陌生人问路，则应认真、仔细回答，自己不清楚，应说：“很抱歉，我不知道，请再问问别人。” （二）课堂礼仪 1、预备铃响，要迅速进入教室，做好课前准备，端坐在座位上，安静等待老师。 2、老师宣布上课后，要在班长“起立”的号令下迅速起立站好，老师喊“同学们好”，学生要统一喊“老师好”，并鞠躬行礼，待老师示意坐下后方可坐下。下课铃响，老师宣布下课后，要在班长“起立”的号令下迅速起立站好，老师喊“同学们再见”，学生要统一喊“老师再见”，并鞠躬行礼，待老师示意解散后方可坐下休息。离开教室时，要让老师先行。 3、如果迟到，应该轻敲教室门，老师喊“进来”后，才能进入教室并立正站好，经老师允许后方可回到座位。 4、上课时，身体要坐直，读书写字姿势要正确；各种物品要轻拿轻放；要专心听讲，独立思考，认真做好课堂笔记。 6、上课时，如遇到同学身体不适等突发事情，不要围观或表现出厌恶情绪，要关心同学，听从老师安排，协助老师妥善处理。 （三）活动礼仪 1、课间要积极参加有益身心健康的各种体育活动和文娱活动，不大声喧哗,不追逐打闹，不妨碍他人休息，注意礼让。 2、积极参加班级、学校组织的文艺演出、体育竞赛、科技制作、团队活动、文化节活动以及培养特长的各种兴趣小组活动。在活动中，要注重合作，富有团队精神；表现自我才艺时，要谦虚礼貌，尊重并欣赏他人的长处。 3、积极参加新课程中的综合实践、社区服务与社会调查等活动。在活动中，要遵守交通规则，遵守公共场合秩序，举止大方，彬彬有礼，说话、提问有礼貌，注意语言文明。
《小学生文明礼仪守则》 （内部资料） “人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁”。中国是世界文明古国，礼仪之邦。从小崇尚文明礼仪，是一个人的基本素质之一。本守则将从个人礼仪、家庭礼仪、校园礼仪、公共礼仪、交往礼仪方面，呈现理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、礼貌待人的文明行为举止。养成小学生自觉规范自己言行举止的良好习惯。 第一章个人礼仪 孔子曾说过：“不学礼，无以立”。小学生的个人礼仪主要是指关于自身的言谈举止的行为规范。 讲礼貌，说文明 1.多用问候语：“您好”、“早上好”、“中午好”、“晚上好”。 2.会用迎送语: “欢迎”、“见到你很高兴”、“恭候光临”。 3.牢记感谢语:“谢谢”、“麻烦你”、“非常感谢”。 4.常用道歉语:“对不起”、“不好意思”、“非常抱歉”。 5.会用告别语：“再见”、“祝你一路顺风”、“希望再见到你”。 姿势优，举止雅 1.站，挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂，眼睛平视，面带笑容。 2.坐，腰背挺直，肩放松。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。 3.行，轻而稳，胸要挺，头要抬，两眼平视，自然摆臂。 4.说，态度要诚恳、亲切。声音大小要适宜，语调要平和沉稳。 5.笑，声情并茂，表里如一。精神饱满，气质典雅。 6.握，目光注视对方，微笑致意。握手的时间应控制在3秒钟左右。先长辈后晚辈，先主人后客人。 7.遇到熟人,打招呼，互致问候。
8.行人礼让，主动给长者让路，主动给残疾人和有需要的人士让路。 9.打听道路，先用礼貌语言，如“对不起，打扰您一下”、“请问”等。 服饰得体，形象好 1.按要求穿规定的校服，不追求名牌，不穿奇装异服。 2.衣着干净整齐，简洁大方，日常着装要符合小学生的年龄特点和身份。 3.按要求修剪头发，女生不留披肩发。男女同学都不染发，不烫发,不化妆。 4. 男生的头发长度应前发不覆额、侧发不掩耳、后发不过领。 5.不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物。 6. 不穿中高跟鞋，不穿厚底时装鞋，以球鞋或平底鞋为好。。 7. 佩带红领巾时，应把红领巾系在衣领下面。 8．雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。 第二章家庭礼仪 《礼记?大学》这样说：“欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。”小学生在家庭生活中，要讲究家庭美德。家庭礼仪就是家庭美德的规范化要求。 勤快能干分担家务 1．按时起床，自己穿衣、叠被，及时整理房间，摆放好自己的物品。 2．自觉刷牙、洗脸、梳头，适当地活动身体。 3．朗读、背诵课文或听广播、看电视音量适中，看电视要有节制，以免影响和干扰别人。 4．看电视要注意礼让他人，不与他人争频道。 5．饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗头、洗澡，勤换衣服、鞋袜。 6．自觉保持服装和物品的整洁。自己的衣服自己洗，自己的鞋自己刷。 7．养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑等杂物。 8．承担一些力所能及的家务，主动帮助父母洗菜、烧饭、洗刷餐具等。 9．按时就餐，不专挑自己喜欢的饭菜，也不能将爱吃的菜端到面前。
中小学生文明礼仪规范 1、称谓礼仪（1）对父母长辈不能直呼姓名，更不能以不礼貌言词代称，要用准确的称呼，如爸爸、奶奶、老师、叔叔等。（2）不给他人取绰号、说花名。 2、问候礼仪向父母、长辈问候致意，要按时间、场合、节庆不同，采用不同的问候。（1）早起后问爸爸、妈妈早上好。（2）睡觉前祝爸爸、妈妈晚安。（3）父母下班回家：爸爸、妈妈回来啦。（4）过生日：祝长辈生日快乐、身体健康。（5）过新年：祝爸爸、妈妈新年愉快。（6）当爸爸、妈妈外出时说：祝爸爸、妈妈一路平安、办事顺利。（7）当爸爸、妈妈外出归来时说：爸爸、妈妈回来啦，辛苦了。（8）自己告别家人时：您放心吧，我会照顾好自己。离家时间较长，写信或打电话问候家人。 3、餐桌礼仪A、在家时：（1）请长辈先入座。（2）等长辈先拿碗筷后，自己再拿碗筷。（3）吃东西或喝汤时要小口吞咽，闭嘴咀嚼，尽量不发出响声。（4）别人给自己添饭菜，要说“谢谢”。（5）主动给长辈添饭加菜。（6）先吃完饭要说“大家慢慢吃”。B、在学校：（1）在老师的指导下有秩序地进入餐厅。（2）坐在指定的座位上，两脚自然并拢，双腿自然平放，坐姿自然，背直立。（3）要安静、文明进餐。（4）饭、菜、汤要吃净；不偏食、不挑食。（5）碗、碟轻拿轻放，摆放整齐。 4、待客礼仪（1）客人来访，要事先有准备，把房间收拾整洁。要热情接待，要称谓，帮助父母排座、递茶后可告辞离开，待父母送客时应与客人说“再见”。如父母不在家，要以主人身份接待客人。（2）自己的同学、朋友来访，应热情迎接。初次来访，应给父母逐个介绍，然后把最佳座位让给客人，可用茶水、糖果、玩具、图书等招待。（3）父母的朋友带小孩子来访，应同小孩一同玩，或给他讲故事，和他们一起听音乐、看电视。（4）吃饭时，同学、朋友来访，应主动邀其一起用餐，如果客人申明吃过，先安排朋友就坐，找些书报或杂志给他看后再接着吃饭。（5）接待老师应象接待长辈一样热情庄重。（6）送客要送到门外，并欢迎客人下次再来。 5、做客礼仪（1）去亲友家做客要仪表整洁，尽可能带些小礼品，以表示对主人的尊重。（2）在亲友家，不能大声大气说话，要谈吐文明。（3）不经主人允许，不可随意动用主人家里的东西，即便是至亲好友也应先打招呼，征得主人同意后才能动用。（4）如果在主人家用餐，要注意用餐礼仪，不能抢先入座，不能先动食物；（5）告别时，要说感谢的话，如“今天真高兴”、“欢迎到我家去”。 6、穿着礼仪（1）按要求穿规定的校服，不穿奇装异服。（2）着装整齐，朴素大方，不把上衣捆在腰间，不披衣散扣。（3）不穿背心、拖鞋、裤衩在校园行走和进入教室。（4）课堂上不敞衣、脱鞋。（5）不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底时装鞋，以球鞋或平底鞋为好。（6）
中学生文明礼仪守则100条 车站车厢 1、先下后上，并为下车者让出空间。 2、候车人多，需要排队时注意尽量避免与他人身体接触。 3、在车厢里不大声喧哗。 4、保持车厢干净，不要在车厢内乱丢杂物，不要将杂物丢往车外。 5、不要在空位上放置自己的物品。 6、当携带某些东西时(如湿的、腥的、有异味的)尽可能不妨碍他人。 7、不下车时不要堵在门口。如果只能在门口则尽可能为下车乘客让一下。 8、需要挤一挤才能到位的时候，事先向他人轻声说“对不起”。 9、如有不经意碰撞，为消除误会养成说“对不起”的习惯。 教室 10、进入教室，见到同学或老师要微笑致意，注意自己的言行，尊重同学和老师。 11、注意自己的课桌整洁。
12、得到同学的帮助应及时表达谢意。需要打扰别人先说“对不起”。 13、进出教室时，礼让对方，避让对方。 14、开门关门注意轻开轻关，应随手关门。 15、在教室里，注意不要进行针对第三者的密谈，不要进行可能引起他人不愉快的密谈。 16、不翻动同学桌上、电脑中、笔记本中与自己无关的任何资料。 17、男同学不抽烟，并恪守“女士优先”。 18、女同学尽量不化妆、不涂指甲，也不穿过份性感的衣服。 19、不给同学起“绰号”，不在学校里制造流言蜚语，或传播小道消息。 20、开会或聚会时，不对任何人的不同意见作出轻蔑的反应。 21、不在教室里脱鞋或将脚搁到桌上。 22、不要在教室里就餐以免有不雅之味。 23、保持教室和课堂环境整洁。晚上要保证睡眠，白天上课要集中精力注意听老师讲课。 阅览室、图书馆、展览会
24、注意着装整洁。 25、遵守规则，爱护书刊杂志，小心抽取，阅后放回原处。翻阅资料时不在上面划弄、折叠，保持资料的整洁。 26、要保持安静。不大声喧哗，走动时放轻脚步，安放椅凳时尽量不发出声响。 27、不要吃有声或带有果壳的食物。 28、离开之前，将所有借阅资料放归原处。 29、在展品前浏览时注意不要影响其他观众观看。 30、遵守展览会规定(如不拍照，不抚摸展品，不吸烟不吃零食……)。 影剧院 31、应注意体味清新、衣着整洁。 32、尽量提前5分钟到场。如演出开始后入场，放轻脚步尽量不影响演员的演出和观众的观看。 33、有他人从你的座位前经过时尽量收一下身子。 34、尊重演出环境，保持安静、切忌在影剧院吃食物、窃窃私语、更不可大呼小叫、笑语喧哗。 35、演出结束时，用掌声向演员表示感谢，一般应待演员谢幕完毕后才
文明礼仪守则100条 一、车站车厢 1.先下后上，并为下车者让出空间。 2.在需要排队等候时自觉排队，必要时可以问一下：“谁是最后一位？”。 3.候车人多，需要排队时注意尽量避免与他人身体接触。 4.在车厢里不大声喧哗。 5.保持车厢干净。不要在车厢内乱丢杂物；不要将杂物丢往车外。 6.不要在空位上放置自己的物品。 7.当携带某些东西时（如湿的、腥的、有异味的）尽可能不妨碍他人。 8.不下车时不要堵在门口。如果只能在门口则尽可能为下车乘客让一下。 9.需要挤一挤才能到位的时候，事先向他人轻声说“对不起”。 10.如有不经意碰撞，为消除误会养成说“对不起”的习惯。 二、办公室 1.早晨进办公室时相互问早，下班时相互道别。 2.在办公室里见到同事或来访者不忘微笑。 3.注意自己的办公桌整洁。 4.若有资料需要移交他人，一定要贴上小标签，写清时间、内容、并签名，不忘谢谢。 5.得到他人帮助应及时表达谢意。 6.需要打扰别人先说“对不起”。 7.进出办公室时，礼让对方，避让对方；接受对方避让时，须感谢对方，需要他人为自己作避让时，先说“对不起”。 8.开门关门注意轻开轻关，应随手关门。 9.在办公室里，注意不要进行针对第三者的密谈，不要进行可能引起他人不愉快的密谈。 10.不翻动同事桌上、电脑中、传真机上与自己无关的任何资料。 11.男士尽量不在办公室里抽烟，并恪守“女士优先”。 12.女士尽量不在办公室里化妆，涂指甲，也不穿过份性感的衣服。 13.不在办公室里制造流言蜚语，或传播小道消息。 14.开会或聚会时，不对任何人的不同意见作出轻蔑的反应。 15.不在办公室里脱鞋或将脚搁到桌上。 16.不要在办公室里就餐以免有不雅之味。 三、阅览室、图书馆、展览会 1.爱护书刊杂志，小心抽取，阅后放回原处。 2.翻阅资料时不在上面划弄、折叠，保持资料的整洁。 3.不大声喧哗，保持安静。 4.走动时放轻脚步。 5.安放椅凳时尽量不发出声响 6.离开之前，将所有借阅资料放归原处。在展品前浏览时注意不要影响其他观众观看。 7.遵守展览会规定（如不拍照，不抚摸展品，不吸烟不吃零食……）。 四、剧场 1.不迟到、不早退。
中学生文明礼仪规范的教育知识 导读：中学生文明礼仪规范教育知识 前言 礼仪是人类文明的标尺；礼仪是美好心灵的展现。人生活在社会里，注重仪表形象，养成文明习惯，掌握交往礼仪，融洽人际关系，这是我们每一个人人生旅途中必修的一门课程。作为一个有理想、有追求的现代人，注重礼仪的自我修养，即在学习礼仪、运用礼仪中，对仪容、举止、表情、服饰、谈吐和待人接物等六个方面，都能展现出一个人的教养。并在社会交往中，有所为，有所不为，自觉地运用礼仪规范，方算知书达礼，方称得上是一个有教养的人。只有严格要求自己，才能做到“举止文明，处世得体”，方可“有礼走遍天下”。 这里我们选编了学校礼仪方面的内容，供同学们学习、实践。 一、学生应有的仪表 (一)仪容服饰 脸必净、发必理、衣必整、纽必结。头容正、肩容平、胸容宽、背容直。气象勿傲、勿暴、勿怠，颜色宜静、宜和、宜庄。 1、发式 女同学的发式以理短发、童发或者束发为宜。这样可给人一种清晰、活泼、纯真和稚气之感。 男学生最好是理学生头。它显得整洁、干净、富有朝气。 2、服饰装扮
学生的服饰应以色彩鲜明，线条流畅，明快简洁为好，这样可充分显示出朝气蓬勃的.精神面貌。 不要穿奇装异服，女学生不要涂口红、胭脂、指甲油、画眉毛，因为少女的肌肤丰润，本身就具有一种自然美，根本无须化妆。同时也不戴金银首饰。 在校内，学生不宜穿中、高跟皮鞋。而应穿布鞋、运动鞋，这样便于做早操和上体育课，同时也可显示出青少年健美的身姿。 3、规范佩戴校卡。 (二)仪表举止 我们往往可以从一个人的仪态来判断他的品格、学识、能力和其他方面的修养程度。 仪态举止包括：站、坐、行的姿势，与人交谈的态度、说话的声音、风度气质、行为动作、面部表情、卫生习惯等等。 1、正确的站、坐姿态和雅致的步态 “站如松，坐如钟，行如风”。 所谓“站如松”，就是站得要像松树一样挺拔。其基本要领是：站正，身体重心放在两脚中间，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收缩，腰直、肩平，两眼平视，嘴微闭，面带笑容，双肩舒展，双臂自然下垂(在背后交叉或体前交叉亦可)，两腿膝关节与髋关节展直，忌讳无精打采。双手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋，身体不要东倒西歪依靠物体，不要弯腰弓背、耷拉脑袋，不要挺着肚
小学生文明礼仪规范 一、学校礼仪 (一形象礼仪 1.衣服整齐、干净。 2.按要求系好红领巾: 3.每天早晚必须洗脸、刷牙,保持面部干净。 4.不留长指甲,不涂指甲油。指甲内保持无污垢, 饭前便后要洗手。 5.经常整理仪表。头发适时梳洗,发型大方得体, 不染发,不烫发。男生前发不覆额,侧发不掩耳,
后发不及领;女生前发不遮眼,侧发不掩睛。 6.坐有坐相,站有站样,走有走姿,面带微笑, 举止文明,落落大方。 (二课堂礼仪 7.预备铃响起,应迅速回教室入座,静候老师。 上课铃响,老师进教室,值日生喊“起立”,全班同学立正后向老师问好,老师回应,值日喊“坐下”后再坐下。起坐做到桌椅无声响。 8.上课时,如有特殊情况晚到班级,应于教室门口站定报告,经老师示意进入后方可回座位。 9.注意读写姿势,做到:胸离桌一拳,眼离书一尺,手离笔尖一寸。 10.课堂上,各种物品要轻拿轻放。应全神贯注地听讲,积极思考问题并举手发言。不做闲事,不讲闲话,不沉于闲思。 11.别人发言时,认真倾听,不随便打断别人的讲话,不取笑他人。要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。 12.课堂小组活动时(如专题讨论等,要有全局意识,听从组长安排,分工协作,积极与伙伴沟通,完成份内任务的同时兼顾组内伙伴,共同赢得团队的成功。 13.上课时,如遇到同学身体不适等突发事情,不要围观或表现出厌恶情绪,要主动关心同学,听从老师安排,协助老师妥善处理。 14.下课时,应做好下节课课前准备后(课本、文具盒字典等置于课桌左上角或右上角,再离开教室。离开教室时,让老师先行。 (三活动礼仪
15.课间活动时,不大声喧哗,不追逐打闹,积极参加有益身心健康的各种文体活动。遵守游戏规则,爱护游戏伙伴。 16.集体外出活动要服从管理。同学间要相互谦让,主动关心和照顾好体弱的同学。分组活动时,要服从大家的共同意愿,遵守时间,不单独行动。 17.参加竞赛活动时,遵守比赛规则,尊重竞争对手,不故意伤害对方,对对方的冒犯或过失宽宏大量。遇到有争议的问题,要按照程序向有关人员提出,心平气和地进行沟通。 18.观看比赛,做文明拉拉队员,不喝倒彩。不为已方的胜利而得意忘形,不讽刺挖苦失利者。真诚地为赛场上的每一位选手喝彩。 19.积极参加学校组织的各项活动。在展示自我的同时,注意谦虚礼貌,尊重他人的长处。 20.积极参加综合实践、社区服务与社会调查等活动,遵守交通规则,遵守社会公德,说话、提问有礼貌,举止大方,彬彬有礼。 21.出入教室、功能室、会场等活动场所时要轻声慢步,有秩序按指定线路行走,不拥挤,不抢道。 22.各种活动中,都要注意保护环境,培养“绿色行为”,如:爱护花草树木、节约水电、随手捡纸、垃圾分类放置等。 (四集会礼仪 23.举行升旗仪式或集会时,集合列队要迅速、安静、整齐,并提前进入会场,在指定位置坐(站好,静候仪式或集会开始。 24.静心倾听发言人讲话,讲话结束后礼貌鼓掌。活动结束后,目送领导或来宾先退场,再听从指挥有序退场,不抢先、不喧哗。
东宋门小学学生文明礼仪行为规范 第一课 一、进、出学校文明行为规范 1、早睡早起，养成良好的作息习惯。早上要在家吃早饭，不得空腹上学。 2、严格按照学校的作息时间到、离校。早上要在规定的时间到校，不早到校，不迟到，不早退，不旷课；不在校外逗留、乱买东西；不私自将自行车停放校外。 3、学生到校要佩戴校牌、校徽，穿校服、佩戴红领巾；衣服不整齐、穿拖鞋、戴佩饰、男生留长发、剃光头、女生化妆、涂指甲、染发烫发者要自行整理整齐后方可入校。不带与课业无关的物品入校。 4、骑自行车或步行入校者，要在校门停车线外下车，自觉排两路纵队、靠右边推车步行入校；严禁骑车、蹓车入校。 乘班车者一定要在车辆停稳后方可上下车，当车内拥挤时，大同学要主动给小同学让座，要注意保持车辆内外的卫生。等车时不要吃零食，严禁将垃圾随便乱扔；主动捡拾停车场内的垃圾。 校园内严禁追逐打闹。 骑自行车的同学到校后要将自行车在规定地点摆放整齐、上锁。 5、学生严禁攀把机动车，严禁骑摩托车、电动车。 第二课 二、校内文明行为规范 1、值日生要在预铃前将所辖卫生区的卫生及时清扫干净，将自行车
按规定排放整齐。预铃后全班同学要端坐教室内，由文娱委员指挥演唱每日一歌；学生在预铃后不得在教室外逗留、打闹嬉笑，不得在教室内大声喧哗、打闹。 2、见到垃圾要主动捡拾，养成“捡拾白色垃圾，净化校园环境”的好习惯。 3、爱护学校的公共财物，不用手摸、脚踏墙壁，不在墙壁、桌凳上乱写乱画、划。 4、合理使用学校的教学设施和设备，不故意破坏学校的教学设施和设备，发挥学校教育教学设施的最大作用。 5、珍惜学校的花草树木，积极参加学校的义务植树种花草活动。不摘花折木，不破坏校园美化、绿化。未经允许严禁到绿化带等非硬化区域嬉戏玩耍。 6、养成良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒、不参与赌博等不健康的活动。 7、与同学和睦相处，当与同学有意见时要找老师解决，不能打架斗殴。 8、尊敬师长。见到老师或参观者要主动问“老师好”。当与老师或家长对某一问题有不同见解时，不得顶撞老师或家长，要在合适的场合共同探讨。 第三课 三、课堂规范 1、课前准备好本节课学习用品，放臵在课桌左上角，其余文具放在
北师大蚌埠附校小学生文明礼仪行为规范考核表
班级自主管理考核标准 为了更好的提高学生的自我管理能力，培养学生自主管理意识，推进班级自主管理，现制定班级自主管理考核标准： A类标准： 1、能有效布置好班级自主发展评比栏，班级自主发展评比栏要做到操作性强， 有一定的美观性，并且能将自主发展评比栏投入每日的使用中去。 2、能有效指导学生制定好个人自主发展计划，个人自主发展计划包括周计划和 月计划，能指导学生根据个人的特殊性制定计划。 3、学生的个人自主发展计划能美观地布置在班级内，体现班级特色。 4、班主任能根据班级特色制定好班级自主管理计划，并且布置张贴在班级内。 5、班主任能根据班级常规管理，每月德育主题或者雏鹰争章的内容有效开展自 主发展评价课。 6、每天都能坚持上好班检课，并能利用班检课等时间指导学生开展评价活动。 7、通过班级自主管理后，班级学生的自主性得到了一定的提高，能做到老师不 在时进行自我管理，如可以执行无老师带班就餐，无老师带班课外活动，无老师带班回寝室等。班级自主管理取得成效。 B类标准： 1、能布置好班级自主发展评比栏，但是操作性或者美观性欠缺。 2、能指导学生制定好自主发展周计划和月计划，但计划制定过于笼统，没有根 据学生个人特殊性而制定 3、班主任制定好班级自主发展计划并能张贴在班级。但计划不连贯，不系统。 4、班主任能根据班级常规管理、每月德育主题或者雏鹰争章的内容有效开展自 主发展评价课。 5、班主任能利用班检课等时间指导学生开展评价活动，但没有每天都进行。 6、班级自主管理取得的成效不明显，尚停留在评价阶段，学生自主性未得到明 显提高。 C类标准： 1、能布置好班级自主发展评比栏，但操作性不强，学生无法将自己的进步体现 到评比栏中，对学生的激励作用不强。 2、学生自主发展计划只有月计划没有周计划，或者班级无学生自主发展计划。 或计划不适用，应付检查。 3、未制定班级自主发展计划， 4、在雏鹰争章等德育活动中没有开展班级评价活动，很少组织学生开展自我评 价活动，评比结果多数都是班主任老师随意口喊出来。 德育处 2012、9、10
中学生文明礼仪守则(定)
《中学生文明礼仪守则》 （内部资料） 前言 礼仪，指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成的，既为人们所认同，又为人们所遵守的，以建立和谐关系为目的的各种符合礼的精神及要求的行为规范的总和。拥有五千年文明史的中国，“礼”是贯穿始终的主题，植根于每个中国人的文化信仰之中。在当下实现“中国梦”的征程中，发扬民族优良传统，弘扬中华礼仪文化，提升个人修养，提高民族整体素质是我们每个中国人的义务。本守则将从礼仪古训、个人礼仪、家庭礼仪、校园礼仪、公共礼仪、交往礼仪几个角度培养学生的个性气质、审美情趣、交际能力，提升学生的道德水平、文化修养，让我们携手发现中国礼之美，展现中国人之善，做文明有礼的中国人。 第一章礼仪古训 古今中外的文化典籍和名人对“礼”有着多维度，广视角的深刻见解，让我们走进典籍，对话古人，发现“典籍礼”之美，感悟“古人礼”之善、品味“外来礼”之真。 “传统礼”礼之美 1. 人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。---《荀子》 释义：“做人没有礼节就不能生活，做事没有礼节就不能成功，治国没有礼节国家就不能安宁。 2.礼闻来学，不闻往教。---《礼记》 释义：听说礼的标准，是要虚心上门求学，而不是施教者主动登门。 3.道之以告德，齐之以礼。---《论语》 释义：用道德去引导人，用礼仪去规范人。 4.温故而知新，敦厚而崇礼。---《礼记》 释义：温习旧有的知识而能有新见解；为人敦厚真诚而崇尚礼仪。 5.礼以行义，义以生利，利以平民，政之大节也。---《左传》 释义：以礼法来维护道义。以道义来促生利益（即平衡各方利益），达至惠及百姓，这是治理国家的关键。 6.恭而无礼则劳，慎而无礼则葸，勇而无礼则乱，直而无礼则绞。---《论语》
学生文明礼仪规范 一、学生文明公约 （一）学习文明公约 1、按时上课，不迟到、早退、旷课，遵守考勤制度。 2、着装文明,不穿背心、短裤和拖鞋进入教学场所。 3、讲卫生，不随地吐痰、乱丢垃圾,不携带食品、饮料进入教学楼和实验实习场地。 4、保持安静，不在教学场所大声讲话、喧哗嬉戏；上课时关掉手机，不做影响他人学习的行为。 5、上、下课起立向老师致意，迟到者得到老师同意后方入座。 6、遵守课堂纪律，尊敬教师，认真听讲。 7、爱护公物，不随意搬弄、破坏课室物资，不私接电源。 8、节约用电，最后离开教室要关灯。 （二）宿舍文明公约 1、自觉遵守宿舍规定，养成良好的生活习惯，共同维护良好的生活环境。 2、自觉服从老师、宿管人员和学生干部的管理，主动配合检查。 3、讲文明，讲礼貌，和睦相处，互让互谅，不争吵，不吸烟，不打架，不赌博，不酗酒。 4、按时就寝，不在校外过夜，不在宿舍会客，不留客人住宿，不做影响他人休息的行为。 5、尊重他人的劳动，主动配合值日生搞好清洁卫生，按时整理好自己的物品，不乱扔垃圾、乱倒脏水。 6、按时按质完成值日工作，保持室内整洁。 7、遵守用电用水规定，节约水电，不违章用电。 8、注意安全，不翻越宿舍围栏，不坐在阳台栏基上，不在栏基上晾晒被服或放置台凳等杂物。 9、注意防火，不在宿舍内生火和点蜡烛。 10、提高警惕，保管好现金和贵重物品，离开宿舍要锁门，防止失窃。 11、不在宿舍内饲养各种小动物。 12、爱护公共财物，保管好室内公有物资，保护好消防等公用设施。 （三）日常安全公约 1、遵守安全保卫制度，做好安全防范工作，保证人身财物安全。 2、在校内自觉佩戴胸卡，凭胸卡进入校门，没有胸卡者说明情况，登记进校。 3、不攀越围墙、建筑物和攀爬树木，不坐在宿舍栏基上或爬在窗口上玩耍。 4、不在校园内及公共场所玩火、燃放鞭炮，严禁携带易燃易爆有毒物品进校。 5、严格按照操作规程使用机械设备、电脑、电器，不要私自接电、触摸电线及插座。 6、注意饮食卫生，防止食物中毒，不要购买“三无”和过期变质产品，不要光顾无牌摊档。 7、遵守交通规则，外出时注意交通安全，不违章驾驶，不违章乘车。 8、上下楼梯时注意安全，不追逐，不拥挤，不争先恐后。 9、不要高空掷物。 10、保管好自己的财物，不向别人显耀，不擅自使用他人钱、物。 11、不在外过夜，不去舞厅、酒吧等娱乐场所，不沉迷于网吧。 12、不到有危险的地方游泳、玩耍或旅游。
都江堰市蒲阳小学 德育教育之“小习惯、大人生、文明礼仪伴我行” ——日常文明礼仪行为规范 礼仪是现代人的处世根本；礼仪是成功者的潜在资本。在人际交往中，礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值。古人云：“不学礼，无以立”。随着社会的快速进步和文明程度的不断提高，礼仪的重要性在我们的生活、工作等许多方面都显现出来。作为学生更应该掌握规范的礼仪，来充实自己，完善形象，让学礼、懂礼、守礼、和用礼成为我们的习惯，以此来改进自己的人际关系，实现自身在社会中的存在价值。以下主要介绍几种校园内比较常见和使用的礼仪。 一、个人仪表风度礼仪 由于人的性格、气质不同，内在修养不等，行为习惯各异，每个人的仪表和风度也就不尽相同。良好的仪表和风度是众人所追求的，而它则不仅是注重仪容、装扮等，它更是以个人良好的文化素养、渊博的学识、精神的思辨能力为核心的。良好的仪表、风度需要长时间的培养与修养，首先要加强自身内在的涵养，使自己心灵美，注重内心美与形体美的统一，“秀外慧中”，个人仪表风度最终是一个人外在美与内在美的和谐统一，是一个人的整体之美。 1、仪容仪表：要求衣着整洁干净，发型整齐，具有良好的精神面貌及健康向上的精神状态是非常重要的。不穿奇装异服，不过分打扮。女生不宜染指甲，不宜浓妆艳抹，不宜佩戴首饰，如：耳钉、耳环、项链、戒指等。男生应发型整齐，不宜留长发，不易染彩发。 2、仪态：仪态是指一个人的步态。包括：站姿，坐姿，走姿及蹲姿。 1）“站立”——是人们生活交往中最基本的一种举止。男生要站如松，女生有亭亭玉立之感。 2）“坐姿”——正确的坐姿能给人一种安详、庄重的印象。入座时要稳重，大方。入座后应注意形象，不要前仰后合，坐姿不雅。起立时，注意不要把桌椅弄出声响。 3）“步态”（也叫走姿）——属于动态美，协调稳健，轻松敏捷的步态给人以美感。步态的要求是：立腰，收腹，挺胸，重心略向前倾，两腿向里集中，两臂自然摆动，落脚的声音不可太大。行走时两脚内侧要踏在一条直线上。 二、基本社交礼仪 1、鞠躬礼仪：鞠躬是表示对他人敬重的一种礼节。学生见到老师应面带微笑，行鞠躬礼。（少先队员敬队礼） 2、礼貌握手：握手时要注意握手顺序。握手，讲究“尊者决定”，即女士、长辈、老师应先伸手。要注意用力适当，时间适度，与人握手，一般３秒钟左右即可，并说“您好”。 3、介绍礼仪：介绍礼仪讲究“尊者为先”。即：先把女士介绍给男士。先把老师介绍给学生。 4、交谈礼仪：交谈是社交活动必不可少的内容，交谈中要注意谈话时的态度、措词，顾及周围的环境、场合，更要讲究所谈的内容及艺术性。掌握好交谈的气氛。交谈中，态度要诚恳，开诚布公；神态要专注，正视、尊重对方。 5、电话礼仪：首先要注意通电话的时间，以3-5分钟为宜，时间长了应征询对方是否方便；其次要注意文明用语。最后注意语气语调和情绪控制。在电话铃响后，应尽快接听电话，尽量使响铃不超过３遍。拿起话筒后，应当先向对方问好，随后作自我介绍，以便对方确定没有打错电话。从原则上来讲，电话应由发话人挂断，因此收话人不宜先放下话筒。 三、行走礼仪 1、走路要靠右行，在走廊内或较窄的马路行走时，不要三人并排同行。上下楼梯时尊者在右，右为先。行走礼仪和握手礼仪是一样的，以“尊者为先”的原则：晚辈礼让长辈，男士礼让女士，学生礼让老师。 2、倡导文明交通，以“车让人，让出一分文明；人让车，让出一分安全；车让车，让出一分秩序”为文明交通守则，同学们要摒弃交通陋习，倡导文明交通。
2012——2013学年度第二学期 xx班文明礼仪具体细则 结合学校的行为习惯养成要求，分段认真学习各部分常规的具体要求。明确要求，让所有的同学都明白什么事该做，什么事不该做。注重实际训练，使学生在训练中进一步明确要求，养成习惯。具体要求 周次做好一项内容具体要求 （1-2）周文明进出校礼仪进校门前，见到老师同学要主动行礼、问好。 具体做法：停下脚步，立正——问候——鞠躬。 离开学校，向老师同学道别。具体做法：停下脚步，——问候（老师再见） 3周文明问候礼仪在校园内见到老师和客人，应主动向老师打招呼，说“老师好！”或“老师再见！” 4周文明佩戴礼仪衣服整洁，穿校服。。 （5-6）周文明上下楼梯礼仪上下楼梯，均应单行右侧行走，左侧是留给有急事的人通过的。 上楼时应走在尊长、客人的后边；下楼时走尊长、客人的前边。 遇到老师或客人，要让行。 7周文明行走礼仪楼道走廊行走，脚步轻轻，靠右慢行。保持间距，不奔跑。
8周文明课间休息礼仪不大呼小叫，不追逐打闹，不呆在危险地带，不做危险游戏。 9周文明排队礼仪排队快静齐。 10周文明打扫礼仪，卫生用品规范摆放。经常开窗通风。 11周文明个人卫生礼仪勤剪指甲，随身带手绢手纸。认真做眼操。 12周文明保洁礼仪不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。 13周文明用餐礼仪排队领饭，互相谦让，保持桌面整洁，不浪费粮食。 14周文明用厕礼仪上厕所不奔跑，不滞留，大小便入池。文明洗手，不损坏厕所公物。 15周文明集合礼仪分班整体入场，按时到达指定地点，做到“快、静、齐”。升旗仪式时，全体同学肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。 16周文明会场礼仪准时整队入场、退场，保持会场肃静，不随意说笑走动交头接耳，更不能起哄、喊叫，不做与大会无关的事，适时报以掌声。 17周文明颁奖礼仪上台发言、领奖、表演时，走路稳重，从指定台口上下，在台上站姿端正，接受奖品、奖状时，用双手捧接，行队礼，然后高举奖状向大家示意。
文明礼仪、行为规范考试卷 科室姓名日期得分 一、填空题25分（每个空1.5分） 1、礼仪是人与人之间在接触交往中相互表示（尊重）和友好的行为 2.个人的基本礼仪主要包括（仪表、仪容、仪态、言谈）。 3.微笑方式要求（嘴角外展略上翘），露出上面的八颗牙齿，做到眉开、眼笑。 4.男士坐姿的标准式要求：上身挺直，两手自然放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成（45度）。 5.走姿的基本要求：面朝前方，双眼平视，头部端正，胸部挺起，背、腰、膝要避免弯曲，全身看上去成（一条直线）。 6.男性应保持面部清洁，发长要求（前不过眉、侧不过耳）、后不触及西服领，不蓄胡须、不烫发。 7.办公电话应在铃响（三声）之内接起，通话时间一般不超过（三分钟）。 8.来院人员离开或患者出院时，我们应（主动）开门目送客人离去，切忌说（再 见）。 9.对病人的咨询和困难，应诚心（帮助解决），切忌说（不知道、不归我管）等 之类的话。 10.手是肢体中使用最多、动作最多的部位，但在与病人及家属沟通、交流时尽 可能避免（肢体运动）过多。 11.眼睛被喻成心灵的窗户，目光是人们在日常生活中传递信息的眼语。在人际 交住中，目光所到之处，就是注视部位。正常情况下，与他人交谈时，一般注视的常规部位有（双眉、额头）、双眼和唇部。 12.使用电话结束时，应以（主叫方或尊者）先挂断为宜。 13.开会与培训中确实有事，要提前退席，应当（举手说明后）悄悄离去；也可 事前打招呼，届时离席。 14.接受他人问路时，应该注意倾听对方请求，正确手势指明（所去线路）；如 口头表达不清，可征得对方同意后（亲自带路）。自己不清楚或不确定的，应致歉意，并代为请其他人予以帮助。 二、单选择题45分（每题1.5分） 1、现代文明礼仪要求迎送客人时应该（ A ）。 A、行鞠躬礼 B、起立 C、问好 D、摆手道别 2、进行良好情感沟通的前提是（A） A尊重 B宽容 C鼓励 D理解 3、（爱岗敬业）是社会主义职业道德最基本、最起码、最普通的要求。 A爱岗敬业 B诚实守信 C服务群众 D奉献社会 4、到医院探望病人，与病人交谈时应选择（ A ）话题 A 轻松 B 严肃 C 有关死亡 D 说说对病人得这种病的恐惧 5、男子与妇女握手时，应只轻轻握一下妇女的（ C ） A指尖 B手掌 C手指 D 手腕 6、握手的全部时间应控制在（ B ）秒钟以内 A 1秒钟 B 3秒种 C 5秒钟 D 7秒钟 7、握手有伸手先后的规矩：正确的是（ A ）
学生文明礼仪教育100条
开县中和中学 学生文明礼仪教育100条 根据《中学生守则》《中学生日常行为规范》，结合我校实际，制定 《学生文明礼仪教育100条》，涵盖日常礼仪、学校礼仪、家庭礼仪、社会礼仪四部分，以确保学生文明礼貌教育的落实。 一、日常礼仪 中学生尚处在求学阶段，所以仪容和服饰，原则上以朴素大方、活泼 整洁为好，举止要文明端庄，温文尔雅，交往要友好和谐，礼貌待人。 (一) 清洁文雅的仪容仪表 1．穿着合体，衣帽端正，适时整洁、朴实、不穿成人流行服，提倡穿校服。 2．女同学不穿过分裸露、紧身服装，不穿高跟鞋(拖鞋),以穿运动鞋、布鞋为宜。 3．男同学做到发不过耳、干净、整齐；女同学留齐耳短发或扎起头发，不烫发，不染发，不梳披肩发。 4．不佩戴耳环、手镯、戒指、项链等首饰。 5．女同学不涂抹浓妆，不涂口红、纹眉、染指甲，以抹淡浅护肤品为宜。男同学不留胡须。 (二) 举止文明的仪态 6．坐姿。“坐如钟”，即坐得要像钟那样端正。要端庄平稳，上半身挺直，双肩放松，双手平放膝上。双膝并拢，两腿自然弯曲，两脚平落地面，不翘腿，
不抖腿，更不单腿放在椅子上。 7．站姿。“站如松”，就是站得要像松树一样挺拔。要挺直站稳，双脚与肩同宽站累时可单脚后撤半步)，两臂自然下垂，不歪脖、斜腰、挺腹、曲腿、抖腿，不双手插兜或双臂叉在胸前。 8．行姿。“行如风”，即走起路来像风一样轻盈稳重，有雅致的步态。身体挺直，脚步轻松自如。切忌左右摇摆，摇头晃肩，低头后仰，背手行或“八字步”。多人行走时，不要排横队，勾肩搭背，边走边说，追赶打闹。与长辈同行时，应礼让先行。 9．蹲姿。要自然从容，双腿并拢弯曲下蹲，上身要挺直，切忌撅臀叉腿。 10．卧姿。以右侧卧为佳。切忌四肢叉开或伏卧就寝。 (三) 友好和谐的交往礼仪 11．称呼。对长辈或客人称呼“您”，或以对方的身份与自己的关系直呼对方的称谓，如“同志”、“老师”、“叔叔”等。对同学可直呼其名。切忌呼绰号或仿成人直呼“老李”……。 12．问好。 按一日内不同时间变化，应问候“早上好！”、“早安！”、“您好！”、“晚上好！”等。与客人问候，称呼“您好！”。对长辈或根据对方的身份，可直接称谓“爷爷好！”“校长好！”等。 13．打招呼。请求别人时，用“打扰一下。”、“请您……”字样；答谢时，用“谢谢！”；回谢时，用“不必客气。”“没关系”；表示歉意，用“对不起”、“不好意思”；分别时，用“再见”、“晚安”。 与人打招呼，除使用文明用语外，可以握手微笑、举手示意；切忌作怪相蔑视人家。