一、熟悉水性教学
开始部分（时间1-1.5分钟左右）
1.课前场地器材的准备：救生器材及浮板摆放，准备完毕示意救生员上课开始。
2.课堂常规：整队集合、检查人数、师生问好、自我介绍、教学内容、课堂纪律、安全教育、教学要求（根据不同的教学对象提出相应的要求）。
3.热身运动：四节一个八拍的徒手操（头部、上肢、腰部、腿部、等相关部位），专项热身活动（拉伸肩部、肩部绕环、提蹱）
基本部分（6-7.5分钟）
1.介绍本课主要内容：熟悉水性的主要内容包括水中行走、水中呼吸、漂浮站立、水中滑行。同时说明熟悉水性的重要性，主要目的是克服学员的恐水心理、掌握正确的水中呼吸方法、培养学员水中的平衡能力，为今后学习游泳技术打下基础。
2.陆上呼吸模仿练习：强调游泳正确的呼吸方法，张嘴吸气——闭气——口鼻呼气。（2-3次）
3.根据技术动作的形成规律及游泳特性，教学内容必须按照一定的顺序进行。
下水练习：学员在教员的带领下沿扶手下水，教员要根据不同的教学对象提出下水要求及安全提示同时帮扶着学员依次下水。
1）水中行走：教员示范手扶游泳池边行走、独自水中行走，抬腿前行时强调手臂划水维持身体平衡，学员练习（1-2个来回）
2）水中呼吸：这是学习游泳的难点，教员首先进行池边扶边闭气示范，组织学员两侧观看，要口头说明学员练习闭气应从5秒-10秒-15秒-20秒递增（练习1-2次）；呼吸练习，教员示范前要求学员观看水中呼吸时产生的大量气泡及抬头张口吸气的动作，示范后组织学员练习，练习的过程中不断用语言提示低头水中吐气——抬头张口吸气的动作要求（练习2-3次）。3）漂浮站立：手扶池边的漂浮练习，教员组织学员分别站在两侧观看浮体几站立的示范，强调漂浮时要求肩部放松，站立时要求先收腿再下压手臂抬头，组织练习时教员要语言提示和帮扶（1-2次集体扶边练习、2人一组帮扶练习），抱膝团身漂浮及展体练习，教员示范学员观看，组织练习时强调抱膝团身要放松展体要自然（1-2次集体练习、2人一组帮扶练习).练习过程中同时要进行纠错和鼓励表扬，及时清点学员人数。
4）水中滑行，这是教学的重点，是学习所有泳姿的基础，学员分站两侧观看教员动作示范。两人一组相互牵引滑行过渡脱手滑行（练习1个来回），手扶浮板滑行（1-2次），徒手蹬池壁滑行----徒手蹬池底滑行（练习1-2来回）。练习时注意教学组织与方法的运用。语言强调在滑行的过程中始终保持身体的流线型，身体适度紧张，注意纠错与帮扶的作用。
结束部分：（0.5-1分钟）
1.起水：组织学员依次安全起水。
2.整队集合：检查人数、放松肢体、简单总结、布置作业。
3.下课：提醒安全
4.收集整理器材。
二、蛙泳腿部教学
开始部分（时间1-1.5分钟左右）
1.课前场地器材的准备：救生器材及浮板摆放，准备完毕示意救生员上课开始。
2.课堂常规：整队集合、检查人数、师生问好、自我介绍、教学内容、课堂纪律、安全教育、教学要求（根据不同的教学对象提出相应的要求）。
3.热身运动：四节一个八拍的徒手操（头部、上肢、腰部、腿部、等相关部位），专项热身活动（拉伸肩部、肩部绕环、提蹱）
基本部分(时间6-7.5分钟）
1.介绍本课主要内容（讲解）：蛙泳腿的动作包括收腿、外翻(翻脚和翻小腿）、蹬夹腿、滑行四个技术环节。强调蛙泳腿的重要性，是蛙泳的主要动力源泉。
2.完整动作示范：教员下水同时组织学员站到池边，观看教员水中蛙泳腿的背面示范、侧面示范（各1-2次），强调学员注意观察教员腿部的动作路线及动作节奏。
3.路上动作模仿练习：教员起水，组织学员岸上模仿练习（站立式、坐立式、俯卧式选择一种），边示范边讲解动作要领（“边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，弧线向后蹬夹腿，两腿并拢漂一会儿”）。练习时教员采用语言控制动作节奏（慢收腿快蹬夹练习4-5次），同时进行纠错。
4.俯卧池边练习：教员俯卧池边示范，学员岸上观看后，教员下水，组织学员俯卧池边练习（4-5次），练习时教员使用语言控制动作节奏同时在学员身后帮扶和个别纠错。
5.手扶池边的固定支撑练习：学员分站两侧观看教员示范后，教员组织两人一组相互帮扶（双手侧面扶腰）的练习（3-4次后互换）。练习过程中教员语言提示动作要求。
6.手扶浮板（或者同伴相互牵引）的无固定支撑练习：教员示范后组织学员练习，选择手持浮板或者同伴牵引中的一种手段进行蛙泳腿练习（3-4次蹬腿1-2组）。练习过程中教员语言提示动作要求。清点学员人数。
7.徒手无支撑练习：教员组织学员进行徒手无支撑的蛙泳腿练习，要求学员动作舒缓，节奏明显，鼓励学员看谁动作效果好滑行距离远。练习的同时进行语言提示和纠错。
结束部分：（0.5-1分钟）
1.起水：组织学员依次安全起水。
2.整队集合：检查人数、放松肢体、简单总结、布置作业。
3.下课：提醒安全
4.收集整理器材。
三、蛙泳手臂动作教学
开始部分（时间1-1.5分钟左右）
2.课堂常规：整队集合、检查人数、师生问好、自我介绍、教学内容、课堂纪律、安全教育、教学要求（根据不同的教学对象提出相应的要求）。
3.热身运动：四节一个八拍的徒手操（头部、上肢、腰部、腿部、等相关部位），专项热身活动（拉伸肩部、肩部绕环、提蹱）
基本部分(时间6-7.5分钟）
1.介绍本课主要内容（讲解）：蛙泳手臂的动作包括外划、内划、前伸三个技术环节。
2.完整动作示范：教员岸上身体前倾站立进行蛙泳手臂动作正面示范、侧面示范（各2-3次），强调学员注意观察教员手臂的动作路线及动作节奏。
3.陆上动作模仿练习：教员组织学员岸上模仿练习（身体前倾站立时），边示范边讲解动作要领（外划-内划-前伸）。练习时教员采用语言控制动作节奏（口令1、2、3分别代表外划、内划、前伸，练习4-5次），同时进行纠错。
4.俯卧池边练习：教员俯卧池边示范，学员岸上观看后，组织练习，学员两人一组帮扶（一人按压练习者的腿部）俯卧池边练习（4-5次），练习时教员在水中指导同时采用语言控制动作节奏，个别纠错。
5.池中站立的固定支撑练习：学员下水在水中分站两侧观看教员示范。组织练习，学员站立水中身体前倾做水中划水练习（3-4次）。练习过程中教员语言提示动作要求。
6.同伴帮扶的无固定支撑练习：学员两人一组，一人双手齐腰抱持练习者的大腿部或者在练习者的体侧，扶持其腰部进行水中划水练习，帮扶者可以伴随前行。交换练习（1-2来回）教员旁边指导，练习过程中教员语言提示动作要求。及时清点学员人数。
7.双腿夹浮板的无固定支撑练习：教员水中侧面示范，学员水中观看，练习时要求学员首先要控制好身体的平衡，强调划水动作要领“外划慢——内划快——前伸要积极”。
8.徒手无支撑练习：教员组织学员进行徒手无支撑的蛙泳手臂练习，要求学员动作舒展，节奏明显。练习的同时教员进行语言提示和纠错。
结束部分：（0.5-1分钟）
1.起水：组织学员依次安全起水。
2.整队集合：检查人数、放松肢体、简单总结、布置作业。
3.下课：提醒安全
4.收集整理器材。
四、蛙泳手臂与呼吸配合动作教学
开始部分（时间1-1.5分钟左右）
2.课堂常规：整队集合、检查人数、师生问好、自我介绍、教学内容、课堂纪律、安全教育、教学要求（根据不同的教学对象提出相应的要求）。
3.热身运动：四节一个八拍的徒手操（头部、上肢、腰部、腿部、等相关部位），专项热身活动（拉伸肩部、肩部绕环、提蹱）
基本部分(时间6-7.5分钟）
1.介绍本课主要内容（讲解）。
2.完整动作示范：教员岸上身体前倾站立进行蛙泳手臂与呼吸配合动作正面示范、侧面示范（各2-3次），强调学员注意观察家园手臂动作与呼吸配合的时机及动作节奏。同时讲解蛙泳手臂与呼吸配合动作要领“外划抬头吸气——内划闭气——前伸低头慢吐气”。
3.陆上动作模仿练习：教员先组织学员岸上（身体前倾站立式）模仿呼吸练习（抬头吸气——低头吐气3-4次），呼吸与手臂配合模仿练习，教员边示范边讲解动作要领（外划抬头吸气——内划闭气——前伸低头慢吐气）。练习时教员采用语言控制动作节奏（口令1、2、3分别代表外划抬头吸气、内划闭气、前伸低头慢吐气，练习4-5次），同时进行纠错。
4.俯卧池边练习：教员俯卧池边示范，学员岸上观看后，组织学员两人一组帮扶（一人按压练习者的腿部）俯卧池边练习（4-5次），练习时教员在水中指导同时采用语言控制抬头换气时机，个别纠错。
5.池中站立的固定支撑练习：学员下水在水中分站两侧观看教员示范后，学员站立水中身体前倾做水中划水练习（3-4次），练习过程中教员语言提示动作要求。
6.同伴帮扶的无固定支撑练习：学员两人一组，一人双手齐腰抱持练习者的大腿部或者在练习者的体侧，扶持其腰部进行水中划水练习，帮扶者可以伴随前行。交换练习（1-2来回）教员旁边指导，练习过程中教员语言提示动作要求。及时清点学员人数。
7.双腿夹浮板的无固定支撑练习：教员水中侧面示范，学员水中观看，练习时要求学员首先要控制好身体的平衡，强调划水动作要领“慢外划快吸气——内划稍闭气——积极前伸慢吐气”。
8.徒手无支撑练习：教员组织学员进行徒手无支撑的蛙泳手臂与呼吸配合练习，要求学员动作“外划吸气要及时，前伸吐气要充分”。练习的同时教员进行语言提示和纠错。
结束部分：（0.5-1分钟）
1.起水：组织学员依次安全起水。
2.整队集合：检查人数、放松肢体、简单总结、布置作业。
3.下课：提醒安全
4.收集整理器材。
蛙泳完整配合动作练习
开始部分：（时间1—1.5分钟左右）
课堂常规：整队集合、检查人数、师生问好、自我介绍、教学内容、课堂纪律、安全教育、教学要求（根据不同的教学对象提出相应的要求）。
热身运动：四节两个八拍的拉伸操（头部、上肢、腰部、腿部等相关部位）。
基本部分（6—7.5分钟）
介绍本课的主要内容：所谓的蛙泳完整配合指的是在游蛙泳时呼吸、划手、蹬腿的比例为1:1:1，也就是一次划手一次呼吸一次蹬腿，关键是三个配合的时机，技术要领为“双手划水时抬头吸气，内划时收腿闭气，双手前伸低头时蹬腿慢吐气。”
完整动作示范：教员下水，水中做完整的蛙泳侧面示范、斜面45度的正面示范（1—2次），学员岸上注意观察教员的手臂动作与呼吸及腿部动作的配合的时机及动作节奏。
陆上动作模仿练习：
、手、腿配合模仿：教员上岸组织学员岸上（身体站立式）手腿配合的模仿练习。教员边示范边讲解（“划手腿不动—收手再收腿—先伸胳膊再蹬腿—并拢伸直飘一会”），组织学员练习时教员采用语言控制动作节奏（口令1、2、3、4分别代表划手腿不动—收手再收腿—先伸胳膊再蹬腿—并拢伸直飘一会，练习4—5次），同时进行纠错。
、手、腿、呼吸完整配合模仿：在前面配合动作的基础上加呼吸，教员在岸上边示范边讲解动作要领（外划抬头吸气腿不动—内划收腿稍闭气—前伸低头蹬腿慢吐气—手腿伸直飘一会）。练习时教员采用语言控制动作节奏（口令1、2、3、4分别代表外划抬头吸气腿不动—内划收腿稍闭气—前伸低头蹬腿慢吐气—手腿伸直飘一会，练习4—5次），同时进行纠错。水中练习：
（1）、学员手持浮板的蛙泳腿练习：学员已经学过蛙泳手臂与呼吸配合技术，教员可以组织手持浮板的蛙泳腿练习（3—4次蹬腿1—2组），练习时教员在水中指导同时采用口令控制练习节奏，个别纠错。
（2）、双腿夹着浮板的蛙泳手臂与呼吸配合练习：学员已经学过蛙泳手臂与呼吸配合技术，教员可以组织学员进行复习双腿夹浮板的蛙泳手臂与呼吸配合练习（3—4次划手呼吸配合1—2组），练习时教员在水中指导并及时纠错。
（3）、蛙泳手臂与腿部配合练习：教员侧面示范水中划手与蹬腿的配合动作，强调学生在练习的过程中注意“手先腿后飘一会”的配合要求。学员练习（集合练习或者分组练习1—2组），教员指导并纠错。注意清点学员人数。
（4）、2次蹬腿一次划手一次呼吸配合练习：教员水中侧面示范两次蹬腿一次划手与呼吸的配合动作，强调学生在练习的过程中注意“外划抬头吸气腿不动”的配合要求。学员练习（集体练习或者分组练习1—2次），教员指导并纠错。
（5）、蛙泳1:1:1完整配合练习：在原有2次蹬腿呼吸配合的基础上，减少一次蹬腿，在练习过程中强调要求学员“手脚伸直飘一会”的配合要求。学员练习（集体练习或者分组练习1—2次）并逐渐加强游距，教员指导并纠错。
结束部分：（0.5—1分钟）
起水：组织学员依次安全的起水。
整队集合：检查人数、放松肢体、简单总结、布置作业。
下课：提醒安全，收器材。
广州体育学院术科教案 上课日期：x年x 月x 日实习教师：xxx 指导教师：xxx 班级xxx 第x周 场地 器材 与 媒体 西室内游泳池1/4 人数xx 男xx 第x次课女xx 教材内容1．《游泳》课程教学大纲 2．介绍游泳的基本特点 3．摸底测验 4．熟悉水性 呼吸、浮体与站立、滑行 5．初步蛙泳腿教学 教学 任务 或 教学 目标 1．向学生介绍《游泳》课程教学大纲，使其明确游泳课的学 习目的、任务、考核及上课要求。 2．学生了解游泳的基本特点。 3．了解学生游泳基础。 4．让同学们体会水的阻力、压力和浮力，学会水中行走、跳 跃和维持平衡的方法，消除怕水心理。 5．学习和初步掌握蛙泳腿技术。 重点难点1 身体平浮滑行、呼吸 2、呼吸、蛙泳腿脚的外翻动作 教学 过程教学内容和达成目标 教学组织与教法 练习 次 数 时 间教师教法学生学法 开始部分 准备部分1、集队，报数，师生问好。 2、宣布课的内容、目的、任 务，安排见习生。 3、《游泳》课程的目的、任 务、考核与上课要求。 4、介绍游泳的基本特点。 1、准备活动。 徒手操4×8拍； ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④腹背运动 ⑤正压腿 ⑥侧压腿 由班长整队，检查人数。 教师执行教学常规。然后 教师讲解游泳课的要求。 教师向学生讲授本次《游 泳》课程的目的、任务、 考核与上课要求。 教师讲解游泳的基本特 点与发展现状。 教师讲解、示范，带领学 生练习。 两列横队站于池边集合，按班 长口令看齐报数，班长向教师 报告出勤情况。 ○ ××××××× ××××××× （○：代表教师，×：代表学 生，下同） 队形同上，听教师讲课并做好 记录。 队形同上，听教师讲课并做好 记录。 同学们以两列横队按体操队形 站立，在教师的带领下做练习。 要求：按口令节拍做，动作 正确，舒展 5 5 5 15
防溺水安全教育说课稿 尊敬的各位评委，各位老师，大家好！ 我是来自光明小学的肖福英.今天我说课的内容是《珍爱生命谨防溺水》。下面我就从教材及教学目标，教学重点难点、教学准备、教法与学法，教学过程，板书设计这6个方面说说我这节课的教学设计。 一、说教材 小学安全教育读本遵循了学生身心发展规律和学生认知特点，将课堂教育与实践活动相结合，将教学内容融入其中，由浅入深，循序渐进，不断强化，使学生逐步形成安全意识，掌握必要的安全行为知识和技能。《珍爱生命谨防溺水》是4-6年级《我的安全我知道》中第三章《预防和应对意外事故》的第四个主题。我们在教学中经常听到这么一句话：“不要教教材，而应用教材教。”为了使本课的内容更加全面系统，我结合了一些《品德与社会》中的知识。《品德与社会》新课程标准要求学生体会生命来之不易，知道应该爱护自己的身体和健康。知道日常生活中有关安全的常识，有安全意识和基本的自护自救能力。因此在本课中增加了一些自救和救他知识。根据教材的地位、特点及学生的实际情况，我拟定了如下教学目标： 1、知识目标：学习防溺水的有关安全知识与掌握溺水急救措施。 2、能力目标：通过小组合作，交流等活动，培养学生分析、处理问题的能力，提高学生的合作与交流能力。 3、情感目标：懂得生命的来之不易，感悟生命的可贵。 二、说重点、难点 根据以上教学目标，我把“学习防溺水的有关安全知识”作为这节课的重点。教学难点为“掌握溺水急救措施。” 三、说教学准备 为了使教学过程更生动、形象，富有感染力，更有振撼力，我课前组织学生排练了两个情景剧，准备的教具有签名条幅，丰富多彩的多媒体课件。 四、说教法与学法 针对小学生活泼好动，意志薄弱的特点，我教学时主要采用创设情境法，图文演示法，引导学生自主学习，自行感悟，让学生在自主交流的过程中，发挥合作精神。 五、说教学过程 第一个环节：创设情境提升氛围 著名教育家陶行知先生说过：“作者胸有境，入境使于亲”，教师只有为学生创造一个具体、生动、形象的情境，才能有效地进行学习。因此，课的开始，我讲了2010年6月30日发生在万隆中学的一起溺水事件：12名初二学生晚上就寝后偷偷到五渡港水库玩水降暑。其中5名胆大的孩子先下水，过了好几分钟没见回来。于是另外4名孩子发现情况不对，决定去救人，可是同样一去不回。岸上的3个孩子回学校求助，但已经太迟了。所有下水的孩子都溺水身亡，留下的是悲痛欲绝的家人。我通过讲述一个真实的事件，在同学们的感叹，惋惜中很自然引出课题《珍爱生命谨防溺水》，并同时提出两个问题。 问题1：上面的孩子们为什么会发生溺水事件呢，他们违反了哪些安全规则？这时，我给予孩子们充分的交流时间、思考的空间。让学生们在交流中，认识安全的重要性，感悟生命的可贵。
广州体育学院术科教案
基本部分 ⑦膝绕环 ⑧踝、腕运动 ⑨伸展练习 2、蛙泳腿岸上模仿练习； 1、摸底测验 2、呼吸练习； （1）岸上蛙泳呼吸模仿练习 （2）水中闭气练习 （3）水中呼气练习 （4）连续呼吸练习 教法同上。先按收、翻、 蹬夹做分解练习，逐步过 渡到完整练习。 学生按点名册顺序下水 游泳，教师通过观察学生 游泳了解学生基础 （1）教师讲解、示范。 要求：慢呼快吸，用鼻 呼气，用嘴吸气，呼吸之 间短暂闭气，逐步加快动 作节奏 （2）教法同上。 要求：吸满，换气要快， 吸气时嘴张大 （3）教法同上。 要求：呼吸要充分 （4）教法同上。 要求：注意呼和吸之间 的短暂闭气 队形同上，原地坐下在教师的 带领下做蛙泳腿的陆上模仿练 习。 按要求下水游25米，然后上岸 在原来位置站好。 要求：尽量用蛙泳游，不会 蛙泳的可采用其他泳式，尽量 游完25米距离 （1）队形同上，原地站立在教 师的带领下做蛙泳呼吸陆上模 仿练习。 （2）手扶池边，在水面上用口 深吸气后闭气，下蹲并将脸没 入水中，停留片刻后，脸再出 水。逐渐延长闭气时间。 （3）同上练习，头部没入水中 闭气后用口鼻同时缓慢均匀的 呼气，当头将出水面时，应用 力将气呼完。 （4）同上练习，练习次数逐渐 增多。练习时可按“快吸”“稍 闭”“慢呼”的要领进行。 10 10
结束部分3、浮体与站立 （1）抱膝浮体 （2）抓边浮体 （3）展体浮体 4、蹬壁滑行 5、蛙腿练习 （1）坐池边蹬蛙腿模仿练习 （2）趴池边蹬蛙泳腿练习 1 集队，检查人数。 2 小结。 3 布置课后练习。 4 宣布下课。 （1）教师讲解、示范。 要求：吸饱，团身，抱 紧 （2）教法同上。 要求：注意浮体后尽量 低头，伸直两臂，两腿自 然并拢。 （3）教法同上。 要求：注意脚蹬离后尽量 低头 教师讲解、示范。 要求：身体沿水平面蹬 出，体会从水面蹬出和水 底蹬出的区别 （1）由教师带领做蛙泳 腿练习，先按收翻蹬夹做 分解练习，逐步过渡到连 贯练习。 （2）教师先示范，讲解 然后组织学生练习，步骤 同上。 教师检查人数，做课后小 结，并布置课后练习内 容。 （1）并腿站立，深吸气后，低 头含胸，两手抱膝，自然浮于 水中。 （2）并腿站立，深吸气后，低 头与两臂之间，双手自然伸直， 两脚蹬离池底。 （3）要求：站立时，两脚先站 稳后再抬头。 要求：身体放松保持平衡，滑 行距离尽量远。 （1）学生一列横队坐泳池边按 教师要求练习 （2）队形同上，学生由坐变趴， 按教师口令练习。 同学们起水后，分两列横队站 立听教师小结，布置课后作业 ○ ××××××× ××××××× 10 8 8 4 作业和学生学习参考文献复习：熟悉水性练习及注意安全；预习：蛙泳腿部动作 作业：（1）游泳运动特点；（2）游泳运动意义；（3）游泳起源与发展；（4）游泳运动分类参考陈武山主编，体育院校通用教材《游泳运动教程》第一章 病弱处理技术部分见习，理论部分和同学一起听课
珍惜生命，安全游泳 一、教学目标 1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识，珍惜生命。 2、让学生了解游泳时的有关注意事项。 3、掌握一些应急自救、溺水急救的本领。 二、教学重点 1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识； 2、让学生了解游泳时的有关注意事项。 三、教学手段 多媒体 四、教学方法 讲述法、讨论法 五、教学过程 （一）导入 请学生谈谈游泳的体会，没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。（二）学习新课 教师肯定游泳对健身的好处，是夏天避暑的一种方式，同时也要指出，游泳存在着安全隐患，特别是中学生更应该注意。 出示课件 1、警钟长鸣（板书） 指出其中溺水死亡的中学生死亡人数居各类死亡人数的首位，中学生在游泳时，要特别的注意安全。 （提问）有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会） 大家游泳时特别高兴，就在水中哄闹，这样做好吗？ 教师总结 2、安全游泳“四不要” （1）没有家长的带领，小孩子不能偷偷结伴去游泳 2008年5月8日下午5点多，刚考完期末考试，海南实验中学、琼山中学、琼山侨中、东山中学等4所中学的6名学生，相约到海口东山镇溪南村委会高田村一水塘边捕鱼。结果发生溺水事故：2名学生溺水沉尸水塘，另4名学生侥幸脱险。 （组织学生自己身边发生的类似的故事，并谈谈他们的体会） （2）不能去不知水情，地方偏僻的小河，池塘游泳 不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。 （事例）某中学生平时是班上的游泳能手，一天放学后，几个同学私自
下河洗澡，为了不让老师和家长发现，他们选择一个很偏僻的地方去游泳，他们不知道这里的水情，直接往水下冲，最后这个小能手淹死了。 生命对每个来说只有一次，要好好的珍惜，不要因为一时的粗心和逞能葬送了自己的性命。 （3）为预防抽筋，要做好下水前的准备，先活动活动身体，用水淋湿身体的各个部位，不能马上下水 （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情况下，不能逞能比赛 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，遇险者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。 3、应急自救（出示课件） （1）遇到抽筋如何处理 原因：因水温过低或疲劳而产生小腿和脚趾抽筋。 解除小腿和脚趾抽筋的方法：身体成仰俯姿势，用抽筋肢体对侧的手拉，使抽筋腿拉直，减缓后上岸进行穴位按摩，帮助恢复正常。 解除手指抽筋的方法：迅速紧握拳头，用力伸直，反复多做几次，直到复原。若单手抽筋除做上面的动作外，可按摩合谷穴、外关穴、内关穴。 （2）呛水的预防和处理 水从鼻腔、口腔进入呼吸道，影响呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽称为呛水。如果已经呛水了，不要心慌，迅速调整呼吸，或将头露在水面做几个游泳动作，或原地抬水动作，或顺势将头默入水中，稍憋一口气，再在水下深一口气，再抬头换气。 4、溺水急救（出示课件） 胸外心脏按压法 畅通呼吸道的方法 （1）仰卧举额法 （2）人工呼吸：口对口呼吸、口对鼻呼吸、口对口鼻呼吸 （三）组织学生讨论：今天学到了什么 （四）教师总结 同学们：你们是祖国的未来和希望，要珍惜生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，千万要切记青少年溺水等不安全事故发生的沉痛教训，要树立起“美好的生命只有一次”的理念，安全至上，生命为大！为了自己和他人的安全，让我们每一人都立即行动起来，珍爱生命，远离危险，谨防溺水，平安成长！让我们的生命更加精彩，让我们的校园更加和谐！
水无情，教育先行。 《防溺水安全教育》说课稿 尊敬的各位评委、可敬的班主任老师： 大家好！ 说背景 出示图片（学生溺水身亡，家人痛哭，校门口打黑色条幅等图片） 看了这些画面，一颗颗幼小的生命已经逝去。美好快乐的生活对于这些孩子来说， 太短暂了！之前，他们还是活蹦乱跳。而此时，我们能看到的只是孩子皎白的面 庞，感受的是那冰冷的身躯。面对其亲人无助的眼泪和撕心裂肺的痛。作为奋战 在教育最前沿的班主任，我们作何感想？我们的安全工作做得怎样？对待班上的 每个孩子，你是否都为他们尽到了自己教育的责任？遇难的家属已经把横幅拉到 了校门口，谁能知道会不会有一天，我们的教室被布置成一个白发人送黑发人灵 堂！ “珍爱生命，安全第一。”“防范胜于救灾，责任重于泰山。”据统计从2005至今， 我县中小学共发生溺水事件起，名学生死亡。正值夏季来临之际，做好防 溺水教育又显得尤为重要。 因此，今天我说课的主题就是： 说教材 活动目标： 知识目标——初步了解防溺水和自救的有关知识，增强学生的安全意识。 能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，学会简单的自护与救护能力。 情感态度价值观目标：——提高学生安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识与技能。激发学生对生命的热爱，要让生命更有意义。活动重点和难点：珍爱生命，学会防溺水的有关知识与技能。 说活动方法：本节课我主要采用课件展示、社会调查、班级讨论、诗歌朗诵、现场演示操作等方法，让学生从视觉与感官上去体验生命的意义与脆弱，通过自己动手操作的形式去掌握一般的救护知识。 说设计理念：以学生为主体，鼓励学生从生活中来到生活中去，将教育的思想转 化为学生内在的驱动力。 基本流程设计： 活动一：社会调查，了解形势。
蛙泳教学教案
练习方法： （1）扶边行走，手扶池边向前、后、左右行走 （2）拉手行走：集体拉手向前、后、两侧行走 （3）水中走、跑比赛或游戏 （4）手扶池壁跳跃 （5）单独进行各种方向的走、跑、跳练习 B：呼吸 练习的目的是使学生掌握正确的游泳呼吸技术，防止喝水、呛水和克服怕谁心理练习方法： （1）闭气练习：手扶池边或拉同伴的手，在水面上用口深吸气后闭气，下蹲并将脸没入水中，停留片刻，脸部出水，逐渐加大在水下的时间，如下图。 （2）呼气练习：同上练习，头部没水稍闭气后用口鼻同时缓慢、均匀地呼气，呼气的后段应边呼气边抬头，当口将出水面时应用力将气呼完，如下图。 （3）连续呼吸练习：方法同上，增加练习次数20～30次，如下图。
注意事项：呼吸练习是对初学者教学的重点和难点，应从第一次课抓起，并贯穿教学的始终；强调用口呼吸。
教学内容及具体方法 1、整队集合，清点人数，师生问好，处理见习生。 2、进一步强调游泳课的安全与卫生注意事项。 3、准备活动 4、浮体与站立 练习方法： （1）抱膝浮体：并腿站立，深吸气后，低头含胸，同时两脚轻蹬池底，提膝、收复、团身、抱腿，呈抱膝姿势自然漂浮于水中，站立时，两手松开，两臂前伸，手掌向下压水并抬头，同时两腿下伸，脚触池底后站立，两臂在体侧拨水维持身体平衡，如下图。 （2）站体浮体：两脚站立，两臂放松前伸，深吸气后，身体前倾并低头，屈膝下蹲，两脚轻蹬池底，两腿放松上浮成俯卧展体姿势漂浮于水中，站立同上，如下图所示。
教学内容及具体方法 1、整队集合，清点人数，师生问好，处理见习生。 2、进一步强调游泳课的安全与卫生注意事项。 3、准备活动 4、蛙泳腿部动作示范讲解 1）教师先示范：坐在地面上做反蛙泳腿的动作， 2）讲解蛙泳腿动作方法 （1）动作要领：两腿从并拢伸直开始，大腿带动小腿向前收，边收边分，当大腿收到与躯干约成120°～140°角时，两膝与髋同宽，两脚紧靠臀部外侧，小腿与水面垂直，脚掌底向上。接着两膝内扣，两脚钩脚外翻，脚掌内侧和小腿内侧对准后方，紧接着大腿发力，小腿和脚加速向后弧形蹬夹水，蹬夹同时结束，两腿病龙深知，呈流线型姿势滑行。
防溺水安全教育说课稿 尊敬的各位领导，大家下午好！ 今天我说课的内容是《珍爱生命谨防溺水》。下面我就从教材及教学目标，教学重点难点、教学准备、教法与学法，教学过程，板书设计这6个方面说说我这节课的教学设计。一、说教材 《珍爱生命谨防溺水》是《我的安全我知道》中第三章《预防和应对意外事故》的第四个主题。为了使本课的内容更加全面系统，我结合了一些《品德与社会》中的知识。知道日常生活中有关安全的常识，有安全意识和基本的自护自救能力。因此在本课中增加了一些自救和救他知识。根据教材的地位、特点及学生的实际情况，我拟定了如下教学目标： 1、知识目标：学习防溺水的有关安全知识与掌握溺水急救措施。 2、能力目标：通过小组合作，交流等活动，培养学生分析、处理问题的能力，提高学生的合作与交流能力。 3、情感目标：懂得生命的来之不易，感悟生命的可贵。 二、说重点、难点 根据以上教学目标，我把“学习防溺水的有关安全知识”作为这节课的重点。教学难点为“掌握溺水急救措施。” 三、说教学准备 为了使教学过程更生动、形象，富有感染力，更有振撼力，我让学生在课堂上扮演两个情景剧以及模仿岸上急救，并运用丰富多彩的多媒体课件。 四、说教法与学法 针对学生活泼好动，意志薄弱的特点，我教学时主要采用创设情境法，图文演示法，引导学生自主学习，自行感悟，让学生在自主交流的过程中，发挥合作精神。 五、说教学过程 第一个环节：创设情境提升氛围 课的开始，我讲述2010年6月30日发生在万隆中学的一起溺水事件：12名初二学生偷偷到五渡港水库玩水降暑。其中5名胆大的孩子先下水，过了好几分钟没见回来。于是另外4名孩子发现情况不对，决定去救人，可是同样一去不回。岸上的3个孩子回学校求助，但已经太迟了。所有下水的孩子都溺水身亡，留下的是悲痛欲绝的家人。我通过讲述这个真实的事件，在同学们的感叹，惋惜中很自然引出课题《珍爱生命谨防溺水》，(展示图片)并同时提出两个问题。 问题1：上面的孩子们为什么会发生溺水事件呢，他们违反了哪些安全规则？这时，我给予孩子们充分的交流时间、思考的空间。让学生们在交流中，认识安全的重要性，感悟生
游泳课程教案 （2016——2017学年） 任课教师： 课时计划 课程名称：游泳专项课第1周课的任务： 1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值 2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心 3.游泳课的学习安排及课的学习要求 课的部分 时间 课的内容和组织教法 练习时间 开始部分 3 一、检查人数 二、教学内容（理论） 3 基 本 部
分 95 一、游泳运动项目的特点、意义及价值 1.特点： 克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目 游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生活能力。 该项目的特点是：是一项非常有益，历史最为悠悠，群众性最为广泛，深受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与其它项目相比，具有更强的健身性、健美性和社交性。 游泳又是一项从一岁到百岁的人们运动，被益为21世纪最佳运动。在全民健身运动广泛开展的今天，在青年、少年、儿童中开展和普及游泳运动，更具有重要的现实意义。 2.游泳运动的历史与泳姿： （1）游泳运动是人类在长期人们生产劳动和生活中形成的。 （2）经常进行游泳锻炼，可增大呼吸肌力量。扩大胸部活动的幅度，增大肺的容量，提高呼吸系统的机能，在人体健美方面，游泳项目是独特，通过水的按摩，人体的肌肤光滑明亮，富有弹性，男性宽宽的肩，隆起的胸阔，女性身材曲线苗条，富有青春的美感。 （3）游泳时，人体处于平卧姿势，在水的压力下，肢体的血液容易回流心脏，游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量的增加，从而提高人体摄氧能力。（4）坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量，速度、耐力和关节的灵活性，使身体得到协调发展，
游泳教案汇总（12节课） 第一至二节课 教学步骤： 1、讲解本学期的教学内容，教学进度、具体的教学安排； 2、讲解本学期的考试内容、方法； 3、介绍游泳课的基本知识； 介绍本次课的教学内容； 教学内容及具体方法： 1、整队集合，清点人数，师生问好，教师自我介绍。 2、讲解游泳课应注意事项： 1）安全教育：切实树立“安全第一”的思想，俗话说：“人命关天，水火无情，欺山莫欺水”，游泳是与水打交道的运动，切忌安全第一，不能麻痹大意，必须慎之又慎，游泳活动，最好是有组织的进行，要结伴而行，不能独自行动。 2）尽量选择人工游泳场所，如果是自然水域，一定要了解水情不能盲目下水 3）游泳前进行身体检查，防止发生事故，凡患有心脏病、高血压、癫痫、传染性疾病、精神病、皮肤病、红眼病等都不宜游泳。4）饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳。 5）游泳时应讲文明，不要穿内衣裤下水，不宜穿白色、浅色等泳装，应自觉遵守公共卫生，不向水中吐痰、便溺和抛弃杂物，以免污染水质。 6）游泳时若愚抽筋，应保持冷静，不要慌张，应立即上岸或在水中自我解救抽筋部位，也可呼救。 3、游泳的意义：
1）保障生命安全，学会游泳，不仅可以自救，还可以救人，会不会游泳成了保存生命的重要手段之一。 2）强身健体、预防疾病。 3）锻炼意志，培养勇敢顽强精神，休闲娱乐，促进身心健康。 4、讲解本次课内容：熟悉水性，练习漂浮滑行 1）熟悉水性的教学内容主要有水中行走、跳跃、水中睁眼、浮体与站立、滑行和熟悉水性游戏 A：水中行走、跳跃 练习的目的是体会水的阻力、压力和浮力，学会水中行走、跳跃时维持平衡的方法，消除怕水心里。 练习方法： （1）扶边行走，手扶池边向前、厚、左右行走 （2）拉手行走：集体拉手向前、厚、两侧行走 （3）水中走、跑比赛或游戏 （4）手扶池壁跳跃 （5）单独进行各种方向的走、跑、跳练习 B：呼吸 练习的目的是使学生掌握正确的游泳呼吸技术，防止喝水、呛水和克服怕谁心理 练习方法： （1）闭气练习：手扶池边或拉同伴的手，在水面上用口深吸气后闭气，下蹲并将脸没入水中，停留片刻，脸部出水，逐渐加大在水下的时间，如下图。
《鱼》说课稿 尊敬的各位评委、老师： 你们好！我是大港四中一名青年生物教师，孟禹。我说课的内容是《鱼》，我将从以下五个方面进行说课：一、教材分析，二、学情分析，三、教学与教法，四、教学过程，五、教学建议。 一、教材分析 “鱼”是人教版八年级上册第五单元“生物圈中的其他生物”的第一章“动物的主要类群”的第四节内容。教材主要关注脊椎动物与无脊椎动物概念的理解，鱼的形态、运动、呼吸等方面的内容。通过进行探究活动，以达到重点认识鱼适应水中生活的特点这一目的。本课的教学重点和难点就是探究鱼类适应水中生活的特点，通过“观察与思考”、“探究”实验、课外实践，让学生认识鱼类在水中是如何运动和呼吸的，进一步总结出鱼类适于水中生活的主要特征。 （一）、教学目标 1、知识目标 ⑴、说出脊椎动物与无脊椎动物概念 . ⑵、概述鱼的外形、运动与呼吸主要特征. ⑶、举例说明鱼与人类生活的关系 2、能力目标 尝试完成“鱼类适应水中生活的特征”的探究学习活动，学会设计实验方案,在小组实验过程中提高学生的动手、动脑的实践能力和语言表达能力。
3、情感目标 在探究活动中体会珍爱生命的情感，养成实事求是的科学态度和团队合作的精神。 （二）、教学重点 1、以鲫鱼为例，探究鱼鳍在游泳中的作用以及鱼的呼吸器官。 2、总结概述鱼类的主要特征。 3、举例说明鱼与人类生活的关系 （三）、教学难点 1、探究“鱼鳍在游泳中的作用”的实验及该实验的组织教学。 2、运用已学知识，通过对“鱼类呼吸器官及其作用”的观察与探究，阐明鱼适应水中生活的特征。 二、学情分析 生物知识、现象与人类密切相联，学生对生物现象产生疑问多，但学生通过一学年对生物学的学习，对生物学的基础知识掌握较好，已具备一定的实验能力，大部分对本科的学习兴趣浓厚。 三、教学与教法 （一）、说教法 教学方式的改变是新课程改革的目标之一，改变了过去单纯的教师讲授、学生接受的教学方式，变为师生互动式教学，本课堂上创设民主、平等、和谐、宽松的学习氛围，加强与学生的合作。本课的教学过程设计应侧重于指导学生探究的过程，使学生发挥主观能动性，自己动脑、动手，积极参与探究活动。本节课的教法我主要采用了多媒体教学法，活动探究
安全教育说课稿防溺水 “安全重于泰山”,这是大家的共识,一切漠视生命的态度和做法都是极端错误的,学校教育把安全放在头等位置也是必要的。分享了防溺水安全教育说课稿，一起来看看吧！ 教材的特点及编写意图 我说课的内容是依据七年级学生安全教育读本《我的安全我知道》确定的，教材的主要内容包括社会和校园安全、饮食卫生和疾病预防、运动安全和运动意外、心理健康与安全、火灾预防及逃生常识、地震常识及避震逃生六个章节。重点是帮助和引导学生了解基本的保护个体生命安全和维护社会公共安全的知识和法律法规，树立和强化安全意识，正确处理个体生命与自我、他人、社会和自然之间的关系，了解保障安全的方法并掌握一定的安全技能。预防溺水是教材第三章的内容，根据指导纲要的教育内容及七年级学生的实际情况，我拟定了以下教学目标： 教学目标 情感目标——提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。 知识目标——初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个人都要提高安全意识。 能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的
不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。 教学重点、难点 本节课的重点是增强学生防溺水的安全意识，树立自我保护意识；难点是如何引导学生掌握防溺水的安全知识，树立正确的安全观。 教学准备 为了使教学过程从枯燥到有趣，从抽象到形象，我运用新闻和身边真实的案例，以及视频、文字、图片、歌谣等，精心制作了多媒体教学课件。 注意游泳安全，提高自我保护意识具有重要的教育性，它不仅有利于学生健康的发展，还有利于社会秩序的稳定与发展。我在设计〈珍爱生命预防溺水〉一课教学中，根据教学需要，创设相应的环境气氛和教学情境，通过游戏竞赛，以及展示生活中的真实案例和一些视频资料，使学生在情绪和精神上受到感染，情感上产生共鸣，深刻地认识到安全是健康生活的基本保证，树立自我保护意识。这种情境教学法，注重学生从生活实例中获得安全知识。学生通过观看视频资料和图片资料，能更形象直观地掌握防溺水的安全知识。 为了让学生真正成为学习的主人，这节课在指导学生学习方法、培养学生学习能力方面，我主要采取“案例分析法、小组讨论法、自主探究法、游戏竞赛法”等方法让学生自主学习。
《珍爱生命，预防溺水》说课稿 各位评委老师： 大家好！我今天说课的内容是《珍爱生命，预防溺水》。下面我从以下8个方面进行说课 首先进行学情分析： 一、说学情 中学，正是青春飞扬、理想起帆的重要阶段，可令人遗憾的是，据教育部门统计，导致学生非正常死亡的“头号杀手”就是溺水，占学生非正常死亡比例的50%多，而每年的5至9月份是学生意外溺水事故的高发季节。在事故高发季节来临前，如何做好防范工作至关重要。事实上，这些意外有些是完全可以避免的，可由于学生缺乏应对意外事件的能力，导致意外演变成了悲剧。 来这之前，我对我校高一5个班10、11、17、18、19班（约300位）学生进行了问卷 高中阶段对学生进行安全教育是一件刻不容缓的工作，并且这些工作不应只停留在口头上，而应让理论演变成具体的求生技能。夏季来临，天气炎热，学生外出嬉水增多，非常容易发生意外。这节课我就以游泳溺水为例，希望同学们通过这节课掌握一些最基本的溺水急救常识，以保证自己或他人的人身安全。 接下来进行教材分析： 二、说教材 本节课分三个部分的内容：①预防游泳溺水；②正确施救溺水者；③学会做人工呼吸。本节课内容贯穿了《意外伤害》以后的整个教学，是学生进一步了解《掉进冰窟窿》《野营要注意安全》《煤气中毒》等专题的基础，也是形成学生合理知识链的重要环节。本节课中会重点讲到“怎样做人工呼吸”，这个知识点对意外伤害都是通用的。可以说，本节课的内容遵循了由浅入深，循序渐近的规律，使学生逐步形成安全意识，掌握必要溺水救助知识和技能。 接下来说一下本节课的三维目标： 1、教学目标 【知识目标】：初步了解预防溺水的有关知识，不断提高自身地安全意识，掌握一些最基本的急救常识； 【能力目标】：当意外来临时，能运用所学知识，实现自救，甚至救助他人； 【情感目标】：珍爱生命，安全第一。 当我们对学情、教材进行了分析，并且了解了教学目标之后，就不难理解本节课的重点与难点： 2、教学重难点 《中小学公共安全教育指导纲要》明确要求，中小学要通过开展公共安全教育，使学生逐步形成安全意识，掌握必要的安全行为知识和技能，教师要将课堂教育与实践活动相结合，将自救自护与力所能及地帮助他人相结合。根据上述要求结合问卷调查所反映出的问题，我
防溺水安全教育说课稿 精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-
防溺水安全教育说课稿 尊敬的各位领导，大家下午好！ 今天我说课的内容是《珍爱生命谨防溺水》。下面我就从教材及教学目标，教学重点难点、教学准备、教法与学法，教学过程，板书设计这6个方面说说我这节课的教学设计。 一、说教材 《珍爱生命谨防溺水》是《我的安全我知道》中第三章《预防和应对意外事故》的第四个主题。为了使本课的内容更加全面系统，我结合了一些《品德与社会》中的知识。知道日常生活中有关安全的常识，有安全意识和基本的自护自救能力。因此在本课中增加了一些自救和救他知识。根据教材的地位、特点及学生的实际情况，我拟定了如下教学目标： 1、知识目标：学习防溺水的有关安全知识与掌握溺水急救措施。 2、能力目标：通过小组合作，交流等活动，培养学生分析、处理问题的能力，提高学生的合作与交流能力。 3、情感目标：懂得生命的来之不易，感悟生命的可贵。 二、说重点、难点 根据以上教学目标，我把“学习防溺水的有关安全知识”作为这节课的重点。教学难点为“掌握溺水急救措施。” 三、说教学准备 为了使教学过程更生动、形象，富有感染力，更有振撼力，我让学生在课堂上扮演两个情景剧以及模仿岸上急救，并运用丰富多彩的多媒体课件。 四、说教法与学法 针对学生活泼好动，意志薄弱的特点，我教学时主要采用创设情境法，图文演示法，引导学生自主学习，自行感悟，让学生在自主交流的过程中，发挥合作精神。 五、说教学过程 第一个环节：创设情境提升氛围 课的开始，我讲述2010年6月30日发生在万隆中学的一起溺水事件：12名初二学生偷偷到五渡港水库玩水降暑。其中5名胆大的孩子先下水，过了好几分钟没见回来。于是另外4名孩子发现情况不对，决定去救人，可是同样一去不回。岸上的3个孩子回学校求助，但已经太迟了。所有下水的孩子都溺水身亡，留下的是悲痛欲绝的家人。我通过讲述这个真实的事件，在同学们的感叹，惋惜中很自然引出课题《珍爱生命谨防溺水》，(展示图片)并同时提出两个问题。
游泳课 第一次课：（理论课） 一、游泳必备用品： 游衣、游帽、防水镜、拖鞋、浴巾、清洗用品（清洗液、毛巾等） 二、上、下课要求：（上课时间二节课，共五次课结束） 上课要求： 1、提前准备好用品，以班级为单位（体育委员负责整队、点名），在学校门口集中，统一出发。（同劳技课集合要求） 2、进入游泳池更衣后，以班级为单位排好队，清点下水人数，统一下水。（男、女生各选二名负责人）。 3、游泳范围最好以班级为单位在一起进行，个人不能擅自离开或未经老师允许进入深水区。 下课要求： 1、打下课铃后，马上上岸，男、女生负责人立即清点人数，报告老师。 2、快速清洗、更衣。 3、游泳池门口集合，统一返校，下课。 三、安全常识： 1、要在老师的带领和要求下游泳，不能自己单独离开班级跑到深水区。 2、必须做好下水前的准备活动。充分活动开各关节、肌肉。以防受伤、痉挛。 3、慢慢入水，在池边用双手往身上撩水，身体适应后再下水。 4、严禁在游泳池中跳水或潜泳。 5、入水前要识别泳池深浅区。 6、严格遵守课堂纪律。必须在指定的的区域内游泳。 7、肌肉痉挛时要镇定放松，即时报告老师或身边同学帮助上岸处理。 8、水中严禁打闹、抓腿、按肩膀等危险动作。（如没有的准备呛水等） 四、游泳卫生常识： 1、游泳前必须淋浴，以保持池水清洁。 2、不能空腹或饱餐后下水。空腹容易低血糖。 3、女生月经期不要下水。 4、皮肤病不能下水。 5、感冒、发烧不能下水。 6、不能在水中小便、吐口水。 五、小常识： 1、耳朵进水处理： 不要用手指或条签去掏。采用跳空法和吸引法把耳中的积水排出。 2、呛水： 呛水时先要镇静，惊慌会使身体失去平衡，导致连续呛水而发生淹水事故，所以呛水后应马上做踩水动作或抬头游蛙泳或仰浮在水面，调整呼吸，把呛入鼻腔的水轻轻喷出。或直接上岸处理休息。 3、抽筋： 发生抽筋时不要紧张，可以仰躺在水面，慢慢移动到岸边，也可以在仰躺时把抽筋的腿（一般为腿肚子抽筋）伸直，脚趾头上翘，也可用手把脚尖往上扳。解脱的方法主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉松弛和伸展，也可让身边的同学帮助，千万不要惊慌。 六、考核标准： 1、合格：蹬池壁滑行8——10米以上。 2、良好：憋气蛙泳或自由泳8——15米以上。 3、优秀：能换气四种姿势（即：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳）任何一种20米以上。
《鱼》的说课稿 河南师大附中吴彦军 尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们，大家好！我是*号选手，今天我说课的题目是《鱼》。 我说课的内容包括四个方面： 一、说教材。 教材的地位和作用： 本节内容选自人教版八年级上册第五单元第一章第四节。第四章按照从无脊椎动物到脊椎动物的顺序介绍了动物的主要类群。教材前三节为无脊椎动物，后四节为脊椎动物，在介绍脊椎动物时又按照进化的顺序，从水生到陆生，从简单到复杂依次向学生展示，而鱼是脊椎动物中种类的一个类群，教材把它设为脊椎动物的第一节，对于学生走入脊椎动物的学习起到了很好的引领作用，因此在教材中占据着十分重要的地位。 教学目标： 根据课标要求，结合学生的认知特点，我确定了如下教学目标：首先， 知识目标：能说出无脊椎动物和脊椎动物的重要区别；概述鱼的主要特征； 举例说明鱼与人类生活的关系。 能力目标：参与自主学习，合作交流。 情感态度与价值观目标：关注我国渔业资源的发展现状及其保护。 教学重难点： 根据教材内容和学生情况，我把本节的重点确定为鱼的主要特征，鱼与人类生活的关系；由于鱼鳃的呼吸作用，学生在生活中很少注意到，因此我把本节课的难点确定为通过“观察与思考”活动，认识鱼的呼吸特点。 教材整合：在对教材有了充分地了解之后，我把本节内容分为四个部分，并把本节课安排为一个课时。 二、说学情： 要把教学理念真正的落实到教学行动上，教师还必须充分地了解学生。本节课的授课对象为八年级学生，他们的好奇心强，求知欲旺，大部分同学可能都有养鱼的经验，对鱼也比较熟悉，因此课堂参与的积极性较高。但是他们大多注意到的是鱼的形态，观察过鱼口的闭合，但是常常忽视腮的作用，对于鱼究竟是如何呼吸的，还不清楚。因此，结合者教材内容和学生情况，我将采用如下的教学学法。 三、说教学策略： 我采用创设情境法、提问法、直观演示法，引导学生进行自主发现、小组讨论、归纳总结。 四、说教学过程： 以上的教法学法将在以下的教学过程得到逐步体现，下面，我来说一说本节课的教学过程。根据教材内容和学生的认知特点，我把本节课设置为三个环节，创设情境，导入新课；自主探究，突破重难点；课堂小结，巩固练习。 （一）创设情境，导入新课 今年7月的一天中午，家住武汉的周女士吃饭时被鱼刺卡住，由于处理不当，
游泳训练课程教案
游泳课程教案（2014——2015学年第一学期）
课时计划 课的任务： 1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值 2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心 3.游泳课的学习安排及课的学习要求 课 的部分时 间 课的内容和组织教法 练 习 时 间 开始 部分3 一、检查人数 二、教学内容（理论） 3 基本部分一、游泳运动项目的特点、意义及价 值 1.特点： 克服水的阻力，利用水的浮力，在 水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目 游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径 运动项目，同时游泳也是一项人们在 日常生活中的一种运动技能与生活能力。 该项目的特点是：是一项非常有益， 历史最为悠悠，群众性最为广泛，深 受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与 其它项目相比，具有更强的健身性、 健美性和社交性。 游泳又是一项从一岁到百岁的人们 30
95 运动，被益为21世纪最佳运动。在全民健身运动广泛开展的今天，在青年、少年、儿童中开展和普及游泳运动，更具有重要的现实意义。 2.游泳运动的历史与泳姿： （1）游泳运动是人类在长期人们生产劳动和生活中形成的。 （2）经常进行游泳锻炼，可增大呼吸肌力量。扩大胸部活动的幅度，增大肺的容量，提高呼吸系统的机能，在人体健美方面，游泳项目是独特，通过水的按摩，人体的肌肤光滑明亮，富有弹性，男性宽宽的肩，隆起的胸阔，女性身材曲线苗条，富有青春的美感。 （3）游泳时，人体处于平卧姿势，在水的压力下，肢体的血液容易回流心脏，游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量的增加，从而提高人体摄氧能力。 （4）坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量，速度、耐力和关节的灵活性，使身体得到协调发展， 二、打消顾虑，建立信心 开设游泳专项课的原因，操作中的实际问题在调查访问中，学生都比较支持开设游泳课，但是也有部分同学对开设游泳课有顾虑，其反应有以下几个方面： （1）从没有下过水，对水怕得不行（2）怕学不会，考试通过不了，得低分 （3）怕水冷 （4）怕晒黑及皮肤 （5）怕露 从第一周的选项看就能充分说明，说说可以，实际选项时又是另一回事，这里不想用大道理去说服大家，我想
《神奇的水》说课稿 仪征市张集小学蒋开胜 一、说教材： 今天我说课的内容是苏教版《科学》教材三年级上册第三单元第3课《神奇的水》，本课与《观察水》一课共同组成对水的认识，它们属课程标准中：地球与宇宙板块“地球物质”的范畴。这两课在逻辑上是并列关系。在《观察水》一课，学生已对水的颜色、气味、味道等物理性质有了基本性的认识。而《神奇的水》，老师将要带领学生去研究水的毛细现象、溶解现象、表面张力等神奇现象，并了解水的这些本领在生活中的应用，使学生通过本课教学对水的性质有一个比较完整的认识。本课作为学生非常熟悉的教学内容，认识水的物理特征不再是课堂的中心，通过教学让学生从更广阔的角度认识水，了解身边熟悉的事物也有我们不知道的内容，而更多的科学探究活动可以揭开身边更多的秘密。这样的导向会激发学生更多的向往和好奇心。 二、说学情： 学生在自己的生活实践中，和水有着一定的亲密接触，知道在生活中可以用水调牛奶，果汁……而游泳过的同学更能说出在水中的特殊感受；而在美术课中也参与过对染纸的实践等等，这些实例说明学生对水的感受有一定基础。他们虽然对水有着一定的感受力，但并不知道这些神奇现象的形成原因，与水的哪些性质有关，以及“神奇的水”背后的科学道理与奥秘。三年级的学生缺少对水的深入的、本质
的认识，而科学就是一门对事物的本质进行研究的学科，所以，让他们感受到普通事物背后的神奇特点，感受科学课的神奇魅力，从水这个普通事物开始，让他们感受神奇，更让他们初步感受到在老师的指导下探究一个事物的程序，使他们在原有的认识基础上提升一步。三、说目标： ㈠知识与技能: 了解水的各种有趣现象-------毛细现象、溶解现象、表面张力现象、水的压力和浮力。 ㈡过程与方法： 与同学一起做与水有关的实验，了解实验的基本环节。 能根据实验现象提出问题，会做出浅显的假设。 ㈢情感态度价值观： 能通过研究水的有趣现象，体会到科学探究的乐趣，乐意参与科学探究。 教学重点：认识水的毛细现象，溶解现象。 教学难点：对实验现象的深入观察和总结归纳。 四、说教法、学法： （1）演示法：符合教学的需要和学生的实际情况，有明确的目的；使学生都能清晰地感知水的神奇之处。 （2）“探究—引导”法，在教师的点拨引导下，支持学生对感兴趣的实验深入探究。 （3）合作学习法，让学生能够充分感知科学课需要在合作的环境
游泳课说课稿 一、说教材 （一）说课内容 《》是小学《体育与健康》第部分运动实践第单元的内容，在课本页。依据的教材是出版社于年月出版的经全国中小学教材审定委员会初审通过的义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》（二）教材分析 游泳运动既是我国重点发展的竞技体育项目，也是人民喜闻乐见的群众体育项目之一，每到夏季各地的游泳场馆、江、河、湖、海等天然水域，汇集着数以千万的游泳爱好者，他们不仅从游泳运动中享受到与大自然搏斗的无穷乐趣，而且还使自己的身体在游泳锻炼中健康、强壮。小学生学习游泳，有助于培养学生参加体育锻炼的兴趣，在玩耍中主动学习，有利于提高心肺功能，锻炼学生的意志力，培养勇敢顽强精神。还能够缓解学习压力，以及防止长时间坐立而形成的脊柱侧弯。本课为第二次课，新授内容为蛙泳手动作和憋气漂浮，复习憋气。 （三）教学目标 1、认知目标：通过涉水练习，使学生的身体与皮肤感受到温柔似“水”的意境。切身体会水中浮力。使90%学生能够表述蛙泳手简单动作步骤。 2、技能目标：使90%学生能掌握蛙泳手动作。60%学生能手抓水线漂浮10—15秒。40%学生能自己漂浮于水面，并能大胆做蛙泳手动作。并通过一定次数的重复憋气练习，增强学生内脏器官的机能，提高肺活量。 3、情感目标：配合游戏和集体练习激发学生学习兴趣，克服心理怕水障碍，超越自我，树立安全意识。 （四）教学重点：本课的教学重点是蛙泳手动作 （五）教学难点：适应水的浮力和阻力，消除对水的惧怕心理。 确定本次课教学目标、教学重点、教学难点的主要依据是，根据游泳运动的基本教学方法，教学规律。以及学生的实际接受程度、生理和心理的承受能力所定。 二、说教法
尊敬的各位专家评委，大家好，我是1号考生，我今天说课的题目是《自由泳的打腿技术》， 接下来我将从为什么这样教、怎样教、教的效果如何三个板块来进行说课。 第一板块，为什么这样教。 第一层面基于对教学理念的把握和思考，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，是课程的标准理念之一，在这一理念的指导下，整个过程以简洁高效的教学导入，引导学生来探究自由泳打腿的技术特点，通过路上和水中练习的结合，以达到本课的教学目标。 第二层面基于对教学背景的分析和了解。 1、教材分析，本课为自由泳教学的第一次课，内容为自由泳打腿的技术，辅助器材为浮板。 2、学情分析，我说课的对象是五年级的学生，该阶段学生是在互联网的沐浴下成长起来的，活泼好动，善于接受新事物，但个性鲜明，爱表现，非常的自尊，自信，如何让学生对自由泳产生兴趣，显的非常重要。 第三层面关于对教学关键的定夺和处置 第一项通过对教材和学情的分析我将制定如下的教学目标 1、认知目标：通过路上模仿、半路半水和水中练习，使90%学生能够表述自由泳腿部动作要领。 2、技能目标：使90%的学生能掌握自由泳腿部动作。60%的学生能拿浮板打腿20米以上，30%的学生能徒手打腿并配合蛙泳换气。 3、情感目标：学生表情愉悦，在与水的接触中越发爱上游泳，培养学生勇敢坚强的个性。 第二项教学的重难点 本课的教学重点为脚尖绷直内扣，难点为直腿打腿 第三项教法和学法 在教学方法上我主要运用了对比法、讲解示范法、预防纠错法、鼓励法和游戏竞赛法。学习方法上主要有探究学习法，自我展示法和合作学习法，在激发学生学习动作的同时，做好安全防范措施。
第二板块，我是怎样教的。 1、开始部分，以问答法来导入本课的教学内容，我会问：“同学们，你们知道游泳比赛中哪种泳姿游的最快吗？”对，就是自由泳，“那你们知道自由泳最重要的环节是哪个吗?”对，打腿，通过一系类问答来引入课堂。 2、准备部分，我将以朋友的身份融入学生集体，带领学生慢跑+活动操还有专项准备活动，让学生在愉悦的氛围内达到热身的目的，专项活动主要对教学内容进行技能牵引。 3、基本部分，第一步我会通过复习蛙泳腿的动作来与自由泳腿部动作形成强烈对比，让学生知道自由泳的特别之处。 第二步坐撑模仿练习，让学生坐到地上体会自由泳打腿的动作要领，并邀请同学进行演示，及时进行错误纠正。 第三步坐撑池边练习，让学生坐在池边，两腿在水中做打腿练习，要求动作小，频率要快。 第四步转换为俯卧池边打腿练习，要求学生俯卧在池边，两腿在水中做打腿练习，在练习时进行分组，并进行相互点评。 根据循序渐进的原则，学生这时对该技术已经熟练起来了，接下来让学生尝试在水中拿板进行打腿练习，在练习的时候，教师要勤于指导，可能会出现水平参差不齐，这时教师要召集学生再次进行师范讲解，并根据学生掌握的情况重新进行分组，针对不同的学生对完成的程度提出不同的要求，对于掌握好的可在打腿距离或速度上提出要求，而对于掌握较差的同学要求先把动作做好再追求速度和距离的要求。 经过这一轮的练习后，进入第五步蹬边滑行打腿练习，即放掉浮板进行徒手打腿练习，让学生先在水中体会该动作，然后邀请学生进行展示，并指出其优缺点，鼓励掌握较差的同学继续努力。为了进一步提高课堂气氛，最后可组织学生进行自由泳打腿比赛，在分组的同时注意不同水平的分配。 4、结束部分，所有学生放松游两圈蛙泳，使学生的身心得到舒缓，最后通过互评，教师点评结束了本次课。 第三板块：教的效果如何。 1、学生表情愉悦，在与水的玩耍中度过，本课的练习密度预计在55%左右，学