播音主持日常练声方法
播音主持日常练声方法可以包括以下几个方面：
1. 唱歌练声：唱歌是锻炼嗓子的一种很好的方法，可以选择一些适合自己的歌曲进行练唱，注意保持正确的姿势和呼吸，将声音从腹部推出，锻炼嗓子的音域和音准。
2. 咬字练习：播音主持需要清晰准确的发音，可以选择口齿词、绕口令等来进行咬字练习，加强口腔肌肉的灵活性和发音的准确性。
3. 声音模仿：可以尝试模仿一些不同的声音，如动物的叫声、名人的声音、不同方言的口音等，这样可以帮助扩展嗓音的表现力和调节能力。
4. 朗读练习：可以选择一些经典的文章和诗歌进行朗读练习，注意把握节奏和情感表达，提升语感和口才。
5. 口舌操练习：可以进行一些舌头、口腔的灵活性练习，如舌头上下左右滚动、口舌放松、舌头打圈等动作，增强口腔肌肉的柔韧性和灵活性。
6. 呼吸练习：合理的呼吸是声音发出的基础，可以进行深呼吸、腹式呼吸等练习，保持良好的气息控制和稳定的呼吸节奏。
7. 实践演练：除了日常练习，还需要多参加实际的演练和实践，如参与学校的广播社团、报告比赛等，积累经验并不断改进自己的表达和播音技巧。
总之，通过坚持日常的练声方法，不断提高自己的嗓音技巧和表达能力，才能成为一名优秀的播音主持人。
播音主持专业学生练声计划表 1.打开口腔（松下巴） 30次 2.狗喘气 1分钟 改良版“嘿、哈” 30秒 弹发音“贺、夜、哈、或” 30秒 （第二个是练习弹发音，是训练膈肌） 3.唇操 ①撮唇 10次 20秒 ②合口左右撅唇10次（左右为一次） 30秒 ③转唇 30秒八个八拍 ④双唇打响 30次 30秒 ba---ba---ba---ba 60次 1分钟 4.舌操 ①顶腮 30次 30秒 ②刮舌 20次 20秒 ③转舌八个八拍 1分钟 ④弹舌 30秒 da---da---da---da 60次 1分钟 5.数数：123 321 1234567 765 567 7654321（主要看你一口气能数多少遍） 6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.....（看你一口气能数多少） 7.自由练习. 增加：（练习气息）吸满气，均匀吐出，发“丝” 2--3次 吸满气，均匀吐出，发“衣” 2--3次 调嗓子发螺旋“啊” 用气息带动练音律 5--6次 （一）、腹肌的锻炼： 1．腹肌爆发力的锻练 （1）、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸 前。要求不停歇连续做30-50次。 （2）、团身起坐： 第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉； 第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。 第三步：团身起坐。保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至肩胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐起来。维持此姿10秒钟。然后在5秒钟之内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。注意在用力抬身时（腹肌用力收缩时）呼气，放松腹肌时吸气。每次做5遍，每天做三次。 （3）、侧团身起坐：第一、二步同团身起坐，第三步为了加强腹斜肌的力量，在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双肩不同时离地，而是左、右肩轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。抬肩时间与节律同团身起坐。 （4）、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈（ha）、嘿（hei）、嚯(huo)、呵（he）。开始需一声一声的发，注意腹
练声手册 一、胸腹联合式呼吸 吸气时肺部向前后左右全面扩张，吸入的气量大，能以小腹为支点进行控制。吸气就像深吸花香味或在空气特别清新处做深呼吸，舒畅自然。胸廓下部向两侧张开，气息均匀而缓慢地外流，小腹保持控制状态。 具体方法： 一、坐椅子上，身体略向前倾，深吸气，两肋打开，后腰有涨满的感觉。 二、坐椅子上，腹肌放松，慢吸气，腹部收缩，保持腹肌的收缩状态再吸气，两肋打开。 注意，胸腹联合呼吸，小腹始终处于有控制状态。 二、口腔操 1、口的开合练习 张嘴时半打哈欠状，闭嘴如啃苹果。 要领：开口动作要柔和。每天20次。 2、咀嚼练习 张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛。20次。 3、舌的练习 （1）喷：双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一处，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发p音。 （2）咧：双唇紧闭尽力向前崛起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇闭紧向前撅起，向左上、左下、右上、右下运动。 （4）绕：双唇紧闭向前撅起挺起，然后向左或向右作360度的转圈运动。 4、舌的练习 （1）刮舌：舌尖抵住下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上牙刮舌叶、舌面、舌面，使舌面能够逐渐向上隆起。接着，舌面向后移，向上贴住硬腭前部。这一练习有助于打开后口腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量。 （2）顶舌：闭唇。舌尖用力顶住左内颊，然后顶住右边，左右交替反复进行。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、上下尽力伸展。主要练习舌头力量的集中。 （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针、逆时针各绕360度。交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向左翻立起来。反方向同样。 （6）弹舌：力量集中舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开，舌头用力爆发出te音。 （7）捣舌：把一个像枣一样的物体，竖放在舌面上，用舌面挺起的动作使它翻转起来。反复进行。
播音发声基础训练 第一部分发声系统训练 朗读的时候，声音到底该如何？这个是没有定论的。但是，如果一个好的朗读者，发音不够清晰、准确，语音语调不很恰当，甚至带有地方口音，朗读的效果势必会有影响，可大可小。更何况用嗓不科学，容易造成声音嘶哑、喉咙红肿，甚至声带病变，都是对自己不好.系统科学地提高发声能力（气息和共鸣控制、吐字归音及正确用声），是每个朗读应该了解、最好能够掌握的。另一方面，关于普通话，我想说的是：虽然有时也会用到方言朗读，但是普通话作为中国人的标准用语，还是有必要也对普通话进行正音训练。 本章分7个部分，它们是口部训练、气息控制训练、共鸣控制训练、声音弹性、吐字归音训练、用声与嗓音保护，其他注意 第一章口部训练 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——1、口的开合练习：张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。?? 2、咀嚼练习：张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 3、双唇练习：双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响? 4、舌头练习：舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响? 5、颧肌练习闭口使劲的假笑 第二气息控制训练 没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。 一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 练习方法： 1、慢吸慢呼总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、 2、 3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 2、快吸慢呼快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练习：巴拔把爸低答底大夸大上声练习：好美满想仰场……换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。
播音主持练声材料 1.发音练习： -练习清晰发音：念出一段绕口令，如“上山打老虎”，并注意发音 的准确性和清晰度。 - 练习舌头灵活性：重复发音舌头和嘴唇动作，如“ba, da, ga”等。 -练习音调和音量变化：念出一段话，声音由低到高或由高到低的调整。 2.语调练习： -冷热情练习：用不同的语调与情感念出一段文段，如冷漠、喜悦、 激动等，感受并调整语调带出不同情感。 -褒贬练习：用不同语调表示褒义或贬义，如“这是一个很复杂的问题”、“这是一个非常简单的问题”等，增强语调的表达力。 -速度变化练习：用快速或慢速的语速念出一段话，注意掌握语速的 变化并保持清晰度。 3.节奏练习： -念出一段话的每个词，强调词语的韵律和节奏。 -用不同的节奏模式念出一段话，如快节奏、慢节奏、轻快的节奏等，增加语言的变化性。 4.声音表达练习：
-模仿名人：模仿不同的名人声音，如电影明星、政治家等，提高对不同声音的感知和模仿能力。 -归纳特点：听不同人的声音并记录下他们的声音特点，如音高、音量、语速等，帮助自己了解和掌握不同的声音表达方式。 -驾驭不同风格的声音：念出一段文段时，创造出不同风格的声音，如轻松、庄重、慷慨等，扩展声音的表达能力。 5.形象练习： -让声音与形象匹配：在使用不同的语调时，注意让自己的形象与声音相匹配，如儿童节目主持人的声音应该更加明亮活泼，新闻主播的声音则要庄重严肃。 -视觉练习：在练习时，可以通过镜子观察自己的面部表情变化，以及配合手势，提高演讲的实际效果和形象。 通过以上练声材料的训练，播音主持人可以提高嗓音的稳定性、语调和语速的控制能力，增强声音的表达力和感染力，为自己的播音主持工作打下良好的基础。
播音主持语音发声训练教程 一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。 二、无声练习： 1、唇的练习：喷：双唇紧闭，发P音。上唇中部1/3段用力;咧：先 把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧;转：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行;撇：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。 2、舌的练习： 刮：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌 尖刮到舌面; 捣：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量; 顶：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行; 转：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行; 伸：舌伸出口外，向下伸3040次，让与舌有关的肌肉放松。练习到 累时，再发声能解决舌根紧张的问题; 立：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行; 咬：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习3040次。 三、有声练习：
1、气息练习：发啊、吁，不必太大声，感觉气息通畅。然后延长这 种音。发啊、吁音，体会气息下沉的感觉。由弱到强，由小到大;发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10用很细的 气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近;闻花香控制气息; 弹发hi音和i-a音; 发单元音a、o、e、i、u、，延长的a音;扩展音域练习：单音上绕 下绕a和i。单音环行上绕，环行下绕。要接近或达到两个八度。 2、吐字练习：两字词声调练习，练习阴阳上去16钟;绕口令练习。 四、综合练习： 1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。 2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。 五、整理运动：发气泡音。发不出，说明前面练声不正确。最后练声结束。 播音主持发声技巧 1.规范语音的技巧。 (1)音节读准。 简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音。，使发音正确、声调准确、字正腔圆。也就是说，按普通话的构成要求把汉字音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用的音节。常用的汉字不过4000个左右，它们都离不开418个音节和阴平、阳平、上声、去声4个声调。因此，只要下苦功夫，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到 的事情。
播音员练声方法精彩6篇 学生在学习声乐时，由于各种原因，养成不良歌唱习惯，久之形成病声。病声纠正是每个声乐教师都不能回避的问题。 病声大致分为二类，第一类是以前训练方法不得当，破坏了嗓音机能。常见的情况是：1)喉头开得过大，声带闭合不好；2)过分挤压喉头，发出 挤音、卡音。第二类是到二三年级以后，突然发生音唱不准。这种现象往 往伴随着曲目难度的提高而愈来愈频繁。 无论是喉头开得过大，还是挤压喉头，说到底都是气息不好造成的。 由于气息不好，找不到正确的支点，就只能用嗓子着力。在训练中如果不 注意气息，开也罢，闭也罢，最终只能舍本求末，越练越错以至不能自拔，呼吸作为动力，气息冲击声带发出声音，经过共鸣腔体扩大和美化形成动 听歌声，任何一个受过声乐训练的人都懂这些基本声乐理论。 但如何引导学生正确掌握这些理论并不是一件容易的事。首要的是加 强气息训练，引导学生学会正确的呼吸方法。 保持在吸气的状态下唱歌：气息吸在腰带的周围，要练习保持气息、 控制吸气的速度，简言之：全身放松，口鼻同时缓缓吸气，稍稍保持一会儿，均匀地呼出，然后再放松。这些说起来简单，学生要经常练习，反复 体会、实践，最终成为他们的下意识动作。其次，用u母音开始练声。使 用u母音的好处是它容易使气束集中，便于协调气息和共鸣腔体之间的关系。在u母音练习好的基础上再开发其它母音，这样使得学生易于掌握正 确的发声方法。 在练声中，开始用三度或五度的练声曲，由浅入深，逐步使学生在学 习发声技巧的同时克服心理障碍，树立起歌唱的信心。还可以开始用半声
方法练声，让每一个声音都控制在气息的状态下发声，由于这些学生歌唱 机能都受过不同程度的腋坏，如放声歌唱的话，势必难于摆脱以前错误的 发声方法，实际上，半声与全声的区别只是气息量大小的问题，发声方法 是一样的。半声方法不仅有利于学习正确的发声方法，对声音控制和学习 演唱高难度技巧的曲目也有十分的好处。1997年5月，美国马里兰大学 艺术系主任b.carmen教授在中国音乐学院讲学时介绍了她的练声方法， 他的练声法就是半声练声法。按上面谈到的方法循序渐进，使学生逐步去 掉了开喉头和挤喉头的错误发声方法，学会了正确地歌唱。有个声音只剩 下三个半音的学生，曾经被一些声乐名家判了“死刑”。经过二年的训练后，就能够演唱较难曲目并顺利毕业。 对于第二类病声问题：主要是气息控制的不好(天生音不准的人是进 不了音乐学院的)。气息过猛，声音就会偏高；气息没保持住，音往往偏低。通常这些学生使用气息都不均匀，摇摆不定，因此，他们何时声音偏 高何是声音偏低无规律可循，对这类学生，除了加强气息训练外，还要在 曲目的选择上下功夫。音乐学院声乐专业学生演唱的曲目大致可分为咏叹 调和艺术歌曲。咏叹调往往声音色彩丰富，力度变化很大。艺术歌曲为了 表现诗的意境则更多地强调声音的控制，其力度变化较平缓。有些教师在 教学中，片面地追求演唱效果，将学生演唱曲目安排的重头放在咏叹调上，忽视艺术歌曲的训练。正是由于这点，有些学生过于追求声音的力度，又 没注意呼吸，便出现音不准的现象。这就要从一些歌词不是特别密集的艺 术歌曲开始。如舒伯特的《西尔维亚》，《图勒王》，勃拉姆斯的《萨福颂》，中国古曲《阳关三叠》、《思乡》等。 另外要让她们准确地理解歌词的内容，然后启发她们尽力去想象歌唱 的感觉有意识半声、柔美地歌唱，直到达到要求再放声歌唱。这是低声吟 唱法，就象低声吟诗一样。到三年级，再加大艺术歌曲曲目的难度，这样
播音主持30分钟练声法 作为一名播音主持人，练好声音是非常重要的。面对话筒，一种清晰有力的声 音可以掌握听众的注意力，给人留下深刻的印象。以下是30分钟练声法，帮助您 让声音变得更加自信、自然。 第一阶段：身体准备 这个阶段主要是为了缓解身体紧张和压力，帮助您放松自己。 1. 拉伸肌肉 伸展出你的肌肉，用手揉搓身体。您可以选择以下价格便宜且有效的瑜伽祈祷 式或猫伸展式。 •瑜伽祈祷式：双手掌贴合在胸前，感觉到胸部的压缩使您的胸部变得温暖和放松。 •猫伸展式：双手放在地上，将脊柱向上推，感受到腰部和背部的伸展。 2. 呼吸练习 完成肌肉拉伸后，以下是几个呼吸练习，可以帮助紧张的身体松弛。 •慢慢地，深呼吸，同时深吸气，吸满肺部，然后慢慢地呼出。重复这个练习，每次呼吸都变得慢而深。 •做几个深呼吸，并在最后一口呼气时把声音放出来。 第二阶段：说话练习 在身体准备后，我们就可以开始练习说话了。 1. 读一段文字 读一段文字可以帮助您掌握节奏和声音的控制。最好是选择一些文本，例如新 闻稿或诗歌。当你读这个文本时，记得要掌握好以下因素。 •音量 •音调 •节奏 •韵律 •声音质量
2. 说话练习 以下是几个可以帮助您练习说话的技巧。 •多读书：阅读可以增加您的语言和词汇量，掌握更多的表达方法。 •记下你的“嗓音”：在读英文单词时，替换不同的音调和嗓音，记录下哪些更适合您的个性。 •缩短发声时间：缩短每个词语的发声时间，可以让您的发音更加清晰。 第三阶段：练习演讲 当您通过第一和第二阶段的练习之后，可以开始练习真正的演讲。 1. 展示自己 选择一些题目，例如你旅游的地方、你喜欢的电影、你厨艺的一道菜肴等等。 通过快速地准备展示文本，使你的演讲流畅，直达主题。 2. 记忆力练习 在演讲之前，可以先背诵演讲。可以将演讲文本写下来，并在屏幕上移动来加 速记忆。 3. 举手、挥手 当您练习演讲时，可以模拟面对听众的情况。例如在练习时，选择一个对象， 模拟向他们演讲，练习在演讲中自然地提高手，流畅地挥手和展示。 这些练习可以帮助您变得更加自信和自然。虽然这只是30分钟，但是您可以 每天重复，并不断提高自己的表达能力。
播音主持发声的技巧 很多同学说，自己声音就这样，做不到标准的发声，其实发声都是可 以练出来的，只要掌握一些技巧，再加上平时多练习，就可以发的很标准。给大家分析了以下几点技巧： 一、播音的要求 1.发音正确，吐字正确。用标准的普通话读，不加字不少字。 2.语速适当，抓住特点，流利和谐，缓急结合。 3.语调生动，轻重适宜。 二、播音中换气 1.停顿换气，语法停顿包括自然段落，标点符号，要显示条理分明。 2.重音，扩大音和延长音，可突出重点，从而表达自己的感情。 三、气息控制 1.不同的用气方法，补气和换气根据不同的内容来变化。 2.补气的方法：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。可用绕口令散 文做练习。 3.口唇的紧张，要做口唇练习，比如舌头在口腔内360度大回旋十五 次左右。 四、声音的魅力 1.正确的呼吸才会有更美妙的声音，坐如钟,头背一线，双脚垂直， 深呼吸时要深。
2.用心去读，让自己心情好，才能更融入到文章中，才会体现出真正 的感情。 3.鼻音前后不分要练习：an en in un vn ang eng ing ong 4.平翘舌一定要读准：zhi chi shi ri z c s 对于学习播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重要，因为科 学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声 音的饱满圆润。 音色： 发虚，小声小气的声音，有时在换气时带有一种明显的呼气声 产生原因： 虚声是一种故意破坏口腔共鸣的声音。它的特点是气多、声少、字少。声音发糠、松散无力。这是由于声带过于松弛，声带的挡气量小，而且与 口咽等共鸣腔配合不紧密，因而也就推不动气流，产生不了共鸣。声带与 气流失去了对抗作用，呼气的力量大，气息短浅，浪费很多。声带的消耗 要比正常的消耗大许多倍。长期使用这种发声方法，声带的弹性会逐渐减弱。这种声音的音域窄，即使努力去扩大音域效果也不会明显。虚声是一 种特殊发声和变化力度的技巧，只能服务于一定的作品内容的表达。如盲 目滥用，就会给人一种矫揉造作、无病呻吟的感觉。 解决办法： 1.建立实声意识。 意识上要明确演播用声要明亮而且结实，是以口腔共鸣为主的实声。
播音主持练声方法总结 “练声”是每一个学习播音主持专业的同学必须要每天持之以恒练习的，但是，练声的方法总是各不相同，到底怎么样练习才是科学合理有效呢， 第一阶段——以绵顺呼吸练习为目的 气泡音和口部操的练习 练习说明： 每天起床的时候，大家的声音系统都还在“睡眠”的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一苏醒。 呼吸调整 练习说明： 初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调节的过程中，请每一次都深吸到底，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。可以感受到“闻花香”的感觉。这样的呼吸训练可以进行20次，慢慢感受到天人合一的感觉。 第二阶段——以口腔控制与喉部控制为目的 a的延长音训练 练习说明： a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的“声挂前腭”，气息通畅，喉部放松，声音明亮。第二个意义是帮助同学
们找到合适的口腔控制，即提打挺松全套动作是否做到规范，和a有关的音节在汉语普通话中占了很大的比例，而在以前的教学中，90%的学生在练习a音发声的时候，都在用错误的方式。因此元音a是否能一步到位正确的练习，决定着练声是否有效合理。 a的虚实变化练习 练习说明： a的虚实变化的练习，是在用声状态和口腔状态不便的情况下，利用喉部的控制，练习虚实变化。在以往的教学经验中呢，90%的同学是不能自如操控自己的声带变化的，即有的同学只会用实声，有的同学只会用虚声。 小时候，教师们的一些错误的引导往往直接导致了学生在初学播音时候的喉部僵硬，挤压，如果无法控制喉部放松和喉部变化，那么在发声这个版块中，几乎是直接判死刑的。 在训练中，可以从a的下阶拓展五个渐虚变化，在上阶拓展五个渐实的变化。 托气训练——元音连发 练习说明： 这个训练，是避免今后在稿件中出现蹦字的情况，通过元音a-o-e-i-u-v的连发，找到一口气托出6个音节的感觉，同样我们可以数数字，从1到10。或者利用夸大四字词的练习方法，寻找气息连贯与延绵，同时结合虚实变化，在一个呼气单元的尾部，自如的将气
声音形式包括气息、声音、口腔状态三方面要素。这三方面多层次、多侧面的立体变化及多重组合构成了丰富多彩，千变万化的声音形式。 一、语气色彩与声音形式 不同的感情色彩需要通过不同的声音形式来表现，在两者之间是有一定规律可寻的。张颂先生在《朗读学》(湖南教育出版社 1983年8月出版)中对表现不同感情色彩，气息、声音、口腔状态的特点进行了如下概括: 感情色彩声音形式 爱的感情气徐声柔：口腔宽松，气息深长。 憎的感情气足声硬：口腔紧窄，气息猛塞。 悲的感情气沉声缓：口腔如负重，气息如尽竭。 喜的感情气满声高：口腔似千里轻舟，气息似不绝清流。 惧的感情气提声凝：口腔象冰封，气息象倒流。 欲的感情气多声放：口腔积极敞开，气息力求畅达。 急的感情气短声促：口腔似弓箭，飞剑流星;气息如穿梭。 冷的感情气少声平：口腔松软，气息微弱。 怒的感情气粗声重：口腔如鼓，气息如椽。 疑的感情气细声黏：口腔欲松还紧，气息欲连还断。 二、语势 有声语言的表达是动态的，一个个字，一句句话从我们的口中流淌出来就形成了不断起伏的语流。思想感情的不断运动是语流曲折性的内在力量，口腔、气息、声音的丰富变化是语流曲折变化的关键。语流的曲折性和波浪式，是语气丰富变化的外部特征。我们用语势这个概念来说明语气声音形式的特点。 语势：指一个句子在思想感情运动状态下声音的态势，或者说，是有声语言的发展趋向。这中间，包括气息、声音、口腔状态三大部分。 三、语势的种类 语流的曲折变化是丰富的，语无定势更说明了语势运用没有什么定律。但我们仍试图将语势的基本形态描述一下，为使大家对语势的曲折性能有直观的了解为的是我们能够在表达中自觉地运用它，使我们的语言更有变化。 我们把有声语言的语势归纳为5种基本形态：
五个播音主持日常练声基本方法 常听多练，反复练习 听也就是我们所说的“听力”或“练耳力”，良好的听力是学好普通话的基础，所以 多听是初学者要注重的一个方面。 可以边听边模仿，也可把普通话标准者的录音和自己的录音的比较，找出差异。加以 改进。 多动口，能说是重点 说好普通话应以字音准确为前提，所以在学员学习的过程中，一定要注意步骤，否则 本末倒置多费气力而仍改不掉语音的错误。 首先要学好汉语拼音打好基础，打好了基础等字音比较标准了，可以试着练习有针对 性的绕口令，以便提高发音器官的协调的发音的能力。等字音掌握准确了，再演绎作品， 多加练习，培养良好的语感。 吐字归音 吐字归音的要求是：字头弹出、部位准确、气息饱满、结实有力;字腹拉开立起、气 息均匀;字尾完整自如、归音到位、干净利索、趋向干净。 其实一个汉字的音程很短，要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，所以必须从日 常训练开始严格要求：出字要求声音的发音部位准确、弹发有力，立字要求韵腹拉开立起，做到“开口稍闭，闭音稍开”。 归音收音时要干净利索不可拖泥带水。尤其是“i、u、n、ng”等做韵母时，要注意 口型的变化。注意克服韵尾不到位、归音不到位以及调值不准确的问题。同时还要注意轻音、儿化、重中格式以及音调的发音特点。 绕口令 首先绕口令的作用是促使头脑反应灵活、用气自如、口齿伶俐、吐字清晰。针对绕口令，学生在绕口令练习中不要过急过快，先要按照普通话正确的发音方法发音，练声应做 到速度有慢到快。声音有小到大，段子由易到难。 否则不科学的训练导致发音不准、吐字含糊，念的越快错误发音重复的次数越多，离 正确的发音标准越远。 演绎朗读
普通话播音主持练声发音 要领口诀 Prepared on 22 November 2020
普通话基础发音要领口诀 学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。 声韵：一般指句尾押韵。阴阳平声上去仄声。 部位方法需找准，开齐合撮属口型。 ①开口呼：以aoe开头的韵母。②齐齿呼：以i开头的韵母。③：合口呼：u④ 撮口：v 双唇班报必百波，舌尖当地豆点丁。 1、双唇音，由上唇和下唇接触，使语流受阻而构成的一种辅音。 2、汉语官话的b、p、m0发音时，发音部位的着力点应集中在双唇中央1/3 处，使字音清晰有力度。注意一定不要抿唇、裹唇，以免字音闷暗不清楚。 b——双唇成阻塞音、不送气、。p一—双唇成阻塞音、送气、清辅音。m——双唇成阻鼻音、。 3、舌尖音：dtnl, d:舌头整体放松，舌尖抬起来，轻轻抵住上齿龈。抵住上齿龈是舌尖整体抬起来，而不是向后卷起来或是翘起来。 “t” ：t的发声与d的区别是有送气量，抬起舌尖抵住上齿背和硬颗的交接处（注意：d是抵住上齿龈），冲破阻碍，发出声音。 “n”是浊鼻音，发声时软领是下降的，鼻腔通道是打开的，当除发出n的一瞬间，大部分气流是从鼻腔出来的，带有明显的鼻音色彩。 是浊边音，在发声时舌头抬起抵住上齿龈的后部，在气流冲出来的一瞬间，我们试着把嘴咧开一些，使气流从嘴的两边冲出。 舌根高狗坑耕故，舌面积结教尖精。 1、在发g时，软腭上升，舌根隆起抵住软腭，气流因通路被完全封闭而积蓄起 来，然后舌根下降，脱离软腭，气流迸发而出，爆发成声。声带不振动。 发k的阻碍部位和发音方式与发g同，只是在发k时，冲出的气流比发g时要强许多。g是舌根不送气清，k是舌根送气清塞音。 在发h时，软腭上升，挡住气流的鼻腔通路，舌根隆起，与软腭之间形成一个窄缝，气流从窄缝中泄出，摩擦成声。声带不振动。h是舌根清。 2、j舌尖下垂，舌面前部向上隆起，贴紧硬腭前部，然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而出，但不是用力送气。 q部位、方法同上，但要将气流用力送出。 x舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬腭前部，气流从窄缝中摩擦而出。 翘舌主争真志照，平舌资则早在增。 翘舌音，又名。即。由舌尖向上翘起和硬腭前部相接触，使气流受阻而构成的一种