中学生良好行为习惯养成成功案例
泽口中学杨新春
学生在学校的主要任务是学习，每个人都想把它完成得很出色，可是往往事与愿违，究其原因，主要是学生的行为习惯起着至关重要的作用。良好的学习行为习惯是帮助孩子取得学业成功的最有效的方式。正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”养成教育是一项十分复杂而又十分具体的工作。培养学生任何一种良好行为习惯，都需要做长期的、细致的工作，作为教师责无旁贷。
案例：荣佳伟，泽口中学八年级（二）班学生。
主要表现：作业做得不够仔细、认真，常常是做了一头忘了一头，学了物理，丢了数学，学了语文，丢了历史，做了一题，丢了二题，对所做的每一道题，只知其然而不知其所以然，作业一多，就来不及完成，他的课桌和书包常是杂乱无章，书和本子也是“蓬头垢面”的，经常和他父母联系，说他吃饭时桌子上总剩有米粒，叠被子时上下不一般齐，床单也总是不平整，枕巾老在身躯底。还有，每次考试结束，后悔自己把不该做错的题因没有看清楚而失分等。
评析：这样的孩子主要是注意力和自控力存在问题，注意力和自控力有问题的孩子行为随意，思维活跃，口头表达能力差，常容易做错事情，在家里和学校都不能有条不紊地学习。为此，教师必须意识到这个问题对孩子的课堂学习可能产生的影响。
方法：
1、让孩子与认真仔细的学生在一起做作业，让他们时刻在提醒他，并且在他需要的时候能给予他帮助，或者以认真与否来作为奖励的依据来鼓励他。
2、和家长签一个书面协议。每天由家长签字当天的作业，或用简短的便条来概括孩子在家里表现和完成作业时的情况。
3、每天进教室第一件事情就是交作业，由各科教师亲自检查，碰到不认真的地方要及时指出并订正。
4、每周要评选最佳“认真奖”，多给予鼓励。
经过一学期的努力，在老师、家长、同学的积极配合下，他变得开始认真了，书也放得整齐了，考试成绩也提升了，走路也变得稳当了。新学期老师还要再接再厉，对他抓紧，抓紧，再抓紧，决不放松。
良好行为习惯的培养并非一朝一夕能够完成，它需要学生长期努力，需要老师不断督促，需要周围的人时常帮助。孩子的心灵就是一块神奇的土地，你播种一种思想，就会收获一种行为；播种一种行为，就会收获一种习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收获一种命运。无论是成功的抑或是失败的教育案例，都会给我们以警示：教育的目的是让学生养成一种良好的行为习惯。
浅谈中学生良好行为习惯的养成教育 克东二中刘丹丹 “养成教育”是我国现代著名教育家叶圣陶先生的教育思想的重要组成部分，他认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好的习惯。”可见，学生良好习惯的养成在现代教育中的重要位置。 行为习惯是一个人内在素质尤其是思想品德素质的外在表现，是一种经过反复练习、反复强化、长期积累而养成的定型行为，是一种心理需要。习惯具有相对稳定性和自发性，时间越久，习惯越难改变。因此，良好习惯的养成是促进学生健康成长的重要条件，是教会学生如何做人的核心和基础，是中学德育的重要任务。 那么，该养成哪些良好的习惯呢？简单地说，就是要培养学生“做人、做事、学习”的好习惯。“做人”要真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强；“做事”要遵守规则、讲究效益、友善合作、合理消费；“学习”要主动学习、独立思考、学用结合、总结反思。 一个人的学生时代是培养良好习惯的最佳时期，而学校是培养学生良好习惯的主阵地。那么，如何抓好养成教育，培养学生终身受益的良好行习惯呢？结合当前的教育实际，建议从以下四方面做起。 一、教师要在养成教育中做到人格育人 有高尚人格魅力的教师才能培养出具有高尚人格的人才。“亲其师，信其道”，做好中学生良好行为习惯的养成教育，关键在教师，教师的人格修养，对学生的成长起着引领和示范作用。当教师的人，一定要讲究修养，如果一个学校的教师都能为人师表，有良好的品德修养，就会影响学生，带动学生，使整个学校形成一个好校风，这样就有利于学生的德、智、体、全面发展，对学生的成长大有益处。如果教师自身不健全、不和谐会直接或间接影响学生的身心发展。试想，如果教师的思想和心理不阳光、习惯用阴冷的眼光看社会，学生怎能做到珍爱生命、热爱生活？教师本身自私自利，学生怎能做到无私奉献、承担责任？教师上班懒懒散散，学生怎能刻苦攻读、专心致志？教师仪表仪容不端庄、衣着不得体，学生怎能仪表端庄、朴素大方？教师备课不认真、授课不精彩，学生怎会兴趣浓厚、勤于钻研？教师上课板书混乱、潦草、甚至还有错别字，学生的书写又怎能工整规范？教师知识阅历浅显，举止粗俗，学生的素质怎能全面提高？教师做事没计划、不守规矩、工作拖拉，学生又怎能知行统一，严于律已、创先争优？教师在校园内随意吞云吐雾，学生又怎能拒绝烟害、从我做起？“有渚己而后求渚人，无渚己而后非渚人。”说明只有自己做到的，才能够要求别人做到；自己没有这样的缺点，才有资格批评别人的缺点。教师只有自己在品德上诚实守信、善于思考，在习惯上勤俭节约、乐于学习、遵规守纪，才能成为一个具有高尚人格的人，才能时时处处成为学业生的表率。在养成教育中，教师要“言教”更要“身教”。“身教”就是以身作则，教师自己作出榜样来，让学生自动仿效，收到的效果要比光凭口说真切得多。所以，教师要时时审视自己，处处做学生的表率。将“爱、实、严、勤、细”的作风切实落实到处。正所谓“随风潜入夜、润物细无声”。这样学生就会潜移默化地不断纠正自己的不良习惯，重塑并养成良好的行为习惯。 二、养成教育要在教学活动中引导渗透
中学生日常行为习惯养成教育量化 考评方案 一、目的和意义 为更好地落实党的教育方针和全面实施素质教育，更好地落实《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》，促进班级管理走向法制化、规范化、科学化轨道，引导学生树立正确的价值观念，强化学生的规纪意识，促进学生健康成长，构建全程育人、全员育人的管理平台，促进学校良好的班风、学风、校风建设，进一步净化学习环境，特依据《中学生守则》和《中学生日常行为规范》等有关文件精神制定本方案。 二、项目设置及制定原则 （一）本方案重点考评学生日常行为规范中的规纪表现、作息出勤、学习表现、就寝表现、文明礼仪、劳动卫生等六个方面。总分由基础分（分值100分）和奖励加分（上限10分）组成。 （二）制定本方案的基本原则 1、导向性原则。通过科学的评价指标体系及评价结果的使用，为班级德育工作和日常管理以及部门和年级实施目标管理导向，为学生个体的健康成长和形成正确的人生观、世界观、价值观导向。 2、操作性原则。方案的指标体系的制定尽可能合理、简单，坚持“抓大放小”原则，不求面面俱到，但求有较强的操作性。评价要有多元主体的参与，评价操作尽量实现信息化手段，考评过程不增加班主任和其他教师过多的工作负担。 3、公平性原则。加强考核评价工作的制度建设，事先公布评价的内容、标准、方法、程序、人员和有关规章制度，并广泛征求师生和家长意见。及时公布评价信息，对学生做出全面、客观、科学的评价。 评价过程做到有法可依，有章可循。
4、发展性原则。坚持过程性评价和终结性评价相结合的原则，发挥评价促进学生发展的重要功能。注重学生日常行为表现，正确发挥评价的激励、发展和制约、矫正功能。突出评价对学生全面发展的促进作用。 三、实施办法 （一）各班班主任是对本班学生进行考评的第一责任人。各班在班主 任的领导下成立学生干部组成的考评工作小组，每天对学生的相关考评内容（作息出勤、班级卫生值日、维护教室卫生等）进行考评，并在班级及时公布其他考评信息。各班成立以学生代表组成的考评工作监督小组，对考评工作的全过程进行民主监督。 （二）建立电子信息反馈平台。所有信息反馈、汇总、考评结果呈现等一系列的考评工作均在学生日常行为习惯养成教育量化考评信息汇总各班级量表/中进行。各处室（含团委）、班主任、科任教师、值周教师于每月底（30日或31日）前将各班每位学生相对应项目扣分情况填写到对应表格中，由班主任完成汇总和考评结果呈报工作。当月全部工作应在下月2日前全部完成。 （三）各处室和科任教师要建立对学生各方面考评信息的快速反馈机制，做到日评、周清、月结，使班主任及时掌握班级管理动态，及时发现问题，解决问题。班主任要利用读报时间和班会课对学生每日、每周、每月的表现进行讲评和总结，促进班级管理上台阶。 （四）自然年度的上学期评价4次，下学期评价5次，每学期各月分 数累加求平均分。 四、考核评价细则 基础考评分（100分） （一）规纪表现（25分） 1、遵守国家法律法规
初中生如何养成良好的行为习惯 九年级张帅 世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。可见，中学生良好的学习习惯的养成至关重要！ 一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。 二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？ ★.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方
式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。 ▲.自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要*自己去解决。 阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。 提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。 ■.专心上课的习惯 教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。 ◣.认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，
长清区万德镇中学生 养成教育月活动实施方案 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格。养成良好的习惯是学生健康成长的根本保证，良好习惯的养成教育是素质教育的灵魂与核心。为了能够落实《长清区中小学生养成教育实施方案》，扎实有效的实施养成教育，培养学生的高尚品质和文明举止，现结合我校的实际，特制定我校养成教育的实施方案，具体如下： 一、指导思想： 以培养学生良好的生活、学习、文明、安全行为习惯为出发点，以有利于指导中学生健康成长为目的，以《公民道德建设实施纲要》、《中小学生守则》、与《中学生日常行为规范》以及学校有关规范为基本内容，深入开展中学生行为规范的养成教育，正确引导学生的道德行为，培养道德情操，提高道德认识，养成良好文明行为习惯、生活习惯和学习习惯，并将养成教育活动与民族精神教育、传统美德教育、文明礼仪教育及学校的教育教学活动有机结合，促进良好校风、学风的形成。 二、培养目标： 总体目标：从规范行为习惯做起，培养学生良好道德品质和文明行为。大力普及“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范，引导广大学生牢固树立心中有祖国、心中有集体、心中有他人的意识，懂得为人做事的基本道理，具备安全生存、文明生活的基本素养，学会处理人与人、人与社会、人与自然等基本关系，使他们在学校做一个有个性、会学习、知荣耻的好学生，在家庭做一个有孝行、会自理、担责任的好孩子，在社会做一个有教养、会共处、守公德的好公民。 具体目标：重点抓好“四种习惯”的养成，即“文明礼仪行为习惯、安全行为习惯、学习行为习惯、生活行为习惯”。 通过“良好的生活习惯”教育，规范学生穿戴行为，养成勤劳俭朴、生活有序、自强自立的好习惯。培养学生自尊自信、积极进取、健康向上、团结友爱的精神，提高抵抗挫折、克服困难的能力。 通过“文明礼仪行为“习惯”教育，使学生逐步养成尊敬长辈、礼貌待人、
行为习惯养成教育 初一年级 ●教学目的：为了让学生养成良好的学习、生活习惯。 ●教学重难点：通过这次教育让学生逐渐养成良好的行为习惯 ●教学过程： 一、情景引入：你们猜猜，我到底是谁？ 我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最 听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是坏 蛋。→习惯 ★老师寄语： 管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶， 做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择。习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一 辈子都有偿还不了的债务。 二、老师提问：我们的校园和身边有哪些不文明的行为习惯在发生？ 随手扔垃圾。被乱涂乱画的电脑。被整容的桌面--- 在桌面上刻画，写字等。被逼的奋笔疾书--- 抄作业。学习“太累”了“，休息”一下---上课睡觉。学习“太累”，“活动活动”筋骨--- 在墙壁上印上自己的脚印。“走自己的路，让别人去说吧”--- 在绿化带中乱踩。“我的地盘，我做主”--- 翻越栏杆。 我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应 届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关 斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，
年轻人，我有点急事，要出去10 分钟，你们能不能等我？”这仅剩 的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一 叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看 完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 10 分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗 憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没 有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。 ★老师寄语：希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一 生的前程，请记住一句话：“习惯影响你一生” 三、习惯的定义： 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、 社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。★老师寄语：世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也 是习惯。养成良好的做人习惯，构建成功人生。 四、谈谈自己 从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取 得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下。思 考别人的这些习惯你有吗？★据科学家证实，一件行为连续重复21 次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，
中学生养成教育计划2 第四篇：中学生养成教育计划 一、指导思想 以“全面落实党的教育方针,全面提高教育教学质量”为目的,认真落实《中共中央关于加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《公民道德建设纲要》和《中小学德育纲要》,充分认识习惯养成教育工作的重要性、必要性和紧迫性,坚持贴近中学生的生活实际和学习实际原则,以进行思想信念教育为核心,以树立正确的世界观、人生观、价值观为重点,以养成高尚的思想品质和良好的行为习惯为目标,遵循学生发展的规律,坚持以人为本,促进学生的全面发展,努力培育面向现代化、面向世界、面向未来,有理想、有道德、有文化、有纪律,德、智、体、美全面发展的有用人才. 二、领导机构 组长： 副组长： 成员： 三、工作目标 行为养成习惯、习惯形成品质、品质决定命运.中小学阶段正是人的习惯养成的关键时期,好的习惯能使人受益终生,相反,坏的习惯就会使人受害终生.孔子曰：“少成若天性,习惯成自然.”教育家叶圣陶说：“教育是什么？简单一句话,就是要养成良好习惯.”帮助学生养成良好习惯,是决定学生命运,使其终生受益的基础工程；是坚持党的教育方针、全面推动素质教育,培养社会主义事业建设接班人的需要；是加强和改进中小学生思想道德建设,落实《中小学生日常行为规范》的需要.为此,我校学生养成教育的总体目标是：2013年学生养成教育有起色,2013年学生养成教育有成效,2013年学生养成教育基本规范. 具体教育目标如下： （一）学习目标 1、能按时上学,到校后能自觉读书学习,放学及时回家,能分担家务,能认真完成家庭作业. 2、会合理安排学习时间,能有条不紊地按时完成学习任务和各项工作,积极参加
中学生要养成良好的生活习惯 中学生正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望自己的孩子不但身体好而且学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要在营养和饮食上要科学的搭配。具有强健的体魄和聪明的头脑。所以中学生要养成良好的生活习惯： （一）饮食习惯养成良好的生活习惯 1、时定量吃好三餐 这是保证脑血糖供给的重要措施。尤其要吃好早餐，一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，中学生大脑耐受能力低，，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，对大脑的损害非常大。如果处于饥饿状态下，注意力就会明显涣散，记忆力下降，思维变得迟钝。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂等。 还有一些同学早上不吃早餐或者经常吃垃圾食品，要知道不吃早餐会造成大脑营养供应不足，严重影响上午听课的效果，长期下去，甚至会影响大脑的发育。有一句话说“民以食为天”。说明食物是人赖以生存的基本条件。如果不注意合理饮食，会导致营养过剩或不足，进而引发多种疾病。例如油炸食品会导致心血管疾病；汽水可乐类饮料会导致我们长不高；而冷冻甜品（冰淇淋、冰棒）因含过多奶油会引起肥胖等。希望同学们一定要合理饮食，吃好早餐，多吃健康食品。 2、吃够蛋白质 蛋白质是构成人体一切组织细胞的基本物质。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆类和豆制品等含优质蛋白质的食品。这些食品都含有促进脑代谢作用的优良蛋白质。例如大豆中不仅氨基酸含量高，还含有大量的的卵磷脂。以卵磷脂为原料合成的乙酰胆碱，是人脑中的记忆素，有兴奋大脑，改善记忆的作用。鸡蛋不仅含有卵磷脂，还含有与大脑代谢密切有关的钙、磷、锌、铁，以及维生素Ａ、Ｄ和Ｂ族。所以，学生早点最好每天能吃１-２个鸡蛋，并尽量多吃豆制品。 3、饮水要充足 水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。 4、多吃蔬菜水果
中学生行为习惯养成教育活动方案 为全面贯彻落实通辽市教育局确定的“素质教育规范化管理年”的总体要求，加强学生学习、生活、行为习惯的养成教育，培养学生高尚的道德品质和良好举止，根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》精神，制定本实施方案。 一、行为习惯养成教育的目的、原则和任务 行为习惯是做人的基础，加强学生行为习惯的培养，是加强学校德育工作的永恒主题，也是德育的基础性工作。要通过基础行为习惯的培养，使学生懂文明，讲礼貌，树立良好的精神风貌和良好心理品质，养成遵纪守法的好习惯，树立公德意识，从而促进学生学习习惯、生活习惯的养成，为成功人生奠定坚实的基础。中小学生行为习惯养成教育必须遵循以下原则： 1、科学性原则。行为习惯培养，必须按照学生思想品德形成的规律和身心成长的规律，在长期的训练中逐步生成，以促进学生全面、和谐和可持续性发展为目标。要从实际出发，努力做到目标准，内容实、措施细、效果佳，讲求严谨、及时、适时、合理和巧妙，避免形式主义。 2、养成性原则。行为习惯培养是一个逐步提高、生成的过程，即要注重良好行为习惯的培养，还要注重已形成的不良行为习惯的矫正，使学生在长期的引导、强化、矫正中形成外在行为。 3、主体性原则。在行为习惯养成中要明确学生的主体地位，要
通过自身的学习与提高，感受到形成良好习惯的效果，体验到矫正不良习惯的益处，从而使良好的习惯得到巩固和发展。 4、持久性原则。行为习惯不可能在朝夕之间一蹴而就，要通过反复的训练，不能时紧时松，更不能半途而废，要长期坚持，贯穿在各个环节之中。 5、差异性原则。要承认学生之间基础条件、个性特征、环境影响等方面存在的差异，在共性要求和训练的同时，突出个性教育，使不同特征的学生均能得到较好的发展，形成良好的行为习惯。 中小学生行为习惯养成教育的任务：中学阶段是人生观初步形成但尚未成熟的重要时期，他们已基本确立了自己的道德准则，但许多重要的学习和生活习惯仍需着重养成，特别是初中生更是养成教育的重点。为此，中学阶段养成教育的重点是强化学习习惯、生活习惯的培养与训练，逐步形成正确的人生观、价值观。 二、主要内容 加强学生行为习惯养成教育就是要让学生“学会求知，学会做事，学会共处，学会做人”，重点要做好以下几方面的养成教育工作：（一）卫生习惯养成教育 1、饭前、便后要洗手。 2、定时清扫卫生承包责任区和教室。 3、不乱贴、乱写、乱画。 4、不随地吐痰、不随手乱丢东西。 5、养成随手捡拾地面上废弃物的习惯，共同维护学校环境的整洁。
初中新生良好行为习惯的养成教育培养心得 初中阶段是学生成长发育的重要阶段。做好学生的养成教育，促使学生形成良好的学习、生活习惯，使他们“学会做人，学会求知，学会健体，学会审美”是整个基础教育改革的一项很重要的工作。一直以来，每一个班主任都是以培养学生良好的行为习惯为重点，把贯彻道德规范同进一步落实《中学生守则》、《中学生日常行为规范》结合起来，做了坚持不懈的努力，取得了许多的成绩。我个人也有几点不成熟的做法，下面和大家分享，希望大家多多提出宝贵的意见和建议： 一、建立班规，树立正气，形成良好的班风 班集体是学生成长的摇篮，也是培养良好习惯的苗圃。新组建的班级，集体成员的行为习惯毕竟会不同，必然会不利于班主任的协调与管理。为此，我在每学年开始都会根据《中学生守则》和《中学生日常行为规范》以及学校的有关规章制度，提炼出适合学生身心特点的内容，制定班规。班规的内容不要求过多，但一定要可行，符合本班学生的特点。在此基础上，再制定出班训，如我们1301班的班训是：愉快学习，健康成长！目标是：共同打造一个团结、进步、和谐、发展的新型班级。然后通过班规约束班级的整体行为，初步使班级形成目标明确、奋发向上的氛围。制定完成后，将班训、班规及时下发到学生手中，要求学生在熟记的基础上，不断对照自己的言行反省自己。同学之间互相提醒，互相监督，遵守得好的，及时表扬。故意违反的，严厉批评，指出其危害，以树立正气，形成良好的开端。 二、重视小事，防微杜渐，促进良好习惯的养成
一些所谓的小事，既是学生养成良好习惯的渠道，又是检验学生是否有良好习惯的试金石。抓住身边的一些小事。不失时机的对学生进行养成教育，是每一位班主任都很重视的教育方法。 1、利用警句的鞭策作用 名言、警句具有鼓舞人、教育人的作用，能发挥良好的警策作用，教育效果不可低估。如何使学生在感悟中明白甚至于接受“从小事做起，养成良好习惯”的重要性，可以从政治、语文课本和经典读本中搜集了一些为学生喜闻乐见的古语、名言、警句，如：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“己所不欲，勿施于人”“事虽小，勿擅为，苟擅为，子道亏”等，把这些名言警句带进德育教育的课堂，引导学生把握它们的意义，领悟其中的内涵，在日常生活实践其中的真理。 2、发挥班主任本身的示范作用和督导作用 班主任的言行对学生起着重要的示范作用。教师无小节，处处是楷模。班主任要从自己良好的行为习惯入手，如提前进教室、弯腰捡垃圾等，促进学生良好行为习惯的养成。并通过表扬和批评、量化公布等手段，增强了学生讲卫生、争文明的积极性。在学生中广泛开展的“伸伸手、猫猫腰”捡垃圾活动，班主任也积极参加，教室讲台前的粉笔头及时捡到粉笔盒里，废纸、脏物及时捡到垃圾筐中。由于我们班主任注意了身边小事的示范作用，具有良好的行为习惯，使学生不论在教室、宿舍还是校园都受到良好的影响。 我们班主任是班级的组织者、领导者，这一特殊职能就决定了与学生的广泛接触与相处，正确发挥班主任的督导作用，是促使学生良好习惯形成的推动力。为了达到利用小事对学生进行养成教育的目的，我觉得我们班主任应做到“四勤”：一是“腿勤”班主任上班坚持“教室——办公室——宿舍——清洁区”这条路线，及时发现各区域管理中存在的问题，及时解决。二是“眼勤”，勤观察并善于观察，捕捉苗头性的东西，使一些小事变成教育引导学生的素材，如我发现个别学生盲目追求时髦，偷偷染发，穿耳洞，就教育学生说我们是花季般的年纪，青春、
晓义中学中学生行为习惯 养成教育工作方案 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格。养成优良的习惯是学生康健成长的根本保证，优良习惯的养成教育是素质教育的灵魂与核心。为了能够结壮有用的实施养成教育，培养学生的高尚品质和文明举止，现结合我校的实际，特制定我校养成教育的实施方案，详尽如下： 一、指导思想： 以培养学生优良的生活、学习、文明、安全行为习惯为出发点，以有利于指导中学生康健成长为目的，以《中小学生守则》、《中学生日常行为规》以及学校有关规为基本容，深入开展中学生行为规的养成教育，正确引导学生的道德行为，培养道德情操，提高道德认识，养成优良文明行为习惯、生活习惯和学习习惯，并将养成教育活动与民族精神教育、传统美德教育、文明礼仪教育及学校的教育教学活动有机结合，促进优良校风、学风的形成。 二、培养目标： 总体目标：从规行为习惯做起，培养学生优良道德品质和文明行为。大力普及“爱国守法、明礼诚信、结合友好、节约自强、敬业奉献”的基本道德规，引导广漠学生牢靠树立心中有祖国、心中有集体、心中有他人的意识，懂得为人做事的基本道理，具备安全生存、文明生活的基本素养，学会处理人与人、人与社会、人与自然等基本关系， 使他们在学校做一个有个性、会学习、知荣耻的好学生，在家庭做一个有孝行、会自理、担责任的好孩子，在社会做一个有教养、会共处、守公德的好公民。 详尽目标：重点抓好“四种习惯”的养成，即“文明礼仪行为习惯、安全行为习惯、学习行为习惯、生活行为习惯”。 通过“优良的生活习惯”教育，规学生穿戴行为，养成勤奋俭省、生活有序、自强自立的好习惯。培养学生自尊自信、积极进取、康健向上、结合友爱的精神，提高抵抗挫折、克服困难的能力。
初中生良好行为习惯的养成 行为习惯在人的一生中很重要，因为习惯铸就性格，性格决定命运，知识改变人生。一个人养成良好的行为习惯不但对成才能起到良好的促进作用，而且能使他终身受益。 下面我就从几个方面浅谈一下良好行为的培养： 一、文明习惯 社会呼唤文明，未来呼唤文明。未来社会的文明进步程度与这一代人的文明水准有直接的关系。为了使每个学生成才，必须从做“人”的教育开始。而做人的教育又是从文明习惯的养成开始。文明习惯主要是指人的仪表、用语、待人接物、卫生等方面的习惯。这几个方面都是人外在美的表现。初中学生要注意自己的外部形象，做到仪表整洁、优雅，举止端庄、文明，言谈儒雅、有礼。做到：随手关灯；随手将赃物扔进垃圾桶；在阅览室里看书，看完报刊后随手摆放归位；发现别人的自行车倒了，随手扶起；下雨时，邻居家没有人，随手将其晾晒的衣物收回……这些举手之劳的小事，虽然耽误了自己的一点时间，却使讲文明落到了实处，给自己树立了良好的形象，给他人送去了方便和温馨，给社会营造了健康、文明的生活氛围。 二，遵纪习惯 纪律是人类文明的重要标志，是公共生活中具有强制性的行为规则，严守纪律是现代人应有的素质，遵规守纪是学生形成良好品德的需要，也是学生学习科学文化知识的重要条件。任何一个人要自由、幸福的生活、学习、工作，都必须有一个稳定的环境，而这种稳定的环境，如果没有秩序和纪律的保证是无法实现的。 遵纪习惯的养成，要从点滴小事做起，严格要求自己。首先教师要晓之以理：教育学生要遵守国家的各种法律规章制度，否则，违法就要受到法律的制裁，违纪就要受到纪律处分。其次，教师要动之以情，用感情来教育学生遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》，了解学校的规章制度，如课堂一日常规、校园纪律、集体活动纪律、图书馆纪律等规章制度都是未来保障我们生活、学习的。 三、生活习惯 有节奏，有规律的生活，会提高人们的学习效率和劳动效率，不会休息就不会学习和工作。要培养学生的良好习惯就必须要求学生能按照身心运行的规律来组织自己的活动，这将有利于身体健康和提高学习效率。 要教育学生珍惜时间。时间是宝贵的，对任何人都是有限而又共同的，时间就是生命，时间就是财富。有人计算过，一个人一生按80年计算，学龄前6年，退休后20年，睡眠约18年，剩下的只有36年时间。36年学习要占去七分之一工作约占七分之二，剩下的七分之四，一般由自己支配。要知道孩子学会安排好自己的时间，领会“莫等闲，白了少年头，空悲切”，“盛年不再来，一日不在晨，及时当勉励，岁月不待人。”的深刻内涵，努力培养“今日事，今日毕”的习惯。正确处理劳和逸、忙和闲、学习和休息的关系。适当地参加文体活动，养成高雅的生活情趣。 四、学习习惯 学习是长期艰苦的脑力劳动，是青少年的主要任务。良好的学习习惯是良好学习的先导。青少年正处于在长知识、长身体的时期，他们朝气蓬勃，精力旺盛，思维敏捷，记忆力强，有了好的学习习惯，就能提高学习效率。良好的学习习惯，包括预习习惯，上课习惯和作业习惯和课后巩固习惯。 课前预习可以提高课堂的学习质量，提高听讲水平，可以加强记课堂笔记的针对性，更
学生行为习惯养成教育导师培养方案 一、指导思想 以新课程标准的教育理念为准则，以目前我校学生的思想实际为实践依据，以未来社会对少年的要求为教育目标，以提高全体学生素质为目的，通过采取各种形式的教育途径和方法培养学生良好的行为习惯，为学生终身发展奠基，让学生学会求知、学会做事、学会共处、学会做人。 二、目标和任务 1、自觉遵守校规、校纪、法律、法规。 2、加强学生学习的再教育，让学生学会求知，培养学生科学求真的探究习惯。 3、让学生学会做人，培养学生诚实守信、礼貌待人的优良品质。 4、培养学生生活自理能力，养成良好卫生习惯，学会生活，学会做事。 5、让学生学会和谐共处，在交往中学会尊重人、理解人、关心人、善待人、欣赏人。 6、加强心理健康教育，引导学生形成积极向上的健康心理。 7、培养安全意识，学会自护自救，提高学生自我保护能力。 8、帮助学生树立正确的人生观、价值观。培养学生爱校、爱家、爱祖国的情操，增强社会责任感。 三、实施步骤 1、做好所承包学生思想、行为、学习习惯等方面的调查摸底工作，了解掌握学生存在的问题。 2、组织所承包学生学习《日常行为规范》、《中学生守则》、《行为规范养成教育各学段教育内容与要求》，同时查找问题，做到良好习惯的培养与不良习惯的矫正相结合。 3、与学生家长沟通，让家长了解学生养成教育的内容，与老师保持一致，做好配合。 4、激励性评价与自主管理相结合，激发学生自主行为。让学生从他律到自律到自觉，让学生自我管理，自我教育。 5、实行“星级”评比。
“五星”为：守纪星、学习星、进步星、希望星和活动星，坚持一周一统、一月一评，对相关学生进行表彰，向家长报喜。 养成教育是一项系统工程，需要坚持不懈，反复抓，不能急于求成，我们需在科学施教方法指导下，拿出耐心与爱心，持之以恒，使学生养成良好人行为习惯。
初中生行为习惯养成 我国著名教育家陶行知提出：“教是为了不教。”我们研究的目的，就是为了培养学生的良好学习习惯，以全面进行素质教育。 我校是一所农村中学，初中生源来自农村小学，而本地区所固有的生活环境、地理位置、文化氛围、经济状况、家长文化水平等因素的影响，学生的学习习惯普遍较差。七年级是由小学到初中的重要过渡阶段，知识量明显增加，学生感到适应困难，据我们调查显示，我校初一年级的学生虽经过了两、三个星期的学习，但在课前预习、课堂积极主动思考、课后认真复习这三个环节上仍有大约80%的学生没有这种学习习惯，课前预习上大约95%的学生无此环节，而课堂上思考的目的性不强，课后复习也仅局限于完成课后家庭作业，显得消极被动，而家长和教师也有一部分认为学生成绩的好坏主要取决于智力因素，而忽视了良好学习习惯的重要性。对此，我们将从课前预习、课堂积极思考、课后认真复习这三个环节进行探讨。 1、课前预习、课堂积极思考、课后认真复习为主体目标。 2、兼顾其他良好行为习惯的培养（如卫生习惯、生活习惯、道德习惯等）。 （一）课前良好学习习惯培养常规要求。 1、订计划： ①三年规划，学期计划，学周安排。 ②得到老师指导、帮助，不断完善计划。 2、抓预习： ①至少提前一天要有预习。 ②疑难有批注，有圈点。 ③多质疑，勤研讨。 ④有笔记，有体会。 3、准备好： ①早上临上学检查用品是否都带齐。 ②临上课前将学习用品准备好。 ③在思想上做好准备上课，调整情绪，保证以良好的心态投入学习。 （二）课中良好学习习惯培养常规要求。 1、思想集中，专心听老师讲解，听课时能抓住要点。 2、认真思考，积极发言，发言时要做到叙述有序、有条有理、口齿清楚、声音宏亮、态度大方。 3、听课时，应在理解的基础上将老师讲的重点内容、典型事例、疑难分析及思维方法等摘记下，尽可能条理化。 （三）课后良好学习习惯常规要求 1、课后及时复习。 ①要当天复习，加深对重点、难点知识的理解，强化记忆，巩固提高。 ②复习后仍有不懂的问题，应主动向老师或同学请教，及时查缺补漏。 2、作业要在复习后独立按时认真地完成，书写要工整，格式要规范。 3、及时订正作业中的错误，找出原因，认真总结。 4、强化诚实应考习惯的培养。 5、通过复习、小结归纳丰富学生联想，增强学生创新能力。 （四）、细化、分解出起始年级学生良好学习习惯的培养在各个阶段应达成的具体目标和要
中学生良好学习习惯的养成 世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。可见，中学生良好的学习习惯的养成至关重要！ 一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率” 二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？ 1.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。 2.自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要*自己去解决。 阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
达县亭子职业高级中学 中学生行为习惯养成教育工作方案养成良好的行为习惯是学生健康成长的根本保证；良好行为习惯的养成教育是素质教育的灵魂与核心。为了能够扎实有效的实施行为习惯养成教育，培养学生的高尚品举止质和文明，现根据教育部颁发的《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，和达县教育局文件精神结合我校的实际，特制定本方案。 一、指导思想 以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设若干意见》的一系列指示精神为依据，以《中学生守则》、《中学生日常行为规范》为基本内容，遵循青少年身心发展规律，通过科学的方法和途径，促使学生养成一系列做人、做事、学习生活等方面的良好习惯，促进学生健康人格的发展，努力构建新型的人才培养模式，提高学校素质教育的质量和水平。 二、教育目标 通过礼仪、感恩的教育，使学生逐步养成尊敬长辈、礼貌待人的优秀品质，提高分清是非、善恶、美丑的能力；通过生活卫生习惯教育，使学生养成讲秩序、讲效率、讲公德、有理智的好习惯，提高学生的生活自理能力和环保意识；通过学习习惯教育，帮助学生提高学习效率，促进学生文化素质的提高；通过节俭习惯教育，使学生养成艰苦朴素的良好习惯。 三、教育内容
以《中学生守则》和《中学生日常行为规范》为基本内容，从自尊自爱、注重仪表教育；诚实守信、礼貌待人教育；真诚友爱、勤奋学习教育；勤劳俭朴、孝敬父母教育；遵守公德、严于律己教育五个方面规范学生的行为习惯。 四、具体要求： （一）行为习惯 1、认真听取父母、老师的教育，不任性，与长辈有不同意见时要多沟通。 2、不说粗话、脏话；不打架、不骂人、不起、叫绰号。 3、热心帮助别人，能主动帮助其他同学，遇事多为别人着想，不欺负弱小。 4、爱护公共设施，不在学校墙壁、课桌或建筑物上涂抹乱画。 5、爱护绿化，不攀折花木，不践踏绿地。 6、不做危险游戏：不在楼梯扶手上滑行，不拿棍棒刀具打闹，不从高处下跳等等。 7、爱护环境，不乱扔果皮、纸屑和垃圾。 （二）学习习惯 1、按时上学，不迟到、不早退、不逃学，有病有事要请假。 2、按时、独立完成作业。 3、课前预习、自学，课后认真复习，不懂就问。 4、课堂上善于自主、合作、交流学习，勇于发表自己的见解，并善于独立思考。
初中生良好学习习惯养成 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现 出来的学习上的习性。学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期 而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯 是一种自觉的学习行为，因而能提升学习效率”。 二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？ 1.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐, 在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提升水平水平，适 合学生外，学生更要尊重老师，适合老师，并学会欣赏自己的老师。 不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提升自我的方式去 适合，与老师共同进步。从现在适合老师，长大了适合社会。不会稍 不如意就埋怨环境。 2.自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程来说，教师仅仅引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要自己去解决。 阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，能够独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材， 深化知识，形成水平。学习层次越高，自学的意义越重要，当前我国 的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学水平有较高的要求。 提前预习，是培养自主学习的精神和自学水平，提升听课效率的 重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点， 发现疑难，从而能够在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课 具有针对性。 3.专心上课的习惯
教与学应该同步，应该和谐，所以学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路实行对比分析，找出解决问题的途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。 4.认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是理解客观事物的基本环节，所以，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都理应学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察水平。 “观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对理解客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑实行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。 观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。 5.善于提问的习惯 要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习水平的学生，是具有创新精神的学生。 6.切磋琢磨的习惯 《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，补充自己的不足，象蜜蜂似的，持续吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
行为习惯养成教育 七年级 ●教学目的：为了让学生养成良好的学习、生活习惯。 ●教学重难点：通过这次教育让学生逐渐养成良好的行为习惯 ●教学过程： 一、情景引入：你们猜猜，我到底是谁？ 我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是坏蛋。→习惯 ★老师寄语： 管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。 二、老师提问：我们的校园和身边有哪些不文明的行为习惯在发生？ 随手扔垃圾。被乱涂乱画的电脑。被整容的桌面---在桌面上刻画，写字等。被逼的奋笔疾书---抄作业。学习“太累”了，“休息”一下---上课睡觉。学习“太累”，“活动活动”筋骨---在墙壁上印上自己的脚印。“走自己的路，让别人去说吧”---在绿化带中乱踩。“我的地盘，我做主”---翻越栏杆。 我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。 ★老师寄语：希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：“习惯影响你一生” 三、习惯的定义： 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。 ★老师寄语：世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。养成良好的做人习惯，构建成功人生。 四、谈谈自己 从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下。思考别人的这些习惯你有吗？★据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。 ★老师寄语：人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。 五、为什么自己管不住自己呢？原因在于如下： 不长记性，总是重复在同一个错误里。原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，