人体自然疗法大全
目录
1、发少不黑的自然疗法;
2、肥胖的自然疗法
3、肺病的自然疗法;
4、颈肩病的自然疗法
5、口臭的自然疗法;
6、面子工程的自然疗法
7、皮肤病的自然疗法;
8、失眠的自然疗法
9、手脚痛的自然疗法; 10、五官病的自然疗法11、消瘦的自然疗法; 12、咽喉病的自然疗法13、心血管病的自然疗法; 14、腰痛的自然疗法
15、淤血与炎症的自然疗法; 16、中老年病的自然疗法17、醉酒的自然疗法; 18、小儿抽动症的自然疗法19、高血压的自然疗法; 20、简单易行的保健功法21、脾虚的自然疗法; 22、晕车与呕吐的自然疗法23、冰包火的自然疗法; 24、疼痛的自然疗法25、心病的自然疗法; 26、气病的自然疗法27、生殖病的自然疗法; 28、肾病的自然疗法29、肝胆病的自然疗法; 30、肠胃病的自然疗法31、感冒的自然疗法; 32、头痛的自然疗法33、妇科病的自然疗法; 34、痘痘的自然疗法35、十二正经; 36、任督二脉
37、经络使用方法; 38、饮食保健常识
一、发少不黑的自然疗法
1、用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际,反复敲击2分钟,然后用10根手指肚梳头2分钟,也就是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。如想加强疗效,可用手掌将两耳堵住,用双手食指与中指弹拨后脑。
2、多吃黑芝麻。
二、肥胖的自然疗法
胖子就是虚胖,瘦子就是火大。肥胖的原因就是肝郁、脾虚。肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,脾对食物的消化吸收能力太差。脂肪不就是营养过剩,脂肪就是人体能力不够时排不出去的垃圾,哪个脏器能力差,哪个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。
1、添加气血能量,排除体内垃圾。徒步行走、金鸡独立、推腹。
2、蔬菜、水果、豆类、坚果多吃。萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品。米面、零食要少吃。
3、常揉肝经的太冲至行间,从肝经腿跟部推到膝窝曲泉穴100次,每日敲带脉、大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉1分钟,揉地筋3分钟,解肝郁,减肥快。
4、经常按摩小腿脾经,点刺公孙穴,再配合内服粥药,健脾效果更佳。
5、孩子两岁以后,荤素的比例必须就是1:1。水果永远不能代替蔬菜。
6、产后减肥的特效方,就就是醋泡黄豆。取2斤黄豆,用2斤质量好的醋浸泡,密封保存一年半后再吃,减肥效果十分好。等孩子快满一岁了再开始吃,每天两次,每次8粒。用差不多半年时间将这2斤黄豆都吃完后,身材就会完全恢复。记住吃醋豆时最好不要吃水果。
三、肺病的自然疗法
1、肺痛:按摩肺经的经渠穴与大肠经的偏历穴。
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