最伤身的三种吃肉方式
常吃烤肉当心癌症找上你瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,导致致癌物杂环胺数量猛增。脂肪被烤焦烤黑就会裂变成
三四苯并吡这种致癌物。夏天,很多人喜欢去大排档吃烤串,喝啤酒,但是很多小摊的烤肉都用明火直接接触烤肉,这种
方法是最危险的,因为明火和烤肉直接接触,很容易将烧烤的...
食盐过量常吃肉 10类食物让你气色差
常吃10种食物气色差: 盐食物的盐分是我们身体的必须,但是大量的盐分会让你脱水,还会令皮肤干燥,让你看起来
比实际要疲倦。选择低钠盐,多尝试用其他香料和调料代替盐来调味的食物。
欧洲两性学家指出:常吃肉会促进夫妻感情
●羊肉。《本草拾遗》将羊肉与人参相提并论,认为它是温补强身的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。●驴肉。驴肉是一
种高蛋白质、低脂肪的肉类,中医认为,成年男性常吃驴肉
可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状... 饮食保健:五种素食常吃更相当于吃肉
令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友,也因素食
而享高寿。 2、降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固
醇永远比肉食者更少,血液... 经由血液带至肾脏。肉食者
所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。常吃这五种素食更相当于吃肉 1、燕麦片:蛋白质含量...
研究证实常吃肉智商会下降
近来英国科学家在8170名参与实验对象身上发现一个有趣
的现象,常吃肉会导致智商下降。实验还发现,喜爱进食蔬
菜的人,智商较儿童时代平均提高了38%,而肉类爱好者的智
商只比幼年平均提高了15%, 并且,这一现象在女性身上更
为明显。英国Southampton大学的科学家在实验室里对... 网传常吃肉智商会下降专家解读:国内尚未有研究证实
今(7)日,记者就此事采访了成都中医药大学营养培训中心
胡鹏博士,他表示国内尚未有研究机构证实吃肉会导致智商
下降,如果能保证摄入肉类的多样性且控制好摄入量,对人
的身体是不会有危害的。网传文章标题或存在误读吃肉
需把握多样性和摄入量在题为"研究证实常吃肉智商会下降...
常吃肉增加中年人患癌风险体重决定每日摄入量
在身体发育期时非常重要,大量的IGF1会促进幼儿及青少年的血液循环,促进身体生长发育,但随着年龄的增长,会与癌症的易感性有关。正常情况... 另有研究发现,吃肉会增加糖尿病风险,不管哪个年龄层。而素食饮食能降低高血压风险。 Longo指出,"有人认为低碳水化合物、高蛋白质的饮食...
两性冷知识常吃肉会促进夫妻感情
常吃肉会促进夫妻感情汉语里的"性欲"即"肉欲",真的一点不假!美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心披露,肉食的香味可以控制男性的性欲"开关",让血液快速流向阴茎,增强性欲。这一说法也得到了欧洲著名性学家爱罗拉博士的支持,爱罗拉指出,肉食中所含的微量元素锌是男性体内必需的...
常吃肉增加患癌风险体重决定每日摄入量
在身体发育期时非常重要,大量的IGF1会促进幼儿及青少年的血液循环,促进身体生长发育,但随着年龄的增长,会与癌症的易感性有关。正常情况... 另有研究发现,吃肉会增加糖尿病发病风险,不管哪个年龄层。而素食饮食能降低高
血压风险。研究者Valter Longo指出,"有人认为低碳水化合物...
【男性】男性常吃肉真会伤害精子吗
肾结石患者应多吃嘌呤含量低食物德国内科医师职业协会日前建议,肾结石患者应该多吃嘌呤含量低的食物,因为这种食物能降低血液中尿酸的... 常精子数量的男性相比,都喜欢经常大量吃加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。而常吃蔬菜和水果的男人,比常吃肉制品和全脂乳品的男...
常吃肉会造成体内钙流失
现在人们的生活是越来越好了,因此现在吃肉已经是非常稀松平常的事情了,但是也有很多人因为吃肉发生了许多的疾病,专家表示其实经常吃肉还会造成体内的钙流失。首先,在各类食物中,肉类是钙含量最低的一类。从美国农业部的食物数据库可以看到,新鲜的猪肩肉,每100克钙含量仅为...
3种吃肉方式很伤身常吃烤肉当心癌症找上你
三种吃肉方式很伤身肉来含有较高的营养价值,毕竟素食
主义者还是极少一部分人,所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉,还是有几个禁忌的。
长期吃肉会变笨专家:控制量是关键
最近,有个"长期吃肉降低智商"的说法在网上流传。传言称,英国科学家在8170名参与实验对象身上发现一个有趣的现象,说常吃肉会导致智商下降。有人提出了疑问,原来自己
不够聪明是因为爱吃肉的缘故? 其实,相关新闻在2008年
就已经出现了。该报道说,英国Southampton大学的科学家...
秋天大口吃肉有讲究
"肉类和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻,还可以帮
助控制肉类的总量摄入,不然光吃肉很可能一下就吃了好多盘。"专家表示,吃肉... 修复组织等都非常适宜。但秋季干燥,牛肉属燥热食品,吃多了会导致上火,所以牛肉虽好,
进食也要适量。餐桌上端上牛肉的同时,也可配...
直肠癌发生与早餐关系紧密早餐常吃肉最易患
而肉类在油炸和烧烤过程中可产生致癌物杂环胺类化合物,这些化合物会刺激肠道黏膜诱发结直肠癌。黄美近表示,
结直肠癌"嫌贫爱富",通常... 不宜吃得过细过精,主食中要适当增加粗粮、杂粮的比例。要改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯,少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂...
如何吃肉才营养又健康
关于吃肉,老人常有以下几种疑问。疑问一:吃豆腐、喝豆浆也能补充蛋白质,为何还要吃肉? 答:不同食物中的蛋白质,其氨基酸组成各不相同。... 因此老人宜将鱼、禽肉作为首选肉类食品。疑问三:哪种畜肉适合老人吃? 答:猪、牛、羊肉是我国最常吃的畜肉,各有特点。猪肉虽然脂肪含量...
儿童饮食要搭配吃肉搭配什么蔬果更健康?
更有常吃。除了这些食物,吃肉最基本的原则,多吃菜,因为蔬菜富含多种酶,包括B族维生素,膳食纤维等,这些营养素对促进肉类的代谢和吸收非常重要,肉菜搭配,吃肉就不容易胀肚了,或者说消化的更快。其实动物性食物中国营养学会推荐摄入量是每天2-4两,所以,还是尽量少吃,特别成年...
常吃五种素食相当于吃肉
5、椰子:富含蛋白质和膳食纤维。不过,椰子肉的饱和脂肪含量也很高,不要经常食用。 1
常吃五种素食=吃肉但光吃素食有四害
令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友,也因素食而享高寿。 2、降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液... 经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。常吃这五种素食更相当于吃肉 1、燕麦片:蛋白质含量...
常吃肉降低智商?你逗我呢?
常吃肉会导致智商下降。英国Southampton大学的科学家在对实验对象的智商测定后还发现,喜爱进食蔬菜的人,智商较儿童时代平均提高了38%,而肉类爱好者的智商只比幼年平均提高了15%, 并且,这一现象在女性身上更为明显。↑↑↑意思是长吃肉会变笨? 吃货不服了!没有肉的人生怎...
教育为何是无用的 ●教育无用，因为它打破我们的常识。 教育的作用，是将“简单的美德”改造成“一门晦涩难懂的难以捉摸的科学”。教育让人变得多么愚蠢实在是令人震惊。 ●教育无用，因为它让我们脱离实用性。 教育降低了人们应对日常生产的能力。当世界末日来临时，受教育最多的人将会是首先被消灭的那一批人之一。 ●教育无用，因为它让我们脱离理想。 教育是权力的伪装，权力的机构，也是掌握权力的方式。 ●教育无用，因为它让我们丧失人性以外的东西。 一般来说受过教育的人总是脱离大众生活，无法理解普通人的感受。受过教育的人们甚至在他们团体内部都感受不到一致性，他们离群索居，敏感易怒，他们唯一真正的朋友就是满是灰尘的学术著作里那些死气沉沉的文字。 ●教育无用，因为它让我们的心变得麻木。 教育让人们思考得太多，而忘记了如何去感受。受过教育的人们变得抽象，而非实际，他们富有逻辑但缺乏感性，善于分析但缺少对对他人的信赖，他们变得冷酷而不再热情。 ●教育无用，因为它让我们的意志消沉。 教师们也是如此，他们一直以来不得不接受这样的事实，他们是整天绷着脸令人扫兴的人，他们人生的惟一目的就是让容易自我满足的学生感觉糟糕。 ●教育无用，因为它让我们的身体变得虚弱。 长期伏案的学习生活会使我们变得无力，这一点我们再清楚不过了。 ●教育无用，因为它让我们自命不凡，得意得昏了头。 “知识会膨胀。”“知识本身带有一点撒旦的阴险，因此人一旦获得知识，就会变得趾高气昂。”
●教育无用，因为它让我们的个性变得沉闷。 做一名学生，一位教师，一个知识分子，或者其他有学识的人，都与做一个明星大不相同，这一点是显而易见的。至少可以说，人们不会指望有学问的人是时尚前卫的，人们认为他们应该老成持重，外表朴实，总之一句话，他们令人沉闷。 ●教育无用，因为它让我们沦为奴仆。 作为“文化传播的社会手段”，大学随时都能成为社会上一切最保守力量的象征。尼采认为教育就是为剔除那些自由的灵魂、那些在任何方面独树一帜的人而设计的，而教育褒奖的则是那些愿意在碌碌无为的枷锁下屈服的人。 ●教育无用，因为它让我们变得叛逆。 教育使我们成为生活放荡不羁、政治方向正确的激进分子，或是无法适应周围环境的古怪孤僻之人，或是象牙塔内激进潇洒的空想主义者，又或是对社会制度加以嘲讽的性格怪僻之人。 ●教育无用，因为它让我们陷入贫穷。 教育让我们“口若悬河但却衣衫褴褛”。学问只会为那些把理论、无限探求真理的纯理论研究丢在脑后而青睐于工商业工作的人带来利益。 ●教育无用，因为它使我们成为乐观主义者。 它鼓励人们产生任何疯狂古怪的想法，不管现实生活会如何将这些想法全盘推翻。 ●教育无用，因为它使我们成为悲观主义者。 他们撕咬着给他们提供食物的双手，贬低着自己的国家，到处挑刺儿。他们处理事情时不是抱着一种“我能做”的精神，而是以发现阻碍、增加问题、在事实上没有困难的地方制造出困难为豪。 ●教育无用，因为它让我们成为骗子。 它使我们不再承认真理和错觉、现实和想像、历史和虚构之间的差别。
读书无用，从来就是世上最大的谎言 导读: 读书无用，从来就是世上最大的谎言 文／言偃 1 最近，赵丽颖主演的电视剧《知否，知否，应是绿肥红瘦》热播，几乎每天都有新话题上热搜。 前几天看到一个热搜，关于女主对女子读书无用的反驳，觉得很有道理。 在剧情里，奶奶劝明兰：“读书，毕竟不是女孩子的分内事。” 但生于古代、长于深闺的女主明兰，却说出了令人深思的观点：“依我看，读书无用论这话，就是骗人的。 如果读书无用，为什么天下男子，都要去科考，难道是闲得慌？ 我觉得这句话，不过是那些男人们，希望女子一辈子浑噩愚昧、乖巧听话、好摆布。” 虽说这一番言论有些时代的局限性，但其本质，即使放在现代也不过时。 读书无用，从来就是世上最大的谎言。 2 还记得之前朋友圈盛传过这样一个段子。 先给两份名单： 第一份名单：傅以渐、王式丹、毕沅、林召堂、王云锦、刘子
壮、陈沆、刘福姚、刘春霖。 第二份名单：曹雪芹、胡雪岩、李渔、顾炎武、金圣叹、黄宗羲、吴敬梓、蒲松龄、洪秀全、袁世凯。 问，哪份名单上你认识的人多一些？ 很明显，我们大部分人都不认识第一份的人，而熟悉第二份的人。 最后答案揭晓：前者全是清朝科举状元；后者全是当时的落榜秀才。 得出结论：会读书的人并不一定混得好，而读书考试不行的人，还更容易成功。 无数拥护“读书无用论”的人，转了这个段子，借此打脸那些认为“读书有用”的人。 的确，光看这份名单，这个结论真的很难让人反驳。 但是落榜秀才和状元，成功后面的问题，不应该被忽略。 据统计，中国历史上共产生700多名状元，约11万名进士。除了极个别外，这些状元进士都在其岗位上做出了很好的业绩。 也就是说，这些人的成功有其必然性。 反观历史上的落第秀才呢？数不胜数。 其中能出现流芳千古的人，不足为奇，关键是，比例是多少呢？ 可能是0。1％，抑或0。01％。可以说这些被历史铭记的落第秀才，纯属小概率事件。 用这样两份名单，来证明读书无用，说到底就是一种易得性偏
吃什么菜减肥最快最好十大减肥蔬菜排行榜 说到减肥，小编也是很烦恼，主要的问题还是爱吃肉又不爱去运动，胖还是先胖脸上的，真是无语。蔬菜作为健康的绿色，许多胖子也都不爱吃蔬菜，其实蔬菜和水果是减肥的利器啊，不过谁叫我们无肉不欢呢。本期减肥饮食，看看吃什么蔬菜减肥是最快的。 第一名——冬瓜冬瓜的营养价值相当高，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。能够帮助减肥的同时还能美容。 第二名——西红柿西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素K是女性骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防能力，而维生素E则是维持肝脏功能，改善宿醉。 第三名——韭菜韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。 第四名——土豆土豆在很饱腹的食物中是热量是最低的一款，并且土豆还能帮助抵抗衰老，是女人们必吃的减肥食物。 第五名——苦瓜苦瓜具有清热解毒的效果，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜还能抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维C，热量低，脂肪含量也是非常低的，能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾。 第六名——卷心菜卷心菜富含膳食纤维，具有改善便秘与排毒的功效，卷心菜中富含维生素C和维生素K，维生素C能帮助体内生成胶原，有效抑制黑色素的形成，是女性们既瘦身又美容养颜的好食材。 第七名——芹菜芹菜大部份为水分及纤维素，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜中充沛的钾，还可预防下半身浮肿现象。 第八名——白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
议论文作文无用之用是为大用 议论文作文无用之用是为大用 先贤早有言“无用之用，是为大用”。可今人多已不懂“无用”的“大用”了。 看看身边，学钢琴绘画是为了考级；上大学是为了找个好工作；学英语是为了职称、百万国考大军公务员热…… 面对这样“有用的学，没用的不学”的教育，卢梭认为这样“造成一些早熟的果实，既不丰满也不甜美，而且很快就会腐烂。” 华夏文明，浩浩汤汤，历经千年，儒家强调的“六艺”，至圣先师孔子认为有德比有才更重要。美德、品行、信仰、传统文化等直指精神内核，看似几乎没有一点实际用处，却是精神领域、人文领域里的无价之宝。记得陈蔡断粮时，孔子在困厄之地仍弦歌不止,信仰如此坚定。“人皆知有用之用,而莫知无用之用也。”正是这不足果腹的学术擎起东方新天地。当下人类苦苦经营几个世纪的启蒙圣殿因“无用”而风雨飘摇，繁华声浪中奏响文化挽歌，文学日渐式微。莫言在获奖的采访时说道，“文学不是粮食棉花……文学就像头发。那挖出的上千年的古墓，连骨头都成泥土了，唯一存下来的是头发……”“大用”正蕴藏在这些“无用”之事里。我们呼唤历千年而不朽，穿透心灵，引领高贵灵魂的文化。 放眼世界，我仿佛看到了高加索山脉托尔斯泰隐绰的身影；多瑙河畔大诗人荷尔德林的吟行；美国瓦尔登湖旁的梭罗；在“最好的时代，最坏的时代”里的狄更斯，美洲神秘的土地的马克西姆…… 他们用精神的力量托起了一个个时代。正所谓“无用之用”，甚至“无用大用”。当下现代的西方文明每年也会培养出几百万个细读柏拉图、亚里士多德，熟读《理想国》、《荷马史诗》等富有人文素养的公民。这种深厚的人文思想建筑起来的高墙任一万个好莱坞也是击不破的。正是“无用于事，却有用于心”。 回到现实，“考大学是为了好工作，读硕博是为了更好的工作”，这些想法过分强调“有用”，我们应该脸红；“文科生不爱学数学，理科生学史哲多此一举” 这些想法忽视“无用大用”。熟不知爱因斯坦钟情小提琴，钱学森的艺术修养也很高，恰是艺术的形象思维助力他们激发出创新的火花。文科生加强抽象思维培养，理工科学生充实人文底蕴，无用之中蕴含着“大用”。如此才能更好领悟到
阿氏减肥法 2009-05-20 14:21 一、阿氏的食物基本原则 1. 阿氏食物：肉，鱼，奶酪，坚果，鸡蛋，低糖低淀粉蔬菜（除掉土豆和红薯）和水果（草莓） 2.入门阶段：每天的热量是1200千卡和20克碳水化合物（以下简称碳水） 3.所有绿叶菜，热量下18的蔬菜，都可以放心吃。可以放心吃的有：黄瓜小白菜大白菜酸 菜竹笋芹菜生菜冬瓜芽菜蘑菇。适量吃的有：菜花类，质地硬脆菜（比如洋白菜和紫甘蓝） 少吃的有： 凡是带蒜的，比如蒜薹，蒜苗都少吃，同理还有洋葱和韭菜。 凡是带椒的，比如青椒，柿子椒都少吃。 南瓜，丝瓜，西葫芦，豆荚类都要少吃， 4.蔬菜等碳水要分开吃，以免一下子升糖过高 5.绝对禁忌：糖类，富含糖，淀粉，油等食物，如面包，点心，以薯片，可乐为代表的垃圾食物，果汁，以及含淀粉的土豆，山药，红薯等。但是在结束阿氏的恢复阶段可以少量的吃。 6.阿氏减肥两周之后可以吃坚果和果仁 7.在结束入门阶段并进入阿特金斯法的第二阶段之后，碳水化合物的摄入量可以增加。 这一阶段可以吃更多富含营养的蔬菜和水果。 二、阿氏食谱范例 1.阿氏脱瘾食谱范例： 早： 火腿煎蛋一蛋两小片火腿 生菜沙拉少于150g 中 焖烧牛腩 50g 枸杞尖炒肉丝 100g（枸杞尖比较多）
蒸蛋羹一小碗 晚 熘鱼片 100g 全脂奶酪配花菜 100g 2.脂肪快速减肥食谱范例： 早 鸡蛋两个，去一个蛋白 中 烧鱼 100g 蒜泥白肉 50g 加 花生 50g(不带壳） 晚 猪肝 50g 西兰花 50g 杏仁 50g 3.阿氏进阶食谱范例： 早： 番茄奶酪沙拉一个番茄 50g高脂奶酪 无糖纯肉肠 50g 中： 烧鱼肉 100g 全麦面包 1片 煮花生 50g 晚： 酱牛肉 50g 鸡蛋炒菠菜 100g 全麦面包一片 4.均衡减肥食谱范例： 早： 苹果大的一半，小的一个 燕麦猪肝粥燕麦30g，猪肝 30g 菠菜 50g 中： 香干拌马兰头 50g 烧黄鱼肉一大块 100g 棒子面带素馅窝头一半 100g 晚：
膳食平衡与合理减肥 10103320118张帅 现代人的生活水平提高了，肥胖的人也比以前增加。但问起肥胖的人增胖的原因，但多数人的回答都是说因为吃肉吃多了，所以才肥胖的，其实这只是造成肥胖的原因之一，而且不能完全归结于吃肉，人们合理的肉食对身体是有好处的，所以对于想靠素食来减肥的人来说因该合理的安排素食。 那么究竟需要减肥的人应该如何合理素食，让我们一起来探讨一下吧。首先我们应该知道什么是素食，素食没有一个严格的定义通常人们所说的是不吃肉类食物。但是有的人把不吃蛋奶、蜂蜜也归结于素食，还有的人是严格的禁食动物产品。那么我们提倡减肥的人应该怎样的素食呢?我们为您应该提倡的是合理的素食。就是说在一定的时期采取不吃猪肉等高脂肪含量的食物。比如说在一个星期前半周我们只吃蔬菜类食物，在后半周每天安排鱼类等低脂肪含量的肉类食物，也可吃一些但脱脂奶类食物。 我们为什么要这样安排呢?因为只是考虑到兼顾减肥和人体健康的需要。我们在前半周支持蔬菜类食物，这样身体内能量物质不足就会动用体内蓄积的脂肪从而减轻体重。蔬菜内含有丰富的纤维素、维生素、微量元素。纤维素可以清理肠道、排除宿便，这对减肥和美容都是有好处的。 维生素和微量元素可以保证人体的基本活动需求，对人体的健康很重要。在后半周安排吃一定的低脂肪肉类是考虑到人体是需要一定的蛋白质补充的。所有生命器官没有蛋白质供应都会发生罢工，对人体的危害是很大的。所以说只有这种合理的素食才可以既把身体的脂肪减下去，又保证人体生命活动正常运转。
现代医学证明，节食应逐步地减轻体重，主要办法是控制热量的摄取，注意饮食均衡，再配合适量运动，便可达到理想的效果。如果在饮食中加入适量的可溶性纤维，对控制热量的摄取是十分有益的，一年内体重便可下降显著。 获得适量的可溶性纤维的最好办法是常吃燕麦片。燕麦片所含的可溶性纤维是白米的12倍，是白面包的3倍。摄入的可溶性纤维能在人体大肠中形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望。例如市场出售的桂格燕麦片，40克中仅含热量619．2焦耳，但可提供4克食用纤维和22．8克碳水化合物。 燕麦可以降低胆固醇，维持肠道健康，帮助节食者及糖尿病患者控制饮食。其原因是燕麦中含有丰富的可溶纤维，在肠道内与水混合成胶质，从而调节体内血糖水平，让人体更有效地吸收营养，是各种肥胖症的最佳选择。 人类的食物种类繁多，营养成分在每种食物中的含量不尽相同，因此要具体地制定一个标准是非常困难的。但是人们可以遵循一个总的原则，即营养的供给与需求之间应保持平衡状态。热能及各种营养成分应满足人体生长发育和各种生理及体力活动的需要，并且各种营养成分之间应保持适当的比例关系。如果膳食结构不合理，各营养成分之间的比例不恰当，则可能导致个别或几种营养成分缺乏，而另外的营养成分则有可能过剩。营养成分缺乏或过剩都可能导致机体功能失调、障碍或紊乱，成为一些疾病的诱发因素。 很多人都知道在减肥瘦身的过程中最重要的就是要关注自己的嘴，但是要实际操作起来很多人都办不到，下面就告诉大家，合理饮食可以快速瘦身，也不用节食就能达到饮食适度，那就可以达到健康减肥目的。不要绝食找罪受
读书无用，读对书才有用，知识是错的，学的越多越离谱。 知识分核心与外围，普通人学外围，大成者直接进入核心，使用核心。学历是外围，人性是核心。 五千年凡成大事者，都是最懂人的人。老板的能力不是做事，老板能力是凝聚、降服能做事的人。 普通人别性格所困，大成者直接使用性格，成大事者，根据当下事使用，显现当下性格。 诚实是外围，忠诚是核心。 五千年来所有成大业者，当诚实与忠诚发生矛盾，一定选择忠诚。大老板从来犯小错，从来不犯大错。小老板从来不犯小错，要犯就犯致命的错。 通过以上分享，到此明了：原来学什么比学习本身更重要，欲成大事必须直接触摸到事物的核心。核心在哪里？宇宙规律，具体在红尘世界落实在那些成果最好的人身上，所以简单的说，向成果最好的人学习。 到此明了，人生赢在转折点，只要此时我们能够破除后天形成所有错误观念，直接输入宇宙真理，我们就可以一日千里，超越常人。 人之初是性本善，还是性本恶？任何结论都是因为有前提存在，当前提变化，结论也发生改变。 在制度这个前提下，我们假设人都是恶的，但在娶老婆这个前提下，是善的。所以制度设计时小人，先小人后君子，大家都是君子。先君子后小人，大家都是小人。 小老板相信人的伟大，大老板相信制度的伟大。制度是好的坏人也会变成好人，制度是坏的，好人也会变成坏人。 某员工干私活儿，开还是不开？其实我们都知道开是对的？但是到最后我们被七情六欲所困，老板欲成大业必须抛开七情六欲，直击事物核心。
1、老板为情所困如何解脱？经营企业就是经营人，没有人的成长就没有企业的持续增长。老 板欲成大业要在不同时期使用不同的人才，不能被情所困，用完对得起即可，无需纠结。 2、过河要不要拆桥？老板拆桥不是为自己，是为3000员工的未来和前途，老板为3000员 工拿下一个副总裁，那就是老板人品的最高典范。 3、老板被情所困如何解脱，世界上有两种人：一种是100个人说你不好不坏，一种是95% 的人说你好，5个人说你坏。第一种人就是普通人，第二种人就是领袖之才。领袖为了帮助众人解脱，得罪5个人正常，因为立场不一样。 小政在朝，大政在民，老板就是要团结95%的员工，老板决策就是对95%的人有利，决策就是对的，无需纠结。 结论：坚决开除，你不敢他就越敢，你敢他就越不敢。 不执行制度的坏处：制度没有权威性；首恶不除将会滋生众恶；不执行领导将会失去威信。而威信是领导的命脉，是员工的执行力。员工养成依赖领导的习惯，而不是原则的习惯，员工越依赖领导，公司组织能力越弱，而组织能力是企业做强做大的关键。 老板如何让3000员工自然长大，必须让员工相信只能靠自己，员工靠老板，智慧、能力之然屏蔽。建议：公司成立制度委员会，将制度凌驾于懂事长之上。 老板又三大核心工作： 1）政策：小老板做事，大老板制定优秀的政策，吸引能做事的人。 2）政治：
教育就是守护人性，传承高贵——读《周国平论教育》
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教育就是守护人性，传承高贵——读《周国平论教育》-中 学语文论文 教育就是守护人性，传承高贵——读《周国平论教育》 林颐 周国平说：“凡大哲学家都十分重视教育，他们致力于人性和人类精神的提升，而唯有凭借正确的教育，这个事业才有成功的希望。”长期的哲学人文思想熏陶，让他的教育观点深刻而独到。《周国平论教育2：传承高贵》系《周国平论教育：守护人性》的姊妹版，是他写给中小学教师的教育随笔集，书中提倡教师（父母）应成为一个有文化底蕴的人，把自己的文化底蕴带入所传授的知识中，对学生（子女）发生潜移默化的作用，使他们人性中的高贵成分得到发展。 教育即生长，生长就是目的 教育即生长，是周国平哲学思想和教育理念相结合的体现，是他关于教育目的最凝练最生动的比喻。这是周国平在浩瀚的哲学海洋里撷取的教育珍宝。他梳理古今中外哲学家的教育言论，从中挑选出他最欣赏的教育理念，归纳为“教育的七条箴言”，“教育即生长”是第一条，也是最根本的一条。“生长就是目的，在生长之外别无目的”，生长本身就是幸福的。天性得到健康发展的人既优秀又幸福。很多人认识周国平，是从他的《妞妞：一个父亲的札记》开始的，无数人被他的慈父情怀打动。妞妞虽已离去，但妞妞留给周国平最珍贵的东西，就是让他把对一个孩子的爱化为了对所有的孩子的爱。周国平爱孩子，在《周国平论教育》的这两本书里，有很多文章，如《智慧和童心》、《拯救童年》、《怎样做父母》等，都表现出了他对儿童的爱护。他说，孩子都是天生的哲学家，他们对世界充满好奇，具有求知欲，而我们目前的教育太过功利，抹杀了孩子的天性，因此他疾呼
减肥期间可以吃瘦肉吗 减肥想吃肉怎么办？减肥可以吃瘦肉吗？很多减肥的朋友都会问这个问题，他们一直认为能不能减肥与吃不吃肉有着很大的关系。其实，减肥吃肉效果会更好，关键看你减肥期间是怎样吃肉的。下面就让我来为大家介绍下减肥期间吃什么肉，怎样吃肉，对减肥是最有利的。 一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。多吃鱼肉还可缓解心情抑郁哦。 每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体减肥，也不会引起肥胖。 兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每100克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。 牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。 看了以上内容，相信大家已经了解了减肥是可以吃瘦肉的。减肥时只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接水煮，可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。
【语文】2013高考作文素材：读无用的书（考前押题66） 昨天 09:55 来自：文化_腾讯热门博文 | 阅读原文 - 发到微博 - 发给好友 - 收藏 | 更多 作者：高考直通车|来自：文化_腾讯热门博文 【金题回放】阅读下列文字，按要求作文。 读书分两种，一种是有用的书，跟钱、权与名利有关，读它可以帮你升学、谋生，获得利益；一种是无用的书，不教授技能，或对升学、应聘与挣钱没有直接帮助，但可养心。读什么书，这是个人趣味的问题。（《百家讲坛》易中天语） 罗素说：要多读点“无用的书”，那些看似无用的书，里面有思想，有哲学与乐趣。 上面的材料引发了你怎样的思考？结合自己的体验与感悟，写一篇文章。要求：1、自选角度，自拟题目，自定文体；2、不少于800字；3不得套作，不得抄袭。高考微信号80796072 【本次作文评讲重点】 1、新材料作文类型、命题特点及其审题方法 2、留心处皆素材 3、作文的语文味和文化味 4、写出“我”的感受，表达“我”的思考，展示“我”的视野 5、对照思维及辩证思维 【阅卷场学生例文精选】 道是无用却有用 王胜男 这是一个拥有《人间喜剧》的年代，我们却出不了巴尔扎克；这是一个拥有《百年孤独》的时代，我们却还没有马尔克斯。或许是因为我们看了太多“有用之书”，看似有用却庸碌无为，“无用之书”看似无用却有用，令人不得不读。（开篇不俗，活用素材，文学气息浓厚。）无用之书看似无用，实则修身养性，增益其所不能。我们读《凡尔登湖》，可以明了为何梭罗穷其半生，陪伴在湖畔的平和和宁静；我们读《战争与和平》，可以懂得最终胜利的他们有着怎样一腔热血和柔情；我们读《史记》，可以从中看到人性与文化，以史为镜，照亮未来。《般若心经》中有句话叫“色即是空，空即是色”，意思是看上去存在的事物是不存在的，而看上去不存在的事物实际上又是存在的。这难道和读书不是一样的吗？“世界上开满的，不是邪恶之花，而是庸碌之花”，一些书籍能教你谋生，教你得权，却无法教予你智慧，最终的结果只能是权倾势去，钱财两空。读书读的是思想，读的是心灵，读的是智慧。这样我们才得以修身养性，增益吾辈之所不能。（读书十二载，文章阅无数，留心处皆素材，深刻处见思想。更多的同学却是心中有“米”，却难见炊烟，煮不成一锅熟饭。作者笔下素材信手掂来，切合题意，运用得当。不足之处：分论点和分析不大一致，“修身养性，增益其所不能”没有体现。此也为多数同学写作通病。） 无用之书看似无用，实则发人深省，引人深思。《论语·述而》有云：子不语，怪力乱神。蒲松龄却反其道而行之，将狐妖鬼怪描写得淋漓尽致，成就一部神作——《聊斋志异》。那里面有讽刺当权者的小故事，也有歌颂人性美好的传奇。君不见肉食者鄙到处有，却无曹刿为之谋；君不见官虎吏狼欺民甚，松龄斥之无痕迹。《聊斋志异》看似只是一部鬼怪小说，故事诡异而充满奇思异想，实则却将当权者虚伪的面孔揭露无遗，大快人心，同时发人深省。“天下难治，人皆以为民难治也，不知难治者非民也，官也。”其“无用之书”，道是无用却有用。（论点、论据、论证大体一致。作者视野开阔，语言运用娴熟。） 无用之书看似无用，却如同一颗种子，你只有细心浇灌，用心扶植，才能看到其茁壮成长，读懂有用之处。古典文学著作《红楼梦》，读了一两遍看到的是表面上的人物、对话、和景
1肥胖给人带来那些亚健康？ 老年人肥胖导致高血压，高血脂，脂肪肝，糖尿病，冠心病等，女人肥胖会导致月经不调性欲减退不孕等等，男人肥胖会导致前列腺炎不育性功能减退等等，儿童肥胖会导致发育缓慢记忆力下降等等。 2脂肪是怎么样形成的及原因在哪里？ 当人体摄入三高食口时通过肠胃转化到小肠吸收后部分营养进入血液，还有部分杂质通过大小便排出，由于代谢缓慢的人不能及时将多余的营养代谢出来，长期囤积在体内转化成脂肪。3神罐减肥的原理在哪里？ 根据中医原理及人体经络学，健康学，营养学等，在保健养身的基础上化脂排毒，收紧皮肤，调整女性的气血，还能和血化淤，另外能排出全身的毒素《包括五脏六俯》做一次相当于三十分钟的运动，它能调理亚健康，例如：月经不调经量少以及颜色过深等，均有很好的调理功效 神罐减肥-是国际认证的第一专业绿色健康减肥技术，2008年从韩国引进中国市场，从北方向南方扩展市场，通过2年的实践验证，不仅化脂，而且能养生养颜，收紧皮肤，深受顾客的厚爱。 根据中医的原理，人体的经络学，健康学，营养学，以保养保健为主，在养生的基础上化解脂肪为能量，快速化脂，疏通经络，加速代谢排出多余杂质。做一次相当于做30分钟的有氧运动全身很轻松，肥胖是代谢的综合症。 养生神罐减肥，不节食，大口吃肉不反弹，可能不是您减肥的第一站，却是您减肥的最后一战，让您亮丽一生。 瘦身排毒剂含上百种纯天然免疫精华，在神罐的促使下达到深层渗透化脂，评为最顶端的功效，而且同时收紧皮肤，根据人体的生理脂肪的特性，特制排毒剂专利秘方，达到养生美容的效果。 成份：迷迭香，玖瑰，薄荷，杜松子，尤加利，天竺葵，肉桂，葡萄柚，当归，党参，灵芝藏药，麝香等。 五大优点 1安全健康舒适 2减脂肪不减水份 3调理所有亚健康例如：月经不调，高血压，脂肪肝等等 4收紧皮肤有弹性， 5大口吃肉不反弹 为什么不反弹？ 中医诊断肥胖是国为“虚”“温”导致代谢缓慢吃东西不能及时消耗，长期囤积在体内转化成脂肪，神罐首先补虚为实，排出湿气，火气，毒素输通经络加速代谢，吃在多东西都能及时代谢出去，就不会囤积发胖了 适合人群？ 8-70岁的男女老少都可以减肥，参与者均可保证8-20斤，不吃药，不打针，不节食，不反弹，大口吃肉，一次见效，无效退款 操作流程？ 前五天每天做后期隔一天做一次，一个疗程27天，16次为一疗程，背部隔一天一次，局部，肚子，大腿和手臂/ 拔罐出现的症状 1紫色痧，寒湿最严重
《教育为何是无用的》读后感 何文静我们一向称有五千年文明的礼仪之邦，自古至今，对教育的重视无论怎样评价似乎都不过分。但是，随着社会的急剧变迁，教育这一牵涉千家万户的重大社会命题日益演化出诸多问题来甚至异化为令人痛心又无奈的种种悖论，教育成为多少人心中隐隐的痛，挥之不去的遮天阴影。在大家对教育感到郁闷又无可奈何的时候，一个美国人的《教育为何是无用的》一书，无疑会引起我们莫名的兴趣。 刚听说这个书名，不觉大吃一惊：在重视教育几乎成为一种宗教的当下，怎会有如此大胆的反潮流的声音？怎会有如此毋庸置疑斩钉截铁的断语？ 在现在这样多元的社会，出现任何奇谈怪论都是正常的。提出一种石破天惊的论点固然不易，但是，能够自圆其说把自己的观点说清楚道明白更不是容易的事。丹尼尔科顿姆不仅仅说教育是无用的，而主要是说教育为何是无用的。他不无偏执地这样批判教育的“罪恶”：教育打破我们的常识，教育让我们脱离实用性，教育让我们脱离理想，教育让我们丧失人性以外的东西，教育让我们的心变得麻木，教育让我们意志消沉，教育使我们的身体变得虚弱，教育让我们自命不凡、得意的昏了头，教育让我们的个性变得沉闷，教育让我们沦为奴仆，教育让我们变得叛逆，教育使我们陷入贫穷，教育让我们变得骄纵，教育使我们成为乐观主义者，教育使我们成为悲观主义者，教育导致教条主义，教育导致怀疑，教育让我们置身于现实生活之外，教育让我们陷入现实生活的困境中，教育使我们成为骗子，教育让我们成为书呆子，等等等等，如此罗列教育的诸多罪状，尽管这些“罪状”显得有些自相矛盾耸人听闻，但是作者还是很认真地从人性、爱、美、身份、生存、功用等六个方面认真翔实的论证教育的无用至少是危害，这些论证可能有不少牵强附会强词夺理的成分，但是我们不能不佩服作者观点的新异，论证的周密，引用资料的广博。 让我们看看中国教育的现状吧，种种偏见遍布各教育阶段，功利色彩蒙蔽了人眼，人们从思想中走入了许多教育的误区，却身陷其中，无法自拔，明知山有虎，偏向虎山行。教师，家长，学生都无所适从，在老路上越走越窄，越看不到光明。 当前学生的状况是高份低能的多，空伐其谈的多，身心全面发展的少，有创造能力的少，部分学生的身体健康状态，道德水平，诚信素质水平令人担忧。也难怪他们这样，看看他们受的什么教育，该玩的时候，不让孩子玩，该学的时候，学生却又不愿意学，该教的不教，不该管的猛的管。不按规律来，不按科学办，一边填鸭子，一边拔苗助长，实在把孩子弄的惨不忍睹。幼儿园里的天真活泼的孩子，也许从进园起就要开始遭罪了，所谓提前起跑，那么小的孩子于是在家长和社会的压迫下，在幼儿园在经济诱惑的迎合下，开始了成人般的学习。
一天应该怎样合理饮食减肥 合理饮食减肥减肥食谱一 早餐：8:00——9:00 关键：高纤维、高蛋白 优选组合：麦片+果蔬汁 ps：不吃早餐反而会增肥，容易造成水肿身材。麦片中含有大量的高纤维，能够帮你达到饱腹的感觉，还能促进肠道的蠕动。清早喝一杯果蔬汁，还有美容养颜的效果。 合理饮食减肥减肥食谱二 午餐：12:00——13:30 关键：低脂、高碳水化合物 优选组合：清蒸鱼+紫薯+蔬菜沙拉 ps：喜爱吃肉的mm想要减肥，可以试试低脂高钙的鱼类、虾类和鸡肉等。用紫薯来代替主食，利用高纤维营养素来补充能量。最后用蔬菜沙拉来均衡饮食。 合理饮食减肥减肥食谱三 下午茶：15:00——16:00 关键：醒脑 优选组合：瘦身花菜 ps：繁忙的工作容易让人产生疲劳、焦虑和压抑的情绪，这时候用一杯花菜来醒脑提神是不错的选择，花菜除了让你提高工
作效率之外，还可以提高身体的代谢，有助于久坐赘肉的产生。 合理饮食减肥减肥食谱四 下午茶：18:00——19:30 关键：素菜 优选组合：豆腐汤、绿豆粥、水煮青菜 ps：如果mm已经养成了晚上不吃晚饭的习惯，这一步就多余了。但是对于晚上不吃会睡不着的人群，一定要遵守晚餐清淡、六分饱的准则。豆腐汤低油脂不会发胖，豆制品还具有丰胸的神效，喝绿豆粥的原因是让解暑、瘦身双效合并。适当吃点水煮青菜增加高纤维。 其他饮食减肥食谱推荐 黑木耳红枣汤 材料：黑木耳、红枣。 调料：白糖。 做法： 1、将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅。 2、锅内加适量水和白糖同煮1小时阁下，即可食用。 减肥功效： 黑木耳有着抗肿瘤侵染清肺等多种效果，尤其是它的植物胶质，这种物质有着强烈的吸附能力，可以吸附掉肠道中杂质和脂肪再排出，从内尔外的起到清肠排毒的效果。 红枣是很好的滋补品，尤其是对于女生来说有着补中益气养血安神的效果，另外红枣的特点是维生素含量非常的高，也被称之为“自然维生素丸”，女生常吃的话不但可以减肥瘦身燃脂，还
34．根据以下材料，自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。 读书是学习，更是一种生活;读书是提升，更是一种滋润。读“有用”之书，让我们得到生活的技巧;读“无用”之书，令我们收获精神的丰盈。在阅读中，我们可以自如地穿越古今，和群贤交流;在阅读中，我们可以从容地游历世界，与自然对话…… 【答案】道是无用却有用 北宋的张载曾这样说自己读书的目的：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为天下开太平。”纵访古今，无数的文人志士为自己远大的理想和崇高的追求而博览群书、修养德操。可现如今，书却被分为了“有用”和“有用”两类。难道，“无用”的书真的无用吗？ 我认为，绝非如此无用之用，方为大用。 无用之书看似无用，实则修身养性，增益其所不能。我们读《瓦尔登湖》，可以明了为何梭罗穷其半生，陪伴在湖畔的平和和宁静；我们读《战争与和平》，可以懂得最终胜利的他们有着怎样一腔热血和柔情；我们读《史记》，可以从中看到人性与文化，以史为镜，照亮未来。《般若心经》中有句话叫“色即是空，空即是色”，意思是看上去存在的事物是不存在的，而看上去不存在的事物实际上又是存在的。这难道和读书不是一样的吗？“世界上开满的，不是邪恶之花，而是庸碌之花”，一些书籍能教你谋生，教你得权，却无法教予你智慧，最终的结果只能是权倾势去，钱财两空。读书读的是思想，读的
是心灵，读的是智慧。这样我们才得以修身养性，增益吾辈之所不能。 无用之书看似无用，实则发人深省，引人深思。《论语·述而》有云：“子不语怪力乱神。”蒲松龄却反其道而行之，将狐妖鬼怪描写得淋漓尽致，成就一部神作——《聊斋志异》。那里面有讽刺当权者的小故事，也有歌颂人性美好的传奇。君不见肉食者鄙到处有，却无曹刿为之谋；君不见官虎吏狼欺民甚，松龄斥之无痕迹。《聊斋志异》看似只是一部鬼怪小说，故事诡异而充满奇思异想，实则却将当权者虚伪的面孔揭露无遗，大快人心，同时发人深省。“天下难治，人皆以为民难治也，不知难治者非民也，官也。”其“无用之书”，道是无用却有用。 无用之书看似无用，却如同一颗种子，你只有细心浇灌，用心扶植，才能看到其茁壮成长，读懂有用之处。古典文学著作《红楼梦》，读了一两遍看到的是表面上的人物、对话和景物描写，只有读多几次，细心揣摩，才能看到那其中不仅仅是这么简单，而是像一棵大树的根基般深沉、复杂，有对人际关系的体现，有对诗句的品味，还有对古代封建制度的批判和鞭挞。而这一切，都需要我们静下心来，多读多思考，自然就能懂得那无用之处深藏的道理。 道是无用却有用，“无用之书”让人修身养性，“无用之书”发人深省，“无用之书”更需要我们耐心品味揣摩。 其实“无用之书”才是真正的有用之书！ 读书之悟
除了黄瓜鸡蛋减肥法，还有25种好用减肥秘诀 现在很多朋友，都在利用黄瓜鸡蛋减肥法，可能效果也还不错，但是减肥的方法千千万，不一定这个就适合你，我们来看看还有哪些好用的减肥方法。 1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。 2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。 3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。 4.不要吃添加的糖（包括糕点、饮料等）。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。 5.吃高蛋白质食物。那种认为在减肥过程中不能吃肉的观点是不正确的。蛋白质是身体的重要组成成分，如果减肥过程中蛋白质补充不足，肌肉流失过多，就容易引起新陈代谢下降，越来越难减。此外蛋白质食物能有效增加饱腹感。 6.应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7.用土豆或者红薯等粗粮代替部分主食，可以使你不吃或是少吃其他油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。 8.经常阅读网上的其他人成功减肥的报道以使自己获得精神上的感动和激 励（但是要注意鉴别区分卖减肥药的小广告）。 9.可在鸡肉或火腿三明治中加入含有芥末、水果或蔬菜成份的调味酱以使其更加有滋有味。
好书推荐《教育为何是无用的》 内容简介： 《教育为何是无用的》一书大量引用了文学、哲学、艺术、电影、历史以及其他领域的材料，以对教育的敌视是历史和当代美国生活中的一个极为复杂的现象这一推论为导火线展开论述。全书包括序言、人性、爱、美、身份、生存和功用七个部分，在正文的六个章节中叙述了不同时代的人们对知识和教育的抨击和作者自身的观点。 首先，科顿姆对于教育为什么是无用的，进行了阐述，他认为：教育无用，是因为它打破了我们的常识，让我们脱离了实用性，脱离了理想，它让我们丧失人性以外的东西，使我们的心变得麻木，意志变得消沉，身体变得虚弱，它让我们自命不凡、得意的昏了头，让我们的个性变得沉闷，它让我们沦为奴仆，又让我们变得叛逆，它使我们陷入贫穷，让我们变得骄纵，它使我们成为乐观主义者，同时又是悲观主义者，它导致教条主义，又导致怀疑，它让我们置身于现实生活之外，又陷入现实生活的困境中，它使我们成为了骗子、书呆子。我们也许会感觉这些原因彼此之间有些矛盾，但科顿姆解释到，他在概述这一主题的时候所指的教育的概念并不总是完完全全一成不变的。 丹尼尔·科顿姆认为，在现代教育体制下，教育变得无用了。可是对于这种状况，我们如何应对呢？他在书中这样写道教育无用远远不止是我们偶尔抨击一下夸夸其谈者、知识分子或者是浮夸的装腔作势者这么简单。教育无用这一话题就像甩不掉的幽灵一样，将行诸于我们所有的社会关系、文化形式、活动和追求当中，并威胁到它们的重要性。所以科顿姆认为我们应该全面彻底地思考教育的本质，但在审视教育本质之前，我们必须要想想教育的无用性，必须承认这样一条真理，即现行的教育不得不教会我们绝望。如果教育有任何价值可言，那么我们就必须承认教育是无用的。只有强调无用性即无功利的教育才能挽救其在现代体制下的没落。 其次，科顿姆的研究主要是关注于近30年来在美国出现的对教育，尤其是对人文学科的高等教育采取的种种抵制形式。因而他在本书中运用了三章的篇幅论述了人性、爱和美。并对现行教育中，特别是高等教育中这三者的漠视与缺失进行了抨击。他在书中这样阐释在大屠杀和近期与之有关的学术丑闻的背景下，我着重于分析教育为何不能让我们变得仁爱这一问题。对人文学科理论地位的抱怨既而激发我思考为何教育不能让我们变得更有爱心。当我将注意力转向艺术过于商品化的问题时，我力求解释教育为何不能让我们对美更有敏感性。在书中，科顿姆对教师使用了差劲的演员这几个字来形容，看似在贬低教师，其实他是在批评人们过分对教育工作者抱有理想化的态度，他认为这种对教育工作者的理想化概念···一直得到重申···它愚蠢之至、危害极大。对于爱，科顿姆认为，爱是一个无所不包的词。爱是一种缺陷，就像是亚里士多德说的爱是情感的过渡表现；爱既是一种束缚，也是一种释放；爱是包容；甚至爱令人厌恶。爱的涵义甚广···就像一个无底的容器，它顾及所有与它有关联的词，维持着它传统的形象。制度化的学校教育，使我们只有在放学后才可以尽情想想高雅与低俗，因为我们现在的教育不做和艺术相关的事情。 再次，科顿姆用书的第五章和第六章来论述了身份和生存。他说正如国家灾难和自然灾害肯定会引发我们思考为何教育不能使我们更易生存一样，赞助性行
更新2：很多人說我這個方法對女生不管用，那是因為身體沒調理好，新陳代謝不夠好。其實我想告訴大家，均衡飲食+適量運動才是減肥的王道，其他方法都只會搞壞身體，特別是時下年輕人，動不動就折騰自己身體的。 我分享一下我的生活習慣：每天均衡飲食，按時吃3餐，喜歡旅行走路，一天吃不同的水果，早晚2份乳製品，晚上必須睡足7小時，不抽煙，不喝酒。 22年來，我沒有一次胃痛，一次頭痛，一次便秘，一次失眠，不長痘痘。網上很多說吃什麽對身體特別好之類，其實良好的生活習慣就是你最佳的良藥。 其實良好生活習慣很容易養成，只是看你自己有沒有那個想法而已。 更新：昨晚看完BBC 的記錄片，很多不明白的問題頓時解決了。 1..首先人肥，很大程度是基因上決定的，而且世界上大部份人會有這個基因，因為古代能生存下來的，大部份都是容易肥的，因為肥人容易度過饑荒。所以如果你容易儲存脂肪的，恭喜你，天生註定了你要肥，不想肥？多努力吧！ 2..肥胖的飲食習慣。這個飲食習慣從小就開始定型，有些人吃東西是爲了飽肚，有些人吃東西是爲了慾望。如果你飽了還能不斷的吃下東西，看到好吃的東西會忍不住口全部吃光，恭喜你，你有肥胖的底子了。 3。如果你曾經肥過。脂肪細胞首先會嘗試變大自己來儲存油脂，但如果容量實在不夠，他們就會分裂，在變大。而且脂肪細胞一旦分裂，他們就不會消失，也就是說如果你曾經極度肥胖，你減肥減的只是油，不是肥肉！一旦吃多的話，你可以儲存油脂的量是比人高出數倍，這就是爲什麽說減肥是畢生的事業，你肥過，你一輩子都比別人容易肥！ 4。有些人是怎麼吃不肥的，在古代是非常不好，但在現代成為了優勢。他們吃掉的東西能變成肌肉，從而提高自己的新陳代謝，效果過多的能量。所以爲什麽吃一樣的食物，人家就不長肉，你就長。世界是不公平的，你羡慕不來的了。 现在很多不同的减肥方法在网上传播，但因为觉得很多都不科学，或者是不健康，所以分享一下自己的减肥经验。我身高1米8，现在体重稳定在145-155之间。 首先说一下我自己的故事。我从小就很喜欢吃东西，一点不挑，一切都说好吃（现在也是）。家人看到就特别开心（因为大部分家长都是担心小朋友挑吃）。特别小的时候还没有什么问题，因为小朋友吃得多，消耗得也快。 很多照片都是在吃（带一只Mickey 的Swatch, 真潮） 5岁的时候，身材还是相当标准。 SEO博客https://www.doczj.com/doc/c910444005.html,/SEO博客https://www.doczj.com/doc/c910444005.html,/
读《教育为何是无用的》有感 当时看到这个书名，内心不禁一震，教育是无用的？那我们每天坐在教室里是在干嘛？怀着好奇心，我将这本书借了回来。在我如饥似渴地阅读完之后，我才明白，作者说的教育无用是什么意思。讲教育无用，并不真的是指我们接受的教育是没有任何好处的，而是从某个侧面去揭示现阶段教育存在的一些弊病，让我们这些接受教育的人引以为戒。接下来，我就从作者提出的九个核心观点来谈谈自己的看法和体会。 观点1：教育无用，因为它打破我们的常识。塞内加尔说：“教育的作用，是将‘简单的美德’改造成‘一门晦涩难懂的难以捉摸的科学’”。作者认为，教育将简单的问题复杂化了。想起之前，自己学习经济学时，父亲告诉我说，经济学其实就是一门由简单的常识加上复杂的术语包装起来的学科。父亲的这番话让我思索了很久。仔细观察，你会发现，现实生活中，炒股、理财的人很多，但并不是每一个人都懂经济学，相反，课堂上学习经济学的学生，你问他恩格尔系数、GDP这些经济名词什么意思，他都会，但是你让他从经济学的角度去分析生活中的经济现象，他们却不知从何下手。所以，作者在提醒我们，教育一定不要脱离了生活本身，教育是为了让我们更好地理解这个世界。当然，也正因如此，在经济学领域，我很喜欢那些能将晦涩难懂的经济学用口语化的方式说给人们听的经济学家，譬如郎咸平教授的《百姓经济学》。如果你是一名教师，你在教授学科知识的同时，一定不要忘了告诉学生这门学科与生活本身有着怎样的联系。 观点2：教育无用，因为它让我们脱离实用性。文中提到，“我们的民众不需要靠学位证书来发展壮大他们的国家。”很显然，作者意在告诉我们，要想发展国家，光靠大学四年学到的那点知识远远不够，教育要注重实践性，教育要解决问题。实践的观点是马克思主义哲学首要的基本的观点。相信每个中国人都对这样一句话印象深刻，即“实践是检验真理的唯一标准”。这句话改变了中国。说回到我们的教育。记得一位职教学校的校长就曾说过，他的目标就是让他的学生有饭吃，工资高。说的很实在，学生不能只懂理论，还要实践，不光是职校生，就算是本科生，一样也要懂得实践，要通过实践去检验理论、发展理论、创新理论。不过，我们欣喜地看到，越来越多的高校已经在增加实践教学环节的比重了。 观点3：教育无用，因为它让我们脱离理想。作者提到，教育服务于精英阶层，而非真理。当代学生对名利的追求，使大学成为“知识工厂”。教育是权力的伪装，权力的机构，也是掌握权力的方式。这一点让我想到了择校问题。教育本来是个美好的东西，是个人人都可以享用的大众化食品，每个人的素质得到提高对社会百利而无一害，但是现在贵族学校，重点学校，让太多的家长忧心忡忡。教育公平问题是教育的一个大问题。