人体致命弱点的击打部位与方法
人体有六大致命打击部位和拳打、掌击、指戳、手捏、肘击、膝顶等主要击打方法。
1、耳。人的听觉器官。
击打方法：以单掌或双掌（手心呈杯状向内）击打耳部。传统武术叫“双峰贯耳”。
击打后果：轻则引起耳鸣，眩晕而丧失抵抗能力；重则耳鼓膜破裂，产生剧痛，休克，甚至死亡。
2、后脑。位于脑颅的后部，由桥脑、延髓和小脑构成。
击打方法：砸拳、推掌
击打后果：轻则麻痹昏迷，重则死亡。
3、两肋。两肋位于胸部两侧。左软肋是上腹部脾区，右软肋是上腹部肝区。
击打方法：勾拳、顶膝
击打后果：轻则骨折，重则使肝、脾脏破裂，导致死亡。
4、颈部。颈部可分为前部、侧部和后部。颈前有咽喉、气管；颈侧有颈动脉；颈后为颈椎，上接生命中枢延髓。
击打方法：插掌、劈掌、锁颈拿法
击打后果：喉部受到攻击，轻则可使对方感到剧痛，或窒息、咳嗽，重则死亡；颈外侧受到攻击，轻则昏迷，重则会造成血液流通受阻，导致脑部缺血而昏迷，以至死亡；颈椎受到重击，轻则瘫痪，重则死亡。
5、腰（肾脏）。腰位于胸椎与骶椎之间，是上体的支柱，其左右两侧是肾脏。
击打方法：勾拳、顶膝、劈掌、前蹬
击打后果：.轻则剧烈疼痛，成反弓状而完全丧失抵抗力，重则腰椎神经损伤，内出血、肾破裂而引起死亡。
6、裆部。裆部是指盆腔底部，是神经、血管分布最为凑集的部位，对外界地刺激特别敏感。击打方法：弹踢、冲膝、手掏或抓捏
击打后果：轻则疼痛难忍，重则死亡。
人体中有十六处非致命打击部位，主要击打方法在前述方法以外还有：踩跺、蹬踢、折别等方法。
1、鼻。人的嗅觉器官。鼻骨对正面和侧面打击的承受力很弱。
击打方法：直拳、摆拳、推掌、砸拳
击打后果：轻则流泪不止，酸痛难忍；重则鼻梁骨折，呼吸困难。
2、眼睛。是人体的视觉器官。
击打方法：插掌、翻背拳
击打后果：轻则视力减退，视力模糊；重则失明。
3、下颌（颌下三角区）。下颌两侧的下颌头与颅底部的颞骨下颌窝，共同组成下颌关节。击打方法：推掌、直拳、摆拳
击打后果：轻则头部的摆动和震荡使人跌倒，重则剧烈疼痛，昏迷。
4、锁骨。位于两肩前侧，以韧带与肋骨连接，是人体骨骼中最易折断的部位。
击打方法：劈掌、砸拳
击打后果：轻则上肢无力，重则骨折，丧失攻击能力。
5、腋窝。位于上臂与胸之间，由肌肉围成腔隙，其内充满疏松结缔组织，为颈部与上肢血管神经的通路，有臂丛神经和腋动脉。
击打方法：插掌、弹踢
击打后果：手臂产生放射状触电感，手臂酥麻丧失运动能力。
6、心窝（太阳丛神经结）。心窝位于腹腔上胸骨下的凹陷处，距心脏很近。
击打方法：勾拳、顶膝、正蹬
击打后果：轻则剧烈疼痛，膈肌痉挛，呼吸困难而丧失抵抗能力；重则休克。
7、腹部。腹内脏器官包括肝、胃、脾、胰、膀胱等。壁层腹膜神经末梢丰富，敏感性强。击打方法：正蹬、顶膝、勾拳
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则内脏破裂而大出血。
8、小腿。小腿的胫骨没有肌肉包裹，抗击力极差。
击打方法：侧踹
击打后果：轻则产生剧痛，重则造成骨折。
9、大腿外侧。大腿外侧由阔筋膜张肌、股直肌和股外侧肌所组成。
击打方法：横踢、膝撞
击打后果：轻则引起大腿剧烈疼痛、酸麻无力；重则肌肉挫伤而丧失运动能力。
10、腕关节。腕关节周缘无肌群保护，有肌腱、血管和神经穿行其间。
击打方法：弹踢、劈掌、拧腕、折腕
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则骨折。
11、肘关节。肘关节是人体比较脆弱的部位。它由肱骨下端与尺骨、桡骨的上端构成。肘关节的关节囊前后薄弱、松驰，完全伸直时最怕从后施加压力。
击打方法：担肘、拧肘、撞肘
击打后果：轻则剧烈疼痛（放射状）而暂时丧失运动能力，重则韧带撕裂、脱臼，完全丧失抵抗能力。
12、肩关节。肩关节由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成，关节盂浅，关节囊松弛，固定性差。击打方法：别肩、撕翅、锁肩
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则肌肉、韧带撕裂，脱臼。
13、指关节。指关节由掌骨小头和第一指骨构成，都是滑车关节，关节囊被侧松驰。
击打方法：向后扳拧折压、向两侧扭拧
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则韧带撕裂、骨折。
14、膝关节。膝关节由胫骨、腓骨、膑骨、半月骨和股骨连接而成，是下肢的主要关节。它的活动面很小，只能伸直和后屈。
击打方法：侧踹
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则造成关节错位、骨折。
15、踝关节。踝关节由胫骨、腓骨与跟骨、距骨等连接而成。它能屈伸、向外翻转。
击打方法：挫蹬，向左右扳拧。
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则脱臼、韧带撕裂。
16、脚背。脚背由楔骨、骨和骨基底部的关节面组成。脚背神经凑布，骨肉较少。
击打方法：蹬跺
击打后果：轻则剧烈疼痛，重则韧带撕裂、骨折。
人体要害穴位名称及部位
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人体108要害穴位名称及部位 熟悉人体穴位对练武防身，学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自 保是一门必修知识。 头颈部躯干部(1) 1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖 联线的交点处，即后发际正中上七 寸。 31、天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。 2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、 向后约一寸凹陷处。 32、膻中：在两乳头连线的中点处。 3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。33、气海：在腹部正中线、脐下一寸五分处。 4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。34、大包：在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。 5、鱼腰：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。35、腹哀：在大横穴上三寸、即剑突尖下。 6、率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。36、期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。 7、晴明：在内眼角上方0。1寸处。37、鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。 8、耳门：在听宫穴上方，耳屏上切 迹的前方，张口时呈凹陷处。 38、神阙：在腹部、脐窝中央处。
9、素 髎：在鼻尖端正中处。 39、步廊：在中庭穴旁开二寸处。 10、颊车：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。 40、极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。 11、人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。 41、日月：在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。 12、承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。 42、上脘：在腹部正中线上，脐上五寸处。 13、下关：在颧弓与下颌切迹所形 成的凹陷处 43、京门：在第十二肋骨头下。。 14、风府：在后发际正中直上一寸 枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间 陷中。 44、急脉：在大腿内侧面上部，从耻骨 联合之中央外量二寸五分 15、风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处 45、梁门：在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。 16、脑户：在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。 46、章门：在侧腹部第十一肋游离端的下缘。 17、上廉泉：在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处。 47、库房：在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。 18、颈臂：在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。 48、维道：在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。 19、哑门：在项后发际上五分，第49、渊腋：在腋下三寸，乳头旁开四寸
天干地支五行对照表天干地支五行八卦对照表 我们总是会听老一辈的人说天干地支、五行八卦的一些知识，是不是有种“丈二和尚摸不着头脑”的感觉呢?了天干地支与五行八卦对照表，希望大家有所收获! 地支： 子—鼠(自述)、丑—牛(丑牛)、寅—虎(银虎)、卯—兔(毛兔) 辰—龙(成龙)、巳—蛇(死蛇)、午—马(无马)、未—羊(喂羊) 申—猴(身后)酉—鸡(有鸡)、戌—狗(虚构)、亥—猪(海猪) 子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥 子丑因猫沉思无谓神游四海 (子丑因为猫在沉思无谓的要神游四海) 天干： 甲乙丙丁戊己庚辛壬癸
甲乙丙丁无计更新人亏 (甲乙丙丁无计去更新，这人只能亏了!) 八卦是我国古代的一套有象征意义的符号。用“—”代表阳，“——”代表阴，用三个这样的符号组成八种形式，叫做八卦。万物都有阴阳之分，一阴一阳才能调和，万物才和谐，所以我们风水讲求阴阳调和。 所谓五行，就是金、木、水、火、土，也和卦一样，相信这几个字大家也是常有听说，而这几个字是种传统符号，不要看得太严重了。所谓“金”并不是黄金，“水”亦并不是和杯中喝的水一样，千万不要看成了五行就是五种物质。 五行八卦图每一卦形代表一定的事物。图中的符号按照顺时针下来依次是：坤(代表地)，震(代表雷)，离(代表火)，兑(代表沼泽)，乾(代表天)，巽(代表风)，坎(代表水)，艮(代表山)。八卦互相搭配又得六十四卦，用来象征各种自然现象和人事现象。列为上面是坤卦，下面是坎卦就叫“地下有水，是师卦”，而如果是上面是坎卦，下面是坤卦，“地上有水”叫比卦。
八卦图有二种，一是先天八卦图：乾南坤北，离东坎西，兑东 南巽西南，震东北艮西北，取天地阴阳对应，先天卦数为乾1兑2离3震4，巽5坎6艮7坤8。二是后天文王八卦图：震东兑西，离南 坎北，巽东南坤西南，艮东北乾西北。 八卦图有“先天”、“后天”之分，一般先天八卦图为体，后 天八卦图为用。诸如天干、地支、五行生克等配置，均以后天八卦图作为背景参考。先天八卦图又称伏羲八卦图，以乾坤代表天地定位，形成中轴经线。以坎离代表水火为界，作为横轴纬线。相对二卦阴阳爻相反，互成错卦。后天八卦图又称文王八卦图，即震卦为起始点，位列正东。按顺时针方向，依次为巽卦，东南。离卦，正南。坤卦，西南。兑卦，正西。乾卦，西北;坎卦，正北。艮卦，东北。如象征 节气，则震为春分，巽为立夏，离为夏至，坤为立秋，兑为秋分，乾为立冬，坎为冬至，艮为立春。 一、年干支计算公元后年份的口诀是：”公元年数先减三，除10余数是天干，基数改用12除，余数便是地支年“。以xx年为例，年份减3得基数xx,除以10得余数7,对查天干次序(甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸)。得”庚“,再将基数xx除以12得余数为3,再循环对查地支次序(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)得”寅“,故xx年为庚寅年。(若得0可理解为1之前即12)
男人身上最脆弱的六个要害部位 2012年10月01日 09:42:09 来源： 39健康网社区 41 【字号：大中小】【打印】 【纠错】 人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？ 1.太阳穴： 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。 常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。 防护措施：在地震或踩踏事件发生时，首先保护头颈部，用一只手捂住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时弯曲身体为“婴儿状”，以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。 2.后脑勺： 里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱，如遭重创，也会引发颅内血肿致命。 常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。
防护措施：大脑是人体极为重要的器官，缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此，外出散步、活动、游玩时，应尽量远离高层建筑群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。 若不幸头部受伤，一定要尽快去医院做头部CT，排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒，然后再度陷入昏迷，这有可能是颅内出血的前兆；有的头外伤没有表皮伤，但也不能掉以轻心，应及时就医，否则，一旦颅内出血再去医院就来不及了。 3.颈椎： 这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。另外，气管受伤，容易造成窒息；喉结旁边的颈动脉受伤，则易因失血过多致死。 常见受伤情况：车祸伤、刀伤、跌落伤、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。 防护措施：每逢夏季，游泳的人因跳水时头部撞击障碍物，引起颈椎骨折的事故时有发生。所以，在不熟悉深浅的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。 一旦发生颈椎意外伤害，应把患者平放在地上，尽量固定住患者的头颈部，不能任其摆动，更不能随意进行按摩，以防损伤神经。如出现呼吸困难，必须立即清除口腔内容物，保持呼吸道通畅，并进行人工呼吸。 4.四肢动脉：
八字中天干地支代表的身体部位 天干地支所代表的身体部位 一、天干地支所代表的身体部位： （一）、木：肝、胆、头、项、关节、筋脉、眼、神经、肢体、毛发甲：头、胆，神经。 乙：肝、项，肩。 寅：臂、肢、胆、筋、脉、发、毛、风门穴，神经系统、关节炎。 卯：肝、胸、目、手、爪（十指）、筋，颜面神经、神经衰弱。 <> （二）、火：小肠、心、肩、血液、经血、脸部、牙齿、舌头、腹部、神经、血管、血压 丙：肩、小肠，额。 丁：心、舌，齿，血液 巳：面、牙齿、心.心胞络、三焦、咽喉，感冒。鼻炎。 午：心腹、小肠、目、舌、神气 <> （三）、土：脾、胃、肋胁、腹、背、胸、肺、肚、皮肉、肿块 戊：胃、肋胁（天干）；背、肺（地支） 辰：背、项、肩、消化系统、脊髓、皮肤、胸腔。 己：脾、腹 丑：肚、腹、脾、肌、肉，四肢。 未：脾、胸、胃、腹、口、唇、齿，消化系统、健忘症、容易倦怠。 戌：命门、胸、筋、臀、腿、膝、足，下半身患疾、老年防风湿病痛；男命，疮；女命，子宫。 <> （四）、金：肺、大肠、肝、脐、股、声咳、气管、鼻、皮肤、痔疮、呼吸系统、骨骼、牙齿 庚：气管，支气管，喉，鼻，大肠、结肠，脐 辛：肺、胸，牙齿，股 申：声咳、肺、大肠、筋骨、经络、音声、呼吸系统。 酉：肺、鼻、皮毛、声 <> （五）、水：肾、膀胱、胫、足、头、会阴、尿道、阴气、腰、耳、子宫、疝气、
生殖系统、血液、汗 壬：膀胱、胫 癸：肾、足、精 子：会阴、膀胱，生殖器官，耳、腰、液、溺。 亥：肾、头、阴囊、髓、精，尿道炎、排泄机能。 <> （六）、古诀： 天干： 甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡。 庚是大肠辛属肺，壬系膀胱癸肾藏。 三焦亦向壬中寄，包络同归入癸方。 甲头乙项丙肩求，丁心戊肋己属腹。 庚是脐轮辛属股，壬胫癸足一身由。 <> 天干外支所属： 甲头乙项丙肩求，丁心戊胁己属腹， 庚系人脐辛为股，壬胫癸足自来求。<> 地支： 子属膀胱水道耳，丑爲胞肚及脾乡。 寅胆发脉并两手，卯本十指内肝方。 辰土爲皮肩胸类，巳面齿咽下尻肛。 午火精神司眼目，未土胃脘隔脊梁。 申金大肠经络肺，酉中精血小肠藏。 戌土命门腿还足，亥水爲头及肾囊。 <> 地支所属： 子疝气，丑肚腹，寅臂肢，卯目手，辰背胸，巳面齿， 午心腹，未脾胸，申咳疾，酉肝肺，戌背肺，亥头肝。<> 部位象： 午头巳未两肩均，左右二膊是辰申。 卯酉双肋寅戌腿，丑亥属脚子爲阴。
人体穴位常识及人体36大死穴 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称…死穴…。死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为…杀手…使用。歌诀有：“百会倒在地，尾闾不还乡，章门被击中，十人九人亡，太阳和哑门，必然见阎王，断脊无接骨，膝下急亡身。”人体的头部最为脆弱，死穴有人中穴，白会穴，太阳穴。身体其它部位相对的抗击能力较强，但咽喉，胸口，背心，小腹等部位的“死穴”也仅次于头部的穴位，数目繁多就不一一列举。 其实所谓人的死穴是因为这些穴道处在经脉和血管及神经等重要的部位，当受到外力时很容易造成较严重的损伤，故名为死穴，并非真的一击就死。只有外界冲击力相当大的情况下才可能毙命。习武之人经过长期的锻炼，出手的力道和准确度都较常人高，故伤害性也比较大，这些穴位一旦被打中，轻则重伤，重则丢命。死穴由此得名。民间流传人体有108个穴位遭受外力击打或者点击后会有明显的症状。而这108个穴位中，有36个大穴被历代武家称为“死穴”，意思是在遭受点击或击打后如果不及时救治，会有性命之忧之处。如果按照头面门、躯体部位、脊背门、腿足门四部分列出，它们分别是： 一、头颈部位要害穴（共9个） 1、百会穴经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 2、神庭经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。 3、太阳穴经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。 4、耳门穴经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。 5、睛明穴 位置：在眼内眦角上方0.1寸处。6、人中穴 位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）7、哑门穴经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。 8、风池穴经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。 9、人迎穴，位置：喉结旁开1.5寸 经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。 二、胸腹部要害穴（共14个） 1、膻中穴经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 2、鸠尾穴经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。 3、巨阙穴经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。 4、神阙穴经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。 5、气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。6、关元穴经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血
人体要害部位打击方法（这个发的我很纠结） （一）致命打击部位与主要击打方法 人体有六大致命打击部位和拳打、掌击、指戳、手捏、肘击、膝顶等主要击打方法。 1、耳。人的听觉器官。 击打方法：以单掌或双掌（手心呈杯状向内）击打耳部。传统武术叫“双峰贯耳”。 击打后果：轻则引起耳鸣，眩晕而丧失抵抗能力；重则耳鼓膜破裂，产生剧痛，休克，甚至死亡。 2、后脑。位于脑颅的后部，由桥脑、延髓和小脑构成。 击打方法：砸拳、推掌 击打后果：轻则麻痹昏迷，重则死亡。 3、两肋。两肋位于胸部两侧。左软肋是上腹部脾区，右软肋是上腹部肝区。 击打方法：勾拳、顶膝
击打后果：轻则骨折，重则使肝、脾脏破裂，导致死亡。 4、颈部。颈部可分为前部、侧部和后部。颈前有咽喉、气管；颈侧有颈动脉；颈后为颈椎，上接生命中枢延髓。 击打方法：插掌、劈掌、锁颈拿法 击打后果：喉部受到攻击，轻则可使对方感到剧痛，或窒息、咳嗽，重则死亡；颈外侧受到攻击，轻则昏迷，重则会造成血液流通受阻，导致脑部缺血而昏迷，以至死亡；颈椎受到重击，轻则瘫痪，重则死亡。 5、腰（肾脏）。腰位于胸椎与骶椎之间，是上体的支柱，其左右两侧是肾脏。 击打方法：勾拳、顶膝、劈掌、前蹬 击打后果：.轻则剧烈疼痛，成反弓状而完全丧失抵抗力，重则腰椎神经损伤，内出血、肾破裂而引起死亡。 6、裆部。裆部是指盆腔底部，是神经、血管分布最为凑集的部位，
对外界地刺激特别敏感。 击打方法：弹踢、冲膝、手掏或抓捏 击打后果：轻则疼痛难忍，重则死亡。 （二）非致命打击部位与主要击打方法 人体中有十六处非致命打击部位，主要击打方法在前述方法以外还有：踩跺、蹬踢、折别等方法。 1、鼻。人的嗅觉器官。鼻骨对正面和侧面打击的承受力很弱。 击打方法：直拳、摆拳、推掌、砸拳 击打后果：轻则流泪不止，酸痛难忍；重则鼻梁骨折，呼吸困难。 2、眼睛。是人体的视觉器官。 击打方法：插掌、翻背拳 击打后果：轻则视力减退，视力模糊；重则失明。 3、下颌（颌下三角区）。下颌两侧的下颌头与颅底部的颞骨下颌窝，
天干地支对应身体部位疾病一览表 干 支 年柱月柱日柱时柱 部位头部，具体涵盖范围：肩部 以上部分如：脖子、耳朵、 眼目、头颅、头发、脑神经 系统、面部、鼻子、牙齿、 舌等。 胸部系统，具体涵盖范围： 肩部至腰部如：胸部、肺、 胳膊、呼吸道、心脏、肝、 胆、乳房、上焦等。 腹部（含胯部），具体涵盖： 腰部、肠、胃、脐部、膀胱、 肾盂、泌尿系统、生殖系统、 消化系统、排泄系统、肛部、 阴部等。 下肢，有时也胯部，但主要是 下肢，腰部以下的位置，如阴 部、胯部、大小腿部、脚、踝 骨、膝盖等。 甲头或头发的意义就很大，因 为甲木为头，年柱也头部， 如果甲木在年柱受克，可以 肯定头部有病、伤，或秃顶。 胆和上肢的意义就大些，因为月柱为胸部，甲木又上肢和 胆。所有的人体器官，都是根据这些“重叠”信息来具体定位 的。在几何学上，有“两点成一线”定律，那么发展运用到预 测学上，我们可以称为“两象定一象”。 日、时柱信息定位不确切。 乙头发、颈部及头颈部神经系 统，乙木为神经、毛发、为 颈。如果乙木在年干被克， 肯定就是神经、毛发、颈部 这几方面有病伤； 上肢、肝的意义就很大，如 果乙木在此位置受损，就可 以肯定上肢或肝部有病伤 之灾； 部位难以定位。 下肢意义大，因为木神经和身 体骨架四肢，木在时柱遭冲 克，那很可能是腿脚筋骨及神 经性关节炎方面的病伤之灾； 丙脑神经、眼目。如果丙火在 年干受克，命主肯定要有这 两方面的病伤； 那就肩部，因为丙火为肩， 月柱也为肩胸部。所以丙火 在月干受克，肩部易有病 伤； 小肠。若受克，防小肠、阑尾 等病； 的身体部位不明显，难以定 位，这要结合命局总体情况来 论。 丁脑神经、眼目；就心脏、血液系统；如果受 冲克，其相应身体器官必然 有病伤之灾； 部位难以定位。部位难以定位。 戊鼻、面；两肋、胸肌、上臂肌肉；胃部、腹肌、消化系统；大、小腿部肌肉。 己颈、面部皮肤肌肉；脾和胸肌、上臂肌肉；腹和腹肌、腰肌；可大、小腿部肌肉 庚为头骨、牙齿；胸骨、上臂骨胳经络；脐轮、大肠；尾骨、下肢骨胳经络。 辛牙齿、喉部、呼吸道、淋巴；肺、胸腔、淋巴；股部；的身体器官难以准确定位。壬口、舌、耳道、耳朵、脑供 血功能； 的身体部位难以敲定；三焦、膀胱、泌尿系统；可胫部 癸可视为脑供血系统，其它意 义不明显； 心包络；肾和泌尿系统、生殖系统足 子耳道；定位不确切；膀胱、泌尿系统、生殖系统；足。
人体经络穴位常识：108个要害穴，拉筋与经络 经络系统组成 十二经络和奇经八脉 什么是奇经八脉呢？其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。 所谓经，是指神经纵运行在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。 十二经络走向包括： 1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。 2、手三阳经：从手沿臂外侧走向头。 3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。 4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。 推荐：经络走向与穴位的详细定位 奇经八脉包括： 任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。 经络作为运行气血的通道，是以十二经脉为主，其"内属于府藏，外络于肢节"，将人体内外连贯起来，成为一个有机的整体。 十二经别，是十二经脉在胸、腹及头部的重要支脉，沟通脏腑，加强表里经的联系。 十五络脉，是十二经脉在四肢部以及躯干前、后、侧三部的重要支脉，起沟通表里和渗灌气血的作用。 奇经八脉，是具有特殊作用的经脉，对其余经络起统率、联络和调节气血盛衰的作用。 人体穴位常识 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为“杀手”使用。歌诀有： “百会倒在地，尾闾不还乡，章门被击中，十人九人亡， 太阳和哑门，必然见阎王，断脊无接骨，膝下急亡身。” 一、头颈部位要害穴（共9个） 1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 2、神庭穴位置：头前部入发际五分处。经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。 3、太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。 4、耳门穴位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。 5、睛明穴位置：在眼内眦角上方0.1寸处。经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。 6、人中穴位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）。经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。 7、哑门穴位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处（后发际凹陷处）。经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。 8、风池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。 9、人迎穴位置：喉结旁开1.5寸。经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。 二、胸腹部要害穴（共14个） 1、膻中穴位置：在体前正中线，两乳头中间。经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
人体脆弱的部位以及击打方法-美国大兵教程 人体要害部位 要害部位是人体最易遭受打击或挤压而致伤的部位。了解并学会攻击这些要害部位，加上勇气和信心，就能在格斗种迅速将敌人制服，或置之死地。 只要轻轻压迫或打击要害部位，就可能使人致伤，致死。因此在练习打击这些要害部位时，动作务必轻巧，并通过训练逐步加重打击力量，切记不可伤及假设敌。 攻击头部和颈部 1. 耳 两手作杯状，同时拍击敌人双耳，这是有危险性的打击：轻则会击穿敌之耳膜，使其神经受到冲击，或耳内出血，重则足可使敌脑震荡乃至毙命。 2. 太阳穴 打击太阳穴，可使敌致死或造成脑震荡。此部位骨质脆弱，且有一条动脉和大量神经集中皮下。打击太阳穴，通常用掌外侧或拳头，也可以用肘猛戳，如敌被击倒在地，则可以足尖踢其太阳穴。 3. 眼睛 使敌致盲的方法很多。一种方法使，以食指和中指成V形刺入敌双眼，手指和手腕要挺直，也可以相邻的两个手指的第二关节猛戳其眼窝，也可以用拇指或其他手指挖敌眼睛。
4. 鼻 打击鼻子时，通常以掌外侧或拳头横击敌鼻梁，可击碎其鼻骨，使其疼痛难忍并暂时失明。如猛烈打击，可将骨头碎片锲入敌脑使之立时毙命，如距敌太近，则可用掌后部向上顶击敌鼻子。 5. 上唇 上嘴唇是鼻软骨与硬骨的连接处，此处神经接近皮层，使脸部之要害部位。可用角度稍向上的手掌外侧猛击敌上嘴唇。重击能使其昏撅，轻击也能使其感到剧痛，也可用小拳戳击之。 6. 下巴 以手掌后部比用拳击敌下巴更为有效，因为用拳猛击可能会折损自己的手指头。 7. 喉结 用手掌外侧砍击喉结处。重击可置敌于死地，轻击侧可使其疼痛难忍。还可根据敌人姿势，用拳，脚，膝攻击敌喉结部位，另一个有效的方法，是用手指卡或抓其喉结。 8. 咽喉
四柱疾病一语定论 一、身体位置、器官信息定位 根据命局判断命主会患有什么疾病，有的信息明显可以直断，而有的则难以一锤定音。 那么在何种情况下可以一语到位，击中要害呢？只要您掌握如下窍门，有些命局就很容易达 到铁口直断。 首先要知道，年柱代表头部，具体涵盖范围：肩部以上部分如：脖子、耳朵、眼目、头颅、头发、脑神经系统、面部、鼻子、牙齿、舌等。 月柱代表胸部系统，具体涵盖范围：肩部至腰部如：胸部、肺、胳膊、呼吸道、心脏、肝、胆、乳房、上焦等。 日柱代表腹部（含胯部），具体涵盖：腰部、肠、胃、脐部、膀胱、肾盂、泌尿系统、 生殖系统、消化系统、排泄系统、肛部、阴部等。 时柱代表下肢，有时也代表胯部，但主要是代表下肢，腰部以下的位置，如阴部、胯部、大小腿部、脚、踝骨、膝盖等。 在五行分野上，甲木在年柱，代表头或头发的意义就很大，因为甲木为头，年柱也代表 头部，如果甲木在年柱受克，可以肯定头部有病、伤，或秃顶。如果甲木在月柱，代表胆和 上肢的意义就大些，因为月柱为胸部，甲木又代表上肢和胆。所有的人体器官，都是根据这 些“重叠”信息来具体定位的。在几何学上，有“两点成一线”定律，那么发展运用到预测学上，我们可以称为“两象定一象”。这种方法很实用，现经过大量实践验证，可以作为预测学上一 种理论提出。其实很多研易者，都或多或少有过这方面的意识，但都没明确化，没有上升到 一种理论程度，只是有一种潜意识，今在此提出，就是让它上升到理论程度，使思维、概念 明确化，日后广大易学爱好者可以拿来就用。知道了“两象定一象”原理，我们就能运用它来 作信息定位，不但是在测疾病上，在测其它事项上同样适用。如在测六亲时，男命偏财在年干，那就代表父亲，因为偏财为父星，在六亲位置中，年柱为父母宫，年干为父位，这样“星”“位”相重叠，就可信息定位。如果偏财不在年干，在日或时柱上，那不一定就代表父亲，因为偏财不但是代表父亲，还代表广义上的女人，还代表小妾、情人等，所以很难下定语。 再说乙木，在年干可以确定为头发、颈部及头颈部神经系统，因为乙木为神经、毛发、 为颈。如果乙木在年干被克，肯定就是神经、毛发、颈部这几方面有病伤；乙木在月干，那 代表上肢、肝的意义就很大，如果乙木在此位置受损，就可以肯定上肢或肝部有病伤之灾；甲、乙木在时干，代表下肢的意义就大，因为木代表神经和身体骨架四肢，所以木在时柱遭 冲克，那很可能是腿脚筋骨及神经性关节炎方面的病伤之灾；木在日干代表的身体部位难以 定位。 丙火在年干，可以信息定位于为脑神经、眼目。如果丙火在年干受克，命主肯定要有这 两方面的病伤；丙火在月干，那就代表肩部，因为丙火为肩，月柱也为肩胸部。所以丙火在 月干受克，肩部易有病伤；丙火在日柱，代表小肠。若受克，防小肠、阑尾等病；丙火在时 柱代表的身体部位不明显，难以定位，这要结合命局总体情况来论。 丁火在年干，代表脑神经、眼目；丁火在月干，就定位于心脏、血液系统；如果受冲克，其相应身体器官必然有病伤之灾；丁火在日、时干，难以具体定位。 戊土在年干，就可以定位于鼻、面；戊土在月干，可定位于两肋、胸肌、上臂肌肉；戊 土在日干，可定位于胃部、腹肌、消化系统；戊土在时干可定位于大、小腿部肌肉。 己土在年干，定位于颈、面部皮肤肌肉；己土在月干，可定位于脾和胸肌、上臂肌肉； 己土在日柱，可定位于腹和腹肌、腰肌；己土在时干，可定位于大、小腿部肌肉。
在学习搏击对抗的过程中，首先要了解人体的要害部位，这是学习搏击的基础之一。在实战中，只有击打对手要害部位才能在短时间内让对手失去反抗能力。人体的要害部位被重击．有的可以使其生理机能或机制暂时或永久地消失。因此了解并熟悉这些要害部位，再加上准确、有力的击打技术，就能在实战中有效的制服对手。在攻击对手的同时，还要保护好自己的这些要害部位，以防受到对手的攻击。 1、颈动脉 颈两侧布满 致命的血管、神经。 颈动脉、迷走神经 亦均沿颈两侧分 布。如用手掌外缘 猛砍敌颈外侧或后 侧，可压迫颈动脉 窦，使敌产生严重 的心律不齐，并导 致心力衰竭．而在 短时间内毙命。 2、胸骨 胸骨是人体呼 吸机能的重要部 位，受到重击使胸 骨碎裂会造成呼吸 困难而窒息，若胸 骨插入肺部会使肺 泡破裂而致人死亡。
3、心脏 心脏是血液循环的动力器官，通过有节律的收缩推动血液在血管中流动。当心脏受到严重伤害时，可导致立即死亡。 4、上腹部、胃、肝脏、脾脏 人体胸腔剑突以下，肚脐及其周围部位。右上腹是肝胆，左上腹有胃、脾脏．两侧是肾脏，下腹是肠、膀胱等脏器。这些器官排列腹腔壁内，并垂直压在骨盆上，离心脏较近，又有肠系膜、神经结。故受到外力的猛烈打击后，内脏血管会因外力压迫而膨胀，导致血液循环受阻，同时由于腹部壁层腹膜神经末梢丰富，感觉灵敏，人会疼痛难忍。如肝、脾、肾破裂而出血，可使对手在短时间内死亡。 5、中腹部、肚脐 中腹部是肚脐即神阙穴，被击中后，会冲击肋间的神经，并且震动肠管、膀胱等部位，身体会失灵。严重时会损伤人体元气。 6、裆部包括耻骨、阴部及髋关节 裆部是男子的要害。该部位即便是受到妇女和儿童攻击也能使任何壮汉屈服，攻击裆部可以轻易使人失去抵抗能力，束手任人摆布，也可轻易致人于死地。 7、膝关节 它是人体中最大、结构最复杂的下肢主要关节。由股骨下端、髌骨和胫骨上端组成。由于此部位暴露在外，且皮下脂肪较少，因此如遭受重击可使韧带撕裂或髌骨碎裂，从而使其站立不稳或无法移动。 8、足弓 脚背神经密布，肌肉极少。有骰骨和3块楔骨、5块跖骨基底部的关节面组成。跖趾关节由跖骨远侧与第一节趾骨近端组成。故受外力砸压就会脱节和错位。而且连接其的踝关节活动范围亦较小，如用力击打或拧折．可造成韧带撕裂。
服装造型学 第一章服装造型基础知识 服装结构制图是以人体体型，服装规格。服装款式原料质地性能和工艺要求为依据制图，其中服装的主要依据是人体。 服装着身覆盖于人体，服装的造型也是基于人体之上，应注意的是线条即人体的曲线美，女体要求得体程度略高，所以对服装造型要求也很高在教学中，以女装为主，以男装为辅，应不断总结经验。 第一节人体体型与人体测量 一、人体体型 （一）人体结构。 （二）体型外部特征对服装产生的影响。 二、人体测量 （一）人体测量应注意哪些？ （二）人体测量的部位。 三、服装成品的放松量 （一）放松量如何产生？ （二）成衣服装放松量参考。
第一节人体体型与人体测量 一、人体体型 人体的外形是决定服装结构和形态的依据，测量人体有关部位的长度、宽度、围度的尺寸数据，是服装制图的直接依据。 （一）人体结构 服装制图中的点、线、面是根据人体结构的点、线、面而定的。 （1）人体主要基准点的构成 根据人体测量的需要，可对人体划分以下几点。 1颈椎点高：位于人体前中央颈、胸交界处，它是测量人体身长的起点，它是后颈窝定位的参考依据。 2颈椎点：位于人体后中央颈、背交界处（即第七颈椎界）它是测量人体背长及上体长的起始点也是测量服装后衣长的起始点及服装领椎定位的参考依据。 3颈侧点：位于人体颈部侧中央与肩部中央的交界处，它是测量人体前、后腰节长的起始点，也是测量服装前衣长的起始点及服装领肩点定位的参考依据。 4肩端点：位于人体肩关节峰点处，它是测量人体总肩宽的基准点，也是测量臂长或服装袖长的起始点，及服装袖肩点定位的参考依据。 5胸高点：位于人体胸部左右两边的最高处，它是确定女装胸省省尖的方向参考。 6背高点：位于人体背部左右两边的最高处，它是确定女装后肩肩省省尖的方向参考 7前腋点：位于人体前身的臂与胸的交界处，它是测量人体胸宽的基准点。 8后腋点：位于人体后身的臂与胸的交界处，它是测量人体背宽的基准点。 9前肘点：位于人体上装上肢肘关节前端处，它是服装前袖弯线凹势的参考点。 10肘点：位于人体上装上肢肘关节后端处，它是确定服装后袖弯凸势及袖肘省省尖方向的参考点。 11前腰节点：位于人体前腰部正中央处，它是前左腰与前右腰的分界处。 12后腰节点：位于人体后腰部正中央处，它是后左腰与后右腰的分界处。 13腰侧点：位于人体侧腰部位正中央，它是前腰与后腰的分界处，也是测量服装裤长或裙长的起始点。14前臀中点：位于人体前臀正中央处，它是前左臀与前右臀的分界点。 15后臀中点：位于人体后臀正中央处，它是后左臀与后右臀的分界点。 16臀侧点：位于人体侧臀正中央处，它是前臀和后臀的分界点。 17臀高点：位于人体后臀左右两侧最高处，它是确定服装臀省省尖方参考点（或区域）。 18前手腕点：位于人体手腕的前端处，它是测量服装袖口大的基准点。 19后手腕点：位于人体手腕的后端处，它是测量人体臂长的终止点。 20会阴点：位于人体两腿的交界处，它是测量人体肢下和腿长的起始点。 21膑骨点：位于人体膝关节的外端处，它是测量确定服装衣长的参考点。 22踝骨点：位于人体脚腕处侧中央，这是测量人体腿长的终止点，也是确定服装裤长的参考点。 人体基准点的设置将为服装主要结构点的定位提供可靠的依据。
天干地支所代表的身体部位 一、天干地支所代表的身体部位： （一）、木：肝、胆、头、项、关节、筋脉、眼、神经、肢体、毛发甲：头、胆，神经。 乙：肝、项，肩。 寅：臂、肢、胆、筋、脉、发、毛、风门穴，神经系统、关节炎。 卯：肝、胸、目、手、爪（十指）、筋，颜面神经、神经衰弱。 <> （二）、火：小肠、心、肩、血液、经血、脸部、牙齿、舌头、腹部、神经、血管、血压 丙：肩、小肠，额。 丁：心、舌，齿，血液 巳：面、牙齿、心.心胞络、三焦、咽喉，感冒。 午：心腹、小肠、目、舌、神气 <> （三）、土：脾、胃、肋胁、腹、背、胸、肺、肚、皮肉、肿块 戊：胃、肋胁（天干）；背、肺（地支） 辰：背、项、肩、消化系统、脊髓、皮肤、胸腔。 己：脾、腹 丑：肚、腹、脾、肌、肉，四肢。 未：脾、胸、胃、腹、口、唇、齿，消化系统、健忘症、容易倦怠。 戌：命门、胸、筋、臀、腿、膝、足，下半身患疾、老年防风湿病痛；男命，疮；女命，子宫。 <> （四）、金：肺、大肠、肝、脐、股、声咳、气管、鼻、皮肤、痔疮、呼吸系统、骨骼、牙齿 庚：气管，支气管，喉，鼻，大肠、结肠，脐 辛：肺、胸，牙齿，股 申：声咳、肺、大肠、筋骨、经络、音声、呼吸系统。 酉：肺、鼻、皮毛、声 <> （五）、水：肾、膀胱、胫、足、头、会阴、尿道、阴气、腰、耳、子宫、疝气、生殖系统、血液、汗 壬：膀胱、胫 癸：肾、足、精 子：会阴、膀胱，生殖器官，耳、腰、液、溺。 亥：肾、头、阴囊、髓、精，尿道炎、排泄机能。 <> （六）、古诀： 天干： 甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡。 庚是大肠辛属肺，壬系膀胱癸肾藏。 三焦亦向壬中寄，包络同归入癸方。 甲头乙项丙肩求，丁心戊肋己属腹。 庚是脐轮辛属股，壬胫癸足一身由。 <> 天干外支所属：
人体穴位大全 熟悉人体穴位对练武防身，学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自保是一门必修知识。头颈部\躯干部(1) 1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。 2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。 3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。 4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。 5、鱼腰：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。 6、率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。 7、晴明：在内眼角上方0。1寸处。 8、耳门：在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。 9、素髎：在鼻尖端正中处。 10、颊车：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。 11、人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。 12、承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上 13、下关：在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处 14、风府：在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间陷中。 15、风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处 16、脑户：在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。 17、上廉泉：在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处。 18、颈臂：在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。 19、哑门：在项后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。 20、缺盆：在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。 21、天容：在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。 22、廉泉：在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。 23、扁桃：在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。 24、天牖：在乳突后下方、胸锁乳突肌后缘近发际处 25、天柱：在哑门穴旁开三寸处。 26、人迎：在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。 27、翳风：在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。 28、扶突：在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处。 29、天窗：在颈外侧部、下颌角下，扶突穴后、胸锁乳突肌后缘处。 30、天鼎：在胸锁乳突肌后缘，扶突穴下一寸处。 31、天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。 32、膻中：在两乳头连线的中点处。 33、气海：在腹部正中线、脐下一寸五分处。 34、大包：在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。 35、腹哀：在大横穴上三寸、即剑突尖下。 36、期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。 37、鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。 38、神阙：在腹部、脐窝中央处。 39、步廊：在中庭穴旁开二寸处。 40、极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。 41、日月：在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。 42、上脘：在腹部正中线上，脐上五寸处。 43、京门：在第十二肋骨头下。 44、急脉：在大腿内侧面上部，从耻骨联合之中央外量二寸五分 45、梁门：在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处 46、章门：在侧腹部第十一肋游离端的下缘。 47、库房：在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。 48、维道：在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。 49、渊腋：在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中。 50、中府：在云门穴下方约一寸，第一、二肋骨之间，距胸骨正中线六寸处。 51、下脘：在腹部正中线，脐上二寸处。
人体要害部位图 人体要害部位图 1、颈动脉颈两侧布满致命的血管、神经。颈动脉、迷走神经亦均沿颈两侧分布。如用手掌外缘猛砍敌颈外侧或后侧，可压迫颈动脉窦，使敌产生严重的心律不齐，并导致心力衰竭．而在短时间内毙命。 2、胸骨胸骨是人体呼吸机能的重要部位，受到重击使胸骨碎裂会造成呼吸困难而窒息，若胸骨插入肺部会使肺泡破裂而致人死亡。 3、心脏心脏是血液循环的动力器官，通过有节律的收缩推动血液在血管中流动。当心脏受到严重伤害时，可导致立即死亡。 4、上腹部、胃、肝脏、脾脏人体胸腔剑突以下，肚脐及其周围部位。右上腹是肝胆，左上腹有胃、脾脏．两侧是
肾脏，下腹是肠、膀胱等脏器。这些器官排列腹腔壁内，并垂直压在骨盆上，离心脏较近，又有肠系膜、神经结。故受到外力的猛烈打击后，内脏血管会因外力压迫而膨胀，导致血液循环受阻，同时由于腹部壁层腹膜神经末梢丰富，感觉灵敏，人会疼痛难忍。如肝、脾、肾破裂而出血，可使对手在短时间内死亡。 5、中腹部、肚脐中腹部是肚脐即神阙穴，被击中后，会冲击肋间的神经，并且震动肠管、膀胱等部位，身体会失灵。严重时会损伤人体元气。 6、裆部包括耻骨、阴部及髋关节裆部是男子的要害。该部位即便是受到妇女和儿童攻击也能使任何壮汉屈服，攻击裆部可以轻易使人失去抵抗能力，束手任人摆布，也可轻易致人于死地。 7、膝关节它是人体中最大、结构最复杂的下肢主要关节。由股骨下端、髌骨和胫骨上端组成。由于此部位暴露在外，且皮下脂肪较少，因此如遭受重击可使韧带撕裂或髌骨碎裂，从而使其站立不稳或无法移动。 8、足弓脚背神经密布，肌肉极少。有骰骨和3块楔骨、
5块跖骨基底部的关节面组成。跖趾关节由跖骨远侧与第一节趾骨近端组成。故受外力砸压就会脱节和错位。而且连接其的踝关节活动范围亦较小，如用力击打或拧折．可造成韧带撕裂。 人体有些神经分布相当丰富痛觉非常敏感的部位，在受到打击或压迫时，疼痛难忍，甚至出现昏迷、休克、死亡的严重后果。另外，人体的关节部位繁多，最易遭到打击。当人体关节承受超过生理机能限度的打击或压迫，就会发生脱臼和韧带撕裂。乃至丧失正常生理机能。因此，这些部位在技击中便有特殊的意义，被称为要害部位。了解和熟悉这些遭到击打会造成严重后果的部位，有两个方面的意义：一是当自身和他人生命受到威胁时，可以利用强有力的手段攻击敌方要害部位一击必胜，迅速制止犯罪行为。还可以竞技比赛中击打对方薄弱环节，快速制胜。二是在实战技击和训练中加强自我保护，尽量避免遭到伤害。 1、太阳穴此部位属头部颞区，有颞浅动脉、静脉及颞神经穿过。而且，此部位骨质脆弱，向内击打，可引起颞
人体五个长寿大穴 人体的五个长寿大穴 涌泉穴： 是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾跖屈时，足底前凹陷处。 肾为先天之本”，是维持人体生命活动的基础。肾为阴中之阴，心为阳中之阳，只有肾水充盈，人体各系统才能得以平稳运行。中医理论认为，肾藏经，主水，主骨，其功用是纳气，生髓，可管生殖发育。《难经六十六难》言： 脐上肾间气动者，人之生命也，十二经之根 本也”。《内经》亦云： 肾者作强之官，伎巧出焉”。都说明，只有肾功能旺盛，才能精足，气壮，神全，人体生命力才会长盛不衰。 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。并能治疗多种疾病，如昏厥、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。 涌泉穴与人体生命息息相关。 涌泉，顾名思义就是水如泉涌。 水是生物体进行生命活动的重 要物质，水有浇灌、滋润之能。据人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。 人体肩上有一肩井”穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是井”有水”上下呼应，从井 上可腑视到泉水”。有水则能生气，涌泉如山环水抱中之源，给人体形成了一个强大的气场，维护着人体的生命活动。 足三里：
是人体足阳明胃经上的要穴。它位于腿部外膝下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。 中医理论认为，胃为水谷之海”，是人体的给养加工厂。其主要功用是受纳、消化、腐熟、 摄取水谷精微以营养全身。所以，又称脾胃为 后天之本”。《中藏经》说：胃气壮，则五脏 六腑皆壮也”。指出了脾胃消化功能对人体生命与健康的重要性。 足三里是个保健穴，经常用不同的方法刺激它，可健脾壮胃，扩张血管，降低血液凝聚，促进饮食的尽快消化吸收，扶正祛邪，提高人体的免疫力，消除疲劳，恢复体力。此穴主治：胃痛、腰痛、腹泻、痢疾、便秘、头痛眩晕，下肢瘫痪 ，半身不遂，膝胫酸痛，消化系统疾病。 命门穴： 是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。 督脉，中医称阳脉之海”。行于背正中，能总督一身之阳经，是人体诸阳经的总汇，与肾脏及脑部关系非常密切。其功用主要是督率阳气，统摄真气。金代名医张洁古言： 督者都也, 为阳脉之都纲”。十二经脉中的手三阳、足三阳经均会于督脉。督脉是人体的主宰，对调节和振奋全身经脉气血起着重要的作用。 命门穴，为人体的长寿大穴。明代张介宾在《景岳全书》中说：命门为元气之根，为水火 之宅，五脏之阴气非此不能滋，五脏之阳气非此不能发 ”。认为命门的功能包括肾阴和肾阳 两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看， 命门火衰的病与 肾阳不足证实多属一致。补命门火的药物又多具有补肾阳的作用。
身体部位围度测量方法 (一)体重 体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0.5公斤。超过指标有两种情况:一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大;二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。 (二)脂肪厚度 测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0.5—0.8厘米。对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。 (三)胸围
直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。 (四)腰围 站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。 (五)上臂围(左右臂) 直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。 (六)前臂围(左右臂) 直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。 (七)腕围(左右腕)
手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。 (八)臀围 直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。 (九)大腿围(左右腿) 两脚分开自然站立，间距约15厘米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。 (十)膝围(左右膝) 直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。 (十一)小腿围(左右腿) 直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。 (十二)踝围(左右踝) 直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最