心理健康教育之我见
发表时间：2019-01-15T11:11:20.703Z 来源：《现代中小学教育》2019年第1期作者：陈晓笑[导读] 小学生处在身心发展的重要时期，随着生理、心里的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对家长及社会的压力，他们在学习、生活、人际交往、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。
浙江省永嘉县外国语实验小学陈晓笑
摘要: 小学生处在身心发展的重要时期，随着生理、心里的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对家长及社会的压力，他们在学习、生活、人际交往、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此新时期教师要充分认识加强小学生心理健康教育的重要性，根据小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，以积极的态度，加强对小学学生心理健康教育的指导，这是学生健康成长的需要，是推进素质教育的需要，也是新时期教师工作的重要内容和教师义不容辞的责任。关键词：小学教育；心理健康；减轻压力
一、加强师资培训，提高心理健康教育课的质量
长期以来，以知识本位为特征的课程思想占据主体和核心地位，从而忽视了人文精神、文化素养的陶冶，没有把人格的完美发展作为课程改革的重要目标。基础教育课程改革在培养目标上考虑学生的全面素质，包括思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质。开设心理健康教育课程就是弥补以往忽视人文课程的缺憾，体现把人格的发展作为课程建设的重要目标的直接途径之一。但要使心理健康教育在新课程改革中占有一席之地，在基础教育改革中发挥不可替代的作用，就必须加强师资培训，建设一支相对稳定、教学教育业务水平较高的心理健康教育师资队伍。从目前情况来看，心理健康教育的师资存在的突出问题：一是数量不够，二是质量不高，专职少，兼职多，大部分是体育教师、行政管理人员、校医等。他们对心理学知识，尤其是对心理健康教育方面的知识缺乏必要的理解，这就影响了学校心理健康教育。为了加强心理健康教育，建立以专职为主的心理健康教育师资队伍势在必行。建议教育行政部门严格规范并科学加强这支队伍的专业培训，国家和地方要逐步建立起学校心理健康教育工作者的严格审查制度，使之逐步职业化，做到持证上岗，从而保证学校心理健康教育的有效开展。就其目前的情况分析，对心理健康教育教师的要求应有较丰富的人生经验；能友善、乐于助人；能尊重需要帮助的人；能接纳自己，且有健康的自身形象；能不断进取，学习和掌握心理学基础知识、心理辅导的专业知识和技能。为了提高心理健康教育课的质量，应加强课程绩效的考核评估，教学目标是否明确、教学内容是否适当、师生关系是否平等、活动安排是否合理、每位成员是否积极参与、课堂气氛是否和谐宽松。评估的目的一是检查课堂的效果，二是帮助教师不断提高教学和辅导水平。
二、具备及表达同理心
同理心是指咨询者了解与体验当事人的内心世界。心理学家罗杰斯把同理心定义为能体会当事人的私密世界，仿佛身临其境。同理心被许多心理学家认为具有较高水平的心理辅导关系中的关键的特质。如果能设身处地去了解学生的主观世界和观点，那么造成无效的和危险的心理辅导情况就会减少。心理辅导不同于一般的教导，一般的谈话。如果把心理辅导的关系与一般教导的关系混为一谈，就容易陷入误区，达不到预期的效果。如有一下例子：一位老师对一位怕学习的学生说：”每一个人都必须学习，学习是掌握知识的条件，没有知识的人一事无成。”这听起来没什么不对，然而学生已十分的熟悉，他们天天都听到这种声音，但就是不能解决他们怕学习的问题。因此心理辅导不同于一般思想工作，它首先要求从心理的角度去体会学生的心理状态，表达学生心理状态，才能走进解决问题的大门。又如有个学生说“我没有朋友，很孤独。”老师则对他说：”没有朋友当然孤独，你应该多参加班级的活动。”这位老师说得也没错，但同样，用理性思考代替不了学生的痛苦感受。以上两个例子，都是我们在教育工作中常犯的一个毛病。因此教师应该具有同理心，应从“站在学生的立场上体验他们的感受”开始，从表达学生的感受、行为经验做起使学生感受到老师是真正了解我，理解我，关心我的。这就自然拉近师生的距离，使双方在相互信任的基础上，探讨问题。
三、构建和谐良好的课堂心理教育环境是培养学生健康心理的基础
苏霍姆林斯基曾说过：“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵,学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。心理学家罗杰斯告诉我们：“创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”小学生有他们自己的特殊心理,他们的心理要比成人敏感、脆弱。所以课堂上要创设宽松、民主的气氛，允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。不能仅从提高他们的学习成绩，而且能使他们的心理得到健康的发展。让学生掌握情绪情感的正确表达方式，增强人际了解和联系，适当运用自我暗示疏导宣泄等方法来排解不良情绪，以保持良好的健康心态。教师要帮助学生进行调试与训练，及时排除心理垃圾，使心理得到健康的发展。
四、总结
加强学生心理健康的教育，家长的理解、配合和支持是不可缺少的。家庭教育是学校教育的基础，就教育而言，它具有启蒙性、长期性、感染性、情感性等特点。为全面推进素质教育，促进少年儿童拥有一个健康的心理素质，必须切实加强和改进对家庭教育的指导和管理。同时，不要忽视学生在社会中所处的环境，通过举办家长学校、建立家长委员会、社区心理保健站等形式，让学校与家庭、社会形成学生心理健康发展的合力，只有这样才能保证学生心理健康有个长期的发展环境。参考文献：
[1]吴增强，沈之飞等编著.班级心理辅导.上海教育出版社，2011
[2]周红五编著.小学心理援助.重庆出版社，2016
[3]李涛编著.小学心理工作新论.浙江大学出版社，2010
[4]陈家麟编著.学校心理健康教育——原理与操作.教育科学出版，2009
心理健康教育心得体会10篇 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，能了解自己，又理解自己，有自知之明。下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会10篇，供大家参考! 心理健康教育心得体会 透过本次心理健康教育知识的学习，我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净
儿童心理健康教育中的家校合作策略所谓家校合作指的是通过学校与家庭之间的配合来实施某一项教育工作。心理健康教育属于一种常见的教育活动，其根本目的在于强化学生的心理素质、丰富学生的精神世界，这是一项长期、系统性的教学工作，需要有社会、家庭、学校和学生共同努力已达到预期的效果。当前我国的儿童心理健康教育工作的开展模式相对单一，效果并不理想，尤其是在缺乏家庭参与的大背景下，儿童心理健康教育的效率与质量得不到有效的保证。这就需要学校、老师、学生家长之间通力合作，补足我国小学教育工作在儿童心理健康教育方面的短板，促进儿童身心的健康发展。 一.儿童心理健康教育中家教合作的重要意义 当前我国已经进入到现代化教育体制改革的关键阶段，对于教育工作的内容与开展方式提出了更多的要求，既要提升学生的科学文化素质也要同步提升学生的心理素质。对于教育工作者来说，新形势下的教学工作不仅仅要对教育模式和教学内容进行创新，同时也要考虑到儿童所处的教育环境，并且对教育对象和教学氛围进行更加深入的研究。另外，心理健康教育工作不同于小学教育机构日常开展的其他科目，在教学方法与教学环境上有着更加特殊的要求，需要学校和家庭共同努力，整合各方面的教育资源，比如人力资源和环境资源等。作为人类个体来说，其内心世界的构建主要来源于家庭环境的熏陶和社会环境的反射。而通过传统的教育手段无法对儿童所处的家庭环境产生影响，针对儿童心理健康所进行的教育工作往往只能取得事倍功
半的效果另外，对于儿童来说，家庭环境有着极大的局限性、独立性和滞后性，在短期内与社会环境有着巨大的差异，若要加强针对儿童的心理健康教育，就必须从家长的角度出发对家庭环境进行积极主动的调整，使儿童能够受到更加良好的家庭教育，使儿童在不断成长的过程中，乃至进入社会之后都能够体现出更加强大的适应性，这也是儿童心理健康教育工作的主要目标之一。 二.小学心理健康教育中家校合作的有关策略 实施家校合作的心理健康教育工作，无论是对于教育机构还是对于儿童家庭都具有较大的挑战性，需要双方从行为观念和联动机制等方面做出较大的调整。 1.加强合作观念 新形势下的小学教育工作越来越重视学校和家庭之间的合作，尤其是在当前，我国许多家长十分重视孩子在校状况的情况下，对于家校合作也表现出了更多的合作意向，这也是新形势下开展家校合作的良好契机。然而，在实际的实践过程中，学校和家长往往会发现在具体操作上还是会有各种各样的障碍，也就是说，即使许多家长已经具备了与学校开展合作的积极意识，但在具体的观念上仍然需要通过进一步的调整以满足儿童心理健康教育工作实践的要求。比如，许多家长与学校之间的联系往往仅局限于针对学生学习状况之间的沟通，许多家长每天都需要花费大量的时间来通过网络来了解孩子的学习情况，比如成绩横向对比、历史成绩对比以及获取教学资料等，这种沟通与合作的方法长期以来限制了家长们与学校之间的沟通思路。这种
竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除 大学生心理健康教育心得体会怎么写 大学生心理健康教育心得体会怎么写健康包括心理的健康和身体的健康,但是心理的健康经常被我们忽视。要提高广大青年学生的素质,需要将两个健康结合起来,需要我们更加关注大学生的心理健康教育,学校需要对大学生开展心理健康教育方面的课程。下面小编为大家提供大学生心理健康教育学习心得体会范文,供大家参考。 大学生心理健康教育心得体会范文一 一、通过这学期的学习,我对心理健康方面的知识从无到有,从浅到深。使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了
理论联系实际的培养。 二、通过学习,自身心理素质有了提高。 我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染另一个学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。 要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。 三、自己保持乐观的心态,作为当代大学生,我们要有健
全的人格和高尚的品德。通过学习,我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。 (一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。 (二)调整情绪,保持心理的平衡。 (三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。 (四)乐于学习,并合理安排时间,张弛有度。 (五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。
心理健康教育心得体会 参加心理健康教育培训班，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会: 一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式。如怎样释放压力，调整自己心态，建立积极向上的健康心态。以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。 二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证。 四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是：在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力。学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。 心理健康教育心得体会
134215 基础教育论文 浅析家校合作开展小学心理健康教育的 建议 当前，人们在家校合作开展心理健康教育方面虽己形成一定共识，但在具体实践中仍存在不少问题。本文对当前家校合作开展小学心理健康教育提出以下建议： 1 强化合作观念是前提 北师大郑日昌教授认为：对小学生心理发展影响最大的是父母的教养方式和教师对学生的态度，是家庭和学校的氛围，而至关重要的是父母和教师的教育观念和心理健康水平。因而，心理健康教育是学校、家庭和社会共同的任务。可以说，教育的质量主要取决于家长的素质，而家长素质所包含的诸多成份中，观念是核心成份。 学校要创设良好的家校合作气氛，首先要培训教师，让所有教师明确合作的意义及目的，懂得学校与家庭的合作是教育发展的内在需要，是教师和家长的共同利益。全体教职工要掌握合作心理健康教育的基本要领，以积极的态度，接纳家长为合作伙伴，视家长为教育资源，让家长
真正参与到学校的心理健康教育活动中来。另一方面，对已开展的心理健康教育工作，学校要经常进行反思和评价，分析它们是否潜含着拒绝家长参与学校教育的意味。通过调查问卷，了解家长对心理健康教育的态度和已有水平，并不断地修正，消除一切不利于家校合作的学校内部障碍，营造良好的合作开展心理健康教育的氛围。 此外，要注意捕捉在合作开展心理健康教育中家长方面所存在的问题，划分类型，再有针对性地开设具有一定专业水平的、能密切联系实际的心理健康教育知识讲座；组织专家与家长座谈，现场交流、互动、解疑；向家长发放有关学习材料，并推荐针对性较强的书籍；请优秀家长介绍孩子成长的经验，因为榜样的感染力与说服力最容易促进家长教育观念的转变，产生隐性和显性的综合效应；学校有针对性、有计划地组织一些亲子互动的情境活动，在活动中让学生们作为主要组织者，使家长对自己的孩子有了新的认识，并能重新审视自己的教育观念，更主动地与学校合作。 2 把家校合作纳入学校心理健康教育系统是促进家校合作的保证 学校要实现心理健康教育的目标，就必须建立心理健康教育系统。心理健康教育系统的形成过程是一个协同构
大学生心理健康教育心得体会
大学生心理健康教育 心得体会 在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。这门课程很好的帮助了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、餐厅”三点一线，日复一日无限循环。 理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校
园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。还有理想中的我与现实中的我的冲突。理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。 刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏
心理健康教育心得体会1500字 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。下面和大家一起学习心理健康教育心得体会1500字。 2015年8月23日“有幸”参加了3013年江苏省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了江苏省委教育纪工委蒋书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。 一、重新认识了“健康”、“心理健康” 蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康?”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师……各方的合力才有可能解决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也
有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学习，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。 我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学习过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学习之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学习一些心理健康方面的知识。回到报告来，其实听了蒋书记的报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能者--
家校合作在心理健康教育中的重要性 摘要：心理健康教育不仅是学校教育课程之一，而且心理健康教育需要渗透在学生教育的各个领域之中。心理健康教育注重学生心理健康的培养，为学生提供健康的学习环境，缓解学生学习的心理压力，帮助学生树立正确的人生观、价值观和道德观，培养学生成为新时代的四有青年，即有理想、有道德、有文化、有纪律。在学校的心理健康教育过程中，学校的教育内容起到积极、引导的作用，而家庭环境对学生的心理健康教育则起到了辅助、监督的作用，因此家校合作对学生心理健康教育的影响重大。为此本研究中分析了家校合作对于学生心理健康教育的重要性，旨在分析家校合作对于心理健康教育的意义及家校合作的具体内容。 关键词：心理健康教育家校合作影响价值 据调查显示，目前我国中小学校对学生的心理健康教育尚未得到足够的重视，同时对心理健康教育也尚未形成完整的教育体系。随着国家教育部对学生心理健康教育的重视程度逐渐加深，我国教育部门要求各中小学校重视学生心理健康教育，在心理健康教育
过程中让学生养成良好的心理以促进学生的全面健康发展。 心理健康教育是培养学生健康心理的一门课程，根据学生的心理特点和发展规律制定相关教育内容，即老师通过了解学生的家庭情况、家庭氛围、学生的学习情况及社交能力结合其发展特点分析学生的心理特征[1]，针对心理正常学生开展常规心理健康教育，针对心理偏向异常的学生进行特殊心理教育以矫正学生的心理。心理健康教育的目标是培育学生良好的性格品质、开发学生的智力潜能、增强学生的心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯，即育性、启智、强能、激力、健心、导行。 家校合作是心理健康教育的有效教育方法，可以从学校、家庭两方面的联合教育中对学生进行心理指导和监督，共同促进学生心理的全面健康发展[2]。目前发现在家校合作的心理健康教育中仍然存在诸多问题有待进一步解决，本研究分析了家校合作对心理健康教育的意义、家校合作教育存在的问题及具体解决方法。具体分析如下： 一、家校合作对心理健康教育的重要性 学生的心理健康包括心理适应能力、行为习惯、社会交往能力等多方面，因此需要学校及家庭的双面
大学生心理健康教育心得体会大学生心理健康教育心得体会 我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。 透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港
心理健康教育心得体会精选5篇 心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/c717398840.html, 家校合作在中学心理健康教育中的应用 作者：邹健 来源：《中学课程辅导·教育科研》2020年第01期 【摘要】随着素质教育的发展，学校教育的内容逐渐丰富和发展，心理健康教育已经逐渐成为学校教育中的重要内容，能够有效提升学生的综合素质。当前，学生心理健康教育的主阵地是学校，但心理健康教育不能单靠学校的力量，还需要家长的配合，以巩固和强化心理健康教育效果。文章从家校合作的作用、教学现状和教学问题出发，对如何加强家校沟通抓实学生心理健康教育进行探讨。 【关键词】家校合作心理健康教育现状分析应用策略 【中图分类号】 G635.5 【文獻标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）01-090-010 近年来，部分青少年性格孤僻、不合群，不善于与同学交往，撒谎，逃课，有攻击或有欺凌的迹象，以及缺少爱心，缺乏集体责任感等表现中，教师深刻地意识到：青少年的心理健康教育不容小视。 一、家校合作的重要作用 我校属于城乡结合部，工业发达，新市民学生较多，从调查数据我们发现家长对孩子成长过程中的关注度和参与度不够，问题主要表现在以下几个方面：第一，有些家长忙于生计，没有更多的时间关注孩子，更谈不上对孩子的有效陪伴和教育。第二，有些家长也想把孩子教育好，但缺少对家庭教育知识的学习，没有更多、更好的教育办法和应对策略。第三，离婚、隔代监护、外出务工的家庭，对孩子身心成长不利，严重影响着学生健康心理品质的形成。第四，部分家长认为教师对孩子有教育的义务，没有意识到自身也担负着教育责任。基于上述家长所表现出来的教育心态，使得个别学生形成了性格孤僻、不合群、不善于与同学交往、不合作的状态;个别学生有撒谎、逃课的现象;个别学生缺少爱心，缺乏集体责任感，参加集体活动不积极……国外学校一般将心理素质和生理素质整合，而我国是将心理健康教育和道德教育综合在一起进行，这两种心理健康教育的方式都没有达到预期的效果，学校的心理健康教育总是存在着缺失，只有家庭教育和学校教育结合起来，才能够达到心理健康教育最好的效果，为此，学校应通过家校沟通的形式，形成家校育人的合力，最大限度地提高学生的健康心理品质。
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感染另一个学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。 要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。 三、自己保持乐观的心态,作为当代大学生,我们要有健全的人格和高尚的品德。通过学习,我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。 (一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。 (二)调整情绪,保持心理的平衡。 (三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。 (四)乐于学习,并合理安排时间,张弛有度。 (五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。 四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手: 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要
心理健康教育心得体会 心理健康对一个人的成长发展非常重要，每个人都要重视心理健康。通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义，以及与我们的生活息息相关。 首先，心理健康教育是一种时代的要求。心理健康研究的对象就是人的心理活动的形成、发展、变化的规律，以及如何科学地维护和增进心理健康。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。心理健康也是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心里都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。 其次，心理健康课与大学生生活也息息相关，比如大学生的适应心理、大学生的生涯发展、大学生应试心理与调试、大学生人际交往等。从中学跨进大学的校门，是大学生们生涯的一个崭新的开始，也是我们人生道路上的一个重大转折。面对大学生活，我们除了感到新奇、激动、兴奋之外，也多少带着一些陌生、紧张和无助，我们面对的不仅仅是从一所学校到另一所学校的环境变化，而且还是发展目标、角色、学习、人际交往、生活等各个方面的变化。 例如谈到大学生宿舍关系，随着现代社会迅速发展，大学宿舍里寝室同学之间的人际关系是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，到了大学后，不适应宿舍环境，在宿舍里没人围着他转，没人听他指挥，这个巨大的转折会使他们突然不适应，而这个时候心理调节非常重要。大学其实就是个小型社会，每一个人在大学生活就是模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。 最后，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，他帮助我们树立了正确的世界观、价值观、人生观，它也帮助我们培养健全的人格，也教会我们要勇敢的剖析自己，，让我们刚好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
儿童心理健康教育中的家校合作策略分析 所谓家校合作指的是通过学校与家庭之间的配合来实施某一项教育工作。心理健康教育属于一种常见的教育活动，其根本目的在于强化学生的心理素质、丰富学生的精神世界，这是一项长期、系统性的教学工作，需要有社会、家庭、学校和学生共同努力已达到预期的效果。当前我国的儿童心理健康教育工作的开展模式相对单一，效果并不理想，尤其是在缺乏家庭参与的大背景下，儿童心理健康教育的效率与质量得不到有效的保证。这就需要学校、老师、学生家长之间通力合作，补足我国小学教育工作在儿童心理健康教育方面的短板，促进儿童身心的健康发展。 一.儿童心理健康教育中家教合作的重要意义 当前我国已经进入到现代化教育体制改革的关键阶段，对于教育工作的内容与开展方式提出了更多的要求，既要提升学生的科学文化素质也要同步提升学生的心理素质。对于教育工作者来说，新形势下的教学工作不仅仅要对教育模式和教学内容进行创新，同时也要考虑到儿童所处的教育环境，并且对教育对象和教学氛围进行更加深入的研究。另外，心理健康教育工作不同于小学教育机构日常开展的其他科目，在教学方法与教学环境上有着更加特殊的要求，需要学校和家庭共同努力，整合各方面的教育资源，比如人力资源和环境资源等。作为人类个体来说，
其内心世界的构建主要来源于家庭环境的熏陶和社会环境的反射。而通过传统的教育手段无法对儿童所处的家庭环境产生影响，针对儿童心理健康所进行的教育工作往往只能取得事倍功半的效果另外，对于儿童来说，家庭环境有着极大的局限性、独立性和滞后性，在短期内与社会环境有着巨大的差异，若要加强针对儿童的心理健康教育，就必须从家长的角度出发对家庭环境进行积极主动的调整，使儿童能够受到更加良好的家庭教育，使儿童在不断成长的过程中，乃至进入社会之后都能够体现出更加强大的适应性，这也是儿童心理健康教育工作的主要目标之一。 二.小学心理健康教育中家校合作的有关策略 实施家校合作的心理健康教育工作，无论是对于教育机构还是对于儿童家庭都具有较大的挑战性，需要双方从行为观念和联动机制等方面做出较大的调整。 1.加强合作观念 新形势下的小学教育工作越来越重视学校和家庭之间的合作，尤其是在当前，我国许多家长十分重视孩子在校状况的情况下，对于家校合作也表现出了更多的合作意向，这也是新形势下开展家校合作的良好契机。然而，在实际的实践过程中，学校和家长往往会发现在具体操作上还是会有各种各样的障碍，也就是说，即使许多家长已经具备了与学校开展合作的积极意识，但在具体的观念上仍然需要通过进一步的调整以满足
大学生心理健康教育课程心得体会 2018-12-30 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。 心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的'并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用! 完成了大学心理学(二)的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
心理健康教育心得体会5篇 心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，
心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。 作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自我的力量。 心理健康教育心得体会2 坚持心理健康，既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。
小学心理健康教育中的家校合作 摘要：小学教育是我国教育阶段中的基础教育，小学生年龄尚小心智发育不完全，对于事物的认知没有一个较为成熟的判断，必须通过健康教育来帮助学生树立正确的思想观念，解决学生在成长过程中出现的烦恼与问题，帮助学生健康成长。而随着教育事业的不断发展，小学心理健康教育也在发展过程中得到了广泛的关注与重视，其中的问题也逐渐暴露出来，本文以小学心理健康教育中的家校合作内容为例，深入探讨关于小学心理健康教育中的家校合作具体现状以及解决策略。 关键词：小学教育；心理健康教育；家校合作 家校合作是小学心理健康教育教学活动开展阶段中的一个非常重要的过程，通过家校合作这种方式，建立于家庭与学校之间沟通的桥梁，家长和学校能够及时的了解学生在学校或在家中的具体情况，保证心理健康教育教学活动的顺利开展和教学质量。然而，在实际教学活动开展过程中，却存在诸多问题。新课程教
学改革已经深入到我国教育事业的各个阶段，学生的个人能力和综合素质得到了重视，但是心理健康教育在教学内容中的地位依旧很低，得不到广泛的重视和关注，更无法顺利开展家校合作，实现提高学生心理素质的教学目标。那么，如何才能够开展小学心理健康教育，积极应对心理健康教育教学中的各种问题呢。 一、正确认识小学心理健康教育 相对于文化课程教学而言，小学心理健康教育是一门特别的课程，它是以帮助学生形成积极的思想观念，健康的心理素质为基础的，使得学生能够拥有与文化素质相符合的心理素质，从而达到帮助学生健康成长的目标。因此，心理健康教育存在两大基础特征。 1、不定时性
环境对于学生的影响是十分巨大的，对于小学生而言，所处的环境几乎可以分为校园和家庭两大板块，因此，校园环境和家庭环境就无时无刻不在影响着学生。因此，心理健康教育活动的开展，存在不定时性，要时刻以学生为观察对象和主体，了解学生所处的具体环境，根据学生的性格特征入手，开展具体的教学活动。小学心理健康教育中家校合作就能够 2、不定点性 心理健康教育并不是具体的教学课程，而是在教学开展过程中，根据学生的个人具体情况，随时随地的开展活动，通过家校合作的方式，可进一步扩大小学心理健康教育的范围，及时针对学生个人存在的问题对阵下药，及时发现及时纠正。正因为小学健康心理教育的两大基本特征，更应当重视小学健康心理教育中家校合作的比重，充分利用家校合作，发挥家庭对于学生健康心理塑造培养的重要作用，以帮助教育教学事业的教学成果最大化。
XX大学生心理健康教育心得体会1500字3篇 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对 外部环境能以社会上的任何形式去适应，下面是的关于xx年大学生 心理健康教育心得体会1500字，欢迎阅读! 【摘要】大学生时代是人生中一段既美好又特殊的时期。现在 的社会给我们提供了充分施展自我才能的舞台和多方面的发展机遇，而他们可凭借的竞争优势已不单单是智力和体力，更重要的是健康和健全的人格。大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。 【关键字】大学生心理健康，人格的发展和培养，大学生恋爱 心理，大学生自我认识，心理教育。 【引言】大学阶段是一个人的生理、心理都迅速发展的阶段， 也是一个伴随着个体心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡时期。由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变。我们要树立正确的人生观，价值观，世界观。以塑造健全人格、促进大学生身心和谐发展。 【正文】 一、大学生的时代主题 心理健康是时代的主题，是现在社会进步与人类自身发展的客 观要求。对当代大学生而言，全方位开放的新局面为其提供了成才得
广阔舞台和更多的发展机会，但同时，激烈的竞争也带来更多严峻的挑战，时代的发展对大学生提出了更多、更新、更强的要求。提高个人的修养，保持心理的健康，增强人格的魅力，优化心理素质是每一个立志成才的大学生必须面对的时代课题。 当代大学生面临着新世纪的挑战。综合国力的竞争，科学技术的竞争，归根结底是人才的竞争。科技的发展，经济的振兴，乃至整个社会的进步都取决于人才素质的提高和合格人才的培养。心理素质是人才素质系统中的基础，同时又渗透在思想道德素质、科学文化素质、职业素质之中。由于21世纪对人才的素质要求更高、更全面，与以往任何时期相比，当代大学生更需要心理健康的指导和锻炼。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方