学习课程：走向成功—如何提升智商与情商 单选题
1.看一个教师是否成功主要是 D A B 看他的学生是否成功 回答：正确 回答：正确 回答：正确 B A 回答：正确 C 为部下搭建成功的平台，提供成长的机会 放松+集中+暗示 情商 泰勒 学习愚公挖山不止的精神 回答：正确 回答：正确 回答：正确 D D 犹太人 回答：正确 A 建立制度 抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点 回答：正确 B 商业智慧 2.科学管理之父是 回答：正确
3.《愚公移山》的故事主要是 4.领导者提供的最重要的服务是 5.开发右脑潜能的公式是 7.“止戈为武”的道理是 D 6.决定个人命运的最关键因素是
战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵，或者是“不战而屈人之兵” 回答：正确 D 回答：正确 D 精确、化简上
8.商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于 9.管理大师泰勒的管理智慧主要体现在 10.世界第一商人是 回答：正确
11.在企业的实际管理中疑人也要用，关键是 12.领导者的大智主要应体现在 13.智商就是 C 1. A 6.智商缩写为 1. 1. 1. 1. C IQ B 后天的社会实践 A泰 勒 C 精确用人与模糊用人结合 回答：正确 7.提高智商的重要原因是 12.例外原理是科学管理的创始人谁提出来的 4.用人的大智是 回答：正确 智障
智力商数
14.人们把智商低于一般正常水平的人叫智商低下或智商落后，通常的说法是 15.决定不同人之间智商差别因素的 75%来自 遗传基因 回答：正确 回答：错误
1.科学管理之父是
? ? ? ?
A 泰勒 B 戴明 C 马斯洛 D 麦金斯 回答：正确
2.领导者提供的最重要的服务是
? ? ? ?
A 为部下搭建成功的平台 B 为部下搭建失败的平台，提供成长的机会 C 为部下搭建成功的平台，提供成长的机会 D 为部下提供成长的机会
3.建例的方法就是
回答：正确
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A 后建制度
?? B 先建制度 ?? C 后建例制 ?? D 先建例制 4.智商缩写为 回答：正确
?? A MQ ?? B AQ ?? C IQ ?? D EQ 5.智商高的人叫 回答：正确
?? A 情商落后 ?? B 智商落后 ?? C 情商超常 ?? D 智商超常 6.开发右脑潜能的公式是 回答：正确
?? A 紧张+集中+暗示 ?? B 放松+集中+暗示 ?? C 放松+集中+明示 ?? D 放松+发散+暗示 7.提高智商的重要原因是 回答：正确
?? A 先天的遗传基因 ?? B 后天的社会实践 ?? C 良好的学校教育 ?? D 平安的社会环境 8.成功是各个环节协调的结果，而失败是 回答：正确
?? A 多个环节的失误 ?? B 某一个环节的失误 ?? C 某一个环节的成功 ?? D 多个环节的成功 9.商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于 回答：正确
?? A 商业秘密 ?? B 商业智慧 ?? C 企业秘密
?? D 企业智慧 10.管理大师泰勒的管理智慧主要体现在 回答：正确
?? A 准确、化简上 ?? B 精确、繁琐上 ?? C 复杂、化简上 ?? D 精确、化简上 11.世界第一商人是 回答：正确
?? A 日尔曼人 ?? B 日本人 ?? C 俄罗斯人 ?? D 犹太人 12.授权的实质是 回答：正确
?? A 严禁部下做出犯错 ?? B 允许部下做出犯错 ?? C 严禁部下做出决策 ?? D 允许部下做出决策 13.智商就是 回答：正确
?? A 能力变数 ?? B 智力变数 ?? C 能力商数 ?? D 智力商数 14.决定不同人之间智商差别因素的75%来自 回答：正确
?? A 遗传基因 ?? B 后天培养 ?? C 潜移默化 ?? D 自我觉悟 15.人际关系最重要的特点是 回答：正确
?? A 具有感情的基础 ?? B 具有情感的基础 ?? C 具有情绪的基础 ?? D 具有感性的基础
2.《愚公移山》的故事主要是 (3 分) (正确答案:B)
A:反对愚公挖山不止的做法
B:学习愚公挖山不止的精神 C:愚公完全可以不移人 D:愚公完全可以移山
3.用人的大智是 (3 分) (正确答案:C)
A:精确用人与清晰用人结合 B:正确用人与模糊用人结合 C:精确用人与模糊用人结合 D:准确用人与清晰用人结合
4.领导者提供的最重要的服务是 (3 分) (正确答案:C)
A:为部下搭建成功的平台 B:为部下搭建失败的平台，提供成长的机会 C:为部下搭建成功的平台，提供成长的机会 D:为部下提供成长的机会
5.智商高的人叫 (3 分) (正确答案:D)
A:情商落后 B:智商落后 C:情商超常 D:智商超常
6.开发右脑潜能的公式是 (3 分) (正确答案:B)
A:紧张+集中+暗示 B:放松+集中+暗示 C:放松+集中+明示 D:放松+发散+暗示
7.决定个人命运的最关键因素是 (3 分) (正确答案:A)
A:情商 B:智商 C:金钱 D:健康
8.成功是各个环节协调的结果，而失败是 (3 分) (正确答案:B)
A:多个环节的失误 B:某一个环节的失误 C:某一个环节的成功 D:多个环节的成功
9.世界第一商人是 (3 分) (正确答案:D)
A:日尔曼人 B:日本人 C:俄罗斯人 D:犹太人
10.在企业的实际管理中疑人也要用，关键是 (3 分) (正确答案:D)
A:任人为贤 B:任人为亲 C:严格审查 D:建立制度
11.领导者的大智主要应体现在 (3 分) (正确答案:A)
A:抓大事、抓全局、抓方向、战略和重点 B:抓小事、抓局部、抓方向、战略和重点 C:抓研发 D:事必躬亲
12.例外原理是科学管理的创始人谁提出来的 (3 分) (正确答案:A)
A:泰 勒 B:戴 明 C:马斯洛 D:麦金斯
13.授权的实质是 (3 分) (正确答案:D)
A:严禁部下做出犯错 B:允许部下做出犯错 C:严禁部下做出决策 D:允许部下做出决策
14.决定不同人之间智商差别因素的 75%来自 (3 分) (正确答案:A)
A:遗传基因 B:后天培养 C:潜移默化 D:自我觉悟
15.锻炼智力的最好方法是 (3 分) (正确答案:B)
A:少思考 B:多思考 C:少实践 D:多实践
16.看一个教师是否成功主要是 (3 分) (正确答案:D)
A:看他的家人是否失败 B:看他的家人是否成功 C:看他的学生是否失败 D:看他的学生是否成功
17.成功的道路千万条， 成功的方法千万个， 其中， 很重要的一条就是 (3 分) (正 确答案:C)
A:提高情商 B:提高智商 C:提高智商和情商 D:降低智商和情商
18.建例的方法就是 (3 分) (正确答案:D)
A:后建制度 B:先建制度 C:后建例制 D:先建例制
19.智商缩写为 (3 分) (正确答案:C)
A:MQ B:AQ C:IQ D:EQ
20.看一个领导是否成功主要是 (3 分) (正确答案:B)
A:看他的家人是否成功 B:看他的部下是否成功 C:看他的部下是否失败 D:看他的家人是否失败
21.商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于 (3 分) (正确答案:B)
A:商业秘密 B:商业智慧 C:企业秘密 D:企业智慧
22.人际关系最重要的特点是 (3 分) (正确答案:B)
A:具有感情的基础 B:具有情感的基础
C:具有情绪的基础 D:具有感性的基础
23.“止戈为武”的道理是 (3 分) (正确答案:D)
A:战争中，用兵的大计在于多用兵、用强兵，或者是“不战而屈人之兵” B:“不战而屈人之兵” C:战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵 D:战争中，用兵的大计在于少用兵、不用兵，或者是“不战而屈人之兵”
24.管理大师泰勒的管理智慧主要体现在 (3 分) (正确答案:D)
A:准确、化简上 B:精确、繁琐上 C:复杂、化简上 D:精确、化简上
25.人们把智商低于一般正常水平的人叫智商低下或智商落后，通常的说法是 (3 分) (正确答案:C)
A:智残 B:智缺 C:智障 D:智盲
26.管理的直接目的就是 (3 分) (正确答案:C)
A:精简人员 B:压缩开支 C:提高效率 D:控制成本
27.抓例外的关键是 (3 分) (正确答案:A)
A:授权 B:用人 C:战略 D:文化
28.提高智商的重要原因是 (3 分) (正确答案:B)
A:先天的遗传基因 B:后天的社会实践 C:良好的学校教育 D:平安的社会环境
29.智商就是 (3 分) (正确答案:D)
A:能力变数 B:智力变数 C:能力商数 D:智力商数
30.在古今中外的战争史上，以智取胜的例子非常多，下列选项中不属于以智取 胜的典型事例是 (3 分) (正确答案:C)
A:大个子与小个子比力气 B:解放战争时的智取华山 C:沙家浜里的智斗 D:《水浒传》中的智取生辰纲
一、智商是情商的基础、源泉。一个人情商高，一个人交际能力、应变能力强，源于什么？源于他的智商高，他的知识水平高。情商的高低决定于智商的高低！一个人知道去奋斗、去努力、去用毅力战胜困难，源于什么？同是源于他的知识水平高。社会上那么多文盲、半文盲，是他们不去努力、不去奋斗吗？不，凭他们的智商还未认识到学习、奋斗的重要性啊！笛卡尔说：“越学习越发现自己的无知。”才越会刻苦努力，所以，我方认为智商是情商的源泉。 二、古今中外任何一位伟人，任何一位成功者，均是有高的智商，有丰富、扎实、广博的知识基础。虽然，他们不一定都能言善辩，懂得社会交际的。我们看到了，陈景润的“1+2”是数十年在书斋中用数学知识研究出来的，不是侃侃而谈或是交际场上产生出来的。试问，若陈景润没有高的智商，能够去演算“1+2”吗？居里夫人发现镭元素，是由于她有巴黎大学物理、数学系的学习经历，否则，既使再刻苦、再努力、再有毅力恐怕也难于成为镭元素的发现者。 三、智商高、知识广、能力强，才是一个人立足社会的基础。社会需要实干家，不需要空谈家，不需要干劲十足，却头脑简单的高情商者。因为，原子弹、氢弹的上天，阿波罗号的登月，阿尔法磁普仪的探寻反物质、暗物质，克隆技术的发明，哪一个不需要高智商，哪一项不是人类智慧的结晶呢？仅仅有毅力、有交际能力够吗？ 纵观古今中外有为之士，哪一位不是在雄厚知识的基础上努力奋斗、实现理想的呢？只有用知识武装自己，不断提高自身智力水平，才有聪明才智进行革新、创造、发明，知识是伟业的辅翼，智商是一切能力的源泉，所以我方认为：智商比情商更为重要 智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。 智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更优秀的人才 总之，智商更多地反映了个体的生物学特性，而情商更多地反映了个体的社会学特性
情商比智商更重要例子 1、我方的例子: 为什么有的人在学校就是尖子生,进入社会后却“泯然众生”碌碌无为？难道她们的智商不高不？ 为什么面对困难与烦恼时,有的人轻松愉快,若无其事;有的人情绪沮丧,无精打采？ 为什么有的人在任何环境下都能很好地适应,而有的人只因环境的稍微调整,就显得无所适从呢？ 为什么清华、北大的尖子生在毕业后还有人找不到工作？她们缺智商不？这不就是说明情商比智商更 重要不？ 微软全球副总裁李开复说到:“大家都认为,在高新技术企业中,领导的智商很重要,但实际上,情商的重要 性超过了智商”。请对方回答您说对不对？ 美国一家很有名的研究机构调查了188个公司,测试了每个公司的高级主管的智商与情商,并将每位主管的测试结果与该主管在工作上的表现联系在一起进行分析。结果发现,对领导者来说,情商的影响力就是智 商的9倍。这又怎么解释？ 据调查:百份之七八十的专家认为情商比智商重要,您对这又怎么理解？ 再比如:“我去一家著名公司去面试的时候,总经理就直接跟我说:‘小伙子,我们现在要人,绝对不会要求您有多高的学历,学历只就是一个参考’”难道她们还要求您要有高智商不？ 新东方总裁余敏洪说过:“新东方的选人标准绝对不会瞧她的智商有多高,而就是瞧她就是否能够做好自己的事情,能够认可企业的文化,就是否有教好的社交能力”。请问对方辩友这就是情商问题,还就是智商问 题？ 阿甘作为一个智商比较低的人,却能够创造出“飞毛腿”、在战争结束后能够受到约翰逊总统的接见,这就是情商的表现还就是智商的表现呢？请对方辩友回答！ 拿破仑说过,一个军官的知识与素质应该成一个正方形,光有不行,军官还要有做决断的勇气。智商高的人往往这方面弱。我想问对方辩友:“这难道不就是情商比智商更重要不？” 其中《100位诺贝尔奖得主的童年故事里》讲到这些诺贝尔奖获得者的智商令人叹服,但就是她们的情商更深深地震撼了我们。从这100个故事里,我可以知道到:情商比智商更重要！(因为她们,主动性、应变能 力、心理调适能力多超强！) 我方回答: 对方辩友,您可就是大错特错,我方并没有否定智商的重要性,您们一直在否认情商的重要性！这就是智 商的问题嘛？ 在座的各位同学中,智商比对方辩友高的一定有,但为什么今天坐在辩手席的就是对方辩友,而不就是其 她同学呢？就是智商问题不？请回答？ 在当今社会中,我想问对方辩友有哪个高智商而没有高情商的人有成功了？请马上回答！ 那些智商并不高的人,却有数不尽的成功例子(如:牛根生),我想问对方这您又怎么认为？ 21世纪,难道不就是情商比智商更重要不？
怎样走向成功之路 ——和大学生谈如何做人如何做事 谭浩强 谭浩强教授简介 谭浩强教授，1934年生，广东台山人。1952年毕业于上海市上海中学，1958年清华大学自动控制系毕业。学生时代曾担任清华大学学生会主席、北京市学联副主席、全国学联执行委员，北京市人民代表。毕业后留在清华工作，担任清华大学团委副书记，同时承担教学工作。是“双肩挑”(既从事教学、又从事思想工作)型的干部。在当时的青年界有一定影响。从70年代末开始，以主要精力投入计算机教育。现担任全国高等院校计算机基础教育研究会会长、教育部全国计算机应用技术证书(NIT)考试委员会主任委员，教育部全国计算机等级考试委员会顾问，是在我国有巨大影响的著名计算机教育专家。 他是我国计算机普及和高校计算机基础教育的开拓者之一。他创造了三个世界记录：(1)20年来他共编著(含合著)了140种计算机著作。主编300多种，共400多种，是出版科技著作最多的人。(2)他的著作总发行量达5000多万册，是读者最多的科技作家。我国平均每26人、知识分子每1。2人就拥有一本谭浩强的书。(3)他编著的《BASIC语言》发行1250万册，创科技书籍发行量的世界纪录。此外，他编著的《C程序设计》发行了800万册，FORTRAN，COBOL，PASCAL，QBASIC等书发行量均为全国之首。全国大多数高校都采用他的书为教材。
他曾在中央电视台向全国系统地讲授了BASIC，FORTRAN，COBOL，PASCAL，C，QBASIC，VisualBASIC等7种计算机语言，观众超过500万人。在我国学习计算机的人中很少有人不知道谭浩强的名字的。广大群众都喜欢读谭浩强的书，认为他写的书定位准确、概念清晰、通俗易懂，善于用读者容易理解的方法和语言说明复杂的概念。许多人认为他“开创了计算机书籍贴近大众的新风”，为我国的计算机普及事业作出重要的贡献。 他曾获全国高校教学成果奖国家级奖、国家科技进步奖、多项部委级优秀教材奖，北京市政府授予“有突出贡献专家称号”。被国家科委、中国科协表彰为“全国优秀科普工作者”。英国剑桥国际传记中心将他列入“世界名人录”。薄一波、王光英、雷洁琼、李沛瑶、杨成武、周培源、卢嘉锡、张劲夫、宋健等领导同志亲笔为他题词，称赞他所取得的丰硕成果。原国务委员、国家科委主任、现全国政协副主席、中国工程院院长宋健在题词中称他为“教授计算技术的大师、普及现代科技之巨擘”。 2000年1月被《计算机世界》报组织的“世纪评选”评为我国“20世纪最有影响的IT 人物”10个人之一(排在笫2位)。他的功绩是把千百万群众带入计算机的大门。近年来，谭浩强回顾了几十年所走过的道路，总结出在成长过程中应当处理好的十个关系，并应许多大学的邀请以此为内容向大学生们作了180多场“怎样走向成功之路”的报告，大学生反映十分强烈。 谭浩强报告摘要 2
情商与智商的关系 智商，即人的智力发展水平，通常用智力商数来表示，英文简称为IQ。智商反映了一个人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力等。 情商，即认识管理自己情绪和处理人际关系的能力，通常用情绪商数来表示，英文简称为EQ。情商涵盖了一个人的自制力、热情、毅力、自我驱动力等。 智商是前提，情商是保证，两者的关系相辅相成，缺一不可；两者相比，情商比智商更为重要。 智商高的人适合从事科学研究；情商高的人适合从事经商或从政。仔细比较对照一下生活中的人好象是这么回事。 纵观古今，大凡成就一番事业者，不但智商高人一筹，而且情商也超乎寻常。情商不仅影响个人的健康、情感、人际关系等，而且可以让智商发挥更大的效应。著名心理学家戈尔曼认为，在人成功的要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素，前者占20%，后者占80%。明白了这一点，我们就能够冷静地分析古往今来大多数学富五车、才高八斗、满腹经纶的经天纬地之才者为何会“英雄无用武之地”——或怀才不遇而含恨一生，或自恃才高而英年早逝，或才艺出众而人生曲折。 因此，想成大事者，在才智过人的同时，砺炼情智显得非常重要。都是告诫世人要砺炼情商，要有较好的自我抑制力、驱动力。惟有如此，才能顺应时代和潮流，成为有用之才，成为时代的佼佼者。
一个人情商高，他的目标远大，他的人际关系好，他善于合作，他心情舒畅，这个结果对开发智商有促进作用的。一个人智商高，他知识广，他受到人们的尊敬，对于他找到很好的办法进行合作，控制自己的情绪，对于他处理好人际关系保持强大的情感分寸，对于他开发情商潜能也是大有益处的。 智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。 有的人虽然很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，不关爱关心他人。有的专家，有的哪怕是大专家的人，智商特别高，做课题也可能是一把好手，也有名气。但是他们与人合作方面不尽人意，对人苛刻挑剔，不能宽容人，人们对这个大专家只能敬而远之，到后来成为孤家寡人，带科研团队也不会成功。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却干成了大事业，取得了大成功。 情商这么重要，那情商是什么呢？让我们撩开情商的面纱，看看情商为
一辩陈述观点： 主席，评委，对方辩友及在座各位大家好: 长期以来，我们已经习惯了用智商来预测人的成功。我们经常说：哇，这个人的智商好高，将来一定前途无量。但是有一些现象却引起人们的思考。 为什么有的人在学校是尖子生，进入社会后却“泯然众生”碌碌无为？ 为什么面对困难和烦恼时，有的人轻松愉快，若无其事；有的人情绪沮丧，无精打采？ 为什么有的人在任何环境下都能很好的适应，而有的人只因环境的稍微调整，就显得无所适从呢？ 为什么清华、北大的尖子生在毕业后还有人找不到工作？他们缺智商吗？这不是说明情商比智商更重要吗？ 微软全球副总裁李开复说到：“大家都认为，在高新技术企业中，领导的智商很重要，但实际上，情商的重要性超过了智商”。在当今这个信息爆炸的现代社会中，情商起的作用越来越让人思考。 首先，什么是情商呢？情商是情绪智力，也就是EQ，表示认识、控制和调节自身情感的能力，归根到底是对生命内在力量的尝试性把握和描述。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。概括为五个方面：认识自身情绪的能力、妥善管理自己情绪的能力，自我激励能力、认识他人情绪能力和人际关系处理能力。高情商表现为：尊重所有人的人权和人格尊严，不将自己的价值观强加于他人，对自己有清醒的认识，能承受压力，自信而不自满，人际关系良好，和朋友或同事能友好相处，善于处理生活中遇到的各方面的问题以及认真对待每一件事情。 而智商是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低，简称IQ。我们不否认智商存在的必要性，因为我们不会要求一个智障能够妥善管理自己的情绪，调控自己激励自己。世界上真正智商在130以上的只占2.27%，难道除了这2.27%的人别人就无法成功吗？答案当然是否定的，当今社会是个信息爆炸的社会，分工越来越细，合作也越来越紧密，人际关系非常重要，许多智商平平但情商高的人却可以获得成功。
练习2 1．关于情商和智商，说法正确的是（）。 A．情商是先天的，是与生俱来的能力 B．智商是后天的，通过后天培养出来的能力 C．情商高的人往往能够较顺利地取得事业的成功 D．智商高的人一定能够担当管理人员 2．小刘刚加入一家新公司，他雄心勃勃，决心十年后当上公司的高层领导，他的这一目标属于（） A．长期目标 B．中期目标 C．精确目标 D．短期目标 3．关于制订工作计划，说法正确的是（） A．“计划必须是非常精确的” B．“人人都能从计划中获益” C．“计划对于经常变化的工作来说是没有必要的” D．“计划必须是适合自己的，才能从中获益” 4．小张性格很急躁，工作中经常出问题，因此他得到的别人的反馈意见多是批评性的。针对这些反馈意见，下面做法错误的是（） A．将它们看作有价值，认真倾听并进行反思 B．听事实，不争吵 C．寻求如何改善 D．这是别人吹毛求疵，不值得去浪费时间关注 5．个人SWOT分析是一种对自己的工作、职业、生活及大环境进行分析的方法，其中SW 是指对个人的( )分析。 A．优势和机会B．劣势和机会 C．机会和威胁D．优势和劣势 6．如果你是自信果断的人，你就会恰当地表达你的需求和情感，在（）的前提下争取自己的权利。 A．保护自己利益 B．不侵犯他人利益 C．受人尊重 D．不顾他人利益 7．建立自信对于每个人都是很重要的，那么，建立自信的首要步骤是（） A．学会适当的拒绝 B．给自己积极暗示 C．直接说出自己的需求 D．学会应付打扰 8．有这样一个故事，说一个农夫在耕地的时候农具坏了。计划先借用一下邻居的农具。在去邻居家的路上他一直想“也许邻居自己一定也要用耕具，他肯定不会借我”、“他决不会帮我的，他为什么要帮我?”、“他也许根本不喜欢我。”最后，他决定放弃向邻居借农具。这个故事中的情况说明农夫( )。 A．不能主动说出自己的需求B．采用了一种积极的自我暗示
大学生如何规划职业生涯 大学生如何规划职业生涯 当代大学生都是经历过千军万马挤独木桥高考过来的，所以潜意识里都以为大学就是天堂，没有多大的压力，大学生如何规划职业生涯。但是实际上对于大学生来说，压力应该是比较大的，特别是毕业之后的就业压力，我们在这么大的压力面前真的就束手无策了吗？非也。我觉得大学生应树立一个远大并且适合自己的目标，继而为之努力奋斗，那样将来面临的困难就会少很多。大学生的职业规划首先必须考虑到就业的各种因素。我认为，首先考虑的应该是自己的兴趣爱好，如果对一份工作连起码的热情都没有，那在工作中怎么能发挥作用呢？其次，应该要考虑自己所学习的专业，如果专业不对口，纵有天大的抱负与才能又怎么能施展呢？最后，我觉得要树立正确的价值观，才能有健康的心态面对一切。职业生涯规划是拟好人生计划、树立人生目标、实践美好未来的一个好的开始，在作职业规划的时候，我们都应立足现实，那样才能更好的把握未来。相信自己，今天好的职业规划就是明天的成功开始。（教育系07小文本杨春艳）学会规划自己的‘道路’‘机会’总是留给有准备的人。这话在很多佼佼者身上就体现得淋漓尽致，他们做事有始有终。身边的王迪同学就是我们很好的榜样。自从进校我们就要为自己定下目标，远在天边也好，或是唾手可得的也罢，只要去为之奋斗一番，成功与否不重要，关键曾经努力过。俗话说： “好的开始就等于成功了一半”，“没有目标的人如同行尸走肉一般可怕”。我们不要害怕‘做梦’，因为也有梦想成真的一天，相
信有付出就一定有收获，职业生涯规划《大学生如何规划职业生涯》。我们是二十一世纪的青少年，肩负着壮大祖国的重任，我们要保持清醒的头脑，为自己规划将来，时刻鞭策自己做个名副其实的大学生。（物理系07级本科班姚贤）大学生如何规划职业生涯时间飞逝，记得才刚入校，谁想现在已经是读大三的人了。可是对于自己将来要从事什么职业却仍旧感到很迷茫。虽然自己读的是师范专业，但是将来是否要从事教育职业，也不是很确定，毕竟现在的就业压力太大了。我觉得大学生要合理规划自己的职业生涯，最重要的是要对自己有一个客观的认识，了解自己能够做什么，不能够做什么。只有这样才能够为自己制定合理的奋斗目标。否则，就会闹出“一只蜗牛为自己制定的目标是爬上珠穆朗玛峰”那样的笑话。另外还要考虑一些其他的因素，如社会的需求、专业等。不过，不管你最后选择了什么职业，都应该尽力去做好，因为这是对自己的一种责任。祝愿所有的同学都能够规划好自己的职业生涯，找到自己满意的工作，充分享受到工作带来的乐趣！（经济管理系06思政本陈群武）为自己规划职业生涯刚刚踏入社会的大学生常常会说： “现实与理想差距太大。”有的人在工作岗位上平步青云，意气风发；而有的人就只能在就业的大门外徘徊不定，停步不前。因此，为了我们以后能够成功地踏入社会，现在就为自己规划一下职业生涯。首先，我们应该在大学期间打好基础。不仅要努力学习专业知识，让自己掌握一套牢固的知识系统，还要积极参加各种活动，提高自己的交际能力，积累社会经验，为今后的职业生涯奠定坚实的基础。其次，就是认识自己，明确自己要做什么？然后给自己定一个目标，并且为之付出十倍、百倍的努力。我们是为生活而工作，不是为
关于情商与智商 作者：田宝记来源：更新日期：2005-01-09 关于情商与智商 最近在报刊上看到有关于“情商”与“智商”关系的见解，认为在学生的成长过程中，情商比智商更重要，情商决定了智商。我想就这个话题做再深入一点的探讨，以有益于我们重视习惯养成教育工作。 什么是情商？情商又称情感智商。按照提出这一术语的美国耶鲁大学的彼得·沙洛维教授和新罕布什尔大学的约翰·梅耶教授的解释，情感智商（EQ）为3种能力结构，即准确评价和表达情绪的能力；有效地调节情绪的能力；将情绪体验运用于驱动、计划和追求成功等动机和意志过程的能力。这样理解似乎抽象了一点。国内外对这一概念的理解存在较大分歧，也没有一个被大多数认可的准确表述。 那么从汉语文字理解。《说文解字》：“情，人之阴气有欲者，从心，青声。”徐憬注释为“发于本心谓之情”。我们可以理解为，情是人的的本质需要，是人的内在动力。《说文解字》：“商，从外知内也。”《中华大字典》：“商，数学名词，一数除以不为零的数的结果。”我们可以理解为，商是一种反映人或某事物的已经确定的质量。 那么，我们就能够为情商做如下的定义：情商是人内在的精神和动力的质量。情商所指的人内在的精神和动力有那些因素呢？它是指人的性格力量、意志力量、情感力量、处事（社交）力量等。什么是智商？智商是人的智力商数。是人认识问题和解决问题的质量，表示人的智力发展水平。智商的计算公式：智商=智力年龄÷实足年龄×100。智商的检测办法是，以实际年龄和前后年龄各检测得出结果，可得知其智力年龄。智商100分为中等；120分以上为聪明；80分以下为愚笨。可见，智商是相对稳定的，智商取决于人的先天素质。 那么，智商是人生发展的决定性因素吗？情商与智商是怎样的关系呢？ 首先，根据情商概念，我们可以确定情商是人的后天素质，而且很难用“商”的办法来确定它的质量。至少目前在国内外还没有专家研究出情商的计算方法。如果情商没有商数的话，则情商的含义是不正确的。如果情商可以没有商数的话，则使用情商这个概念是适当的。 其次，我们还可以知道影响智商的因素是记忆、观察、想象、思考、判断等。这些因素不完全是先天的，大多数需要后天的培养。比如在人的记忆活动中，记忆的速度、质量、程度都是经过一定的教育、引导、训练然后形成的。 这样，我们就可以发现情商与智商的关系： 1、情商因素极大地影响了智商因素，也就反映出情商决定了智商。人的情商因素性格、意志、情感、社交与智商因素记忆、观察、想象、思考、判断，存在着既对应又交叉的影响力。情商因素就象太阳光的赤橙黄绿青蓝紫，智商因素就象禾苗的氢氧氮磷钾氯氨。反映在人的成长过程中，如果没有良好的性格、意志、情感、社交的修养和能力，欲想有良好的记忆、观察、想象、思考和判断的能力是不可能的。离开了情商因素，智商因素就成了无源之水或无本之木。因此，我们就可以对生活中存在的一些现象作出科学的评判，比如学生中学习成绩，并不是智商的原因，而是情商的原因。比如在政治生活或经济生活中，人的发展的不平衡，并不是智商的不平衡，而是情商的不平衡。 2、情商对智商的决定性也不是绝对的，智商对情商又有反作用力。智商条件有差别的人，在情商的同等条件下，智商高的人要好于智商一般的人。同时，在情商得到一定发展的条件下，智商又对情商的发展起着促进其发展的作用。因此，情商与智商之间存在着倒因果关系。这是一种相
情商智商测试题 ： 篇一：情商(EQ)测试题(全部) 情商（EQ）测试题 情商（EQ）：一个近几年才提出来相对智商（IQ）而言的心理学概念，是情绪的商数，或称情绪智慧；指人的乐观与悲观，急躁与冷静，大胆与恐惧，沉思与直觉等情绪反应的程度。这是一组欧洲流行的测试题,共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。 第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒
7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C 之间 C、不是的 第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处 10．我从不因流言蜚语而气愤：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没
实事求是是解决问题、走向成功的必由之路。只有做到实事求是，我们才能坚持一切从实际出发，才能把握一切事物的客观规律，才能排除我们的主观随意性，从而正确解决问题，消除疑惑。 我们作为当代大学生毫无疑问离不开实事求是，正如我们党在治党治国中离不开实事求是，我们大学生都必须以实事求是为前提来解决我们的学习和生活问题。事物的客观规律不会改变，在解决问题时，我们必须把握客观规律，尊重客观规律，才有望把问题解决；千万不要怨天尤人，不要把失败归因于自己的运气不佳或者其它的原因。在我们的现实生活中，有很多鲜明的例子都能表明实事求是的重要性。 我认为为了在生活中实现实事求是，我们首先：要有一个长远的目标和自己的追求，有自己的计划。将来我们要面对的是社会，去找一个很好的工作，适合自己发展的工作，职业生涯规划要从现在做起。其次：我们要为了自己的目标理想，在学校德望这段时间里努力是自己知识、能力都有所提高。做一个优秀的大学生。再次：在大学的这段时间里，努力完成几件让我们一辈子都忘不了的好事。 我们所做的还有很多很多，不是泡字虚拟的网络世界，也不是沉迷于校园恋情，大丈夫志在四方，我们要放眼世界，思想开阔，与时局俱进，一切从实际出发，理论联系实际实事求是做好每件小事，才是我们的做人根本。 综上知，无论是在生活中还是在学习上，对我们当代大学生来说，实事求是始终是决定事物成败的关键因素。这就要求我们抓住一切事物的客观规律，并按规律办事。客观规律是一客观事实，它并不会受我们的主观意识的影响。因此，我们务必认清这一客观规律，务必认识到只有把握这一规律才有希望走向成功。让我们都实事求是吧！在学习中实事求是，理论联系实际，把握知识的内在客观规律；在生活中实事求是，把握一切事物的内在规律，按规律办事。当我们做到了
国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案 17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到 21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________ A、否 B、说不清楚 C、是 22．每天我一回家就立刻把门关上：________ A、否 B、不清楚 C、是
大学生如何对待人生环境 俗话说“近朱者赤，近墨者黑。”一个人所处的社会环境对人的影响是潜移默化的。如果说水土条件对植物生长有着重大影响的话。我看植物如此，人何尝不是这样式呢？所不同的是：人不只是受自然环境的影响，更多的还要受社会环境的影响。同样社会是由千万不同的社会成员组成，每个人对环境也有一定的影响。大学生做为时代的一个人才主力军，对人生环境的处理，更不可忽视，因为这关系到民族的未来与国家的地位。 大学生既有梦想,又有追求,同时又有一些自负.担心.恐惧与迷茫. 1.面对复杂的社会环境,大学生应该有合理的心理定位. 大学生是一个高智商的群体,这是他们有一种优越感,在大学生找工作.择业时,形成了好的工作得不到,低不就的局面,有的干脆在家闲着,成了恳老族.在大学生对自己充满自信,对未来充满憧憬时,正确地自我评价与估计是非常重要的,首先大学生年轻是一个资本,其次大学生却缺乏经验,你们的专业等等 合理调整自己不符和实际的就业取向,例如:与他人攀比,面子主义等等.总之要使你的择业目标与你的心理定位相统一,不要成为过分的理想主义者,而要培养脚踏实地的从小事做起的能力. 从小事做起,一步步走向成功的顶峰,大学生在面对挫折时,如果有这种心理准备,就可以克服好高骛远的通病,正确的自我评价,对自己的所学专业.工作特长.优势劣势有正确的把握. 2.良好的交际能力非常必要，良好的人际关系。 成功=（努力+机会）*人际关系。开集体与社会,如果你要想获得成功,你必须尽快融入你所在的单位团体或工作单位,做好自己的工作,伴好自己的角色.与他人协调地工作,完美的沟通,是一种基本的能力,但是有相当一部分大学生在传统的学习中,并没有掌握,所以你必须重新学. 一个人要想被集体所接受容纳,就必须有集体荣誉感,同时要尊重他人,接受集体的价值观念,决不能有个人英雄主义,更不能目中无人. 有人说大学生在二十八岁以前吃专业饭,二十八岁以后靠人脉吃饭.无形中强调了人际关系的重要性,人际关系是一种能力社会需要,我们每个人的生活也需要人际交往,毕竟人是社会的人,决不能脱离社会,也不可能脱离社会. 与他人交往应遵行四大原则：平等原则，诚信原则，宽容原则，互助原则。人际交往是不同主体之间的交流与影响。这就是说交流的双方都具有主体性，都有合理的利益，这决定了在集体中你不但要利己，而且要利他。做到投桃报李，礼尚往来。遵行四大原则，形成无形的人格魅力。 3.大学生所必备的实践能力 行动高于一切,当今某些中国优秀人才,到了外资企业,忽然觉得自己的能力还不如一个技工,由此可见当当今的大学生应缺乏动手能力而失去许多机会与挑战.我们要学历,但不唯是学历,我们更要重视我们的实践能力.随着社会的发展和劳动力市场的变动,我们现在单纯强调学历与文凭的观念将会改变,学历与技能[动手能力]并重的观念将回被社会所接受. 学历与技能并重的观念将会是一个潮流,我们必须有良好的实践能力,即很好的动手能力. 4.拥有一颗平常的心,平常心态,善代挫折 勇于面对是良师,是益友,因为挫折与失意在人生路上是少不了的.当一个大学生从学校走上社会,一定会有许多不适应,加上工作的压力与挫折,会产生一种不平衡的心态,如何找到心里的平衡点?就需要自己的调整与勇敢面对. 对自己不满得人和无加以客观的对待,不要怨天尤人,因为发牢骚解决不了问题,只有勇敢面对,并从挫折中汲取教训,自己才能吃一趼,长一智.以后才会有长途的发展,才有进步. 5.拥有一技之长,发挥自己的长处.
一、智商（IQ)测试 心理学用“智力商数”即“IQ”来表示一个人的智力水平。智商通常的算法为“心理年龄÷实际年龄×100”。经过研究划分，智力水平可分为7个等级： 1、IQ值大于140的是天才 2、在120-140之间的智力非常优秀 3、在110-120之间的智力优秀 4、在90-110之间的智力平常（大多数人） 5、80-90之间的智力偏低 6、而70-80之间的智力有些缺陷 7、最后小于70的属于低能 80% EQ 第1～9 1 A、是的 B 2 A 3 A、是的 B、不一定 C、不是的? 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的? 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此?
6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒? 7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的? 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的? 9 A、是的 B 第10～16 ?10 A、是的 B 11 A、是的 B 12 A 13 A 14 A、不是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的? 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的? 第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案?
在人的一生中，最引人注目，最重视的是智商，最容易忽视，最难把握的是情商。例如，有的人智商特别高，上进性也强，自己也付出了艰辛，却回报很不理想，几乎屡遭失败和挫折，始终找不到正确答案；而有的人智商非常平庸，由于情商把握、控制、操纵适度，做事有条不紊，得心应手，做人光明磊落，社会交际和人员关系好，仕途一路绿灯，好事占尽，让人羡慕赞叹。对此，凭自己几十年来的处世阅历，冒昧初探智商与情商处女地，切磋人生真缔。 情商是表示人情绪反映和控制能力差异的商数。是人的一种社会涵养和社会智力，是人智商之外的另一种形式的智慧。它表示了一个人认识、控制、调节自身和他人情感的能力。情商的高低反映了一个人智慧品质的高低，也反映一个人准确、有效地加工情绪信息的水平，并揭示一个人由情绪引起、激发和促进心智良好循环的潜能。 智商是用以表示人们智力水平差异的商数，是指人认识理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断能力。 情商与智商都是人的重要心理品质，都是事业成功的重要基础。同时，情商与智商毕竟是两种不同的心理品质，两者存在一定的区别。 智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等，也就是说，它主要表现人的理性能力。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，
以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。两者既有区别，又有联系，互为促进，相辅相成。 情商是智商以外的一种能力，是人对自己的情感、情绪的控制、管理能力和社会人际关系中的关注、调节能力等，它是一个人获得成功的关键。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作、固执、自负、情绪不稳定，他的智商再高也很难有成就。为此，我们要特别注重加强情商的后天培养和修炼，使情商适应自己的各个领域。 要加强情商修炼就一定要“把握自己”、“感知他人”的以下七种“情感智慧”能力： 1、直觉自知能力。是指在未作任何深入的分析研究的情况下，仅据现象和直觉而产生的对事物的印象，并冷静、全面、不受外界干扰地客观认识事物能力。 2、理解平衡能力。对自己、对社会、对环境、对外人等诸多方面真实意义上的明白、了解、懂得，并能自我调节。 3、控制冲动能力。当个体的感情受到外界事物的强烈刺激时，能控制自己的语言、行为不出现非理智现象的一种心里反映。 4、自我激励能力。思想上保持振作精神，自我进行激发鼓励。 5、承受挫折能力。实现自我的情感、情绪的自我调节。
大学生励志，为走向成功人生目标而努力奋斗为走向成功人生目标而努力奋斗 ——在大学生干部培训班上讲座 很高兴有这样的机会与大家共同进行一次思想交流、感情沟通。大学生同学们正处于人生成长阶段和进入社会的准备阶段，对未来充满奋斗的渴望和生活的希望。因此，今天我主要围绕如何使同学们走向成功人生的目标，与大家交流一下自己的粗浅体会。 一、关于成功 成功是个体潜能的展现。最大能力的发挥了你的智能和体能，并得到大家的认可，这就是成功。 从客观来看，成功应当是以个体对社会的贡献为前提，是世人给你的一种高度评价。 成功的内涵是多样的，也是因人而异、因时而异的。它不仅仅是一个人生的结果而是一个人追求的生活状态。一种在积极向上、勇于进取、百折不挠的精神
指引下的行动。或许你一辈子也没做出轰轰烈烈的事业，但是你却有一个乐观向上、积极进取的心灵，你依然是成功者。 我们每年都被《感动中国》中的人物所感动，那些平凡却可以长久被我们称赞、感动的人，同样是被社会认同的成功者。 ◆在现实社会中，对成功的内涵有误导。给成功设定了很多商业化、利益化的标准。 我们常常会看到这样的广告“某某地方，成功人士的选择”。“某某服饰，成功人士的最爱。”按照广告词去解读，似乎有了大房子，有了大车子，有了大票子就是成功人士了。 成功应当有他的社会性。一个普通人，最大的成功是对他人的贡献。 一个拾金不昧的人是成功的，一个诚实守信的人是成功的、一个敬业奉献的人也是成功的。一个企业家、一个官员是否成功，不是看他的钱赚的有多少，他的权利有多大，而是看他是否用手里的金钱和权力为老百姓做了实事，做了贡献。 成功应当有其正义属性。一个违背了社会道德准则，违背了正义理念的人，无论是多么富有、多么聪慧、他都不能算是成功的。
国际标准情商-智商测试
国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气：________
11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案 17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到 21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________ A、否 B、说不清楚 C、是
作为一名大学生如何规划自己的职业生涯文档 How to plan your career documents as a college student
作为一名大学生如何规划自己的职业生 涯文档 前言：个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍，包括个人的 基本信息、过往实习工作经验以及求职目标对应聘工作的简要理解， 在编写简历时，要强调工作目标和重点，语言精简，避免可能会使你 被淘汰的不相关信息。写出一份出色的个人简历不光是对找工作很有 用处，更是让陌生人对本人第一步了解和拉进关系的线。本文档根据 个人简历内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和 使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。 刚进入职场的人往往困扰多多，这是职场白领的必经之路。职场新人不必恐慌，本文专家将教职场新人如何处理职场人际关系，以及职场生存法则。当然，职场潜规则也是职场新人必须要知道的。那些作为职场菜鸟的职场新人要想笨鸟先飞，请看下面的文章。 职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（donald e。super）把人的职业发展过程分为五个阶段： 1、成长阶段（出生——14岁），是一个以幻想、兴趣为
中心，对自己所理解的职业进行选择与评价; 2、探索阶段（15——24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业; 3、确立阶段（25——44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定; 4、维持阶段（45——64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位; 5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。 职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在"衡外情，量己力"的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。