《职业生涯规划》课（理论）教案
如何做好体育课的准备活动 一、充分认识准备活动对体育教学的作用 准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是不可缺少的教学环节。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力，加强中枢神经对运动器官的有效调节，以减少失误，使动作完成得更加协调、准确。教师科学合理地安排准备活动，不仅能使学生有效地避免肌肉、韧带等软组织的运动损伤，而且能使学生有效地掌握运动技术、技能，提高身体基本素质。因此，准备活动的好坏直接影响体育课的教学效果的优劣。另外，体育课一般安排在上午三四节课或下午，在这个时段要让学生精神饱满、情绪高昂地学习体育课有一定的困难。教师有意识、有目的地培养和教育学生，可以提高他们上体育课的兴趣，从而使体育教学收到良好的效果。 二、准备活动的内容 （一）一般性准备活动。 一般性准备活动主要是促进学生身体全面发展，使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分运动，并根据教材性质和学生的特点组织安排的准备活动。它由相对比较激烈的运动组成，目的是使内脏器官得到充分的活动，为将要开始的专门性准备活动和主要的训练做好准备。它的内容既有逐步提高人体
工作能力的走、跑、跳练习，又有为了保持学生正确身体姿势，促进学生生长发育的队列队形练习、基本体操。如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等跑的专门性练习，一般性的跳跃练习等；徒手操或轻器械练习、全身活动的游戏、集中注意力练习。一般以集体练习为主，可以培养学生遵守纪律和集体主义精神，培养学生正确的姿态和体态。 （二）专门性准备活动。 专门性准备活动是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。这是一般性练习无法代替的，是为了使学生尽快掌握基本教材的动作技术，根据学习的内容和学生的情况，组织安排的专门准备的练习，包括一些与课的基本内容动作相近似的模仿练习、诱导练习或辅助练习及一些分解动作练习。如“山羊分腿腾越练习”之前的挺身跳、扶山羊的分腿跳，篮球教学的熟悉球性的练习、运球，跳远教学的起跳和短程助跑跳，等等。这些准备活动对降低动作难度，消除学生的恐惧心理，加快对动作技术的正确掌握有着积极的促进作用。 （三）放松性准备活动。 放松性准备活动是为了让学生在练习或比赛前能充分发挥体能，使机体处于最佳状态而进行的练习。如练习或比赛前，为稳定情绪、提高爆发力而采用的手臂抖动、深呼吸、轻松的跳跃等，调节心情，集中注意力，再加上对动作技术的想象、
第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』 故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。
从课前准备开始养成良好学习习惯 高新二小康兆晶 我国著名教育家叶圣陶先生说：“教育是什么？简单的方面说，只需一句话，就是要培养良好的学习习惯。”学习习惯是人们在学习活动中养成的比较稳定的行为方式，是在一定的情况下自动进行某些学习活动的经常性倾向。国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位臵。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。 然而，很多习惯都是从小养成的。捷克教育家夸美纽斯主张，好习惯的培养“最好是心理还很清新”，没有形成错误概念，没有养成坏习惯时就开始，否则将是麻烦的。小学阶段，尤其是低年级更是培养学生养成好习惯的关键时期，俗话说：习惯成自然。当学生养成了各种好习惯后，会使学生学习更自觉，更有效；逐步适应学校生活，使学生更主动积极地投入到集体生活中。因此，从小养成良好的学习习惯是非常重要、非常必需的。我们作为一年级的启蒙老师，要常常思考：孩子们刚进小学，教师应该充分调动他们的兴趣，使他们乐于学习。同时还应教会方法，使他们养成良好的学习习惯，让他们善于学习。 俗话说“良好的开头是成功的一半”，我觉得要使学生养成良好的学习习惯，可以从课前准备开始。 一、晓之以理，培养良好的“习惯意识”。 人的习惯很多：生活习惯，道德行为习惯，学习习惯等等，但不管是什么习惯，它们之间都存在着联系，有着相互促进，相互制约的作用。要培养学生具有良好的学习习惯，首先应从培养学生良好的“习惯意识”入手。 1、正面引导，让学生明白怎样做才是好习惯。 低年级学生模仿性强，可塑性大，辨别是非能力差。我的做法是坚持从正面启发诱导，教会学生应该怎样—做，并使他们明白简单的道理，从而调动他们积极主动地、自觉地按照老师提出的要求去做，逐步形成良好的学习习惯。不要等学生出现了不良习惯时再费九牛二虎之力去纠正，因为对习惯来说，培养正确习惯总比纠正不良习惯容易得多。所以，开学第一天我就跟学生讲清楚了：课间应做好课前准备，如课前“摆好书本、削好铅笔、拿好本子……”这样可以帮我们充分利用上课时间，而且可以让我们养成良好的学习习惯。 2、循循善诱，让学生明白应该养成良好习惯。 教育孩子是一门科学，是一门艺术，违反孩子身心健康成长的客观规律，教育必然失败。事实上，以说理诱导学生行为规范，养成良好习惯，是我们教育教学中经常使用的方法之一。我从培养低年级学生良好的课前习惯入手，从孩子们入学开始便着手抓课前习惯的培养，我常以“温和的据理劝说”，让学生懂得应该养成良好的课前习惯。记得一节语文课铃刚响，大家都迅速回到自己的座位，准备上课。而此时，一个我非常喜欢的学生——赵冠儒却慢吞吞地走进教室，桌上也没摆放好本节课需用的学习用品。我没生气，但也不打算放过这一细节，因为我知道习惯是从小处养成，而且得慢慢来，不能急于求成。于是，待大家坐定
中等职业学校职业生涯规划教学大纲 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业生涯规划与职业理想。 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容 1.面向未来的职业生涯规划 （1）职业与职业生涯。 （2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。 （3）中职生职业生涯规划的特点。 2.职业理想的作用 （1）职业理想对人生发展的作用。 （2）职业理想对社会发展的作用。
（3）职业生涯规划与职业理想的实现。 （二）职业生涯发展条件与机遇。 教学目标 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 教学要求 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。 情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。 运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要；体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。 教学内容 1.发展要从所学专业起步 （1）专业和专业对应的职业群。 （2）职业对从业者的素质要求。 （3）职业资格与职业生涯发展。 （4）树立正确的成才观。 2.发展要立足本人实际 （1）兴趣分析与培养。 （2）性格分析与调适。 （3）能力分析与提高。 （4）就业价值取向分析与调整。 （5）个人学习状况和行为习惯分析与改善。 3.发展要善于把握机遇 （1）家庭状况变化分析。 （2）行业发展动向分析。 （3）区域经济发展动向分析。 （三）职业生涯发展目标与措施。 教学目标
第三单元：职业生涯发展目标与措施 第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标 ——制定发展措施的重要性（第1课时） ——措施的要素及制定的要领（第2课时） 教学内容 1.制定发展措施的重要性。 2.措施的要素及制定的要领。 教学目标 1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。 2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的要领。 教学重点 措施的要素和制定的要领。 教学难点 第一阶段发展措施要针对的三个方面。 教学课时： 2课时 教学过程 一、导入新课（5分钟） 故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，
并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！” 学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？ 教师总结： 这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施， 前面我们学习了《确立发展目标》和《构建发展阶梯》两节的内容，同学们基本上掌握了确定发展目标、构建发展阶梯的方法，今天我们就一起来学习如何制定发展措施来落实职业生涯规划的发展目标。 二、学习新课（25分钟） 第三单元第三课制定发展措施 在本课中，我们主要学习三个方面的内容：一是认识制定发展措施的重要性；二是掌握措施的要素和制定的要领；三是编排执行计划。 （一）制定措施的重要性（5分钟） 案例分析： 1.先请同学们仔细阅读教材中节首案例《谋划、严谨、笃定精彩》，思考以下几个问题：（1）晓峰的发展目标（即长远目标）是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关系？ （2）晓峰的发展目标是否恰当？阶段目标是否明确？ （3）晓峰是如何根据目标制定发展计划和发展措施的？ （4）晓峰是如何保证措施与计划落实的？ 2.学生分小组进行讨论（每个小组重点讨论其中一个问题）。 3.学生交流与分享：每个小组由小组长主持本组的讨论，每组确定一名同学为记录员，负责记录本组讨论的要点，每级推荐一名同学为报告员，负责归纳总结小组的讨论意见，并代表小组向全班发言，其它同学可做补充。 4.教师归纳总结 这个案例告诉我们确定发展目标后，一是要制定具体计划与措施来落实，二是要有实实在在的努力和坚定的意志来执行。这是我们人生目标实现的关键，这也充分说明了制定发展措施的重要性。
北京市电气工程学校文化课课时授课计划 教师专业科目日期班级教研组长 于群经法、商英 和文秘政治2010/12 商英1、2 文秘1、2 经法1、2 董静 课题第十四课科学评价职业生涯发展课时数课型 1 政治 教学目标知识目标 了解评价职业生涯规划成功的不同价值取向，理解职业生涯规划评价的必要性。 能力目标 能认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。 情感目标： 树立正确的职业生涯成功观。 重点科学评价自己的职业生涯规划 难点评价职业生涯发展的要素 教学 辅助 手段多媒体 课后 作业 完成课后的填一填 课 后 教 学 反 思 教学内容安排合理，学生积极配合，基本达到教学目的。 教学内容教师活动学生活动时间分配 案例导入新课讲解陈静的选择 1.陈静放弃在城市工作，选择回 农村工作，你认为这样的职业生 涯是成功的吗？ 2.你觉得如何评价一个人的职 业生涯发展？ 一．评价职业生涯成功的不同价 值取向 讨论：成功是什么？ 1.成功的根本在于职业生涯 学生思考 后发言。 学生思考， 分组讨论 后回答。 3 2 8
马斯洛需求层次理论 低级需求层次：生理、安全、社会和尊重 高层次需求：自我实现 这些需求的满足都需要靠什么来实现？ 2.职业成功的个人取向 学生思考：“我为什么工作？”由于职业目标的不同，职业价值的取向也不同。 常见的职业价值取向与对应的职业。（超链接P132） 3.职业成功的社会取向 组织学生小讨论：当个人取向与社会需求不一致时，我们应坚持个人取向还是服从社会需求？点评：清洁工、售票员、邮递员等职业虽然没有较高的社会地位，但他们为社会做出了很大的贡献。 因此，当二者存在冲突时，应该服从社会需求。 二．评价职业生涯发展的要素 1.评价职业生涯发展的必要性 2.评价职业生涯发展的要素 利用书上的职业生涯发展要素测评表让学生进行测评 测评表明： （1）职业生涯发展是否符合社会发展趋势 （2）职业价值取向是否正确（3）个人专业技能是否与职业相结合 （4）是否挖掘了个人的职业优势 三．评价自己的职业生涯规划学生自评和他人评价方式学生回答 问题。 学生思考 后回答 学生小组 讨论，回答 学生做测 评 10 3 6 8 6 1 2
综合探究：做好就业和自主创业的准备 知识目标： 端正就业态度，了解就业形势，掌握就业常识，了解就业和自主创业所需的基本素质。 能力目标： 通过课前准备，培养学生搜集有用信息的能力；通过辩论活动，培养学生逻辑思维能力、表达能力和论辩能力；通过模拟应聘活动，培养学生的沟通能力和应变能力；通过问卷调查活动，培养学生交际能力、对信息的分析、整理能力以及领悟能力。 情感态度价值观目标： 引导学生端正就业态度，树立正确的就业取向，热爱祖国，培养集体主义情操；感受就业、创业的艰辛和劳动的光荣；培养领导意识和创新精神，激发学生开拓进取的精神，并懂得为明天的创业做扎实的准备。 教学重点、难点： 培养学生综合运用本单元的知识提高就业和自主创业的实践能力和综合素质。 课前准备： 将学生分为三组：择业组、就业组、创业组。择业组分正反方搜集材料、选出代表组织课堂论辩；就业组查找就业技巧和常识等知识准备模拟招聘；创业组进行问卷调查，并选出代表汇报调查结果。 教学过程： [师]“职业改变命运，挑战成就人生”，找到一份理想的工作，是许多人的愿望，在就业竞争日益激烈的今天，如何才能找到理想的工作是每个人值得思考和探索的问题。今天，我们就共同来探讨这个问题。 [师]面对我国当前的就业形势，我们应该以什么样的态度对待职业呢？ 合作探究一
活动方式： 课堂论辩（“爱一行、干一行”VS“干一行、爱一行” ） 活动步骤： 学生自由组合，任选一方观点进行讨论，课堂论辩，教师点评。 活动目的：“端正就业态度，了解就业形势” 通过双方的论辩，使学生认识到做任何工作都离不开对工作的热爱，初步树立良好的职业道德和敬业精神。 认识当前我国就业形势的严峻，端正就业态度，在对待择业上做好两手准备。自主择业、竞争就业，“爱一行、干一行”，能找到自己感兴趣的工作固然是好事，但如果从事的不是自己感兴趣的职业，也要培养在工作中培养兴趣，树立职业平等观和多种方式就业观，“干一行，爱一行”。 活动时间： 10分钟
做好充分的课前准备，打造高效课堂 如何能提高课堂效率，打造出真正的高效课堂？高效课堂如何做好充分的课前准备，该如何拟定导学案呢？我从以下几个方面加以探讨： 1、教学内容的拟定。“不打无准备之仗”，课堂要高效，教师就要认真备课，精心设计教学环节，要根据教学内容、学生情况，设计出能最大限度地激发学生学习兴趣、调动学生学习积极性的前置性作业。知识目标的定位要难易适中，还要充分考虑到三维目标的统一，也要兼顾好、中、差三个层次。另外，在备课时，教师首先要明确每节课教学的重点与难点，这不在于面面俱到，而是需要有的放矢；体会学生学习过程中的困难之处，重点加以突破。还有，教师还要准备充足的时间在下节课前处理上节课遗留的问题。 2、教学对象拟定。课前备课必须充分，特别是“备学生”要落实到位。这节课你虽然设计得很精彩，但是必须符合你这个班学生的认知水平，如果不符合，就必须修改，因为这是关系到我们所讲的这节课是否能引起大部分学生兴趣的一个关键之所在，而学生的学习兴趣正是我们提高课堂效率的一个重要因素。 3、学生课堂的拟定。高效课堂需要活跃的课堂状态，教师要善于根据具体教学情况，灵活运用各种教学方法，发现和培养创新人才，成为学生创造潜能的开发者，精心设计调动学生课堂学习主动性的方法。作为课堂的组织者、参与者、合作者，教师要重视课堂民主平等氛围的营造，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，引导学生积极参与、独立思考、自由表达、愉快合作，让学生在心理上处于兴奋和抑制的最佳状态，让学生充满求知的愉悦感，调动起学生的良好情绪，最大限度激发学生的主题意识和主题精神，让每个学生都动起来。 总之，我深深的感到教师教学的方式要大大的改进，教师不但要有效地起到自己的主导作用，还要充分发挥学生的主体地位，既要有明确的目标，因材施教，又要有灵活的方法，收效显著的教学措施，同时还要注重学生互助、合作交流，注重建立民主、平等的师生关系，用心与学生沟通，用爱去和学生交流，赢得学生的信任和热爱，只有真正关注了学生，关注了学生在什么情况下学得更好，真正的心对心的走近学生的心灵，这样才能提高课堂效率，打造出真正的高效课堂。
教师课前准备包括哪些方面 教学工作是一门艺术，它不同于其他类的工作，并不是简单的机械的重复。每堂课都不一样，若不好好准备，就很难上好课。现在素质教育在减轻学生课业负担的同时，也向老师提出了如何提高课堂教学效率的问题，而提高课堂教学效率，最关键的是要求教师在课前做好充分的准备： 课前准备可以包括以下几个方面的内容： 1、钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路：必须明确这节课学的是什么重点是什么难点是什么要预测到学生中可能会出现什么样的情况，讲解中应该注意到什么 那么怎样作好课前准备工作呢课前准备首先要精心备课。备课不仅仅是看看教材，写写教案……其实备课即要重视备教材，也要备学生；即要重“硬件”的准备，也要重“软件”的设计，即要看新授内容，也要分析练习题，特别是数学新教材的练习综合性较强，课堂作业本中练习题难度比较大，所以数学课前对练习的精心分析，合理取舍与补充会直接影响到课堂练习的效果，所以教师要学会利用教材，处理教材；寻找合适的资源为教学服务。 2、做好教具准备：结合教学内容该需要什么课件的可以做些课件，或需要一些什么教具的都需要准备好。只有这样才能使教学工作有序地进行，才能提高课堂教学效益。 另外要提前到教室候课，作好课前的复备工作，如对照已备教案在书上作些必要的批注，目前有很多课需要学生准备学具或课前调查、操作的，都应事先布置，课前落实到位，作好必要的教具、学具包括多媒体平台的开机准备工作也都要准备就绪，特别上一节是体育音乐活动等课的，教师还要善于作好学生的心理调节工作，及时把注意力转移到自己的数学课上来。 “如果你用一份力量备课，两份力量上课，你就用三份力量批改作业。反之如果你用三份力量备课，两份力量上课，你就可以只用一份力量批改作业。”这是著名教授苏步青的话。每一位老师都知道备好课是上好课的先决条件，备课可以加强教师对课堂的预见性，从而保证教师在课堂上很好地组织引导学生，促进学生优质高效地学习知识。
教师和学生的课前准备工作都做得非常好，预习要求适当、贴合学生实际，有一定自学要求，高而不高。学生思考积极，课堂气氛非常好，回答踊跃；教师讲授环节条理清晰、重点突出，完成目标情况良好，课堂效率较高；体现出以学生为主体的课堂模式，重视对学生能力的培养 教师讲授目标明确，重点、难点分析到位，基本功扎实，课堂气氛融洽，学生思考积极；教学设计合理、科学，教学要素配合默契，各种关系处理得当。 教师精心设计了课堂的导入，有利于激发学生的兴趣，有较好的教学效果；教授语言生动，课堂气氛活跃，有较强的课堂掌控能力。 教学重点难点突出，操作演示正确规范，课堂容量、密度适当，符合认知与发展规律。能有效地创设学生自主、合作、探究的情境，重视学生对过程的体验,启发得当,发问有利于学生思考,学生练习充分,作业量适当。1 教学目标制定的全面、具体、明确、符合大纲、教材和学生实际；教学思路清晰，所教知识准确；从实际出发，熟练运用现代教学手段；讲练结合；教态亲切、自然、端庄、大方，非常具有亲和力，教学效果较好。 本节课的教学设计重点突出、层次清楚，有意识的为学生创设了良好的数学交流情境，注意学生的情感与态度。郭老师分析到直线与圆的位置关系有三种，包含相离、相切、相交，使学生循序渐进的进入佳境。在教学过程的设计上体现了层次性和坡度性，符合学生年龄特点和认知规律，体现了以学生为主体的学习过程，培养了学生的学习能力。教师教态自然，语言清晰，数学语言表述准确。 本课是一级B习题课，教师在多功能室授课，所授内容是一级B练习卷2的重点题，教师通过25分钟的示范讲解，向每一个学生展示了操作方法，明确了操作步骤。如WORD段落处理，表格设置，浏览网页等。后15分钟让学生练习，老师下位巡视指导。值得肯定的是，教师注重暂时后进生的学习方法，提出让优等生与后进生结成“互助对子”，共同提高。不过，这节课并不是人手一台计算机，有3，4个人合机学习现象。 由两条直线的相交问题引申到点到直线的距离公式，该知识点是用直线方程的知识点来引出的，主要是让学生体会前后知识的衔接。课上推导的过程与课本上的不一样，主要是介绍一种常规思维方法，利于学生接受和理解。课上反映出老师推导的过程相对比较长，而且学生的反映和接受能力比较有限。总体来说，整体引入比较自然，学生也容易接受，教学过程科学合理，利于学生接受。 本课属于选修课，教授对象是五年制化工班的三年级学生。教师教态大方，自然，从身边的环境问题入手，通过信息量丰富的课件，向学生展示三幅对比明显的图片“蓝天，绿地”，“北京沙尘暴”，“工厂排放的污水废气”，迅速吸引学生的眼球和耳朵，形象生动的揭示了学习本课程的重要性。课件的内容紧扣教材，将书本知识形象化，生动化。通过教师细致讲 解，学生思考讨论，顺利达成教学目标。如果本课的课堂气氛能再轻松点，活泼点，将会更好。 本课所学内容教抽象，难懂，陈老师就此设计了形象生动的教学方法，使学生较快入门。另外，板书设计合理，精美。 这堂课是文言文教学的第二课时，课前教师带领学生对课文的重点词句作了针对性的复习，从学生回答来看，掌握情况不错。本节课张老师对于人物形象分析得具体细致，比如在对“人物个性”分析评价时，从典型细节如何表现某一突出个性入手，让学生有针对性的思考，比泛泛而谈无的放矢要求更规范更严谨。另外在课堂问题的设置上，环环相扣，且能层层递进。
中职生职业生涯规划心得 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。以下是小编为大家整理的关于中职生职业生涯规划心得，供大家参考! 中职生职业生涯规划心得篇一 作为一个中职生，我们更早一步地规划未来，制定目标，为自己即将踏出社会作铺垫。在这个时候，如果对自己的目标不清晰，就好像上司说随时裁员，微软离破产永远只有半年，医院告诉家属病人可能随时醒来，又可能永远不醒。未来一片迷雾，让人心里永远定不下心神，又怎么能好好学习好好工作呢?由此看来，制定职业规划对于我们中职生来说有多么重要与不平常啊。 现在这个社会，职业规划必不可少，现在的学习是为了将来的生活，为了未来能在社会中安稳地生存，只有试着为自己拟定一份职业规划，才能将来在社会上立足时不慌不忙，冷静地照着自己设计好的路线走，不必愚蠢地浪费时间，。中国是个人口拥挤的大国，就业难是个普遍的难题，若此时不为自己先布置好前程，又怎么能到时再社会上占据一席之地?因此，我在此为自己写一份职业规划书，设定目标，才有动力。 自我认知 经过对自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未来，于是，我写下了如下的职业规划书：
职业兴趣 人的一生中，理想总会随着思想的成熟而变化。从很小的时候开始，我就拥有了许多理想，但小时候的离奇梦想，又怎能搬到现实当中来，所以，经过深思熟虑后，我下了决心，选定了一个明确的目标----平面设计师。 我喜欢绘画与计算机，从小就喜欢设计各种各样稀奇古怪的东西，我相信，我的兴趣爱好能够成就我的职业，因为这便是我的职业理想，我热爱它。 我现在是一个平面设计专业一年级的在校读书的中职生，正在初步学习素描和计算机，下个学期，将开始学习我期待已久的平面广告设计课程，我将一丝不苟，专心致志地学习，不荒废时间，定要为将来打好基础，做一个优秀且出色的平面设计师。毕业后在深圳找一份设计师的工作，实现自己的终极目标，开始新生活。 在这一学期的学习中，对这个专业的专业课，我学习到了很多，素描我正在一点一点进步，photoshop和专业考证我也正在积极地利用星期六日练习与熟悉。这几门专业，对我们以后的学习与工作有着巨大的帮助，我们必须能够完全地熟练地操作它们，以到时候扩大我们的工作范围，保证我们工作的稳定。三年时间，我相信自己能够学习好美术与计算机，能力得到一定的提升，然后充满自信地踏出学校，去拼搏，去奋斗...... 个人特质 在下，是一个典型的双子座女孩，好奇心特别强，接受新事物快，
回想讲公开课的经历，有很多的体会和感受，下面和各位老师一起探讨一下讲公开课的注意事项，希望能带给大家一点小小的启示，不当之处还希望各位老师给以批评指正。（首先声明，不是说我讲一节公开课都能达到这个标准，而是我从自己的切身感受来说应该注意什么） 要讲好一节公开课，需要做好、做细方方面面的工作，下面主要从以下五个方面说说我的看法： 一、备课前的准备工作： 很多老师认为，讲课题目还没定下来呢，没法准备或者说不着急。我认为这是错误的想法。抽题之前的准备工作非常重要，这是上好公开课的知识储备阶段。 这时候我们可以先暂定一个课题，有目的的准备一下，算是练兵吧。这时候的准备可以分为四个阶段： 海选、吸收、精选、创新。海选工作也就是说围绕这个课题，广泛搜集各方面的备课信息，查阅网上相关课题的教案、课件等资料，学习别人的优点，看能不能为我所用。因为每一个教案、课件都饱含着作者的心血，或多、或少的都有它的优点，先浏览一遍，根据所讲的课和自己的讲课特色取其精华，大胆“拿来”，为“我”所用。可能别人的例子我不能照搬，但他的思想我可以借鉴，可以在此基础上加以创新。 二、备课中需要注意的问题： 1.备详案。 即教师在课堂中要说的每一句话，学生的回答情况，甚至是教师举手投足的每个关键动作，预测学生可能的回答状况等等方面，都要写下来，这个备课过程也就相当于把书读到由薄到厚的过程。这种方法看似费时费力，却能让授课语言越来越精炼，思路越来越清晰，课堂效率越来越高。当然，具体怎么写详案要因人而异，根据自己的情况来定。如果是有多年教学经验、教材很熟的老教师，可以不必事无巨细，只列出框架就可以；但对于年轻教师来讲，我认为必须要做到事无巨细，这一点非常关键和重要。这不仅对备好本节课至关重
劳动和就业教案 【篇一：就业指导教案】 大学生就业指导 一、课程的性质、目的、地位和任务 《大学生就业指导》是伴随我国大学生“双向选择、自主择业”的就 业制度改革而新兴的一门综合性课程。这门课程以大学生专业知识、技能以及人文素养为基础，其目的和任务是帮助大学生了解国家就 业形势和政策，引导大学生充分认知自我，合理调整职业预期，树 立正确的择业观，增强就业竞争意识，掌握求职择业的基本常识和 技巧，把握大学生就业市场的特点和功能，以此提高大学生主动适 应就业制度改革及就业环境变化的能力，增强求职择业的实力，最 终指导和帮助大学生实现成功就业。 ? 二、课程教学的基本要求 （一）理论、知识方面 1、了解高等教育大众化背景下的大学生就业形势； 2、了解大学生就业的现行政策及体系（国家和地方，行业和部门）； 3、了解社会职业的基本知识，开展大学生自我职业生涯的规划设计； 4、了解大学生求职择业的知识，包括求职中自我合法权益的维护； 5、掌握大学生就业派遣的基本程序。 ? 二、课程教学的基本要求 （二）能力、技能方面 1、运用职业测评系统，进行自我认知，了解自己的优势和不足，合 理定位； 2、学会了解、筛选就业信息，做好就业前的简历制作、求职书等物 质准备和心理准备； 3、掌握一般的求职应聘、面试技巧； 4、结合自身特点，抓紧时间弥补自身就业能力的不足，为顺利成为 职业人奠定坚实的基础。 什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由我们之前的选择 决定的,而今天的选择决定我们今后的生活。 ? 第一章大学毕业生的就业形势与就业市场 第一节大学毕业生的就业形势 一、高等教育大众化时代大学生就业所面临的形势 （一）大学毕业生的就业由“精英”走向“大众”
如何真正做好课前准备 古人说：“凡事预则立，不预则废。“无论做什么事情，事先都应有所准备。 有无准备，准备的充分与否，效果大不相同。要上好课就要做好课前准备。要上好课很难，上好有实效的课就更难。如果课前老师不了解学生的实际，又没有必要的准备，上课时匆匆上阵，其效果也不言而知。所以，做好课前准备也是提高效率的有用途径之一。 一、备课前 备课是上课的必要准备，是教师研究教材、研究学生、确立目标、选择教法、实施教学的过程 1、备教材： （1）要认真研读大纲、教科书、参考书。大纲是教学工作的法规，要留意弄清大纲对每个知识点的教学要求的规定，明确是“了解、理解、掌握、灵敏运用”中的哪能一层次，避免教学离纲。教科书是教学的重要依据，要住址推敲书中的每句话，理清知识的内在联系、主从关系，研究突出重点、突破难点的教学措施。参考书及杂志的有关文章，是教科书的补充，要利用有关资料掌握最新的教研、科研动态，帮助自己分析教材、研究教法以及了解与本知识相关的其它参考书中的习题、学法和掌握最新信息。 （2）做题： 要把每节教材中配备的例题、练习、习题全部做一遍，研究解题的思路、方法及难易程度，精选习题，明确每道题在传授、巩固知识、训练技能、培养能力方面的作用，以便在教学中统筹安排。 2、备学生：要认真、全面了解学生，了解学生在理解掌握这节（课）教材时易出现的问题。掌握学生的疑点、难点和了解、掌握学生的思想规律、学习态度、学习方法，增强教学针对性。
3、备教法：灵敏应用启发式和讨论式等教学方法，教给学生学习方法，培养学生的创新精神和创造能力。 二、备课中 ⑴教师要理清教学思路确立教学目标、重点、难点。 ⑵备教学过程。教学过程是教案的主体部分，要精心设计。宏观上，要写明一堂课要“教什么，学什么”（教学内容），还要指明“怎么教，如何学”（教学方法）。微观上，要对新课的引入、知识的建立过程、知识的应用巩固、师生活动的安排、设计板书、各教学层次的衔接、课堂小结、作业选配等方面进行设计。年青教师甚至要备出课堂上精炼、确凿、生动、逻辑周密的教学用语。武侠小说中说，先由有招，无招则更高。这是境界 ⑶要有针对性地设计课堂练习和课后思考题，满足例外层次学生的学习的学习需要。教学内容的处理，要在科学、合理以及符合学生实际状况下鼓励教师突破书本，对教材进行从头编排和组合。以上这些内容都应提前1天备清、想好。 三、备课后 备课后，要理顺和简化教学思路，抓筋抓点。 ⑴进行教具、学具、课件及学生学习资料的准备。结合课堂教学实际，提前准备好课堂教学用具。写好小黑板、卡片、图片，准备好幻灯等教具。 ⑵教学活动结束后，要认真反思教学过程，总结得失，并对后续教学作合适调整。 1只粉笔进课堂是不允许的。但也不是形式上的写1块小黑板就叫有准备课。 而是以上几点的综合评价。把不够、也许、可能尽量消灭在课前，真正向课堂要质量。 四、课堂教学
做好课前准备提高课堂效率 ——欣荣小学校本培训材料 充分的课前准备是上好课的前提。做好课前准备在教师的日常教学工作中占有很重要的地位。课前准备，从广义上讲，是上课之前，教师为完成课堂教学任务而做的所有工作，如分析教材、分析学情、确定教学目标、设计教学过程、撰写教案、制作课件等。从狭义上说，课前准备专指上课前，教师为提高课堂效率，保证课堂教学顺利实施，根据教案为上课进行的有关准备工作。课前准备主要包括：1、物质准备，如电教设施（硬件、软件）的调试待机、准备教具等。2、学生要做的准备，如预习、教材、作业本的待用、准备学具等。3、教师要做的准备，如温习教案、教学的主要教学流程、调整自己的心绪等。 一、做好课前准备的意义。 1、做好课前准备，是提高课堂教学效率的需要。 做好课前准备，教师对课堂教学的目标更为清晰、流程更加了然于心，对课堂教学中必需的教具、学具的运用更加恰当，对教学辅助设施设备的使用更加自如。因此，做好了课前准备，课堂教学将更为流畅、简洁、紧凑，对教学时间的调控安排将更加科学合理，不再无谓地浪费时间。因此，向课堂40分钟要质量，追求课堂教学的效率，课前准备至关重要。 其次，学生的任何一项学习，都不是从零开始的，都是建立在学生或多或少的已有知识和经验基础之上的，只是这种准备往往是从“无意识”预习、复习开始的。教师要使学生的这种“无意识”的、比较盲目的课前准备活动，转变为“有意识”的、主动的课前准备，从根本上提高课前准备的质量和水乎，这样，学生的课堂学习才能更加专注高效，因而教
师课堂教学的效率也必将得到提高。 2、做好课前准备，是培养学生学习习惯的需要。 教育心理学告诉我们，任何习惯的养成都不是一蹴而就的，都必须在实践中，经过强化训练，逐渐形成。而且在形成的初期会经历多次反复，然后才能逐步形成习惯，并伴随终身。俗话说，一回生，二回熟，习惯成自然。教师认真做好课前准备，使学生明确学习新知前自己应该做什么，怎么做；坚持不懈地做好课前准备，学生就会形成学习“定势”，由被动的进行课前准备转变为主动进行，这就是一种良好的自主学习习惯。 3、做好课前准备，是促进教师的专业成长的需要。 诸多名特教师成功的秘诀中，认真做好课前准备都是其中重要的一点。课前准备看似多余、平常，其实对教师，尤其是青年教师的专业成长，起着非常重要的作用。做好课前准备能使我们每节课都从容淡定，对每节课都谨慎专注，牢牢确立课堂教学的效益观。长期坚持，水滴石穿，就会帮助我们自己的成长，更快地形成自己独特的教学风格。 二、课前准备中必须完善的工作 1、教材分析 教师讲好一堂课的关键在于备课，只有备好课，才能保证教学质量，而教材分析则是备好课的前提。有的人可能会说，课本对教学内容都作了详尽的阐述，教师按课本讲就是了，对教材还有什么可分析的呢我们知道，书本上的知识是一种贮存状态的知识，课堂教学过程就是要把这种贮存状态的知识首先转化为传输状态的知识，然后通过学生的学习再把传输状态的知识转化为学生头脑中的贮存形式。而这两种知识形式的转化过程与方法，由于受多种形式的制约，课本上是很难把它们全都写出来的。
课题 课型 教法 学法 教 学 目 标教学重点 为就业做好准备 新授课授课时间2015 年 11 月 26 日第二节 案例教学法交流讨论法 授课班级14 级中草药种植班 比较法 认知目标：通过教学，希望学生能从思想上认识到“学校人”与“职业人”的本质区别，做好 适应社会，融入社会最原始的准备。 能力目标：通过教学，希望学生能主动将专业知识转化为职业技能，重视求职过程中自我推销，自我控制能力的训练，以及团队协作和组织执行能力的培养。 情感目标：通过教学，希望学生能认识到只要拥有扎实的专业知识，过硬的职业技能，巧妙的 求职方法，灵活多变的社会适应能力就有可能在残酷的职场竞争中立于不败之地，从而激发就 业和创业的信心和勇气。 教学难点由“学校人”到职业人”的角色转换的理解 教学用具多媒体 教学过程 教学环节教学内容及师生互动情况设计意图 导入语：俗话说：良好 的开始是成《职业生涯规划》这部教材主要是帮助我们谋划未来，为将来就功的一半。一业打基础的。咱们大家是 08 级的学生，还有一年的时间就要走上工堂成功的德 作岗位了，我想问大家，毕业后是不是想找到自己理想的工作呢？（学育课更从成 生回答“是“），好，为了找到一份理想的工作，我们应该做好就业功的导入新 准备？课开始。寻找教师活动：学生最关心、导教师幻灯片展示本节课所讲的课题最感兴趣的 话题切入，创入设问题情境， 新力求吊起学 生的胃口，让课学生带着问 题迫不及待 的开始我们 的课程。
教学环节 讲 授 新 课 （ 知 识 点 一 ） 教学内容及师生互动情况设计意图 一、做好“学校人”到“职业人”的角色转换的准备入学不久的学 项目扮演角色成长导向个性导向思维导向智力导向生对“职业人 主体责任导向团队导向行为导向品德导向“缺乏认知，认 为社会职业离 学生是学“学校人” 学校人是学校人，自己比较远，在 习知识，是个性独以想为主，智力高会学习上产生距学校人获取 培养能力特，发展完一般不会成为学离感，教材在这 的过程，善的过程造成较严校，班级个问题上的表 是吸取知重的后果，的佼佼者述上理论性也 识过程较强，在无形中 职业人是职业人则职业人是职业人的增加了释疑解 履行责是个性服以作为主，职业道德惑的难度。因 任，服务从，发展协一旦犯错则成为用此，要突破这个社会人付出社会的过作的过程将会带来人单位最难点，我打算用 程。严重的后为看重的列表比较法解 果。对象。决这个难题。 活动设计一： 教师活动：教师展示PPT 学生活动：学生通过阅读课文，填写阴影表格，教师点拨，明确二者之间的 区别与联系。 活动设计二：为完成“学校人教师活动：教师提问，为做好角色转换的我们在校期间应该怎样做？到” 职业人“的学生活动：学生讨论，代表发言角色转换，未雨 讲 绸缪，启发学生明确：角色转换的具体做法，自觉的进行角色的转化。 授去思考在校期新 间的言行。 课 （ 知 识 点 一 ）
做好课前准备提高课堂实效 邛崃市北街小学文昌校区陈益良 摘要：课前准备是教师提高课堂教学效率的必然需要，是促进学生发展的需要，是促进教师专业成长的需要。我们要根据教学目标充分而精心地做好课前准备，精心备课，杜绝课堂教学时间的浪费，杜绝无效或不当的教学设计，提高课堂教学实效。 关键词：教学准备提高实效成果介绍 正文： 一年前，我校开展了《提高课堂教学实效性的方法研究》，第一阶段，着力研究教师该如何做好教学准备，已经形成成果，现介绍如下： 俗话说：“良好的开端是成功的一半”，“预则立，不预则废”。这对于教学工作来说同样有效。教学工作是一项系统工程，它包括课前准备、上课、作业布置与批改、教学检测、总结反思等环节，这些环节环环相扣，前者影响后者，其中任何一个环节抓得不好都会影响教学的质量。教学准备不充分，上课则杂乱无序，教学目标难以有效实现，学生作业效果则差，教学检测结果则糟糕。可见，课前准备得好，就是教学工作良好的开端，它在教学工作中具有重要的作用。 一、课前准备对于教师提高课堂教学实效具有重要意义 1、课前准备是教师提高课堂教学实效的需要。 一般地讲，课前教学准备包括两个方面，一是教师的课前准备，二是学生的课前准备。一节高效率的课是指高效地利用了课堂45分钟，没有出现浪费时间的教学细节和安排，高效地实现了教学目标。如果没有课前的充分而精心的准备，想不浪费课堂教学时间是不可能的，想高效实现教学目标是不可能的。相反，做好了课前准备，教师对课堂教学目标更为清晰，对课堂教学流程更加了然于心，对如何组织、引导、点拨、激励学生学习的教法学法更加胸有成竹，对教学重点难点的处理更加充满自信，对课堂教学中必需的教具、学具的运用更加恰当，对教学辅助设施设备的使用更加自如。因此，做好了课前准备，课堂教学将更为流畅、简洁、紧凑、高效，对教学时间的调控安排将更加科学合理，不会无谓地浪费时间，向课堂45分钟要质量，追求课堂教学的效率，水到渠成地变成了现实。因此，充分的课前准备是上好课的前提和基础，也是提高课堂教学效率的前提和基础。课堂教学前，教师安排学生预习、查阅资料、调查了解等活动，使学生对教学内容有一定的认知，课堂教学中学生已经懂的，教师倾听其交流；学生说不清楚的，教师点拨、引导；学生想不明白的，教师引导、讲解，这样，课堂教学将更加轻松愉快，更加具有针对性和实效性，因此，做好课前准备在教师的日常教学工作中占有很重要的地位，是提高课堂教学实效的必然需要。 2、做好课前准备，是促进学生发展的需要。
中职学生个人职业生涯规划范文 如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一把利器。对于 每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必造成时间和精力的浪费。 作为当代的中职学生，若是一脸茫然的踏入这个竞争激烈的社会，怎能让自己拥有一席之 地呢?所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划。有目标才会有方向和动力。所谓“知己 知彼，百战不殆”，认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、 学识、技能、智商、情商、思维方式等。既要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干 什么，在众多的的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就正确评价自己。 一·自我评价 1、个人性格：即由外向的一面，又有内向的一面。积极参加活动，内向的时候—— 可以让别人忽略我。 2、个人兴趣：喜欢踢足球、打乒乓球和网球，喜欢上网和一个人散步等。 3、个人特长：有锲而不舍的精神、虚心求学的勇气、有错必改的正气。 4、个人志向：我想当一名出色的影视剪辑师。虽然说社会上的工种有几千多种、形 形色色的，但我是喜欢这个职业，虽然他比不上在台前的演员风光，但他也是可敬的，因 为影视剪辑师能让我们看的的片子更好看。 二·对专业的认识 1、 专业背景：摄制组的主要创作人员之一。负责选择、整理、剪裁全部分割拍摄的镜 头素材画面素材和声音素材，运用蒙太奇技巧进行编纂组接，使之成为一部完整的影片。 剪辑师在深刻理解剧本和导演总体构思的基础上，以分镜头剧本为依据，通过对镜头画面 与声音精细而恰到好处的剪接组合，使整部影片故事结构严谨，情节展开流畅，节奏变化 自然，从而有助于突出人物、深化主题，提高影片的艺术感染力。作为导演的亲密合作者，剪辑师通过细致而繁复的再创作活动，对一部影片的成败得失，负有举足轻重的职责。剪 辑师必须是导演创作意图和艺术构思的忠实体现者。但是，剪辑师也可以通过对镜头的剪 辑弥补、丰富乃至纠正所摄镜头素材中的某些不足与缺陷，也可部分地调整影片原定结构，或局部地改变导演原有的构思，从而使影片更加完整。剪辑师的工作，包括艺术创作与技 术操作，贯串于整个影片摄制过程中，在完成样片剪辑、对白双片制作、混录双片制作等 不同阶段，都须与有关主要是录音部门通力合作。