学段：高年级
学情分析
本次课的授课对象是小学五年级的学生，这个年龄段的学生直观思维能力较强，模仿能力强，爱展现自我。但是身体协调性差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全，动作虽然简单，可对于小学生来说仍然是有一定难度的，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，借助游戏来吸引学生，同时补充练习的不足，做到身心的全面协调发展。调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。采用分层教学，循序渐进地进行教学。让学生在玩中体验，玩中创造，让学生建立动作表象，保持他们学习的欲望和爱好，从而达到良好的教学效果。
效果分析
本课的设计思想是通过连续双脚跳过障碍物的游戏，培养学生双脚爆发力，提高下肢力量和跳跃能力，体会前脚撑地跳起落地缓冲的动作感受。
第一，根据体能，灵活设置在进行该游戏时，我根据班级学生不同体能水平和技术能力，灵活地设置障碍物，如变化高度、距离、数量等。
第二，不同条件，自定目标在教学中，我为了更好地体现以学生发展为中心的精神，采用设置不同条件的作业方法，又自定学习目标、自造器材、自定距离与高度，按自己的意愿开展活动，让每个学生在不同条件下都能得到发展，都能享受到成功的乐趣。从而达到良好的教学效果。
教学反思
本课基本达到了自己预期的教学效果，学生在自己的引领下充分利用体操棒、小体操垫进行了双脚连续跳和双脚连续跳过障碍接力的练习，学生玩得开心，练得也很认真。但是，忽略了体操棒在教学过程中可能会对学生的活动有一定的安全隐患。另外，在教学中有意识地引导学生进行自主创想练习，而不是一味地要求学生按教师的方法、方式去展开学习，这是自主探究学习理念的一个体现。教学中细节调控方面还做得不够完美，在障碍接力的组织环节上场地布置及方法指导上没能达到效率最佳化，多花费了一些时间。所以今后在非练习时间的花费上要尽量减少。
教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一，是小学体育最基本、最重要的教学内容，则跳远是水平三跳跃教材的重点内容，目的是有效发展学生的跳跃能力，锻炼下肢力量，提高身体协调能力与灵敏素质。双脚连续跳建立在双脚跳的基础之上，其动作要领与双脚跳不同之处在于前脚掌要连续快速用力蹬地，落地屈膝缓冲时就要快速为下一次起跳做准备，这也是本课教学的难点所在。双脚连续跳的练习容易使学生感到枯燥无味，因此在教学中应丰富练习形式与教学方法。
本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。
观评课记录
这是一堂学习发展双脚连续跳过障碍的素质练习课，主教材内容为双脚连续跳过障碍物，辅助教材内容为游戏投沙包掷准。本课利用体操棒、小体操垫、沙包、呼啦圈等为整堂课贯穿的道具，物尽其用。色彩斑斓课堂器材为操场增添了一抹亮丽的风景，使课堂显得更加生动、活泼。
总体上基本部分为主要的双脚连续跳过障碍物的练习，在教师讲解过后的自由练习环节，学生大胆地尝试不同难度的练习，更好的提高学生的跳跃能力，培养学生的勇敢顽强，大胆冒险的精神。教师根据学生的实际情况，由易到难，在掌握好技术要领之后根据自身情况再来选择适合自己的高度，以遵循练习循序渐进的原则。 对于连续跳跃的练习，学生积极性较高，整个练习环节呈现出一片活跃的气氛。在课的运动负荷及练习密度上达到了预期的效果。
在接下来的投掷游戏环节，学生们争先恐后练习，在愉悦的气氛中练习了沙包投准的游戏，最后因时间有限，学生意犹未尽。
这是一堂比较成功的课，教师教态好，整堂课紧凑有序，按部就班，把握有度。练习密度适中，效果不错，值得学习！
课标分析
教学目标分析：
1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使90%的学生掌握动作。
2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考的习惯，培养学生集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。
4. 社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
小学体育课急行跳远教学设计 一、指导思想: 本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平三课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握急行跳远的正确动作，同时进一步激发学生对跳远活动的良好兴趣。 二、教材分析： 跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。三、学情分析： 授课班级是四年级一班，该班学生大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数学生因肥胖或瘦弱，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。学生在第一课次的学习中已经掌握了急行跳远的动作技术，学会自然、轻松、逐渐加速的助跑，用有力腿起跳，起跳腿全脚掌迅速着地，腾空时保持平衡至最高点时身体成蹲踞姿势，将落地时，两小腿前伸，两臂后摆。这节课要继续练习急行跳远助跑踏跳相结合的动作，腾空动作技术合理。 四、教学目标： 1.通过学习让学生掌握急行跳远中腾空蹲踞技术动作方法。 2.通过本次课的学习，学生能基本掌握急行跳远起跳后腾空的技术动作，发展学生上下肢力量，提高跳跃能力。 3.培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品质。 五、教学方法： 本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、合作探究等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 六、教学重点：起跳有力，腾空后做出蹲踞动作。 教学难点：助跑与起跳的自然衔接。
小学体育《立定跳远》教学方案设计 一、教材、学情分析 立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。 二、设计理念 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的
小学体育跳远教案优秀范文 教育要使人愉快，要让一切的教育带有乐趣。下面是小编为大家收集了跳远教案，希望你们能喜欢。 小学体育跳远教案优秀范文一 一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定
跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。 小学体育跳远教案优秀范文二 一、概述
五年级跑与游戏教学设计 跑与游戏-体育与健康-小学- 跑与游戏教学 任务 通过学习技巧“跑与游戏”来增强学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，通过课堂教学过程中同学之间在交流互助中共同完成教学任务，从而达到提升学生个人的自信心、意志力、决断力，熔炼学生的人格品质。 教学目标知识目标：学生知道正确的跑的姿势 能力目标：学生能能完成在奔跑中的游戏 情感目标：培养学生克服困难，相互学习、帮助等优良品质。 教学重难点 教学重点：动作自然协调、稳定性强。 教学难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力。 教学过程教学 内容 达成阶 段目标 教 法 指 导 学生 活动 组织形式及场 地设计 活跃情绪、启发兴趣阶段1、课堂常规 2、宣布课的内 容和学练目标 建立良 好的师生 关系和学 习氛围。 1、指定集合 地点，鸣哨 集合。 1、体委整队集 合。 2、向教师问 好！听讲。
（10）分钟强度：中 2、向学生问 好！ 3、宣布课的 内容及目 标。 4、检查服 装，安排见 习生。 3、见习生随堂 听课。 1、游戏“说数 字做动作” 2、身体专门性 练习 1、团结协 作。 2、充分活 动身体 各个关 节。 3、充分活 动头颈 部 1、讲述游 戏规则和要 求。 2、随音乐练 习 1、游戏“说数 字做动作”： 学生在行进中 听到老师报数 字学生试做动 作 体操队形 稳定情 绪、恢复心身阶段（5）分钟 强度：小听音乐做放松 拉伸操及课后 评价 1、在愉悦 的气氛中， 使学生生 理和心理 得到放松。 2、能客观 评价。 1、引导学生 积极的放 松。 2、小结并对 学生的活动 给予客观的 评价。 3、引导学生 自评，互评。 1、放松身心。 2、自评，互评。 3、向教师再 见！ 4、归还器材。
小学体育课教案立定跳远教学设计 一、指导思想 提倡让学生主动求知、自主学习的今天，教师如何在课中体 现新的教学理念，培养学生的学习能力，发展学生的综合素 质，是我们每一位教师应该思考的问题。而开展探究性学习 也正是朝着这个方向在前进。探究性学习就是适应社会发展 和人才培育需要，以学生个人和小组合作的方式进行积极探 究的学习方式。它主要围绕问题的提出和解决来组织学生的 学习活动。 二、学习目标 1．初步学会立定跳远的蹬摆动作和游戏“飞行魔板”的方法，90%以上的学生能完成动作，逐步形成探究意识。 2．提高双脚跳跃的能力和掷远的能力。 3．学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。 4．养成主动与同伴交流以及爱动脑，肯动脑的好习惯。 三、教材分析 立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力 量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部 爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以 及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳
跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析 一年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解能力 也不够全面。立定跳远动作虽然简单，但对于一年级学生来 说仍然是有一定难度的，因此在教学时，要通过启发引导、 设疑探究来激发学生的兴趣，以此来提高与发展学生的跳跃 能力。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体 地位并能对学生做出正确的评价。 五、教学过程 本课的主要教学内容是“立定跳远”。要求学生学会立定跳 远的蹬摆动作，尽可能地跳越更多的拼板。 1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做” 的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利 用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极 创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方 法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的 启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握 动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动 作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思
小学体育跳远教案优秀范文 小学体育跳远教案优秀范文一 一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程 标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让 学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、 在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准 “水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作 的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳 远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身 体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体 验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记 忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来 说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练 习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体 差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与 体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳 的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升， 并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。 小学体育跳远教案优秀范文二 一、概述 《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五 六年级的测试项目。 通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。 二、教学目标分析
体育与健康课学情分析 1、学情分析:高一新生由于来自不同的学校,基础不同，在技能水平上差异也非常大;对快速跑的认识也不尽相同;如何实施体育教育需要教师认真思考。 2、设计思路:针对学生的自然状况,以及快速跑教学的特点,结合新课标的要求。我设计了以下的教学思路。 ①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。 ②教学内容的安排着重于能力的提高。 ③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。 ④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。 ⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。 ⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。 ○7把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。
学习途中跑技术 了解途中 跑技术的 动作要领 2、初步掌握 途中跑的 动作 3、态度积 极，配合 教师 结构 2、分析自身 特点，研 究技术改 进的方向 3、修订个人 目标 2、基本内容教学阶段：1）教师询 问学生体验、共同分析总结， 2），示范、讲解动作要领3） 辅助练习弓箭步走、后蹬跑、 车轮跑，4）加速跑接放松跑30 米 3、下坡跑 课后作业：检查、分析自身的提高 的原因 夸大错误让 学生体验错 误跑姿对跑 速的影响，利 用下坡跑让 学生体验放 松跑的感觉 严格要求，学 生必须完成 规定练习组 数，培养坚强 品质 2 复习蹲距式起跑学习加速跑1、学生了解 蹲距式起 跑、加速 跑的动作 要领 2、进一步学 习蹲距式 起跑及加 速跑的动 作，通过 学练提高 快速反应 能力及加 速能力 3、学习态度 认真，积 极练习 1、快速反 应 2、动作形 式 3、学会制 定个人 目标 1、游戏：反应游戏 2、基本内容教学阶段：1）教师提问 动作要领，2），示范、讲解动作要 领3）学生集体模仿练习，4）起 跑接短距离跑5米，5）起跑接加 速跑15米 3、不等距接力比赛（往返） 课后作业：寻找至少一个自己认为跑姿 最美的短跑明星，对照自身的动作是否 有相似之处 加强思想教 育，弘扬刻苦 锻炼的精神 采用学生自 定加练练习 组数和不等 距接力比赛 实施因材施 教目标及练 习强度因人 而异 1 学习蹲距式起跑1、学生初步 了解蹲距 式起跑的 动作结构 及动作要 领, 2、初步掌握 蹲距式起 跑的动作 3、积极参与 1、体 验 快 速 反 应 2、动 作 形 式 1、基本内容教学阶段：1）学生尝试练习： 各种姿态的起跑反应练习10”，2）示 范、讲解动作要领，3）学生集体模 仿练习，4）起跑接短距离跑5米X3， 5）起跑接加速跑15米X3 2、快速反应追逐游戏 课后作业：查找自身不足，记录原始资料， 制定个人锻炼计划 1、挂图 2、人体分 解动作 造型 3、公布教 师个人 网页便 于学生 直接与 教师交 流 、
小学体育教案《立定跳远》三篇 【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。无忧考网准备了以下内容，供大家参 考! 篇一一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习
领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。篇二一、概述《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。
青春期健康教育——身体健康 七年级48人 教学理论：让同学们了解身体健康的概念，能对自己的身体健康状况进行自评，并能开出对自己有利的“运动处方”借以 指导自我健康，养成良好锻炼习惯。 教学目的：1.了解健康的基本概念与身体健康评价标准。 2. 理解健康十要素。 3.通过自测使学生了解自己最近的身体状态，有的放矢的 进行体育锻炼。 教学重点：通过理解身体健康标准，衡量自己健康状况。 教学难点：身体健康所包含的因素。 教学时数：1课时 教学方法：讲解法、问题法、学生理解自讲法、讨论法。 教学过程： 一发放学案分组研讨学案一问题前后左右四人一组。 方法：课件四幅 心理健康板书健康{身体健康–{ 社会适应 二.分组指导学生研讨学案二.认识自己身体状况。 方法：讲优点.讲缺点 要求：A 小组成员发言要有秩序。不发言的要认真听别人发言 B 在别人讲述你的优点时，只要听，不必表示感谢。也 不因别人叙述不够准确而做出不应有的行为。 C 数一数同伴为你找到了几条优点缺点。
D 老师巡视指导，引导学生用自己的语言总结，并写在黑板 上。 三、课件总结十条标准 1、学生给自己打分 方法：10要素每个10分总分100分。 ２、给自己和同桌开出运动处方. 四、教师小结：布置作业 1.体育锻炼改变身体健康，要有长期性，持久性。开具了运动处方 让同学们有方向的有目的的加强体育锻炼。阶段性对自身进行评估，指导自己的体育锻炼。 2. 同学们做好预习，提出问题。 3 愿同学们天天运动，天天快乐，健康生活每一天！ 附录 一身体健康十个要素。 1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的学习，而且 不感到过分紧张，疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应体外环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头肩臂位置协调。 7.眼睛明亮，反映敏捷，眼睛不易发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
小学体育《立定跳远》教案 水平二四年级 1 班人数45 课次 1 实习生吴银春 课的目标1. 通过学习85％的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力 . 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感 教材内容立定跳远内容 过程学习内容 运动负荷 组织教学与要求 时间次数强度 开始 准备部分8 一：上课常规 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人 数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 二：热身活动 带领学生一起做广播体 操： 预备节 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．踢腿运动 4．体侧运动 5．体转运动 6．腹背运动 7．跳跃运动 8．整理运动 3 5 4*8 小 组织：四列横队 要求： ◇集合作到快、静、齐； ◇专心听讲，明确学习目标 组织：四列横队 要求： ◇热身，进入运动状态 ◇动作舒展大方整齐有力 ◇充分伸展身体各个关节
学习部分一：引入立定跳远学习 1、课的开始，假 如你是小青蛙，你这时 候已经长了脚了，你想 跳吗？你想跳着去找妈 妈吗？那么今天老师就 和同学们一起来学学小 青蛙的跳法，在体育课 里我们把这样的跳法叫 做“立定跳远”，呆会 同学们只要认真地跟老 师学，学会了“立定跳 远”，老师就和大家做一 个游戏，因为这个游戏 一定要学会“立定跳远” 才能玩哦，所以同学们 一定要认真学哦，能做 到吗？在这样的情境 中，尽快地吸引学生的 注意力进入上课状态。 2·边讲解边示范：两脚 自然开立，上体稍前倾， 两腿屈膝，两臂后举， 按“三拍法”摆臂练习， 一边叫拍一边跳 指挥练习，指出不协调 动作并及时纠正 二：立定跳远练习 2 8 大 大 组织： 队列同上 横排横向练习 要求： ◇动作到位 ◇练习积极
《呵护你的心灵》教学设计 一、课前自测：《心理健康自我评价》测试。（附自测题目） 教师活动：课前提前下发《心理健康自我评价》测试题目，并要求在上课前学生完成测试题目并统计出得分，提醒学生测试务必独立完成、无需进行交流。 学生活动：按照老师的要求，完成课前自测，并统计出得分，等待老师上课公布结果。 学习效果评测：为了避免曝露可能存在心理问题的学生，此评测应该是老师单独检查或问询学生的测试完成情况，这样可以起到保护和爱护学生的目的。 二、课的导入：通过关于健康的理解话题，引出本课的教学目 标和重点、难点。 1.教师活动：提出健康的概念，引出心理健康的话题，由此关注中 学生心理健康状况，公布课前关于心理健康的测试结果，引导学生对照自己的测试情况。 2.学生活动：积极回答老师关于“什么是健康”话题的提问，可以 是参考教材或者是讨论归纳。在老师公布关于心理健康的测试结果后，积极的对照结果，找出自己可能存在的问题。 三、课的基本部分：了解常见心理障碍的种类，学习运用常见 的消除心理障碍的方法。 1.了解常见心理障碍的种类： （1）神经衰弱：主要表现有易疲劳，注意力、记忆力减弱；头
晕头痛，心慌、食欲不振；情绪不稳、自控能力减弱；睡眠 障碍。成因是持久的精神紧张，工作学习的压力，与人的个 性相关。 （2）焦虑：主要表现有内心紧张、焦虑、有不适感、感到恐惧、有不安全感。过分关心自己的健康，容易疑病，难以集中 精力；常产生恐惧性预感，预感到自己和他人的不幸。诱因 是过度的内心冲突所引起，主观感觉紧张或有不愉快的预感。 （3）抑郁：主要表现有情绪低落，社交活动减少；自我评价下降，内心矛盾，有轻生念头。沉湎往事，易伤感；懒散乏力，对 工作学习缺乏信心；躯体症状：头痛、头晕、耳鸣、胸闷等。 成因是生活中的挫折引起强烈而持久的消极情绪，往往与个 人的生活事件有关。 （4）强迫障碍：包括强迫障碍和强迫行为。强迫意念有强迫回忆、强迫疑虑、强迫性穷思竭虑、强迫性对立思想；强迫行为有 强迫计数、强迫洗涤、强迫性仪式动作。成因主要是因任务 的增加、压力的增大而引起的。 （5）恐怖障碍：包括处境恐怖、社交恐怖、物体恐怖。曾经有过创伤性体验，现又遇到类似的事件从而引起恐惧反应；突发 社会事件、人际关系紧张、学习压力大等也能诱发。 教师活动：分组布置研究学习任务，讲解常见的心理障碍的类型，主要从表现和成因上讲述，最后通过随堂测试引导学生对心理障碍类型有进一步的了解。
小学体育说课稿《跳跃》 小学体育说课稿《跳跃》 、说教材 1、教材分析 本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。 跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，是人类最基本的活动能力，又是学生比较熟悉和喜欢的运动项目之一，急行跳远及其游戏简单易学，在自然助跑与起跳相结合 动作的身体感受中，学会急行跳远的方法，既可以培养学生跳远的意识和能力，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。 本课是在小学三至四年级跳跃教材——发展跳远能力游戏基础上对技能提出更高要求：助跑与起跳技术（单脚）更好结合上的教学，提醒“加速助跑，积极跳起”。让学生练习中进一步巩固单脚起跳，体验什么动作可以跳得更远。 2、学情分析 五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的发展，学习注意力集中时间进一步增长，女生身体活动能力与男生差距缩小，因此技能教学过程中，较三四年级有了更高要求，并通过教学进一步发展跳跃能力。 3、教学目标及重难点 根据教材和学情分析，本人确定本课教学目标为： A、学生通过学练，进一步发展急行跳远的能力，能把助跑和单脚起跳很好结合，并轻巧双脚落地。 B、学生进一步发展身体协调性和弹跳能力，体验跳远时的身体动作感受，初步形成正确的身体姿势，提高观察能力和时空感觉。 C、初步养成勇敢、自信、果断和克服困难的精神。 教学重点：助跑与单脚踏跳结合技术。
学习难点：做动作过程中，全身协调。 4、教学准备（场地器材布置） 器材准备：半片人工草坪足球场，人手一绳，全班分成8组，录音机和轻音乐磁带 场地布置：做好标识的八组活动区域成扇形，示范和展示区域在圆点附近。二、说教法 以讲解示范法和游戏竞赛法为主：利用讲解和示范法，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。学生虽乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久。所以在教学过程中，多采用游戏竞赛法，不断激发、巩固学生的学习兴趣，延长有意注意的时间，达到多次重复，巩固提高的作用。 三、说学法 以练习法为主，辅以探究法、观察法：急行跳远的助跑与起跳的结合，光教师讲解示范是远远不够的，学生只有通过自我体验，练习，探究并在老师的引导下方可以逐步掌握要领，所以课堂上多练习、自我不断尝试、总结、改进、完善。 四、说教学流程 1、激发学生兴趣、热身与导入“同学们都会跳绳吧！！那就跳起来吧！大家散开点。” 2、专项引导：单脚、双脚连续跳绳（111、222，11、22，1、2）（提示想尽快跟节奏，膝盖得微屈，有弹性） 3、教师示范完整的急行跳远动作，让学生重点观察助跑与起跳的结合瞬间动作。教师的漂亮动作激发学生学习的兴趣。（学生和教师共同总结出：加速助跑，积极跳起的要领） 4、自主发展跳跃能力：先布置场地（把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚，方——双脚（上一步起跳、双脚落地）（安全提示：强调必须一人练习完毕回到队伍后面后，下一人开始练习）然后到3——5步助跑到自我适当的距离，期间教师个别指导与纠错。（期间多次强调加速助跑，积极跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等）
初中八年级体育学情分析 本学期巳完成50﹪教学任务，对所代班级的体育教育过程作一个学情总结，为以后教学中提高更好教学质量，体现学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强课堂教学，注重教学评价的多样性，使课堂教学中有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。我在上课中充分体现以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，提高学生心理健康水平，通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。在课堂教学中使学生获得体育与健康智识和技能专业课程计划的改革和贯彻，即学生的体育基础薄弱，对教学中如何加强教学指导和教学方法指导作了阐述，旨在期盼能在有限的课时里，发挥最大的教学功效，同时体现贯彻素质教育的新思路。 教法以学法为依据。学生的学习心理对于教师改进教学工作、提高教学质量十分重要。《体育与健康》是体育教育专业主干课程，本
人在教学中从激发学生学习动机、兴趣，促进学习正迁移试运用心理学理论进行教学，目的在探索出提高本课程教学效果、适应教学改革需要的路子。为了使学校体育能适应“应试教育”向“素质教育”转轨的系统工程；为了将学生被动学习与模仿转变为在教师指导下的自觉、积极、主动的探索性、创造性学习；为了帮助学生与终身体育、全民健身计划顺利接轨，我们根据当代职高体育教学的目标、任务和特点，准备活动是体育教学中必不可少的重要环节，正确地认识准备活动的作用，有效地选择准备活动的内容与组织形式，合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔，是体育教师都应重视的问题。发挥学校体育优势，挖掘潜力，增强活力，自我创收，自我发展，补充体育经费的不足。适应社会，抓住机遇，深化学校体育改革。走学校体育内涵发展的道路，努力提高办学效率；逐渐进入社会主义市场经济的轨道。在体育统计教学中，注重启发学生思维，培养学生独立思考能力，不仅能调动学生学习兴趣和学习的潜在力，而且能使教与学有机地结合，从而达到事半功倍之效果，培养学生对体育的兴趣是搞好体育教学的关键，也是上好体育课的基础。要使每个同学在课堂上最充分地发挥他们的才能和创造性、主动性，使他们都保持高昂的情绪和强大的向心力去实现教师规定的学习任务和目标，教师就应经常采用多种方法手段去激励他们的积极性，因为积极性是发挥潜能的原动力
体育急行跳远教学设计 主备人;胥海先 一、教材分析： 跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动，是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。 二、学情分析： 小学三年级学生思维活跃，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。 三、课的目标： 1.认知目标：通过学习，使学生初步了解急行跳远和拍球比多的动作方法，激发学生兴趣，调动学生积极性。 2.技能目标：使90%的学生初步掌握从一定区域内单脚等地踏跳，双脚轻巧落地的动作，发展学生弹跳能力以及身体的协调性和爆发力。 3.情感目标：提高学生主动参与的意识，培养学生相互协作的优良品质。 六、重点难点：助跑、单脚踏跳、双脚落地难点：助跑、单脚踏跳、双脚落地 四、课的结构： 1.开始部分： 培养学生良好的课堂常规，组织学生进行队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，培养学生做事认真、一切行动听指挥的习惯。 2.准备部分： 体育队长带领全班进行徒手操的练习，让学生感受到体育锻炼的美，促进学生良好身体姿态的形成。为基本部分作好身体和心理的准备，避免伤害事故。 3.基本部分： 在进行急行跳远的教学过程中，教师采取循序渐进的教学方法，不断增加练习难度。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境，使教、学、练有机的结合起来，充分发挥学生的主体作用，让学生在练习中感受到获得成功的细雨心情，以此激发学生的练习兴趣。 在游戏拍球比多中，使学生在拍篮球活动中锻炼身体，娱乐身心，同时给学生一个充分展示自我的舞台，通过变换拍球的形式，增强学生合作能力提高学生合作意识。 4.结束部分： 带领学生进行放松小游戏，提高学生反应能力使学生放松身心，缓解疲劳。 五、教学过程
蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成； 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳
难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程： 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。 二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。
《体育》教情学情分析 一、体育教学情况 体育教育作为学校教育的重要组成部分，肩负着提高学生身体素质，培养青少年身心健康，培育21世纪全面发展合格人才的历史重任，关系到全民健康素质和综合国力的提高。近年来，我校把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要组成部分，以促进学生身心健康为出发点，认真贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，学校认真执行国家课程标准，开齐开足了体育学科课程，学校每天上午统一安排20多分钟的大课间体育活动时间， 广泛开展中小学生“阳光体育”活动。引导学生积极开展室外体育运动，走向操场，走向大自然，在阳光下锻炼身体，增强体质，充分发挥了学校体育在健身育人、陶冶情操、壮美人生和弘扬民族精神等方面的积极作用。 同时因地制宜地开展以班级为单位的学生体育竞赛，极大地丰富了青少年体育活动。 学生身心素质不断得到提高，学校体育工作得到一定发展。但是，当前体育教育还存在着一些不容忽视的困难和问题，主要表现在： 1.学校体育经费投入严重不足，体育场地器材严重短缺。
学校体育设施不能及时得到补充，限制了学校体育教学和课外活动的正常开展，限制了学生的活动空间和器材设备的使用。 2.体育师资的数量和质量不能适应工作需要。 二、学情分析 学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。学生的运动能力差异很大，男生活泼好动，运动能力强，但是学习技巧类动作时男生表现出柔韧性、协调性差，而女生文静而不愿意多动，却在球类运动中表现出积极、顽强的一面。另外学生视力不良检出率比例较高，学生体质差、心理承受能力差的问题仍然比较突出。 三、改进学校体育工作的建议 1.加大力度，进一步促进体育教师队伍的专业化成长有计划地配齐配强体育师资队伍，解决数量不足的问题。同时要加师资的培养培训力度，要通过校本教研、集中培训和外出参观学习，建设一支以专职教师为主、专业化程度高、结构合理、素质优良、能够满足学校课堂教学和课外文体活动需要、适应时代要求的体育教师队伍。 2.是制定和完善《体育课堂教学常规要求》，进一步规范
小学体育水平二《立定跳远》教学设计 一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。 二、教学内容：1、立定跳远 2、游戏：小青蛙学捕食 三、教学目标： 1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦， 2.通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 四、教学重、难点 教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地。 五、教具准备：画满荷叶的操场1个、录音机一台。 六、教学程序： (一)导入新课 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。 3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 4、师把学生带到画满荷叶的操场。 5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。 6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。） 7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 (二)学习新知 （1）立定跳远 1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是 差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
小学体育与健康实践课：“蹲踞式跳远”单元教学计划
急行跳远——“蹲踞式跳远” 课的教学设计（水平三，五年级） 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。 二、教材分析 “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，到了五、六年级学生已能掌握和较为熟练的做出完整动作。它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力，五年级“蹲踞式跳远”单元教学又进一步提高动作各个环节的细节技术衔接动作，把本次腾空蹲踞动作作为重点，多用小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。 三、学情分析 本课的授课对象是五(13)班，共36人，班级大部分学生喜爱跳跃类活动，对急行跳远和跳高的积极性很高，再加上对“蹲踞式跳远”也有一些基本的了解，所以该班学生在第一节课内容学习时，体现出较强的学习能力。五年级孩子的身体也正处于生长高速期，此时的想象力也十分丰富，有较强的求知欲和表现欲，本节课在第一节课学习的基础上，第二节课重点让学生感受和掌握腾空“蹲踞”动作，通过贴切孩子生活和课余跳跃类游戏内容，再使用合理简便的教法，激发学生主动挑战地心引力，看谁空中动作做的好。并通过从易到难反复合作探究练习让孩子们能快速掌握动作方法，为接下来的课打好基础。 四、教学流程 听信号慢跑配合练习——韵律操——“拍照片”小练习——摸高练习——“跳皮筋”学练——“蹲踞式跳远”练习——综合素质游戏 本堂课的设计想法：一、准备部分：1、慢跑中设计听信号做动作的注意力配合练习，使学生能快速进入上课状态，并通过击掌和下蹲做出上下肢协调配合练习。 2、此外利用韵律操激发学生练习兴趣，操中编排多个蹲踞式跳远中分解动作，同时加强上下肢协调配合练习。 准备活动为主教材做好铺垫。 二、基本部分：1、设计“拍照片”练习，发挥学生想象力，寻找空中动作停顿的感觉，引出“只有用力起跳，跳的高，在空中才能有停顿时间”。 2、利用自制的悬挂小球，让孩子们体验用力起跳空中摸球练习，提高孩子的学习积极性和挑战意识。 3、在主教材练习中，我设计了“跳皮筋”，通过看图学习动作方法和了解口诀，利用“蹲踞式跳远”动作引导学生参与到“跳皮筋”游戏中，激发学生的练习热情。通过高度的改变，解决本课重点空中“蹲踞”姿势并完成教学难点，提高连贯做出屈膝靠拢上提的技术动作。把枯燥乏味的练习注入了新的趣味性，随后教师设计小垫子跳跃一定障碍练习，引导学生带着挑战自我的精神练习，寻找空中动作的身体感觉。在练习过程中请出优秀学生展示，给孩子们起到榜样作用，随后进行听信号集体展示，教师观察学生完成目标情况。 4、最后的游戏环节，我利用上一节课教学练习内容“开火车、推小车”结合本节课的“扶棍不倒”，使学生在紧张激烈的项目练习中锻炼上下肢力量、反应力和团结合作的优秀意志品质。 三、放松部分：我结合舒缓的音乐声，带领学生做几节肌肉拉伸练习，然后布置课外作业：上肢和腰腹练习内容。总结后结束本节课的全部内容。 五、本课教学特色 1、通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。 2、通过贴切生活的“拍照”引导学生空中怎么有时间做好动作。激发学生求知欲。 3、通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。如：“摸高跳”为挑战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。 4、将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。