影棚建设基本规划
一、总面积约为
长1186.5cm 宽830cm 高370cm ；
二、窗帘
1、黑色厚绒布或遮光布；
2、数量3幅；
3、长247cm 宽275cm。
三、软隔断（布帘）
1、数量1幅；
2、顶棚安装窗帘架，成体做成窗帘形式即可；
3、从房间南端计算，690cm处设置隔断；
4、宽850cm 高370cm，材质可与影棚窗帘布同样。
四、棚灯
1、由于管灯位置过低，因此拆掉，换成6只工厂灯，用节能灯泡，或安装环形灯，贴棚顶安装，尽量减少占用空间；
2、不要安装在大梁上。
五、墙体及顶棚改成中灰色，以避免较强光源造成的反光；
六、东、西墙面各增设二个多项电源插座；
七、东面墙壁上方的窗口封死，颜色为中灰；
八、棚顶防火喷淋设备、暖气和南面水管刷成黑色，尽量避免使用反光涂料；
九、由于影棚为封闭空间，空气流通不好，应安装空调一台；
十、铁柜一个，用以放置小型器材及拍摄工具；
十一、地面铺设地毯，深灰或黑色为主，以避免较强光源造成的反光。
艺术传媒系
2011年8月24日
个人职业生涯规划
叮叮小文库目录 一.引言 二.自我分析与评价 三.职业评定 四.计划实施方案及目标 五.评估调整
一.引言 大学生活中充满了自由和快乐，在这样一个轻松舒适的环境很容易没有了过大的社会压力，容易迷失自我，丧失既定目标。因此制定一个切实可行的职业规划可以帮助我们拨开迷雾，全面的认识自己，选择适合自己前进的道路。 二.自我分析与评价 1．自我评价——性格开朗，做事细心有耐心，为人宽容、大气、善解人意，有奋进、向上的勇气和力量；并善于说服和鼓舞他人。 我独立而理性的性格决定了自己是不会在没有任何计划的情况下做一些无谓的事情。为了能够实现目标，我会坚持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正确的努力，我较强的适应应变的能力帮助我很好的实现自己的目标。 2．职业兴趣——行政或营销管理 我比较善于独立思考，对管理与营销学方面有浓厚的兴趣，并且有足够的耐心，细心，善于沟通。 3．胜任能力 优势能力劣势能力 较好的耐心与自制力热情积极 容易亲近 责任感强有时会凭主观办事缺乏主动性 易烦躁
三．职业分析与评定 我国目前大学生数目已趋于饱和，全国就业形势也都比较饱和，但随着中国对外开放的进一步扩大和在世界经济贸易组织中地位的日益升高，我国的社会主义市场经济市场对于营销类人才的需求还是比较大。 我是一个乐观主动、好发表意见、为人热情、擅长于与人沟通、喜欢从事管理性质的工作。我具有较强的推理能力，但是数理能力较低。更适合做管理和宣传推销型职业。经过认真的分析我认为我的具体情况是倾向支配取向，在工作中善于交流协作，做事有担当。 国贸专业是我所在的专业，主要培养的是经济管理类的人才，自学的营销学的知识，我对于营销有了初步的学习和认识。学习了经济类的企业管理学，使我对于营销的的认识有了进一步的发展。 四、计划实施方案 1．在校期间 1）认真学习好专业知识，注重了营销解管理学方面知识； 2）拿到相关的技能证书，坚实基础技能； 3）积极参加校内外组织的活动，增大自己的交际面； 4）关注相关的就业政策和就业动态。 2．大学毕业的五年 1）找到一份稳定且有一定经济收入和一定挑战的工作。 2）在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况，具备一定经济独立能力。 3．长期职业目标
【最新资料,Word版，可自由编辑！】
华为职业生涯规划 一、把握职业生涯规划主要内容 (一)职业生涯规划的概念 职业生涯规划是指组织和员工基于员工个人和企业组织两方面的需求共同制定的个人发展目标与发展道路的活动。 (二)华为进行职业生涯规划的目的 华为进行职业生涯规划的主要目的包括以下三个方面： 1．稳定员工队伍，增加员工满意度，留住现有优秀人才，吸引外来优秀人才的加入。 2．使每个员工的职业生涯目标与组织发展目标相一致，降低和减少因个人职业生涯规划与组织生涯规划相违背而给企业发展带来的损失。 3．合理配置企业人力资源，保证企业未来人才需求和企业的可持续、稳定发展，避免企业人才断档和后继无人情况的出现。 (三)华为员工职业生涯规划的内容 1．对决定员工职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定。 2．确定员工职业发展目标，并选择实现这一目标的有效路径。 3．编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的实施时间、顺序和方向做出合理的安排。 4．通过绩效考核、培训、轮岗、晋升等人力资源管理活动为实现企业员工职业生涯规划目标创造条件。 二、华为员工职业生涯规划流程 （一）实施职业生涯规划的前提条件 在制定员工职业生涯规划时，华为公司具备以下五个方面的前提条件： 1．企业决策层具备相关管理理念。 2．企业管理层具备推动职业生涯管理的愿望、知识和能力。
3．企业员工具有较高的职业生涯管理需要层次。 4．员工相信企业推行职业生涯管理的诚意。 5．企业政策和制度系统化、柔性化的程度高。 （二）华为公司员工职业生涯规划流程图 1．明确现阶段人力资源发展规划 华为根据自身的发展战略目标而制定人力资源规划。人力资源规划通过预测企业在未来环境变化中人力资源的供给和需求状况，制定基本的人力资源获取、使用、维持和开发的策略。 2．构建职业发展通道 构建职业发展通道是企业进行职业生涯规划不可或缺的工作。 华为在明确现阶段的人力资源发展规划后，根据人力资源发展规划的需求，考虑现有人力资源的状况，设计适合自身的职业发展通道。下图为华为公司的职业发展通道： 3．制定员工职业生涯管理制度和规范 制度和规范的存在可以引导员工行为的改变，确保优秀人才能够脱颖而出，并能够为企业发展目标的实现做出积极贡献。
摄影基本功训练 第一单元:照相机基本功能的应用训练 训练1、全景深练习 被摄体:一般风景、花卉、城市建筑等冲击力较强的景物。 要求:画面全部实焦。 建议:首先使用广角镜头:24mm—35mm拍摄, 光圈:F11—16,光圈优先AE模式。 训练2、单体对焦练习 要求:只把焦点对在主要被摄体上,浅景深。 建议:中望远镜头:85mm以上,光圈F5.6或更大。光圈优先AE模式。 训练3、定格练习 被摄体:体育运动项目、行走着的汽车、火车,流动着的水,瀑布等。 要求:将激烈运动着的被摄体的瞬间动作或瞬间表情记录下来。 建议:高速快门1/1000秒以上、快门速度优先AE模式。 训练4、动感练习 被摄体:体育运动项目、动态的人、流动着的水,瀑布等。 要求: 运动员和动态人的身体的一部分虚化或动体实背景虚。流动着的水,瀑布等有流线感。 建议:慢速快门1/15秒－1秒。先从1/30秒开始练习,然后1/15、1/8、1/4、1/2、1秒逐段练习。使用三脚架。 训练5、取景练习 要求:突出主题,画面简练,能传达出被摄场景的气氛。 *此项训练是构图训练的基础。 建议:望远镜头,大光圈。 训练6、特写练习 被摄体:花卉、静物、昆虫等。 要求:被摄体占画面的比例尽量大,突出被摄体的形状和有趣的部分,高清晰度。 建议:使用微距镜头或微距功能及近摄接圈,最短摄影距离,镜头与被摄体保持平行。使用三脚架及快门线。 训练7、各种焦距镜头（镜头各焦段）的使用练习 利用各种焦距镜头（镜头各焦段）进行拍摄练习,借此了解镜头各个焦距的特点,理解画角及透视关系, 活用各焦距段的不同景深。 标准镜头: 焦距50mm左右的镜头——极其自然,没有夸张。 广角镜头: 焦距35mm以下的镜头——强调远近感。 中望远镜头:焦距为85mm～135mm的镜头——与人眼最接近的透视（远近）感,能正确体现被摄体的形状, 多用于人像摄影。望远镜头:焦距为200mm以上的镜头——很少远近感,有压缩效果。（易抖动,尽量使用三脚架） 第二单元:画面构成和构图训练 练习8、横、纵位构图 被摄体:景物、山河、建筑、人物等. 要求:用横位构图表现稳定感和宽阔感,用纵位构图表现纵深感和高度感,画面不能有无用的空间. 建议: 1、对同一被摄体分别用横、纵位构图法拍摄,比较作品的不同感受.
专业影棚的搭建方案 一、照场的尺寸： 1、长度的要求 考虑到拍摄时，背景与人物的距离，人物与机位之间的距离，摄影棚的长度最好不要低于七米，这样才有利于不同景别的拍摄。 2、宽度的要求考虑到拍摄时布灯的需要，各个灯位之间要有合理的摆放距离，还有手棒花和道具的摆放空间，摄影棚的宽度最好不低于五米。 3、高度的要求一个专业摄影棚的高度不要低于三米，因为影棚低的话，在你拍摄仰拍角度的时候，背景架很容易穿帮，还有就是要留出适当的空间安放发灯，天花路及背景架。 4、墙壁天花板和地面影棚的墙壁、天花板最好能用亚光涂料涂成深灰色，粘贴灰色壁粘效果更好，地面可以铺深色地砖或地毯、深灰色最佳。 二、照场的格局： 1、化妆区影棚内如面积足够大，可搭建单独化妆间，也可以用移动幕布单独围挡一个角落，供模特零时更衣使用。 2、工作平台影棚内的工作平台一般包括一张写字桌和一个存储柜，写字桌用来放置电脑及其他显示设备，以便及时观看拍摄效果，存储柜用来储存相机和其它附件设备。 3、背景布植绒背景布色彩饱和度好、品质细腻、有较好的吸光性，非常适合人物摄影。也可以选用成卷背景纸，色彩及样式多样。 4、背景卷放机 背景卷放机用于背景布的收放，安装在离地面2.8 米以上的位置。卷放机有多轴可以选择，可以根据需要跟换背景布 5、照场的光照 为避免外界自然光的污染，采光位置可用深色窗帘或遮光布来隔绝自然光，室内照明光线也不宜过强，一般留1~2盏30W 的工作灯即可。 6、照场的通风由于影棚的光密闭性，导致影棚通风不是很顺畅，可以安装空调来改善室内的温度。 7、合理地安排电路在影棚内合理的安排电路，在变换灯位的时候会更加方便，一般在影棚四角设置插座为佳。
吉林省寰旗科技股份有限公司员工职业生涯规划方案
目录 第一章总则 (1) 第二章职业生涯规划的组织管理 (3) 第三章员工个人职业生涯规划 (5) 第四章职业发展通道 (7) 第一节基本规定 (7) 第二节岗位晋级体制 (9) 第三节内部晋升体制 (10) 第四节岗位轮换体制 (12) 第五章员工开发措施 (14) 第六章附则 (17) 附录一员工职业生涯规划表 (18) 附录二员工能力开发需求表 (21) 附录三员工职务晋升、岗位晋级、岗位轮换申报表 (24) 附录四人员接替计划图示例 (25) 附录五员工职业发展通道表 (26)
第一章总则 第一条目的和依据 为了充分、合理、有效地利用北京米尚服装有限公司（以下简称“公司”）内部的人力资源，实现公司人力资源需求和员工个人职业生涯需求之间的平衡；对人力资源的开发与管理进行深化与发展，最大限度地发掘本公司的人才；规划员工的职业生涯发展，使员工发展与公司发展保持一致。依据公司的有关规定，制定本方案。 第二条相关释义 职业生涯规划与管理，是指个人发展和企业相结合，对决定员工职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，并通过设计、规划、执行、评估和反馈，使每位员工的职业生涯目标与公司发展的战略目标相一致。 职业生涯规划与管理包括两个方面：一方面是员工的职业生涯发展自我规划管理，员工是自己的主人，自我规划管理是职业发展成功的关键；另一方面是公司协助员工规划其生涯发展，并为员工提供必要的教育、培训、轮岗等发展机会，促进员工职业生涯目标的实现。 第三条适用范围 本方案适用于北京米尚服装有限公司全体员工。 第四条基本原则 员工的职业生涯规划应遵循以下原则： 1.系统性原则：针对不同类型、不同特长的员工设立相应的职业生涯发展通道。 2.长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿员工的职业生涯始终。 3.动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。 第五条工作责任划分 职业生涯规划涉及到员工本人、上级管理人员和公司人力资源部门，一个完
职业生涯规划方案 专业：XXX 班级：16XX 本 1 姓名：XXX 学号：16111XXXXXX
目录 一、自我及环境认知...........................................................................................3... 1.1 自我分析及结论..........................................................................................3... 1.1.1 自我分析............................................................................................3... 1.1.2 分析结论............................................................................................3... 1.2 环境分析及结论：.......................................................................................3.. 1.2.1 环境分析.............................................................................................3... 1.2.2 分析结论............................................................................................4... 1.3 自我认知小节...............................................................................................4... 二、职业认知.......................................................................................................5... 2.1 个人目标职业规划.......................................................................................5.. 2.1.1 目标职业名称及简介.........................................................................5.. 2.1.2 目标职业工作内容.............................................................................5.. 2.1.3 目标职业要求.....................................................................................5... 2.1.4 目标职业就业和发展前途.................................................................5.. 2.2 职业素质测评..............................................................................................6... 2.2.1 个人SWOT分析..................................................................................6.. 2.3 职业认知小节..............................................................................................7... 三、职业生涯规划设计........................................................................................7.. 3.1 确定目标和路径.......................................................................................7... 3.2 制定行动计划...........................................................................................7... 3.3 备选方案..................................................................................................7... 四、生涯规划结束语...........................................................................................8...
摄影棚灯的打法 这一类闪光灯为了满足室内高要求拍摄，对闪光灯的输出光亮及色温都有相应的提高，大功率的输出光亮，稳定的输出色温都体现出这一类灯的优势。当然体积大，在拍摄时候经常需要助理人员帮助移动灯光，无法搬到野外使用（大型拍摄可用发电机），这都是缺点。 往往由于电源线和灯架的障碍，很多专业影棚都会使用天花路轨来提高这一类灯具的机动性能。 当有了一套完美的室内闪光灯后，还需要一个引闪器，引闪器分为无线信号引闪和红外引闪两种，红外引闪适合室内摄影使用，方便快捷，目前市面上的绝大部分闪光灯都支持红外引闪器。无线信号引闪器适合范围广泛，引闪器由发射器和接收器组成，接收器应插入闪光灯的尾部。目前绝大部分国产闪光灯都使用这种方式，只有少数进口高端闪光灯需要专用的接口，而配套使用的无线信号引闪器也多为进口品牌，价格昂贵。 一、室内单灯人像的拍摄 当我们把设备准备好后，就开始进行室内闪光灯的拍摄，先从单灯说起，很多摄影师崇尚一个太阳的说法，当然一个太阳根据自然界天气的微妙变化可以变化多端。 众所周知的伦勃朗光就是典型的单灯作业，突出人物的立体感，视觉中心突出。光源本身的美感也显示出单灯的魅力。 在单灯人像拍摄时，所要注意的是光线不能太过强烈，尽可能地采用反光伞或反光板等工具削弱强烈的光线，尽可能地让皮肤的质感能很好地得以表达。灯光位置尽量在人物头部以上，选择大型反光伞能营造出更加柔和均匀的光线。 二、室内多灯人像的拍摄 室内多灯拍摄，也要遵循一个原则，就是只有一个太阳，再多的灯，也只是起到效果和辅助的作用，主灯只有一个。不管灯位如何变化，主灯是整个拍摄的关键。 当使用2个灯时，肯定一个作为主灯，而另一个作为补光或叫辅灯。 当使用3个灯时，一个作为主灯，另两个作为补光或叫辅灯，光比控制好，模特层次更为丰富。在室内多灯人像拍摄时，需要注意以下3点： 1、根据拍摄需要可选用柔光罩、反光伞或蜂窝罩等作为柔化光线的附件。 2、由于数码感光元件的独有特点，使得图片立体感会削弱，在实际拍摄时，尽量使用轮廓光，能增强图片的立体感。 3、以下示意仅供参考，实际拍摄还要根据灯光与人物的距离做实际光量输出。
大学生职业生涯规划方案 大学生职业生涯规划方案 姓名： 学号： 班级： 山东省青年管理干部学院 管理科学系会计专业 高职会计专业大学生职业生涯规划实施方案 一、职业生涯规划 【主要是结合价值观、世界观等谈谈对人生的认识，对自己人生的规划等。】 二、职业生涯规划 【主要是从职业的角度(工作)来谈谈自己对未来的设计，根据自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业(仅仅是根据各方面的条件分析自己未来职业的可能性)。】 三、大学生职业生涯规划 【主要是站在大学生的角度来规划自己未来的职业生涯，结合自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业，明确该职业生涯过程中自己的发展规划和阶段性目标，为了这些阶段性目标在大学阶段应该完成的任务(需要培养的素质和能力，学习的知识等)。】 四、大学生职业生涯规划实施方案 【主要是根据上述大学生职业生涯规划，设计自己的实施方案，从而完成大学生职业生涯规划中的各项阶段性目标。】 (一)素质和能力分析 【结合自己性格、特长、缺点、家庭等各方面的条件(即自我认识和环境认识)，比较分析自己现在所具备的基本素质、能力和未来职业所需要的基本素质、能力，从而明确大学阶段应该培养的素质和能力(结合《20xx会计高职教学计划》中的第三条能力素质分析表)。该部分是下一步制定实施方案的基础，务必认真思考。】
(二)素质和能力培养 【主要是结合大学三年六个学期的课程学习和各项社会活动等，有针对性的对上述大学阶段应该培养的素质和能力进行有计划的安排，具体到学期。即明确每个学期自己要学习什么课程、掌握什么知识、参加什么活动、看什么书等等，并且说明这些是为了培养什么素质和能力。该部分是整个方案的核心部分，要结合自己特点明确每个学期的课程、考证、看书、社会活动等等，明确每个学期的目标和任务。可以以下表为例来表述出自己的实施方案，仅作参考，不拘一格。总之必须明确未来的目标和现阶段的任务，即每个学期的目标和任务，详细的说明每个学期要培养什么素质、提高什么能力，相应的要学习什么课程，考什么证，看什么书(包括名著等)、参加什么活动等等。】 大学生职业生涯规划方案 为了更好地把握大学三年宝贵的时间、达到当初来大学的目的、学有所成，我认真做了这一份职业生涯规划书，以使自己在学习与生活中有奋斗的方向。 一、职业方向及总体目标 初级教师——高级教师 二、社会环境分析 政治环境：国家不断提高教师待遇，提出最低工资标准。大力提倡大学生到农村、西部地区发展，并给予扶持。 职业环境:校园是一个相对较纯洁的地方，没有喧闹与勾心斗角；是一个全力培养下一代的文明场所。 三、自我分析 自身条件及性格：做了mbti性格类型与职业偏好的测试。这一性格类型系统分为四个维度，精神关注的方向，外向（e）—内向（i）；收取信息的方式,感觉（s）—直觉（n）;决策的方式，思维（t）—情感(f)；行事方式，判断（j）—知觉（p）。我的测试结果如下: infj（内向直觉情感判断）——可能的职业兴趣是宗教工作，教学/图书馆工作、媒体专家，社会服务、研究与发展——可能适应的职业环境类型是关注人类的思想与心理健康，协调、安静、有组织的，有情感、喜欢有反省的时间和空间 自己的职业性格属于协作型（会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢）。 职业兴趣：认为教育工作是一项高尚的事业，让小孩子从小就能接受到良好的教育是我
摄影棚灯得打法 这一类闪光灯为了满足室内高要求拍摄,对闪光灯得输出光亮及色温都有相应得提高,大功率得输出光亮,稳定得输出色温都体现出这一类灯得优势。当然体积大,在拍摄时候经常需要助理人员帮助移动灯光,无法搬到野外使用(大型拍摄可用发电机),这都就是缺点。 往往由于电源线与灯架得障碍,很多专业影棚都会使用天花路轨来提高这一类灯具得机动性能。 当有了一套完美得室内闪光灯后,还需要一个引闪器,引闪器分为无线信号引闪与红外引闪两种,红外引闪适合室内摄影使用,方便快捷,目前市面上得绝大部分闪光灯都支持红外引闪器。无线信号引闪器适合范围广泛,引闪器由发射器与接收器组成,接收器应插入闪光灯得尾部。目前绝大部分国产闪光灯都使用这种方式,只有少数进口高端闪光灯需要专用得接口,而配套使用得无线信号引闪器也多为进口品牌,价格昂贵。 一、室内单灯人像得拍摄 当我们把设备准备好后,就开始进行室内闪光灯得拍摄,先从单灯说起,很多摄影师崇尚一个太阳得说法,当然一个太阳根据自然界天气得微妙变化可以变化多端。
众所周知得伦勃朗光就就是典型得单灯作业,突出人物得立体感,视觉中心突出。光源本身得美感也显示出单灯得魅力。 在单灯人像拍摄时,所要注意得就是光线不能太过强烈,尽可能地采用反光伞或反光板等工具削弱强烈得光线,尽可能地让皮肤得质感能很好地得以表达。灯光位置尽量在人物头部以上,选择大型反光伞能营造出更加柔与均匀得光线。 二、室内多灯人像得拍摄 室内多灯拍摄,也要遵循一个原则,就就是只有一个太阳,再多得灯,也只就是起到效果与辅助得作用,主灯只有一个。不管灯位如何变化,主灯就是整个拍摄得关键。 当使用2个灯时,肯定一个作为主灯,而另一个作为补光或叫辅灯。
职业生涯规划方案 一、自我认知 1、360评估 （1）个性特征 ☆思维敏捷，聪明，富有才识，善于抽象思考，学习能力强；☆健谈，对人对事热心而富有感情；☆信赖随和，易与人合作，工作中能够首先从团队利益出发来考虑问题；☆理智，客观，能冷静地分析一切； ☆有较强的独立思考和解决问题的能力。 （2）兴趣爱好 ?喜欢篮球运动，能够锻炼我的反应能力和团队合作能力； ?喜欢跑步，登山，游泳； ?交朋友，喜欢与人探讨问题。 （3）能力分析能力优势 ?自小养成了艰苦朴素、吃苦耐劳的精神； ?学习认真勤奋，踏踏实实，不骄不躁，具有强烈的责任心； ?胸怀目标，具有远大的理想，敢于拼搏，不怕失败； ?对待别人真诚，细心，能够善于听取别人的建议； ?善于与别人沟通，具有较强的交际能力；能力弱势 ?不够自信，不够果断，意志不坚定，易钻牛角尖制定目标不考虑实际； ?有时对一些事情缺乏耐心，易被动摇有时蛮迂； ?有些看法往往脱离现实，考虑问题缺乏实际；?有时候容易感情用事，做事心急有点冲动。 ⑷价值观人生价值观 我坚信“有志者事竟成”，相信通过自己的不断刻苦努力，必定可以到达理想的彼岸。兴趣是最好的老师，我热爱我的选择。 （5）职业价值观 我喜欢具有稳定收入的工作，任务明确目的性强，能够面对较大的治理挑战，不断解决一个 个难题，希望有一个能够充分发挥我的创作才能的工作。 2、自我认识小节 我认为自己还有很多地方需要改进，很多方面有待提高。积极参与更多的实践活动，积累更多的知识，增加信心，提高自己的综合能力，提高自我要求，做任何事都追求更好，不断坚定自己的理想，完善人格。 通过以上客观自我探究，我在将来的职业生涯中我适合做一些稳定的工作，能够施展我的才能，充分发挥我学习能力强的优势，比如技术、维修及技术研发类或中层管理人员等。不足之处改正措施如下： 1）做每件事之前进行规划，使事情有条不紊地进行； 2）学习情绪疏导法，在以后的生活当中能控制住自己的情绪，让自己的情商提高一个层次； 3) 在以后的生活中逐渐改进自己的浮躁和轻浮的毛病，让自己变的稳重起来； 4) 对突然变化的事情应该逐渐学会适应； 5) 多参加社会实践，提高自己的社会经验。
摄影室灯具布光法 摄影室灯具布光常常被视为很复杂的问题，解决起来需要有专门知识和非常丰富的经验实际上，如果你遵循一些"规律"的话，布光技巧还是容易掌握的 这里仅以用瑞士"保丽佳"（Prolinca）摄影灯具布光拍摄的样片为例，介绍一些布光的基本方法而这些布光方法具有普遍意义，也同样适用于其他品牌的摄影灯具相信在掌握了这些基本方法的基础上提高布光技术技巧，你就可以拍摄出理想的摄影室照片愿你大胆进行练习，同时记住："发挥创造性能使你乐趣无穷！" 在摄影室里，摄影者可以完全由自己来控制光线，安排强光和阴影的位置以创造出精美的照片，而不需要像在室外拍摄那样，必须等待大自然赐予恰当的光线实际上，我们认为只有一条要遵守的规律，那就是如果看起来合适，就拍！ 男性人像摄影布光 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- （一） 一张男性人像照片佳作应能显示出被摄对象的特征，因此，拍摄成高反差的照片，通常是最合适的 布光法 选用光束小的光源它的光线较集中较强，可以表现出皮肤的质感这种光源刻画男性性格特征比光量较大的光源效果好，光束小的光线虽强，但很柔和光量较大的光源在岗拍摄女性人像时也是可取的，因为它光线漫散射，照射面大用一个简单的灯具照明装置，安上配有标准反光罩的"保丽佳"250闪光灯头，灯罩前装上一片柔光镜 如果使用十分硬的光源，就应审慎地将其布置在适当的位置，采用合适的造型光可以使鼻子的影子落在面峡和上唇范围之内这种用光技巧也非常适合于拍摄戴眼镜的男子，它可以避免反射光 将一快反光板放在被摄对象的一边，就能使一楼光线照亮男士一侧的耳朵
酒店员工的职业生涯规划设计 一、了解职业性质，掌握职业信息。 （一）酒店业的地位。旅游行业是我国的朝阳产业，随着我国经济的发展，特别是加入WTO后，我国对旅游产业大力支持，把旅游业列为新兴第三产业中的第一位。酒店是旅游业的重要组成部分，是一个国家发展旅游业的物质基础，是获得旅游收入的重要来源。酒店业在许多国家都成为了重要的经济支柱产业。我国人民不断提高的生活水平和经济高速增长促进了我国酒店业的蓬勃发展，酒店业目前已成为我国第三产业中的中坚力量。 （二）酒店业的特点。酒店属劳动密集型企业，吉林省对酒店从业人员的需求量不断上升，但酒店业的高速发展与酒店人才市场的滞后形成了反差，因此劳动力市场上对酒店人才是供不应求，酒店管理专业的就业和发展空间较大。酒店是一个多部门、多功能、为社会提供综合性服务的企业，酒店服务就是为客人提供尽善尽美的服务，酒店管理就是以酒店的决策目标为基本出发点，通过对不同的业务部门调整、联络等活动使酒店各部门之间、员工之间、酒店的宾客之间利益协调，以达到酒店的经营目标。 （三）管理层级。初级酒店服务技能员、中级酒店服务技能员、高级酒店服务技能员管理层级业务层（领班）、次中间管理层（主管）、中间管理层（部门经理）、高级管理层
（总监）、决策层（总经理）。 （四）员工任职资格。思想进步，品德高尚；身心健康，无传染性疾病，注重仪表，具有酒店服务技能证书；善于协调、沟通，应变能力强，英语水平良好，具有较强的酒店服务技能和一定的酒店管理技能。 （五）职业优缺点。1、优点：在旅游业中有重要地位、收入较稳定，工作环境较好，能够与不同的客人打交道，建立广泛的社会人际关系；较多机会接触最新的国际管理理论；工作内容丰富，极具挑战性。2、缺点：酒店工作对脑、体力要求较高；酒店业务较为复杂，要熟练掌握各项业务需要花费较长的时间；该行业较注重资历和经验，两者对职位晋升影响较大；收入水平较其它行业相对较低。 二、酒店新员工具体职业生涯设计方案 （一）职业生涯初期（18岁—30岁） 第一阶段（18—25岁） 1.员工进入适合自己的酒店，在酒店的核心业务部门如客房部或餐饮部做起，脚踏实地地掌握各种对客服务技能； 2.获得相关的酒店中级服务技能资格证书； 3.在熟悉酒店某一部门业务的同时，争取获得在其它部门（如客房部、餐饮部、娱乐部、前厅部等）轮岗的机会，熟悉酒店各部门的服务业务和工作流程；
在人像服装摄影影棚装修中灯光应该这样配置： 影室灯至少五个，主灯用圆型灯箱一，反光伞一，长方型灯箱两个（顶灯和主副灯），反光板两块，高灯架三个，低灯架两个，顶灯用悬臂灯架(或者单条天花路轨）一个。 无线引闪器一个。 数码单反相机，镜头，三脚架。等等 摄影棚的灯光器材 人像摄影棚的灯光器材，一般可以分为瞬间光式的闪光灯类和连续光式的石英灯类两种。闪光灯类的闪灯是摄影棚最基本、最常用的设备，属于常态性的拍摄时使用。其光源一闪即逝，底片可在瞬间便感光完成，故又称为“瞬间光”。主题打光时的明暗情形，可借闪灯内部设置的模拟灯来直接观看。拍照操控颇为便捷，色温为5400K左右正常色调，是摄影棚内最基本的设备。 连续光式的石英灯类光源，用于希望能有暖调色彩，或是喜欢慢速细致感光的拍摄。其光源属于连续性发光体，所以与闪光灯类的光源相反，可以以慢速感光的方式来得到较为细致的色彩。只是此类型灯光的电量消耗较大、容易发热，色温亦呈3200K的暖黄色调。由于是连续性发光，所以是电影等动态影片拍摄时的最主要光源。若想得到5400K的正常色温，可以用C12蓝色滤镜来矫正。 摄影棚的灯光器材，无论是闪光灯，或是石英灯，其打光方式皆非单灯打光法。一般摄影为了使照片画面的明暗光比能完美起见，摄影棚皆采用复灯打光，所以需规划多盏以上的灯光来组合，效果较为完美。各灯所负责的功能及所打出的效果，可参见下列简明一览表。 摄影棚复灯打光组合时，其各灯之名称与功能简明一览表 名称打光功能 1．主灯主光将主题最亮的部位打亮，是摄影时最主要的光源。 2．辅灯补光主题暗部补光之用，在控制光比时调节光比强弱的辅助光源。 3．背景灯背景光属效果光之一，打亮背景区域，否则主题与背景缺少光域与层次感，而且会产生背景阴影。 4．发灯发光属效果光之一，使头发与深色背景分离，唯背景是浅色系时不适用。 5．聚光效果灯背景光主题光制造强光特效，如果插上特制形状的插片，可得到不同形状的光影效果，经常用在制造背景光影时。
职业“规划”是静止的，但职业“生 涯”却是活动的。 所以，必须确定职业规划的评估方案和备选项目，并及时对职业规划案的进度和效果进行评估与修正。 本章结构 评估方案 为了评估我的职业生涯规划的实施情况，我设计了两套评估方案： 一、行为评估方案，围绕我的职业行为效果，所进行的职业规划评估。 二、反映评估方案，围绕我的职业规划本身效果，所进行的职业规划评估。
行为评估方案 职业规划的最终表现，是人的职业行为。要评估职业规划的好坏，用人的职业行为来进行考察，就是一个很好的参照。这就是我设计的行为评估方案的基本原理。 人在职业生活中，能接收到的评估很多，但当中最关键的是：自己、家庭、企业和社会。所以这些对象对我职业行为的评估，就是我评估方案的主要依据。
反应评估方案 对职业规划本身进行考察，也是一个职业规划效果很直观的参照。 反应评估是通过获取我本人、同事、上级及好友，对我的职业规划的时间安排、内容编制和实施步骤的满意程度，来衡量职业规划效果的。 反 应 评 估 问 卷 请告诉我，你对我的职业生涯规划实施情况的看法（及我本人的自我评价），你的评价将帮助我及时改进自己的生涯规划。谢谢你的支持！
说明：以上评估方案，是必须结合我的职业生涯规划中各个阶段的目标来进行的。对我的规划实施情况进行评估，并把评估成绩对应在相应的等级中。如不能达到相应的等级要求和原定的计划，就及时对职业生涯规划进行调整，考虑增加时间的投入或者调整实现步骤，甚至在必要时派上备选职业规划方案。 评估周期 计划往往赶不上变化。我定于每半年，进行一次总结评估；每一年，进行一次“第二年的细节规划”；每3年，进行一次5年规划调整。 从实际出发，与时俱进的应对特殊情况、突发事件，及时评估并进行相应的、合理的、有建设性的调整。还将总结出一套适合自己的突发事件应急预案。 备选方案 我在制定备选方案时所衡量的因素： 1.环境、时机是否适合我的设计。 2.就业过程的可能发生的状况 3.职业是否走对方向 4.职业是否达到预期的目标 5.我在工作岗位上是否有所成就 职业目标备选项目 假如通过5年努力我未能成为节目主持人，那么我将转行当中学教师或企业讲师。 根据自我评估中的职业能力测试的职位建议——“适合从事说服、教育方面的工作”。事实上我也非常喜欢。我擅长于语言表达，并具有较强的文字功底和组织能力。同时，教师、讲师的能力要求相对于主持人来说比较容易，另外我受过“播音与主持
人像布光拍摄实战影棚 人像布光 集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
经典人像布光拍摄实战影棚人像布光(三) 摘要:双灯加柔光箱打平光将两盏加柔光箱的闪光灯在模特面前左右成45°角放置进行拍摄的布光方法，被摄影师亲切地称为 “蝴蝶光”。这种布光方法充分利用了软光的特点，能对人物皮肤产生柔化的作用，一般适合于拍摄女性的... 双灯加柔光箱打平光 ?将两盏加柔光箱的闪光灯在模特面前左右成45°角放置进行拍摄的布光方法，被 摄影师亲切地称为“蝴蝶光”。这种布光方法充分利用了软光的特点，能对人物皮肤 产生柔化的作用，一般适合于拍摄女性的肖像。两盏闪光灯打柔光、左右开弓的布光 方法使模特的面部没有阴影，这种布光方法常见于影楼的艺术写真拍摄中。类似的布 光方法还有同样使用两盏闪光灯，上下成45°角布置的“鳄鱼光”。无论“蝴蝶光” 还是“鳄鱼光”都是初级布光方法，使用这两种布光方法拍摄的照片往往能赢得模特 自己的青睐，但也有一定的局限性。首先，亚洲人黑色的头发在使用这种布光方法拍 摄时难以表现出丰富的细节，往往“漆黑一片”。其次，没有光影变化的柔美皮肤虽 然养眼但缺乏真实感，容易给人华而不实、“甜得发腻”的视觉感受。 单灯加反光板打造完美妆容? ?本例中介绍的是一种经典的布光方法，它采用高位单灯加柔光箱，并利用低位反光 板补光的方式，在完美表现模特肌肤的同时，保留了模特面部必要的立体感。 ?这种布光方法被广泛应用于时尚杂志中模特妆容的拍摄以及许多化妆品广告中。它 的优点突出，能极好地表现人物的皮肤质感和五官轮廓的立体感。这种效果来源于 位于高位的灯光投射，以及位于低位的反光板补光。反光板与位于上方的单灯使人 物的面部、衣服产生明显的明暗对比和层次感，克服了平光的缺点。在柔光箱的选 择上，有条件时应尽量选择面积更大的八角柔光箱，以使光线更加均匀。同时，柔 光箱的形状也间接决定了模特眼球中眼神光的形状。 效果光营造迷人的发光? ?????在户外自然光人像摄影中，利用逆光的光线条件，可以将模特的头发打亮，营 造美丽的发光，在影棚中，同样可以利用辅助光源营造美丽的发光。 ?????本例中的布光方式，利用模特斜前方的一盏加了柔光箱的闪光灯作为主光，它 的任务是将模特的正面及面容照亮，同时，在模特的斜后方靠上位置，布置一盏闪 光灯，从斜后角度讲模特的头发打亮，它的布光原理和自然光摄影中的逆光拍摄非 常类似，只是将外拍中的人物面前的反光板换成了一盏闪光灯，而人物后方的闪光 灯则取代了阳光，承担了打亮模特头发的重要任务。 ??????用辅助光源营造发光的布光方法，不仅在这种布光方式中成立，也可以应用 在许多其他的布光方式中，营造发光的闪光灯可以只有一盏，也可以是左右两盏， 摄影师还需在实拍中活学活用。 双柔光箱营造高调光溢效果 ??????这种高调画面的拍摄方法很有意思，摄影师引导模特背靠一面大型柔光箱， 同时在模特的前方架设另一支大型柔光箱，将第一面柔光箱连同其后的闪光灯作为 背景，与另一只闪光灯的柔光箱“面对面”。当摄影师按下快门时，相机通过引闪 器将模特后面的闪光灯引闪，柔光箱在强光照射下成为画面中纯净的背景，同时， 模特的轮廓以及皮肤质感就被高光勾勒，高光甚至会在人物的皮肤上产生一种“光
职业生涯规划文案 专业班级：xxxxxxxx 学号：xxxxxxxxxx 姓名：xxx
目录 引言 古语云：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。 一个大学生应该为自己的未来有一个详细的规划，每个大学生都有自己追求的目标，也都在为达到这个目标而奋斗，这也体现了职业规划的价值。我的目标是财务总监！
这样的目标并不空泛，准确的个人定位、客观的环境分析、步步趋近的计划与策略，当然少不了踏实执行、灵活调整，都是确定这样一个目标有可能实现的坚强后盾。 我根据自身的实际情况，列举了自我认知分析和职业认知分析，并且将个人兴趣爱好与自身所处环境结合起来，制定了一份自己的职业规划。职业规划是人生规划的第一步，也是实现人生其他规划的基础。走好每一步，这就是你的人生。
第一章自我认识 【姓? 名】冯泳瑶 【规划期限】四年 【起止时间】2014年——2031年 【年龄跨度】18岁至35岁 【职业方向】从事银行或大型企业的财务会计人员 【总目标】：到2031年成为一名财务总监 1、个人基本情况 (1)20124年8月就读于仲恺农业工程学院财务管理专业 (2)现大学一年级 (3)MBTI性格类型：ISTJ(内倾感觉思考判断) 责任感强，值得信赖，他们工作努力，言出必行。平实、谨慎、严肃的个性使得他们口中所想必是心中所想。他们发长得最充分的人格类型元素是感知，因此他们天生善于留心细节。他们对细节观察非常仔细，对细节的记忆也非常准确。在工作上，有计划、深思熟虑、小心谨慎是他们的风格。 2、职业兴趣 根据霍兰德职业兴趣测验量表，我的职业倾向是C（传统型）R(现实型) I(探索型) C--典型性格和职业特征 （1）喜欢具体的、实际的、精确的工作，如记录，整理档案、资料、操作办公室机械等。（2）看重商业和经济方面的具体成就，厌恶模糊、不正规、非程序化的或探究性的活动。R--典型性格和职业特征 （1）行动多于思考，倾向于具体问题。 （2）不喜欢模糊的、抽象的问题，不善于交际。 （3）往往表现出看重具体事物价值观的倾向。 I-典型性格和职业特征 （1）有明显的科学倾向，喜欢收集信息，发现新的事实或提出新理论，分析和解释资料。（2）倾向于独立工作，具有分析概括能力、数理和科学能力。 （3）不喜欢组织领导方面工作，厌恶要求劝说和机械重复的活动。 适合的工作：簿记员、会计、记时员、打字员等 3、职业能力及适应性 兴趣是一个人从事何种职业的导向，而能力则是他能否从事这种职业的必要条件。就我对自己的了解而言，首先，我觉得我的能力表现在沟通与组织能力。在多人参加的工作中我喜欢以效率为先认真进行每一个步骤。我相信每个人的时间都是宝贵的，要如何让每个人都发挥自己的长处把工作做到最好这个是关键。在工作中发生临时状况，解决问题的能力也是重要
室内摄影灯光布景布置 光线特性 摄影上，光线特性的研究一般从光度、光质、光位、光型、光比和光色等六个方面着手。 1.光度 光度是光的最基本因素，它是光源发光强度和光线在物体表面所呈现亮度的总称。光度与曝光直接相关，光度大，所需的曝光量小；光度小，所需的曝光量大。此外，光度的大小也间接地影响景深的大小和运动物体的清晰或模糊。大光度容易产生大景深和清晰影像的效果；小光度则容易产生小景深和模糊的运动影像效果。 2.光位 光位指光源的照射方向以及光源相对于被摄体的位置。摄影中，光位决定着被摄体明暗所处的位置，同时也影响着被摄体的质感和形态。光位可以千变万化，但在被摄体与照相机位置相对固定的情况下，光位可分为顺光、侧光、逆光、顶光、脚光和散射光等六种。 3.光质 光质指光的硬、软特性。所谓硬，指光线产生的阴影明晰而浓重，轮廓鲜明、反差高；所谓软，指光线产生的阴影柔和不明快，轮廓渐变、反差低。硬光带有明显的方向性，它能使被摄物产生鲜明的明暗对比，有助于质感的表现。硬光往往给人刚毅、富有生气的感觉；软光则没有明显的方向性，它适于反映物体的形态和色彩，但不善于表现物体的质感，软光往往给人轻柔细腻之感。 4.光型 对被摄体而言，拍摄时所受到的照射光线往往不止一种，各种光线有着不同的作用和效果。光型就是指各种光线在拍摄时对被摄体起的作用。光型通常分为主光、辅光、轮廓光、装饰光和背景光等五种。 主光：主光是被摄体的主要照明光线，它对物体的形态、轮廓和质感的表现起主导作用。拍摄时，一旦确定了主光，则画面的基础照明及基调就得以确定。需要注意的是，对一个被摄体来说，主光只能有一个，若同时将几个光源作主光，被摄体要么受光均等，分不出什么是主光，画面显得平淡；要么几个主光同时在被摄体上产生阴影，画面显得杂乱无章。 辅光：辅光的主要作用是提高主光所产生阴影部位的亮度，使阴暗部位也呈现出一定的质感和层次，同时减小影像反差。在辅光的运用上，有一点应明确，辅光的强度应小于主光的强度，否则，就会造成喧宾夺主的效果，并且容易在被摄体上出现明显的辅光投影，即“夹光”现象。 轮廓光：轮廓光是用来勾划被摄体轮廓的光线。轮廓光赋予被摄体立体感和空间感。逆光和侧逆光常用作轮廓光，轮廓光的强度往往高于主光的强度。深暗的背景有助于轮廓光的突出。 装饰光：装饰光主要用来对被摄体局部进行装饰或显示被摄体细部的层次。装饰光多为窄光，人像摄影中的眼神光、发光以及商品摄影中首饰品的耀斑等都是典型的装饰光。 背景光：背景光是照射背景的光线，它的主要作用是衬托被摄体、渲染环境和气氛。自然光和人造光都可用作背景光，背景光的用光一般宽而软，并且均匀，在背景光的运用上，特别要注意不要破坏整个画面的影调协调和主体造型。