夏季防暑降温措施（1）
气象学将日最高气温大于或等于 35摄氏度定义为“高温日” ，连续 5天以上“高温日”称作“持续高温” 。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
1、天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；
2、在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；
3、多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。
4、在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
中暑症状与防治方法炎炎烈日，高温难耐，怎样平安度过夏日，预防中暑，尤其是老人、儿童、孕妇。如果在阳光下曝晒太久，或长时间在高热的环境中工作，或室内过于闷热，都可能引起中暑。年老、体弱、患有慢性病或过度疲劳的人，更易发生中暑。
专家提醒：在高温天气下，发生中暑和复发慢性老年病的可能性是平时的数倍。因此，婴幼儿、孕产妇、老年人，患有心血管系统疾病患者、感染性疾病患者和糖尿病患者等，最好不要在10 点至 16 点阳光
照射最强烈的时间段外出活动。
什么叫中暑？是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 , 先兆中暑症状主要表现为 :1）高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；2）体温
正常或略有升高； 3）如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑症状表现为 :1 ）体温往往在38℃以上； 2）除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。3）如处理及时，常可在数小时内
恢复。
专家提醒，若有先兆中暑和轻症中暑表现时，1）应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地
方休息，解开衣扣、平卧休息。 2）用冷水毛巾敷头部，有条件可用 30% 酒精擦身降温，还可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等； 3）喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤，或服用十滴水、藿香正气水等中药； 4）如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，并及时送医院治疗。
怎样进行避暑：要科学地选择有效的防暑降温方法，以防中暑等疾病的发生。首先应养成主动饮水的习惯。因为当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了。所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午 3－4 点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用 1~2 杯白开水，当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。
其次，保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。
另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。再者，饮食应要经常
补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜。
1、消化能力有问题的人
消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。
提醒：有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不良的问题；也要斟酌吃大豆类，避免胀气。
2、贫血、少钙的人
谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。
另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫血一直无法改善。
女性也是一样，如有贫血问题，又喜欢吃杂粮，一定要补充红肉，一天的肉类来源有一半必须是红肉。
3、肾脏病人肾脏病人反而需要吃精致白米。因为五谷杂粮的蛋白
质、钾、
磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。
一位在医院负责慢性肾脏病人的饮食健康的张悟本说，不时会遇到
病人濒临洗肾危机时，回家赶紧舍弃白米饭，换吃五谷杂粮，想重振健康；结果三个月后回诊，抽血检测，发现病人的钾、磷突然飙高，仔细问才知道病人反被聪明误的作法。
4、糖尿病人
糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃五谷杂粮，也要控制份量。
而且五谷杂粮虽然因为纤维够，有助于降血糖，医护人员多鼓励糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并肾病变，这时就不能吃杂粮饭，得回过头来吃精白米，不少病人因此困惑不已。
5、痛风病人
痛风病人吃多豆类，会引发尿酸增高，五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。
山楂汤：将山楂片100 克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。
冰镇西瓜露：将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
绿豆酸梅汤：将绿豆150 克、酸梅100 克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。
荷叶凉茶：将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10 克，藿香、甘草各6克共煮20 分钟，加入适量白糖，凉后可饮。
金银花汤：金银花30 克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。
西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30 分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。
食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000 毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷
却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。
绿豆、白糖、菊花凉茶：绿豆适量，白糖 2 两，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，在
液体内加入菊花3~5个，自然冷却后再放入冰箱里“冰镇”一会儿即可。
白糖、西瓜汁凉茶：西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，
再兑入白开水1 公斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。
玉米茶：新鲜玉米2——3个（玉米须子不要扔掉），放入锅内煮5——8分钟后，捞出玉米及须子，将水倒入干净的容器内，加入白糖1 两，冷却后即可饮用。炎炎夏日教你如何防暑降温
夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，多饮热茶，防暑降温效果最佳。饮热茶的好处是：
1，可提神醒脑，消除疲劳。
2，可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要。同时热茶能促进汗腺排汗，带走体内热量。
3，可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用，能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性，起到消炎止渴作用。
4，可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢，增强心、肾功能，促进血液循环，增强肾小球滤过率，使尿液增多。尿液的排出，又带走了部分热量，带来了凉爽感
防暑降温食药粥
祖国医学认为：“暑为夏之主气”。灰赤日炎炎的盛夏，常食药粥，对防暑降温，祛病延年，强身壮体，保健益寿大有裨益。
荷叶粥：鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100 克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。
莲子粥：莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳米100 克同煮成粥。此
粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
苦瓜粥; 苦瓜100 克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
菊花粥: 黄菊花20 克，大米150 克。菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、
防暑作用。
麦冬粥: 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100 克煮粥。常食能养心滋阴安神、润肺祛暑降
温。
冬瓜赤豆粥:冬瓜500 克去皮切丁，赤小豆30 克。将赤小豆加水煮沸后加入冬瓜和冰糖同煮成粥。此粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。
百合银花粥:百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬成粥，然后放入银花
及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。
麦仁大米粥: 取大麦仁、大米各150 克淘净煮粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。
红枣绿豆粥:红枣100克，绿豆300克，大米50克，加水1.5升，旺火煮沸后改文火炖熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100 克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效.
防暑降温，穿衣戴帽也有学问
长期以来，人类战胜炎夏酷暑积累了很多经验和方法。比如发明了电风扇、冷气机、空调机和洗冷水浴降温以及科学地进行微小气候调控手段，避开日照高温时段作业等等。但是，值得一提的是，人们往往忽略自身穿戴上的科学防护。也许有人会说，穿衣戴帽，人人皆懂有啥可说的，殊不知，科学的穿戴是人们在炎夏防暑降温最简捷方便有效的主要措施，大有学问考究的哩! 夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防紫外线烧灼的护
肤霜(液)都是很好的办法。
首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60% 以上，宽边白布料遮阳帽为45% ，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数(UPE) 达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保伞”，有关专家提醒消费者要慎重，不可轻信
其次，防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是一无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不轻易曝晒，尤其少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。大家喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。最近，有人发明了可溶解吸收的含人体维生素和必需微量元素的高科技保健T 恤衫。据说，在阳光照射下，能逐渐溶解被肌肤吸收为机体所利用，具有营养保健和防护的作用，很值一试。
此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜，避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。
防暑降温“药茶”最佳
俗话说“大暑、小暑，有食懒煮”。这说明天气炎热对人体的影响。为防暑降温，现介绍几款防暑茶，大家不妨自己制作来试试。
绿豆酸梅茶绿豆100 克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用。
苦瓜茶鲜苦瓜切断去瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10 克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛湿
防暑降温六误区
一、吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至降低抗感染能力，这就是“空调病”。低温最易引起妇女的自律神经紊乱，妇女特别容易患“空调病”。预防“空调病”，可在室内配备负离子发生器，以弥补空调机的不足；在不是太热的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜开着通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大；房间内要保持清洁卫生，禁止在室内吸烟。
二、电风扇直吹人体
有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病”。预防“风扇病”，关键在于科学
使用电风扇。首先，转速不要太快，使用时间不可过长，以30 分钟至1小时为宜；其次，不
宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的位置，以免局部受凉过久；再次，不要开着风扇睡觉，气温过高时也只能使用摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，宜少用或不用。
三、凉水冲脚图凉快
有人喜欢用凉水冲脚降温，这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身最低的，极易受凉；再者，脚的脂肪层较薄，保温性较差，若经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉，通过血管传导会引起周身一系列的病理，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较发达，脚部突然受凉，会使毛孔骤然关闭，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。
四、大汗淋漓时洗冷水澡
夏天气温高，锻炼时身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果使体热散发受阻，反而会出现体温升高的现象。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。
五、带病游泳
有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。下列病人就不适宜游泳：严重高血压患者，用药后血压仍在23。4／14。3千帕以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍做运动就感到胸部不适的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；精神病人及癫痫病人等，这些人绝对禁止游泳，以防在水中发生意外。
六、贪食冷藏西瓜
食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。因为食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。
★十二星座防暑降温指南★
今年的5 月份就出现了37度可怕的高温天气，你想做的事情是什么？一定是怎么躲开酷热，到阴凉的地方去舒服松快一下，尽快恢复体力和精神。可是不同星座的人体质不同，健康要领也不相同，防暑降温的方法当然也就不能相同了。怎么办？那就看我的十二星座防暑降温指南吧。
1、星座：白羊座
精力旺盛的白羊座人绝不承认他抵抗不了高温天气，他会说：“这没什么。”。高温经常使他斗志昂扬，神经处于一种很不正常的亢奋之中。
a、防暑场所：北京碧溪垂钓园。钓鱼是少数几种可以放松的运动之一。这样可以满足羊儿们的好胜心，同时又让他们沸腾的热血得以冷却。
b、降温食品：生鱼片、日本寿司。
c、清凉饮料：蔬菜汁，它的爽口和丰富营养，很适合羊儿的体质，也符合羊儿追求健美体态的心情。
d、消夏要诀：心静自然凉。
2、星座：金牛座
固执的金牛座人对于天气的变化没有太多感觉，他喜欢稳定和安全的环境，稍微热一点对于健壮的牛儿来说不算什么。
a、防暑场所：农庄。悠闲的乡村生活是牛儿梦寐以求的，远离喧杂炎热的城市，在田埂的阴凉处打瞌睡。牛儿喜欢的就是这些的。
b、降温食品：瓜类，比如冰镇的水煮南瓜，质朴而没有任何油腻。
c、清凉饮料：酸梅汤。牛儿很容易满足，但他又喜欢美食，这种饮料可以让他不那么嘴馋。
d、消夏要诀：稍安勿躁，一切都会好。
3、星座：双子座
活泼喜爱交际的双子座人最讨厌炎热的夏天，天气会毁了他的户外运动计划，且让他无法维持齐整漂亮的仪表。
a、防暑场所：室内。当然，居室里必须装有空调。不出门是身体抵抗力很差的双子对付炎热的唯一办法，
在20 度的室温下再做一个好梦更是一件美事。
b、降温食品：各种各样的豆粥，比如绿豆粥和红豆粥。不要小看这种粥，它对双子那经常负担过重的胃有很好的松弛作用。
c、清凉饮料：冰绿茶。习惯肉食的双子需要能解油腻的饮料。
d、消夏要诀：等晚上再说。
4、星座：巨蟹座
容易激动的巨蟹座人神经总是过于敏感，让他们在高温下工作简直就是制造麻烦。容易受环境影响的蟹子很快也会成为散布抑郁情绪的源头。所以，一旦天气太热，就让蟹子们休息吧。
a、防暑场所：夜晚的王府井步行街。沉睡了一天的蟹子这时可以兴高采烈的出门玩了，
绚丽的灯光和丰富的食物都会让蟹子兴奋，从而忘记白天的酷热。
b、降温食品：西瓜。卡路里含量不高的西瓜可以让天生丰满体型的蟹子放开胆子吃个饱。
c、清凉饮料：红牛饮料。冰冻的最好。
d、消夏要诀：我清凉我自在。
5、星座：狮子座
思想开阔、富于创造力的狮子座人对一切事物尽在掌握之中，他绝不和大自然对抗，但是他会将大自然的节拍调整得和自己的脚步一样。狮子蔑视酷暑高温，却从不忽视自己生理的感受。
a、防暑场所：大雪山。狮子们不介意为达到目的要走多远的路。雪、高山、清冽的风，这都让狮子在高温里脱水的身体滋润，他会英姿勃发地回到城市的战场上去。
b、降温食品：蜂王浆。简直就像为狮子专门定做的食物。
c、清凉饮料：鲜橙汁。这种饮料可以帮助狮子的消化系统，保持狮子健康的体质。
d、消夏要诀：我知道哪里气温真正低。
6、星座：处女座
谨慎小心的处女座人内心经常处在忧虑不安中，他们会在夏天还没有到来前就准备好霍香正气丸、十滴水和中暑急救手册。他的大部分精力都将消耗在关注自己和家人的身体状况上。
a、防暑场所：家中。任何外出都会加重处女座人的心理负担，尤其是在高温天气。让他们安静地呆在家里最好。
b、降温食品：生菜、芹菜、西兰花等。但是最好生吃。
c、清凉饮料：苏打水。这种饮料带来的小小气泡，会让紧张的处女座人松弛。
d、消夏要诀：不要太麻烦。
7：星座：天秤座
娇嫩的天秤座人比较虚弱，一点点波折就会扰乱他的心情。外界的气温变化更会使他不知所措。不过，这个讲究情调的天秤可不愿意选择普通的地方去乘凉，他只有在充满友情或者爱情的氛围里，变化的情绪才能舒缓。
a、防暑场所：高雅的休闲场所，比如饭店的咖啡厅。
b、降温食品：水果或者蔬菜沙拉。这会有助于天秤改善他因酷热而不佳的脸色。
c、清凉饮料：鲜苹果汁。加上一两块冰，对天秤的身体有净化毒素的作用。
d、消夏要诀：清凉要与人分享。
8 、星座：天蝎座从不欣赏养生之道的天蝎座人对防暑降温毫不在意，不明白为什么有人会如此大张旗鼓要“防暑降温”。蝎子是天生的工作狂，在他看来，没有任何因素，包括天气可以阻挡他完成他的目标。
a、防暑场所：办公室。对蝎子来说，什么样的防暑地方都没有他的办公室好，不管那房间里的温度到底是多少。
b、降温食品：四川凉面或者朝鲜凉面。不重视饮食的蝎子一定要在面里加很多蔬菜。
c、清凉饮料：冰冻胡萝卜汁。这种饮料可以补充蝎子所需的铁，还可以给他因过度工作而难看的脸色增添一点红润。
d、消夏要诀：我从不怕热。
9、星座：射手座
身体素质良好的射手座人受天气变化影响很小，他甚至还会在30 度高温下出去运动。实
际上，困绕射手座人情绪更多的是他的饮食，而不是天气。他更害怕旺盛的食欲会影响他健
美体魄的保持。
a、防暑场所：室内运动场。在那里射手将会忘记门外的恶劣天气。
b、降温食品：豆子，比如扁豆或者青豆。这将帮助大吃大喝的射手减少他的食量。
c、清凉饮料：薄荷茶。
d、消夏要诀：注意少吃。
10 、星座：摩羯座
忧郁的摩羯座人一般富于理性，善于分析和总结归纳。但是他对自己的情绪总不是太能把握，在高温天气下容易反复无常。
a、防暑场所：森林度假村。这将帮助摩羯消除精神和体力的疲劳，重新恢复自信。
b、降温食品：蘑菇，这是摩羯座的保健食品，而采蘑菇的过程更为摩羯座欢迎。
c、清凉饮料：草莓汁，这对摩羯的肝胆会有好处。
d、消夏要诀：睡眠第一。
11 、星座：宝瓶座
工作起来老是很玩命的宝瓶座人经常会感觉疲劳，过热的气温会使他精神萎靡不振。他需要新鲜清爽的空气，以及瓢泼的大雨来使自己精神振奋。
a、防暑场所：庐山。这座高山多雨而且凉爽，讨厌运动的瓶子们可以在山间柤一座老式别墅，懒散地坐在别墅的走廊上看山雨。
b、降温食品：凉拌的豆制品，如豆腐丝和豆腐皮。
c 、清凉饮料：OLD BEAMS 咖啡加冰和牛奶、蜂蜜调制成的冰牛奶咖啡，饮料奇特的层次感和千姿百态的山景映衬，会令瓶子们赏心悦目。
d、消夏要诀：忘记城市，彻底放松。
12 、星座：双鱼座
温柔并且脆弱的双鱼座人，最经受不起高温酷暑的折磨。他需要平静舒缓的气氛，减少因
炎热而引发的暴躁冲动情绪。
a、防暑场所：青岛和威海。鱼儿需要清凉海水的滋养，而那两座美丽城市的曲折街道
和悠久历史，会让富于幻想的鱼儿重新拥有梦境。
b、降温食品：海藻、海蜇和清淡的海鲜汤。
c、清凉饮料：冰镇啤酒-- 看过醉了的鱼儿吗？鱼儿们通常很少会真醉，他们只是在微微醉意里品尝浪漫的感觉。
d、消夏要诀：海上生明月，梦境到江南。
防暑降温佳品
炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：
盐开水：中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃
至25 ℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5％左右。钾容易随汗水排出，温度
适宜的茶水应该是夏季首选饮品。
陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C 的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。
绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜
防暑降温从33 ℃开始
气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人
体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。
33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微
微涔汗散发蓄积的体温。
35℃——散热机制立刻反应。这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。
36 ℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。
38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正
常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。
39℃——汗腺濒临衰竭，三级警报温度。汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。
40℃——大脑顾此失彼，四级警报温度。高温已直逼生命中枢，以致人头昏眼花、站立不稳，这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。《以上摘自电视气象导读》
以上介绍了人体对高温的反映情况，希望能引起您对高温天气的重视。如果出现高温，您
需采取一些必要的防暑降温预防措施，避免高温引起的不适。
( 安全管理 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 防暑降温措施管理制度(通用 版) Safety management is an important part of production management. Safety and production are in the implementation process
防暑降温措施管理制度(通用版) 一、总则 1、为了防止中暑，保障职工的身体健康，不断地改善劳动条件、提高劳动效率，根据国家相关法规，结合公司实际特制订本制度。 2、防暑降温必须以预防为主的方针，并在此基础上积极采取措施，以防止中暑的发生。 3、本制度适用于高温作业和炎热季节的露天作业。 二、实施细则 1、高温作业和夏季露天作业，应有合理的劳动休息制度。根据具体情况，在气温较高的条件下，适当调整作息时间。 2、尽量实现机械化、自动化，改进生产工艺过程和操作过程，改善工具设备，减少高温部件、产品暴露的时间和面积，避免高温和热辐射对工人的影响。 3、应合理安排高温车间的热源，使热源处于下风向，并做好通
风措施。 4、在气温很高、辐射强度较大的工作地点，应当采用风扇等散热措施，必要的地方可以采用空调降温。 5、对高温作业工人应进行就业前（包括新工人和临时工）和入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。 6、对高温作业者和夏季露天作业者，应供给足够的合乎卫生要求的饮料、含盐饮料（包括盐汽水、茶水、中药、各种汤类等）。 7、如发现有轻症中暑症状，应立即使之到凉爽地方休息，并进行急救治疗和必要的处理。 8、对辐射强度较大的高温作业工人，应供给耐燃、坚固、导热系数较小的自色工作服， 其它高温作业可根据实际需要供给工人手套、鞋、草帽、围裙、眼镜和隔热面罩等，并加强对防护服的清洗、修补和管理工作。
编订：__________________ 单位：__________________ 时间：__________________ 夏季防暑降温工作计划、 措施(正式) Deploy The Objectives, Requirements And Methods To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑
文件编号：KG-AO-6954-47 夏季防暑降温工作计划、措施(正 式) 使用备注：本文档可用在日常工作场景，通过对目的、要求、方式、方法、进度等进行具体、周密的部署，从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作，使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。 今年夏季将迎来一个持久的炎夏，为保障广大干部职工的健康和安全，各单位务必以高度的责任感和紧迫感认真抓好今年盛夏季节的劳动保护、防暑降温工作。 一、总体要求： 1、加强防暑降温工作的宣传力度，提高干部职工自我保护意识。 各单位领导要重视防暑降温工作，早作准备，强化宣传；多层次、多渠道地对全体干部职工进行教育，重点加强对农民工的劳动安全卫生培训教育；采取切实有效的方法，提高职工劳动保护的意识，增强自身的抵抗力，防止中暑现象和其他疾病的发生；自觉做到遵章守纪，杜绝违章作业，确保各项工作正常开展。
2、增强防暑降温工作的组织网络，确保各项措施落实到位。 各单位要从关心干部职工健康、为干部职工办实事的角度出发，紧密结合本单位的工作实际制定计划，采取切实有效的措施，抓早、抓紧、抓好夏季安全生产和劳动保护工作。各基层做好防暑降温工作，加强指导与监督，切实帮助基层解决实际问题。相关职能科室密切配合，深入一线，层层落实，抓好防暑降温工作的各个环节。 二、具体措施： 1、切实改善工作、休息环境。各单位要及时组织力量对生产车间、工间休息室、更衣室及民工宿舍等重点部位通风降温设施进行检查、维修、添置并加强日常管理。 2、妥善做好高温季节劳动力的调配和安排工作。要充分做好一线劳动力的配备工作，特别是认真抓好露天作业、特殊工种人员的体检工作，对不适应高温作业、体弱多病的人员进行适当调整。同时，结合本
防暑降温措施方案 陕西中烟公司旬阳卷烟厂整体改造项目库房、 水处理施工总承包工程 （防暑降温） 施 工 措 施 编制：________________
审核：________________ 审批：________________ 旬阳卷烟厂整体改造项目库房、污水处理 施工总承包项目经理部 2017年5月6日 -、工程概况 (3) 二、目的..................... ……. ......................... ..3 三、适用范围............................................. ..3 四、具体规定 (3) 五、中暑应急施救措施........................................ ..5
一、工程概况 本工程项目位于陕西省旬阳县城关镇草坪社区，共四个单体项目：203（片烟醇化库）、204 （香精香料库）、205 （工业垃圾站）、206 （污水处理站）。 二、目的： 针对高温、潮湿、闷热的天气，为保障现场施工工人的人身健康，特 编制本防暑降温专项施工方案，保证工程能够安全顺利的施工。 三、适用范围： 本预案适用于旬阳卷烟厂整体改造项目库房、污水处理施工总承包工程。 四、具体规定： 1.认真落实防暑降温责任制。 要认真贯彻落实有关抓好施工现场防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 2.合理安排作息时间。 入暑前要认真进行防暑降温设备的维修工作，充分利用现有设备能力，降低作业环境的温度。露天作业场所，适当调整工作时间，尽量设法使工人避开强烈的太阳辐射热，尽量做到合理安排劳动时间。 妥善安排员工休息时间，注意劳逸结合，教育员工遵守作息制度。在高温天气期间，各单位所管项目要根据下列要求，合理调整作息时间。采取干两头、歇中间”的方法，尽量避免高温时段进行作业，杜绝高温时段 加班加点，保证职工有充分的休息时间。
Through the joint creation of clear rules, the establishment of common values, strengthen the code of conduct in individual learning, realize the value contribution to the organization.防暑降温措施管理规定正 式版
防暑降温措施管理规定正式版 下载提示：此管理制度资料适用于通过共同创造，促进集体发展的明文规则，建立共同的价值观、培养团队精神、加强个人学习方面的行为准则，实现对自我，对组织的价值贡献。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、总则 1、为了防止中暑，保障职工的身体健康，不断地改善劳动条件、提高劳动效率，根据国家相关法规，结合公司实际特制订本制度。 2、防暑降温必须以预防为主的方针，并在此基础上积极采取措施，以防止中暑的发生。 3、本制度适用于高温作业和炎热季节的露天作业。 二、实施细则 1、高温作业和夏季露天作业，应有合
理的劳动休息制度。根据具体情况，在气温较高的条件下，适当调整作息时间。 2、尽量实现机械化、自动化，改进生产工艺过程和操作过程，改善工具设备，减少高温部件、产品暴露的时间和面积，避免高温和热辐射对工人的影响。 3、应合理安排高温车间的热源，使热源处于下风向，并做好通风措施。 4、在气温很高、辐射强度较大的工作地点，应当采用风扇等散热措施，必要的地方可以采用空调降温。 5、对高温作业者和夏季露天作业者，应供给足够的合乎卫生要求的饮料、含盐饮料（包括盐汽水、茶水、中药、各种汤类等）。
中国建筑一局（集团）有限公司 汇峰苹果小镇项目 建设单位：安徽天凯置业有限公司 施工单位：中国建筑一局（集团）有限公司 监理单位：安徽省建科建设监理有限公司 设计单位：安徽华盛国际建筑设计工程咨询有限公司开工日期：2013年7月8日
中国建筑一局（集团）有限公司 汇峰苹果小镇项目 防暑降温措施方案及预案 编制人： 审核人： 审批人： 中国建筑一局（集团）有限公司苹果小镇项目部 2014年7月20日
防暑降温措施方案及预案 防暑降温措施目的： 进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断的改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故，特制定本措施。 使用范围： 本措施适用于中建一局汇峰·苹果小镇项目 防暑降温具体规定： 1、认真落实防暑降温责任制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温 工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实负责制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 2、合理安排作息时间。要密切关注高温天气的气象预报，将日最高气温大于35摄 氏度定义为“高温日”，连续5天以上“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间” 的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。当温度过高时作息时间调整为上午6:00-10:30 ,下午15：00-19:30。 3、加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采 取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换工作。加强现场巡查，加大防暑降温知识宣传，提高全员安全防范意识。 4、保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水等，有效的防
整理文档 新东关沂州里古城商业街工程夏季防暑降温措施 天元建设集团有限公司第九建筑工程公司 二0一六年七月
整理文档 目录 1、工程概况2 2、制定防暑降温措施的目的2 3、工地防暑降温组织机构2 3.1、防暑降温工作领导小组2 3.2、高温天气施工现场的安全生产责任制2 4、施工现场防暑降温措施3 4.1、高温中暑发生的原因3 4.2、高温中暑主要症状3 4.3、工地防暑降温措施3 4.4、高温中暑防护救治的应急措施：4
工地防暑降温措施 1、工程概况 由天元建设集团有限公司第九建筑工程公司承建的新东关沂州里古城商业街工程，工程包括一个车库和105个单体别墅，面积9.03万平米，结构为框架。本工程位于临沂市兰山区东关社区沂州路与解放路交汇处东北角，交通便利，道路畅通。 2、制定防暑降温措施的目的 为切实加强夏季建筑工地防暑降温的工作，避免在高温天气发生施工作业人员中暑现象和饮食安全问题，切实改善施工作业人员生产、生活条件，新东关沂州里古城商业街工程特制定《工地防暑降温措施》，以确保全体施工作业人员在夏季高温施工中的身体健康和生命安全。 3、工地防暑降温组织机构 3.1、防暑降温工作领导小组 为保证防暑降温工作各项管理制度和措施能够得到有效落实，项目部成立夏季防暑降温工作领导小组，统一指挥项目夏季安全施工生产。 领导小组成员如下： 组长：韩殿玉 副组长：杨辉 组员：刘庆健、姜家伟、郝建斌、张鹏飞、吴宗海、朱群、刘宾 3.2、高温天气施工现场的安全生产责任制 为确保夏季高温天气施工人员人身安全，贯彻落实高温天气安全生产
责任制，减小和降低高温天气对施工作业人员生命健康的危害，加强项目部高温天气下施工作业安全防护工作的组织领导，项目部将完善各项防暑降温措施和应急预案，通过调整施工作业时间、施工作业方式、高温时段停止施工等措施，有效防止施工人员夏季中暑问题的发生，保障广大施工作业人员的身体健康。 4、施工现场防暑降温措施 4.1、高温中暑发生的原因 建筑工地多数为露天作业，在盛夏季节，因环境温度过高，劳动强度过大，劳动时间过长，受太阳光强烈照射和被加热地面及周围物体放出的辐射热影响，造成人体内体温调节功能和水、电解质平衡失调，引起中暑。 4.2、高温中暑主要症状 主要表现为表现为口渴、头昏、眼花、耳鸣、心悸、头疼、恶心呕吐、高热、甚至四肢抽搐、昏迷等症状，严重者可危及生命。 4.3、工地防暑降温措施 （1）项目部针对施工现场的实际情况，细化措施，强化落实，密切关注天气变化，合理调配施工人员的作业时间，避免高温时段户外作业，确保施工人员得到必要的休息。适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，因地制宜设置工人休息室和休息凉棚，并须有足够的降温设施及饮料，休息室内温度以保持在30℃以下为宜。 （2）做好施工区域气温监测工作，气温超过35度，停止高空作业、吊装作业、脚手架作业、减少室外施工作业。 （3）积极为从业人员创造良好的作业和休息环境，提醒工人们多喝水，注
企业工厂夏季防暑降温措施 1、目的： 进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施： 1.1认真落实防暑降温责任制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求，要以对一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工中暑和各类生产安全事故。 1.2合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11:00至15:00进行室外作业。 1.3加强工作中的轮换休息。在夏季根据作业活动的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。 1.4保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 1.5落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下一线工作人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求工作人员随身携带防暑药物，如： 人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。 1.6积极改善现场生产生活环境。要认真落实作业现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满
第一条为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，保护劳动者健康及其相关权益，根据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国劳动法》等有关法律法规的规定，制定本办法。 第二条本办法适用于存在高温作业及在高温天气期间安排劳动者作业的企业、事业单位和个体经济组织等用人单位。 第三条高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿(相对湿度≥80%RH)相结合的异常气象条件、湿球黑球温度指数(WBGT指数)超过规定限值的作业。 高温天气指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。气温以地市级以上气象主管部门所属气象台站发布为准。 工作场所高温作业WBGT指数测量依照《工作场所物理因素测量第7部分：高温》(GBZ/T189.7)执行;高温作业职业接触限值依照《工作场所有害因素职业接触限值第2部分：物理因素》(GBZ2.2)执行;高温作业分级分别依照《工作场所职业病危害作业分级第3部分：高温》(GBZ/T229.3)执行。 第四条国务院安全生产监督管理部门、卫生行政部门、劳动保障行政部门依照相关法律和国务院确定的职责，负责全国高温作业、高温天气劳动保护的监督管理工作。 县级以上地方人民政府安全生产监督管理部门、卫生行政部门、劳动保障行政部门依据各自职责，负责本行政区域内高温作业、高温天气劳动保护的监督管理工作。 工会组织依法对用人单位高温作业、高温天气采取劳动保护措施的情况进行监督。 第五条用人单位应当全面贯彻落实相关法律、法规、标准，坚持预防为主、防治结合的方针，采取以下高温作业、高温天气劳动保护措施： (一)优先采用有利于控制高温的新技术、新工艺、新材料、新设备，使作业人员远离热源。对于生产过程中不能完全消除的高温危害，应采取综合控制措施，使其符合国家职业卫生标准要求。 (二)存在高温职业病危害的建设项目，应保证其设计符合国家职业卫生相关标准和卫生要求，高温防护设施应与主体工程同时设计，同时施工，同时投入生产使用。
整体解决方案系列 防暑降温措施 （标准、完整、实用、可修改）r I
编号：FS-QG-59494 防暑降温措施 Heatstroke and cooli ng measures 说明：为明确各负责人职责，充分调用工作积极性，使人员队伍与目标管理科学化、制度化、规范化，特此制定 防暑降温措施的原则主要是减少热负荷与保护机体在 高温作业时的正常生理状态。前者指消除和降低环境对机体的辐射热和对流热，减轻劳动强度，以减少机体的获热和产 热量，从根本上消除或减少机体热负荷；后者指缓解环境弓 起的机体热反应及提高机体的耐热能力。防暑降温的具体措施包括: 1.新建企业要严格按我国现行的《工业企业设计卫生标 准(TJ36 —79)》执行，按规定的高温车间气象条件卫生标准的要求做到"三同时"。改革生产技术和改进生产设备以达到既能消除高温、热辐射的产生和影响，又能减轻工人的劳动强度。例如，将热加工工艺，改为冷加工工艺，提高生产过程的机械化、自动化程度等。 2.合理布置和疏散热源，应尽可能将各种热源布置在车
间主导风向下侧；或将热源集中于排气天窗下面。对不需要经常操纵或观察的散热设备，应尽可能疏散到车间外的主导风向下风侧。 3.对接近操作工人的各种热源的散热表面，应尽量采取 隔热降温措施。隔热降温是利用导热性差的材料或空气层降低热源的表面温度，以减少热源的辐射热和对流热。用屋顶通风、屋顶喷淋水、屋顶隔热、窗户遮阳等措施来减少太阳辐射。用石棉、矿渣棉、玻璃棉、硅藻土等导热性差的材料包敷发热体以减少热量向外散发。用流动水幕、遮热板热屏障，设置在发热体与操作工之间。 4.全面自然通风是高温车间通风降温的基本措施，凡是 在工艺上对温度、湿度和风速无严格要求的车间，均可采用。 机械通风降温设备主要有风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部冷却送风系统等。特殊高温工作地点，如高温车间的天车驾驶室、轧钢机的操作室、推焦机的驾驶室等采用空调机送风。自然通风是利用自然的热压或风压作为动力，使室内外 空气进行大量交换。为了保证和提高自然通风效果要注意车 间进风面一般应与夏季主导风向成60度角以上；热源应布置
企业防暑降温措施 企业防暑降温措施 防暑降温措施的原则主要是减少热负荷与保护人或机体在高温作业 时的正常生理状态。前者指消除和降低环境对机体的辐射热和对流热，减轻劳动强度，以减少机体的获热和产热量，从根本上消除或减少机体热负荷；后者指缓解环境引起的机体热反应及提高机体的耐热能力。防暑降温的具体措施包括： 1.新建企业要严格按我国现行的《工业企业设计卫生标准》执行， 按规定的高温车间气象条件卫生标准的要求做到"三同时"。改革生产技术和改进生产设备以达到既能消除高温、热辐射的产生和影响，又能减轻工人的劳动强度。例如，将热加工工艺，改为冷加工工艺，提高生产过程的机械化、自动化程度等。 2.合理布置和疏散热源，应尽可能将各种热源布置在车间主导风向下侧；或将热源集中于排气天窗下面。对不需要经常操纵或观察的散热设备，应尽可能疏散到车间外的主导风向下风侧。 3.对接近操作工人的各种热源的散热表面，应尽量采取隔热降温措施。隔热降温是利用导热性差的材料或空气层降低热源的表面温度，以减少热源的辐射热和对流热。用屋顶通风、屋顶喷淋水、屋顶隔热、窗户遮阳等措施来减少太阳辐射。用石棉、矿渣棉、玻璃棉、硅藻土等导热性差的材料包敷发热体以减少热量向外散发。用流动水幕、遮热板热屏障，设置在发热体与操作工之间。 4.全面自然通风是高温车间通风降温的基本措施，凡是在工艺上对温度、湿度和风速无严格要求的车间，均可采用。机械通风降温设备主要有风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部冷却送风系统等。特殊高温工作地点，如高温车间的天车驾驶室、轧钢机的操作室、推焦机的驾驶室等采用空调机送风。自然通风是利用自然的热压或风压作为动力，使室内外空气进行大量交换。为了保证和提高自然通风效果要注意车间进风面一般应与夏季主导风向成60度角以上；热源应布置在主导 风向的下风侧或尽量布置在天窗下面；进气窗最好有上、下两排，下排进气窗作为夏季进风用，窗下沿高度可取0.6-0.8m。上排进气窗 作为科季进气用，窗下沿不宜低于4m；为了保证排风稳定，避免风
工厂防暑降温措施总结10篇 工厂防暑降温措施(总结10篇) 工厂防暑降温措施（一）： 工厂防暑降温措施细则： 一、当室外温度到达30℃～34℃时 所有室外工作的单位务必准备好保温桶，及时供应茶水。茶水供应点：仓储部成品一库在一库办公室供给，成品二库在二库办公室供给，箱瓶库设三处供应点。动力车间、酿造车间、包装1线、2线由各车间指定固定供应点。保温桶由各使用单位自备并安排专人负责开水供应，茶叶由行政部根据各部门实际人数发放，发放的原则是务必保证所有室外工作人员都能够喝上茶水。 二、当室外温度到达34℃以上时 1、行政部务必安排职工食堂带给免费的绿豆汤并且在生产现场带给冷饮。冷饮的具体投放点和投放量为：仓储部成品一库在一库办公室供给，成品二库在二库办公室供给，每次供应一桶。箱瓶库每个供应点每次供应两桶。动力车间、酿造车间、包装1线、2线由各车间指定固定供应点，每次供应一桶。如果投放的冷饮不够饮用可随时与行政部联系供应。 2、安排厂医巡回宣传防暑降温常识、发放防暑降温药品。行政部认真做好各项服务保障工作，安排厂医每一天对生产现场进行巡视，及时传授夏季卫生防病知识和防暑降温常识以及自救与互救知识，提高作业人员防治中暑的潜力。及时发放十滴水、
人丹等防暑降温药品，对重点岗位的重点人物由车间安排人员配合医务人员现场监督其服用人丹8粒（或十滴水1支），确保防暑降温各项措施落到实处。 工厂防暑降温措施（二）： 工厂车间防暑降温措施与方案 一、安全部门要深入车间，宣传防暑降温知识和中暑急救知识，提高全员安全防范意识。 二、做好夏季防火工作，加强火灾预防措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所要定期进行检查，发现问题要及时处理，还要按规定配备灭火器材。 三、采购部配合办公室落实防暑降温物品，如：人丹、藿香正气水、十滴水等。生产设备部结合生产实际情景，制定防暑降温药品计划，及时采购并发放到车间各班组。 四、检查各车间防暑降温设备。生产设备部对已损坏的风扇、空调及需要新增的降温设备作出统计，报公司批准后组织采购或维修。保证车间防暑降温设备的正常运行。 五、行政部进取改善职工生活环境。对宿舍区内的纱窗及排风设施进行全面的检修。 六、切实做好卫生防疫工作。加强对饮用水、食品的卫生管理，避免食品变质引发中毒事件。生活区要进行定期的卫生检查，定期对场所进行消毒，避免病疫传播。 七、做好夏季防火工作。针对夏季炎热，燃蚊香、使用电器
When the lives of employees or national property are endangered, production activities are stopped to rectify and eliminate dangerous factors. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 夏季高温施工防暑降温措施 (2021)
夏季高温施工防暑降温措施(2021)导语：生产有了安全保障，才能持续、稳定发展。生产活动中事故层出不穷，生产势必陷于混乱、甚至瘫痪状态。当生产与安全发生矛盾、危及职工生命或国家财产时，生产活动停下来整治、消除危险因素以后，生产形势会变得更好。"安全第一" 的提法，决非把安全摆到生产之上;忽视安全自然是一种错误。 当前，盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为了切实做好夏季施工的防暑降温工作，针对苏州市近期高温的实际情况，采取有效措施积极应对高温天气，为切实保障建筑施工作业人员的身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保建筑工地安全生产。 夏季持续高温，施工现场作业人员极易疲劳、中暑，为确保施工现场一线施工人员人身安全和健康，现对现场施工人员的防暑降温工作采取以下措施： 1、制定防暑工作预案，合理安排施工，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。 2、妥善安排高温期间施工生产，合理的调整作业时间，安排工人作息时间，合理的劳动休息制度，根据本工程具体情况在气温较高的条件下作息时间为，早上4时～9时下班，下午4时～9时（根据天气气温可在进行合理调整），严格控制加班加点，高温时段项目部停止
安全第一预防为主综合治理 新东关沂州里古城商业街工程 夏季防暑降温措施 天元建设集团有限公司第九建筑工程公司 二0一六年七月
安全第一预防为主综合治理 目录 1、工程概况 2 2、制定防暑降温措施的目的 2 3、工地防暑降温组织机构 2 3.1、防暑降温工作领导小组 2 3.2、高温天气施工现场的安全生产责任制 2 4、施工现场防暑降温措施 3 4.1、高温中暑发生的原因 3 4.2、高温中暑主要症状 3 4.3、工地防暑降温措施 3 4.4、高温中暑防护救治的应急措施： 4
安全第一预防为主综合治理 工地防暑降温措施 1、工程概况 由天元建设集团有限公司第九建筑工程公司承建的新东关沂州里古城商业街工程，工程包括一个车库和105个单体别墅，面积9.03万平米，结构为框架。本工程位于临沂市兰山区东关社区沂州路与解放路交汇处东北角，交通便利，道路畅通。 2、制定防暑降温措施的目的 为切实加强夏季建筑工地防暑降温的工作，避免在高温天气发生施工作业人员中暑现象和饮食安全问题，切实改善施工作业人员生产、生活条件，新东关沂州里古城商业街工程特制定《工地防暑降温措施》，以确保全体施工作业人员在夏季高温施工中的身体健康和生命安全。 3、工地防暑降温组织机构 3.1、防暑降温工作领导小组 为保证防暑降温工作各项管理制度和措施能够得到有效落实，项目部成立夏季防暑降温工作领导小组，统一指挥项目夏季安全施工生产。 领导小组成员如下： 组长：韩殿玉 副组长：杨辉 组员：刘庆健、姜家伟、郝建斌、张鹏飞、吴宗海、朱群、刘宾 3.2、高温天气施工现场的安全生产责任制 为确保夏季高温天气施工人员人身安全，贯彻落实高温天气安全生产
文件编号：GD/FS-6243 （管理制度范本系列） 防暑降温措施管理制度详 细版 The Daily Operation Mode, It Includes All Implementation Items, And Acts To Regulate Individual Actions, Regulate Or Limit All Their Behaviors, And Finally Simplify The Management Process. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
防暑降温措施管理制度详细版 提示语：本管理制度文件适合使用于日常的规则或运作模式中，包含所有的执行事项，并作用于规范个体行动，规范或限制其所有行为，最终实现简化管理过程，提高管理效率。，文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 一、总则 1、为了防止中暑，保障职工的身体健康，不断地改善劳动条件、提高劳动效率，根据国家相关法规，结合公司实际特制订本制度。 2、防暑降温必须以预防为主的方针，并在此基础上积极采取措施，以防止中暑的发生。 3、本制度适用于高温作业和炎热季节的露天作业。 二、实施细则 1、高温作业和夏季露天作业，应有合理的劳动休息制度。根据具体情况，在气温较高的条件下，适当调整作息时间。
2、尽量实现机械化、自动化，改进生产工艺过程和操作过程，改善工具设备，减少高温部件、产品暴露的时间和面积，避免高温和热辐射对工人的影响。 3、应合理安排高温车间的热源，使热源处于下风向，并做好通风措施。 4、在气温很高、辐射强度较大的工作地点，应当采用风扇等散热措施，必要的地方可以采用空调降温。 5、对高温作业工人应进行就业前（包括新工人和临时工）和入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 企业防暑降温措施 防暑降温措施的原则主要是减少热负荷与保护人或机体在高温作业时的正常生理状态。前者指消除和降低环境对机体的辐射热和对流热，减轻劳动强度，以减少机体的获热和产热量，从根本上消除或减少机体热负荷；后者指缓解环境引起的机体热反应及提高机体的耐热能力。防暑降温的具体措施包括： 1.新建企业要严格按 我国现行的《工业企业设计卫生标准》执行，按规定的高温车间气象条件卫生标准的要求做到”三同时”。改革生产技术和改进生产设备以达到既能消除高温、热辐射的产生和影响，又能减轻工人的劳动强度。例如，将热加工工艺，改为冷加工工艺，提高生产过程的机械化、自动化程度等。 2.合理布置和疏散热源，应尽可能将各种热源布置在车间主导风向下侧；或将热源集中于排气天窗下面。对不需要经常操纵或观察的散热设备，应尽可能疏散到车间外的主导风向下风侧。 3.对接近操作工人的各种热源的散热表面，应尽量采取隔热降温措施。隔热降温是利用导热性差的材料或空气层降低热源的表面温度，以减少热源的辐射热和对流热。用屋顶通风、屋顶喷淋水、屋顶隔热、窗户遮阳等措施来减少太阳辐射。用石棉、矿渣棉、玻璃棉、硅藻土等导热性差的材料包敷发热体以减少热量向外散发。用流动水幕、遮热板热屏障，设置在发热体与操作工之间。 4.全面自然通风是高温车间通风降温的基本措施，凡是在工艺上对温度、湿度和风速无严格要求的车间，均可采用。机械通风降温设备主要有风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部冷却送风系统等。特殊高温工作地点，如高温车间的天车驾驶室、 轧钢机的操作室、推焦机的驾驶室等采用空调机送风。自然通风是利用自然的热压 1 / 11
防暑降温措施暂行办法 一、总则 1．为了防止中暑、保障工作人员的身体健康、不断地改善劳动条件、提高劳动生产率，特制订本办法。 2．本办法适用于各部门高温作业和炎热季节的露天作业。 3．防暑降温工作必须在党的领导下，充分发动群众，认真贯彻“预防为主、增产节约”的精神，在具体措施上，应当采取综合措施，即技术、保健和组织措施。 4．高温作业场所的环境条件应达到相关标准，以防止中暑的发生。 二、防暑降温措施 1. 各车间的防暑降温，应当首先采用自然通风。 2. 高温作业应有合理的劳动休息制度。各部门根据具体情况，在气温较高的条件下，适当调整劳动休息制度，尽可能早晚工作，中午休息。 在炎热季节，为保证工人的充分休息，减少疲劳，应注意以下几项： ①开展家属的宣传教育工作，保证工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。 ②为保证工人充分休息，尽量精简会议，做到有劳有逸，避免加班、加点。 3. 各车间都要安装风扇等防暑降温设施，还要配备保温桶，工作期间不间断提供淡盐水；必要时，各车间可以为员工免费提供绿豆汤等防暑食品，及时了解现场作业员工的需求和身体状况，确保员工身体健康和生产顺利。 4. 在暑季应根据生产工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方法，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。 5．各车间应设立休息室，要求做到：休息室应设在工作区域内或离工作地点不远的地方，有良好的通风，室内温度一般以30℃以下为宜。室内要设有靠椅、饮水等。 6．对于特殊高温作业场所，如高温车间的天车驾驶室，应采用隔热、送风或小型风扇等设备(驾驶室内温度一般不应超过30℃)，并应注意补充新鲜空气。
7．对高温作业工人(包括新工人、临时工)进行就业前和入暑前健康检查。凡有心、肺、持久性高血压、肾脏病、肥胖病等疾病且身体衰弱者，均不宜从事高温作业。 8．炎热时期应组织医务人员深入车间观察。如发现有中暑症状者，应立即让其停止作业，并到凉爽地方休息，对其进行必要的治疗和处理。 9．加强防暑和中暑急救的宣传教育。
施工现场防暑降温措施 1、目的：进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施。 2、适用范围：本制度适用于重庆建工市政交通工程五项目部五台山立交一期工程。 3、具体规定： 3.1 认真落实防暑降温责任制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 3.2合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。当温度过高时作息时间调整为上午6：00-11:00；下午16:30-20:30。 3.3 加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作
中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。 3.4 保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用茶水等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 3.5落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精、藿香正气水、茶叶等，落实每一位工人的防暑降温物品。 3.6 积极改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。 3.7 切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 3.8 做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。 4、附则 本制度自发布之日起实施，望项目部管理人员做好防暑降温工作，防止作业人员高温中暑保证他们的生命安全。
企业工厂夏季防暑降温措施 1、目的：进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续， 为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施： 1.1 认真落实防暑降温责任制。有关单位要认真贯彻落 实有关抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求，要以对一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工中暑和各类生产安全事故。 1.2合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气 象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定 义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11:00至15:00进行室外作业。 1.3 加强工作中的轮换休息。在夏季根据作业活动的工 艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现
场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高 全员安全防范意识。 1.4 保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫 生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑 降温，避免发生中暑事件。 1.5落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下一线 工作人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求工作人员 随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落 实每一位工人的防暑降温物品。 1.6 积极改善现场生产生活环境。要认真落实作业现场 管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人 员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温 需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。作 业现场的休息室和食堂必须安装电扇，有条件的单位， 应在休息室安装空调。 1.7 切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生 活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件； 加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传 染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 1.8 做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火 灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，
防暑降温的主要措施有哪些？ 2006-08-11 15:00:37 中国建造师在线出处： 要做好防暑降温工作，必须采用综合性措施。主要措施包括： １．组织措施 加强领导，是做好防暑降温的保障。企业领导要对防暑降温工作做到有布置、有检查、有指导，并协调好各职能部门的工作烟家安全生产监督管理、劳动、卫生行政执法部门应依据国家卫生标准及《防暑降温措施执行办法》对企业防暑降温工作进行监督检查；企业卫生和安技人员在入暑前做好计划和具体落实措施，及早做好设备的保养和维修以及降温设备的安装和添置工作。 加强宣传教育。教育职工遵守高温作业安全规程和卫生保健制度。 制定合理的作息制度。应尽量缩短高温下作业时间，采取小换班、增加工作休息次数，延长午休时间等方法。休息地点应远离热源，备有清凉饮料、风扇、洗澡设备等。有条件的可在休息室安装空调或采取其他的防暑降温措施。 ２．技术措施 改革工艺过程。合理设计或改革生产工艺过程，改进生产设备和操作方法，尽量实现机械化、自动化、仪表控制，消除高温和热辐射对人的危害。工艺流程设计时，应尽可能将热源置于外面；采用热压为主的自然通风时，尽量将热源布置于天窗下面采用穿堂风的通风厂房，应将热源布置在主导风向的下风侧，使室外空气进入车间时，先通过操作者工作点，后经过热源。 隔热。以水隔热效果最好，能最大限度地吸收辐射热。利用石棉、玻璃纤维等导热系数小的材料包敷热源也有较好的效果。 通风。利用自然通风或机械通风的方法，交换车间内外的空气。 ３．保健措施 供给含盐饮料。向高温作业人员提供足量合乎卫生要求的含盐饮料，以补充人体所需的水分和盐分。 发放保健食品。高温环境下作业，能量消耗增加，应增加蛋白质、热量、维生素等的摄入，以减轻疲劳，提高工作效率。 加强个人防护。高温作业的工作服应结实、耐热、宽大，活动方便，应按不同作业需要，及时供给工作帽、防护眼镜、隔热面罩、隔热靴等。 医疗预防。对高温作业人员应进行就业前和入暑前体检，凡患有心血管系统疾病、高血压、溃疡病、肺气肿、肝病、肾病等疾病的人员不宜从事高温作业。 中暑有何症状？如何抢救中暑病人？ 中暑根据病症的程度可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。 １．先兆中暑。在高温作业场所工作一定时间后，出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身疲乏、四肢无力、注意力不集中等症状。体温正常或略升高。如能及时离开高温环境，经短时间休息后症状可自行消失。 ２．轻症中暑。除先兆中暑症状外，尚有下列症状：体温在３８℃以上，有面色潮红、皮肤灼热等现象；或有面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细弱而快等呼吸、循环衰竭的早期表现。脱离高温环境，轻症中暑可在４－５小时内恢复。３．重症中暑。表现为除上述症状外，出现突然昏倒或痊孪，或皮肤干燥无汗、体温在４０Ｃ以上。 中暑的急救措施：
夏季高温防暑降温专项措施 一、编制目的 为了保证本工程的顺利施工，确保在夏季高温施工中出现紧急情况时，能迅速有效的预防施工过程中的中暑现象，确保职工生命、财产安全。通过本措施的编制来指导防暑降温工作的开展，预防中暑事故的发生，保护员工人身安全，保证项目部生产的正常进行，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员损伤和财产损失。 应急领导小组名单： 总指挥： 副总指挥： 成员： 二、高温季节施工安全控制措施 （一）充分重视高温酷暑安全生产工作 1.加强组织领导，落实各项安全责任。高度重视夏季高温期间防暑降温工作着力提高一线人员的安全生产意识和安全防护能力。 2.始终坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产方针，进一步增强责任意识，加强安全生产监督检查，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。 （二）采取有效措施，确保施工人员安全 1.密切关注天气变化情况，积极应对强对流天气造成自然灾害。 2.广泛宣传中暑的防治意识，使职工掌握防暑降温的基本常识。 3.对有心血管器疾病、高血压、中枢神经器质性疾病、明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病患者应列为高温作业禁忌症。 4.在夏季高温作业中，做好职工防暑降温工作，提供茶水（茶叶+白糖）、消暑降温药品发放要及时到位，教育作业人员不饮生水，保证职工身体健康。 5.根据夏季高温施工特点，结合实际，采取有效的防暑降温措施，合理安排工作时间，保证工人有充足的休息时间。严禁赤膊和穿拖鞋上岗作业，违者按项目部管理要求进行罚款。避开中午高温时段高空及露天作业，根据条件在作业场所增设遮荫设施，防止作业人员中暑。