关于自信心主题班会教案合集
自信心(confidence)，在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。下面是为大家准备以下的内容，希望对你们有所帮助，
关于自信心主题班会教案合集一
活动目的：
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动准备：
1、搜集有关自信的故事。
2、学生准备才艺表演。
活动过程：
一、揭示主题，宣布活动开始。
教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么?
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。
教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行?
学生：行。
教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗?
2、你能成为班级中出色的一员吗?
3、你认为是班中不可缺少的一员吗?
4、你是否总是担心做不好某一件事情?
5、你是否能实现你心中的理想?
甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。
乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。
甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信?
同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。
同学2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。
同学3：那如果干什么都觉得干不成，那就成了自卑了。
甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢?
同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。
同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。
同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。
乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入：
三、榜样篇。
观看姚明等介绍：姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲2.08米，曾效力于上海男篮;母亲1.88米，70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。
9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队;17岁入选国家青年队;18岁穿上了中国队服。
人们常常愿意把姚明和王治郅这两个中国男篮的“顶梁柱”
相提并论，什么姚明在今年甲A联赛中夺得篮板、扣篮、盖帽三个第一，应该如何如何;什么王治郅摘走最有价值球员奖，应该如何如何等等。姚明自己并不愿进行这样的比较，包括王治郅也觉得双方并没有什么可比性。"我们并不是一类打法一种类型的球员，若非要放在一起比较，我觉得挺困难的。我就是我自己，有长处也有不足，我会学习别人的长处，也会弥补自己的不足。"姚明个性十足地说。
姚明98年曾去美国参加一段时间的训练，其内线的威力，令他的美国教练和队友有所领教;本来今年他也有机会到印第安纳波利斯参加耐吉青年篮球对抗赛。那往往是一次美国职业篮球联赛球探挖掘球星的大聚会。然而，入选中国男篮备战奥运会的
六个小妙招增强孩子自信心 第一招:在日常生活中寻找可赞赏的事情。在全家一起吃饭时,每个人都分享其他家庭成员的成功和快乐,使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束;孩子遇到困难时给予帮助;每个人都是家人注意的对象,受到别人的关怀和爱;可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上,以表示相互的爱;可以在孩子的床头上挂上两张照片,一张是他正在做父母赞赏的某件事,另一张是全家人愉快地在 一起,以此提醒孩子的可爱和能力。 第二招:抽时间单独和孩子在一起。有些父母工作忙,时间十分宝贵,但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起,这非常重要。要做到这一点的最好办法,是把与孩子在一起的安排列入计划,小到一起散步,大到外出郊游,这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时,要遵守他的规则,不要超出他的水平。对于重组家庭,父母应该考虑孩子的特殊情感需求,对于感到孤独的继子女,家长应抽出专门时间和他在一起。 第三招:允许孩子做自己的事情。 许多父母认为,替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上,这等于告诉孩子他不行,不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓励和挑战,要给他解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时,指导并协助他去想办法,寻求答案,而 不是代替他做。 第四招:珍视孩子的物品。 不少父母经常控制送给孩子的玩具和书,有时认为某件物品不适合孩子了,但事实上他可能仍然需要它,甚至这种喜欢会持续几年。因此,在处理某件孩子的物品时,父母不要擅自作主,要由孩子自己决定何时放弃某件物品。 第五招:帮助孩子正确处理身体方面的问题。
孩子在成长过程中,出现粉刺、肥胖和雀斑时,父母要帮助他解决精神上的负担,并让他不要太在意自己的外表,意识到这些问题可能是暂时的,也是可以 解决的。 第六招:孩子贬低自己时父母要干预。 孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱,认真地倾听,然后再告诉他应有的态度。
《自信主题班会》 自信主题班会教案（一）： 我自信，我成功主题班会教案 学情分析： 在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不用心，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 活动目标： 透过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际状况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。 活动准备： 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。 3、同学们准备名人自信故事。 4、帮忙学生编排课本剧 活动过程： 一、导入词： 敬爱的老师，亲爱的同学们： 这天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：我自信，我成功 二、了解自信： 主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？ 学生发言： 小结： 每个人的一生都是曲折坎坷的，个性是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是
登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。 三、自信的重要性 1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的潜力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。 四、班级中存在的问题： 1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎样样？ 2、学生发言：（缺乏自信） 3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？ 4、学生发言： 5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：自信是成功第一秘诀。人人都能够成材关键在于你是否有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先务必对自己充满信心，有了信心便有了成功和收获的期望。 五、名人事例： 1、主持人：其实，有很多名人用他们的事例告诉我们自信的重要。 2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
自信主题班会课 ----------------三年级二班 活动目的： 1、通过本次班会课，使全体学生明白什么是自信、自大和自卑，了解自信在自己学习、生活中的重要性，引导学生的心理向健康方向发展，正确看等生活中的失误与成功。 2、明确自信是成就伟业的基石，只有敢于挑战困难，充分展示自己才能的人，才有可能发挥自己的潜能，走出一条光辉的人生之路。 活动准备： 1、材料：搜集与本次班会主题相关的资料以及学生日常生活中的体验。 2、形式：故事《我一定行》、相声《竞选班长》、三句半、歌伴舞《校园里飞来受伤的小鸟》，配乐诗朗诵《假如》。 活动过程： （一）主持人： 自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。 自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的过程。 自信是坚实的足迹，踏踏实实地踩出人生的大道，回望走过的路，心中依然自信。 自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。 （三）主持人1：成败不是永恒，它是生活的必然。请看表演《谁是自信者》。表演：《谁是自信者》 文艺委员张静边走边说：同学们，我们学校要举行文艺汇演了，你们高兴吗？仙仙、喻熙、玉洁可是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文艺委员，当然要请他们在晚会上一展身手啦。喻熙，你能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？喻熙：（自卑地）哎呦，我这歌喉舞姿哪能见人呢？不要叫我出丑啦。 张静：班上的同学都很喜欢你歌舞呢！ 喻熙：这是他们抬举我罢了，我哪能有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。 张静：好吧，我就不勉强你了，小芳，你的歌舞也挺出众，你愿意为我们表演吗？仙仙：哎，谢谢你的称赞，有机会在班上表演，我当然乐意啦，而且这也是作为集体的一分子的责任，我会尽力而为的！ 张静：谢谢你的支持，（握手）我代表同学感谢你，仙仙，你愿意参加表演吗？玉洁：表演是我的强项，我认为班上除了我还有谁敢认第一？表演当然是非我莫属了，（指着仙仙）不过她和我同台表演似乎不太相配吧。 孟欣苗问：同学们你们知道仙仙、喻熙、玉洁分别是什么心理的表现？ 答：喻熙是自卑心理仙仙是自信心理玉洁是自大心理的表现 刘思琪问：那么谁能说说自卑、自大、自信各有什么特点？ (自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大就是过高地评价自己，看不到自己的缺点。。 自信就是恰当地评价自己的优缺点。)
培养自信的主题班会 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一 下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。
教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由班长负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了
自信主题班会活动方案 【篇一】自信主题班会活动方案 活动目标： 1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。 2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。 3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。 4、帮助学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。活动过程： 一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 二、交流谈话，认识自信： 1、小调查：师：你们认为自己的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受 2、帮不自信的同学找优点 三、列举事例，感受自信： 1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法
2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话 3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话 四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来” 游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。 五、总结提高，感悟升华： 别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。 时间： 地点：三年级教室 人物：三年级全体同学我自信我成功主题班会总结三年级 班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。 培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋
如何提高自信心范文 怎样提高自信心？ 首先，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。保持微笑是提高自信的开始． 其次，只要人能正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。 然后，多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信， 你就能充满信心完成任务。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事
情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 神在圣经中告诉我们：信心就是所望之事的实底，是未见之事的确据。信心就是抓住还没有成为现实的希望，使它成为现实。其实，缺乏自信是一种心理习惯，它就和其他习惯一样，是后天养成的，是可以通过长时间的努力而加以改变的。 习惯可以在不知不觉中形成，也可以有意识、有目的地培养。特别是好习惯，大多是在有意识的训练中培养出来的。因此，一个不愿意虚度生命的人，是会有意识、有步骤地培养自己的自信心，克服自卑感的。该怎样才能培养自信心呢？ 宾斯托克总结了10条行之有效的方法： ①在心灵深处，对自己的未来发展，要形成一个稳定、恒久的远景目标和规划。牢牢地把握这一目标，切不可让它消失。你要在精神中寻求，使这一目标更加明晰。决不要把自己想像为一个失败者，决
做一个阳光自信的人主题班会教案范文 自信不是自负，它是每个人对自己的自我价值和优势的正确恰当的评价。这里给大家分享一些关于《做一个阳光自信的人》主题班会，希望对大家有所帮助。 学情分析： 在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不用心，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 活动目标： 透过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际状况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。 活动准备： 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。
3、同学们准备名人自信故事。 4、帮忙学生编排“课本剧” 活动过程： 一、导入词： 敬爱的老师，亲爱的同学们： 这天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：“我自信，我成功” 二、了解自信： 主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢? 学生发言： 小结：
每个人的一生都是曲折坎坷的，个性是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。 三、自信的重要性 1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么? 学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
自信教育主题班会方案 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，班里的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。 教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。 元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由班长同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。 结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？ 讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家
自信主题班会教案 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。
教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。 元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由明炳同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。 结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？ 讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是
增强自信心的六大方法
增强自信心的六大方法 1、要做好坐在前面的思想准备； 2、养成盯住对方的眼睛的习惯； 3、把走路的速度提高百分之十； 4、主动和别人说话； 5、默念一些经过时间检验的谚语来增强自信心； 6、要放声地笑，不要笑而不露。 富兰克林的生活准则： 1、节制欲望：在吃饭与喝酒上要有节制； 2、自我控制：对待别人要能克制忍让，不可怀有仇恨； 3、沉默寡言：少说废话； 4、有条不紊：所有的物品都要井然有序，所有的事情，都要按时去做； 5、信心坚定：坚守诺言，出色地完成你所承诺的任务； 6、节约开支：把钱用在正事上，不要错花一分钱； 7、勤奋努力：永远要抓紧时间做有益的事情，不要浪费时间； 8、忠诚老实：不要说有害于人的谎话，要表里一致； 9、待人公正：不以不端的行为或者办事不诚实去伤害他人。 为今天 1、为今天，我要快乐。正如林肯所说的：大部分的人只要下定决心都能很快乐。 2、为今天，我要让自己适应一切，而不能调整一切来适应我的欲望。 3、为今天，我要让自己的身体更加健康，我要多运动，善加珍惜，不损伤它，不忽视它；使它成为我争取成功的好基础。 4、为今天，我要加强和提高我的思想。我要学一些我还没有的东西。我不要做一个胡思乱想的人。我要看一些需要认真思考、集中精力才能看的书。 5、为今天，我要做三件事来锻炼我的意志，提高我的修养：为别人做一件好事，做两件我并不想做的事。
4、愿意付出代价； 5、不断自我鞭策； 6、决不半途而废； 7、办事从不拖延。 成功四大敌 1、自暴自弃； 2、虚荣心； 3、掉以轻心； 4、骄傲： 有效的信念。 信念一：每件事的发生，一定有其原因和目的，并且有益于你。信念二：没有失败这回事，只有结果。 信念三：不论发生什么，勇于负责。 信念四：不一定要完全知道细节，才采取行动。 信念五：“人”是最伟大的资源。 信念六：工作即游戏。 信念七：若不全心投入，就不会有恒久的成功。 成功人士必备的五大EQ （一）自觉。 （二）自我规范 ①自我控制干扰的情绪与冲动，在压力下仍能够思考清楚； ②以真实可靠建立信任，承认自己的错误，勇于面对不道德行为；③即使属于少数，也有良知，坚持原则，能信守承诺，对自己的目标负责； ④从多种来源寻找新构想，以原创的方式解决问题，愿冒风险； ⑥有适应力，对事情的看法要有弹性，随情况调整反应和策略。（三）自我激励 （四）同理心 （五）人际关系 2.人生的十二种财富 一、积极的精神态度： 二、良好的体格： 三、人际关系的和谐： 四、脱离恐惧： 7种基本恐惧： 贫穷、批评、疾病、痛苦、失去爱、失去自己、年老、死亡 五、未来成功的希望： 六、信念的容量： 七、与人分享自己的幸福的愿望： 八、热爱自己的工作： 九、对所有的事物有开放的内心： 十、严于自律： 十一、理解人的能力： 十二、经济保障（金钱）：
我自信，我快乐 活动目的： 1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。 2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。活动准备： 1、搜集有关自信的故事。 2 、学生准备才艺表演. 活动过程： 一、认识自信 师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频： （播放视频） 教师：小象为什么伤心了？ （指生发言） 教师：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢？”等等。针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。 首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。问题调查员出场: HELLO！大家好，我是四（2）班的问题调查员，下面我们开始问题调查。 1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES，YES，举手的人很自信） 2、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO，NO，举手的人很自卑） 3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO，NO，举手的人很自卑） 4、你能成为班级中出色的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信） 5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？（NO，NO，举手的人很自大）
6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO，NO，举手的人很自大） （课件出示） 主持人上：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家接着欣赏小品《文艺表演》 表演小品的四位同学上场。 文艺委员: 我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学， 大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？” 同学1:“不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。” 文艺委员:“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？” 同学2：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。” 文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧？” 同学3：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。” 文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！” 同学1：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。 同学3：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 文艺委员：大家说，你们到底是喜欢谁呀？ 大家齐声说（我们喜欢自信）
主题班会教案————学习自信心的增强 活动设计 中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。 辅导目的 1、了解自信心对学习产生的影响。 2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。 3、树立并培养自信心，克服自卑心理。 辅导方式 1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测验 辅导前准备 1、准备一个自信心对成就的影响的故事。 2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。 3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。 附：学习自信心的测验题 (1)早读或上课回答问题声音很小() (2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问() (3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师() (4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨() (5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受() (6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师() (7)很少关心别人，与他人关系疏远() (8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告() (9)学习上不按要求做，你自己搞一套() (10)过渡防卫，有明显的嫉妒心() 以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。 辅导时间：1课时 辅导场地：教室 辅导步骤 1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。 例：“荣誉班”的故事 美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，
《增强自信,我能成功》活动课设计 宁江区毛都小学孙国静 活动目标: 1、让学生知道自信的含义,以及自信在自己成长中的重要性。 2、通过活动,让学生发现并肯定自己的长处,提高自我认识能力。 3、指导学生学习培养自信心的方法。 教学重点: 指导学生一些培养自信心的方法。 教学重点: 在游戏训练中体验自信。 活动准备: 1、让每个学生准备自信的格言。 2、进行团体活动分组。适当调整座位,学习好的与学习有困难的, 性格外向与性格内向的合理调配。以便于展开讨论。 3、制作辅助课件。 活动过程: 一、趣味导入,激发兴趣 1、“自信程度自评”。试题如下:
睡着的小宝宝, 你一接近, 他就醒了。你认为小宝宝会有哪种反应? A 、哭出来B、笑出来 C 、再睡回去 D、咳嗽 思考一下,把答案放在心里。带着这份神秘我们一起来分析试题。 A 、哭出来 对于自己的人际关系没有自信可能会因为在学校的人际关系不好, 而感到烦恼。 B 、笑出来 对于自己的人际关系相当有自信的人。如果在人际关系上能够更加积极,从对方那儿也能够得到相当好的反应。但是,过于自信有时也会伤脑筋。因为回答“笑出来”的人,也许是过度的乐天派。是否会对周围的人造成困扰,有必要再检查检查看。 C 、再睡回去 喜欢独处,不关心人际关系。即使自己一个人,也不会觉得孤独。也许,反而觉得比较轻松。但是,有时候,团体生活也是很重要的。和别人交往,也能够提升自己。 D、咳嗽 你选择这答案,可见你是一个比较容易担心的人。虽然有能力,但是在人际关系方面, 往往朝坏的方面去想。并且太在乎别人对你的看法。应该要更轻松些,坦诚地和别人交往,你一定会是个受人欢迎的人。小结:结果展示你是一个自信的人固然很好,老师也为你高兴。结果展示你不自信的同学也不要着急,相信通过这节课体验,很快你也会是一个充满自信的人的。 2、那么,什么是自信呢?
自信主题班会教案设计 导语：拥有自信，我们才能获得成功，创造未来。以下是，欢迎各位参考。 在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。 3、同学们准备名人自信故事。 4、帮助学生编排“课本剧” 敬爱的老师，亲爱的同学们： 今天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：“我自信，我成功” 主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？ 学生发言： 小结： 每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水
的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。 1、主持人：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。 1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎么样？ 2、学生发言： 3、主持人：缺乏自信表现在那些方面？ 4、学生发言： 5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不
提高自信心”团体心理活动策划方案 活动名称：“提高自信心”团体心理活动 活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我 活动背景：当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。 活动目的：1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活 2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切 3、培养同学们的自信心 4、促进同学们之间的交流 5、培养同学们的团结协作能力 6、增强班级的凝聚力 活动安排： 活动时间：xx 年12 月20 日下午1：00——4:00 活动地点：学校东大操场足球场区 活动负责人：第一组织者： 主要组织者： 活动环节：1、第一个游戏: “我的位置” 2、第一个游戏：“敞开心扉” 3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样” 4、第一个游戏: “玫瑰开花” 5、自由游戏环节 经费预算：南孚电池两节共 4 元 策划书附录： 游戏规则：
1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令 迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。 2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以环节。 3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。 4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩 下最后几个人即为最后赢家。 5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定
自信主题班会(教案15篇) 自信主题班会(教案15篇) 自信主题班会教案（一）： 《我自信，我成功》主题班会 一、活动目的： 经过古今中外的名人，自我身边的人，从他们身上找到自信，从而更好树立起学生的自信。引导学生用找到的自信去放飞梦想。 二、活动对象： 初一（2）班全体学生
三、前期准备： 提前一周左右，全体学生参与收集梦想的名言，古今中外自信的故事及有关自信的诗文。 四、活动步骤： （一）一学生朗读诗歌。 （二）小品《我能行》。 （三）主持人：看完了表演，之后让我们一齐来回忆一下有关自信的名言吧。 （四）下头一轮该是我们最重要的环节--讲故事了。
1.古今中外自信的故事。 2.我们所见所闻的自信的故事。 3.谈谈《我的感想》。 （五）主持人：改革开放以来，我国国力不断增强，家乡变化日新月异。下头由我们同学畅所欲言。 1.说说我们家乡的巨变。 2.夸夸我国的现代化装备。（神州五号、载人宇宙飞船等）
3.关于自信的调查问卷 （六）小结： 同学们，多一份自信，就离成功近了一步；多一份自信，少一点空谈；多一份自信，人生之路会踏实地迈开、迈好。 《我成功，我自信》主题班会到此结束，多谢大家！ 自信主题班会教案（二）： ”我自信，我成功”主题班会教案 学情分析：
在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不进取，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 活动目标： 经过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际情景，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。[由https://www.doczj.com/doc/c03955697.html,整理] 活动准备： 1、确定两名主持人。 2、制作班会课件。
自信与行动 一、目标 1.让学生更深入了解自信对行动的影响，引导学生树立自信。 2.通过多种教学方式开展教学活动，如创设情景、做小游戏、列举事例、讨论研究、讲故事和欣赏影视资料等。 3.通过自信小游戏的开展，让学生去发现自己是自信还是不自信；通过故事让学生了解自信对行动的影响，引导学生树立相信自己；以活动的形式，让学生感受自信；以唱歌的方式，让学生在快乐的旋律中，培养自信。 二、教学重点、难点： 1.让学生学会克服困难，相信自己。 2.让学生更加了解自信对行动的影响。 3.激发学生积极向上的求知欲，从而树立远大的理想。 三、教学准备； 1. 准备好歌曲和歌词《有用的人》。 2. 收集好关于自信方面的故事。 四、班会过程； 1.导入：脑筋急转弯（黑人和白人生下的婴儿，牙齿是什么颜色的?）请同学回答。教师进行总结：“其实这是一个测验，老师有意不肯定你们的正确答案，目的就是要看同学在这么多好像失败的例子之前，还能不能坚持自己的选择，还能不能相信自己，这位同学我一直在观察，她一直都在认真思考，她的回答是我最想要的正确回答。通过这个测试，也希望大家明白一个道理：无论做什么事，我们要自信” 2.猜一猜故事结果（跳蚤实验的故事）：美国哈弗大学心理实验室做了这样一个实验，将一只跳蚤放进没有盖子的杯子（足够高）内,结果跳蚤轻而易举地跳出了杯子。紧接着,实验员用一块玻璃盖住杯子（留一定的呼吸缝隙），于是，跳蚤每次往上跳时，都因撞到这块玻璃而跳不出去。过了一些时候，实验员把这块玻璃拿掉…… 老师：结果会怎样呢？ 老师：他们为什么最终没能跳出呢？ 老师小结：它们有能力，但经过多次失败后，开始怀疑自己，对自己不自信，从而没努力行动，所以没有成功。
主题班会教案之《我自信，我最棒》主题班会设计 活动目的： 1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。 2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。 活动准备： 1、搜集有关自信的故事。 2、学生准备才艺表演。 活动过程： 一、揭示主题，宣布活动开始。 教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。 教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？ 学生：行。 教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。 二、问卷调查 1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？
5、你是否能实现你心中的理想？ 甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。 乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。 甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？ 同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。 同学2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。 同学3:那如果干什么都觉得干不成，那就成了自卑了。 甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？ 同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。 甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。 乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢？让我们一起进入： 三、榜样篇。 教师讲解姚明的成长故事。 甲：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了。 1. ××同学成语接龙。 2 ××同学唱歌 3. ××同学的讲故事 乙：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力：掌握一技之长，就增添一份自信。 四、方法篇。
学习增强自信心主题班会 活动设计 中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识 自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。 辅导目的 1、了解自信心对学习产生的影响。 2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。 3、树立并培养自信心，克服自卑心理。 辅导方式 1、讲述和讨论、角色扮演、自我测验 辅导前准备 1、准备一个自信心对成就的影响的故事。 2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。 3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。 附：学习自信心的测验题 (1)早读或上课回答问题声音很小 (2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问 (3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师 (4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨 (5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受 (6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师
(7)很少关心别人，与他人关系疏远 (8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告 (9)学习上不按要求做，你自己搞一套 (10)过渡防卫，有明显的嫉妒心 以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。 辅导时间：1课时 辅导场地：教室 辅导步骤 1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。 例：“荣誉班”的故事 美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊 2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功的重要作用： 一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心， 就别指望别人对你有信心。