南京市“青春健康与青奥同行”知识普及
一、单项选择
1、青奥会是由谁提出创办的？（）A、顾拜旦B、萨马兰奇C、罗格
2、2014年南京青奥会是第（）届（）季青奥会。 A、2 夏 B、3 夏 C、4 夏
3、青奥会的理念是（）。
A、绿色〃活力〃人文
B、更高〃更快〃更强
C、青春〃奋进〃环保
4、青奥会对参赛运动员年龄要求是（）。 A、13-17岁B、14—17岁C、14-18岁
5、首届青奥会在哪个国家举办？（） A、英国B、希腊C、新加坡
6、青奥会每（）年举办一次。 A、2年B、3年C、4年
7、南京于（）年获得了青奥会的举办权。 A、2010 B、2003 C、2009
8、南京2014年青奥会什么时候开始？（） A、8月8日B、6月8日C、8月16日
9、南京申报青奥会的理念是（）。
A、激情盛会、和谐亚洲
B、让奥运走进青年〃让青年拥抱奥运
C、青年强则国强
10、青奥会的英文缩写是（）。 A、YOG B、GWY C、IOC
11、青奥会原则上定有（）个比赛项目。 A、22个B、24个C、26个
12、南京申办2014年青奥会的口号是（）。
A、与青奥共成长
B、青奥与我共成长
C、我们一起共成长
13、首届青年冬奥会则将于（）年举行。 A、2012 B、2013 C、2014
14、《南京市青少年奥林匹克行动计划》中指出南京将在（）年间将开展（）项与青奥会有关活动。
A、5 30
B、5 40
C、5 33
15、首届青奥会（）为中国摘得首枚金牌。 A、田源B、杜丽C、龙清泉
16、奥运会竞赛最神圣的标志是（）。 A、奥运圣火 B、金牌 C、奖牌
17、不属于青奥会比赛场馆“三大场馆区”的是（）。
A、奥体中心区
B、人文风景区
C、历史展览区
18、“奥林匹克之父”是对（）的尊称。A、顾拜旦 B、维凯拉 C、萨马兰奇
19、中国第一次派代表团参加奥运是（）年。A、1952 B、1956 C、1960
20、中国第一个获得奥运金牌的运动员是（）A、李宁B、许海峰 C、栾菊杰
21、国际奥委会的第一位中国委员是（）。 A、王正廷B、于再清 C、何振梁
22、国际奥委会（）年恢复了中国奥委会的合法席位 A、1975 B、1979 C、1980
23、国际奥委会总部设在（）。 A、瑞士洛桑 B、希腊雅典 C、英国伦敦
24、奥运会金牌"中国日"是指（）届奥运会。A、26 B、27 C、28
25、中国首次进入金牌榜前三名是在第（）届奥运会上 A、27 B、28 C、29
26、以杰出的运动才能和辉煌成就粉碎了纳粹分子的优等种族美梦的是（）。
A、欧文斯
B、刘易斯
C、伊根
27、奥林匹克日是每年的（）。A、6月23日 B、5月26日 C、7月10日
28、国际奥委会主席罗格在（）宣布南京获得2014年青奥会主办权。
A、温哥华
B、渥太华
C、伦敦
29、奥林匹克的格言是（）。
A、更快、更高、更强
B、更高、更快、更远
C、更强、更高、更大
30、青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，在医学上我们称之为( )。
A、痤疮
B、慢性皮炎
C、过敏性丘疹
31、1987年（），地球人口达到50亿。为纪念这个特殊的日子，1990年联合国根据其开发计划署理事会第36届会议的建议，决定将每年此日定为“世界人口日”，以唤起人们对人口问题的关注。
A、7月9日
B、7月10日
C、7月11日
32、艾滋病是（）。 A、一种肿瘤B、一种血液病C、获得性免疫缺陷综合症
33、人的健康的四大基石是（）。
A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
34、女性排卵时间大约在什么时候？（）
A、月经前二天
B、下次月经开始前的第14－16天
C、下次月经开始前第4－6天
35、受艾滋病感染的几个高危人群是：（）。
A、性乱人群、男性同性恋、吸毒人群
B、高收入人群、青少年人群
C、贫困群体、白领阶层
36、我国目前处于艾滋病流行的（）。 A、传入期 B、播散期 C、快速增长期(高发期)
37、青少年须节制“网聊”、慎交网友是因为（）。
①网络世界具有虚拟性的特点，聊天的双方很难获得真实的了解
②部分青少年缺少社会经验和自我保护意识
③沉溺网聊，容易患上“网络综合症”
④网聊耗费时间和精力，是对青春资源的极大浪费
A、①②③
B、②③④
C、①②③④
38、《中华人民共和国人口和计划生育法》自（）起施行。
A、2001年12月29日
B、2002年1月1日
C、2002年9月1日
39、艾滋病病毒主要侵犯人体（）系统。 A、生殖 B、神经 C、免疫
40、健康的睡眠要做到什么？（）
A、起居规律，按时睡觉或起床
B、睡觉时不用注意睡姿
C、睡觉时枕头要高
41、下列哪些疾病不属于神经症。( ) A．疑病症 B．强迫症 C．孤独症
42、电脑的哪个部位辐射最强？（） A、正面B、侧面C、背面
43、日常生活中所说的“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象。（）
A、刻板印象
B、首因效应
C、光环效应
44、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍。（）
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、强迫症
45.认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是（）。
A、超价值观念
B、关系妄想
C、幻觉
46、下列哪些行为属于心理健康的范围 ( )。
A．能极力满足个人的需要
B．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪
C．有充分的自我安全感
47、心理健康在社会交往中可表现为 ( )。
A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C．有自己喜欢与不喜欢的人
48、以下哪种食品中所含致癌物质最多？（） A、水煮鱼 B、烤羊肉串 C、炒面
49、我国第一个男性健康日是（）。
A、2000年10月28日
B、2000年9月28日
C、2010年10月28日
50、关于艾滋病疫苗正确的说法是：（）。
A.我国科学家已经研制成功了艾滋病的疫苗
B.世界上现约有80种艾滋病疫苗
C.目前世界上尚未研制出有效预防艾滋病病毒的疫苗
51、1993年2月，联合国社会发展委员会作出决定，从1994年起，每年（）为“国际家庭日”。设立“国际家庭日”旨在改善家庭的地位和条件，加强在保护和援助家庭方面的国际合作。 A、4月15日 B、5月15日 C、6月15日
52、《国际禁毒公约》规定的毒品是:（）A.麻醉药品和精神药品 B.麻醉药 C.麻醉药品
53、具有止血功能的维生素是（） A、维生素D B、维生素E C、维生素K
54、女性经常穿牛仔裤，会导致女性阴道坏境的改变，不利健康，你知道女性阴道本身是什么坏境，从而能抵抗细菌的入侵呢？（）
A、中性
B、碱性
C、酸性
55、性意识的最初表现是（）。 A、异性疏远 B、暂时疏远 C、异性接近
56、艾滋病的英文缩写是（）。A、AIDS B、HIV C、HAV
57、目前认为妇女最佳生育年龄是多少岁？（）
A、25－29岁
B、30－35岁
C、36－40岁
58、男女双方的法定结婚年龄分别是（）、（）周岁。 A、22 22 B、22 20 C、25 23
59、在法定结婚年龄的基础上，男女青年超过法定结婚年龄( )以上初次结婚为晚婚。
A、2年
B、3年
C、5年
60、公民的生育行为不符合《人口与计划生育法》规定应如何处理？（）
A、缴纳社会抚养费
B、拘留
C、批评教育
61、下面哪种食物中含有新生儿健康生存必需的免疫抗体物质？（）
A.母乳
B.牛奶
C.婴儿配方奶粉
62、出生人口性别比的正常值是多少？（） A.106～109 B.102～107 C.100～105
63、国家机关工作人员、企业事业单位职工晚婚的，除国家规定的婚假3天外，增加婚假( )日。 A、10B、12 C、15
64、符合晚育年龄的夫妻，男方可享受护理假()日。 A、5 B、7C、15
65、南京市对年满60周岁的农村居民，领取独生子女父母光荣证，只生育一个男孩的，按每人每年（）元的标准发放奖励扶助金；只生育一个女孩的，按每人每年（）元的标准发奖励扶助金。
A.680，720
B.710，820
C.720，840
66、世界卫生组织规定，夫妇同居性生活正常，不避孕的情况下，婚后（）年未受孕称为不孕症。
A.3年以上
B.2年以上
C.1年以上
67、《中共中央关于控制我国人口增长问题致共产党员、共青团员的公开信》是（）发表的。
A.1981年9月25日
B.1980年9月25日
C.1981年5月29日
68、叶酸是一种( )，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿发生畸形。从计划怀孕时起到孕后3个月每天服用小剂量叶酸，可减少神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病的发生，减少自然流产率，减轻妊娠反应，促进胎儿生长发育，纠正孕妇贫血。
A、维生素
B、蛋白质
C、微量元素
69、预防胎儿神经管畸形时，要求在怀孕前3个月到怀孕头3个月，每日补充叶酸0.4—0.6毫克，最大剂量不超过每日多少毫克？（）
A.0.5毫克
B.1毫克
C.1.5毫克
70、近亲结婚是指男女双方互为直系血亲或旁系( )代以内的血亲之间的结婚，如表兄妹、堂兄妹、舅舅和外甥女、姑姑和侄儿之间的结婚。
A、二
B、三
C、四
71、男人比女人长得高，这是因为（）。
A、雄性激素对骨骼有促进作用
B、雄性激素对抑制骨骼生长的作用小
C、男孩运动量大
72、发烧时不宜喝什么饮料（）。 A、果汁 B、开水 C、浓茶
73、奥运会旗是“五色环旗”，其中黄色代表（）。 A、亚洲 B、欧洲 C、非洲
74、由于我国实行计划生育，世界60亿人口日到来的时间推迟了（）年。
A、 4年
B、6年
C、8年
75、我国出生人口健康素质总体较差，全国每年大约发生（）例新生儿发生缺陷。
A、100万
B、10万
C、30万
76、提高出生人口素质，要促进（）和母乳喂养，为贫困妇女提供必要的生育救助和安全接生。
A、家庭分娩
B、住院分娩 C 、剖腹产
77、性别比失调导致女孩（）受到严重伤害。 A、人身权 B、名誉权 C、生存权
78、胎儿性别是由（）决定的。Ａ．母亲Ｂ．父亲Ｃ．父母
79、虐待婴儿致使婴儿重伤、死亡的，应处（）。
Ａ．五年以下有期徒刑Ｂ．十年以下有期徒刑Ｃ．两年以上七年以下有期徒刑
80、《母婴保健法》是从（ )施行的？
Ａ．１９９５年６月１日Ｂ．１９９５年１０月１日Ｃ．１９９５年８月１日
81、当前，我国农村留守儿童数量大约是（）。A、1000万 B、1.04亿 C、5800万
82、《中国儿童发展纲要（2011－2020年）》指出，0-6个月婴儿纯母乳喂养率达到（）%以上。
Ａ．30 Ｂ．40 Ｃ．50
83、抑郁症，是以持久的情绪低落，且持续（）以上为主要症状的情感性精神障碍。并伴有相应的思维与行为改变，但没有任何可证实的器质性病变。
A、两周
B、一个月
C、一年
84、下列哪种出生缺陷的发生与母亲生育时的年龄关系最大。( )
A、地中海贫血
B、神经管畸形
C、唐氏综合症
85、国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到( )%，或65岁以上人口占总人口的比重达到( )%作为国家或地区进入老龄化社会的标准。
A、10 7
B、7 10
C、10 5
二、多项选择
86、青奥会是一项专为年轻人设立的体育赛事，柔和了体育、（）和（）等领域的内容。
A、教育
B、文化
C、政治
87、青奥会项目包括（）等项目。
A、举重、摔跤、武术
B、游泳、田径、马术
C、自行车、帆板、体操
88、国际奥委会的官方语言是（）。
A、法语
B、英语
C、德语
89、每届现代奥运会都参加的国家的有（）。
A、希腊、英国
B、瑞士、澳大利亚
C、中国、美国
90、加强用脑卫生的方法有（）。 A适度用脑 B、保证睡眠，起居有规律C、注意营养
91、青春期的性生理发育主要表现在下面哪几个方面：（）。
A、体格形态和体内激素的改变
B、第二性征和生殖器官的发育
C、心理变化
92、世界卫生组织提出的出生缺陷干预包括（）。
A、防止出生缺陷的发生
B、减少出生缺陷儿的出生
C、新生儿筛查、减轻疾病病情、康复治疗
93、婚前医学检查的意义是（）。
A、可使男女双方对自己和对方的健康有所了解；
B、可了解双方有无遗传病家族史；
C、可使双方了解性知识，以促使婚后性生活和谐。
94、青春期心理以两大觉醒为标志，即（）的觉醒和（）的觉醒。
A、社会意识
B、性意识
C、自我意识
95、有效的避孕手段包括：（）。 A、有效使用避孕套 B、正确使用避孕药物 C、安全期
96、当男女生交往中出现下列哪些情况，就说明其已经超过男女正常交往的界限？（）
A、陷入一对一的交往
B、双方交往过于频繁
C、双方交往带有隐秘性
97、艾滋病的传播途径有（）。 A、血液传播B、性传播C、母婴传播
98、性骚扰几种表现包括（）。
A、用下流无耻的猥亵语言进行骚扰
B、对异性身体进行碰、触、挤、拧的性侵犯
C、熟人故意“不经意”地摸摸你、拍拍屁股、掐掐大腿、拧拧脸蛋。
99、下面哪种是正确预防艾滋病的方法?（）
A、安全性行为：正确使用质量可靠的避孕套，洁身自爱，不在婚前婚外发生性行为
B、远离毒品：不吸毒、尤其不与他人共用针具吸毒
C、避免经血液感染：提倡无偿献血，不输入被污染的血液
100、青春期性心理的自我调适包括哪些内容？
A、悦纳自己的性角色
B、调适自己的性情感
C、控制性冲动。
101、忧郁症患者可出现（）。 A、言语减少 B、思维贫乏C、忧郁性思维
102、人际关系和谐的表现是（）。
A乐于助人 B交往中保持独立而完整的人格 C乐于与人交往
103、情绪健康的主要标志是（）。 A情绪稳定 B 情绪愉快 C经常开心
104、调适猜疑心理的方法有（）。
A、培养爱心、宽容、理智，切忌感情用事。
B、学会知人知己，以防止猜疑心的出现。
C、学会自我解脱。
105、科学、文明、进步的婚育观念包括( )。
A、晚婚晚育、少生优生、
B、生男生女一样好、女儿也是传后人、男女平等
C、计划生育丈夫有责
106、《流动人口计划生育工作管理办法》规定，离开户籍地人员在什么情况下需要办理《流动人口婚育证明》。（）
A、离开户籍所在地；拟在异地居住30日以上；
B、年龄在18周岁-49周岁之间；
C、从事务工、经商等活动（探亲、访友、就医、上学、出差等除外）。
107、婚前医学检查包括检查哪些疾病？（）
A、严重遗传性疾病
B、指定传疾病
C、有关精神病。
108、开展孕前优生健康检查是（）的重要举措。
A.降低出生缺陷发生风险
B.提高出生人口素质
C.保障生命安全
109、出生缺陷一级预防的目的是预防出生缺陷的发生，主要措施包括哪些？（）
A.健康教育
B.遗传咨询
C.孕前、孕期与围产期保健等
110、睾丸的主要功能是哪两个？（） A、产生精子B、分泌雄性激素 C、分泌尿液111、常见的心理障碍类型主要有（）。A、行为及人格偏高 B、神经病 C、偏执
112、自卑感的形成受下列哪些因素的影响（）。A 、家庭 B、生理健康状况 C、学习环境113、男性的第二性征不包括：（）. A、喉结突出B、皮肤变细腻C、盆骨变宽
114、下列哪些是正确的青春期性保健？（）
A、不适于穿过紧的牛仔裤
B、每天睡前清洗外阴有利健康
C、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒
115、一段稳定、成功率高的感情需要具备哪些基本条件？（）
A、已具有在生理与心理上的生殖、养育儿女的自立能力
B、通过就业获得的承担社会职能的能力，以及经济上的自立条件
C、具有能够决定自己的习惯行为并对结果负责的能力
116、《人口与计划生育法》对保护妇女儿童权益作出了哪些规定？
A．夫妻双方在实行计划生育中负有共同的责任。
B．禁止歧视、虐待生育女婴的妇女和不育的妇女。
C．禁止歧视、虐待、遗弃女婴。
117、紧急避孕药只是一种临时性补救措施，决不能用来代替常规避孕方法。频繁服用会导致（）等现象。
A、月经紊乱
B、内分泌失调 C发胖、毛发粗重
118、青奥会将会对举办城市产生哪些影响？
A、有利于青少年全面、和谐与可持续性发展
B、有利于提高举办城市在世界上知名度，以及城市国际化发展水平
C、有利于全面提升城市管理与服务水平，并为举办城市留下丰富的无形遗产、文化教育遗产和体育遗产
119、所谓"人口红利",是指一个国家的劳动年龄人口占总人口比重较大，抚养率比较低，为经济发展创造了有利的人口条件，整个国家的经济成（）的局面。
A、高储蓄
B、高投资
C、高增长
120、青奥会在规格和赛事要求上堪称“小奥运”，具有哪些特点？（）
A、城市申办和举办
B、重视文化教育交流
C、树立奥林匹克旗帜
青春期健康知识讲座 女生部分 “在座的女生们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。” 从出生那一天起,你就一直在成长中.同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段.青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即"长大成人"的过程. 一.青春期的三个阶段: 1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育; 2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮; 3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止. 二.青春期自身发育主要表现: 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期); 2.第二性征出现; 第一性征:指男,女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别). 第二性征:是指除生殖器以外的男,女特有的征象.
女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部,肩部,臀部的 皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); 总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重 增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起.我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美.外阴部和腋下开始长出小茸毛.皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味.当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化. 今天我们主要讲讲女生怎样面对第二性征的出现。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。下面我们来了解一下女生月经期间应注意哪些方面？ 一．饮食方面 忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合
浅谈大学生性健康教育的重要意义 作为始终以含蓄为美德的中国人，我们的性传统文化都是比较保守和隐秘的，似乎有人谈到性就会觉得窘迫、不自在。 然而，我们从生下来就和性密不可分，没有性又怎么会有我们呢？因此，我们为什么要“谈性色变”呢？另一方面，随着经济全球化的发展，西方的性文化以及性观念对我国的影响也很大，尤其是“性解放”和“性自由”一些观念。 当然，西方的性文化并不是一无所取的，有很多方面都是值得我们借鉴的。 如开放的性生理知识教育、性心理知识教育、性病知识及防治等。 我国在性健康教育的起步较晚，在全球化大潮的冲击下也显示出越来越多的不足，所以“以人格为基础的婚姻家庭教育”,也就是既有性知识又有性道德的教育是十分必须的。 在人生发展的不同时期，人都会面临不同的性心理问题，大学生处于青春后期，在性激素的作用下，随着性生理方面的快速发育，产生强烈的性欲望和本能的性冲动，同时他们的性心理也得到发展，产生强烈的性意识，他们有活跃的性情感，性思维，使他们对性问题极为敏感、好奇。 同时，受到西方性观念的影响,大学生的性道德观念受到削弱,对婚前性行为大多持宽容态度,认为大学生可以有婚前性行为的高达,甚至有的学生认为非婚同居是现代社会生活的一种方式。 目前,大学生的婚前性行为虽然还不普遍,但这种性道德观念的改变将可能导致今后大学生婚前性行为的急剧上升,为此应加以积极引导,而引导的最有效手段就是进行道德教育。 加强大学生恋爱观、爱情观、家庭择偶观和人生观教育,促进其健康人格的形成,同时有利于建立良好的人际关系,为以后的恋爱、婚姻家庭作好准备。 因此，高校思想政治教育工作者要破除旧的观念,变被动为主动,开展必要的性健康教育，切实重视加强对大学生性观念引导和性意识教育,应着眼于纠正大
青春期健康教育工作方案 教学目标： 1、明确什么是青春期 2、了解青春期特点 3、为顺利度过青春期打好基础 教学重点：1、明确什么是青春期 2、为顺利度过青春期打好基础 教学过程： 1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青 春期的年龄。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以， 通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 2、共同讨论，了解青春期的基本特征： 以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 青春期是一个过渡时期 青春期是一个发展时期 青春期是一个变化时期 青春期是一个反抗时期
青春期是一个负重时期 4、集体研讨，如何顺利度过青春期。 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、 人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。 这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫 生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又 不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展 是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。帮助学生正确认识自身变化，顺利度过青春期非常重要。 一、指导思想 二、教育目的 2、帮助青少年了解青春期身心的各种变化，认识这些变化的正 常性和必然性，引导他们对这些变化持有正确的态度; 3、引导青少年逐步建立积极、健康的自我意识及和谐交往的人 际关系; 4、帮助青少年掌握有利于缓解青春期变化带来的压力，使他们 具有处理各种矛盾、解决各种实际问题的知识、技能; 5、培养青少年自尊、自信、自爱和维护基本权利的意识及社会 责任感，使其具有把握符合社会道德规范的行为的能力，为成年后 安全、健康和负责任的行为打好基础; 6、培养青少年良好的意志品质，使其珍惜生命、抵制诱惑，不 吸烟、不喝酒，远离毒品，塑造完整的健康人格。 三、教育对象及内容 (一)教育对象：青春期健康教育以青少年为主体，在学校开设青春期健康教育课程，并纳入课程计划。选择适宜的、针对性较强的 青春期健康内容，运用影视录像、专题讲座、主题班会等形式开展
小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案 讲座目的： 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识，使学生加强对自我的认识，从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容： 1、青春期生理发育。 2 、青春期卫生常识 3 、青春期心理性心理发育。 讲授过程： 一、话题引入 同学们，可以告诉我你们今年几岁了吗？你了解自己的身体吗？你知道自己现在处于什么时期吗？了解这个时期自己应该注意哪些问题吗？目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗？ 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、迷惘？是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢？女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢？为了使你们加强对自己的认识，正确对待、处理
这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重 自我保健，弓I导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，至V 20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12~ 18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。 青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面： 1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长，其他逐渐完善。 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，孚L房首先开始发育，孚L头和乳房逐渐隆起，孚L房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。
江口职校“护航青春·寄语花季 ——青春健康教育进校园” （12护理感恩教育主题班会教案） 活动目的：现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了“不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道享受，只知道自己需要，只知道汲取的“冷漠一代”。以此次活动，告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。 活动过程： 一、听一个感人的故事 老师：同学们，大家知道，在美国，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同信仰和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上苍一年里对自己的恩赐和惠顾。我们中国也有着“感恩”的传统，像：“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的“冷漠一代”。由此我们举行这次以《学会感恩》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会，下面请大家一起来听一个感人的故事：苹果树和小男孩 主持人：大家和我们一样，一样都是故事中的小男孩，从出生到现在，父母的爱一直伴随着我们成长，我们不断的索取，父母是尽其所能，我们接受的是那么的心安理得，此时此刻我们的心情都不会很平静，下面这首歌是否能引进大家的共鸣呢？把“父亲”这首歌献给我们伟大的父母！这首歌不禁使我们回忆起，在我们成长的这十几年中，父母为我们所做的点点滴滴。那么谁愿意与大家一起分享他的感动呢？请大家举手（同学发言） 主持人：虽然同学们每个人的成长经历不尽相同，但谁也不能否认，
“青春健康与青奥同行”知识竞赛试题 班级姓名 一、单项选择 1、青奥会是由谁提出创办的？（） A、顾拜旦 B、萨马兰奇 C、罗格 2、2014年南京青奥会是第（）届（）季青奥会。 A、2 夏 B、3 夏 C、4 夏 3、青奥会的理念是（）。 A、绿色·活力·人文 B、更高·更快·更强 C、青春·奋进·环保 4、青奥会对参赛运动员年龄要求是（）。 A、13-17岁 B、14—17岁 C、14-18岁 5、首届青奥会在哪个国家举办？（） A、英国 B、希腊 C、新加坡 6、青奥会每（）年举办一次。 A、2年 B、3年 C、4年 7、南京于（）年获得了青奥会的举办权。 A、2010 B、2003 C、2009 8、南京2014年青奥会什么时候开始？（） A、8月8日 B、6月8日 C、8月16日 9、南京申报青奥会的理念是（）。
A、激情盛会、和谐亚洲 B、让奥运走进青年·让青年拥抱奥运 C、青年强则国强 10、青奥会的英文缩写是（）。 A、YOG B、GWY C、IOC 11、青奥会原则上定有（）个比赛项目。 A、22个 B、24个 C、26个 12、南京申办2014年青奥会的口号是（）。 A、与青奥共成长 B、青奥与我共成长 C、我们一起共成长 13、首届青年冬奥会则将于（）年举行。 A、2012 B、2013 C、2014 14、《南京市青少年奥林匹克行动计划》中指出南京将在（）年间将开展（）项与青奥会有关活动。 A、5 30 B、5 40 C、5 33 15、首届青奥会（）为中国摘得首枚金牌。 A、田源 B、杜丽 C、龙清泉 16、奥运会竞赛最神圣的标志是（）。 A、奥运圣火 B、金牌 C、奖牌 17、不属于青奥会比赛场馆“三大场馆区”的是（）。 A、奥体中心区 B、人文风景区 C、历史展览区 18、“奥林匹克之父”是对（）的尊称。
男孩青春期健康教育教案 七年一班刘海波 教学目标： 让学生了解青春期性心理特点、并对照自身的心理发育阶段，怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。 引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。 2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。 3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。 活动三、让男孩成为男子汉 我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈，而男孩子却经常愁眉苦脸，其实,许多男孩也有难言之隐：一些孩子特别好动，而受到学校管理人员和教师的批评、训斥。使他们感到惶恐不安，一些男孩性格内向，不善于和同学交往，而被教师和同学视不为易接近的对象，不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素，男孩易受到不良习惯影响，道德品质不良。男孩比较马虎、粗心，不易考虑别人的感情，而被成人视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出，性心理不健康居多。近年来青少年犯罪人数呈上升趋势，男孩居多。许多男孩在学习上也表现出学习困难。一些男孩女性化气质严重。 什么原因导致了这些现象的出现呢? 1、许多学校还在以分数为导向，要求学生循规蹈矩。 2、学校男女生比例失调，城市和农村各有不同。 3、在学校中担任学生干部的比例女生多于男生。 4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。 5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。 6、学生的模仿对象不定向，在一些单亲家庭，男孩和母亲生活在一起，男
青春健康知识有哪些 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，无论是女孩还是男孩，在身体 内都发生了许多巨大而奇妙的变化。在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期，主要为以下几个时期： 前期：以身体形态发育突增现象为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段，也称为 生长加速期或青春期初期。女孩为9—12岁，男孩为10—13岁。 中期：以第二性征发育为主，又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。女孩为13—16岁，男孩为14—17岁。 后期：身体发育达到完全成熟阶段，女性为17—23岁，男性为18—24岁。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的 高峰，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分 重要的大事。 儿童时期青春期 女性青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期，一般从10岁到18岁左右。 这一时期身体及生殖器官发育很快，逐渐长成了一个亭亭玉立的少女。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天。但有 的少女月经无规律，这是为什么呢?原来，少女正处在性成熟期，下丘脑～垂体～卵巢轴 的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但 雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过 数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊 乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经 周期。此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月 经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次， 年年如此，也是正常的，不必为此担扰。 青春期是男孩成长发育的最佳时期，无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。 除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器 官也逐渐向成熟的方面发展等等。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小 孩那样幼稚和无知了。 青春期，卫生常识极为重要，不注意或不恰当的卫生保健往往会造成不良后果。 1.不束胸，配戴合适胸罩
论述大学生性健康和性教育课程论文 大学生性健康教育的意义与影响 《大学生性健康教育》是以性生物学、性心理学、性社会学和性教育学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性等三个角度，对大学生进行科学、系统、客观的性健康教育过程。内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程，人口与计划生育、优生优育、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等内容。学习这门课程可以让大学生了解一些性方面的知识，从而对大学生的生活、认识带来一定的影响，同时也影响周围的人。 一、大学生性健康教育的意义 由于传统观念的影响，中国的学生几乎没有接受过性健康教育，在中小学阶段基本上都是“谈性色变”。如果你在校园中大胆的谈性，同学、老师都会用异样的眼光看你，甚至会接受教育。由于社会因素和道德观念的影响致使部分学生性知识贫乏,社会伦理道德评判标准低下,产生的心理矛盾冲突或不正当的性行为方式严重影响了大学生的成长。但是随着社会的进步和性科学研究的发展,人们渐渐的接受
了性的知识，并且敢大胆的谈性，因此不少学校也开展了性健康教育课程，丰富学生的性知识，以树立正确性心理性道德观念。通过大学生性健康教育课程的学习我知道了性行为与性冲动是青春男女正常的现象。 在生活及认知上性教育对于大学生高尚性价植观的形成、科学性知识的获得、正确与异性交往行为规范的建立、高雅性审美观念的塑造以及恰当性自护能力的掌握有很大的作用。同时也使大学生正常看待自己生理及心理的变化，以便于大学生更快更早的适应这个角色。从某种角度上说，可以预防大学生性犯罪，现在是信息时代，不可否认关于性的信息来源多，错误率也多。没有办法也不可能阻止学生去接触这些信息，与其教师绞尽脑汁、想方设法地把学生同这些东西隔绝开来，还不如多花点工夫对学生进行正确的引导。具体的做法应该让学生对事物的分辨与判断中增强能力，给学生树立正确的性观念。不但可以避免不必要的性罪错，而且还可以为大学生日后的美满幸福的生活打下重要的基础。性教育不仅仅是性生理知识的教育，更重要的是人格的教育。 对于大学生这个特殊的群体来说，加强性健康教育有利于推进大学生素质的全面发展。随着时代的发展，性健康素质成为大学生全面发展的一个重要内容。因此，大学生应通过性健康教育，增强大学生生态保护与发展意识，提高他们的素质，促进他们全面发展。大学生综合素质、人格魅力的一个重要方面即是对性健康观念的认知和践行，这也是大学生全面发展、融人社会的基本要求。同时大学生朝气
江口职校2014年“护航青春·寄语花季—青春健康进校园”活动实施方案为积极引导青少年树立正确的青春健康理念，远离早恋、早婚，达到预防早恋，减少早婚，避免早育的目的。根据江口县计划生育协会、计生局、教育局、卫生局、团委联合下文《关于开展2014年“护航青春·寄语花季——青春健康教育进校园”活动的实施方案》(江计协[2014]2号)的文件要求，结合我校的实际情况，特制定如下实施方案。 一、指导思想 坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，从学习实践科学发展观和构建社会主义和谐社会的高度，通过广泛深入开展青春期健康教育活动，加强青少年学生性与生殖健康教育，提高他们性生理、性心理与生殖健康知识水平，引导他们以正确的态度、科学的方法解决成长过程中性与生殖健康问题的困惑，增强他们的自我保护能力，帮助他们顺利地渡过青春期。 二、主要任务 1、提高学生青春期健康知识水平，帮助他们了解青春期身心的各种变化，认识这些变化的正常性和必然性，引导他们对这些变化持正确的态度。 2、引导学生从性心理健康和性道德规范的各个方面要求自己，提高与异性平等交往的水平，培养自尊、自信、自爱和自我保护的意识及社会责任感，掌握有利于缓解青春期身心变化带来的压力的能力，为成年后安全、健康和负责任的行为打好基础。 3、培养学生良好的意志品质，使其珍爱生命、抵制诱惑，不吸烟、不喝酒、不沉迷网络游戏、远离毒品、塑造健全人格。 三、组织保障 （一）成立领导小组 组长： (校长) 副组长： (副校长) (德育总监) 成员： (政教处主任) (考核办主任) (军官办主任) (心理健康专职教师) (心理健康兼职教师)
青春健康知识100题 第一部分：青春期健康知识 1、什么是青春期? 从儿童向成人过渡的阶段称之为青春发育期，简称青春期。青春期是人的一生中变化最大的时期，是人体性发育的关键时期。 2、青春期的起止年龄 世界组织将青春期的年龄范围规定为10一20岁。 3、青春期发育受哪些因素的影响？ 家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例以及其他因素等。 4、什么是第一性征? 性征指区别男女的一些特征。生殖器官是区别男女两性的主要特征，一般称为第一性征。 5 、什么是第二性征? 第二性征是指除生殖器以外的可以区别两性的一些外部特征。男性第二性征表现为：身材高大，肌肉强健，喉头突出，声音低沉，体毛较多较密，生长胡须等。女性第二性征表现为：体态丰满，乳房隆起，声音尖细，骨盆宽大等。 6、青春期性发育与成熟包括哪些方面？ （1）生殖器官迅速发育（2）性功能逐渐成熟（3）第二性征出现 7、青春期男女智力上有无差异? 根据学者研究发现青春期男孩在综合分析、观察、推理方面较有优势，而女孩则是在语言能力、记忆能力较有优势。男女孩智力发展的不同优势受遗传因素、环境因素和教育因素的影响。 8、月经是怎样形成的? 青春期女性生殖系统逐渐成熟。通过内分泌系统生产的雌激素刺激子宫内膜增厚，血管增多，卵巢排卵后未遇精子，雌孕激素水平会迅速下降，子宫内膜因此脱落，变成经血从阴道排出，历时约3—5天，这就是月经。 9、月经初潮从什么时候开始? 女孩首次月经称为初潮，月经初潮标志着青春期的来临。月经初潮平均发生年龄为13．7岁，范围是12--16岁，个别人可早到8、9岁或者晚到18、19岁，只要不伴随其他疾病，即算是正常的。 10、青春期为什么容易月经不调? 青春期月经不调主要表现为闭经、月经周期缩短、经血过多、经期延长等。月经不调的原因是青春期的卵巢功能不能健全，又容易受到环境的干扰，而致内分泌紊乱。 11、什么是正常的月经周期? 月经自出血第1天为月经周期的开始，两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期，一般为28--30天，缩短或延长7天左右仍属正常月经周期。正常月经持续3--7天。一般月经期无症状，不影响生活与工作。 12、月经期应注意什么? (1)要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾； (2)要注重保暖，不用冷水洗浴； (3)要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。 13、痛经怎样防治? 痛经是在月经的第1--2天发生阵发性绞痛，有的还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至发生虚脱。预防痛经应该注意经期卫生，禁用冷水洗浴，禁食生冷食物，精神放松。严重者请医生诊治。
大学生生理健康 男女人生轨迹 1 （）时期是视觉发育的关键时期，如果在这个时期能及早地发现视力的异常，大多数可以得到纠正。 A、1至3岁 B、4至6岁 C、7至9岁 D、10至12岁 正确答案：B 2 女性大概到了（）左右，卵巢中开始出现少量的卵泡发育。（） A、5岁 B、7岁 C、10岁 D、15岁 正确答案：C 3 下列关于性征的说法中，不正确的是（）。 A、男女出生时生殖器官的区别被称为第一性征 B、主性征的出现是青春期的一个重要标志 C、青春发育期除生殖器官外，男女外观上的会有一些明显变化 D、男性第二性征主要通过雄性激素诱发而成 正确答案：B 4 男性25-40岁左右属于壮年期，是各方面生理功能都达到最佳的阶段。（） 正确答案：√ 5 女性胎儿的子宫、卵巢、乳房等器官在母体子宫内时不会发育。（） 正确答案：× 青春期的男生女生 1 瘦体重又被称为代谢活泼的组织，包括（）。 A、骨骼、肌肉、脂肪等 B、骨骼、肌肉、内脏、血液等 C、骨骼、血液、内脏、脂肪等 D、骨骼、神经、血液、脂肪等
2 青春期女性会出现脂肪的积累，在成熟时是男性的（）。 A、1.5倍 B、2倍 C、2.5倍 D、3倍 正确答案：B 3 男女性进入青春期后身高生长突然增快，男性和女性身高平均各增长（）厘米。 A、15、10 B、10、15 C、28、25 D、25、28 正确答案：C 4 青春期个体的性机能尚未成熟，不具有生育能力。（） 正确答案：× 5 男性性成熟的标志是射精，女性性成熟的标志是月经初潮。（） 正确答案：√ （纪录片）澎湃的青春期 1 下列现象中，不属于青春期表现的是（）。 A、情绪稳定、积极 B、骨骼、肌肉发育迅速 C、出现第二性征 D、对异性感兴趣 正确答案：A 2 青春期在荷尔蒙的作用下，腺体分泌大量油脂堵塞毛孔，由此形成青春痘。（）正确答案：√ 男生篇 1 人体结构和功能的基本单位是（）。 A、细胞 B、淋巴组织 C、元素 D、肌肉组织
青春期健康教育实施方案 青春期是青少年生理、心理急剧变化的时期，也是青少年世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期。随着社会经济的全面发展和人民生活水平的提高，加之受到各种性文化传播媒介的冲击、家庭结构的变化、社会利益主体的多元化及其社会经济地位差别的扩大，在青少年学生中开展青春期健康教育、帮助他们顺利渡过青春期是十分重要的，也是非常必要的，这对促进青少年学生健康成长具有十分重要的现实意义。我校将在在青少年学生中开展青春期健康教育系列活动，进一步创建校园文化建设的新亮点。 一、指导思想: 坚持以“”社会主义核心价值观“”为指导，通过广泛深入开展青春期健康教育活动，加强青少年学生性与生殖健康教育，提高他们性生理、性心理与生殖健康知识水平，引导他们以正确的态度、科学的方法解决成长过程中性与生殖健康问题的困惑，增强他们的自我保护能力，帮助他们顺利地渡过青春期。 二、主要任务: 1、提高中学生青春期健康知识水平，帮助他们了解青春期身心 的各种变化，认识这些变化的正常性和必然性，引导他们对这 些变化持正确的态度。 2、引导中学生从性心理健康和性道德规范的各个方面要求自己， 提高与异性平等交往的水平，培养自尊、自信、自爱和自我保 护的意识及社会责任感，掌握有利于缓解青春期身心变化带来
的压力的能力，为成年后安全、健康和负责任的行为打好基础。 3、培养中学生良好的意志品质，使其珍爱生命、抵制诱惑，不 吸烟、不喝酒、不沉迷网络游戏、远离毒品、塑造健全人格。 三、活动主题：成长关怀——青春健康教育 四、活动原则：坚持适时、适度、适当；坚持逐段推进；坚持潜移默 化。 五、活动保障: 1、完善心理咨询室，开设箱庭疗法。 2、设立和编制《中学生青春期健康教育》宣传栏。 3、授课教师补贴。 六、教育内容: 主要开展包括青春期性生理教育、性心理教育、性道德规范教育、性法制伦理教育、性审美教育、预防性疾病传播尤其关于预防艾滋病宣传，以及远离毒品、珍惜生命等方面的教育。 [一]初中阶段青春期健康教育教育目标 1、了解青春期发育的基本知识，掌握青春期卫生保健知识和青 春期常见生理问题的预防和处理方法； 2、了解青春期心理变化特点、青春期烦恼产生的原因，掌握排 解青春期烦恼和困惑的方法，学会保持愉快情绪，增进心理 健康； 3、明确异性交往的准则和规范,合理开展异性间的交往，尊重自 己，尊重他人，学会负责任；
镇南中学2014年秋季学期青春期健康教育讲稿 团委：申秀兰陈丽前记：给了学生的教育和启发，即使我被学生遗忘，但知识的种子能留在学生身上，这我便知足了。没有对事业的爱之深，就不会有对学生的责之切，更不会有本属于学生的健康和快乐！ 开展青少年青春教育的缘由——现实的呼唤 亲爱的女同学们：大家好！ 今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。在开始学习之前，我首先要纠正一个观点：谈及青春期，尤其是大庭广众之下，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实，这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现，其实青春期是每个人必经阶段，就和我们出生以后，逐渐开始长牙是一样的道理，所以，我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在这之前，我对此作了问卷调查，现将调查分析的情况说明如下：共调查219个女生，父母外出务工占40%；父母离异占11%；孤儿占0.01%；15、16岁女孩100%经历了月经初潮，14岁有89%，13岁有55%，12岁有24%；多数同学是从课外医学书刊中获得性知识；希望自己今后进大学深造或找个好工作；觉得自己有比别人强的地方；愿意在课外集体活动时与异性交往；认为最和谐的关系是与同学的关系；困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。综上所述，看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的，同时，也显示出女孩子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。青春期的女孩，天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感觉是多么的美好，所以我们称这一时期为花季。但是，同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不能正视它，极易走入误区，出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象，非
青春期健康知识 青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春灿烂； 青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海的波浪滔天； 青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔驰； 青春的脚步在迈行，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华！
第一节青春期的生理健康知识 一、青春期简介 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，无论是女孩还是男孩，在身体内都发生了许多巨大而奇妙的变化。在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期，主要为以下几个时期： 前期：以身体形态发育突增现象为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段，也称为生长加速期或青春期初期。女孩为9—12岁，男孩为10—13岁。 中期：以第二性征发育为主，又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。女孩为13—16岁，男孩为14—17岁。 后期：身体发育达到完全成熟阶段，女性为17—23岁，男性为18—24岁。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。 儿童时期青春期
女性青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期，一般从10岁到18岁左右。这一时期身体及生殖器官发育很快，逐渐长成了一个亭亭玉立的少女。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天。但有的少女月经无规律，这是为什么呢？原来，少女正处在性成熟期，下丘脑～垂体～卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。 青春期是男孩成长发育的最佳时期，无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展等等。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。
青春期健康教育活动总结 为了进一步加强青少年思想道德教育，普及青春期健康知识教育，有效提高学生的生理和心理健康水平，我校领导高度重视青春期健康教育工作，有计划地开展青春期健康教育活动。 青春期健康教育是提高学生身心素质，实施素质教育的重要内容。开展青春期健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。我校始终把青春期健康教育作为教育的重要内容来抓。 我校根据学生的实际情况、年龄特点、认知水平等，利用《健康教育》、《生物》等课程，加强学生的青春期生理卫生教育和计划生育知识教育，还利用班会课时间开展了青春期专题讲座，适时学生进行青春期生理、心理、卫生等知识教育。今年上半年对初、高三学生开展了《中高考心理辅导讲座》，下半年开学之初，对初、高一新生进行了《新生入学适应专题讲座》，12月对初中女生进行了《羞答答的花儿静悄悄的开》青春期教育讲座，分年级对所有学生进行青春期健康教育。 社会的复杂，家庭教育的缺位，理想与现实的差距、异性交往等，常常会使学生产生心理问题，他们紧张、自卑、冲动、失眠乃至神经衰弱。根据这种情况，学校设立了心理咨询室，为学生搭建了良好的沟通桥梁。 利用校园广播和国旗下讲话及时进行有针对性的教育，加强宣传力度。让学生知道该怎么做，更应该让学生明白，只有直面自身的问题，运用科学方法，增强自我调节、自我控制意识和自我保护能力。 加强家校联系，侧重家庭教育。家庭教育在学生青春期教育中起做非常重要的作用。家长是学生最亲密的人，也应成为学生的第一任青春期教育老师。学校要求班主任主动进行家访，了解学生思想动态，及时帮助学生。 学校高度重视教师自身综合素质的培养，经常组织各种形式的学习，及时掌握新的理论知识和方法，不断提高自身业务素质。 在这一年里我校通过各项青春教育活动，提高了学生对生理、心理与生殖健康的认识，增强了学生自我保护能力，使学生逐步树立自尊、自强、自信、自爱、积极平等的性别意识和基本权利意识，使他们能逐渐以科学的方法、正确的态度处理好青春期发生的各种变化，珍惜自己独特的生命价值，学会应对各种挫折，顺利地渡过青春期。 总之，青春期教育工作对于任何一位花季少年都是极其重要的，我们要培养具有健康心理、健全人格的公民，这需要家庭、学校、社会的共同努力，作为教育者为了孩子能在青春期这一特殊的人生阶段健康、平稳的成长，我们将继续探索与实践适合我校的青春期健康教育模式，力争将其做大、做强，并融入到今后日常教育教学中，为广大青少年学生的健康成长做出应有的努力。
青春期健康知识讲座 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 一、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 二、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。 3、性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体
分泌的促进激素作用下得到迅速发育。女性卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次月经，就叫着月经初潮，一般周期20～30天，持续时间3～5天。随着社会经济的迅速发展、文化水平的提高、生活条件的不断改善，还有就是因为一些不适当的食物添加剂使月经初潮年龄提前。月经初潮反映了女性卵巢功能的发育，是一种正常现象。很多少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱、不规律等情况，这不是病例现象，不用恐惧和担忧，等一、二年卵巢发育成熟，月经就会转为正常。当然，如果出现月经期剧烈腹痛、月经量过多（一般每天更换3-5次卫生巾是正常。如果经量过多，刚换卫生巾很快又湿透或者顺着大腿往下淌，那就不正常了），应该及时给老师和家长反映。必要时要去医院看医生。 三、青春期的自我生理保健 1、月经期间卫生月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。月经期抵抗力下降，从个人生方面应该做到以下几点：①保持外阴清洁：用温水洗澡，不要坐浴、游泳，防止病菌侵入。②要注意保暖：月经期子宫充血，寒冷刺激会引起子宫收缩，造成经血少，经期短，易发生痛经和闭经。不能淋雨、涉水，不能用冷水洗头、洗澡③不能参加剧烈运动，防止月经失调，减轻腰酸，下腹坠胀等症状。④要保持心情舒畅，情绪稳定、乐观，不要焦躁不安，防止月经紊乱。 ⑤要注意饮食卫生，合理营养，多喝开水，不要吃辛辣、生冷食物，
青春期健康教育教案 庞小：张会清教学目标：1、明确什么是青春期2、了解青春期特点 3、为顺利度过青春期打好基础 教学过程： 1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指1
3、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。 2、共同讨论，了解青春期的基本特征： 以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 青春期是一个过渡时期青春期是一个发展时期 青春期是一个变化时期青春期是一个反抗时期 青春期是一个负重时期 4、集体研讨，如何顺利度过青春期。 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。帮助学生正确认识自身变化，顺利度过青春期非常重要。
七星湖完小小六女生青春期健康知识讲座 ————刘琼 讲座目的： 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容： 1、青春期生理发育。 2、青春期卫生常识 3、青春期心理和性心理发育。 讲授过程： 一、话题引入 同学们，可以告诉我你今年几岁了吗？你了解自己的身体吗？你知道自己现在处于什么时期吗？了解这个时期自己应该注意哪些问题吗？目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗？ 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、迷惘？是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢？女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢？为了使你们加强对自己的认识，正确对待、处理这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重
自我保健，引导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面： 1、体格发育身高和体重迅速增长,身体其他器官功能逐渐完善 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。