苏州大学硕士研究生入学考试《运动生理学》之（试述运动性疲劳的诊断）

1.神经系统与感觉器官：疲劳时反应时延长；皮肤空间阈与正常值比较，大于1.5小于

2.0为轻度疲劳，大于2.0为重度疲劳；闪光融合频率2.生物电：疲劳时心电图T 波可能倒置；疲劳时肌电图的电机械延迟延长；疲劳时脑电图中慢波成分增加。

3.主观感觉判断：运动时运动员的自我体力感觉是判断疲劳的重要标准。

4.疲劳自觉症状：疲劳自觉症状总数越多疲劳程度越深。

5.肌力：背肌力与握肌力的差值的恢复和呼吸肌耐力来判断。

6.生理生化指标（可以为简答）：(1)血乳酸：运动时最大乳酸值下降，相同负荷练习后血乳酸升高或清除延长是运动性疲劳的征象之一。(2)血尿素：再一次训练课后的次日清晨，血尿素超过8.0MMOL\L表明运动量过大，机体有潜在疲劳。

(3)血氨：训练水平高的运动员血氨变化相对较低，运动性高血氨是运动性疲劳的重要因素之一。(4)尿蛋白：大运动量训练期，如果晨尿中出现蛋白，可能使疲劳或过度训练的表现。(5)尿胆原：安静状态下高于2MG%，且连续2-3天，是疲劳的表现，应该调整运动负荷。(6)HR：定量负荷后，恢复时间延长，基础心率加快是疲劳的征象之一。(7)HB：大负荷训练后，血红蛋白持续下降或者近于正常值是疲劳的征象之一。(8)血睾酮：在疲劳，过度训练，或者机能状态不好时，血睾酮水平下降。(9)皮质醇：当运动后，血皮质醇水平仍高于安静水平，就会导致机体分解代谢过于旺盛，过高会抑制机体的免疫机能，出现感冒发烧症状。（10）血睾酮\皮质醇比值：如果血清中比值出现大幅度降低，有可能分解代谢大于合成代谢，机体有潜在的疲劳。