第27卷第4期2009年8月
哈尔滨体育学院学报
Journal of Ha rbin Institute of Physical Educati on Vol .27No .4Aug .2009
收稿日期;修回日期基金项目黑龙江省教育厅资助课题(项目编号535)。
作者简介刘 娟(),女,讲师,在读硕士研究生,研究方向为运动医学。
针灸疗法消除运动性疲劳与其它疗法的比较研究
刘 娟
(黑龙江中医药大学研究生部,黑龙江哈尔滨 150040)
摘 要:运用文献法和实验法,对针灸疗法在消除运动性疲劳方面的作用进行实验研究。通过进行简单反应时、唾液pH 值、主观体力感觉等级表测定,对60名健美专项的学生训练前后针灸效果进行比较,结
果表明,运用点压穴位、针刺、艾灸、拔罐法等不同疗法,选用不同穴位,都能够加速运动后疲劳的消除,但程度有差异。
关键词:运动性疲劳;心理疲劳;针灸疗法
中图分类号:G80413 文献标识码:A 文章编号:1008-2808(2009)0049-04
C om pa ra t ive Study of Acupun cture Thera py to E lim i n a te Exerc ise -i n duced Fa t igue
L IU Juan
(Postgr aduate De part m ent,Heil ongjiang Tr aditi onal Chinese Medicine University,Har bin 150040,Heil ongji ang China )Abstra ct:This paper analyzes the m ethods of acupuncture the r apy to e li m inate exercise -induced fatigue on the basis of docum enta r y and experi m ental m ethods .Thr ough the study of si m p le reacti on ti me,pH value of the de 2ter m ina ti on of saliva,dete r m inati on of rating of perceived exertion scale and comparison w ith bef ore and after train 2ing among studentsm aj ored in body -building,the results show that if we use s om e diff e r ent therapie s and acupunc 2ture points such as acupunc tur e point,acupunc tur e,moxa cauterizeation,cupping etc,it will eli m inate exercise -in 2duced fatigue quickly but effec ts a r e not the sa m e .
Key wor ds:Exe r c ise -induced fatigue;Nerve fatigue;Acupunc tur e therapy CL C
n u m ber :G80413 Docu m en t code:A Ar ti c le I D :1008-2808(2009)04-0049-04
针灸是我国传统的医疗手段,其疗效早已被世界公认。主要通过调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络
机制发挥作用。目前针灸疗法已被广泛地应用于体育运动中,在消除运动性疲劳方面的作用被确认,取得许多成果,对其研究处于不断探索中,具有良好的发展前景。
1 实验对象
哈尔滨体育学院健美协会学生60人,平均年龄2015岁,进行专项训练年限平均为2194年。进行身体形态指标检验没有显著差异,平均身高
1179c m ,平均体重7718kg 。
2 实验方法
2.1 实验分组
将哈尔滨体育学院健美协会60名学生随机分成6组,每组10人。针灸处方实验组50人,分别是按摩组、拔罐组、艾灸组、点按穴位组、针刺组,每组10人。常规对照组10人。
2.2 实验时间
实验时间为40天,健美专修课和课余时间制定统一训练计划。
:2008-10-24:2008-12-12
::11124:1971-