一、判断题（共20题，每题2分）
1.现代篮球竞技比赛既是斗志，又要比谋，还要赛技。
正确；
2.体育运动能够增强关节周围肌肉力量，使肌腱和韧带增粗，关节面软骨增大，加大了关节的稳定性。在体育运动停止后骨骼所获得的变化不会消失，因此，体育锻炼没必要经常进行。( )
正确；
3.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( )
正确答案：错误
4.瑜伽是以胸式呼吸为主。
正确；
4、比赛开始时,选择发球权一方先在右发球区向对方右场区发球。(√)
5、单打比赛中,发球方
5.快速跑能有效的发展人的有氧代谢能力，耐力素质，提高人的抗疲劳能力，改善患呼吸系统和心血管系统的功能。
正确；
6.发球的目的在于破坏对方的进攻和力争直接得分。
正确；
7.体育训练是检验体育教学和运动训练水平的客观方法。
正确答案：错误
8.脚和腿偶然碰球不算违例。
正确；
9.正常人取得最佳健身效果的锻炼时间为30分钟—60分钟。
正确；
10.在世界大赛中获得冠军和金牌的多少，与一个国家和民族的强弱及科技水平的高低无关。
正确；
11.人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种。
正确；
12.正常情况下的肌体，由于自身的缓冲作用，人体中PH值均是7，这就是酸碱平衡。
正确；
13.体育锻炼（也称身体锻炼）是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、陶冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。( )
正确；
14.单手抢篮板球的优势是触球点高，空间抢球范围大。但不如双手抢球牢固。
正确；
15.判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干(不包括头、颈、臂、
手、腿和脚)的任何部分触及终点线后沿垂直平面的先后为准。
正确；
16.排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。
正确；
17.头顶球的方法有前额正面、前额侧面、头顶蹭球等。
正确；
18.中长跑采用分道、站立式起跑出发。（）
正确；
19.由骨骼、骨连节（关节）和肌肉三部分组成，在神经系统的支配下，肌肉收缩牵动骨骼产生各种运动，这种运动是以骨骼为杠杆、关节为枢纽、肌肉为动力来实现的。也就是我们通常说的完成一个动作的过程。( )
正确；
20.现代篮球运动实质上是一项制高与反制高的立体型攻守对抗项目，因此说拥有若干名攻守能力兼备的高水平高大中锋才能成为强队。
正确；
二、单选题（共30题，每题1分）
21.运动员的心脏重量约是( )
正确；
A) 300-400g B) 400-500g C) 500-600g D) 200-300g
22.( )的基本作用是构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能（包括合成酶、激素及抗体等），以及调节机体代谢和抵抗疾病。
正确；
A) 脂肪 B) 碳水化合物 C) 糖 D) 蛋白质
23.国民党政府于1928年和( )年在南京举办了两次国术国考,进行了拳术,长兵,短兵,散手和摔跤等比赛.
正确；
A) 1929 B) 1927 C) 1933 D) 1910
24.优秀运动员的安静心率通常为多少次/min？( )
正确；
A) 40~50次/min B) 20~30次/min C) 15~20次/min D) 50~90次/min
25.人体在较长时间内保持快速运动的能力成为( )
正确答案：B
A) 速度耐力 B) 有氧耐力 C) 力量耐力
26.运动中和运动后的饮水 , 应用( )为原则( )
正确；
A) 多量少次 B) 少量少次 C) 少量多次
27.( )是比赛中失败一次即被淘汰，获胜者继续比赛，直到出冠亚军为止的比赛方法。正确；
A) 分组淘汰 B) 单循环 C) 双循环 D) 单淘汰
28.巴西获得了几次世界杯冠军?
正确；
A) 6次 B) 4次 C) 3次 D) 5次
29.有支配自己的思想和行为，有辨别真、善、美、丑、荣、辱的是非观念和能力。这些表现是什么健康( )
正确；
A) 社会适应健康 B) 生理健康 C) 道德层次健康 D) 心理健康
30.足球比赛中除发界外球外,只有什么人可以手触球？( )
正确；
A) 守门员 B) 后卫 C) 中场球员 D) 前锋
31.羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间需高过运动员的（）部。
正确；
A) 膝 B) 腰 C) 胸
32.人工呼吸时每次吹入的气量约为多少ml？( )
正确；
A) 1400~1600ml B) 600~1000ml C) 1200~1400ml D) 800~1200ml
33.运动技能是指人体在运动中掌握和有效完成专门动作的( )
正确；
A) 能力 B) 时间快慢 C) 体能 D) 难易程度
34.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的( )部接近较为合理( )
正确；
A) 下肢 B) 背后 C) 上肢
35.商周时期,军事训练的主要形式是田猎和( ).
正确；
A) 相扑 B) 手搏 C) 武舞 D) 角抵
36.2011年获得法网冠军的中国女子网球运动员是( )
正确；
A) 郑洁 B) 孙甜甜 C) 晏紫 D) 李娜
37.足球比赛时,驱逐球员出场用的牌子为?
正确；
A) 红色 B) 黄色 C) 白色 D) 橘色
38.规则规定，在比赛中某队场上队员少于( )时，则该队因“缺少队员”使比赛告负。正确；
A) 2名 B) 4名 C) 1名 D) 3名
39.足球比赛中一方踢球门球，本方接应队员不得在哪接球？( )
正确；
A) 中圈弧内 B) 本方球门区内 C) 本方半场 D) 本方大禁区内
40.大力神杯的前身是什么?( )
正确；
A) 雷米特杯 B) 德劳内杯 C) 斯韦思林杯 D) 土伦杯
41.中长跑运动中常见的生理现象有极点和？( )
正确；
A) 第三次呼吸 B) 第四次呼吸 C) 第一次呼吸 D) 第二次呼吸
42.世界杯的创始人是谁?
正确；
A) 朱尔斯·雷米特 B) 雷米特 C) 阿维拉热 D) 罗伯特·格林
43.比赛中，每队在第一、二节比赛中可以请求登记的暂停数是几次( )。
正确答案：C
A) 1次 B) 3次 C) 2次 D) 4次
44.由高处跳下时，应用什么部位着地？同时屈膝缓冲。( )
正确；
A) 膝关节 B) 前脚掌 C) 后脚跟 D) 全脚掌
45.( )能分散、转移患者对疾病的忧虑和对学习的焦虑的注意力，缓解或消除患者的烦躁不安情绪等，故美国着名心脏病学家怀特说：“运动是世界上最好的安定剂。”
正确；
A) 旅游 B) 体育锻炼 C) 与朋友聊天 D) 睡眠
46.一般足球比赛,上场比赛一队需派几名球员？( )
正确；
A) 8 B) 10 C) 11 D) 7
47.足球比赛中球压在边线上算不算出界?( )
正确；
A) 不算 B) 算 C) 没规定
48.在球类运动中，篮球、橄榄球、足球、排球中最重？( )
正确；
A) 橄榄球 B) 排球 C) 足球 D) 篮球
49.肥胖是指脂肪问题，而非体重，体重和脂肪不是同一概念，( )仅是判断肥胖的参数之一。
正确；
A) 身高 B) 脂肪量 C) 体重 D) 肌肉量
50.在单位时间内（1min）进行尽可能的呼吸时进出肺的气量。称之为( )
正确；
A) 每搏输出量 B) 肺活量 C) 心脏容量 D) 最大通气量
三、多选题（共10题，每题3分）
51.血压包括哪两种压力？( )
正确；
A) 舒张压 B) 大气压 C) 收缩压 D) 低气压
52.任意球分为( )
正确；
A) 间接任意球 B) 角球 C) 点球 D) 直接任意球
53.足球比赛进攻原则包括( )
正确；
A) 制造宽度 B) 机动灵活 C) 即兴应变 D) 渗透突破
54.体育锻炼后肌肉和血液中有大量的什么性代谢产物？以下选项哪些不正确( )
正确；
A) 酸 B) 碱 C) 甜 D) 苦
55.以下哪几个心率区间不属于正常人取得最佳健身效果的心率区间。（）
正确；
A) 125次/分钟 B) 160次/分钟 C) 130次/分钟 D) 100次/分钟
56.挑高球可分为：( )
正确；
A) 进攻型 B) 高压球 C) 截击型 D) 防守型
57.清晨起床前空腹静卧心率是什么心率？以下选项哪些不正确( )
正确；
A) 起床心率 B) 基础心率 C) 安静心率 D) 运动心率
58.以下哪种法规需判罚直接任意球( )
正确；
A) 拉扯对方队员 B) 为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员 C) 阻挡对方守门员从其手中发球 D) 比赛中守门员在本方罚球区内的违例59.体育锻炼的原则包括哪些？( )
正确答案：A,B,C,D,E,F
A) 安全性原则 B) 针对性原则 C) 循序渐进原则 D) FIT监控原则 E) 被动性原则 F) 全面性原则
60.世界卫生组织认为，健康应具备十大条件。那么下列属于健康十大条件的有哪些（）正确；
A) 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎 B) 体重得当，身体匀称，站立时，头、肩、臀、位置协调 C) 头发有光泽，无头皮屑 D) 身体肥胖代表结实，肚子肥胖代表富态 E) 牙齿清洁，无龋齿，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。 F) 肌肉丰满，皮肤有弹性
返回
版本号:3541
1.搏斗运动指两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗志,较力,较技的假设性攻防练习形式.( )
正确答案：错误
2.侵人犯规一定含有与对方队员的身体接触。
正确答案：正确
3.健康成年人在静息状态下的心率为75次/min。
正确答案：正确
4.根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（）
正确答案：正确
5.由高处跳下时，应用后脚跟着地，同时屈膝缓冲。
正确答案：错误
6.成人每天的工作、学习时间约以10小时为宜，在学习和工作中，尤其要注意张弛有度，劳逸结合。
正确答案：错误
7.在耐久跑中要求步幅稍小、轻快、放松，节省体力。（）
正确答案：正确
8.现时篮球界有一种观点认为“进攻能赢球，防守能获冠军”，因此必须攻守平衡发展。正确答案：正确
9.休息可以分为安静性休息和活动性休息。
正确答案：正确
10.古代足球游戏起源于中国汉朝
正确答案：错误
11.回击球达到了裁判或他坐的椅子或者看台，击该求的运动员称球是向场内飞的，裁判应判他得一分。( )
正确答案：错误
12.形意拳指以摆扣走转为基本姿势,以劈,崩,钻,炮,横五拳为基本拳法,并吸取了十二种动物的动作与形态而组成的一种拳术.( )
正确答案：错误
13.中国乒乓球队囊括了第26届和第27届两届奥运会比赛的冠军
正确答案：正确
14.动作完成过程虽能完成动作的全过程，但动作完成的节奏性差、幅度小、不规范；动作僵硬不协调，并伴有错误动作或多余动作出现。这是因为大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。这一阶段属于运动技能形成改进与提高阶段 ( )
正确答案：错误
15.在发展体能时，固定负荷练习法（又称重复练习法）。是指随意改变运动负荷的表面数据，在不固定的条件下，进行反复练习的方法。( )
正确答案：错误
16.在所有的决胜期中，球队应在每一决胜期后交换球篮开始比赛。
正确答案：错误
17.瑜伽锻炼的重点是心肺功能。
正确答案：错误
18.最大心率随着年龄的增长而减少。一般用200减去年龄估算最大心率。
正确答案：错误
19.篮球战术的运用，必须根据比赛时的具体情况，灵活地加以变换。
正确答案：正确
20.背越式跳高技术分为助跑、起跳、腾空和落地四部分。
正确答案：错误
二、单选题（共30题，每题1分）
21.掷界外球时，球未进入场内，应( )。
正确答案：D
A) 对方发间接任意球 B) 对方掷界外球 C) 对方发直接任意球 D) 重掷
22.( )朝始行武举制,用考试的办法选拔武勇人才,这对武术的发展起了极大的促进作用. 正确答案：D
A) 明 B) 宋 C) 清 D) 唐
23.1910年在上海成立( ).
正确答案：A
A) 精武体育会 B) 中央国术馆 C) 国术协会 D) 武林协会
24.足球比赛中球压在边线上算不算出界?
正确答案：C
A) 算 B) 没有明确规定 C) 不算
25.篮球运动传入中国的时间( )。
正确答案：C
A) 1897年 B) 1892年 C) 1895年 D) 1906年
26.正常人取得最佳健身效果的锻炼时间是？ ( )
正确答案：C
A) 60分钟以上 B) 10分钟—30分钟 C) 30分钟—60分钟 D) 5分钟—10分钟
27.如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以( )的形式积存既增加体重，久之发胖。
正确答案：A
A) 脂肪 B) 蛋白质 C) 糖 D) 肌肉
28.( )是冠心病、心肌梗塞、脑猝死的主要病因。
正确答案：D
A) 高脂血症 B) 糖尿病 C) 脑溢血 D) 高血压
29.掷界外球时，两脚( )沿地面滑动。
正确答案：B
A) 不可以 B) 可以
30.有较强的交往能力、工作能力和广博的文化科学知识；即能适应自身在社会活动中的各种角色，而且能创造性地取得成就。这些表现是什么健康( )
正确答案：A
A) 社会适应健康 B) 道德层次健康 C) 心理健康 D) 生理健康
31.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（）名( )
正确答案：A
A) 第2名 B) 第3名 C) 第4名
32.一般投掷项目成绩均以（）厘米为最小计量单位。
正确答案：A
A) 1厘米 B) 3厘米 C) 2厘米
33.排球技术中属于无球技术的是( )。
正确答案：A
A) 准备姿势和移动 B) 传球 C) 垫球 D) 发球
34.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为( )
正确答案：C
A) 蛙、仰、蝶、自 B) 仰、蛙、蝶、自 C) 蝶、仰、蛙、自
35.网球比赛中所谓的point 是指
正确答案：A
A) 分 B) 场 C) 盘 D) 局
36.一般国际足球赛的比赛时间为多长？
正确答案：A
A) 九十分钟 B) 八十分钟 C) 六十分钟 D) 七十分钟
37.在用右手运球时，左手应的位置处于( )。
正确答案：D
A) 球与防守者之间 B) 自己身体侧面 C) 自己身体后面 D) 球与自己身体之间
38.单打比赛中A球员碰到正在移动中的球童，此分应为：( )
正确答案：B
A) 球童得分 B) 重赛 C) B球员得分 D) A球员得分
39.( )是以校园为空间，以学生、教师参与为主体，以身体锻炼为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，具有独特表现形式的一种群体文化。
正确答案：B
A) 体育文化 B) 校园体育文化 C) 大学生文化 D) 校园文化
40.成年人保持一个恒定体重的基本原理是取决于( )与消耗量之间的平衡。
正确答案：C
A) 饭量 B) 运动量 C) 热能摄取量 D) 睡眠质量
41.“人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员？( )
正确答案：C
A) 许海峰 B) 郎平 C) 容国团 D) 朱建华
42.4×100米接力跑的接力区距离为( )米（）
正确答案：B
A) 25 B) 20 C) 15
43.游泳比赛总共有多少种游泳姿势？
正确答案：D
A) 6种 B) 2种 C) 8种 D) 4种
44.游泳时腿部抽筋多发生在脚、( )、以及小腿部位。
正确答案：A
A) 脚弓 B) 小腿前部 C) 膝关节
45.在网球比赛中，一方先胜6局为胜一盘，双方各得5局时，一方必须净胜（）局才算胜一盘.( )
正确答案：D
A) 3 B) 4 C) 5 D) 2
46.篮圈上沿距地面的高度是( )
正确答案：C
A) 2.75米 B) 2.90米 C) 3.05米
47.按体育锻炼目标的不同可将其内容分为以健身基础为目标、以发展身体形态为目标、以消遣娱乐为目标、以格斗性健身为目标、和以什么为目标？( )
正确答案：A
A) 医疗康复 B) 强身健体 C) 好勇斗狠 D) 锻炼性格
48.游泳运动员的心率比一般人
正确答案：B
A) 快而有力 B) 慢而有力 C) 慢而无力
49.运动员违反《反兴奋剂条例》的规定，由有关体育社会团体、运动员管理单位、竞赛组织者做出（）的处理。
正确答案：A
A) 取消参赛资格 B) 取消比赛成绩或者禁赛取消参赛资格 C) 禁赛 D) 取消比赛成绩
50.( ) 队员被誉为场上的灵魂，比赛的发动机，攻守转换的枢纽。
正确答案：C
A) 副攻手 B) 自由人 C) 二传手 D) 主攻手
三、多选题（共10题，每题3分）
51.增强体质最积极有效的三种途径是（）
正确答案：A,D,E
A) 有计划 B) 无目的 C) 无计划 D) 科学地进行体育锻炼 E) 有目的
52.足球比赛中常用的“二过一”战术配合有( )。
正确答案：A,B,C,D
A) 踢墙式二过一 B) 交叉掩护二过一 C) 直传斜插二过一 D) 斜传直插二过一
53.网球发球的基本方法有：( )
正确答案：A,B,D
A) 发下旋球 B) 切削发球 C) 旋转发球 D) 平击发球
54.成年人每天的睡眠时间多长时间是合适时间？ ( )
正确答案：A,B,C
A) 9小时 B) 8小时 C) 10小时 D) 6小时
55.现在的场地概括起来可分为三大类：
正确答案：A,B,C
A) 草地 B) 硬地 C) 沙土地 D) 塑胶地
56.现代的设备和不同的球场地面使旋转有效的被使用，试问旋转的作用有哪些？( ) 正确答案：A,B,C,D
A) 旋转改变球的弹跳后的飞行轨迹 B) 旋转改变球的弹跳 C) 旋转改变球在空中的转动 D) 旋转改变球的飞行轨迹
57.体育呈现出新时代新的发展特点是（）
正确答案：A,B,C,D,E
A) 现代体育的社会化 B) 学校体育将由强调“健身”转为“全面育人” C) 现代体育更趋科学化 D) 现代体育终身化 E) 竞技体育国际化
58.网球单打战术包括：( )
正确答案：A,C,D,E
A) 底线战术 B) 跑位战术 C) 发球战术 D) 接发球战术 E) 截击战术
59.竞赛规程应对比赛地点、项目、参赛对象和报名办法、名次确定及奖励方法等方面，都做出明确的规定，以便有章可循。
正确答案：A,B,C,D
A) 运用的规则 B) 时间 C) 比赛方法 D) 目的
60.非典性肺炎现在主要指由支原体、依原体、军团菌、立克次体、腺病毒以及其它一些不明微生物引起的。
正确答案：B,C
A) 感冒 B) 肺炎 C) 急性呼吸道感染 D) 肾炎
题号：2322
一、判断题（共20题，每题2分）
1.老年勤锻炼，拐杖当宝剑是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。正确答案：正确
正确错误
2.选修课是课外体育活动的重要组成部分。是在普及的基础上，对部分热爱体育运动，身体素质好，有运动专长的学生，进行系统的训练。
正确答案：错误
正确错误
3.体质强与弱的形成和后天的环境条件是没有关系的。生态环境、劳动条件、社会因素、风俗习惯、卫生和体育锻炼以及教育水平是没有任何关系的。( )
正确答案：错误
正确错误
4.队员骑跨中线在后场运球，判球回后场。
正确答案：错误
正确错误
5.背越式跳高技术分为助跑、起跳、腾空和落地四部分。
正确答案：错误
正确错误
6.体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。
正确答案：正确
正确 错误
7.太极拳指以+,捋,挤,按,采,挒等动作为素材组成的一种有力,快速,灵活的拳术.( ) 正确答案：错误
正确
错误
8.在比赛中，运动员可以同时使用两只球拍。( ) 正确答案：错误
正确
错误
9.早晨空腹长跑有害健康。 正确答案：正确
正确
错误
10.移至腾空队员身下发生接触，应判违反体育道德犯规。 正确答案：错误
正确
错误
11.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 正确答案：错误
正确
错误
12.通常情况下，对有球队员及周围较近的队员实行松动盯人，而对远离球的队员实行紧逼战术。
正确答案：错误
正确
错误
13.体质的概念是指人体的质量，它是在遗传和后天获得的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、运动能力、适应能力、心理素质等方面相对稳定的特征。( ) 正确答案：正确
正确
错误
14.篮球比赛每次暂停的时间100秒钟。 正确答案：错误
正确
错误
15.后天环境条件对体质的影响主要有（1）营养（2）社会经济发展水平和物质文明是决定人生长发育水平和体质状况的一个重要因素（3）劳动条件（4）自然环境。( ) 正确答案：正确
正确
错误
16.一般来讲，可将智力理解为是以思维能力为核心，包括观察力、记忆力、想象力等认
识能力的总和，智力是遗传素质与后天教育、环境影响以及个人努力相结合的产物。( ) 正确答案：正确
正确
错误
17.径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。 正确答案：正确
正确
错误
18.啦啦队比赛除了动作展示、难度展示、表现力展示之外，口号口令也是很重要的一个因素。
正确答案：正确
正确
错误
19.体能发展有其自身规律，在发展体能时，不需要合理安排发展体能练习的顺序 ( ) 正确答案：错误
正确
错误
20.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 正确答案：正确
正确
错误
二、单选题（共30题，每题1分）
4.每局比赛先得25分并同时超出对方2分的队胜一局。(错)
5.如果发球犯规与对方位置错误同时发生,判对方位置错误犯规。(错
21.4×100米接力跑的接力区距离为( )米（ ） 正确答案：A A) 20
B) 15
C) 25
22.人体在较长时间内保持快速运动的能力成为( ) 正确答案：C
A) 力量耐力
B) 速度耐力
C) 有氧耐力
23.中长跑中的途中跑、篮球比赛中保持较高的命中率属于生理机能变化的哪个阶段的表现 （ ） 正确答案：B
A) 准备活动
B) 稳定状态
C) 入学习状态
D) 恢复体能
24.排球成人女子网高 ( ) 。 正确答案：C
A) 2.30米
B) 2.40米
C) 2.24米
D) 2.43
米
25.正常情况下的肌体，由于自身的缓冲作用，人体中PH值均在( )之间，这就是酸碱平衡。
正确答案：C
A) .05----7.25 B) 7.----7.05
C) 7.35----7.45 D) 6.35----6.45
26.危险动作，应判罚( )任意球。
正确答案：A
A) 间接任意球 B) 直接任意球 C) 红牌 D) 点球
27.月经期间对剧烈的、大强度的或振动大的跑跳动作应怎么样？( )
正确答案：C
A) 可以做 B) 适当做 C) 避免做 D) 大量做
28.下列那一种比赛不属于网球四大公开赛( )
正确答案：B
A) 英国温布敦公开赛 B) 德国公开赛 C) 法国公开赛 D) 美国公开赛
29.正常人的安静心率在多少之间？( )
正确答案：A
A) 60~100次/min B) 50~90次/min C) 80~120次/min D) 90~130次/min
30.不属于篮球战术基本配合的是哪项( )。
正确答案：B
A) 策应配合 B) 突破上篮 C) 掩护配合 D) 传切配合
31.( )是比赛中失败一次即被淘汰，获胜者继续比赛，直到出冠亚军为止的比赛方法。
正确答案：A
A) 单淘汰 B) 单循环 C) 双循环 D) 分组淘汰
32.1904年5月21日在法国巴黎成立了国际性的足球组织( )。
正确答案：D
A) 法国足联 B) 欧洲足联 C) 英国足联 D) 国际足联
33.运动时心率的快慢与什么强度有关？( )
正确答案：C
A) 心跳强度 B) 天气热度 C) 运动强度 D) 呼吸强度
34.正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段
正确答案：B
A) 蹬腿\滑行 B) 划手\蹬腿\滑行 C) 划手\蹬腿
35.在同一场比赛中，得到第二次警告，应判罚( )。
正确答案：C
A) 黄牌 B) 越位 C) 红牌 D) 点球
36.网球线的磅数(拉紧度)愈高( )
正确答案：C
A) 弹性较好,控球较好 B) 弹性较差,控球较差 C) 弹性较差,控球好 D) 弹性较好,控球较差
37.一般足球比赛,上场比赛一队需派几名球员？( )
正确答案：A
A) 11 B) 7 C) 8 D) 10
38.网球比赛中所谓的point 是指
正确答案：C
A) 局 B) 场 C) 分 D) 盘
39.队员较球和最后第二名对方队员更接近于( )，即该队员处于越位位置。
正确答案：B
A) 本方球门线 B) 对方球门线 C) 球门 D) 中线
40.国民党政府于1928年和( )年在南京举办了两次国术国考,进行了拳术,长兵,短兵,散手和摔跤等比赛.
正确答案：A
A) 1933 B) 1927 C) 1910 D) 1929
41.比赛中的有效还击是指（）( )
正确答案：B
A) 球从网上飞越而过并落入有效区域 B) 上述三者 C) 球擦网后落入对方有效场区 D) 球从网柱外侧飞入对方有效场区
42.世界杯足球比赛的时间,为上下半场各多少分钟？( )
正确答案：D
A) 40 B) 50 C) 35 D) 45
43. 以下哪些是正常人取得最佳健身效果的时间。( )
正确答案：A
A) 35分钟 B) 60分钟以上 C) 55分钟 D) 15分钟
44.发球者得2分，接发球者得3分，则情形为：( )
正确答案：B
A) 20：30 B) 30：40 C) 30：45 D) 15：Love
45.一般人心脏重量约是( )
正确答案：A
A) 300g B) 200g C) 350g D) 250g
46.成年人保持一个恒定体重的基本原理是取决于( )与消耗量之间的平衡。
正确答案：D
A) 睡眠质量 B) 饭量 C) 运动量 D) 热能摄取量
47.长跑脚落地时应是顺势打开小腿缓冲着地，用( )向后“扒地”。( )
正确答案：B
A) 脚后跟 B) 全脚掌 C) 前脚掌
48.下列那一种比赛是属于草地球场( )
正确答案：A
A) 温布尔敦公开赛 B) 美国公开赛 C) 澳洲 D) 台维斯杯
49.人体各器官系统根据内环境的变化，总需要保持适度的紧张或放松度，过度将对神经系统、运动器官、内分泌系统、特别是心血管系统的危害( )
正确答案：A
A) 极大 B) 没影响 C) 一般 D) 极小
50.世界锦标赛每( )年举行一次。
正确答案：B
A) 3 B) 4 C) 2 D) 6
三、多选题（共10题，每题3分）
51.月经期间对剧烈的、大强度的或振动大的跑跳动作应怎么样？以下选项哪些不正确( ) 正确答案：A,C,D
A) 可以做 B) 避免做 C) 大量做 D) 适当做
52.下面哪些是练习运球时的常犯错误( )。
正确答案：A,B,C,D
A) 用手指拨球 B) 手、脚、身体配合不协调 C) 运球时低头 D) 掌心触球
53.健康的五大要素是（）
正确答案：A,B,C,E,F
A) 社交健康 B) 智力健康 C) 精神健康 D) 没有疾病 E) 身体健康
F) 情绪健康
54.校园体育竞赛的特征有：内容的多样化；环境的自然化；
正确答案：A,B,C,D
A) 水平的多层次化 B) 交流的国际化 C) 运动的科学化 D) 交流的社会化
55. 网球击球动作一般由_A B C D__组成。
正确答案：A,B,C,D
A) 随势挥拍 B) 向后引拍 C) 球拍触球 D) 向前挥拍
56.网球拍是由那几个部分组成：( )
正确答案：A,B,C,D
A) 拍弦 B) 拍头 C) 拍柄 D) 拍颈
57.比赛中接应二传的主要任务是( )。
正确答案：A,C
A) 进攻 B) 接一传 C) 调整传球 D) 传球
58.四级罚分制是对违反运动员行为准则的运动员进行比赛处罚的具体方法是：( )
正确答案：A,B,C,D
A) 警告 B) 取消比赛资格 C) 罚失一分 D) 罚失一局
59.体育运动对心脏的影响有（）
正确答案：B,E
A) 没影响 B) 心脏增大 C) 心脏增大 D) 心脏的容量和每博输出量减小
E) 心脏的容量和每博输出量增加
60.按摩的方向一般说来应按什么流动的方向进行？以下选项哪些不正确( )
正确答案：A,B,C
A) 汗水 B) 水分 C) 血液 D) 淋巴
一、判断题（共20题，每题2分）
1.田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
正确答案：正确
正确错误
2.散打是两人按照一定的规则,使用踢,打,摔等方法制服对方的套路运动.( )
正确答案：错误
正确错误
3.现代奥林匹克运动的创史人、法国教育家顾拜旦曾将体育文化的这种价值概括为“美和尊严”。其又被视为现代体育运动所追求的目标。
正确答案：正确
正确错误
4.我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是郑海霞。
正确答案：正确
正确错误
5.平时要摄取高钙饮食，进行合理配餐，以减少钙的丢失，从而防止或推迟骨折的发生。正确答案：错误
正确错误
6.现代足球起源于巴西。
正确答案：错误
正确错误
7. "要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说""贵在坚持""。"
正确答案：正确
正确错误
8.发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置。
正确答案：正确
正确错误
9.耐力运动员出汗量大，常有脱水问题，只需在运动后大量补充液体即可。
正确答案：错误
正确错误
10.顺风跑、下坡跑、起跑、加速跑是发展无氧代谢能力的跑的练习。
正确答案：正确
正确错误
11.体育竞赛打破了不同社会制度的限制和不同国家语言的障碍，为全人类团结友好提供了特殊的形式。
正确答案：正确
39.秦,汉,三国时,不少武术项目被吸收到兴盛的百戏中,使武术向着()方向发展.错误;正确答案: A A)表演化 B)格斗 C)强身 D)军事技能 40
正确错误
12.发球次序错误是指发球队员没有按位置表上的顺序进行发球。
正确答案：正确
正确错误
13.枪术指以横扫为主,还有崩,点穿,挑,云,劈等枪法,结合步型,步法,身法等动作所组成的套路演练形式.( )
正确答案：错误
正确错误
14.体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。
正确答案：正确
正确错误
15.跑步是以下肢支撑与腾空的周期性交替运动，是使人体产生快速位移的自然动作。
正确答案：正确
正确错误
16.选修课是在完成体育必修课的基础上，发展和扩大个人兴趣爱好，让学生选修某一运动项目进行专门训练，更好地推行《全民健身计划》，寻求终身体育，娱乐体育与全民体育的结合点，培养体育意识、体育能力，享受体育文化，以及养成锻炼身体的习惯。
正确答案：正确
正确错误
17.科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。（）
正确答案：正确
正确错误
18.在发展体能时，变换负荷练习法（又称为变换练习法）。是指在不改变负荷的条件下进行练习的方法。( )
正确答案：错误
正确错误
19.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。
正确答案：正确
正确错误
20.积极参与各种体育活动，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识，具有一定的文化素养和欣赏能力是高校体育课运动参与目标的要求。
正确答案：正确
正确错误
二、单选题（共30题，每题1分）
21.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在
正确答案：A
A) 肩的前部 B) 腿的前部 C) 头的前部
22.正面上手发球是以全手掌击球的( )部位。
正确答案：A
A) 中下部 B) 上部 C) 下部 D) 中上部
23.下列那一种比赛是属于草地球场
正确答案：B
A) 澳洲 B) 温布尔敦公开赛 C) 美国公开赛 D) 台维斯
杯
24.一局比赛最多可以进行( )人次的换人。
正确答案：D
A) 5 B) 4 C) 3 D) 6
25.沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、（D）韧带、穴位、神经末梢接触沙粒，使敏感区受到刺激。
正确答案：B
A) 脚趾 B) 筋膜 C) 跟腱 D) 脚心
26.现代身心医学证明，人体的某些疾病主要是由心理的不健康而引发的。如消化溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、甲状腺功能亢进、神经性皮炎、溃疡性结肠炎、类风湿关节炎等。那么这些是可以通过什么减少或避免的( )
正确答案：B
A) 节制饮食 B) 身体锻炼 C) 减少饮酒 D) 减少吸烟
27.网球比赛中所谓的game是指( )
正确答案：B
A) 局 B) 场 C) 盘 D) 分
28.冠心病是老年人的常见病，主要是由于( )所致。
正确答案：B
A) 高血压 B) 冠状动化脉硬 C) 高脂血症 D) 脑溢血
29.一队场上队员不足( )人，比赛不能进行。
正确答案：A
A) 7人 B) 5人 C) 9人 D) 10人
30.成人每天的工作、学习时间约以多少小时为宜？ ( )
正确答案：C
A) 9小时 B) 10小时 C) 6小时 D) 8小时
31.网球线的磅数(拉紧度)愈高( )
正确答案：C
A) 弹性较差,控球较差 B) 弹性较好,控球较好 C) 弹性较差,控球好 D) 弹性较好,控球较差
32.网球比赛中所谓的set 是指
正确答案：A
A) 盘 B) 分 C) 场 D) 局
33.一名运动员对司线员的呼报非常气愤，他盯着司线员并故意将球拍朝他的方向摔去。在此之前运动员并未违反任何行为准则。主裁判应如何处理？( )
正确答案：B
A) 不作任何处理 B) 根据行为准则，裁判“警告一次” C) 下次交换场地时对该运动员进行口头提醒 D) 请裁判员或监督来商讨是否立刻给予运动员“取消比赛资格”的处罚
34.网球线的磅数(拉紧度)愈高
正确答案：A
A) 弹性较差,控球好 B) 弹性较好,控球较好 C) 弹性较好,控球较
差 D) 弹性较差,控球较差
35.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用( )法恢复体力，达到自救的目的。正确答案：C
A) 仰泳 B) 侧泳 C) 屏气漂浮
36.跳高、撑杆跳高比赛中如遇成绩相等，应首先看（）决出名次。
正确答案：C
A) 全赛中失败次数多少 B) 同一高度上失败次数多少 C) 成绩相等高度上试跳次数多少
37.现代足球运动起源于哪个州？( )
正确答案：B
A) 亚洲 B) 欧洲 C) 美洲 D) 南美洲
38.成年人的骨骼共有多少块( )
正确答案：C
A) 207块 B) 205块 C) 206块 D) 204块
39.( )是武术大发展时期,其繁荣的一个重要标志是流派林立,不同风格的拳种和器械得
到了大发展.
正确答案：B
A) 秦汉 B) 明清 C) 唐朝 D) 宋朝
40.运动中和运动后的饮水 , 应用( )为原则( )
正确答案：A
A) 少量多次 B) 少量少次 C) 多量少次
41.世界杯足球比赛的时间,为上下半场各多少分钟？( )
正确答案：C
A) 40 B) 35 C) 45 D) 50
42.( )年起举行了第一届世界杯。
正确答案：D
A) 1927年 B) 1900年 C) 1863年 D) 1930年
43.中圈开球( )直接射门得分。
正确答案：A
A) 可以 B) 不可以
44.向右滑步时，起动的第一步应是( )。
正确答案：B
A) 左、右脚任何一脚都可以 B) 左脚先移动 C) 右脚先移动
45.在发展体能时，固定负荷练习法（又称重复练习法）。它可分为哪两类练习( )
正确答案：C
A) 间歇重复练习 B) 不连续重复练习和不间歇重复练习 C) 连续重复练习和间歇重复练习 D) 连续重复练习
46.间接任意球直接踢入本方球门，应判罚( )。
正确答案：D
A) 进球得分 B) 对方球门球 C) 重发 D) 角球
47.机体若失水5%，将导致疲劳、乏力、注意力不集中等，若失去( )的机体水则可能导致死亡。
正确答案：B
A) 25% B) 15% C) 5% D) 35%
48.心率是指心脏多长时间活动的次数？( )
正确答案：C
A) 每天 B) 每小时 C) 每分钟 D) 每秒钟
49.如果一个运动员在单打比赛中站到错误位置内发球，该如何裁判：( )
正确答案：正确
A) 此分算，下次应站在正确位置发球 B) 此分重赛 C) 发球员此局算输 D) 此分算，应站在错误的位置直到此局结束
50.标准蛙泳配合的正确动作应该是( )
正确答案：A
A) 一次划手一次蹬腿一次换气 B) 两次划手一次蹬腿一次换气
C) 一次划手两次蹬腿一次换气
三、多选题（共10题，每题3分）
51.身体锻炼对人的智力所起的作用可分为（）
正确答案：A,B
A) 短期效应 B) 长期效应 C) 阻碍作用 D) 没什么影
响
52.糖尿病病人可出现等症状。
正确答案：A,B,C,D
A) 多尿 B) 多食 C) 消瘦 D) 多饮
53.下列属于排球项目分支的有( )。
正确答案：A,B,C,D
A) 软式排球 B) 沙滩排球 C) 坐式排球 D) 气排球
54.运动能力是构成体质的重要因素之一，他主要包括身体素质和基本活动能力两类。那么下列属于基本活动能力的有哪些（）
正确答案：A,B,E,F,G
A) 攀爬 B) 走 C) 耐力 D) 灵敏 E) 投
F) 跳 G) 跑 H) 力量 I) 速度
2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体 育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。
11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。 与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。 要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。
单选题测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和() 正确答案:B观察 单选题影响人体发展的主要因素是()遗传、学习条件和体育遗传、工作条件和体育遗传、环境和体育遗传、营养和体育正确答案:C 单选题标准田径场内突沿围长为() 正确答案:A400米 单选题体育教师的工作特点是() 正确答案:C脑务与体力相结合 单选题足球场球门的高度应是()米 正确答案:B 单选题 ()对促进体育学习具有指向和强化的作用。 正确答案:D兴趣 单选题人体获得和利用食物的综合过程称为()吸收营养消化 正确答案:D物质代谢 单选题是人民对于体育的现象、事实。。。。。。 正确答案:A体育知识 单选题决定跳远成绩的主要因素是() 正确答案:C腾起初速度和角度 单选题现代优秀跳高运动员大多采用()
正确答案:D背越式 单选题排球比赛中，对后排队员的限制有() 正确答案:C拦网 单选题发展学生灵敏素质的有效方法是下面哪种?() 正确答案:A图形变换跑 单选题下列哪种方法是发展体能的方法() 正确答案:A变换法 单选题课外运动训练的特点之一是() 正确答案:B基础性 单选题下列属课外运动训练原则的是() 正确答案:C周期性原则 单选题中小字身体训练过程中，在一定池围内施加给运动负有机体的运动负何()，其消耗过程就越剧烈、超量恢复就越明显，所需的恢复时间就()。 正确答案:B越大、越长 单选题下列叙述，何者为错() 正确答案:B成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加 单选题人体速度素质发展的敏感期是() 正确答案:B10-13岁 单选题儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是
正确答案:B持续练习法 单选题发展有氧耐力最常用的锻炼手段是()距离的跑. 正确答案:D800-1500米 单选题柔韧性训练的基本方法是() 正确答案:C拉伸法 单选题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列--组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是() 正确答案:D高抬腿跑 单选题发展灵敏素质的有效方法是() 正确答案:A图形变换 单选題跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在() 正确答案:C30-60度 单选题更多小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有()。 正确答案:B速度 单选题在田径项目的比赛中属中长跑项目的是() 正确答案:C1500米、3000米、10000米 单选题某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为()。 正确答案:C12秒50 单选题标枪的扇形区内角度()
体育理论考试简答题及参考答案
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：
体育理论考试简答题的参考答案（自己择要点选取） 1、如何预防运动损伤的发生？ 答：1. 加强思想教育 2. 合理安排教学、训练和比赛 3.合理安排运动负荷 4. 认真做好准备活动 5. 加强易伤部位的训练 6. 加强保护和自我保护 7.加强保健指导 8.要认真做好场地、器材和个人防护用具的管理和安全卫生检查。 第二种答案： 1.训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人，训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。 2.准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。 3.注意间隔放松。在训练中，每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。 4.防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担且过重而引起运动伤。 5.加强易伤部位肌肉力量练河。 除上述几条以外，搞好医务监督，遵守训练原则，加强保护，注意选择好训练场地，也是预防运动损伤的重要内容。 2、谈如何科学地进行体育锻炼？ 答： （一）1、锻炼时要把握好运动的量。 2、注意动作速度。 3、控制好练习次数。 （二）体育锻炼应该遵循一些基本原则：1、循序渐进原则：要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。 2、全面发展原则。 3、区别对待原则：根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待。 4、经常性原则。 5、安全性原则。 （三）体育锻炼还应做好以下准备工作：1、做必要的热身。2、做必要的伸展运动。3、做必要的水分补充。 4、运动最后需要必要“冷却”。 3、“健康就是没有疾病”说法对吗?为什么? 答：这种说法是不正确的。 因为健康的包括身体健康、心理健康和社会健康，所以这句话是不全面的。 4、常见的运动性疲劳的消除方法有哪些？ 答： 1、睡眠 睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡眠。 2、温水浴 训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。 3、按摩 按摩是消除疲劳的重要手段。 4、吸氧 5、营养 运动中各种营养物质消耗增加，运动后及时补充，有助于消除疲劳，恢复体力。糖、维生素 C、维生素B、水等，均应得到足够的补充 6、药物
教材版本：人教版单元名称：七--九年级年级册第单 元（专题）第课 《体育与健康课》 一、填空（20分，每空1分） 1、篮球场地标准：长（），宽（），篮筐距离地面（）。 2、以时间计算成绩的体育项目是（），以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫（）。 3、人体健康包括（）、（）、（）三个方面 4、第一届现代奥林匹克运动会是1896年在（）举行的。 5、第一位中国籍世界跨栏冠军是（），其最好成绩（） 6、真正的健康至少包括三个方面的内容:（）、（）和（）良好。 7、抢进攻篮板球的的球后技术有（）、（）、（）、（）. 二、选择题（30分，每空2分） 1、篮球“三步上篮”的动作特点（） A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小 2、饭后至少休息多少时间以上方可运动（） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 3、被中国人称为国球的是（） A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 4、我国第一为奥运会金牌得主是（） A、许海峰 B、王义夫 C、刘翔 5、“极点”现象主要出现的运动项目是（） A、短跑 B、中长跑 C、马拉松 6、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。 A、4 B、5 C、6 D、7 7、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便 8、如果不小心扭伤了脚踝，最简洁科学的处理方法是（）。 A、马上热敷 B、活动活动 C、立刻冷敷 D、不理睬 9、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（） A、400m B、250m C、200m D、180m 10、奥运会源自（），每四年举办一次。 A、中国 B、美国 C、法国 D、雅典 11、在足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（） A、直接任意球 B、间接任意球 C、点球 12、排球垫球动作击（）位置 A、手腕B手掌C、手臂D肘关节 13、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A 、肝炎B、气管炎C、肺结核 14、看书写字时，要做到（） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看 15、排球场的长和宽分别是（）
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
体育理论考试普遍题目 1、首届冬季奥运会于年在举办。 B、B、1924，法国夏蒙尼 2、科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和原则。 C、C、持之以恒 5、近年来奥林匹克运动把体育、文化和看作奥林匹克精神的三大支柱。 C、C、友谊 6、如何贯彻全面性原则。 B、B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高 8、中国第一次参加奥运会是在。 D、D、1932年，洛杉矶奥运会 9、运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率次/分钟以下为小强度，次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度 C、C、120、120～150 11、2001年，北京获得2008年奥运会举办权。 B、B、7月13日 12、最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是 D、D、175次/分钟 14、以下哪种不是按照竞赛参加者的行业来划分体育竞赛的。 D、D、儿童运动会 15、根据学校特点，学生在制定锻炼计划是一般以为一个锻炼周期。 D、D、一年或一学期 17、以下哪种项目不是属于评分类竞赛项目。 C、C、水球 18、《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验是一种评价的定量负荷试验。 D、D、心肺功能 20、以下哪种项目不是属于得分类竞赛项目。 D、D、篮球 21、人体从事体育锻炼过程中，是全身各器官系统指挥下实现的协调整体性活动。于是我们要反复强调自觉意识，提高锻炼的积极性。 A、A、神经系统 23、淘汰法中为了不使强队过早相遇而被淘汰，可将最强的两个队定为种子队排在。 D、D、不同半区 24、在人体运动中，积极的激情不仅鼓励人们积极行动的巨大动力，激发人的上进心与斗志，而且能调动。 B、B、技术水平的提高
体育教师理论考试试题 一、填空1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,共有( 7 )轮。3、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。4、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。6、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。7、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。8、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。9、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。11、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）米。12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。13、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。14、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、（新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。15、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。二、判断1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（∨）2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（Ⅹ）3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（Ⅹ）4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（Ⅹ）5、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。（Ⅹ）6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。（Ⅹ）7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（∨）8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（Ⅹ ）9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。（Ⅹ）10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起
体育理论测试（一） 一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体 操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分 别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、 第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹 背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶 剂）。 体育理论测试（二） 简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？ 答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？ 答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？ 答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。 答：田赛：投与跳； 径赛：跑、走、跨。 体育理论测试（三） 简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？ 答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？ 答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？ 答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？ 答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。 小学四年级体育测试题及答案 一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合 格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲； 天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时 间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和 （广播体操和眼保健操）。 二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。
一．选择题 体育的定义主要是指：（a） a.体育是一种社会现象、教育过程和文化活动。 b.体育是一种游戏活动和身体的教育。 c.体育是一种经济产业和文化。 d.体育是一种教育活动和竞技运动。 体育的产生是：（b） a.伴随人类的产生自然而然形成的。 b.为了满足人类社会发展的需要而产生的。 c.来源于人类的生产活动。 d.来源于人类的军事活动。 广义的体育是指：（a） a学校体育、群众体育和竞技体育。 b青年体育、少儿体育和老年体育。 c娱乐体育、痛苦体育和康复体育。 d古代体育、近代体育和现代体育。 联合国教科文组织对体育的定位是：（c） a.体育是一种教学活动。 b体育是学校教育课程内容之一。 c体育是个人发展的基本权利和人均衡发展的要求。 d体育是竞技运动发展的基础。 中国的武术、巴西的足球桑巴、西班牙的斗牛等说明了：（c） a体育是一种身体活动。 b体育是一种区域性运动。 c体育是一种文化。 d体育是一种健身游戏。 “更快、更高、更强”的奥运会格言体现出：（a） a人类在自我实现和超越中的体育精神。 b体育比赛中要跳得更高、更远。 c体育比赛中要跑得更快。 影响健康的三大要素包括：生物因素、心理因素和（c） a.自然因素 b.体质因素 c.社会因素 d.遗传因素 在报刊、杂志、广播、电视中都普遍设有体育版面和频道，这说明了：（d）a体育的教育功能。 b体育的经济效益。 c体育的娱乐性。 d体育已成为日常生活的一部分。 中国球员姚明签下五年7600万美元的合同，说明：（d） a中国球员在美国很受欢迎。 b篮球运动员很挣钱。 c篮球运动的蓬勃发展。 d体育具有经济功能。 体育是由学校体育、竞技体育和（ c ）组成。
水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)
水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1、原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。 2、50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。 3、上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。 4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一（远。 5.通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。 6.身体的重量叫（体重）。 7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。 8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。 9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。 10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。 11.奥运会每相隔几年举办一次 4年。 12.2008年在北京召开的第29届奥运会。 13.集合整队的时候按照身高的由小到大排列。 14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。 二、判断题，对的打“√”，错的打“×” 1、（√）我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 2、（√）运动前一定要认真做准备活动。 3、（√）跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 4、（×）兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 5、（×）立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 6、（√）饭后1小时内不要做剧烈活动。 7、（√）跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 8、（√）沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 9、（√）剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 10、（√）眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。 11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、松如风。（×） 12.立正时间同学们可以说话。（×） 13.我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。（√） 14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。（×） 15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。（×）
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提 高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的 教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ （）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐 体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人 性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健 康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会 公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要
读书破万卷下笔如有神 七年级体育与健康理论知识测试题库 一、单项选择（每题4分） 1、正常的刷牙方法是：（） A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用 2、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A肝炎 B气管炎 C肺结核 3、看书写字时，要做到（） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看 4、排球场的长和宽分别是（） A、２８×１５ B、２０×１５ C、６８×１０５ D、１８×９ 5、急救骨折病人时首先应（） A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。 D、立即背起送医院 6、决定跑速的因素是：( ) A步幅、步频 B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大 7、健康是指（） A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力 8、救护电话是（） A 119 B 120 C 122 D 110 9、田径项目中属径赛类的是（） A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远 ）举行年的奥运会在（20XX、10． 读书破万卷下笔如有神 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 11、“健康四大基石”是（） A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡 12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。 A、5 B、6 C、7 D、11 13、中国的国球是（）。 A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球 14、排球正面双手垫球的击球部位（）。 A、腕关节 B、手掌 C、两手腕关节以上10厘米左右 15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。 A、1 B、2 C、3 D、4 16、下列属于田赛的是（）。 A、100米 B、110米栏 C、跳远 D、4﹡100米接力 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误 正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。 错误 正确 3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误 正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误 正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误 正确 7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误 正确
8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确 11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确 12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确
15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动
1 体育理论考试题（对日月光华版本的修正） 1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的 生命状态。(2分)True 2.身体健康不仅指无病，而且还包括体能。(2分)True 3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。(2分)True 4.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力True 5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。(2分) False 7.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。(2分)True 8.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。False 9.“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减 慢。(2分)True 10.速度是指快跑的能力。(2分) False 11.力量是指提、举重量的能力。(2分) False
12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。(2分)True 13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。True 14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。(2分)True 15.要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。(2分)True 16.要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。(2分)False 17.很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。(2分)True 18.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。(2分)True 19.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。(2分) False 3.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。(2分) True 20.提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。(2分)True 21.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。(2分)True 1.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。(2分) False 5.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能
体育与健康基础知识测试题 年级：班级：姓名：总分： 一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分） 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、发展灵敏素质的方法（）。 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操
14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。 A、腹部B躯干 二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分） 1、健康的三要素是（） A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好 2、身体肌肉产生酸痛是因为（） A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利 A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分 4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象 A、极点 B、运动极限 C、重力休克 5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（） A、重力休克 B、中暑 C、摔跤 6、400米起跑的口令是（） A、各就位跑 B、各就位预备跑 C、预备跑
体育理论测试题新编 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
体育理论测试（一） 一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体操） 叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分别为（预 备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运 动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳 跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶 剂）。 体育理论测试（二） 简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？ 答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？ 答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？ 答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。 答：田赛：投与跳； 径赛：跑、走、跨。 体育理论测试（三） 简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？ 答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？ 答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？ 答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。 4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？ 答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。 小学四年级体育测试题及答案 一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格， （75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲；天蓝 色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征 （大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。