心理咨询师的咨询技术
咨询过程四个阶段
1．建立咨询关素
2．评估及确立目标
3．选择补充咨询与干预策略
4．评估及终止咨询
有效咨询者的特点
自我意识人际关系觉察和依恋理论
自我意识动机、能力、权力、亲密
依恋理论示意图
早期依恋经验对自我和他人的依恋类型
认知图式
内部经
验结构
和工作
模式
安全、信任＋自我＋他人
沉溺、依赖、—自我＋他人
拒绝、排斥＋自我—他人
恐惧、不安—自我—他人
与监护
人早期
依恋关
系性质
婴儿－儿童－青少年－青年－中年－老年－生发展
影响咨询者的三个问题
价值观、文化多样性和道德观
建立有效咨询关系的促进因素
1．促进条件：共情、积极关注、尊重和真诚
2．移情和反移情
3．治疗同盟
共情––––––从求助者角度，而不是咨询者自己的参照座标去理解求助者的能力。理解性的言语信息、验证反应、设置界限反应、提供安全支持性环境等。
言语共情——
1．表示理解意愿
2．讨论求助者认为重要的事情
3．应用语言来表明求助者的情感
4．使用权用言语链接或补充求助者表达不明确的信息。
真诚——真我、没有虚假和做作。
支持性的非言语行为：角色行为、一致性、自发性、开放和自我流露。
自我流露基本规则：
（一）、流露的“广度”——累积信息量有关（中等程度）流露具有更积极的效果
（二）、流露情时间
（三）流露信息的深度或亲密性
积极关注——
即尊重，意味着把求助者看做是一个具有价值和尊严的人，而予以赞扬和尊重。
承诺、理解、非评判的态度，亲切（热情）
非言语线索：语调、面部表情、姿势、眼睛对视、触摸、表示、空间距离。
言语反应：１．使用强调陈述句
２．即时性
即时性――治疗阶段中即时描述所发生的事
三方面：１．咨询者即时性（咨询者的想法、情感或行为）
２．求助者即时性（求助者的想法、情感或行为）
3．相互关系即时性（两者的相互关系）
三个目的：1．公开表达你对自己、求助者或是你们相互关系的感觉
２．针对正在进行中的相互关系的某些方面展开讨论或提供反馈
３．促使求助者进行自我探索
步骤：意识到或感觉到相互关系中正在发生事情的能力言语反应强调此时此地（现在）即时性反应句子：
１．“我现在感到……”（咨询者即时性）
２．“到现在为止，觉得……”（对咨询者情感）因为……（求助者即时性）
３．“当我看到（听到、领会到）你……（求助者的情感或行为），我……（咨询者的行为或情感）
强化治疗关系与人际影响因素：
咨询者特征：专业技能、吸引力、值得信任
专业技能：外部线索——教育与训练、证书与执照、荣誉和身份地位、办公室环境、声誉与咨询者角色
行为线索——非言语应答、行为、言语表达、非言语、言语关注、中肯而令人深思的问题、解释与具体化。吸引力：外部线索——形体魅力、举止索
行为线索——非言语应答行为、咨询者适当自我流露、结构化
值得信任：咨询者角色本身和诚实的声誉、非言语线索的一致性、对求助者自我流露的接纳、准确而可靠的信息表达、准确的释义、保守秘密、开放及真诚、信任测试。
非言语行为五个维度——
躯体动作（面部表情和身体动作）、次语言（声音线索）、空间效应（空间和距离）、环境因素及时间
躯体动作——手势、身体动作、面部表情、眼部运动和姿势
次语言（声音线索）——声音特点和发声（音量、音颤）语速、语言流利性等。
停顿和沉默（短暂的沉默、语误）
空间效应——房间大小、坐椅的摆放及舒适感、咨询者与求助者之间的距离。
环境——适度唤醒水平、唤醒、非唤醒情境、刺激筛除。
时间——
处理求助者非言语行为——
１．言语和非语言行为一致性：咨询者或者在心里记住求助者行为的一致性，或者要求求助者解释其非言语行为的含义；
２．混合信息：记住言语信息和非言语信息、次语言线索传递的信息之间差异；
３．沉默时的非言语行为
４．改变交流内容
５．非言语行为改变（外的回应，内隐的应对）
咨询者的非言语行为——敏感性、一致性、协同性
聆听反应——
澄清、释义、情感反映、归纳总结
澄清四个步骤：
１．确认求助者的言语和非言语住处的内容
２．确认何需要检查的含糊或混淆的信息
３．确定恰当的开始语，如“你能描述”“你能澄清”或“你先说”、使用疑问口气
４．通过倾听和观察求助者的反应来评估澄清反应的效果
信息内容——
认知部分：涉及情境或事件的信息部分如情境事件、人物、物体或思想等
情感部分：对信息内容感受、情感表达或情绪色调
释义五个步骤：
１．咨询者在心中重复或回忆求助者的信息——“他告诉我什么？”
２．他的信息中存在什么样的情境、人物、物体或思想？
３．选择适当的语句进行释义
４．用自己语言表达信息的主要内容或概念（陈述句）
情感反应的六个步骤：（弱——中——强）
１．聆听情感词汇（愤怒、冲突、恐惧、悲伤、幸福）
２．注意非言语行为线索
３．使用自己的语言，把言语和非语言线索获得的情感再反映给予求助者
４．情感反映（匹配词汇：视觉、听觉、动觉）
５．在语句中加述情感发生的情境
６．评估你的反应是否有效
归纳总结五个步骤：
１．回忆求助者表达的言语和非言语信息（求助者讲述了什么？关注些什么？考虑些什么？）２．识别信息中存在着的明显模式、主题或多种元素（求助者多次重复些什么？）
３．选择合适的开始语句（人称代词“你”，。感觉词相匹配的语句）
４．陈述句和词汇描述信息中的主题复述给求助者
５．评估总结效果（聆听及观察求助者反应）
行为反应——探询、质询、解释、提供信息
探询——开放和封闭或探询（“什么”“怎样”“为什么”“何时”“何地”“谁”）
指导原则：
１．围绕求助者的关注点提问
２．给予求助者足够的时间去做出回答
３．一次只问一个问题（堆积问题）
４．避免指责性、质询性的问题（为什么？）
５．避免将提问题作为主要的反应模式
步骤：
１．探询的目标是什么？它是否有助于治疗？
２．我能五湖四海先测出求助者的答案吗？
３．在既定目标下，我怎样开始组织问题才能使它们最为有效呢？
４．我怎样才知道我做的探询是有效呢？
质询——
运用语言反应来描述求助者的感受、想法和行动中存在的明显差异、冲突和含糊的信息——（认、困惑、假装接受、真正接受）
步骤：
１．确定冲突各混合信息，注意具体的言语、非言语线索和的行为
２．总结予的不同之处（“一方面你……”“另一方面，……”
３．评估质询反应的效果
解释——
对求助者行为，事件、想法之间的联系或其中的因果关系的陈述或对求膈者的其一行为（情感、想法及可见的行为等）提出可通报阐释。
步骤：
１．聆听并确定求助者信息中暗含的意思
２．让求助者从有差异的方式重新审视问题（参照枢架与咨询理论相一致）
３．确定你对问题的看法（参照枢架与求助者文化背景无冲突）
４．解释时措辞要适于求助者
５．检查解释的效果
提供信息——对经历事件或人物的信息或事实进行的语言交流
[区别建议] 基本原则——“何时”“什么”“怎样”
问题的概念化（评估）
概念化过程——
咨询者对求助者问题结构的思考方式。问题行为（六个组成部分）
情感、躯体、行为、认知、情境地、人际关系
外显行为——言语行为（谈话）
非言语行为（姿态和笑容）
运动行为
内隐行为——思想、信从仰、表象、情绪、心境和躯体感觉
先前事件：刺激事件
背景事件
类型：情感（情绪、心境状态）、身体（生理和躯体感觉）行为（言语、非言语的运动反应）认知（思想、信仰、表象、内部对话）、情境（时间、地点、文化因素、当前事件）人际关系（他人出现与否）
后继事件——积极——“奖励”“强化物”
消极——“惩罚物”
附带利益
问题评估内容
I．评估目的
Ⅱ．问题范围
Ⅲ．问题的重点（排序）
Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ、Ⅶ找出以下：
先前事件、问题行为、后继事件和附带获益、情感躯体行为、认知、情感、人际关系
Ⅷ．以前解决问题的方法
Ⅸ．应对技巧
Ⅹ．求助者对问题的知觉
Ⅺ．问题的频率、持续时间及严重程度
第一章基础心理学 1.心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的 基础学科。 3.基础心理学内容分为四个方面： 认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格 4.心理现象分为：动物心理学和比较心理学；个体心理分为：发展心理学（儿童发展心理学、老年 心理学）等；社会制约和影响分为：社会心理学；神经机制分为：生理心理学；运用分为应用心理学的多个分支：临床心理学、教育心理学、人力资源管理、工程心理学、环境心理学、体育运动心理学、司法心理学、航空航天心理学、文艺心理学、心理测验学等 5.
6.人的心理是脑的机能，是对客观现实的能动反映。 7.心理现象是动物适应环境随着神经系统的产生而出现的。动物心理发展：单细胞动物（变形虫） 有感应性，没有心理现象。 8.外界事物作用于感觉器官，通过大脑变成映像，产生了心理，因此，是大脑活动的结果，却不是 物质产品，而是主管映像，是事物的形象，概念，体验，是主观的。心理是社会的产物，是能动的反映，支配行为，因此可通过观察分析行为来研究。心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物，心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 9.科学心理学诞生标志：德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。 同期研究结果有韦伯定律（差别感觉阈限），费希纳的心理物理学，艾宾浩斯记忆。 10.研究原则：１.客观性原则（科心以前是思辨和总结经验）２.辩证发展的原则３.理论联系实际 的原则 11.研究方法：１、观察法：自然条件，有目的、有计划，系统２、调查法：口头（访谈法）或书面
心理咨询师技能总结（三级） （字体加重部分要求背诵） 一、心理问题分类： 二、正常与异常的判定依据（是否属于心理咨询工作围的判定依据）： 1、正常与异常的三原则（即病与非病三原则）： ①主观世界与客观世界的统一性②心理 活动的在协调一致性③个性的相对稳 定性 2、典型症状及行为。 3、是否有自知力。（包括是否有主动求医行为。） 三、一般症状分类： 1、精神状态：注意力、记忆、情绪、心痛苦、无助 心理：紧、担心、害怕、兴趣下降、悔恨、焦虑、抑郁 2、躯体：头痛、头晕、疲惫、睡眠障碍、食欲 3、社会功能：学习效率下降、无法上学、不愿与人交往 四、许又新临床评分标准 1分 2分 3分 三项得分相加后 计算总分： 3分，不是神经症； 4-5分，可疑神经症； 6分及以上，神经症。 病程 短程（小于3个月） 中程（3个月到1年） 长程（1年以上） 精神痛苦 的程度 轻度 （可自己摆脱） 中度 （须别人帮助才能摆脱） 重度 （几乎完全无法摆脱） 社会功能 工作学习交往 轻微妨碍 工作学习交往效率明显下降，部分工作和避免某些社交 不能工作学习， 社会交往完全回避 心理 问题 分类正常心理异常心理恐怖症焦虑症神经症强迫症 躯体形式障碍（含疑病症）精神分裂症心理健康 心理不健康一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题（可疑神经症） 重性精神障碍躁狂症心境障碍抑郁症双相障碍（躁郁症）应激相关障碍人格障碍及性心理障碍其他精神障碍心理生理障碍癔症（歇斯底里症）
六：鉴定诊断 1、严重心理问题诊断依据： ⑴排除精神病： 根据病与非病三原则: ①该求助者的知、情、意统一；②自知力完整；③有主动求医的行为；④无逻辑思维的混乱；⑤无幻觉、妄想等精神病性症状；⑥无感、知觉异常，因此可排除精神病。 ⑵排除神经症：求助者有现实性刺激，心理冲突属于常形的，具有现实意义和道德色彩， 可排除神经症 ⑶持续时间… ⑷容泛化 所以，可以诊断为严重心理问题。 2、一般心理问题 ⑴⑵同上 ⑶排除严重心理问题：严重心理问题的反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严 重影响，病程大于2个月。而该求助者的心理问题并不严重，没有对社会功能造成严重影响，持续的时间也较短，因此可以排除严重心理问题。 三级诊断技能容总结 1、如何进行出诊接待 ①做好咨询前的准备工作（服装整齐；坐姿端正；表情平和；会谈时保持正常社交距离；不可直视对方 眼睛） ②礼貌地接待方式和语言 ③间接询问求助者希望得到哪方面帮助，不可直接逼问 ④询问结束后，明确表明态度（能否提供帮助） ⑤向求助者说明原则 ⑥向求助者说明心理咨询的性质（协助求助者解决心理问题；心理咨询是一个过程） ⑦说明求助者的权利与义务 权利：有权选择咨询师并认证其职业资格；有权知道收费标准；有权中止咨询 义务：提供自己真实信息；要守时，有变更要事前通知；要按时完成家庭作业；不试图与咨询师建立
心理咨询师的业务活动涉及社会的各方面，包括心理咨询师职业资格立法部门，心理咨询机构，机关、部队、医院、大、中、小学、企事业单位的心理咨询室，社区、老人院心理健康服务中心等。心理咨询师在不同的工作岗位上，发挥其技术特长，为不同的对象给予相应的指导、咨询等。国外的心理咨询师具有较高的社会地位和经济地位，非常受人尊敬，心理咨询中心也十分受欢迎。随着国民生活水平的不断提高，中国的心理咨询师将越来越受到政府、社会和老百姓的重视，职业空间非常宽广。 心理咨询师是以市场为导向，应社会需求为目标，经多元化职业技能培训，经考核合格而产生的技能型的特殊职业者。随着心理问题的社会化，心理咨询机构、心理咨询师职业培训机构将会应运而生，家庭心理顾问、企业心理顾问将会是新兴而时尚的一种职业。 目前我国心理咨询师的就业领域主要包括： 心理咨询机构——心理咨询师 三甲医院心理科——心理医生 大、中、小学——心理教师 公安、司法部门——心理咨询师 社区医疗中心 随着社区的建设发展，以后社区都要配备心理咨询师，主要在社区进行心理保健宣传，心理健康调查与提供心理咨询。 企事业单位 随着社会的发展，越来越多公司注重员工的心理健康状况，在公司里增设心理咨询师，主要为员工提供心理咨询、EAP服务等，并开展一些心理健康讲座，普及心理健康知识。 老人院 现在很多老人院都有心理健康服务，也需要大批心理咨询师，主要负责心理保健宣传，提供心理咨询，个别的还要提供临终关怀服务。 家庭心理顾问 随着人们越来越重视自己的心理健康状况，越来越多人会配有自己的私人心理顾问，相信在不久的将来，私人心理顾问就像国外家庭医生一样普及。
心理咨询师【职业概况】 （一）职业定义： 运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。 （二）职业等级： 本职业共设三个等级，分别为：心理咨询师三级（国家职业资格三级）、心理咨询师二级（国家职业资格二级）、心理咨询师一级（国家职业资格一级）。 心理咨询师【考试简介】 按照国家职业资格心理咨询师培训鉴定工作的统一要求，已经或准备
从事心理咨询师职业的人员，都应该经过专门的职业培训，获得全国统一颁发的心理咨询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动。 2002年7月15日，国家劳动和社会保障部联合中国心理卫生协会和中国心理学会宣布正式启动心理咨询师国家职业资格培训鉴定工作。该考试实行全国统一命题、统一考务管理、统一阅卷的方式。 欧阳光明（2021.03.07） 成为一名心理咨询师应具备哪些条件 心理咨询师这个职业并不是每个人都能做的，要成为心理咨询师，资深要具备相应的条件，一个好的心理咨询医生应当是个人品质、学术知识和助人技巧的结合体。
（1）人格条件：第一，他应该是一个心理相对健康的人，其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人，能妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助别人的工作的顺利进行；第二，他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖，才能创造一个安全自由的气氛，才能接受咨客各种正性和负性情绪，才能进入咨客的内心世界；第三，他应当是一个认真负责的人。能耐心地倾听咨客的叙述，精力集中不分心，使咨客感到对他们的困难表示关心， 能诚恳坦率地和咨客谈心，使他们愿意暴露内心的隐私和隐密，值得他们信任。 （2）知识条件: 做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的咨客或鼓励心理病人向疾病斗争。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的助人知识来帮助咨客，使他们认识困扰他们的真正原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。 （3）必须具备技巧条件：心理咨询医生要有熟练的助人技巧，其为包括怎样能在最短时间内收集咨客的有关情况，如使他困扰的处境或事件，症状出现的时间及其发展变化素，怎样适时地、机敏地提出问题？怎样发现咨客不自觉的掩饰和阻抗？怎样引导他们逐步认识内心深处的症结，怎样设计一些相应的方法来矫正某些
二级心理咨询师工作总结 转眼间来到**网已经一年有余，在这一年里，我成长了许多，感触也颇多。 在**网这个网站里，每一个的**网的工作人员在默默地呵护着每一个来到网站的咨询 师和来访者，如同阳光、雨露，默默地奉献和滋润、滋养着每一个人。我要说的是：感谢 你们，为广大咨询师和来访者提供这样一个平台：让每一个有志于助人事业的咨询师有了 用武之地，也让每一个寻求帮助的来访者找到了一个宣泄、理解的出口。 在20**年5月的二级心理咨询师论文答辩会上，一位主考官这样问到我：“你觉得网络咨询有什么利弊”?我就自己的网络咨询经历坦言：“虽然网络咨询有资料可靠性不能 验证的弊端。但我认为，网络咨询可以更加迅速的解决来访者的心理问题，而且无需见面。一则这样可以节省很多时间;二则，这样能够充分保护来访者的隐私。这一点，切实体现 了咨询师的工作价值所在。因为咨询是不需要关注来访者是谁不是说不需要了解相关资料，而是更加关注咨询的核心问题，只需要切实关注来访者的问题是什么就可以了，这更好的 体现了以来访者为中心的这一咨询核心”。无论咨询师你的咨询风格是怎样的，你运用的 咨询技术是怎样的，你是什么流派的，人本主义的基本态度是咨询师必备的技能和基础。 不管来访者是怎样的，他的问题是否符合社会主流价值观，咨询师都要无条件关注来访者，全身心投入咨访关系中，做好咨询，促进求助者的自我成长。 主考官又问了我这样一个问题：“你认为，成为一名咨询师与构建和谐社会有什么关系”?我回答到：咨询师是人类心灵的工程师，是社会的润滑剂，如果我们的社会能够让 咨询师遍布每个社区，遍布社会的各个角落，我相信，我们社会的不和谐问题会大大减少，和谐就指日可待了”。 成为一名咨询师不是意味着你很有智慧，很了解人的心理，而是意味着你有更多的社 会责任需要你去承担了。 就像几天前一名大学生哭着向我电话求助，说她因为失眠，已经很多天没有好好睡过 觉了。我当即利用电话用二十多分钟时间，告诉她一个方法，帮助她释放她的焦虑感。第 二天，这名大学生专门向我打电话致谢，说用了那个方法之后当天晚上失眠问题就得到解决。同时，她也愧疚地告诉我：“因为马上放假了，没有钱，所以不能向以前承诺的那样 预约咨询了。”我告诉她，没关系，安心回家，以后有需要再联系我。如果我仅仅看到的 是金钱，恐怕这个女大学生的问题就只能让她带着回家了。 当然，在**网一年，我同时也看得到了一些问题，比如，我发现有些咨询师纯粹抱着 一种玩乐的态度在敷衍来访者，有时让来访者咨询十几二十次，只是在聊天，丝毫不能解 决来访者的实际问题。而且，某些人只是一味的向来访者要鲜花，增加自己的鲜花数量。 这一种令人不齿的做法可以说玷污了我们的行业道德，有悖于我们成为一名咨询师的初衷。因为，咨询是一项事业，不是一项职业，如果忘记初衷，忘记助人自助的目的，你就不能
心理咨询师的职业道德 职业守则 热爱本职工作，坚定为社会做贡献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者建立平等友好的咨询关系。 职业道德 （一）心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者。 （二）心理咨询师在咨询关系建立起来之前，必须让求助者了解心理咨询的工作性质、特点、这一工作可能出现的局限性以及求助者自身的权利和义务。 （三）心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议。 （四）心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行。 （五）当心理咨询师认为自己不适于对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。 （六）心理咨询师应始终严格遵守保密原则，具体措施如下： ① 心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则，以及应用这一原则时的限度； ② 在心理咨询工作中，一旦发现求助者有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时应通知有关部门或家属），或与其他心理咨询师进行磋商，但应将有关保密信息的暴露限制在最低范围之内； ③ 心理咨询工作中的有关信息，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得列入其他资料之中； ④ 心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以辨认出求助者的有关信息。 ⑤ 心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱，应指定适当场所及人员保管，并负有保密的义务。 ⑥ 心理咨询师受卫生、司法或公安机关询问时，不得做虚伪的陈述或报告。
基础心理学知识复习概要 第一节绪论 第一单元基础心理学的研究对象及内容 一、心理学概述 心理学研究：①动物的心理现象；②儿童的心理现象；③正常成人的心理现象。 心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的科学。 基础心理学是研究正常成人心理现象的心理学基础学科。 基础心理学总结的心理活动规律是：①心理活动最普遍、最一般的规律；②对心理学各分支的研究都具有指导的意义。 二、基础心理学的内容 基础心理学的内容可以分为四个方面： （一）认知；（二）需要和动机；（三）情绪、情感和意志；（四）能力、气质和性格认知，包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。 需要和动机是推动人从事心理活动的内部动力。 意志是人的思维决策见之于行动的心理过程。 一般把心理现象分为：①心理过程和人格；②知、情、意和个性。 心理现象可分为心理过程和人格。 一、心理是脑的机能 动物心理的发展经历了3个阶段。动物心理的发展经历了感觉、知觉和思维萌芽三个阶段。 人的心理是：①脑的机能；②客观现实的反映。 人的心理是脑的机能得到了：①心理发生和发展过程的科学事实的证明；②生理科学研究资料的证明； ③临床事实的证明；④人们生活经验的证明。 二、心理是客观现实的反映 客观现实是心理的源泉和内容；心理是大脑活动的结果，却不是大脑活动的产物。 心理反映的特点有能动性和主观性。心理反映不是镜子式的反映，而是能动的反映。 心理反映的形式可以是：①事物的形象；②概念；③体验；④活动。 由于人的心理和行为之间的关系使得我们可以通过人的行为客观地研究他的心理。 心理和人的行为之间的关系表现为：①心理支配人的行为；②心理通过行为表现出来。但心理和行为不能划等号，不能说“心理就是行为”，“行为就是心理”。 心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。下列说法是不正确的：①心理学是自然科学；②心理学是社会科学；③心理学既不是自然科学也不是社会科学。 第三单元心理学发展简史 一、科学心理学的建立 1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。 德国艾宾浩斯：“心理有一个长的过去，但只有一个短的历史。” 古希腊的希波克拉底把人分为四种类型：胆汁质，多血质，粘液质，抑郁质。 罗马盖伦提出气质这个概念； 19世纪中叶，心理学成为实证科学，成为一门独立的学科。 德国韦伯，1840年发现了差别感觉阈限的定律，即韦伯定律。 德国费希纳于1860年开创了心理物理学的新领域； 科学心理学的创始人是冯特。 冯特用内省法研究感觉、知觉、注意、联想等心理现象，提出了统觉学说和情感三维说，还主张用民族心理学的方法研究高级心理现象。
心理咨询师的成长之路 来源：作者：发布时间：2014/6/25 心理咨询师的成长之路 （该文是2011年8月21日在大同市大同心理动力学成长小组首次活动会上的讲稿） 一、心理咨询师的三条腿 心理咨询师必须具备如下的三条腿： 1、理论腿 1）心理咨询的工作对象是人的心理，而人的心理具有抽象性、活动性、复杂性的特点。但这些特点就决定了心理咨询不能凭经验来完成，必须有扎实的理论基础。 理论就是心理模型，是心理家设计的关于心理结构的假想性模型。 心理咨询就是在这样一种模型的指引下对来访者心理结构的矫正和修复。不同心理学家提出不同的模型，如精神分析、行为主义、人本主义、认知疗法，等等。 2）理论基础是心理咨询的最根本的前提。 理论基础是心理咨询水平提高的前提，有了理论基础，咨询水平才能提高。没有理论基础、或理论基础不扎实，都是心理咨询不能走高、走远的制约因素。没有理论基础，咨询水平的提高没有后劲。 没有理论基础，咨询只能是照猫画虎，机械模仿。
3）国外对心理咨询师的要求很高，要求是硕士、博士。这就保证了理论基础。我国心理咨询业起点低，所以门槛也低。但咨询师本人应有一个高的自我要求。 4）心理咨询师高于理发师、厨师的地方就在于此，理发师和厨师可以没有理论，但心理咨询师绝不能没有理论。这个特性决定了咨询师是一种白领职业，而理发师和厨师是蓝领职业。 5）理论的学习就是通过阅读心理学书籍来实现的，第一步是阅读国内心理学家的介绍性书籍，第二步是阅读原著。最近几年我国翻译和引进的心理咨询书籍非常丰富。 理论的学习要长期坚持。要参加成长小组。 2、培训腿 1）心理咨询是一种实际操作的活动，其中贯穿着大量的技术的要求。技术的提高必须通过实操培训的途径来实现。咨询技能不能只靠看书和思考来提高。 2）了解国内著名的培训师和培训项目。 精神分析、人本主义、人本主义的培训、聚焦疗法、情绪焦点；行为主义、认知疗法、格式塔疗法、催眠培训、家庭系统排列、沙盘技术： 3）每年至少参加两次培训，连续进行5年左右的培训。 4）培训不仅是提高技能的，而且通过与学员之间的交流和借鉴来提高自己的见识和眼界，以建立人脉。 要参加正规的高水平的培训班。避免夜郎自大、井底之蛙。
心理咨询师资格证书 心理咨询师资格证书 心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。 在我国，劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准(试行)》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。 2001年，劳动和社会保障部颁发了《国家职业标准——心理咨询师(试行)》。这一标准的颁布，对于推动心理咨询师职业培训和职业技能鉴定工作的开展起到了重要作用。为进一步完善心理咨询师职业资格证书制度，2005年，中国就业培训技术指导中心与中国心理卫生协会组织专家对试行的《标准》进行了修订，并在此基础上，修订完成了《国家职业资格培训教程——心理咨询师》(一下简称《教程》)系列教材。 2002年7月15日，国家劳动和社会保障部联合中国心理卫生协会和中国心理学会，宣布正式启动心理咨询师国家职业资格培训鉴定工作。 劳动和社会保障部联合中国心理卫生协会和中国心理学会两家心理学专业组织，共同组建“全国心理咨询师职业资格培训鉴定工作指导委员会”，负责在全国开展统一的职业培训和职业资格鉴定工作。
按照国家职业资格心理咨询师培训鉴定工作的统一要求，已经或准备从事心理咨询师职业的.人员，都应该经过专门的职业培训，获得全国统一颁发的心理咨询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动。我国的心理咨询师国家职业资格认证体系从2002年9月开始进行试点以来，越来越多的人员参加到心理咨询师培训的学习中。 报考条件 国家职业资格鉴定共分五个等级，作为高知识含量的职业，心理咨询师直接从三级开始鉴定。共分心理咨询师三级(国家职业资格三级)、心理咨询师二级(国家职业资格二级)、心理咨询师一级(国家职业资格一级)三个等级。 2006年开始，采用国家劳动和社会保障部颁发的心理咨询师国家职业新标准进行资格考试。取消了原来心理咨询员(国家职业资格三级)和高级心理咨询师(国家职业资格一级)的称呼。 等级划分 心理咨询师一级 (具备以下条件之一者，尚未开放) 一、具有心理学、教育学、医学专业博士学位，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。 二、具有硕士学位，取得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 三、具有心理学、教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。 心理咨询师二级 (具备以下条件之一者)
基础知识 1、关于职业道德，正确的说法是（） A、职业道德是从业人员职业资质评价的唯一指标 B、职业道德是从业人员职业技能提高的决定性因素 C、职业道德是从业人员在职业活动中应遵循的行为规范 D、职业道德是从业人员在职业活动中的综合强制要求 2、从业人员在职业活动中应遵循的内在的道德准则是（） A、爱国、守法、自强 B、求实、严谨、规范 C、诚信、敬业、公道 D、忠诚、审慎、勤勉 3、按照职业道德要求、职业化是指从业人员工作状态的（） A、标准化、规范化、制度化 B、全球化、现代化、市场化 C、一致化、动作化、简约化 D、高效化、人性化、科学化 4、下列关于“员工敬业度”的说法中，正确的是（） A、美国社会学家盖洛普首次提出了“员工敬业度”的概念 B、“员工敬业度”表示只对工作负责，但与员工的忠诚度无关 C、敬业度高的员工虽然工作兴趣较低，但工作态度与其他员工无差别 D、敬业度高的员工一定是天赋高、才华出众的优秀员工 5、关于诚信，正确的说法是（） A、诚信是从业人员在职业生涯中的道德资本 B、诚信只是针对他人而言的遵约守信状态，与自我的内在信念无关 C、为监督诚信落实、维护自身的合法利益，要坚持诚信条件论的观点 D、无论作出怎样的承诺，坚持履行承诺是诚信的本质 6、符合职业道德规范“公道”的基本要求的做法是（） A、轻重缓急一个样 B、待遇高低一般齐 C、遵守制度一致化 D、奖励惩罚一刀切 7、职业纪律的普遍适用性是指（） A、职业纪律与人情水火不相容
B、领导可以运用职业纪律处罚一切违背纪律的行为 C、在职业纪律面前、人人平等 D、即使是不合理的职业纪律也要遵守，不可更改 8、下列关于节约的说法中，正确的是（） A、在招待客户时，讲节约是对客户的不尊重 B、靠劳动创造财富，而不是靠节约积累财富 C、节约与否应该由员工自主决定 D、节约的本质内涵是当用则用，宜省则省 （二）多项选择题（9~16题） 9、下列属于《公民道德建设实施纲要》所提出的职业道德规范是（） A、爱岗敬业 B、以人为本 C、保护环 境 D、奉献社会 10、在职业活动的内在道德准则中，“勤勉”的内在规定性是（） A、时时鼓励自己上进，把责任变成内在的自主性要求 B、不管自己乐意或不乐意，都要约束甚至强迫自己干好工作 C、在工作时间内，如手头暂无任务，要积极主动寻找工作 D、经常加班符合勤勉的要求 11、在职业道德修养中，所谓“不找任何借口”的意思是（） A、学会对自己的一切行为负责 B、自己的事情要千方百计地做好 C、投入自己的忠诚和责任心 D、不允许对企业管理提出不同的意见 12、关于如何培养职业情感，正确的认识是（） A、只有从事符合个人兴趣的工作，才能激发职业情感 B、向英雄模范人物学习，有助于培养职业情感 C、以小“善”去小“恶”坚持点滴积累以巩固职业情感 D、时时反思自己的不足，有利于强化职业情感 13、下列属于《中华人民共和国反不正当竞争法》规定的不正当竞争行为是（） A、经营者使用了与知名商品近似但仔细辨别能够区分的商标 B、政府运用行政权力，限制外地商品进入本地市场 C、为与对手竞争，经营者以低于对手、但不低于成本的价格销售商品 D、采取抽奖式的有奖销售，将最高奖的金额设置为5500元 14、一般从业人员执行操作规程，具体要求包括（） A、牢记操作规程 B、演练操作规程 C、坚持操作规 程 D、自创操作规程 15、践行职业规范“合作”的具体要求包括（） A、求同存异 B、出奇制胜 C、公平竞争 D、互相协作 16、践行“奉献”职业规范，具体要求包括（） A、因事而异 B、尽职尽责 C、尊重集体 D、为人民服务 二、职业道德个人表现部分（第17~25题）单选 17、北京奥运会期间，许多人当了志愿者，他们工作繁忙，但没有报酬。你认为他样当志愿者的主要目的是（） A、为奥运会出把力 B、能够近距离地感受奥运会的热烈氛围 C、有机会在电视上露露脸 D、积累一些社会阅历
[2020年个人工作总结]2020精选心理咨询师 个人工作总结 同时，在咨询过程中，发现以下两方面的问题应该引起我们的关注：第一、竞争加剧所带来的心理问题：烦躁、脆弱。知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋激烈，适者生存，不适者被淘汰。竞争上岗，竞争择业，整个社会始终处在竞争中。在这种激烈竞争的社会背景下，有的人就会感到茫然无所适从，这对那些刚走出校门踏入社会的大学生来说尤为如此。特别是有些即将毕业的大学生，面对激烈竞争的社会，连对自己要选择什么样的职业都不知道，其心理承受的压力可想而知。在咨询过程中遇到多名因为就业压力及考研问题产生心理问题，给自己的生活带来极大的苦恼。 第二、人机交往所带来的心理问题：孤独、忧郁。在知识经济时代，网络技术的发展，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的现象。由于办公自动化，教学网络化、工业自动化等，使各行各业都与电脑紧密联系在一起。这种长期的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联系，师生之间、同学之间缺乏感情沟通。无论是幸福还是悲伤、忧虑、烦恼还是不平，都无法向别人倾诉，只能独自闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来工作和学习上的方便，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震
荡。长此以往，孤独、忧郁就会自然产生。这种孤独、忧郁的心理状态如果不能及时改变，就极容易引发心理疾病。不可否认，学生工作应该积极引导大学生参加社会活动，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道。外部环境的创设对于学生心理健康是非常必要的。同时，应该加强辅导员管理工作。 采取方式 对以上几类情况，我们咨询员采用不同的方式来加以辅导咨询。从方法上来看，多数以交谈为主。咨询员运用自身所学的心理学知识，结合来询者提供的个人感受，针对结症所在，加以剖析讲解，以较为现实的方法，帮助来询学生确立一个较为正确的认知态度。有时则采取以来询学生为中心，倾听为主，适量地提出一些问题或给予必要的指导，给来询学生有一个充分表达内心感受、寻找真正自我的空间。来咨询的学生大多数能从我们的咨询工作中获得启发与帮助。然而，在具体的咨询个案里，仍然有不少不尽人意的地方。咨询环境较为单调与咨询手段相对贫乏，在一定程度上也往往影响到我们咨询效果。目前，心理咨询中心正进行硬、软件的建设，以适应我校心理咨询工作的需要和满足广大学生的要求。 除以面谈为主的个别咨询过程，网上咨询也继续开展。张日升教授督导全体研究生进行咨询工作，并通过心理空间亲自为河北大学广大学生解决心理疑惑与心理问题。在网络为主的互联时代，这也已成为一种主要的咨询方式，并充分发挥出它的作用。
北京师范大学研究生班作业 走向心理咨询师的心路历程 姓名：李新辉 单位：安阳市实验中学 学号：05003
走向心理咨询师的心路历程 河南省安阳市实验中学李新辉 本人现年32岁，中学教师，从事健康教育工作。成为一名合格高尚的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受我个人的成长经历及家庭教育和工作环境的影响。 一、自我成长分析 （一）童年经历 我是长女，父母因工作需要，在我只有１０个月大的时候就把我送到了农村爷爷奶奶家。那里是孩子的天堂，能够充分接触大自然，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。直到今天，我仍然记得跟在奶奶的三寸小脚后喂鸡喂猪，跟着爷爷一起去田里。爷爷奶奶身边先后长大了７个孩子，在那里，少了一分严厉，多了一分慈爱，甚至是溺爱。夏天的傍晚，农家院子里有奶奶的蒲扇，我为爷爷擦他那黝黑发亮的后背。后来有了妹妹，我就又多了一个玩伴，同时，我也长大起来。由于不用为孩子过多分心，我的父母各自在岗位上做出突出贡献。父亲是一名火车司机，曾在郑州铁路分局技能大赛中获得第一名的佳绩，母亲也是先进工作者。在父母眼里，没有什么比工作更重要了，一切为了工作，似乎是天经地义的事儿。受着这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响，我早早地就知道要读书，要工作。我五岁的时候就自己强烈要求上学，农村没有幼儿园，我就直接上一年级。六岁时父母亲在城市里分到了一套２７平米的房子，工作条件也得到改善，我回到父母身边。学校限制年龄，不能上二年级，就再次进了一年级教室。童年的物质生活虽没有城里孩子丰富，可是这段经历是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。 （二）求学之路 乍离开慈祥的爷爷奶奶，来到陌生的城市环境和要求严格的父母身边，很是不适应。我非常淘气，而妹妹很是乖巧，于是挨吵成了我的家常便饭，即使偶尔我和妹妹一起犯错误，挨吵的依然是我，因为妈妈说“你大她小”。由此我心理开始不平横。虽然我很淘气，可我
2021二级心理咨询师工作总结 时光飞逝，岁月荏苒。转眼之间，我已经在XX医院从事外科护士职位XX年。在这XX年里，我从一名普普通通的小护士成长为今天的护士二级心理咨询师，在这个过程中，我有着收获，有着艰辛，也有着喜悦。 今年是2021年，亦是我从事护士行业第XX个年头，多年的工作经验，让我对“护士”这个职业的内涵有了更深层次的理解，亦对生命有了更深的感受和感慨。经过XX年历练的我已经不再是那个莽莽撞撞，工作懵懂的小护士。多年来，在科主任，从接受我到医院报到及安排工作以来，医院和护理部领导给了我极大的关心和支持，在院领导的正确指引下，护师长及科室同志的辛苦栽培和指导帮助下，我在思想和工作上都取得了很大进步，每当我在工作中遇到棘手的问题和困难时，各位老师和同事总会帮助我查找和分析存在的问题，提出指导性的意见，并鼓励我、关心我，增加了我干好工作的信心，使我能在短时间内找准工作突破口，及时将科室的工作理顺，也让我逐渐在工作中走向成熟。XX年来的努力让我更加热爱和坚定自身的护士执业，也让我更加懂得对未来工作与生活的珍惜。为进一步做好自身的岗位工作，提升自身的工作能力，弯身自身的工作不足。我对自身在骨外科以及脑外科从事的护士职位工作做出了如下总结： 一、提升自身思想建设
作为一名护士人员，我每天要面对的是正处于病痛折磨中的患者。在日常的工作和生活中，我总是会看到许多疾病和死亡，也会感受到痛苦与悲伤的气氛，在这种环境之下人的情绪很容易被感染，而作为一名护理人员，我的思想与情绪不仅仅影响到我自己，还很容易会影响到患者的情绪，从而间接影响治疗的效果。因此，在日常的工作和生活中，我十分注重自身的思想政治建设，牢固树立坚定的思想理念，严格尊重和积极拥护医院的各项方针和规章制度，坚定以病人为中心，严格按一名优秀合格额护师标准要求自己，做到视病人如亲人，坚持以质量为核心，病人的满意度为标准。此外，在遵守科室各项规章制度的前提下，我还认真学习各种先进思想，时刻注重自身的党性建设，以牢固树立自身的科学发展观、正确的人生观和价值观，开阔自己的视野，从而进一步引导患着树立正确的思想价值观念，以便于患者的治疗。与此同时，我也积极地响应医院各部门的号召，踊跃参加医院组织的各项活动，不断提升自己，锻炼自己，丰富自己业余生活的同时，开阔了眼界，增长了见识，促进自己全面发展。 二、提升业务技术水平 因为骨外科和脑外科的患者都有着”;急”“重”的特点，所以要求护士除了要具备扎实的基础知识以外，还必须具备娴熟的专科护理技术操作和动态观察病情的能力。为了能够更好的为患者提供服务，帮助患者进行治疗，在XX年来的工作中，我始终坚持积极学习各项新技术、新业务，积极参与各项护士培训，并在
2020年心理咨询师考试报考经验 为什么考心理咨询师?请摆正心态 现在考取心理咨询师的人是越来越多，各有各的目的，但总归是想学习一下心理学、心理咨询方面的内容从中获益，帮助自己和周围人，亦或是为了以后自身的职业规划。是的，心理学、心理咨询的内容确实可以起到这方面的作用，但你能不能收获，就要看你学的怎么样以及自己做改变的意愿了。 心理咨询作为一种辅助工具，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。 想要更好地教育子女、改善人际关系、提升自我的人都可以加入到心理咨询的学习之中!这是一门神奇的自我充电领域!既然咱是学习心理咨询，是属于心理学范畴的，那就请大家先摆正态度吧，要抱着去学真东西、真知识的理念去学习，一定要投入时间去看书，学习课程，学到的都是自己的财富。切不可，只专注于考，你的目的是学东西，如果什么都没学到，就算拿一个证，也不会有什么建树，心理咨询师职业跟别的不一样，是需要你有扎实的专业背景以及敬业态度。希望大家都用心去学! 考三级还是考二级? 1、报考条件 三级：(不写国家规定的条件了，直接写现实可以考三级的条件)如果你是心理学、教育学、医学专业本科及以上学历的话，可以自己报名参加三级考试，不用经过课程培训。当然，如果自己没有什么基础，那也可以学习课程参加考试; 如果不符合这三个专业条件，只要你是专科以上毕业，只能通过培训机构学习课程然后经培训机构提供培训证明给你报名，才能通
过审核，参加考试，这是参加咨询师考试的硬性要求，需要咨询相 应培训机构学习课程最后参加考试。 二级：(满足其一即可) 1)具有心理学、教育学、医学专业博士学位者; 2)具有心理学、教育学、医学专业硕士学位; 3)取得心理咨询师三级职业资格证书，具备三年从业经验 4)具备教师证和医师证的中级职称等职场证书可直接报考高级心理咨询师 解析二级：除了是心理学、教育学、医学博士学位者可以自己报名考试，其余的条件都要通过培训机构学习，通过机构出具培训证明，然后才能把你成功报名并且通过审核，一般二级考试都要通过 培训机构，自己一般考不过。 2、个人看法和建议 咨询师考试是很专业的，并不是其它类的考试，不是说靠自己理解就能行的，只有你学了才会发现自己平时对一些内容的理解是有 多么的不合理。除了那三个专业，其余的人如果考咨询师，不论三 级还是二级，不学习课程真的是很难理解，更不好通过考试，所以，建议大家都先咨询一下。 综上，不管是学心理专业、还是作为心理学爱好的你，如果有想法以后从事这方面的工作，报考心理咨询师是势在必行的，既然是 这样了，那就拿出你的信息和勇气，开始迎战吧!
你是否具备当心理咨询师的潜质 01. 每个人心里都有一个他所认为的心理咨询师的模样。虽然不尽相同,但他们解读到的一个共同点就是:心理咨询师就是跟人聊天的,通过聊天就能赚钱。那么好了,人人都能聊天。这似乎是件很容易的事,门槛很低的事。 容我汗一个。比如,那天我一个朋友帮她的朋友向我打听,怎么可以拿到资格准入,将来她退休后就干这个。我问,她现在是什么工作?朋友说,在工厂做工。我一个亲戚的只有初中学历的同学,看到我工作室的信息后,也跟我打听如何开一个心理工作室,说这钱好赚......我有来访也向我询问,咨询师证怎么拿,说这职业挺适合她的......也有的来访者质问,为何心理咨询收费这么贵,不就聊聊天嘛! 综上种种,可以看出,当心理咨询师很容易。要不然,怎么没那么多人要去当医生呢,怎么没那么多人要去当律师呢,怎么没那么多人要去当教授呢......我仰天长啸。 02 我国心理咨询师考试于两年前取消了,进行了16年。这期间有超过100万人拿到了心理咨询师证,但从业者,并不多,只有零头。有的是想解决自身问题,才去学习并考证,有的想从事这行,后来发现做不了,放弃了。
考证比较容易,两个月的学习,就能考,含金量并不高。无论是三级咨询师证还是二级咨询师证,看似等级不一样,其实都一样,就是拿了证,依然不能也不会做咨询。 拿到了证,说是万里长征才走了第一步,也不为过。接下来,需要参加各种培训,精神分析、认知行为、催眠、家庭治疗、人本、叙事......各种培训,眼花缭乱。共同点就是:烧钱。 每个想从事这个行业的,必须要经过一个培训的过程,最少参加一个系统的培训,一般为两年,至于选择什么流派的培训,也是看个人的选择,没有统一的标准。通常不会只参加一个培训,有过三个长程培训是正常的,当然,也有人不参加培训的,江湖骗子一类不在我的描述范围内。 03 这是学习方面。 每个职业都需要特定的人格特质,幼儿园老师需要活泼开朗型,画家文学家需要安静的品质等等,心理咨询师对人格特质的需求有哪些呢?心理咨询师对人格的要求既多又高,因为你是和一些内心无力或者说心理能量不高的人打交道,你是要疗愈他们的。你去医院看病,如果医生这个人不入你的眼,但没准他开的药还是有用的,不喜欢他这个人,没什么关系,但,心理咨询,不能。在心理咨询中,咨询师这个人,才是最大的疗愈工具。用中国叙事疗法奠基人李明老师的话说就是,咨询师是个什么样的人,比他掌握多少技术方法更重要。
心理咨询师培训心得体会 “学习是一种福利”，的确，学习是紧张而忙碌的，但又是充实而快乐的，我的确有幸到了享受“学习”这种福利。2017年10月19日至10月21日，在教育局的组织下，我来到了师范学院进行了为期三天的中小学教师心理健康教育培训。这次培训真是令人获益匪浅。 上饶阳光心理研究所所长李教授、职业技术学院韩处长、陈教授以及上饶医学院冯教授授课太精彩了。在每位老师的教学过程中，我都被老师的渊博的知识、精湛的技能、生动的讲述、非凡的人格魅力所征服、所感染。几位教授将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使我得到了极大的个人成长，似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的晚宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发，满足了每个学员成长需求和工作需求。 培训期间，培训老师从基础心理学开始介绍，在讲解教材的同时，还结合了自身的经验。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。 作为一名教师，所面对的是学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于初一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。纵然是在小学时期表现十分优秀的学生，可
是来到中学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要教师对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。 当然，作为一名教师，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。 记得培训的时候有个教授在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对教师的思想心理辅导工作也是极有便利的。 做了两年的教学工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班
基础心理学部分 第一节绪论 一、基本概念: 人的心理活动中，意识是心理发展的最高层次，只有人才有意识。 心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。 情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生、发展和结认知、 束的不同阶段，所以属于心理过程。人格也称个性，是指一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的，影响人的外显和马斯洛(Maslow,A.H.) 心理学的第三势力。 第二节心理活动的生理基础 神经元: 在脑神经和脊神经中，都有支配内脏器官运动的纤维，分布于心脏、血管、呼吸器官、胃肠平滑肌和腺体等内脏器官，称为自主神经，或叫植物神经。根据植物神经的中枢部位和形态特点，可将其分为交感神经和副交感神经。它们两者的活动具有拮抗作用。交感神经的功能在于唤醒有机体，调动有机体的能量;副交感神经的功能则在于使有机体恢复或维持安静状态，使有机体储备能量，维持有机体的机能平衡。脑干位于颅腔内与脊髓相连接的部位，包括延脑、脑桥和中脑三部分。它是脑的最古老的部位，也是维持生命的基本活动的主要机构。 普社发 1 脑干网状结构由许多散在于纵横交错的神经网中的大小不等、类型不同的神经元构成，贯穿于脑干的大部分区域。其神经纤维弥散性的投射，调节着脑结构的兴奋性水平，是睡眠与觉醒的神经结构。它使有机体在一定刺激作用下，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪。 下丘脑是感觉和知觉
感觉:个别属性、直接作用 感受性与感觉阈限的定义 感觉现象(定义、概念和例子) 视觉的适宜刺激是波长在380纳米~780纳米(nm)之间的电磁波 眼球是一个透明的球体，外界光线从瞳孔通过前房，进入水晶体，再通过玻璃体射到视网膜上。视网膜是一个由视觉神经细胞组成的薄膜，分为三层，最外边一层视细胞层是直接接受光刺激的感受器。 视细胞层上有两种视觉神经细胞:锥体细胞和杆体细胞。锥体细胞主要集中在中央窝及其附近，呈圆锥状，在强光下起作用，叫明视觉器官。它能分辨物体的细节和颜色。杆体细胞呈杆状，集中在视网膜边缘及其附近，对弱光敏感，叫暗视觉器官。它不能分辨物体的细节和颜色，只能分辨物体的明暗和轮廓。 色调 明度 饱和度 按照色觉异常的程度，可把色觉异常分为色弱、部分色盲和全色盲。 色觉有缺陷的人是靠明度的差别来“辨认”颜色的，明度相同色调不同的颜色他就分辨不出来了。 16~20000赫兹的空气振动是听觉的适宜刺激人们对 1000Hz~4000Hz的声音最敏感 声音有音调、响度和音色三种性质。 内脏痛的性质不清，定位不准，而且具有放射的现象。痛觉对机体具有保护的作用。具有生物学的意义 知觉的基本特性(,,,): 错觉是在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向。