健康教育知识试题题库及答案
1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A)
A.坚持使用安全套
B.拒绝毒品
C.到正规医院拔牙
D.不与人共用牙刷
2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是(B)
A.1997年10月
B.1998年10月
C.1999年10月
D.2000年10月
3.是药三分毒正确的理解是( C)(单选)
A.凡是药物都有三分毒性
B.凡是药物都有七分治疗作用
C.凡是药物都有一定毒性或副作用
D.以上都不是
4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A)
A.大量清水冲洗10分钟
B.立即点眼药水
C.闭目休息
D.口服解毒剂
5.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响
A.葡萄糖
B.维生素
C.脂肪
D.微量元素
6.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D)
A.夜间阵发性剧烈瘙痒
B.疥疮结节
C.手缝可见疥虫掘的隧道
D.湿疹
7.乙脑好发于(C)季节？
A.春季
B.夏季
C.夏秋季
D.冬季
8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的
(B)
A.阴道内膜
B.子宫内膜
C.卵巢内膜
D.宫颈内膜
9.药物滥用指的是使用(A)(单选)
A.抗生素类药物
B.依赖性药物
C.OTC类药物
D.止痛类药物
10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D)
A.性关系专一
B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒
C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染
D.将艾滋病人隔离起来保护大家
11.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选)
A.内服药
B.外治
C.手术
D.自愈
12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选)
A.谷类
B.蔬菜、水果
C.鱼、肉、蛋类
D.奶类和豆类
13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒
A.免疫系统
B.神经系统
C.骨酪系统
D.肌肉系统
14.艾滋病的医学全名为( B)
A.免疫缺陷综合征
B.获得性免疫缺陷综合征
C.先天性免疫缺陷综合征
D.继发性免疫缺陷综合征
15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选)
A.盲目进入救人
B.应带有安全防范措施
C.立即报告有关部门
D.立即拨打求救电话
16.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A)
A.30：2
B.15：2
C.30：1
D.10：1
17.下列哪个不是艾滋病的传播途径(C)(单选)
A.性接触
B.血、血制品、器官移植和污染的注射器
C.蚊虫叮咬
D.母婴垂直传播
18.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。”你知道这是为什么吗？(A)(单选)
A.善于倾听是文明交往的一种艺术
B.体现了沉默是金
C.礼貌是文明交往的名片
D.以上答案都不对
19.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B)(单选)
A.糖尿病
B.高血压
C.心脏病
D.胃溃疡
20.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)
A.艾滋病
B.甲肝
C.乙脑
D.流感
21.缺乏维生素A可能引发( A)(单选)
A.夜盲症
B.干眼病
C.脚气病
D.大脖子病
22.结核病(B)(单选)
A.是遗传性疾病
B.是通过呼吸道传染的慢性传染病
C.是通过接触传播的传染病
D.不是传染病
23.肺结核病主要是通过下列哪条途径传播( B)(单选)
A.蚊虫叮咬
B.咳嗽、打喷嚏
C.与病人一起吃饭
D.与病人一起游泳等
24.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是(C)。(单选)
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。
D.保持充足的睡眠
25.对于饮水的说法错误的是(B)(单选)
A.饮水应少量多次
B.水要等到口渴了再喝
C.饮水最好要喝白开水
D.饮料不能代替水
26.下列关于甲肝的预防措施不正确的是？(C)(单选)
A.搞好饮水、食品和环境卫生
B.不饮生水，消灭蚊
C.妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品
D.甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
27.下列哪种属食物中毒范畴(C)(单选)
A.伤寒
B.甲肝
C.肉毒中毒
D.暴饮暴食性胃肠炎
28.骨折固定的基本原则是(A)(单选)
A.先止血后包扎再固定
B.先包扎后固定再搬运
C.先止血后固定再搬运
29.当HlV侵入机体后，未进入发病期者被称之为(B)(单选)
A.艾滋病病人
B.艾滋病病毒感染者
C.潜伏期
D.急性感染期
30.“吃一堑，长一智”说明的道理是(C)(单选)
A.挫折和失败都有其产生的原因
B.挫折是普遍存在的，任何人都无法避开
C.失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智
D.有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折
31.下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系(C)(单选)
A.碘
B.铁
C.锌
D.钙
32.艾滋病的传染源包括(C)。(单选)
A.艾滋病病人
B.艾滋病病毒感染者
C.艾滋病病人和艾滋病病毒感染者
D.性病患者
33.对待挫折正确的态度是(B)(单选)
A.自认倒霉，不再努力
B.在与其搏击中争取成功
C.把它看作是一种灾难，听任其摆布
D.挫折是人生常事，忍过这一关就好了
34.人的情绪改变是一种(B)现象(单选)
A.生理
B.心理
C.病理
D.正常
35.爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明(D)(单选)
A.失败和挫折越多越好
B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志
C.挫折能催人振奋精神、不断进取
D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智
36.OTC表达的含义是(A)(单选)
A.处方药
B.非处方药
C.消炎药
D.止痛药
37.“君子和而不同，小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则？(C)(单选)
A.平等原则
B.宽容原则
C.信用原则
D.尊重原则
38.处理开放性骨折最关键的步骤(B)(单选)
A.应用抗生素
B.彻底清创
C.修复软组织
D.及早闭合伤口
39.世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺，其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中(A)(单选)
A.发霉的玉米
B.炸糊了的薯条
C.过了保质期的牛奶
D.海鱼和贝蛤类食品
40.你认为一个人的身体健康应该是(D)(单选)
A.身体没有疾病
B.身体素质好
C.运动能力强
D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力
41.当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种(B)(单选)
A.认知调节
B.行为调节
C.言语调节
D.生理调节
42.乙脑最重要的传染源是(A)？(单选)
A.猪主要是幼猪
B.鸟类
C.马
D.牛
43.良好的(A)是培养中学生自我认同发展的必要条件(单选)
A.社会环境
B.学校环境
C.家庭环境
D.生活环境
44.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)
A.艾滋病
B.甲肝
C.乙脑
D.流感
45.我们在人际交往时要合理把握“四度”，和谐人际空间，指的是哪“四度”(A)(单选)
A.向度、广度、深度、适度
B.广度、深度、大度、适度
C.向度、广度、大度、深度
D.广度、深度、大度、向度
46.戊肝的主要传播途径(A)(单选)
A.经粪—口传播
B.注射、输血传播
C.垂直传播
D.飞沫呼吸道传播
47.“言而无信非君子”指的是人际交往中的哪个原则(C)(单选)
A.真诚原则
B.互利原则
C.信用原则
D.尊重原则
48.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(B)(单选)
A.救护者直接冲进室内救护
B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处
C.拨打呼救电话“120”
D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏
49.维生素B2缺乏会引发(B)(单选)
A.多发性神经炎
B.口角炎
C.心脏病
D.高血压
50.艾滋病的英文缩写是(B):(单选)
A.HIV
B.AIDS
C.HBV
D.SARS
51.我国实施《献血法》后实行的献血制度是：(C)(单选)
A.个体供血制度
B.义务献血制度
C.无偿献血制度
D.强制献血
52.艾滋病病毒(C)。(单选)
A.对热敏感，50℃1小时或80℃30分钟，就不能检出感染性病毒
B.耐酸不耐碱
C.酒精具有良好的灭活作用
D..对紫外线敏感
53.中毒的途径(D)(单选)
A.口服中毒
B.吸入中毒
C.接触中毒
D.以上都是
54.胸部损伤者在徒手搬运时，什么方法不宜使用(C)(单选)
A.扶行法
B.抱行法
C.背负法
D.拖行法
55.下列哪种情况不是合理的膳食(A)(单选)
A.每餐吃十二分饱
B.主食由米和杂粮搭配
C.多吃新鲜蔬菜水果
D.限制盐的摄入
56.缺乏维生素A可能引发(A)(单选)
A.夜盲症
B.干眼病
C.脚气病
D.大脖子病
57.如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是：(B)(单选)
A.马上在水中进行按摩
B.不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢
C.站立水中
D.大声呼救
58.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.(A)(单选)
A.食物的生重
B.食物的熟重
C.食物的净重
D.食物的毛重
59.骨折治疗的三大原则不包括(D)(单选)
A.骨折复位
B.骨折固定
C.功能锻炼
D.药物治疗
60.乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射(C)疫苗可阻断乙肝传播。(单选)
A.乙肝疫苗
B.乙肝免疫球蛋白
C.24小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白
D.不用注射疫苗
61.考前综合症以哪种症状最为常见(B)(单选)
A.恐惧
B.焦虑
C.抑郁
D.躁狂
62.下列属于正确的饮食习惯是(D)(单选)
A.偏食
B.挑食
C.长期吃饭不定时
D.平衡饮食
63.骨折治疗的三大原则不包括(D)(单选)
A.骨折复位
B.骨折固定
C.功能锻炼
D.药物治疗
64.保持心理平衡的做法错误的是(D)(单选)
A.助人为乐、知足常乐、自得其乐
B.正确对待自己、他人、社会
C.既要奉献社会又要品味人生
D.为了事业可以放弃家庭
65.乙肝和(A)的传播途径是一样的？(单选)
66.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是(A)(单选)
A.大量清水冲洗10分钟
B.立即点眼药水
C.闭目休息
D.口服解毒剂
67.下列哪项是良好的睡眠习惯(C)(单选)
A.睡前可以做些体育运动
B.吃饱了再睡觉
C.睡前不要喝太多水
D.睡前饿了也不能吃东西
68.乙脑好发于(B)季节？(单选)
A.春季
B.夏季
C.夏秋季
D.冬季
69.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。”你知道这是为什么吗？(A)(单选)
A.善于倾听是文明交往的一种艺术
B.体现了沉默是金
C.礼貌是文明交往的名片
D.以上答案都不对
70.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A)(单选)
A.30：2
B.15： 2 C .30：1 D.10：1
71.缺乏维生素D会影响_____的生长(B)(单选)
A.肌肉
B.骨骼
C.心脏
D.头发
72.戊肝的主要传播途径(D)(单选)
A.经粪—口传播
B.注射、输血传播
C.垂直传播
D.飞沫呼吸道传播
73.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是(A)(单选)
A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅
B.控水
C.检查溺水者有无外伤
D.立刻送往医院
74.结核病是由(B)引起的。(单选)
A.肺炎双球菌
B.结核分枝杆菌
C.病毒
D.肺吸虫
75.判断是否食物中毒的依据是(D)(单选)
A.有毒物证据
B.有多人患相同病症
C.有呕吐、腹泻、虚脱表现
D.以上都是
76.我们从电视或书本上读到的“大烟”毒品指什么？(A)(单选)
A.鸦片
B.海洛因
C.大麻
D.可卡因
77.甲肝主要通过什么途径传播(D)(单选)
A.粪－口途径
B.血液
C.性接触
D.呼吸道吸入
78.正确人工呼吸吹气的频率(A)(单选)
A.10～15次/分钟
B.16～20次/分钟
C.20～25次/分钟
D.26～30次/分钟
79.食物中毒的分类(ABCD)(多选)
A.细菌性
B.化学性
C.有毒动植物性和真菌毒素
D.霉变食品性
80.食物中毒的常见原因(ABCD)(多选)
A.食物本身存在致病因素
B.食物加工过程中被污染
C.加工时没有把食物本身的致病因素去除
D.储存不当使食物发生变质
81.一旦发生食物中毒时，对其调查处理的首要任务是(D)(单选)
A.立即报告上级，并销毁可疑中毒食品
B.容器、用具彻底消毒、防止扩大蔓延
C.立即采集呕吐物、排泄物和血液送检
D.组织卫生机构及时对中毒人员进行救治
82.小玲对同桌小惠说：“上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定。”小惠说：“我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少年心理发展的特点是(B)(单选)
A.智力逐步发展到高峰期
B.自我意识迅速发展
C.情绪和情感丰富而强烈
D.性发育加速，性意识萌动
83.国际禁毒日是(B)(单选)
A.6月3日
B.6月26日
C.3月12日
D.8月15日
84.下列哪个不是艾滋病的传播途径(C)(单选)
A.性接触
B.血、血制品、器官移植和污染的注射器
C.蚊虫叮咬D母婴垂直传播
85.一下关于保健食品的特征描述不正确的是(D)(单选)
A.保健食品必须是食品
B.保健食品是药品
C.保健食品具有特定的保健功能
D.保健食品适于特定人群食用
86.《献血法》规定，献血者每次献血量应是____________ml(C)(单选)
A.100-200
B.200-300
C.200-400
D.300-400
87.心理学认为情绪是人的内心对客观事物的感受，经由身体表
现出来的态度、体验以及相应的行为反应，是客观事物与人的需要之间关系的反映，这一关系包含三层的含义，以下哪一项不属于所包含的含义(C)(单选)
A.客观事物是产生情绪的来源
B.情绪是由客观事物引起的
C.客观事物直接决定情绪的好坏
D.情绪不是态度本身，而是一种主观的态度体验
88. 骨折的表现特征包括(D)(单选)
A.局部肿胀
B.畸形
C.骨摩擦音
D.以上都是
89.艾滋病的平均潜伏期为( C )。(单选)
A.2年
B.1～5年
C.6～8年
D.8～10年
90.下列哪些不是乙肝的预防措施？( C )(单选)
A.接种疫苗
B.不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜
C.阻断母婴传播
D.避免不必要的注射、输血和使用血液制品
91. 乙脑通过( D )传播？(单选)
A.苍蝇
B.空气
C.蟑螂
D.蚊子
92 .“水激石则鸣，人激志则宏”讲的是( C )(单选)
A.挫折对人只是一种打击
B.挫折对人只是一种压力
C.挫折带来的压力能够磨砺坚强意志，提升人的品格
D.人遇到挫折，就会磨励出坚强意志
93. 见到有人落水，实施救助的方法不正确的是( A )(单选)
A.迅速游到落水者面前，从前面抱住落水者实施救援
B.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，用单背夹住其头部实施救援
C.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，从背部拉腋窝将其托出
D.在救援过程中，若救落水者握住救护人的手不放，则可先挣脱，然后再救
94. 脊柱骨折者搬运时，用( C )搬运工具为宜。(单选)
A.毛毯拖行
B.普通担架
C.脊柱固定板或铲式担架
D.折叠式担架
95. 缓解压力常用的方法有(A B C)(多选)
A.暂时忘却法
B.交流沟通法
C.社会支持法
D.放任自由法
96. 有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全？( A )(单选)
A.以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。
B.以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。
C.以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病。
D.以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病
97. 夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时( C )(单选)
A.2 B .3 C .4 D.5
251. 人生难免有挫折，与此观点不同的是：( A )(单选)
A.心想事成，万事如意
B.自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男
C.自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路
D.人生不如意事常有
98. 怀疑得了肺结核病最好去哪里看病？( D )(单选)
A.不知道
B.私人诊所
C.综合性医院
D.结核病防治的专业机构
253. 骨折固定的原则错误的是( A )(单选)
A.将外露的骨头还纳回伤口
B.夹板上用衣服或毛巾加以衬托
C.固定前使肢体回复正常体位
D.使用夹板不可绑的太紧
99. 疥疮是由于________寄生于人体表皮层内引起的一种慢性传染性皮肤病( C )(单选)
A.细菌
B.病毒
C.疥螨
D.支原体
100. 如果一个学生表现为发现自己和过去不一样了，找不到过去的我，想给自己定位，但又不知道该定在哪里。这属于自我认同偏差的哪一种表现呢( B )(单选)
A.自我图式混乱
B.角色混乱
C.自我挫败
D.焦虑程度高101. 一日三餐的合理热量配比为( C )(单选)
A.25%~30％，30%~40％，30%~40％
B.25%~30％，25%~30％，30%~40％
C.20％~30％，30%~40％，30%~40％
D.30％~40％，30%~40％，30%~40％
102. 下列哪种能力是现代人的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标志？(C)(单选)
A.吃苦耐劳的能力
B.投机取巧的能力
C.人际交往能力
D.学习能力
103. ( C )是智慧行为的基本原则。(单选)
A.从实际出发的原则
B.分层渐进的原则
C.简便易行可测性原则
D.开创进取的原则
104.接触毒物后，下列哪项是错误的( B )(单选)
A.迅速离开中毒场所
B.安静休息
C.尽快脱去污染衣服
D.迅速清洗皮肤或洗胃
105.流行性乙型脑炎的病原是：(A)(单选)
A.病毒
B.细菌
C.螺旋体
小学生健康知识 第一部分 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热． 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分 1、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 第三部分 1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。 5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态． 7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。 8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。 9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。 10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室
健康教育的基本知识 (概述) 一、健康教育与健康促进 健康促进（Health Promtion）是指通过各种社会保健措施，使个体和人群自觉主动地提高健康生活水平的过程，即寻求科学生活方式，自我保健，合理营养，参与锻炼，保护和改善生活环境，注意心理卫生，逐步达到幸福健康长寿的高生活质量（图6-1）。 图6-1 被动治疗模式与主动健康促进模式 健康促进需要人人参与，全社会动员。在人们生活的任何时候与任何场合，灌输健康意识，实话环境控制，降低危险因素，实现人人健康的目标。其中，灌输健康意识即为健康教育（Health Education)，这是健康促进的初始因素和原动力。 在现代医学科学技术条件下，人们缺乏的不是保健知识，而是不曾把这些知识或不知道如何把这些知识传授给不同社会文化背景的人民。健康教育介入保健知识与人民大众之间以教育的方式干预健康促进过程，指导行为习惯的改变，有效地培养健康行为，终止不健康行为的存在与发展，增进人们的生命素质。例如，70年代末，美国在慢性病防治策略中应用了健康教育手段，到1985年，有91％的人知道高血压可导致冠心病，有77％的人知道高敌国压可导致中风，有74％的人能主动测量血压，养成了“三低饮食习惯(低盐、低脂肪、低胆固醇)”，结果有效地控制了高血压危害。据统计，1978年以来美国缺血性心脏病死亡率下降10％，中风死亡率下降25％。 健康教育能促进健康行为纠正不良习惯，其干预作用主要有以下四个方面（图6-2）： 1．人群中不健康行为比例下降（如性教育使不正当性行为比例下降）； 2．人群中不健康行为发生率减少（如对青少年作吸烟危害教育使吸烟率下降）； 3．人群中健康行为比例增加（如就医指导使患者遵医行为增加）； 4．人群中健康习惯巩固率提高（如营养教育使居民合理膳食习惯保持在较高的程度）。
全科医学主治医师基础知识健康教育与健康促进-(1) A1/A2型题 以下每一道题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。 1. 下列关于健康教育与健康促进关系的表述正确的是 A.健康教育和健康促进是相同的概念 B.健康促进比健康教育“高级” C.健康教育比健康促进内涵更广泛 D.健康教育是健康促进的重要组成部分 E.健康教育着重于健康知识的传播，一般不重视人们行为的改变 答案：D 2. 下列不属于健康促进策略的是 A.制定健康的公共政策 B.创造支持性环境 C.发展个人技能 D.加强社区的行动 E.增加医药费用的投入 答案：E 3. 健康教育和健康促进的目的是 A.开展健康传播 B.制定健康的公共政策 C.实施健康干预 D.形成有益于健康的行为 E.提供物质环境支持
答案：D [解答] A、B、C、E项为健康教育和健康促进的手段或策略。 4. 健康促进的核心策略是 A.健康宣传 B.健康教育 C.社会动员 D.疾病控制 E.环境保护 答案：C [解答] 健康促进的特点是全社会参与、多部门合作，实施综合干预，因此动员社区各阶层广泛参与是健康促进的核心策略。 5. 下列关于健康教育和健康促进的叙述错误的是 A.健康教育的教育活动是有组织、有系统和有评价的活动 B.健康教育着重于健康知识的传播，一般不重视人们行为的改变 C.健康促进是包括健康教育及能促使行为和环境有益于健康的相关政策、法规、组织的综合 D.健康促进比健康教育意义更为广泛 E.健康促进要以健康教育为先导，否则就缺乏基础，而健康教育如不向健康促进发展，其作用就会受到极大限制 答案：B [解答] 健康教育的目的是帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为，因此，重视行为的改变。 6. 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，采取______，全面提高公民健康素质，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康的相关
小学生健康小常识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的 东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10.做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 13.为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14.怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净 15.为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 16.怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手(2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净 (4)不咬手指及笔头 17.怎样预防沙眼?
健康教育基本理论知识 1、健康不仅是免于疾病和虚弱，也包括生理的、心理的和社会的适应能力的完好状态。 2、健康是人类生物因素、心理行为与生活方式因素、环境因素和卫生服务因素相互作用的结果。 3、健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为、生活方式的教育活动与过程。 4、健康教育常用方法：传播、干预、培训和专题讲座。 5、健康教育分类： 按目标人群或场所分类：①学校健康教育②职业人群健康教育③医院健康教育④社区健康教育 按教育目的或内容分类：①防治疾病的健康教育②营养健康教育③环境保护健康教育④生殖健康教育等 6、卫生宣传的特点是单向、面广和廉价。 7、健康素养是指个体具有获取、理解和实践基本的健康信息和服务。 8、影响健康素养的因素：①受教育水平②卫生服务③社会文化背景。 9、《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）》卫生部20020104。 10、人的行为5要素： ①行为主体----人 ②行为客体----行为的指向目标 ③行为环境----主体与客体发生联系的客观环境 ④行为手段----主体作用于客体所应用的工具或使用的方法 ⑤行为结果----主体预期的行为与实际完成行为之间的符合程度。 11、行为形成4阶段：①被动发展阶段（0-2岁）②主动发展阶段（3-11岁） ③自主发展阶段（12岁-成年）④巩固发展阶段 （成年以后）。 12、个体行为发生的心理机制：条件反射与学习理论。 13、PRECEDE-PROCEED模式把影响行为的因素归纳为三大类：倾向因素、促成因素、强化因素。 14、从行为的产生来看，行为分为：本能行为和习得（社会）行为。 15、健康相关行为：①健康促进行为②健康危害行为③致病性行为模式。 ①应用于个体水平的理论或模式：知信行模式KAP、健康信念模式HBM、阶段变化模式、合理行为理论和郭雪芙行为理论。 ②应用于人际水平的理论：社会认识理论ＳＣＴ。 ③应用于社区和群体水平的理论：社区组织、创新扩散理论。 18、知信行模式将人们行为的改变分为获取知识、产生信念及造成行为三个连续的过程。 19、健康行为模式需要以下几方面的认识： ①知觉到某种疾病或危险因素的威胁，并进一步认识到问题的严重性。 ②对采取某种行为或放弃某种行为的结果的估计（对行为益处的认识和对实施或放弃行为的障碍的认识） ③效能期待。 20、行为变化5阶段：①无转变打算阶段②打算转变阶段③转变准备阶段④行动阶段⑤行为维持阶段
小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到"二要二不要" （1）二要： ①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸； ②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 （2）二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字； ②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生？ ①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟； ②观看者应离电视屏幕2米以上； ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致； ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。 怎样预防近视？ ①注意用眼卫生； ②坚持做眼保健操； ③劳逸结合，睡眠充足； ④注意营养，加强锻炼，增强体质； ⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。 2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在
健康教育知识讲座小结 健康教育知识讲座小结 由共青团莱芜市委、市教育局、市卫生局联合组织，由莱芜卫职工中专承办的全市中小学健康教育知识巡回讲座第一阶段，在市实验学校闭幕。来自市卫生职工中专学校的六名老师组成的志愿者巡讲团，从5月7日开始到6月4日，历时一个月的时间，主要到了，苗山中学、和庄中学、汪洋中学、刘仲莹中学、上游中学、黄庄中学、吴伯萧中学、汶水中学、颜庄中学和市实验学校等十所学校。为搞好这次活动卫生职工中专高度重视，精心准备，选配业务素质高、工作能力强、讲课经验丰富的教师，针对中学生健康教育特点，就青少年情绪怎样调节、青春期生理卫生保健及常见传染病的防治准备了专门课件，制作了9块健康教育宣传展板，其内容有艾滋病、肝炎、痤疮、痛经的防治及影响中学生健康饮食十大要素等，同时印制了手足口病、结核病、猪流感防治等宣传资料。 整个巡讲过程，志愿者们顶风雨，冒烈日，不怕劳累，无论路程远近，都按时并保质保量的完成讲课内容，同学们听了专家的精彩的演讲后，深受启发，当自己遇到困难时，知道了怎样调节自己的情绪；知道了青春期的发展及特点，解开了人体生理的朦胧面纱，为自己的健康行为的良好养成奠定了基础；知道了现阶段常见传染病的传染过程及预防知识，培养了学生的预防传染病的能力。据统计参加这次活动，听讲的师生大约有8000余名，发宣传资料7000余份，深受各个学校师生欢迎，刘仲莹中学的秦校长，把这次活动称为是“学生心灵的一把钥匙”为学生打开心灵健康之门，和庄中学的赵校长称为是“一场及时雨”使学生幼稚的心灵得到良好的发展，使学生受益终身。 此次活动，是市卫生职工中专，学习科学发展观落实市委“三创”活动的一项实践活动，学校的全体教职工，以这次活动为契机，充分发挥每个教师的特长，
[医学类试卷]健康教育中级基础知识（健康教育与健康促进）模拟试卷 13 1 健康教育的核心策略有传播、干预和 （A）倡导 （B）预防 （C）教育 （D）赋权 （E）协调 2 不是健康教育的核心策略是 （A）传播 （B）教育 （C）宣传 （D）干预 （E）赋权 3 衡量健康教育工作效果的指标是要监测人们的 （A）健康知识的掌握
（B）健康态度的转变 （C）健康行为的改变 （D）健康思维的转变 （E）健康理念的更新 4 健康教育重点解决健康影响因素中的 （A）健康传播与行为干预 （B）心理行为与生活方式 （C）消除影响健康的危险 （D）利用有限的卫生服务 （E）有计划地改善生活质量 5 世界卫生组织在《渥太华宪章》中对健康促进的解释除强调“促进健康”本身含义外，还特别强调了“环境的战略”和 （A）干预 （B）预防 （C）责任 （D）合作
（E）协调 6 健康教育与健康促进的共同点是（A）运用策略的方法 （B）开展工作的主体 （C）制定的工作目标 （D）动员对象的层次 （E）解决健康的问题 7 健康教育的工作目标是 （A）改变不健康的观念 （B）提供卫生保健知识 （C）传播健康知识和技能 （D）行为和生活方式的改善（E）改善健康的支持环境 8 健康促进的核心策略是 （A）社会策略 （B）部门协调
（C）社会动员 （D）社会倡导 （E）环境支持 9 健康教育与健康促进的基本策略是 （A）健康维护 （B）健康保健 （C）健康支持 （D）健康传播 （E）健康管理 10 健康促进的重要内容和方法是 （A）初级卫生保健 （B）社区卫生服务 （C）健康教育 （D）爱国卫生运动 （E）卫生宣传 11 衡量健康教育与健康促进效果评价好坏的指标是公民健康
小学生健康教育知识讲座范文 健康与小学生的学习生活息息相关，有哪些关于小学生健康教育的知识讲座呢？下面是为你精心整理的小学生健康教育知识讲座，希望对你有帮助! 同学们：您们好，首先我代表一名卫生工作者祝大家身体健康，茁壮成长，天真活泼，学习进步! 同学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。所以，我们必须要有一个好的、健康的身体才能担负起将来建设祖国的重任，我们要怎样才能具有一个健康的身体呢?下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下几方面的健康知识和健康行为：一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后要洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，是我们肉眼看不到的，要在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。 2、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各种传染病的发生。如肝炎、痢疾、伤寒等。 3、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防
不洁或有毒。不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容易引起食物中毒。不去买、不去吃不卫生的的食品，如校门口、路边、街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容易生病，影响我们的身体健康。 4、养成勤剪指甲、勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。 5、不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是因为我们随地吐痰、咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。 6、爱护环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。希望我们的同学们能从小做起、从现在做起，养成良好道德、文明、卫生的习惯，做一个有高尚素质的社会公民。 7、休息好，有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。我们要学会按时做完作业，按时睡觉，按时起床。不要因为贪玩影响了我们的正常休息，这样既影响我们的身体健康，也会影响我们的学习成绩。 8、不学吸烟。烟草的烟雾中含有4000多种化学物质，包括几十种致癌物，通常了解的有焦油，尼古丁和一氧化碳三种危险的化学物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病等多种疾病。吸烟对青少年的健康危害更大。因为青少年正处在生长发育时期，各个生理系统、器官都还没有生长发育成熟，对外
健康知识讲座活动总结 健康知识讲座活动总结篇一随着生活水平的日益提高，我国已逐渐步入老龄化社会，为了让中老年朋友养成良好的生活习惯，提高中老年朋友晚年生活质量， 3月6日在西城社区特安排“中老年人春季保健知识”讲座。我们有幸邀请到中医科xxx主讲。 在本次健康教育讲座中，xxx主要讲解了春季中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等健康知识。本次活动还在现场为老人们量血压、同时免费发放健康教育宣传资料等。 此次的讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲，讲座中周主任与居民进行了交流互动，并提出健康知识问答，居民们踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，周主任都一一进行了解答。现场气氛热烈，深受老年朋友欢迎。通过讲座，提高了居民保健意识，达到了健康教育预期目标健康知识讲座活动总结篇二大学阶段是人生成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备知识，开发自身潜能，增强身体素质，协调人际关系等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础上。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断促进心理健康发展。在日常的生活中我们往往只关注身体健康，但事实上除
了身体的健康，我们更应该关注心理健康。为普及心理健康知识，提高同学们对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导，我特系邀请院心理咨询室桂xx老师为同学们举办一场心理健康知识主题讲座。 此次活动得到了许多同学的支持，大家都按时到达活动举办地，积极参与了此次讲座，并认真地听了桂xx老师讲述的各种常见心理健康问题及解决措施。 在此次讲座中，桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。比如，她说曾经有一位教科系的女生，腿有残疾，但是他从不自暴自弃，积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取，反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们，一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。此次讲座也让心理专干
医院健康教育的基本内容与形式 1、医护人员健康教育 1）对专兼职健康教育人员的业务培训，系统学习健康教育基本理论和方法，提高业务技能。培养进行社区干预研究，健康教育计划设计、实施和评价的能力。 2）对全体医护人员进行培训,以业务学习、专题讲座等形式，结合本专业特点和工作需要，普及有关知识；进行人际沟通技巧培训，提高健康教育的知识和技能与工作热情。 3）开展医护人员健康促进活动。针对医护人员存在的问题，有计划有组织的实施干预活动，促使医护人员建立健康的生活方式、促进和增强自身的心身健康。 4）各医院每年对医护人员进行2次以上健康教育培训，培训覆盖率达到90%以上。培训资料（内容）、培训人员签到册、培训记录及照片、测评等资料完整。 5）开展无烟医院创建活动，创建活动有计划，有措施，有记录，有总结。 2、患者健康教育 患者健康教育可分为门诊教育、住院教育、出院教育、出院后（随访）教育。 1）门诊健康教育 门诊健康教育是指对病人在门诊治疗过程中进行的健康教育。门诊健康教育包括候诊健康教育、随诊健康教育、健康咨询等。 ①候诊健康教育：候诊健康教育是在病人候诊期间所进行的教育。主要采用的形式有在候诊厅放置健康知识资料、设置健康教育宣传栏、黑板报等。健康教育宣传栏内容要根据各类人群文化层次的特点精心设计，力求做到内容新颖、标题醒目、形式美观，注意科学性、针对性、通俗性和艺术性。 ②随诊健康教育：随诊健康教育是医生在给病人诊疗过程中，根据病人所患疾病的有关问题进行简短的讲解和指导。为解决门诊病人多，诊疗工作量大与开展随诊教育的矛盾，可使用健康教育处方来对口头教育进行补充完善，又便于病人保存阅读，指导病人进行自我保健和家庭保键是一种有效的辅助治疗手段。 ③健康咨询：健康咨询是医务人员对咨询者提出的有关疾病和健康问题进行的解答和医学指导，县级以上医院要设立咨询室或心理门诊，以满足各类人群不同需要。 指标要求：候诊厅设置一至两块健康教育宣传栏或健康教育橱窗，每块面积不小于3m2, 每两个月至少更换一次内容，每期内容原始稿、版面照片保存归档。各科室随时须有足量的针对该科各种常见病、多发病的健康教育处方，健康教育处方使用率达到80%以上。候诊厅要有“禁止吸烟”标志和宣传控烟的内容。 2)住院健康教育 住院健康教育是指医护人员对住院病人或病人家属进行的健康教育。住院健康教育可分
中小学健康教育教师基础知识竞赛复 习试题（小学组） 中小学健康教育教师基础知识竞赛复习试题（小学组） 理论知识部分： 一、填空题。（仅供参考） 1、中小学的健康教育包括5个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。 2、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅指没有疾病或者体质健壮。 3、健康生活的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 4、在正常情况下，脊柱有4个弯曲，分别是颈弯、胸弯、腰弯、骶弯，从侧面看呈S形。 5、一日三餐，米饭、馒头是主食，常喝牛奶，多食用豆类制品有益健康成长。 6、小学生每日饮水量约为1000毫升，采用少量多次的饮水方式，不宜常喝饮料。 7、2008年新版眼保健操第一节是按揉耳垂眼穴,脚趾抓地；第二节是按揉太阳穴，刮上眼眶；第三节是按揉四白穴；第四节是按揉风池穴，第五节是按头部督脉穴。 8、卡介苗可预防结核病，脊髓灰质炎疫苗可预防脊髓灰质炎，百白破三联疫苗可预防百日咳、白喉和破伤风。9、从受精卵到胎儿出生，要经历大约280天的时间，这期间胎儿住在子宫里，母体通过脐带把自己的营养送给胎儿。 10、蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂会传播疾病，对人类危害大，被人们称为“四害”。
11、红眼病是由病菌感染所致的一种常见的急性出血性眼结膜炎。主要通过与病人日常接触传染。 12、沙眼是一种叫衣原体的微生物引起的传染性眼病。 这种微生物常附着在患者眼睛的分泌物中。 13、蛲虫病是以肛门、会阴部瘙痒为特征的一种肠道寄生虫病,生活在人体小肠下部和大肠上部,靠吸取消化道的营养物质和血液生存。 14、人体是由头、颈、躯干、四肢四部分组成。鼻腔是呼吸道的大门，是人体与外界进行气体交换的通道。 15、口是摄入食物和说话的器官，耳是人的听觉器官和平衡器官，喉是呼吸器官的一部分，喉内有喉结和声带。颈部将头部和躯干连接起来。 16、每年的9月8日是世界狂犬病日，狂犬病俗称恐水症，是由狂犬病毒引起的人畜共患的急性传染病，其病死率为100%。 17、我国通常将生活垃圾分为可回收垃圾、厨房垃圾、有害垃圾和其他垃圾。垃圾处理的主要办法是直接填埋处理、焚烧处理、堆肥处理。 18、人体所需的主要营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素。 19.目前，我国儿童营养状况存在两极分化的状况，肥胖和营养不良是威胁儿童健康的两大营养问题。 20.肥胖一般分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖占总肥胖人数的95%左右。 21、2003年曾在世界大规模爆发的非典即曾被称为“非典型性肺炎”，是一种传染性很强，对人体危害性很大的呼吸道传染病。2009年，许多国家又遭受甲型H1N1流感的袭击。2013年上半年，我国发现人感染H7N9禽流感。 22、传染病是由各种病原体引起的，能在人群或动物中，以及人和动物之间相互传播的一类疾病。
附件A? 小学生健康教育内容的基本要求 ? A1? 食物与营养 （1）认识食物是促进生长发育和保证健康的主要因素。 （2）了解合理营养的基本要求、良好饮食习惯的重要性。不偏食、不挑食。了解吃早餐的必要性。 （3）认识健康食品。不吃变质腐烂的食品，不吃不洁食品。预防食物中毒。防止病从口入。（4）了解水与生命密切相关。注意饮水卫生。 A2? 个人卫生 （1）培养良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡勤换衣、常剪指甲、不与他人共用毛巾、水杯。 （2）掌握口腔卫生的知识与技能，如早晚刷牙、刷牙的正确方法、如何正确地选择牙刷牙膏。（3）学会用眼卫生，预防近视；掌握眼保健操；养成正确的读写姿势。注意看电视、玩游戏、使用学习机时的用眼卫生。 （4）养成正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。 （5）学会辨认不吸烟标志，懂得吸烟危害健康，不吸烟。 A3? 心理卫生 （1）了解完整的健康概念。 （2）保持良好的情绪，树立自信心，与父母、同伴、老师和睦相处，培养独立生活的能力。（3）关心、尊重他人，正确对待残疾的同伴。 A4? 环境与健康 （1）了解人与环境的关系。 （2）认识环境对人类健康的作用；认识环境污染的危害。 （3）保护环境，注意废品的回收利用。 （4）爱护动物，维护生态平衡。 （5）创造良好的生活、学习环境，注意教室、家庭居室的采光和通风。 （6）自觉维护公共场所卫生。不随地吐痰。在公共场所禁止吸烟。 A5? 体育锻炼与健康 （1）认识体育锻炼有益于身体健康。充分利用日光、空气和水锻炼身体。坚持做广播操。（2）了解户外活动的益处和课间活动的重要性。 （3）合理安排一日的学习、锻炼与休息。应睡眠充足、劳逸结合。愉快度过假日。 A6? 伤害预防与安全 （1）注意交通安全，会识别交通标志，遵守交通规则。 （2）注意游戏和锻炼中的安全。不做危险游戏，不燃放鞭炮。 （3）注意劳动中的卫生和安全，预防外伤。 （4）预防溺水、触电、雷击、烫烧伤、中毒、气管异物。 （5）发生意外伤害要及时求医。学会一般外伤的简易处理。 （6）记住急救站、消防队、报警电话号码。 （7）预防性侵犯。 A7? 疾病的预防 （1）了解预防接种的意义和小学阶段应该完成的预防注射。 （2）了解小学阶段常见病（沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养不良、营养性缺铁性贫血、肥胖）的主要预防要点。 （3）了解常见肠道寄生虫病（蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫）的预防要点。
健康教育基本知识培训 时间：2016.11.6 地点：悦来医院 参加人员：悦来医院全体医生 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；
6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？
1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健? ①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。 十三、肝脏有哪些功能? 肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体的各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏?
小学健康教育知识讲座材料 生活在21世纪初的青少年，物质生活、学习条件比起其父辈有了极大的改善，因此，我们成人认为，这代孩子十分幸福。可是心理学工作者调查发现：现在的中小学生中，经常感到紧张的占22%，为一些小事过分担心的占17%，感觉同学间关系冷漠的占27%，有困难时没倾诉对象的占28%，对考试过分紧张的占35%。这些数字表明，当今青少年儿童生活得并不十分幸福。或者更进一步推论，当代青少年心理存在严重问题。 据<北京晚报>2000年7月4日的新闻栏目报道：16岁的北京男孩小江，在中考后不久跳楼自杀。小江性格内向，不爱说话，多才多艺，没什么是非，成绩也不错。父母非常爱他，对他的学习和生活都很关心。中考他估分600多分，考重点不成问题。出事当天，父亲说了他几句，说天热，让他少穿点，把课本整理一下。没过多久，小江就在自己房间跳楼了。没人能说清小江当时为什么跳楼。 小江的死并非个例，资料表明，2000年一年，媒体公开报道的少年自杀事件不下20起。广州一名中专生毕业前夕吊死在教室的门框上，据说是因为找工作受挫；顺德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借来的游戏机；武汉一名17岁女生，四川一名18岁女生，成都一名初二男生自杀都是因为考试没考好。青少年的自杀事件越来越引起社会的震惊和关注。此后不久在京举行的中美精神病学会学术
会议的资料显示，中国青少年死亡的第一原因是抑郁症及心理负担造成的自杀，它超出了其他任何1 / 18 疾病对青少年的威胁，而且近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势，自杀者大多是学校里品学兼优的好学生。 就在这种大环境下，心理健康教育引起了教育界、心理学界、社会各界及家庭学校的高度重视。 一、在中小学中开展心理健康教育的重要意义 （摘自省教育学院副院长敖国儒的讲话。） 1、在中小学开展心理健康教育是实现中华民族伟大 复兴的需要； 2、是推动基础教育改革的需要； 3、是中小学生全面发展的需要。 二、关于《中小学心理健康教育指导纲要》 近年来，中央及教育部对中小学心理健康教育非常重视。2002 年教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》。《纲要》对中小学心理健康教育目标、任务、内容及实施途径作了全面的阐述。我把《纲要》中心理健康教育的总目标、主要任务和小学阶段心理健康教育内容摘抄下来在这里给大家读一下。 《纲要》中规定的心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 《纲要》中规定的心理健康教育任务是全面推进素质教育，增强学校
健康教育讲座年度总结 导语：健康教育讲座年度总结怎么写?下面小编为大家整理相关文章，欢迎大家阅读与借鉴! 健康教育讲座年度总结一一、高度重视，统一领导，建立完善的健康教育网络 多年来，我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。为此，学校成立了由校长担任组长，主管教学副校长为副组长，教导、少先队、总务室负责人及年级组长、校医等相关人员为组员的健康教育领导小组。根据《学校健康教育评价方案》，调整和确定健康教育的目标，认真学习《学校卫生工作条例》《学校健康教育评价方案》等有关健康教育及卫生工作的政策法规，掌握学校健康教育的工作内容，使之逐步进入科学化的轨道。 二、完善制度，明确职责，健康教育有章可循 近年来，为促进我校健康教育工作的规范化，我们先后制定和完善了《古城台小学开展健康教育实施方案》、《卫生检查评比制度》、《教室卫生制度》、《绿化管理、保养制度》、《除“四害”工作防制措施》、《除“四害”工作检查监督规定》、《传染病及重大疫情应急预案》、《学校无烟标准》《绿化工作制度》、《校园安全工作制度》、《体育卫生工作制度》、、
《防治传染病监测预警制度》及《卫生管理人员职责》等制度，学校健康教育的管理体系渐趋完善，责任更加明确，确保学校健康教育工作规范、有序地开展。 三、硬件到位，素质增强，健康教育水平不断提高 为搞好学校健康教育工作，学校千方百计改善学校健康教育的硬件设备，提高健康教育老师的业务水平。教导处对上健康课的教师进行培训，加强他们的业务水平。 四、立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现 近年来，我们坚持将健康教育列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校健康教育课本拥有率、开课率均达到100%，学生健康知识知晓率达90%以上，学生健康行为形成率达85%以上。学校的健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价;充分利用广播、电视、橱窗、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。学校建立了新生入学体检制度和学生健康档案卡，开展了较大规模的学生体质调研活动。 五、开展美化、绿化、净化工程，为全体师生建立健康舒适的学习、生活环境 一是加大投资力度，加强校园建设。多年来，学校多方努力，积极筹集资金，加大了校园建设力度。种草种树，进行墙壁的亮化、环境的美化、绿化和净化工程，校园环境大
健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人： 授课时间： 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现
每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者〔总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占%.胆固醉伯离者占%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占%,胆固醉偏高者仅占%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实
名山区黑竹小学校学生健康教育知识 宣传资料 第一部分， 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热． 五、六年级掌握： 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分 1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。 2、正确的读写姿势有利于保护视力。 3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。 5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 五、六年级掌握： 9、糖对保护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 第三部分： 1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下
桥巩乡卫生院重性精神疾病管理工作2014年第二期精神病知识健康教育讲座活动小结 为了加快建设爱心健康新农村，加大健康教育工作力度，切实提高健康教育效果，真正把健康知识送到千家万户，特别是让精神病患者及其家属掌握和提高精神病防治健康知识，桥巩乡卫生院公卫部根据精神病知识健康教育讲座计划和方案于2014年08月15日在我院一号楼四楼健康教育室举办了2014年第二期精神病健康教育知识讲座。现将活动作如下总结： 一、讲座的目的：随着现代社会生活节奏不断加快人们生活和工作面临较大压力，为了全面提高群众的身心健康水平，不断提升群众的身心健康质量，举办一次由桥巩乡卫生院主办、来宾市精神病医院协办、桥巩乡卫生院公卫部承办的2014年第二期重性精神病知识健康教育讲座。目的是通过精彩的讲座能够帮助大家普及患者家属们关于精神疾病康复方面的知识，化解消极心态，将消极心态转变为积极心态，活出最佳状态。 二、经验与体会 1、加强领导，周密部署：为搞好此次精神病知识健康教育讲座宣传活动，我院公卫部召开了专题会议，制定了本次活动的计划，并对参加活动的人员作了详细安排。同时邀请来宾市精神病医院的专家顾相贵、唐润心、玉立香等到我院为重性精神疾病患者免费诊治。邀请杨建珍副院长为重性精神疾病患者体检。
2、突出重点：本次讲座让前来听课的精神病患者及其家属认识到了重性精神疾病对自身、家庭以及社会的危害，通过对广大群众进行系统的健康教育，针对精神病的发病病因进行讲解；对早期识别精神病的重要性、早期干预精神病的重要性、如何才能早期识别精神分裂症、精神分裂症的预防进行正确的讲解。 3、健康教育讲座活动效果：本次健康教育讲座本次讲座共有辖区内重性精神病人及其家属57人参与。现场发放健康教育处方1种57份、健康教育折页5种285份、健康教育手册3种171份、健康教育传单1种57份。本次健康教育讲座活动共花费1550元。通过此次讲座使重性精神疾病患者及其家属认识到通过药物维持治疗、家庭干预、环境支持、功能恢复、技能训练摆脱依赖性，重性精神病患者是完全可以提高生活质量和重返社会的。既普及了患者及其家属关于精神疾病康复方面的知识，又使他们对精神疾病有了一个全新的认识，获得了广泛赞誉，取得了圆满成功。达到了预期的举办效果。扎实做好精神疾病康复的宣传教育工作，对于提高我乡人民群众身心健康、保障社会稳定和经济发展，构建社会主义和谐社会具有重要的意义，今后我院将继续为精神疾病康复事业做出积极的贡献。 来宾市兴宾区桥巩乡卫生院公卫部 二○一四年八月十五日