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“守护夕阳”关爱老年人健康
作者：戴军
来源：《社会与公益》2013年第05期
4月17日，由深圳市罗湖区民政局、深圳远东妇儿科医院携手深圳市罗湖区“守护夕阳”志愿者协会、深圳市罗湖区社会福利中心举办的“守护夕阳”无围墙养老服务首期上门义诊活动正式开启。
上午，远东医护人员、远东义工队及“守护夕阳”志愿者协会的志愿者一行十余人携带医护用品及慰问品，先后走访了居住在东门社区的部分高龄老人。
在东门社区新风花园，远东医院医护人员为83岁的马淑珍老太太做了心、肺、腹部等身体部位检查，在检测到老人血压略高，又得知老人前年出现过中风后，医师嘱咐老人在日常生活中要注意饮食起居，老人听后连连点头。下午，志愿者们还冒雨赶到东门社区立新花园，在87岁高龄的黄欢容老太太家中，医护人员和志愿者们一边给老太太做身体检查，一边与老太
太聊起家常。当检查发现老人牙齿脱落现象非常严重时，医护人员建议家人带老人到医院就诊。
此次活动，除了远东医护人员为老人进行常规的健康体检和口腔检查外，远东义工队的志愿者们还告知老人一些疾病预防、健康饮食等方面的知识，提高老人对常见疾病的预防能力。
据了解，成立于2012年的罗湖区“守护夕阳”志愿者协会以“专业护理医疗人员带志愿者带义工”为主要服务形式，走进各大社区和老年人家中，为亟需养老服务但暂时无法入住福利中心的老人进行身体检查，提供专业护理、康复理疗、心理安抚、生活照料等养老公益服务。作为有着大爱的博爱集团所属的医疗企业，深圳远东妇儿科医院一直热心于公益慈善事业，为罗湖区“守护夕阳”无围墙公益养老服务项目提供专业的医疗保障，针对每位老人的身体情况，除进行身体检查并告知老人们相关的饮食卫生、生活习惯知识，该院还为每个老人建立健康档案，确保关爱活动持续有效。
老年人心理健康的标准 *导读：老年人心理健康的标准。良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。那么，老人怎样才算心理健康呢？今天我们就来看看老年人心理健康的标准。 *老年人心理健康的标准 保持年轻健康的心态，生活才会过得丰富多彩，但是我们都知道，长期保持放松愉快的心情是不太可能的。对于老年人来说，心理健康是身体健康的基础，老年人心理健康标准对维护心身健康至关重要。那么，评判老年人心理健康都有些什么标准呢？ 综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，老年人心理健康的标准基本可以从以下五个方面进行界定：
*1、有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。就是说在判断事物时，基本准确，不发生错觉；在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘；在分析问题时，条理清楚，不出现逻辑混乱；在回答问题时，能对答自如，不答非所问；在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。 *2、有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性。意志力表现的非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激。 在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒。在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动。遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人。
*3、有良好的人际关系。乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助。在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙子、孙女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人发自内心的理解和尊重。 在外面，与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系。对人不求全责备，不过分要求于人，对别人不是敌视态度，而从来都是以与人为善的态度出现。无论在正式群体内，还是在非正式群体内，都有集体荣誉感和社会责任感。 *4、能正确地认知社会，与大多数人的心理活动相一致。如对社会的看法，对改革的态度，对国内外形势的分析，对社会道德伦理的认识等等，都能与社会上大多数人的态度基本上保持一致。如果不是这样，那就是不接纳社会，与时代前进的步伐不能同向同步。 *5、能保持正常的行为，能坚持正常的生活、工作、学习、娱乐等活动。其一切行为符合自己在各种场合的身份和角色。
关于关爱老人的倡议书5篇 老人，指的是上年纪了的人或较老的人;或者上了年纪的父母或祖父母;我国实行健康档案以来对老人的定义是大于或等于65岁老人，实行老年人特殊管理。下面是小编收集整理的关于关爱老人的倡议书5篇范文，欢迎借鉴参考。 关于关爱老人的倡议书5篇(一) 亲爱的同学们： 岁岁重阳，今又重阳。农历九月初九，是中华民族的传统佳节——重阳节。在古代，老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。因此，重阳节又称“老人节”，有了“尊老敬老”的涵义。1989年，我国把每年的农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。 “老吾老以及人之老”，尊老敬老一直是中华民族的传统美德，德乃人之本，孝为德之先。古往今来，多少敬老、爱老的故事被传为千古美谈。在人生漫漫的舞台上，每个人都有过辉煌的时刻。不同的是，老人们的辉煌已成为历史。不知不觉中，他们
的头发开始变得花白了，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们曾为我们付出了巨大的艰辛与无限的关爱，他们用宝贵的青春与汗水浇灌出了我们今天的幸福和欢乐，而他们别无所求，我们的一声问候、一个微笑、一个电话会让他们倍感欣慰和满足。 值此第二十一个老人节来临之际，为弘扬中华民族尊老、爱老、助老传统美德，培育文明风尚，展示当代中南大学青年志愿者风采，中南大学青年志愿者协会将于10月25日在长沙市岳麓区敬老院及云麓园社区两地同时组织开展以“温暖重阳，关爱老人”为主题的系列志愿服务活动，我们向全校青年朋友们发出倡议： 一、拿起电话，给家中的老人及身边的长者送去节日的祝福，在这个特殊的日子里面给老人们送去秋日的温暖，祝福他们身体健康。 二、做好爱心传递使者，告诉你身边所有的同学这个值得感恩的节日，让大家一起把温暖送到每一位老人的身边。 三、为身边的老人做些力所能力的服务，为他们做一次家务，整理一次房间，梳一次头，以表达我们的祝福和敬意，让中华民族尊老敬老传统美德深深植入我们每个人的心灵。
关爱老人身心健康，养老服务提质升级 ——**区创新开展“医养结合”养老服务至2013年底，**区60周岁及以上老年人为5.19万人，占全区总人口的19.58%。全区的老龄化进程突现了增速快、年龄高、不可逆的特点。随着物质文化生活水平的提高，老年人对养老健康服务的需求日益强烈。 2014年**区汇集资源、多方携手，率先开展“医养结合”试点。发挥社区医疗资源优势，着力推进居家养老健康服务工作，在**街道试点开展居家养老健康直通车项目；区政府与**社会工作服务中心合作开展老年人心理健康服务项目，加强社区老年人心理健康教育和保健，注重心理疏导，促进老年人心理和谐；在养老机构推行“医养结合”，增强机构服务的辐射力。 一、推进“医养结合”，试点老年人居家医疗健康服务。 为进一步拓宽居家养老服务项目，解决困难高龄老年人的居家医疗难题，2014年，**区在“居家养老”传统社区养老服务项目的基础上，区民政局与区卫生局合作，**街道试点开展居家养老健康直通车项目，项目执行方为**街道社区卫生服务中心。首批196位签约老年人充分享受到高质量的医疗养老服务，服务满意度达100%。 一是强化可及性，构“实”服务网络。建立部门协同推进机制，组织民政、卫生、街道等部门建立联席会议制度共
同协商高龄老人居家医疗事宜。在社区卫生服务中心专门成立家庭医疗服务科，下辖12个服务团队专职实施项目。服务团队以全科医生签约服务为纽带，签约医生凭借与服务对象之间契约式服务关系定期开展服务。二是突出实用性，落“实”服务项目。本着“需求主导、保障重点”原则，重点对试点街道85岁以上高龄老人提供健康体检、健康评估、家庭巡诊等6大类实用性服务。体检项目以“国家基本公共卫生老人年健康管理服务规范”为依据，每年为签约服务对象提供1次入户健康体检，体检涉及肝肾功能测定、B超检测等（21）类项目。每月开展1次家庭随访，发现问题及时给予药物、生活方式干预，并及时完善个人健康信息。每年对慢性病患者（高血压、糖尿病）提供4-12次精细化管理随访。截至目前，全区筛查确定服务对象196人，入户体检196人次，家庭巡诊691人次。三是注重品质性，控“实”服务质量。加强专业队伍建设，开展以全科医生为主体的专业技术人员培训，全年累计培训96人次。制定“医养结合”项目质量评价体系，每月定期对责任医师团队服务质量进行评价及公示。 二、与专业机构携手，关爱社区老年人心理健康。 **区老年人心理健康服务项目，是**区2014年度养老保障提质升级实事工程之一。项目又称“十百千工程”，即：组建一支由心理、社会工作专业人员、社区工作人员和志愿
关爱老年人健康宣传标语温馨唯美 老人虽年迈，可依然是社会的中坚力量，老年人的健康牵动着每一个家庭、下面准备了老年人健康宣传标语，希望对您有帮助！ ●人欲劳于形，百病不能成。 ●吃不言谈睡不语，早睡早起勿贪懒。 ●切忌暴饮与暴食，少吃油腻莫饱餐。 ●顺乎自然，饮食有节，起居有常，不妄劳作。 ●冬日早晨不空腹，夏日早晨不过饱。 ●热天不贪凉，冷天不贪暖。 ●食不过饱，饮不过多。 ●怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气上，思则气结。 ●早晚揉肚，百病消除。 ●不负重，不生气，不受凉。 ●食后勿怒，怒后勿食。 ●吃软不吃硬，吃稀不吃干。 关爱老年人健康宣传标语1.弘扬尊老敬老美德，构建和谐社会氛围。 2.倡树敬老新风，促进社会文明。 3.密切代际关系，促进家庭和睦。 4.关心老人，关爱老人，关怀老人。
5.倡孝扬善，构建和谐。 6.人间美德忠和孝，世间之交信和诚。 7.尊老敬老仁之本，和谐社会孝当先。 8.齐家美以孝，立世贵以和。 9.弘扬孝道文化，共建和谐济宁。 10.树敬老之风，促社会文明。 11.赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。 12.以人为本，善待老人。 13.家和万事兴，敬老树新风。 14.把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。 15.情系老人冷暖，真心济困解难。 16.孝亲敬老是人类高尚品德的体现。 17.尊老敬老爱老助老从自身做起，从小事做起。 18.关爱老年人口，弘扬敬老新风。 19.构建和谐社会，弘扬敬老美德。 20.尊老人敬，助老风和，人间美好，社会文明。 21.老人安泰，国家昌盛。 22.老年人的幸福是儿女的光荣。 23.做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定。 24.加强领导，强化宣传，增强全社会的老龄意识! 25.党政领导要做尊老敬老的模范! 26.要努力探讨做好新时期老龄工作的新举措!
风险辨识部分： 七、老年人安全领域 （一）数据分析法 根据对街道老年人过去三年心理状态的不完全统计，在2011年至2012年，老年人产生孤单感最多，共120起，占所有心理疾病的40.13%。 根据老年人心理状态数据，社区卫生服务中心给出如下原因：老年人机体老化，身份转化大、行动缓慢、记忆力差、子女陪伴少及其容易产生无助、失落、孤独感等心理状况。 海棠溪街道针对老年人心理健康情况统计情况表（单位：人） （数据来源：社区卫生服务中心） （二）座谈会分析法 2013年1月18日，组织9个社区主任、居民代表18人、办事处工作人员5人，共32人召开居民座谈会。认为老年人心理健康问题的原因：一是老年人由于离退休后，社会角色的转变，一时难以适应，认为自己对社会、对家庭没有贡献了，成了社会、家庭的负担，而导致抑郁；二是随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能减退，易患许多慢性疾病，老年人易发生伤害却无人帮助产生无助感，应当关注。三是年轻人都忙于自己的事务，对老人缺乏关心与照顾，老人长期生 活单调造成心理上孤独，渴望精神慰藉。 通过以上分析，辖区老年人数量较多，老龄化趋势明显，老年人心理健康问题应
当重点关注。 安全促进项目： 七、老年人安全领域 （一）基本情况分析 海棠溪辖区老年人口众多，根据统计，现有60岁以上老年人14019人，占总人口11.56%；其中80岁以上老年人1526人（90岁以上200人，100岁以上3人），占老年人口的 10.88%，有残疾人455人，占老年人口3.25%。 随着生活节奏日益加速，老年人生活中易发生精神抑郁等心理问题，关爱老年人心理健康至关重要。 （二）日常工作措施 （1）建立组织机构和完善规章制度。建立老年人心理健康安全工作领导小组，组长由街道办事处主任担任，副组长由街道分管社事、安全、文化工作的副主任担任，社事科科长、各社区主任为小组成员，领导小组下设社事科，负责项目的整体管理。联合辖区社区医院以及社会医疗机构，共同参与提高老年人心理健康工作。 （2）定期开展义务体检，倡导老年人自主管理。一是辖区医疗机构定期免费开展义诊活动，免费为老年人全面体检，并针对老年人因躯体各器官功能减退而产生的对身体健康问题的担忧，通过发放健康资料和开展讲座的方式，在辖区内的居民小区和楼栋里宣传。二是鼓励老年人自主管理，打破无人帮助的无助心理。 （3）坚持开展趣味活动，培养老年人自信 心理。围绕老年人失落感的心理问题，采取组
老年人心理健康知识 随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理健康水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为老年学研究领域研讨的重要课题之一。下面是为你精心整理的老年人心理健康知识，希望对你有帮助! 一、老年人的心理特点 人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正常生理方面的改变，与此同时，也可发生心理方面的改变。 1.情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心;有的还固执己见，自以为是，倚老卖老;有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。 2.智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘，经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力
都减退，计算能力也会缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以吸收。 3.性格改变：有的老人显得噜苏，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错;有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生;也有的变得幼稚，喜与孩子们在一起，贪吃零食;或变得自私、贪婪，好占小便宜。 当然，正常老人的这些改变有一定范围，但若过分突出，尤其与一般同龄老人相比，若已明显不同，则要考虑有无老年期精神疾病的可能。 二、老年人心理发展的主要矛盾 1.角色转变与社会适应的矛盾。这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，所以内心比较满足，情绪较为稳定，社会适应良好。但离退休干部的情况就大不相同了，这些老干部在离退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活的重心是事业，退休、离休以后，生活的重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，这使他们感到很不习惯、很不适应。 2.老有所为与身心衰老的矛盾。具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望在有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为，便是这类老年人崇高精神追求的真实写照。然而，很多年高志不衰的老
关爱老人社会实践报告 导读：实践目的： 随着人口老龄化的发展，老年人的身心健康状况越来越受人们的关注。由于有些老人的子女工作繁忙，无暇照顾老人，有的是子女常年出门在外，很少回家，老人们孤独寂寞，行动不便，又无人照顾，即使住进了敬老院，内心也感受不到很多温暖，他们渴望得到家人和社会的更多的关怀。因此，通过实践，希望可以呼吁社会关注这群被遗忘的人，关爱这些老人，关注他们的身心健康，丰富他们的日常生活。一声问候，一个笑脸，一份爱心，让我们用我们的实际行动去温暖老人们的心窝，使他们爱的天空不再是灰色，而是充满了欢言笑语。开展献爱心活动，树敬老之风，促社会文明，关爱老人就是关爱明天的自己。 实践过程： 1、送出爱的礼，走进爱的心 一大早，阳光明媚，我和几个同学就一起带着爱心礼物来到了敬老院，我们把小小的礼物送到他们手里，却把大大的温暖送到了他们心里。老人们都很感动，和蔼可亲的，有的还和我们谈起心来! 穿着大红棉袄的李奶奶非常健谈，她曾经是一名英语教师，爱好唱歌跳舞，她饶有兴趣地跟我们探讨着英语的语法，时不时从嘴里蹦出几句怀旧版的英语对白，那举手投足之间让我们全然忘记了她是一位老人。
刘爷爷是位退伍军人，老伴很早就过世了，他告诉我们，他的儿女常年在外，自己一个人很孤独，所以来敬老院找找朋友，找点安慰，让自己不再那么寂寞!老人和我们谈起了他参军的情况时，很是感动，慷慨激昂，仿佛又回到了部队，眼睛里流露出的是兴奋与不舍，但可以看出其中夹杂着这么多年来的辛酸泪，一个人的寂寞生活让他的面容更显憔悴了! 2、拉着爱的手，唱着爱的歌 让人难以忘怀的是80高龄的陈奶奶，老奶奶常年坐在轮椅上，尽管行动不便，但她每个星期都会坚持写写字，听听老歌!她还教我们唱起了《五字不老歌》，人老心不老，勤动手足脑;人老神不老，乐观精神好;人老气不老，烦愁被吓跑;人老志不老，奉献不能少;人老情不老，相伴乐陶陶;人老不服老，生活有目标;人老不摆老，学习永不骄;人老不怕老，困难吓不倒伴着动人的歌声，手着拉手，老奶奶露出了久违的笑，我们也笑了，笑得有点心疼，那一刻，真的很快乐。 3、将爱付出行动 和老人们谈谈心之后，我们开始帮他们打扫卫生，整理房间，把爱付诸了实际行动，大家都热火朝天地动手干了起来。每个人都带着关爱的心，做着关爱的事，如给老人们晾衣服，晒被子，倒垃圾有的给老人轻轻按摩，有的还帮老人剪指甲，看着小手拉大手，心中有说不出的温暖。到了午饭时间，我们主动给一些老人喂起饭来，一口，
老年人的心理健康特点有什么 人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤 多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正 常生理方面的改变，与此同时，也可发生心理方面的改变。 1.情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心;有的还固执己见，自以 为是，倚老卖老;有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显 得淡漠无情，凡事无动于衷。 2.智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘， 经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概 括能力都减退，计算能力也会缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以 吸收。 3.性格改变：有的老人显得噜苏，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错;有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生;也有的 变得幼稚，喜与孩子们在一起，贪吃零食;或变得自私、贪婪，好占 小便宜。 当然，正常老人的这些改变有一定范围，但若过分突出，尤其与一般同龄老人相比，若已明显不同，则要考虑有无老年期精神疾病 的可能。 1.角色转变与社会适应的矛盾。这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对 离退休的心理感受是大不一样的。工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，所以内心比较满足，情绪较为稳定，社会适
应良好。但离退休干部的情况就大不相同了，这些老干部在离退休 之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活的重心是事业，退休、离休以后，生活的重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤 然减少，这使他们感到很不习惯、很不适应。 2.老有所为与身心衰老的矛盾。具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望在 有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为，便是这类老年人崇高精神追求的真实写照。然而，很多年高志不衰 的老年人，身心健康状况并不理想。他们或者机体衰老严重，或者 身患多种疾病，有的在感知、记忆、思维等心理能力的衰退方面， 也非常明例如一位老人突然遇到丧偶的打击，若是缺乏足够的社会 支持，会很快垮掉，甚至导致早亡。据统计，居丧老年人的死亡率 是一般老年人死亡率的7倍。除丧偶之外，夫妻争吵、亲友亡故、 婆媳不和、突患重病等意外刺激，对老年人的心灵打击也十分严重。 老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其他生理机能开始退化。如果此时 能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理 上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的 良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产 生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好 的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、 酗酒等就会损害人的心理康。四是文化因素。一个人有较高的文化 素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的 一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。要做 到长寿，老年人要对自己负责，多做心理保健。 1.“动”，就是多运动。“生命在于运动。”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古 人也早就提出“不动则衰”。日本一位研究老人问题的专家指出 “君欲延年寿，动中度晚年。”因此，老年人要注意加强身体的适
“片医”为老人开展心理健康知识讲座 活动总结 7月9日上午9点，株洲XX区建宁街道社区卫生服务中心“片医”皮尤玲主治医师，在XX区社会福利院与老年朋友欢聚一堂，举行了一场别开生面的身心健康知识讲座，教社区老年朋友《如何做个健康快乐的老顽童》。 皮医生讲到，老年人的身心健康也是我们国家非常关注的事情。最美不过夕阳红，在人一生的旅途中，老年是一个充满幸福温馨的阶段，他平和慈祥而又美丽，但是老年人在此时也是一个疾病多发的时段。因此，老年人的健康，应该从身体和心理两方面着手。只有身、心健康，才能有益于健康年龄的延长和保证生存质量的提高，并鼓励老人们树立“夕阳无限好”的人生观。老人们和福利院工作人员都纷纷表示在以后的生活中力争做个健康快乐的“老顽童” 。据了解，片医的作用之一就是对辖区内的城乡居民建立健康档案，为0-6岁儿童、孕产妇、65岁以上老年人、慢性病患者以及重性精神疾病患者提供健康管理服务，以及对儿童保健、计划免疫、等公共卫生工作实行责任到人和全方位服务。 从今年开始，我市将全力推进家庭医生和“片医”管理制度，鼓励基层医疗卫生机构采取主动服务、上门服务等方式，推动服务重心下移，服务内容向基本医疗和基本公卫转变。目前“片医”和家庭医生现在统称之为“全科医生团队”服务制度，已在我市城市四区18个社区卫生服务中心全面推广。 扩展阅读：世界精神卫生日你应当知道的几个小知识 节日由来 1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。1992年世界心理卫生联合会发起“世界精神卫生日”活动，世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。
关爱老人健康体检活动实施方案 为迎接重阳节，关爱老人健康状况，中心决定在本辖区开展为65岁及以上老年人健康体检活动。特制定以下实施方案。 一、目的意义 1.通过开展65岁及以上老年人健康体检，全面了解老年人群重点疾病的患病情况，建立健康档案。 2.分析评价老年人群疾病的变化趋势及其影响因素，制定科学的干预策略与措施， 3.进一步提高本辖区老年人健康水平和生活质量。 二、体检对象、项目和费用 (一)体检对象 本辖区65岁及以上户籍居民。 (二)体检项目
1、体格检查。包括体温、脉搏、呼吸、血压、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心脏、肺部、腹部等检查以及五官和活动能力的一般检查，开展认知功能和情感状态的初筛检查； 2、辅助检查。空腹血糖、血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、血脂； 3、健康咨询指导和干预。对发现已确诊的原发性高血压和ii型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者健康管理；对存在危险因素的居民建议定期复查并提出健康生活方式的指导意见。 (三)体检费用 健康体检费用从国家基本公共卫生服务经费中列支，不向群众收取费用。 三、体检单位和体检方式 体检单位：中心。
体检方式：老年人健康体检主要以预约集中体检的方式为主，确保有序开展。对未能按预约时间参加体检的居民，要安排时间进行补检。 体检中对诊断不详的疾病，经主检医师确认需要重新体检的，可进行相关项目的复查；如复查后确需转至上级医院确诊治疗的，费用由个人自理。 四、实施步骤 本辖区65岁及以上户籍居民健康体检以居委会为单位组织实施，分四个阶段进行。 第一阶段(方案制定阶段，8月中旬)：根据本区实际，制定具体的组织实施方案，并报区卫生局备案。 第二阶段(宣传发动阶段，8月下旬)：各居委会认真做好宣传发动工作，对辖区65岁及以上户籍居民进行摸底登记，及时上报登记情况，制定详细的体检，各居委会根据体检时间安排，向体检对象发放包括体检须知和日期 __单。
2011年04月 学术探讨 老年人保持心理健康的方法初探 文/冯跃华 摘 要：老年人要保持心理健康，首先，要正确对待退休；其次，要处理好与家庭成员的关系；再次，要正确对待衰老和疾病；最后，要正确对待突发事件。 关键词：老年人；心理健康；方法 中图分类号：C913.6 文献标识码：A 文章编号：1006-4117（2011）04-0333-01 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。心理学家对健康的含义有着更深层次的解释。那就是健康应包括身体健康和心理健康两个方面。联合国世界卫生组织，对健康一词的含义是：“一个人除身体健康没有疾病外，还包括有良好的心理和社会适应”。老年人应该怎样生活的幸福满意、健康愉快呢？老年人应该处理好以下几个方面。 一、正确对待退休 根据国家的退休制度，到了一定的年龄就要退下来，不论是曾经权力在握的国家干部，还是普通的劳动者，退下来总是他生活中的一次重大事件。离退休虽然是一种正常的角色变化，但不同职业群体的人对离退休的心理感受却不太一样。比如从事体力劳动的工人退休前后心理变化不大，他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有充足时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，并有足够的退休金和公费医疗，所以心理比较满足，社会适应良好。但有些离退休干部的心理状况就不相同了，这些老干部在退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活和重心是机关和事业，离退休后的生活重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，很不适应，从而出现孤独抑郁等不良心理状态。 这个问题也会依据每个人的不同情况，通过不同途径得到了不同的解决。有的人依靠自己的才能或技艺找到了新的工作，而且工作很有成效，他们的才能和技艺得到了发挥；有的人从事社会公益事业，为社会做了更多的贡献；有的人承担了家庭的事务和教养孙辈的责任，虽忙满碌碌但其乐融融；也有的从事体育、文娱等活动增强了体质，活跃了情绪。各有所为、各有所乐。以上这些都符合老年心身健康的规律，都会收到延年益寿的效果。 二、处理好与家庭成员的关系 家庭是人类生活最基本最重要的一种组织，个人的生存、种族的繁衍、社会的安定均与家庭密切相关。老年人离退休后，从社会转向家庭，家庭便成为老年人最重要的精神、物质和生活的依托。因此，家庭和谐、家庭成员健康，对老年人具有特殊的意义，对老年人的身心健康也具有重大的影响。 第一，要处理好夫妻之间的关系。退休老人多以夫妻独居较多，退下来的老人不论在综合家庭，还是老夫妻单独过，首先要处理好的是夫妻关系。所谓少年夫妻老年伴，要处理好这个伴的关系，首先，要重温多半辈子的深厚爱情。年老了要更多的关爱，要更多的体贴，身体较好的一方，要更多地照顾体弱的一方。其次，夫妻之间要多一点容忍和体谅。夫妻之间长期存在性情不和、兴趣不同、意见不一，到了老年要多求同存异，多一点容忍和体谅。老年夫妻们一定要珍爱这终生的恩爱和睦之情，使自己生活的安祥、宁静。 第二，要处理好两代人之间的关系。老人在家庭中的地位以及与家庭成员之间的关系也往往影响着老年人的心理状态。我国的家庭结构，目前只有两种：一种是综合家庭，即几代同居的家庭；一种是核心家庭，也就是夫妻和未成年子女组成的小家庭。退下来的老人，在家庭生活中中要放权尽量少管闲事，过“吃粮不管事”的生活，矛盾会少得多。俗话说：儿孙自有儿孙福，勿为儿孙做马牛。这就话对老年人寻求安静愉快来说未尝不是一种处世之道。家庭矛盾常因家庭琐事引起，老年人应心胸豁达，不为此而烦恼。家庭成员间互相关心，互相帮助，互相尊重，互相体谅，家庭关系自然融洽和睦。老年人如果身体条件许可，也可以适当参加一些家务劳动，比如抚育孙辈，这样既可以减轻子女的负担，也有益于自己的身心健康和家庭的团结。 三、正确对待衰老和疾病 不少老年人对待疾病常表现出两种不正确的态度，一种是意识不到自己年龄已经大了，还像年轻时那样生活，不注意自己的身体，不重视防治疾病；另一种态度恰好相反，对自己的身体状况异常敏感，常疑心自己得了“不治之症”，整天忧心忡忡。衰老和疾病都是自然规律，不可抗拒，正确的态度应该是老年人既服老又不服老。老年人比年轻人容易得病，这是客观事实。人，好比是一架机器，用的时间长了，免不了要出些故障。同时，也应当看到，现在的卫生条件和治疗方法比过去优越和先进得多，有很多保健措施也可以防治疾病，因此不必过于担忧。有了疾病，应既来之，则安之。苏东坡说得好：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”有了疾病，不要紧张，要冷静地面对现实，保持老年的乐观情绪，创造安静祥和的生活环境并积极配合治疗。 四、正确对待突发事件 丧偶，对老年人说来是个极其沉重的精神刺激和打击，往往会带来不同程度的精神障碍，严重的会使另一方在短时间内也随之死亡。因此对于遭受这种打击的老人，其他亲人和朋友必须更加关心和照顾他们，在感情上更加体贴和慰籍，并且帮助老年人解决生活中的实际困难。其他意料不到的刺激和打击，亦应通过关怀和慰籍等方式安抚老人的情绪，使之少受伤害。 随着社会的发展，老年人在社会中所占的比例逐渐增加，关注老年人身心健康也越来越受到社会各方的关注。老年人除了要处理好以上几方面的关系的同时，社会和家庭应该帮助老年人改变不良的心理行为和生活方式，采取积极有效的措施及时为老年人提供心理护理和健康教育，帮助老年人保持身心健康及良好的生活习惯，不断提高离退休老年人的身心健康和生活质量。 作者单位：山东肥城矿业中心医院老干部科作者简介：冯跃华（1970.10— ），女，汉族，山东莘县人，大学本科学历，主管护师。 2011.04 333
关爱老人，关爱健康活动策划书 关爱老人，关爱健康活动策划书 活动介绍 一、活动背景 潭东敬老院，34位爷爷奶奶，住在一座L型的建筑 物里（其实是两栋，左边是一栋老建筑，还能看到裸露的红砖，右边是一栋L型的房子，稍显现代化，按照一位 同学的话来说，好像一座小学）。虽然就在镇中心，可这里很安静，很少能有人来。陪伴爷爷奶奶的只有空荡荡 的房间和声音响得刺耳的电视机，身为充满爱心和热情 的年轻人，怎么能允许这样的事情发生，所以，我们要 为爷爷奶奶带去温暖，带去关爱，带去快乐！ 二、活动目的 1、让老人感受到温暖和快乐； 2、给老人带去健康长寿的小秘诀； 3、让同学们进一步了解老人，体验敬老院里的生活，增加大家关爱老人，关爱健康的意识。 三、活动主题 关爱老人，关爱健康！ 四、活动对象 马克思主义学习小组的成员和康复学院部分同学（人
数控制在20人左右，赣州本地人优先）。 五、活动时间 六、活动地点 潭东镇敬老院 七、活动流程 集合时间及地点：星期日早上7点50在3,4栋楼下 1、把大家召集起来，先分两只队伍，每组各选一 个组长，然后一起去坐115,在潭东站下车（大家备好4 元的零钱坐车）； 2、热情的与爷爷奶奶打招呼，一起问候他们； 3、将人分为四队：一部分同学去洗菜；一部分同 学去打扫卫生；一部分同学去整理菜园；一部分会聊天 且阳光的同学去找老人家聊天。 4、帮忙包饺子 5、一组同学拿着血压计挨个房间去给老人家量血压； 6、给老人家做推拿，动作要轻要慢。同时教给老人家一些简单易学的佳木斯操和一些适合老人家做的保健 动作； 7、一部分人陪爷爷奶奶散步、看黄梅戏或者其它爷爷奶奶喜欢的活动； 8、大家一起拍照。 八、注意事项
关爱老人健康免费体检活动实施方案 为迎接重阳节，关爱老人健康状况，中心决定在本辖区开展为65岁及以上老年人免费健康体检活动。特制定以下实施方案。 一、目的意义 1.通过开展65岁及以上老年人健康体检，全面了解老年人群重点疾病的患病情况，建立健康档案。 2.分析评价老年人群疾病的变化趋势及其影响因素，制定科学的干预策略与措施， 3.进一步提高本辖区老年人健康水平和生活质量。 二、体检对象、项目和费用 (一)体检对象 本辖区65岁及以上户籍居民。 (二)体检项目 1、体格检查。包括体温、脉搏、呼吸、血压、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心脏、肺部、腹部等检查以及五官和活动能力的一般检查，开展认知功能和情感状态的初筛检查； 2、辅助检查。空腹血糖、血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、血脂； 3、健康咨询指导和干预。对发现已确诊的原发性高血压和II型糖尿病患者纳入相应的慢性病患者健康管理；
对存在危险因素的居民建议定期复查并提出健康生活方式的指导意见。 (三)体检费用 健康体检费用从国家基本公共卫生服务经费中列支，不向群众收取费用。 三、体检单位和体检方式 体检单位：中心。 体检方式：老年人健康体检主要以预约集中体检的方式为主，确保有序开展。对未能按预约时间参加体检的居民，要安排时间进行补检。 体检中对诊断不详的疾病，经主检医师确认需要重新体检的，可免费进行相关项目的复查；如复查后确需转至上级医院确诊治疗的，费用由个人自理。 四、实施步骤 本辖区65岁及以上户籍居民免费健康体检以居委会为单位组织实施，分四个阶段进行。 第一阶段(方案制定阶段，8月中旬)：根据本区实际，制定具体的组织实施方案，并报区卫生局备案。 第二阶段(宣传发动阶段，8月下旬)：各居委会认真做好宣传发动工作，对辖区65岁及以上户籍居民进行摸底登记，及时上报登记情况，制定详细的体检工作计划，各居委会根据体检时间安排，向体检对象发放包括体检须知和
关心空巢老人的心理健康 空巢老人最缺什么?空巢老人最需要就是亲人陪伴和关怀。空巢老人如何才能摆脱生理和心理的阴影，健康快乐地生活呢?邯郸市北斗心理咨询室的牛武兵指出，良好的心态是保持健康的一剂良药，老人可以适当调整自己的生活重心和生活节奏，找一些自己有兴趣的事做做。 随着社会人口老龄化程度的不断加剧，邯郸的“空巢老人”越来越多，许多老年人都过着“空巢”的生活。空巢老人由于长期和子女分离，孤独、寂寞的情绪油然而生，再加之很多老人患有慢性病，让他们生活在痛苦的深渊中。因此，关注空巢老人的身心健康显得尤为重要。 空巢老人最怕寂寞 家住中华南大街的李力胜今年72岁，有一儿一女。近日，他无奈地告诉记者，女儿很优秀，前两年就出国留学了。儿子在外地工作常年回不来，只有过年的时候才回来住几天。以前老伴在世的时候还没感觉那么寂寞，自从去年老伴走了之后，自己感觉非常孤独，特别希望孩子们回来。但是儿子工作忙，女儿学业忙，很多时候只有通过电话问候，心里总感觉空荡荡的。 和李大爷一样，家住滏阳新村的马阿姨今年53岁。爱人几年前去世，女儿大学毕业后留在广州闯荡。偌大的家里就剩了她一个人，“退休后，家里只有我一个人，静悄悄的。我现在回家都先开电视，让家里有点声儿，不然我的心直发慌。”马女士说，“我
也没啥兴趣爱好，原先在单位也是一直在办公室做文职。除了那几个同事，我也没啥自己的交际圈子。”本来想去广州和女儿住，马女士又觉得不方便。 据了解，邯郸市的“空巢老人”越来越多，他们的养老、精神抚慰和老人健康护理等一系列问题摆在子女和社会的面前，其中最易出现的就是健康问题。 空巢老人排解寂寞，心理呵护健康相伴 随着老年人年龄的增长，身体机能每况愈下，尤其是空巢老人，患慢性疾病的几率有逐渐上升趋势，并且常伴有诸多并发症，不仅严重损害老人的身体健康，还加重了他们的心理负担。 空巢老人如何才能摆脱生理和心理的阴影，健康快乐地生活呢?邯郸市北斗心理咨询室的牛武兵指出，良好的心态是保持健康的一剂良药，老人可以适当调整自己的生活重心和生活节奏，找一些自己有兴趣的事做做，如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及适度的体育锻炼等，有条件的老人还可以参加老年大学或社区的一些活动。这样既可以得到一些陶冶情操的训练，使生活丰富多彩，又能 广交朋友。其次，子女也要给父母心灵多一些温暖，这种温暖不仅限于常打电话，有时间还要常回家看看，这是对处于孤独中的老人最大的安慰，多关心关心父母的健康状况。 针对身体健康方面的问题，邯郸市中心医院老年科的郭淑娟医生建议，老年人应经常量量血压，正确服用降压药以保持血压的稳定。除了子女照顾，老年人也应该多关心自己，生活中处处
老人心理健康的标准 关注老人，不能只关注他们的物质方面。实际上，老人的心理健康才是关键。了解老人心理健康的标准是什么之后，才能及时找准 治疗方法。 随着人口老龄化趋势的加剧,关注老人的身心健康成为人们热议的社会现象。那么,你知道老人心理健康的标准是什么吗?对于老人 的照顾,并非只有物质才是最好的。作为晚辈,照顾家中的老人应该 及时注意到老人的心理健康状态的变化,根据老人的心理健康标准及时采取相关的措施进行有效地疏导老人的心理,让老人保持良好的心理健康,提高生活的质量。据了解，老人的心理健康与其身体健康和生活质量是息息相关的，某种程度上，心理疾病甚至可以引起生理 上的疾病。 1、保持良好的认知功能 认知功能决定了老年人的社会功能和生活质量,是老年期最为重要的健康标准之一。老年人认知功能正常表现为:感知觉、定向力(即对时间、地点、人物以及自身状态的认识能力)正常;记忆力正常,除良性遗忘(对事件的某些细节准确回忆存在困难)外,不出现明显的记忆损害;思维逻辑清晰,做事果断,具有准确的判断力及决策能力; 具备一般的生活能力和社会常识,并能及时更新保持平和的心态。 2、保持情绪健康 情绪是人对客观事物的态度体验,是人的需要得到满足与否的反映。愉快而稳定的情绪是情绪健康的重要标志。能否对自己的能力 作出客观正确的判断,能否正确评价客观事物,对自身的情绪有很大 的影响。如过高地估计自己的能力,勉强去做超过自己能力的事情, 常常会得不到想象中的预期结果,而使自己的精神遭受失败的打击; 过低的估计自己的能力,自我评价过低,缺乏自信心,常常会产生抑郁情绪;只看到事物的消极面也会产生不愉快甚至抑郁情绪。心理健康
关爱老人志愿活动总结 【 - 老人健康宣传活动工作总结】 关心老人，关爱老人，让我们身边的老人幸福快乐的生活，希望全社会都来关注老年人的幸福。下面是网为大家提供的关爱老人志愿活动总结，希望能帮到你。 为进一步解决空巢老人的养老问题，加快养老服务事业发展，推进我校精神文明建设，办事处积极响应上级相关要求，现将学校关爱空巢老人志愿服务活动工作总结如下： 一、定期走访，为空巢老人提供生活服务和精神服务 学校党员干部带头到学校附近社区对空巢老人进行走访慰问，询问他们的生活状况、子女外出工作情况等，及时了解和解决空巢老人的紧急需求，陪同老人聊天解闷，提供精神慰籍和心理抚慰，增进与老年人之间的交流与沟通，嘱咐老人要注意饮食，保重身体。此外，鼓励老人多参加社区活动以及专为老人开展的系列活动，保持乐观向上的良好心态，享受老年生活。 二、开展体检活动，为空巢老人提供健康服务
为保障老人的身心健康，我校配合县院定期为部分空巢老人举办的身体检查活动，使老人生病能够得到及时医疗和照顾。此项活动，为空巢老人送去了光明，送去了关爱，使更多的老年患者的患情得到了及时发现，也为下步治愈打下良好的基础。 三、宣传引导，扎实推进关爱空巢老人志愿服务活动 我校通过对帮扶对象进行跟踪，加大对关爱空巢老人工作重大意义的宣传，广泛宣传无私奉献、关爱老人的感人事迹，号召全校教师向志愿者学习，积极参与关爱空巢老人志愿服务行动。随着社会人口老龄化程度越来越高,社区老年人越来越多,如何关爱老人,尤其是空巢老人，让老人的晚年生活过得幸福、快乐,一直是我校工作的重点。为此，我校广泛开展关爱空巢老人志愿服务活动，积极为空巢老人排忧解难和提供心灵关爱的温暖。 尊老敬老是我们中华民族的传统美德，是我们文化传承中的精华，是先辈们传承下来的宝贵精神财富。敬老尊老，重视人伦道德，也是中华民族强大的凝聚力和亲和力的具体体现。 7月23日上午9时，三里桥社区的空巢老人们陆陆续续的到达了社区活动室，志愿者们也准时来到了三里桥社区开展情暖夕阳志愿服务活动。天气虽然炎热，大家不怕苦不怕累，把老人当自己的亲
《老年护理》第5章老年人的心理卫生试题及答案 一、单项选择题 1、指导老年人家庭共同维护老年人心理健康的措施中，不正确的是（ E ） A.指导家人与老人相互理解 B.促进家庭成员的相互沟通 C.认真对待老人的再婚问题 D.老人要善于倾听子女的意见和建议 E.子女与父辈发生矛盾后要尽量回避以减少争执 2、老年人记忆力下降的表现需除外（ D） A.记忆的广度降低 B.远期记忆下降 C.再认能力减退 D.回忆能力减退 E.机械记忆下降 3、加强老年人自身的心理健康维护措施中，不正确的是（ E ） A.指导老人树立正确的健康观 B.指导老人做好社会角色转换时的心理调适 C.教育老年人正确看待死亡 D.指导老人做好日常生活保健 E.鼓励老人尽量减少脑力劳动 4、"空巢家庭"的含义是（ A ） A.无子女共处，只剩老年人独自生活的家庭 B.分居老人组成的家庭 C.夫妻一方过世，只剩一人独自生活的家庭 D.无父母，只剩子女单独生活的家庭 E.以上都不是 5、下列容易诱发老年人离退休心理障碍的因素中不正确的是（A ） A.个人爱好 B.居住环境 C.人际关系 D.职业性质 E.以上都不是 6、下列关于老年期心理-精神障碍的特点，正确的是（ A ） A.起病潜隐 B病程进展迅速 C.患者表现出典型的精神症状 D.对服用的精神药物的耐受性较好 E.以上都不是 7、指导老年人家庭共同维护老年人心理健康的措施中，不正确的是（ E ） A. 指导家人与老人相互理解 B. 促进家庭成员的相互沟通 C. 认真对待老人的再婚问题 D. 老人要善于倾听子女的意见和建议
E. 子女与父辈发生矛盾后要尽量回避以减少争执 8、加强老年人自身的心理健康维护措施中，不正确的是（E ） A. 指导老人树立正确的健康观 B. 指导老人做好社会角色转换时的心理调适 C. 教育老年人正确看待死亡 D. 指导老人做好日常生活保健 E. 鼓励老人尽量减少脑力劳动 9、老年人对下列哪种情况记忆力较好（ A ） A．理解记忆 B．曾感知过而不在眼前的事物 C．生疏事物的内容 D．与过去有关的事物 E．需要死记硬背的内容 10、离退休综合征属于（ A） A．适应性障碍 B．文化休克 C．压力源 D．自理缺陷 E．病理改变 11、老年人智力特点下列描述错误的是（A ） A．知觉整合能力随增龄而逐渐减退 B．近事记忆力及注意力逐渐减退 C．词汇理解能力随增龄而逐渐减退 D．晶态智力并不随增龄而逐渐减退 E．液态智力随年龄增长而减退较早 12、下列哪项不是老年人心理变化的特点（A ） A.日常生活能力下降 B.对事物的整体认识下降 C.以自我为中心 D.遗忘 E.定向力下降 13、老年人对刚感知过的事物有印象，但持续时间较短，这种记忆称为（D ） A.逻辑记忆 B.机械记忆 C.近事记忆 D.初级记忆 E.次级记忆 14、下列有关记忆相关因素的描述中，不正确的是（ A ） A. 生理因素 B. 精神状况 C. 社会环境 D.性格问题 E.记忆的训练 15、老年人最常出现的认知改变是（ C ） A.感觉